Lubatud müranormid ehk mitu detsibelli on ...? Müra mõju inimeste tervisele

Teadlaste sõnul<шумовое загрязнение>, mis on iseloomulik suurlinnadele, vähendab nende elanike eluiga 10-12 aasta võrra. Suurlinna müra negatiivne mõju inimesele on 36% suurem kui tubaka suitsetamine, mis lühendab eluiga keskmiselt 6-8 aastat.

Müra - erineva füüsikalise olemusega kaootilised kõikumised, mida iseloomustab ajalise ja spektraalse struktuuri võlts. Füsioloogilisest aspektist võib müraks nimetada mis tahes soovimatut heli (lihtne või keeruline), mis segab vaikust rikkuvate ja inimesele kahjulike mõjude (inimkõne, signaalid jms) kasulike helide tajumist.

Müra kokkupuude

Müra mõjub inimorganismile ebasoodsalt: suurendab sama füüsilise koormuse juures energiatarbimist, nõrgendab oluliselt tähelepanu, suurendab tööl tehtavate vigade arvu, aeglustab vaimsete reaktsioonide kiirust, mille tagajärjeks on tööviljakuse langus ja töö kehv kvaliteet. Müra raskendab näiteks tehastes või ehitusplatsidel töötavatel inimestel õigeaegset reageerimist, mis aitab kaasa õnnetuste tekkele.

Müra mõjub kahjulikult inimese füüsilisele seisundile: pärsib kesknärvisüsteemi; põhjustab hingamissageduse ja südame löögisageduse muutust; aitab kaasa ainevahetushäiretele, südame-veresoonkonna haiguste esinemisele, hüpertensioonile; võib põhjustada kutsehaigusi.

Hiljutised uuringud on tuvastanud, et müra mõjul tekivad muutused inimese nägemisorganis (langevad selge nägemise stabiilsus ja nägemisteravus, muutub tundlikkus erinevatele värvidele jne) ja vestibulaaraparaadis; seedetrakti funktsioonid on häiritud; suurenenud intrakraniaalne rõhk; tekivad häired organismi ainevahetusprotsessides jne.

Müra, eriti katkendlik, impulsiivne, halvendab tööoperatsioonide täpsust, raskendab teabe vastuvõtmist ja tajumist. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) dokumentides märgitakse, et müra suhtes on kõige tundlikumad sellised toimingud nagu jälgimine, teabe kogumine ja mõtlemine.

Müra helirõhutasemega 30 ... 35 dB on inimesele tuttav ega häiri teda. Helirõhutaseme tõstmine 40 ... 70 dB-ni tekitab närvisüsteemile olulise koormuse, põhjustades tervise halvenemist, vaimse produktiivsuse langust ning pikaajalisel toimel võib tekkida neuroos, peptiline haavand ja hüpertensioon.

Pikaajaline kokkupuude müraga üle 75 dB võib põhjustada tõsist kuulmislangust – kuulmislangust või tööalast kurtust. Varasemaid häireid täheldatakse aga närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemis ning teistes siseorganites.

Tsoonid, mille helitase on üle 85 dB, tuleb tähistada ohutusmärkidega. Nendes piirkondades töötavad töötajad peavad kandma isiklikke kuulmiskaitsevahendeid. Keelatud on isegi lühiajaline viibimine piirkondades, kus helirõhutase on üle 135 dB mis tahes oktaaviribas.

Elanikkonnale lubatud müratasemed.

Inimeste kaitsmiseks linnamüra kahjulike mõjude eest on vaja reguleerida selle intensiivsust, spektraalset koostist, kestust ja muid parameetreid. Hügieenilises standardimises seatakse vastuvõetavaks müratase, mille mõju ei põhjusta pikka aega muutusi kogu füsioloogiliste näitajate kompleksis, peegeldades müra suhtes kõige tundlikumate kehasüsteemide reaktsioone.

Elanikkonna hügieeniliselt lubatud müratasemed põhinevad fundamentaalsetel füsioloogilistel uuringutel tegeliku ja lävimürataseme määramiseks. Praegu on linnaehitustingimuste müra normeeritud vastavalt elamute ja ühiskondlike hoonete ruumides ning elamurajoonis lubatud müra sanitaarnormidele (nr 3077-84) ning ehitusnormidele ja eeskirjale II.12-77. "Mürakaitse". Sanitaarnormid on kohustuslikud kõikidele ministeeriumidele, osakondadele ja organisatsioonidele, mis projekteerivad, ehitavad ja käitavad elamu- ja ühiskondlikke hooneid, arendavad projekte linnade, mikrorajoonide, elamute, kvartalite, kommunikatsioonide jms planeerimiseks ja arendamiseks, samuti organisatsioonidele, mis tegelevad sõidukite, hoonete tehnoloogiliste ja inseneriseadmete ning kodumasinate projekteerimine, tootmine ja käitamine. Need organisatsioonid on kohustatud pakkuma ja rakendama vajalikke meetmeid müra vähendamiseks eeskirjadega kehtestatud tasemeni.

Üks müratõrje valdkondi on sõidukite, inseneriseadmete, kodumasinate riiklike standardite väljatöötamine, mis lähtuvad hügieeninõuetest akustilise mugavuse tagamiseks.

GOST 19358-85 “Mootorsõidukite välis- ja sisemüra. Lubatud tasemed ja mõõtmismeetodid” kehtestab kõigi riiklike, osakondadevaheliste, osakondade ja perioodiliste kontrollkatsete jaoks vastuvõetavate näidiste autode (mootorrataste) müra karakteristikud, nende mõõtmise meetodid ja lubatud müratasemed. Välismüra peamiseks tunnuseks on helitase, mis ei tohiks autodel ja bussidel ületada 85-92 dB ning mootorratastel 80-86 dB. Sisemüra jaoks on antud lubatud helirõhutasemete ligikaudsed väärtused oktaavi sagedusribades: autode, kabiinide või veoautojuhtide töökohtade helitase on 80 dB, busside puhul - 85 dB, busside reisijateruumides - 75-80 dB.

Lubatud müra sanitaarnormid nõuavad tehniliste, arhitektuursete, planeerimis- ja haldusmeetmete väljatöötamist, mille eesmärk on luua hügieeninõuetele vastav mürarežiim nii linnapiirkondades kui ka erineva otstarbega hoonetes ning võimaldab säilitada elanike tervist ja töövõimet. .

Eraldada mürasaaste, mis on hinnanguliselt üks inimesele kahjulikumaid. Kõik inimesed on pikka aega elanud helidest ümbritsetuna, looduses puudub vaikus, kuigi ka valjud helid on väga haruldased. Lehtede sahinat, lindude sirinat ja tuule sahinat ei saa nimetada müraks. Need helid on inimestele kasulikud. Ja tehnoloogia arenguga on müraprobleem muutunud kiireloomuliseks, mis toob inimestele palju probleeme ja viib isegi haigusteni.

Kuigi helid ei kahjusta keskkonda ja mõjutavad ainult elusorganisme, võib öelda, et mürasaaste on viimastel aastatel muutunud keskkonnaprobleemiks.

Mis on heli

Inimese kuuldeaparaat on väga keeruline. Heli on laine vibratsioon, mis edastatakse õhu ja muude atmosfääri komponentide kaudu. Neid vibratsioone tajub esmalt inimese kõrva trummikile, seejärel edastatakse need keskkõrva. Helid läbivad 25 000 rakku, enne kui neid tajutakse. Neid töödeldakse ajus, nii et kui need on väga valjud, võivad need põhjustada suuri terviseprobleeme. Inimkõrv on võimeline tajuma helisid vahemikus 15 kuni 20 000 vibratsiooni sekundis. Madalamat sagedust nimetatakse infraheliks ja kõrgemat ultraheliks.

Mis on müra

Looduses on vähe valjuid helisid, need on enamasti vaiksed, inimeste poolt soodsalt tajutavad. Mürasaaste tekib siis, kui helid ühinevad ja ületavad lubatud intensiivsuse piire. Heli tugevust mõõdetakse detsibellides ning müra üle 120-130 dB toob kaasa juba tõsiseid häireid inimese psüühikas ja mõjutab tervislikku seisundit. Müra on inimtekkelist päritolu ja suureneb koos tehnoloogia arenguga. Nüüd on isegi maamajades ja maal raske tema eest varjata. Loomulik looduslik müra ei ületa 35 dB ja linnas seisab inimene silmitsi pidevate helidega 80-100 dB.

Taustamüra üle 110 dB peetakse vastuvõetamatuks ja tervisele väga kahjulikuks. Kuid üha sagedamini võib seda kohata tänaval, poes ja isegi kodus.

Mürasaaste allikad

Helid mõjuvad inimesele kõige kahjulikumalt aastal Kuid ka linnaäärsetes külades võib kannatada mürasaaste, mille põhjustavad naabrite töötavad tehnilised seadmed: muruniiduk, treipink või muusikakeskus. Nende müra võib ületada maksimaalset lubatud normi 110 dB. Ja ometi tekib põhiline mürasaaste linnas. Enamikul juhtudel on selle allikaks sõidukid. Suurima intensiivsusega helid tulevad kiirteedelt, metroodest ja trammidest. Sel juhul võib müra ulatuda 90 dB-ni.

Lennuki õhkutõusmisel või maandumisel järgitakse maksimaalseid lubatud müratasemeid. Seetõttu võib asulate ebaõige planeerimise korral, kui lennujaam asub elamute läheduses, tekitada inimestele probleeme selle ümbruses olev mürasaaste. Lisaks liiklusmürale häirivad inimest ehitushelid, töötavad kliimasüsteemid ja raadioreklaam. Pealegi ei saa tänapäeva inimene enam isegi korteris müra eest peitu pugeda. Pidevalt sisse lülitatud kodumasinad, televiisor ja raadio ületavad lubatud helitaseme.

Kuidas heli inimest mõjutab?

Müratundlikkus sõltub inimese vanusest, tervislikust seisundist, temperamendist ja isegi soost. On märgatud, et naised on helide suhtes tundlikumad. Lisaks üldisele mürafoonile mõjutavad tänapäeva inimest nii kuuldamatu kui ka ultraheli. Isegi lühiajaline kokkupuude võib põhjustada peavalu, unehäireid ja vaimseid häireid. Müra mõju inimesele on uuritud pikka aega, isegi iidsetes linnades kehtestati öisele helile piirangud. Ja keskajal toimus hukkamine "kella all", kui inimene suri pidevate valjude helide mõjul. Nüüd on paljudes riikides müraseadus, mis kaitseb kodanikke öösel akustilise saaste eest. Kuid ka helide täielik puudumine mõjub inimesele masendavalt. Inimene kaotab helikindlas ruumis töövõime ja kogeb tõsist stressi. Ja teatud sagedusega mürad, vastupidi, võivad stimuleerida mõtlemisprotsessi ja parandada meeleolu.

Müra kahjustamine inimestele

Müra mõju keskkonnale

Pidev valju müra hävitab taimerakke. Taimed linnas närbuvad ja surevad kiiresti, puud elavad vähem.
Tugeva müraga mesilased kaotavad oma navigeerimisvõime.
Delfiinid ja vaalad uhutakse kaldale töötavate hüdrolokaatorite tugevate helide tõttu.
Linnade mürasaaste toob kaasa struktuuride ja mehhanismide järkjärgulise hävimise.

Kuidas kaitsta end müra eest

Inimestele avalduva akustilise mõju tunnuseks on nende kogunemisvõime ja inimene pole müra eest kaitstud. Eriti mõjutab see närvisüsteemi. Seetõttu on psüühikahäirete protsent kõrgem mürarikastes tööstusharudes töötavate inimeste seas. Noortel poistel ja tüdrukutel, kes pidevalt valju muusikat kuulavad, väheneb kuulmine mõne aja pärast 80-aastaste tasemele. Kuid vaatamata sellele ei ole enamik inimesi müra ohtudest teadlikud. Kuidas saate end kaitsta? Soovitatav on kasutada isikukaitsevahendeid, näiteks kõrvatroppe või kõrvaklappe. Laialt levinud on helikindlad aknad ja seinapaneelid. Kodus tuleks püüda kasutada võimalikult vähe kodumasinaid. Kõige hullem on see, kui müra ei lase inimesel korralikult magada. Sel juhul peab riik teda kaitsma.

Müraseadus

Iga viies suurlinna elanik kannatab mürasaastega seotud haiguste all. Suuremate maanteede läheduses asuvates majades ületatakse see 20-30 dB võrra. Inimesed kurdavad valju müra, mida teevad ehitusplatsid, ventilatsioon, tehased, teetööd. Väljaspool linna ärritavad elanikke looduses puhkavad diskod ja lärmakad seltskonnad.

Inimeste kaitsmiseks ja magamiseks on viimastel aastatel vastu võetud üha rohkem piirkondlikke eeskirju, mis reguleerivad kellaaega, mil valju helisid teha ei tohi. Sel perioodil reeglina kella 22–06 ja nädalavahetustel kella 23–9. Rikkujaid karistatakse halduskaristuste ja suurte rahatrahvidega.

Keskkonna mürasaaste on viimastel aastakümnetel muutunud megalinnade kõige pakilisemaks probleemiks. Murettekitav on noorukite kuulmislangus ja müratundlikes tööstusharudes töötavate inimeste vaimuhaiguste sagenemine.

Müra on erineva intensiivsuse ja sagedusega helide kombinatsioon, mis mõjutab inimkeha ebasoodsalt, segades selle tööd ja puhkamist. Haldusõiguserikkumiste seadustiku uus redaktsioon sisaldab spetsiaalset artiklit, mis näeb ette vastutuse avalikus kohas vaikuse rikkumise eest. Miilitsaseadus selgitab, et miilitsa ülesannete hulka kuulub küla-, asumi-, linnavolikogu otsuste täitmise tagamine avalikes kohtades vaikuse hoidmise küsimustes. Elanikkonna sanitaar- ja epidemioloogilise heaolu tagamise seadus määratleb meetmed, mida peavad rakendama täitevvõimuorganid, kohalikud omavalitsused, organisatsioonid, ettevõtted ja kodanikud, et kaitsta elanikkonda vibratsiooni, müra jms eest.

Teadlased on tõestanud, et müra ei pruugi olla mitte ainult kurnav ja häiriv inimeste meelerahu, vaid ka ohustada nende tervist. Igal aastal suureneb nende inimeste arv, kes põevad mürast tingitud unetust, südame-veresoonkonna haigusi. Viimastel aastatel on teadlased ja arstid leidnud, et pidev kokkupuude mürarikka keskkonnaga on sageli foobiate ja agressiivsuse põhjuseks, kuna vali heli väsitab inimest ja sellega pole võimalik harjuda. Hiljutiste uuringute kohaselt põhjustab kõrge intensiivsusega heli valu.

Suurim lubatud müratase inimestele

Inimene peaks elama rahulikus keskkonnas, sest. pidev müra on tervisele kahjulik. Taustamüra ei tohiks ületada 55 dB (A) päeval ja 45 dB (A) öösel (tavaline vestlus). Meid pidevalt ümbritseva müra intensiivsus on aga palju suurem. Ainult ehitusplatsil või tiheda liiklusega tänaval ulatub müratase sageli 80-90 dB(A).

Pidev müra on eriti ohtlik tööl ja inimestele, kes elavad lennujaamade, lasketiirude, raudteejaamade jms läheduses. Kui inimene töötab või elab pidevalt mürarikkas keskkonnas, võib isegi väike müra teda kahjustada. Eriti tundlikel inimestel võib kella tiksumine põhjustada isegi unetust. Maksimaalne lubatud müratase 85 dB (A) on piir, mille ületamisel on võimalik kuulmisretseptorite kahjustamine. Pöördumatuid kuulmiskahjustusi võib tekkida diskodel ja rokk-kontsertidel, sest siin võib helitugevus ulatuda 130 dB-ni, tekitades isegi valu.

Müra intensiivsus vs.

0 dB (A) - kuulmispiir, liblika tiibade liikumine.
10-20 - "vaikus", helid on peaaegu kuulmatud.
20-30 - kella tiksumine toas.
30-40 - sosin.
40-60 - normaalne suhtlus, vaikne muusika.
55-65 - toas kuuleb raadio või televiisor.
70-90 - autode maht tänaval.
90-110 - jackhaamer, diskomuusika.
110-140 - reaktiivlennuki maht.

Müra vähendamine

Tööandja on kohustatud tagama igale töötajale 85 dB müratasemega isiklikud kuulmiskaitsevahendid, mida töötaja peab kandma, kui müratase ületab 90 dB.
Ära tee muusikat liiga valjuks, see häirib naabreid.
Ärge rikkuge suhteid naabritega. Kui hoiatate neid ette planeeritud remondi või majapuhkuse eest, on nad andestavamad.
Une jaoks on vajalik vaikne rahulik keskkond, kuna kõrvalised helid mõjutavad unefaase negatiivselt. Pikaajaline öömüra võib põhjustada erinevaid tervisehäireid ja neuroose.

Tuleb püüda teistele võimalikult vähe ebamugavusi tuua. Raadio helitugevus peaks olema selline, et seda oleks kuulda ainult ühes ruumis, mitte kogu majas. Valju ja lärmaka muusika austajatel soovitatakse osta kõrvaklapid. Kõik remonditööd korteris tuleks teha eranditult päevasel ajal.

Meie elu on täis erinevaid helisid ja absoluutne vaikus on midagi ebatavalist. Me isegi ei taju oma elu ilma helideta. Pidev müra aga väsitab.

Müra ohud on teada juba ammu, kuid selle kohta pole palju uuritud. Mõned uuringud on aga näidanud, et vali müra on suur oht, eriti kui see on kombineeritud tolmu ja vibratsiooniga. Samas ei ole vaikus inimese jaoks kõige kasulikum seisund.

Teadlased on juba ammu märganud, et loodusmüra mõjub inimesele rahustavalt. Tänapäeval on isegi sanatooriumid, kus ravi teostatakse linnulaulu, surfihelina või vihma abil. On märgatud, et selline teraapia tuleb edukalt toime peavalude, unetusega ja toniseerib keha. Jaapani leiutajad mõtlesid välja isegi padja, mis jäljendab vihmahääli.

Seega on müra kahekordne mõju: see on vajalik ja samal ajal kahjulik, kõik sõltub müra allikast.

Teadlased on leidnud, et kui inimene tegeleb vaimse tööga, reageerib ta mürale tugevamini. Samas on noored müra suhtes vähem tundlikud. Väikelastele on aga müra eriti kahjulik, see võib muuta nad kapriisseks, ärrituvaks, häbelikuks, uni on häiritud ja söögiisu halveneb. Koolide müra hinnates selgus, et isegi 65 dB müra vähendab oluliselt laste tähelepanu ja toob kaasa suure hulga vigu.

Inimese kuulmine on loodud nii, et see on müra mõjude suhtes väga haavatav. Meie kõrva maksimaalne tundlikkuse tase on 130 dB. Kõige enam on inimese kõrv tundlik kõrgete toonide suhtes ja vanusega vastuvõtlikkus väheneb. See on halvem, kui kuulmine väheneb mitte vanusega seotud muutuste, vaid negatiivsete tegurite mõju tõttu. Maal on miljoneid kuulmispuudega inimesi ja selles on süüdi müra.

Mürarikaste tööstusharude töötajate vaatlused on näidanud, et pikaajaline ja tõsine kokkupuude müraga põhjustab sagedasi peavalusid, suurenenud ärrituvust, töövõime langust, pearinglust ja järkjärgulist kuulmislangust. Noortel põhjustab armastus valju muusika, eriti "heavy metal" vastu aja jooksul osalist või täielikku kuulmislangust. Muide, neil tekib valju muusika vastu isegi midagi narkosõltuvusele sarnast, tekib vajadus olla pidevalt valju muusikaga ümbritsetud, normaalne helitugevus tundub neile juba ebapiisav.

Ja kuigi meie kuulmisorgan suudab igasuguse müraga harjuda, kohaneda, ei tähenda see, et selline protsess kaitseks meid edaspidi kuulmislanguse eest. Muidugi võib inimene harjuda pideva rongimüra, lennukite mürina, valju muusikaga, kuid lõpuks toob see kaasa kuulmislanguse ja kannatab ka närvisüsteem. Pikaajaline kokkupuude müraga põhjustab närvisüsteemi häireid, kuna helilained mõjutavad mitte ainult kuulmisorganeid, vaid ka kogu keha tervikuna.

Iga täiskasvanu, vähemalt alateadvuse tasandil, mõistab, et pidev vali müra on kahjulik. Kuid mitte kõik ei tea, millist kahju pidev müra tegelikult toob. Sellest võib alata peavalu, suureneda agressiivsus ja isegi südame-veresoonkonna haigused. Ja see on rohkem.

Siiski tasub paigaldada kõige õhukindlamad uksed. Tasub pöörata tähelepanu klaasist sisestustele. Nad edastavad heli väga tugevalt. Selliste sisetükkidega uksi ei tohiks kunagi panna lasteaeda. Vastasel juhul on laps häiritud.

Samuti tasub lasteaia ukse jaoks valida ilma sulgurita uksed. Olukordi, kus vanemad tulevad lapse juurde siis, kui ta magab, on ju üsna sagedased. Ja kui uksed on riiviga, siis võib kogemata uksed kinni lüüa ja last kõvasti hirmutada. Sellest võib saada isegi vaimne trauma. Korterites on kõikidele seintele vaja paigaldada helikindlad paneelid. Nii et kurjad naabrid meie elu ei sega.

Sellesse tasub suhtuda ka väga vastutustundlikult. Töötav pesumasin või tolmuimeja teeb palju müra.

Blenderid ja köögikombainid ei jää palju maha. Ostke kindlasti kõik kodumasinad nende mürataseme ootuses. Kaasaegsed blenderid ja tolmuimejad on varustatud mürasummutuselementidega, mis vähendavad nende mürataset. Aga kuidas on pesumasinaga? Ka siin on kõik lihtne. Selle jaoks on spetsiaalsed alused, mis vastavalt müra. Suletud vannitoauks viib töö lõpule.

Kuulake neid albumeid oma seadmega.

Brandt Brauer Frick Ensemble – hr. Masin (2011)

Sonar Kollektiv Orchester 2008 Garanteeritud kenadus

Küsimuste korral saatke mulle e-kiri. mail: [e-postiga kaitstud] või VKhttp://vk.com/id104002989 või http://ok.ru/aleksandr.levchuk2

Ärge kartke minuga liituda