Tubakafirmade peamised ohvrid on suitsetavad tüdrukud. Suitsetava naise psühholoogia. Teadlased on leidnud, et suitsetamine mõjutab meeste ja naiste aju erinevalt

- täna see tavaline esinemine linnade tänavatel. Kahjuks viitab see asjaolu naiselikkuse ja puhtuse sümboli, ema sümboli kadumisele. Sigaret tüdruku suus, naine näeb vähemalt naljakas välja, ma ei räägi sellest, mis kahju see naise kehale teeb.

Selles artiklis juhin teie tähelepanu Uglov Fedor Grigorjevitši kirjale, mis on adresseeritud suitsetavale tüdrukule ja üldiselt kõigile noortele.

Uglov F.G. on maailmakuulus kirurg, akadeemik Vene akadeemia teadused, arst arstiteadused. See oli lihtsalt suurepärane vene mees. Ta oli maailma vanim praktiseeriv kirurg. Ta oli Rahva Kainus Võitluse Liidu esimees. Ta suri 104-aastaselt.

Nii et loe "Kiri suitsetavale tüdrukule"

Ma kohtan tänavatel sadu teie suitsetavaid eakaaslasi. Olen opereerinud sadu inimesi kopsuvähi tõttu. Ja sajad - ma ei teinud broneeringut - sajad olid sunnitud keelduma, sest midagi ei saanud teha... Kirurgi jaoks pole midagi raskemat kui keelduda patsienti abistamast tema enda impotentsuse tõttu. Ja rohkem kui korra pidin tunnistama oma impotentsust kahjustatud kopsude ja pikaajaliste suitsetajate elude päästmisel.

AT viimased aastad operatsioonilaudade juurde tuleb palju naissoost suitsetajaid. Ma ei hirmuta sind. Suitsetamine on "vabatahtlik" tegevus. Alles pärast seda, kui olete mu kirja lugema hakanud, lubage mul oma arvamus avaldada, et hiljem teie meeleheide mu südant ei murraks. Mitte ainult kirurgi arvamus (kahjuks ei saa teile nendel lehtedel selgelt näidata vähkkasvaja, kopse kägistades), aga ka inimene, kes teab kannatuste hinda.

Minu kätest ja südamest on läbi käinud sadu inimesi, kes kannatavad just selle pärast, et nad ei suutnud õigel ajal oma sõltuvusest loobuda. Kaebused on samad ja algavad fraasiga: "Mu kopsudega on midagi valesti ..." Kord pöördus mu hea sõber samade sõnadega minu poole. Leppisime kokku, et kohtume, aga ta tuli alles paari kuu pärast. Kui tema rindkere operatsioonilaual avati, selgus, et kõik oli juba metastaasidega võrsunud ja miski ei aidanud. Raske on teada, et patsient on suremas. See on veelgi raskem, et see on teie lähedane sõber...

Nendes teile adresseeritud ridades on minu mõttekaaslaste leitud faktid ja arvud. Aga mina, kirurg, kujutan eriti selgelt ette, mis on nende arvude ja protsentide taga.

Ei, ma ei hirmuta sind niigi banaalsete näidetega, et tilk nikotiini tapab hobuse – sa pole hobune, sa oled inimene või et 20 päevas suitsetatud sigaretti lühendab eluiga 8-12 aasta võrra; Oled noor ja elu tundub sulle lõputu. Vastavalt Inglise arstid Iga suitsetatud sigaret maksab suitsetajale 15 minutit tema elust. Mitte midagi, kui oled vaid kahekümneaastane. Mis teid huvitab, et pahatahtlikud inimesed haigestuvad kopsuvähki 30 korda sagedamini kui mittesuitsetajad, ja selle põhjus kohutav haigus 95-98 juhul 100-st - suitsetamine. Ameerika kardioloogid viitavad järgmistele arvudele: keskmine vanus need, kes surid südamerabandusse - 67 aastat, suitsetajad - 47. Olete vaid kahekümneaastane ja veel kuni nelikümmend seitse aastat... Muidugi ei hirmuta see teid. Ja ikkagi…

Suure kurvastusega näen tüdrukuid kooli lähedal suitsetamas, sigaretti rusikas hoidmas (nagu öeldakse "pioneeristiilis"), nii et neid pole akendest näha. Mul on kahju, et nad on õppinud, võttes eeskujuks õpetaja.

Valu haarab mu hinge sellest, mis sees on üliõpilaste öömaja tüdrukud hakkavad suitsetama ja vestlema tulevasest abielust. Võin tunnistada, et abielu pole teie plaanides veel näha. Ja nii ma räägin teile veel millestki.

Sotsioloogid viisid läbi anonüümse küsimustiku, milles nad küsisid: miks sa suitsetad? 60 protsenti tüdrukutest vastas: see on ilus ja moodne. Ja 40 protsenti suitsetavad, sest tahavad, et nad poistele meeldiksid. Ütleme. Ja isegi mõnes mõttes me "õigustame" neid. Sest soov meeldida on teile loomuomane. Kuid põhjendame seda ajutiselt: poiste arvamusi on kasulik teada.

Küsitleti 256 noormeest. Neile pakuti kolm küsimust ja vastavalt kolm võimalikku vastust: positiivselt, ükskõikselt, negatiivselt.

Esimene küsimus:
“Teie seltskonnas suitsetavad tüdrukud. Kuidas te sellesse suhtute? - 4% positiivne, 54% ükskõikne, 42% negatiivne.
Teine küsimus:
“Tüdruk, kellega sa sõber oled, suitsetab. Kuidas te sellesse suhtute? - 1% positiivne, 15% ükskõikne, 84% negatiivne.
Kolmas küsimus:
"Kas sa tahaksid, et su naine suitsetaks?" - Protestide torm! 256-st vaid kaks ütlesid, et nad ei hooli. Ülejäänud vaidlesid tugevalt vastu.

Nüüd mõtleme koos. Olete operatsioonist kaugel. Sa ei kavatse abielluda. Kõik on hästi ja sa suitsetad. Kust see tuli? Minu meelest suitsetavad nad neis seltskondades, kuhu kogunetakse lõbusaks ajaveetmiseks. Sigaret käes on nagu signaal: sa oled kaasaegne. See tähendab, et suhtute armastusse ja sõprusesse märkimisväärselt kergemeelselt.

Poisid, kelle tüdrukud suitsetavad, on lõdvestunud ja tüdrukud usuvad oma naiivsuses, et nad on edukad, mõtlemata, et nad on ajutine lõbu. Jah, jah, sina suitsetav tüdruk- ajutine meelelahutus. Mulle tundub, et sigaretti süüdates alandad ennast, alandad oma väärikust, muutudes mitte tänapäevaseks selle sõna otseses tähenduses, vaid pigem kergemeelseks ja ligipääsetavamaks. Kes inspireeris teid selle kohutava harjumuse "moega"? Kes on teid programmeerinud ametisse, kus teie noorus ei võimalda teil näha kogu teid ees ootavat katastroofi?

Ärge vihastage, aga ma püüan teie tulevikku joonistada nii, nagu mulle tundub. Ja kui kahtled, siis vaata ringi, vaata endast vanemaid suitsetavaid naisi.

Suitsetamisest muutub teie hääl kähedaks, hambad muutuvad järk-järgult mustaks, halvenevad. nägu omandab maalähedase tooni. Teie haistmismeel kannatab järsult ja halveneb maitseelamused. Tõenäoliselt olete juba märganud, kui sageli suitsetajad sülitavad. Ma ei tea, kas olete juba märganud, et suitsetaja suust haiseb pidevalt... See lõhn on nii ebameeldiv, et ärge imestage, kui mõni teie poiss-sõpradest teid väldib. Ärkad mõru maitsega suus ja peavaluga terve öö köhimisest. Väga varakult muutub teie näonahk kortsuliseks ja kuivaks. Naissoost suitsetajad näevad 25-aastaselt välja palju vanemad kui nende mittesuitsetavad eakaaslased. See on teie suitsetamise tegelik hind! Te ei tõmba enda poole, vaid, vastupidi, tõrjute iga tõsise mehe.

Proovige end ette kujutada mittesuitsetava eakaaslase kõrval. Ja kui see võrdlus teid ei hirmuta või te ei näe teie vahel erinevust, las ma märkan teile, et teie välimus- see pole peamine näitaja.

Mida varem suitsetama hakkate, seda ohtlikum on mürk teile. Ja kui sa jääd suitsetamisest sõltuvusse ammu enne alustamist vanusega seotud muutused, siis kulgeb organismi areng aeglasemalt. Nikotiini mõjul tekib püsiv ahenemine veresooned(Hapnikusisaldus veres väheneb vere hemoglobiini ja vingugaasi, mis on üks tubakasuitsu komponente, koosmõjul). Mõju all suitsetades kõrge temperatuur tubakas paistab silma 30 kahjulikud ained: nikotiin, vesiniksulfiid, ammoniaak, lämmastik, süsinikmonooksiid ja mitmesugused eeterlikud õlid. Nende hulgas on eriti ohtlik bensopüreen - 100% kantserogeen ("vähk" - ladina keeles - vähk).

Kui olete uudishimulik, võite olla huvitatud Ameerika teadlaste andmetest. Nad leidsid sisse tubakasuits märkimisväärne kogus poloonium-210, mis kiirgab alfaosakesi. Isiklikult suitsetades saate rahvusvahelise kiirguskaitselepinguga kehtestatud kiirgusdoosi seitse korda suurema kiirgusdoosi.

Nikotiin on ravim. Ainult nii nimetab seda maailma meditsiini kõrgeim organ – Maailma Terviseorganisatsioon. Ja see tähendab, et iga aastaga on see teie jaoks üha raskem. Tubakas, mis ahendab veresooni, ei põhjusta mitte ainult südametegevuse tõusu, vaid ka halvendab ja hävitab paljude kehasüsteemide aktiivsust.

Sa süttisid ... Siis jätkub kõik veel kaua tuntud skeem. Nikotiin peal lühikest aega põhjustab veresoonte laienemist, suurendades ajurakkude verevarustust. Sellele järgneb terav vasospasm, mille tagajärjeks on mitmesugused ajuhäired. Edasi. Nikotiin häirib närvisüsteemi, kopsude, maksa, seedeorganite, sugunäärmete talitlust.

See on ümberlükkamatult tõestatud: te haigestute kolm kuni neli korda sagedamini kui teie mittesuitsetavad sõbrannad. Paratamatult saabub aeg, mil tunned end halvasti ja pidev halb enesetunne muudab teie elu koormaks.

Aga räägime millestki muust. Võib-olla pakub teile huvi teada, et naised kannatavad suitsetamise tõttu tugevalt keha õrnema ehituse tõttu, mille loomine on mõeldud sigimiseks. Juba ammu on teada faktid, et tugevad suitsetajad ei saa lapsi sünnitada, kuna embrüoaparatuuris on toimunud põhjalikud muutused. kõige poolt sagedane tüsistus suitsetamisest põhjustatud on raseduse enneaegne katkestamine - kuni 36 nädalat. Suitsetajatel esineb seda kaks korda sagedamini. Sulle ei tee haiget teadmine, et suitsetavatel naistel on palju suurem tõenäosus olla enneaegsuse ja väiksema sünnikaaluga (jah, vastsündinu, sinu laps, millele sa ilmselt ei mõtle, aga sinu suitsetamine mõjutab tema elujõulisust). Suitsetajatel on suurem protsent surnult sündinud lapsi ja sagedamini sünnituse ajal esinevaid patoloogiaid. Ja vaieldamatu tõsiasi on see, et suitsetamisel on juba sündinud lapse arengule äärmiselt negatiivne mõju. Seda teades on mõttekas mõelda abielule, mehele, kes ootab poega ja poega ei pruugi olla ... Ja võib tulla päev, mil arstid ütlevad teile: "Kahjuks ei saa te kunagi hakkama sünnitama."

Sul on praegu raske aru saada. Kuid minu kogemus näitab sadu selliseid juhtumeid. Märkamatult läheneb kriitiline hetk, pärast mida ta enam sünnitada ei saa, kuigi selleks on ta valmis kõigeks, igaks operatsiooniks, igaks ohverduseks. Ja uskuge mind, te ei ole erand: loodus lõi teid emaks. Ja ükskõik, kuidas sa täna vehkled, paneb ta sind elama laste huvides.

Usu mind, sigaret võib su elu halvata. Teie esimene. Ja kui nad tõestavad sulle, et kõiges on süüdi suitsetamine, siis kirud sa ennast ja kogu oma elu. Mõelge sellele, et te ei saa lapsi. Ja su mees võib su maha jätta. Ta läheb sinust vähem väärika juurde, ainult tänu õigusele olla isaks kutsutud. Uskuge mind, ta saab seda teha, sest isalikud tunded pole vähem tugevad kui ema tunded.

Ja kui suitsetate rasedana, siis tea, et see on katsega kindlaks tehtud: niipea kui rase naine suitsetab, siseneb mõne minuti pärast nikotiin (platsenta kaudu) sündimata lapse südamesse ja ajju. Ja selle mürgiga mürgitate teda tahtmatult. Teadlased on jälginud emalt sündinud laste arengujooni. Need kuni 5-6-aastased lapsed jäid oma füüsilises ja vaimses arengus suurel määral maha. Muide, laste seas, kelle isad on tugevad suitsetajad, täheldatakse väärarenguid kaks korda sagedamini.

Ja teie laps on kogu aeg haige. Teda ootavad kopsupõletik ja bronhiit. Meeleheitel otsite põhjuseid, teadmata, et need on teie sees. Isegi kui suitsetasite koridoris, trepiplatsil - piisab isegi pisikesest osast tuppa sattunud suitsust, et teie lapsel äkki palavik tõuseks.

Suitsetavate emade puhul suitsetavad 100% lastest. Ja teie laps, kes peab teid sigaretiga nähes kõige intelligentsemaks, südamlikumaks, lahkemaks, hakkab samuti suitsetama. Ja see tähendab, et olete selle eelnevalt programmeerinud sama piina jaoks, mis teid ootab.

Minu kogemus viitab hirmutavale juhtumile, mis on seotud teismeliste suitsetamisega. Ühes internaatkoolis ei suutnud nad hommikul poissi äratada. Ta suri öösel. Lahkamine näitas, et tal oli haige süda- kuna ta õppis varakult suitsetama, suitsetas palju ja oma surma eelõhtul, nagu poisid ütlesid, suitsetas ta "küllastuseks".

Peredes, kus vanemad suitsetasid, kuid lõpetasid suitsetamise, hakkab sellest hoolimata suitsetama 67 protsenti poistest ja 78 protsenti tüdrukutest.

Ma ise ei suitseta ega talu tubakasuitsu, seega küsimus " mis siis, kui mu tüdruksõber suitsetab?"Ma arvan, et see on eriti asjakohane.

Üldiselt kaotab suitsetav tüdruk, ükskõik kui ilus ta ka poleks, minu silmis automaatselt olulise osa oma atraktiivsusest. Võib-olla sellepärast pole mul kunagi suitsetavat tüdruksõpra olnud. Aga eks kogemusi ikka oli 🙂

Oluline on mõista, miks inimene suitsetab. Sest sellel on palju põhjuseid. Näiteks võite suitsetada mitte millegi pärast. Kui on palju vaba aega ja pole midagi teha. Või võite hakata ettevõtte heaks suitsetama. Või võib keegi arvata, et see on moes. Eriti sisse noorukieas, koolis, mujal õppeasutused. Ja mõned suitsetavad, sest see rahustab närve. Põhjuseid võib olla palju. Ja see on suur pluss, kui saate oma tüdruksõbralt suitsetamise põhjuse teada.

Igal juhul ärge kunagi tehke sellest lärmi. Jah, ja kellelegi teisele. See on väga ebaproduktiivne ja pöörab tüdruku ainult teie vastu.

Proovime siis sellele probleemile lahenduse leida, Kuidas ma saan tüdruku suitsetamisest loobuda? Võimalusi on mitu. Nimetagem neid pehmeks versiooniks, kõva versioon, või võid lihtsalt tüdrukust lahku minna, mis pole samuti teatud olukordades halvim väljapääs.

Mida teha, kui tüdruk suitsetab

pehme variant

Ütled tüdrukule, et sulle ei meeldi suitsetamine. Selgitate talle, et see on kahjulik. Eriti tüdrukule, kuna see mõjutab kõige negatiivsemalt järglasi, rääkimata tema enda tervisest. Lisate, et kõik need lõhnad on teie jaoks kehalisel tasandil ebameeldivad, et saate vähem naudingut suudlustest ja vastavalt ka temaga koos. Soovitage suitsetamisest loobuda.

Kui esimene variant ei peaks sellele mingit mõju avaldama, siis saab rakendada järgmist.

kõva variant

Selgitate talle veel kord oma positsiooni, mis on ülaltoodud, kuid palju karmim. Ei mingit skandaali. Siis, kui ta hakkab suitsetama, näitate oma negatiivset meeleolu. Mida ta mõistaks, et see oli suitsetamise tõttu. Ja vastupidi, ajal, mil ta ei suitseta ja teeb pikemaid pause, käitute suures plussis.

Aja jooksul on tal ebamugav sigareti järele sirutada, kuna see kutsub koheselt esile teie külmatunde tema suhtes.

Kompromissi variant

Nõustute ajutise üleminekuga elektrooniline sigaret. Seda on juba palju parim olukord, kuna elektroonika on kordades kahjutum ja see ei lõhna nagu tavaline sigaret. Ja võib-olla loobub teie tüdruksõber aja jooksul e-postile üleminekul suitsetamisest täielikult.

Pidage seda sellistes küsimustes meeles suurel määral mõjutab teie tüdrukut. Kui teie sõber kuulab teie arvamust, konsulteerib teiega, siis pole raske veenda teda suitsetamisest loobuma.

Ja vastupidi, kui olete tema kanna all, siis tõenäoliselt ei tee te midagi 🙂

Minu kogemus

Nagu öeldud, ma ise ei suitseta ja pole ka suitsetanud tõsine suhe suitsetavate tüdrukutega. Kuid nende sõpradega, kellega ma rääkisin, palusin neil minu juuresolekul mitte suitsetada. Ja nad tegid kõik, et ma ei kogeks sellega seoses ebamugavusi. Tüdrukud, muide, said aru ja läksid mulle vastu.

Mõnikord on tüdrukuid, kes suitsetavad suhteliselt harva. Head sigaretid. Ja veenduge, et need ei lõhnaks.

Kui te ei suuda veenda või pane oma tüdruksõber suitsetamisest loobuma, ja see ärritab teid väga, võib-olla isegi lahkute sellest? See on ka justkui lahendus probleemile. Mõelge sellele, inimene ei kuula teid, näeb, et see on teie jaoks oluline ja teie suhtlus kannatab selle all, jätkab suitsetamist. Võite leida endale laheda mittesuitsetava tüdruku.

Kui otsustate, et olete valmis tüdrukust lahku minema, võib see olla tema jaoks veel üks motivatsioon.

Ütle oma tüdruksõbrale, et läheksid parem lahku. Selgitage rahulikult põhjust ja öelge üksikasjalikult, miks te nii otsustasite. Kui ta armastab sind ja peab sind kalliks, siis ta ei lase sinu paaril suitsetamise tõttu lahku minna. Ja proovige loobuda. Vastasel juhul on järeldus veelgi ilmsem: ta suitsetab, ei kuula sind ja on valmis lahkuma.

Igal juhul on valik teie. Ja seal on palju isiklikke nüansse, millega tuleks samuti arvestada. Edu!

Kui varem suitsetasid peamiselt mehed, siis nüüd on sigaret saamas kaaslaseks kõikjal maailmas. kaasaegne naine. Õiglane sugu usub, et nende probleemid kaovad suitsurõngastega. Stiilsed suitsetamistarvikud loovad kaunitaridele kuvandi. Sellise halva harjumusega tüdrukuid võib kohata kõikjal. Paljud isegi ei mõtle sellele, kui suur naiste jaoks on.

Suitsetav tüdruk – uue põlvkonna ideaal

Vaatamata tervishoiuministeeriumi, avalike organisatsioonide hoiatustele, televisiooni reklaamidele kasvab suitsetavate naiste arv iga päevaga. Nad ei karda suremust ja onkoloogilised haigused. Teades sõltuvuse tagajärgi, järgivad tüdrukud moodi ja suitsetavad, pidades end iseseisvaks, edukaks ja seksikaks.

Kangekaelsetele naistele reklaam ei mõju

Meedia teeb kõik endast oleneva, et näidata, kui suur on suitsetamise kahju naistele. 30% venelannadest tegi oma esimese pahvi 12-aastaselt. Avalikud organisatsioonid Ma olen lihtsalt šokeeritud sellest statistikast. Nad annavad endast parima, et panna naised juhtima tervislik eluviis elu. Selle harjumusega inimesi teavitatakse sellest, mis neid pärast sigarettide joomist ees ootab. Suitsetamise kahju naistele on tohutu. Teaduslikult on tõestatud, et see harjumus põhjustab haigusi ja südame-veresoonkonna süsteemist. Suitsetamine provotseerib arengut pärilikud haigused. Kopsuvähk mõjutab peamiselt suitsetajaid. Umbes pool miljonit naist arenenud riikides sureb selle halva harjumuse tõttu.

Miks naised suitsetavad?

Põhjused, miks naised suitsetavad, võivad olla erinevad. Kuid peamised on järgmised:

1. Emantsipatsiooni arenguga võtavad inimkonna kauni poole esindajad omaks meeste harjumused.
2. Reklaam surub peale kuvandi seksuaal- ja õnnelik naine sigaret käes.
3. Soov varjata oma enesekindlust, saavutada iseseisvus.
4. Suitsetamine on omamoodi reaktsioon stressirohketele olukordadele.
5. Kehvad elutingimused, elušokid, ebaõnnestunud abielud sunnivad naisi sigaretti korjama.
6. Paljud suitsetavad tüdrukud arvavad, et nii on neil lihtsam oma unistuste mehega kohtuda.

Mis juhtub naistega, kes suitsetavad?

Suitsetamise mõju naistele on kahjulik, muudab neid kiiresti, mitte sisse parem pool. Naise nahk hakkab kollaseks muutuma ja vananema puudumise tõttu toitaineid. rikutud hambad, rabedad juuksed- Halva harjumuse tagajärjed. Suitsetaja tunneb ära selle järgi halb lõhn suust. Ta alistatakse esimesena viirushaigused. Suitsetava tüdruku immuunsus on vähenenud, organismil on raske infektsioonidega võidelda. Tervislik seisund halveneb tasapisi, jõud lahkuvad. Trepist üles ronimine muutub õhupuuduse tõttu järjest raskemaks. Täispilt elu takistab omandatud vegetovaskulaarne düstoonia. Suitsetavatel naistel on menstruaaltsükliga probleeme.

Vaid 35% kõigist selle halva harjumusega naistest otsustab sellest vabaneda. Ülejäänud hävitavad järk-järgult oma elu. Selle halva harjumuse tõttu ei kannata mitte ainult naine, vaid ka tema lapsed. Mõned suitsetavad naised ei tunne üldse midagi, neil on sageli raseduse katkemine, paljud kannatavad viljatuse all.

Milliseid kahjulikke aineid sigaret sisaldab

Kahjulike ainete arv sigarettides ulatub üle 4 tuhande. Üks ohtlikumaid kantserogeene on vaik. Ta renderdab negatiivne mõju bronhidesse ja kopsudesse. See põhjustab kopsuvähki suuõõne ja kõri. Selle komponendi tõttu hakkavad suitsetajad köhima, omandavad kroonilise bronhiidi.

Sigaretid sisaldavad palju mürgiseid gaase. suurim oht tähistab koostoimet hemoglobiiniga, vingugaas vähendab koerakkudele tarnitava hapniku hulka. See on hapnikuvaeguse põhjus.

Vaik põhjustab suitsetajate surma, jättes selle osakesed sisse hingamisteed isik. See põhjustab vähki ja muid kopsuhaigusi. Tänu sellele, et kopsud kaotavad filtreerimisvõime, väheneb immuunsus.

Nikotiini kogus sigarettides

Nikotiin kuulub ravimid mis stimuleerivad aju. See tekitab sõltuvust. Kui te selle annust pidevalt ei suurenda, võib see põhjustada depressiooni. Esialgu nikotiin erutab, siis kurnab. Selle igapäevase kasutamise tulemusena südame löögisagedus kiireneb, rõhk tõuseb. Kui jätate suitsetamise maha, kestab võõrutussündroom 2-3 nädalat. Inimene muutub ärrituvaks ja rahutuks, tal on unehäired.

60 mg nikotiini - surmav annus mis võib inimese tappa. Kui palju nikotiini on sigaretis? See on 60 mg seda ainet, mida võib sisaldada 50 sigaretti. Kui neid kohe suitsetada, on see vältimatu. Vaatamata sellele, et inimene ei suitseta sellises koguses, hävitab nikotiin keha järk-järgult.

Kui palju nikotiini on sigaretis? See näitaja on erinev. See sõltub tootja kaubamärgist. Tavaliselt on nikotiini kogus ühes sigaretis märgitud paki küljele. Olenevalt sellest on need erineva pehmuse ja maitsega, mõjutavad inimest erineval määral. Madal määr nikotiiniks loetakse 0,3 mg ühes tükis. Enamik sigarette sisaldab 0,5 mg. Seal on annus ja 1,26 mg nikotiini. Kodumaistes sigarettides on seda ainet rohkem kui välismaistes analoogides.

Suitsetamise mõju rasedusele

Iga terve mõistusega naine peaks mõistma, et raseduse ajal ei tohi suitsetada. Selle halva harjumusega tüdrukud on sündinud nõrkadena enneaegsed lapsed väikese kehakaaluga, mis hiljem haigestuvad sagedamini. Emakas nikotiiniga harjudes võib väikesest mehest tulevikus saada kuritegelike kalduvustega raske suitsetaja.

Naiste suitsetamise kahju on niigi tohutu ja kui see on ka raseduse ajal, siis üldiselt hävitav, suuremal määral lapsele endale. Kahjulik mürgised ained, mis sisalduvad sigarettides, tungivad läbi platsenta lapseni. Laps saab rohkem kahjulikke aineid kui suitsetav ema ise, kogeb hapnikunälga. Tema õrnad organid on halvasti arenenud. Raseduse halva tulemuse oht on olemas. AT harvad juhud sünnivad täiesti terved lapsed. Nad on sageli alakaalulised, jäävad alla vaimne areng. Sageli on need beebid rahutud ja hüperaktiivsed. Need lapsed on mõnikord agressiivsed ja petlikud. Neil on kõrge riskiga autismi ilmingud.

Tuleb märkida, et neil, kes raseduse ajal suitsetasid, võivad olla näolõhedega lapsed - huulelõhe või

Selliste emade lastel on täiskasvanueas suurem tõenäosus kui teistel diabeet või rasvumine.

Suitsetavate emade poegadel on väiksemad munandid. Nende spermatosoidide arv on 20% madalam.

Lapsed võtavad halb näide suitsetavad emad. Neil tekivad sõltuvused varem kui nende eakaaslastel.

Suitsetamisest loobumine ilus neiu võib alata uus elu, jäädes alati ilusaks, nooreks ja õnnelikuks. Kunagi pole hilja lõpetada, sa pead lihtsalt tahtma.

Ta istub kõige tavalisemas Moskva kohvikus, vaatab mõtlikult aknast välja ja joob kohvi. Valge pluus, siledad juuksed, vaevumärgatav meik. Ainus, mis selle naise autoriteetsust reedab, on tema sigaret. Suitsu sisse hingates tundub, et ta kutsub mind millelegi mulle senitundmatule, kutsudes mind talle järgnema. Hingan ettevaatlikult, et seda idülli mitte häirida. Mul pole enam jõudu, et vältida soovi liituda ...

Sigaret naiste käes on muutunud omamoodi edu, salapära ja ... tõelise naiselikkuse halo.

Ja suitsetava mehe jaoks on ka naine sigaretiga mõttekaaslane, mis ei tee stseeni magamistoas oleva tuhatoosi tõttu. Ei, ma ei julgusta mittesuitsetavaid naisi mitte mingil juhul suitsetama, vaid üritan olla objektiivne. Niisiis, vaatame naise suitsetamist võimalusest end soodsalt esitleda.

Naiste suitsetamine on väga sarnane rituaaliga. Suitsu sisse- ja väljahingamine luues sinaka udu, et varjata tervet valikut vaateid, tuha maha raputamine ja sellega seotud žestid. Igaüks teeb seda kõike omal moel väljendades oma tugevat isiksust, võimaldades vestluskaaslasel mõista oma sisemist seisundit sõnadeta.

Kui naine hingab järsult sisse ja kiiresti välja suitsu, siis on ta ilmselges segaduses või ootab midagi. Kui ta korra tõmbab, vaatab mööda ja sigaret hõõgub iseenesest, tähendab see, et see daam mõtleb millegi üle sügavalt. Aga kui teiega vesteldes naine suitsetab ja hingab välja, teeb ta lihtsalt suu lahti (suits väljub justkui iseenesest), - ettevaatust! Sul on oht sattuda tema võrku...

Muide, naine raputab tuhka maha, võite ka tema kohta midagi rääkida. Vahelduv tuha raputamine viitab ebakindlusele Sel hetkel või närvilisus üldiselt. Naine, kes rahulikult tuhka maha raputab nimetissõrm ja samal ajal tema kätt vaadates osutub ta tõenäoliselt tõeliseks kiusajaks.

Kui naine justkui “pühib” sigareti tuhatoosile, seisate silmitsi tugeva nõrgema soo esindajaga. Saate ära tunda, kes on teie ees, andes daamile valgust. Naine, kes teab oma väärtust, ei langeta kunagi pead, kui tood tiku tema suu tasemest allapoole.

"Mehevihkaja" võtab sult kergema. Kuid see, kes sigareti süütamiseks pea langetab, sõltub suuresti emast. Daami iseloomu saab hinnata ka selle järgi, kuidas ta sigareti huultele võtab. Sensuaalne loomus sirutab oma huuled torusse ja hingab suitsu graatsiliselt õhukese joana välja ja meheliku iseloomuga naine toob sigareti suuservale.

Üldiselt suitsetamine naise jaoks on täiuslik viis meelitada meest Või anna talle roheline tuli. Kui naine suitsetab enda jaoks, on tema liigutused vähem tahtlikud, justkui poleks neil nurki ja aktsente. Ta vaatab aknast välja ja suitsetab ise.

Hoopis teine ​​asi on see, kui naine suitsetab meeste pärast, etenduse pärast. Niipea, kui teda huvitav objekt lähedale ilmub, muutub naine tema silme all. Kõik juhtub peaaegu alateadlikult.

Selg sirgu, jalg visatakse üle jala, pilk muutub kas eraldatumaks või mänguliselt kutsuvaks. Ja sigaret mängib sel juhul teatud rolli võlukepp, millega saate näidata peeneid kombeid ja graatsilisi žeste. Siis algab kogu etendus. Suits, hõõguv sigaret, tuhk – kas pole need tõelise ilu tunnused ja meie aja kehastus?

Rohkem kui korra tabasin end alateadlikult vaatamas naist sigaretiga (ja ilma selleta, ausalt öeldes). Ütlematagi selge, et naine näeb sigaretiga muljetavaldavam välja. Eriti kuna suitsetamine naise jaoks ekstra viis demonstreerida graatsilisi käsi, laitmatut maniküüri ja kaunist suud. Lihtne viis, kuid töötab sada protsenti.

Freud ütles, et naine, kes suitsetab, on seksuaalsem, võrdsustades sigari (ja siis nad suitsetasid neid) falliliste sümbolitega. Pole asjata, et kuulsad kunstnikud ja fotograafid armastavad seda pilti suitsetav naine. Koos sigaretiga ilmuvad maalidel ja fotodel üldiselt kepid, silindrimütsid, võrksukad, punased huuled ja küüned – kõik rapsimise atribuudid. Sigaretiga naine on osaliselt tiiger.

Naised bioloogiliselt tugevamad kui mehed, tulevad nad haigustega kiiremini toime, kuid nikotiin põhjustab neid rohkem kahju kui mehed. Seda kinnitavad arvukad teaduslikud uuringud.

Naise, kes suitsetab umbes 10 sigaretti päevas, võib võrrelda mehega, kes suitsetab 20 sigaretti päevas. Naistel on vähem rind, intensiivsem ainevahetus ja seetõttu nad saavad kiiremini nikotiinimürgituse. Lisaks juba tuntud kahjulikud mõjud tubakas peale Inimkeha naistel on ja spetsiifilised haigused nikotiini poolt põhjustatud.

Naiste suitsetamise tagajärg on enneaegne vananemine näo kuded, kuna nikotiin põhjustab suitsetamise ajal kapillaaride spasme. Ja see omakorda viib selleni ajutine häire lihaste toitumine, mille tulemusena toimub nende vananemine. Näojooned teravnevad, nahk kaotab terve välimus muutub kahvatuks, kollase varjundiga.

Tubakasuitsul on negatiivne mõju hormonaalne süsteem. Hüpertroofia kilpnääre Näiteks maailma statistika järgi haigestub üle 30% suitsetajatest ja ainult 5% mittesuitsetajatest. "Kilpnääre" on väga tundlik nikotiini mürgistuse suhtes, mis suurendab selle aktiivsust, mille tagajärjel suitsetaval naisel võib täheldada Gravesi tõve sümptomitega sarnaseid seisundeid, mis omakorda mõjutab ka välimust.

Paljud naised ei oleks suitsetamisest loobumise vastu, kui see ei oleks hirmust kaalus juurde võtta. Pärast suitsetamisest loobumist hakkab naine tõesti kaalus juurde võtma. Selles pole midagi imelikku. Kaalutõus on mööduv nähtus. Nad võtavad kaalus juurde esimese kuue kuuga, seejärel kaal järk-järgult väheneb.

Suitsetavate naiste vajadus seletab närvilist olukorda, ülepinget, kiiret elutempot. Nad pöörduvad suitsetamise poole samal eesmärgil kui kohvi, selleks, et seda teha lõõgastuda ja leevendada väsimust. Kuigi suitsetamise ja närvisüsteem on olemas sõltuvus, kuid teistsugune, kui suitsetajad ette kujutavad.

Teadlaste sõnul harjuvad mehed suitsetamisega kiiremini kui naised.
Uuringu käigus selgus ka, et suitsetamisel saavutatavad eesmärgid erinevad sooti.

Mõnede psühholoogiliste katsete kohaselt mehed suitsetavad otse, et saada nikotiini narkootilist toimet, kusjuures naised püüavad tubaka abil tähelepanu hajutada, parandada halb tuju Või suitsetavad nad lihtsalt harjumusest.

Teadlaste järeldusi kinnitavad ajuuuringud. Kuigi neurotransmitter dopamiin, mis tekitab inimeses positiivseid emotsioone, tekib suitsetamisel nii meestel kui naistel, kuid see aktiveerib neil erinevaid ajuosi.

Meestel ilmnes suurenenud aktiivsus kõhu juttkeha paremal küljel (aju struktuur, mis vastutab nikotiini kasutamise mõjude eest), samas kui naistel ilmnes suurenenud aktiivsus dorsaalses juttkehas (vastutab harjumuse kujunemise eest).

Dopamiin on üks keemilistest sisemistest tugevdusfaktoritest (IRF) ja toimib oluline osa aju "preemiasüsteemid", sest see põhjustab naudingu (või rahulolu) tunde kui see mõjutab motivatsiooni- ja õppimisprotsesse.

Dopamiin loomulikult aastal toodetud suured hulgad positiivse ajal, vastavalt isiku subjektiivsele esitusele, kogemusele - näiteks seks, vastuvõtt maitsev toit, meeldivad kehalised aistingud ja ravimid.

Neurobioloogilised katsed on näidanud, et isegi Positiivsete hüvede mälestused võivad dopamiini taset tõsta Seetõttu kasutab aju seda neurotransmitterit hindamiseks ja motiveerimiseks, tugevdades tegevusi, mis on olulised ellujäämiseks ja sigimiseks.

Dopamiinil on oluline roll kognitiivse tegevuse tagamisel. Dopamiinergilise ülekande aktiveerimine on vajalik inimese tähelepanu ümberlülitamisel ühelt kognitiivse tegevuse etapilt teisele.

Seega põhjustab dopamiinergilise ülekande puudulikkus patsiendi suurenenud inertsust, mis kliiniliselt väljendub kognitiivsete protsesside aegluses (bradüfreenia) ja persveratsioonides. Need häired on dopamiinergilise puudulikkusega haiguste, näiteks Parkinsoni tõve kõige tüüpilisemad kognitiivsed sümptomid.

Olles enne selle artikli kirjutamist teinud esialgse suitsupausi, arvasin, et inimesed, kes võitlevad aktiivselt tervislike eluviiside eest, ei võta õiget seisukohta. Kui arusaamad sellest, mis on hea ja mis on halb, on kangekaelselt inimese teadvusesse löödud, tahab alateadvus kindlasti „maitseda. keelatud vili": elus peab kõike proovima, muidu ei saa aru, miks see halb on, ja on hea. See muidugi ei tähenda, et nüüd on hädavajalik iga nurga peale üles riputada plakatid: "Suits!" või «Suitsetamine on hea!» Tasub lihtsalt kaaluda olukorda erinevate nurkade alt, kaaluda suitsetamise plusse ja miinuseid.

Proovime välja mõelda, miks tüdrukud suitsetavad? Miks me räägime ainult miinustest? Meie, parandamatud optimistid, teame ju, et kõiges on positiivseid külgi.

Mis on suitsetamises head

Igal inimesel on sellele oma vastus. Kõige levinumad neist on:
1) Esimene otsus, mis tehti ilma vanemate nõuanneteta. Enamik inimesi hakkab suitsetama noorukieas. Seega esitavad nad väljakutse täiskasvanutele, andes neile teada, et nad on juba suureks kasvanud ja saavad ise otsuseid vastu võtta;
2) Stressi leevendamise viis. Muide, väga hea. Keegi maandab pingeid näppudega lauale koputades, keegi tikib ristiga. Mõnda rahustab akvaariumis kalade vaatamine, teisi hinge all laulu ümisemine, kolmandaid pärastlõunal suitsetatud sigaret. Suitsetamine on harjumus. Ja me kõik rahuneme just sel hetkel, kui oma tavapärast asja ajame;
3) Suitsetamine on osa kuvandist. Meie, kaasaegsed tüdrukud armastame moodsad aksessuaarid. Kaunis välgumihkel ja õhuke sigaret korralikus pakendis on osa meie stiilist, need on ka aksessuaarid. Teatud mõttes on suitsetamine isegi mood. Huvitav sotsioloogiline uuring peeti USA-s. Kui telekanalis hakati eetrisse kandma telesarja "Seks ja linn", hakkasid paljud ameeriklannad suitsetama sigarette, et sobitada peategelase Keri Bradshawga. Kui Carey saates mõneks ajaks suitsetamise maha jättis, tegid seda ka saate naisfännid;
4) Kaalu kaotamise viis. "Kuulnud, kuulnud," ütlete sa, "see kõik on vale!" Kuid mitte! Kui keha on terve, töötab see täielikult. Me sööme palju ja meie kehas on aktiivne ainevahetus. Osa neist ainetest ladestub reservi, mis põhjustab ülekaal. Suitsetaja keha ei tööta täielikult. Ainevahetus halveneb, toidu seeduvus väheneb, mille tulemusena kaal kasvab aeglasemalt.

Lihtsamalt öeldes leiab igaüks, vastates küsimusele: miks tüdrukud suitsetavad, oma põhjuse suitsetajaks hakata. Kõik siin on puhtalt individuaalne. füüsiline sõltuvus nikotiin ei ole nii tugev kui psühholoogiline.
Ja iga suitsetaja proovib vähemalt korra elus sellest loobuda halb harjumus. Selle otsuse põhjused on järgmised:
1) Kord krooksutasite tavaliselt hellitava "tere" mõne käheda ebainimliku häälega;
2) Kas mäletasite, kuidas koolis keemiatunnis rääkis üks õpetaja, et tubakasuits sisaldab aineid nagu lämmastik, vesinik, argoon, metaan ja vesiniktsüaniidhape. Kõik oleks hästi, kuid mürgid nagu atsetoon, ammoniaak, benseen, metüülalkohol ja palju muud roppust, mida ma üldse alla neelata ei tahaks;
3) Lõpuks otsustasite selles maailmas kauem elada. Ja kui sain teada, et iga suitsetatud sigaret lühendab inimese eluiga 5 minuti ja 30 sekundi võrra, mõistsin, et on aeg maha jätta.

Ikka mitte midagi, aga üha rohkem arste hakkab vaidlema, et meil, suitsetavatel naistel, läheb palju hullemaks kui suitsetavad mehed. Mis need ähvardused on? Lääne teadlased viisid läbi veel ühe uuringu, mille käigus arvutasid nad välja, et 2010. aastal on suitsetamisest põhjustatud krooniline obstruktiivne kopsuhaigus üks kolmest kõige levinumast. levinud põhjused surmast. Lisaks kannatavad naised selle haiguse all 2 korda sagedamini kui mehed. Ja kõik sellepärast, et naiste suitsetamisest põhjustatud haigused arenevad kiiremini ja aktiivsemalt. Kui kuulata, mida arstid ütlevad, on viimane aeg, et kõik suitsetavad naised kiruksid päeva, mil nad esimest korda sigareti kätte võtsid. Mõned ütlevad, et naine, kes suitsetab pärast 40. eluaastat, "kahvatub" hetkega ja kaotab oma ilu. Teised väidavad, et naised, kes kasutavad nikotiini, kannatavad peavalude all palju tõenäolisemalt. Rääkimata tõsiasjast, et suitsetavad rasedad naised ohustavad end ja oma sündimata last raseduse katkemise või surnultsündimise ohus.

Miks me ei jäta suitsetamist maha

Sagedasemad vastused: "Tore asi on harjumus!" ja "Mul on ka närviline töö". Kuid on rohkem põhjendatud vastuseid, mida me mõnikord ei oska ise sõnastada.

Esiteks ei pruugi me tegelikult soovida suitsetamisest loobuda. Teiseks, miks keelata endale nüüd midagi, kui elu on nii ettearvamatu. Võib-olla on homme maailmalõpp ja teil pole aega viimast sigaretti suitsetada! Kas sellisel hetkel on võimalik endale midagi keelata? Kolmandaks ütleme endale sageli, et võime igal ajal loobuda, lükates selle otsuse homseks, ülehomseks, nädalaks, kuuks, aastaks. Mis vahet sellel on, millal loobuda, kui keha on nikotiinist juba nii kurnatud, et ei taastugi. Tegelikult suureneb terviserisk sellega, kui inimene suitsetama hakkas. Mida kauem suitsetate, seda rohkem ohtu. Neljandaks näeme, et meie ümber on täis suitsetavad inimesed ja kõik tunnevad end ja näevad väga hästi välja.

Ja veel, SUITSEERIMINE ON HALB. SEE ON MEIE KEHALE MÜRK!!!

Nii või teisiti tuleb visata

Seda ei ütle ainult arstid, sellest saab aru iga mõistlik tüdruk, kes on nikotiinisõltuvuses.
Mida pakuvad arstid praegu inimeste abistamiseks, kes tahavad sõltuvusest jagu saada?
1) nikotiini sisaldav näts. Omamoodi sigareti asendus. Kui hakkate seda närima, satub nikotiin ikkagi teie kehasse, ainult väiksemates annustes. Tõsi, ilma arsti soovituseta ei tohiks seda meetodit kasutada. Siin on mõned näpunäited: Ärge suitsetage sigaretti ja närige nätsu samal ajal; kui närimiskummi närimise ajal tekib luksumine või pearinglus, peate selle kasutamise kohe lõpetama; iga nikotiini sisaldava plaadi närimine peaks olema 20-30 minutit.
2) Seansid psühholoogiga. Esiteks peate kujutlema end mittesuitsetajana ja mõistma, kas te seda tõesti soovite? Kui selle küsimuse vastuses on kasvõi tilk kahtlust, võite julgelt pöörduda psühholoogi poole. Selline teraapia aitab paljastada ja hävitada motiive, mis ajendasid teid suitsetama. Lõppkokkuvõttes peate ühel päeval suitsetamise kohe lõpetama. Nikotiini annust ei tohiks järk-järgult vähendada, üle minna kergematele sigarettidele.
3) Toidulisandid. See ei pruugi kõlada kuigi meeldivalt, kuid selles pole midagi halba. karamell, tervise tee suitsetajatele on see pigem maitsev maiuspala, mis samal ajal vähendab "nikotiininälga".

Olles kaalunud küsimust: miks tüdrukud suitsetavad, tahan lõpuks soovida kõigile suitsetavatele tüdrukutele ainult ühte: ärgem lõpetagem proovimist. Jah, oleme korduvalt proovinud suitsetamisest loobuda ja selle juurde tagasi pöördunud sõltuvus. Kuid kõik pole kadunud! Kui proovime, siis on veel lootust, et saame "parandada"! Ja äkki meie järjekordne katse kas suitsetamisest loobumine osutub äkki edukaks?!