Passiivsed suitsetajad. Passiivse suitsetamise peamised ohud. Passiivne suitsetamine ja kopsud

Tubakasõltuvus on suitsetaja teadlik valik, kellel on täielik õigus kehaga tegeleda oma äranägemise järgi. Enamik sõltlasi ei mürgita aga mitte ainult iseennast, vaid ka ümbritsevaid inimesi, kes on sunnitud hingama vingugaasi, ammoniaaki, tsüaniidi ja muid sigarettide põlemisprodukte. Mis on passiivse suitsetamise oht ja kuidas end piirata ohtlik mõju tubakasuits arutatakse selles artiklis.

Mis on passiivne suitsetamine

Passiivne suitsetamine on keha mürgistus, mis on tingitud tubakasuitsuga küllastunud õhu tahtmatust sissehingamisest. Suitsetaja kopsud imavad mitte rohkem kui 20% sigareti hõõgumisel eralduvatest kahjulikest ainetest, ülejäänu levib otse allika ümber. Süsinikoksiid on üks ohtlikumaid elemente, mis sigarettide hõõgumisel eraldub, kuid tubakasuits sisaldab ka mitmeid muid samaväärselt ohtlikke komponente, nagu näiteks:

• lämmastikoksiid;
• mitmesugused fenooliühendid;
• vesiniktsüaniid;
• atsetoon ja ammoniaak.

Nikotiin ja vingugaas jaotub sarnaselt õhus sigaretisuitsetaja ümber, nii et temaga samas ruumis viibivad inimesed on sunnitud saama mitte vähem portsjonit mürgised ained. Vesipiip või sigar tekitab suitsu suured hulgad Seetõttu on nendest saadav kahju mittesuitsetaja jaoks suurem.

"Külgvool", mis tekib tubaka põlemisel, erinevalt peamisest:

• sisaldab 5-7 korda rohkem nikotiini;
• 6-7 korda rohkem süsinikmonooksiidi;
• 3-4 korda rohkem vaiku.

Pärast sigareti suitsetamist jätkab teatud aja jooksul (sõltuvalt ventilatsioonist) mitte ainult suitsetaja ise, vaid ka kõik ruumis viibivad inimesed mürgitatud õhu hingamist. Ka suitsetamise korral akna vahetus läheduses või lahtise akna juures tekib sees hapnikupuudus, vingugaasi ja teiste väga mürgiste ainete ja ühendite liig.

Passiivne suitsetaja saab endale tõsiseid tervisekahjustusi, mistõttu on tal õigus nõuda, et aktiivne suitsetaja jätkaks enda mürgitamist juhuslikest möödujatest eemal.

See on tähtis! Kui mittesuitsetaja tunneb bussipeatuses või mõnes muus avalikus kohas tubakasuitsu lõhna, on tal igati põhjust paluda suitsetajal lõpetada keskkonna mürgitamine ja liikuda kohta, kus tema harjumus kõrvalisi inimesi ei sega.

Mis on kahjulik passiivne suitsetamine

Kahju passiivne suitsetamine paljude poolt alahinnatud ja sellel on väga hävitav mõju vabadele inimestele tubakasõltuvus. Teadlased on pikka aega loonud tiheda seose passiivse suitsetamise ja järgmiste organite haiguste esinemise vahel:

• seedetrakti;
• kehad Urogenitaalsüsteem;
• kardiovaskulaarsed ja närvisüsteem;
• hingamisteed;
• luud.

Andmed ühelt autoriteetselt ingliskeelne väljaanne, mis on pühendatud meditsiini küsimustele, edastage järgmine teave: inimene, kes on sunnitud veetma palju aega ruumis, kus ta pidevalt suitsetab, kaotab nägemisteravuse ja tal on suur risk haigestuda südame-veresoonkonna ja hingamisteede haigustesse. Vaikudel ja mitmetel tubakasuitsus sisalduvatel ühenditel on võime kudedesse akumuleeruda ning nende täielikuks eemaldamiseks organismist on vaja pikka aega.

Passiivse suitsetaja tagajärjed tunduvad väga masendavad. Isikul, kes viibib regulaarselt tubakasuitsetajatega ühes ruumis, võivad tekkida järgmised haigused:

• insult;
• südameatakk;
• südame isheemia;
• bronhiaalastma;
• kõrva- ja kopsupõletikud.

Kui naine viibib mõnel raseduse trimestril toas suitsetajaga, on tal oluliselt suurem tõenäosus raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja mitmesugused rikkumised loote arengus. Raseda ema süstemaatiline mürgitus tubakasuitsuga mõjutab kõige negatiivsemalt lapse tervist, kellel on kõrged riskid hüperaktiivsus, ärevus, depressiivsed seisundid ja palju terviseprobleeme.

Paljud alahindavad passiivse suitsetamise ohte ja täiesti asjata.

See on huvitav! Suitsetajaga ühes ruumis viibiv inimene tarbib passiivse suitsetamise kaudu umbes kolmandiku sigarettidest. Statistika väidab, et 10% patsientidest, kes surid süstemaatilisest tubakasuitsu mürgitusest põhjustatud haigustesse, ei kuulunud sõltuvust põdevate inimeste hulka.

Oluline teave

Passiivne suitsetamine ja selle mõju tervisele pole praegu teadlaste poolt täielikult mõistetud, kuid mittesuitsetava inimese oht suitsuses ruumis viibida on vaieldamatu. Järgmised faktid pakuvad huvi nii suitsetajatele kui ka inimestele, kes on sunnitud oma seltskonnas aega veetma:

• Kui juht autos suitsetab, koguneb istmete polsterdusse ja muudesse salongielementidesse tõrva ja mürgiseid aineid. Sellises autos viibimine on ebaturvaline.
• Isegi kui tuba ventileeritakse tubakasuitsu eest, jõuab muljetavaldav osa kahjulikest ainetest ja ühenditest mööblisse, vaipadesse ja riietesse imbuda, kahjustades pikka aega kõiki ruumi elanikke.

Suits püsib pikka aega mitte ainult riietes, vaid ka juustes tubakatõrv ja mürgid rikuvad nende struktuuri ja avaldavad mürgist mõju kogu organismile. Vaatamata sellele, et ruumis, kus vesipiibu kaudu aromaatset tubakasegu tarbitakse, on mõnusam olla kui tavalises suitsetamisruumis, ei muutu sellisest passiivsest suitsetamisest tulenev kahju väiksemaks.

Kahju lastele, meestele ja naistele

Suitsetajate peredes elavad lapsed on erinevad vähenenud immuunsus ja suurenenud vastuvõtlikkus külmetushaigustele ja allergilised haigused. Lapse regulaarne joove nikotiini ja tubaka põlemisproduktidega põhjustab probleeme hingamisteede ja närvisüsteemiga.

Passiivne suitsetamine tekitab sõltuvust, nii et saate suur osakaal tõenäosus väita, et suitsetajate keskkonnas elav teismeline jõuab väga varakult sigareti järele. Naistel, kes on sunnitud veetma aega sigaretisuitsuga ümbritsetuna, halveneb reproduktiivsüsteemi seisund ja munasarjade kuded muutuvad kriitiliselt õhemaks.

Mehed, kes ei kannata nikotiinisõltuvust, ei tohiks olla ka suitsetajatega ühes ruumis, kuna vingugaas ja tõrv mitte ainult ei põhjusta kohest mürgistust, vaid mõjutavad negatiivselt ka toimimist. eesnäärme ja urogenitaalsüsteemi organid. Rasedus ja igasugune suitsetamine (ka passiivne) on absoluutselt kokkusobimatud mõisted.

Lapseootel ema ümbritsev tubakasuits toob kaasa peaümbermõõdu vähenemise ja rind lootel ja reas ohtlikud rikkumised lapse edasises arengus. Enamikul juhtudel kaasasündinud haigus ebatüüpiline dermatiit on seotud just ema passiivse suitsetamisega. Kui naine imetab suitsuses ruumis, tungib sisse märkimisväärne osa neurotoksilistest ainetest seedetrakt beebi.

Suitsetajad, kes ei soovi oma sõltuvusest lahti saada, on vaja lapsi täielikult tubakasuitsu eest kaitsta

Lapsed, kes kasvavad peredes, kus üks või mõlemad vanemad on suitsetajad, haigestuvad mitu korda sagedamini kui nende eakaaslased, kes on kasvanud peredes, kus on suitsetamine. tervislik eluviis elu. Lisaks saab laps varakult teada, mis on sigaret ning see võib edaspidi sundida teda jäljendama oma vanemaid ja tugevat nikotiinisõltuvust.

Noorukitel, kes on määratud muutuma passiivseks suitsetajaks, kannatavad oluliselt suurema tõenäosusega hambaaukude, nägemisprobleemide, alakaalulisuse ja mitmesugused häired närvisüsteemi, nagu mälufunktsiooni ja õppimisvõime halvenemine.

Passiivse suitsetamise mõju erinevatele organitele ja süsteemidele

Miks on passiivne suitsetamine kahjulikum kui aktiivne suitsetamine? Paljud teadlased usuvad, et suitsetajate ühiskonnas võib olla kõige rohkem negatiivsed tagajärjed riigi jaoks erinevaid organeid, nimelt:

• Igasugune suits ärritab hingamissüsteem ja soodustab vasomotoorset ja allergiline nohu, kurguvalu ja kuivus ninas. Krooniline passiivne mürgistus põlemisproduktidega põhjustab obstruktiivset bronhiiti ja muid haigusi.
• Nikotiin on ohtlik alkaloid, mis ärritab närvisüsteemi retseptoreid. Sellepärast passiivne suitsetaja muutub kibestunuks, kaotab söögiisu ja tunneb end sageli iivelduse, nõrkuse ja loiduna. Sarnaseid toimeid pakub nikotiini neurotoksiline psühhostimuleeriv toime.

Meditsiinistatistika kohaselt haigestub igal aastal astma kümnetel tuhandetel lastel, kes on sunnitud olema suitsetavate täiskasvanute seltsis.

Iga sigaret sisaldab mitu tuhat erinevaid aineid ja ühendid, millest valdav enamus kuulub kõige ohtlikumad mürgid ja toksiinid. Nad provotseerivad kuulmis- ja mäluhäireid, vähenevad visuaalne aparaat, samuti kesknärvisüsteemi ja närvirakkude kriitilised kahjustused.

Suitsetajate seltskonnas viibiv inimene imab mürki nii läbi hingamisteede kui ka läbi naha katmine mis mõjutab tema seisundit. Passiivsete suitsetajate nahk näeb välja kuiv ja kortsuline ning silmade alla tekivad iseloomulikud ringid.

Tere päevast, kallid sõbrad!

Aastal 2016 anname Erilist tähelepanu tervises veeta 366 päeva hea tuju unustades valu.

Pühendasime terve hulga artikleid suitsetamise ohtudele ja tõhusatele viisidele nikotiinisõltuvuse vastu võitlemiseks. Usun, et teema ei ole täielikult avalikustatud, sest me ei maininud tubakasuitsu vangistuses olevate inimeste keskkonda. Teen ettepaneku olukorda koheselt parandada.

Miks on passiivne suitsetamine ohtlik? Milliseid tervisemõjusid avaldavad nõrga tahtega inimese väljahingatav nikotiini aurud? Kuidas sigaretisuitsuga toime tulla? Millised võivad olla tagajärjed?

Sõbrad, kutsun teid osalema haridusuuringus, mille tulemused peaksid tugevalt suitsetajate meelt mõjutama.

Tubakasuitsu negatiivse mõju ulatus

Praeguseks jagavad meditsiinitöötajad, kes uurivad tubakasuitsu mõju kehale, kolme tüüpi sellist aurustumist:

• sisse hinganud suitsetaja.
• Sõltlase poolt välja hingatud.
• Sisustusesemete, mööbli, riiete, juuste ja nahaga leppimine.

Eriti kahjulik on teise kategooriasse kuuluv tubakasuits, millega passiivsed suitsetajad kokku puutuvad. See järeldus tuleneb "töödeldud" vaikudes leiduvate toksiliste ainete kontsentratsioonist:

• Nitrosamiin. Sellise elemendi olemasolu väljahingatavates aurudes mõjutab negatiivselt aju kokkupuute eest kaitsvate kiudude struktuuri. välised tegurid. Kahjulike ainete sisaldus õhus põhjustab dementsust ja ateroskleroosi, toob kaasa mälukaotuse ja pahaloomulised kasvajad.
• Formaldehüüd. Bronhide pinnal on spetsiaalsed villid, mis tagavad toksiliste elementide õigeaegse eemaldamise kehast. Tubakasuitsu sissehingamisel kahjustub hingamiselundite struktuur, mistõttu kaitsefunktsioonäkitselt vähendatud "ei". Aja jooksul muutub peapõhjuseks villide puudumine nina- ja bronhiaalsiinuste limaskestal. vähk.
• Vingugaas. Passiivse suitsetaja hingamisteedesse sisenevad nikotiiniaurud interakteeruvad hemoglobiiniga, tõrjudes välja vereringe hapnikku. Sellise "sissehingamise" tagajärjeks on regulaarne halb enesetunne ja nõrgenenud immuunsus, migreen ja unetus.

Sõbrad, passiivset suitsetamist varitseva ohu peamiseks põhjuseks on tubakasuitsus sisalduvate mürgiste aurude suhe. Toksilistes moodustistes väljahingamisel esinevate kahjulike ainete kontsentratsioon on 4 korda suurem kui konsistentsis, mida otseselt sõltuv inimene pingutamise ajal sisse hingab.

Seega tõenäosus, et suitsetajal haigestub naabril onkoloogiline haigus, on 4 korda suurem kui nikotiini "vangil"! Uskumatu, aga see on fakt!

Kohutav statistika: "21. sajandil on enam kui 60% planeedil Maa elavatest lastest passiivsed suitsetajad, kelle sugulased on nikotiinisõltuvuses."

Passiivse suitsetamise tagajärjed

Sigaretid ja surmav tulemus on sünonüümid terminid. Kas mu väide on tõsi? Nikotiinisõltlaste väljahingatava tubakasuitsu mõju ulatuse mõistmiseks soovitan teil tutvuda passiivsetele suitsetajatele iseloomulike haiguste loeteluga:

• Vähenenud immuunsus.
• Heaolu halvenemine ja üldine halb enesetunne.
• Aeglusta mõtteprotsesse.
• Kuseteede haigused.
• Vaimse ja füüsilise arengu hilinemine.
• Probleemid seedetraktiga.
• Neurobioloogilised kõrvalekalded kehas.
• Närvikiudude struktuuri kahjustus.
• Luukoe aeglane, märkamatu hävimine.
• Onkoloogilised haigused (eriti vastuvõtlikud vähkkasvajad piimanäärmed, kopsud ja aju).
• Ateroskleroos.
• Südamepuudulikkus.
• Dementsus.
• Adenoidid.
• Tonsilliit.
• Koliit.
• Kõrvapõletik.
• Otiit.
• Kopsupõletik.
• Arterite ummistus ja verenaastude rebend.
• Somaatilised haigused.
• Areng allergilised reaktsioonid.
• Bronhiit (rasked vormid).
• Astma.
• Tuberkuloos.
• Crohni tõbi.
• Juuksestruktuuride, küüneplaatide ja hammaste hävitamine.
• Enneaegse lapse saamise võimalus.
• sündroom äkksurm lapsed (peatage hingamine une ajal).
• Alakaaluline vastsündinud laps.
• Raseduse katkemine.
• Surnud lapse sünd.
• Emakas ilmnevad loote patoloogiad (deformatsioonid ja väärarengud).
• Rikkalik verejooks koos trombidega raseduse ajal.
• Platsenta eraldumine.

Arvan, et vastasime edukalt küsimusele, miks passiivne suitsetamine on kahjulik – haiguste loetelu võimaldab ette kujutada riski ulatust. Kõige hullem on see, et "nikotiiniga" peredes kasvavad lapsed pole isegi teadlikud, millistes tingimustes nad üles kasvama peavad.

Poisid, ärge unustage - südamelihase probleemid ja hingamisteede talitlushäired võivad ilmneda mõne aasta pärast. Ärge arvake, et sellised tagajärjed teid ei mõjuta.

Sigaretisuitsu mõju: „Igal aastal sureb kopsuhaigustesse, südame-veresoonkonna haigustesse või vähki umbes 3000 inimest. Surma põhjuseks on suitsetajate poolt eralduvate mürgiste aurude passiivne sissehingamine.

Tubakasuitsu eest kaitsmise viisid

Olles tutvunud passiivse suitsetamise tagajärgedega, moodustub õige väide, et halb harjumus ei ole ainult sõltlase isiklik valik, vaid ka otsus, millel on sotsiaalne tähendus.

Et kaitsta end võimalikult palju tubakasuitsuga kokkupuute eest, on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:

• Kasutage suitsuahju ümbritseva õhu niisutamiseks kaasaegsete seadmete tehnilisi võimalusi (kliima- ja ventilatsioonisüsteemid, aurumasinad, vihmutid, föönid).
• Kandke näole, kattes samal ajal kõiki hingamiselundeid, steriilset kaitsemaski, mis vähendab suitsetaja naabri kehasse sattuvate mürgiste ainete hulka.
• Ostke veega täidetav tuhatoos ja pange suitsetamise ajal sigaretid paaki sisse, et suits sadestuks spetsiaalse anuma pinnale ega leviks ruumis laiali.
• Korraldage regulaarselt ruumi märgpuhastust, vabanedes tolmust ja mürgistest ladestustest, mis sadestuvad mööbli pinnale.
• Eraldage suitsetajale spetsiaalne koht, kus ainult tema puutub kokku tubakasuitsuga.
• Ventileerige ruumi ajal pikk periood aeg, parandades õhuringlust ruumis.

Loomulikult on parim viis probleemi lahendamiseks suitsetamisest loobumine, hoolitsedes eelnevalt lähedaste ja sõprade tervise eest. Valdavalt on see aga selleks, et veenda sõltlast vabanema halb harjumus- ajaraiskamine.

Selleks, et elustiili muutmise protsess valutult "möödaks", tuleb järgida mitmeid reegleid, mis muudavad nikotiini "vangistuse" elu lihtsamaks. Lisateavet selle kohta, kuidas suitsetamisest kiiresti ja ilma keha kahjustamata loobuda, saate lugeda sellest Start-healthi veebilehtedele postitatud artiklist.

Sotsiaalkindlustus: "Seaduse järgi Venemaa Föderatsioon sisse suitsetada avalikes kohtades loeb haldusrikkumine Seetõttu peaksid võimud seda jälgima ja maha suruma.

"Alistuma" halva harjumuse mõjule ülalpeetavad inimesed omavad õigust eranditult oma korteri territooriumil, maamajas või autos. Kahjuks ei ole sellise valitsusepoolse “žesti” tulemused täna üldse käegakatsutavad.

Sõbrad, ärge unustage, et halva harjumuse tõttu ei saa te mitte ainult oma tervist kahjustada, vaid ka kaotada armastatud inimene. Arvan, et sarnane argument hea põhjus loobuma sigarettidest, päästes sugulaste ja sõprade elusid.

Kui oled passiivse suitsetamise tagajärgi isiklikult kogenud, siis jaga oma kogemust kindlasti ka Start-tervise külastajatega.

Arvamus meditsiinitöötajad ja kvalifitseeritud dietoloogid, professionaalsete narkoloogide diagnoosid ja tulemused teaduslikud uuringud Need on olulised teabekillud.

Küll aga on tegemist usutava juhtumiga elust, mis võib lugejaid tahtelisele teole “suruda”!

Hoolitse oma keha seisundi ja lähedaste tervise eest õigeaegselt! Seni, poisid!

Isegi kui te ei suitseta, olete nagunii tubakasuitsuga ümbritsetud, sest läheduses on alati keegi, kes suitsetab: naaber, elukaaslane, kolleeg, sugulane või sõber.

Kes on passiivne suitsetaja? Kui keegi suitsetab või kasutab e-sigaretti (või vape), ei satu kogu suits või aur kopsudesse. Suurem osa suitsust jääb õhku, mida läheduses viibija sisse hingab, ja mõjutab selle passiivse suitsetaja keha.

Muidugi on suitsetamine avalikes kohtades keelatud, kuid paljud mittesuitsetajad puutuvad kokku passiivse suitsetamisega, eriti lapsed, kelle vanemad suitsetavad. Isegi kui aktiivne suitsetaja hoolib oma lähedastest ja valib hoolega oma suitsetamisala, ei kaitse see mõnikord passiivse suitsetamise kahjude ja riskide eest.

Mis on kahjulikum – aktiivne või passiivne suitsetamine? Lühidalt, passiivne suitsetamine ei ole ainult õhu sissehingamine, mis sisaldab sigarettide, sigarite, vesipiibu või elektrooniliste sigarettide lagunemisprodukte. See ei ole ainult tubakasuits või aur, mida te tunnete või näete.

Tubakasuits sisaldab tuhandeid mürgiseid ja kantserogeenseid keemilisi ühendeid, sealhulgas üle 300, sealhulgas tsüaniid, DDT (insektitsiid, mis on paljudes riikides keelatud, kuna see võib koguneda loomade ja inimeste kehasse), ammoniaaki, formaldehüüdi, vesiniktsüaniid , arseen, benseen, vinüülkloriid, atsetoon, väävel, nitraat, süsinikmonooksiid ja paljud teised, mis põhjustavad haigusi, sealhulgas kopsuvähki ja muid vähiliike, aga ka südame-, veresoonte-, närvisüsteemi haigusi.

Tubakasuits sisaldab ohtlikke aineid keemilised ühendid, mis on nii mikroskoopilised, et imenduvad mitte ainult nahka, vaid ka kangasse, riietesse, seintesse, mööblisse. Ja need kogunevad ja jäävad sinna pikaks ajaks. Just sel põhjusel ei soovitata suitsetajatel suitsetada siseruumides, oma korteris või autos. Kõik need kemikaalid võivad põhjustada hingamisteede ärritust, allergilisi reaktsioone ja põhjustada tervise halvenemist, mis mõjutab eriti lapsi.

Passiivne suitsetamine vesipiibust ja elektroonilistest sigarettidest

Elektrooniliste sigarettide aur, kuigi see sisaldab vähem ohtlikke kemikaale, on samuti ohtlik, kuna enamik elektroonilisi nikotiini kohaletoimetamissüsteeme (ühekordsed elektroonilised sigaretid, vapid, elektroonilised inhalaatorid) sisaldavad nikotiini, mis on narkootikum ja samal ajal väga mürgine. . See mõjutab peamiselt närvisüsteemi ja immuunsust. Surmav annus täiskasvanu jaoks on alla 0,5 mg. Loomulikult on selle mürgine aine igas koguses ohtlik ja kahjustab koheselt inimkeha.

Kunstlikud maitsed kujutavad endast märkimisväärset ohtu. Need sisaldavad kemikaale, mis võivad ohustada elektrooniliste vidinate austajaid ja neid ümbritsevaid inimesi. Need on diatsetüül, atsetoiin ja 2,3-pentaandioon.

Diatsetüüli kasutatakse toiduainetes õlimaitse asendajana. Just tema sai oblitereeriva bronhioliidi tekke põhjuseks. See haigus avastati varem popkorni tootva ettevõtte töötajatel, pärast mida hakati seda haigust nimetama "popkorniks".

Uuringud näitavad, et Venemaal sureb igal aastal sigarettide suitsetamise tõttu üle 400 000 inimese, sealhulgas umbes kolmandik mittesuitsetajatest, kes puutusid kokku passiivse suitsuga. Kui kahjulik on passiivne suitsetamine?

Suits muudab teie vere viskoossemaks, tõstab teie "halba" kolesterooli ja kahjustab teie veresooned ja pisikesed kapillaarid. See omakorda suurendab riski saada insuldi või südameatakk. Ka passiivse suitsetaja kopsud on saastunud kahjulike ainetega.

Passiivse suitsetamise oht lastele ja rasedatele

• Lapsed on passiivse suitsetamise suhtes kõige haavatavamad, kuna nende keha alles kasvab ja areneb ning nende hingamissagedus on suurem kui täiskasvanutel.
• Passiivse suitsetamisega seotud laste haigused:
  • imikute äkksurma sündroom (SIDS);
  • sage hingamisteede haigused(nagu bronhiit ja kopsupõletik);
  • rasked ja sagedased astmahood;
  • kõrvapõletikud;
  • krooniline köha.

Passiivne suitsetamine, nagu aktiivne suitsetamine, on raseduse ajal ohtlik sündimata lapsele. Need riskid on eelkõige seotud enneaegne sünnitus, väike kaal, imikute äkksurma sündroom, halvenenud vaimne võimekus ja õppimisprobleemid.

Suitsetamine on sotsiaalne probleem!

Aleksander Fomin, endine suitsetaja 18-aastase kogemusega esimene litsentseeritud spetsialist ja Allen Carri keskuse peakonsultant Vene Föderatsioonis. Aitas enam kui 10 000 kaasmaalasel suitsetamisest lõplikult loobuda. Omab 9 suvine praktika töötanud Allen Carri meetodi kallal ja koolitanud edukalt mitmeid uusi terapeute seda meetodit. Ta osales sarja raamatute toimetamisel ja hääletamisel. Lihtne viis Kirjastus "Kind Book".

Passiivne suitsetamine on muutunud üheks tubakavastase poliitika karmistamise põhjuseks paljudes maailma riikides. 20. sajandi alguses saadi arvukalt andmeid selle protsessi ohtude kohta. Teadlased on selle leidnud sigaretisuits sisaldab ligi 4000 keemilised ained, millest umbes 70 suurendavad pahaloomuliste kasvajate riski. Lisaks on levinud stereotüüp, et tubakatoodete tahtmatu sissehingamine põhjustab inimesele rohkem kahju kui aktiivne suitsetamine. Kas see on tõsi või mitte ja mis Negatiivsed tagajärjed kannab endaga kaasa seda protsessi, kaalume edasi.

Kokkupuutel

Nähtus on tubakatoodete tungimine keskkonnast kehasse hingamise ajal. Sel juhul saab inimene annuse nn kõrvalsuitsu.

Tabel 1. Mõned külgsuitsu komponendid

Tubakasuitsu ohtlikud komponendid

Kas tubakasuitsu sissehingamine võib olla kahjulikum kui aktiivne suitsetamine?

Vaatamata suurenenud summa külgsuitsus mitmeid kantserogeene, aktiivne suitsetamine on inimesele ohtlikum. Süütatud sigareti suitsu sissehingamisel satub aineid kehasse rohkem kõrge kontsentratsioon. Väljahingatav suits on juba "filtreeritud" ja vähem saastunud.

Arvestades teemat, miks aktiivne suitsetamine on kahjulikum kui passiivne suitsetamine, tuleb märkida, et gaasiliste ainete tahtmatu sissehingamine 60 minuti jooksul võrdub ½ osa sigareti suitsetamisega. Tahkete osakeste sissevõtt on veidi väiksem, võrdne 1/10 osaga. Need ained settivad mittesuitsetaja organismis keskmiselt 60-65 päevaks. Kui osakesi hingatakse sisse kinnistes ruumides, võib passiivse suitsetamise kahju olla oluliselt suurem.

Üldiselt on nii aktiivne kui ka passiivne suitsetamine üsna ohtlikud. Enda tervise säilitamiseks tuleks vältida harjumust ennast, suitsetajaid ja tubasid.

Mõju mittesuitsetajate tervisele ja kehale

Hiljutiste andmete kohaselt võib külgsuitsu sissehingamine oluliselt suurendada pahaloomuliste kasvajate tekke tõenäosust. Lisaks võib arengut kaasa tuua passiivse suitsetamise mõju tervisele bronhiaalastma.

Sissehingamine põhjustab veresoonte ja südame patoloogiaid. Prantsuse teadlased on leidnud, et igal aastal sureb nende riigis umbes 3000 inimest kõrvalsuitsu tarbimise tagajärjel.

Tabel 2. Millist kahju põhjustab passiivne suitsetamine mittesuitsetajale

Millist kahju see raseduse ajal põhjustab?

Tahtmatust suitsetamisest eriti mõjutatud rühm on lapseootel naised. Paljudel tubaka suitsetamistoodetel on mutageenne ja teratogeenne toime. See tähendab, et nende sisenemine naise kehasse võib põhjustada mutatsioonide tekkimist ja loote arengu halvenemist. Ka passiivne suitsetamine raseduse ajal põhjustab:

• madala kehakaaluga imikute sünd;
• lapse enneaegne sünd;
• geenimutatsioonid, väärarengud;
• vaimse ja füüsilise arengu hilinemine;
• imikute äkksurma sündroom.

Vaatame viimast punkti lähemalt. Imikute äkksurma sündroom (SIDS) on alla 12 kuu vanuse lapse seletamatu hingamisseiskus, mis põhjustab surma. Surma põhjust ei ole võimalik kindlaks teha isegi lahkamisel. On näidatud, et enneaegsetel imikutel on suurem risk SIDSi tekkeks. To negatiivsed tegurid hõlmab ka sigaretisõltuvust. Pikka aega On vaieldud selle üle, kas passiivne suitsetamine on kahjulik. Kuid 2006. aastal kinnitasid Ameerika Ühendriikide teadlased, et tubakasuitsu passiivset tarbimist tuleks seostada ka imikute äkksurma põhjustega.

Vastus küsimusele, kas passiivne suitsetamine on rasedatele ohtlik, on ilmne. Kõrvalsuits mõjutab negatiivselt ka ema organismi, suurendades vähiriski, bronhiaalastma, kopsupatoloogiaid jne.

Mis on lastele ohtlik?

Lapsed on sageli külgsuitsu tahtmatud ohvrid. Täiskasvanud, kes on sigarettidest sõltuvuses, ei suuda alati täielikult hinnata lapse suitsetamise riske. Millist kahju teeb passiivne suitsetamine lastele:

• külgsuits võib põhjustada kopsupõletikke;
• süvendab hingamisteede haigusi, suurendab tüsistuste tõenäosust;
• põhjustab allergiate ilmnemist või intensiivistumist;
• põhjustab raskusi lapse õpetamisel;
• suurendab ENT patoloogiate riski jne.

Passiivse suitsetamise kahju lastele on üsna suur. Eelkõige regulaarne kokkupuude tubakatoodetega väike organism võib suurendada tuberkuloosiriski 2 või enam korda. seda nakkuslik patoloogia, mis tavaliselt mõjutavad hingamisteid, kuid sisse harvad juhud ja muud süsteemid. Ligikaudu 10 protsenti tuberkuloosi juhtudest leitakse lastel. Varem ei olnud patoloogiat ravile allutatud, kuid nüüd on võimalik haigusest varajases staadiumis lahti saada.

Passiivne suitsetamine võib mittesuitsetajale põhjustada muid kahjusid laste keha. Näiteks viia granulomatoosse enteriidi tekkeni. See on patoloogia, mis on väljendunud põletikuline protsess, organeid mõjutavad GIT. Sageli mõjutab see kõiki seedetrakti osi. Lapsepõlves on patoloogia sümptomid ähmased, mis tavaliselt raskendab diagnoosi. Muu nimi seda haigust- Crohni tõbi. Antud selle arsti auks, kes kirjeldas esimest korda patoloogiat eelmise sajandi keskel.

Kasulik video

Sotsiaalpedagoog Fakhreev Vladimir Anvarovitš sellest, mis on tegelikult kahjulikum - aktiivne suitsetamine või passiivne suitsetamine:

Järeldus

1. Kõik teavad, . Siiski ärge alahinnake külgsuitsu tahtmatut sissehingamist. Hoolimata asjaolust, et passiivse suitsetaja kehasse sadestub vaid 20 protsenti kahjulikest ainetest, võib regulaarne kokkupuude gaasiliste ja tahkete osakeste sigarettidega tervist kahjustada.
2. Tõenäoliste riskide hulgas ei ole mitte ainult pahaloomuliste kasvajate tõenäosus, vaid ka kopsude, südame ja veresoonte tõsine kahjustus.
3. Kõrvalsuitsu sissehingamine on rasedatele äärmiselt ohtlik, kuna see on tingitud võimalikest mutatsioonidest ja sündimata lapse arenguhäiretest.
4. Oluline on kaitsta tubakasuitsu ja laste eest.

Tere päevast! Kõik teavad, et suitsetamine on halb. Kui aga räägitakse passiivsest suitsetamisest, siis paljud muigavad: milline jama! Niisiis, passiivne suitsetaja – mida see tähendab? Mõelge passiivsele suitsetamisele ja selle mõjule tervisele.

Kõik meist ei ole suitsetamisest sõltuvuses ja paljud lihtsalt ei talu tubakasuitsu. Kuid paljudel juhtudel on nad sunnitud olema nendega ühes ruumis suitsetav inimene või hingata erinevates avalikes kohtades tubakasuitsu. Pärast seaduste vastuvõtmist, mis keelavad suitsetamise kohtades, kus suur hulk inimeste jaoks on passiivse suitsetamise risk mõnevõrra vähenenud, samas on endiselt palju suitsetajaid, kes eiravad mitte ainult oma tervist, vaid ka oma lähedaste heaolu. Esiteks kehtib see suitsetamise kohta kodus ja töökohal. Kuna nendes olukordades muutub kahjulike ainete imendumine konstantne, siis risk haigestuda ebameeldivad tagajärjed passiivsete suitsetajate puhul suureneb. Mõistame probleemi.

Passiivne suitsetamine viitab tubakasuitsu sissehingamisele, olenemata sellest, millist tüüpi toode seda eraldab. See võib olla sigaretid, sigaretid, sigarid, piibud ja vesipiibud, küsimus on ainult atmosfääri sattuvate kahjulike ainete koguses ja intensiivsuses. Suurim kahju kasutatakse sigareid, piibutubakat ja sigarette, kuna sel juhul eraldub palju mürgiseid aineid ja mitmesuguseid vaiku.

Kahjude küsimus on seotud ka suitsu sissehingamise intensiivsusega. Kui inimene kõndis tänaval suitsetajast mööda ja köhis ebameeldivast ärritavast köhast, võib kahju küll tekitatuks lugeda, kuid minimaalselt võimalikuks. Kui inimene hingab päevast päeva paksu hapu suitsu, pole üllatav, et kahju on maksimaalne, kuna mürgised ja kantserogeensed ained kipuvad kehasse kogunema ja järk-järgult välja kandma. hävitav tegevus.

Teadlaste hinnangul ainult 20% kõigist eraldatud tubakatooted suits tungib otse suitsetaja kopsudesse. Ülejäänud 80% eraldatakse keskkond. Selgub, et enamik tubakasuitsus sisalduvad kahjulikud ained satuvad kopsudesse ja sealt verre inimestel, kes ei ole suitsetamisega seotud.

Loomulikult on suitsetaja olemasolu õues mõnevõrra tasandab teiste inimeste suitsu sissehingamise kahju, kuna tubakasuitsu voolu hajumise tõttu on kontsentratsioon minimaalne. Aga kui see juhtub toas, Negatiivne mõju kõigi inimeste tervisele muutub kolossaalseks.

Suits sisaldab suur summa mitmesuguseid kemikaale ja ühendeid, millest valdav enamus on mürgised ja/või kantserogeensed. Kui nad sisenevad kehasse, alustavad nad oma hävitavat tegevust. Mida sagedamini on inimene suitsuses ruumis, seda rohkem koguneb tema organismi kahjulikke aineid. Lõpuks muutub kahjulike ainete kontsentratsioon nii suureks, et hakkab inimese tervisele laastavalt mõjuma. Probleem on selles, et need ained mitte ainult ei "ummista" kopse, vaid imenduvad ka verre ja kudedesse, mis tähendab, et nad mürgitavad kogu keha tervikuna.

Mis tahes vormis suitsetamine mõjutab peamiselt hingamiselundeid. Asi on selles, et suitsujuga jaguneb kaheks “portsjoniks” ja see, mis õhku paiskub ja passiivse suitsetaja kopsudesse satub, teeb palju rohkem kahju kui see, mida aktiivne tubakatarvitaja sisse hingab.

Tubakasuits sisaldab palju kahjulikke toksilisi aineid:

• Lämmastikoksiid.
• Vingugaas.
• Nikotiin.
• fenool.
• Vesiniktsüaniid.
• Atsetoon.
• Ammoniaak.
• vaigud.
• Aromaatsed lisandid, polüestrid, mida lisatakse igasugusele tubakale.

Kõik need elemendid mängivad kopsude tervisele äärmiselt negatiivset rolli. Vaigud ladestuvad nende seintele, "liimivad" alveoole ja ummistavad veresooni, põhjustavad enfüseemi teket, sagedasi külmetushaigusi ja kopsupõletikku. erinevat tüüpi põhjustada hea- ja pahaloomulisi kasvajaid.

Väga sageli viib passiivne suitsetamine kopsude nõrgenemiseni ja järsk langus puutumatus. Inimene muutub eriti vastuvõtlikuks erinevatele nakkus- ja külmetushaigused, mis nõrgestab veelgi kopse ja põhjustab paljude nende patoloogiate arengut. Lisaks soodustavad suitsus leiduvad lenduvad ained allergiliste reaktsioonide ja bronhiaalastma teket.

Millised haigused võivad passiivsel suitsetajal areneda? Halvim asi, mida tubakasuitsu passiivne sissehingamine võib kaasa tuua, on onkoloogilised haigused. Asi on selles, et kantserogeenid, tõrv ja muud tubakatoodetes sisalduvad mürgised ühendid põhjustavad mutatsioone rakutasandil.

See mõjutab eeskätt hingamiselundeid, seega on raske suitsetajatel kurgu-, huulte- ja kopsuvähk palju levinum kui teistes populatsioonides.

Teine tubaka suunatud tegevuse objekt on südame-veresoonkonna süsteemi. Anumad ei muutu lihtsalt hapraks, vaid muutuvad õhemaks ja rebenevad inimese jaoks kõige ootamatumal hetkel. Nii tekivad südameinfarktid ja insultid, mis on paljudel juhtudel haige puude või surma põhjuseks.

Teine tõsist kahju, mis põhjustab nii suitsetamist ennast kui ka suitsu sissehingamist. See avaldab negatiivset mõju reproduktiivsüsteem isik. Nii aktiivsetel kui passiivsetel suitsetajatel on palju suurem tõenäosus mitmesugused patoloogiad viljastumise ja järglaste sünnitamise vältimine. Meestel on need peamiselt spermatosoidide moodustumise ja motoorika häired ning potentsi nõrkus, naistel - raskused rasestumisel ja loote kandmisel, kalduvus verejooksudele ja spontaansetele abortidele, platsenta talitlushäired, loote hüpoksia ja kaasasündinud patoloogiad.

Kuidas passiivse suitsetaja lõhnataju kannatab?

Suitsetamine ja tubakatoodete suitsu sissehingamine põhjustab haistmisretseptorite ärritust. Mida sagedamini nad puutuvad kokku agressiivsete mõjudega, seda suurem on oht nende tundlikkuse nõrgenemiseks kuni täielik atroofia. Lisaks põhjustab kibe suits tugev kuivus nina limaskestad, mis mõjutab negatiivselt ka haistmismeelt. Pikaajaline või regulaarne viibimine suitsuses ruumis võib põhjustada vasomotoorse riniidi ilmnemist, millega kaasneb ninaneelu limaskestade pidev turse. Sellel seisundil on ka äärmiselt negatiivne mõju haistmissüsteemi seisundile.

Passiivne suitsetamine on eriti ohtlik inimestele, kelle töö on otseselt seotud kvaliteetse lõhnatajuga. Nende jaoks on passiivne suitsetamine üks peamisi vaenlasi.

Kas see on ohtlik, kui laps on passiivne suitsetaja

Suurim oht ​​on väikelaste passiivne suitsetamine. Põhiprobleem on selles, et nikotiin jm kahjulikud ained hävitav mõju kasvavale organismile, kuhjudes sellesse ja mürgitades seda. Laps on väga nõrk immuunsus eriti kui see on sisse lülitatud kunstlik söötmine, ei saanud kohe pärast sündi ternespiima või oli imikueas raske haigus, puutus kokku kirurgiline sekkumine. Ükskõik milline keemiline mürgistus, mis täpselt juhtub lapsega, kui ta hingab sisse põlevate tubakatoodete suitsu, võib põhjustada tõsised rikkumised siseorganite töö.

Esiteks mõjutab see südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemide seisundit. Laevad reageerivad suurenenud haprusega, terav ahenemine, mis põhjustab spasme ja verejooksuga rebenemise ohtu ning võib tulevikus põhjustada insulte või südameinfarkti. Passiivse suitsetamise mõjul muutub laps närviliseks, ärrituvaks, magab halvasti, halb isu Ta võtab palju kaalus juurde. Toksiliste ühendite ja vaikude kogunemine kopsudesse ja hingamisteed viib sagedasemate ja tugevamate külmetushaigusteni, mis nõrgestavad veelgi lapse organismi.

Emad, kes suitsetavad, imetavad last või keelduvad seda tegemast, kuna ei soovi suitsetamist maha jätta, on oma lapsele eriti kahjulikud. Nikotiin ja muud toksilised komponendid läbivad kergesti platsentaarbarjääri ja sisenevad rinnapiim kahjustavad seetõttu loote arengut ja lapse tervist. Suitsetavatel rasedatel naistel on raseduse katkemiste ja loote patoloogiate tase palju kõrgem kui neil naistel, kellel pole halbu harjumusi.

Kui ka ema suitsetab majas, kus laps on, siis see raskendab oluliselt juba raske olukord. Laps võib olla vaimselt ja füüsiline areng, haigestub sageli, puudub kaal ja pikkus.

Passiivne elektrooniliste sigarettide suitsetaja - kas see on võimalik?

Kuna elektroonilistes sigarettides ei toimu ainete põlemist ega oksüdeerumist, tähendab see, et õhku ei eraldu kantserogeene, tõrva, formaldehüüdi ja muid ohtlikke ühendeid. Kui aga e-vedelikus on nikotiini, satub väike osa sellest koos auruga ikkagi õhku. Võrreldes aga suitsetamisega tavalised sigaretid kahjulike elementide hulk on oluliselt, kümneid ja isegi sadu kordi väiksem kui "klassikaliste" tubakatoodete puhul.

Kuna selleteemalisi üksikasjalikke uuringuid on tehtud ebapiisavas mahus, võib ühemõtteliselt väita, et e-Sigs passiivsetele suitsetajatele täiesti kahjutu, on see võimatu. Kuid võrdlus tavaliste tubakatoodetega on selgelt elektrooniliste sigarettide kasuks.

Suitsetamine, mis tahes kujul, aktiivne või passiivne, kahjustab inimeste tervist tingimusteta. Kui suitsetamine on iga inimese vaba valik, siis tema kohustus ühiskonna ja lähedaste ees on minimeerida teiste tervisekahjustusi. Tuleb hoolitseda selle eest, et ükski mittesuitsetaja ei muutuks vastu tahtmist passiivseks suitsetajaks ja veel parem – kaitsta oma tervist tubakatarbimisest loobumisega. Nüüd saate aru, mida see tähendab – passiivne suitsetaja? Aidake oma lähedastel suitsetamisest loobuda! Arvan, et leiate vajaliku teabe. Ärge unustage passiivse suitsetamise ohtusid! Ja lõpuks, nagu tavaliselt, video