Asteno-depressiivse seisundi sümptomid. Asteno-depressiivne sündroom lastel. Põhjused ja sümptomid

Iga inimese elutee on keeruline. Sellel võib olla nii tõuse kui ka mõõnu. Ebaõnnestumised tööl, isiklikud probleemid, konfliktid viivad keha kroonilise stressiseisundisse. Kui psüühika on tugev, siis on võimalik iseseisvalt üle elada kõik hädad, raskused, kuid on inimesi, kes ei suuda stressiga toime tulla. Sarnased negatiivseid mõjusid põhjustada depressiooni, aga ka erinevate psüühikahäirete teket.

Asteeniline depressioon - kerge vorm depressioon, mis tekib füüsilise kurnatuse või närvipinge tagajärjel

Sõna "depressioon" on ladina keelest tõlgitud kui "suruma". Seda haigust iseloomustab "depressiivne kolmainsus":

1. halb tuju, rõõmustamisvõime kaotus;
2. negatiivsed mõtted (negatiivne vaade kõigele, mis ümberringi toimub);
3. probleemid motoorse aktiivsusega (letargia).

On üldtunnustatud, et haigus on arenenud, omandanud oma sotsiaalne tähtsus ainult meie päevil, et temast varem ei teatud. See haigus avastati iidsetel aegadel. Teda mäletas "meditsiini isa" Hippokrates. Ta rääkis "melanhooliast", keha seisundist, mis on väga sarnane depressiooniga. Vana-Kreeka arst määras isegi ravi, mida võis sel kaugel iidsel ajal lubada.

Hippokrates määras haigetele tinktuuri. See sisaldas oopiumi, ütles ta, et teha puhastavaid klistiiri, nagu ta täheldas – haigetel on probleeme sooltega. Lisaks olid soovitused massaažid, lõõgastavad vannid. Tema arvates aitas ravi kaasa mineraalvesi Kreeta allikast. Mõne aja pärast tehti kindlaks, et vesi sisaldas palju magneesiumi, liitiumi, broomi ühendeid, mis tähendab, et see oli tõesti tõhus ravim.

Nad tuvastasid haiguse sõltuvuse ilmast või aastaajast. Hippokrates täheldas, et mõne haige inimese seisund võib pärast ööd paraneda.

Seega on teada, et depressioon on üsna iidne haigus. Tänapäeval antakse sellele palju määratlusi, pealegi on haigusel ka teatud sorte. Näiteks asteeniline depressioon, somaatiline depressioon, skisofreeniajärgne depressioon ja paljud teised.

Elu nautimise võime kaotus, halb tuju, negatiivsed mõtted on igasuguse depressiooni eredad sümptomid.

Asteeniline depressioon

"Vaimne kurnatus" on seda tüüpi haiguse teine ​​nimi. Seda peetakse teiste depressioonitüüpidega võrreldes kõige lihtsamaks. Lisaks temale eristavad arstid ka:

• psühhasteeniline depressioon ( peamine sümptom- tohutu usalduse puudumine enda ja oma võimete vastu);
• düstroofiline (seda iseloomustab rõõmu puudumine, pidev igatsus, rahulolematust, aga ka elurõõmu kadumist);
• murelik (peamine sümptom on pidevate põhjuseta hirmude olemasolu);
• pisarais (seda iseloomustab pidev melanhoolia tunne, vähenenud jõudlus ja impotentsus).

Sümptomid asteeniline depressioon mainis juba 1899. aastal professor Anfimov. Ta kirjeldas seda kui "õpilaste ajutist laiskust ja väsimust". Kuid hiljem selgus, et sellise seisundi all ei ole mitte ainult õpilased, vaid ka täiesti erineva vanusekategooria inimesed. provotseerida seda psühholoogiline häire võibolla midagi. Iga sündmus, mis muudab teid närviliseks või suurendab füüsilist koormust, võib põhjustada asteenilise depressiooni arengut. Lisaks võivad haigust esile kutsuda püsivad närvi-, nakkushaigused või mürgistused.

Asteeniline depressioon tekib sageli närvilise kurnatuse tõttu

Asteenia koos VVD-ga

Asteenia ehk “kroonilise väsimuse sündroom” on haigus, mida iseloomustab pidev väsimustunne, kurnatus. Selle haigusega muutuvad meeleolud dramaatiliselt, enesekontroll väheneb, inimene ei suuda pikka aega taluda vaimset ja füüsilist pinget. Teda ärritab tugev müra, ere valgustus, erinevad karmid aroomid.

VVD asteenia väljendub nõrkuses, halb enesetunne, mis annab tunda juba hommikul ja intensiivistub ainult päeva jooksul. Kell kerge vorm inimene on loid, ei ole hea tujuga, väsib kiiresti ka peale väiksemat pingutust. Kuid voodipuhkus mõjub sellisele patsiendile positiivselt, jõud ja tuju tulevad talle tagasi.

Kuna elukiirus on üsna suur, inimesed puutuvad pidevalt kokku füüsilise ning stressi ja stressiga, on organismi reaktsioon sellistele tingimustele. asteeniline sündroom koos VSD-ga. Arstid tuvastavad kaks haiguse põhjust. Esiteks närviline ülekoormus, need mõjutavad käitumist ja energiavaru organism. Teiseks - bioloogilise rütmi rike (une ja aktiivsuse rikkumine). Astenodepressiivse sündroomi ületamiseks on vaja võimalikult kiiresti leida selle esinemise põhjus ja see kõrvaldada. Lõppude lõpuks võib enneaegne ravi põhjustada puude, hajameelsuse ja mälukaotuse.

Asteno-depressiivne neuroos

See on inimese psühho-emotsionaalne seisund, mida iseloomustab huvi kaotus ümbritseva maailma vastu, aga ka suutmatus lahendada lihtsamaid igapäevaseid ülesandeid. Seda sündroomi ei saa nimetada depressiooniks, kuid see segab rahulikku elu.

See on diagnoosimisel üsna problemaatiline, kuna sellel on väga palju erinevaid sümptomeid. Sellise haiguse all kannatav inimene võib märgata kõiki sümptomeid või ainult väikest osa neist.

Seda haigust iseloomustab huvi kaotus teiste vastu, pidev ärrituvus, mõnikord isegi agressiivsus, meeleolu järsk muutus, raskused alustatud töö lõpetamisel, keskendumisvõime puudumine millelegi, asteno-neurootilise sündroomi tekkimine. VVD-ga, paanikahood, hirmude ja foobiate teke, mis patsienti varem ei häirinud.

Iseloomulik on asteeniline depressioon pidev ärrituvus isik, samuti tema huvi kaotus teiste vastu

Haigus võib avalduda erineval määral, üks rasketest on astenodepressiivne sündroom koos paanikahoogudega. Seda iseloomustavad perioodilised hirmu- ja paanikahood. Patsiendil soovitatakse näidata arstile vajalikku abi ja määrata õige ravi, tõenäoliselt ravimid.

Mis aitab haigusest jagu saada?

Selle haiguse raviks pole ühtset algoritmi. Pärast täpse diagnoosi seadmist peab inimene konsulteerima selliste spetsialistidega nagu psühholoog ja psühhoterapeut.

Arstid määravad sageli antidepressantidega ravikuuri. Valige paljudest ravimitest need, millel on kõige väiksem arv kõrvalmõjud. Patsiendile tuleb osutada meditsiinilist abi, kuna tähelepanuta jäetud astenodepressiivne sündroom võib põhjustada pideva hirmu- ja ärevustunde tekkimist. Ravi tulemus ei sõltu mitte ainult ettenähtud ravimitest, vaid ka patsiendi enda jõupingutustest.

Ärahoidmine

Kui inimese seisund ei ole kriitiline, siis ta on tugev psüühika, siis suudab ta toime tulla stressirohkete olukordade ja nende tagajärgedega. Kõigepealt tasub meeles pidada iidset ütlust, et see ei oska tööd teha, kes ei oska lõõgastuda. Pidev ülekoormus viib jõudluse vähenemiseni, nii et olge rahulikud ja olge äritegevusest häiritud. Alustage igapäevase tööplaaniga. Tegevus- ja puhkeperioode vahelduv ajakava aitab vabaneda vastikust kroonilise väsimustundest. Pärast tööd jalutage sõpradega, külastage kino või teatrit. Õppige lülituma ühelt asjalt teisele, ärge jääge ühe asja külge rippuma, näiteks ainult tööl. Pidage meeles, et töötate selleks, et elada, mitte vastupidi.

Peate õppima igapäevastest muredest ja muredest lõõgastuma.

Proovige õigesti süüa. Kui organism saab toiduga kõik vajalikud vitamiinid, mineraalained, mikroelemendid, on see vastupidavam ja vastupidavam nii stressile kui erinevatele haigustele. Kõrvaldage või vähendage rämpstoitu. Sisestage dieeti maksimaalselt tooteid, mis aitavad puhastada keha "prügist", küllastada seda kõigi vajalike ainetega.

Suurepärane profülaktika on erinevate kehaosade massaaž. Masseerige oma tööpäeva jooksul minut või paar oma käte masseerimiseks. See harjumus aitab teil astenodepressiivsest sündroomist üle saada. Korrake protseduuri 4-5 korda päevas, alustades hommikust.

Selleks, et haigus teile ei jõuaks, kasutage rohelist taimeteed. Neid tuleb juua umbes 6 kuud, perioodiliselt vaheldumisi maitsetaimi. Näiteks piparmündil, melissil on lõõgastav ja rahustav toime. See infusioon aitab teil lõõgastuda pärast rasket tööd või stressi. Ärge jääge haigusega üksi! Pidage meeles, et õigeaegne abi on kiire taastumise võti!

Depressiooni põhjused on väga erinevad - stress (liigne töökoormus, unepuudus, rahalised raskused, probleemid isiklikus elus jne), külma aastaaja algus lühikese päevavalgusega, tsüklilised muutused naise kehas (pole juhus, et see haigus esineb naistel 8 korda sagedamini kui meestel).

Mõnikord esinevad need selliste haiguste taustal nagu neurodermatiit, isheemiline haigus südamed, hapnikupuudus aju (isheemia), sh. ja ateroskleroosi, neuroosi, Meniere'i tõve, neurasteenia, hüpertooniline haigus ja muud kroonilised ja raskesti ravitavad haigused, samuti soole düsbakterioos, helmintia invasioon nagu toksoplasmoos. Seetõttu pole sageli vaja ravida depressiooni ennast, sest see on muude probleemide tagajärg, kuid selle algpõhjus.

Niinimetatud. hooajaline depressioon, nn. deaptatsiooniline neuroos, mis on seotud valguse puudumisega.

Sümptomid. Tundub, et miski ei tee haiget, aga elu kaotab mõtte, muutub ebahuvitavaks ja maitsetuks. Mitte ühtegi nähtavad põhjused pole näha. Aga miskipärast on see hingel nii raske, et pole jõudu seda koormat taluda. Ja kõik need vaimsed vaevused torkavad eriti silma talve lõpul, kui väga tahaks kauaoodatud kevadpäikest.

Paljud terapeudi vastuvõtule minejad kannatavad depressiooni all. Ainult nemad kurdavad teiste sümptomite üle. Tundub, et süda valutab või on raske hingata. Nad kurdavad peavalu. See on nn varjatud depressioon.

Sellest on selgeid märke. Meeleolu langus. Mootor letargia. Intellektuaalne või vaimne alaareng. Kõik kolm märki ei pea olema, pealegi võivad need avalduda erineval viisil. Sellest sõltub depressiooni sügavus ja iseloom.

Näiteks ei ole alati väljendunud halb tuju. Pole lihtsalt elujõudu, julgust, justkui oleks sinu sees valgus välja lülitatud. See oled sina ja samal ajal mitte sina.

Depressiooniga patsientidele on iseloomulik pidev väsimustunne - kõik on raske. Inimene saab aru, et ta on muutunud teistsuguseks: "Tundub, et saan hakkama, aga ei taha."

Üks neist sagedased märgid depressiivne häire võib olla varajane ärkamine. Hommikul kella 5-6 ajal ei ole ühest silmast und ja kui tuleb tööle tõusta, siis ründab valus uimasus.

Depressiooniga kaasneb mõnikord ärevus, põhjendamatu ärevus, hirm tuleviku ees.

Tekib motiveerimata süütunne. Toimub depressiivne mineviku ümberhindamine. Inimene mäletab mõnda tegu, kui ta tõesti polnud parimas vormis. Ja ta hakkab oma tegusid analüüsima, usub, et kannatab nüüd õigusega, sest on teinud midagi vastikut, häbiväärset. Kuid enne depressiooni algust polnud nendega seotud selliseid mälestusi ja piinasid.

Esineb haavatavus seoses väliskeskkonna, ilmastiku, meteoroloogilise sõltuvusega, näiteks. «Täna on selge päev ja tunnen end hästi. Homme on halb päev ja ma tunnen end halvasti.

Iseloomulikud ööpäevased rütmikõikumised, mis on seotud hormonaalsed muutused mi: õhtul on elu kergem, hommikul - letargia, depressioon. Ei taha midagi. Ja päeva lõpuks töötavad teie ajud paremini ja saate midagi ära teha.

Väga sageli võib depressioon avalduda mitmesuguste vaevustena: peavalu, liigesevalu, seljavalu, ebamugavustunne südame piirkonnas, südamepekslemine, vererõhu muutused, häired seedetrakti. Selliseid depressioone nimetatakse "maskeeritud". Ja siis võib aastaid kulutada viljatule võitlusele mis tahes kroonilise haigusega. Ja põhjus on – siin see on: depressioon.

Tüsistused . Depressioon oma äärmuslikus arengufaasis on ennekõike ohtlik kalduvus enesetapule. Ja see on peamine põhjus, miks seda tuleb ravida. Lisaks võib see olla korduv. Depressiooniseisund on patsientidele valus.

Depressioon on paljude füüsiliste haiguste eeltingimus, kuid kõige selgem seos on depressiooni ja südamehaiguste vahel. Oma olemuselt sarnaneb depressioon paljuski varjatud stressiga ja seetõttu kehale hävitav.

Mõned teadlased väidavad, et serotoniini kontsentratsiooni tõstvate antidepressantide erirühma võtmisel ei teki kõrvalmõjusid, sh. ja sa ei harju nendega. Serotoniin tagab aktiivse elu eest vastutavate rakkude selge interaktsiooni. Seda nimetatakse ka õnne, hea tuju hormooniks. Peame aitama kehal taastada kaotatud serotoniini. Depressioon on seotud kehas toimuvate biokeemiliste protsesside rikkumisega, eriti neurotransmitteri serotoniini sisalduse vähenemisega ajus, aine, mille kaudu närvirakud vahetavad impulsse. Samal ajal, vastupidi, tõuseb stressihormoonide - adrenaliini ja norepinefriini tase, mille tagajärjel võib enesetunne ja tuju halveneda. Kui teile tundub, et te pole pikka aega naeratanud, sest "pole midagi naeratada", "elu on raske", lõpetage, mõelge. Stabiilne pessimism võib olla märk biokeemilistest häiretest organismis.

Soole väärtus ja düsbakterioos selles

Arstid määravad tavaliselt depressiooni raviks antidepressandid. Patsiendid pöörduvad psühhiaatri poole ja nad räägivad ebamääraselt mingist "keemilisest tasakaalustamatusest". Järk-järgult tuleb antidepressantide annust suurendada, mis omakorda põhjustab muid ebamugavusi, sealhulgas kaalutõusu, libiido nõrgenemist, impotentsust ...

Antidepressante kasutatakse madala serotoniinitasemega inimestel, need ei suurenda selle tootmist, vaid hoiavad organismis alles olemasoleva koguse. Need abinõud on mõnevõrra kasulikud kerge depressiooni korral, muutes patsiendi paremaks stabiilne olek, kuid sageli varjavad need tegelikku probleemi, mis peitub soolestikus, kus toodetakse lõvi doos serotoniini.

Üks olulisemaid madala serotoniini tootmise põhjuseid võib olla kilpnäärme funktsiooni langus, mis tekib stressi, allergiate ja vale toitumise mõjul. Tänu üleminekule tervisliku toitumise, eriti rakendus suur hulk elav taimne toit, keha puhastatakse. Meie ravi saavate patsientide kehakaal läheneb normile ja mis peamine, nad saavad järk-järgult antidepressantidest eemalduda.
Kui sooled on alatoitluse ja enamasti surnud toidu tõttu kahjustatud ja põletikulised, väheneb serotoniini tase aeglaselt, kuna suurem osa sellest toodetakse selles organis. Sooled on suurim "õnne tootmise tehas", kuid see tehas töötab täielikult ainult teatud tingimustel ja selle tehase hea tuju korral. Serotoniini siin lihtsalt toidu söömisest ei teki. Sel juhul muutub füüsiliselt signaalide (neurotransmitterite) vastuvõtt selle kohta, mida tunda (mõnuga või ilma) ja kuidas reageerida ümbritseva maailma mõjule.

põhjustel madal tase kehas on palju serotoniini. Vajadusel saame serotoniini taset optimeerida. Praktika näitab, kuidas soolestiku funktsioonide taastamine aitab kaasa selle sekretsiooni taastamisele, mille tagajärjel kadus meeleheide ja teadvus selgines.

Kuna enamik antidepressante toimib vaid piiratud aja ja paljud inimesed muutuvad sõltuvusse 6-12 kuu pärast, on depressiooni ravimine mõttetu ilma organismi normaalseks muutmata.

Millal suureneb serotoniini tootmine kehas? loomulikult, see on sama, kui sada värsket hobust jooksma panna ja aetud hobust mitte lõpetada.

Soolestiku õnnetehas . Toodetud serotoniini kogus sõltub suuresti toitumisest. Seda sünteesitakse toidust saadavatest ainetest. Selle tootmise ehituskivideks on teatud aminohapped, eriti trüptofaan, mis pärineb kõrge valgusisaldusega toiduainetest. Muistsed inimesed tarbisid toiduga palju rohkem trüptofaani kui meie. Teravilja söövate loomade liha sisaldab seda palju vähem, kuna see sisaldab vähem oomega-3 rasvhappeid. Lisaks aeglustab serotoniini tootmine kofeiini, alkoholi, aspartaami ja ka puudust päikesevalgus ja inimese füüsiline aktiivsus, mis toob kaasa väsimuse ja parema une öösel. Esimene samm teel tervise poole on soolestiku taastamine.

C-vitamiini tähtsus. Seega, kuna depressiooni ja disaptatsioonineuroosi seostatakse stressiga ja stressihormoonide – adrenaliini ja norepinefriini – liigse kogusega, on teada, et nende biosüntees organismis on seotud C-vitamiini olemasoluga. Talvel on sellest vitamiinist alati puudus, mis tähendab, et nende ainete süntees on piiratud. Kõik see häirib pendli mehhanismide tööd, kui ühe tiiva jõupuudus, pendli nookur viib vastastiiva, sealhulgas serotoniini tiiva nõrgenemiseni. See on ühest küljest lühiajaline tõus stressihormoonid viib õnnehormooni sünteesi pärssimiseni. Väikestes annustes on stressihormoonid isegi kasulikud, nad toniseerivad, kohanevad, kohandavad keha, mis tähendab, et aja jooksul suurendavad nad oma antifaasi. Krooniline stress omakorda toob kaasa ka antifaasi nõrgenemise. Nende stressihormoonide puudulikkus toob jälle kaasa sama efekti – vastupidise faasi – serotoniini – nõrgenemise. Seetõttu on vaja C-vitamiini tarbimist korduvalt suurendada.

Milline on parim ravimeetod? Nendel juhtudel ei anna arstide poolt välja kirjutatud keemiliste antidepressantide võtmine peaaegu midagi, kuid ainult aja jooksul on vaja suurendada nende sissevõtmise annust, mis ainult aja jooksul kahjustab kesknärvisüsteemi. närvisüsteem. On vaja kõrvaldada haiguse tõelised algpõhjused, mida tavaliselt arstid ei paku, vaid püüavad mõjutada sümptomeid, sekundaarseid tagajärgi, haiguse sügavale võtmist, maskeerimist. Sellega seoses soovitan teil mulle täiendavalt kirjalikult viidata siin loetletud võimalikest lisaprobleemidest ja haigustest, mis võivad olla algpõhjused, et saaksin anda teile täiendavaid soovitusi.

Eliminatsiooniks ebameeldivad sümptomid mõned pöörduvad iseravimisse, konsulteerivad psühholoogide, neuroloogide, selgeltnägijate jne Igaüks neist määrab teatud ravimid, mis vähendavad või viivad haiguse ilmingute kadumiseni. Kuid keemiliste ravimite pikaajaline võtmine ei ole kahjutu - neid on kõrvalmõjud: unisus, hajameelsus, raskused juhtimisega, mälu halvenemine, mõjud negatiivne mõju maksa, soolte jne talitluse kohta. Kõik see on haiguse süvenemise, selle maskeerimise tagajärg, kui ravime ühte asja, kuid kutsume esile uusi tagajärgi, mis võivad avalduda eemalt ja mida sageli ei seostata pikaajalise mittesihipärase pädeva raviga.

Arvan, et antidepressandid ei tekita sõltuvust, välja arvatud juhul, kui need on taimset päritolu ja nõrga sihipärase toimega. Kaasaegsed taimsed preparaadid on hästi talutavad. Nende hulka kuulub naistepuna infusioon.

Siin võib abiks olla ka looduslik. ravimtaimed, näiteks emarohu, ehinacea purpurea, melissi, viirpuu ja kibuvitsa vesi-alkoholiekstraktid. Originaalsus see kompositsioon selles, et silmapaistva vene füsioloogi akadeemik I.P. Pavlova, on parem kasutada tasakaalustatud komponente, mis ühelt poolt toniseerivad keha (Echinacea purpurea, metsik roos, viirpuu), teiselt poolt aga mõjuvad rahustavalt (meliss, emajuur).

Nende ürtide ekstrakt annab energiat kogu päevaks ja õhtul aitab teil kergesti uinuda. Samuti on sellisel kompleksekstraktil või tinktuuril kerge kardiotooniline toime, see suurendab südame- ja ajulihaste verevarustust ning suurendab südame-veresoonkonna süsteemi stabiilsust liigse stressi korral. Tänu viirpuu bioflavonoididele stabiliseerib see vererõhu taset. Tänu sidrunmelissi ja kibuvitsamarjade olemasolule vähendab see aju ateroskleroosi, Meniere’i tõve ilminguid ning vähendab veresoonteinsuldi tekkevõimalust.

Suhkru tähtsus depressioonis. Tegelikult on suhkrul kehale sama mõju kui ravimil, ainult nõrgem ja peidetud. Oleme sellega harjunud ega saa ilma selleta elada. Mida rohkem me depressiooni suhkruga uputame, seda enam me sellest sõltuvusse jääme. Iha suhkru või kergesti seeditava süsivesikuterikka toidu järele on depressiooni vormi ilming. Keha viis depressiooniga võidelda. Ilma suhkruta tunneme end halvasti ja igatseme. Ja edasi tervislik toit Ma ei taha vaadata, me lihtsalt võõrutasime keha tervislikest harjumustest. Kuid serotoniini depressiooni suhkruga uputades tekitame sellega korvamatut kahju. See on surnud keemiatoode ja eemaldab meist negatiivsed laengud, st elulaengud, vabastab meie rakud laengutest, takistades neil seeläbi nende kaitset põletuste eest plusslaengute, hapete ja radikaalidega. Membraanidel olevate laengute moonutamise, st nende elektropolarisatsiooni astme vähenemise tõttu põhjustab rakkude suhkur ainevahetuse veeremist anaboolsema lipiidide metabolismi domineerimise suunas koos liigse rasva moodustumisega. . See on aluseks tohutule hulgale kroonilistele ja ravimatutele haigustele, sealhulgas onkoloogiale. See on haigus, mis kulutab meie tervist ja me ei suuda sellega toime tulla. seda Tsivilisatsiooni haigus mis vaevab inimkonda kõikjal. See on kaotusest tingitud ajutise hetkelise “rõõmu” kunstlik tunne elujõud ja VITAUKT ehk igaveseks tervisekaotuseks.

Selle haiguse raviks soovitan tellida järgmist:

1. NEIRVANA - 2 pudelit (350 g). KROONILINE ULATUS, Unepuudus, Unisus, Väsimus, Letargia, ärrituvus, Mure, ÄREVUS, DEPRESSIOONI, AGRESSIOON, HORMONAALSED HÄIRED – SEE ON MINEVIKUS

Sinu magusad unenäod ja õrn tunne täielik lööve, värskus, selgus ja kergus pea ja isegi intellektuaalne võime, ja siis elujõudu ja tervist, mis tähendab elurõõmu ja täiust.

ajal rahulik sügav uni kehas töö normaliseerub kõik sisemised kehad ja süsteemid, lihased lõdvestuvad, närvisüsteem puhkab, ajul on selleks aega töödelda päeva jooksul kogunenud teavet. Ja mis peamine, ammendatud igapäevane ressurss taastub, sh. ja saatjad - on faasivastane käik tänu vastukaalu pendelmehhanismi ühendamisele sügava puhkuse suurendamiseks, mille kõrgeim esitus on epifüüsis. Puhkefaasi normaalset sügavust saavutamata, s.t. sügavat und ja vastavalt ka selleks vajalikku hormooni melatoniini kogust on võimatu täielikult taastada, normaalset ärkvelolekut ja elurõõmu tunde täiust. Krooniliselt katkenud tsüklite ning une sügavuse ja kestuse rikkumiste korral väheneb selle pendlimehhanismi võnke amplituud. Selle tulemusena letargia, nõrkus, ärrituvus, pisaravus, närvilisus ja palju muid tagajärgi.

Inimeste arv, kes kannatavad närvisüsteemi häired, enamik ühine põhjus, mis on stress. Erinevate vaimsete häirete hulgas on juht depressioon- kõige levinum haigus, millega sageli kaasneb töövõime kaotus.

Igal aastal hävitab krooniline depressioon umbes 100 inimese tervist miljonit inimest üle maailma. Kuigi depressioon põhjustab tõsiseid emotsionaalseid häireid, mis takistavad inimesel normaalselt elada ja töötada, ei diagnoosita seda enamasti kahjuks ei patsiendid ise ega isegi diplomeeritud spetsialistid, eriti kui selle sümptomid arenevad järk-järgult. Väga tõhusad sünteetilised antidepressandid, mida kasutatakse depressiooni raviks, tuleb sageli katkestada või asendada. ohtlikud kõrvalmõjud mis omakorda nõuavad ka ravi.

Kui teil on: masendunud, depressiivne meeleolu; huvi kaotus lähedaste, igapäevaste asjade, töö vastu; unetus, varane ärkamine hommikul või, vastupidi, liiga pikk uni, ärrituvus ja ärevus, väsimus ja energiakadu; seksuaalse soovi vähenemine; söögiisu puudumine ja kaalulangus või mõnikord vastupidi, ülesöömine ja kaalutõus; võimetus keskenduda ja otsuseid langetada; väärtusetuse ja süütunne; lootusetuse ja abituse tunne; sagedased nutuhood; Enesetapu mõtted,

Kui sa: haigestuvad sageli, töötavad öösel, kogevad oma tegevuse käigus suurt füüsilist ja närvipinget; kui teil on mälu nõrgenemine, vaimuhaigused – siis pärast mõnepäevast regulaarset NEIRVANA fütokompleksi manustamist tunnete selle kasuliku toime esimesi sümptomeid.

Nõrkustunne kaob; pingelistes olukordades ilmneb vastupidavus ja meelekindlus.

Te tunnete mugavat kergust ja rahulikkust. Suurenenud vaimne ja füüsiline jõudlus; parandab mälu, meeleolu. Uni muutub sügavaks ja täielikuks. Isu alkoholi, mõnuainete, näiteks kohvi järele rahuneb.

Paljud inimesed ei näe või ei taha ära tunda probleeme, mis järk-järgult kahjustavad nende tervist ja immuunsust, jättes nad ilma rõõmust, st kroonilised. depressioon. Ekslikult võtame seda seisundit kui märki vaimsest nõrkusest, millega saab hakkama tahtejõu toel. Kuid selle probleemi juured on palju sügavamal ja mitte psühholoogilisel tasandil. Viimased teaduslikud tõendid näitavad, et selle esinemise üks põhjusi on aju biokeemiliste protsesside rikkumine: neurotransmitterite - kemikaalide (nt serotoniin ja dopamiin) - tasakaalustamatus, mille aktiivsus vastutab meie meeleolu eest. Nende vahendajate normaalse taseme taastamine aitab NEIRVANA.

Näidustused: Unehäired (unetus, õudusunenäod, sagedased ärkamised). Normaliseerimiseks adaptogeenina bioloogilised rütmid. Ärevusseisundid, ärevus, hirm. Kerge ja mõõduka raskusega depressiivsed seisundid. Hooajalised afektiivsed häired. Emotsionaalne tasakaalutus ja kalduvus igatsusele. Suurenenud ärrituvus, väsimus. Dieediga seotud ärevus, näiteks kaalulangus jne. Alkoholi- ja nikotiinisõltuvuse ravi. Psühhovegetatiivsed, neurootilised häired. Menopausiga seotud psühho-emotsionaalsed häired. Suurenenud närviline erutuvus

Komponentide omadused

Neil on mõõdukalt väljendunud rahusti, samuti rahustav ja valuvaigistav toime.

Parandada funktsionaalne seisund kesk- ja autonoomne närvisüsteem.

Neil on väljendunud antidepressant ja ärevusevastane toime.

Nad kohandavad keha ajavööndite kiire muutumisega, nõrgendavad desünkronoosi, vähendavad stressireaktsioone.

Neil on organismile üldtugevdav toime, eriti intensiivse vaimse töö ajal.

Kiirendada uinumist, vähendada öiste ärkamiste arvu. Ärge tekitage ärkamisel letargiat, nõrkust ja väsimust. Parandage enesetunnet pärast hommikust ärkamist.

Spasmolüütiline ja põletikuvastane toime.

Ühend:Naistepuna, meliss, humal, virsikuleht

naistepuna

Naistepuna ekstrakt on asendamatu hooajaliste emotsionaalsete häirete vastu, näiteks talvine bluus.

Talvel sina loid, letargiline, masenduses, vihane mitte millegi eest.

Pealegi, magada rohkem kui tavaliselt, kalduvus ülesöömine, sina iha maiustuste järele.

Seda see on hooajalised emotsionaalsed häired.

Teile tundub, et peate tarbima rohkem vitamiine, puuvilju, mahlasid. Aga miski ei aita.

Naised kogevad sama enne kriitilisi päevi.

Üldine põhjus on pole piisavalt serotoniini.

Naistepuna ekstrakti kasutamisel tõuseb serotoniini tase ajukoes. seda parandab meeleolu, kaovad apaatia, letargia, unisus.

Naised lakkavad olemast sünge ja ärrituvära tunne end õnnetuna.

Toimemehhanismide biokeemia.

On tuvastatud vähemalt 10 biokeemiliselt aktiivset ainet, mis toimivad kui antidepressandid. Selle tulemusena on lubatud mõju välja töötada kombineeritud tegevus aktiivsed komponendid Naistepuna nendele süsteemidele ja antidepressandi toime avaldumine kogumõju tulemusena.

Tõhusus naistepuna ekstraktil põhinevate ravimite kasutamine kerge kuni mõõduka depressiooni ravis on tõestatud paljude uuringute tulemustega. Kliinilistes uuringutes, samuti enam kui 20 uuringu metaanalüüsi, milles osales rohkem kui 1500 inimest. Naistepuna efektiivsust on tõestanud kliinilised uuringud 6000 mõõduka depressiooniga patsiendiga! Veelgi enam, uuringus, milles osales 317 patsienti, võrreldi naistepuna ja klassikaliste sünteetiliste ravimite – imipramiini, amitriptüliini ja maprotiliini – toimet. Selgus, et naistepuna aktiivsus on 6% kõrgem! Sarnaseid tulemusi täheldati 149 patsiendil, kes võrdlesid naistepuna ja enimmüüdud sünteetilise ravimi fluoksetiini antidepressantset toimet. Naistepuna-ravi ajal vähenesid depressiivsed sümptomid diagnostilise skaala algselt 24 punktilt 10,2-ni. Ja fluoksetiini ravis - ainult kuni 12,5.

Praktika näitab, et paljud patsiendid lõpetavad ravi sünteetiliste antidepressantidega, suutmata taluda ebameeldivaid kõrvalmõjusid. Naistepuna preparaadid eristuvad minimaalsete kõrvaltoimete ja kerge talutavuse poolest. Uuringute ajal langesid naistepuna ürti võtnud patsiendid kõrvaltoimete tõttu uuringust välja 3 korda väiksema tõenäosusega. Ja kõrvaltoimeid ise täheldati 2 korda harvemini.

Naistepuna tee ei põhjusta narkomaania, on täiesti ohutu läbi viia 4-6-nädalasi kursusi näiteks igal talvel. Eriti sobib see virmalistele, kes on eriti kannatanud hooajaline depressioon päevavalguse puudumise tõttu

hea kliiniline mõju ja ohutus vastuvõtt võimaldavad naistepunal põhinevate preparaatide laialdast kasutamist, eriti juhtudel, kui sünteetiliste antidepressantide kasutamine on vastunäidustatud. Esiteks puudutab see eakaid patsiente, kellel on kaasuvad somaatilised ja neuroloogilised haigused ning mitmesugused ravimid. Samaaegne depressioon ei halvenda mitte ainult suurte neuroloogiliste haiguste, nagu insult, Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi, epilepsia, hulgiskleroos, aga ka ilmingutel somaatiline patoloogia(südame isheemiatõbi, suhkurtõbi, rasvumine, vähk, nõrgenenud immuunsus).

Füsioloogiline toimemehhanism. Seda kõike vahendab seratoniin-melatoniin pendli ehk kõrgeima kontrollmehhanismi kogu keha hierarhilises püramiidis regulatsiooni ja tasakaalustamise sügavate mehhanismide kaasamine, mis välistab arvukate biorütmide desünkronoosi või rikke. See määrab une ja ärkveloleku vahelise seose päevarütmi selguse ja tõsiduse, mis tähendab päevase värskuse ja sügava ööune head ilmingut. Suurenenud melatoniini tootmine põhjustab hüpotalamuse soovitud tundlikkuse (tolerantsuse) ja seejärel kogu endokriin-, immuun- ja neurovegetatiivse süsteemi optimaalse töörežiimi, mis üldiselt on vastu enneaegse vananemise mehhanismidele. Hallid juuksed on märk melotaniini puudusest.

Naistepuna, nagu sünteetilised farmatseutilised antidepressandid, suurendab erutusi edasiandvate ainete kontsentratsiooni närvirakkudes - ajurakkude kokkupuutepunktides (sünapsides) - neutraliseerib depressiooni, parandab meeleolu. Aga naistepuna on leebem kui antidepressandid, kergemini seeditav.

Eelised

Kerge kuni mõõduka depressiooni korral tõhusust võrreldav tritsükliliste antidepressantide ja selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega;

Erinevalt sünteetilistest antidepressantidest põhjustavad ravimi keeruline biokeemiline koostis ja mitmesugused toimemehhanismid püsiva toime kiire algus(2 nädala jooksul);

Erinevalt sünteetilistest antidepressantidest naistepuna ei kahjusta kognitiivset funktsiooni(reaktsiooni kiirus, lühiajaline mälu) ega mõjuta ka koordineerimist;

Ohutus, mis võimaldab ravimit kasutada väljaspool psühhiaatrilise ja neuroloogilise praktika ulatust, samuti määrata see teatud kategooriatele patsientidele, kellel on vastunäidustatud sünteetiliste antidepressantide võtmine;

Positiivne hinnang ravi efektiivsusele ja talutavusele patsientide endi poolt, samuti parandada nende elukvaliteeti.

Lisaks märgiti naistepuna mõjul järgmist:

tõuseböine tootmine melatoniin.

Hõlbustab voolu kroonilise väsimuse sündroom.

Vähendatud 50% võrra premenstruaalne sündroom.

Väheneb isu alkoholi järele.

Hõlbustatud sõltuvuse ravi ja narkomaania.

stimuleeritud adaptogeenne ja stressivastane toime.

Kangekaelsuse intensiivsus peavalud.

Sügav unistus reguleerib käbikeha hormoon melatoniin. Naistepuna ekstrakt tõstab melatoniini taset veres. Melatoniin mitte ainult valitseb sügav unistus , see aeglustub vanusega seotud aju muutused. Vanusega väheneb käbinäärme aktiivsus, seega melatoniini hulk väheneb, uni muutub pealiskaudseks ja rahutuks, võimalik unetus või krooniline uimasus. Melatoniin soodustab unetuse kõrvaldamine, hoiab ära keha ööpäevase režiimi ja biorütmi rikkumise. Serotoniin aitab ilmselgelt toime tulla kroonilise unisuse, letargia, nõrkusega. Mõjutab kohanemisprotsesse ajavööndite muutmisel, aitab organismil kohaneda erinevate välist ja sisemist päritolu kahjulike mõjudega (kiirgus, stress jne). See tähendab, et toimib tugevana adaptogeen. Pikendab aktiivset seksuaalelu, peatab manifestatsiooni klimakteeriline sündroom, suurendab potentsi jne.

- Melissa. Melissi eeterlik õli on rahustava (rahustava) toimega kesknärvisüsteemile, spasmolüütilised omadused, mis on oluline närvispasmide, pearingluse ja tinnituse korral. Melissist on välja kirjutatud ravimid üldise närvilise erutuse, hüsteeria, vegetovaskulaarse düstoonia, migreeni tingimustes, unetus, ärrituvus, valulikud menstruatsioonid, mitmesugused neuralgiad, südame rütmihäired ja vererõhu muutused sünnitusjärgse nõrkuse, menopausi häirete emotsionaalsete tegurite mõjul.

- Hop. Humalakäbidest valmistatud taimsete preparaatide neurotroopsed omadused on seotud neis sisalduva lupuliini sisaldusega, mis mõjub rahustavalt kesknärvisüsteemile, vähendab ärrituvust ja närvilist erutust. Humalalehtedes leiduv kannabidiool on rahustav, valuvaigisti, spasmolüütikum ja krambivastased ained omadused. Humal on pehme rahusti . Seda kasutatakse unetuse korral närviline väsimus, suurenenud närviline erutuvus, ärevus, hirmutunne, vegetovaskulaarne düstoonia (eriti hüpertooniline tüüp), hüsteeria, krambid, seksuaalneuroosid (sagedased märjad unenäod, enneaegne ejakulatsioon), kliimahäired.

LÕPETAV naistepuna POTENTSIAAL

Selgub, et naistepuna võime näidata oma antidepressandina omadusi on vaid väike osa selle varjatud potentsiaalidest. See on ju seotud ülimate juhtivate mehhanismidega, s.t. asub kogu neuropüramiidi tipus. hormonaalne süsteem, mida manustab käbinääre, mis kontrollib melatoniini-serotoniini pendlit. Viimane on mehhanism, mis optimeerib organismi kui terviku kõiki elurütme, tsükleid ja arenguetappe. Nende mehhanismide kaudu toimub üldise ekso- ja endosituatsiooni analüüs ning seejärel nende koordineerimine, sünkroniseerimine ja integreerimine, vahendades läbi arvukate hüpotalamuse regulatoorsete tuumade-keskuste, tõstes neis taluvusläve, s.t. tundlikkus, reageerimisvõime.

Naistepuna läbi nende mehhanismide on melatoniini-serotoniini pendli reguleerimise võti.

Paljud kehaprobleemid saavad alguse neurohormonaalsest süsteemist, nende tõrgetest, sünkroonimise katkemisest ja paljude protsesside optimeerimisest. Siin tekivad erinevate konkreetsete desünkronooside esmased mehhanismid, mis avalduvad arvukate patoloogiate kujul ja sulanduvad lõpuks üheks. desünkronoos , sealhulgas enneaegse vananemise näol.

Käbinäärme ebapiisav võimsus ja aktiivsus ning seega ka pendlimehhanism viib selleni, et hüpotalamuse tundlikkuslävi tõuseb, toimub üldine tõusuprotsess, et taastada homöostaas keskuse ja perifeeria vahel. Hormoonide hulk paljudes sihtnäärmetes suureneb mitu korda. Mõnel juhul langevad hüpotalamuse teatud funktsioonid üldse välja. Nende keskuste kulumine toimub mitmel põhjusel, sealhulgas loomulik vanusega seotud tõus, halb verevool ajus, krooniline ülekoormus, ebaoptimaalsel režiimil töötamine, stress, toksikoos, lümfi määrdumine jne. Hüpofüüs nääre allub täielikult hüpotalamusele . See on hüpofüüs, mis kontrollib kõiki perifeerseid hormonaalsed näärmed sihtmärgid ja neil kõigil on oma mõjusfäär.

Veelgi enam, kui käbinääre on dirigent, siis hüpotalamus on närviskoor, see tähendab teatud regulatoorsete tuumade kogum, mis omakorda määravad orkestri heli läbi hüpofüüsi ja muudes suundades.

Kuid kõik tuumad ei tööta iseseisvalt, iseseisvalt, vaid on üksteisest täielikult sõltuvad, tasakaalustatud. Nende kõlas on teatud vahemik, milles kogu orkester mängib sujuvalt ja kõik nende poolt mängitavad protsessid on optimaalsel tasemel. Kõik see tagab kogu organismi kui terviku homöostaasi säilimise. Ühe tuuma aktiivsuse astme nihe põhjustab jalutusrihma reaktsiooni ka paljudes teistes tuumades. Nende suhe hakkab muutuma. See on lubatud ainult nende harmoonia, alluvuse ala teatud piirideni, peale seda algavad esimesed dissonantsi helid, kui algavad kakofoonia ja dissonants üksteisest. Kõik need keskused töötavad üksteisega tihedas seoses. Perifeerias väljendub see paljude sümptomitena. Epifüüs, mis hoiab seda "orkestri" optimaalset tööd, töötab tegelikult nagu güroskoop (antud sagedusega vurr, mille suhtes toimub muude protsesside sageduste orientatsioon ja reguleerimine), st. mehhanism, mis ei luba kõrvalekaldeid etteantud rajalt ja viib kõik sünkroonsusse, sageduste vastavusse, kõikidele rütmidele rütmi seadmise, kõigi konkreetsete rütmide koordineerimise ühtse ühise rütmi alla – see on serotoniini-melatoniini pendli mehhanism.

Ilmselgelt on kõigil neil juhtudel võimalik neid sümptomeid leevendada meie ravimi Neurvana abil, mida oma potentsiaali ekstrapoleerides võib soovitada järgmiste sümptomite raviks ja ennetamiseks: mitmesugused omandatud hormonaalsed häired, sh kilpnäärme häired ja mis eriti oluline, nende tagajärjed, s.o. hormoonsõltuvad kasvajad, tsüstid, hüperplaasia, menstruaaltsükli häired, patoloogiline menopaus, samuti nõrgenenud ja moonutatud immuunsus allergiate kujul, hüpertensiooni neurogeensed mehhanismid, inimelu kestus ja kvaliteet jne.

Ravimi kasutamise eelised Neurvana enne teisi meetodeid melatoniini kunstlikuks suurendamiseks kehas. Igasugune melatoniini kunstlik sissetoomine organismi viib oma hormooni tootmise kompenseeriva vähenemiseni käbinääre poolt. Samal ajal lülitub keha sõltuvusasendisse, ei tooda oma hormooni, käbinääre atrofeerub, algab hormoonsõltuvus ja arvukad sellega seotud protsessid “seiskuvad” kiiresti. Igasugune hormoonide sissetoomine on vägivald. Selle kõige ülesanne on saavutada loomulikul teel, kutsudes keha selleks esile. Sellesse ravimite rühma kuulub ravim Neurvana.

Ravimi Neurvana omadus on see, et see on vajalik mitte ainult selle patoloogia esinemise korral, vaid ka selle ennetamiseks. See viitab haruldane rühm ravimid, mida vajavad peaaegu kõik täiskasvanud, kui kehas melatoniini taseme olulise languse taustal hakkavad ilmnema vältimatud vanusega seotud probleemid ja haigused. Seda kõike saab märkimisväärselt säilitada ja mitte pendli ergutuskangi ühekülgse koormamisega, näiteks pideva keha turgutavate ergutavate ainete aastatepikkuse kasutamisega, nagu kohv, tee ja muud ergutavad protsessid, mis lõppkokkuvõttes kohanemise ja treenimise faasi läbides viivad stressiga sarnase seisundini (üldine kohanemissündroom), mille varude ammendumisel organism tühjeneb. See toob kaasa pendli moonutamise ja selle hävimise. Palju õigem oleks aastaid kasutada neile alternatiivi - teesid ja preparaate nagu Neurvan. Pendli tasakaalustamine meie pakutud meetodiga ja isegi mõningane kallutatus vastupidises suunas viitab võimalusele vabaneda suurest osast vanusega seotud vältimatutest haigustest ja vastavalt pikendada oluliselt eluiga looduslike bioloogiliste normideni.

Kõik vajavad Neirvanat! See peaks olema igas kodus!

2. GINKGOtropil- hõlmikpuu tabletid purgis. 3-kuulise täiskursuse jaoks on vaja 3 purki.- südame-veresoonkonna haigused, tserebrovaskulaarne puudulikkus, tinnitus, hulgiskleroos, jäsemete halb verevarustus, veenilaiendid, arteriit (veresoonte põletik), millega kaasnevad valulikud sümptomid (valulikud krambid kõndimisel), Raynaud tõbi, migreen, toksiline šokk, vähendab südameinfarkti ja insuldi tõenäosus, kõrvaldab insuldi tagajärjed, parandab teatud kuulmis-, nägemis- ja pearinglust, alandab kolesteroolitaset, aeglustab aju vananemist, suurendab efektiivsust, leevendab depressiooni, stimuleerib mälu, tähelepanuhäireid

Kursus on vähemalt 3 kuud, seejärel paus 2-3 kuud ja korrata.

See aitab vabaneda teatud tüüpi depressioonist, kuna teatud tüüpi depressiooni seostatakse ka aju verevarustuse halvenemisega.

Hõlmikpuu tõhusus on põhjustanud tõelise teadusliku plahvatuse, eriti Saksamaal ja Prantsusmaal, kus kümned miljonid inimesed on tema abiga paranemises juba edu saavutanud. Üle maailma võtavad paljud inimesed narkootikume hõlmikpuu veresoonte puhastamiseks ateroskleroosist, südameinfarkti ja insultide ennetamiseks, efektiivsuse tõstmiseks, ajutegevuse parandamiseks, vananemisnähtude peatamiseks ja kõrvaldamiseks ning eluea pikendamiseks 10-15 aasta võrra.

Unepuudus on depressiooni eelsoodumus ja suurenenud ebanormaalse ülesöömise põhjus. Organism võitleb unepuudusega, s.t. ebapiisav melatoniini tootmine söögiisu kompenseeriva suurenemise tõttu. See on tingitud asjaolust, et samaaegselt melatoniini taseme langusega väheneb ka antifaasilise neurotransmitteri serotoniini tase. Selleks on keha sunnitud kompenseerivalt suurendama söögiisu, et suurendada puuduva serotoniini ehk naudinguhormooni tootmist. Tavalised annused toit ei pärsi isu, tk. suurenenud tolerantsuse tase. Siin sünnivad ainevahetushäirete esmased juured, melatoniin-serotoniini pendli regulatsioonimehhanismi regulatoorsete funktsioonide häired, millest tulenevad tõrked hormonaalsüsteemis ja arvukad vanuseprobleemid"tundmatu etioloogiaga". Selle tulemusena magavad unepuuduses noored vähem kui 8 tundi ööpäevas, kipuvad sööma suhkrurikkaid ja rasvaseid toite (suupisteid, suupisteid ja sageli liikvel olles) rohkem ahnitsedes kui nende eakaaslased, kes magavad piisavalt. Selle avastasid Sydney ülikooli (Austraalia) teadlased, kes uurisid 16-25-aastaste noorte elustiili. Selle taga on hilisem ainevahetushäire ja võimalik, et ülekaalulisus, enneaegne vananemine, kiirendatud edasiliikumine ateroskleroos.

3. ENERGOvit - merevaikhape: - parandab aju hapnikuga varustatust ja toitumist ning eemaldab intensiivsemalt ajust kahjulikke ainevahetusprodukte.

– võtta pärast sööki 2 tabletti. 2-3 korda päevas, kursus 1 kuu, paus ja kordamine, nii aasta lõpuni. Neid võetakse sõltumata teistest ravimitest, s.t. nendega paralleelselt.

See parandab aju ja koronaarset verevarustust, aktiveerib ainevahetusprotsesse kesknärvisüsteemis, taastab teadvuse, refleksihäired, tundlikkuse häired ja aju intellektuaal-mnestilised funktsioonid ning on äratav toime narkootilise depressiooni korral.

Stimuleerib hingamist ja energia tootmist rakkudes, parandab kudede hapnikukasutusprotsesse, taastab antioksüdantsete kaitseensüümide aktiivsuse. Ravim aktiveerib rakusisese valgusünteesi, soodustab glükoosi, rasvhapete kasutamist. Kasutusala: teadvuse rõhumise, hulgiorganipuudulikkuse sündroomiga seisundid. Neuroloogia: terav ja kroonilised häired ajuvereringe, traumaatiline ajukahjustus, düstsirkulatsiooniline ja posthüpoksiline entsefalopaatia, perifeersed neuropaatiad, ägedad ja kroonilised neuroinfektsioonid.

5. Kurunga(probiootikum) - 3 b. - kääritage pulber piimas või kreekerid moosiga või võtke pärast sööki kääritatud keefirina 1-2 tassi päevas, kuur on vähemalt 3-5 kuud, paus on sama ja võib korrata. - Soolestiku raviks düsbakterioosist, mis on allergia ja immuunsupressiooni proloog. Tavaliselt jätavad nad musta pähkli võtmisel Kurunga võtmise vahele. Raamat Garbuzova G.A.: " Düsbakterioos - ennetamine ja ravi ilma ravimiteta »

6. Roheline tee hõlmikpuuga(pulber suukaudseks manustamiseks) – tee toimib naistepuna ürdi antifaasina.

7. Juhend "Ravi suurte soola ja vee annustega depressiooni korral" Sool on võimas stressimaandaja. Sool on neerudele ülioluline liigse happesuse puhastamiseks ja happe väljutamiseks uriiniga. Ilma piisava soolata muutub organism üha "happelisemaks". Sool on oluline element emotsionaalsete ja afektiivsete häirete ravis. Liitium on soolaasendaja, mida kasutatakse depressiooni ravis. väike kogus soola, saate vältida piinavat depressiooni. Terapeutiline toime avaldub ainult pikaajalisel kasutamisel mitu kuud. Sool on hädavajalik serotoniini ja melatoniini taseme säilitamiseks ajus. Kui vesi ja sool täidavad oma loomulikke antioksüdantseid funktsioone ja puhastavad keha mürgistest jääkainetest, ei pea ta ohverdama olulisi aminohappeid nagu trüptofaan ja türosiin, kasutades neid antioksüdantidena. Hästi hüdreeritud organismis säilib trüptofaan ja see satub piisavas koguses ajukoesse, kus seda kasutatakse serotoniini, melatoniini ja trüptamiini – oluliste antidepressantide neurotransmitterite – tootmiseks.

Paljud inimesed kogevad talvel, kui päikesevalgust ja soojust napib, depressiooni. Hästi leevendage depressiooni ja kõrvaldage häire ajutegevus polüküllastumata rasvhapped, mis on rikkad kalades. See seletab, miks jaapanlased ja soomlased, kes söövad iga päev kala, on depressioonile kõige vähem vastuvõtlikud.

Dieet:banaanide tähendus . Teaduslikult on tõestatud, et banaan tõstab efektiivsust, teravdab keskendumisvõimet, puhastab keha mürkidest ja eriti seedetraktist, osaleb "õnnehormooni" - serotoniini - tootmises. Üks-kaks banaani päevas – ja stressimaandaja on sinu kätes.

Dieedis peate vähendama rasvasisaldust ja suurendama süsivesikute sisaldust. Lisaks on vaja nii "kiireid" süsivesikuid (suhkruid), mis mõjutavad kaudselt serotoniini sisaldust, kui ka aeglaseid (kiudaineid). Samuti peate hoolitsema selle eest, et saaksite piisavalt B-vitamiine ja foolhape- ained, millel on üldine reguleeriv mõju metaboolsed protsessid kehas, eriti elutähtsa tegevuse korral närvirakud. Peamised B-vitamiini allikad on teraviljad ja must leib.

Ussidega nakatumine kui depressiooni põhjus. Toksaplasmoos põhjustab inimestel depressiooni suurenenud ärevus ja skisofreenia ning on tõendeid seose kohta nende haiguste ja toksoplasma vastaste antikehade esinemise vahel veres. 2008. aastal tõestas Türgi Kozhayeli ülikool, et neid antikehi leidub 40%-l uuringus osalenud skisofreeniahaigetest ja ainult 14%-l. terved inimesed kontrollrühmast.

Arvan, et ennetavaks raviks ja haiguse muude mehhanismide täiendavaks kõrvaldamiseks on vaja keha ussidest puhastada. Telli selleks.

- Võtke 1 tl 2-3 korda päevas enne sööki, kuur 1 kuu, paus 2 kuud ja kordused. Aastas on 3-4 kursust.

Musta pähkli tinktuur : kohustuslikuks samaaegseks soolestiku ja maksa puhastamiseks ussidest (muide, kõigis Ameerika keskused Tervis kohustuslikus programmis sisaldab musta pähkli abil keha puhastamist ussidest).

Patogeeni sissetoomine toimub aastal peensoolde; lümfivooluga siseneb toksoplasma lähimasse Lümfisõlmed kus tekivad põletikulised muutused. Sealt koos vereringega satub toksoplasma erinevatesse organitesse ja kudedesse, kus tekivad tsüstid, mis jäävad inimkehasse aastakümneteks ja kogu eluks. Sel juhul tekib keha "vaikne" allergia ja antikehade tootmine. Nakkus jääb sageli märkamatuks, kuid kui organismi kaitsevõime on nõrgenenud, võib tekkida haiguse järsk ja tõsine ägenemine ning immuunsüsteemi olulise allasurumisega (muu tõsine haigus, võttes immunosupressante, AIDS) võib areneda üldine infektsioon, millega kaasneb südamelihase ja aju kahjustus (raske entsefaliit).

Täiendavad ravimid:

2. Hobukastani lillede infusioon- 3 pudelit

3. Raamat Garbuzova G.A.: " Kujutlusvõime – enesetervendamise programmeerimine »

Iga mees tahab ollaõnnelik kohtuda ja naeratades uut päeva alustada. Agakaua eemal kõik ei saa kiidelda püsivusegahea tuju. Sagelipõhjus peitubhaigus, mida nimetatakse depressiooniks. Mis on depressioon? Depressioon ei ole sugugi "depressiooni" sünonüüm ega märk "tahte nõrkusest".

Kuidas teha kindlaks, kas teil on depressioon? Depressiooni ilmingud on väga mitmekesised. Tänapäeval tuvastatakse kahjuks vaid umbes kolmandik selle haiguse juhtudest. Kuid iga depressiooni vormi iseloomustab püsiv (üle kahe nädala kestev) halb tuju. Seetõttu jaoks kodune diagnostika võite kasutada lihtsat testi. Vaadake, kas teil või teie lähedastel on mõni järgmistest märkidest.

Peamine: madal või kurb meeleolu, huvide kadumine ja lõbutsemise soov, suurenenud väsimus.

Lisaks: vähenenud keskendumisvõime, madal enesehinnang või enesekindlus, süütunne, pessimistlik tulevikunägemus, enesetapumõtted või -teod, unehäired, söögiisu häired

Raske depressiooni korral täheldatakse 3 peamist ja vähemalt 4 lisamärki, mõõduka depressiooni korral - 2 põhi- ja 3 lisanähtu, kerge depressiooni korral - 2 põhi- ja 2 lisanähtu.

Kas ma pean depressiooniga konkreetselt tegelema? Depressiooni all kannatav inimene satub nõiaringi: kui tal pole jõudu ja soovi oma elu paremaks muuta, halvendab ta seda. On tõendeid, et depressiooni põhjuseks on geneetiline eelsoodumus. Pealegi kordub selle haigusega inimestel depressioon mitu korda elu jooksul. Spetsiaalsed antidepressandid aitavad mitte ainult praeguse depressioonihooga toime tulla, vaid ka vältida uut.

Kuidas depressiooniga toime tulla? Depressioonist saab üle vaid komplekssete meetmetega, sealhulgas toitumise ja elustiili muutmisega, aga ka spetsiaalsete ravimite võtmisega. Depressiooni all kannatajatel soovitatakse muuta oma igapäevast rutiini, külastada rohkem värske õhk, suurendada füüsilist aktiivsust.

Antidepressandid on depressiooni all kannatajatele sama olulised kui insuliinisüstid diabeetikutele. Mõnede aruannete kohaselt on 68% patsientidest üldpraktika vajavad arstiabi antidepressantidega. Selle rühma ettevalmistusi vajavad sageli need, kes soovivad kaalust alla võtta või premenstruaalse sündroomi ilminguid vähendada. Antidepressandid jagunevad kaheks suured rühmad: sünteetiline ja looduslik. Sünteetilised ravimid võivad oma olemuselt olla erinevad, kuid hea efektiivsusega eristatakse neid suure hulga kõrvaltoimete poolest.

VANUSE VÕI seniilsete muutuste PEATAMISEKS DEPRESSIOONI PÕHJUSEKS

1. VÄLJAPOST - 100 ml; 330 ml. - võimas polüantioksüdant , mis on kohustuslik PÕHImeditsiini valdkonnas vajalik kõikide krooniliste ja ravimatute Tsivilisatsiooni haigused, sealhulgas nende hoiatused ja ohjeldada vanadushaigusi: vereringehäired, diabeet, ateroskleroos, stress, kroonilise väsimuse sündroom, hepatiit, koletsüstiit, pankreatiit, koliit, pärgarteritõbi, insult, hüpertensioon

21. Sajand EI OLE LIHTNE AIDATA MEILE KÕIKI "VÄLJAVÄLJASTA"

(Kui) soovite jääda nii kauaks kui võimalik NOOR ja TERVE täies õitsengus JÕUD ja ENERGIA, vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonna haigus? Sa vajad antioksüdanti!

KAITSE END. "OUTPOST" peatab hävitava tegevuse vabad radikaalid

Parim laia toimespektriga polüantioksüdantide kompleks firmalt VITAUCT.

Viimase kahe aastakümne jooksul on see loodud tähtsust oksüdatiivne stress etioloogias ja patogeneesis mitmesugused haigused: ateroskleroos, diabeet, vähk, hüpertensioon, neuroosid, põletikulised protsessid. Looduslike antioksüdantide kasutamine on näidanud mitmeid nende eeliseid vabade radikaalide põhjustatud patoloogiate ravis ja ennetamisel. Enamikku neist iseloomustab tõhus mõju juhtivatele kahjustusteguritele, kõrvaltoimete puudumine ja madal toksilisus. Seetõttu on väga aktiivsete looduslike antioksüdantide otsimine väga asjakohane.

SEE ON TÄHTIS. Hapnik on eluliselt tähtis vajalik element. Siiski on see väga aktiivne ja suhtleb kergesti paljude ainetega, sealhulgas kahjulikud inimkeha jaoks. Selle agressiivsed vormid provotseerivad vabade radikaalide moodustumist.

vabad radikaalid on väga aktiivsed ained, mis võivad põhjustada kahju meie rakud. Oleme nendega kokku puutunud. pidevalt.

Nende allikad võivad olla ioniseeriv kiirgus (päikese- ja tööstuskiirgus, kosmiline ja röntgenikiirgus), osoon, heitgaasides sisalduv lämmastikoksiid, raskmetallid (elavhõbe, kaadmium, plii jne), sigaretisuits, alkohol, küllastumata rasvad ja paljud teised toidus, vees ja õhus sisalduvad ained.

VANANEMISE JA KROONILISTE HAIGUSTE PÕHJUS. vabad radikaalid ohtlik asjaolu, et nad hävitavad rakkude lipiidmembraane, osaledes lipiidide peroksüdatsiooni protsessides, ja põhjustavad ka kahju DNA molekul, kogu geneetilise informatsiooni hoidla.

Need reaktsioonid võivad põhjustada mitte ainult surma rakud, vaid ka nende degeneratsioon, mis suurendab järsult onkoloogilise patoloogia tekke riski. Samal ajal on vabad radikaalid "süüdi" paljude haiguste tekkes, näiteks:

ateroskleroos, müokardiinfarkt, insult jne.

Vabade radikaalide liig põhjustab meie keha rakumembraanide funktsioonide häireid, et terviseprobleemid ja enneaegne vananemine.

KUIDAS TERVIST SÄÄSTA

Ained võivad aidata kehal nendele protsessidele vastu seista. - antioksüdandid on võimeline neutraliseerima vabade radikaalide aktiivsust.

FORPOST - looduslik tasakaalustatud kompleks, mis suudab neutraliseerida vabade radikaalide kahjulikke mõjusid. Sellel pole mitte ainult antioksüdantset toimet, vaid see aktiveerib ja toetab ka organismi enda antioksüdantset kaitsesüsteemi. Spetsiaalselt valitud taimede kompleks täiendab ja suurendab üksteise antioksüdantset toimet.

KOMPONENDI OMADUSED

Neil on antioksüdant (kaitsevad keha vabade radikaalide toime eest) ja adaptogeenne toime.

Tugevdada immuunsüsteemi, suurendada loomulikku kaitseväed organism

Suurendada organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele

Omavad detoksifitseerivat toimet

Neil on veresooni ja kapillaare tugevdav toime, need suurendavad veresoonte tugevust ja elastsust

Vähendab lipiidide taset veres, vähendab kolesterooli oksüdatsiooni ja selle ladestumist veresoonte seintesse

Vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, sealhulgas müokardiinfarkti

Neil on põletikuvastane ja ödeemivastane toime, nad stimuleerivad kahjustatud kudede taastamise protsesse

Inhibeerib kasvajarakkude kasvu, omab antimutageenset toimet

Suurendada organismi vastupanuvõimet ebasoodsate keskkonnategurite toimele

Ennetada enneaegset vananemist

Diabeet

Ateroskleroos

kroonilised stressitingimused

kroonilise väsimuse sündroom

Immuunvastuse pärssimise taustal esinevad haigused ja seisundid

Seedetrakti haigused, millega kaasnevad põletikud ja spasmid, sapi sekretsiooni, toidu seedimise ja assimilatsiooni häired - sapiteede düskineesia, hepatiit, koletsüstiit, pankreatiit. Koliit jne.

Keha kaitsmine vananemisprotsesside eest

Südame-veresoonkonna haigused

Toksiinide ja toksiinide puhastamine

Pikaajaliseks ennetamiseks ja kompleksne ravi healoomulised kasvajad ja pahaloomulised kasvajad. Samuti kasvajavastase, kiiritus- ja antibiootikumravi kursuste läbiviimisel taastumisperiood pärast kirurgilisi sekkumisi, mürgiseid ja traumaatilisi vigastusi.

Ebasoodsate keskkonna-, kliima-, kutse- ja stressiteguritega kokkupuutuvate inimeste keha vastupidavuse suurendamine (elavad või töötavad suurlinnades, keskkonna- ja kliimatingimustes ebasoodsates piirkondades)

Ägeda ja kroonilise mürgistuse korral ( kahjulik mõju tööstus- ja olmejäätmed, kiirgus, kokkupuude tubaka ja alkoholiga

Ühend:

- Pähkel must on võimas antioksüdant. See seob vabu radikaale, hoides ära nende hävitavat mõju kehakudedele. Aeglustab vananemisprotsessi ja aitab ennetada vähki, diabeeti ja südamehaigusi.

- harilik virsik . Hiinas sümboliseerib virsik pikaealisust ja seda peetakse noorte eliksiiri üheks peamiseks komponendiks. virsiku lehtede ekstrakt on rikkalik taimne aine fenoolstruktuur, eriti flavonoidid, millel on kasvajavastane, kolereetiline, kapillaare tugevdav, antioksüdant ja immunomoduleeriv toime. Ekstrakt parandab maksa võõrutusfunktsiooni, normaliseerib sapi koostist ja normaliseerib ka silelihaste toonust. sapijuhad ja seedetrakt üldiselt. Lisaks parandab virsiku ekstrakt pankrease ainevahetusprotsesse ja seda soovitatakse kasutada koletsüstiidi, pankreatiidi, sapiteede düskineesia, düstroofsed muutused maks. Virsikulehtede ekstraktil on positiivne mõju maovähi ennetamise vahendina kroonilise ravis atroofiline gastriit, maohaavand. Eemaldab kehast toksiine ja jääkaineid. Sellel on positiivne mõju keha kaitsevõime kõikidele tasanditele: see suurendab makrofaagide, aga ka neutrofiilide toimet, aktiveerib antikehade tootmist ja soodustab ka T-lümfotsüütide tootmist. Virsik kaitseb keharakke vabade radikaalide poolt hävitamise eest, hoides sellega ära vanusega seotud muutused. Onkoloogiliselt saadud andmed teaduskeskus Venemaa Teaduste Akadeemias, et ravimil on võime ennetada vähi teket.

- Jalakalehine nurmenukk (niiduväät) soodustab ateroskleroosi ja tromboosi taandumist, leevendab peavalu erinev olemus, võimas antibakteriaalne ja viirusevastane toime ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi, herpese korral. On kindlaks tehtud, et nurmenuku õhuosa ekstrakti flavonoididel (kvertsetiin, isokvertsitriin, kvertsetiin-4-glükosiid, rutiin) ja fenoolkarboksüülhapetel (gallus) on nootroopne toime, millel on antiamneetiline, antihüpoksiline, antioksüdantne ja adaptogeenne toime. Üksikute ühendite antioksüdantsete omaduste uuringud näitasid isokvertsitriini, kvertsetiini ja rutiini 4"-glükosiidi kõrgeimat aktiivsust, mis ületab dihüdrokvertsetiini ja rutiini aktiivsust. askorbiinhape. Seega on nurmenuku kui olulisel hulgal fenoolseid ühendeid sisaldav taim lootustandev antioksüdantsete ainete allikas.

- viinamarjad mustad . Looduslik bioflavonoidne antioksüdantide kompleks. Selle aktiivsed bioflavonoidid, proantotsüanidiinid, neutraliseerivad paljusid vabu radikaale, ületades E-vitamiini antioksüdantide potentsiaali poolest 50 korda ja C-vitamiini 20 korda. Ellaghape - ekstrakti fenoolühend viinamarja seemned- Teine oluline antioksüdant, millel on tõestatud kasvajavastane toime. Viinamarjaseemne ekstrakt parandab taastumist, suurendab sidekoe ja veresoonte seinte elastsust ja tugevust. Ravib vereringe- ja hingamiselundeid, omab põletiku- ja allergiavastast toimet. Proantotsüanidiinid tugevdavad veresooni ja taastavad vereringet, mistõttu on need eriti kasulikud veenilaiendite, arterite ateroskleroosi ja tserebrovaskulaarsete õnnetuste korral.

- Sophora japonica . Sophora üks ülitõhusaid komponente on rutiin, mis on askorbiinhappe (C-vitamiini) loomulik kaitsja, oma antioksüdantsete omaduste tõttu kaitseb seda liigse oksüdatsiooni eest. Tänu rutiinile tugevdab Sophora veresoonte seinu, vähendab nende haprust ja läbilaskvust.

- Hibisk(karkade). Ained, mis annavad taimele punase värvuse – antotsüaniinid, aitavad seinu tugevdada veresooned. Hibisk on üks looduslikumaid looduslikud allikad gamma-linoleenhape, millega on võimalik suurepäraselt toime tulla inimkeha kolesterooliprobleemidega. Normaliseerib vererõhku.

Kasutusmeetod ja annus. Täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed - 3-6 ml (1-2 tl) 3 korda päevas. Annust on lubatud suurendada kuni 3 teelusikatäit. Vett võib juua. Vastuvõtukursus on 30 päeva. Kursust saab pikendada kuni 2-3 kuuni (krooniliste haiguste korral). Korduvad kursused 2 kuu pärast (vajadusel).

Inimesel on tänapäeval raske oma hoida vaimne tervis. Pidev ärevus võib mõjutada igaühe seisundit. Keegi peab viimseni vastu ja siis murdub, keegi harjub elama normaalsest kaugel olekus, kuid siiski leidub neid, kes tahavad põhjuse alati leida. seatud ja pole sugugi kõige haruldasem neist.

Mis see sündroom on?

See pole midagi muud kui depressiivsete ainete kombinatsioon ja paljud meie ajal elavad inimesed on selle all, kuid mõnel on see väljendunud, teistes aga peaaegu nähtamatu. Sest see sündroom iseloomulik:

Intellektuaalne alaareng;

motoorika aeglustumine;

madal tuju;

Kiire väsitavus ja kurnatus.

Ärge arvake, et see haigus kaob iseenesest. Pole harvad juhud, kui selle sündroomiga inimesed lihtsalt harjuvad sellise “nüri” elustiiliga ega üritagi midagi muuta. Järk-järgult lakkavad nad isegi märkamast, et ümbritsevad pöörduvad neist eemale, tööga on üha rohkem probleeme - see hakkab tunduma norm. Loomulikult on see kõik väga halb, kuid veelgi hullem on see, et astenodepressiivne sündroom võib põhjustada mitmesuguseid neurootilisi häireid, mis võivad olla väga rasked. Sel juhul pole välistatud isiksuse deformatsioon.

Selle sündroomi põhjused

Elu ei anna õigust paigal seista ja kõik ei saa endale puhkust lubada. Inimesed, kes tahavad elus midagi saavutada, võtavad pidevalt mitu asja korraga. Paljude jäneste jälitamisel on muidugi raske vähemalt ühte püüda. Tulemuste puudumine ei too kaasa mitte ainult ajakaotust, vaid ka põhjuseid pühkige meie mõtetes: tekib masendustunne, tuju langeb, kohe tekib apaatia, soovimatus midagi ette võtta - ehk siis pidevate pettumuste ja ebaõnnestumiste tõttu võib tekkida astenodepressiivne sündroom. Lisaks võib see ilmneda muudel põhjustel:

Suur füüsiline ja emotsionaalne stress;

Vähendatud immuunsus;

istuv pilt elu;

kilpnäärme probleemid;

Vitamiinide ja mineraalainete puudus või probleemid nende imendumisega organismis.

Ohus on inimesed, kes tegelevad loovusega. Astenodepressiivne sündroom on väga levinud arstide, õpetajate, tekstikirjutajate, kunstnike, režissööride, disainerite ja teiste sarnaste elukutsete esindajate seas. Riskirühma kuuluvad ka haiged krooniline gastriit, nefriit, pankreatiit või mõni muu krooniline haigus. Nende inimeste jaoks on väga aktuaalne küsimus, kuidas välja pääseda. Jumal tänatud, et vastus pole siin üks.

Astenodepressiivne sündroom: ravi

Enne ravi oleks tore teada saada, miks teil see haigus tekkis. Õige lähenemine on sel juhul juba pool võitu, nagu ka paljudes muudes olukordades.

Kui sellise sündroomi põhjustas sinus suur füüsiline ja emotsionaalne stress, siis on soovitatav mõelda puhkusele. Pidage meeles, et depressioonis ei õnnestu teil tööl tõenäoliselt edu saavutada ja tõenäoliselt isegi kahjustate oma karjääri. Juhul, kui olete kannatanud palju järjestikuseid ebaõnnestumisi, on soovitatav teha sisekaemus ja mõelda oma eesmärkidele. Siin oleks tore lugeda mõnda psühholoogiaalast raamatut, mis räägivad eneseteostusest, motivatsioonist, suhtlemisest jne.

Mine sportima. Keegi ei ütle, et tuleb hommikul kell kuus üles tõusta ja staadionile joosta. Tänapäeval on palju harjutuste komplekte, mille jaoks peate päevas kulutama vaid 8-10 minutit - alustuseks on see täiesti piisav.

Pöörduge vajalike uuringute saamiseks oma arsti poole. Probleemid vitamiinide, mineraalainete, immuunsusega ei ole naljad, vaid asi, millega tuleb tegeleda. Lisaks aitab arst määrata astenodepressiivse sündroomi põhjuse palju täpsemalt, kui te seda ise teeksite.

Vaatamata laialdasele juurdepääsule teabele on paljud inimesed psühholoogiliste heaoluhäirete suhtes äärmiselt skeptilised. Enamus tajub vaid neid psüühikahäireid, mis nõuavad statsionaarset ravi ja tõsiste ravimite tarvitamist, neuroosi, depressiooni, foobiaid ja paanikahoogusid tajuvad nad kapriisina. Kuid see lähenemine on täis tõsiseid probleeme, sest nende häiretega patsiendid vajavad kvalifitseeritud abi mitte vähem kui skisofreenia ja maniakaal-depressiivse psühhoosiga patsiendid. Üks üsna levinud psüühikahäiretega seotud patoloogiline seisund hõlmab astenodepressiivse sündroomi sümptomeid ja me käsitleme seda veidi üksikasjalikumalt.

Astenodepressiivne sündroom on üsna levinud vaimne häire, mis ühendab endas asteenia ja depressiooni ilminguid. Arstid liigitavad seda sageli raske asteeniaga madalaks depressiooniks. Sarnast seisundit täheldatakse üsna sageli somaatiliste haiguste, neurooside ja tsüklotüümiaga (maniakaal-depressiivse psühhoosi kerge vorm) patsientidel.

Asteno-depressiivse sündroomi sümptomid

Asteno-depressiivset sündroomi iseloomustab üsna ulatuslik sümptomatoloogia. Mõned inimesed seisavad silmitsi ainult mõne selle haiguse tunnusega, samas kui teised võivad olla mures selle häire kõigi võimalike ilmingute pärast.

Enamasti annab asteno-depressiivne sündroom tunda elu vastu huvi kaotuse tõttu. Patsient ei taha absoluutselt midagi teha, kuhugi minna ja miski ei paelu teda. Üsna sageli põhjustab see rikkumine ärrituvust ja võib põhjustada agressiooni isegi väiksemate pisiasjade suhtes. Sellise probleemiga patsientidel on raske alustatut lõpule viia, nad on mures sagedaste meeleolumuutuste pärast (tavaliselt täheldatakse apaatia ja ohjeldamatu jutukuse vaheldust). Samuti ei suuda astenodepressiivse sündroomiga patsiendid millelegi keskenduda, neil võivad tekkida mitmesugused foobiad, mille tunnuseid varem ei olnud (näiteks sotsiaalfoobia, klaustrofoobia), lisaks võivad tekkida krambid. põhjuseta hirm ja paanika. Üsna sageli põhjustab see rikkumine söögiisu puudumist või vastupidi, provotseerib pöördumatut ahnetust.

Asteno-depressiivse sündroomiga kaasnevad tavaliselt unehäired. Patsiendil on raskusi uinumisega, veelgi raskem on ärgata ja voodist tõusta (isegi kui öörahu kestus oli piisav).

Lisaks kaasnevad selle vaimse häirega mitmed füsioloogilised sümptomid, mida esindavad peavalud, tahhükardiahood, õhupuudus ja higistamine, pearinglus ja iiveldus. Patsiendi temperatuur võib tõusta subfebriili numbriteni, samuti on iseloomulikud rikkumised. menstruaaltsükli ja meestel - impotentsus. Üsna sageli kaasneb astenodepressiivne sündroom seedetrakti häire.

Paljudel juhtudel kurdavad sellise häirega inimesed nn müütiliste valude ilmnemist kehas, mis iga kord ilmnevad erinevates kehaosades ja liigestes.

Kuidas astenodepressiivset sündroomi korrigeeritakse, milline on selle efektiivsus?

Astenodepressiivse sündroomi ravi sõltub sellest, millised tegurid põhjustasid selle arengu. Kui sümptomeid seletatakse somaatiliste haiguste esinemisega, korrigeeritakse neid vastavalt.

Koos puudumisega tõsiseid probleeme füüsilise tervisega ei saa te ilma psühhiaatri abita hakkama. Eneseravi ei ole näidustatud, kuna arst hindab esmalt patsiendi tervislikke omadusi, seejärel valib individuaalsetele omadustele keskendudes ravimid ja ütleb teile, kuidas oma elustiili kõige paremini muuta.

Astenodepressiivse sündroomi korrigeerimiseks võib kasutada mitmesuguseid ravimeid. Mõnel juhul võib arst välja kirjutada antidepressante, mis viivad patsiendi tõhusalt depressioonist välja, aitavad tal läbi mõelda sellise häire põhjused ja need kõrvaldada. Samuti saab ravi läbi viia leebemate ravimitega, sealhulgas edasi taimne. Valitud ravimiteks on tavaliselt rahustid (pojengi, viirpuu, emarohu, palderjani, Novo-passiti jt tinktuur), samuti adaptogeenid (eleuterokoki, ženšenni, araalia jt baasil), annus, manustamissagedus ja kestus. Ravi valitakse ka individuaalselt.

Kõik astenodepressiivse sündroomiga patsiendid peavad järgima õiget igapäevast rutiini dieettoit ja veenduge, et saaksite piisavalt füüsilist tegevust.

Patsiendi toit ei tohiks sisaldada ausalt öeldes kahjulikke toite (rasvased, praetud, vürtsised ja konserveeritud toidud), samuti tasub vähendada magusate ja tärkliserikaste toitude tarbimist. Parem on menüü küllastada teraviljade, pähklite, kuivatatud puuviljade ja kaunviljadega, samuti on soovitatav märkimisväärses koguses süüa tailiha, mune, piimatooteid, köögivilju, puuvilju ja marju.

Astenodepressiivse sündroomi edukaks kõrvaldamiseks tasub harjutada end õhtuti kõndima, registreeruda ujumiseks või tantsimiseks ning sooritada ka lihtsaid komplekse. terapeutiline võimlemine. Suurepärase efekti annavad hingamisharjutused või jooga, aga ka aroomiteraapia, taimne ravim ja autotreening.

Kui kahtlustate astenodepressiivse sündroomi tekkimist endal või oma lähedastel, on parem mitte viivitada ja pöörduda kvalifitseeritud psühhoterapeudi poole.

Asteno-depressiivne sündroom - rahvapärased abinõud

Asteno-depressiivse sündroomiga toimetulemiseks aitavad ravimtaimedel ja improviseeritud vahenditel põhinevad ravimid. Niisiis suurepärane efekt annab kasutada segu, mis sisaldab tüümiani ürti (tl), melissi ürti (supilusikatäis), piparmündilehti (supilusikatäis), mustsõstralehti (supilusikatäis) ja musta pikalehelist teelehte (paar supilusikatäit).

Valmistage teelusikatäis seda kollektsiooni klaasi keeva veega ja jätke see kahekümneks minutiks kaane alla. Jooge filtreeritud jooki teena kolm korda päevas.

Astenodepressiivne sündroom on selliste vaimuhaiguste nagu depressioon ja asteenia ristand. Sel juhul meenutavad sümptomid pigem viimast. Sellist sümbioosi diagnoositakse eraldi nähtusena, seega ärge ajage seda segi astenovegetatiivse häire või asteno-neuroloogilise sündroomiga. Nende mõistete eristamiseks on vaja end kurssi viia tunnusmärgid kõnealune haigus.

Välimuse põhjused

See pole enam asteenia, aga mitte veel depressioon – nii väljendavad eksperdid end selle nähtuse kohta. Selle esinemise põhjuse väljaselgitamine on mõnikord väga keeruline, kuna erinevate tegurite valik on tohutult lai.

Asteeniline depressioon ilmneb kõige sagedamini järgmistel juhtudel:

• pikaajaline psühhotraumaatiline olukord;
• vaimne ülekoormus või ülekoormus;
• pärilik eelsoodumus;
• traumaatiline ajukahjustus;
• südame-veresoonkonna ja mõned kroonilised haigused(gastriit, koletsüstiit, nefriit jne);
• allasurutud immuunsüsteem;
• avitaminoos;
• probleemid kilpnäärme talitlusega;
• mürgistus (alkohol, nikotiin, narkootikumid);
• istuv eluviis ja mineraalainete puudus organismis.

Kaasaegne elurütm võib mõjutada ka kerge depressiooni teket. Igapäevane ületöötamine tööl, igavene püüdlus materiaalse rikkuse poole, suured infovood, hirm tuleviku ees – kõik see võib kaasa aidata ka psüühikahäire tekkele.

Sel juhul on oluline olukorda mitte alustada ja olemasolevad probleemid õigeaegselt ära tunda. Veelgi parem – otsige kohe kvalifitseeritud abi, sest järgmine samm Depressioon on palju tõsisem seisund.

Riskirühm

Arvatakse, et astenodepressiivne sündroom ohustab suuremal määral järgmisi inimeste kategooriaid:

• haritlased (arstid, juristid, õpetajad) ja loominguliste elukutsete esindajad (kirjanikud, kunstnikud, disainerid);
• vastutavatel ametikohtadel, juhtivatel ametikohtadel;
• kellel on geneetiline eelsoodumus vaimuhaigustele;
• kannatavad krooniliste põletikuliste haiguste all.

Nende elanikkonna kategooriate esindajad peaksid olema füüsilise ja psühholoogilise ülekoormuse suhtes tähelepanelikud ning laskma end perioodiliselt maha laadida või puhata.

Sümptomid

Nagu põhjuste väljaselgitamisel, on ka selle haiguse sümptomitel palju märke. Seetõttu on mõnikord raske õiget diagnoosi panna. Kell erinevad inimesed sümptomid võivad olla väga erinevad: mõne jaoks on see pigem lihtne väsimus, kellegi jaoks pigem depressioon.

Depressiivne seisund on tüüpiline nii täiskasvanutele kui ka lastele. Sellise sündroomi arengu tunnused on nende jaoks mõnevõrra erinevad.

Manifestatsioon täiskasvanutel

Kõik täiskasvanud astenodepressiivsele sündroomile iseloomulikud nähud võib jagada psühholoogilisteks ja füsioloogilisteks.

Esimest rühma iseloomustavad:

• raskused keskendumisel ja alustatu lõpule viimisel;
• sagedased meeleolumuutused;
• huvi puudumine mis tahes ameti ja üldiselt elu vastu;
• ärrituvus ja liigne haavatavus;
• tingimusteta agressioon;
• mis tahes foobiate esinemine;
• põhjuseta paanikahood;
• söögiisu puudumine või, vastupidi, ahnus;
• unetus, raskused voodist tõusmisel;
• seksuaalse soovi puudumine jne.

Teise rühma tunnused on:

• põhjuseta valu erinevates kehaosades;
• õhupuuduse rünnakud, tahhükardia;
• suurenenud higistamine;
• pearinglus ja iiveldus;
• menstruaaltsükli rikkumine naistel;
• impotentsus meestel;
• seedetrakti häired.

Võtke oma seisundit tõsiselt, kui märkate endas sarnased sümptomid. Võib-olla on teil aeg minna puhkusele või võtta paar väljateenitud vaba päeva.

Manifestatsioon lastel

Iseloomulik on ka kerge depressiooniaste noorukieas. Selle põhjuseks on sel perioodil toimuvad hormonaalsed muutused, isiksuse kujunemine, noorukite rühmade moodustumine jne. Vanemad peaksid olema oma lapse seisundi suhtes tähelepanelikud, eriti kui täheldatakse ühte järgmistest tunnustest:

• märgatav kaalulangus/tõus;
• unehäired;
• eraldatus ja ebaseltskondlikkus;
• võimalikud hirmu- või paanikahood;
• võimetus keskenduda ühele tegevusele.

Sündroomi põhjust lastel nimetatakse liigseks vaimseks stressiks, väheseks füüsiliseks aktiivsuseks ja jalutuskäikudeks värskes õhus. Reeglina on selles vanuses haigus lihtsam ravida. Selleks piisab, kui last veidi “maha laadida”. Mõnda aega on hea vabastada ta täiendavatest tegevustest, mis pole seotud kooli õppekava, tegele mõne spordialaga ja veeda sellega lihtsalt rohkem aega.

Ravi

Ülaltoodud sümptomeid ei tohiks kunagi ignoreerida. Ainult kvalifitseeritud arst teab, kuidas sellist haigust ravida. Teie seisundi õige diagnoosimine võimaldab spetsialistil valida kõige tõhusama ravikuuri. Reeglina edasi varajased staadiumid ta püüab välja selgitada sündroomi põhjused, samuti millised nähud patsiendil valitsevad: asteenilised või depressiivsed.

Teraapia hõlmab integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab mitte ainult psühhoterapeutilisi toimeid, vaid ka mõningaid muid aspekte. Me räägime neist allpool.

Meditsiiniline teraapia

Üks peamisi astenodepressiivse sündroomi ravimeetodeid on kohtumine ravimid. See meetod on üsna tõhus, kuid seda ei tohiks pidada kõigi hädade imerohuks. Selle ülesanne on päästa inimene ebavajalikust emotsionaalne koormus nii, et ta hindab “kainelt” oma seisundit ja leiab endas jõudu oma masendusest vabanemiseks.

Selleks, et meetod oleks kõige edukam, tuleb järgida kahte reeglit:

• haiguse arengu põhjuste õige kindlaksmääramine (kui need on füsioloogilised, siis antidepressandid ei aita);
• ravimite individuaalne valik spetsialisti poolt, võttes arvesse seisundit, sümptomeid, staadiumi jne.

Spetsialist peaks patsienti hoiatama võimaliku uimastisõltuvuse eest ja rääkima, kuidas seda vältida. Samal ajal tuleks patsiendi edasiseks jälgimiseks läbi viia psühhoanalüüsi seansid.

Dieedi korrigeerimine

Asteeniline depressioon sobib mitte ainult ravimitega, vaid ka muude ravimeetoditega. Eelkõige see eriline dieet. See ei nõua rangeid toitumispiiranguid. Lihtsalt tuleb kohendada tervislik toitumine ja vältida rasvaseid toite.

Halb tuju on "aksepteeritud" maiustustega haarama. Eriti meeldib seda teha naistele. Kuid sellised toimingud võivad põhjustada ainult mao halvenemist ja raskustunnet. Ravi ajal peate oma dieeti mitmekesistama kasulikud valgud(liha, kala, munad, piimatooted), süsivesikud (teravili, kaunviljad) ja rasvad (pähklid, kuivatatud puuviljad). Samal ajal peate järgima toitumise mõõdet: sööge väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas.

Füüsiline treening

Head tulemused ka kehaline aktiivsus. Selle terapeutilist toimet astenodepressiivsele sündroomile seletatakse endorfiinide suurenenud tootmisega spordi ajal. Selleks ei pea registreerumiseks jooksma Jõusaal, piisab, kui mitmekesistada oma elu mõne tegevusega: kõndimine, jooksmine, ujumine või tantsimine. Valige midagi hingele, siis ei lähe hea tuju kauaks.

Ära aja oma depressioon ja palu õigel ajal abi. Psühhoterapeudi külastamises pole midagi häbiväärset. Nii kaitsete end tõsiste terviseprobleemide eest.