Uzroci ubrzanog starenja. Prerano starenje. Utjecaj slobodnih radikala

Čovječanstvo još nije naučilo da se nosi sa svim bolestima. Progeriju, odnosno sindrom preranog starenja, također treba pripisati broju neizlječivih bolesti.

Šta je sindrom preranog starenja

O progeriji se prvi put govorilo relativno nedavno. To nije iznenađujuće, jer je bolest izuzetno rijetka - 1 put na 4-8 miliona ljudi. Bolest se javlja na genetskom nivou. Proces starenja se ubrzava otprilike 8-10 puta. U svijetu nema više od 350 primjera razvoja progerije.

Bolest pogađa muškarce više nego žene (1,2:1).

Bolest je karakterizirana jako kašnjenje u rastu (manifestira se od najranije dobi), promjenama u strukturi kože, nedostatku dlake i sekundarnih polnih karakteristika, kao i kaheksiji (iscrpljenosti organizma). Unutrašnji organi često nisu u potpunosti razvijeni, a osoba izgleda mnogo starije od svojih pravih godina.

Progerija je genetska bolestšto se manifestuje nerazvijenošću i preranim starenjem organizma

Mentalno stanje osobe koja boluje od progerije odgovara biološkoj dobi.

Progerija nije izlječiva i uzrok je ateroskleroze ( hronična bolest arterije), što na kraju dovodi do srčanog i moždanog udara. Rezultat patologije je smrtonosni ishod.

Oblici bolesti

Progeriju karakterizira prerano uvenuće tijela ili njegova nerazvijenost. Bolest uključuje:

• dječji oblik (Hutchinson-Gilfordov sindrom);
• odrasli oblik (Wernerov sindrom).

Progerija kod djece je urođena, ali se najčešće prvi znaci bolesti javljaju u drugoj ili trećoj godini života.

Progerija kod odraslih je drugačija. Bolest može iznenada zahvatiti osobu u dobi od 14-18 godina. Prognoza u ovom slučaju je također nepovoljna i dovodi do smrti.

Video: progerija, ili mladi stari ljudi

Razlozi za razvoj progerije

Tačni uzroci progerije još nisu pronađeni. Postoji pretpostavka da je etiologija razvoja bolesti direktno povezana s kršenjem metaboličkih procesa u vezivnom tkivu. Fibroblasti počinju rasti diobom stanica i pojavom viška kolagena uz nisku povezanost glikozaminoglikana. Sporo formiranje fibroblasta pokazatelj je patologije međustanične materije.

Uzroci progerije kod djece

Razlog za razvoj sindroma progerije kod djece su promjene u LMNA genu. On je taj koji je odgovoran za kodiranje lamina A. Govorimo o ljudskom proteinu od kojeg se stvara jedan od slojeva ćelijskog jezgra.

Često se progerija izražava sporadično (nasumično). Ponekad se bolest uočava kod braće i sestara (potomaka od istih roditelja), posebno u srodničkim brakovima po krvi. Ova činjenica ukazuje na potencijalni autosomno recesivni oblik nasljeđivanja (manifestira se isključivo kod homozigota koji su primili po jedan recesivni gen od svakog roditelja).

Prilikom proučavanja kože nosilaca bolesti zabilježene su ćelije kod kojih je narušena sposobnost popravljanja oštećenja u DNK, kao i reprodukcije genetski homogenih fibroblasta i promjene osiromašenog dermisa. Kao rezultat potkožnog tkiva ima tendenciju da nestane bez traga.

Također je zabilježeno da je proučavani Hutchinson-Gilfordov sindrom povezan s patologijama u stanicama nosiocima. Potonji jednostavno nisu u stanju da se u potpunosti oslobode jedinjenja DNK koja izazivaju hemijske agense. Kada su pronađene ćelije sa opisanim sindromom, stručnjaci su ustanovili da ih ne karakteriše puna deoba.

Postoje i sugestije da dječja progerija pripada autosomno dominantnoj mutaciji koja se javlja de novo, ili bez znakova nasljeđivanja. Ona je svrstana među indirektne znakove razvoja bolesti, u čijoj osnovi su bila mjerenja telomera (krajnjih dijelova hromozoma) kod vlasnika sindroma, njihovih bliskih srodnika i donatora. U ovom slučaju se također vidi autosomno recesivni oblik nasljeđivanja. Postoji teorija da proces izaziva kršenje popravke DNK (sposobnost stanica da se isprave hemijsko oštećenje, kao i praznine u molekulima).

Uzroci progerije kod odraslih

Progeriju u odraslom organizmu karakterizira autosomno recesivno nasljeđivanje s mutacijskim genom za ATP zavisnu helikazu ili WRN. Postoji hipoteza da u objedinjujućem lancu postoje kvarovi između popravke DNK i metaboličkih procesa u vezivnom tkivu.

Budući da je ovaj oblik bolesti izuzetno rijedak, ostaje samo nagađati kakvu vrstu nasljeđa ima. Sličan je Cockayneovom sindromu (rijedak neurodegenerativni poremećaj obilježen nedostatkom rasta, poremećajima u razvoju centralnog nervnog sistema, preranim starenjem i drugim simptomima) i manifestuje se kao zasebni znakovi. rano starenje.

Simptomi ranog starenja

Simptomi progerije manifestiraju se na složen način. Bolest se može prepoznati u ranoj fazi, jer su njeni znaci izraženi.

Simptomi bolesti ranog starenja kod djece

Po rođenju, bebe koje nose smrtonosni gen za progeriju ne mogu se razlikovati od zdravih beba. Međutim, u dobi od 1 godine, određeni simptomi bolesti se manifestiraju. To uključuje:

• nedostatak težine, usporavanje rasta;
• nedostatak dlaka na tijelu, uključujući i lice;
• nedostatak rezervi potkožne masti;
• nedovoljan tonus kože, zbog čega ona opada i postaje obrasla borama;
• plavičasta boja kože;
• povećana pigmentacija;
• snažno izražene vene u glavi;
• nesrazmjeran razvoj kostiju lubanje, mali donja vilica, izbuljene oči, izbočene ušne školjke, kukast nos. Za dijete sa progerijom karakteristična je "ptičja" grimasa. To je opisana lista osebujnih karakteristika koja djecu čini spolja sličnima starijim ljudima;
• kasno nicanje zuba, koji za kratko vrijeme gube zdrav izgled;
• reski kao i visok glas;
• kruškolika prsa, male ključne kosti, zategnute kolenskih zglobova, kao i lakat, koji zbog nedovoljne pokretljivosti tjeraju pacijenta da zauzme položaj "jahača";
• žuti nokti koji strše ili strše;
• sklerotične formacije ili pečati na koži stražnjice, bedara i donjeg dijela trbuha.

Kada mali pacijent koji boluje od progerije navrši 5 godina, u njegovom tijelu počinju se odvijati neumoljivi procesi nastanka ateroskleroze, u kojima aorta, mezenterične, ali i koronarne arterije uvelike stradaju. U pozadini opisanih neuspjeha, u lijevoj komori pojavljuju se srčani šumovi i hipertrofija (značajno povećanje mase i volumena organa). Kumulativni efekat ovih ozbiljnih poremećaja u organizmu je ključni razlog za kratak životni vek nosilaca sindroma. Osnovni faktor koji izaziva brzu smrt djece s progerijom je infarkt miokarda ili ishemijski moždani udar.

Simptomi ranog starenja kod odraslih

Nosilac progerije počinje brzo gubiti kilograme, omamljuje rast, postaje sijed i ubrzo ćelavi. Pacijentova koža postaje tanka, gubi zdravu nijansu. Ispod površine epiderme jasno su vidljivi krvni sudovi, kao i potkožna mast. Mišići kod ove bolesti gotovo u potpunosti atrofiraju, zbog čega noge i ruke izgledaju nepotrebno mršavo.

Kod pacijenata koji su prešli starosnu granicu od 30 godina, oba oka su uništena kataraktom (zamućenje sočiva), glas postaje osjetno slabiji, koža preko koštanog tkiva gubi mekoću, a zatim se prekriva ulceroznim lezijama. Nosioci sindroma progerije obično liče jedni na druge po izgledu. Odlikuju se:

• mali rast;
• oblik lica u obliku mjeseca;
• "ptičji" nos;
• tanke usne;
• snažno istaknuta brada;
• snažno, srušeno tijelo i suvi, tanki udovi, koji su unakaženi izdašno izraženom pigmentacijom.

Bolest se odlikuje arogancijom i ometa rad svih tjelesnih sistema:

• poremećena je aktivnost znojnih i lojnih žlijezda;
• poremećena normalna funkcija kardiovaskularnog sistema;
• dolazi do kalcifikacije.
• pojavljuje se osteoporoza (smanjenje gustine koštanog tkiva) i erozivni osteoartritis (nepovratni procesi u zglobovima).

Za razliku od dječjeg oblika, odrasli također štetno djeluje na mentalne sposobnosti.

Otprilike 10% pacijenata u dobi od 40 godina dolazi u kontakt s takvima ozbiljne bolesti kao sarkom malignitet u tkivima), rak dojke, kao i astrocitom (tumor mozga) i melanom (rak kože). Onkologija napreduje zbog visokog šećera u krvi i poremećaja u funkcijama paratireoidnih žlijezda. Ključni razlozi smrtnost kod odraslih osoba s progerijom su najčešće karcinoma ili kardiovaskularnih poremećaja.

Dijagnostika

Vanjski znakovi manifestacije bolesti toliko su očigledni i živopisni da se sindrom dijagnosticira na osnovu kliničke slike.

Bolest se može otkriti i prije rođenja djeteta. To je postalo moguće zahvaljujući pronađenom genu za progeriju. Međutim, kako se bolest ne prenosi generacijama (ovo je sporadična ili pojedinačna mutacija), vjerovatnoća da će se dvoje djece sa ovom rijetkom bolešću roditi u istoj porodici je izuzetno mala. Nakon što je otkriven gen progerije, otkrivanje sindroma postalo je mnogo brže i preciznije.

Trenutno se mogu identifikovati promene na nivou gena. Stvoreni su posebni programi, odnosno elektronski dijagnostički testovi. Trenutno je sasvim realno dokazati i potkrijepiti pojedinačne mutacijske formacije u genu koje potom dovode do progerije.

Nauka se ubrzano razvija, a naučnici već rade na konačnoj naučnoj metodi za dijagnosticiranje progerije kod djece. Opisani razvoj će doprinijeti još ranijoj, kao i preciznoj dijagnozi. Danas se u medicinskim ustanovama djeca s takvom dijagnozom pregledavaju samo eksterno, a zatim uzimaju testove i uzorak krvi za testiranje.

Ako se otkriju simptomi progerije, hitno je potražiti savjet endokrinologa i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu.

Liječenje progerije

Sve do danas efikasan metod ne postoji lek za progeriju. Terapiju karakterizira simptomatska linija, uz prevenciju posljedica i komplikacija koje prate napredovanje ateroskleroze, dijabetes melitusa i ulceroznih formacija. Za anabolički učinak (ubrzanje procesa obnove stanica) propisuje se somatotropni hormon koji je dizajniran za povećanje težine i dužine tijela kod pacijenata. Terapijski kurs sprovodi više specijalista odjednom, kao što su endokrinolog, kardiolog, internista, onkolog, kao i drugi, na osnovu simptoma koji preovladavaju u određenom trenutku.

Naučnici iz Amerike su 2006. godine zabilježili jasan napredak u borbi protiv progerije kao neizlječive bolesti. Istraživači su u kulturu mutirajućih fibroblasta uveli inhibitor farnezil transferaze (supstancu koja potiskuje ili odgađa tok fizioloških ili fizičko-hemijskih procesa), koji je prethodno testiran na oboljelima od raka. Kao rezultat postupka, mutacijske ćelije su dobile svoj uobičajeni oblik. Nosioci bolesti dobro su podnijeli stvoreni lijek, pa postoji nada da će u bliskoj budućnosti biti moguće koristiti lijek u praksi. Tako će biti moguće isključiti progeriju čak i u rane godine. Efikasnost lonafarniba (inhibitor farnezil transferaze) leži u povećanju količine potkožne masti u ukupna masa tijela, kao i mineralizacija kostiju. Kao rezultat toga, ispada da se broj ozljeda svede na minimum.

Postoji mišljenje da slična sredstva mogu pomoći u liječenju bolesti, kao iu borbi protiv raka. Ali to su samo pretpostavke i hipoteze, a ne potvrđene činjenicama.

Terapija pacijenata danas se svodi na:

• pružanje kontinuirane njege;
• posebna dijeta;
• kardiološka njega;
• fizička podrška.

Kod progerije, liječenje je isključivo potporno i fokusira se na ispravljanje promjena u tkivima ili organima pacijenta. Metode koje se koriste nisu uvijek efikasne. Međutim, doktori daju sve od sebe. Pacijenti su pod stalnim nadzorom medicinskih stručnjaka.

Samo praćenjem funkcije kardiovaskularnog sistema moguće je pravovremeno dijagnosticirati razvoj komplikacija i spriječiti njihov napredak. Sve metode liječenja usmjerene su oko jednog jedinog cilja - zaustaviti bolest i ne dati joj priliku da se pogorša, kao i olakšati opće stanje nosioca sindroma, koliko to dopuštaju mogućnosti moderne medicine.

Liječenje može uključivati:

• upotreba aspirina u minimalnoj dozi, što može smanjiti rizik od razvoja srčanog ili moždanog udara;
• upotreba drugih lijekova koji se prepisuju pacijentu privatno na osnovu prisutnih simptoma i njegovog dobrobiti. Na primjer, lijekovi iz skupine statina smanjuju količinu kolesterola u krvi, a antikoagulansi se odupiru stvaranju krvnih ugrušaka. Često se koristi hormon koji može povećati rast i težinu;
• korištenje fizioterapije ili postupaka dizajniranih za razvoj zglobova koji se teško savijaju, čime se omogućava pacijentu da zadrži aktivnost;
• eliminacija mlečnih zuba. Posebnost bolesti doprinosi preranoj pojavi kutnjaka kod djece, dok se mliječni zubi moraju ukloniti na vrijeme.

Na osnovu činjenice da je progerija genetska ili nasumična, dakle preventivne mjere kao takvi, ne postoje.

Prognoza liječenja

Prognoza za nosioce sindroma progerije je loša. Prosječni pokazatelji govore da pacijenti najčešće žive do 13 godina, nakon čega umiru od krvarenja ili srčanog udara, maligne neoplazme ili aterosklerotske komplikacije.

Progerija je neizlječiva. Terapija je u razvoju. Još nema definitivnog dokaza o izlječenju. Međutim, medicina se ubrzano razvija, pa je vjerovatno da će pacijenti sa progerijom imati šansu za normalan i dug život.

Prerano (ubrzano) starenje: uzroci, dijagnoza, prevencija i liječenje

ČEBOTAREV Dmitrij Fedorovič

Doktor medicinskih nauka, prof.
Akademik Akademije medicinskih nauka Ukrajine, akademik Nacionalne akademije nauka Ukrajine, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, član Nemačke akademije prirodnih nauka Leopoldina.
Počasni član nacionalnih društava gerontologa Bugarske, Nemačke, Mađarske, Poljske, Italije, Brazila i drugih zemalja.
Počasni radnik nauke i tehnologije Ukrajine.
Laureat Državne nagrade Ukrajine.
Autor 310 naučnih radova.

KORKUŠKO Oleg Vasilijevič

Doktor medicinskih nauka, profesor, akademik Akademije medicinskih nauka Ukrajine, dopisni član Nacionalne akademije nauka Ukrajine, dopisni član Ruske akademije medicinskih nauka.
Šef Odeljenja za kliničku fiziologiju i patologiju unutrašnjih organa Instituta za gerontologiju Akademije medicinskih nauka Ukrajine.
Član prezidijuma Upravnog odbora Ukrajinskog društva gerontologa i gerijatara, član Upravnog odbora Ukrajinskog naučnog društva za kardiologiju, počasni član društava gerontologa Njemačke i Bugarske.
Počasni radnik nauke i tehnologije Ukrajine.
Laureat Državne nagrade Ukrajine.
Autor više od 450 naučnih radova.

Šatilo Valerij Bronislavovič

Doktor medicinskih nauka.
Vodeći Istraživač odeljenja kliničke fiziologije i patologije unutrašnjih organa.
Šef terapijskog odjela Instituta za gerontologiju Akademije medicinskih nauka Ukrajine.
Autor 190 naučnih radova.

Starenje je složen biološki proces koji odražava jedan od aspekata razvoja živog organizma, njegov razvoj tokom vremena; proces je iznutra kontradiktoran, ujedinjuje i regresivne i progresivne tendencije (formiranje novih adaptivnih mehanizama).

Poznato je da se starenje ljudi u velikoj većini slučajeva odvija prema preranom (ubrzanom) tipu. uslove za život modernog društva, bolesti koje su rasprostranjene u drugoj polovini života (ateroskleroza, ishemija, hipertenzija i dr.), ubrzavajući proces starenja, dovode do preranog starenja i smrti prije nego što se dosegne biološka granica vrste. Dakle, prevencija, rano otkrivanje i liječenje patoloških procesa je važna tačka u kompleksu mjera usmjerenih na prevenciju preranog starenja. Istovremeno, o ovom problemu se i danas aktivno raspravlja među naučnicima; po ovom pitanju su izraženi dijametralno suprotni stavovi.

U savremenoj gerontološkoj literaturi široko se koriste termini "fiziološko" i "preuranjeno" starenje, ali se o ova dva tipa starenja raspravlja već skoro stotinu godina. O legitimnosti razlikovanja fiziološkog tipa starenja i fiziološke starosti, kao i preranog (ubrzanog) tipa starenja govori se u radovima S.P. Botkina, I.I. Mečnikova, A.A. Bogomoletca, N.D. Stražeska, D.F. Čebotareva, O.V.P.Vojoita, O.V.P.Vooita, V. , A.V.Tokar, N.B.Mankovsky, V.V.Frolkis, F.Bourliere, V.Korenchevsky, W.F.Anderson i drugi istraživači.

Literatura sadrži brojne podatke o promjenama u organima i sistemima tijela u procesu prirodnog, fiziološkog starenja. Sasvim je drugačija situacija sa proučavanjem preranog starenja, koje je glavni, najčešći oblik starenja kod osoba starijih od 40-50 godina.

Uprkos složenosti identifikacije sindroma preranog starenja, potrebno je njegovo proučavanje kliničku praksu i važnost razjašnjavanja uzroka i mehanizama preranog starenja, njegovih glavnih indikatora i načina terapijskog i profilaktičkog djelovanja.

Seminar SZO o problemima gerontologije, održan 1963. godine, bio je posvećen kriterijumima fiziološkog i preranog starenja. u Kijevu. U skladu sa njegovom rezolucijom, fiziološko starenje znači prirodni nastanak i postepeni razvoj senilnih promjena koje su karakteristične za datu vrstu i ograničavaju sposobnost organizma da se prilagodi okolini. Prerano starenje treba shvatiti kao svako djelomično ili generalnije ubrzanje tempa starenja koje dovodi do toga da je pojedinac "ispred" prosječnog nivoa starenja zdrave grupe ljudi kojoj pripada. Naglašeno je da fiziološki i preranog starenja zbog uticaja i unutrašnjih faktora (uključujući genetske) i faktora sredine. Naravno, za svaki od ovih tipova starenja, uticaj ovih faktora je potpuno drugačiji.

Složenost i kontroverznost jasne definicije sindroma preranog starenja posljedica je činjenice da još uvijek ne poznajemo u potpunosti mehanizme, slijed procesa koji se razvijaju tokom fiziološkog starenja. U svakom slučaju, može se pretpostaviti da se faktori koji dovode do preranog starenja mogu uključiti u različitim fazama razvoja fiziološkog starenja, modificirajući njegove mehanizme i manifestacije, utičući na brzinu i prirodu razvoja senilnih promjena.

Dakle, prerano starenje treba shvatiti kao starosne promjene javlja se ranije nego kod zdravih ljudi iste dobi. Drugim riječima, s prijevremenim starenjem, biološka starost (BV) osobe je ispred njenog kalendarskog uzrasta (CA).

Glavne poteškoće nastaju kada se pokušava utvrditi suština prijevremenog starenja, njegovi mehanizmi i načini razvoja. Ovdje su moguća dva različita pristupa. Na prvom pristupu rani razvoj znakovi starosti smatraju se bez obzira na uzrok koji ju je izazvao. Zaista, kliničari su dobro svjesni različitih patoloških procesa koji dovode do prilično brzog trošenja, ranog početka spoljni znaci, tipične za starije osobe, funkcionalne i strukturne promjene organa i sistema koje prate bolest i pogoršavaju je. Dovoljno je prisjetiti se koliko su stariji od svojih godina, čak i spolja, pacijenti sa koronarnom bolešću srca, HOBP, peptički ulkus, dijabetes melitus itd. Emocionalno prenaprezanje, mentalni stres, izloženost radioaktivnim supstancama i mnogi drugi faktori često su uzrok preranog i brzog razvoja senilnih promjena.

Zagovornici drugačijeg gledišta smatraju da pojava ranih znakova starosti (ubrzano starenje) nije povezana s nekim specifičnim bolestima ili vanjskim uzrocima, već je posljedica osebujnih endokrino-metaboličkih pomaka. Međutim, takvo shvatanje teško može naći široku podršku, budući da je ono što je trenutno zbog ograničeno dijagnostičke mogućnosti ne može se identifikovati, u budućnosti se može pokazati prilično dokazivim.

Čini nam se da je produktivnije i od posebnog praktičnog značaja proučavati prerano starenje sa aspekta onih bolesti ili patoloških stanja koja modifikuju i komplikuju proces starenja, dovode do ranog i brzog trošenja i invaliditeta.

karakteristična karakteristika Prerano starenje je izraženije ograničenje adaptivnih mogućnosti organizma, koje se, međutim, smanjuju tokom normalnog, fiziološkog starenja. To, u konačnici, može dovesti do oštrog smanjenja rezervnog kapaciteta funkcionisanja organa i sistema tijela. S prijevremenim starenjem, neke strukturne i funkcionalne promjene vezane za starenje ne samo da se ubrzavaju, već ponekad poprimaju karakter suprotan onome koji se opaža tijekom fiziološkog starenja.

Razmatrati razne aspekte fiziološkog i preranog starenja, ne treba gubiti iz vida heterohronost tjelesnih promjena. Preranim starenjem, u pravilu, pogoršavaju se neravnomjerne promjene u organima i sistemima tijela.

Primjećuje se da postoje kvantitativne razlike između fiziološkog i preranog starenja (velika neujednačenost starosnih promjena, daljnje ograničenje kompenzacijskih mehanizama kod prijevremenog starenja), međutim te kvantitativne promjene daju, zapravo, novi kvalitet. Ako je fiziološko starenje prirodan, biološki determinisan proces, onda je prerano starenje odstupanje od prirodnog toka ovog procesa povezano sa različitim faktorima koji se mogu upoznati, proučavati i donekle eliminisati.

U slučaju da je faktore koji su izazvali prerano starenje još teško eliminisati u ovoj fazi razvoja nauke, društva, onda je moguće uspešno uticati na one promene u organima i sistemima koje su posledica uticaja ovih faktora. Razmatrajući pitanje fiziološkog i preranog starenja, treba napomenuti da se predviđanje starosnih promjena u ljudskom tijelu ne treba zasnivati ​​na kalendarskoj, već na biološkoj starosti (BV). Poređenje bioloških i kalendarska starost daje objektivnu predstavu o brzini starenja i mogućem životnom vijeku.

Od ogromnog broja faktora rizika za prerano starenje mogu se razlikovati endogeni (bolesti, naslijeđe) i egzogeni faktori okoline (fizička neaktivnost, mentalni stres, prekomjerna ishrana, loše navike, zagađenje životne sredine, itd.). Ubrzavajući proces starenja, oni mogu dovesti do nepotpunog korištenja vrste biološke granice života od strane osobe. Jedan od glavnih faktora koji određuju očekivani životni vek, tip čovekovog starenja, nesumnjivo je društveni faktor koji karakteriše čitav kompleks uticaja okoline na ljudski organizam. Transformacije prirode i društva doprinijele su, s jedne strane, poboljšanju zdravlja stanovništva i naglom povećanju očekivanog životnog vijeka, as druge strane dovele su do pojave dodatnih faktora rizika za prijevremeno starenje.

Među bolestima kardiovaskularnog sistema, koje su jedan od glavnih uzroka preranog starenja, prije svega treba izdvojiti aterosklerozu i arterijsku hipertenziju. Kronične nespecifične bolesti pluća, koje dovode do hipoksije, negativno utječu na opskrbu tkiva kisikom, doprinose razvoju izražene promjene. Prevremeno starenje podstiču hronične bolesti želuca i jetre, patologija nervnog sistema i endokrinih sistema- dijabetes melitus, hipo- i hipertireoza, gojaznost, tumori nadbubrežne žlijezde itd. Poznati su slučajevi progerije, kada se već u ranom dobu bilježi promjena izgleda i aktivnosti unutrašnjih organa, karakteristična za starenje.

Prerano starenje može biti nasljedno. Određenu ulogu u ovom slučaju ima nasljedno opterećenje (kardiovaskularne bolesti, hiperholesterolemija, dijabetes melitus itd.).

Štaviše, mnogi istraživači su primijetili pozitivnu korelaciju između očekivanog životnog vijeka i učestalosti porodične dugovječnosti. Skreće se pažnja i na činjenicu da je kod osoba čiji su roditelji bili kratkog vijeka zabilježen povećan mortalitet u svim starosnim grupama.

Prema adaptivno-regulatornoj teoriji starenja V.V. Frolkis, sastavni diošto je genoregulatorna hipoteza a, primarne promjene u procesu starenja povezani su sa pomacima u regulaciji genoma a. Prepoznavanje veze između starenja i poremećene implementacije nasljednih informacija, po mišljenju autora, čini obećavajućim traženje sredstava za produženje životnog vijeka.

Ograničavanje čovjekove motoričke aktivnosti, odnosno fizičke neaktivnosti, zbog rasprostranjenosti i raznovrsnosti uzroka koji je uzrokuju, ima opći biološki i društveni značaj u eri naučnog i tehnološkog napretka. Zajedno sa povećanjem intenziteta neuropsihičke aktivnosti, hipodinamija (hipokinezija) doprinosi razvoju i porastu brojnih bolesti, kao i prevremenom starenju.

Ogromna količina činjeničnog materijala o starenju ljudskog tijela omogućava da se u današnje vrijeme najmanje dva neosporna zaključka: prvo, sa starenjem, performanse mišića opadaju, i drugo, priroda reakcija različitih funkcionalnih sistema na opterećenje mišića se mijenja. Ove promjene se temelje na poremećajima u različitim dijelovima regulacije motoričkog ponašanja: smanjenju intenziteta procesa oporavka, labilnosti mioneuralne sinapse a, slabljenju utjecaja simpatikusa na krvne žile i povećanju njihove osjetljivosti na humoralne faktore, smanjenje trofičkih efekata, slabljenje uticaja pesimalne, recipročne inhibicije na procese oporavka itd.

Većina fiziologa, higijeničara i gerontologa danas smatra da funkcionalno opterećenje organa i sistema organizma koji stari, održavajući dovoljno visok nivo motoričke aktivnosti, ne samo da sprečava prerano starenje, već doprinosi funkcionalnom, strukturnom poboljšanju organa i maramice.

Istraživanja su pokazala da je mišićna aktivnost izvor snažnog stimulativnog djelovanja na metabolizam, ima mobilizirajući učinak na refleksne i humoralne mehanizme obezbjeđivanja unutrašnjeg okruženja.

U starijoj i senilnoj dobi hipokinezija posebno negativno utiče na funkcionalno stanje različitih organa i sistema, tok metaboličkih procesa. U ovom dobu se stvara, takoreći, začarani krug- starenje ograničava aktivnost ljudskih mišića, a starosna hipokinezija, zauzvrat, može doprinijeti razvoju preranog starenja.

Loš uticaj fizička neaktivnost se može objasniti sa stanovišta modernih ideja o značaju motorno-visceralnih refleksa. Na osnovu ovog koncepta, svaki pokret nije samo rezultat nervnih impulsa, već i uzrok mnogih signala koji iz motoričkog aparata dolaze do različitih organa i sistema tijela. Prenose se u krvožilne i respiratorne organe, potičući njihov rad, ubrzavajući metaboličke i energetske procese. Takav povratak svakog motoričkog čina nosi trofički naboj, pospješujući procese oporavka, pospješujući obnovu aktivnih tkiva, povećavajući njihovu funkcionalnost.

Naše kliničke i fiziološke studije pokazuju da ljudi koji se sistematski bave fizičkim radom, fizičkim vaspitanjem, opadaju mnogo sporije. mišićna snaga, fizičke performanse, visoka tolerancija na fizičku aktivnost se održava. Vrijednost fizičke aktivnosti ne može se svesti na jednostavno nadopunjavanje deficita pokreta. Uz pomoć mišićnog rada, ne samo da možete promijeniti stanje tijela u cjelini, već i utjecati na njegove pojedinačne funkcije. Tokom mišićne aktivnosti, refleksni uticaj rad mišića na unutrašnjim organima. Time se obezbeđuje adekvatan balans između intenziteta mišićne aktivnosti i nivoa metabolizma tkiva, stanja najvažnijih funkcionalnih sistema.

Sa starenjem, metabolički procesi su oslabljeni, intenzitet redoks reakcija se smanjuje. Ova karakteristika je u velikoj mjeri posljedica smanjenja aktivnosti enzimskih sistema koji osiguravaju korištenje kisika u tkivima. Istovremeno, studije pokazuju da se pod uticajem sistematskih fizičkih vežbi intenziviraju metabolički procesi, povećava efikasnost korišćenja kiseonika, a smanjuje "trošak kiseonika" obavljenog posla. Aktivni motorni režim pozitivno utiče na centralni nervni sistem, značajno poboljšava stanje kardiovaskularnog sistema, povećava prilagodljivost organa za cirkulaciju na fizički stres i otpornost na stresne situacije. Dakle, fizička aktivnost je najvažniji uslov za normalno, fiziološko starenje. Osim toga, tjelesni trening je važan smjer u prevenciji ubrzanog starenja, o čemu svjedoče rezultati naših višegodišnjih istraživanja.

Prenaprezanje nervnog sistema, često ponavljajuće stresne situacije koje izazivaju poremećaj regulacije, funkcionalne, a potom i strukturne promene u različitim fiziološki sistemi organizmi značajno doprinose razvoju patoloških abnormalnosti a time i preranog starenja. U tom smislu zaslužuju pažnju eksperimentalni podaci koji se odnose na simulaciju ubrzanog starenja životinja eksperimentalnom neurozom.

To potvrđuju i klinički podaci: trajno psihoemocionalni stres jedan je od faktora rizika za razvoj koronarna bolest srca, hipertenzija i podstiče prerano starenje. To se posebno jasno pokazuje kod osoba koje se bave intenzivnim mentalnim radom.

Među mnogim faktorima životne sredine, ishrana je od velikog značaja. Promjena načina ishrane značajno utiče na funkcionalno stanje organizma i metabolizam. Neuhranjenost je često uzrok razvoja teških bolesti, među kojima posebno mjesto zauzima ateroskleroza kao jedan od glavnih faktora rizika za prijevremeno starenje. Primjećuje se da gojaznost skraćuje životni vijek za 6-8 godina.

Treba naglasiti da u nastanku patoloških procesa i preranog starenja ne igra ulogu samo energetski disbalans, već i neravnoteža pojedinih komponenti hrane, jer se tolerancija i na ugljikohidrate i na masti s godinama smanjuje. Stoga, racionalno izgrađena prehrana u djetinjstvu i adolescenciji postavlja temelje aktivne dugovječnosti. Ništa manje važan je njegov značaj u starijoj i senilnoj dobi, kada se javljaju metabolički procesi, tjelesna težina, promjena motoričke aktivnosti i bolesti povezane s godinama. Balans je važan princip gerodietetike. energetska vrijednost dijeta i potrošnju energije organizma.

Klinička i epidemiološka zapažanja posljednjih godina pokazuju da je važan faktor rizika za prijevremeno starenje pušenje, koje često djeluje sinergistički s drugim glavnim faktorima rizika – dislipoproteinemijom i arterijskom hipertenzijom.

Iz svega navedenog proizilazi da je najvažniji zadatak moderne gerontologije borba protiv preranog (ubrzanog) starenja čovjeka, radi maksimalnog korištenja njegovih bioloških životnih granica. U tom smislu, u sadašnjoj fazi, važan zadatak kliničke gerontologije je određivanje biološke starosti (BV) osobe. Potreba za pronalaženjem adekvatnih kriterija i metoda za određivanje BV pojedinca povezana je s rješavanjem mnogih medicinskih i socijalnih pitanja, uključujući određivanje individualne stope starenja, dugoročno planiranje medicinske njege i pravilnu upotrebu rezidualnog radna sposobnost starijih osoba. BV podaci su potrebni za tačna procena promjene u organima i sistemima osobe koja stari, njegovo zdravstveno stanje, otkrivanje preranog starenja. Koristeći BV indikatore pojedinca, moguće je objektivno procijeniti učinkovitost mjera usmjerenih na smanjenje manifestacija starenja i njegovu brzinu.

Koncept BV uključuje opis kvantitativnih karakteristika starosnih promjena u različitim organima i sistemima, metaboličkih procesa na njihovim različitim nivoima (organski, ćelijski, subćelijski), regulatorni mehanizmi koji osiguravaju vitalnost organizma.

Postoje mnoge definicije BV. Prema D.F. Chebotarevu, A.Ya Mintsu, O.V. Korkušku, A.Ya Mintsu, O.V. Korkušku, D.F. V.P. Voitenko i dr. , A.V. Tokarya et al. , V.V. Frolkis, N.Shock (1978), BV odražava funkcionalne sposobnosti tijela, njegove performanse, održivost. Prema V.P. Voitenka i koautorima, BV je mjera sistemske dezintegracije tijela u procesu starenja. A.V. Tokar i koautori smatraju da je BV, s jedne strane, retrospektivna procjena pojedinca i karakterizira ga sa stanovišta pređenog dijela životnog ciklusa; s druge strane, to je prospektivni (prognostički) indikator koji odražava vjerovatnoću prirodne smrti u određenom vremenskom periodu.

Prema V.V. Frolkisu, BV predstavlja stepen starosnih promjena u biološkim sposobnostima organizma u svakoj fazi ontogeneze, te biološke sposobnosti koje su odredile prošli i budući životni vijek. Definišući BV kao stepen vitalnosti organizma postignut u ontogenezi, opravdano je izraziti ga kao trajanje budućeg života, kao verovatnoću smrti u određenom vremenskom periodu.

Mnogi istraživači, uz određivanje BV organizma u cjelini (integralni BV), nude, ovisno o zadacima, određivanje BV njegovih sistema – nervnog, kardiovaskularnog, respiratornog itd. – pa čak i izolaciju ćelijske BV. Štaviše, neki razlikuju psihološke, intelektualne, društvenoj dobi osoba.

Dakle, BV treba smatrati matematičkim modelom funkcionalnih sposobnosti tijela, njegovih performansi, drugim riječima, održivosti. Sa fiziološkim starenjem pojedinca, njegov BV i KB, naravno, moraju se podudarati. Razlika u pokazateljima BV i KB omogućava određivanje stepena progresije starenja pojedinca i promjene njegovih funkcionalnih sposobnosti.

U svjetskoj gerontološkoj literaturi postoji veliki broj radova posvećenih opisu različitih promjena u organima i sistemima kod starijih osoba, date su prosječne vrijednosti starosti pojedinih pokazatelja za određene starosne grupe. Svi ovi podaci značajan su doprinos kliničkoj gerontologiji, doprinose otkrivanju mehanizama senilnih promjena i dopunjuju naše razumijevanje kliničkih i fizioloških karakteristika kasne faze ljudske ontogeneze. Međutim, mora se naglasiti da se ne može svaki pokazatelj funkcionalnog stanja pojedinih organa i sistema koristiti za određivanje BV. Treba naglasiti da su za određivanje BV prikladni samo oni pokazatelji koji se značajno mijenjaju s godinama. Istovremeno, dinamika proučavanog indikatora u upoređenim uzastopnim starosnim grupama treba da odražava značajnije razlike od širenja unutar iste starosne grupe.

Važan metodološki problem je izbor adekvatne grupe ljudi za testiranje testova koji bi trebalo da se koriste za određivanje BV. Budući da se trenutno najčešće uočava prerano starenje usled spoljašnjih uticaja okoline, u poziciji smo da razvijamo standarde metodom slučajnog uzorkovanja u grupi zdravih ljudi različite starosti i pola odgovarajuće regije (klimatogeografske zone). Istog mišljenja su i A.Comfort (1972), N.Shock (1978). U isto vrijeme. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, V.P. Voitenko i dr. , A.M. Polyukhov predlažu korištenje testova za određivanje BV na osnovu prosjeka populacije. Međutim, teško se može složiti sa takvom situacijom, budući da je sam koncept norme zasnovan na heterogenosti kontingenta. Ovo se posebno odnosi na starije ljude. Ovakvim pristupom, izračunati pokazatelj u ovom određenom vremenskom periodu ne odražava normu, već zdravstveno stanje određene ispitivane populacije, koje može značajno varirati u zavisnosti od društvenih uslova, ekološke situacije i stanja zdravstvene zaštite.

Složenost odabira testova za određivanje BV leži u činjenici da starenje organizma karakterizira heterohronizam, heterotropizam i višesmjernost.

Za određivanje BV važno je uzeti u obzir indikatore čija je promjena usko povezana sa BV i odražava vitalnost organizma.

S tim u vezi, pouzdanost testova koji se koriste za određivanje biološke starosti ocjenjuje se vrijednošću korelacije sa BC: što je korelacija veća, to je test pouzdaniji. Pouzdanost uzetog testa treba shvatiti kao postojanost, ponovljivost individualnih razlika utvrđenih na njegovoj osnovi.

Treba naglasiti da podaci o informativnom sadržaju najčešćih modela za određivanje BV, koji se zasnivaju na višestrukoj linearnoj regresiji između BV i markera starenja, još nisu sumirani. Matematičko značenje višestruke regresije je određivanje BV prema ukupnosti markera starenja.

Na osnovu podataka iz literature i sopstvenog istraživanja, postavljaju se sledeći zahtevi za testove koji se koriste za određivanje BV.

1. Testovi treba da nose informacije o funkcionalnom stanju organa, sistema, metaboličkim procesima, regulatornim karakteristikama organizma.
2. Test bi trebao biti u korelaciji s godinama.
3. Test ne samo da treba da ima kvantitativnu ocjenu (karakteristiku), već i da bude pouzdan, odnosno da uz ponovljene studije nakon kratkog vremenskog perioda iste osobe treba dati uporedive rezultate.
4. Informativnost jednog ili drugog indikatora koji se koristi za određivanje BV zavisi od njegove povezanosti sa drugim indikatorima. Što je niža korelacija jednog indikatora sa drugim, to je veća informativna vrijednost svakog od njih u procjeni BV.
5. Testovi bi trebali biti prikladni za upotrebu kod ljudi svih uzrasta i trebali bi biti što jednostavniji i brži.
6. Skup predloženih testova trebao bi uključivati ​​funkcionalna opterećenja. Dakle, visoka korelacija sa starošću testa za performanse i maksimalni unos kiseonika (J. Dirken, 1972) ukazuje na svrsishodnost njihovog uključivanja za određivanje BV. Istovremeno, treba istaći da je određivanje maksimalne radne sposobnosti veoma teško za starije i starije osobe, zahtijeva tehničke vještine i sposobnosti. Međutim, poželjno je uključiti ove indikatore za određivanje BC zbog njihovog informativnog sadržaja, posebno u slučajevima kada je potrebna maksimalna tačnost.
7. Upotreba skupa testova sa naknadnim izračunavanjem BV na osnovu jednačine višestruke regresije omogućava preciznije određivanje BV nego na osnovu bilo kog testa.
8. Za procjenu značaja svakog testa u izračunatom indikatoru funkcionalne starosti, potrebno je provesti faznu regresionu analizu.

Trenutno se za određivanje BV koriste različiti skupovi testova. Predloženi programi za određivanje BV razlikuju se jedni od drugih ne samo po odabranim indikatorima, već i po različitim fundamentalnim pristupima istraživačkim zadacima.

Dakle, R.Conard (1960) je u program uključio četiri vrste testova: kožni, senzorni, cirkulatorni, neuromišićni. Godine 1966-1968, pod vodstvom D.F. Chebotareva i N.K. Wittea, predložena je metoda za određivanje BV kod osobe na ambulantnoj osnovi, uključujući pokazatelje oronulosti, radiografiju šake, vitalni kapacitet pluća, dinamometriju, vrijeme propagaciju pulsnog talasa kroz arterijske sudove, akomodacione oči i audiometriju. W.Bocher, J.Heemgkerk (1969) su predložili određivanje BV (funkcionalne starosti) na osnovu bioloških, psiholoških i socijalnih karakteristika pojedinca. W.Ries (1972) određuje BV koristeći skup testova, uključujući različite aspekte senilne promjene - potreba za vanjskom pomoći, mentalne sposobnosti, zdravlje zuba, lokomotorni sistem, funkcija cirkulacije, disanje, osjetilni organi, itd. F. Bourliere (1971) nudi set bioloških (uključujući morfološke i fiziološke) i psihološke testove. B.Bell, C.Rose, A.Damon (1972) proučavali su BV na osnovu brojnih pokazatelja hemije krvi, antropometrijskih promjena, karakteristika ličnosti, radne sposobnosti, sluha i podataka socioloških istraživanja.

Među predloženim matematičkim pristupima za određivanje BV, zaslužuju posebnu pažnju istraživanja sprovedena na Institutu za gerontologiju.

Kao što pokazuje iskustvo, najpogodnije za praktičan rad su testne baterije, koje se sastoje od malog broja indikatora. Dakle, T.L. Dubina, A.Ya. desna ruka(u kg), kratkoročno pamćenje (P) za reprodukciju 10 riječi nakon svake od 10 prezentacija (zbir svih reproduciranih riječi) i prag osjetljivosti na vibracije (B) pri stimulaciji drugog prsta vibracijom na frekvenciji od 125 Hz (u dB). Ovi pokazatelji u određenoj mjeri odražavaju opće fizičko stanje, senzorne i neuropsihološke procese.

Godine 1984. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, A.M. Polyukhov razvili su i objavili metodu za određivanje BV zasnovanu na višestrukoj linearnoj regresiji. Autori su predložili tri opcije za određivanje BV. Prvi (najsloženiji) zahteva određivanje 13 kliničkih i fizioloških parametara i namenjen je dubinskim studijama iz oblasti kliničke gerontologije i gerijatrije; drugi se zasniva na određivanju 4 najinformativnija parametra od 13 i zahtijeva manje rada; treći vam omogućava da procijenite BV koristeći 4 prilično informativna i tehnički jednostavna testa. Međutim, potonja opcija, kako ističu autori, daje približne procjene BV i može se koristiti u epidemiološkim istraživanjima velikih kontingenata.

Prilikom izračunavanja BV, apsolutne vrijednosti dobivenih pokazatelja odgovarajućih testova zamjenjuju se u formule.

Kao što je gore spomenuto, neki istraživači razlikuju psihološko, intelektualno, socijalno doba, itd novije vrijeme Za rješavanje specifičnih problema kliničke gerontologije i gerijatrije predlaže se određivanje kardiopulmonalne starosti, funkcionalne starosti kardiovaskularnog sistema, funkcionalne starosti nervnog sistema, respiratornog i drugih sistema.

Od posebnog značaja sa praktične tačke gledišta je određivanje funkcionalne starosti cirkulacijskog sistema. Ovo je uslovljeno činjenicom da kardiovaskularni sistem treba smatrati vodećim u implementaciji fizioloških (u direktnoj vezi sa mehanizmima starenja) i patoloških determinanti – smrti pojedinca. Pošto kardiovaskularni sistem uglavnom određuje održivost, otuda pokušaji mnogih istraživača da u definiciju BV uključe niz testova koji odražavaju stanje cirkulatornog sistema, F. Bourliere, 1971; N.Shock, 1978.

Kao što je već naglašeno, jedna od najopštijih pravilnosti proces starenja organizam je da ograniči opseg funkcionalnih mogućnosti fizioloških sistema. Da bi se odredio opseg prilagođavanja, potrebno je provesti testove opterećenja, uzimajući u obzir razinu fizičkih performansi. Utvrđeno je da fizički učinak prirodno opada s godinama. Tako je koeficijent korelacije između starosti i nivoa maksimalne potrošnje kiseonika (MPO2) 0,84 za muškarce i 0,813 za žene, a između starosti i snage submaksimalnog (90% maksimalnog) opterećenja - 0,881 i 0,803, respektivno. Nivo fizičkih performansi zavisi, pak, od funkcionalnog stanja kardiovaskularnog sistema, njegovih rezervnih sposobnosti. Ovu poziciju potvrđuje bliska veza između nivoa snage submaksimalnog opterećenja i vrijednosti maksimuma minutni volumen cirkulacija (vr = 0,870). Stoga, nakon što smo odredili veličinu snage submaksimalnog opterećenja za određeni subjekt, možemo veliki udio vjerovatnoće da se predvidi funkcionalna starost njegovog kardiovaskularnog sistema i cijelog organizma u cjelini.

EF kardiovaskularnog sistema:

za muškarce: EF \u003d (855 - 0,593y - 0,016y2) x 0,1

za žene: EF \u003d (753,8 + 5,6y - 0,088y2) x 0,1

(gdje je y submaksimalno fizičko opterećenje koje ovaj pacijent može izvršiti).

Dakle, uspostavljanje pouzdanog i pouzdanog BV indikatora nije samo teoretski, već i od velike praktične važnosti. Istovremeno, treba naglasiti da je ovaj problem, uprkos postignutim uspjesima, daleko od konačnog rješavanja, a kako se budu gomilale nove informacije, vršit će se dopune i izmjene. Međutim, nema sumnje da je definicija BV, prvo, od velike važnosti za razumevanje karakteristika procesa starenja, razjašnjavajući mehanizam starenja; drugo, razviti sredstva za produžavanje očekivanog životnog vijeka, čija se učinkovitost može objektivno ocijeniti samo na osnovu definicije BV; treće, riješiti niz praktičnih problema: tačna dijagnoza i terapija, individualni pristup rješavanju pitanja o društvenoj strukturi, potreba za promjenom profila i tempa rada.

Naučni preduslovi i načini za sprovođenje efikasnih mera za prevenciju i lečenje preranog starenja ljudi direktno proizilaze iz savremenih predstava o obrascima uticaja bioloških i društvenih faktora na proces starenja. Stoga je maksimalno moguće poboljšanje uslova životne sredine, prirode i režima rada, odmora, ishrane, otklanjanje faktora rizika ključ uspešnog rešavanja problema dugovečnosti čoveka.

Istovremeno, brojni eksperimentalne studije uvjerljivo demonstriraju mogućnost produženja životnog vijeka upotrebom niza supstanci i preparata - tzv. geroprotektora.

U kliničkoj praksi, termin "gerijatrijski lijekovi" postao je sve rašireniji. Ovaj izraz se odnosi na lijekove namijenjene sprječavanju ili smanjenju posljedica preranog starenja. Oni su podložni brojnim zahtjevima.

Moderni gerijatrijski lijekovi su biološki aktivne tvari širokog spektra djelovanja usmjerene na korekciju energetskih procesa, jačanje kompenzacijskih, adaptivnih i regulatornih mehanizama, normalizaciju reaktivnosti tijela na egzogene i endogene podražaje.

Upotreba gerijatrijskih lijekova (geroprotektora) jedan je od najhitnijih i ujedno najkontroverznijih problema moderne gerontologije. Prije svega, postavlja se pitanje da li je upotreba gerijatrijskih sredstava indikovana za tzv. fiziološko starenje. Čini se da fiziološko starenje, koje je postepeni prirodni razvoj senilnih promjena, ne zahtijeva posebne terapijske učinke. Međutim, već sa fiziološkim starenjem postoje indikacije za provođenje mjera koje stimulišu funkcije organa i sistema. Preduslov za upotrebu gerijatrijskih lekova u fiziološkom starenju je razvoj kompleksa promena koje smanjuju nivo funkcionisanja fizioloških sistema. Treba uzeti u obzir i značaj starosnih promjena u formiranju patologije u starosti. Dokazano je da je porast patoloških procesa u starosti posljedica direktnog utjecaja procesa starenja. Matematičko modeliranje starenja i bolesti pokazalo je da se sa godinama značajno mijenja odnos uticaja uticaja sredine i unutrašnjih faktora u nastanku mnogih bolesti. Pokazalo se da je u starijoj i senilnoj dobi uloga unutrašnjih faktora u razvoju niza patoloških procesa (cirkulacijski sistem, bronhopulmonalni aparat, gastrointestinalnog trakta, CNS, itd.).

S druge strane, razne bolesti same po sebi su faktori koji ubrzavaju proces starenja, služe kao preduslovi za ispoljavanje preranog (ubrzanog) starenja.

U tom smislu, upotreba geroprotektora može doprinijeti prekidu patološkog lanca u strukturi bolesti starenja. Zaista, ako promjene vezane za dob ( unutrašnji faktor) imaju sve veću ulogu u razvoju patologije u starijoj dobi, može se pretpostaviti da će primjena geroprotektora koji utječu na mehanizme starenja smanjiti preduslove za nastanak patologije u starijoj životnoj dobi i time smanjiti vjerovatnoću razvoja bolesti.

Upotreba geroprotektora kao osnovna terapija kod različitih bolesti u starijim starosnim grupama, takođe će pomoći u proširenju adaptivnih sposobnosti organizma i prevenciji preranog starenja usled uticaja bolesti starosti.

Dakle, upotreba geroprotektora je indikovana već tokom fiziološkog starenja, jer može spriječiti razvoj bolesti, a time i prerano starenje. Međutim, postavlja se pitanje koliko je efikasna upotreba gerijatrijskih lijekova. Uostalom, ako je starenje uzrokovano morfološkim, nepovratnim promjenama, teško je računati na djelotvornost terapijskih učinaka.

Međutim, savremena gerontologija raspolaže podacima koji nam omogućavaju da izvučemo optimističan zaključak o svrsishodnosti gerijatrijskih tretmana tokom starenja. O ovoj perspektivi svjedoči značajan udio funkcionalnih faktora u određivanju senilnih promjena.

Brojna istraživanja su pokazala da se starenjem, uz smanjenje funkcija, razvijaju mehanizmi kompenzacije štetnih senilnih promjena. Stav V. V. Frolkisa da starenje nije jednostavno uništavanje strukture i funkcije dobio je široko priznanje, već je novi nivo adaptacije na okolinu. Stoga, poboljšanje mehanizmi prilagođavanja, moguće je povećati vitalnost organizma i spriječiti prerano starenje čak i kada su izloženi nepovoljnim faktorima okoline.

Prilikom izrade i propisivanja gerijatrijskih lijekova treba imati na umu sljedeće okolnosti:

1. dodjela veza koje ograničavaju pouzdanost tijela;
2. načini utjecaja na ove veze;
3. optimalne šeme za upotrebu geroprotektora;
4. evaluacija njihove efikasnosti.

Što se tiče 3. i 4. tačke, one su međusobno povezane. Na temelju razmatranja dinamike pokazatelja koji najjasnije odražavaju procese na koje utječe određeni gerijatrijski lijek, razvijaju sheme za njegovu upotrebu koje pružaju najveći učinak.

Istraživanja pokazuju da je važna metoda za procjenu efikasnosti geroprotektora određivanje BV (EF). Budući da je BV integralni indikator funkcionalnog stanje organizma, njegovo određivanje u procesu upotrebe geroprotektora omogućava praćenje dinamike funkcionalnog stanja organizma, kvantificiranje geroprotektivnog djelovanja različitih lijekova.

Izbor karika uticaja je važan. To su, po pravilu, veze koje ograničavaju funkcionalnost tokom starenja.

Šematsko ograničenje funkcionalnosti organa i sistema tokom starenja je posledica pratećim procesima:

• kršenje neurohumoralne regulacije organa i sistema;
• pogoršanje trofizma tkiva;
• smanjenje imunološke reaktivnosti;
• ograničenje funkcionalnosti kardiovaskularnog sistema;
• hipoksični pomaci;
• kršenje metabolizma i procesa proizvodnje energije.

Čini nam se da lijekove koji se koriste u gerijatriji treba propisivati ​​uzimajući u obzir utjecaj na ove procese, imati antioksidativna, antisklerotična svojstva i povećati otpornost na stres. Čini se obećavajućim i uključivanje aminokiselina u sastav geroprotektora, koji su prekursori CNS medijatora, stimulatori moždane energije i regulatori metabolizma lipida.

Gerontološki institut je sproveo dugoročna sveobuhvatna istraživanja u cilju proučavanja efikasnosti mehanizama djelovanja niza gerijatrijskih lijekova (geroprotektora) na razne funkcije, metabolički procesi starija osoba. Rezultati ovih istraživanja potvrđuju temeljnu mogućnost i svrsishodnost upotrebe biološki aktivnih supstanci za sprječavanje i liječenje preranog starenja.

Kako god, savremeno znanje o tzv. gerijatrijskim lijekovima (geroprotektorima) potvrđuju potrebu za određenim oprezom prilikom njihovog propisivanja starijim osobama. Ograničeni raspon funkcionalnih mogućnosti organizma koji stari, često promjene njegove osjetljivosti na djelovanje bioloških agenasa, određuju potrebu za smanjenjem i odabirom pojedinačnih doza upotrijebljenih stimulansa i skraćivanjem tijekova liječenja. U tom smislu, liječenje gerijatrijskim lijekovima treba provoditi pod strogim nadzorom liječnika. Prilikom propisivanja geroprotektora potrebno je voditi računa o prirodi vrste preranog starenja, odnosno slijediti diferenciran pristup.

Od velikog je interesa mehanizam blagotvornog dejstva biološki aktivnih supstanci na proces starenja. U provedenim studijama skreće se pažnja na homogenost djelovanja niza gerijatrijskih lijekova, uprkos različitim mehanizmima njihovog djelovanja. Takva jednosmjernost terapijskog djelovanja gerijatrijskih lijekova s ​​različitim mjestima primjene u tijelu ukazuje, očigledno, na zajedničkost specifičnih mehanizama djelovanja za svaki lijek. Svi su oni u velikoj mjeri posredovani svojim uticajem na regulatorne sisteme. Zaista, normalizujući učinak gerijatrijskih lijekova na metabolizam, a time i na sve organe i sisteme, na tijelo u cjelini poboljšava funkcije ne samo određenih karika, struktura tijela, već, što je vrlo važno, njegovih regulatornih sistema. Poboljšanje neurohumoralne regulacije na pozadini povećanog trofizma, stimulacija kompenzacijskih mehanizama izvršnih sistema, nesumnjivo, proširuje opseg prilagođavanja pojedinačnih karika i integralnog organizma koji stari. Starenje, posebno prerano, karakteriše izraženo smanjenje ovih sposobnosti. Stoga, postoje svi razlozi vjerovati da je kao rezultat povećane adaptacije uz pomoć geroprotektora moguće promijeniti prirodu i brzinu starenja, u velikoj mjeri normalizirati aktivnost funkcionalnih tjelesnih sistema u skladu sa njihovim starosnim pokazateljima. . Dakle, geroprotektori mogu biti efikasna mjera ne samo za prevenciju patoloških procesa u starosti, već i za njihovo liječenje.

Dakle, moderna gerontologija ima niz alata koji se s pravom mogu smatrati geroprotektorima. Dalja istraživanja novih, efikasnijih metoda za prevenciju preranog starenja jedan je od hitnih zadataka preventivne gerontologije i gerijatrije. Dostignuća savremene nauke o starenju i starosti pripremila su teren za dalje korake ka uspešnom rešavanju problema korišćenja od strane čoveka svoje biološke životne granice.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Dešava se da sa 18 godina ljudi postanu oronuli, a sa 20-30 već umiru

U oktobru 2005. godine, u moskovskoj klinici, doktori su izvršili prvu operaciju na pacijentu koji boluje od sindroma preranog starenja. Progerija - veoma rijetka bolest. Medicinska svetila širom sveta tvrde da od trenutka "buđenja" u telu ove bolesti ljudi žive u proseku samo 13 godina.

Prema statistikama, oko 1 od 4 miliona ljudi rođeno je sa sličnim genetskim defektom. Progerija se dijeli na dječju, nazvanu Hutchinson-Gilfordov sindrom, i progeriju odraslih - Wernerov sindrom. U oba slučaja dolazi do loma genetskog mehanizma i počinje neprirodno iscrpljivanje svih sistema za održavanje života. Odgođeno kod Hutchinson-Gilfordovog sindroma fizički razvoj djeca uz istovremenu pojavu kod njih u prvim mjesecima života znakova senilnog sijedenja, ćelavosti, bora. Do pete godine takvo dijete pati od svih senilnih bolesti: gubitka sluha, artritisa, ateroskleroze, a ne doživi ni 13 godina. S Wernerovim sindromom mladi ljudi počinju ubrzano stariti u dobi od 16-20 godina, a do 30-40 godina takvi pacijenti umiru sa svim simptomima starosti.

Ne postoji lijek za progeriju - koristeći sva naučna dostignuća, možete samo usporiti nepovratni proces.

Ukradena mladost

Slučajevi naglog starenja su vrlo prozaični: dijete koje živi u normalnim uvjetima isprva iznenađuje one oko sebe svojim brz razvoj. U mladosti izgleda kao odrasla osoba, a onda počinje pokazivati ​​sve znakove ... približavanja starosti. Godine 1716. u engleskom gradu Nottinghamu umro je osamnaestogodišnji sin grofa Williama od Sheffielda, koji je počeo stariti u dobi od trinaest godina. Mladi Šefild je izgledao mnogo starije od svog oca: seda kosa, poluispali zubi, naborana koža. Nesrećni mladić je izgledao kao čovek izubijan životom, mnogo je patio od toga i prihvatio smrt kao izbavljenje od muke.

Postoje slučajevi ove vrste među predstavnicima kraljevskih porodica. Mađarski kralj Ludvig II već je sa devet godina bio u pubertet i rado se zabavljao sa dvorskim devojkama. Sa četrnaest godina stekao je gustu punu bradu i počeo je izgledati kao da ima najmanje 35 godina. Godinu dana kasnije oženio se, a sa šesnaest godina žena mu je rodila sina. Ali u dobi od osamnaest godina, Ludwig je potpuno posijedio, a dvije godine kasnije umro je sa svim znacima senilne oronulosti. Zanimljivo je da ni kraljev sin ni njegovi daljnji potomci nisu naslijedili takvu bolest. Od primjera iz 19. stoljeća izdvaja se priča o jednostavnoj seljanki, Francuskinji Louise Ravaillac. Sa osam godina, Louise, potpuno formirana kao žena, zatrudnjela je od lokalnog pastira i rodila potpuno zdravo dijete. Sa šesnaest godina je već imala troje djece i izgledala je starije od majke, sa 25 godina se pretvorila u oronulu staricu i prije 26. godine umrla je od starosti.

Ništa manje interesantne su sudbine onih koji su živeli u 20. veku. Neki od njih imaju više sreće od drugih. Na primjer, rođen 1905. godine, stanovnik američkog grada San Bernardina, Michael Sommers, koji je rano sazreo i ostario, mogao je doživjeti 31 godinu. U početku, super-brz ulazak u odraslog životačak ga je usrećilo. Ali kada je sa sedamnaest godina Majkl sa užasom shvatio da je počeo da stari, počeo je da očajnički pokušava da zaustavi ovaj destruktivni proces. Ali doktori su samo slegnuli ramenima, ne mogavši ​​ništa da učine da pomognu. Sommers je uspio malo usporiti oronulost nakon što je, preselivši se u stalno mjesto u selu, počeo provoditi mnogo vremena na otvorenom. Ali ipak, do 30. godine postao je star čovjek, a godinu dana kasnije dokrajčio ga je obični grip. Od ostalih sličnih pojava izdvaja se Engleskinja Barbara Dalyn, koja je umrla 1982. godine u 26. godini. Sa 20 godina, nakon što je uspjela da se uda i rodi dvoje djece, Barbara je brzo i nepovratno ostarjela. Zbog toga ju je napustio mladi muž, koji nije želeo da živi sa "starom ruševinom". U dobi od 22 godine, od narušenog zdravlja i pretrpljenih šokova, “starica” je oslijepila i, do smrti, kretala se dodirom ili u pratnji psa vodiča, koju su joj predstavile vlasti njenog rodnog Birminghama.

Paul Demongeot iz francuskog grada Marseillea ima dvadeset tri godine. Istovremeno, izgleda kao da ima 60 godina i osjeća se kao čovjek poodmaklih godina. Međutim, on još ne gubi nadu da će se dogoditi čudo i naći lijek koji će zaustaviti njegovu brzu oronulost. Njegov brat u nesreći, Sicilijanac iz grada Sirakuze, Mario Termini, nema ni 20 godina, ali izgleda mnogo više od 30. Sin bogatih roditelja, Termini sebi ništa ne uskraćuje, upoznaje lokalne ljepote i vodi divljinu život.

šta imamo?

U našoj zemlji su živeli "rani" ljudi. Još u danima Ivana Groznog, sin Mihailovih bojara, Vasilij, umro je u dobi od 19 godina kao oronuli starac. Godine 1968., u dobi od 22 godine, Nikolaj Šorikov, radnik jedne od fabrika, umro je u Sverdlovsku. Počeo je stariti sa šesnaest godina, što je izuzetno zbunilo doktore. Svetila medicine su samo slegnula ramenima: "Ovo ne može biti!" Pošto je postao starac u godinama kada je sve tek počelo, Nikolaj je izgubio svaki interes za život i izvršio samoubistvo gutajući tablete... A trinaest godina kasnije, 28-godišnji "stari" Sergej Efimov umro je u Lenjingradu. Njegov mladalački period završio je sa jedanaestom, a počeo je primetno stariti posle dvadesete i umro je oronuli starac, gotovo potpuno izgubivši sposobnost razumnog razmišljanja godinu dana pre smrti.

Za to su krivi geni

Mnogi naučnici smatraju da je glavni uzrok ove bolesti genetska mutacija koja dovodi do nakupljanja velike količine proteina u ćelijama. Vidovnjaci i mađioničari tvrde da postoje posebne metode slanja "štete" kako bi se osoba ostarila.

Inače, ova bolest se javlja ne samo kod ljudi, već i kod životinja. Oni takođe imaju životne cikluse i periodi ponekad idu po scenariju od tri ili čak deset godina. Možda će se rješenje problema pronaći nakon mnogo godina eksperimenata na našoj manjoj braći.

Lijek nazvan inhibitor farnezil transferaze značajno smanjuje stopu simptoma preranog starenja kod laboratorijskih miševa, otkrili su istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji. Možda će ovaj lijek biti prikladan za liječenje ljudi.

Evo kako kandidat bioloških nauka Igor Bykov karakteriše simptome bolesti kod dece: “Progerija se javlja iznenada sa pojavom velikih staračkih pjega na tijelu. Tada ljude počinju pobjeđivati ​​najstvarnije senilne bolesti. Razvijaju se srčane bolesti, krvni sudovi, dijabetes, ispadaju kosa i zubi, nestaje potkožno masno tkivo. Kosti postaju lomljive, koža naborana, a tijela pogrbljena. Proces starenja kod takvih pacijenata teče otprilike deset puta brže nego u zdrava osoba. Zlo je, najvjerovatnije, ukorijenjeno u genima. Postoji hipoteza da odjednom prestaju da daju ćelijama naredbu da se podele. I oni brzo postaju bezvrijedni.

Geni prestaju da daju komandu ćelijama, čini se da su krajevi DNK u hromozomima skraćeni - takozvani telomeri, čija se dužina navodno meri trajanjem ljudskog života. Slični procesi se odvijaju u normalni ljudi, ali mnogo sporije. Ali potpuno je neshvatljivo, kao rezultat kakvog se kršenja telomeri skraćuju i starenje se počinje ubrzavati najmanje 10 puta. Sada naučnici pokušavaju da produže telomere uz pomoć enzima. Bilo je čak izvještaja da su američki genetičari na ovaj način uspjeli produžiti život muvama. Ali rezultati primjenjivi u praksi još su daleko. Ljudima se ne može pomoći čak ni na nivou eksperimenata. Na sreću, bolest nije nasljedna.

Pretpostavlja se da se kvar u genomu dešava čak i tokom perioda prenatalni razvoj. Za sada, nauka ne može pratiti i upravljati ovim neuspjehom: može samo konstatirati činjenicu, ali će možda u bliskoj budućnosti gerontologija odgovoriti svijetu na ovo pitanje.

Starenje je prirodni znak razvoja kojem su podložni svi živi organizmi. Ovaj fenomen nastaje zbog iscrpljivanja unutrašnjih bioloških resursa. Ovaj proces se može razviti u skladu sa prirodnim vremenom, a može se dogoditi i prerano. Šta uzrokuje rano starenje, kako ga spriječiti, kako otkloniti njegove posljedice pitanja su koja zanimaju i naučnike i obične ljude.

Osnovni uzrok ranog starenja je metabolički poremećaj funkcija endokrinog i drugih sistema.

Na primjer, nedostatak hormona estrogena kod žene dovodi do brzog starenja kože i cijelog tijela. osim toga, važnih razloga koje prerano izazivaju ovaj proces su loše navike, Pogrešan načinživot.

1. Formirane prehrambene navike mogu štetno djelovati, ubrzavajući trošenje organizma. To uključuje upotrebu slatkiša, rafinirane, slane hrane, crvenog mesa, alkohola, proizvoda koji sadrže trans masti.
2. Stres, nesposobnost da im se odupremo. nervna napetost, depresija i nekontrolisane negativne emocije koje izazivaju izvor su psihosomatskih bolesti koje dovode do oslabljenog imunološkog sistema i preranog starenja. Žene, koje su emocionalno prijemčivije, češće doživljavaju depresivno raspoloženje i iskustva. Međutim, kod muškaraca, uprkos njihovoj emocionalnoj stabilnosti, stres izaziva teže posljedice.
3. Akumulacija toksina štetno djeluje na tijelo, pokrećući mehanizam dotrajalosti prije vremena. To se odnosi na nekontrolisano uzimanje lekova - antipiretika, antibiotika, hormona, antiinflamatornih, diuretičkih i tablete za spavanje. Kao i korišćenje hlorisane vode, hrane, zasićene pesticidima, nitrati, hormoni, antibiotici. Život u ekološki zagađenim područjima također dovodi do nakupljanja toksina u tijelu.
4. Pušenje, ovisnost o alkoholu doprinosi povećanju broja oksidativnih procesa koji dovode do trošenja, uništavanja tijela iznutra i ranog stvaranja bora.

Pažnja! Jedan od razloga koji pokreću mehanizam preranog starenja kod žena je osteoporoza, uzrokovana gubitkom koštanog tkiva zbog nedostatka kalcijuma u organizmu.

Progerija je rijetka bolest brzog starenja.

Progerija ili bolest starenja (preuranjenog), koja je rijedak - svega 80 slučajeva u svijetu - genetski neuspjeh koji uzrokuje ubrzano starenje svih ljudskih organa.
Manifestira se u dva oblika - dječjem i odraslom, češće kod dječaka.

Prvi - Hutchinson-Gilfordov sindrom manifestira se kod djece u dobi od 1-2 godine. Karakterizira ga zaostajanje u razvoju, karakteristične promjene u izgledu, stjecanje senilnih osobina. Očekivano trajanje života kod ovog oblika bolesti je oko 20 godina.

Drugi je Wernerov sindrom koji se razvija adolescencija- do 18 godina. Karakterizira ga prestanak rasta, rano sijedenje i ćelavost, gubitak težine, promjena izgleda. Prosječan životni vijek ljudi s Wernerovim sindromom jedva prelazi 40 godina.

Pažnja! Progerija nije nasledna bolest, genetika nema apsolutno nikakve veze sa njenom pojavom. Razlozi za iznenadnu mutaciju gena lamin A (LMNA), koja izaziva brzo starenje, još uvijek su nepoznati. Liječenje bolest ne

Uzroci starenja kože

Pojava prvih znakova zrelosti i uvenuća kože može se uočiti dosta rano, kod nekih već sa 25 godina. Oni se pojavljuju kao prvi mimičke bore uzrokovano svijetlim izrazima lica i anatomske karakteristike lica. Sve dok koža lica zadrži svoju elastičnost, tokom opuštanja mišića, ona je u stanju da se izgladi. Ali s vremenom se njegova svojstva mijenjaju i dotadašnje površinske bore postaju dublje. Gubitak sposobnosti kože da se samoizliječi, regenerira, glavni je razlog njenog uvenuća.

S obzirom na stanja koja uzrokuju brzo starenje kože, treba napomenuti da ovaj proces zavisi od mnogo faktora, od kojih se neki mogu kontrolisati:

1. Ned. Ne samo da zasićuje organizam vitaminom D, već je i uzrok ubrzanog starenja i raka. Koža nezaštićena odjećom ili posebnom kremom za sunčanje na suncu podliježe fotostarenju – procesu uzrokovanom utjecajem ultraljubičastih zraka koji prodiru duboko u dermis, uzrokujući aktivaciju oksidativnih procesa, uništavanje kapilara, kolagenih vlakana, fototoksične reakcije. Isti destruktivni učinak na kožu ima želja za brzom sunčanjem u solariju. Kao rezultat dužeg izlaganja UV zračenju, smanjuje se elastičnost kože.
2. Dehidracija. U ćelijama kože koje pate od dehidracije dolazi do poremećaja strukture, što dovodi do stvaranja finih bora i zatezanja kože.
3. prirodni faktori. imaju negativan uticaj na pokrivanje kože, uzrokujući njegovu dehidraciju, rano uvenuće, produženo izlaganje suvom vazduhu, mrazu, vetru, prašini, visokoj vlažnosti.
4. Avitaminoza. Nedostatak vitamina dovodi do iscrpljivanja organizma, uzrokuje starenje kože i rano stvaranje bora.

Vrste starenje

Kod različitih ljudi procesi starenja kože počinju na različite načine i na različite načine različiti datumi, što im omogućava da se podijele u 5 tipova:

1. "Umor lica" javlja se kod vlasnika mješovitog tipa kože, karakteriziran gubitkom elastičnosti kože, manifestacijom natečenosti, natečenosti, formiranjem izraženog nazolabijalnog nabora i spuštanjem uglova usana.
2. "Buldoški obrazi" - deformacijski tip starenja, karakterističan za vlasnike sklone punoći masnu kožu. Odlikuje se promjenom kontura lica i vrata, pojavom izbočina, otoka i jako razvijenih nazolabijalnih nabora.
3. "Sitno naborano lice" - ovaj tip karakteriše prisustvo suve kože i formiranje mreže malih horizontalnih i vertikalnih bora u uglovima očiju, na čelu, obrazima, oko konture usana. Javlja se kao posledica dehidracije kože, kao i kod vlasnika suve kože, rano se manifestuje.
4. "Mješoviti tip" - kombinuje znakove deformacije, bora i gubljenja elastičnosti kože tipova starenja.
5. "Mišićavi tip" je tip starenja karakterističan za Azijate, njegove karakteristične karakteristike su bore u području oko očiju.

Prevencija starenja

Skup mjera poduzetih za smanjenje habanja interne rezerve organizma, najbolja je prevencija preranog trošenja.

Vođenje zdravog načina života

Fizički i mentalna aktivnost, promjena načina razmišljanja i kulture ishrane, poštivanje režima aktivnosti i odmora, odbacivanje loših navika - stanja koja doprinose produženju mladosti.

Dnevna rutina, koja se sastoji od naizmjeničnog rada i odmora, doprinosi brzom oporavku snage, a razumna fizička aktivnost i aktivan način života pomažu u odoljevanju stresu.

Hrana

Zdrava hrana je jedan od načina prevencije preranog starenja, smatraju savremeni nutricionisti. Uključivanje u ishranu namirnica bogatih antioksidansima pomaže u eliminaciji slobodnih radikala, čime se produžava mladost. To uključuje:

• spanać, paradajz, brokoli, bundeva;
• grožđe, jagode, narandže;
• cimet, đumbir;
• perad, masna riba;
• zeleni čaj, crno vino.

Ovo nije potpuna lista proizvoda koji mogu zasiti ćelije antioksidansima, povećavajući njihovu otpornost na efekte vremena.

Usklađenost sa vodnim režimom

Omogućava održavanje normalne životne ravnoteže u ćelijama i tkivima, kako bi se spriječilo njihovo trošenje.

Prevencija fizioloških disfunkcija

Omogućava vam regulaciju metaboličkih i trofičkih procesa u tijelu. Pretpostavlja:

• izvođenje kozmetičkih procedura protiv starenja;
• ciljani trening usmjeren na održavanje fizičke kondicije;
• nježna upotreba dijetetskih suplemenata, vitamina i lijekova koji podstiču obnovu i jačanje imunološkog sistema.

Korekcija vanjskih znakova ubrzanog starenja

Govoreći o pokušaju uklanjanja znakova ranog starenja kože, mislimo na korekciju bora, poboljšanje elastičnosti kože. Ovdje će u pomoć priskočiti alati industrije ljepote, koja, iako ne može zaustaviti vrijeme, ima mnogo načina da ispravi svoj utjecaj. Prilikom odabira jedne ili druge metode treba uzeti u obzir tip kože, kao i tip starenja i stupanj njegove manifestacije. U svrhu podmlađivanja, kožu lica mogu utjecati:

• terapeutski - uz pomoć maski, hemijskog pilinga, parafinoterapije, raznih tehnika masaže, mezoterapije, injekcija ljepote i drugih metoda;
• hardver - provođenje fonoforeze, hardverska masaža ili laserska terapija;
• kirurški - uz pomoć plastične kirurgije ili endoskopskog liftinga.

Kada planirate korištenje radikalne (hirurške) metode za korekciju znakova starenja kože, potrebno je uzeti u obzir tip starenja kako biste odabrali najbolja metoda sposoban da pruži maksimalan efekat uz minimalan uticaj

Koža, kao i cijelo tijelo, prolazi kroz nepovratne promjene tokom života. Pa ipak, kao što pokazuje praksa, njihovo prerano trošenje može se kontrolirati ako se smanji broj vanjskih štetnih faktora. Vođenje zdravog načina života, briga o svom izgledu, briga o svom zdravlju i dobrobiti, periodično provođenje kursa terapije održavanja u vidu uzimanja multivitaminski kompleksi, masaže, druge procedure zdravlja i podmlađivanja, možete postići značajan uspjeh u borbi za mladost.

Starenje rano ili kasnije - sve zavisi od nas, drage žene. Naša ljepota je rezultat napornog rada. Ostanite mladi i lijepi!

Starenje ljudskog tijela je složen biološki proces koji odražava samo jednu stranu razvoja tijela.

Stručnjaci razlikuju dva tipa starenja: prirodno ili fiziološko i prerano, koje se pod uticajem životnih uslova i raznih bolesti razvija ubrzanim tempom.

Koliko god tužno bilo, ali drugi tip, odnosno prerano starenje, najčešći je oblik dotrajalosti u našem društvu.

Kod ovog tipa starosne promjene nastaju mnogo ranije nego kod fizioloških, a biološka dob prevladava nad kalendarskom.

Uzroci preranog starenja

Znakovi preranog starenja često se pojavljuju do 40. godine, smanjujući kvalitetu ljudskog života. Među uzrocima preranog starenja mogu se razlikovati vanjski i unutrašnji faktori.

Nepovoljni vanjski faktori

To uključuje česte stresove, loše navike, kvar prirodnog bioritma, pothranjenost dovode do prijevremenog trošenja organa i tkiva. Često su uzročnici bolesti koje ubrzavaju biološko starenje organizma.

Ljudi koji doživljavaju gore navedeno nepovoljni faktori, češće obolijevaju od artritisa, katarakte, ateroskleroze, demencije, bolesti gastrointestinalnog trakta i onkoloških bolesti.

Bolesti

Postoji niz bolesti koje brzo uzrokuju znakove preranog starenja organizma. Ako je osoba bolesna od cerebralne vaskularne skleroze, peptičkog čira, tuberkuloze, dijabetes melitusa, imunodeficijencije, u tijelu se odmah pojavljuju znaci senilne dotrajalosti - držanje, kosa, promjena kože.

Emocionalni i mentalni stres

Stresne situacije su štetne po zdravlje i uzrokuju prerano starenje. Najopasniji je pretjeran stres ili kada je konstantan.

Prisutnost depresivnih misli, nemogućnost emocionalnog pražnjenja, izgovaranja uznemirujuće situacije ili jednostavnog prebacivanja, opsjednutosti problemima - negativno utječu na mentalno i fizičko zdravlje osobe.

oni zovu:

• napetost mišića u vratu i ramenima,
• glavobolja,
• nesanica
• probavne smetnje,
• anksioznost
• promjene raspoloženja,
• negativne misli
• i osjećaj umora.

A stručnjaci smatraju da je sindrom kroničnog umora model ubrzanog starenja tijela.

Stalni nedostatak sna

Poremećaj spavanja ili nedovoljno sna štetno je za cjelokupno zdravlje. Svaka osoba ima svoju potrebu za odmorom, da bi se dobro odmorio i povratio snagu dovoljno je 7-8 sati sna.

Ako osoba ne spava dovoljno stalno i dugo vremena, može doći do kronične deprivacije sna, što dovodi do kršenja fizioloških funkcija tijela:

• javlja se razdražljivost, gubi se smisao za humor,
• mijenjaju se fiziološka svojstva mozga, što dovodi do smanjenja pamćenja i nemogućnosti koncentriranja pažnje,
• svaki dan osoba doživljava glavobolje i vrtoglavicu,
• odgovor je smanjen.

A svi ovi znakovi zajedno stvaraju poteškoće u rješavanju problema.

Ponekad se osoba namjerno lišava sna, objašnjavajući to time da nema dovoljno vremena za kreativnost ili posao, pogrešno vjerujući da je šteta gubiti vrijeme na spavanje.

Tako izaziva kvarove u svom zdravlju, čija će obnova trajati još više vremena.

Takođe je važno da je nemoguće odspavati unaprijed, tijelo nije prilagođeno na to, a kao rezultat toga možete dobiti slabost, letargiju i glavobolju.

Slično tome, pretjerani san ne donosi odmor, već umor i pad snage i energije. Zdravo telo.

Neuravnotežena ishrana

Našim ćelijama, tkivima i organima potrebna je energija koju telo dobija iz hrane. Racionalna prehrana doprinosi normalnoj obnovi stanica, njihovom podmlađivanju.

U zdravom organizmu ćelije jetre se potpuno obnavljaju u roku od godinu dana, a mlade ćelije kože zamenjuju stare 12 puta u tom periodu. Da bi se ćelije podmladile potrebna im je uravnotežena ishrana.

Često, u ljudskoj hrani, kalorijski sadržaj unesene hrane premašuje troškove energije. Neiskorištena energija se skladišti u tijelu u obliku masti, a gojaznost uzrokuje niz zdravstvenih problema i uzrokuje starenje ljudskog organizma.

Treba imati na umu da su tijelu potrebne aminokiseline, vitamini, minerali, elementi u tragovima, lecitin, Omega-3, sve što se nalazi u prirodnoj hrani, povrću, voću i začinskom bilju. Ako se pravilno hrani, osoba se osjeća punom snage i energije.

Loše navike

Pušenje, pijenje alkohola i droga glavne su loše navike koje oduzimaju zdravlje i život. Dakle, pušenje izaziva snažan udarac respiratornom i kardiovaskularnom sistemu.

Često pušenje izaziva porast pritiska, povećanje holesterola u krvi, što dovodi do srčanih oboljenja i moždanog udara.

Prekomjerna konzumacija alkohola uništava krvna zrnca, što može izazvati pojavu mnogih bolesti, kao što su pankreatitis, dijabetes, gastritis, ateroskleroza i koronarna bolest.

Alkohol uništava jetru, remeti metabolizam, funkcije regulacije šećera u krvi. Ništa manje ozbiljnu zabrinutost izaziva pivski alkoholizam, koji također uništava ne samo organe i sisteme tijela, već i ljudsku psihu.

A lijekovi dovode do potpunog poraza tijela. Droga je put degradacije društva, statistika pokazuje da je Rusija već na 3. mjestu u svijetu po upotrebi droga nakon Afganistana i Irana.

Više od 2,5 miliona ljudi u našoj zemlji je zavisno od droga koje im narušavaju zdravlje. Od droga pate srce, krvni sudovi, mozak, probava, disanje, poremećena je ljudska psiha, gubi se reproduktivna sposobnost i imunitet. Ali najvažnije je da droga značajno skraćuje život čovjeka!

Nepovoljni unutrašnji faktori

Unutarnji uzroci preranog starenja tijela uključuju izloženost slobodnim radikalima, autointoksikaciju, autoimune procese i poremećenu funkciju mozga.

Autointoksikacija

U procesu normalnog ljudskog života u njegovom tijelu nastaju otrovne tvari, koje sam organizam izlučuje. Ali ako se sustav za izlučivanje ne nosi sa svojim funkcijama, toksični proizvodi se ponovno apsorbiraju u krv, a tijelo se postupno truje otrovima ili autointoksikacijom.

To se događa kod bolesti poput uremije, anurije, zatvora i crijevne opstrukcije, kod metaboličkih poremećaja povezanih sa dijabetesom, tireotoksičnom strumom, pa čak i s toksikozom trudnoće. U tom slučaju osoba se osjeća loše, slabost, glavobolja i vrtoglavica, mučnina ili povraćanje.

Autointoksikacija se otklanja aktiviranjem izlučne funkcije organizma, otklanjanjem uzroka koji su je izazvali, upotrebom lijekovi(diuretik i dijaforetik), transfuzija krvi…. At otkazivanja bubrega koriste se radikalnije metode.

Utjecaj slobodnih radikala

Slobodni radikali su glavni uzrok preranog starenja organizma, uzrokujući aterosklerozu, rak, srčani i moždani udar, bolesti kože, imunog i nervnog sistema.

Ljudsko tijelo ima sistem za borbu protiv radikala, ali antioksidativni enzimi se ne nose uvijek s njima.

Organizmu je potrebna dodatna zaštita od slobodnih radikala u vidu antioksidansa, koji za njih djeluju kao zamke. Takve zamke su biljni bioflavonoidi, koji sprečavaju prerano starenje ljudi.

Smatra se da bioflavonoidi i fitohormoni sadrže biljke koje imaju tamnu pigmentnu boju, kao što su: borovnice, kupine, borovnice, cvekla, ljubičasti kupus, tamno grožđe, suve šljive, pasulj, cvekla, crna rotkva...

Kako izbjeći prijevremeno starenje

Da bi se izbjeglo prijevremeno starenje, potrebno je povećati odbrambene snage organizma, optimizuju rad organa i sistema, nadoknađuju oslabljene funkcije i sprečavaju nastanak novih poremećaja u organizmu.

Prije svega, nastojte otkloniti uzroke koji dovode do prijevremenog starenja, koji su gore navedeni.

Pregledajte svoju ishranu i pokušajte da uključite što više prirodnih namirnica. Nažalost, uzimajte sve iz hrane neophodne komponente za zdravlje i život je veoma teško, tako da možete prilagoditi prehranu uz pomoć dodataka prehrani.

Medicinska industrija i mrežne kompanije proizvode dijetetske suplemente na bazi morskih proizvoda, ljekovitog bilja sa dodatkom bioaktivnih sastojaka - peptidnih molekula regulatornog djelovanja koji povećavaju bioenergetiku organizma.

Ravnoteža polnih hormona je neophodan i najvažniji faktor u održavanju procesa obnove i podmlađivanja u ljudskom organizmu, posebno u odrasloj dobi. Nedostatak estrogena, koji je uključen u sintezu kolagena, neizbježno utiče na pojavu bora, gubitak elastičnosti kože i njeno uvenuće, gubitak kose.

Slično stanje starenja kože ponekad se viđa kod mladih žena koje jure na modnim dijetama. Zaista, u mladosti, estrogene ne proizvode samo jajnici, već i masno tkivo.

Bez vode su nemogući fiziološki procesi. Sve interni procesi u tijelu odvijaju uz učešće vode, u vodenim sredinama.

Sve ćelije su okružene hranljivim gelom. koji sadrže strukturno vezanu vodu. I što je više vode u ovom gelu, to je veći turgor tkiva i ćelija.

Gubitak vode u tijelu odmah je vidljiv na koži, koja gubi turgor i postaje mlohava i opuštena. Isti procesi se javljaju i sa unutrašnjim organima, što često uzrokuje njihovu disfunkciju.

Stoga niko ne sumnja da je voda glavni pokazatelj starenja tijela. Ali tijelo ne apsorbira svu vodu podjednako. Voda sa određenim fizičkim i hemijskim parametrima smatra se korisnom za organizam. Oni uzimaju u obzir:

• redoks potencijal,
• površinski napon,
• mineralizacija,
• pH i drugi parametri.

Za ove parametre najprikladnija je strukturirana ili otopljena voda.

Način života, ishrana, svjež zrak, fizički rad i vježbanje, punjenje mozga, njegov stalni trening, sve su to važne komponente dugovječnosti, stoga sposobnost izbjegavanja preranog starenja ovisi o svakom od nas.