A rossz szokások hatása az ember testi egészségére. Mik a rossz szokások. Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokásoktól

Rossz szokások és egészségre gyakorolt ​​hatásuk. Megelőzés és a rossz szokások leküzdése.

Célok: tanulmányozza a dohány és az alkohol hatását az emberi szervekre; a gyógyszerek hatásának tanulmányozása az emberi szervezet fő életfenntartó rendszereire; beszélni a rossz szokások megelőzéséről.

Lebonyolítási módszerek:történet, beszélgetés, magyarázat.

Elhelyezkedés: könyvtár.

Időtöltés: 45 perc.

Terv:

1. Bevezető rész:

org. pillanat;

interjú

2. Fő rész:

új anyagok tanulása

3. Következtetés:

ismétlés;

Az emberben rejlő lehetőségek megvalósítása életmódjától, mindennapi viselkedésétől, megszerzett szokásaitól, ésszerű gazdálkodási képességétől függ. lehetséges egészséget saját maga, családja és az állam javára.

Azonban számos szokásra tesz szert az ember iskolai évekés amitől aztán egész életében nem tud megszabadulni, súlyosan károsítja az egészségét. Hozzájárulnak az emberi képességek teljes potenciáljának gyors kiaknázásához, az idő előtti öregedéshez és a stabil betegségek megszerzéséhez. Ezek a szokások elsősorban a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a drogozás.

Dohányzás az egyik leggyakoribb rossz szokás. Idővel a dohányos testi és lelki függőségét okozza.

Először is, a tüdőrendszer szenved a dohányfüsttől, a tüdő védelmi mechanizmusai megsemmisülnek, és krónikus betegség alakul ki - a dohányos hörghurut.

A dohány összetevőinek egy része feloldódik a nyálban, és a gyomorba kerülve nyálkahártya-gyulladást okoz, amely ezt követően gyomor- vagy nyombélfekélysé alakul.

A dohányzás rendkívül káros a munkára a szív-érrendszerés gyakran szívelégtelenséghez, angina pectorishoz, szívinfarktushoz és más betegségekhez vezet.

A dohányfüst nemcsak a dohányosra káros, hanem a hozzá közel állókra is. Ebben az esetben a nemdohányzóknak van fejfájás, rossz közérzet, a felső légúti betegségek súlyosbodnak, negatív változások következnek be az idegrendszer tevékenységében és a vér összetételében.

alkohol függő mindenki válhat az alkoholtartalmú italok, köztük a sör szisztematikus fogyasztásával. Nézzük meg, mit tehet az alkohol a szervezetünkben.

Vér. Az alkohol gátolja a vérlemezkék, valamint a fehér- és vörösvérsejtek képződését. Eredmény: vérszegénység, fertőzések, vérzés.

Agy. Az alkohol lelassítja a vérkeringést az agy ereiben, ami sejtjei állandó oxigén éhezéséhez vezet, ami memóriavesztést és lassú szellemi leépülést eredményez.

Szív. Az alkohollal való visszaélés a vér koleszterinszintjének emelkedését, tartós magas vérnyomást és szívizom-dystrophiát okoz. Szív- és érrendszeri elégtelenség a beteget a sír szélére helyezi.

Belek. Az alkohol folyamatos hatása a vékonybél falára a sejtek szerkezetének megváltozásához vezet, elveszítik tápanyag- és ásványi komponensek teljes felszívódását, aminek az a vége, hogy az alkoholista szervezete kimerül.

Az alultápláltsághoz és vitaminhiányhoz kapcsolódó betegségek, mint például a skorbut, a pellagra és a beriberi, amelyet a részegség miatti étkezés elhanyagolása okoz. Állandó gyulladás gyomor és később belek megnövekedett kockázat fekélyek.

Máj. Figyelembe véve, hogy a szervezetbe kerülő összes alkohol 95%-a a májban semlegesül, egyértelmű, hogy ez a szerv szenved leginkább az alkoholtól: gyulladásos folyamat (hepatitisz), majd cicatriciális degeneráció (cirrhosis) lép fel. A máj már nem látja el a mérgező anyagcseretermékek dekontamináló funkcióját, a vérfehérjéket és más fontos funkciókat, ami elkerülhetetlen halál beteg.

Hasnyálmirigy. Az alkoholisták 10-szer nagyobb eséllyel alakulnak ki cukorbetegségben.

Gyomor. Az alkohol gátolja a mucin termelődését, amely védő funkciót lát el a gyomor nyálkahártyájával kapcsolatban, ami peptikus fekély kialakulásához vezet.

Bőr. Egy részeg ember szinte mindig idősebbnek néz ki az életkoránál: bőre nagyon hamar elveszíti rugalmasságát és idő előtt öregszik.

A gyógyszerek hatása a szervezetre.

A gyógyszerek hatása a légzésre:

A légzés az élet egyik alapfeltétele.

A gyógyszerek elnyomják a kemoreceptorok munkáját. Az aktivitás elkerülhetetlenül csökken, majd elnyomódik légzőközpont. A függő soha többé nem kap levegőt. Életre ítéli magát oxigén éhezés(hypoxia).

A kábítószer-függők is nagy valószínűséggel légzésleállás következtében halnak meg véletlen kábítószer-túladagolás következtében. A halál az intravénás gyógyszer beadása után 5 percen belül következik be. A segítségnyújtásra általában nem tud, és nincs is ideje.

A gyógyszerek csökkentik a köhögési központ ingerlékenységét. A múltban széles körben használták a kábítószert, különösen a kodeint tartalmazó köhögéscsillapítókat. Az a személy, aki elkezdett gyógyszert szedni, letiltja a köhögésvédelmi mechanizmust. Még megfázás esetén sincs köhögés. A kábítószer-függő tüdejében felgyülemlik a váladék, a nyálka, a szennyeződés, a genny, a füstkomponensek, a levegőből származó por. A függő a tüdejét túlcsorduló köpőcsészévé változtatja. Nem tud kifelé köhögni, ami azt jelenti, hogy kiköpi magát, befelé Belső tér a tüdejüket. A váladék lebomlik, a mikrobák elszaporodnak. A függő saját tüdejét piszkos köpködés urnává változtatja élete végéig.

A gyógyszerek hatása a szív- és érrendszerre:

Mindenki ismeri a szív és az erek fontosságát. Ezek a szervek biztosítják az összes szükséges anyag eljuttatását a szövetekbe és a "hulladék" eltávolítását a szövetekből. A gyógyszerek hozzájárulnak a vazomotoros központ gátlásához, ennek eredményeként a vérnyomás csökkenéséhez és a pulzus lassulásához.

Emiatt a kábítószer-függő szervezetében mindig bekövetkezik a szív- és érrendszer funkcióinak csökkenése, csökken a sejtek ellátottsága a számukra szükséges anyagokkal, valamint a sejtek, szövetek „tisztulása”. Valamennyi sejt funkciója gyengül, ők és az egész szervezet is leromlik, mint extrém idős korban. A szenvedélybeteg már nem tud elég nagy erőfeszítéseket kifejteni ahhoz, hogy megbirkózzon a szokásos mennyiségű munkával. A fiatal korban bekövetkezett szenilis változások nem adnak örömet az életben.

A gyógyszerek hatása az emésztőrendszerre:

A táplálkozás szerepe is jól ismert. A gyógyszerek gátolják az emésztés szabályozásának mechanizmusait. A kábítószer-függőkben minden íz- és szaglásérzet csökken. Már nem tudják teljes mértékben élvezni az ételt. Az étvágy csökken. Csökken az enzimek, az epe, a gyomor- és bélnedv termelése. Az élelmiszer nem emésztődik fel és szívódik fel teljesen. A függő krónikus éhezésre ítéli magát. A drogfüggők általában alulsúlyosak. A gyógyszerek görcsöt okoznak a bél simaizom-záróizomjában. Ennek eredményeként az ürülék egyik osztályról a másikra történő átvitele késik. A székrekedés 5-10 napig jelentkezik. A széklettömeget 10 napig tartják a belekben. A belekben a rothadási és bomlási folyamatok folyamatosan folytatódnak. A keletkező méreganyagok felszívódnak a véráramba és szétterjednek a szervezetben, károsítják a sejteket, öregedésüket és halálukat okozzák. A drogfüggőknek mindig rossz a bőrszíne és a szaga. A drogosokkal ellátott osztályokon kellemetlen specifikus szag érezhető.

Számos mechanizmus szerint a kábítószer-függőség elnyomja a szexuális igényeket és lehetőségeket. A nőgyógyászok megjegyzik, hogy a kábítószer-függő lányok gyorsan atrófiás folyamatokat fejlesztenek ki a külső és belső nemi szervekben. A szexuális szféra állapota szerint ezek a lányok öregasszonyokra hasonlítanak.

A drogosoknak általában nincs gyerekük, a gyerekek sokszor torzsal születnek.

A gyógyszerek szedése során az anyagcsere minden típusa, a testhőmérséklet, az immunitás és a test összes funkciója csökken. A kábítószer-függők nagyon gyakran fertőződnek meg hepatitisszel és HIV-vel.

Az egészség romlásának van egy másik oka is.

A drogdílerek megvetik vásárlóikat, sok pénzt kérnek tőlük, de nem vállalnak felelősséget a kábítószerek minőségéért. Kihasználva azt, hogy egyetlen drogos sem megy el ellenőrizni a neki eladott szer tisztaságát, a kereskedők a profit növelése érdekében krétát, lisztet, talkumot, sőt mosóport is adnak a drogokhoz. A sterilitás és a tisztaság követelményeit figyelmen kívül hagyják. Az ilyen iszap intravénás beadása fertőzést, vese-, máj- és vérkárosodást okoz. A krónikus hipoxia és a saját bélmérgek által okozott mérgezés – a kábítószeres kábítószer elkerülhetetlen kísérője – gyorsan lerövidíti az életet. A kábítószerfüggők átlagosan 5 évig élnek – kevesebbet, mint a HIV-fertőzöttek és a rákosak.

A kábítószerek a mentális betegségek mintáit alkotják:

A pszichiátriában létezik az észlelési zavarok fogalma. A hallucinációk különösen tárgy nélküli észlelések. Például a pszichózisban szenvedő betegek olyan szavakat hallanak, amelyeket senki más nem mond. Pszichózis esetén az agy fő funkciója megzavarodik - a valóság tükröződése. A betegek olyan hatásokat éreznek, amelyeket senki nem gyakorol rájuk, nem létező összefüggéseket létesítenek a jelenségek között.

A kábítószer-használók a mentális betegségekhez hasonló mentális zavaroktól szenvednek.

A rossz szokások megelőzése.

Mivel az alkoholizmus és a dohányzás is összefügg a kábítószerekkel, ezért kiemelünk néhány általános igazságot:

Az első igazság: a kábítószer-függőség (dohányzás, alkohol-, sör- és drogfogyasztás) nem rossz szokás, hanem gyakran gyógyíthatatlan betegség, amelyre az ember önként tesz szert a kábítószer-használat megkezdésével.

A második igazság: a kábítószer-függőség, mint betegség, általában egy kábítószer első használata után kezd kialakulni, mindenkinél másként alakul ki, de az adag növelésének szükségessége folyamatosan növekszik.

A harmadik igazság: aki gyógyszert kínál, az az egészséged ellensége (az egyetlen kivétel lehet az orvosi felírás), mert a saját profitja érdekében, a saját pénzedért elveszi az egészségedet. .

Ezen igazságok tisztázása után egyértelmű következtetésre jutunk: a kábítószer-függőség megelőzése mindenekelőtt a kábítószer első használatának kizárása, de ha az első teszt megtörtént, akkor ne gondoljunk arra, a megelőzésről, hanem a kezelésről.

Négy szabály "Nem!" drogok.

Első szabály. Folyamatosan dolgozzon ki egy határozott "Nem!" bármilyen gyógyszer bármilyen adagban, bármilyen kicsi is, bármilyen környezetben, bármilyen társaságban.

Határozott hozzáállással kell rendelkeznie: „Mindig csak „Nem!” minden droghoz. Csak a „Nem!” az Ön megbízható védelme.

Második szabály. Folyamatosan alakítsa ki azt a szokást, hogy örömét leli a napi hasznos tevékenységek végzésében.

Jó tanulás, sikerek a sportban, a szülőkkel való közös munkában való részvétel bizonyos házimunkák elvégzése érdekében, nyaralói munka, sportszekciók látogatása, technikai kreativitás körök, stb. felnőtt élet, a tanulásban, sportban, házi feladatban elért sikerek pedig állandó örömet okoznak és hozzájárulnak lelki és testi fejlődéséhez. Szóval: "Nem!" semmittevés. „Nem” a tétlen időtöltésre, az életet meg kell tölteni az Ön számára hasznos és szükséges tevékenységekkel.

Harmadik szabály. Életedben egyre fontosabbá válik az a képesség, hogy társaid közül válassz barátokat, elvtársakat. Az elvtársak kiválasztásakor kerülje a kábítószer-függőkkel való érintkezést. Ne feledje, hogy az igaz barátok nem kényszerítenek rád, hogy kábítószert szedj, alkoholt igyál, és maguk sem teszik meg. Válassz olyan társaságot, ahol érdekesen és drogok nélkül tudsz kommunikálni.

Négyes szabály. Egy határozott "Nem!" félénksége és instabilitása, amikor felajánlották neki, hogy kipróbálja a kábítószert. Emlékezik! Az élet drágább!

A drogosok tragédiája abban rejlik, hogy önként estek szolgai kábítószer-függőségbe, talán azért, mert először szégyellték visszautasítani a drogtesztet.

Fejleszd ki magadban a szilárdságot, amikor megtagadod egy kábítószer kipróbálását, függetlenül attól, hogy ki kínálja azt neked.

Ne feledje, hogy senkinek nem kell megmagyaráznia az elutasítás okait. Ha azt mondod: „Nem akarom, ez minden” a jogod.

Irodalom:

1. "Miért veszélyes" L.L. Genkova, N.B. Szlavkov.

2. „Egészséges életmód” K. Bayer, L. Sheinberg.

Összegzés: Rossz szokások és egészségre gyakorolt ​​hatásuk

Terv

Bevezetés

3. Függőség

következtetéseket

Bevezetés

A szokásokat az emberi viselkedés olyan formáinak nevezzük, amelyek a tanulási folyamatban és a különféle élethelyzetek ismétlődő megismétlésében keletkeznek, amelyek automatikusan végrehajtódnak. Miután kialakult, a szokás az életmód szerves részévé válik.

A sok közül jó szokások, élete során kialakult, sok káros, sajnos olyan szokásra is szert tesz az ember, amelyek nem csak a mai, de a jövő nemzedékeinek is jóvátehetetlen egészségkárosodást okoznak.

Jelenleg a rossz szokások közé tartozik a szerhasználat minden fajtája (a görög toxicon - mérgező, mánia - őrület, őrültség) - bizonyos gyógyhatású anyagok (kábítószerek, altatók, nyugtatók, stimulánsok stb.) visszaéléséből eredő betegségek, valamint mint az alkohol, a dohány és mások mérgező anyagokés komplex vegyületek.

Az orvosi és pedagógiai közösséget felkelti a gyermekek és serdülők egyre növekvő szorongása a legnegatívabb szokások – dohányzás, alkohol, drogok – elsajátítása miatt. A rossz szokások kialakulásának és megszilárdításának főbb tényezői a fiatalabb generációban a következők: a nevelőmunka rossz megszervezése; a gyorsulás folyamata kritikai gondolkodás hiányában; mesterségesen létrehozott mentális kényelem és stresszoldás ideiglenes megszerzése drog- és alkoholfogyasztás után domináns kialakulásával; a különböző emberi szükségletek kielégítésének módjainak egyszerűsítése a központi idegrendszer gátlásával.

1. A dohányzás és hatása az emberi szervezetre

A dohányzás hatása az idegrendszerre

A dohányzás nem egy ártalmatlan tevékenység, amelyről erőfeszítés nélkül lehet leszokni. Ez egy igazi függőség, és annál is veszélyesebb, mert sokan nem veszik komolyan.

A nikotin az egyik legveszélyesebb növényi méreg.

Idegrendszerünk irányítja minden szerv és rendszer munkáját, biztosítja az emberi test funkcionális egységét és kölcsönhatását környezet. Mint ismeretes, az idegrendszer központi (agy és gerincvelő), perifériás (a gerincvelőből és agyból kilépő idegek) és autonóm idegrendszerből áll, amely szabályozza a belső szervek, mirigyek és erek működését. Az autonóm idegrendszer viszont szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerre oszlik.

Az agy munkája, minden idegi tevékenység a gerjesztési és gátlási folyamatoknak köszönhető. A gerjesztés folyamatában az agy idegsejtjei fokozzák aktivitásukat, a gátlási folyamatban késleltetik. A gátlás folyamata szerepet játszik abban, hogy a szervezet reagáljon a megfelelő környezetre és ingerre. Ezenkívül a gátlás védő funkciót is ellát, megvédi az idegsejteket a túlfeszültségtől.

A gerjesztési és gátlási folyamatok állandó és helyes egyensúlya határozza meg az ember normális magasabb idegi aktivitását.

Minél fejlettebb az idegrendszer, annál kevésbé ellenálló a nikotinnal szemben. A nikotin agyra gyakorolt ​​hatását a szovjet tudós, A.E. Scserbakov. Megállapította, hogy kis adag nikotin nagyon rövid időre növeli az agykéreg ingerlékenységét, majd lenyomja és kimeríti az aktivitást. idegsejtek. Dohányzáskor az elektroencefalogram (az agy bioáramainak rögzítése) a bioelektromos aktivitás csökkenését jelzi, ami az agy normál aktivitásának gyengülését jelzi. Egyesek elképzelése a dohányzásról, mint teljesítményfokozóról azon a tényen alapul, hogy a dohányos kezdetben rövid távú izgalmat tapasztal. Ezt azonban gyorsan felváltja a gátlás. Az agy hozzászokik a nikotinos "osztóanyaghoz", és elkezdi követelni őket, különben szorongás, ingerlékenység van.

Az ember pedig újra dohányozni kezd, vagyis folyamatosan „üti az agyát”, gyengíti a gátlási folyamatot.

A gerjesztés és a gátlás egyensúlya megbomlik az idegsejtek túlzott gerjesztése miatt, amelyek fokozatosan kimerülve csökkentik az agy mentális aktivitását.

A gerjesztési és gátlási folyamatok megsértése a neurózisra jellemző tüneteket okoz (neurózisokban a gerjesztési és gátlási folyamatok is megzavaródnak a kedvezőtlen külső pszichogén tényezők hatására).

A nikotin az autonóm idegrendszerre hat, és mindenekelőtt annak szimpatikus osztály, a szív munkájának felgyorsítása, az erek szűkítése, a vérnyomás növelése; A nikotin hatása az emésztőszervek munkájára és az anyagcserére negatívan hat.

Dohányzáskor először kellemetlen érzések figyelhetők meg: keserű szájíz, köhögés, szédülés, fejfájás, fokozott szívverés, túlzott izzadás. Nem csak védekező reakció szervezet, hanem a mérgezés jelenségei is. A dohányos szervezete azonban fokozatosan hozzászokik a nikotinhoz, a mérgezés jelenségei megszűnnek, az igénye pedig szokássá alakul, azaz átalakul feltételes reflex, és mindvégig megmarad, amíg az ember dohányzik.

A nikotin hatására a perifériás erek beszűkülnek, és bennük a véráramlás 40-45%-kal csökken.

Minden elszívott cigaretta után az erek összehúzódása körülbelül fél óráig fennáll. Következésképpen egy 30-40 percenként egy cigarettát elszívó személynél az érszűkület szinte folyamatosan fennmarad.

A nikotin irritáló hatása miatt az agy hipotalamuszában, antidiuretikus hormon amely csökkenti a víz vizelettel történő kiválasztását a szervezetből. Egy cigaretta elszívása után csökken a diurézis. Ez a művelet 2-3 óráig tart.

A dohányzás hatására a vér oxigéntelítettsége fokozatosan csökken, és oxigénéhezés alakul ki, amitől az idegrendszer, elsősorban az agy működése szenved.

A dohányfüstben található szén-monoxid káros hatással van a pszichomotoros funkciókra is. Így a szén-monoxid hatására csökken az ember azon képessége, hogy kényes műveleteket végezzen a kezével, felmérje a hangmagasságot, a világítás intenzitását és az időintervallumok időtartamát. Ez azért történik, mert a szén-monoxid egyesül a hemoglobinnal, és ez megakadályozza a szervezet oxigénfelvételét.

Ha figyelembe vesszük, hogy a szervezetbe jutó teljes oxigénmennyiség 20%-át az agy veszi fel (2%-os agytömeggel), akkor elképzelhető, hogy az ilyen mesterséges oxigénéhezés mire vezet.

Az idegrendszer is szenved attól, hogy a működéséhez szükséges C-vitamin a nikotin hatására elpusztul, ami már önmagában ingerlékenységhez, fáradtsághoz, étvágycsökkenéshez, alvászavarokhoz vezethet.

Becslések szerint például egy elszívott cigaretta semlegesíti annak a C-vitamin-mennyiségnek a felét, amelyet az emberi szervezetnek naponta be kellene szereznie.

Ráadásul a nikotin hatására más vitaminok felszívódása is megzavarodik: a dohányos szervezetében A-, B1-, B6-, B12-vitamin-hiány lép fel.

Az életkor előrehaladtával a dohányosok több mint a nemdohányzók, növeli a koleszterin mennyiségét a vérben, növeli az erek falának áteresztőképességét. A dohányfüstben olyan anyagot találtak, amely elősegíti a vérsejtek (vérlemezkék) tapadását és a vérrögképződést. Mindez az agyi erek ateroszklerózisának kialakulásához vezet. Dohányzókban az érelmeszesedés 10-15 évvel korábban alakul ki, mint a nemdohányzókban.

A dohányzás következményei lehetnek ideggyulladás, polyneuritis, plexitis, radiculitis. Leggyakrabban a brachialis, radiális, ülői, femorális idegek. Egyes esetekben a dohányosok megsértik a fájdalomérzékenységet a végtagokban. Érdekes, hogy a neuritisben és polyneuritisben szenvedők, még ha nem is dohányoznak, fájdalmat érezhetnek a karjukban és a lábukban, miközben füstös szobában vannak.

A dohányzás bizonyos szerepet játszhat egy olyan súlyos, előrehaladó idegrendszeri betegség kialakulásában, mint a sclerosis multiplex, amely maradandó fogyatékossághoz vezet, és mozgáskoordináció-károsodás, parézis és bénulás megjelenése, mentális zavarok, idegrendszeri károsodások jellemzik. A látóideg stb. Azonban jelezni kell, hogy a sclerosis multiplex etiológiája (oka) még nem tisztázott véglegesen.

A nikotin izgatja az idegrendszer szimpatikus részét, és ezen keresztül fokozza a belső elválasztású mirigyek működését. Egy cigaretta elszívása után a kortikoszteroidok és az adrenalin mennyisége meredeken megemelkedik a vérben. Ez a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Ismeretes, hogy a dohányosoknál a magas vérnyomást 5-ször gyakrabban figyelik meg, mint a nemdohányzókban, fiatalabb korban alakul ki és súlyosabb.

Dohányzó tinédzserek nagy érzékenység idegrendszerük gyakrabban dohányzik, mint a nemdohányzóknak, vannak ideg- és mentális zavarok. Az ilyen tinédzserek gyakran ingerlékenyek, figyelmetlenek, rosszul alszanak, gyorsan elfáradnak. Csökkent a memóriájuk, a figyelem, a teljesítmény.

A korai dohányzás gyakran az úgynevezett juvenilis hipertónia kialakulásához vezet. Ha eleinte időszakosan, rövid időre emelkedik a vérnyomás, akkor 4-6 év dohányzás után már rendületlenül magas számon tartják.

A dohány hatása a szív- és érrendszerre

Szív-és érrendszeri betegségek a modern orvostudomány egyik legfontosabb problémája. A dohányzás fontos és korántsem ártalmatlan szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A dohányfüst termékei közül a nikotin és a szén-monoxid különösen káros a szív- és érrendszerre.

Napközben a dohányos szíve mintegy 10-15 ezer extra összehúzódást végez. Milyen hatalmas járulékos terhelést végez ebben az esetben a szív! Figyelembe kell venni azt a tényt is, hogy szisztematikus dohányzás esetén a szív erei szklerotikusak (szűkülnek), és csökken a szívizom oxigénellátása, ami krónikus túlterheltséghez vezet.

Bebizonyosodott, hogy egy elszívott cigaretta rövid időre körülbelül 10 mm-rel növeli a vérnyomást. rt. Művészet. Szisztematikus dohányzással a vérnyomás átlagosan 20-25%-kal emelkedik. A Gyermekek és Serdülők Higiéniai Kutatóintézetében végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a fiatal dohányosok szívizomjában anyagcserezavarok vannak, ami a jövőbeni szívbetegségek előfeltétele.

A szívet és az ereket súlyosan károsító dohányzás számos betegség kiváltó oka. Tehát a dohányosoknál a "szívneurózis" jelenségei figyelhetők meg. Fizikai vagy mentális stressz után kellemetlen érzések vannak a szív régiójában, szorító érzés a mellkasban, fokozott szívverés. Fokozott dohányzás esetén szívritmuszavar (a szív ritmusának és részlegeinek összehúzódási sorrendjének megsértése) figyelhető meg.

Jelenleg sokan szenvednek koszorúér-betegségben, amely a szívizom elégtelen vérellátásával jár. A szívkoszorúér-betegség korai megnyilvánulása az angina pectoris.

Az angina pectoris rohamát általában retrosternalis fájdalom kíséri, amely felé sugárzik bal kézés a lapocka, valamint a nyak és az alsó állkapocs. A fájdalom mellett gyakran szorongás, szívdobogásérzés, izzadás, fehéredés is jelentkezik.

A roham fizikai vagy érzelmi stressz során jelentkezik, és gyorsan, 2-3 percen belül elmúlik a terhelés megszűnése (nyugalomban) vagy a nitroglicerin bevétele után. Az anginás rohamok a dohányosoknál kétszer gyakrabban fordulnak elő, mint a nemdohányzókban. A dohányzástól való tartózkodással az angina pectoris hatásai csökkennek vagy teljesen eltűnnek.

Szívkoszorúér-betegség esetén miokardiális infarktus (szívizom) fordulhat elő. Ez a szíverek - szívartériák - érelmeszesedésének következménye, és trombózisuk (elzáródásuk) következtében alakul ki. A szívizom egy része hirtelen vérzik, ami nekrózisához (elhalásához) vezet. további fejlődés ezen a helyen a heg.

A szívinfarktus akut módon alakul ki. Jellemző megnyilvánulása a szegycsont mögött fellépő akut fájdalom, amely a bal karra, nyakra, „kanál alatt” terjed. A támadást félelem kíséri. Az angina pectoris rohamától eltérően a fájdalom több órán át tart, és nyugalomban sem szűnik meg, vagy enyhül a nitroglicerin bevétele után. Néha, miután alábbhagytak, hamarosan újra megjelennek. A modern orvosi ellátás sokat tehet a szívinfarktus lefolyásának, következményeinek és prognózisának enyhítéséért.

A dohányzás nagyban hozzájárul a szívinfarktus kialakulásához. Mint már említettük, ez az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség egyik oka. A nikotin görcsös állapotban tartja a szív ereit, a szívet - bent megnövekedett terhelés(összehúzódásainak gyakorisága gyakoribbá válik), megemelkedik a vérnyomás. A karboxihemoglobin képződése és a tüdő csökkent légzési aktivitása miatt kevesebb oxigén kerül a szívbe. A karboxihemoglobin növeli a vér viszkozitását és hozzájárul a trombózis kialakulásához.

A dohányzás és a magas vérnyomás kombinációja hatszoros kockázatot jelent a szívinfarktus kialakulására.

A betegség kedvező kimenetelével a szív képes megbirkózni a munkájával. A szívinfarktus utáni dohányzás abbahagyása csökkenti annak 3-6 éven belüli kiújulásának kockázatát. De ha egy személy továbbra is dohányzik, a szív nem viseli el a dohány káros tényezőiből származó további terhelést. Egy második szívinfarktus alakul ki, ami gyakran szomorúan végződik. Dr. med. Tudományok V.I. A hóviharokat (1979), egy évvel a dohányosok szívinfarktusa után csak 5%-uk éli túl.

A dohányosoknál az érelmeszesedés és a magas vérnyomás miatt nagyobb valószínűséggel alakulnak ki rendellenességek, mint a nemdohányzókban agyi keringés, különösen a stroke (agyi vérzés és trombózis). agyi erek az arc, a karok és a lábak bénulását, gyakran beszédzavart okozva).

Számos tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás aktiválja a véralvadási folyamatokat és gyengíti annak véralvadásgátló rendszerét, különösen a nőknél, és trombózishoz vezet a különböző erekben.

Az ateroszklerózis kialakulása a lábak perifériás ereiben obliteráló endarteritishez vezet, amely időszakos claudicatioban nyilvánul meg. A betegség kezdetén az emberek panaszkodnak a lábfejben és a lábakban jelentkező kényelmetlenségről: kúszás, hidegség, fájdalom. Séta közben ezek az érzések felerősödnek, fájdalom jelentkezik, a beteg kénytelen megállni. A láb artériáiban a pulzáció hiányzik vagy gyengül. A betegség előrehaladtával az ujjak gangrénája (nekrózisa) alakulhat ki, és ha nem távolítják el őket időben, vérmérgezés léphet fel. Bebizonyosodott, hogy az endarteritis megszűnésének fő oka a krónikus nikotinbetegség. A legtöbb betegnél ennek a betegségnek a tünetei a dohányzás abbahagyása után eltűnnek, és a dohányzás újrakezdésekor újra megjelennek. Ennek eredményeként nincs több hatékony kezelés hogy segítsen nekik leszokni a dohányzásról. A betegség megelőzésében pedig az a leghatékonyabb, ha nem kezdünk el dohányozni.

Alapján orvosi felügyelet, egy évvel a dohányzás abbahagyása után javítja a szív- és érrendszer működését. Ezt megerősíti a kerékpár-ergométeren (fizikai teljesítményt meghatározó készüléken) végzett munka mennyiségének növekedése.

A dohány hatása a légzőrendszerre

A dohányfüst káros összetevői a légzőrendszeren keresztül jutnak a szervezetbe. A füstben jelenlévő ammónia irritálja a száj, az orr, a gége, a légcső és a hörgők nyálkahártyáját. Ennek eredményeként a légutak krónikus gyulladása alakul ki. Az orrnyálkahártya nikotin általi irritációja krónikus huruthoz vezethet, amely az orrot és a fület összekötő járatba átterjedve halláskárosodáshoz vezethet.

A hangszálak krónikus irritációja megváltoztatja a kiejtett hangok hangszínét és színét, a hang elveszti tisztaságát, hangzatát, rekedtté válik, ami énekes, színész, tanár, előadó szakmai alkalmatlanságát eredményezheti.

A légcsőbe és a hörgőkbe (azok a légutak, amelyeken keresztül a levegő bejut a tüdőbe) bejutva a nikotin a nyálkahártyájukra és a felső rétegre hat, amelynek rezgő csillók vannak, amelyek megtisztítják a levegőt a portól és az apró részecskéktől. A nikotin megbénítja a csillókat, a dohányfüst részecskék a légcső és a hörgők nyálkahártyáján telepednek le. A legkisebb méretük lehetővé teszi számukra, hogy mélyen behatoljanak és megtelepedjenek a tüdőben.

A gége, a légcső és a hörgők nyálkahártyája a gyakori dohányzástól irritált és gyulladt. Ezért a krónikus légcsőgyulladás és a krónikus hörghurut gyakori betegség a dohányosok számára. A szovjet és külföldi tudósok számos tanulmánya feltárta a dohányzás káros szerepét a légúti krónikus gyulladásos folyamatok kialakulásában. Tehát azoknál, akik naponta egy doboz cigarettát szívnak el, krónikus hörghurut az esetek mintegy 50%-ában fordul elő, legfeljebb két csomag - 80%-ban, nemdohányzókban - csak az esetek 3%-ában.

A dohányosok tipikus tünete a köhögés, melyben a dohányfüst részecskéiből sötét színű nyák szabadul fel, különösen reggelente. A köhögés természetes védekező reakció, melynek segítségével a légcső és a hörgők felszabadulnak a nyálkahártyából, amelyet a hörgők mirigyei intenzíven termelnek a dohányzás hatására és a hörgők hatására. gyulladásos ödéma hörgők nyálkahártyájából, valamint a dohányfüst szilárd részecskéiből. Reggel az első cigarettára gyújtva a dohányos irritálja a felső légutakat és köhögést okoz. Ilyen esetekben semmilyen gyógyszer nem segít. Az egyetlen megoldás a dohányzás abbahagyása.

A köhögés a tüdő tüdőtágulatát (tágulatát) okozza, amely légszomj, légzési nehézség formájában nyilvánul meg. A krónikus hörghurut, tüdőtágulat súlyossága függ a dohányzás időtartamától, az elszívott cigaretták számától és a szívás mélységétől is.

A dohányos tüdeje kevésbé rugalmas, szennyezettebb, szellőző funkciója csökken, hamarabb öregszik. A légutak és a tüdő tartós krónikus gyulladása ellenállásuk csökkenéséhez, akut és krónikus betegségek, például tüdőgyulladás, bronchiális asztma kialakulásához vezet, valamint fokozza a szervezet influenzával szembeni érzékenységét.

A dohányzás hozzájárul a tüdőtuberkulózis kialakulásához. Petit francia tudós megállapította, hogy 100 tuberkulózisos beteg 95%-a dohányzik.

A dohányzás az összes légúti megbetegedések körülbelül egyharmadának fő oka. Még a betegség jeleinek hiányában is előfordulhat károsodott tüdőfunkció. A napi egy doboz cigit elszívó fiatal körülbelül ugyanolyan légzéssel rendelkezik, mint a nála 20 évvel idősebb, de nem dohányzó ember.

Számos tanulmány megerősítette, hogy azok, akik leszoktak a dohányzásról, javították teljesítményüket az első évben. légzésfunkció tüdő.

A dohány hatása az emésztőrendszerre

Dohányfüst, aminek van magas hőmérsékletű, a szájüregbe kerülve megkezdi romboló munkáját. A dohányos szája rossz szagú, nyelve bélelt szürke bevonat(a gyomor-bél traktus kóros aktivitásának egyik mutatója). A nikotin és a dohányfüst részecskék hatására a fogak sárgulnak és romlanak. A szájban a dohányfüst hőmérséklete 50-60 C körüli, a szájba jutó levegő hőmérséklete jóval alacsonyabb. Jelentős hőmérséklet-különbség tükröződik a fogakban. A zománc korán megromlik, az íny meglazul és vérzik, szuvasodás alakul ki (a fogak kemény szöveteinek pusztulása üreg kialakulásával), képletesen szólva, megnyílik a fertőzés kapuja.

Úgy tartják, hogy a dohányzás csökkenti a fogfájást. Ennek oka a dohányfüstnek a fogidegre gyakorolt ​​mérgező hatása, valamint a dohányzás mentális tényezője, mint a fájdalomról való figyelemelvonás. A hatás azonban rövid távú, ráadásul a fájdalom gyakran nem tűnik el.

A nyálmirigyek irritálásával a nikotin fokozott nyálelválasztást okoz. A dohányos nem csak kiköpi a felesleges nyálat, hanem le is nyeli azt, fokozva a nikotin emésztőrendszerre gyakorolt ​​káros hatását. A nikotinnal lenyelt nyál nemcsak a gyomornyálkahártyát irritálja, hanem fertőzést is okoz. Ez gyomorhurut (gyomorgyulladás) kialakulásához vezethet, a beteg hasnyálmirigy-nehézséget és fájdalmat érez, gyomorégést, hányingert. A gyomor motoros összehúzódási aktivitása 15 perc után. a dohányzás megkezdése után abbamarad, és az élelmiszer emésztése több percig késik. De vannak, akik dohányoznak étkezés előtt és étkezés közben. Sokan dohányoznak étkezés után, ami megnehezíti a gyomor működését.

A nikotin megzavarja a gyomornedv elválasztását és savasságát. Dohányzás közben a gyomor erei beszűkülnek, a nyálkahártya vérzik, megnő a gyomornedv mennyisége és savassága, a nyállal lenyelt nikotin irritálja a gyomorfalat. Mindez peptikus fekélybetegség kialakulásához vezet. A kialakulásának mechanizmusa és a nyombélfekély hasonló. S.M. professzor Nekrasov a férfiak tömeges vizsgálata során a gyomorfekély kimutatására megállapította, hogy ez 12-szer gyakoribb a dohányosoknál. Később 2280 ember vizsgálatakor gyomor- és nyombélfekélyt diagnosztizáltak nála a dohányosok között a férfiak 23%-ánál és a nők 30%-ánál, a nemdohányzóknál pedig - a férfiak csak 2%-ánál és a nők 5%-ánál. Ha egy személy továbbra is dohányzik gyomor- és nyombélfekély esetén, a betegség súlyosbodik, vérzés léphet fel, műtétre van szükség. Szem előtt kell tartani azt is, hogy a gyomor- és nyombélfekélyből rák alakulhat ki.

Érzékeny a nikotinra és a belekre. A dohányzás fokozza a perisztaltikáját (összehúzódását). A bélműködés megsértését időszakos székrekedés és hasmenés fejezi ki. Ezenkívül a nikotin hatására kialakuló végbélgörcsök akadályozzák a vér kiáramlását, és hozzájárulnak az aranyér kialakulásához. Az aranyérből származó vérzést a dohányzás fenntartja, sőt fokozza.

Külön említést érdemel a dohány májra gyakorolt ​​hatása. A máj védő, védő szerepet tölt be a szervezetünkbe kerülő mérgek semlegesítésében. Viszonylag ártalmatlan állapotba - kálium-tiocianáttá - alakítja a dohányfüstből származó pruszsavat, amely 5-6 napig ürül ki a nyállal, és ezek alatt a napokon megállapítható, hogy egy személy nemrégiben dohányzott. A dohányzás, mint krónikus mérgezés, amely a máj semlegesítő munkáját fokozza, számos betegség kialakulásához járul hozzá. Másrészt egyes májbetegségekben a dohányzás súlyosbító tényezőt játszik. Kísérletek során, amikor nyulakat nikotinnal injektáltak, májcirrózist (károsodás és sejthalál) fejlesztettek ki. A dohányosoknál megnövekszik a máj mérete.

A dohányzás bizonyos mértékig csillapítja a vércukorszint emelkedése miatti éhségérzetet. Ez megmutatkozik a hasnyálmirigy működésében, betegségei alakulnak ki.

A nikotin gátolja a mirigyek működését emésztőrendszer csökkenti az étvágyat. Sokan attól tartanak, hogy a dohányzás abbahagyása elhízik. A testtömeg enyhe növekedése (legfeljebb 2 kg) lehetséges, és a normális testfunkciók helyreállításával magyarázható, beleértve az emésztőszerveket és másokat is. intenzív táplálkozás a megnövekedett étvágy miatt a dohányzás élelmiszerrel való helyettesítésének vágya.

Annak érdekében, hogy a dohányzás abbahagyása miatt ne hízzon, ajánlott kis adagokat enni, mozogni fizikai munka, testnevelés és sport.

A dohányzás megzavarja az A-vitamin, a B csoportba tartozó vitaminok felszívódását, csaknem másfélszeresére csökkenti a C-vitamin-tartalmat.

A dohányzás a fiatalok emésztőszervére a legrosszabb hatással van.

Meg kell jegyezni, hogy a dohányzás megváltoztatja az emésztőrendszeri betegségek természetét, növeli az exacerbációk és szövődmények gyakoriságát, meghosszabbítja a kezelési időt.

A dohány hatása az érzékszervekre és az endokrin rendszerre

Az ember érzékszervein keresztül érzékeli a világ sokféleségét. A dohányzás hátrányosan érinti őket.

A hosszan és sokat dohányzó szeme gyakran vizes, kipirosodik, a szemhéj széle megduzzad. Előfordulhat fáradtság olvasás közben, villódzás, kettős látás. A látóidegre ható nikotin krónikus gyulladást okozhat, ami csökkenti a látásélességet. A nikotin a retinára is hatással van. Dohányzáskor az erek beszűkülnek, a retina megváltozik, ami a központi régióban degenerálódásához, fényingerekre való érzéketlenséghez vezet.

Az ismert német szemész, Uthoff 327, különböző okok miatt látássérült beteget vizsgálva megállapította, hogy 41-en szenvedtek dohányzástól. A dohányosok színérzékelésüket gyakran először zöldre, majd vörösre és sárgára, végül kékre változtatják.

Hangsúlyozni kell, hogy a nikotin növeli az intraokuláris nyomást. Ebben a tekintetben a glaukómában (fokozott szemnyomás) szenvedő betegeknek szigorúan tilos a dohányzás.

A dohányzás káros a hallószervre is. A legtöbb dohányosnak halláskárosodása van. Nikotin hatására a dobhártya megvastagszik és befelé húzódik, mobilitás hallócsontok csökken. Ugyanakkor a hallóideg megtapasztalja a nikotin mérgező hatását. A dohányzás abbahagyása után a hallás helyreállhat.

A nyelv ízlelőbimbóira hatva a dohányfüst és a nikotin csökkenti a nyelv ízlelőbimbóit ízérzések. A dohányosok gyakran rosszul különböztetik meg a keserű, édes, sós, savanyú ízét. Az erek szűkítése, a nikotin megzavarja a szaglást.

A nikotin negatívan hat belső elválasztású mirigyek(endokrin mirigyek, amelyek hormonokat termelnek, amelyek befolyásolják a szervezet anyagcseréjét). Ide tartozik az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és mellékpajzsmirigyek, mellékvese.

Dohányzáskor a mellékvese működése szenved leginkább. Tehát a nyulak krónikus nikotinmérgezésével 6-9 hónapig. a mellékvesék tömege körülbelül 2,5-szeresére nőtt.

Napi 10-20 cigaretta elszívása fokozza a pajzsmirigy működését: fokozódik az anyagcsere, szaporodik a pulzusszám. A jövőben a nikotin a pajzsmirigy működésének gátlásához, sőt tevékenységének leállításához vezethet.

Megállapítást nyert, hogy a dohányzás károsan befolyásolja az ivarmirigyek aktivitását. Férfiaknál a nikotin gátolja a keresztcsonti gerincvelőben található szexuális központokat. A szexuális központok elnyomása és a dohányzás által folyamatosan fenntartott neurózis a dohányosok fejlődéséhez vezet. impotencia(impotencia). dohányzó ember ceteris paribus a nemdohányzókkal átlagosan 3-7 évvel lerövidíti a normális szexuális élet idejét. Bizonyíték van arra, hogy a férfiak szexuális impotenciájának 11%-a kapcsolódik a dohányzáshoz. Az impotencia kezelésének előfeltétele a dohányzás abbahagyása, függetlenül annak okaitól.

A tudomány bebizonyította, hogy a dohányzás meddőséget okozhat.

Ez irányú érdekes tanulmányt végzett J. Pleskaciauskas. Megállapította, hogy a 10-15 éves tapasztalattal rendelkező dohányosok 1 ml magfolyadékban kevesebb spermiumot tartalmaznak, kevésbé mozgékonyak, mint a nemdohányzók. Sőt, ha egy férfi 20-25 cigarettát szív el naponta, ezek a változások kifejezettebbek. A spermiumok számának és mozgékonyságának csökkenése különösen azoknál tapasztalható, akik 18 éves koruk előtt, azaz a nemi funkció kialakulásának befejeződése előtt kezdtek dohányozni.

Számos laboratóriumi vizsgálat igazolta, hogy a dohányzás káros hatással van a csírasejtek kromoszómáira (öröklődéshordozóira), férfiaknál és nőknél egyaránt.

Így a dohányzás megzavarhatja az intim életet, mély személyes tragédiát okozhat.

dohányzás és rák

A rákot a huszadik század betegségének nevezik. Jelenleg új okai vannak a kialakulásának kockázatának rosszindulatú daganatok, melyek között különleges hely a dohányzáshoz tartozik.

Ismeretes, hogy a dohányfüst kátrányt, benzpirént és egyéb rákkeltő hatású anyagokat tartalmaz. 1000 cigarettából körülbelül 2 mg benzpirén szabadul fel.

A dohányban, mint már említettük, vannak radioaktív izotópok is, amelyek közül a polónium-210 a legveszélyesebb. Felezési ideje hosszú. Dohányzóban ez az izotóp felhalmozódik a hörgőkben, a tüdőben, a májban és a vesékben. Ha naponta elszív egy doboz cigarettát, egy személy körülbelül 500 R sugárdózist kap évente (összehasonlításképpen: gyomorröntgennel a dózis 0,76 R) – mondja J. Jovanovich jugoszláv orvos. A hosszan tartó dohányzó olyan sugárdózist kap, amely elegendő ahhoz, hogy a hörgők és a tüdő sejtjeiben megváltozzon, és rákmegelőzőnek tekinthető. Azoknál, akik leszoktak a dohányzásról, fordított fejlődésük volt megfigyelhető, ami a rákmegelőző állapotok visszafordíthatóságát jelzi.

Naponta egy doboz cigarettát elszívva egy ember évente 700-800 g dohánykátrányt juttat a szervezetébe. A dohányfüst kétharmada a tüdőbe jut, és a tüdő felületének legfeljebb 1%-át borítja. A dohányfüst termékek 40-szer erősebben hatnak a tüdősejtekre, mint bármely más szövetre. Amikor a cigaretta utolsó harmadában dohányozunk, a rákkeltő anyagok nagyobb mennyiségben koncentrálódnak, mint a kezdeti részben. Ezért, amikor a cigarettát a végéig elszívja, a szervezet kapja a legtöbbet nagy mennyiség káros anyagok.

Híres sebész, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémia akadémikusa B.V. Petrovsky úgy véli, hogy a rák kialakulásának kockázata szorosan összefügg nemcsak a naponta elszívott cigaretták számával, hanem a dohányos "tapasztalatával" is, és jelentősen megnő azoknál, akik fiatalon kezdtek dohányozni.

Századunk közepén amerikai tudósok megfigyelték nagy csoport 50-69 éves férfiak, akik közül 31 816 dohányos és 32 392 nem dohányzó volt. 3,5 évtől tüdőrák A nemdohányzók között 4, a dohányosok között 81-en haltak meg.

Hammond és Horn amerikai kutatók nagyon meggyőzőek a tüdőrák halálozási arányai 100 ezer főre vetítve: a nemdohányzók körében - 12,8; között cigarettázni: fél csomag naponta - 95,2; fél csomagtól 1 csomagig - 107,8; 1-2 csomag - 229 és több mint 2 csomag - 264,2.

Azokban az országokban, ahol a dohányzás széles körben elterjedt, a tüdőrák okozta halálozás tovább emelkedik, beleértve a nőket is, mivel a dohányosok száma az elmúlt néhány évtizedben nőtt. Tehát Mexikóban, ahol a nők a férfiakkal egyenlő arányban dohányoznak, a statisztikák szerint a tüdőrák előfordulási és halálozási aránya a férfiak és a nők körében megközelítőleg azonos.

Megállapítást nyert, hogy a tüdőrák kialakulása összefügg az elszívott cigaretták számával, a dohányzó hosszával, valamint a dohányzás módjával: a gyakori és mély szívások serkentik. A dohányzás abbahagyásával a tüdőrák kialakulásának relatív kockázata fokozatosan csökken, és 10 év után a soha nem dohányzókéhoz válik. Nagy-Britanniában végzett vizsgálatok kimutatták, hogy 15 év alatt a teljes cigarettafogyasztás nem változott, ugyanakkor ebben az időszakban a 35-64 éves férfiak tüdőrákos halálozása 7%-kal nőtt, és az azonos korú férfi orvosok körében. abbahagyta a dohányzást, a halálozás 38%-kal csökkent.

Számos tanulmány kimutatta a kapcsolatot a dohányzás és az ajkak, a szájüreg, a gége és a nyelőcső rosszindulatú daganatainak kialakulása között. Ez azzal magyarázható, hogy egy cigaretta vagy cigaretta elszívásakor a dohánykátrány 1/3-a, a pipát, szivart szívóknál pedig 2/3-a marad a szájüregben. Ezzel együtt a rosszindulatú daganatok kialakulását termikus (forró füst) és mechanikai (cigi, pipa, szivar szájban tartása) tényezők befolyásolják. Tehát G.M. professzor felügyelete alatt. Smirnov szerint 287 gégerákos beteg volt, akiknek 95%-a dohányzott.

A nyállal lenyelt dohánykorom részecskék és a bennük lévő nikotin hozzájárul a gyomorrák kialakulásához.

A húgyhólyagrákot összefüggésbe hozták a dohányzással, mivel káros anyagok a dohányfüst a húgyúton keresztül ürül ki. A húgyhólyagrák körülbelül 2,7-szer gyakoribb a dohányosoknál, mint a nemdohányzóknál.

Tokuhata japán tudós megállapította, hogy a dohányzó nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki nemi szervek daganata. A dohányzás elterjedtsége Japánban oda vezet, hogy évről évre az első helyet a rák, elsősorban a tüdő- és gyomorrák tartja meg.

A tudósok évek óta 200 dohányost és 200 nemdohányzót figyeltek meg.

Most pedig lássuk, mik lettek az összehasonlító eredmények.

№ p/p

dohányosok

nemdohányzók

1.ideges

2. halláskárosodás

3.rossz memória

4.rossz fizikai állapot

5.rossz lelki állapot

6.tisztátalan

7.rossz jegyek

8. lassú gondolkodás

Kiderült az is, hogy a dohány sokkal erősebben hat a lány szervezetére: kiszárad a bőre, gyorsabban rekedt a hangja.

A dohányzás hatása egy nő és utódai testére

A dohány káros hatása a szervezetre általános, de a dohányzás különösen romboló hatással van a terhes nők szervezeti működésére.

Sajnos néhány nő továbbra is dohányzik a terhesség alatt.

A nőgyógyászok megjegyzik, hogy a terhesség előtti dohányzás szintén negatívan befolyásolja a terhesség kezdetét. Dohányzó terhes nőknél a méhlepény kevésbé ellátott vérrel, gyakori a méhlepény alacsony kötődése a méhhez, ami szülés közbeni szövődményekhez vezet. A terhesség alatt dohányzó nőknél a méhvérzés 25-50%-kal gyakrabban fordul elő, mint a nemdohányzókban. A terhesség lefolyását gyakran toxikózis bonyolítja.

Elektronmikroszkópos vizsgálatok kimutatták, hogy jelentős érrendszeri változások a dohányzó terhes nők méhlepényében, ami ugyanazon változások jelenlétére utal az újszülöttek ereiben.

Megállapítást nyert, hogy azoknál a terhes nőknél, akik rendszeresen dohányoznak, megnő a magzat szívverése. Ha a kismama életében először dohányzott, és nem húzta tovább (ezt kérték az ellenőrzéshez), a magzati szívverések száma nem nőtt. Ez arra utal, hogy a nikotin átjut a placentán, és toxikus hatással van a magzatra.

Dohányzáskor percenként a terhes nő szervezetébe kerülő nikotin 18%-a behatol a magzatba, és csak 10%-a ürül ki. A magzat testéből a nikotin sokkal lassabban ürül ki, mint az anyai szervezetből. Így a magzat vérében felhalmozódik a nikotin, és annak tartalma nagyobb, mint az anya vérében. A nikotin behatol a magzatba és a magzatvízen keresztül.

Még ha napi 2-3 cigarettát is szív, a magzatvíz nikotint tartalmaz. Vemhes majmokon végzett kísérletek során azt találták, hogy 10-20 perc után. dohányzás után az anya és a magzat vérének nikotintartalma megközelítőleg azonos. De 45-90 perc után. a magzat vérében a nikotin koncentrációja magasabb volt, mint magának a majoménak.

Állatkísérletek során azt találták, hogy a nikotin a méh izomzatának fokozott összehúzódását okozza, ami hozzájárul a vetélésekhez, valamint az utódok (68,8%) és a halvaszületések (31,5%) magas mortalitásához. Dohányzó terhes nőknél az ilyen tragikus események (spontán vetélések, koraszülések, halvaszületések, különböző fejlődési rendellenességek) kétszer gyakrabban fordulnak elő, mint a nemdohányzóknál.

Az Egyesült Királyságban 18 ezer újszülött halálozási okainak elemzése kimutatta, hogy 1,5 ezer halálozást dohányzó anyák okoztak.

A veleszületett rendellenességek kockázatának rendszeres növekedését állapították meg a nők által naponta elszívott cigaretták számának növekedésével, különösen a terhesség 3. hónapjában.

Svéd tudósok kimutatták, hogy a dohányosok jelentős túlsúlya van azon nők csoportjában, akik szájpadhasadékos és szájpadlásos gyermeket szültek. ajakhasadék. Helyénvaló ugyanakkor megjegyezni, hogy Knerr német tudós szerint az apák intenzív dohányzása is hozzájárul a gyermekek különböző fejlődési rendellenességeinek gyakoriságának növekedéséhez.

Megállapítást nyert, hogy a dohányzó anyáktól született gyermekek testtömege 150-240 grammal kisebb. A testsúly hiánya közvetlenül összefügg a terhesség első felében elszívott cigaretták számával. Ennek oka a dohányzó nők étvágyának csökkenése, a magzat tápanyagellátásának romlása a nikotin által okozott érszűkület miatt, a dohányfüst összetevőinek toxikus hatása és a szén-monoxid koncentrációjának növekedése a vérben. terhes nő és magzat. A magzati hemoglobin könnyebben kötődik a szén-monoxidhoz, mint az anyai hemoglobin. Minden elszívott cigaretta 10%-kal növeli a magzat karboxihemoglobin-ellátását, csökkenti az oxigénszállítást. Oda vezet krónikus elégtelenség oxigén, és a magzati növekedési retardáció egyik fő oka.

Az elmúlt 10 hét során Terhesség alatt akár 2 cigaretta elszívása 30%-kal csökkenti a magzati légzésszámot.

A terhesség alatt dohányzó anyáktól született gyermekeknél gyakran megváltozott a szervezet reakcióképessége, gyenge és instabil idegrendszerük van. Egy évre a dohányzó anyák gyermekei felzárkóznak a nemdohányzó anyák gyermekei fejlődéséhez és testsúlyához. Bizonyítékok vannak azonban arra, hogy az ilyen gyermekek 7 évvel lemaradnak társaikhoz képest növekedésben és fejlődésben.

Meg kell jegyezni, hogy a dohányzó szülők gyermekei korai érelmeszesedésre hajlamosak.

Ezzel kapcsolatban a szülész-nőgyógyászok világszerte határozottan javasolják a kismamáknak, hogy hagyják abba a dohányzást.

A terhesség 3. hónapja különösen fontos a magzat normális éréséhez. Ebben az időben kialakulnak a születendő gyermek testének szervei és rendszerei. Ha egy nő a terhesség első hónapjában abbahagyja a dohányzást, akkor a gyermek normál testsúllyal születik, megszűnnek a dohányzás okozta szövődmények.

Ezenkívül a dohányzó nő elveszti vonzerejét, ráncok jelennek meg, arcszíne földes vagy szürkés lesz. A fiatal nők hangja érdessé, rekedtessé válik. A cigarettát tartó kézen a körmök és az ujjak megsárgulnak. Az egész test idő előtt öregszik.

A dohányzó nők gyakran fejfájást, gyengeséget és fáradtságot tapasztalnak.

Megállapították, hogy a nikotin erősebb hatással van a nők szívére, mint a férfiakra. Egy erős dohányosnál háromszor nagyobb a szívinfarktus kialakulásának kockázata, mint egy ugyanennyit dohányzó férfinál.

A dohányzó nő fogai besárgulnak, a zománc károsodik. G. Daniell amerikai fogorvos megfigyelései szerint az 50 évesen dohányzó nők mintegy felének, a nemdohányzóknak pedig csak a negyedének volt szüksége protetikara.

A világstatisztikák szerint a dohányzó nők 30% -a szenved a pajzsmirigy hipertrófiájától. Ennek a betegségnek a gyakorisága a nemdohányzó nőknél nem haladja meg az 5% -ot. A dohányzó nőknél gyakran a Graves-kórhoz hasonló tünetek jelentkeznek: szívdobogásérzés, ingerlékenység, izzadás stb., ami tükröződik megjelenés: kidülledő szemek, lesoványodás stb.

A nikotin megváltoztatja a komplex szabályozását élettani folyamatok a női nemi szervek területén. A petefészkekre hatva megzavarja azok anyagcseréjét. Ez ritkán vezet a testsúly növekedéséhez, gyakrabban annak elvesztéséhez.

A hízástól való félelem miatt egy nő elkezdhet dohányozni, vagy folytathatja a dohányzást, sajnos sok más, sokkal károsabb következményről megfeledkezve.

A dohányzás a nemi vágy csökkenéséhez vezet. A petefészekre ható nikotin jogsértést okozhat menstruációs ciklus(meghosszabbodás vagy rövidülés), fájdalmas menstruáció, sőt ezek megszűnése (korai menopauza). A dohányzás (napi egy doboz cigaretta) hatására a nők immunológiai folyamatainak csökkenése miatt megnő a nemi szervek gyulladásos betegségeinek gyakorisága, ami meddőséghez vezet.

A német nőgyógyász, P. Bernhard több mint 5,5 ezer nő vizsgálata után megállapította, hogy a dohányzó nőknél 41,5%, a nemdohányzóknál pedig csak az esetek 4,6% -ában volt megfigyelhető meddőség. R. Neuberg professzor (NDK) így ír a nők dohányzásának következményeiről: "A nők idő előtt meghalnak, mielőtt élnék az életüket, mielőtt lesz idejük átadni a következő generációnak a szerelemben és az életben szerzett tapasztalataikat. Egy fiatal lány, aki elkezdi 16 évesen dohányzik, 46 évesen éri el a rákveszélyes kort, és 50 évesen már bele is hal.

Meg kell jegyezni, hogy a női test a férfihoz képest gyorsan és könnyen feladhatja nikotinfüggőség, azaz a dohányzástól.

Az ultrahang-diagnosztika lehetővé teszi a magzati lemaradás regisztrálását, amely gyakrabban figyelhető meg terhes nőknél dohányzás közben, és az elsőszülő dohányosoknál az elégtelen magzati súly 4-szer gyakrabban fordul elő, és többszülő nőknél 3-szor gyakrabban, mint a nemdohányzóknál.

A dohányzó kismamák vérállapotának változása az újszülöttek testsúlyában is megmutatkozik: 31-40 hematokrit érték mellett az újszülöttek testtömege átlagosan 166 g volt. alacsonyabb a nemdohányzó anyák újszülötteinek testsúlyához képest; 41-47 hematokrit értékekkel a súlykülönbség már elérte a 310 grammot.

A magzat méhen belüli növekedésének korlátozása a dohányfüst állandó toxikus hatása miatt antropometriai mutatókban is megmutatkozott, nevezetesen: a dohányzás intenzitásának növekedése a szülés ideje alatt a testhossz csökkenésével járt. és a vállöv kerülete, az újszülöttek nemétől függetlenül.

Hazai és külföldi klinikusok tapasztalatainak, kísérleti szaporítási és modellezési adatainknak rendszerezése passzív dohányzás, az alábbi veszélyes következményekre szeretnénk felhívni a figyelmet egy dohányzó nő és utódai szervezetére nézve:

1) egy nő hormonális rendszerének megsértése (a menstruációs ciklus kellemetlenségei, csökkent szexuális vágy, petefészek atrófia, termékenység elvesztése, meddőség);

2) az anyasági ösztön csökkenése;

3) az embriók elhalása a terhesség korai szakaszában, a méhlepény fejletlensége, a terhesség alatti vérzés, a spontán vetélések és vetélések gyakoriságának növekedése, koraszülések;

4) szülés közbeni vérzés, a halvaszületések számának növekedése, a korai csecsemőhalandóság magas százaléka;

5) szindróma hirtelen halálújszülöttek és gyermekek;

6) a koraszülöttek számának növekedése, az alultápláltság, az elmaradott testtömeg, az antropometriai és fiziológiai paraméterek újszülötteknél;

7) a dohányzó anyák gyermekei félfogyatékosak, betegségekkel szembeni ellenálló képességük lecsökkent, különféle betegségekre hajlamosak;

8) elmaradás a gyermekek testi és szellemi fejlődésében;

9) a veleszületett deformitások, eltérések és fejlődési rendellenességek számának növekedése gyermekeknél.

2. Az alkoholizmus az egyik alattomos emberi betegség

Az alkohol hatása az emberi szervezetre

Az alkoholizmus egy progresszív betegség, amelyet az alkoholtartalmú italok szisztematikus fogyasztása okoz, és az utánuk való kóros sóvárgás jellemzi, amely mentális, fizikai zavarokhoz és szociális helytelenséghez vezet.

Az alkohol idegen a szervezettől, ezért az ember biokémiai mechanizmusai természetesen nincsenek "hangolva" az asszimilációjára, és az alkoholra adott negatív reakció egyértelműbben nyilvánul meg az alkoholtartalmú italok első fogyasztásakor - hányinger, szédülés. hányinger, hányás stb. Idővel a májban lévő alkohollal való „találkozások” után egy speciális enzim képződik - az alkohol dehidrogenezis, amely semlegesíti az alkoholt, vízzé és szén-dioxiddá bontva. Érdekes módon ez a funkció nem jellemző a gyermekek és serdülők májára. Éppen ezért ebben a korban az alkohol különösen mérgező, és visszafordíthatatlan változásokat okoz a belső szervekben.

Az alkohollal visszaélő személyeknél idővel cirrhoticus degeneráció alakul ki a májban, amelyben az alkohol dehidrogenezis enzim termelése meredeken csökken. Ennek oka a kis adag alkoholtól való gyors mérgezésük.

Megállapítást nyert, hogy az alkoholfogyasztóknál kialakuló májzsugor elsősorban magának az alkoholnak a májsejtekre gyakorolt ​​hatása miatt alakul ki, és még a mérsékelt mennyiségű alkohol sem növeli meg jelentősen a sok éven át tartó rendszeres fogyasztás kockázatát. üregrák, szájüreg, nyelőcső, garat és gége, valamint májcirrhosis.

Megállapították, hogy a krónikus alkoholizmusban a fő betegséggel párhuzamosan a belső szervek tartós betegségeit diagnosztizálják, beleértve a szív- és érrendszeri rendellenességeket - a betegek 80% -ában, az emésztőrendszert - 15% -ánál, a májat - 67% -ánál.

Sok orvos úgy véli, hogy az alkohol is az egyik leggyakoribb kiváltó tényező krónikus gyulladás hasnyálmirigy.

Az alkohol különösen káros az idegsejtekre. Nyilvánvalóan ez annak köszönhető, hogy könnyen oldódik zsíros és zsírszerű anyagokban, amelyek az idegszövet alapját képezik.

Ezért már egy kis adag alkohol is azonnali változásokat idéz elő az ember mentális tevékenységében.

Az általános felélénkülés, a beszédesség nem társul tonikhoz

az alkohol idegrendszerre gyakorolt ​​hatása, ahogyan az italozók általában gondolják, de éppen ellenkezőleg, a gátló folyamatok gátlásával.

A gyakori mérgezés durva és visszafordíthatatlan változásokhoz vezet az idegsejtekben, gátolja és megbénítja azok aktivitását. Ezért az alkohollal visszaélő emberek memóriája és figyelme gyengült, erkölcsi tulajdonságaik eltompultak.

Nem ritka, hogy az emberek egyszerre fogyasztanak alkoholt és kábítószert. Ennek következtében súlyos rendellenességek lépnek fel a szív- és érrendszerben és súlyos szövődmények egészen a halálig bezárólag. Az alkoholtartalmú italok szisztematikus fogyasztása végső soron neuropszichiátriai rendellenességek kialakulásához vezet. Ezek közül a leggyakoribb a krónikus alkoholizmus.

A krónikus alkoholizmus egy súlyos neuropszichiátriai betegség, amelyben az emberben fájdalmas vágy alakul ki az alkoholos italok után, ami végül megszállottá válik, akut "szükség" van a részegségre.

Az alkohol a központi idegrendszer (CNS) depresszánsa, hasonlóan más érzéstelenítőkhöz. 0,05%-os véralkoholszint esetén a gondolkodás, a kritika és az önuralom megsérül, néha elveszik. 0,10%-os koncentrációnál az akaratlagos motoros cselekmények észrevehetően zavartak. 0,20%-nál jelentősen elnyomható az agy motoros területeinek működése, illetve a szabályozó agyterületek érzelmi viselkedés. 0,30%-nál az alany zavartságot és kábultságot mutat; 0,40-0,50%-nál kóma kezdődik. Többel magas szintek a légzést és a szívfrekvenciát szabályozó primitív agyközpontok érintettek, és halál következik be. A halál általában az elsődleges, közvetlen légzéselnyomás vagy a hányás másodlagos eredménye. Az alkohol elnyomja a REM alvást (REM), és álmatlanságot okoz.

Az alkoholizmus számos neuropszichiátriai betegség oka.

Meggyőzően látható a sérülések, fertőzések, lelki betegségek szerepe. A legkárosabb tényezők között azonban az első helyen az alkoholizmus áll.

A statisztikák szerint az összes mentális betegség körülbelül 30%-át az alkoholizmus okozza.

De ez még nem minden. Gyakori használat Az alkohol megváltoztatja a szervezet reaktivitását, ellenálló képességét, és ezáltal olyan feltételeket teremt a szervezetben, amelyek egyes esetekben alkoholos pszichózisok kialakulását idézik elő, más esetekben pedig számos súlyos mentális betegség kialakulását provokálják, beleértve az epilepsziát, skizofréniát stb.

És ez nem meglepő. A legtöbb kutató szerint az agy az a szerv, amelyre az alkohol, még kis adagokban is, mindenekelőtt hatással van. Az alkohol szinte akadálytalanul behatol az agyba, ahol szinte ugyanolyan koncentrációban található meg, mint a vérben, ami meghatározza a központi idegrendszerre gyakorolt ​​közvetlen hatását.

Az alkohol agysejtekben zajló anyagcsere-folyamatokra gyakorolt ​​hatása a legtöbb tudós számára kétségtelen. Ugyanakkor megjegyezzük, hogy az alkohol hatása alatt fellépő központi idegrendszeri anyagcserezavarokra vonatkozó adatok még a kísérleti anyag felhalmozódásának stádiumában vannak.

Az alkohol negatívan befolyásolja az agysejtek azon képességét, hogy szintetizálják a fehérjét és a ribonukleinsavat (RNS), ami nagy szerepet játszik a memóriaműködésben és az egyén tanulási képességében.

A krónikus alkoholmérgezéssel összefüggő legsúlyosabb és legveszélyesebb mentális betegség az delírium tremens. A beteg különféle rémálmokat lát, szörnyek fenyegetik őt. Ekkor megjelenik a motiválatlan félelem, a félelem, a tudat elsötétül, az ember elveszíti a tájékozódást, nem tudja meghatározni, hol van, nem ismeri fel szeretteit. Mindezt hamis, fájdalmas észlelések – hallucinációk (vizuális, néha hallási stb.) beáramlása kíséri. A betegeknek úgy tűnik, hogy patkányok, kígyók, macskák, majmok stb.

A delírium tremensben szenvedő betegek általában félelmet tapasztalnak, gyakran sikoltoznak és segítséget kérnek, megpróbálnak menekülni, kivetik magukat az ablakon, megtámadják képzeletbeli ellenségeiket, ami gyakran halálos sérülésekkel végződik. Delirium tremens rohama után általában nem emlékeznek az élményeikre.

Ha a delírium tremens esetén nem szed speciális gyógyító intézkedések, a beteg meghalhat a légzőrendszer és a szív- és érrendszer aktivitásának éles megsértése következtében. Vannak esetek, amikor a betegek több hónapig, sőt évekig is hallanak képzeletbeli hangokat. Ezek tartalma hallási hallucinációk leggyakrabban kellemetlen, sértő vagy fenyegető. Bárhol is van egy ilyen beteg, úgy tűnik neki, hogy szidják, kigúnyolják, kigúnyolják. Gyanakvás és éberség van, a hangulat depresszióssá és szorongóvá válik. Az ilyen betegek kerülik a társadalmat, kevés érdeklődést mutatnak az élet iránt.

A krónikus alkoholizmusban szenvedő betegek nagyon veszélyes mentális zavara az üldöztetés és a féltékenység téveszméi. A beteg ok nélkül gyanakodni kezd a feleségére a hűtlenséggel, figyeli, sértegeti. Francia kutatók ezzel kapcsolatban az alkoholt "a szexuális féltékenység méregének" nevezték. Gyakran ilyen esetekben súlyos alkoholos pszichózis alakul ki - az alkoholisták féltékenységének delíriuma. A delírium általában a kialakult helyzettel jár: válással, a feleség elégedetlenségével és lehűlésével, aki természetesen nem tud szeretettel és melegséggel bánni alkoholista férjével, mint korábban. Az élet egy ilyen férjjel tele van kínokkal és veszéllyel.

Súlyos betegség a Korszakov-féle pszichózis, amelyet éles memóriazavar jellemez, elsősorban aktuális eseményekre, munkaképesség elvesztésére. A beteg naponta többször is üdvözölheti ugyanazt a személyt, nem tud emlékezni arra, hogy kivel és miről beszélt az imént, elfelejti, amit nemrég olvasott.

A durvákkal együtt mentális zavarok az ilyen betegeknél érzékenységi zavarok, a karok és lábak bénulása lép fel. Sok éves szisztematikus részegség alapján gyakran alakul ki alkoholos demencia, amely nem kezelhető.

Néha az italozóknál, függetlenül attól, hogy gyakran vagy alkalmanként isznak, súlyos, úgynevezett kóros mérgezés alakul ki alkoholfogyasztás után. Hirtelen tudatzavar lép fel, ijesztő hallucinációk és őrült ötletek jelennek meg. A beteg ember cselekedeteit rendkívüli izgalom és rendkívüli agresszivitás jellemzi. Ebben az állapotban a betegek gyakran követnek el súlyos, kegyetlen bűncselekményeket - gyilkosságot, gyújtogatást, erőszakot, öngyilkosságot, öncsonkítást stb.

Alkoholizmus és szexuális funkció

Az alkohollal való visszaélésről ismert, hogy negatívan befolyásolja a szexuális funkciót. Ezeknek a rendellenességeknek a súlyossága az alkoholizmus stádiumától, a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Előbb vagy utóbb az alkoholizmusban szenvedő betegeknél a szexuális funkció kifejezett csökkenése tapasztalható, ami az alkoholnak a szervezet központi idegrendszerére és endokrin rendszerére gyakorolt ​​toxikus hatásának az eredménye. Az alkoholmérgezés a spermiumtermelés éles csökkenését, sőt az ivarmirigyek sorvadását is okozza. Az alkoholizmusban szenvedő betegek idő előtti öregedés szervezet a szexuális funkció kihalásával.

Amerikai tudósok azt találták, hogy az alkohol szisztematikus használatával a májban olyan enzim termelődik, amely gátolja a férfi nemi hormon - a tesztoszteron - termelődését.

Alkoholmérgezés hatására a szexuális érintkezés érzékeny összetevője élesen gyengül, majd teljesen eltűnik. Ezért a részeg szexuális kapcsolatok mindig tompák, mentesek az érzetek élességétől, fényességétől és finomságától, gyakran durvaság, erőszak és kegyetlenség kíséri őket.

Az alkoholizmusban szenvedő betegek szexuális rendellenességeinek köre természetes dinamikán megy keresztül - a rövid távú, fizioterápiás és pszichoterápiás befolyásolási módszerektől kezdve. A kezelés megkezdése előtt a beteget figyelmeztetik az alkoholtartalmú italok teljes megtagadásának szükségességére.

A nők és az alkoholizmus

A nők alkoholizmusának minden formáját az jellemzi rosszindulatú lefolyásés a betegség gyors progressziója súlyos biológiai és társadalmi következményekkel.

Az alkohollal túlzott nők hajlamosak dohányozni. Az alkoholmérgezés idő előtti levertséghez, a menstruációs ciklus megzavarásához és kóros elváltozások az endokrin rendszerben a menopauza korai kialakulásával (35-40 év). Erőteljesen csökken a termékenység (vagyis a gyermekvállalás), csökken a szexuális érdeklődés, az anyasági ösztön és a lesoványodás. Ugyanakkor sok betegnél a szexuális promiszkuitás jelei mutatkoznak, amit nem annyira a hiperszexualitás, mint inkább az érzelmi szféra növekvő hibája, a finoman differenciált érzelmi reakciók elvesztése magyaráz.

Az alkohollal visszaélő nők terhessége gyakran nehéz, súlyos toxikózis tüneteivel. Sok szülés vetéléssel, koraszüléssel vagy halvaszületéssel végződik. Az esetek jelentős százalékában a gyermekek különböző mentális és szomatikus szféra hibáival, növekedési zavarokkal születnek. A fizikai anomáliák és a mentális retardáció sajátos kombinációját „magzati alkoholszindrómának” nevezik.

Az alkoholnak a fejlődő szervezetre gyakorolt ​​káros hatását ennek a méregnek az a fő tulajdonsága magyarázza, hogy főként az agy idegszövetére hat. Az idegsejtek a legjobban szervezett sejtek közé tartoznak; később fejezik be növekedésüket és képződésüket, mint a test összes többi sejtje.

Az alkohol még jelentéktelen mennyiségben is megbénítja, megzavarja az anyagcserét az agyszövetekben, késlelteti növekedésüket, ami viszont hátrányosan befolyásolja az agy fejlődését és az egész szervezet létfontosságú tevékenységét.

Amikor egy személy részeg, testének minden sejtje etilméreggel telítődik, beleértve a csírasejteket is. Az alkohol által károsított csírasejtek a degradáció megindulását okozzák.

Még rosszabb, ha egy másik (női) sejtről kiderül, hogy alkoholizálódott a fúzió során, akkor az embrióban mintegy degeneratív tulajdonságok halmozódnak fel, ami különösen megnehezíti a magzat fejlődését, a magzat sorsát. a gyermek.

Az alkoholizmusban szenvedő nőknél a beteg (alsóbbrendű) gyermekvállalás kockázata 35%. Bár a magzati sérülés pontos mechanizmusa nem ismert, feltételezhető, hogy ez az etanol vagy metabolitjai méhen belüli expozíciójának eredménye. Az alkohol hormonális egyensúlyhiányt is okozhat, ami növeli a fogyatékos csecsemők születésének kockázatát.

3. Függőség

A gyógyszerek egészségre gyakorolt ​​hatása

A kábítószer-függőség a psziché és az egész szervezet súlyos betegsége, amely kezelés nélkül a személyiség leépüléséhez, teljes rokkantsághoz és korai halálhoz vezet.

A kábítószer-használat a lelki és fizikai függőségen túl mindig a szervezet életfunkcióinak visszafordíthatatlan durva megsértéséhez és a kábítószer-függő szociális leépüléséhez vezet. Ezek a következmények legnagyobb veszély az emberi egészség és élet érdekében.

A szervezet kábítószerekkel történő krónikus mérgezése visszafordíthatatlan idegrendszeri változásokhoz, a személyiség széteséséhez vezet. Ennek eredményeként a szenvedélybeteg elveszíti magasabb érzelmeinek és erkölcsi visszafogottságának egy részét. Megjelenik az arrogancia, a becstelenség, az életfontosságú törekvések és célok, az érdekek és a remények elhalványulnak. Az ember elveszíti rokon érzelmeit, az emberekhez való kötődését, sőt néhány természetes hajlamot is. Ez különösen tragikus, ha a fiatalokról van szó, csak a feltörekvő egyénekről, akik a társadalom számára a legértékesebbek.

A kábítószer-függőség a szervezet extrém kimerüléséhez, jelentős testtömeg-csökkenéshez és a fizikai erő észrevehető csökkenéséhez vezet. A bőr sápadttá, kiszárad, az arc földes árnyalatot kap, egyensúlyi és koordinációs zavarok is megjelennek, ami összetéveszthető az alkoholmérgezés megnyilvánulásával (a drogosok általában kerülik az alkoholt, bár nem ez a szabály).

A szervezet mérgezése a belső szervek, különösen a máj és a vesék megbetegedését okozza.

További komplikációk származnak intravénás injekciók gyógyszerek piszkos tűkkel és fecskendőkkel. A drogfüggők gyakran gennyes elváltozások bőr, trombózis, vénák gyulladása, valamint fertőző betegségek, például hepatitis.

Morfin-függőség, valamint más ópium-alkaloidok okozta függőség esetén az elvonási szindróma az utolsó szerhasználat után 6-18 órával alakul ki. Általános rossz közérzet, testi gyengeség, pupillatágulás, szívdobogásérzés, fokozott légzés, némi láz, hányinger, hányás, hasmenés, hidegrázás, libabőr", fájó fájdalmak a karok, lábak ízületeiben, a hát alsó részén, izomösszehúzódás érzése, görcsök, izzadás, nyáladzás, könnyezés, ásítás, tüsszögés, álmatlanság, ingerlékenység, hisztérikus reakciók, robbanékonyság, düh , agresszivitás.

A kannabisz dohányzása során a megnyilvánulásokat általános rossz közérzet, étvágytalanság jellemzi. Azt is meg kell jegyezni, remegés a végtagok, izzadás, fáradtság, rossz hangulat, álmatlanság.

Az elvonási szindróma a stimulánsokkal való visszaélés során fáradtság, alacsony vérnyomás, önvád gondolataival és öngyilkossági kísérletekkel járó depresszióval kapcsolatos panaszok esetén jelentkezik.

Hipnotikumokkal való visszaélés esetén az elvonási szindróma minden típusú reflex fokozódásában, a végtagok, a szemhéjak, a nyelv remegésében, a motoros szorongásban, a fejfájásban, a szívdobogásban, az alacsony vérnyomásban nyilvánul meg. ájulás gyakran pszichózis alakul ki bőséges vizuális hallucinációkkal.

Az ópiátfüggőségnél az érdeklődési kör beszűkülése, minden gondolat a kábítószer-szerzésre koncentrálódik, a megtévesztés, a bűnözésre, a drog megszerzése érdekében történő lopásra való hajlam. A szomato-neurológiai státuszban a bőr kiszáradása és icterikus elszíneződése, nyálkahártya, a pupilla összehúzódása, az arc duzzanata, a pulzus lassulása, a vérnyomás csökkenése, valamint minden típusú reflexek, a szexuális potencia és a menstruáció csökkenése és megszűnése, székrekedés, étvágytalanság, súlycsökkenés a kimerültségig.

A kábítószerrel való visszaélés egocentrizmus, rosszindulat, agresszivitással járó rossz hangulati rohamok, memóriavesztés, gondolkodás lassúsága és merevsége, demencia kialakulásához vezet. Felhívják a figyelmet a mozgáskoordináció zavaraira, ideggyulladásra, a szájnyálkahártyán kialakuló fekélyekre, vérszegénység jeleire is. Az orvosi gyakorlatban mentális és szomatikus rendellenességek komplexét azonosították a kábítószert fogyasztó anyák gyermekeinél. A drogok utódokra gyakorolt ​​negatív hatása a legvilágosabban a terhesség alatti kábítószerrel való visszaélésben nyilvánul meg.

Kábítószer-függőség és terhesség

A hosszú távú kábítószer-használat különféle változásokat okoz a fizikai és mentális egészség emberek.

A kábítószer-függők általában emésztési zavarokkal küzdenek, májuk, a szív- és érrendszer, különösen a szív működése zavart szenved. A nemi hormonok termelése rohamosan csökken, a fogamzóképesség.

És bár a szexuális vágy gyorsan elhalványul a kábítószer-függőséggel, a kábítószer-függők körülbelül 25%-ának van gyereke. És ezek a gyerekek általában súlyos betegségekkel vannak terhelve.

Egyes, elsősorban hallucinációkat (LSD) okozó gyógyszerek már az ivarsejtek képződésének szakaszában káros hatással lehetnek, ami kromoszómatörésekhez vezethet. A kromoszóma-rendellenességek mindig okozzák káros hatások utódok számára. A legtöbb ilyen rendellenességben szenvedő magzat meghal és elvetélik. De az élőkben fejlődési rendellenességek – deformitások alakulnak ki. A gyógyszerek magzatra gyakorolt ​​toxikus hatása közvetlen lehet (a magzat károsodásán keresztül sejtszerkezetek) és közvetett (a hormonok képződésének megsértése, a méh nyálkahártyájának megváltozása révén). A kábítószerek alacsony molekulatömegűek és könnyen átjutnak a placentán. A magzati májenzimrendszerek éretlensége miatt a gyógyszerek lassan semlegesítik és hosszú ideig keringenek a szervezetben.

Ha a terhesség első 3 hónapjában a gyógyszermérgezés a gyermek mozgásszervi rendszerének, veséjének, szívének és más szerveinek különféle rendellenességeihez vezet, akkor egy későbbi időpontban magzati növekedési retardáció figyelhető meg. A szenvedélybeteg anyák 30-50%-ának alacsony a születési súlya. A magzat, amikor az anya kábítószert használ, fizikai függőséget alakíthat ki a drogoktól. Ebben az esetben a gyermek elvonási szindrómával születik, amely a születés utáni szervezetében a rendszeres gyógyszerellátás megszűnése miatt következik be. A gyerek izgatott, szúrósan sikoltozik, gyakran ásít, tüsszent. Magas hőmérséklete van, a normához képest megváltozott izomtónus. Az elhúzódó méhen belüli hipoxia miatt a kábítószer-függő anyák gyermekei légzési rendellenességekkel, központi idegrendszeri rendellenességekkel és különböző fejlődési rendellenességekkel születnek.

következtetéseket

1. Az alkoholizmus, a dohányzás, a kábítószer-függőség a legkárosabb szokások az emberi szervezet számára.

2. Ezek a szokások nem csak magának az embernek, hanem utódainak, valamint a családnak, a csapatnak és a társadalom egészének is jóvátehetetlen károkat okoznak.

3. A negatív szokásoktól való függőség fő okai: az oktató-nevelő munka rossz megszervezése, a serdülők nem kellő tudatossága a rossz szokások szervezetükre gyakorolt ​​negatív hatásairól.

4. Az alkoholizmus, a dohányzás és a kábítószer-függőség nemcsak egy emberi szervet érint negatívan, hanem gyakorlatilag a test összes szervét és rendszerét.

5. E szokások egyik szörnyű következménye az utódokra gyakorolt ​​hatásuk. Az ilyen szülők gyermekei gyakran gyengének, alsóbbrendűnek születnek.

6. Általános szabály, hogy olyan emberek, akik hosszú ideje visszaélnek alkohollal, hosszú ideje dohányoznak vagy kábítószert fogyasztanak, több mint egy tucat évvel megrövidítik az életüket, vagy akár fiatalon meghalnak.

7. Mindezek a rossz szokások nemcsak fizikai fájdalmat okoznak, erkölcsi leépüléshez vezetnek, hanem nagy károkat is okoznak az embernek és a társadalomnak.

8. Szükséges, hogy az állami hatóságok, a pedagógiai és munkaügyi kollektívák jelentősen erősítsék és erősítsék a gyermekek, serdülők és felnőttek körében az olyan rossz szokások veszélyeiről, mint az alkoholizmus, a dohányzás és a kábítószer-függőség veszélyeiről szóló oktató, felvilágosító munkát.

Felhasznált irodalom jegyzéke

1. Figyelem - Függőség - S. Gursky

2. Leszokni a dohányzásról – Miriam Stoppard 1986

3. A dohányzás és az agy - L.K. Semenov 1973

4. Alkohol és gyermekek - E.V. Boriszov, L.P. Vasziljevszkaja

A rossz szokások megakadályozzák az embert abban, hogy sikeresen megvalósítsa önmagát, mint személyt. A legtöbb ilyen szokás negatívan hat vagy a szokással rendelkező személyre, vagy a körülöttük lévő emberekre. Mindenesetre meg kell próbálnia a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban kezelni ezt a problémát, hogy soha többé ne zavarja Önt vagy a körülötte lévőket. Ebben az értékelésben a legtöbb rossz szokásról és függőségről fogunk beszélni.

12

Lehet, hogy egyesek számára a káromkodás nem olyan rossz szokásnak tűnik, hanem csak a nyelv egy elemének, amely a nyelvben mostanában egyre többen használják. Még számos műsor adásában is hallani lehet a szőnyeg „csipogását”. Az obszcén nyelvhasználat nemcsak a jelenlévők iránti tiszteletlenséget mutatja, hanem szokássá is válhat, amikor 5-6 szónként átcsúsznak trágár szavak. Az ilyen viselkedés elfogadhatatlan egy kulturális társadalomban, és még inkább olyan gyerekek jelenlétében, akik mindent megismételnek a felnőttek után.

11

A kávé sokak által nagyon kedvelt és kedvelt ital, de gyakori használata rossz szokásnak is nevezhető. A kávé súlyosbíthatja a magas vérnyomást, egyes gyomor-bélrendszeri betegségeket, abszolút elfogadhatatlan a legtöbb szív- és érrendszeri betegség és a retina károsodása esetén. De mindez csak akkor igaz, ha a kávé egyértelműen túlzásba esik. A kávét határozottan nem lehet alkohollal inni és dohányfüsttel keverni. Ez nagy csapás a szív- és érrendszerre. Általában, mint minden más ételnél, a kávét sem szabad túlzásba vinni. Minden jó mértékkel.

10

Az alvás létfontosságú szükséglet. Hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Az alváshiány tünetei a következők lehetnek: sötét körök a szem alatt, az arc enyhe duzzanata és a bőr tónusának elvesztése az egész testben, indokolatlan ingerlékenység, alacsony koncentráció és szórakozottság. Szintén lehetséges a vérnyomás ugrása, szapora szívverés, étvágytalanság és gyomorpanasz. Az ember teljesen elveszíti megfelelő reakcióját a körülötte zajló eseményekre. Gyengül védő funkció szervezetre, késleltetett reakció lép fel külső tényezők ami rossz teljesítményt okoz. Gyomorhurut, gyomorfekély, magas vérnyomás és néha még elhízás is – ezek azok a társai, akik kénytelenek sokáig ébren maradni.

9

A diéták kára abban rejlik, hogy egy ideig ülve a szervezet újraépíti a munkáját és lelassítja az anyagcserét, és amikor az ember újra elkezd enni, a zsír nem csak ott rakódik le, ahol korábban volt, hanem az új testekben is. helyeken, szervekben, ami károsítja őket. Előfordul, hogy egy személy diétát folytat anélkül, hogy figyelembe venné az egészségét, ami károsítja a testét. A szervezet étrendünkhöz való folyamatos átrendeződése miatt a szív, az ízületek és az immunrendszer munkája megsérülhet. A diéták miatt gyakran megnövekszik az ételekre fordított pénz és az elkészítési idő. A pszichés stressz szempontjából a diéták is nagyon károsak. Lehetséges kudarc miatti szenvedés, az ezzel járó bűntudat és szégyenérzet, a kollégák és a család gúnyolódása okozta fájdalom, gyengeség érzése, képtelenség összeszedni magát. Mindezt nehéz megtapasztalni, és néha nagyobb mértékben vezet depresszióhoz, mint maga a túlsúly és az ezzel járó kellemetlenségek.

8

Évente több mint 30 000 ember hal meg különböző rezisztens betegségekben. Az antibiotikumok indokolatlan alkalmazása a mortalitás növekedéséhez vezet, mivel a mikroorganizmusok antimikrobiális gyógyszerekkel szembeni rezisztenciája miatt nő a fertőző betegségek súlyos formáinak és szövődményeinek száma. Valójában az antibiotikumok egyszerűen elveszítik hatékonyságukat. Például az antibiotikumok korszakának kezdetén a steptococcus fertőzéseket penicillinnel kezelték. És most a streptococcusokban van egy enzim, amely lebontja a penicillint. Ha korábban egyetlen injekcióval lehetett megszabadulni egyes betegségektől, most hosszú kezelésre van szükség. A betegségek antibiotikumokkal szembeni rezisztenciáját az okozza, hogy ezek a gyógyszerek elérhetőek és olcsón kaphatók, vény nélkül kaphatók. Ezért sokan vásárolnak antibiotikumot, és bármilyen fertőzésre szedik.

Sokan a tünetek enyhülése után azonnal megszakítják az orvos által előírt kezelést, és azok a mikroorganizmusok, amelyek ezekkel az antibiotikumokkal szemben rezisztenssé váltak, a szervezetben maradnak. Ezek a mikrobák gyorsan szaporodnak, és továbbadják az antibiotikum-rezisztencia génjeit. Az antibiotikumok ellenőrizetlen használatának másik negatív oldala a gombás fertőzések rohamos növekedése. Mivel a gyógyszerek elnyomják a szervezet természetes mikroflóráját, elkezdenek dühöngeni azok a fertőzések, amelyeket az immunrendszerünk nem engedett elszaporodni.

7

A számítógép-függőség egy tág fogalom, amely a viselkedési és impulzuskontroll-problémák széles körére utal. A vizsgálat során azonosított főbb típusok a következők: ellenállhatatlan vonzalom a pornóoldalak látogatása és a kiberszex iránt, a virtuális randevúzáshoz való függőség, valamint a rengeteg ismeretség és barát a weben, online szerencsejáték és állandó vásárlás vagy aukciókon való részvétel, végtelen utazás a weben információkeresésben, számítógépes játékok megszállott játéka.

A szerencsejáték rossz szokásnak tűnhet a tinédzserek számára, de nem az. A felnőttek egyaránt érintettek. hálózatos valóság lehetővé teszi egy kreatív állapot szimulálását a keresés és a felfedezések végtelen lehetőségei miatt. És ami a legfontosabb – a neten való szörfözés olyan érzést ad, mintha a „patakban” lennénk – teljes elmerülés a cselekvésben, a külső valóságtól való elzárkózás érzésével, hogy egy másik világban, egy másik időben, egy másik dimenzióban vagyunk. Mivel a számítógép-függőségnek még nincs hivatalos diagnózisa, kezelésének kritériumai még nem alakultak ki kellőképpen.

6

Ez a betegség mindenféle szerencsejáték-függőséggel jár, mint például a kaszinók, pénznyerő automaták, kártyák és interaktív játékok. A szerencsejáték megnyilvánulhat betegségként, és ami sokkal gyakrabban előfordul, egy másik tünetként is. mentális betegség: depresszió, mániás állapotok, sőt skizofrénia. A szerencsejáték-függőség fő tünete az állandó játék iránti megszállott vágy. Lehetetlen elterelni az ember figyelmét a játékról, leggyakrabban elfelejt elemi ételeket enni, visszahúzódik. A kommunikációs kör élesen lecsökken, és szinte teljesen megváltozik, az ember viselkedése is megváltozik, és nem jobbra. Gyakran előfordul mindenféle mentális zavar. Általában kezdetben az ember azt tapasztalja, hogy megnövekszik az erő, de később felváltják. szörnyű depresszióés dekadens hangulatok. A szerencsejáték-betegség, csakúgy, mint más betegségek, gyógyítható. Bár megszabadulni tőle hihetetlenül nehéz. Ez akár éveket is igénybe vehet. Végül is a szerencsejátéknak hasonló pszichológiai természete van a dohányzással.

5

Egyes férfiak és nők egyáltalán nem szégyellik, hogy szexuálisan aktívak, ezért mindent megtesznek, hogy érzéki örömet szerezzenek különböző partnerekkel való szexuális kapcsolat révén. Az egyik serdülőkori szexualitást tanulmányozó kutató megjegyezte, hogy sok promiszku serdülővel folytatott személyes beszélgetés során kiderült, hogy véleményük szerint cél nélkül élnek, és nincsenek túl elégedettek magukkal. Ezen kívül azt találta, hogy a promiszku fiatalok másnap reggel "önbizalomhiánytól és önbecsülés hiányától" szenvednek. A tiltott szexuális életet folytatók gyakran megváltoztatják egymáshoz való viszonyukat. A fiatal férfi azt tapasztalhatja, hogy az iránta érzett érzelmei valamelyest kihűltek, és a nő nem is olyan vonzó, mint gondolta. A lánynak viszont az az érzése lehet, hogy úgy bántak vele, mint valamivel.

Rendetlen szexuális élet gyakran szexuális úton terjedő betegségek okozója. A betegek túlnyomó többsége saját szexuális promiszkuitása, alkalmi szex, promiszkuitás következtében fertőződik meg, vagyis a szocialista erkölcs bevett normáit megszegve. A házasság előtti és házasságon kívüli szexuális kapcsolatokra hajlamos személy általában más tekintetben sem igényes önmagával szemben: visszaél az alkohollal, önző, közömbös szerettei sorsa és az elvégzett munka iránt.

4

Sok ember számára a túlevés valódi probléma. Súlyos ételfüggőség A táplálkozási szakértővel való konzultáció néha nem elegendő, pszichológus támogatása, terapeuta, endokrinológus és más szakemberek felügyelete szükséges. A túlevés okait gyakran nehéz azonosítani és diagnosztizálni. A túlevés ahhoz a tényhez vezet, hogy minden szerv és rendszer túlterhelt. Ez kopáshoz és elhasználódáshoz vezet, és különféle betegségek kialakulását idézi elő. A túlevés és falánkság mindig a gyomor-bél traktus problémáivá válik. A túlevés elkerülhetetlenül befolyásolja a bőr állapotát, amelyen pattanások és mitesszerek jelennek meg. Mondanunk sem kell, hogy a túlevett ember nem csak másoknak, de önmagának is használhatatlan. Ennek eredményeként megszűnik a mozgás, a beszélgetés vágya. Szó sem lehet egyikről sem. Csak le akarok feküdni és semmi más.

3

Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros az egészségre. Azonban minden dohányos azt hiszi, hogy a dohányzás következményei őt nem érintik, és a mának él, nem gondol azokra a betegségekre, amelyek 10-20 év múlva óhatatlanul megjelennek nála. Köztudott, hogy előbb-utóbb minden rossz szokásért az egészségével kell fizetnie. A 65 év alatti férfiaknál a tüdőrák okozta halálozások 90%-a, a hörghurut 75%-a és a szívkoszorúér-betegség 25%-a a dohányzáshoz kapcsolódik. A dohányzás vagy a dohányfüst passzív belélegzése meddőséget okozhat a nőknél. Az agy és a gerincvelő fehérállományának sorvadása és pusztulása sclerosis multiplexben kifejezettebb azoknál a betegeknél, akik életük során legalább 6 hónapig dohányoztak, mint a soha nem dohányzó betegeknél.

A dohányzás függőség lehet pszichés és fizikai is. Pszichés függőség esetén az ember cigarettához nyúl, amikor dohányzó társaságban van, vagy stresszes állapotban van. ideges feszültség a szellemi tevékenység serkentésére. Fizikai függőségben a szervezet egy adag nikotinigénye olyan erős, hogy a dohányos teljes figyelme a cigaretta keresésére összpontosul, a dohányzás gondolata annyira megszállottá válik, hogy a legtöbb egyéb szükséglet háttérbe szorul. Lehetetlenné válik másra koncentrálni, mint egy cigire, betörhet az apátia, a semmire való hajlandóság.

2

Az alkohol szinte minden ember életében jelen van. Valaki csak ünnepnapokon iszik, valaki hétvégén egy adag alkohollal lazít, valaki pedig állandóan visszaél az alkohollal. Az alkoholos italokban található etanol hatására minden összeomlik, elsősorban az ideg- és a szív- és érrendszer. Gyenge izmok, vérrögök, cukorbetegség, összezsugorodott agy, duzzadt máj, legyengült vese, impotencia, depresszió, gyomorfekély csak egy részlista annak, amit a rendszeres sör vagy valami erősebb ivás után kaphat. Az alkohol bármely adagja csapást jelent az értelemre, az egészségre és a jövőre nézve.

Egy óra alatt megivott üveg vodka szó szerint a helyszínen megölhet. Legközelebb, mielőtt meginna 100 grammot, képzelje el, hogy a szervezete lassan elhal az etanol hatása alatt, miközben szórakozik. Képzelje el, hogy sejtjei lassan kifulladnak, hogy az agy a menekülés érdekében sok agyi központot blokkol, ami inkoherens beszédet, térérzékelést, mozgáskoordinációt és memóriazavarokat okoz. Képzelje el, hogyan sűrűsödik a vére, és halálos vérrögök keletkeznek, hogyan csökken a vércukorszint, hogyan pusztulnak el az intelligenciáért és a találékonyságért felelős agyi struktúrák, hogyan égeti át az alkohol a gyomor falát, és nem gyógyuló fekélyeket képez.

1

A kábítószer-használat súlyos zavarokhoz vezet, elsősorban a szervezet mentális és fizikai funkcióiban. A modern társadalomban kevesen nem tudnak a drogok veszélyeiről, de ennek ellenére mégis vonzzák az embereket, sokak számára rombolóvá válva. A kábítószer-használóknál álmatlanság, száraz nyálkahártya, orrdugulás, kézremegés alakul ki, a pupillák pedig szokatlanul tágulnak, nem reagálnak a szem megvilágításának változásaira.

A gyógyszer méreg, lassan tönkreteszi az ember agyát, pszichéjét. Vagy összetört szívből halnak meg, vagy azért, mert az övék orrsövény elvékonyodik, ami halálos vérzéshez vezet. Ha például LSD-t használunk, az ember elveszíti az űrben való navigációs képességét, úgy érzi, hogy tud repülni, és hisz a képességeiben, leugrik az utolsó emeletről. Minden drogfüggő nem él sokáig, függetlenül a használt kábítószer típusától. Elveszítik az önfenntartás ösztönét, ami oda vezet, hogy a kábítószer-függők mintegy 60%-a a kábítószer-használat kezdete utáni első két évben öngyilkosságot kísérel meg. Sokuknak sikerül.

Bevezetés

Az ember a természet nagy csodája. Feltűnő anatómiájának és fiziológiájának racionalitása, tökéletessége, működőképessége, ereje és kitartása. Az evolúció kimeríthetetlen erő- és megbízhatósági tartalékokkal látta el az emberi szervezetet, ami az összes rendszer elemeinek redundanciájának, felcserélhetőségének, interakciójának, alkalmazkodási és kompenzációs képességének köszönhető. A teljes információs kapacitás rendkívül magas emberi agy. 30 milliárd idegsejtből áll. Az emberi emlékezet „kamrája” tárolásra hivatott Hatalmas mennyiségű információ. A tudósok számításai szerint, ha valaki teljes mértékben ki tudná használni az emlékezetét, akkor képes lenne emlékezni a Nagy Szovjet Enciklopédia 100 ezer cikkének tartalmára, emellett megtanulná három intézet programját, és folyékonyan beszélne hat idegen nyelven. A pszichológusok szerint azonban az ember élete során csak 30-40%-ban használja ki emlékezetének lehetőségeit.

A természet teremtette az embert sokáig és boldog élet. N. M. Amosov (1913-2002) akadémikus azzal érvelt, hogy egy személy „konstrukciójának” biztonsági határának együtthatója körülbelül 10, azaz szervei és rendszerei képesek terhelést viselni és ellenállni a stressznek, körülbelül 10-szer nagyobb, mint azok amellyel az embernek a normális mindennapi életében meg kell küzdenie.

Az emberben rejlő lehetőségek megvalósulása az életmódtól, a mindennapi viselkedéstől, a megszerzett szokásoktól függ, attól, hogy képes-e ésszerűen kezelni a potenciális egészségügyi lehetőségeket saját maga, családja és az állapota érdekében. ő él.

Meg kell azonban jegyezni, hogy számos olyan szokás, amelyet az ember már iskolás korában elkezdhet elsajátítani, és amelyektől élete során később sem tud megszabadulni, súlyosan károsítja az egészséget. Hozzájárulnak az emberi képességek teljes potenciáljának gyors kiaknázásához, az idő előtti öregedéshez és a stabil betegségek megszerzéséhez. Ilyen szokások mindenekelőtt a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a drogozás.

Alkohol

Az alkohol vagy etil-alkohol kábító hatású méreg, elsősorban az agysejtekre hat, megbénítva azokat. Narkotikus akció az alkohol abban nyilvánul meg, hogy az emberi szervezetben fájdalmas alkoholfüggőség alakul ki. Adagolás 7-8 g-ban tiszta alkohol 1 testtömegkilogrammonként végzetes az emberre. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az alkoholizmus évente körülbelül 6 millió ember halálát okozza.

Az alkohol mélyreható és tartós legyengítő hatással van a szervezetre. Például csak 80 g alkohol érvényes egy egész napig. Már kis adag alkohol fogyasztása csökkenti a hatékonyságot, fáradtsághoz, szórakozottsághoz vezet, és megnehezíti az események helyes észlelését.

Vannak, akik az alkoholt tartják szem előtt csodaszer szinte minden betegség gyógyítására alkalmas. Eközben a tanulmányok azt mutatták alkoholos italok nem gyógyító tulajdonságait ne birtokoljon. A tudósok bebizonyították, hogy nincs biztonságos adagok alkohol, már 100 g vodka 7,5 ezer aktívan működő agysejtet pusztít el.

Az alkohol egy sejten belüli méreg, amely tönkreteszi az összes emberi rendszert és szervet.

Az ittasság során fellépő egyensúly-, figyelem-, környezetérzékelési, mozgáskoordinációs zavarok gyakran válnak a balesetek okaivá. A hivatalos adatok szerint az Egyesült Államokban évente 400 000 sérülést regisztrálnak, amelyeket ittas állapotban szereznek. Moszkvában a súlyos sérülésekkel kórházba kerülők 30%-a ittas állapotban van.

Az alkohol májra gyakorolt ​​hatása különösen káros, hosszan tartó használat esetén krónikus májgyulladás és májcirrózis alakul ki. Az alkohol az erek tónusának, a szívfrekvenciának, az anyagcserének a szív és az agy szöveteiben, visszafordíthatatlan változásokat okoz (fiataloknál is) az érrendszeri tónus, a szívfrekvencia szabályozási zavarait, valamint a visszafordíthatatlan változásokat e szövetek sejtjeiben. A magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség és a szív- és érrendszer egyéb rendellenességei kétszer nagyobb valószínűséggel vezetnek halálhoz az ivóknál, mint a nem ivóknál. Az alkohol káros hatással van a belső elválasztású mirigyekre és elsősorban a nemi mirigyekre; a szexuális funkció csökkenése az alkohollal visszaélő személyek 1/3-ánál figyelhető meg. Az alkoholizmus jelentősen befolyásolja a népesség halálozási szerkezetét.

Mielőtt elfogyaszt egy pohár alkoholt, aki kínálja, gondolja át: vagy egészséges, jókedvű, vágyait valóra váltani akarja, vagy ettől a lépéstől kezdi el pusztítani magát. Gondolkozz és hozd meg a helyes döntést.

Dohányzó

A dohányzás (nikotinizmus) egy rossz szokás, amely magában foglalja a parázsló dohány füstjének belélegzését. Azt mondhatjuk, hogy ez a szerhasználat egy formája. A dohányzásnak van rossz hatás a dohányosok és a környezetük egészségére.

A dohányfüst hatóanyaga a nikotin, amely szinte azonnal bejut a véráramba a tüdő alveolusain keresztül. A dohányfüst a nikotin mellett nagy mennyiségben tartalmaz a dohánylevél égéstermékeit és a technológiai feldolgozás során felhasznált anyagokat is, ezek a szervezetre is káros hatással vannak.

A gyógyszerészek szerint a dohányfüst a nikotinon kívül szén-monoxidot, piridinbázisokat, hidrogén-cianidot, hidrogén-szulfidot, szén-dioxidot, ammóniát, illóolajokat, valamint a dohány égéséből és száraz desztillációjából származó folyékony és szilárd termékek koncentrátumát, az úgynevezett dohányt tartalmaz. kátrány. Ez utóbbi körülbelül száz kémiai vegyületet tartalmaz, beleértve a kálium radioaktív izotópját, az arzént és számos aromás policiklusos szénhidrogént - rákkeltő anyagot.

Megjegyzendő, hogy a dohány káros hatással van a szervezetre, és elsősorban az idegrendszerre, először izgatja, majd elnyomja. A memória és a figyelem gyengül, a teljesítmény csökken.

A száj és a nasopharynx kerül először érintkezésbe a dohányfüsttel. A füst hőmérséklete a szájüregben körülbelül 50-60°C. Ahhoz, hogy a füst a szájból és a nasopharynxből a tüdőbe kerüljön, a dohányos belélegzi a levegő egy részét. A szájba belépő levegő hőmérséklete körülbelül 40 fokkal alacsonyabb, mint a füst hőmérséklete. A hőmérséklet-ingadozások idővel mikroszkopikus repedéseket okoznak a fogzománcon. A dohányosok fogai korábban kezdenek szuvasodni, mint a nemdohányzóké.

A fogzománc megsértése hozzájárul a dohánykátrány lerakódásához a fogak felszínén, ami a fogak kifejlődését okozza. sárgás színű, és a szájüreg sajátos szagot bocsát ki.

A dohányfüst irritálja a nyálmirigyeket. A dohányos lenyeli a nyál egy részét. A nyálban feloldódó füst mérgező anyagai a gyomor nyálkahártyájára hatnak, ami végül gyomor- és nyombélfekélyhez vezethet.

Az állandó dohányzást általában hörghurut kíséri (a hörgők gyulladása a nyálkahártya elsődleges elváltozásával). A hangszálak dohányfüst által okozott krónikus irritációja befolyásolja a hang hangszínét. Elveszíti hangzását és tisztaságát, ami különösen a lányok és a nők esetében észrevehető.

A tüdőbe jutó füst hatására az alveoláris kapillárisok vére ahelyett, hogy oxigénnel dúsult volna, szén-monoxiddal telítődik, amely a hemoglobinnal kombinálva a hemoglobin egy részét kizárja a normál légzési folyamatból. Oxigén éhség lép fel. Emiatt mindenekelőtt a szívizom szenved.

A hidrogén-ciánsav krónikusan mérgezi az idegrendszert. Az ammónia irritálja a nyálkahártyát, csökkenti a tüdő ellenálló képességét különféle fertőző betegségekkel, különösen a tuberkulózissal szemben.

De a dohányzás fő negatív hatása az emberi testre a nikotin.

A nikotin erős méreg. A nikotin halálos dózisa egy személy számára 1 mg testtömeg-kilogrammonként, azaz körülbelül 50-70 mg egy tinédzser esetében. Halál lehet, ha egy tinédzser azonnal elszív egy fél doboz cigarettát. Az Egészségügyi Világszervezet szerint évente 2,5 millió ember hal meg a dohányzással összefüggő betegségekben világszerte.

Vegye figyelembe, hogy az egészségügyi szakemberek szerint a dohányzástól való függőség hasonló a kábítószer-függőséghez: az emberek nem azért dohányoznak, mert dohányozni akarnak, hanem azért, mert nem tudnak leszokni erről a szokásról.

Valóban könnyű elkezdeni a dohányzást, de nagyon nehéz leszokni a dohányzásról a jövőben. Ha elkezd dohányozni, ennek a szokásnak a rabjává válhat, lassan és biztosan tönkreteszi egészségét, amelyet a természet más célokra - munkára és alkotásra, önfejlesztésre, szerelemre és boldogságra - adott.

A függőségről és a szerhasználatról

Függőség - súlyos betegség kábítószerrel való visszaélés okozta, és ezektől szerzett kóros függőséget.

Az emberiség számára nagyon régóta ismertek a növényi eredetű kábítószerek, amelyek különleges bódító hatással bírnak az emberre. A kábítószer-használat eredetileg vallási és mindennapi szokásokhoz kötődött. Sok évvel ezelőtt kábítószert használtak a különféle vallások lelkészei, hogy eksztázisos állapotot érjenek el vallási szertartások végzése közben.

A kábítószer-használat másik történelmi formája az orvostudomány területén található - nyugtatóként, fájdalomcsillapítóként és altatóként.

A kábítószer-használat harmadik típusa a kábítószer-használat az öröm, a kényelem, a hangulatjavulás, a mentális és fizikai tónus, valamint a magas, külső feltételek nélküli mentális állapotok kialakítására.

A kábítószerek világszerte történő elterjedésének éles lendülete gyors fejlődést adott a XIX-XX. kémia, beleértve a gyógyászati ​​anyagok kémiáját.

Tehát a kábítószer alatt szintetikus vagy növényi eredetű vegyi anyagokat kell érteni, olyan gyógyszereket, amelyek speciális, specifikus hatással vannak az idegrendszerre és az egész emberi szervezetre, az eltávolításhoz vezetnek. fájdalom, hangulatváltozások, mentális és fizikai tónus. Ezen állapotok drog segítségével történő elérését kábítószer-mérgezésnek nevezzük. Hazánkban négyféle kábítószer-függőség létezik: ópiumfüggőség (ópiummal és alkaloidjaival, valamint a morfium szintetikus helyettesítőivel való visszaélés);

hasisizmus (a kannabisz azon fajtáival való visszaélés, amelyek tartalmazzák elég tetrahidrokabinon);

stimulánsok (főleg efedrin) által okozott kábítószer-függőség; bizonyos kábítószerekkel kapcsolatos altatók által okozott függőség.

A kábítószer-függő betegek nagyobb valószínűséggel olyan emberek, akik könnyen szuggesztibilisek, mentesek az érdekektől, rosszul kontrollálják vágyaikat.

A függőség kialakulásának sebessége attól függ kémiai szerkezete a gyógyszer, az adagolás módja, az adagolás gyakorisága, az adagolás és a szervezet egyéni jellemzői.

A kábítószer-függőség kezdeti stádiuma az epizodikus kábítószer-használatról a rendszeresre való átmenet, az ehhez való fokozott állóképesség, a drogmérgezés iránti vonzalom megjelenése. Ha a gyógyszerszedés kezdetén szubjektíven kellemetlen állapot jelentkezik, akkor ez hamarosan megszűnik, és minden egyes gyógyszerfogyasztás eufóriát okoz.

Az opiátok (ópium, morfium stb.) szedése kellemes melegség érzést, fájdalommentes "sokkot" okoz a fejben, boldogság állapotát. Aztán a kellemes ötletek gyors egymásutánja kezdődik a boldog béke és álomszerű fantáziák hátterében.

A hasis mámorhoz bolondság, motiválatlan nevetés, mozgékonyság, környezetérzékelési és gondolkodási zavarok társulnak.

Az efedrin tartalmú oldat bevezetése után az extázishoz hasonló állapot lép fel (a test könnyedségének érzete, a környezet érzékelésének különleges tisztasága, a természettel és a világgal való egység érzése stb.).

A függőség kialakulásával nő a gyógyszerrel szembeni tolerancia, a korábbi adagok nem keltenek eufóriát. Ezután kezdődik a növekvő dózisok fogadása, megváltozik a gyógyszer hatásának képe. Különösen a morfinizmus és más opiátokkal való visszaélés esetén a boldog pihenés helyett a vidámság állapota következik be, az erő hullámzásával és a kommunikáció iránti vágylal. A hasis felvidítja a függőt szellemi képességeinek túlértékelése miatt, különféle jogsértések gondolkodás; az efedrin hosszan tartó használata esetén az eufória időtartama lecsökken, néhány kezdetben előforduló testi érzés eltűnik.

A kábítószer-használat abbahagyása kóros állapotokhoz vezet. Az ópiumfüggőség esetén ez szorongás, hidegrázás, elviselhetetlen kar-, láb-, hátfájdalom, álmatlanság, hasmenés, valamint étvágytalanság formájában nyilvánul meg. Az efedrin-függőséget hosszan tartó álmatlanság és depresszió jellemzi. A hasisizmussal a kellemetlen testi érzések mellett a hangulat is leesik, ingerlékenység, harag, alvászavar jelentkezik.

A további fogyasztás a gyógyszer eufórikus hatásának folyamatos csökkenéséhez és a szervezet mentális és fizikai zavarainak növekedéséhez vezet. Minden esetben megfigyelhető a személyiség leépülése (érdeklődés beszűkülése, társadalmilag hasznos tevékenységek megszűnése, kifejezett megtévesztés).

A drogosok egyetlen célja a kábítószer megszerzése és elfogyasztása, enélkül állapotuk súlyossá válik.

A kábítószerrel való visszaélés olyan betegség, amelyet a kábítószernek nem minősülő anyagoktól való kóros függőség jellemez. Nincs orvosi és biológiai különbség a kábítószer-függőség és a szerhasználat között. A kábítószeresek benzin, aceton, toluol, perklór-etilén gőzök belélegzésével és különböző aeroszolos mérgező anyagok használatával érik el a mérgezést.

Emlékezik:

a kábítószer-függők szegény dolgozók, munkaképességük - fizikai és szellemi - lecsökken, minden gondolatuk a kábítószer-szerzéshez kötődik;

a kábítószer-függőség nagy anyagi és erkölcsi károkat okoz az embernek, a családnak és a társadalomnak, munkahelyi, közlekedési, otthoni balesetek okozója;

a fizikailag és erkölcsileg lealacsonyító kábítószer-függők terhet jelentenek a családra és a társadalomra; a kábítószer-függőket veszélyezteti az AIDS terjedése.

Kérdések

1. Milyen társadalmi következményei vannak a rossz szokásoknak?
2. Sorolja fel a rossz szokások megelőzésének főbb módjait!
3. Készítsen üzenetet az egyik témakörben: "Az alkohol és hatása az emberi egészségre", "A dohányzás és hatása az Ön egészségére és a passzív dohányosok egészségére", "Drogfüggőség és szerhasználat, következményeik".

A rossz szokások hatása az emberi egészségre

Minden nap más és más emberekkel találkozunk, akik különböznek egymástól. Hiszen mindenkinek megvannak a maga jelleme, szokásai, gyengeségei, amelyeket kedvelünk vagy bosszantanak, de így vagy úgy hatással vannak életünkre, egészségünkre, társadalmi helyzetünkre. De a legrosszabb az, hogy a gyengeségek néha rossz szokásokká válhatnak, amelyek nemcsak az ezektől a szokásoktól függő személyeknek, hanem a környező embereknek és az egész társadalomnak is problémákat okoznak.

Hogyan hat a dohányzás az emberi egészségre

Most pedig nézzük meg közelebbről a dohányzás következményeit.
Először is, egy erős dohányosnak kalciumhiánya van a szervezetben, és ez pusztít fogzománc, a fogak sárgulnak, a haj és a köröm szerkezete romlik, az arcszín szürkés árnyalatot kap.
Másodszor, az erek szenvednek a dohányzástól és törékennyé válnak, az oxigéncsere megzavarodik és a nyomás emelkedik.
Harmadszor, a dohányzás megzavarja a gyomor-bél traktus működését, ami később gyomorfekélyhez vezethet.
Negyedszer, a dohányosok nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot, agyvérzést és egyéb szívproblémákat.
Ezenkívül ez a függőség hozzájárul a torok, a hörgők és a tüdő betegségeihez, amelyek később rákhoz vezethetnek.
A terhes nők dohányzása szigorúan elfogadhatatlan, mivel ez negatívan befolyásolja a gyermek egészségét.

Hogyan hat az alkohol az emberi egészségre

Az alkohol még siralmasabb következményekkel jár. Ha alkohollal visszaélnek, az teljesen megsemmisül az immunrendszert a szervezet, a máj, az emésztőszervek tevékenysége, a vércukor szabályozása, az idegrendszer működése, stb.

De a legszörnyűbb ütés, amit az alkohol mér az agyra. Ezt követően az ember elveszíti emlékezetét, mentális problémái kezdenek lenni, és ennek eredményeként teljes leépüléshez vezethet.

Ráadásul egy alkoholbarát élete sokkal rövidebb, mint egy vezető emberé egészséges életmódélet.

A rossz szokások megelőzése

A modern társadalomban a rossz szokások az egyik sürgető probléma, ezért az ellenük való küzdelem egyszerűen szükséges.

Sokan gyakran nem veszik észre, hogy az elszívott cigaretta, az alkohol és a kábítószer nemcsak függőséget okoz, amely függőséget okoz, hanem helyrehozhatatlan károkat is okoz az ember és a körülötte lévő emberek egészségében.

Jó, ha az ember felismerte és megértette, milyen károkat okozhat egy ilyen függőség, első pillantásra ártalmatlan gyengeségek, és elvált a rossz szokásoktól. De vannak, akik azt hiszik, hogy egyetlen elszívott cigarettától, egy pohár vodkától vagy a kábítószerrel való kényeztetéstől semmi szörnyűség nem történik, és ennek eredményeként saját maguk számára észrevétlenül függővé válnak, amely minden alkalommal erősödik. És az ilyen embereknek már szakember segítségére van szükségük. De ahhoz, hogy ne vezessen ilyen szerencsétlen következményekhez, tudnia kell, mit káros befolyás károsíthatják az Ön egészségét, és a lehető leghamarabb felismerik kárukat.

A rossz szokások elleni küzdelem meglehetősen nehéz, de rendkívül szükséges. És aztán korábbi ember ezt felismeri, annál könnyebb lesz leküzdeni a függőségét és örökre feladni a függőségeket. És ha az iskolai barátja meghívja, hogy menjen dohányozni vagy inni, akkor jobb, ha távol tartja magát az ilyen barátoktól.

A legfontosabb az, hogy az ember a lehető leghamarabb felismerje, hogy a rossz szokások ártanak neki és a körülötte élők életének, és mindent megtesz, hogy örökre elváljon tőlük. Hiszen az egészséges életmód vezetése minden épeszű ember számára elérhető, a lényeg az, hogy legyen vágya, akaratereje, leküzdje a lustaságot, és akkor sokkal könnyebb lesz megszabadulni a függőségektől.

Az ember rossz szokásai olyan cselekvések, amelyek automatikusan többször ismétlődnek, és károsíthatják egy személy vagy a körülötte lévők egészségét.

Az ember rossz szokásai a gyenge akarat következményei. Ha nem tudja rákényszeríteni magát, hogy hagyjon fel bizonyos cselekvésekkel, amelyek a jövőben károsak lehetnek az egészségre, akkor fokozatosan olyan szokássá válik, amelytől meglehetősen nehéz megszabadulni.

Mik a rossz szokások

A rossz szokások hatása az emberi életre és egészségre eltérő lehet. Néhány közülük (alkoholizmus, kábítószer-függőség) modern orvosság betegségnek tekinti. Mások az idegrendszer egyensúlyhiánya által okozott haszontalan tevékenységeknek minősülnek.

A modern ember fő rossz szokásai a következők:

• dohányzó;
• függőség;
• alkoholizmus;
• szerencsejáték-függőség;
• shopaholizmus;
• Internet- és televízió-függőség;
• zabálás;
• a bőrszedés vagy a körömrágás szokása;
• csattanó ízületek.

A rossz szokások fő okai

A rossz szokások kialakulásának leggyakoribb okai az emberekben:

Társadalmi következetesség - ha abban a társadalmi csoportban, amelyhez egy személy tartozik, ez vagy az a viselkedési modell, például a dohányzás, normának számít, akkor nagy valószínűséggel ő is ezt fogja követni, hogy bebizonyítsa ebbe a csoportba való tartozását, tehát felbukkan a rossz szokások divatja;

Rendetlen élet és elidegenedés;

Az öröm az egyik fő oka annak, hogy a rossz szokások olyan nagy befolyással bírnak, az állandó örömszerzés az, ami ahhoz vezet, hogy az emberek alkoholisták vagy drogosokká válnak;

Tétlenség, képtelenség a szabadidő megfelelő kezelésére;

Kíváncsiság;

Stresszoldó.

Rossz szokások és hatásuk az emberi egészségre

De persze a legtöbbet súlyos következményekkel jár kábítószer-, nikotin- és alkoholfogyasztási szokásaik vannak, amelyek gyorsan függőséget okoznak, és számos, akár halálos szövődmény kialakulásához vezethetnek.

A dohányzás a háztartási kábítószer-függőség egyik fajtája, melynek lényege, hogy az összetételében nikotint tartalmazó gyógynövénykészítmények füstjét belélegezzük, amely a légzőrendszerből gyorsan bekerül a véráramba és szétterjed a szervezetben, így az agyban is.

A dohányzás egészségügyi kockázatai a következők:

• nagymértékben növeli a kialakulásának kockázatát rák, patológiák légzőrendszer, SSS és így tovább;
• A kalcium kimosódik a szervezetből, az arc bőre elöregszik, az ujjak sárgulnak, a fogak romlanak, a haj és a köröm szerkezete tönkremegy;
• a gyomor-bél traktus munkája romlik, peptikus fekély kialakulása lehetséges;
• az edények törékennyé és gyengévé válnak, elveszítik rugalmasságukat;
• romlik az agy oxigénellátása, magas vérnyomás alakul ki.

Az alkoholizmus nem más, mint a szervezet kábítószer-függősége, amelyben az ember fájdalmas vágyat érez az alkohol után. Ezzel a betegséggel nemcsak szellemi, hanem fizikai függősége is kialakul az alkoholtól. Alkoholizmus esetén a belső szervek (különösen a máj) súlyos károsodása figyelhető meg, és a személyiség leépülése következik be.

Az alkoholfogyasztás nem mindig vezet az alkoholizmus kialakulásához. Az, hogy valaki alkoholista lesz-e vagy sem, sok tényezőtől függ. Ezek az öröklődés, az akaraterő, az ivás gyakorisága és az alkohol mennyisége, az élőhely, a test egyéni jellemzői, a mentális vagy érzelmi hajlam stb.

Az alkohol szisztematikus használata a következő következményekkel jár:

• a szervezet immunvédelme csökken, az ember gyakran megbetegszik;
• a máj fokozatos pusztulása következik be;
• a szervezet ideg- és emésztőrendszerének munkája romlik;
• megnövekedett vércukorszint;
• az alkoholisták körében magas a balesetek, öngyilkosságok, rossz minőségű alkohollal való mérgezés miatti halálozás;
• az agy munkája fokozatosan romlik, a személy elveszti a memóriáját és leépül.

A kábítószer-függőség talán a legerősebb és legveszélyesebb rossz szokás, amelyet régóta betegségként ismernek fel. A kábítószer-függőség az egyén kábítószer-használattól való függése. A betegségnek több szakasza van, és fokozatosan kialakuló szindrómák.

A kábítószerek által az emberi szervezetben okozott károk nagyok. Az alábbiakban felsoroljuk a legtöbbet komoly következmények függőség:

A várható élettartam jelentős csökkenése;

A legveszélyesebb és gyakran gyógyíthatatlan betegségek (HIV, hepatitis) megbetegedésének fokozott kockázata;

A kábítószer-függők körében magas a balesetek, öngyilkosságok, túladagolás és kábítószer-mérgezés miatti halálozás;

A test gyors öregedése;

Mentális és szomatikus rendellenességek kialakulása;

A személyiség legerősebb leépülése;

bűnözői magatartás.

Hogyan kezeljük a rossz szokásokat

Milyen módszerek és módszerek vannak a rossz szokások leküzdésére, és melyik a leghatékonyabb? Erre a kérdésre nincs határozott válasz. Minden olyan sok tényezőtől függ - a függőség mértékétől, az ember akaraterejétől, a szervezet egyéni jellemzőitől.

De a legfontosabb az ember vágya, hogy rossz szokások nélkül kezdjen új életet. Teljesen tisztában kell lennie a problémájával, és el kell ismernie, hogy alkoholista vagy drogfüggő.

Anélkül, hogy az ember maga akarna megszabadulni tőle függőség kezelés rendkívül nehéz, és gyakran lehetetlen.

A rossz szokások kezelésének minden módszere három csoportra osztható:

• a káros anyagok fogyasztásának fokozatos csökkentése;
• harc a vágyakkal és egy szokás megtagadása;
• az egyik szokást egy másikra cserélni.

Például sokan fokozatosan abbahagyják a dohányzást, csökkentve a naponta elszívott cigaretták számát. Ez egy hosszadalmas folyamat, és az utolsó szakasz, amikor teljesen fel kell hagyni a dohányzással, sokak számára nagyon nehéz.

A gyógyszereket azonban azonnal el kell hagyni. Ez a test legnehezebb állapotához, a töréshez vezet, amikor a kábítószer-maradványok elhagyják a szervezetet. Nincs más megoldás a probléma megoldására, ez az eset a fokozatosság nem választható.

A rossz szokások megelőzése

Sajnos még mindig nincs hangsúly a rossz szokások megelőzésében. figyelemre méltó. A különféle reklámok, táblák, plakátok hatása nem nagy. A bajba jutott ember gyakran egyedül marad a problémájával. A barátok és rokonok elfordulnak tőle, ami miatt a betegség leküzdésének valószínűsége rendkívül alacsony.

A rossz szokások nélküli élethez vezető út mindig a probléma tudatosításával kezdődik. Ha az ember nem lát kárt a tetteiben (azt hiszi pl., hogy nem alkoholista, hanem egyszerűen iszik néha, mint mindenki más, és nincs is ezzel semmi baj), akkor a gyógyulás szinte lehetetlen.

Az orvostudományban a rossz szokások megelőzése elsődleges, másodlagos és harmadlagos. Magyarázzuk meg ezt az alkoholizmus példájával.

lényeg elsődleges megelőzés célja, hogy megakadályozza az alkoholfogyasztást olyan személyek körében, akik korábban nem fogyasztottak alkoholt. Az ilyen megelőzés a fiatalokat, serdülőket, gyermekeket célozza meg.

A másodlagos prevenció célközönsége az alkohol ízét már ismerők vagy a társadalom azon tagjai, akiknél az alkoholfüggőség kialakulásának első jelei vannak.

A harmadlagos prevenció túlnyomórészt orvosi jellegű, és az alkoholistákra irányul.

Emlékeztetni kell arra, hogy ahhoz, hogy az emberek felhagyjanak rossz szokásaikkal, nem elég csak megijeszteni őket. szőrnyű következmények alkohol-, dohány- vagy kábítószer-használat. Különleges kell átfogó programokatállami szinten működik.

Állami támogatásra van szükség a sportfejlesztéshez, a gyermekek és serdülők munkahelyteremtéséhez, segélyvonalak és telefonok használatához. pszichológiai segítség, új modern narkológiai központok létrehozása.

A tömegtájékoztatásnak aktívan népszerűsítenie kell az egészséges életmódot, azt a megértést formálnia a fiatalokban, hogy nem inni és dohányozni divat, hanem sportolni.

Az iskolákban speciális órákat kell tartani az alkoholizmus, a dohányzás és a kábítószer-függőség veszélyeiről. Ráadásul nem unalmasnak, hanem érdekesnek kell lenniük. Nemcsak tanárok, hanem pszichológusok, narkológusok is, volt alkoholistákés a drogosok, akik példájukkal elmondhatják a gyerekeknek, hogy a rossz szokások mihez vezetnek.

Befejezésül még egyszer szeretném megjegyezni, hogy végső soron az illető maga dönti el, hogy elkezd-e dohányozni, inni vagy drogozni. Rajta múlik, hogyan alakul az élete, hogy a társadalom teljes jogú tagjává válhat-e vagy sem.

A rossz szokások megelőzése segíthet valakinek abban helyes döntésés még ha valaki egy pszichológussal folytatott beszélgetés vagy közösségi reklámok megtekintése után nemet mond a rossz szokásokra, ez már annak a jele lesz, hogy nem hiába tettek mindent!