Rektális és hónalj hőmérséklet: jellemzők és mi a különbség. A bazális testhőmérséklet (BT) mérése. Szabályok. Az alaphőmérséklet grafikonjainak megfejtése A magas végbélhőmérséklet okai

Javallatok

Az anális csatorna szerkezeti jellemzői, nevezetesen a lumenét lezáró anális záróizom hozzájárul ahhoz, hogy ennek az üregnek a hőmérséklete stabil legyen.

A végbél hőmérsékleti mutatói nagyon közel állnak a belső szervek hőmérsékleti mutatóihoz. Ezek a tényezők befolyásolják azt a tényt, hogy a végbél hőmérsékletének mérése adja a legmegbízhatóbb mutatókat.

Ezenkívül számos helyzetben a hőmérséklet mérésének egyéb módszerei hatástalannak és hatástalannak bizonyulnak. Azok az esetek, amikor a testhőmérséklet rektális mérése javasolt, a következők:

• a termoneurózisok jelenléte az emberben;
• mutatók mérése gyermekben;
• a beteg túlzott vékonysága és kimerültsége (a hónaljban nincs elegendő mennyiségű lágy szövet);
• a test általános hipotermiája (amikor a bőr hőmérséklete sokkal alacsonyabb, mint a belső szervek hőmérséklete);
• a hónalj és a szájüreg bőrének gyulladásos folyamatai;
• a beteg eszméletének hiánya.

A fenti tényezők mindegyike lehetetlenné teszi a hőmérséklet más módon történő mérését. A testremegés, a gyermekek hiperaktivitása zavarhatja a hőmérő rögzítését.

Például olyan helyzetekben, mint amikor egy személy eszméletlen, a szájüregben végzett mérések akár a páciens életét is veszélyeztethetik. Ezért ilyen esetekben a rektális mérési módszer a legoptimálisabb.

Vannak azonban bizonyos ellenjavallatok az ezzel a módszerrel történő hőmérsékletmérésnek. Ezek közé tartoznak a bélrendszeri rendellenességek, a széklet visszatartása, a végbél különböző gyulladásos folyamatai, az aranyér jelenléte, az anális repedések (különösen a betegségek súlyosbodása során) stb.

Mérések készítése

A rektális testhőmérséklet mérésére higanyos orvosi hőmérő használható. A betegnek fekvő helyzetben kell lennie. A combokat szorosan a hasfalhoz nyomják. A hőmérőt használat előtt fertőtlenítő oldattal és folyó vízzel meg kell tisztítani.

Ezt követően szárazra töröljük. A higanyoszlop megrázása 35 °C alatti jelhez vezet. A kényelmesebb bevezetés érdekében a hőmérő végét vazelinnel vagy növényi olajjal megkenjük. A behelyezés után meg kell feszíteni a farizmokat és össze kell szorítani. A hőmérséklet mérése legfeljebb 5 cm mélységben történik, majd 5 perc elteltével rögzíthető a hőmérő.

Ellentétben a hónaljjal, a rektális méréseknél a 37 ° C nem subfebrilis jel a hőmérőn.

Az a tény, hogy az emberi test ezen részében, mint minden belső szervben és nyálkahártyában, a hőmérséklet valamivel magasabb, ezért a hőmérő mutatói a rektális hőmérséklet 37,2-37,7 ° C-os mérésekor az abszolút norma.

Mit jelez az ember láza

A hipertermia azt jelzi, hogy bizonyos rendellenességek lépnek fel a szervezetben. Ezek közül a folyamatok közül a leggyakoribbak:

Ha egy személynek ilyen súlyos kóros folyamatai vannak, figyelni kell az egyidejű tünetek jelenlétére: kiütések, akut fájdalom.

A hőmérséklet enyhe emelkedését a szervezet természetes ciklusai, túlmelegedés, idegi megterhelés és egyéb tényezők okozhatják.

Hőmérséklet gyermekeknél

A gyermekek testhőmérséklete valamivel magasabb, mint a felnőtteknél. Az újszülöttek nagyon érzékenyek mind a hipotermiára, mind a túlmelegedésre. Ebben a korban a hőmérő az egyik legobjektívebb módja az egészségi állapot felmérésének.

Mert az axilláris és orális mérési módszer ebben a korban nem teszi lehetővé a pontos eredmény elérését, a hallójáratban a testhőmérséklet mérési módszere meglehetősen népszerű. De a rektális hőmérséklet mérése egy gyermeknél biztosítja a legpontosabb adatokat.

A végbél hőmérsékletének mérése gyermekeknél higanyhőmérővel, bizonyos készségek nélkül, bizonyos veszélyt rejt magában. Ezért a digitális hőmérők a közelmúltban különös népszerűségre tettek szert.

A csecsemők rektális hőmérsékletének normája 38 ° C-on belül van. Az eljárás során a gyermeket meg kell nyugtatni, mert. a legkisebb mozgások a mutatók növekedését okozhatják.

Különösen a gyermek életének első hónapjaiban a hőmérsékleti görbe még csak kialakulóban van.

Akár két-három hónapig elváltozásait a legapróbb tényezők is kiválthatják: sírás, szoptatás, pólyázás. A helyiség levegő paraméterei is befolyásolják, ahol a gyermek tartózkodik. A stabil páratartalom és a 20-22 ° C közötti hőmérséklet optimális a gyermek számára.

Emlékeztetni kell arra, hogy az 1 év alatti gyermekek számára a 38-39 ° C feletti testhőmérséklet veszélyes lehet - ilyen helyzetben fennáll a fibrillás rohamok veszélye. Ezért, ha a magas hőmérséklet hosszú ideig nem csökken, forduljon gyermekorvosához.

Női alapritmus diagram

A bazális (rektális) olvasási táblázat hatékony és népszerű módja a terhesség megtervezésének. Segítségével meghatározhatja az ovuláció időszakát, a fogantatás szempontjából legkedvezőbbet, megismerheti a menstruáció közeledtét vagy a terhesség kezdetét.

Ahhoz, hogy az ütemezés a lehető legpontosabb legyen, a következő tényezőket kell figyelembe venni:

• a méréseket azonnal lefekvés után végezzük (ugyanakkor, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból);
• a mérés előestéjén az alvásnak teljesnek kell lennie;
• a mutatókat legalább 5 percig álló helyzetben mérik;
• az adatokat legalább három ciklusra kell ábrázolni.

A rektális hőmérséklet normája a nőknél a menstruáció vége előtti napon 36,3 ° C. A tüszős fázis alatt - 36,6 - 36,9 ° C. Ebben az időben a tojás éréséhez létrejönnek a szükséges feltételek, így a valószínűsége teherbe esés ebben az időszakban nagyon kicsi .

A végbél hőmérséklete az ovuláció során 37,0-37,4 ° C. Ennek az időszaknak a kezdete előtt néhány nappal a legkedvezőbb a gyermek fogantatása. Ilyenkor a nyaki nyálkahártya a legérzékenyebb, az ondófolyadékkal együtt a hímivarsejtnek sikerül időben bejutnia a petevezetékekbe, hogy érintkezzen a petesejttel. Az ovuláció után a végbél hőmérséklete csökken, és néhány nappal a menstruáció előtt eléri a 37,0 ° C-ot.

Ha két hétig vagy tovább a végbél hőmérséklete 37 °, ez azt jelenti, hogy a grafikon ilyen dinamikája jelezheti a terhesség kezdetét.

Ezenkívül az alapdiagram segítségével megtudhatja a betegségek lehetséges jelenlétét egy nőben. Ehhez elegendő ismerni a rektális testhőmérséklet normáját. Az ilyen betegségek közül: endometritis, progeszteronhiány, függelékek gyulladása stb.

Módszerek a testhőmérséklet csökkentésére

Az otthoni megemelkedett testhőmérséklet csökkentése érdekében kövesse az alábbi irányelveket:

• igyon elegendő folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében;
• hűtse le a végtagokat hideg fürdőkkel;
• használjon hűsítő borogatást a homlokon;
• törölje le a testet szobahőmérsékletű vízzel;
• tartsa be az ágynyugalmat.

Az izzadás segítségével is javítható a hőszabályozás. Át kell tekintenie az étrendjét, és ki kell zárnia belőle a zsíros és sült ételeket.

Ha a testhőmérséklet 38 ° C felett van, lázcsillapítók alkalmazása válik szükségessé.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a tünettől, először meg kell határoznia a kiváltó okot. A hőszabályozási zavarok változatosak lehetnek: hipotermia, hipertermia, testhőmérséklet-változások. De mindegyikük az emberi test működésének bármilyen meghibásodásáról tanúskodik, és kezelést igényel.

Alaphőmérséklet - ez nyugalmi testhőmérséklet legalább 6 óra alvás után. A menstruációs ciklus különböző fázisaiban a nő alaphőmérséklete folyamatosan változik a női test hormonális változásainak hatására.

A bazális testhőmérséklet mérése BT - egy egyszerű funkcionális teszt, amelyet minden nő otthon megtanulhat. A módszer a progeszteron hipertermikus (hőmérsékletű) hatásán alapul a hipotalamuszban található hőszabályozó központra.

Miért van szüksége alaphőmérséklet-diagramra?

Az alaphőmérséklet ingadozásainak grafikonjának elkészítésével nem csak a menstruációs ciklus pillanatnyi szakaszát lehet pontosan megjósolni, hanem a normától való esetleges eltéréseket is. Soroljuk fel, mire lehet pontosan szükséged bazális testhőmérséklet mérési készség a mindennapi életben:

1. Ha teherbe szeretne esni, és nem tudja megjósolni, hogy mikor következik be az ovuláció - ez a gyermek fogantatásának kedvező pillanata - a megtermékenyítésre képes érett petesejt felszabadulása a petefészek tüszőjéből a hasüregbe;
vagy fordítva - nem akar teherbe esni, az alaphőmérsékletnek (BT) köszönhetően megjósolhatja a „veszélyes napokat”.
2. A terhesség korai szakaszában történő meghatározása a menstruáció késésével.
3. Az alaphőmérséklet rendszeres mérésével meghatározhatja a menstruáció késésének lehetséges okát: terhesség, ovuláció hiánya vagy késői peteérés.
4. Ha nőgyógyásza hormonzavarra gyanakszik, Ön vagy partnere meddő: ha egy év rendszeres közösülés után nem következett be terhesség, a nőgyógyász javasolhatja, hogy mérje meg a bazális testhőmérsékletet (BT) a lehetséges okok megállapítása érdekében. a meddőség.

5. Ha meg akarja tervezni születendő gyermeke nemét.

Az alaphőmérséklet (BT) helyes mérése

Mint látható, a bazális hőmérséklet (BT) helyes mérése sok fontos kérdés megválaszolásában segít. A legtöbb nő tudja, miért kell mérnie az alaphőmérsékletet (BT), de kevesen tudják, hogyan kell megfelelően elvégezni a vizsgálatot. Próbáljuk meg kezelni ezt a kérdést.

Először is, azonnal meg kell értenie magának, hogy függetlenül attól, hogy milyenek a kapott alaphőmérséklet (BT) mutatói, ez nem ok az öndiagnózisra, és még inkább az önkezelésre. A bazális hőmérséklet diagramok értelmezésével csak szakképzett nőgyógyász foglalkozhat.

Másodszor, nem kell röpke következtetéseket levonni - a bazális testhőmérsékletnek (BT) legalább 3 menstruációs ciklusra van szüksége ahhoz, hogy többé-kevésbé pontosan megválaszolja a kérdéseket - mikor van ovulációja, vannak-e hormonális zavarai stb. d.

Az alaphőmérséklet (BT) mérésének alapvető szabályai

1. Az alaphőmérsékletet (BT) a menstruációs ciklus első napjától (a menstruáció első napjától) kell mérni, különben a grafikon nem tükrözi a változások teljes dinamikáját.

2. A bazális hőmérsékletet (BT) mérheti a szájban, a hüvelyben vagy a végbélnyílásban, ez utóbbi előnyösebb. Sok nőgyógyász úgy véli, hogy a rektális módszer megbízhatóbb és kevesebb hibát ad, mint az összes többi. A szájban körülbelül 5 percig, a hüvelyben és a végbélben körülbelül 3 percig kell mérni a hőmérsékletet.
Ha egy helyen mérte meg az alaphőmérsékletét (BT), akkor a következő mérés alkalmával a hőmérő helye és a mérés időtartama nem módosítható. Ma a szájban, holnap a hüvelyben, holnapután pedig a végbélben – az ilyen variációk nem megfelelőek, és hamis diagnózishoz vezethetnek. A hónalj alaphőmérséklete (BT) nem mérhető!

3. Az alaphőmérsékletet (BT) egyszerre kell mérni, lehetőleg reggel, közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból.

4. Mindig ugyanazt a hőmérőt használja – digitális vagy higanyos. Ha higanyt használ, használat előtt alaposan rázza fel.

5. Az eredményeket azonnal jegyezze fel, ha aznap vagy az azt megelőző napon volt valami, ami befolyásolhatja az alaphőmérséklet (BT) mutatóit: alkoholfogyasztás, repülés, stressz, akut légúti fertőzések, gyulladásos betegségek, fokozott fizikai aktivitás , előző este vagy reggel nemi közösülés, gyógyszerek szedése - altatók, hormonok, pszichotróp szerek stb. Mindezek a tényezők befolyásolhatják az alaphőmérsékletet, és megbízhatatlanná tehetik a vizsgálatot.

Orális fogamzásgátlók szedése esetén a BBT mérésnek semmi értelme!

Így a bazális testhőmérséklet (BT) ingadozásainak teljes diagramjának elkészítéséhez fel kell címkéznie a mutatókat:
- a naptári hónap dátuma;
- a menstruációs ciklus napja;
- az alaphőmérséklet mutatói;
- a nemi traktusból származó váladék jellege a ciklus egy bizonyos napján: véres, nyálkás, viszkózus, vizes, sárgás, száraz stb. Ezt a diagramon a teljesség kedvéért fontos megjegyezni, mivel az ovuláció során a méhnyakcsatornából származó váladék vizenyősebbé válik;
- adott naphoz szükséges megjegyzések: megadjuk az összes fent felsorolt ​​provokáló tényezőt, amely befolyásolhatja a BT változását. Például: előző nap alkoholt fogyasztottam, rosszul aludtam, vagy szexeltem reggel a mérés előtt stb. Jegyzeteket kell tenni, még a jelentékteleneket is, különben a kapott grafikonok nem felelnek meg a valóságnak.

Általánosságban elmondható, hogy az alaphőmérsékletrekordoknak így kell kinézniük egy táblázatban:

Dátum Nap mts BT Highlights Megjegyzések

5. július 13. 36.2 Vizes, átlátszó Előző nap bort ivott
július 6. 14. 36,3 viszkózus, átlátszó _________
július 7. 15. 36,5 fehér, viszkózus _____________

Normál alaphőmérséklet diagram

Mielőtt elkezdené az alaphőmérséklet (BT) ütemtervét, tudnia kell, hogyan kell az alaphőmérsékletnek általában megváltoznia a hormonok hatására?

A nők menstruációs ciklusa két szakaszra oszlik: follikuláris (hipotermiás) és luteális (hipertermiás). Az első fázisban a tüsző fejlődik, amelyből a petesejt ezután szabadul fel. Ugyanebben a fázisban a petefészkek intenzíven termelnek ösztrogént. A follikuláris fázisban a BT 37 fok alatt van. Ezután az ovuláció - 2 fázis közepén - körülbelül a menstruációs ciklus 12-16. napján következik be. Az ovuláció előestéjén a BBT meredeken csökken. Továbbá az ovuláció alatt és közvetlenül utána progeszteron szabadul fel, és a BT 0,4-0,6 fokkal emelkedik, ami az ovuláció megbízható jele. A második fázis - luteális, vagy más néven corpus luteum fázis - körülbelül 14 napig tart, és ha a fogantatás nem következik be, akkor menstruációval ér véget. A sárgatest fázisában nagyon fontos folyamatok zajlanak le - az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint között egyensúlyban marad -, így a sárgatest felkészíti a szervezetet egy esetleges terhességre. Ebben a fázisban a bazális testhőmérsékletet (BT) általában 37 fok körüli és magasabb értéken tartják. A menstruáció előestéjén és a ciklus első napjaiban a bazális testhőmérséklet (BT) ismét körülbelül 0,3 fokkal csökken, és minden kezdődik elölről. Ez azt jelenti, hogy általában minden egészséges nőnek ingadoznia kell az alaphőmérsékletben (BT) - ha nincsenek emelkedések és csökkenések, akkor beszélhetünk ovuláció hiányáról, és ennek eredményeként meddőségről.

Tekintsünk példákat az alaphőmérséklet (BT) grafikonjaira, mivel normális és patológiás körülmények között kell lenniük. Az alább látható alaphőmérséklet (BT) grafikon két normál fiziológiai állapotot tükröz, amelyek egy egészséges nőnél előfordulhatnak: 1-lila görbe – alaphőmérséklet (BT), amelynek egy normál menstruációs ciklus alatt kell lennie, és a menstruációval végződik; 2 - világoszöld görbe - normál menstruációs ciklusú nő alaphőmérséklete (BT), terhességgel végződünk. A fekete vonal az ovulációs vonal. A bordó vonal 37 fokos jelölés, a grafikon megjelenítésére szolgál.

Most próbáljuk megfejteni a bazális hőmérséklet diagramját. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alaphőmérséklet (BT) kötelező jele általában egy kétfázisú menstruációs ciklus – vagyis mind a hipotermiás, mind a hipertermiás fázisnak mindig jól láthatónak kell lennie a grafikonon. Az első fázisban az alaphőmérséklet (BT) 36,2 és 36,7 fok között változhat. Ezen a diagramon megfigyeljük ezeket az ingadozásokat a ciklus 1. és 11. napja között. Továbbá, a 12. napon a BBT meredeken, 0,2 fokkal csökken, ami az ovuláció kezdetének előjele. A 13-14. napon közvetlenül az esés után emelkedés látható - ovuláció következik be. Továbbá a második fázisban az alaphőmérséklet (BT) tovább emelkedik 0,4-0,6 fokkal az első fázishoz képest - ebben az esetben 37 fokig, és ezt a hőmérsékletet (bordó vonallal jelölve) a végéig tartják. a menstruációs ciklus kezdete előtt és a menstruáció kezdete előtt - a ciklus 25. napján. A ciklus 28. napján a vonal megszakad, ami azt jelenti, hogy a ciklus véget ért és új menstruációs ciklus kezdődött. De egy másik lehetőség is lehetséges - a világoszöld vonal, amint látja, nem esik, hanem tovább növekszik 37,1-re. Ez azt jelenti, hogy a bazális hőmérséklet (BT) diagramon világoszöld vonallal rendelkező nő nagy valószínűséggel terhes. Az alaphőmérséklet mérésének álpozitív eredménye (sárgatest hiányában az alaphőmérséklet emelkedése) akut és krónikus fertőzések, valamint a központi idegrendszer magasabb részein bekövetkezett változások esetén fordulhat elő.

Fontos tudni az alaphőmérséklet feltérképezésekor!

1. Normális esetben a menstruációs ciklus egészséges nőknél 21-35 nap, leggyakrabban 28-30 nap, ahogy a grafikonon is látható. Egyes nőknél azonban a ciklus rövidebb lehet 21 napnál, vagy fordítva, hosszabb, mint 35. Ez indokolja a nőgyógyász felkeresését. Lehet, hogy a petefészek működési zavara.

2. Az alaphőmérséklet (BT) grafikonjának mindig egyértelműen tükröznie kell az ovulációt, amely felosztja az első és a második fázist. Mindig közvetlenül az ovuláció előtti hőmérsékletesés után, a ciklus közepén történik egy nő peteérése - a diagramon ez a 14. nap, fekete vonallal jelölve. Ezért a fogantatás legoptimálisabb időpontja az ovuláció napja és 2 nappal azt megelőzően. Ezt a diagramot példaként használva a fogantatáshoz a ciklus 12., 13. és 14. napja a legkedvezőbb. És még egy árnyalat: előfordulhat, hogy közvetlenül az ovuláció előtt nem észleli az alaphőmérséklet (BT) ovuláció előtti csökkenését, hanem csak emelkedést észlel - nincs semmi ok az aggodalomra, nagy valószínűséggel az ovuláció már elkezdődött.

3. Az első fázis hossza normál esetben változhat, hosszabbodhat vagy rövidülhet. A második szakasz hossza azonban nem változhat normálisan, és körülbelül 14 nap (plusz-mínusz 1-2 nap). Ha azt észleli, hogy a második szakasz 10 napnál rövidebb, ez a második szakasz elégtelenségének jele lehet, és nőgyógyászral való konzultációt igényel. Egészséges nőknél az 1. és 2. fázis időtartamának általában megközelítőleg azonosnak kell lennie, például 14 + 14 vagy 15 + 14, vagy 13 + 14 stb.

4. Ügyeljen a grafikon első és második fázisának átlagai közötti hőmérséklet-különbségre! Ha a különbség kisebb, mint 0,4 fok, ez hormonális zavarok jele lehet. Meg kell vizsgálnia egy nőgyógyászt - vegyen vérvizsgálatot a progeszteron és az ösztrogén szintjére. Az esetek körülbelül 20% -ában a BT-alaphőmérséklet ilyen monofázisos grafikonja, a fázisok közötti jelentős hőmérséklet-különbség nélkül a norma változata, és az ilyen betegeknél a hormonok normálisak.

5. Ha késik a menstruációja, és a BT hipertermiás (emelkedett) bazális hőmérséklete több mint 18 napig tart, ez lehetséges terhességet jelezhet (világoszöld vonal a grafikonon). Ha a menstruáció mégis megérkezett, de a váladékozás meglehetősen csekély, és ugyanakkor a BT alaphőmérséklete továbbra is emelkedett, sürgősen fel kell vennie a kapcsolatot egy nőgyógyászral és terhességi tesztet kell végeznie. Valószínűleg ezek a megkezdett vetélés jelei.

6. Ha a BT alaphőmérséklete az első fázisban 1 napig meredeken emelkedett, majd leesett - ez nem aggodalomra okot adó jel. Ez olyan provokáló tényezők hatására lehetséges, amelyek befolyásolják a bazális hőmérséklet (BT) változásait.

Most nézzünk példákat a BT alaphőmérséklet-diagramjaira a különböző nőgyógyászati ​​patológiák esetében:

A gráf egyfázisú, azaz. szinte a görbe jelentős hőmérsékleti ingadozása nélkül. Ha a bazális hőmérséklet (BT) emelkedése a második fázisban enyhe (0,1-0,3 C) az ovuláció után, akkor ezek a hormonok - progeszteron és ösztrogén - hiányának lehetséges jelei. Vérvizsgálatot kell végeznie ezekre a hormonokra.

Ha nem történik ovuláció, és a progeszteron által termelt sárgatest nem képződik, akkor az alaphőmérséklet (BT) görbe monoton: nincsenek kifejezett ugrások vagy esések - ovuláció nem történik, és egy ilyen alaphőmérsékletű nő (BT) menetrend nem tud teherbe esni. Az anovulációs ciklus normális egy egészséges nőben, ha egy ilyen ciklus évente legfeljebb egyszer fordul elő. Ennek megfelelően terhesség és szoptatás alatt az ovuláció hiánya is a norma. Ha a fentiek mindegyike nem vonatkozik Önre, és ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül fel kell vennie a kapcsolatot egy nőgyógyászral. Orvosa hormonterápiát fog felírni Önnek.

A BT alaphőmérséklete a ciklus vége előtt néhány nappal hormonhiány miatt emelkedik és közvetlenül a menstruáció előtt nem csökken, nincs jellegzetes preovulációs visszahúzódás. A második szakasz kevesebb, mint 10 napig tart. Lehetséges a teherbeesés ilyen alaphőmérséklet (BT) mellett, de nagy a vetélés valószínűsége. Emlékezzünk arra, hogy a progeszteron hormon általában a második fázisban termelődik. Ha a hormon nem szintetizálódik elegendő mennyiségben, akkor a BT nagyon lassan emelkedik, és a terhesség megszakadhat. Az alaphőmérséklet (BT) ilyen ütemezése esetén a ciklus második szakaszában a progeszteron elemzését kell elvégezni. Ha a progeszteron csökken, akkor a második fázisban hormonális készítményeket - gesztagéneket (Utrozhestan vagy Duphaston) írnak elő. Az alacsony progeszteronszintű terhes nőknek ezeket a gyógyszereket legfeljebb 12 hétig írják fel. A gyógyszerek éles megvonása esetén vetélés fordulhat elő.

Az első fázisban a BT alaphőmérsékletét ösztrogének hatására 36,2-36,7 C között tartják. Ha az első fázisban a BT alaphőmérséklete a jelzett jel fölé emelkedik, és ha éles ugrások és emelkedések láthatók a grafikonon, akkor nagy valószínűséggel ösztrogénhiány van. A második fázisban ugyanazt a képet látjuk – hullámvölgyön. A grafikonon az első fázisban a BT alaphőmérséklete 36,8 C-ra emelkedik, azaz. a norma felett. A második fázisban éles ingadozások vannak 36,2-37 C között (de hasonló patológiával magasabbak is lehetnek). Ezeknél a betegeknél drasztikusan csökken a termékenység. A kezelés céljából a nőgyógyászok hormonterápiát írnak elő. Egy ilyen grafikon láttán nem szabad sietni a következtetések levonásával - ilyen kép figyelhető meg gyulladásos nőgyógyászati ​​betegségekben is, amikor minden rendben van az ösztrogénekkel, például a függelékek gyulladásával. A diagram lent látható.

Ezen a grafikonon az éles hullámvölgyekkel látható, hogy a gyulladásos folyamat miatt problémás annak meghatározása, hogy mikor történt az ovuláció, mivel a BT alaphőmérséklete mind a gyulladás, mind az ovuláció során emelkedhet. A ciklus 9. napján emelkedést látunk, ami összetéveszthető az ovulációs emelkedéssel, de ez nagy valószínűséggel egy megindult gyulladásos folyamat jele. Ez az alaphőmérséklet (BT) diagram ismét bizonyítja, hogy egy ciklus alaphőmérséklet (BT) diagramja alapján lehetetlen következtetéseket levonni és diagnózist felállítani.

Emlékezzünk arra, hogy a menstruációs ciklus elején a BT alaphőmérséklete csökken. Ha az előző ciklus végén a hőmérséklet csökkent, majd a menstruáció kezdetével meredeken 37,0-ra emelkedett, és nem csökken, amint az a grafikonon is látható, akkor ez egy félelmetes betegség - endometritisz - lehet, és sürgősen kezelésre van szüksége egy nőgyógyász. De ha késik a menstruációja, és ugyanakkor a BBT alaphőmérséklete több mint 16 napig emelkedett marad az emelkedés kezdetétől számítva, akkor valószínűleg terhes.

Ha azt észleli, hogy 3 menstruációs ciklus alatt stabil változások vannak a diagramon, amelyek nem felelnek meg a normának, konzultáljon szakemberrel.

Tehát mire kell figyelmeztetnie a bazális hőmérséklet (BT) diagramok összeállításakor és megfejtésekor:

Az alaphőmérséklet (BT) grafikonjai alacsony vagy magas hőmérséklettel a ciklus alatt;
- 21 napnál rövidebb és 35 napnál hosszabb ciklusok. Ez a petefészek-működési zavar jele lehet, amely klinikailag a menstruációs ciklus közepén jelentkező vérzéssel nyilvánul meg. Vagy más kép is lehet - a ciklus mindig meghosszabbodik, ami a menstruáció 10 napnál hosszabb ideig tartó folyamatos késésében fejeződik ki, miközben nincs terhesség;
- ha a második fázis lerövidülését észleli a táblázatok szerint;
- ha az ütemezések anovulációsak vagy az ovuláció megnyilvánulásai nincsenek egyértelműen kifejezve az ütemtervben;
- magas hőmérsékletű grafikonok a második fázisban több mint 18 napig, miközben nincs terhesség;
- egyfázisú gráfok: az első és a második fázis közötti különbség kisebb, mint 0,4 C;
- ha a BT-programok teljesen normálisak: megtörténik az ovuláció, mindkét fázis teljes, de rendszeres védekezés nélküli közösülés mellett egy éven belül nem következik be terhesség;
- éles ugrások és emelkedések a BT-ben a ciklus mindkét fázisában.

Ha betartja az alaphőmérséklet mérésére vonatkozó összes szabályt, sok új dolgot fedezhet fel. Mindig ne feledje, hogy a kapott grafikonok alapján nem kell következtetéseket levonnia. Ezt csak szakképzett nőgyógyász végezheti, majd csak további kutatás után.

Szülész-nőgyógyász, Ph.D. Christina Frambos.

Az alaphőmérséklet olyan mutató, amellyel pontosan tudhatja az ovuláció kezdetét. Ezenkívül az alaphőmérsékletre vonatkozó adatok lehetővé teszik a nő intim egészségének számos megsértésének időben történő azonosítását. De annak érdekében, hogy ezt a mutatót az ovuláció időpontjának vagy az előzetes diagnózis meghatározására használja, fontos megtanulni, hogyan kell helyesen mérni.

Hogyan kell helyesen mérni az alaphőmérsékletet?

Az alaphőmérsékletet közvetlenül lefekvés után mérik, mielőtt a személy aktívan mozogni kezdett. Ez azt jelenti, hogy a méréseket ágyból való felkelés nélkül kell végezni, és a hőmérőt este az ágy mellé kell tenni. Ezenkívül vannak más fontos szabályok a bazális hőmérséklet meghatározására:

• az alaphőmérsékletet a szájüregben, a hüvelyben vagy a végbélben kell mérni, miközben a napi mérések teljes időtartama alatt ugyanazt a módszert kell alkalmazni;
• a mérési időnek minden nap azonosnak kell lennie, és ha az eltérés meghaladja a 30 percet, a mutatók informatívnak minősülnek;
• a mérések ellenőrzési időszakában erősen ajánlott, hogy ne cserélje ki a hőmérőt;
• a hőmérsékletmérés időtartama legalább 5-7 perc legyen.

A kapott mutatókat minden nap egy speciális grafikonon kell rögzíteni, melynek vízszintes tengelyén a ciklus napjai, a függőleges tengelyén pedig a hőmérsékleti értékek. A pontos adatok megszerzéséhez folyamatos és legalább három hónapig tartó mérést kell végezni.

Az alaphőmérséklet változása a ciklus során

Az ovuláció napjának meghatározásához vagy következtetések levonásához a női test bármely más változásáról a bazális hőmérséklet segítségével ismernie kell a menstruációs ciklus egyes fázisainak jellemzőit. A menstruációs ciklus kezdetét a menstruáció első napjának tekintik. Az e naptól az ovuláció napjáig tartó időszakot a menstruációs ciklus első fázisának, az ovuláció utáni időszakot a következő menstruációig pedig második fázisnak nevezzük.

A menstruációs ciklus első szakaszában a normál alaphőmérséklet 36,2-36,9 ° C között változik. Az ovuláció kezdete előtti napon értéke általában 0,2 ° C-kal csökken. Amikor az ovuláció megtörténik, a hőmérséklet élesen 0,4-0,6 ° C-kal emelkedik.

Az emelkedett alaphőmérséklet (körülbelül 37 ° C) a menstruációs ciklus második szakaszában végig tart. 1-2 nappal a menstruáció kezdete előtt a hőmérséklet ismét 36,2-36,9 ° C-ra csökken.

Ha a teljes ciklus alatt megközelítőleg ugyanaz a hőmérséklet figyelhető meg 0,4–0,6 ° C-os ugrás nélkül, ez az ovuláció hiányát jelzi. Az a helyzet, amikor az ovuláció nem következik be évente egy-két cikluson belül, még teljesen egészséges nők számára is norma lehet. Ha azonban az alaphőmérséklet mérések több cikluson át tartó ovuláció hiányát jelzik, ez alapos vizsgálat okát jelenti.

A terhesség alatti bazális hőmérséklet grafikonja. Ha a menstruációs ciklus végén az alaphőmérséklet nem csökken, hanem magas marad, ez a terhesség kezdetét jelezheti. Ebben az esetben a megemelkedett alaphőmérséklet a terhesség első négy hónapjában is fennmaradhat.

Ha a megerősített terhesség alatt egy nő továbbra is méri az alaphőmérsékletet, és a terhesség első hónapjaiban csökkenést észlel, ez bizonyos esetekben vetélés veszélyét jelezheti. De a félelmek megerősítéséhez vagy megcáfolásához, így vagy úgy, orvosi vizsgálatra lesz szükség.

Bazális hőmérséklet betegségek és hormonális zavarok esetén. Az alaphőmérséklet változása nemcsak az ovuláció vagy a terhesség kezdetét jelezheti. Néha a hőmérsékleti normától való eltérés a női test kóros folyamataihoz kapcsolódik.

Például, ha a ciklus első és második fázisában a hőmérséklet közötti különbség kisebb, mint 0,4 ° C, ez az ösztrogén vagy a sárgatest hormonok hiányára utalhat. Endometritis esetén a menstruáció előtt néhány napig az alaphőmérséklet enyhén csökken, és a menstruáció alatt 37 ° C felett marad. A függelékek gyulladása esetén a hőmérséklet eléri vagy meghaladja a 37 ° C-ot, és az egész ciklus alatt így marad.

Ha van elképzelése a bazális testhőmérséklet ingadozásáról, könnyen nyomon követheti az ovuláció napjait, valamint időben észreveheti a gyanús jeleket, amelyek lehetséges rendellenességekre és egészségügyi problémákra utalnak.

A hőmérsékletváltozás gyakori kísérője a betegségeknek. Miért nem szükséges a legtöbb esetben csökkenteni a hőmérsékletet, és hogyan lehet eltávolítani a hőt, ha szükséges?

Mi a teendő az emelkedett testhőmérséklet esetén, az egyik leggyakoribb kérdés a terapeuták és a gyermekorvosok számára. Valójában a hőség gyakran megijeszti a betegeket. Az emelkedett értékek azonban mindig okot adnak a pániknak? Milyen körülmények között marad a hőmérséklet, és éppen ellenkezőleg, milyen betegségek esetén csökken? És mikor van igazán szükség lázcsillapítóra? Milyen hőmérsékletnek kell normálisnak lennie gyermekeknél és időseknél? A MedAboutMe ezekkel és sok más kérdéssel foglalkozott.

testhőmérséklet felnőtteknél

A hőszabályozás felelős az emberi hőmérsékletért - a melegvérű szervezetek azon képességéért, hogy állandó hőmérsékletet tartsanak fenn, szükség esetén csökkentsék vagy növeljék azt. Ezekért a folyamatokért elsősorban a hipotalamusz a felelős. Ma azonban a tudósok hajlamosak azt hinni, hogy helytelen egyetlen hőszabályozási központot meghatározni, mivel számos tényező befolyásolja az emberi test hőmérsékletét.

Gyermekkorban a hőmérséklet a legkisebb befolyás alatt is változik, míg a felnőtteknél (16-18 éves korig) meglehetősen stabil. Bár az is ritkán marad egy mutatón egész nap. Ismertek olyan fiziológiai változások, amelyek a cirkadián ritmust tükrözik. Például egy egészséges embernél a normál reggeli és esti hőmérséklet közötti különbség 0,5-1,0 °C. Ezekkel a ritmusokkal a beteg embernél az esti órákban jellemző lázemelkedés is társul.

A hőmérséklet változhat a külső környezet hatására, megemelkedhet fizikai megterheléssel, bizonyos ételek fogyasztásával (főleg gyakran fűszeres étkezések és túlevés után), stressz, félelem, sőt intenzív szellemi munka hatására.

Milyen hőmérsékletnek kell normálisnak lennie

Mindenki tisztában van a 36,6 °C értékével. De milyen hőmérsékletnek kell normálisnak lennie a valóságban?

A 36,6 °C-os szám Karl Reinhold Wunderlich német orvos kutatásának eredményeként jelent meg a 19. század közepén. Majd 25 ezer betegnél körülbelül 1 millió hőmérsékletet végzett a hónaljban. A 36,6°C-os érték pedig csak egy egészséges ember átlagos testhőmérséklete volt.

A modern szabványok szerint a norma nem egy konkrét szám, hanem egy 36 ° C és 37,4 ° C közötti tartomány. Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen mérjék a hőmérsékletet egészséges állapotban, hogy pontosan ismerjék a norma egyedi értékeit. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az életkorral a testhőmérséklet változik - gyermekkorban meglehetősen magas lehet, idős korban pedig csökken. Ezért egy idős ember 36 ° C-os mutatója lesz a norma, de egy gyermek számára ez hipotermiát és a betegség tünetét jelezheti.

Fontos figyelembe venni a hőmérséklet mérésének módját is - a hónaljban, a végbélben vagy a nyelv alatti értékek 1-1,5 ° C-kal eltérhetnek.

A hőmérséklet nagymértékben függ a hormonális aktivitástól, ezért nem meglepő, hogy a terhes nők gyakran lázasak. A menopauza alatti hőhullámok és a menstruáció alatti hőmérséklet-ingadozások hormonális változásokkal járnak.

Nagyon fontos, hogy a várandós anyák gondosan figyelemmel kísérjék állapotukat, miközben megértik, hogy a terhesség alatti enyhén emelkedett vagy alacsony hőmérséklet a legtöbb nő számára a norma. Például, ha az első hetekben az értékek nem haladják meg a 37 °C-ot, és nincs más rossz közérzettünet, akkor az állapot a női nemi hormonok aktivitásával magyarázható. Főleg a progeszteron.

És mégis, ha a terhesség alatti hőmérséklet hosszú ideig tart, akkor még a subfebrilis mutatók (37-38 ° C) is indokolják az orvoshoz való konzultációt. Ilyen tünet esetén fontos, hogy vizsgálatokat végezzenek és teszteket végezzenek az ilyen fertőzések - citomegalovírus, tuberkulózis, pyelonephritis, herpesz, hepatitis és mások - jelenlétének kizárására.

A terhesség alatti hőmérséklet a gyakori szezonális SARS jele is lehet. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne öngyógyuljon, hanem forduljon orvoshoz. Ha a megfázás valószínűleg nem jelent veszélyt a magzatra, akkor az influenza súlyos következményekkel járhat, akár korai vetéléshez is vezethet. Influenza esetén a hőmérséklet 39 ° C-ra emelkedik.

A gyermek hőmérséklete

Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek hőszabályozási rendszere még nem alakult ki, ezért a gyermek hőmérséklete a legkisebb hatás hatására jelentősen megváltozhat. Ez különösen igaz a csecsemőkre az élet első három hónapjában. Leggyakrabban a szülők aggódnak az emelkedett értékek miatt, azonban a 37-38 ° C-os hőmérséklet okai lehetnek:

• Túl meleg ruhák.
• Kiáltás.
• Nevetés.
• Étkezés, beleértve a szoptatást is.
• Fürdés 34-36°C feletti vízben.

Alvás után az értékek általában alacsonyabbak, de aktív játékokkal a gyermek hőmérséklete gyorsan emelkedik. Ezért a méréseknél figyelembe kell venni minden olyan külső tényezőt, amely hatással lehet rájuk.

Ugyanakkor a túl magas hőmérséklet (38 °C és magasabb) veszélyes lehet a kisgyermekekre. A hő kompenzálására a szervezet sok vizet használ, ezért gyakran megfigyelhető a kiszáradás. Ráadásul egy gyermeknél ez az állapot gyorsabban jelentkezik, mint egy felnőttnél. A kiszáradás veszélyt jelenthet az egészségre (gyakran ennek hátterében az állapot romlása, majd tüdőgyulladással bonyolódik) és az életre (súlyos kiszáradás esetén eszméletvesztés, akár halál is előfordulhat).

Ezenkívül néhány 5 év alatti gyermek lázas görcsöket tapasztal - amikor a gyermek hőmérséklete 38-39 ° C-ra emelkedik, akaratlan izom-összehúzódások kezdődnek, rövid távú ájulás lehetséges. Ha legalább egyszer ilyen állapotot észleltek, a jövőben, még enyhe hőség esetén is, a babának csökkentenie kell a hőmérsékletet.

Emberi hőmérséklet

Normális esetben az emberi hőmérsékletet az endokrin rendszer szabályozza, különösen a hipotalamusz és a pajzsmirigyhormonok (T3 és T4, valamint a TSH hormon, amely szabályozza a termelésüket). A hőszabályozást a nemi hormonok befolyásolják. Pedig a fertőzések továbbra is a láz fő okai maradnak, a túl alacsony hőmérsékletet pedig a legtöbb esetben a túlterheltség vagy a vitaminok, mikro- és makroelemek hiánya okozza.

Az ember melegvérű lény, ami azt jelenti, hogy a szervezet a környezeti tényezőktől függetlenül képes stabil hőmérsékletet fenntartani. Ugyanakkor erős fagy esetén az általános hőmérséklet csökken, meleg időben pedig annyira megemelkedhet, hogy az ember hőgutát kap. Ez annak köszönhető, hogy szervezetünk meglehetősen érzékeny a hőváltozásokra - a mindössze 2-3 fokos hőmérséklet-változások jelentősen befolyásolják az anyagcsere folyamatokat, a hemodinamikát és az impulzusok átvitelét az idegsejteken keresztül. Emiatt megnőhet a nyomás, görcsök és zavartság léphet fel. Az alacsony hőmérséklet gyakori tünetei a letargia, 30-32 ° C-on eszméletvesztés lehetséges; és magas - téveszmés állapotok.

A láz típusai

A hőmérséklet-emelkedéssel fellépő betegségek túlnyomó többségére bizonyos értéktartományok jellemzőek. Ezért gyakran elég, ha az orvos felállít egy diagnózist, hogy ne a pontos értékét, hanem a láz típusát tudja. Az orvostudományban többféle típus létezik:

• Subfebrile - 37 ° C és 38 ° C között.
• Lázas - 38 ° C és 39 ° C között.
• Magas - több mint 39 ° C.
• Életveszélyes - a vonal 40,5-41 ° C.

A hőmérsékleti értékeket más tünetekkel együtt értékelik, mivel a láz mértéke nem mindig felel meg a betegség súlyosságának. Például a subfebrile hőmérséklet olyan veszélyes betegségekben figyelhető meg, mint a tuberkulózis, a vírusos hepatitis, a pyelonephritis és mások. Különösen riasztó tünet az az állapot, amelyben a hőmérsékletet hosszú ideig 37-37,5 ° C-on tartják. Ez az endokrin rendszer zavarára, sőt rosszindulatú daganatokra is utalhat.

normál testhőmérséklet ingadozása

Amint már említettük, az egészséges ember normál hőmérséklete a nap folyamán, valamint bizonyos tényezők (étel, fizikai aktivitás és így tovább) hatására változhat. Ebben az esetben emlékeznie kell arra, hogy milyen hőmérsékletnek kell lennie különböző életkorokban:

• Egy év alatti gyermekek - a 37-38 ° C-os hőmérséklet normának tekinthető.
• 5 éves korig - 36,6-37,5 ° C.
• Serdülőkor - a nemi hormonok aktivitásával összefüggésben erős hőmérséklet-ingadozások léphetnek fel. Lányoknál 13-14 éves korban stabilizálódnak az értékek, fiúknál 18 éves korig figyelhetők meg eltérések.
• Felnőttek - 36-37,4 °C.
• 65 év feletti idősek - 36,3 ° C-ig. A 37°C-os hőmérséklet súlyos lázas állapotnak tekinthető.

A férfiaknál az átlagos testhőmérséklet átlagosan 0,5 °C-kal alacsonyabb, mint a nőknél.

A testhőmérséklet mérésének többféle módja van. És minden esetben meglesznek a saját értékrendjeik. A legnépszerűbb módszerek közé tartozik:

• Hónaljban (a hónaljban).

A pontos értékek eléréséhez a bőrnek száraznak kell lennie, magát a hőmérőt kellően szorosan a testhez kell nyomni. Ez a módszer igényel a legtöbb időt (higanyhőmérővel - 7-10 perc), mivel magának a bőrnek fel kell melegednie. A hónalj hőmérsékleti fokának normája 36,2-36,9 ° C.

• Rektálisan (a végbélben).

A módszer a kisgyermekek körében a legnépszerűbb, mint az egyik legbiztonságosabb. Ehhez a módszerhez jobb puha hegyű elektronikus hőmérőket használni, a mérési idő 1-1,5 perc. Az értékek normája 36,8-37,6 ° C (átlagosan 1 ° C-kal tér el a hónalj értékektől).

• Orálisan, szublingválisan (szájban, nyelv alatt).

Nálunk a módszert nem alkalmazzák elterjedten, pedig Európában így mérik leggyakrabban a felnőttek hőmérsékletét. A mérés a készülék típusától függően 1-5 percet vesz igénybe. A hőmérsékleti értékek normálisak - 36,6-37,2 ° C.

• A hallójáratban.

A módszert a gyermek hőmérsékletének mérésére használják, és speciális hőmérőt igényel (érintésmentes mérés), ezért nem túl gyakori. Az általános hőmérséklet meghatározása mellett a módszer a középfülgyulladás diagnosztizálásában is segít. Ha gyulladás van, akkor a különböző fülekben a hőmérséklet nagyon eltérő lesz.

• A hüvelybe.

Leggyakrabban az alaphőmérséklet (a nyugalom alatt rögzített legalacsonyabb testhőmérséklet) meghatározására szolgál. Alvás után mérve a 0,5 °C-os emelkedés az ovuláció kezdetét jelzi.

A hőmérők típusai

Ma a gyógyszertárakban különféle típusú hőmérőket találhat az ember hőmérsékletének mérésére. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai:

• Higany (maximum) hőmérő.

Az egyik legpontosabb típusnak tekintik, és ugyanakkor megfizethető. Emellett kórházakban, klinikákon is használják, mivel könnyen fertőtleníthető, és nagyon sok ember számára használható. A hátrányok közé tartozik a lassú hőmérsékletmérés és a ridegség. A törött hőmérő veszélyes a mérgező higanygőz miatt. Ezért a mai gyermekek számára meglehetősen ritkán használják, szóbeli mérésre nem használják.

• Elektronikus (digitális) hőmérő.

A legnépszerűbb típus otthoni használatra. Gyorsan méri a hőmérsékletet (30 másodperctől 1,5 percig), hangjelzéssel tájékoztat a végéről. Az elektronikus hőmérők lehetnek puha hegyűek (gyerekek végbélhőmérsékletének mérésére) és kemények (univerzális eszközök). Ha a hőmérőt rektálisan vagy orálisan használják, annak egyedinek kell lennie – csak egy személy számára. Az ilyen hőmérő hátránya gyakran pontatlan értékek. Ezért a vásárlás után egészséges állapotban kell mérnie a hőmérsékletet, hogy megismerje a lehetséges hibatartományt.

• Infravörös hőmérő.

Viszonylag új és drága. Hőmérséklet érintésmentes mérésére, például a fülben, a homlokon vagy a halántékon. Az eredmény megszerzésének sebessége 2-5 másodperc. Enyhe, 0,2-0,5°C-os hiba megengedett. A hőmérő jelentős hátránya a korlátozott használat - nem használják a szokásos módon (hónalji, rektális, orális) mérésekre. Ezen túlmenően minden modell a saját módszeréhez készült (homlok, halánték, fül), és nem használható más területeken.

Viszonylag a közelmúltban népszerűek voltak a hőcsíkok - rugalmas filmek kristályokkal, amelyek különböző hőmérsékleteken változtatják a színüket. Az eredmény eléréséhez elegendő a csíkot felvinni a homlokra, és várni körülbelül 1 percet. Ez a mérési módszer nem határozza meg a hőmérséklet pontos fokát, hanem csak az "alacsony", "normál", "magas" értékeket mutatja. Ezért nem helyettesítheti a teljes értékű hőmérőket.

A testhőmérséklet emelkedését az ember jól érzi. Ezt az állapotot a következő tünetek kísérik:

• Fáradtság, általános gyengeség.
• Hidegrázás (minél több a láz, annál több a hidegrázás).
• Fejfájás.
• Fájdalmak a testben, különösen az ízületekben, az izmokban és az ujjakban.
• Hideg érzés.
• Hőérzet a szemgolyók területén.
• Száraz száj.
• Csökkent vagy teljes étvágytalanság.
• Gyors szívverés, aritmiák.
• Izzadás (ha a test képes szabályozni a hőt), száraz bőr (ha a hőmérséklet emelkedik).

Rózsa- és fehérláz

A magas láz gyermekeknél és felnőtteknél eltérően jelentkezhet. A láz két típusát szokás megkülönböztetni:

• Rózsaszín (piros).

Jellegzetes vonásairól nevezték el - vörös bőr, különösen markáns pír az arcon és az arcon. A leggyakoribb láztípus, melyben a szervezet képes optimális hőátadást biztosítani - a felületes erek kitágulnak (így hűl le a vér), aktiválódik az izzadás (bőrhőmérséklet csökkenés). A beteg állapota általában stabil, az általános állapot és a jólét jelentős megsértése nincs.

• Fehér.

A láz meglehetősen veszélyes formája, amelyben a hőszabályozási folyamatok kudarcai fordulnak elő a szervezetben. A bőr ilyenkor fehér, sőt néha hűvös is (főleg hideg kéz és láb), míg a végbél- vagy szájhőmérséklet mérése lázat mutat. Az embert hidegrázás kínozza, az állapot jelentősen romlik, ájulás és zavartság figyelhető meg. Fehérláz akkor alakul ki, ha a bőr alatti érgörcs lép fel, aminek következtében a szervezet nem tudja elindítani a hűtési mechanizmusokat. Az állapot abból a szempontból veszélyes, hogy a létfontosságú szervekben (agy, szív, máj, vese stb.) jelentősen megemelkedik a hőmérséklet, és ezek működését is befolyásolhatja.

A hőszabályozást az endokrin rendszer biztosítja, amely különféle mechanizmusokat indít el a személy hőmérsékletének növelésére vagy csökkentésére. És természetesen a hormonok termelésének vagy a mirigyek működésének megsértése a hőszabályozás megsértéséhez vezet. Az ilyen megnyilvánulások általában stabilak, és az értékek a subfebrilis tartományon belül maradnak.

A megemelkedett hőmérséklet fő oka a pirogének, amelyek befolyásolhatják a hőszabályozást. Sőt, egy részüket nem kívülről juttatják be a kórokozók, hanem az immunrendszer sejtjei választják ki. Az ilyen pirogének célja a különféle egészséget veszélyeztető állapotok elleni küzdelem hatékonyságának növelése. Ilyen esetekben a hőmérséklet emelkedik:

• Fertőzések - vírusok, baktériumok, protozoonok és mások.
• Égési sérülések, sérülések. Általában helyi hőmérséklet-emelkedés tapasztalható, de a lézió nagy területén általános láz jelentkezhet.
• Allergiás reakciók. Ezekben az esetekben az immunrendszer pirogéneket termel az ártalmatlan anyagok ellen.
• sokkos állapotok.

ARI és magas láz

A szezonális légúti betegségek a láz leggyakoribb okai. Ebben az esetben a fertőzés típusától függően annak értékei eltérőek lesznek.

• Szokásos megfázás vagy enyhe ARVI esetén a subfebrile hőmérséklet figyelhető meg, emellett fokozatosan, átlagosan 6-12 óra alatt emelkedik. Megfelelő kezelés mellett a láz legfeljebb 4 napig tart, majd csökkenni kezd vagy teljesen eltűnik.
• Ha a hőmérséklet meredeken emelkedik és meghaladja a 38 ° C-ot, ez az influenza tünete lehet. Más akut légúti vírusfertőzésekkel ellentétben ez a betegség a helyi terapeuta vagy gyermekorvos kötelező ellenőrzését igényli.
• Ha a láz az állapot javulását követően újra fellép, vagy a betegség kezdetétől számított 5. napon nem múlik el, ez leggyakrabban szövődményekre utal. A kezdeti vírusfertőzéshez bakteriális fertőzés is társult, a hőmérséklet általában 38°C felett van. Az állapot miatt sürgősen orvoshoz kell fordulni, mivel a betegnek antibiotikum kezelésre lehet szüksége.

A 37-38 ° C-os hőmérséklet jellemző az ilyen betegségekre:

• SARS.
• Krónikus légúti betegségek súlyosbodása. Például hörghurut vagy bronchiális asztma, mandulagyulladás.
• Tuberkulózis.
• A belső szervek krónikus betegségei exacerbáció során: szívizomgyulladás, endocarditis (szívhártya-gyulladás), pyelonephritis és glomerulonephritis (vesegyulladás).
• Fekély, vastagbélgyulladás.
• Vírusos hepatitis (általában hepatitis B és C).
• Herpes az akut stádiumban.
• A pikkelysömör súlyosbodása.
• Toxoplazmózissal járó fertőzés.

Ez a hőmérséklet a pajzsmirigy diszfunkció kezdeti szakaszára jellemző, fokozott hormontermeléssel (thyrotoxicosis). A menopauza alatti hormonális zavarok enyhe lázat is okozhatnak. A subfebrilis értékek megfigyelhetők helminthicus invázióban szenvedő embereknél.

39 ° C-nál magasabb hőmérsékletű betegségek

A magas hőmérséklet olyan betegségeket kísér, amelyek súlyos mérgezést okoznak a szervezetben. Leggyakrabban a 39 ° C-on belüli értékek akut bakteriális fertőzés kialakulását jelzik:

• Angina.
• Tüdőgyulladás.
• Akut pyelonephritis.
• Emésztőrendszeri betegségek: szalmonellózis, vérhas, kolera.
• Vérmérgezés.

Ugyanakkor az intenzív láz más fertőzésekre is jellemző:

• Influenza.
• Hemorrhagiás láz, amelyben a vesék súlyosan érintettek.
• Bárányhimlő.
• Kanyaró.
• Meningitis, encephalitis.
• Vírusos hepatitis A.

A magas láz egyéb okai

A hőszabályozás megsértése látható betegségek nélkül is megfigyelhető. A hőmérséklet emelkedésének másik veszélyes oka az, hogy a szervezet nem képes megfelelő hőátadást biztosítani. Ez általában akkor történik, ha a forró évszakban hosszabb ideig tartózkodnak a napon, vagy túl fülledt helyiségben. A gyermek hőmérséklete megemelkedhet, ha túl melegen van öltözve. Az állapot veszélyes a hőguta miatt, amely szív- és tüdőbetegségben szenvedők számára végzetes lehet. Súlyos túlmelegedés esetén még egészséges embereknél is jelentősen szenvednek a szervek, elsősorban az agy. Ezenkívül a láz nyilvánvaló ok nélkül megnyilvánulhat érzelmes emberekben stresszes és nagy izgalmi időszakokban.

Az alacsony hőmérséklet kevésbé gyakori, mint a láz, de komoly egészségügyi problémákra is utalhat. A felnőtteknél a 35,5 ° C alatti mutatók a szervezet betegségeinek és rendellenességeinek jelei, míg az időseknél a 35 ° C alatti mutatók.

A következő fokú testhőmérséklet életveszélyesnek minősül:

• 32,2 ° C - egy személy kábultságba esik, erős letargia van.
• 30-29°C - eszméletvesztés.
• 26,5 ° C alatt - halálos kimenetel lehetséges.

Az alacsony hőmérsékletet a következő tünetek jellemzik:

• Általános gyengeség, rossz közérzet.
• Álmosság.
• Előfordulhat ingerlékenység.
• A végtagok kihűlnek, az ujjak zsibbadása alakul ki.
• A figyelemzavarok és a gondolkodási folyamatokkal kapcsolatos problémák észrevehetők, a reakciók sebessége csökken.
• Általános hidegérzet, remegés a testben.

Az alacsony hőmérséklet okai

Az alacsony hőmérséklet fő okai közé tartoznak a következők:

• A test általános gyengesége külső tényezők és életkörülmények miatt.

Az elégtelen táplálkozás, az alváshiány, a stressz és az érzelmi stressz befolyásolhatja a hőszabályozást.

• Az endokrin rendszer rendellenességei.

Általában a hormonok elégtelen szintéziséhez kapcsolódik.

• Hypothermia.

Az alacsony hőmérséklet leggyakoribb oka az emberekben. Az állapot csak erős hőmérséklet-csökkenés esetén veszélyes az anyagcsere-folyamatok megsértésével és a végtagok fagyásával. Enyhe hipotermia esetén az ember helyi immunitása csökken, így ez vagy az a fertőzés gyakran később alakul ki.

• Legyengült immunrendszer.

A gyógyulási időszakban, műtétek után figyelhető meg, a kemoterápia és a sugárterápia hátterében nyilvánulhat meg. Az alacsony hőmérséklet is jellemző az AIDS-ben szenvedőkre.

A hormonok fontos szerepet játszanak a hőszabályozási folyamatokban. Különösen a pajzsmirigy pajzsmirigyhormonjai a tiroxin és a trijódtironin. Megnövekedett szintézisükkel gyakran megfigyelhető a hő, de éppen ellenkezőleg, az általános hőmérséklet csökkenéséhez vezet. A kezdeti szakaszban gyakran ez az egyetlen tünet, amely alapján a betegség kialakulása gyanús.

A testhőmérséklet stabil csökkenése mellékvese-elégtelenség (Addison-kór) esetén is megfigyelhető. A patológia lassan fejlődik, hónapokig vagy akár évekig nem mutathat más jeleket.

Alacsony hemoglobin a vérben

Az alacsony hőmérséklet egyik leggyakoribb oka a vashiányos vérszegénység. A vér hemoglobinszintjének csökkenése jellemzi, ez pedig az egész szervezet működését befolyásolja. A hemoglobin felelős az oxigén sejtekbe történő szállításáért, és ha ez nem elegendő, különböző fokú hipoxia jelentkezik.

Az ember letargikussá válik, általános gyengeség lép fel, amely ellen az anyagcsere folyamatok lelassulnak. Az alacsony hőmérséklet ezeknek a változásoknak az eredménye.

Ezenkívül a hemoglobin szintje csökkenhet különféle vérveszteséggel. Különösen vérszegénység alakulhat ki belső vérzésben szenvedőknél. Ha rövid időn belül jelentős vérveszteség következik be, akkor a keringő vér térfogata csökken, és ez már a hőátadást is befolyásolja.

Az alacsony hőmérséklet egyéb okai

A kötelező orvosi tanácsot és kezelést igénylő veszélyes állapotok közül az ilyen alacsony hőmérsékletű betegségeket lehet kiemelni:

• Sugárbetegség.
• Súlyos mérgezés.
• AIDS.
• Agyi betegségek, beleértve a daganatokat.
• Bármilyen etiológiájú sokk (masszív vérvesztéssel, allergiás reakciókkal, traumás és toxikus sokkkal).

A 35,5 °C alatti hőmérsékletek leggyakoribb okai azonban az egészségtelen életmód és a vitaminhiány. Tehát a táplálkozás továbbra is fontos tényező, ha ez nem elég, akkor a szervezetben lelassulnak a folyamatok, és ennek következtében a hőszabályozás megzavarodik. Ezért a különféle szigorú diéták mellett, különösen rossz étrend mellett (jód-, C-vitamin-, vashiány) nagyon gyakori az alacsony hőmérséklet egyéb tünetek nélkül. Ha egy személy kevesebb, mint 1200 kalóriát fogyaszt naponta, ez határozottan befolyásolja a hőszabályozást.

Az ilyen hőmérséklet másik gyakori oka a túlmunka, a stressz, az alváshiány. Különösen jellemző a krónikus fáradtság szindrómára. A szervezet kímélő működési módba lép, lelassulnak az anyagcsere folyamatok a szervezetben, és ez természetesen befolyásolja a hőátadást.

Mivel a testhőmérséklet csak tünete a szervezet különböző rendellenességeinek, a legjobb, ha ezt a betegség egyéb jeleivel együtt vesszük figyelembe. Az egyén állapotának általános képe megmondja, hogy milyen betegség alakul ki és mennyire veszélyes.

A hőmérséklet emelkedése gyakran megfigyelhető különféle betegségek esetén. Vannak azonban jellegzetes tünetek kombinációi, amelyek specifikus diagnózissal rendelkező betegeknél jelentkeznek.

Hőmérséklet és fájdalom

Abban az esetben, ha a hasi fájdalom esetén a hőmérséklet 37,5 ° C felett van, ez a gyomor-bél traktus súlyos megsértésére utalhat. Ez különösen a bélelzáródásnál figyelhető meg. Ezenkívül a tünetek kombinációja jellemző a vakbélgyulladás kialakulására. Ezért, ha a fájdalom a jobb hypochondriumban lokalizálódik, az ember nehezen tudja a lábát a mellkasához húzni, étvágytalanság és hideg verejték jelentkezik, azonnal mentőt kell hívni. A vakbélgyulladás szövődménye, a hashártyagyulladás is tartós lázzal jár.

A hasi fájdalom és a hőmérséklet kombinációjának egyéb okai:

• Pyelonephritis.
• Akut hasnyálmirigy.
• Bakteriális bélbetegség.

Ha a hőmérséklet emelkedik a fejfájás hátterében, ez leggyakrabban a test általános mérgezését jelzi, és ilyen betegségekben figyelhető meg:

• Influenza és egyéb SARS.
• Angina, skarlát.
• Agyvelőgyulladás.
• Agyhártyagyulladás.

Ízületi és izomfájdalom, kellemetlen érzés a szemgolyókban a 39 ° C feletti hőmérséklet tünetei. Ilyen esetekben ajánlott lázcsillapítót szedni.

A hasmenés hátterében megemelkedett hőmérséklet a gyomor-bél traktus bakteriális fertőzésének egyértelmű jele. Az ilyen tünetekkel járó bélfertőzések közül:

• Szalmonellózis.
• Kolera.
• Botulizmus.
• Vérhas.

A hasmenés hátterében fellépő hőmérséklet oka súlyos ételmérgezés is lehet. Az ilyen tünetek kombinációja nagyon veszélyes az egészségre, ezért az öngyógyítás ilyen esetekben elfogadhatatlan. Sürgősen mentőt kell hívni, és ha szükséges, vállalni kell a kórházi kezelést. Ez különösen igaz, ha a gyermek beteg.

A hőmérséklet és a hasmenés olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a kiszáradáshoz. És ezek kombinációjával a szervezet folyadékvesztése meglehetősen rövid időn belül kritikussá válhat. Ezért abban az esetben, ha a folyadékhiányt nem lehet megfelelően kompenzálni ivással (például hányás vagy hasmenés jelentkezik), a beteget intravénásan injekciózzák be a kórházban. Enélkül a kiszáradás súlyos következményekkel, szervkárosodással és akár halállal is járhat.

Hőmérséklet és hányinger

Egyes esetekben a hányingert láz okozhatja. Az erős hő hatására gyengeség alakul ki, a nyomás csökken, szédülés lép fel, és ez okozza az enyhe hányingert. Ebben az állapotban, ha a hőmérséklet 39 ° C felett van, csökkenteni kell. A tünetek kombinációja az influenza első napjaiban jelentkezhet, és a szervezet súlyos mérgezése okozza.

A terhesség alatti hányinger és láz egyik oka a toxikózis. De ebben az esetben ritkán figyelhetők meg a subfebrilnél magasabb értékek (38 ° C-ig).

Abban az esetben, ha az émelygést a gyomor-bél traktus egyéb rendellenességei (például fájdalom, hasmenés vagy éppen ellenkezőleg, székrekedés) kísérik, a hőmérséklet egyszerű csökkentése nem elegendő. Ez a tünetegyüttes a belső szervek súlyos betegségeire utalhat. Közöttük:

• Vírusos hepatitis és egyéb májkárosodás.
• Akut vakbélgyulladás.
• Hashártyagyulladás.
• Vesegyulladás.
• Akut hasnyálmirigy.
• Bélelzáródás (székrekedés kíséretében).

Ezen túlmenően, láz és hányinger gyakran figyelhető meg az állott étel, alkohol vagy kábítószer okozta mérgezés hátterében. És ezekkel a tünetekkel az egyik legveszélyesebb diagnózis az agyhártyagyulladás. A felsorolt ​​betegségek és állapotok mindegyike kötelező orvosi konzultációt igényel.

Abban az esetben, ha hányás történik a hőmérséklet hátterében, nagyon fontos a folyadékveszteség kompenzálása. Az ilyen tünetek kombinációjával rendelkező gyermekeket leggyakrabban fekvőbeteg-kezelésre utalják.

A vérnyomás emelkedése a láz gyakori tünete. A hő befolyásolja a hemodinamikát - a betegek pulzusszáma megnövekszik, és a vér gyorsabban kezd mozogni az edényeken, kitágulnak, és ez befolyásolhatja a vérnyomást. Az ilyen változások azonban nem okozhatnak súlyos magas vérnyomást, gyakrabban az arány nem haladja meg a 140/90 Hgmm-t. A 38,5 ° C-os és magasabb lázban szenvedő betegeknél megfigyelt Art. eltűnik, amint a hőmérséklet stabilizálódik.

Egyes esetekben a magas hőmérsékletet éppen ellenkezőleg, a nyomás csökkenése jellemzi. Ezt az állapotot nem kell kezelni, mivel a láz enyhülése után a mutatók normalizálódnak.

Ugyanakkor a hipertóniás betegek számára bármilyen, még enyhe láz is súlyos következményekkel fenyegethet. Ezért konzultálniuk kell orvosukkal, és ha szükséges, már 37,5 ° C-os lázcsillapítót kell szedniük (különösen, ha idősebb emberekről van szó).

A nyomás és a hőmérséklet veszélyes kombináció az ilyen betegségekben szenvedő betegek számára:

• Szív ischaemia. A kardiológusok megjegyzik, hogy ez a tünetek kombinációja néha a szívizominfarktust kíséri. Sőt, ebben az esetben a hőmérséklet enyhén emelkedik, a subfebrilis mutatók keretein belül lehet.
• Szív elégtelenség.
• Szívritmuszavarok.
• Érelmeszesedés.
• Cukorbetegség.

Abban az esetben, ha az alacsony nyomás és hőmérséklet a subfebrilis tartományban hosszú ideig tart, ez az onkopatológia jele lehet. Azonban nem minden onkológus ért egyet ezzel az állítással, és maguknak a tüneteknek egyszerűen az ember teljes körű vizsgálatának okaivá kell válniuk.

Az alacsony nyomás és az alacsony hőmérséklet gyakori kombináció. Az ilyen tünetek különösen jellemzőek alacsony hemoglobinszintre, krónikus fáradtságra, vérveszteségre és idegrendszeri betegségekre.

Hőmérséklet egyéb tünetek nélkül

Az akut fertőzésekre jellemző tünetek nélküli emelkedett vagy csökkent hőmérséklet indokolja a kötelező orvosi vizsgálatot. A jogsértések ilyen betegségekről beszélhetnek:

• Krónikus pyelonephritis.
• Tuberkulózis.
• Rosszindulatú és jóindulatú daganatok.
• Szervi infarktusok (szöveti nekrózis).
• Vérbetegségek.
• Thirotoxikózis, pajzsmirigy alulműködés.
• Allergiás reakciók.
• Rheumatoid arthritis korai szakaszában.
• Az agy, különösen a hipotalamusz megsértése.
• Mentális zavarok.

A hőmérséklet egyéb tünetek nélkül is előfordul túlmunka, stressz, hosszan tartó fizikai aktivitás, túlmelegedés vagy hipotermia után. De ezekben az esetekben a mutatók stabilizálódnak. Ha súlyos betegségekről beszélünk, akkor a tünetek nélküli hőmérséklet meglehetősen stabil lesz, normalizálás után idővel újra emelkedik vagy csökken. Néha hipotermia vagy hiperémia figyelhető meg a páciensben több hónapig.

A megemelkedett hőmérséklet jelentős kényelmetlenséget okozhat, sőt egyes esetekben akár életveszélyes is lehet. Ezért mindenkinek tudnia kell, mit kell tennie lázzal, és hogyan kell megfelelően csökkenteni a hőmérsékletet.

Mikor kell csökkenteni a hőmérsékletet

Nem mindig, ha a hőmérséklet emelkedett, akkor vissza kell állítani a normál értékre. A helyzet az, hogy fertőzésekkel és más testelváltozásokkal ő maga kezd pirogéneket termelni, amelyek lázat okoznak. A magas hőmérséklet segít az immunrendszernek az antigének elleni küzdelemben, különösen:

• Aktiválódik az interferon szintézise, ​​egy olyan fehérje, amely megvédi a sejteket a vírusoktól.
• Aktiválódik az antigéneket elpusztító antitestek termelése.
• A fagocitózis folyamata felgyorsul - az idegen testek felszívódása a fagocita sejtek által.
• Csökkent fizikai aktivitás és étvágy, ami azt jelenti, hogy a szervezet több energiát tud fordítani a fertőzések leküzdésére.
• A legtöbb baktérium és vírus normál emberi hőmérsékleten fejlődik a legjobban. Ennek növekedésével egyes mikroorganizmusok elpusztulnak.

Ezért, mielőtt a „hőmérséklet csökkentése” mellett döntene, emlékeznie kell arra, hogy a láz segít a test helyreállításában. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a hőt el kell távolítani. Közöttük:

• 39°C feletti hőmérséklet.
• Bármilyen hőmérséklet, amelynél az állapot súlyosan romlik - hányinger, szédülés stb.
• Lázgörcsök gyermekeknél (a 37 °C feletti láz leüt).
• Egyidejű neurológiai diagnózisok jelenlétében.
• Szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, cukorbetegek.

Levegő, páratartalom és egyéb paraméterek a helyiségben

A hőmérséklet csökkentésének számos módja van. De az első feladat mindig a levegő paramétereinek normalizálása abban a helyiségben, ahol a beteg található. Ez különösen fontos az első életév gyermekek számára, és kritikus a csecsemők számára. A helyzet az, hogy a gyermek izzadási rendszere még mindig gyengén fejlett, ezért a hőszabályozás nagyobb mértékben légzés útján történik. A baba hideg levegőt szív be, ami lehűti a tüdejét és a benne lévő vért, majd kifújja a meleg levegőt. Abban az esetben, ha a helyiség túl meleg, ez a folyamat nem hatékony.

A helyiség páratartalma is fontos. A helyzet az, hogy a kilélegzett levegő páratartalma általában megközelíti a 100%-ot. Hőmérsékleten a légzés felgyorsul, és ha a helyiség túl száraz, az ember a légzés során vizet veszít. Ezenkívül a nyálkahártya kiszárad, torlódás alakul ki a hörgőkben és a tüdőben.

Ezért az ideális paraméterek abban a helyiségben, ahol a lázas beteg található:

• A levegő hőmérséklete 19-22°C.
• Páratartalom - 40-60%.

Abban az esetben, ha gyorsan le kell csökkentenie a hőmérsékletet, használhat lázcsillapítókat. Tünetileg szedik, ami azt jelenti, hogy amint a tünet elmúlik vagy kevésbé hangsúlyossá válik, a gyógyszert leállítják. A lázcsillapítók fogyasztása a betegség teljes időtartama alatt a megelőzés érdekében elfogadhatatlan.

Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek sikeres hatásának egyik fő feltétele a sok víz ivása.

A fő lázcsillapítók:

• Paracetamol.

Aktívan felírják felnőtteknek és gyermekeknek, első vonalbeli gyógyszernek tekintik. Azonban a közelmúltban végzett vizsgálatok, különösen az amerikai FDA szervezet által végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ha a gyógyszert ellenőrizetlenül szedik, a paracetamol súlyos májkárosodást okozhat. A paracetamol jól segít, ha a hőmérséklet nem haladja meg a 38 ° C-ot, de szélsőséges hőségben előfordulhat, hogy nem működik.

• Ibuprofen.

Az egyik legfontosabb nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), amelyet lázra használnak. Felnőtteknek és gyerekeknek tervezve.

• Aspirin (acetilszalicilsav).

Sokáig az NSAID kategória fő gyógyszere volt, de az elmúlt évtizedekben bebizonyosodott, hogy összefüggésbe hozható a súlyos vese- és májkárosodással (túladagolással). Ezenkívül a kutatók úgy vélik, hogy az aszpirin gyermekeknél Reye-szindróma (patogén encephalopathia) kialakulását okozhatja, ezért a gyógyszert jelenleg nem használják gyermekgyógyászatban.

• Nimesulid (nimesil, nise).

A legújabb generációs nem szteroid gyulladáscsökkentő szer. Gyermekeknél ellenjavallt.

• Analgin.

Ma már gyakorlatilag nem alkalmazzák lázcsillapítóként, de lázcsillapító hatású.

A hőmérsékletet népi gyógymódokkal is le lehet vinni. A leggyakoribb és legegyszerűbb módszerek közé tartoznak a gyógynövények és bogyók főzetei. Magas hőmérsékleten mindig ajánlott sok folyadékot inni, mert javítja az izzadást és csökkenti a kiszáradás kockázatát.

A láz kezelésére használt legnépszerűbb gyógynövények és bogyók közé tartoznak a következők:

• Málna, beleértve a leveleket.
• Fekete ribizli.
• Homoktövis.
• Piros áfonya.
• Hársfa.
• Kamilla.

A hőmérséklet normalizálása érdekében a hipertóniás oldat is segít. Közönséges forralt vízből és sóból készül - két teáskanál sót veszünk 1 pohár folyadékhoz. Egy ilyen ital segít a sejteknek megtartani a vizet, és nagyszerű, ha a hőmérséklet hányás és hasmenés hátterében nyilvánul meg.

• Újszülöttek - legfeljebb 30 ml.
• 6 hónapos kortól 1 évig - 100 ml.
• 3 éves korig - 200 ml.
• 5 éves korig - 300 ml.
• 6 év felett - 0,5 l.

A jeget lázas tünetek kezelésére is használhatjuk. De nagyon óvatosan kell használni, mivel a bőr éles lehűlése érgörcshöz és fehérláz kialakulásához vezethet. A jeget egy zacskóba helyezik, vagy egy ruhadarabra helyezik, és csak ebben a formában alkalmazzák a testre. Jó alternatíva lehet a hideg vízbe mártott törülközővel való áttörlés. Abban az esetben, ha nem lehet csökkenteni a hőmérsékletet, a lázcsillapítók nem működnek, és a népi gyógymódok nem segítenek, sürgősen mentőt kell hívni.

Hogyan emeljük a hőmérsékletet

Ha a testhőmérséklet 35,5 ° C alá esik, egy személy gyengének és rosszul érzi magát, a következő módokon növelheti:

• Meleg bőséges ital. Nos segít tea mézzel, csipkebogyó húsleves.
• Folyékony meleg levesek és húslevesek.
• Meleg ruhák.
• Több takaróval letakarva a nagyobb hatás érdekében melegítőpárnát is használhat.
• Forró fürdő. Kiegészíthető tűlevelű fák (fenyő, luc, fenyő) illóolajaival.
• Gyakorolja a stresszt. Néhány intenzív gyakorlat javítja a keringést és növeli a testhőmérsékletet.

Ha a hőmérséklet hosszabb ideig 36°C alatt marad, orvoshoz kell fordulni. És miután kiderítette az ilyen tünet okát, a szakember előírja a megfelelő kezelést.

Bizonyos esetekben a magas hőmérséklet komoly veszélyt jelenthet az egészségre, és akkor egyszerűen nem nélkülözheti az orvosok segítségét. Ilyen esetekben mentőt kell hívni:

• Hőmérséklet 39,5°C vagy magasabb.
• Éles hőmérséklet-emelkedés és képtelenség csökkenteni lázcsillapító és egyéb módszerekkel.
• A hőmérséklet hátterében hasmenés vagy hányás figyelhető meg.
• A lázat légzési nehézség kíséri.
• Súlyos fájdalmak vannak a test bármely részén.
• Vannak a kiszáradás jelei: száraz nyálkahártya, sápadtság, súlyos gyengeség, sötét vizelet vagy vizeléshiány.
• Magas vérnyomás és 38°C feletti hőmérséklet.
• A lázat kiütés kíséri. Különösen veszélyes a vörös kiütés, amely nyomás hatására nem tűnik el - meningococcus fertőzés jele.

A láz vagy a hőmérséklet csökkenése fontos jelzés a szervezet számára a betegségekről. Erre a tünetre mindig kellő figyelmet kell fordítani, és meg kell próbálni teljesen megérteni annak okait, és nem csak gyógyszerekkel és más módszerekkel megszüntetni. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a normál hőmérséklet egyéni fogalom, és nem mindenki felel meg a jól ismert 36,6 ° C-os mutatónak.

A nőknél a reproduktív időszak kezdete után minden hónapban elképesztő folyamatok mennek végbe a szervezetben. Szinte minden nőnek van általános fogalma a menstruációs ciklusról, de nem mindenki tudja, hogy ezzel kapcsolatos mély ismeretek milyen segítséget nyújtanak a fogantatási folyamatok megtervezésében.

Ez a cikksorozat a bazális hőmérséklettel foglalkozik, melynek mérése megfizethető és egyszerű módja a fogantatás megtervezésének és a nőgyógyászati ​​patológia jelenlétének gyanújának.

Mi az alap testhőmérséklet?

A bazális testhőmérséklet (BBT) az a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyet az emberi test elérhet a pihenés pillanatában, általában alvás közben. Miután egy személy felébred és mozogni kezd, a testhőmérséklet megváltozik és emelkedik.

A BBT változása az egyik módja annak, hogy meghatározzuk az ovulációs időszakot és néhány más folyamatot, amely a nő testében előfordul. A BBT-változások ezen ismeretén alapul a termékeny időszak fázisának és a fogantatás megtervezésének időpontjának meghatározására szolgáló hőmérsékleti módszer.

A bazális hőmérséklet a hormonok hatása alatt áll. Egy egészséges, reproduktív korú nőben szinte minden hónapban szekvenciális változás következik be a menstruációs ciklus fázisaiban: follikuláris, ovulációs és luteális. Mindegyik fázisban megváltozik bizonyos hormonok túlsúlya, és ennek megfelelően szintjük is változik BT.

Mit lehet meghatározni a BBT mérésével?

A BBT-értékek mérése segít meghatározni a következő állapotokat nőknél:

1. Támadó (a tojás felszabadulása a tüszőből);
2. "Biztonságos napok" a szexhez, pl. amikor a gyermek fogantatásának valószínűsége minimális.
3. Mikor jelentkezik a menstruációs vérzés?
4. Hogyan zajlik a nők menstruációs ciklusa és vannak-e eltérések.
5. Gyanús nőgyógyászati ​​patológia jelenléte.
6. Véld fel a terhességet, ha késik.

Természetesen a BBT mérési módszere nem teljesen megbízható. Az adatokon alapul, hogy az alaphőmérséklet a menstruációs ciklus fázisától függően változik. Sok nő van, aki nem, ezért az ezzel a módszerrel kapott adatokat kritikusan kell kezelni, és össze kell hasonlítani más tanulmányok eredményeivel.

Hol mérik?

Ha egy nő alaphőmérsékletet mér a termékeny időszak tisztázása érdekében, akkor azt a végbélben kell megmérni. Egyes nők számára ez a módszer elfogadhatatlan, és a BBT-t orálisan (szájban), vagy a hüvelyben mérik. Sajnos a BBT szájban történő mérése nem hozza meg a kívánt eredményt. Lássuk, miért.

A BBT-t megváltoztató hormonok a petefészekben képződnek, és a petefészek vénákon keresztül szállítódnak, ciklikus hőmérséklet-ingadozásokat hozva létre a ciklus fázisától függően. A petefészkekhez legközelebb a végbél található, így ott ezek az ingadozások különösen egyértelműen kifejeződnek.

Ha a nemi hormonok által előidézett hőmérsékletváltozások egyértelműen kifejeződnek, akkor még a hónaljban mért BBT-vel is elkaphatók, de a nőknél ilyen egyértelmű hőmérséklet-különbség gyakorlatilag nem fordul elő a gyakorlatban.

Azoknak a nőknek, akik valamilyen oknál fogva nem felelnek meg a BBT végbélben történő mérésének, ne vesztegesse az időt, és mérje meg a szájban (orálisan) vagy más területeken. Jobb, ha más kutatási módszereket (tesztek, ultrahang, vérvizsgálat) használnak.

Hogyan kell helyesen mérni?

Mivel az alaphőmérséklet a test nyugalmi hőmérséklete, legalább 3 óra alvás után kell megmérni, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból. A nőknél a méréseket ugyanabban az időben végezzük, lehetőleg reggel, egy éjszakai alvás után.

A mérésekhez használjunk külön, lehetőleg higanyos hőmérőt, és rögzítsük az adatokat egy speciális füzetbe. Az eredmények alapján egy grafikont építenek fel, amely lehetővé teszi a BT ingadozásainak nyomon követését és annak megértését, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetben.

A hőmérséklet mérése rektálisan történik, azaz. a végbélben. A szájban, hüvelyben vagy a kar alatt végzett BBT mérések nem megbízhatóak, így eredményeik nem használhatók fel diagnosztikai adatként.

Mi legyen az alaphőmérséklet?

A BT aránya különböző feltételektől függ. Tehát a menstruációs ciklus elején az alaphőmérséklet még a 37 fokot sem éri el, mivel egy új tojás a tüszőben csak most kezd növekedni és fejlődni.

A ciklus közepére az alaphőmérséklet fokozatosan növekszik a tojás növekedésével együtt, és jelenleg észrevehető ugrás van. A BT normája ebben az időszakban 37,1 -37,7.

Fontos! Egyes nőknél az alaphőmérséklet emelkedése ebben az időszakban akár a 38 fokot is elérheti, míg másoknál a hőmérsékleti ugrás nagyon gyenge és szinte észrevehetetlen.

A menstruációs ciklus második szakaszában (luteális) az alaphőmérsékletet 37-37,3 fokon tartják, amely fokozatosan csökken a menstruációs vérzés kezdete felé.

A leírt norma egy ideális, amely előfordulhat, de minden egészséges nő esetében eltérő lehet. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell megfelelően értékelni a BT-t, türelmesnek kell lennie és helyesen kell mérnie, elemeznie kell, és fel kell építenie egy hőmérsékleti grafikont, amely segít felismerni a kisebb ingadozásokat.

A módszer fő előnye a rendelkezésre állás, a biztonság és a pénzügyi összetevők hiánya. Egy nőnek csak egy vágy és egy közönséges higanyhőmérő legyen kéznél.

Kérdések az orvoshoz

Kérdés: Mit jelent, ha egyáltalán nincs magas BBT-m a menstruációs ciklusom során?

Válasz: Ez azt jelenti, hogy az ovulációját nem kíséri változás a BBT-ben, vagy nem történik ovuláció, pl. anovulációs ciklus. E két állapot megkülönböztetéséhez vérvizsgálatot kell végeznie az LH-ra, vagy follikulometriát kell végeznie.

Kérdés: Mennyi BBT-nek kell lennie az ovuláció előtt?

Válasz: Az ovuláció előtt, a luteinizáló hormon csúcs idején enyhe hőmérséklet csökkenés következhet be, majd magas BBT emelkedik abban a pillanatban, amikor a tojás elhagyja a tüszőt.

Kérdés: A szájban a BBT változása rögzítheti az ovuláció pillanatát, vagy nem jelent semmit?

Válasz: Ha a rektális mérés módszere nem felel meg Önnek, akkor jobb, ha más módszereket használ az ovuláció meghatározására. A BBT szájban történő mérése nem garantálja a helyes eredményt.

Kérdés: Hány napig mérjem a BBT-t?

Válasz: Nem napok, hanem több hónap. Annak érdekében, hogy megbízhatóan nyomon követhesse, hogyan változik az alaphőmérséklet pontosan a ciklus fázisaiban, és mi a norma az Ön számára, 2-3 hónapon keresztül minden nap meg kell mérnie.

A BBT mérése egy egyszerű és megfizethető segédmódszer az ovuláció és más reproduktív folyamatok nyomon követésére a női testben. Ezzel a módszerrel nem szabad megfeledkezni a hiányosságairól, és minden követelményt figyelembe véve méréseket kell végezni.