vitamini topivi u mastima. Primjena vitamina u kliničkoj praksi. Kako djeluju pojedini vitamini

Vitaminski lijekovi- lijekovi čiji su aktivni principi vitamini ili njihovi analozi.

NA medicinska praksa koristiti vitaminski lijekovi koji sadrže jedan ili više (tzv. multivitaminski pripravci) vitamina. Uz to, široku primjenu dobili su lijekovi koji sadrže koenzimske oblike nekih vitamina (kokarboksilaza, piridoksal fosfat, itd.). Akcijski vitaminski proizvodi prvenstveno zbog fiziološke uloge vitamina sadržanih u njima kao nezamjenjivih čimbenika prehrane, u vezi s vitaminski lijekovi koriste se kao profilaktički i terapijski lijekovi za nedostatak vitamina. Osim, vitaminski lijekovi imaju određena farmakološka svojstva. Dakle, nikotinska kiselina uzrokuje vazodilatacijski učinak, utječe na razinu lipoproteina u krvi; pantotenska kiselina pojačava pokretljivost crijeva; tiamin ima umjerena svojstva blokiranja ganglija, itd. Zato vitaminski lijekovičesto se koristi u kompleksnoj terapiji niza bolesti, zajedno s lijekovima specifičnog djelovanja iz drugih skupina. pri čemu vitaminski lijekovi može pojačati terapeutsko djelovanje takvih lijekova, eliminirati ili oslabiti nuspojave nekih od njih (na primjer, antibiotici, sulfonamidi itd.).

Kao bilo koji ljekovite tvarivitaminski lijekovi treba propisati prema određenim indikacijama, ovisno o njihovim farmakoterapijskim svojstvima, po mogućnosti na pozadini prehrane bogate proteinima, tk. dok se vitamini dulje zadržavaju u tijelu. S druge strane, vitamini doprinose potpunijem iskorištavanju bjelančevina. Trajanje primjene vitaminski proizvodi određeno prirodom bolesti i individualnom podnošljivošću tih lijekova. U pretjerano velikim dozama ili u vrlo dugotrajnu upotrebu neki vitaminski lijekovi(npr. retinol, ergokalciferol) mogu uzrokovati akutnu ili kroničnu hipervitaminozu. Kada se pojave znakovi hipervitaminoze, uzroci istih vitaminski lijekovi otkazati i u nekim slučajevima propisati lijekove koji oslabljuju djelovanje odgovarajućeg vitaminski proizvodi. Dakle, s predoziranjem ergokalciferolom ili videoholom koristi se retinol, a s predoziranjem retinolom koristi se askorbinska kiselina. Također se mora imati na umu da kombinacije pojedinih vitaminski lijekovi možda neće biti kompatibilni. Ne primjenjivati ​​istovremeno niti miješati piridoksin i cijanokobalamin, askorbinsku kiselinu i cijanokobalamin, tiamin i nikotinsku kiselinu, tiamin s cijanokobalaminom i piridoksin u istoj štrcaljki, jer. kada se pomiješaju, ti se vitamini mogu uništiti ili međusobno pojačati sposobnost izazivanja alergijskih reakcija.

Dane su kliničke i farmakološke karakteristike glavnih vitaminskih pripravaka stol .

Kliničke i farmakološke karakteristike glavnih vitaminskih pripravaka

Nazivi lijekova i njihovi sinonimi

Osnovna svojstva

Indikacije za upotrebu

Načini primjene i doze

Nuspojave i toksični učinci

Oblik ispuštanja i uvjeti skladištenja

Vitamin C, Acidum ascorbinicum (sinonim za vitamin C)

Sudjeluje u oksidaciji aromatskih aminokiselina, regulaciji metabolizma kolagena, redoks procesa, metabolizma ugljikohidrata, zgrušavanja krvi i regeneracije tkiva, potiče stvaranje steroidnih hormona, normalizira propusnost kapilara

Prevencija i liječenje C-hipovitaminoze, hemoragijske dijateze, krvarenja povezana s bolešću zračenja, zarazne bolesti i intoksikacije, bolesti jetre, nefropatija trudnica, Addisonova bolest, sporo zacjeljivanje rana, povećan fizički i psihički stres, tijekom trudnoće i dojenja

Kako bi se spriječilo beri-beri u odraslih unutar (nakon jela) 0,05-0,1 G dnevno, u terapeutske svrhe - 0,05-0,1 G 3-5 puta dnevno. Intramuskularno ili intravenozno - 1-3 svaki ml 5% otopina dnevno. Djeca unutra - 0,05-0,1 svaki G 2-3 puta dnevno ili parenteralno 1-2 ml 5% otopina

U slučaju predoziranja može doći do poremećaja rada jetre i gušterače.

Dragee i tablete po 0,05 G i 0,025 G s glukozom (u preventivne svrhe za djecu); tablete od 0,05 G(u preventivne i terapeutske svrhe); ampule 1-2 ml 5% i 10% otopine (za medicinske svrhe). Skladištenje: na hladnom i tamnom mjestu

Benfotiamin, benfotiamin

Sintetski analog tiamina; po svojstvima mu odgovara, ali ga po djelovanju nadmašuje

Isto kao i tiamin

Unutra (nakon jela) za odrasle na 0,025-0,05 G 1-4 puta dnevno. Dnevne doze za odrasle 0,1-0,2 G, tijek liječenja - 15-30 dana. Osobe starije i senilne dobi - po 0,025 G 1-2 puta dnevno; djeca od 1 do 10 godina - 0,01-0,03 svaki G dnevno (tijek liječenja 10-20 dana), djeca starija od 10 godina - 0,03-0,06 svaki G dnevno (tijek liječenja - 15-30 dana)

Isto kao tiamin (vidi dolje)

Tablete od 0,005 i 0,025 G

Videhol, Videcholum

Molekularni spoj kolekalciferola (vitamin D 3) s kolesterolom. Svojstva odgovaraju ergokalciferolu (vidi dolje)

Isto kao ergokalciferol

Unutar u obliku uljne otopine za donošenu djecu, 30 000-40 000 IU dnevno (u 2 podijeljene doze) tijekom 12-14 dana; prerano - 6250-10000 ME dnevno tijekom 2 mjeseca. Za liječenje rahitisa I stupnja - 10 000-15 000 IU dnevno u 2 podijeljene doze 4-6 tjedana; s rahitisom II stupnja, 15000-20000 ME 2 puta dnevno tijekom 4-6 tjedana; s rahitisom III stupnja, 50.000 IU u 2 doze tijekom 2 tjedna, zatim 8.000 IU tijekom 6 tjedana ili 800.000-1.200.000 IU za tijek liječenja od 5-7 tjedana.

Isto kao ergokalciferol plus česte i rijetke stolice (kod djece sklone disfunkciji crijeva)

Uljne otopine 0,125% i 0,25% u bočicama od 5; 10 i 30 ml. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti t° ne veći od 5°

Vikasol

Kalijev orotat

Kalcijev pangamat, Calcii pangamas (sinonim: vitamin B 15, calgam)

Regulira metabolizam lipida, poboljšava unos kisika u tkiva, povećava sadržaj kreatin fosfata i glikogena u mišićima i jetri, uklanja učinke hipoksije

Kompleksna terapija ateroskleroze, koronarne insuficijencije, hepatitisa, trovanja alkoholom. Može se koristiti za poboljšanje tolerancije sulfonamida i nekih drugih lijekova

Unutar odraslih 0,05-0,1 G 3-4 puta dnevno. Dnevne doze za odrasle 0,1-0,3 G, za djecu mlađu od 3 godine - 0,05 G, od 3 do 7 godina - 0,1 G, od 7 do 14 godina - 0,15 G. Tijek liječenja je 20-40 dana. Ponovljeni tečajevi - za 2-3 mjeseca.

Uz značajno povećanje krvnog tlaka, lijek se propisuje s oprezom.

Tablete od 0,05 G. Skladištenje: u dobro zatvorenoj posudi, na suhom mjestu t° ne više od 18°

Kalcijev pantotenat, Calcium pantothenicum

Sudjeluje u regulaciji ugljikohidrata i metabolizam masti, kao i u sintezi acetilkolina i kortikosteroida

Polineuritis, neuralgija, parestezija, ekcem, alergijske reakcije, trofični ulkusi, opekline, toksikoza trudnica, bronhitis, Bronhijalna astma, zatajenje cirkulacije. Također se koristi za postoperativnu intestinalnu atoniju i za smanjenje toksično djelovanje streptomicin

Unutar odraslih 0,1-0,2 G 2-4 puta dnevno; djeca od 1 do 3 godine - 0,005-0,1 svaki G za prijem, od 3 do 14 godina - 0,1-0,2 G na recepciji 2 puta dnevno. Dnevna doza za odrasle 0,4-0,8 G, za djecu - 0,2-0,4 G Subkutano, intramuskularno i intravenozno, odraslima se daje 1-2 ml 20% otopina, za djecu - u manjim dozama (prema dobi). Tijek liječenja - do 3-4 mjeseca. Lokalno za losione i ispiranje u obliku 5% otopine 2-4 puta dnevno. Za opekline i tromo granulirajuće rane također se koristi 5% mast.

Mučnina, povraćanje, žgaravica

Tablete od 0,1 G; ampule 2 ml 20% otopina. Skladištenje: na suhom mjestu

kvercetin, Quercetinum (sinonim: flavin, meletin, itd.)

Ima svojstva vitamina P, koji zajedno s askorbinskom kiselinom sudjeluje u redoks procesima, inhibira djelovanje hijaluronidaze i smanjuje propusnost i krhkost kapilara.

Liječenje i prevencija hipo- i avitaminoze P; hemoragijske dijateze i bolesti praćene povećanom vaskularnom propusnošću (reumatizam, septički endokarditis, bolest zračenja, glomerulonefritis, ospice, šarlah, tifus itd.). Liječenje i prevencija kapilarnih lezija određenim lijekovima (antikoagulansi, salicilati i dr.)

Unutar odraslih na 0,02 G 3-5 puta dnevno. Tijek liječenja je 5-6 tjedana.

Tablete od 0,02 G

nikotinska kiselina, Acidum nicotinicum (sinonim: vitamin PP, vitamin B 3, niacin, itd.)

Sudjeluje u stvaranju enzima koji reguliraju redoks procese, metabolizam lipida i ugljikohidrata. Ima vazodilatacijski učinak i smanjuje sadržaj aterogenih lipida u krvi

Prevencija i liječenje pelagre; peptički ulkus i duodenum, enterokolitis, rane i čirevi koji sporo zacjeljuju, grčevi žila ekstremiteta, bubrega i mozga, ateroskleroza, akutni i kronični hepatitis, ciroza jetre, zarazne bolesti

Unutra (nakon jela) u preventivne svrhe za odrasle na 0,015-0,025 G, djeca - 0,005-0,02 svaki G u danu. Uz pelagru za odrasle, 0,1 G 2-4 puta dnevno 15-20 dana ili intramuskularno - 1 ml 1% otopine 1-2 puta dnevno 10-15 dana. Djeca se propisuju unutar 0,005-0,05 G 2-3 puta dnevno. Za druge indikacije, odrasli unutar 0,02-0,05 G(do 0,1 G), djeca na 0,005-0,03 G 2-3 puta dnevno. Kod ishemijskog moždanog udara, 1 ml 1% otopina. Veće doze za odrasle unutar: jednokratno 0,1 G, dnevno 0,5 G; intravenski: jednokratno 0,1 G, dnevno 0.3 G. Uz dobru podnošljivost dnevne doze se mogu povećati (jednokratno do 0,5-1 G, dnevno - do 3-5 G)

Može doći do crvenila lica i gornje polovice tijela, vrtoglavice, osjećaja navale krvi u glavu, urtikarije, parestezije (osobito kod osoba preosjetljivih na lijek). Brzom intravenskom primjenom moguće je značajno smanjenje krvnog tlaka. Uzrokuje bol na mjestu injiciranja kada se daje intramuskularno

Tablete od 0,05 G(u ljekovite svrhe) i ampule od 1 ml 1% otopina. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti

folna kiselina, Acidum folicuin (sinonim za vitamin B c)

Potiče eritropoezu (zajedno s vitaminom B 12), sudjeluje u metabolizmu aminokiselina, biosintezi purina, pirimidina i nukleinskih kiselina

Makrocitna anemija i sprue, anemija i leukopenija uzrokovana lijekovima, ionizirajućim zračenjem; anemija koja se javlja nakon resekcije želuca i crijeva

Unutar za odrasle s preventivnom svrhom - 0,00002-0,00005 svaki G dnevno, tijekom trudnoće - 0,0004 G dnevno, dok dojite - 0,0003 G u danu. U terapijske svrhe za odrasle - 0,005 svaki G na dan, djeca - u manjim dozama (ovisno o dobi). Tijek liječenja - 20-30 dana

Tablete po 0,001 G

Metilmetionin sulfonijev klorid, Methyli nethioninsulfonii chloridum (sinonim za vitamin U)

Ima lipotropni i detoksikacijski učinak, potiče regeneraciju oštećenja sluznice gastrointestinalni trakt

Peptički ulkus želuca i dvanaesnika, kronični gastritis

Unutra (nakon jela) 0,1 G 3-5 puta dnevno. Tijek liječenja je 30-40 dana

Ponekad se javlja mučnina, povraćanje, pojačana bol, što zahtijeva smanjenje doze ili prekid uzimanja lijeka.

Tablete od 0,05 G. Način čuvanja: na suhom i tamnom mjestu pri sobnoj temperaturi

nikotinamid, Nicotinamilum (sinonim: nikovit, itd.)

Po kemijskoj strukturi i djelovanju blizak je nikotinskoj kiselini te se, kao i ona, smatra vitaminom PP. Za razliku od nikotinske kiseline, nema zamjetan vazodilatacijski učinak.

Isto kao i nikotinska kiselina, osim što se koristi kao vazodilatator

Za profilaktičke svrhe, unutar odraslih na 0,015-0,025 G, djeca - 0,005-0,01 svaki G 1-2 puta dnevno. S pelagrom, odrasli unutar 0,05-0,1 G 3-4 puta dnevno, djeca - 0,01-0,05 G 2-3 puta dnevno 15-20 dana, za druge bolesti - 0,02-0,05 svaki G odrasli i 0,005-0,01 G djeca 2-3 puta dnevno. Intravenozno, intramuskularno i supkutano primijenjeno 1-2 ml 1%, 2,5% ili 5% otopina 1-2 puta dnevno

Tablete od 0,015 G(u preventivne svrhe) te po 0,005 i 0,025 G(u medicinske svrhe); ampule 1 ml 1% otopina i 1 i 2 ml 2,5% otopina. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti

Oksikobalamin, Oksikobalamin

To je metabolit cijanokobalamina; po svojstvima mu odgovara, ali brzo prelazi u aktivni oblik i ima dulje djelovanje

Isto kao cijanokobalamin

Intramuskularno ili supkutano za anemiju - 0,0001 svaki G dnevno ili svaki drugi dan 20-25 dana; s neurološkim bolestima - 0,0002-0,0005 svaki G dnevno 10-20 dana

Moguće alergijske reakcije

Ampule 1 ml 0,01%; 0,05% i 0,1% otopina. Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

piridoksin hidroklorid, Pyridoxini hydrochloridum (sinonim za vitamin B 6)

Sudjeluje u metabolizmu aminokiselina i lipida

Prevencija i liječenje B 6 -hipovitaminoze; anemija, toksikoza trudnica, parkinsonizam, horea minor, neuritis, radikulitis, dijabetes melitus, ateroskleroza, bolesti jetre i kože; prevencija i ublažavanje nuspojava pojedinih lijekova protiv tuberkuloze (izoniazid i drugi) derivati ​​hidrazida izonikotinske kiseline

Za prevenciju B 6 -avitaminoze za odrasle unutar 0,002-0,005 G, djeca - po 0,002 G u danu. Za terapeutske svrhe, odrasli unutra u dnevnoj dozi od 0,05-0,1 G u 1-2 doze. Tijek liječenja je 1-2 mjeseca. Intramuskularno ubrizgano 2 ml 5% otopina

Mogu se javiti alergijske reakcije

Tablete od 0,002; 0,005 i 0,01 G ampule 1 ml 1% i 5% otopine. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti

Retinol acetat, Retinoli acetas

Omogućuje normalan rast, sudjeluje u stvaranju vidnih pigmenata koji reguliraju tamna adaptacija oči, normalizira metaboličke procese

Prevencija i liječenje hipo- i avitaminoze A; retinitis pigmentosa, kseroftalmija, hemeralopija; ozebline i opekline, ekcemi i druge kožne bolesti; kompleksna terapija rahitisa, zaraznih bolesti, kroničnog gastritisa, ciroze jetre itd.

Intramuskularno i iznutra. Pojedinačne doze ne smiju prelaziti 50 000 IU za odrasle i 5 000 IU za djecu; dnevne doze: 100 000 IU za odrasle i 20 000 IU za djecu

U slučaju predoziranja uzrokuje pospanost, letargiju, mučninu, povraćanje, poremećaje hoda. Kod djece znakovi predoziranja također mogu uključivati ​​vrućicu, osipe na koži i znojenje.

Dražeje i tablete retinol acetata od 3300 IU, odnosno 33000 IU; kapsule od 5000 ME i 33000 ME; uljne otopine od 3,44% i 8,6% (za oralnu primjenu); uljna otopina (za intramuskularne injekcije) u ampulama koje sadrže 1 ml 25000 svaki; 50000 ili 100000 ME. Dražeje i tablete retinol palmitata 3300 i 33000 IU; uljne otopine (za oralnu primjenu) 1,651%; 5,5% i 16,5%. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti, sa t° ne veći od 10°

Retivolapalmitat, Retinoli palmitas (sinonim: vitamin A, akseroftol, itd.)

Riboflavin, Riboflavin (sinonim: vitamin B 2, flavitol, itd.)

Sudjeluje u regulaciji redoks procesa u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata, kao iu održavanju normalne vidna funkcija oči

Prevencija i liječenje hipo- i ariboflavinoze; hemeralopija, konjunktivitis, katarakta, čir na rožnici, keratitis; dugo vremena rane koje ne zacjeljuju i čirevi, radijacijska bolest, spru, virusni hepatitis itd.

Unutar odraslih - 0,005-0,01 svaki G 1-3 puta dnevno (tijekom 1-1 1/2 mjeseca); djeca 0,002-0,005 G(ponekad i do 0,01 G) dnevno ovisno o dobi. U očnoj praksi propisuje se u obliku kapi za oči (0,01% otopina)

Dražeje i tablete po 0,002 g G(u preventivne svrhe); tablete 0,005-0,01 G(u ljekovite svrhe). Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

Rutin, Rutinum (sinonim: rutozid, itd.)

Ima svojstva vitamina P. Svojstva odgovaraju kvercetinu

Isto kao kvercetin

Unutar odraslih - 0,02-0,05 svaki G 2-3 puta dnevno

Tablete od 0,02 G. Skladištenje: na suhom, tamnom mjestu

Tiamin bromid Thiamini bromidum

Sudjeluje u procesima metabolizma ugljikohidrata i oksidativne dekarboksilacije keto kiselina, utječe na provođenje živčane ekscitacije u sinapsama, ima ganglijski blokirajući učinak

Prevencija i liječenje hipo- i avitaminoze B 1; neuritis, neuralgija, periferna paraliza, kompleksna terapija peptički ulkusželudac i dvanaesnik, intestinalna atonija, bolesti jetre; distrofija miokarda, dermatoze

Tiamin bromid za odrasle unutar 0,005-0,01 G dnevno (ako je potrebno - do 0,05 G u danu). Tijek liječenja je 30-40 dana. Djeca mlađa od 1 godine - 0,005 G svaki drugi dan (unutar 40 dana); od 1 do 3 godine - prvo za 0,005 G(unutar 24 dana), zatim za 0,001 G svaki drugi dan (unutar 16 dana); od 3 do 8 godina - po 0,015 G svaki drugi dan (unutar 20 dana), zatim po 0,03 G(unutar 20 dana), od 8 do 16 godina - po 0,03 G unutar 30 dana, Pri propisivanju tiamin klorida treba imati na umu da 0,001 G ovog lijeka po aktivnosti odgovara 0,00129 G tiamin bromid. Intramuskularno za odrasle, tiamin klorid se daje 1 ml 2,5% ili 5% otopina i tiamin bromid - 1 svaki ml 3% ili 6% otopina dnevno; djeca - 0,5 svaki ml 2,5% otopina tiamin klorida ili 0,5 ml 3% otopina tiamin bromida. Tijek liječenja - 10-30 injekcija

Bol na mjestu ubrizgavanja, alergijske reakcije do anafilaktičkog šoka

Tiamin klorid - u tabletama i dražejama, po 0,002 G; tablete zatim 0,005 G i 0,01 G, ampule 1 ml 2,5% i 5% otopine. Tiamin bromid - u tabletama i dražejama po 0,00258 G, tablete od 0,00645 i 0,0129 G, ampule 1 ml 3% i 6% otopine. Skladištenje: u hermetički zatvorenoj posudi, zaštićeno od svjetlosti

Tiamin klorid, Thiamini chloridum (sinonim: vitamin B 1, aneurin itd.)

Tokoferol acetat, Tocopheroli acetas (sinonim: vitamin E. a-tokoferol acetat, itd.)

Štiti razne tvari od oksidacije. Sudjeluje u biosintezi hema i proteina, kao i proliferaciji tkiva

Mišićne distrofije, menstrualni poremećaji, prijeteći pobačaj, amiotrofična lateralna skleroza, određene kožne bolesti, miokardijalna distrofija, periferni vaskularni spazmi, bolesti jetre i dr. U pedijatriji se lijek koristi kod sklerodermije, pothranjenosti i dr.

Unutar, ovisno o prirodi bolesti, dnevne doze za odrasle 0,05-0,3 G, djeca - 0,005-0,01r svaki

Kod intramuskularne primjene uzrokuje bol na mjestu ubrizgavanja i stvaranje infiltrata. Moguće alergijske reakcije

5%, 10% i 30% otopina u ulju (za oralnu primjenu) u bočicama od 10, 20, 25 i 50 ml; u kapsulama od 0,1 i 0,2 ml 50% otopina. Ampule 1 ml 5%, 10% i 30% otopine u ulju (za injekcije). Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

Fosfotiamin, Fosfotiamin

Po kemijskoj strukturi blizak je tiaminu i ima osnovna svojstva vitamina B1, ali se više taloži u organizmu, lakše prelazi u aktivni oblik, manje je toksičan.

Liječenje neuritisa, polineuritisa (uključujući one koji nisu povezani s nedostatkom vitamina B1); astenična stanja, kompleksna terapija zatajenja cirkulacije, kroničnog gastritisa i drugih bolesti kod kojih je indicirana uporaba tiamina

Unutar (nakon jela) za odrasle 0,01 G 3-4 puta dnevno. Ako je potrebno, pojedinačna doza može se povećati na 0,03 G. Tijek liječenja je 3-4 tjedna.

Tablete od 0,01 i 0,03 G. Skladištenje: na suhom, tamnom mjestu

Kolin klorid, Cholini chio-ridum

Sudjeluje u razmjeni fosfolipida, sprječava razvoj masne infiltracije jetre. Je tvar iz koje se u tijelu stvara acetilkolin

Kompleksna terapija bolesti jetre, hipertireoze, cistinurije, ateroskleroze, kronični alkoholizam i za povećanje tolerancije na određene lijekove (kortikosteroidi i dr.)

Unutar u obliku 20% otopine za odrasle, 1 čajna žličica 3-5 puta dnevno. Intravenski (kapanjem) do 300 ml 1% otopina (brzinom ne više od 30 kapi u 1 min). Trajanje liječenja je od 7-10 dana do 3-4 tjedna. i više

Kada se uzima oralno, može izazvati dispeptičke poremećaje, kada se daje intravenski - mučninu, povraćanje, osjećaj vrućine, bradikardiju, pad krvnog tlaka do kolapsa. U tom smislu, lijek se primjenjuje intravenski samo kapanjem

Ampule od 10 ml 20% otopina

cijanokobalamin, Cyanocobalaminum (sinonim: vitamin B 12, itd.)

Čimbenik je rasta i stimulator hemopoeze, sudjeluje u sintezi raznih aminokiselina, blagotvorno djeluje na funkcije jetre, živčanog sustava, aktivira procese zgrušavanja krvi, metabolizam ugljikohidrata i lipida.

Antianemijsko sredstvo, distrofija nedonoščadi i novorođenčadi, prelepljene infekcije, spru, bolesti jetre, polineuritis, radikulitis, trovanje alkoholom, dječji cerebralna paraliza, Downova bolest, amiotrofična lateralna skleroza, encefalomijelitis, kožne bolesti itd.

Unutar (zajedno s folnom kiselinom) i parenteralno (subkutano, intramuskularno, intravenozno). Ovisno o prirodi i težini bolesti, pojedinačne doze za odrasle kreću se od 30 do 500 mcg tj. od 1 ml 0,003% otopina do 1 ml 0,05% otopina

Uz povećanu osjetljivost na lijek, mogu se pojaviti alergijske reakcije, tahikardija, bol u srcu.

Ampule 1 ml 0,003%; 0,01%; 0,02% i 0,05% otopine; tablete koje sadrže 0,00005 G cijanokobalamina i 0,0008 Gfolna kiselina

Ergokalciferol, Ergocalciferolum (sinonim: vitamin D 2 . kalciferol itd.)

Regulira izmjenu kalcija i fosfora (osigurava apsorpciju kalcija i fosfora u tankom crijevu, reapsorpciju fosfora u bubrežnim tubulima i transport kalcija iz krvi u koštano tkivo)

Prevencija i liječenje rahitisa; bolesti kostiju uzrokovane poremećajem metabolizma kalcija (osteomalacija i neki oblici osteoporoze)

Unutra, 500-1000 ME dnevno. Trajanje primjene i doza tečaja određuju se u skladu s uputama za prevenciju i liječenje rahitisa.

U slučaju predoziranja uočeni su gubitak apetita, mučnina, glavobolja, slabost, razdražljivost, groznica, promjene u mokraći (bjelančevine, leukociti, hijalin). U slučaju predoziranja, lijek se poništava i ograničava unos kalcija u tijelo.

Dragee 500 IU i uljna otopina 500 i 1000 IU u kapsulama (u profilaktičke svrhe); uljne otopine 0,0625%; 0,125% i 0,5% (u preventivne i terapeutske svrhe); 0,5% otopina alkohola. Skladištenje: lista B; na mjestu zaštićenom od svjetlosti

Bibliografija: Yakovlev T.N. Terapijska i profilaktička vitaminologija, L., 1981, bibliogr.

Dobar dan, dragi posjetitelji projekta „Dobro JE! ", odjeljak" "!

U današnjem članku ćemo govoriti o vitamini.

Projekt je ranije imao informacije o nekim vitaminima, isti članak posvećen je općem razumijevanju ovih, da tako kažem, spojeva, bez kojih bi ljudski život imao mnogo poteškoća.

vitamini(od lat. vita - "život") - skupina niske molekularne težine organski spojevi relativno jednostavna struktura i razne kemijske prirode potrebne za normalno funkcioniranje organizama.

Znanost koja proučava strukturu i mehanizme djelovanja vitamina, kao i njihovu upotrebu u terapijske i profilaktičke svrhe naziva se - Vitaminologija.

Klasifikacija vitamina

Prema topljivosti vitamini se dijele na:

Vitamini topivi u mastima

Vitamini topivi u mastima nakupljaju se u organizmu, a njihova su depoa masno tkivo i jetra.

Vitamini topljivi u vodi

Vitamini topivi u vodi ne talože se u značajnijim količinama i izlučuju se s vodom u suvišku. To objašnjava visoku prevalenciju hipovitaminoze vitamina topivih u vodi i hipervitaminoze. vitamini topivi u mastima.

Spojevi slični vitaminima

Uz vitamine poznata je skupina vitaminski sličnih spojeva (tvari) koji imaju određena svojstva vitamina, ali nemaju sva glavna svojstva vitamina.

Spojevi slični vitaminima uključuju:

Topiv u mastima:

  • Koenzim Q (ubikinon, koenzim Q).

Vodotopljivi:

Glavna funkcija vitamina u ljudskom životu je regulacijski učinak na metabolizam i time osiguravanje normalnog tijeka gotovo svih biokemijskih i fizioloških procesa u tijelu.

Vitamini sudjeluju u hematopoezi, osiguravaju normalno funkcioniranje živčanog, kardiovaskularnog, imunološkog i probavni sustavi, sudjeluju u stvaranju enzima, hormona, povećavaju otpornost tijela na djelovanje toksina, radionuklida i drugih štetnih čimbenika.

Unatoč iznimnoj važnosti vitamina u metabolizmu, oni nisu ni izvor energije za tijelo (nemaju kalorije), niti strukturne komponente tkiva.

Funkcije vitamina

Hipovitaminoza (nedostatak vitamina)

Hipovitaminoza- bolest koja nastaje kada nisu u potpunosti zadovoljene potrebe organizma za vitaminima.

Hipervitaminoza (predoziranje vitaminima)

Hipervitaminoza ( lat. hipervitaminoza) – akutni poremećaj tijelo kao rezultat trovanja (intoksikacije) ultravisokom dozom jednog ili više vitamina sadržanih u hrani ili lijekovima koji sadrže vitamine. Doza i specifični simptomi predoziranja za svaki su vitamin različiti.

Antivitamini

Možda će to nekima biti novost, ali ipak, vitamini imaju neprijatelje - antivitamine.

Antivitamini(grč. ἀντί - protiv, lat. vita - život) - skupina organskih spojeva koji potiskuju biološka aktivnost vitamini.

Ovi spojevi su usko povezani s vitaminima. kemijska struktura, ali imajući suprotno biološko djelovanje. Progutanjem antivitamini uključuju se umjesto vitamina u metaboličke reakcije i inhibiraju ili ometaju njihov normalan tijek. To dovodi do nedostatka vitamina (avitaminoze) čak iu slučajevima kada se odgovarajući vitamin unosi hranom u dovoljnim količinama ili se stvara u samom tijelu.

Antivitamini su poznati za gotovo sve vitamine. Na primjer, antivitamin vitamina B1 (tiamin) je piritiamin, koji uzrokuje simptome.

Više o antivitaminima bit će napisano u sljedećim člancima.

Povijest vitamina

Od davnina je poznata važnost pojedinih vrsta hrane u prevenciji određenih bolesti. Dakle, stari Egipćani su znali da jetra pomaže kod noćnog sljepila. Sada je poznato da noćno sljepilo može biti uzrokovano nedostatkom. Hu Sihui je 1330. u Pekingu objavio djelo u tri sveska Važna načela hrane i pića“, usustavljujući znanja o terapijskoj ulozi prehrane i utvrđujući potrebu za zdravljem kombiniranjem raznovrsnih proizvoda.

Godine 1747. škotski liječnik James Lind, dok je bio na dugom putovanju, proveo je svojevrsni eksperiment na bolesnim mornarima. Uvodeći u njihovu prehranu razne kisele namirnice, otkrio je svojstvo citrusa da sprječavaju skorbut. Godine 1753. Lind je objavio Raspravu o skorbutu, gdje je predložio korištenje limete za sprječavanje skorbuta. Međutim, ovi stavovi nisu odmah prihvaćeni. No, James Cook je u praksi dokazao ulogu biljne hrane u prevenciji skorbuta uvođenjem kiselog kupusa, sladovine i neke vrste sirupa od citrusa u brodsku prehranu. Kao rezultat toga, nije izgubio niti jednog mornara od skorbuta - nečuveno postignuće za to vrijeme. Godine 1795. limun i drugi citrusi postali su standardni dodatak prehrani britanskih mornara. Tako se pojavio izuzetno uvredljiv nadimak za mornare - limunska trava. Poznati su takozvani limunski neredi: mornari su bacali u more bačve s limunovim sokom.

Godine 1880. ruski biolog Nikolaj Lunin sa Sveučilišta u Tartuu hranio je pokusne miševe odvojeno svim poznatim elementima koji čine kravlje mlijeko: šećer, bjelančevine, masti, ugljikohidrate, soli. Miševi su umrli. U isto vrijeme, miševi hranjeni mlijekom razvijali su se normalno. Lunin je u disertaciji (tezi) zaključio da postoji neka nepoznata tvar neophodna za život u malim količinama. Luninov zaključak znanstvena zajednica prihvatila je s neprijateljstvom. Drugi znanstvenici nisu uspjeli reproducirati njegove rezultate. Jedan od razloga bio je taj što je Lunin koristio šećer od šećerne trske, dok su drugi istraživači koristili mliječni šećer, koji je slabo rafiniran i sadrži nešto vitamina B.
U narednim godinama nakupili su se dokazi koji ukazuju na postojanje vitamina. Tako je 1889. godine nizozemski liječnik Christian Eikman otkrio da kokoši, hranjene kuhanom bijelom rižom, obolijevaju od beri-berija, a kada se hrani dodaju rižine mekinje, izliječe se. Ulogu smeđe riže u sprječavanju beriberija kod ljudi otkrio je 1905. William Fletcher. Godine 1906. Frederick Hopkins je sugerirao da osim bjelančevina, masti, ugljikohidrata itd. hrana sadrži i neke druge supstance potrebne ljudskom organizmu, koje je nazvao "pomoćni faktori hrane". Posljednji korak napravio je 1911. godine poljski znanstvenik Casimir Funk, koji je radio u Londonu. Izolirao je kristalni pripravak, mala količina koji se izliječio od beri-berija. Lijek je nazvan "Vitamin" (Vitamin), od latinskog vita - "život" i engleskog amina - "amin", spoj koji sadrži dušik. Funk je sugerirao da druge bolesti - skorbut, rahitis - također mogu biti uzrokovane nedostatkom određenih tvari.

Godine 1920. Jack Cecile Drummond predložio je uklanjanje "e" iz "vitamina" jer novootkriveni vitamin nije sadržavao komponentu amina. Tako su "vitamini" postali "vitamini".

Godine 1923. dr. Glen King ustanovio je kemijsku strukturu vitamina C, a 1928. liječnik i biokemičar Albert Szent-Györgyi prvi je izolirao vitamin C, nazvavši ga heksuronska kiselina. Još 1933. godine švicarski su znanstvenici sintetizirali dobro poznatu askorbinsku kiselinu koja je identična vitaminu C.

Godine 1929. Hopkins i Eikman dobili su Nobelovu nagradu za otkriće vitamina, dok Lunin i Funk nisu. Lunin je postao pedijatar, a njegova uloga u otkriću vitamina dugo je bila zaboravljena. Godine 1934. u Lenjingradu je održana Prva svesavezna konferencija o vitaminima, na koju Lunin (Lenjingrađanin) nije bio pozvan.

Drugi vitamini otkriveni su 1910-ih, 1920-ih i 1930-ih. Četrdesetih godina prošlog stoljeća dešifrirana je kemijska struktura vitamina.

Godine 1970. Linus Pauling, dvaput laureat Nobelova nagrada, šokirao je medicinski svijet svojom prvom knjigom Vitamin C, the Common Cold i, u kojoj je dokumentirao učinkovitost vitamina C. Od tada je askorbinska kiselina ostala najpoznatiji, najpopularniji i nezamjenjiv vitamin u našem svakodnevnom životu. Istraženo i opisano preko 300 biološke funkcije ovaj vitamin. Glavna stvar je da, za razliku od životinja, osoba ne može sama proizvesti vitamin C i stoga se njegova zaliha mora svakodnevno obnavljati.

Zaključak

Želim vam skrenuti pozornost, dragi čitatelji, da se s vitaminima treba postupati vrlo pažljivo. Nepravilna prehrana, nedostatak, predoziranje, netočne doze vitamina mogu ozbiljno naštetiti zdravlju, stoga je za konačne odgovore na temu vitamina bolje konzultirati liječnika - vitaminolog, imunolog.

Zdravlje je neprocjenjiv dar koji svakom čovjeku pažljivo daruje majka priroda. Čak i Svjetska zdravstvena organizacija priznaje da samo 30% zdravlja ovisi o medicinskim čimbenicima, od kojih 15% otpada na udio genetike, a još 15% na razinu medicinske skrbi. Preostalih 70% izravno je povezano s načinom života osobe: njegovim ponašanjem, sklonostima, navikama i, naravno, prehranom. Uravnotežena prehrana ima važnu ulogu u održavanju punog života, rasta, razvoja i tjelesnih sposobnosti. Međutim, osim tradicionalnih hranjivih tvari, koje uključuju bjelančevine, masti i ugljikohidrate, vitamini se također mogu sigurno pripisati vitalnim tvarima.

Ove tvari su organski spojevi niske molekulske mase koji su sastavni dijelovi oko 150 enzima. Odnosno, bez vitamina nije moguć niti jedan fiziološki proces. Osim toga, vitaminski kompleksi povećavaju otpornost tijela na vanjske čimbenike, uključujući virusne i bakterijske infekcije, pomažu u prilagodbi na dinamično okruženje, suočavaju se sa stresom i umorom. Ove tvari kontroliraju metabolizam, sintezu hormona, energetski metabolizam, održavanje radne sposobnosti i punu funkcionalnost. Stoga, nedovoljan unos vitamina prije ili kasnije dovodi do potpunog kvara tijela, pogoršanja zdravlja.

Nažalost, ne mogu se svi vitamini sintetizirati u tijelu sami – većina ih dolazi izvana. Osim toga, neki od njih se ne mogu akumulirati u stanicama, pa unos mora biti redovit i potpun. Adekvatan unos vitamina ovisi prvenstveno o dobro osmišljenoj prehrani, uključujući prirodni izvori ove tvari: povrće, voće, žitarice, orasi i drugi biljni proizvodi. Naravno, moderna farmakologija proizvodi mnogo sintetskih dodataka i lijekova koji su analogni prirodnim ekstrahiranim tvarima, ali oni još uvijek ne mogu zamijeniti ispravne vitamine prirodnog podrijetla, koji se apsorbiraju prirodno i bez problema.

Klasifikacija vitamina

Suvremena klasifikacija vitamina uključuje dvije uvjetne skupine: topive u vodi i topive u mastima. Ovaj kriterij se temelji na fizička svojstva tvari: neke od njih tijelo bolje percipira, djelujući u tekućem ili prirodnom obliku, a neke - samo u kombinaciji s biljnim uljima. Stoga, prije nego što razmotrite koje vitamine tijelo treba i kako ih možete dobiti, vrijedi odlučiti o klasifikaciji ovih tvari, jer o tome ovisi njihova optimalna apsorpcija i maksimalna korist.

Koji su vitamini topivi u mastima?

Očito, vitamini topljivi u mastima su tvari koje se aktivno otapaju u mastima iu tom se obliku apsorbiraju u tijelu. Važno je napomenuti da se ove komponente mogu akumulirati u masnom tkivu, stvarajući prilično veliku rezervu u slučaju njihovog naknadnog nutritivnog nedostatka. Nakon što su dosegli određenu razinu, ulaze u jetru i postupno se izlučuju urinom. Stoga je manjak vitamina topivih u mastima u tijelu puno rjeđi od preobilja.

Ipak, nemoguće je potpuno isključiti hipo- i hipervitaminozu ovih tvari. Do predoziranja najčešće dolazi jednokratnom konzumacijom ekstra velike doze, no uz uravnoteženu prehranu takvo je stanje gotovo nemoguće. Isto vrijedi i za nedostatak - skladan jelovnik i pravilan način života smanjuju mogućnost susreta sa sličnim stanjem.

Vitamini topljivi u mastima: nazivi

Vitamini topivi u vodi: popis tvari

Uz vitamine topive u mastima, postoje i vitamini topljivi u vodi, koji se, prema tome, otapaju u vodi. Te se tvari lako apsorbiraju u stanice probavnog trakta i odatle ulaze u opći krvotok, šireći se cijelim tijelom. Glavni izvori takvih komponenti su biljna hrana, koja bi trebala biti svakodnevno na stolu. Ovakav pristup sastavljanju jelovnika prvenstveno je zbog činjenice da se vitamini topivi u vodi ne mogu akumulirati u tijelu - maksimalno razdoblje za koje se odgađaju je samo nekoliko dana, nakon čega se molekule sigurno izlučuju urinom. Zbog takvih tranzitnih svojstava hipovitaminoza ove skupine tvari mnogo je češća nego višak vitamina topivih u mastima. Ali vrlo je lako nadoknaditi njihov nedostatak ako je potrebno - tvari topive u vodi apsorbiraju se vrlo brzo.

Popis vitamina topivih u vodi duži je od onih topivih u mastima. Najznačajniji od njih prikazani su u tablici:

Vitamin Biološki učinak Nomenklaturni naziv
B - B1 antineuritik tiamin
B - B2 stimulans rasta riboflavin
B - B3 antipelagrijski nikotinska kiselina
B - B5 protiv anemije pantotenska kiselina
B - B6 antidermatitis piridoksin
B - B9 protiv anemije folna kiselina
B - B12 protiv anemije cijanokobalamin
IZ protiv skorbuta vitamin C
H antiseboroični biotin
R za jačanje kapilara bioflavonoidi

Tvari slične vitaminima

Govoreći o vitaminima, nemoguće je ne spomenuti, barem usputno, tvari slične vitaminima. S jedne strane, njihove molekule su potpuno drugačije od većine vitamina: imaju složenu strukturu, zbog čega se u većini slučajeva koriste samo kao ekstrahirane biljne komponente. Osim toga, tijelo ih treba u minimalnim količinama, no potpuno ih isključiti iz svakodnevne prehrane neoprostivo je i riskantno.

Iako se same tvari slične vitaminima ne klasificiraju kao vitalne, njihov nedostatak negativno utječe na metabolizam općenito, a posebno na djelovanje drugih vitamina. Stoga je potrebno osigurati da izvori ovih komponenti također budu prisutni u dnevnom jelovniku.

Što se tiče najpopularnijih tvari sličnih vitaminima, one uključuju:

Prirodni izvori vitamina

Kako bismo tijelu pružili sve esencijalne tvari, uopće nije potrebno gutati tablete, dodatke prehrani i druge farmaceutske proizvode - priroda je već pripremila najbolje vitamine za nas, pobrinuvši se da čovjek sve potrebne sastojke dobije iz biljnih namirnica. Ovaj pristup nema nedostataka: prirodne tvari lako se probavljaju, ne izazivaju nuspojave i alergijske reakcije. Kako napraviti dijetu da hranom dobijete sve što vam je potrebno i sačuvate svoje zdravlje? Usredotočite se na popis koji uključuje nazive vitamina i njihove izvore!

Pravi vitamini su prirodni! Popis proizvoda koji se moraju konzumirati

  1. . Ovaj vitamin je odgovoran za dijeljenje stanica, obnavljanje kože, regulacija hormona, razgradnja proteina i drugi vitalni važne procese. Mnogi ljudi to misle biljnoj prehrani nije u mogućnosti pružiti osobi vitamin A. Zapravo, to nije slučaj: biljnih izvora ove tvari ima više nego dovoljno, samo trebate napraviti pravu prehranu. Jedite više mahunarki (sokh, grašak), zelenog povrća, mrkve, bundeve, špinata, jabuka, breskvi, grožđa, marelica, dinja i nećete znati što je hipovitaminoza A.
  2. . Antirahitični vitamin regulira apsorpciju kalcija u crijevima, što znači da je bez njega nemoguće osigurati zdravlje koštanih struktura. U principu, unos ovog vitamina izvana nije toliko neophodan - tijelo ga sintetizira u dovoljnim količinama pod utjecajem sunčeve svjetlosti, a zatim skladišti u jetri s rezervom dovoljnom za otprilike šest mjeseci. Međutim, ako se oblačno vrijeme oteže, pokušajte poduprijeti tijelo redovitom upotrebom algi ili prirodnog (ne termofilnog !!!) kvasca - oni su nezamjenjivi izvori kalciferol.
  3. Vitamin E. Tokoferol nije uzalud nazvan "vitaminom reprodukcije" - prije svega, on kontrolira proizvodnju sperme kod muškaraca i regulaciju ciklusa kod žena. Osim toga, vitamin E sprječava nastanak tumora, djeluje kao prirodni antioksidans, poboljšava prijenos kisika krvnim stanicama te sprječava isušivanje i iritaciju kože. Najveći broj tokoferol se nalazi u orasima i biljnim uljima. Na primjer, samo 40 g suncokretovog ulja sadrži dnevnu dozu vitamina E za odraslu osobu.
  4. Vitamin K. Ova tvar utječe na procese tromboze i zgrušavanja krvi, normalizira metabolizam, obnavlja sustav izlučivanja i održava normalno stanje struktura kostiju. Iako najveći dio vitamina K sintetizira crijevna mikroflora, bilo bi pogrešno umanjiti važnost onog dijela koji dolazi izvana. Kako biste naftokinon održali na potrebnoj razini, svakako jedite zeleno lisnato povrće, kupus, zelene rajčice i zelenu salatu - oni sadrže ovaj vitamin u dovoljnim količinama.
  5. Vitamin B1.Tijamin podržava živčani sustav, potiče visoku otpornost na stres, poboljšava pamćenje i potiče probavu. Izvori vitamina B1 mogu poslužiti prvenstveno usjevi žitarica(riža, zrno heljde, zob).
  6. Vitamin B2. Riboflavin, ili stimulans rasta, odgovoran je ne samo za proporcionalni razvoj u djetinjstvu, već i za pravilno stanje kose, noktiju i kože. Osim toga, ovaj vitamin ima pozitivan učinak na živčani sustav. Možete ga dobiti korištenjem raženi kruh, žitarice i brokula.
  7. Vitamin B6. Piridoksin povoljno djeluje na rad jetre, živčanog sustava i hematopoeze. biljni proizvodi, bogate vitaminom B6, zastupljene su cjelovitim žitaricama i grahom.
  8. Vitamin B9. Folna kiselina je potrebna za normalizaciju hematopoetskih procesa. Ovaj vitamin je posebno potreban budućim majkama i tijekom planiranja trudnoće iu prvom tromjesečju - njegov nedostatak negativno utječe na formiranje neuralne cijevi embrija. Da biste osigurali normalan unos vitamina B9, možete koristiti grašak, špinat i savojski kupus.
  9. . Možda najkontroverzniji vitamin u vegetarijanska prehrana. Upravo se na njega misli kada se govori o nedostatku ishrane biljaka. No, takvo mišljenje ne podnosi ni najmanju kritiku: dovoljan dio B12 sintetizira crijevna mikroflora, pa je za normalnu razinu ovog vitamina u organizmu potrebno samo održavanje zdravog gastrointestinalnog trakta. A ako iz nekog razloga to privremeno nije dovoljno, dio cijanokobalamina koji nedostaje možete dobiti posebnom prehranom za vegane obogaćenom vitaminom B12 ( biljna ulja, proizvodi od soje i kukuruza).
  10. . Askorbinska kiselina svima je poznata iz prve ruke od djetinjstva. Ovaj vitamin je posebno važan za odgovarajuće obrazovanje stanica i tkiva normalno stanje zuba i kostiju, odgovarajuću probavljivost željeza, a time i za procese hematopoeze. Možete ga dobiti od crni ribiz, kivi, šipak, citrusi, lisnato povrće i drugi prirodni izvori.
  11. vitamin H. Biotin pozitivno utječe na izgled kože, noktiju, kose, a također normalizira razinu šećera u krvi. prirodni izvori ove tvari su rajčica, soja i smeđa riža.

Dnevni unos vitamina - ključ zdravlja i dugovječnosti

Uz znanje o tome koji su vitamini potrebni za očuvanje zdravlja i kako ih nabaviti, bit će vam lako napraviti ispravan jelovnik pružiti tijelu sve što je potrebno za održavanje normalnog života. Nemojte zanemariti ove preporuke, jer bez normalnog unosa vitamina puni život u osnovi nemoguće. Priroda je za vas već pripremila sve najpotrebnije i najvrednije, samo trebate pravilno iskoristiti ovaj dar. Upamtite da je najbolji tretman prevencija!

Vitaminski i antivitaminski pripravci.

koenzimski pripravci.

Vitaminski pripravci su lijekovi koji sadrže prirodne vitamine ili njihove sintetske analoge ili njihove izomere (vitamere).

Vitaminima slični spojevi su skupina uvjetno esencijalnih prehrambenih čimbenika koji po svom fiziološkom djelovanju sliče vitaminima, ali uz čiji nedostatak ne dolazi do razvoja deficita vitamina. Lijekovi napravljeni od takvih spojeva nazivaju se lijekovima sličnim vitaminima.

Koenzimski pripravci su lijekovi koji sadrže sintetske analoge koenzima i koriste se za korekciju različitih metaboličkih procesa u tijelu. Koenzimski pripravci dijele se u 2 skupine:

    vitaminsko podrijetlo

    nevitaminskog porijekla

Antivitamini su derivati ​​vitamina sa supstituiranim funkcionalnim skupinama koji djeluju suprotno od vitamina te djelomično ili potpuno isključuju vitamine iz metaboličkih reakcija organizma.

Podjela vitaminskih i koenzimskih pripravaka:

    Pripravci vitamina topivih u mastima.

    Pripravci vitamina A (retinol):

    retinol acetat, palmitat;

  • roaccutane

    Preparati vitamina D (kalciferol):

    ergokalciferon

    oksidevit

    Pripravci vitamina E (tokoferol):

    tokoferol acetat

    Pripravci vitamina K (kartokinoni):

    vitamin K 1

    conachion

    Pripravci vitamina topivih u vodi i njihovih koenzima

    Preparati vitamina B 1 (tiamin):

    tiamin bromid (klorid)

Priprema koenzima:

    kokarboksilaza

Derivati ​​tiamina:

    fosfotiamin

    benfotiamin

    Preparati vitamina B 2 (riboflavina):

    riboflavin

Koenzimski pripravci:

    flavinski mononukleotidi

    flavinirati

    Preparati vitamina B3 (pantotenska kiselina):

    kalcijev pantotenat

    Preparati vitamina B 5 (RR niacin):

    nikotinska kiselina

Koenzimski pripravci:

    nikotinamid

    Pripravci vitamina B 6 (pirodoksin):

    piridoksin hidroklorid

Koenzimski pripravci:

    piridoksal fosfat

    Preparati vitamina B 9 (B c) (folna kiselina):

    folna kiselina

    kalcijev folinat

    Preparati vitamina B 12 (cijanokobalamini):

    cijanokobalamin

    oksikobalamin

    Pripravci vitamina C (askorbinska kiselina):

    vitamin C

    Koenzimski pripravci nevitaminskog podrijetla

    karnitan klorid

    lipoična kiselina

  • Fosfaden

    Multivitaminski pripravci

  • dekamevit

    gendevit

    makrovit

    Kompleksni pripravci multivitamina s makro- i mikroelementima

    glutamevit

    kompliment

  • unicap T, M

Tipični mehanizmi djelovanja vitaminski pripravci:

    Većina vitamina se u tijelu pretvara u koenzime i dio su enzima. Dakle, oni su uključeni u ugljikohidrate, masti, proteine ​​i druge vrste metabolizma. Na primjer, vitamin B 1 (tiamin) u obliku aktivnog oblika je dio kokarboksinaze. Kokarboksisinaza je koenzim: dehidrogenaze pirogrožđane i ketoglutarne kiseline.

Zbog toga su uključeni pripravci tiamina metabolizam ugljikohidrata, u obrazovanju masne kiseline, u sintezi a/holino nukleinskih kiselina; NAD, NADP.

    Još jedan tipičan mehanizam djelovanja vitaminskih pripravaka je da vitamini mogu biti donori ili akceptori različitih kemijskih skupina i tako sudjelovati u biokemijskim reakcijama.

Na primjer, askorbinska kiselina je donor protona vodika i uključena je u redoks procese u tijelu.

    Neki vitamini imaju učinak sličan hormonima. Dakle, aktivni oblik vitamina D, zajedno s hormonom paratireoidnih žlijezda, regulira izmjenu Ca i P.

Mogu se razlikovati sljedeće glavnivrstevitaminska terapija.

    Preventivno - imenovanje vitaminskih pripravaka, ako postoji rizik od razvoja hipovitaminoze. Na primjer, u zimsko-proljetnom razdoblju. U tim slučajevima doza lijeka odgovara dnevnoj potrebi tijela. Prepisujem lijekove enteralno.

    Nedavno su počeli izdvajati adaptivna vitaminska terapija je imenovanje vitaminskih pripravaka za olakšavanje prilagodbe nepovoljnim i teškim uvjetima. U takvim situacijama potreba za vitaminima se dramatično povećava, stoga, ako se uzimaju u normalnim količinama, može se razviti hipovitaminoza. U tim se slučajevima koriste doze koje su 2-3 puta veće od dnevnih potreba.

    zamjena vitaminska terapija (etiotropna) - imenovanje vitaminskih pripravaka za uklanjanje i razvoj hipo- i beriberija. Doze premašuju dnevne potrebe. Način primjene je enteralni.

    Sljedeća vrsta vitaminske terapije je uporaba vitamina za otklanjanje ili smanjenje negativnih učinaka drugih lijekovi. Na primjer, piridoksin hidroklorid - eliminira sporedni neurotoksični učinak lijeka ftivazid.

    Nespecifična (farmakodinamska)- ovo je uporaba vitamina u velikim dozama kako bi se utjecalo na metabolizam i druge procese u tijelu pacijenta. U tom slučaju vitaminski pripravak nije propisan za nadoknadu nedostatka (takvi ga bolesnici nemaju). Vitaminski pripravci propisuju se kao lijekovi koji imaju određenu farmakodinamiku, a vitaminska terapija je u prirodi konvencionalne farmakoterapije.

Osvrnimo se detaljnije na neke vrste vitaminske terapije. Nažalost, moramo priznati da je problem prevencije i liječenja hipo-, pa čak i avitaminoza, danas ponovno postao aktualan.

Hipovitaminozu posljednjih godina karakteriziraju 2 značajke:

1 pogađa sve dobne skupine

2 hipovitaminoze traju u ljetno-jesenskom razdoblju.

Glavni uzrok hipovitaminoze u našoj zemlji je poznat - to je nekvalitetna prehrana i nedovoljna konzumacija svježe povrće i voće.

Za prevenciju i liječenje hipovitaminoze koriste se multivitaminski pripravci "Undevit", "Dekamevit", "Makrovit" itd. U prevenciji nedostatka vitamina doza je blizu dnevne potrebe. Multivitamini se obično uzimaju u zimsko-proljetnom periodu u trajanju od 3-8 tjedana do nekoliko mjeseci. Kod nadomjesne terapije vitaminima doza obično premašuje dnevne potrebe. Tijek ovisi o nestanku kliničkih znakova; s mogućnošću latentne hipovitaminoze, tečaj je također od 1 do nekoliko mjeseci.

Adaptivna vitaminska terapija. Postoje mnoge situacije u kojima se potreba za vitaminima, posebno onima topivim u vodi, povećava nekoliko puta, a to su prvenstveno:

    razdoblja prilagodbe na nove ili komplicirane životne uvjete

    povećan fizički i psihički stres.

U takvim uvjetima svi enzimski sustavi počinju djelovati pojačanim intenzitetom. Zbog toga se povećava iskoristivost vitamina i potreba za njima postaje veća od uobičajene. Nedovoljan unos vitamina dovodi do ozbiljnih promjena u metabolizmu. Razvija se trajni umor, smanjuje se imunitet, pojavljuju se razna patološka stanja. Da se to ne dogodi, provodi se takozvana vitaminska terapija. U ovom slučaju koriste se doze koje su 2-3 puta veće od dnevnih potreba zdrave osobe. Terapija se provodi u tečajevima od 3 do 8 tjedana. Ali moguće i duže. Ako je potrebno, tečajevi se ponavljaju nakon 3-5 mjeseci.

Potreba za vitaminima također se povećava tijekom trudnoće (2 puta). Za trudnice je razvijen poseban poseban kompleks vitamina koji sadrži vitamin D, folnu kiselinu, na primjer, Gendevit.

U starijoj dobi primjećuje se povećana potreba za vitaminima. Vitamini se u ovom slučaju koriste za stimulaciju enzimskih sustava organizma koji stari. Također su prikazani multivitaminski pripravci kao što su Undevit, Aerovit, Decameviit.

Farmakodinamička vitaminska terapija- ovo je upotreba vitamina kao lijekova za bolesti koje ne spadaju u hipo- ili beriberi. Ovo je prva razlika između farmakodinamičke vitaminske terapije i supstitucijske i adaptacijske terapije. Druga značajna razlika je u doziranju. Uz nadomjesnu i adaptivnu terapiju, doza vitamina općenito odgovara dnevnoj potrebi i prelazi je ne više od 2-3 puta, odnosno ostaje unutar fiziološke norme za unos vitamina u tijelo. Da bi se postigao određeni farmakološki učinak, vitamini se uzimaju u dozama koje su desetke, a ponekad i stotine puta veće od dnevne doze. Farmakodinamička svojstva vitamina očituju se upravo pri propisivanju visokih, nefizioloških doza.

Konačno, treća značajka farmakološke vitaminske terapije je imenovanje neke vrste vitamina koji ima željeni farmakološki učinak.

    Korištenje farmakološka svojstva vitaminski pripravci mogu utjecati i na metaboličke procese i na izvršne sustave i organe.

Utvrđeno je da nikotinska kiselina ima vazodilatacijski učinak, osim toga, u dozama od 3 g ili više dnevno, ima hipolipidemijski učinak (s dnevnom potrebom od 15-20 mg).

Pripravci nikotinske kiseline koriste se za hipertenzija, ishemijska bolest srca, poremećaji periferne cirkulacije. U inozemstvu se nikotinska kiselina u velikim dozama (3 g dnevno) koristi za liječenje ateroskleroze.

TIJAMIN (B 1 )

U medicinskoj praksi vitamin B 1 se koristi u obliku tiamin bromida i tiamin klorida. Koristi se koenzimski pripravak - kokarboksilaze i derivati ​​tiamina - benfotiamin i fosfotiamin. Tiamin unesen u tijelo u obliku lijeka podvrgava se fosforilaciji. Kao rezultat toga nastaju mono-, di- i trifosfati. Od primarne važnosti je tiamin difosfat, koji se često naziva kokarboksilaza. Benfotiamin i fosfotiamin također se u tijelu pretvaraju u kokarboksilazu.

Farmakodinamika: kokarboksilaza je dio enzima kao što su -PVK dehidrogenaza i -ketoglutarna kiselina; - trisketolaza.

Zbog toga su uključeni pripravci tiamina različite vrste metabolizam:

    Prije svega, tiamin u obliku kokarboksilaze uključen je u metabolizam ugljikohidrata: potiče korištenje glukoze i sinergist je inzulina; doprinosi izgaranju PVC-a, u vezi s tim - mliječna kiselina, ketonska tijela; pridonosi uklanjanju metaboličke acidoze.

    Transketolaza je neophodna za korištenje glukoze u pentoznom ciklusu i stvaranje NADPH 2. NADPH 2 zatim sudjeluje u sintezi masnih kiselina, nukleinskih kiselina, proteina acetilkolina i drugih tvari.

    Tiamin difosfat u moždanom tkivu potreban je za aktivnost GABA, acetilkolina i serotonina.

Primjena.

    Tiamin se koristi u slučaju kršenja apsorpcije, s povećanjem potrebe za njim i za liječenje određenih bolesti.

    Jedna od indikacija je metabolička acidoza, uključujući dijabetes melitus. Bolje je koristiti kokarboksilazu, iako je imenovanje tiamina prihvatljivo. Ovi lijekovi uklanjaju višak PVK, normaliziraju sastav krvne plazme i tkiva.

    NA složeno liječenje dijabetes melitus kokarboksilaza potiče iskorištavanje glukoze.

    Zatajenje srca (obično kao dodatak srčanim glikozidima).

    Kršenje srčanog ritma (kokarboksilaza).

    IHD (kokarboksilaza).

Što je u osnovi djelovanja tiaminskih pripravaka?

Kokarboksilaza utječe na metabolizam ugljikohidrata, poboljšava redoks procese i proizvodnju energije u miokardu. To dovodi do činjenice da se u stanicama srčanog mišića povećava sadržaj iona kalija i kalcija. Zbog toga se povećava snaga kontrakcije srca i smanjuje njegova povećana ekscitabilnost. Aritmije nestaju i, kao rezultat, kardiotonični učinak.

    Periferni neuritis. Tiamin ima neurotropni učinak. Posebno je izražen njegov utjecaj na periferni živčani sustav. Pospješuje sintezu acetilkolina.

Nuspojava:

Glavna od njih su alergijske reakcije. Najozbiljniji je anafilaktički šok. Češće se razvija kod intravenske primjene tiamina. Stoga se tiamin ne smije davati parenteralno, a tim više intravenozno, bez posebne potrebe.

TIJAMINSKI LIJEKOVI

Kokarboksilaza. To je koenzim formateamin. Što se tiče farmakološke aktivnosti, donekle se razlikuje od tiamina - ne koristi se za prevenciju i liječenje hipovitaminoze B1. Manje je toksičan, može se primijeniti intramuskularno i intravenski.

piridoksin (B 6 ). U medicini se koriste piridoksin hidroklorid i koenzimski pripravak piridoksal fosfat. Značajke farmakokinetike: piridoksin, uveden u obliku piridoksin hidroklorida, pretvara se u tijelu u piridoksal fosfat. Piridoksal fosfat igra važnu ulogu u mnogim biokemijskim reakcijama:

    uključeni u metabolizam aminokiselina

    potreban za sintezu glutaminske kiseline

    neophodan za stvaranje neurotransmitera, GABA, glicerola, serotonina

    sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata

    sudjeluje u razmjeni vitamina B 12, folne kiseline, sintezi Hb.

Sve ove funkcije piridoksina u tijelu određuju njegovu medicinsku upotrebu.

Indikacije:

    Zatajenje srca, distrofija miokarda. Obično zajedno sa srčanim glikozidima. Piridoksal fosfat je učinkovitiji. Aktivira se metabolički procesi i kontraktilnost miokarda. Dakle, piridoksal fosfat ima kardiototički učinak.

    Hepatitis, ciroza jetre. Piridoksin ima hepatotropni učinak, poboljšava funkcije jetre: egzokrinu, stvaranje proteina, detoksikaciju.

    Neke nasljedne hipokromne anemije.

    Epilepsija - u složenom liječenju. Utvrđeno je da je u takvih bolesnika poremećena konverzija glutaminske kiseline u GABA.

    Oštećenje zračenjem – potiče leukopoezu.

    Nuspojave kod primjene lijekova protiv raka.

    Kožne bolesti: psorijaza, ekcem, neurodermitis.

    Toksikoza prve polovice trudnoće.

Nuspojava:

    alergijske reakcije

    Povećana kiselost želuca

PROIZVODI PIRIDOKSINA

piridoksin

Piridoksal fosfat- koenzimski oblik vitamina B 6 - uzrokuje gotovo iste učinke kao piridoksin. Razlika je u bržem i izraženijem učinku. Piridoksal fosfat može biti učinkovit u slučajevima kada postoji otpornost na sam vitamin.

ASKORBINSKA KISELINA (VITAMIN C)

Askorbinska kiselina i produkt njezine oksidacije u tijelu, dehidroaskorbinska kiselina, zajedno čine redoks sustav koji ima važnu ulogu u disanju tkiva. Sudjeluje u sintezi steroidnih hormona, u regulaciji zgrušavanja krvi, osigurava sintezu kolagena.

Prikazano sudjelovanje askorbinska kiselina u formiranju stanične i humoralne imunosti.

Važno svojstvo askorbinske kiseline je eliminacija slobodni radikali i stabilizacija bioloških membrana. To je zbog pretvorbe askorbinske kiseline u radikal monodehidroaskorbinske kiseline. Stoga, s nedostatkom askorbinske kiseline, aktivira se peroksidacija lipida.

Prosjek dnevne potrebe 70-100 mg. Potreba za askorbinskom kiselinom značajno ovisi o fiziološkom stanju organizma i vanjskim uvjetima: povećava se pojačanim fizičkim i umnim radom, trudnoćom i dojenjem itd.

Indikacije:

    Stanje hipoksije, metaboličke i respiratorne acidoze.

    Teške zarazne bolesti

    Upalne bolesti zglobova, osobito reumatoidni artritis, jer potiče sintezu kolagena.

    Hipokromna anemija

Nuspojave: Obično se javljaju pri uzimanju visokih doza. Ne dolazi do hipervitaminoze, jer se višak brzo izlučuje iz tijela urinom. Ali uz dugotrajnu upotrebu:

    vitamin C u dnevnoj dozi od 1-1,5 g. mogu se javiti osjećaj vrućice, glavobolja, nesanica, tjeskoba, povišen krvni tlak

    na dugotrajnu upotrebu vitamin C nakuplja dehidroaskorbinsku kiselinu, koja potiskuje funkciju otočića gušterače, što dovodi do hiperglikemije.

    Prevelike doze vitamina C djeluju imunosupresivno

    Dehidroaskorbinska kiselina se u tijelu pretvara u oksalnu kiselinu, oksalna kiselina se može koncentrirati u urinarnom traktu i formirati kamence - oksalate

    Visoke doze - povećavaju sklonost trombozi

    Visoke doze tijekom trudnoće dovode do pobačaja.

Askorbinska kiselina, vitamin C (na latinskom scorbutus - skorbut) je eliksir života, koji je cijenjen na svim kontinentima. Svi su čuli da vitamin C spašava od prehlade, pa u zimsko vrijeme svi se masovno oslanjaju na mandarine, naranče, kupuju slatku askorbinku u ljekarnama i supermarketima. Zašto je ova tvar tako poznata?

Postojanje vitamina koji je spreman oduprijeti se skorbutu, znanstvenici su nagađali sredinom devetnaestog stoljeća. Među mornarima i liječnicima postojalo je neizgovoreno pravilo: razrijediti uobičajenu prehranu citrusima i voćem. Zbog dovoljne količine tvari tijelo je zaštićeno od virusne infekcije Imunološki sustav se sam bori protiv virusa i infekcija.

Nekoliko desetljeća kasnije, istraživač Zelva počeo je proučavati sastav vitamina C, te je ubrzo uspio izdvojiti askorbinsku kiselinu iz svježe iscijeđenog soka limuna. Međutim, 1920-ih materijalno-tehnička baza nije dopuštala daljnji napredak u studiju. Nakon nekog vremena, Albert Giorgi i Charles King uspjeli su dešifrirati kemijsku formulu tvari, razvili su umjetnu sintezu. Od tada su stotine znanstvenika posvetile svoj rad proučavanju svojstava vitamina C. Danas se tvar redovito koristi u medicini i industriji ljepote.

Nakon otkrića askorbina, njegova uporaba u europskim zemljama dosegla je rekordne razine. Vlada je preporučila stanovnicima da koriste element tri puta dnevno, ne shvaćajući za što je koristan. novi element. Uskoro dalje medicinske ustanove bilo je pritužbi na hipervitaminozu askorbinske kiseline, čiji su simptomi opasni po život. U Njemačkoj i Norveškoj uvedena su ograničenja na proizvodnju, reklamiranje i prodaju vitamina C, što je omogućilo izjednačavanje situacije. Ljudi su bili oprezni prema tvari koja je nedavno razmatrana čudesni lijek od svih bolesti.

Još uvijek postoje ograničenja za askorbinsku kiselinu. Osim toga, Europski sud je 2005. naredio proizvođačima da u uputama za lijek zamijene fraze "liječi, produljuje" s "promiče, štiti". Liječnici se obvezuju regulirati dozu elementa kako bi izbjegli neželjene komplikacije.

Unatoč prisutnosti kontraindikacija, preporuka, biološka uloga vitamina C u funkcionalnosti tijela je ogromna. Potrebno je pažljivo pratiti prehranu kako bi se osigurao unos dovoljne količine tvari s hranom i vitaminskim pripravcima.

Kemijska formula askorbinske kiseline je C6H8O6. Prašak se ne razlikuje od ostalih vitamina: topiv je u vodi, otporan je na masnoću, ima kiselkast okus, ali nema miris. Ako se nepravilno skladišti, raspada se i svojom strukturom podsjeća na prah.

Na kojoj temperaturi se vitamin C uništava? destruktivni proces počinje na 60 stupnjeva, a razbija se na čestice na 100 stupnjeva.

Kemičari su dokazali da su molekule vitamina slične po sastavu kristalnom šećeru, ali ipak postoje značajne razlike. NA Industrija hrane pojavio se umjetno dobiveni vitamin C, koji je odmah postao popularan dodatak prehrani pod brojem E315. Aditiv nema isti korisna svojstva isto kao i original, ali puno jeftinije.

Funkcije u tijelu

Glavna uloga askorbinske kiseline u ljudskom tijelu je borba protiv radikala i antioksidativna svojstva. Element je najjači antioksidans, jer štiti unutarnje organe i tkiva od moguće štete razvoj onkoloških bolesti.

Čemu služi vitamin C? Uz njegovo sudjelovanje u tijelu odvijaju se redoks procesi, vrši se sinteza, vezivna tkiva. Vitamin C ubrzava zacjeljivanje rana, ožiljaka i pozitivno utječe na regeneraciju epitela.

Za sportaše je važno redovito uzimati komplekse vitamina i minerala koji sadrže "askorbinsku kiselinu", jer tvar normalizira energetske procese i povećava izdržljivost. Sinteza steroidnih hormona, izmjena folne kiseline, prirodnih metala nije potpuna bez vitamina C. U bodybuildingu se tvar poštuje zbog svoje uloge u dobivanju mišićne mase, budući da o njoj ovisi razina apsorpcije i obrade proteina.

Vrijednost askorbinske kiseline za tijelo nije moguće procijeniti. Vitamin jača krvne žile, povećava razinu propusnosti elemenata kroz njihove zidove. Lijek je propisan za alergijske reakcije, jer se u problematičnim dijelovima tijela krv prestaje nakupljati u velikim količinama. Uz prisutnost vitamina C u tijelu u pravoj količini, upalni procesi teći na opušten način.

Razmatra se glavni uzrok razvoja kardiovaskularnih bolesti povećan iznos kolesterola u tijelu. Askorbinska kiselina normalizira proces sinteze i metabolizma, tako da se oksidirani kolesterol ne taloži na stijenkama krvnih žila. Prevencija ovih pojava pomoći će u izbjegavanju ateroskleroze od koje danas pate i mladi ljudi.

Apsorpcija kalcija i željeza zahvaljujući vitaminu C dvostruko se poboljšava, krv je opskrbljena antianemičnim faktorom, živčani sustav i zglobovi bolje apsorbiraju kalcij. Dobrobiti tvari potvrđuju istraživanja: poboljšanje apsorpcije kalcija dogodilo se čak i kod starijih ljudi, kada se svi procesi usporavaju nekoliko puta.

Onkologija se smatra kugom 21. stoljeća, statistike pokazuju da broj oboljelih od raka stalno raste. Onkolozi to kažu normalna razina vitamin C u tijelu je prirodna borba protiv stanica raka. Međutim, ako se u tijelu stvori višak askorbina, kancerogene mutirajuće stanice postaju otpornije, čak ih ni terapija zračenjem ne uzima.

Moguće je usporiti razvoj kancerogenog tumora ubrizgavanjem tvari izravno u zloćudnost. Znanstvenici još uvijek provode kliničke studije kako bi potvrdili ovu teoriju. U svakom slučaju, onkološkim pacijentima savjetuje se održavanje vitamina C na potrebnoj razini.

Askorbinska kiselina oslobađa jetru od utjecaja toksina, uklanja bakar, radioaktivne tvari, živu, olovo. Za prevenciju razvoja bolesti gastrointestinalnog trakta, askorbin je postao nezamjenjiv alat. Kontrolom razine tvari u tijelu postoji mogućnost izbjegavanja onkoloških neoplazmi u debelom crijevu i mjehuru.

Kiselina normalizira funkcionalnost živčanog sustava, tijelo razvija otpornost na stres, postoje snage da se odupru patogenima. Osim toga, rad nadbubrežnih žlijezda se izravnava, pravi iznos hormoni odgovorni za borbu protiv stresa. Ovo nije sve za što je odgovorna askorbinska kiselina.

Nemoguće je dati objektivnu procjenu učinka funkcije vitamina C. U dvadeset i prvom stoljeću znanost ne poznaje sva svojstva kojima materija obiluje. Ne podcjenjujte kontrolu nad razinom askorbinske kiseline u tijelu, budući da njezin nedostatak uzrokuje razvoj kroničnih bolesti.

Tijelo, zbog svojih karakteristika, ne nakuplja askorbinsku kiselinu, stoga treba pažljivo pratiti njezinu potrošnju. NA dnevna prehrana ne tako često postoje proizvodi, bogato vitaminom C. Količinu tvari treba nadoknaditi u ljekovitom obliku. prirodni vitamin topiv u vodi i lako se toplinski obrađuje, što uništava njegova korisna kemijska svojstva. Što sadrže proizvodi?

Glavni izvori tvari:

  • šipak;
  • Babura paprika;
  • dinja;
  • crni ribiz;
  • rajčice;
  • naranče;
  • jabuke;
  • breskva;
  • dragun;
  • Oskoruša;
  • pečeni krumpir;
  • kupus;
  • lisnato bilje.

Prije su se naranče i mandarine smatrale glavnim voćem koje sadrži najviše vitamina. Nakon nekog vremena znanstvenici su dokazali da to nije tako, ali s bokovima šipka, babura paprika a kivi u pogledu prostranosti supstance ništa se ne može usporediti.

Od životinjskih proizvoda, vitamin C se nalazi samo u jetri, nadbubrežnim žlijezdama i bubrezima.

  • metvica;
  • kopriva;
  • zob;
  • peršin;
  • trputac;
  • lišće maline;
  • loboda.

Ovi proizvodi su lako probavljivi, što dokazuje više od jedne tablice kalorija. Ljudi koji slijede dijetu ne bi trebali brinuti o razini vitamina, jer se njihova prehrana sastoji od zdrave hrane, čiji sadržaj kalorija neće naškoditi prehrani.

  1. Povrće i voće se guli i reže neposredno prije jela.
  2. Tijekom kuhanja povrće se stavlja samo u prokuhanu vodu kako se organski vitamin ne bi otopio u vodi tijekom zagrijavanja.
  3. Kuhano povrće ne smije se ostaviti u juhi, jer se sve preda tekućini, a voće postaje beskorisno.
  4. Salate od svježeg povrća solimo i začinjavamo umacima tek prije posluživanja.

Do potrošnje vitamina C dolazi odmah nakon ulaska u organizam, vodite računa o ravnomjernoj potrošnji vitamina tijekom dana.

Poželjno je podijeliti dnevnu dozu u tri jednaka dijela, tako da se koncentracija tvari stalno održava u tijelu. Nakon što ste saznali što sadrži najviše askorbinske kiseline, pokušajte pravilno pripremiti i konzumirati hranu s povećanim izvorom tvari.

S nedostatkom vitamina u tijelu, preporuča se nadoknaditi zalihu lijekovima. Obrazac izdavanja:

  • dražeja;
  • u tabletama;
  • u ampulama;
  • u prahu.

Oblik primjene određuje liječnik, ovisno o prirodi bolesti. Upute za uporabu upozoravaju na moguće nuspojave na pogrešna doza droga.

Djeci se propisuju askorbinske tablete, jer nalikuju slatkišima, a ne lijeku. Šumeće tablete popularan među profesionalnim sportašima. Jedna tableta, razrijeđena u čaši, obnavlja zalihe vitamina i okrepljuje prije iscrpljujućeg treninga. Prašak je dostupan u vrećicama.

U ampulama se izrađuje otopina za injekciju. Jedna ampula sadrži 50, 100 mg, što vam omogućuje unos željene doze lijeka odjednom.

Predoziranje nepovoljno utječe na želudac i probavni trakt. Trudnice su u opasnosti, jer je metabolizam između majke i fetusa poremećen. Kao rezultat toga, dijete razvija alergiju, a majka će zaraditi probleme s gastrointestinalnim traktom.

Dnevnica za osobu

Znanstvenici nisu došli do konsenzusa o dnevnim potrebama vitamina C za ljudsko tijelo. Uobičajena opcija za prosječnu odraslu osobu je 60-80 miligrama tvari dnevno.

Dojenčadi je dopušteno konzumirati do 40 mg askorbinske kiseline, za djecu u dobi od pet godina - 45 mg, u četrnaest godina dnevna stopa se povećava na 50 mg.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje korištenje drugačije metode izračuna: 2,5 mg tvari pada na kilogram tjelesne težine. Čovjek težak 90 kg dnevno bi trebao dobiti 225 mg vitamina C dnevno. Kako bi nadoknadili razinu askorbinske kiseline u medicinske svrhe, liječnici povećavaju preporučenu dozu tri puta.

  1. Trudnice - 75 mg. Ako imate pitanje, smiju li trudnice uzimati vitamin c? Posavjetujte se s antenatalnom klinikom kako ne biste brinuli o zdravlju bebe.Kad planirate trudnoću, razina askorbina u tijelu važna je za muškarce i žene. Dnevna norma ne prelazi 100 mg.
  2. Dojilje - 90 mg.
  3. Pušači - 120 mg.
  4. Alkoholičari - 120 mg. Alkohol i nikotin ubrzavaju razgradnju vitamina C, što izaziva stvaranje nedostatka tvari u tijelu.
  5. Osobe u stalnim stresnim situacijama.
  6. Ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim područjima: tvorničke emisije, ispušni plinovi, neobrađeni piti vodu itd. Jednom štetne tvari uđu u tijelo, askorbinska kiselina se troši za njihovo uklanjanje. Potreba za vitaminom raste.
  7. Stanovnici krajnjeg sjevera i južnih regija. nestandardni vrijeme smatraju se stresom za organizam, pa se stanovnicima savjetuje unos 40% više vitamina od ostalih kategorija.
  8. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive.

Čak i ako spadate u skupinu ljudi s manjkom vitamina C, nemojte ga konzumirati u isto vrijeme udarne doze tvari. Podijelite dozu u 3 obroka i uzimajte ih tijekom dana.

U kojoj dobi je dopuštena uporaba askorbinske kiseline? Vitamini bez prisutnosti patologija u bebe uvode se u prehranu nakon završetka razdoblja dojenja. Beba koja doji dobiva sve potrebni elementi s majčinim mlijekom.

Smrtonosna doza za ljude je 60-90 tableta po kratki raspon vrijeme. Tijelo nema vremena za uklanjanje tvari kroz mokraćni kanal, dolazi do predoziranja vitaminom.

Podsjetimo da su se od davnina citrusi smatrali jedinim spasom od skorbuta. 10 mg askorbinske kiseline pomoći će spriječiti razvoj bolesti, što je jednako dvama svježim ili grozdu grožđa. Međutim, to nije dovoljno za održavanje produktivnog rada tijela u svijetu ispunjenom negativni faktori: tvornice, ispušni plinovi, prljava voda, kronični stres.

Hipovitaminoza se očituje smanjenjem funkcioniranja imunološkog sustava, ranjivošću organizma na dišne ​​i gastrointestinalne bolesti. Studije su pokazale da je s nedostatkom askorbina kod školske djece sposobnost tijela da se odupre patogenim mikrobima prepolovljena. Nedostatak kiseline dovodi do razvoja ozbiljnih bolesti. Znakovi nedostatka vitamina C:

  • osjetljivost desni;
  • gubitak zuba;
  • smanjena vidna oštrina;
  • proširene vene;
  • modrice;
  • produljeno zacjeljivanje rana;
  • umor;
  • gubitak kose;
  • pretilost;
  • pojava senilnih bora;
  • razdražljivost;
  • nepažnja;
  • bol u zglobovima;
  • nesanica;
  • depresivno stanje;
  • apatija.

Uz nedovoljan unos askorbinske kiseline, beriberi se razvijaju dva do tri mjeseca.

Prije uzimanja vitamina provjerite njihovu količinu u tijelu kako biste izbjegli neželjene posljedice predoziranja. Da biste odredili razinu vitamina C u tijelu, nije potrebno uzimati testove, test se lako provodi kod kuće. Zategnite ruku čvrstom gumicom tako da se na površini kože pojave male mrlje. Broj točkica ukazuje na razinu nedostatka vitamina: broj točkica ukazuje na složenost situacije. Na višak vitamina C ukazuje njegova prisutnost u mokraći.

Morate napuniti rezerve vitamina C u tijelu s pravom hranom, koja je već spomenuta. Pokušajte minimizirati obradu voća i povrća visokom temperaturom i vodom, jer koristan materijal otapaju se iznimno brzo bez ulaska u tijelo.

Askorbinska kiselina je izuzetno korisna za ljude, ali u velikim količinama može uzrokovati nepopravljivu štetu. Tijelo funkcionira normalno samo kad prima potreban iznos vitamini i minerali ne veći dopuštena stopa. Višak i nedostatak postaju poticaji nepoželjnim procesima koji utječu na opće zdravstveno stanje.

Posljedice viška askorbinske kiseline:

  1. Proljev.
  2. Uništavanje krvnih stanica.
  3. Istovremeni unos vitamina C i aspirina dovodi do iritacije želučane sluznice, čira. Aspirin uzrokuje povećanu potrošnju askorbinske kiseline, koja se izlučuje mokraćom putem bubrega. Takav gubitak je prvi znak ozbiljnog nedostatka vitamina.
  4. Šok doza vitamina C ometa apsorpciju vitamina B12, koji se koristi kao dodatak prehrani. Manjak B12 ima izrazito negativan učinak na organizam, stoga njegovu razinu treba redovito kontrolirati liječnik.
  5. Bomboni i žvakaće gume s visokim sadržajem vitamina C oštećenja zubna caklina Stoga nakon njihove upotrebe obavezno operite zube i isperite usta.
  6. Prevelike doze askorbinske kiseline usporavaju rad gušterače, što je opasno za dijabetičare i osobe s anemijom, tromboflebitisom, trombozom. Vitamin C utječe na stvaranje zasebna grupa hormoni koji vrše pritisak na rad bubrega i arterija.

Askorbinska kiselina je slobodno dostupna u trgovinama, ljekarnama, tako da je možete kupiti bez liječničkog recepta.

Višak vitamina C ima negativne posljedice koje su jednako ozbiljne kao i nedostatak.

Korisna svojstva askorbinske kiseline postala su razlog njene popularnosti u medicini. Preparati vitamina C propisuju se za širok raspon bolesti:

  • skorbut;
  • avitaminoza;
  • hepatitis;
  • ciroza;
  • helmintijaza;
  • čir;
  • prijelom;
  • krvarenje;
  • dijateza;
  • zarazne bolesti;
  • distrofija.

Liječnici, proučavajući povijest pacijenta, povećavaju dozu na 1,5 g dnevno. Intramuskularni pripravci se daju u slučaju akutnog nedostatka vitamina, u drugim slučajevima regulira se prehrana, propisuju se dražeje.

Poznati liječnik Linus Pauling postao je gorljivi zagovornik upotrebe vitamina C u medicinske svrhe. Znanstvenik je zagovarao korištenje tvari u liječenju ozbiljnih bolesti i lakših bolesti, ali studije fiziologa nisu potvrdile tu teoriju. U nekih bolesnika, nakon povećanja dnevne norme, ozbiljnih problema uzrokovane hipervitaminozom.

Tijekom trudnoće provode se dodatne preglede i testovi, budući da žena i dijete mogu patiti. Za trudnice nije uzalud predviđeno ograničenje upotrebe vitamina C, jer u ranim fazama njegov višak izaziva pobačaj.

Askorbinska kiselina se propisuje za kašnjenje menstruacije i nepravilne cikluse. Vitamin C je uključen u proizvodnju estrogena - glavne komponente u strukturi unutarnjeg sloja maternice. S dovoljnom količinom ženskog hormona, maternica se smanjuje, izazivajući menstruaciju. Dakle, tvar uzrokuje menstruaciju i poboljšava zdravlje žena.

Primjena u kozmetologiji

Askorbinska kiselina, kao, dio je anti-age kozmetike za žene. Proizvodi na bazi vitamina C sprječavaju djelovanje slobodnih radikala na kožu lica pa se koristi u izradi krema protiv starenja.

Prisutnost vitamina na popisu kozmetičkih komponenti ne jamči kvalitetu, jer količina korištenog elementa nije uvijek dovoljna za postizanje učinka. Optimalna doza u kozmetologiji kreće se od 0,3% do 10%. Profesionalni proizvodi na naljepnicama sadrže podatke o količini aktivne tvari i postotku komponenti.

Zbog osjetljivosti vitamina na svjetlo i zrak, kozmetika na njegovoj osnovi proizvodi se u hermetičkoj, obojenoj ambalaži s dozatorom.

Kozmetika za lice na bazi vitamina C ima sljedeće funkcije:

  • zaštititi kožu od izlaganja infracrvenim zrakama;
  • sintetizirati kolagen;
  • obnoviti kolagena vlakna;
  • usporiti proces starenja;
  • povećati tonus kože;
  • spriječiti pojavu staračkih pjega;
  • ublažiti upalu;
  • osvježiti i poboljšati ten;
  • ojačati vaskularne zidove.

Zimi kozmetika nije dovoljna za nadoknadu vitamina C, potrebno je uzimati komplekse vitamina i minerala za kožu.

Askorbinska kiselina je korisna za kosu, daje kosi sjaj i svilenkastost. tekući vitamin iz ampule se dodaje običnom šamponu ili balzamu za pranje kose. Prehrana duž cijele duljine provodi se tijekom svakog pranja.

Mitovi o vitaminu C

Otkako su svojstva askorbinske kiseline postala poznata čovječanstvu, vitamin je popraćen mitovima i glasinama. O čudesnim svojstvima tvari kruže legende koje su daleko od stvarnog stanja stvari. Nudimo vam da se upoznate s popularnim i uobičajenim izmišljotinama o vitaminu C.

  1. Askorbinska kiselina štiti od ODS-a. Svatko je čuo da na prvi znak bolesti treba odmah uzeti vitamin C. Liječnici su "askorbinsku kiselinu" pripisivali odraslima i djeci, uvjeravajući da će uskoro zaboraviti na curenje nosa i kašalj. To nije istina. Vitamin će pomoći kod prehlade samo ako se uzima kao profilaktički prije pojave bolesti. Inače, ljudi koji uzimaju vitamin C obolijevaju dan manje od prosječne osobe.
  2. Ne štiti tijelo od toksina. rezultate klinička istraživanja zadivio je iskusne znanstvenike. Pušači uzrokuju nepopravljivu štetu zdravlju članova svoje obitelji, pretvarajući ih u pasivni pušači. Ako redovito uzimaju askorbinsku kiselinu, onda su posljedice pušenja puno manje.
  3. Vitamin C ne utječe na onkološke neoplazme. Mišljenja znanstvenika o učinku askorbinske kiseline u borbi protiv kancerogenih tumora međusobno razlikuju. Prije nekoliko godina Marky Levine, zaposlenik Nacionalnog instituta za zdravlje, dokazao je da askorbat pomaže u borbi protiv raka – uništava stanice raka. Ubrizgavanjem vitamina C u tijelo tumora, stopa preživljavanja stanica raka smanjila se za polovicu. pozitivan utjecaj lijek za rak morat će se dokazati rezultatima kliničkih proizvoda, jer svaki organizam ima iznimne osobine.
  4. Uz pomoć askorbinske kiseline možete izgubiti težinu. Doista, vitamin C poboljšava funkcioniranje organizma, moguće je izgubiti koji kilogram, ali ne više. Da biste smršavili, ne morate samo uzimati nikakve tablete, važno je stvoriti kalorijski deficit. Točno Uravnotežena prehrana, tjelesna aktivnost, san - ključ zdravog tijela. Da biste razumjeli koliko se kalorija konzumira i troši dnevno, trebali biste voditi dnevnik i u njega zapisati svaki obrok (težinu, sadržaj kalorija).

Pretjerana potrošnja, kao i nedostatak nekog elementa, dovodi do negativnih posljedica. Ne biste trebali sami sebi propisivati ​​doze bez prethodnog pregleda od strane specijaliziranog liječnika.

Slični postovi