घर पर आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें। आवश्यक तेलों के लिए आधार तेल। आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें। एस्टर की गुणवत्ता और प्राकृतिक संरचना के बारे में

आवश्यक तेलआजकल वे बहुत लोकप्रिय हैं और कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्र में त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है औषधीय प्रयोजनोंऔर रोकथाम विभिन्न रोग. इसके अलावा, वे सक्रिय रूप से कमरे, स्नान को सुगंधित करने, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं (मजबूत करने, शांत करने, आराम करने, शक्ति बढ़ाने आदि के लिए)। उनका उपयोग करने के कई तरीके हैं, आज हम उनमें से सबसे लोकप्रिय पर चर्चा करेंगे।

आवश्यक तेलों के गुण।
आवश्यक तेलों को वाष्पशील सुगंधित पदार्थों के मिश्रण के रूप में समझा जाना चाहिए जो कि से पृथक होते हैं विभिन्न भागपौधे (जड़ें, लकड़ी, राल, बीज, छाल, फल, पत्ते और फूल)। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पौधा जितना छोटा होगा, उसमें उतने ही आवश्यक तेल होंगे। वे एक विशिष्ट सुगंध और केंद्रित स्वाद के साथ स्पष्ट या थोड़े रंगीन तरल पदार्थ होते हैं, जो जल्दी से अस्थिर करने की क्षमता की विशेषता होती है। आज उनका उपयोग में किया जाता है विभिन्न क्षेत्रचिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी।

आवश्यक तेलों के गुण सीधे उन कच्चे माल पर निर्भर होते हैं जिनसे वे प्राप्त किए जाते हैं। उनका अनोखा चिकित्सा गुणोंऔर हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव लंबे समय से ज्ञात और उपयोग किए जाते हैं। मुझे कहना होगा कि, जैविक रूप से संरचना में उपस्थिति के कारण सक्रिय पदार्थउनमें से लगभग सभी में एक जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और पुनर्योजी प्रभाव होता है, हमारे तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, त्वचा और बालों की सुंदरता को बनाए रखने और बहाल करने में मदद करता है, और स्वयं के तंत्र को भी बहाल करता है। -शरीर में नियमन। तेलों के इस समूह के कुछ प्रतिनिधि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं, काम पर उपचार प्रभाव डालते हैं। जठरांत्र पथशरीर की मनो-शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, ओवरस्ट्रेन से राहत देता है, बेचैनी को दूर करता है, असुरक्षा की भावना को बढ़ाता है, दक्षता में वृद्धि करता है, आदि।

प्रत्येक आवश्यक तेल के अपने विशिष्ट गुण और लाभ होते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, नींबू, बरगामोट और अजवायन के तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। स्वर और गर्म ऋषि, दालचीनी, जायफल(जैविक रूप से मालिश के लिए प्रयुक्त) सक्रिय बिंदु, जो रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ाता है), लेकिन, इसके विपरीत, पुदीना और लैवेंडर ठंडा। अजवायन, लोबान, गुलाब, देवदार और चंदन विश्राम के लिए एकदम सही हैं, जबकि नींबू बाम और लेमनग्रास महान उत्तेजक हैं। गुलाब, पाइन, साथ ही जेरेनियम, कैमोमाइल, लोहबान और शीशम के तेल शक्तिशाली पुनर्जनन गुण दिखाते हैं। यह ये गुण हैं जो त्वचा की देखभाल में तेलों का उपयोग करते समय बहुत प्रभावी होते हैं। होममेड मास्क और क्रीम में बस कुछ बूँदें, और उनकी प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

आवश्यक तेलों के अनूठे गुणों के बीच, शरीर में हार्मोन के स्तर को विनियमित करने की क्षमता को उजागर करना चाहिए, जो युवाओं को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। इनमें लोहबान, चंदन, चमेली, इलंग-इलंग, गुलाब, नेरोली, पचौली आदि का तेल नोट कर सकते हैं। उनके उपयोग की उच्च दक्षता तेलों में निहित फाइटोहोर्मोन के कारण होती है, जिसमें समान होते हैं मानव हार्मोनसंरचना।

आवश्यक तेलों के कुछ प्रतिनिधियों में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है (जुनिपर, शीशम, वेटिवर, लोहबान, गुलाब, आदि), वे हमारे शरीर में ऑक्सीजन संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं, जबकि इसकी अधिकता में ऑक्सीजन के विषाक्त प्रभाव को समाप्त करते हैं, जिससे धीमा हो जाता है। प्राकृतिक उम्र बढ़नेकोशिकाओं, ऊतक श्वसन और रक्त की आपूर्ति में वृद्धि।

आवश्यक तेलों की विशिष्टता इस तथ्य में प्रकट होती है कि जब उनका उपयोग प्रत्येक विशिष्ट मामले में किया जाता है, तो उनका उपचार और उपयोगी क्रियाउस क्षेत्र के लिए निर्देशित किया गया जिसे इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। इसलिए किसी विशेष मामले में सही आवश्यक तेल चुनना इतना महत्वपूर्ण है। का विषय है दी गई शर्त, सकारात्मक प्रभावबहुत जल्दी दिखाई देगा।

इस या उस प्रकार के आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है, contraindications और इसके गुणों पर ध्यान देना। उदाहरण के लिए, यदि तेल जीवंतता और गतिविधि का उत्तेजक है, तो बेहतर है कि इसे रात में उपयोग न करें, या, इसके विपरीत, यदि इसका आराम प्रभाव पड़ता है, तो इसे अपनी गतिविधि के घंटों के दौरान उपयोग न करें। अपने शरीर पर तेल की सुगंध के प्रभाव पर विचार करना भी आवश्यक है। ऐसा होता है कि इस या उस तेल के उपयोग से त्वचा शानदार हो जाती है, लेकिन साथ ही इसकी सुगंध आपकी स्थिति और आपकी भलाई को खराब कर देती है, या आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।

प्रत्येक आवश्यक तेल में विशिष्ट मतभेद होते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले उन पर विचार करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था और मिर्गी माना जाता है पूर्ण मतभेदउनके उपयोग के लिए (त्वचा के लिए सहित), उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए कुछ प्रकार निषिद्ध हो सकते हैं, आदि।

कुछ आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक हो सकते हैं और त्वचा की जलन और लाली पैदा कर सकते हैं (विशेषकर खट्टे तेल) सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर। इसलिए इस तरह के तेलों का इस्तेमाल खुली धूप में निकलने से दो घंटे पहले, धूपघड़ी में टैनिंग से पहले और खुली धूप में करना बेहतर होता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का उपयोग।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा के लिए आवश्यक तेलों को आम तौर पर बिना पतला या इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं है शुद्ध फ़ॉर्म(कुछ प्रतिनिधियों के अपवाद के साथ जो सीधे समस्या क्षेत्रों पर लागू होते हैं), क्योंकि वे उकसाते हैं गंभीर जलनत्वचा कवर। इसलिए, उपयोग करने से पहले, उन्हें वनस्पति (आधार) तेलों में पतला होना चाहिए। मूल रूप से, वे शरीर और चेहरे की त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए स्व-तैयार क्रीम और मास्क को समृद्ध करते हैं। लेकिन उन्हें स्टोर में जोड़ें प्रसाधन सामग्रीवांछनीय नहीं है, क्योंकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, गहराई से प्रवेश करने की क्षमता के कारण त्वचा ऊतक, तेल वहाँ सब कुछ "वितरित" कर सकता है हानिकारक पदार्थ(रसायन विज्ञान) जो तैयार उत्पाद में मौजूद हैं।

मैं ध्यान देता हूं कि त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद, हल्की लालिमा हो सकती है, जो जल्दी से गायब हो जाती है। अगर लाली साथ है गंभीर खुजली, बेचैनी और अप्रिय संवेदनाएं, तो इस प्रकार के तेल आपको शोभा नहीं देते। या ऐसी प्रतिक्रिया आवश्यक तेलों (अधिक मात्रा) के दुरुपयोग के कारण हो सकती है।

त्वचा की देखभाल में, आवश्यक तेलों में होता है एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ। उनका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए शुद्ध करने, कायाकल्प करने, त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाने के लिए, जलन, सूजन, लालिमा, मुँहासे, पोस्ट-मुँहासे आदि के इलाज के लिए किया जाता है।

उदाहरण के लिए, तैलीय और की देखभाल में समस्याग्रस्त त्वचादौनी, कपूर, अंगूर, बरगामोट, नींबू बाम, नींबू, नारंगी, चाय के पेड़, देवदार, लौंग, पचौली तेल की सिफारिश की जाती है; सूखे और के लिए संवेदनशील त्वचा- लोहबान, नीला कैमोमाइल, गुलाब, चमेली, पचौली, चंदन, नारंगी; किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए - नींबू, इलंग-इलंग, नेरोली, जीरियम, चमेली; मुरझाई, बुढ़ापा, सुस्त, परतदार और सुस्त त्वचा के लिए - नारंगी, गुलाब, पचौली, नेरोली, सौंफ।

मर्टल, लेमन, मार्जोरम, लेमन बाम, इलंग-इलंग, मेंहदी, ग्रेपफ्रूट त्वचा को साफ करने और रोमछिद्रों को संकुचित करने के लिए आदर्श हैं। जलन दूर करने के लिए लैवेंडर, ब्लू कैमोमाइल, चमेली, पचौली, जेरेनियम बेहतरीन हैं। यदि आप त्वचा को विटामिन से संतृप्त करना चाहते हैं और इसे एक टोन देना चाहते हैं, तो क्रिया, नारंगी, स्प्रूस, शीशम के तेल का प्रभावी ढंग से उपयोग करें।

आवश्यक तेल जैसे: नेरोली, वर्बेना, चंदन, बिगार्डिया, इलंग-इलंग, नारंगी, चमेली, धूप, गुलाब का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। लोहबान, चंदन, पचौली, गुलाब, सौंफ, नेरोली का कसने वाला प्रभाव (उठाना) होता है।

त्वचा को पुनर्स्थापित या पुनर्जीवित करने के लिए, जेरेनियम, इलंग-इलंग, गुलाब, लैवेंडर, लोहबान, कैमोमाइल, लौंग, चमेली के तेल का उपयोग करना प्रभावी होता है।

लिमेटा, गुलाब, पुदीना, नेरोली, वर्बेना तेल त्वचा को एक स्वस्थ और ताजा रंग में बहाल करने में मदद करेगा, एक प्राकृतिक चमक देगा।

आप नींबू के तेल की मदद से सूजन को खत्म कर सकते हैं, चूना, लोहबान, जुनिपर, कैमोमाइल, पाइन, और काजुपुट, गेरियम, संतरा, नींबू, जुनिपर सूजन को दूर करने में मदद करेगा।

रोसैसिया का मुकाबला करने के लिए, नेरोली, मर्टल, सरू के तेल का उपयोग करना प्रभावी है।

विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन के उपचार के लिए जुनिपर, जेरेनियम, गुलाब, लैवेंडर का उपयोग किया जाता है। मुंह के कोनों में दरारें और दौरे के उपचार के लिए, चमेली, नींबू बाम और खट्टे तेलों की सिफारिश की जाती है।

मैं आवश्यक तेलों के कई सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों की कार्रवाई का वर्णन करूंगा जो चेहरे की त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए आवश्यक तेल।

देवदार का तेल।
इसकी उच्च एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, कायाकल्प और चिकनाई गुणों के कारण, इसकी सिफारिश की जाती है अतिरिक्त वसात्वचा, पुष्ठीय त्वचा के घाव, साथ ही लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में।

कपूर का तेल।
मुँहासे को खत्म करता है, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्राव की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, चेहरे की त्वचा के अत्यधिक पसीने को समाप्त करता है। चमकदार उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (वर्णक धब्बे, freckles)।

नींबू का तेल।
इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा के मुरझाने और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसके अलावा, इसमें उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता है सेबम, छिद्रों की संकीर्णता और सफाई को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, इसका एक उज्ज्वल प्रभाव पड़ता है।

संतरे का तेल।
वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ और सफेदी प्रभाव होता है।

गुलाब का तेल।
ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित, झुर्रियों को चिकना करता है, एक उठाने वाला प्रभाव होता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में काफी वृद्धि होती है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल में उपयोग के लिए भी सिफारिश की जाती है।

गुलमेहंदी का तेल।
ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन वाली तैलीय त्वचा के लिए अनुशंसित। यह त्वचा की सतह को चिकना करने की क्षमता रखता है, मुँहासे के बाद के निशान, धब्बे और अन्य परिणामों को समाप्त करता है।

यलंग इलंग तेल।
कार्यों को विनियमित करने की क्षमता है वसामय ग्रंथियाँ, पूरी तरह से छिद्रों को कसता है, मुँहासे से लड़ता है, और इसमें मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक, नरम और कायाकल्प प्रभाव भी होता है।

लौंग का तेल।
मुँहासे और प्युलुलेंट-सूजन त्वचा रोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इसमें उच्च पुनर्योजी क्षमताएं भी हैं, इसका उपयोग उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करने के लिए किया जा सकता है।

पचौली तेल।
इसमें मॉइस्चराइजिंग, टॉनिक और पुनर्योजी गुण हैं, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, छिद्रों को पूरी तरह से कसता है। मुँहासे और मुँहासे के प्रभाव को खत्म करने की सिफारिश की जाती है।

लैवेंडर का तेल।
जलन से राहत देता है, मुहांसों और प्युलुलेंट रैशेज से लड़ता है। इसमें उच्च उपचार और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है, इसलिए त्वचा को जलने, कटने और अन्य क्षति के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

दालचीनी का तेल।
पीली त्वचा के लिए प्रभावी, रंगत में सुधार, देता है सकारात्मक परिणामडर्माटोज़ और फंगल त्वचा के घावों के उपचार में, इसके अलावा, यह खुजली, मौसा का इलाज करता है, खरोंच और कीड़े के काटने के निशान को समाप्त करता है।

नीलगिरी का तेल।
इसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक कार्रवाई है। है प्रभावी उपकरणमुँहासे, फोड़े, दाद और त्वचा पर अन्य सूजन से लड़ें, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है। नियमित उपयोग के साथ, इसका चमकदार प्रभाव हो सकता है।

पुदीने का तेल।
के लिए सिफारिश की विभिन्न सूजनत्वचा, सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करती है, छिद्रों को कसती है, रंगत में सुधार करती है। इसका उपयोग मुँहासे, रोसैसिया, त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

बरगामोट तेल।
पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, छिद्रों को कम करने को बढ़ावा देता है, मुँहासे, ब्लैकहेड्स और अन्य ज्वरनाशक चकत्ते से लड़ता है। इसके अलावा, इसका एक टॉनिक और सफेदी प्रभाव पड़ता है।

नेरोली तेल।
टोन, ताज़ा, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, रंग में सुधार करता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, एक शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन से राहत देता है और मुँहासे और हर्पेटिक विस्फोट से लड़ता है।

जेरेनियम तेल।
यह त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, और इसे किसी भी प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग, नरम करने वाले गुण होते हैं, छीलने को समाप्त करते हैं, एक कायाकल्प और टॉनिक प्रभाव होता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, मुँहासे से लड़ता है, और त्वचा की उपस्थिति में भी ठीक करता है चर्म रोग.

चंदन का तेल।
इसमें एक शांत, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत यह मुंहासों और फुंसियों के खिलाफ प्रभावी होता है।

अंगूर का तेल।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक अच्छा टॉनिक, छिद्रों को कसता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, काले धब्बों की उपस्थिति को रोकता है। अपने उच्च मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण, तेल त्वचा की सूखापन और उम्र बढ़ने से पूरी तरह से लड़ता है।

जुनिपर तेल।
अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने में सक्षम, त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, इसे टोन करता है, मुँहासे से लड़ता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करता है, और कई त्वचा रोगों से उपचार में तेजी लाता है।

कैमोमाइल नीला तेल।
इसका एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव है, सूजन और जलन, खुजली और एलर्जी से राहत देता है। इसके अलावा, यह पुष्ठीय त्वचा के घावों, रोसैसिया, दाद के लिए प्रभावी है, और इसमें एक कायाकल्प गुण है।

सौंफ का तेल।
इसमें त्वचा के जल-वसा संतुलन को सामान्य करने की क्षमता है, इसके जलयोजन के स्तर को बढ़ाता है, टोन करता है, दृढ़ता और लोच में सुधार करता है।

चमेली का तेल।
इसमें उच्च मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। सूखी, निर्जलित त्वचा, सूजन और जलन के साथ तैलीय त्वचा के साथ-साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित।

सौंफ का तेल।
किसी भी प्रकार की त्वचा में नमी के स्तर को पुनर्स्थापित करता है, छिद्रों को प्रभावी ढंग से साफ करता है, टोन देता है। किशोरों के इलाज के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है मुंहासा. इसके अलावा, यह एक प्रभावी एंटी-एजिंग और पुनर्योजी एजेंट के रूप में अनुशंसित है।

लोहबान का तेल।
प्रभावी रूप से मुँहासे, घाव, घाव, फोड़े और अन्य के खिलाफ लड़ता है त्वचा क्षतिउच्च विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण। इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है, एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है।

सरू का तेल।
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, टोन देता है, दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। इसके अलावा, यह rosacea के लिए अनुशंसित है।

लेमनग्रास तेल।
बढ़े हुए छिद्रों को कम करता है और महत्वपूर्ण रूप से संकुचित करता है, त्वचा को साफ करता है, इसे टोन करता है, और इसके जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए धन्यवाद, तेल मुँहासे और प्युलुलेंट के लिए उत्कृष्ट है भड़काऊ प्रक्रियाएंत्वचा में बहना।

लोबान का तेल।
इसमें सुखदायक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक गुण हैं, मुँहासे से लड़ता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, त्वचा को टोन करता है, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में वृद्धि होती है।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, मास्क, मलहम, आदि) की तैयारी में आवश्यक तेल।
चेहरे, हाथों, शरीर के लिए होममेड क्रीम और मास्क में आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है, उनका उपयोग प्रभावी मॉइस्चराइज़र, त्वचा को सुखाने वाले उत्पाद आदि बनाने के लिए किया जा सकता है। में जोड़े तैयार धन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खनिज और जैविक आधार पर उत्पादों के अपवाद के साथ-साथ संरचना में लैनोलिन की अनिवार्य अनुपस्थिति के साथ अनुशंसित नहीं है।

बालों के लिए आवश्यक तेल।
उनके उच्च दृढ, मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी गुणों के कारण, आवश्यक तेल हैं अच्छा साधनबालों के उपचार, खोपड़ी के रोगों के साथ-साथ उनकी रोकथाम के लिए। वे लगभग सभी प्रकार के बालों पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, वसामय ग्रंथियों को विनियमित करने, रूसी और अन्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता रखते हैं।

निम्नलिखित आवश्यक तेल सामान्य बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं: चाय के पेड़, बरगामोट, इलंग-इलंग, गेरियम, सरू, लैवेंडर, देवदार के पेड़, गाजर के बीज, नींबू, नेरोली, नारंगी, मेंहदी, चंदन, अजवायन के फूल, जुनिपर, कैमोमाइल, गुलाब। ऋषि जायफल।

के लिये तेल वाले बालअनुशंसित: ऋषि, तुलसी, वर्बेना, बर्डॉक, लौंग, जीरियम, जुनिपर, गुलाब, अदरक, लैवेंडर, पाइन, इलंग-इलंग, कैलेंडुला, देवदार का पेड़, सरू, नींबू, नारंगी, नींबू बाम, पुदीना, मेंहदी, कैमोमाइल, बरगामोट थाइम, चाय के पेड़, नीलगिरी।

सूखे बालों के लिए, इन तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है: इलंग-इलंग, जीरियम, कैमोमाइल, नारंगी, चमेली, देवदार की लकड़ी, लैवेंडर, लोबान, कीनू, लोहबान, मेंहदी, गुलाब, चंदन, क्लैरी सेज।

आप आवश्यक तेलों के साथ शैम्पू को समृद्ध कर सकते हैं (एक बूंद में पांच बूंदें या पांच अलग-अलग तेल एक बार उपयोग के लिए पर्याप्त हैं)। ब्रश पर तेल मिला कर बालों में कंघी करना भी उपयोगी होता है, खासकर प्राकृतिक ब्रिसल्स से। यह प्रक्रिया बालों को गहराई से पोषण देती है, जड़ों को मजबूत करती है, बालों के झड़ने से लड़ती है, और देती भी है सुखद सुगंध. किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, यह देखने के लिए इसका परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि क्या आप इसके प्रति असहिष्णुता रखते हैं।

घर के बने हेयर मास्क में एसेंशियल ऑयल मिलाया जा सकता है। पौधे के आधार या आधार के प्रति दो बड़े चम्मच आवश्यक घटक की कुछ बूँदें (यह जैतून, सूरजमुखी, बादाम, आड़ू हो सकता है, नारियल का तेल, साथ ही गेहूं के बीज का तेल)।

आवश्यक तेलों से मालिश करें।
मालिश हमारे शरीर के लिए अच्छी होती है। मालिश मिश्रणों में आवश्यक तेलों को जोड़ने से प्रवेश में सुधार होता है उपयोगी पदार्थत्वचा की कोशिकाओं में गहरे स्तर पर। किसी भी बेस ऑयल के एक चम्मच पर, आवश्यक तेल की पांच बूंदें। बड़ी मात्रा मेंआवश्यक घटक मिश्रण के लाभों या इसकी प्रभावशीलता में वृद्धि का संकेत नहीं देता है। इसके अलावा, आवश्यक तेल की मात्रा में वृद्धि से अवांछनीय हो सकता है दुष्प्रभावऔर एलर्जी प्रतिक्रियाएं। मालिश मिश्रणों को संकलित करते समय और इस आवश्यक घटक का चयन करते समय, भौतिक और . को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है भावनात्मक स्थिति.

आवश्यक तेलों के साथ स्नान।
सुगंधित स्नान त्वचा और मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इस उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करना काफी आसान है: स्नान के बाद गर्म पानी से भर जाने के बाद, इस स्थिति में आपके लिए उपयुक्त एक आवश्यक तेल (चार से आठ बूंद) डालें और अच्छी तरह मिलाएं। तेल के साथ पूर्व मिश्रित किया जा सकता है समुद्री नमक, स्नान फोम या क्रीम, जो पानी में तेलों के विघटन में सुधार करेगा। पहली प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है, भविष्य में इस समय को आधे घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए। याद रखें कि तेल को गर्म पानी में न डालें या जब स्नान अभी तक न भरा हो, क्योंकि तेल के सभी लाभ भाप के साथ वाष्पित हो जाएंगे। बाथरूम, अर्थात् दरवाजा, कसकर बंद होना चाहिए ताकि सुगंध संरक्षित रहे और वांछित प्रभाव हो। इस तरह के स्नान न केवल स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, बल्कि त्वचा को भी बदलते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च मर्मज्ञ क्षमता के कारण, आवश्यक तेल जल्दी से प्रवेश करते हैं लसीका प्रणाली, और फिर वे सब कुछ फैलाना और धोना शुरू कर देते हैं आंतरिक अंग, अपना सकारात्मक प्रभाव डाल रहा है।

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना।
उनकी मदद से, भड़काऊ और कंजेस्टिव प्रतिक्रियाएं प्रभावी रूप से समाप्त हो जाती हैं। सुगंध, अभिनय और नाक में बिंदुओं की मालिश, आवेगों के उद्भव में योगदान करते हैं जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में प्रक्षेपित होते हैं, और श्वसन प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। साँस लेना निम्नानुसार किया जाता है: ऊतक पर चयनित तेल की कुछ बूँदें गिराएं। साँस लेना बंद आंखों सेतीन मिनट के भीतर। प्रक्रिया के लिए, एक विशेष इनहेलर का उपयोग करना प्रभावी है।

आप एक विशेष "सुगंध" (सुगंध बर्नर) में गर्म पानी भी डाल सकते हैं और तेल की कुछ बूँदें (1-10 बूँदें) जोड़ सकते हैं, फिर एक मोमबत्ती जला सकते हैं। पानी का धीमा ताप सुगंध के साथ हवा की क्रमिक संतृप्ति में योगदान देता है। प्रक्रिया को कसकर किया जाना चाहिए बंद खिड़कियाँऔर दरवाजे।

आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित करता है।
उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ, एंटी-एडेमेटस, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित का उपयोग किया जाता है। पर गर्म पानीआवश्यकतानुसार 300-400 मिली जोड़ें ये मामलाआवश्यक तेल (पांच बूँदें), मिश्रण में एक रुई को गीला करें, इसे थोड़ा सा निचोड़ें और इसे रोगग्रस्त अंग के प्रक्षेपण क्षेत्र पर लगाएं। शीर्ष पर जकड़ें। इस प्रक्रिया की अवधि पांच से चालीस मिनट तक है।

रोग की रोकथाम के रूप में वायरल प्रकृतिनीलगिरी (एक बूंद), लैवेंडर (दो बूंद), पुदीना (एक बूंद) के मिश्रण के साथ कमरे को सुगंधित करने की सिफारिश की जाती है।

आवश्यक तेल एक ऐसा विषय है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। पिछले साल काजीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्राकृतिक पदार्थों के उपयोग में रुचि हर जगह बढ़ रही है। ये पौधों के द्वितीयक उपापचय के गंधयुक्त उत्पाद होते हैं विस्तृत आवेदनमें पारंपरिक औषधि, खाद्य उद्योगसुगंध के रूप में, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र उद्योग में, कई लोग अपने जादुई गुणों में विश्वास रखते हैं।

इस लेख में हम सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और सम का अध्ययन करेंगे जादुई गुणआवश्यक तेल, उनके आवेदन के क्षेत्र, और धारणा में आसानी के लिए, कुछ सूचनाओं को तालिकाओं में संक्षेपित किया जाएगा।

आवश्यक तेलों की किस्में

आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण हजारों वर्षों से मानव जाति के लिए जाने जाते हैं। बाइबल में भी ऐसे आवश्यक तेलों का उल्लेख है जैसे लॉरेल, मर्टल, लोबान, चंदन। अतीत के हिप्पोक्रेट्स और एविसेना के महान चिकित्सकों के कार्यों में भी उनका उल्लेख किया गया है।

केवल पिछले दशक में, आवश्यक तेलों, अरोमाथेरेपी के गुणों और अनुप्रयोगों पर 500 से अधिक अध्ययन किए गए हैं, उनके परिणाम प्रकाशित किए गए हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित किए गए हैं और सभी के अध्ययन के लिए उपलब्ध हैं।

तो तेल कितने प्रकार के होते हैं?

निष्कर्षण की विधि के अनुसार

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों के रूप में इस तरह के एक व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका निष्कर्षण विधि द्वारा उनकी किस्मों को दर्शाती है।

सलाह! ध्यान दें कि एक ही पौधा उत्पादन कर सकता है विभिन्न प्रकारतेल, जैसे चंदन. एक बड़े चम्मच में इसकी कुछ बूंदे मिला लें जतुन तेलऔर मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ें। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण होते हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - तरल घटक के अंशों और वाष्पीकरण में अलगाव;
• निष्कर्षण (पुष्पक्रम, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष एक्सट्रैक्टर्स में, कच्चे माल को एक विशेष एक्सट्रैक्टेंट पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसे बाद में हटा दिया जाता है, जिससे एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल निकल जाता है;
• दबाने (छिलके और फलों से) - यांत्रिक निष्कर्षण।

यह देखा गया है कि कुछ जड़ी-बूटियों, फूलों और बीजों की महक थकान को दूर करती है तनावपूर्ण स्थितियांऔर न्यूरोसिस। जोश जगाने, खुश करने, डर से लड़ने की सुगंध हैं। लेकिन ऐसे आवश्यक तेल हैं जिनका अपना जादू है (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनके गुण और दायरा अधिक अद्वितीय हैं, उनका उपयोग आभा जैसे सूक्ष्म पदार्थ को बहाल करने के लिए किया जाता है, किसी और की शत्रुता से होने वाली क्षति के मामले में और ईर्ष्या।

सलाह! एक टेबल लैंप पर कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदें गिराएं, और जल्द ही एक अद्भुत समृद्ध सुगंध कमरे के चारों ओर फैल जाएगी, जो शांति की भावना देगी, प्रतिबिंब और ध्यान के लिए अनुकूल होगी।

औषधीय और कॉस्मेटिक गुण

स्पेक्ट्रम जैविक गतिविधिआवश्यक तेल बहुत व्यापक हैं। उनमें से कुछ उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक्स हैं, राहत देते हैं सरदर्द, अन्य एंटीसेप्टिक्स, उन्हें त्वचा के घावों और कटौती के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है, शांत करने के लिए तेल होते हैं और इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, उत्तेजित करते हैं मानसिक गतिविधि.

हालाँकि, उनमें से लगभग सभी हैं मजबूत दवाएं, उपयोग के लिए सिफारिशों के अस्पष्ट पालन के साथ, सहायता और हानि दोनों प्रदान करने में सक्षम। इसलिए, एक गहन और व्यवस्थित अध्ययन के लिए आवश्यक तेलों जैसे प्रश्न की आवश्यकता होती है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को आसान बनाने में मदद करेगी ("*" के साथ चिह्नित पदों का उपयोग धूप में नहीं किया जाना चाहिए)।

सलाह! काटने के बाद घाव पर पतला लैवेंडर का तेल लगाएं। घाव भरने की गति से आपको सुखद आश्चर्य होगा।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

किसी एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित बनाने का सबसे आसान तरीका है कि इसे पानी से पतला किया जाए। कॉस्मेटिक के दौरान और चिकित्सा प्रक्रियाओंसबसे अधिक बार तेल को एक आधार के साथ मिलाना आवश्यक होता है, जो दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन हो सकता है, लेकिन अक्सर यह एक और परिवहन तेल होता है। उन्हें कई वनस्पति तेल कहा जाता है जिनमें ठोस (शीया बटर) और तरल बनावट (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, बादाम और अन्य) दोनों होते हैं। वाहक तेल का उद्देश्य आवश्यक तेल को अंदर घुसने देना है त्वचाचिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए।

सलाह!जलने से बचने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए शुद्ध undiluted आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि उपयोग के निर्देशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो। गर्भवती महिलाओं और एलर्जी पीड़ितों के लिए अरोमाथेरेपी से भी बचना चाहिए।

सबसे अधिक बार, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• कॉस्मेटिक तैयारियों में सुधार और संवर्धन;
• लैंप और पत्थरों के साथ अरोमाथेरेपी;
• सुगंध कूलम्ब्स।

आवश्यक तेलों के गुणों में एक विशेष जादू होता है, ताकि उनका उपयोग नुकसान में न बदल जाए, खुराक तालिका का उपयोग करें।

अरोमाथेरेपी एक प्राचीन विज्ञान है जिसकी उत्पत्ति कई सदियों पहले हुई थी और एक बार भूल जाने के बाद, बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए सभ्य दुनिया में लौट आए, जल्दी बुढ़ापाऔर हानिकारक दवाएं।

अरोमाथेरेपी का सरल रूप से अनुवाद किया जाता है - सुगंध के साथ उपचार, लेकिन इस शब्द के पीछे न केवल संक्रमण और सिरदर्द के खिलाफ लड़ाई है। सुगंध शरीर और आत्मा को ठीक करने में सक्षम हैं, उनकी मदद से खुश करना, बढ़ाना आसान है दिमागी क्षमता, शरीर का वजन कम करें, बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार करें। आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी मानव गतिविधि के कई क्षेत्रों को कवर करती है, और न केवल एक स्वतंत्र भूमिका में, बल्कि अन्य शौक के एक घटक के रूप में, महिलाओं के शौक की सूची में अंतिम स्थान पर नहीं है।

अरोमाथेरेपी क्या है और इसका रहस्य क्या है?

अरोमाथेरेपी को अक्सर विशेष रूप से एक के रूप में संदर्भित किया जाता है पारंपरिक औषधि, लेकिन यह ग़लतफ़हमी. आवश्यक तेलों के साथ उपचार का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में भी किया जाता है, क्योंकि यह एक गंभीर विज्ञान है, जिसकी उत्पत्ति कई सदियों पहले हुई थी। दुर्भाग्य से, कई व्यंजनों को इस साधारण कारण से खो दिया गया है कि 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में सभी प्रकार के "क्वैकरी" पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

केवल पिछली शताब्दी के अंत में, इस दिशा को फिर से पुनर्जीवित करना शुरू हुआ, और आज, अन्य देशों के साथ अनुभव और कच्चे माल का आदान-प्रदान करने के अवसर के लिए धन्यवाद, दुनिया भर से कई व्यंजनों को एकत्र किया गया है।

अरोमाथेरेपी का रहस्य यह है कि आवश्यक तेल घ्राण को प्रभावित करते हैं और शारीरिक स्तर- ऐसा दोहरा झटका बैक्टीरिया और वायरस को हरा देता है, जिसके खिलाफ अभी तक किसी दवा का आविष्कार नहीं हुआ है।

अरोमा तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, अन्य पदार्थों को अपने साथ लाते हैं - इसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी और दवा में क्रीम, जैल और रबिंग एजेंट बनाते समय किया जाता है।

सुगंधित तेलों के वाष्पशील पदार्थ प्रभावित करते हैं मनो-भावनात्मक स्थिति. एक अच्छी तरह से बनाई गई रचना या यहां तक ​​​​कि एक आवश्यक तेल दक्षता बढ़ा सकता है, थकान को बेअसर कर सकता है और सिरदर्द को खत्म कर सकता है।

घर पर आवश्यक तेल कहाँ उपयोग किए जाते हैं?

घर पर अरोमाथेरेपी का उपयोग परिसर के सुगंधितकरण के लिए, उपचार के लिए, में किया जाता है कॉस्मेटिक उद्देश्यऔर आधुनिक शौक में से एक के रूप में। परंपरागत रूप से, अरोमाथेरेपी का उपयोग करने के तीन तरीके हैं:

• बाहरी;
• आंतरिक भाग;
• अंतःश्वसन।

अक्सर, आवश्यक तेलों का उपयोग सर्दी के उपचार में, साँस लेना, स्नान या स्थानीय स्नान में तेल जोड़ने के लिए किया जाता है। ऐसे कई तरीके भी हैं जिनमें कड़ाई से निर्धारित आधार पर सुगंध को शामिल करना शामिल है। इस तरह वे अवसाद, मोटापा, स्मृति समस्याओं का इलाज करते हैं।

दूसरा लोकप्रिय तरीका मालिश है, ऐसे में मालिश, वसा या तेल में तेल मिलाया जाता है। लंबे समय तक उपचार विधियों में एक सटीक प्रभाव शामिल होता है - शरीर के कुछ बिंदुओं पर सुगंधित तेलों का उपयोग। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेलों को सीधे त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए, पहले वे वनस्पति तेलों में पाले जाते हैं।

कमरों का सुगंधितकरण न केवल घर में एक सुखद माहौल बनाने के उद्देश्य से किया जाता है, बल्कि अधिक गंभीर कार्य भी निर्धारित करता है: फ्लू महामारी के दौरान घर को कीटाणुओं और वायरस से कीटाणुरहित करना या यदि घर में पहले से ही कोई मरीज है, तो बहाल करना बाद में शरीर गंभीर रोगऔर संचालन, भूख न लगना।

स्वाद के लिए उपयोग किया जाता है विशेष उपकरण-सुगंध लैंप। आपको उनका सही उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. ऊपर के बर्तन में साफ पानी डालें।
2. ईथर की कुछ बूँदें पानी में डालें (शुरुआत के लिए, तीन से अधिक नहीं)।
3. निचले डिब्बे में एक कैप्सूल में चाय की मोमबत्ती डालकर आग लगा दें।
4. लावारिस न छोड़ें, यदि आवश्यक हो तो पानी डालें।
5. लगातार दो घंटे से अधिक प्रयोग न करें।

यदि सुगंध के दौरान सिरदर्द या अन्य बीमारियां होती हैं, तो आपको तुरंत मोमबत्ती बुझानी चाहिए, पानी डालना चाहिए और कमरे को हवादार करना चाहिए।

केवल एक डॉक्टर आंतरिक उपयोग लिख सकता है, किसी भी मामले में संदिग्ध स्रोतों से व्यंजनों का पालन करने की कोशिश न करें!

अरोमा तेल तैयार करने के तरीके

सुगंधित तेल लगभग सभी प्रकार के पौधों से प्राप्त होते हैं: तना, जड़ें, लकड़ी, पत्ते, पंखुड़ियाँ, कलियाँ। एक पौधे से सबसे मूल्यवान उत्पाद को अलग करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह अल्प मात्रा में निहित है।

आवश्यक तेल तैयार करने के दो मुख्य तरीके हैं:

• enfleurage - एक कांच की प्लेट वसा से ढकी होती है, पौधों की वसा पर फैली होती है, दूसरी प्लेट के साथ शीर्ष पर दबाया जाता है, ग्रीस किया जाता है, और छोड़ दिया जाता है। इस प्रकार, एस्टर वसा में बदल जाते हैं, जिससे वे औषधीय उत्पाद तैयार करते हैं;
• आसवन - पौधों के कुछ हिस्सों को पानी में उबाला जाता है, जिसके बाद परिणामी शोरबा को एक कॉइल से गुजारा जाता है, जिसके दौरान सबसे मूल्यवान ईथर को तरल से अलग किया जाता है। बचा हुआ पानी भी एक मूल्यवान उत्पाद माना जाता है, क्योंकि इसमें सुगंधित पदार्थ और लाभकारी पौधों के अर्क होते हैं।

घर पर आवश्यक तेल बनाना भी संभव है, लेकिन उपलब्ध खट्टे फल, लैवेंडर, पुदीना और कोनिफर इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

गुणवत्ता वाला सुगंधित तेल कैसे खरीदें

विशेष स्थानों में आवश्यक तेलों को खरीदने की सिफारिश की जाती है; आपको व्यापारियों द्वारा भूमिगत मार्ग और दुकानों में कुछ भी और सब कुछ बेचने वाली कम कीमतों में नहीं खरीदना चाहिए। याद रखें कि एक निम्न-गुणवत्ता वाला उत्पाद, जिसमें सबसे अच्छा मामलाकृत्रिम रूप से सुगंधित वनस्पति तेल निकला, न केवल अपेक्षित लाभ लाएगा, बल्कि इसका कारण भी बन सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया, सिरदर्द, मतली।

खरीदारी करते समय, इन युक्तियों पर विचार करें:

1. यदि बोतलों की कीमत समान है - यह है अशुभ संकेत. सभी आवश्यक तेलों को प्राप्त करने और मूल्य प्राप्त करने के तरीके अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, साइट्रस, शंकुधारी और नीलगिरी के उत्पादों की लागत कम है, लेकिन नेरोली और गुलाब जैसे तेल सस्ते नहीं हो सकते। 100 किलो गुलाब की पंखुड़ियों से केवल 30 मिली तेल और 100 किलो नीलगिरी के पत्तों से लगभग 3 किलो सुगंधित कच्चा माल प्राप्त होता है।
2. शीशियों को गहरे रंग के अपारदर्शी कांच से बनाया जाना चाहिए, क्योंकि प्रकाश और धूप सबसे मूल्यवान सामग्री के लिए हानिकारक हैं।
3. महंगे तेल, एक नियम के रूप में, छोटे कंटेनरों में पैक किए जाते हैं - 2 मिलीलीटर तक, और अधिक किफायती वाले - 10 मिलीलीटर तक की शीशियों में।
4. पैकेज की जांच करें और उस पर निर्माता और शिलालेख के बारे में जानकारी प्राप्त करें: "100% आवश्यक तेल" या "100% शुद्ध"।
5. सामग्री तलछट और अशुद्धियों से मुक्त होनी चाहिए, लेकिन रंगों में अंतर स्वीकार्य है।
6. सुगंध बहुआयामी हो सकती है - नोट धीरे-धीरे बदलते हैं, एक दूसरे की जगह लेते हैं।
7. एक कागज़ के तौलिये पर एक बूंद डालें और सूखने दें - एक चिकना दाग की उपस्थिति इंगित करती है कि ईथर वनस्पति तेल से पतला है।

सबसे उपयोगी आवश्यक तेल और उनके उपयोग

एस्टर की एक विशाल सूची के गुणों को कवर करने के लिए और यह पता लगाने के लिए कि अरोमाथेरेपी किन स्वास्थ्य समस्याओं में मदद करती है, यहां तक ​​​​कि एक महीना भी पर्याप्त नहीं है, इसलिए हम केवल कुछ सबसे सुलभ और पर ध्यान केंद्रित करेंगे। लाभकारी प्रजातिऔर अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें।

लैवेंडर- प्रशंसनीय अवसादजो मूड को सामान्य करता है और बढ़ावा देता है स्वस्थ नींद. लोगों के बीच, लैवेंडर की सुगंध को परिवार माना जाता है - यह घर में शांति, वैवाहिक समारोहों, संयुक्त शाम के लिए अनुशंसित है। इसके अलावा, लैवेंडर एक प्रभावी कीट सेनानी है, कपड़ों को नुकसान से बचाने के लिए इस पौधे के पाउच को अपने ऊनी और फर कोठरी में रखें।

चकोतरा- यौवन की सुगंध, माना जाता है कि इसकी महक न केवल इसे सांस लेने वाले को फिर से जीवंत कर देती है, बल्कि लोगों को दूसरों की नजरों में भी जवां बना देती है। ग्रेपफ्रूट रचनात्मक कार्यों के लिए आदर्श है, दिमागीपन को बढ़ाता है और बुद्धि को बढ़ाता है।

मीठा संतरा- यह अद्भुत सुगंध योगदान देती है, इसलिए यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपने लिए एक बोतल अवश्य लें। भी सुंगंधटोन, प्रतिरक्षा में सुधार और तनाव से राहत देता है।

चाय के पेड़- सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीसेप्टिकबैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ लड़ाकू। चाय के पेड़ के तेल को धोने के लिए पानी कीटाणुरहित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, इसका उपयोग गले में संक्रमण, घावों को धोने और दांतों के दर्द के लिए हीलिंग रिन्स तैयार करने के लिए किया जाता है। चिकित्सकों का दावा है कि यह मूल्यवान उत्पाद एचपीवी से भी लड़ता है, जिसके लिए दवाएं आधिकारिक दवाजब तक मैंने इसका पता नहीं लगाया।

गुलाब का तेल यह रमणीय सुगंध का स्रोत है और सौंदर्य प्रसाधन और साबुन में एक लोकप्रिय घटक है। अत्यधिक विनम्र और असुरक्षित महिलाओं द्वारा इसे अपनाने की सिफारिश की जाती है, एक सुखद सुगंध कामुकता को बढ़ाती है और महिला को कोमल बनाती है।

यलंग यलंग – लाभकारी विशेषताएंयह अद्भुत तेलअरोमाथेरेपी के लिए त्वचा पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि हुड की सुखद सुगंध जादुई पौधादोनों लिंगों में आकर्षण बढ़ाता है। इसे एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में उपयोग करने का प्रयास करें और आपको असुरक्षा, चिंता, चिंताओं से छुटकारा मिल जाएगा। इस पौधे का उपयोग बच्चों को रात्रि भय से राहत दिलाने के लिए किया जाता है।

नेरोलि- आकर्षक सुगंध का स्रोत, जो हर महिला के लिए जरूरी है। नेरोली अवचेतन स्तर पर पुरुषों पर कार्य करता है, नपुंसकता और ठंडक से छुटकारा पाने में मदद करता है, कायाकल्प करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की लालिमा और संवहनी नेटवर्क से लड़ता है।

शुरुआती लोगों के लिए लोकप्रिय अरोमाथेरेपी रेसिपी

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एस्टर अन्य अवयवों को अपने साथ लेकर त्वचा और बालों में गहराई से प्रवेश करते हैं, इसलिए वे तैयार सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती हैके अतिरिक्त युक्त उपयोगी घटक, संरक्षक और रंजक।

बालों की देखभाल

सबसे सरल लेकिन प्रभावी तरीकाबालों की देखभाल में आवश्यक तेलों का उपयोग। यह प्रक्रिया बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाती है, भंगुरता और विभाजन समाप्त होने से बचाती है।

तकनीक बहुत सरल है: आपको लकड़ी की कंघी या प्राकृतिक ब्रिसल्स से बने ब्रश पर तेल की दो या तीन बूंदें लगाने की जरूरत है और त्वचा को प्रभावित किए बिना दो मिनट के लिए धीरे से साफ, सूखे बालों में कंघी करें। आवृत्ति व्यक्तिगत है - दैनिक से साप्ताहिक प्रक्रियाओं तक। यह सब बालों की स्थिति और व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है।

धोने के लिए कायाकल्प पानी तैयार करने के लिए, तेल की तीन बूंदों को जोड़ने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, अंगूर या इलंग-इलंग, फिल्टर के माध्यम से पारित एक लीटर पानी में और इस उपचार तरल के साथ अपना चेहरा कुल्ला। नल के पानी के बारे में भूलकर, प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।

और आत्माएं;

शुरुआती लोगों के लिए सिद्धांत और तैयार सिद्ध व्यंजनों के साथ शुरुआत करना बेहतर है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेल केंद्रित हैं, उनमें से लगभग सभी को बिना ढके त्वचा पर लगाने से मना किया जाता है, क्योंकि यह जलने से भरा होता है। सुगंधित तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको परीक्षण और न्यूनतम खुराक का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए।

हम आशा करते हैं कि स्वास्थ्य, सौंदर्य और अच्छे मूड को खोजने के लिए आपको अरोमाथेरेपी की दुनिया में खुद को विसर्जित करने का समय मिलेगा!

घर के अंदर आवश्यक तेलों का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। अपने लाभकारी गुणों के लिए धन्यवाद, तेल हवा को साफ करने, कीटाणुरहित करने, कीड़ों के घर से छुटकारा पाने और अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करते हैं। ज्यादातर मामलों में, एक अविस्मरणीय परी-कथा वातावरण बनाने के लिए ईथर का उपयोग किया जाता है।

घर के लिए चुने गए तेल के प्रकार के आधार पर, यह भावनात्मक स्थिति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करेगा और कमरे के वातावरण को प्रभावित करेगा। तेल खरीदने से पहले, आपको यह जानना होगा कि उत्पाद का उपयोग किस उद्देश्य से किया जाएगा।

आप निम्न विधियों का उपयोग करके तेलों की हीलिंग सुगंध से घर को संतृप्त कर सकते हैं:

1. स्प्रे। आपको वांछित ईथर की कुछ बूंदों को पानी में पतला करना होगा; फिर, एक स्प्रे बोतल का उपयोग करके, तरल को घर के चारों ओर फैला दें। तेल को सावधानी से स्प्रे करें ताकि फर्नीचर को नुकसान न पहुंचे। छिड़काव के बाद दो घंटे के लिए कमरा तेल की गंध से भर जाएगा।
2. सूखा मिश्रण। कमरे को समृद्ध करें सुहानी महकआप सूखे सुगंधित मिश्रणों को किसी भी कंटेनर में डालकर उपयोग कर सकते हैं। फूलों की पंखुड़ियां, बड़े मसाले, पौधे के पत्ते जायके के रूप में उपयुक्त हैं। सुगंध बनाए रखें लंबे समय तकयह आसान है अगर आवश्यक तेल की 2 बूंदों को समय-समय पर मिश्रण पर लगाया जाता है।
3. अगर धोने के दौरान बिस्तर की चादरएयर कंडीशनर में ईथर की 3 बूँदें जोड़ें, यह कपड़े को तेल की सुगंध से संतृप्त करने के लिए निकलेगा, लिनन की संतृप्ति और एक उपचार गंध के साथ कमरे को सुनिश्चित करेगा।
4. पाउच के इस्तेमाल से आप घर में एक अलग कमरे को एक अद्भुत सुगंध से भर सकते हैं। आपको बैग में वांछित तेल की 3-4 बूंदों को लगाने और इसे घर के अंदर रखने की आवश्यकता होगी।
5. सुगंधित दीपक का एक विकल्प एक साधारण पेपर नैपकिन का उपयोग होगा, रूई को तेल में भिगोया जाएगा। टेबल के नीचे चिपके हुए फोटो के पीछे रूई लगाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भीगे हुए टैम्पोन को समय-समय पर हटा देना चाहिए ताकि शरीर तेल की गंध से आराम कर सके। सुगंध की अवधि 2 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आपके घर के लिए सबसे अच्छी सुगंध

आराम और सहवास

• आप नारंगी ईथर की 2 बूंदों और दालचीनी की 1 बूंद के मिश्रण से आराम और आराम का माहौल बना सकते हैं। आप किसी भी सुविधाजनक तरीके से रचना की सुगंध को घर के चारों ओर फैला सकते हैं। पाइन ईथर के साथ मिश्रित देवदार का तेल सर्दी, नए साल का माहौल बनाने में मदद करेगा।
• यदि फलों या कोनिफर्स की सुगंध उपयुक्त नहीं है, तो वरीयता देना बेहतर है लैवेंडर का तेल. इसकी गंध हल्की और विनीत होती है। यह कैबिनेट, दराज की छाती को सुगंधित करने के लिए बहुत अच्छा है।
• नींबू का तेल है बेहतर चयनरसोई, स्नान के सुगंध के लिए। ऐसे ईथर की मदद से आप कमरे को ताजगी का अहसास दे सकते हैं। एक कमरे को तरोताजा करने के लिए पेपरमिंट ऑयल भी उपयुक्त है। यदि आप नींबू की 3 बूंदों को पुदीने की 1 बूंद के साथ मिलाते हैं, तो स्वस्थ स्वच्छता की सुगंध कमरे में राज करेगी।

आराम देने वाली खुशबू

• इसलिये आधुनिक आदमीलगातार तेज गति से रहता है, फिर बहुत बार, जब वह घर आता है, तो वह जल्दी से आराम नहीं कर पाता है। शांति की भावना प्राप्त करने के लिए, कई लोग हर्बल चाय, सुगंधित स्नान पीने का सहारा लेते हैं। घर पहुंचने पर, शांति की भावना महसूस करने के लिए, आराम करें, आप लैवेंडर, बरगामोट, नींबू बाम, चमेली, इलंग-इलंग के तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
• इन ईथरों का उपयोग न केवल कमरे की सुगंध के रूप में किया जा सकता है, बल्कि मालिश, स्नान के लिए भी किया जा सकता है। इस तरह की प्रक्रियाएं तेलों के गुणों को बढ़ाती हैं, क्योंकि वे शरीर में तेजी से प्रवेश करते हैं, जो गुणवत्ता आराम और त्वरित विश्राम में योगदान देता है।
• यदि आप आरामदेह आवश्यक तेलों के साथ एक कपास पैड को गीला करते हैं, और फिर इसे तकिए के नीचे, डुवेट कवर के नीचे रख दें, तो चैन की नींदसुरक्षित।

ईथर से घर की सफाई

सभी सुगंधित तेलों में है एंटीसेप्टिक गुण. के बजाय पोछा या नम पोछाने के लिए डिटर्जेंटआवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है।

मजबूत एंटीसेप्टिक गुणों वाले एस्टर:

• नींबू;
• चाय के पेड़;
• लैवेंडर;
• जीरियम;
• ओरिगैनो।

गीली सफाई के लिए 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल किसी भी तेल की 15 बूंदों के साथ सिरका, फिर मिश्रण को एक बाल्टी गर्म पानी में मिलाएं। धोने के बाद फर्श चमकदार हो जाएगा और सभी कीटाणु नष्ट हो जाएंगे।

यदि परिसर को कीटाणुरहित करने के लिए घरेलू रसायनों के उपयोग को कम करना आवश्यक है, तो आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जा सकता है। यह स्प्रे बहुत अच्छा काम करता है।

• 5 सेंट एल पानी;
• 1 चम्मच वोडका;
• आवश्यक तेल की 8 बूँदें।

सामग्री मिलाएं, एक स्प्रे बोतल में डालें, पानी डालें, जोर से हिलाएं। उपयोग करने से पहले तरल को हिलाया जाना चाहिए।

एक स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट बनाना

रोग के लक्षणों को कम करने के लिए, आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें उपचार प्रभावश्वसन अंगों पर। इसमे शामिल है:

• नीलगिरी;
• पुदीना;
• धूप;
• लैवेंडर।

उस अवधि के दौरान जब जुकामअक्सर किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, उन तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो गले में खराश, खांसी, ब्रोंकाइटिस को खत्म कर सकते हैं:

• रोजमैरी;
• पाइन;
• देवदार;
• चाय के पेड़।

तेल को कमरे के चारों ओर स्प्रे करके उपयोग करना बेहतर होता है। यदि आप शॉवर में जाने से पहले कमरे को गर्म करते हैं और फिर तेल-पानी के मिश्रण को वहां फैलाते हैं, तो तेलों की सुगंध काफी बढ़ जाएगी, साथ ही शरीर पर इसका लाभकारी प्रभाव भी होगा।

मतभेद

बावजूद महान लाभतेल, उनके पास कई contraindications हैं:

• उत्पाद के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• गर्भावस्था की अवधि, स्तनपान।

कुछ तेलों का अपना है व्यक्तिगत मतभेद; आप उन्हें खरीदे गए उत्पाद के साथ पैकेज पर पा सकते हैं।

एहतियाती उपाय

1. तेल चुनते समय, आपको इसकी समाप्ति तिथि पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
2. प्राकृतिक तेल को 1 से 2 साल तक स्टोर किया जा सकता है। यदि पैकेजिंग दो साल से अधिक के शेल्फ जीवन को इंगित करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि तेल प्राकृतिक नहीं है, लेकिन रासायनिक योजक का उपयोग करके संश्लेषित किया गया है।
3. तेल को केवल बच्चों की पहुंच से बाहर एक अंधेरी, ठंडी जगह पर स्टोर करें। ईथर की बोतल को सीधी धूप से बचाना चाहिए।

आवश्यक तेलों का उपयोग न केवल विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, बल्कि घर को एक आरामदायक, आरामदायक, स्वस्थ सुगंध देने के लिए भी किया जा सकता है। उत्पाद की मदद से, आप विभिन्न अप्रिय गंधों, कीटाणुओं और कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं।

लेकिन तरीकों के बारे में बात करने से पहले, आइए सब कुछ याद रखें और सूचीबद्ध करें किसलिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है। तो: कॉस्मेटिक और औषधीय प्रयोजनों के लिए, अपनी अनूठी सुगंध बनाने के लिए, कुछ भावनाओं और संवेदनाओं को प्रकट करने के लिए एक सुखद वातावरण बनाएं।

खैर, आइए विधियों को सीखना शुरू करते हैं।

वायु सुगंधीकरण. कमरे में हवा को सुगंधित करने के लिए, धुएं और धूल की गंध से छुटकारा पाने के लिए, एक तेल बर्नर या एक सुगंधित दीपक का उपयोग करें। एक विकल्प के रूप में, आप इसे आसान कर सकते हैं - एक साधारण दीपक के रिम पर थोड़ा सा तेल डालें या एक केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर पर तेल के साथ मिश्रित पानी का कटोरा रखें।
विभिन्न तेल अलग-अलग वातावरण बनाते हैं।

लोबान और मैक्सिकन जुनिपर सुखदायक और आराम देने वाले हैं।
सिट्रोनेला or एक प्रकार का पौधाअपने घर के कीड़ों से छुटकारा पाएं और सिगरेट की गंध को खत्म करें।
रोज़मेरी और जुनिपर तेल कीटाणुओं की हवा को शुद्ध करने और सेवा करने में मदद करते हैं रोगनिरोधीसर्दी और फ्लू से।
नीलगिरी का तेलखाँसते समय साँस लेना उपयोगी है। बच्चे के बीमार होने पर इस तेल को तकिये या रूमाल पर थोड़ा सा गिराकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

वैसे, जिनके पास चिमनी है वे निम्न कार्य कर सकते हैं: चिमनी के ऊपरी कंटेनर को पानी से भरें, आवश्यक तेल (3-10 बूंदें) डालें, तल पर एक जली हुई मोमबत्ती डालें। पहला सत्र 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। कमरे की मात्रा के आधार पर तेल की मात्रा को बदला जा सकता है।

मालिश।मालिश के दौरान आवश्यक तेलों का त्वचा पर एक एंटीसेप्टिक और कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, रिफ्लेक्स ज़ोन में जलन होती है और आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है। मालिश सबसे अधिक में से एक है सक्रिय तरीकेशरीर पर प्रभाव। गर्म करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन को दूर करता है। लसीका में सुगंधित पदार्थों का तेजी से प्रवेश प्रदान करता है और खून, जो शरीर पर व्यापक प्रभाव का प्रभाव देता है। के अलावा सकारात्मक प्रभावश्वसन, संचार, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र पर, यकृत, आंतों और अंतःस्रावी ग्रंथियां ठीक हो जाती हैं।

गर्म और ठंडे संपीड़ित।दर्द और सूजन को कम करने के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने का यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
आवश्यक तेलों में निहित पदार्थ त्वचा में प्रवेश करते हैं, लसीका में प्रवेश करते हैं और विरोधी भड़काऊ, decongestant, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं।

बहुत के कटोरे में मिलाकर एक सेक मिश्रण बनाया जा सकता है गर्म पानी 4-5 बूँदें सुगंधित तेल. इस पानी में एक सूती कपड़े या तौलिये को भिगोकर उस पर रख दें पीड़ादायक बात. कंप्रेस को तब तक दबाए रखें जब तक उसका तापमान शरीर के तापमान के बराबर न हो जाए, फिर कपड़े को फिर से गीला कर लें। गर्म पानीऔर प्रक्रिया को दोहराएं। गर्म सेक पीठ दर्द, गठिया, गठिया, सूजन, कान दर्द और दांत दर्द के लिए बहुत अच्छा है।

स्नानसुगंधित पदार्थ त्वचा की पूरी सतह के संपर्क में होते हैं।
उच्च मर्मज्ञ क्षमता के कारण, वे त्वचा द्वारा जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं, लसीका नेटवर्क में प्रवेश करते हैं, लसीका के साथ सभी अंगों को धोते हैं।
त्वचा पर एक मजबूत प्रभाव के अलावा, आवश्यक तेलों का फेफड़ों, आंतों, गुर्दे, केंद्रीय और परिधीय पर प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र.
स्नान गर्म, ठंडा, सिट्ज़, पैर, हाथ और पैर स्नान हो सकता है।
वांछित तापमान के पानी से भरे एक कंटेनर में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें डाली जाती हैं, जो एक पायसीकारक के साथ पूर्व-मिश्रित होती है।
इमल्सीफायर ऐसे पदार्थ हैं जो तेल को पानी के साथ अधिक आसानी से मिश्रित करने की अनुमति देते हैं: समुद्र या नमक, स्नान फोम, क्रीम, मट्ठा, चोकर।

प्रक्रिया का समय 5-30 मिनट है। सुगंधित स्नान करने का समय धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए। सुगंधित स्नान पारंपरिक रूप से सबसे परिष्कृत और कामुक मनोरंजनों में से एक माना जाता है जो प्राचीन काल से लोकप्रिय रहा है। प्राचीन रोम.

आनंद के अलावा, वे ठोस लाभ लाते हैं, इलाज में मदद करते हैं त्वचा में जलन, मांसपेशियों में दर्द, गठिया, गठिया।

इलंग-इलंग का आराम प्रभाव पड़ता है;

कैमोमाइल और लैवेंडर तनाव विकारों और अनिद्रा के साथ मदद करते हैं;
मेंहदी और चीड़ का तेल हाथ-पैरों के दर्द से राहत दिलाता है।

नहाने के तेल का उपयोग करते समय, उन लोगों से बचें जो त्वचा में जलन पैदा करते हैं।

साँस लेना।सुगंध, नाक के रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं पर गिरती है, जिससे मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में आवेग उत्पन्न होते हैं, साथ ही साथ सीधा प्रभावश्वसन अंगों पर और कंजेस्टिव को खत्म करें और भड़काऊ प्रतिक्रियाएं. यह विधि विशेष रूप से बहती नाक, गले में खराश और के उपचार के लिए उपयुक्त है छाती की खांसी.

आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें पुदीनाया अजवायन को गर्म पानी के कटोरे में, अपने सिर को एक मोटे तौलिये से ढँक दें और एक मिनट के लिए गर्म भाप को अंदर लें। थोड़ा आराम करें, फिर प्रक्रिया दोहराएं।
वही साँस अंदर बैठकर किया जा सकता है गर्म टबसुगंधित तेल के अतिरिक्त के साथ। एक ही विधि के लिए उपयुक्त है शरीर पर भाप लेनाचेहरे के।
नींबू या टी ट्री ऑयल रोमछिद्रों को अच्छे से खोलते हैं और चेहरे की त्वचा को साफ करते हैं।

त्वचा के लिए लोशन और तेल।सुगंधित त्वचा के तेल उसी तरह तैयार किए जाते हैं जैसे मालिश के लिए, केवल मुख्य तेल में सक्रिय कम करने वाले गुण होने चाहिए।
ये हैं, उदाहरण के लिए, जोजोबा, एवोकैडो या खुबानी के तेल। मुख्य उद्देश्यइन तेलों का उपयोग त्वचा की देखभाल और त्वचा रोगों के उपचार के लिए किया जाता है। तेल के पूर्ण अवशोषण के लिए, इसे उंगलियों के नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ना पर्याप्त है।
गुलाब का तेल और नेरोली का तेल रूखी त्वचा के लिए अच्छा होता है, जबकि बरगामोट और नींबू का तेल मुंहासों और तैलीय त्वचा से लड़ने में मदद करता है।

आप तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर फेस मास्क तैयार कर सकते हैं जई का दलिया, शहद और फलों का गूदा। कुछ बीमारियों के लिए, उदाहरण के लिए, दाद, पर लोशन का उपयोग करना बेहतर होता है शराब आधारित. इस लोशन को बनाने के लिए 5 मिली आइसोप्रोपिल अल्कोहल या वोडका में 6 बूंद तेल मिलाएं।

फिर इस मिश्रण को एक लीटर उबले और ठंडे पानी से पतला किया जा सकता है और चिकनपॉक्स जैसे घावों और घावों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
आप अपना दे सकते हैं चायआप जो सुगंध चाहते हैं, उसे उपचार करने के अलावा। ऐसा करने के लिए, आवश्यक तेल की 3-4 बूंदों को फिल्टर पेपर पर लगाएं, 5-7 दिनों के लिए सूखी चाय के साथ एक बंद जार में रखें।

और एक और टिप: यदि आप 6-8 लीटर पानी में आवश्यक तेल की 5 बूंदें मिलाते हैं, तो इस पानी का उपयोग अपार्टमेंट को साफ करने के लिए किया जा सकता है, जिससे एक हल्का, ताजा और सुखद वातावरण बन सकता है।

विभिन्न रोगों के उपचार के लिए आवश्यक तेलों का आंतरिक रूप से भी उपयोग किया जाता है। लेकिन यह एक बड़ा विषय है, क्योंकि अलग-अलग तेल अपने-अपने तरीके से लगाए जाते हैं। इसलिए मैंने अभी उनके बारे में बात नहीं की।

तेलों का प्रयोग करें और अपने जीवन को और सुंदर बनाएं। लेकिन याद रखें: इसे ज़्यादा मत करो!