घर पर अरोमाथेरेपी। सुगंधित तेलों के गुण और उपयोग। स्वास्थ्य और प्रेम की सुगंध: आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
आवश्यक तेल और उनके गुण हर आधुनिक महिला को पता होना चाहिए। यह सामग्री आपको नया ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगी। यह आवश्यक तेलों के सभी लाभकारी गुणों पर चर्चा करता है जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं। घर पर इस ज्ञान का उपयोग करने के लिए आवश्यक तेलों, गुणों और अनुप्रयोगों के बारे में जानें।
प्राचीन काल से ही महिलाओं ने अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया है। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त तेल की कुछ बूंदों को अपने फेस मास्क में मिलाएं। इस प्रकार, आप इसकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करेंगे। इसके अलावा, सभी आवश्यक तेल, त्वचा पर उनके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, मन की स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। इसलिए इन्हें लगाने से आप न सिर्फ खूबसूरती का बल्कि अपने मूड का भी ख्याल रखती हैं। आप चाहें तो अपने नियमित चेहरे और बॉडी क्रीम में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
आवश्यक तेलों के गुणों और उपयोगों की तालिका
तालिका में आवश्यक तेलों के गुण बताते हैं कि किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए किन साधनों का उपयोग किया जा सकता है। आवेदन तालिका में आवश्यक तेलों को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित किया गया है।
तालिका "आवश्यक तेलों के गुण":
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तेल का नाम |
गतिविधि |
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कायाकल्प करता है, पुनर्जीवित करता है, चमकीला करता है, त्वचा को टोन करता है, मुँहासे, त्वचा की खुजली को समाप्त करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की सूजन को समाप्त करता है। शुष्क, फटी और खराब त्वचा के लिए प्रभावी। एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। आवेगी कार्यों से बचने में मदद करता है, तनाव के बाद शांत होता है। यह ध्यान की सुगंधों में से एक है, अशांति, अनिद्रा को दूर करता है। एनजाइना और बहती नाक के उपचार में उपयोग किया जाता है |
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त्वचा को हाइड्रेट और फर्म करता है। चिकनी झुर्रियों में मदद करता है। जब मालिश तेल के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह थकान और तनाव की भावना से राहत देता है। त्वचा को चिकना करने में मदद करता है, लोच और दृढ़ता में सुधार करता है, सूजन, जलन, छीलने और निशान को समाप्त करता है। झुर्रियों को चिकना करता है, खासकर आंखों के नीचे। पूरी तरह से किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल करता है, विशेष रूप से शुष्क, उम्र बढ़ने, संवेदनशील। मुँहासे, दाद के साथ मदद करता है। बढ़िया खुशबू और दुर्गन्ध |
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इसमें एक जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, गंधहरण प्रभाव होता है। त्वचा पर रोगाणुओं की संख्या को कम करता है। यह त्वचा को लोच देता है, एपिडर्मिस के जल-वसा संतुलन को सामान्य करता है। शरीर को उत्तेजित करने, संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। ढीली त्वचा की लोच को बढ़ाता है। अवसाद और तनाव से लड़ता है, बचकानी अशांति और अति-उत्तेजना को समाप्त करता है। लैवेंडर, पचौली, लौंग और साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। तेलों के साथ संयुक्त: सौंफ, इलायची, सोआ, देवदार, जीरा, धनिया, शीशम, नोबल लॉरेल, पेटिटग्रेन, मैंडरिन |
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संतरा |
इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीटॉक्सिक, डिओडोराइजिंग, एंटीडिप्रेसेंट गुण होते हैं। सुखदायक और ताज़ा काम करता है। कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय को नियंत्रित करता है, एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। विटामिन ए से भरपूर, |
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बासीलीक |
इसमें एक जीवाणुरोधी, नरम, उत्तेजक प्रभाव होता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित। बढ़िया टॉनिक और रिफ्रेशर |
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bergamot |
इसमें एक शक्तिशाली शांत, अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक, टॉनिक और ताज़ा प्रभाव होता है। त्वचा के तैलीय क्षेत्रों में वसामय और पसीने की ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करता है, छिद्रों को उज्ज्वल और कसता है। नींबू, लैवेंडर, जुनिपर, गेरियम, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी उपयोग |
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कारनेशन |
इसमें एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक प्रभाव होता है। इस तेल के अतिरिक्त स्नान तंत्रिका और शारीरिक अधिक काम के बाद ताकत बहाल करने में मदद करते हैं, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे साफ करते हैं। लैवेंडर, क्लैरी सेज, बरगामोट, इलंग-इलंग के तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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चकोतरा |
इसमें सफाई, टॉनिक, ताज़ा, एंटीसेप्टिक गुण हैं। सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभावी। तैलीय त्वचा को चमकदार और गोरा करता है, छिद्रों को कसता है। वसामय ग्रंथियों के प्राकृतिक स्राव को पुनर्स्थापित करता है। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, भय, जलन की भावनाओं से छुटकारा दिलाता है |
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यलंग यलंग |
भावनात्मक तनाव से राहत देता है, चिंता की भावनाओं से राहत देता है, यौन इच्छा को उत्तेजित करता है। बालों और नाखूनों को मजबूत करता है। त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, त्वचा को लोच, मखमली और कोमलता देता है। इसका उपयोग सूखी, खुरदरी, परतदार त्वचा की देखभाल करने, छिद्रों को साफ करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए इलंग-इलंग तेल के अतिरिक्त स्नान की सिफारिश की जाती है। शीशम, बरगामोट तेलों के संयोजन में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है |
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अति उत्तेजना, अनिद्रा, अवसाद, अशांति को दूर करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, डिओडोराइजिंग, एंटी-बर्न, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अपनी कायाकल्प शक्ति के कारण त्वचा की देखभाल के लिए अमूल्य। इसका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा, जांघों, नितंबों, ऊपरी छाती के लिए। लौंग, जेरेनियम, पचौली, क्लैरी सेज, मेंहदी, साइट्रस के तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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जुनिपर |
मानसिक गतिविधि को बढ़ाता है। शांत प्रभाव पड़ता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, टॉनिक गुण होते हैं। यह मुँहासे-प्रवण, तैलीय त्वचा को साफ और ताज़ा करता है, इसके उत्थान को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, संवहनी "तारांकन" की उपस्थिति को रोकता है। त्वचा की लोच बढ़ाता है, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को समाप्त करता है। कीड़े के काटने से होने वाली खुजली और जलन के खिलाफ प्रभावी |
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ताकत बहाल करता है, एक एंटीसेप्टिक, उत्तेजक प्रभाव होता है। तरोताजा करता है, त्वचा को जगाता है, थकान के निशान मिटाता है, चेहरे से अपर्याप्त नींद। एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, त्वचा को लोच, मखमली और कोमलता देता है। त्वचा पर सफाई प्रभाव पड़ता है। प्रुरिटस, जिल्द की सूजन, मुँहासे, केशिका फैलाव के उपचार में प्रभावी। पुदीने के तेल के साथ स्नान ताकत बहाल करता है, घबराहट को खत्म करता है। पाचन तंत्र के विकारों के साथ-साथ सर्दी और वायरल रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, सनबर्न से उबरने में मदद करता है। तनाव, अवसाद, मानसिक तनाव के लिए प्रभावी। थकान और चिड़चिड़ापन से लड़ता है। ऑयली स्किन के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल खासतौर पर फायदेमंद होता है। लैवेंडर, बर्गमोट, नीलगिरी, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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इसमें सुखदायक, एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। कायाकल्प करता है, थकी हुई, परिपक्व त्वचा को पुनर्जीवित करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। त्वचा की जलन, छोटे संवहनी पैटर्न को समाप्त करता है। त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। बालों को मजबूत करता है, इसकी लोच बढ़ाता है |
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पेटिटग्रेन |
इसमें एंटीसेप्टिक, पुनर्योजी, सुखदायक गुण हैं। शुष्क, परिपक्व और संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित। झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है। कायाकल्प करता है, त्वचा को चिकना करता है, इसकी लोच को पुनर्स्थापित करता है |
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जीवंतता और आशावाद की वृद्धि का कारण बनता है, एक अवसादरोधी प्रभाव होता है, यौन इच्छा को उत्तेजित करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीटॉक्सिक, उत्तेजक, दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं। सूखी, थकी हुई त्वचा को पोषण, चिकना और नवीनीकृत करता है, तेजी से उत्थान और उपकलाकरण को बढ़ावा देता है, बस्ट, पेट और जांघों की सूजन को समाप्त करता है। पचौली तेल के साथ स्नान का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, शरीर में संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है। लौंग, बरगामोट, क्लैरी सेज के तेल के साथ संयोजन में प्रभावी |
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रोजमैरी |
तंत्रिका तंत्र को मजबूत और सक्रिय करता है, शारीरिक और मानसिक थकान, उदासीनता से राहत देता है। इसमें दुर्गन्ध दूर करने वाले और टॉनिक गुण होते हैं। सीबम के स्राव को कम करता है, त्वचा की राहत को समान करता है, एपिडर्मिस की लोच को पुनर्स्थापित करता है, संवहनी "तारांकन" की उपस्थिति को रोकता है। इसका उपयोग तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करता है। गेरियम, लैवेंडर, क्लैरी सेज के तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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चाय के पेड़ |
यह एक शक्तिशाली मानसिक उत्तेजक है। तनाव के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करता है, चिंता से राहत देता है, एकाग्रता को बढ़ावा देता है। इसमें एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। इसका उपयोग पुष्ठीय त्वचा के घावों, मुँहासे के लिए किया जाता है, पैरों में थकान को दूर करने के लिए, अप्रिय पैर की गंध को खत्म करने के लिए, एक पुनर्योजी और पुनर्वास प्रभाव होता है। चाय के पेड़ के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक अधिक काम के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करता है |
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क्लेरी का जानकार |
इसमें एक एंटीसेप्टिक, दुर्गन्ध, टॉनिक प्रभाव होता है। इसका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल करने के लिए किया जाता है, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को जीवन बहाल करने के लिए। जेरेनियम, लैवेंडर, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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स्वर, सहनशक्ति और जीवन शक्ति बढ़ाता है, तनाव और पुरानी थकान से राहत देता है। 35 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है। देवदार के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक अधिक काम के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे कसता और साफ करता है। एक उत्कृष्ट स्वाद देने वाला एजेंट जो अप्रिय गंध को समाप्त करता है। दौनी, नींबू, क्लैरी सेज के तेलों के संयोजन में प्रभावी |
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युकलिप्टुस |
मनो-भावनात्मक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-बर्न, एंटी-हर्पेटिक, रीजनरेटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं। नीलगिरी के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक अधिक काम के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करता है |
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एक मजबूत दर्द निवारक और एंटीएलर्जिक एजेंट। जुकाम के लिए उपयोग किया जाता है। ऊंचा शरीर के तापमान को कम करता है। कट और घाव को ठीक करता है। इसमें जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है। सफेद करता है, शांत करता है और एलर्जी की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। बालों के विकास को उत्तेजित करता है, पोषण करता है, उनके हल्केपन को बढ़ावा देता है। कैमोमाइल की गंध तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती है, चिड़चिड़ापन दूर करती है और नींद को सामान्य करती है। |
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तेजी से अनुकूलन को बढ़ावा देता है, अवसाद, उदासी, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के साथ मदद करता है। एंटीहर्पेटिक एजेंट |
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गाजर बीज |
रंग में सुधार करता है, टोन करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, इसे अधिक लोचदार बनाता है। उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है। शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त। आपको विटिलिगो (रंजकता की कमी), एक्जिमा, सोरायसिस के कारण होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सूजन वाले घावों, शुष्क और कठोर त्वचा, निशान और कॉलस पर इसका सामान्य उपचार प्रभाव पड़ता है। बादाम के तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं। |
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जायफल |
रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा के लिए एक कायाकल्प एजेंट के रूप में उपयोगी होता है। फंगल रोगों से लड़ने में मदद करता है, पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है |
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शक्ति और सकारात्मक भावनाओं की वृद्धि प्रदान करता है। अवसाद से लड़ता है, एकाग्रता को बढ़ावा देता है। इसमें एक एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी, गंधहरण प्रभाव होता है। महान विरोधी शिकन उत्पाद। तैलीय त्वचा और बालों के लिए प्रभावी। इसमें सफेद करने वाला गुण होता है, त्वचा को चिकना करता है, केराटिनाइज्ड त्वचा को नरम करता है, नाखून प्लेटों को उज्ज्वल करता है। एपिलेशन के बाद हाथों की देखभाल, त्वचा की देखभाल के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। बरगामोट, लैवेंडर, जेरेनियम, नारंगी के तेलों के संयोजन में प्रभावी |
मत भूलो:अपने शुद्ध रूप में, आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जाता है, उन्हें कम मात्रा में आधारों (मास्क, लोशन, क्रीम, बेस ऑयल, क्रीम, स्नान नमक, आदि) में जोड़ा जाता है।
आवश्यक तेलों के नाम, सूची और गुण
नीचे उन आवश्यक तेलों की सूची दी गई है जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं। आवश्यक तेलों की सूची और गुणों का उपयोग त्वचा की विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। हम आपको बिक्री के बिंदुओं पर उनके चयन की सुविधा के लिए आवश्यक तेलों के नामों का पता लगाने की पेशकश करते हैं।
मुख्य आवश्यक तेल:
संतरा - ऑयली शीन को खत्म करता है।
बर्गमोट - छिद्रों को कसता है, टोन करता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है।
जेरेनियम - टन।
लौंग - बुजुर्ग त्वचा की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, विरोधी भड़काऊ।
अंगूर - वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, त्वचा के छिद्रों को संकरा और सफेद करता है।
यलंग इलंग - शांत करता है।
अदरक - स्वर।
सरू - तैलीय चमक को खत्म करता है।
लैवेंडर - शांत करता है, झुर्रियाँ।
नींबू - टोन, झुर्रियों के खिलाफ।
लेमनग्रास चाइनीज - त्वचा के रोमछिद्रों को संकरा और चमकदार बनाता है।
लिमेट - ऑयली शीन को खत्म करता है।
मेलिसा - टोन, सोथ, में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
लोहबान - तैलीय चमक को खत्म करता है।
जुनिपर - टन, एक निस्संक्रामक गुण है।
यदि त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ा है और तनावग्रस्त है, तो शीशम, कैमोमाइल, गुलाब, नेरोली, इलंग-इलंग के आवश्यक तेलों का उपयोग करें।
यदि त्वचा पर बहुत सारे पिंपल्स, कॉमेडोन हैं, तो छिद्र बंद हो जाते हैं, जुनिपर, बरगामोट, कैमोमाइल मदद करेगा।
आवश्यक तेलों की खुराक
चेहरे की देखभाल के लिए वाहक तेलों में जोड़ने के लिए: 1 बड़ा चम्मच तेल के लिए आवश्यक तेलों की 2-4 बूंदें।
क्रीम और लोशन की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए:प्रति 10-15 मिलीलीटर क्रीम में आवश्यक तेल की 5 बूंदों तक।
बालों की देखभाल के लिए:बेस (मास्क या तेल) के 1 बड़ा चम्मच के लिए हम आवश्यक तेलों की 4-6 बूंदें लेते हैं।
शरीर की देखभाल करते समय: 1 टेबलस्पून बेस ऑयल में 6-10 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
धोने के लिए:एक गिलास गर्म उबले पानी में तेल की 2-3 बूंदें।
घर के सुगंधित लैंप को सुगंधित करने के लिए:आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें (दीपक के कटोरे में डाले गए पानी में डालें) प्रति 15 एम 2 क्षेत्र में।
स्नान के लिए:प्रति स्नान आवश्यक तेलों की 4-7 बूंदें, आधार में पूर्व-विघटित (दूध, आधार तेल, शहद, क्रीम, स्नान नमक)।
मालिश के लिए:वाहक तेल के प्रति 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) आवश्यक तेल की 3-6 बूंदें।
सौना और स्नान के लिए:आवश्यक तेल की 2-4 बूंदें प्रति 15 एम 2।
हर साल लाखों महिलाएं बड़ी मात्रा में सौंदर्य प्रसाधन, मास्क, शैंपू खरीदती हैं। हर कोई अपना ख्याल रखना पसंद करता है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में आप विभिन्न घटकों और पदार्थों को पा सकते हैं। हम उनमें से एक में रुचि रखते हैं, अर्थात् आवश्यक तेल। बहुत से लोग इस उपाय को इसकी विविधता, अद्भुत रचना और विभिन्न प्रकार की सुगंधों के लिए जानते हैं। और आपके लिए सामग्री सीखना सुविधाजनक और दिलचस्प बनाने के लिए, आवश्यक तेलों की एक तालिका पेश की जाती है, और उनके गुणों का भी वर्णन किया जाएगा।
सौंदर्य प्रसाधन
आइए सबसे लोकप्रिय खंड से शुरू करें। यह कॉस्मेटोलॉजी में है कि सुगंधित तेलों ने एक अग्रणी स्थान प्राप्त किया है। ऐसे तथ्य हैं कि ये सभी पदार्थ एक व्यक्ति को निम्नलिखित समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं:
- थकान दूर करना;
- काम पर एक कठिन दिन के बाद तनाव को दूर करना;
- आराम करें जब तनाव आपकी भावनाओं पर हावी होने लगे;
- जीवन शक्ति बढ़ाएं।
लेकिन उनके आवेदन में कुछ बारीकियां हैं। सबसे पहले, यह इस तथ्य से संबंधित है कि आवश्यक तेल का उपयोग कम मात्रा में किया जाता है और इसे मुख्य उत्पाद में बूंद-बूंद करके जोड़ा जाता है। हालांकि वनस्पति और जैतून के तेल को एक अलग उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसी तरह के घटक विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारियों के साथ उपयोग करने के लिए अच्छे हैं। उनमें, आवश्यक तेल हानिकारक योजक को अवशोषित करते हैं और उन्हें त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं।
आवश्यक तेल | गुण | आवेदन पत्र |
एक शांत और आराम प्रभाव पड़ता है। | मालिश तेल में जोड़ा जा सकता है, आराम से स्नान करें। |
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चाय के पेड़ | केवल इस प्रतिनिधि में एक जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और उपचार प्रभाव होता है। | विभिन्न जैल, मास्क, लोशन और चेहरे की सफाई करने वालों में जोड़ा जा सकता है। |
रोजमैरी |
| समस्या त्वचा के लिए उत्पादों के साथ प्रयोग करें। एक दो बूंद डालें। |
| आप सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, स्नान करें या सुगंधित दीपक में तेल डालें और अपने पूरे शरीर को ठीक करें। |
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संतरा |
| क्रीम और मास्क में कुछ बूंदें मिलाएं। |
| झाई उपचार में जोड़ें। |
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| त्वचा के लिए इनहेलेशन के रूप में उपयोग करना अच्छा होता है। |
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| रूखी त्वचा के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। क्रीम और फेशियल क्लींजर में मिलाएं। |
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गहरे लाल रंग | तैलीय त्वचा की व्यापक देखभाल। | समुद्री हिरन का सींग, अंगूर के बीज और जीरा तेल के साथ प्रयोग करें। |
यलंग यलंग |
| सुगंधित दीपक में प्रयोग करें या स्नान में जोड़ें। |
युकलिप्टुस |
| इसका उपयोग अरोमाथेरेपी और सौंदर्य प्रसाधनों के संयोजन में किया जाता है। |
हमने आपको सबसे आम आवश्यक तेल और उनके गुण दिए हैं। कॉस्मेटोलॉजी में एक तालिका का उपयोग विशेषज्ञ आपकी समस्या को ठीक करने के लिए करते हैं। जैसा कि उपरोक्त डेटा से देखा जा सकता है, आप घर पर स्वयं धन का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है।
युक्ति: याद रखें कि सभी आवश्यक तेलों को अत्यधिक केंद्रित माना जाता है, इसलिए यदि आप खुराक बढ़ाते हैं, तो वे गंभीर एलर्जी का कारण बन सकते हैं! उनमें से थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
अब आप कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के सभी गुणों को जानते हैं। टेबल आपका निर्देश बन जाना चाहिए। और हम अपने अगले भाग की ओर बढ़ते हैं।
बालों की मजबूती और सुंदरता
हर महिला को अपने कर्ल पर गर्व होता है। कमजोर सेक्स विभिन्न महंगे शैंपू, मास्क, लोशन, कंडीशनर खरीदने के लिए मोटी रकम खर्च करने को तैयार है। लेकिन हमने आपको यह साबित करने का फैसला किया है कि आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके अपने पसंदीदा कर्ल को पुनर्स्थापित और ठीक कर सकते हैं।
नीचे बालों के लिए आवश्यक तेलों और उनके गुणों की एक तालिका है, जिसका आपको विस्तार से अध्ययन करना चाहिए। यह आपको उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करेगा।
तेल का नाम | गुण | आवेदन पत्र |
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| तैलीय बालों पर चमक को खत्म करता है। | burdock तेल में, प्रस्तुत किए गए प्रत्येक प्रकार के उपाय की 5 बूँदें जोड़ें और अपना सिर धो लें और हीलिंग मास्क लगाएं। |
| समय से पहले बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। | मास्क में जोड़ें और चिकित्सीय मालिश करें। |
| बालों के विकास को तेज करता है। | मसाज मास्क में कुछ बूंदें मिलाएं। |
| एंटी डैंड्रफ | शैंपू में जोड़ें। |
| स्प्लिट एंड्स ट्रीटमेंट। | बाम और मास्क में 5 बूंदें मिलाएं। |
हमने समीक्षा के लिए एक बड़ी सूची प्रदान की है, जो लोकप्रिय आवश्यक तेलों और उनके गुणों का वर्णन करती है। हेयर टेबल उपचार प्रक्रियाओं को सही ढंग से करने में मदद करेगी।
वैकल्पिक उपचार
आवश्यक तेलों को हाल ही में दवा में आधिकारिक तौर पर इस्तेमाल किया जाने लगा है। उस समय तक, वे बालों के उपचार के लिए लोक व्यंजनों में मिले थे। आइए जानते हैं कुछ ब्यूटी टिप्स के बारे में:
- अगर आपके बाल काले हैं और घने बाल पाना चाहते हैं तो रोजमेरी के तेल का इस्तेमाल करें। एक गिलास पानी में 5 बूंदें घोलें और साफ, नम बालों पर लगाएं।
- अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें: 1 चम्मच शहद, 1 जर्दी, 60 ग्राम जैतून का तेल, एक बूंद देवदार और मेंहदी। उपचार का कोर्स 25 दिन है। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराएं।
- जल्दी से बाल उगाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यह निम्नलिखित मुखौटा बनाने के लिए पर्याप्त है: 100 मिलीलीटर और चमेली की 6 बूंदें।
ऊपर आवश्यक तेलों की एक तालिका है और उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है, और हम अगले भाग पर आगे बढ़ते हैं।
चेहरे की देखभाल
बाल हर महिला की सजावट होते हैं। लेकिन चेहरा मत भूलना। यह लगातार थकान, उम्र बढ़ने, अवसाद, घबराहट और कई अन्य बाहरी कारकों के निशान छोड़ता है। कई महिलाओं के शस्त्रागार में क्रीम, लोशन, फोम के साथ सभी प्रकार के जार होते हैं। क्या आप जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में, सौंदर्य प्रसाधन मदद नहीं करते हैं, लेकिन, इसके विपरीत, नुकसान पहुंचा सकते हैं? विशेष उपकरण उनके हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करेंगे। हमने आवश्यक तेलों की एक अलग तालिका बनाई है। और चेहरे के लिए उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है।
तेल का नाम | गुण |
पचौली, नीला कैमोमाइल, लोहबान, गुलाब | शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए |
अंगूर, स्प्रूस शंकु, बरगामोट | तैलीय त्वचा के लिए |
बिगार्डिया, वर्बेना, स्प्रूस, शीशम | त्वचा में विटामिन का इंजेक्शन |
मरजोरम, मर्टल, मेलिसा | छिद्रों का संकुचित होना |
गेरियम, चमेली, पचौली | जलन को दूर करना |
Hyssop, सरू, कैमोमाइल | त्वचा पुनर्जनन |
लोबान, सौंफ़, नेरोलीक | |
पल्मारोसा, क्रिया, चंदन, गुलाब | कायाकल्प |
लिमेट, पाइन, कैमोमाइल | सूजन को तुरंत दूर करता है |
पुदीना, छोटा अनाज | रोसैसिया को खत्म करता है |
शीशम, काली मिर्च | बासी रंग से छुटकारा पाने में मदद करता है |
कार्नेशन, काजुपुट, चाय के पेड़ | मुंहासे, ब्लैकहेड्स को खत्म करता है |
अदरक, जुनिपर | दाद से छुटकारा |
चंदन, बिगार्डिया, गुलाब | होठों पर और आसपास की महीन रेखाओं को खत्म करने में मदद करता है |
Hyssop, देवदार | डर्मेटाइटिस दूर करें |
इसका मतलब यह नहीं है कि स्टोर कॉस्मेटिक्स सभी खराब हैं। वह परिणाम लाती है। बस हर महिला व्यक्तिगत होती है और चेहरे से जुड़ी उसकी अपनी विशेषताएं होती हैं।
युक्ति: विशेषज्ञ उस तेल को चुनने की सलाह देते हैं जिसकी गंध आपको पसंद हो। यदि आवश्यक तेलों (और उनके गुणों) की तालिका बताती है कि आप किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करके समस्या से निपटते हैं जिसकी सुगंध आपके लिए अप्रिय है, तो कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। गंध की अपनी भावना को सुनो।
उपयोग की विशेषताएं
हमने आवश्यक तेलों जैसी दवाओं के लाभकारी प्रभाव का विश्लेषण किया है। तालिका ने गुणों और अनुप्रयोग को दिखाया, लेकिन यह कुछ बारीकियों का विश्लेषण करने के लिए बनी हुई है। अर्थात्:
- आप तेल को बिना पतला किए केवल बिंदुवार उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, फुंसी पर।
- यदि आप पहली बार तेल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एलर्जी परीक्षण करें।
- नुस्खा में बताई गई सख्त खुराक का पालन करें।
- सुगंधित तेलों को किसी भी अन्य सब्जी के साथ जोड़ा जा सकता है।
- अपनी पसंद के अनुसार खुशबू चुनें।
हमने आपके साथ कई आवश्यक तेलों और उनके गुणों पर चर्चा की है। तालिका आपकी सहायता के लिए बनाई गई है। अब चलिए अगले भाग पर चलते हैं।
गंध-द्रव्य
सुगंधित तेलों को न केवल सौंदर्य प्रसाधन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में जोड़ा जा सकता है। इन अवयवों और इत्र के निर्माण के बिना मत करो। आधुनिक इत्र में मुख्य रूप से सिंथेटिक पदार्थों का उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्राकृतिक आवश्यक तेल प्राप्त करना मुश्किल है। नतीजतन, उनका मूल्य बढ़ जाता है। लेकिन एक चेतावनी है। यदि आप केवल महंगे और उच्च गुणवत्ता वाले इत्र का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनमें केवल प्राकृतिक आवश्यक तेल और उनके गुण हों। परफ्यूमरी में प्रयुक्त तालिका और नीचे दी गई तालिका आपको मुख्य घटकों को समझने में मदद करेगी। तो चलो शुरू करते है।
अब आप जानते हैं कि किस प्रकार के आवश्यक तेलों को विभाजित किया जाता है। तालिका ने आपको गुण और अनुप्रयोग बहुत स्पष्ट रूप से दिखाया। इन पदार्थों की मात्रा 30% से अधिक नहीं है। बाकी एरोमेटिक्स के लिए है। अर्थात्:
- प्राकृतिक. इस समूह में आसवन द्वारा प्राकृतिक आवश्यक तेलों से प्राप्त घटक शामिल हैं। उदाहरण के लिए, इलंग-इलंग, सिंट्रोनेला, धनिया।
- कृत्रिम. इस समूह के पदार्थ दो तरीकों से प्राप्त किए जा सकते हैं: आसवन और रासायनिक संश्लेषण। उदाहरण के लिए, लौंग की सुगंध यूजेनॉल और वैनिलिन को मिलाकर प्राप्त की जा सकती है।
सुगंधित पदार्थों की मात्रा लगभग 70-100% होती है। इसके अलावा, प्रत्येक इत्र में पशु मूल के घटक होते हैं। अर्थात्:
- शराब में स्राव और ग्रंथियों की मिलावट;
- बीवर स्ट्रीम;
- हिरण कस्तूरी;
- एम्बरग्रीस
इनकी संख्या लगभग 0-0.1% मापी जाती है।
एक निश्चित समूह है जिसमें ये आवश्यक तेल शामिल हैं। सूची और गुण तालिका अधिक विस्तार से दिखाएगी। यह पता लगाने का समय है कि यह किस प्रकार का समूह है।
आवश्यक तेल का नाम | आवेदन पत्र |
इसका उपयोग मसालेदार और मीठी सुगंध बनाने के लिए किया जाता है। |
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परफ्यूमरी में, इसका उपयोग सुगंध को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह सबसे महंगा आवश्यक तेल है। |
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परफ्यूम में एक वुडी नोट जोड़ता है। |
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bergamot | इस तेल से आप एक तीखा और ताजा सुगंध प्राप्त कर सकते हैं। |
नारंगी खिलता है | लोकप्रिय रूप से नेरोली, या फूलों के रूप में जाना जाता है, यह तेल जहाँ भी फूलों के नोटों का उपयोग किया जाता है, वहाँ पाया जाता है। |
यह मुख्य रूप से तीखा नोटों के साथ प्राच्य सुगंध बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। |
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अगर आपने ताज़ी कड़वी सुगंध वाला इत्र चुना है, तो यह आवश्यक तेल यहाँ मौजूद है। |
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यह आवश्यक तेल फूलों की सुगंध वाले सभी इत्रों में शामिल होता है। |
परफ्यूम का चुनाव भी समझदारी से करना चाहिए और केवल वही खुशबू खरीदें जो आपको वास्तव में सूट और पसंद हो। हमने विभिन्न आवश्यक तेलों और उनके गुणों पर चर्चा की है। तालिका और नियमों के अनुसार उनका उपयोग करने से आपको नेविगेट करने में मदद मिलेगी।
यह एक बारीकियों के बारे में बात करने लायक है। यह उन लोगों को पता होना चाहिए जो अपने लिए अपना इत्र बनाना चाहते हैं। आपको सभी आवश्यक तेलों, गुणों और उपयोगों को ठीक से जानना चाहिए। मिक्सिंग टेबल आपको बताएगी कि फ्लेवर को सही तरीके से कैसे मिलाया जाए। और यह एक आदर्श परफ्यूम के लिए मुख्य शर्त है।
आवश्यक आवश्यक तेल | मामूली सुगंधित तेल |
bergamot | पचौली, जीरियम, शीशम, लैवेंडर |
अंगूर, लेमनग्रास |
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पेटिटग्रेन | गुलाबी पेड़ |
यलंग यलंग |
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चकोतरा | देवदार का पेड़ |
युकलिप्टुस |
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यलंग यलंग | लेमनग्रास, जीरियम |
रोजमैरी | देवदार, geranium |
गुलाबी पेड़ | इलंग-इलंग, जीरियम, मेंहदी |
पेटिटग्रेन |
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युकलिप्टुस | देवदार, दौनी |
देवदार का पेड़ | चकोतरा |
एक प्रकार का पौधा | गेरियम, पचौली |
रोजमैरी |
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चाय के पेड़ | गुलाबी पेड़ |
यहां हम आसानी से सबसे दिलचस्प खंड तक पहुंच गए हैं जो कई महिलाओं को रूचि देगा।
अपना वजन कैसे कम करे
दुर्बल आहार और भुखमरी के बिना अतिरिक्त पाउंड खोना हर लड़की का सपना होता है। और आज यह संभव है। सभी समान आवश्यक तेल और उनके गुण हमारी सहायता के लिए आते हैं। वजन घटाने की तालिका आपको बताएगी कि कौन सा स्वाद चुनना है। शायद हर कोई इसे गंभीरता से नहीं लेता है, लेकिन फिर भी एक कोशिश के काबिल है।
आवश्यक तेल का नाम | आवेदन क्षेत्र |
डिल, सरू, अदरक, पुदीना | अतिरिक्त वजन का कम होना। |
काली मिर्च | मेटाबॉलिज्म को खत्म करता है। भूख कम करता है। |
लेमनग्रास, पचौली, लोहबान, मेंहदी, मैंडरिन | अचानक वजन घटाने के बाद ढीली त्वचा को कसने में मदद करता है। |
मंदारिन, जुनिपर, नींबू, अंगूर | शरीर से अतिरिक्त नमी और विषाक्त पदार्थों को हटा दें। |
नेरोली, गुलाब, चमेली |
स्लिमिंग रेसिपी
वजन घटाने की सहायता के रूप में तेलों के उचित उपयोग के लिए, कुछ सिफारिशों की खोज करना उचित है:
- चिकित्सीय मालिश से अतिरिक्त वजन कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए दूध या लोशन में 10 बूंद बरगामोट, टी ट्री ऑयल, जायफल, जेरेनियम, ग्रेपफ्रूट मिलाएं।
- आप स्वयं एक मालिश उपकरण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 30 ग्राम जोजोबा तेल, 2 बूंद जेरेनियम, बरगामोट, जुनिपर, डिल और गुलाब तैयार करें।
- वजन घटाने पर सुगंधित तेलों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि एक सिद्ध तेल का उपयोग करना है जिससे आपको एलर्जी नहीं है। ऐसा स्नान करने से पहले कड़े ब्रश से शरीर का पूर्व उपचार करें।
- जल प्रक्रियाओं को अपनाने के लिए, आप कई तेलों के जटिल संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रभाव को बढ़ाएगा।
- आवश्यक तेलों का उपयोग एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब बनाने के लिए किया जा सकता है। यहां आपके लिए सबसे प्रभावी नुस्खा है: कॉफी के मैदान में 10 बूंदें या काली मिर्च मिलाएं। आप इसके क्रिया से एक अद्भुत प्रभाव देखेंगे।
मतभेद
आवश्यक तेलों के लाभकारी गुण, जिनकी तालिका समीक्षा में प्रस्तुत की गई है, सभी को पता है। उनके पास प्राकृतिक तत्व हैं। लेकिन कई contraindications भी हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:
सावधानी से! नकली
यदि आप आवश्यक तेलों के उपयोग का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो केवल गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदें। लेकिन कभी-कभी ऐसा करना मुश्किल होता है। कई बेईमान निर्माता सिंथेटिक सुगंध को प्राकृतिक आवश्यक तेलों के रूप में पास करते हैं। हम आपको सिखाएंगे कि गुणवत्ता वाले उत्पाद को कैसे अलग किया जाए:
- आइए रचना को देखें। यह इंगित करना चाहिए कि उत्पाद एक आवश्यक तेल संयंत्र से प्राप्त किया गया है।
- प्रत्येक आवश्यक तेल का अपना व्यक्तिगत मूल्य होता है, और यह कभी कम नहीं होता है।
- बोतल गहरे रंग के कांच की होनी चाहिए। प्रत्येक ट्यूब की इष्टतम मात्रा 15 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।
- लेबल में शिलालेख होना चाहिए: "100% प्राकृतिक आवश्यक तेल।"
- खरीदने से पहले, निर्माता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें। यदि कोई संदेह है, तो खरीदारी से इनकार करना बेहतर है।
आखिरकार
आज हमने आवश्यक तेलों से जुड़े रहस्यों का पर्दा खोला है। आप जानते हैं कि इस प्राकृतिक सामग्री का सही उपयोग कहां और कैसे करना है। प्रत्येक खंड में आवश्यक तेलों की एक तालिका होती है और उनके गुणों का भी वर्णन किया जाता है ताकि आप उनकी सभी विविधताओं के बीच नेविगेट कर सकें।
क्या आप ब्यूटी इंडस्ट्री में काम करती हैं?.
आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, उनके उपयोग के लिए बुनियादी सिद्धांतों और नियमों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। तो, घर पर अरोमाथेरेपी के लिए केवल प्राकृतिक तेलों के उपयोग की आवश्यकता होती है। सिंथेटिक सुगंधित घटकों का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि उनके पास उपचार प्रभाव नहीं होता है और नुकसान पहुंचा सकता है। किसी फार्मेसी में आवश्यक तेलों को खरीदना सबसे अच्छा है, जहां वे अनुरूपता और स्वच्छता दस्तावेजों का प्रमाण पत्र प्रदान कर सकते हैं।
अरोमाथेरेपी के तरीके
तेल का चूल्हायह आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय और आसान तरीका है। खुराक की गणना कमरे के क्षेत्र के आधार पर की जाती है (तेल की 2 बूंदें दीपक के गर्म पानी में प्रति 5 मीटर 2 और एक मोमबत्ती जलाई जाती हैं) 20 मिनट के लिए। कमरे में हवा को हवा देने के लिए अरोमाथेरेपी उपकरण का उपयोग किया जाता है।
सुगंध पदक।गर्दन पर पहनें, 1-3 बूंद डालें।
साँस लेना।आवश्यक तेलों को सीधे बोतल से अंदर लिया जा सकता है, या कुछ बूंदों को ऊतक पर लगाया जा सकता है, प्रक्रिया 4-10 मिनट तक चलती है। गर्म साँस लेना प्रति 0.5 लीटर गर्म पानी में 2-3 बूंदों की गणना के साथ किया जाता है, 3-5 मिनट के लिए साँस लें।
सुगंध स्नान।स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी होता है क्योंकि वे शरीर के लसीका तंत्र में प्रवेश करते हैं, जिससे उनके प्रभाव की ताकत बढ़ जाती है। एक इमल्सीफायर (शहद, दूध, नमक) में घोलकर 1 बूंद प्रति 10 लीटर पानी की दर से लगाएं।
संपीड़ित करता है।तेल की 6-7 बूंदों को 300 ग्राम पानी में मिलाया जाता है और इस रचना से एक रुमाल भिगोया जाता है, जिसे बाद में रोगग्रस्त अंग के बगल की त्वचा पर लगाया जाता है। घावों, कटौती के उपचार में उसी विधि का उपयोग किया जा सकता है, प्रक्रिया 40 मिनट से अधिक नहीं रहती है।
अरोमाथेरेपी से मालिश करें- रक्त और लसीका में आवश्यक तेल प्राप्त करने की प्रक्रिया को तेज करने का एक शानदार तरीका, साथ ही शरीर पर एक जटिल प्रभाव। यह 30 मिलीलीटर बेस ऑयल या मसाज एजेंट के साथ वांछित आवश्यक तेल की 7-8 बूंदों को मिलाकर मालिश करने के लिए पर्याप्त है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 1 बूंद से अधिक तेल की अनुमति नहीं है, बड़े बच्चों के लिए खुराक 4-6 बूंदों से अधिक नहीं है। पाठ्यक्रम 10-20 सत्र है।
सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में सुधार।आवश्यक तेलों की समीक्षा आपको शरीर और बालों की देखभाल में उनकी प्रभावशीलता को सत्यापित करने की अनुमति देती है। क्रीम के जार में प्रति 100 ग्राम शैम्पू, कंडीशनर या 15 बूंदों में तेल की 10 बूंदें डालना पर्याप्त है, क्योंकि सौंदर्य प्रसाधन बहुत अधिक प्रभावी हो जाएंगे। इसके अलावा आप एसेंशियल ऑयल से फेस मास्क बना सकते हैं।
कीटाणुशोधन के लिएकमरे देवदार और साइट्रस आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान अरोमाथेरेपी
गर्भवती माताओं के लिए अरोमाथेरेपी पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण शर्त उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग है, जिसके लिए वे आवश्यक तेल की दुकान पर जाते हैं। इसके अलावा, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो आपके लिए मतभेदों की पहचान कर सकता है। तेलों का उपयोग आधे से कम खुराक में किया जाता है, और इसके शुद्ध रूप में उपयोग को बाहर रखा जाता है।
गर्भावस्था के दौरान नीलगिरी, साथ ही गर्भावस्था के दौरान चाय के पेड़ के तेल को तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो अप्रिय परिणामों से भरा होता है। घर पर, आप सुगंधित दीपक का उपयोग कर सकते हैं, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आप सही आवश्यक तेल के साथ सुगंधित लटकन लगा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर का तेल तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा और आपको परेशान करने वाले विचारों से बचने में मदद करेगा। नेरोली और संतरे के तेल, नींबू, कैमोमाइल, चंदन और शीशम के तेल भी उपयोगी होंगे।
ऐसे आवश्यक तेल हैं जो गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं: पचौली, देवदार की लकड़ी, जायफल, मेंहदी, जुनिपर, नींबू बाम, सौंफ और तुलसी, अजवायन के फूल, लौंग और दालचीनी के तेल।
बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी
सुगंधित तेलों का उपयोग सभी उम्र के बच्चों के उपचार में मालिश, साँस लेना और स्नान के लिए किया जाता है। सही खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, चाय के पेड़ और लैवेंडर के तेल की सिफारिश 1 बूंद से अधिक नहीं की जाती है। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 2-3 बूंदों से अधिक की खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है। 6-12 वर्ष की आयु में, आवश्यक तेलों की खुराक वयस्क खुराक की आधी होती है। 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को आवश्यक तेल की न्यूनतम वयस्क खुराक की सिफारिश की जाती है।
आवश्यक तेल: प्रकार और गुण
मोटी सौंफ़
सौंफ आवश्यक तेल के गुण:जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार, गुर्दे की बीमारियों का इलाज, एंटीबायोटिक दवाओं की क्रिया को बढ़ाना, गुर्दे की शूल से राहत, सिरदर्द को दूर करना, अवसाद से बाहर निकलना और तंत्रिका तंत्र को बहाल करना।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा की लोच में सुधार, त्वचा में कसाव, शिकन चौरसाई। लगाने पर त्वचा पर लालिमा और जलन अक्सर देखी जाती है। लुप्त होती, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के साथ असाइन करें।
मतभेद:पेप्टिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी रोग, गर्भावस्था, 12 वर्ष तक की आयु।
संतरा
मीठे संतरे के आवश्यक तेल के गुण:विरोधी भड़काऊ प्रभाव, कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव, प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन, वजन घटाने और विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन, चिंता और अवसाद की भावनाओं में कमी।
कॉस्मेटिक गुण:नारंगी आवश्यक तेल त्वचा की लोच में सुधार करता है, झुर्रियों को कम करता है और चिकना करता है, झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करता है। संभव लालिमा और जलन। सूखी, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए असाइन करें। इसके अलावा, नारंगी आवश्यक तेल सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करता है।
मतभेद:धूप सेंकने से पहले संतरे के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि उत्पाद त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
तुलसी
तुलसी आवश्यक तेल गुण:एंटीसेप्टिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, अवसाद से छुटकारा, तंत्रिका तंत्र को टोन करना, त्वचा रोगों को खत्म करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, शारीरिक शक्ति को बहाल करना, रक्तचाप को नियंत्रित करना।
कॉस्मेटिक गुण:कायाकल्प, ताजगी और त्वचा की टोनिंग, कीड़े के काटने या एलर्जी से सूजन और खुजली को दूर करना, बालों के विकास और स्थिति में सुधार।
मतभेद:गर्भावस्था, 6 वर्ष तक की आयु, घनास्त्रता और रक्त के थक्के में वृद्धि।
bergamot
बरगामोट आवश्यक तेल - गुण:भूख में सुधार, तनाव और अवसाद से छुटकारा, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस जैसी बीमारियों के बाद श्वसन प्रणाली को बहाल करना।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा को ताज़ा और टोनिंग करना, बढ़े हुए छिद्रों को कम करना, सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना, किशोरों और वयस्कों में मुँहासे का इलाज करना, सोरायसिस, दाद और खुजली के इलाज में मदद करना, बालों में रूसी को खत्म करना।
मतभेद: 12 वर्ष तक की आयु, धूप सेंकने से पहले आवेदन न करें।
वनीला
वेनिला आवश्यक तेल गुण:पाचन में सुधार, शराब के प्रभाव को बेअसर करना, प्रजनन कार्य की उत्तेजना, चक्र विकारों या रजोनिवृत्ति से उबरना, कार्यक्षमता में वृद्धि, न्यूरोसिस का इलाज।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा के ट्यूरर में सुधार, लोच में वृद्धि, सफेदी, झाईयों का उन्मूलन, उम्र के धब्बे। त्वचा पर लगाने पर जलन हो सकती है। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।
Verbena
Verbena आवश्यक तेल गुण:एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, चोट या मोच के बाद ऊतकों का उपचार, हार्मोनल स्तर का अनुकूलन, त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, थकान से राहत और दक्षता में वृद्धि।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा कायाकल्प, झुर्रियों को चौरसाई करना, त्वचा की लोच बढ़ाना; वसामय और पसीने की ग्रंथियों का सामान्यीकरण, यही वजह है कि क्रिया के साथ व्यंजनों को अक्सर प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में उपयोग किया जाता है जो अप्रिय गंध को रोकता है।
मतभेद:उत्पाद का उपयोग विशेष रूप से बाहरी उपयोग के लिए किया जाता है।
गहरे लाल रंग
लौंग के आवश्यक तेल के गुण:एंटीवायरल और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया, वनस्पति प्रणाली का उपचार, पाचन तंत्र का नियमन, सूजन संबंधी बीमारियों और श्वसन प्रणाली के रोगों से छुटकारा।
कॉस्मेटिक गुण:लौंग का आवश्यक तेल घावों को तेजी से भरने में मदद करता है, प्युलुलेंट फोड़े को खत्म करता है और घावों को कीटाणुरहित करता है। तेल 5-10 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे एक साफ पट्टी से बदल दिया जाता है, क्योंकि लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में रहने से जलन हो सकती है।
मतभेद:गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि।
जेरेनियम
जीरियम के आवश्यक तेल के गुण:अवसाद और मिजाज से छुटकारा पाने में मदद करता है, प्रभावी रूप से सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन की अभिव्यक्तियों से लड़ता है, वैरिकाज़ नसों, मायोसिटिस, गठिया, गठिया के साथ स्थिति को कम करता है। रूसी और पेडीकुलोसिस के उपचार में मदद करता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा की टोनिंग और नरमी, कायाकल्प और सफेदी, मुँहासे से लड़ना, बार-बार होने वाले चकत्ते की रोकथाम, सूजन प्रक्रियाओं की समाप्ति, एक्जिमा और न्यूरोडर्माेटाइटिस के उपचार में मदद करता है।
मतभेद:निम्न रक्त शर्करा के साथ geranium आवश्यक तेल का उपयोग नहीं किया जाता है, इसे गर्भ निरोधकों के साथ एक साथ उपयोग करने के लिए बाहर रखा गया है।
चकोतरा
अंगूर आवश्यक तेल गुण:वजन का सामान्यीकरण, तंत्रिका थकान और तनावपूर्ण स्थितियों के बाद शरीर की बहाली, एंटी-एडेमेटस प्रभाव, बालों के झड़ने की रोकथाम।
कॉस्मेटिक गुण:श्वेत प्रभाव, वसामय ग्रंथियों का अनुकूलन, सेल्युलाईट से छुटकारा, त्वचा की राहत को चिकना करना। इसके अलावा, सेल्युलाईट के लिए अंगूर के आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है।
मतभेद:
चमेली
चमेली आवश्यक तेलविरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव है, बच्चे के जन्म के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा को फिर से जीवंत करता है, जलन, खुजली से राहत देता है, सूखापन को समाप्त करता है। अक्सर जिल्द की सूजन और एक्जिमा के उपचार में प्रयोग किया जाता है।
मतभेद:गर्भावस्था की पहली तिमाही, घूस।
यलंग यलंग
इलंग इलंग का आवश्यक तेलपूरी तरह से अवसाद, आक्षेप को समाप्त करता है, पूरे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव डालता है। यह रक्तचाप के सामान्यीकरण में योगदान देता है, और कोरोनरी हृदय रोग के उपचार में भी सहायक प्रभाव डालता है।
कॉस्मेटिक गुण:समस्या त्वचा के साथ प्रभावी ढंग से काम करता है, चकत्ते और जलन को सूखता है। इलंग-इलंग वाले मास्क का उपयोग उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए किया जाता है, क्योंकि उत्पाद नई युवा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।
मतभेद:गर्भावस्था, 12 साल तक की उम्र, ओवरडोज।
सरो
सरू के आवश्यक तेल के गुण:घाव, जलन और एक्जिमा का प्रभावी उपचार, तपेदिक, अस्थमा और पुरानी ब्रोंकाइटिस के उपचार में मदद, इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम, मूड में सुधार और शरीर के समग्र प्रतिरोध में सुधार।
कॉस्मेटिक गुण:वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज की बहाली, मौसा और पेपिलोमा का प्रभावी उन्मूलन। सरू के तेल वाले मास्क संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।
मतभेद:गर्भावस्था, ऑन्कोलॉजी, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और रक्त के थक्के में वृद्धि, मास्टोपाथी।
दालचीनी
दालचीनी का आवश्यक तेलतनाव से राहत देता है, शांत करता है और रक्तस्राव को जल्दी से रोकने में मदद करता है। इस उपाय का उपयोग करके होम अरोमाथेरेपी आपको श्वसन और प्रजनन प्रणाली के कार्यों को बहाल करने, हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करने और संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देती है।
कॉस्मेटिक गुण:खुजली, पेडीकुलोसिस और फंगल संक्रमण की संभावना को कम करना। दालचीनी का तेल भी इन बीमारियों से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। इसके अलावा, दालचीनी आवश्यक तेल सेल्युलाईट और ढीली त्वचा के खिलाफ मदद करता है।
मतभेद:ओवरडोज से बचें
लैवेंडर
लैवेंडर का आवश्यक तेलसूजन और ऐंठन से राहत देता है, प्रभावी रूप से दर्द को समाप्त करता है, घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है। रक्त और लसीका के संचलन को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। लैवेंडर सिरदर्द और माइग्रेन के लिए एक आवश्यक तेल है।
कॉस्मेटिक गुण:एक्जिमा, जिल्द की सूजन और मुँहासे, गैंग्रीन और प्युलुलेंट घावों के उपचार में मदद, त्वचा की लालिमा और छीलने को दूर करना, जलने के बाद त्वचा को बहाल करना। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
मतभेद:गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक, आयोडीन और आयरन युक्त तैयारी के साथ उपयोग करें।
एक प्रकार का पौधा
लेमनग्रास आवश्यक तेल गुण:कीटाणुरहित करता है, सूजन से राहत देता है, सामान्य पाचन को बढ़ावा देता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को पूरी तरह से मजबूत करता है, रक्त और लसीका प्रवाह को सामान्य करता है, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करता है।
कॉस्मेटिक गुण:विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार में प्रभावी सहायता, जैसे कि फंगल संक्रमण, खुजली, मुँहासे, पेडीकुलोसिस।
मतभेद:गर्भावस्था, तीन साल से कम उम्र, उच्च रक्तचाप।
नींबू
नींबू आवश्यक तेल गुण:मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना, पाचन तंत्र को बहाल करना, रक्तचाप को कम करना, अवसाद से राहत देना, भूख और मनोदशा में सुधार करना।
कॉस्मेटिक गुण:सेल्युलाईट का उन्मूलन, त्वचा कायाकल्प और शिकन चौरसाई, मौसा को हटाने, उम्र के धब्बे और झाईयों को हल्का करना, दाद का उपचार।
मतभेद:धूप सेंकने से पहले न लें।
अकर्मण्य
मंदारिन आवश्यक तेल के गुण:सुखदायक, पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव, एंटीसेप्टिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, रक्तचाप को कम करना, तपेदिक और पुरानी ब्रोंकाइटिस के उपचार में मदद करना, नसों का दर्द और अनिद्रा से छुटकारा पाना।
कॉस्मेटिक गुण:व्यापक छिद्रों के साथ तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा का सूखना, मुँहासे का उन्मूलन, पुष्ठीय घाव, हल्का होना; वजन घटाने, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और त्वचा को चिकना करने में मदद करता है।
मतभेद:धूप सेंकने से पहले उपयोग न करें।
मेलिसा
मेलिसा आवश्यक तेल गुण:एंटीवायरल और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया, ज्वरनाशक प्रभाव, चयापचय का नियमन, चक्कर आना, अनिद्रा और बेहोशी का उन्मूलन, न्यूरैस्थेनिया और पुरानी श्वसन रोगों का उपचार।
कॉस्मेटिक गुण:मुँहासे का उन्मूलन, एक्जिमा, लाइकेन और फंगल संक्रमण के उपचार में मदद करता है। रूसी का प्रभावी उन्मूलन।
मतभेद:गर्भावस्था के पहले 5 महीने।
हिना
मर्टल आवश्यक तेल गुण:सूजन का उन्मूलन, जीवाणुनाशक क्रिया, एलर्जी से छुटकारा, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना और प्रतिरक्षा में सामान्य वृद्धि; श्वसन प्रणाली के तीव्र और पुराने रोगों के उपचार में मदद, तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा की लोच में सुधार, इसके सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि।
मतभेद:आंतरिक रूप से न लें।
जुनिपर
जुनिपर का आवश्यक तेलएक प्रभावी डायफोरेटिक, पित्त और मूत्रवर्धक प्रभाव है, बुखार को कम करता है, टोन अप करता है, भूख और शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ाने और उपास्थि ऊतक को मजबूत करने में मदद करता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा की सफाई, सूजन और फुंसियों का उन्मूलन, सोरायसिस और रोते हुए एक्जिमा, अल्सर और लूम्बेगो का उपचार।
मतभेद:गर्भावस्था, गुर्दे की बीमारी, 3 साल तक की उम्र।
पुदीना
पुदीना आवश्यक तेलसर्दी, नसों का दर्द और मांसपेशियों में दर्द के उपचार में मदद करता है, पेट की ऐंठन को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, मतली और दस्त से छुटकारा पाने में मदद करता है।
कॉस्मेटिक गुण:सूजन का उन्मूलन, मुँहासे, जिल्द की सूजन और खुजली का उपचार। त्वचा की टोन में सुधार, एपिडर्मिस की सतह पर केशिका पैटर्न से छुटकारा।
मतभेद:गर्भावस्था, 3 साल से कम उम्र में। होम्योपैथिक दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।
नेरोलि
नेरोली आवश्यक तेलइसमें निम्नलिखित गुण होते हैं: शरीर की सामान्य टोनिंग, मनोदशा में सुधार, अवसाद से छुटकारा, ऐंठन से राहत और हृदय की लय को सामान्य करना, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को विनियमित करना।
कॉस्मेटिक गुण:झुर्रियों को चिकना करना, प्रभावी त्वचा कायाकल्प, खिंचाव के निशान को खत्म करना, रोमकूपों के आकार में कमी, एक्जिमा और डर्मेटोसिस का उपचार।
मतभेद:अंदर सेवन।
सुगंधरा
पचौली आवश्यक तेलभड़काऊ प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट है, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, घावों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा के मरोड़ में सुधार, वसामय ग्रंथियों के कार्यों का नियमन, लोच की बहाली, मुँहासे से छुटकारा। चेहरे के लिए कई आवश्यक तेल घावों और खरोंचों के तेजी से उपचार में योगदान करते हैं, लाइकेन और दाद के उपचार में मदद करते हैं, पचौली तेल भी उन पर लागू होता है।
मतभेद:गर्भावस्था।
पेटिटग्रेन
पेटिटग्रेन आवश्यक तेल के गुण:एक पुनर्योजी और मजबूत एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव है, लसीका और संचार प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, संवहनी ऐंठन से राहत देता है, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द सहित दर्द के लक्षणों को समाप्त करता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा के वसा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा की लोच को बढ़ाकर खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) की रोकथाम, एक सामान्य कायाकल्प और चौरसाई प्रभाव पड़ता है। पैरों की त्वचा के लिए, इसका दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव होता है, थकान, भारीपन, सूजन और पैरों में दर्द से राहत मिलती है। पेटिटग्रेन रूसी और तैलीय खोपड़ी के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है। यह तेल बालों के विकास को मजबूत और उत्तेजित करता है।
मतभेद:पेटिटग्रेन, सभी खट्टे तेलों की तरह, फोटोटॉक्सिक है और इसे धूप में निकलने से पहले इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और अन्य मामलों में, आपको उन लोगों में एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता होती है जो बाम की गंध को बर्दाश्त नहीं करते हैं।
देवदार
प्राथमिकी आवश्यक तेल के गुण:प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, प्रभावी रूप से वायरल संक्रमण से लड़ता है, सूजन को जल्दी से दबाता है, मस्तिष्क के कार्य और प्रदर्शन में सुधार करता है।
कॉस्मेटिक गुण:मुँहासे और फंगल संक्रमण से त्वचा को साफ करना, टोनिंग और पफपन को दूर करना।
मतभेद:पुरानी और तीव्र गुर्दे की बीमारी।
गुलाब
गुलाब आवश्यक तेलअवसाद से निपटने में मदद करता है, सूजन के जोखिम को कम करता है और शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालता है। उपकरण में एंटीसेप्टिक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा की बहाली और कायाकल्प, झुर्रियों का उन्मूलन, दृढ़ता और लोच में सुधार, एक्जिमा, सोरायसिस, दाद और मुँहासे के उपचार में मदद करता है। अक्सर छोटे बच्चों में डायपर रैशेज को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
मतभेद:गर्भावस्था, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को केवल बाहरी उपयोग की अनुमति है।
रोजमैरी
दौनी का आवश्यक तेलविरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक कार्रवाई है, एक शांत, टॉनिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कॉस्मेटिक गुण:तैलीय त्वचा की विभिन्न समस्याओं को दूर करता है, सूजन और जलन से राहत देता है, जिल्द की सूजन और एक्जिमा के उपचार में मदद करता है।
मतभेद:गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप, 6 साल तक की उम्र।
कैमोमाइल
कैमोमाइल आवश्यक तेलएक जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, एनाल्जेसिक और घाव भरने वाला प्रभाव है। इसका उपयोग श्वसन तंत्र की सर्दी के लिए किया जाता है। इसके अलावा, कैमोमाइल तेल भूख को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
कॉस्मेटिक गुण:सौर और थर्मल जलन, कीड़े के काटने से सूजन से राहत देता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए अपरिहार्य, शुष्क और चिढ़। इसके अलावा, कैमोमाइल आवश्यक तेल मुँहासे (ब्लैकहेड्स और पुष्ठीय चकत्ते) के उपचार में मदद करता है और कूपरोसिस और रोसैसिया के उपचार के लिए संकेत दिया जाता है। बालों के लिए, इसका उपयोग खालित्य के उपचार में और जड़ों को मजबूत और पोषण करने के लिए किया जाता है। कैमोमाइल तेल में एज़ुलिन होता है, जो कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
मतभेद:गर्भावस्था।
चंदन
बुनियादी गुण:तेल एक उत्कृष्ट एंटीडिप्रेसेंट, एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है, एक कामोद्दीपक है और आपको मूत्र संक्रमण से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
कॉस्मेटिक गुण:शुष्क और पिलपिला त्वचा की बहाली, कायाकल्प, शिकन चौरसाई, संक्रामक और कवक रोगों का उपचार।
मतभेद:गर्भावस्था, उम्र 12 साल तक।
देवदार
पाइन आवश्यक तेल के गुण:सूजन और ऐंठन को दूर करना, सामान्य टोनिंग, एनेस्थीसिया। यह आम सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी के रूप में प्रयोग किया जाता है, श्वसन प्रणाली के रोगों के उपचार में मदद करता है, और त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटा देता है।
कॉस्मेटिक गुण:झुर्रियों का उन्मूलन, सामान्य त्वचा कायाकल्प, लोच में सुधार। उपकरण फोड़े के उपचार में मदद करता है।
मतभेद:गुर्दे की तीव्र सूजन।
अजवायन के फूल
थाइम आवश्यक तेल के गुण:एंटीवायरल प्रभाव, प्रतिरक्षा की उत्तेजना, सूजन में कमी, निमोनिया, तपेदिक, अस्थमा और पुरानी ब्रोंकाइटिस का उपचार, गठिया के साथ मदद करता है।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा और फोड़े के उपचार में मदद करता है, खुजली और पेडीकुलोसिस से राहत देता है।
मतभेद:मिर्गी, उच्च रक्तचाप; खतरनाक ओवरडोज।
चाय के पेड़
चाय के पेड़ के आवश्यक तेलवायरल संक्रमण, सूजन के लिए उपयोगी। यह एक एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल एजेंट के रूप में खुद को साबित कर चुका है। एलर्जी, गठिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।
कॉस्मेटिक गुण:त्वचा और नाखूनों के फंगल रोगों को खत्म करता है, जलन, खरोंच और खरोंच, अल्सर और दरार से राहत देता है, मौसा को हटाता है।
मतभेद: 6 वर्ष तक की आयु।
समझदार
ऋषि आवश्यक तेल के गुण:टोनिंग और एनाल्जेसिया, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव, प्रतिरक्षा को मजबूत करना। चिकित्सा में इस तरह की अरोमाथेरेपी आपको तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों को दूर करने, न्यूरस्थेनिया को रोकने और कोरोनरी हृदय रोग की स्थिति को कम करने की अनुमति देती है।
कॉस्मेटिक गुण:घावों और एक्जिमा का तेजी से उपचार, विभिन्न प्रकृति के त्वचा रोग, प्रभावी कायाकल्प और झुर्रियों का उन्मूलन। घर पर अरोमाथेरेपी आपको प्राकृतिक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में ऋषि तेल का उपयोग करने की अनुमति देती है।
युकलिप्टुस
नीलगिरी का आवश्यक तेलऐंठन से राहत देता है और प्रभावी रूप से दर्द को कम करता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि कौन सा आवश्यक तेल सिरदर्द से राहत देता है, तो इसका उत्तर स्पष्ट है नीलगिरी का तेल। एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में, नीलगिरी का तेल स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल संक्रमणों के विकास को रोकता है, गठिया और संधिशोथ दर्द में मदद करता है, जननांग प्रणाली के रोगों के उपचार से मुकाबला करता है।
प्राकृतिक सुगंधित तेल उच्च सांद्रता के पौधे के अर्क होते हैं। उन्हें प्राप्त करने के लिए, फूल, जड़ें, बीज, जामुन, पत्ते या तने भाप आसवन के अधीन होते हैं। नब्बे पौधों के परिवारों में उपयोगी गुण होते हैं जिनका उपयोग लोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए करते हैं।
सुगंध मूड को प्रभावित करती है, स्वास्थ्य में सुधार करती है, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को सक्रिय करती है। उनके लिए धन्यवाद, किसी भी कमरे में आप सही माहौल बना सकते हैं: आराम करने में मदद करना, उत्पादक कार्य में ट्यून करना या आसान संचार। अरोमा लैंप इन उत्पादों के उपयोग को सुविधाजनक बनाते हैं। घर पर, सुगंधित तेलों का उपयोग कीटों - पतंगों को दूर करने के लिए, कपड़े और घरेलू वस्त्रों को सुखद गंध देने के लिए किया जाता है।
चिकित्सीय प्रभाव स्नान और स्नान, मालिश, साँस लेना के लिए तेलों का उपयोग देता है, यदि आप एक गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदते हैं।
सुगंधित तेलों के सामान्य गुण
विभिन्न क्षेत्रों में उनके उपयोग की संभावना के बावजूद, सुगंधित तेलों में सामान्य गुण होते हैं:
- तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव;
- स्पष्ट त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटिक प्रभाव;
- त्वचा पर एक एनाल्जेसिक और पुनर्योजी प्रभाव रखने की क्षमता (तेल का 70%);
- श्वसन पथ पर लाभकारी प्रभाव (60%);
- पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव (40%);
- बेहतर प्रतिरक्षा (30%);
- हार्मोनल स्तर में सुधार, जो सीधे त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है (30%);
- अपडेट करें
- कामुक उत्तेजना (60%);
- रक्त परिसंचरण में सुधार (50%);
- विषों और विषों का निष्प्रभावीकरण (30%)।
शरीर पर प्रभाव और लगाने के तरीके
ये प्राकृतिक सांद्रण धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से काम करते हैं: इनका नियमित उपयोग अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी देता है। तेलों में निहित वाष्पशील पदार्थों के "रिसीवर" नाक के श्लेष्म पर स्थित रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु होते हैं। इन बिंदुओं से, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में तंत्रिका आवेगों का अनुमान लगाया जाता है, स्थिर और भड़काऊ प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं, और सुगंधित तेल का श्वसन अंगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
डॉक्टर सुगंधित तेलों को बहुत अधिक रेट करते हैं:
सुगंधित दीपक का उपयोग। स्नान में गर्म पानी डाला जाता है, उसमें उपयुक्त सुगंधित तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं, स्नान के नीचे एक मोमबत्ती जलाई जाती है। पानी गरम किया जाता है, आवश्यक पदार्थ सक्रिय रूप से वाष्पित हो जाते हैं। प्रक्रिया के दौरान, खिड़कियां और दरवाजे बंद रखे जाते हैं।
साँस लेना। वे गर्म और ठंडे होते हैं। चयनित सुगंधित तेल प्राकृतिक कपड़ों पर लगाए जाते हैं या आप उन्हें सीधे बोतल से अंदर ले जा सकते हैं। गहरी और समान रूप से सांस लें। गर्म प्रक्रियाओं के लिए, एक महल इनहेलर, एक पतली टोंटी के साथ एक चायदानी, एक गहरी कटोरी और एक विशेष विद्युत उपकरण का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया 3-10 मिनट के भीतर बंद आंखों से की जाती है। अभ्यस्त होकर, आप उन्हें 10-20 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
स्नान सर्दियों में नहाने के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करना विशेष रूप से सुखद होता है। प्रक्रिया के दौरान, आवश्यक पदार्थ त्वचा की सतह द्वारा अवशोषित होते हैं, लसीका में प्रवेश करते हैं, लसीका चैनल के माध्यम से - सभी अंगों में: गुर्दे, फेफड़े, आंत, तंत्रिका फाइबर। आप पूरे शरीर, टांगों या बाहों के लिए बैठकर, लेटकर, गर्म, ठंडा करके स्नान कर सकते हैं।
पदार्थ जो सुगंधित तेलों को पानी के साथ अच्छी तरह मिलाने में मदद करते हैं, गुणों को प्रकट करते हैं - उन्हें पायसीकारी करते हैं - नमक, क्रीम, चोकर, दलिया, मट्ठा। पहली बार, प्रक्रिया 5 मिनट के लिए की जाती है, धीरे-धीरे समय की लंबाई बढ़ाकर 10-15 मिनट कर दी जाती है।
संपीड़ित करता है। आवेदन आपको आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण में स्थित त्वचा क्षेत्रों को सीधे प्रभावित करने की अनुमति देता है। आवश्यक पदार्थों से समृद्ध लसीका द्वारा एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, एंटी-एडेमेटस प्रभाव प्रदान किया जाता है। एक कपड़े को गर्म पानी और तेल के मिश्रण से सिक्त किया जाता है और वांछित अंग के प्रक्षेपण पर 5-40 मिनट के लिए लगाया जाता है।
रगड़ना। ये प्रक्रियाएं मांसपेशियों, नसों, संयोजी ऊतक, रीढ़ और श्वसन अंगों में सूजन के इलाज के लिए प्रभावी हैं। मसाज क्रीम के साथ सुगंधित तेल के मिश्रण को दर्द वाली जगह पर जोर से रगड़ा जाता है।
मालिश लसीका को आवश्यक पदार्थों के तेजी से वितरण को बढ़ावा देती है। हृदय, यकृत, श्वसन अंग और तंत्रिका तंत्र स्वास्थ्य में सुधार करने वाले प्रभावों के संपर्क में हैं।
आम सुगंध तेल
- हवा। सुगंधित तेल की साँस लेना नसों को शांत करता है, मुँहासे, कवक की त्वचा को साफ करने, गंजेपन से लड़ने में मदद करता है। इसमें गुण हैं जो ब्रोंकाइटिस, गठिया के साथ स्थिति को कम करते हैं, दृष्टि और सुनवाई में सुधार करते हैं।
- संतरा कड़वा होता है। यह कई क्रीम, शैंपू, स्नान फोम का एक घटक है, वे इसे नए साल की छुट्टियों की पूर्व संध्या पर खरीदने की कोशिश करते हैं: शंकुधारी सुगंधित तेल की गंध के संयोजन में, यह एक शानदार मूड बनाता है। यह आवश्यक पदार्थ मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को बढ़ाता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
- संतरा मीठा होता है। इसमें ज्वरनाशक गुण होते हैं, कार्यक्षमता बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
- तुलसी। यह तंत्रिका थकान, पुरानी राइनाइटिस, पेट में ऐंठन के लिए संकेत दिया गया है।
- गेंदा छोटे रंग का होता है। सबसे मजबूत एंटीसेप्टिक तेलों में से एक, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस के दौरान, मूत्रवर्धक, कृमिनाशक, डायफोरेटिक के रूप में उपयोग किया जाता है।
- बर्गमोट। तुलसी के समान: ये सुगंधित तेल ऐंठन को कम करते हैं, तापमान को कम करते हैं।
- वेलेरियन। इसके गुणों का उपयोग तंत्रिका रोगों, अनिद्रा, ऐंठन, क्षिप्रहृदयता के इलाज के लिए किया जाता है।
- कार्नेशन। यह स्मृति दुर्बलता के लिए, सर्दी की रोकथाम के लिए, दस्त और आंतों में गैसों के संचय के लिए, तपेदिक और कृमि के आक्रमण के लिए प्रभावी है।
- जेरेनियम। फ्रैक्चर, मधुमेह, जलन और ऑन्कोलॉजिकल रोगों में मदद करने वाले उपचार गुणों को महत्व दिया जाता है।
- चकोतरा। फुफ्फुसीय कमजोरी, उच्च रक्तचाप, गठिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
- चमेली। इसमें तनाव-विरोधी, आराम देने वाले गुण हैं, यह इत्र और सुगंधित मिश्रण का हिस्सा है।
- यलंग यलंग। नर और मादा शक्ति को बहाल करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण।
- देवदार। एनाल्जेसिक, टॉनिक, त्वचा कायाकल्प प्रभाव।
- धनिया। कार्मिनेटिव, भूख बढ़ाने वाली क्रिया। एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए उपाय।
- लैवेंडर। अनिद्रा, अशांति से लड़ता है, बालों और नाखूनों को मजबूत करता है, उनकी स्वस्थ उपस्थिति को बढ़ावा देता है, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। ऐंठन और माइग्रेन को शांत करता है।
- नींबू। इसमें जीवाणुनाशक, टॉनिक गुण होते हैं, त्वचा को सफेद और चिकना करते हैं। बुखार से राहत देता है, चयापचय को सामान्य करता है। गुर्दे और पित्ताशय की पथरी को घोलता है।
- मंदारिन। इसे पूरी तरह से और प्रभावी चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए खरीदा जाना चाहिए। यह सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान से निपटने में मदद करता है और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करता है।
- प्राथमिकी दांत दर्द से राहत देता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। एक्जिमा, पीरियोडोंटल बीमारी, खांसी और पुरानी राइनाइटिस के उपचार के लिए उपयुक्त है।
- गुलाब। त्वचा को फिर से जीवंत करता है, निशान को घोलता है, उनकी विविधता - केलोइड निशान, सूजन को समाप्त करता है। दक्षता बढ़ाता है, कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है।
- रोजमैरी। ऐंठन के साथ मदद करता है, इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। अधिक काम करने पर मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।
- देवदार। ध्यान केंद्रित करने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करता है। वाष्प ब्रोंची के स्राव को बढ़ाते हैं। जीवाणुनाशक गुण होते हैं।
- नीलगिरी। एंटीसेप्टिक, मच्छरों को पीछे हटाना, साँस लेना, स्नान, मालिश के लिए उपयोग किया जाता है।
यदि आप मार्जिन के साथ तेल खरीदते हैं, तो उन्हें एक अंधेरी जगह में कसकर सील करके रखा जाना चाहिए।
किसी व्यक्ति के जीवन में गंधों के प्रभाव को कम करना मुश्किल है - उनके पास एक रोमांचक या इसके विपरीत, शांत करने वाला प्रभाव हो सकता है, खुश हो सकता है या नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकता है। आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी उपचार की एक प्राचीन कला है, जो शरीर की जैविक गतिविधि पर वाष्पशील पदार्थों के लाभकारी प्रभाव पर आधारित है।
आवश्यक तेलों का एक छोटा सा इतिहास
"गंध के साथ उपचार" - इस तरह ग्रीक से अरोमाथेरेपी का अनुवाद किया जाता है, यह प्राचीन सभ्यताओं में भी जाना जाता था। उदाहरण के लिए, धूप के बर्तन, जो अभी भी अपनी सुगंध बरकरार रखते हैं, मिस्र के फिरौन की कब्रों में पाए जाते हैं।
सुगंधित आवश्यक तेल और धूप पूर्व में उत्पन्न हुए, और उनके उत्पादन में ताड़ का अधिकार अरबों का है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, हिप्पोक्रेट्स के समय में सुगंधित पदार्थों का उपयोग किया जाने लगा। हृदय प्रणाली, न्यूरोसिस और नींद संबंधी विकारों के रोगों के उपचार पर आवश्यक तेलों का सकारात्मक प्रभाव देखा गया। एविसेना ने गुलाब के तेल को विचार और धारणा की गति बढ़ाने के साधन के रूप में वर्णित किया। बायरन ने प्रेरणा के लिए ट्रफल्स की गंध से कमरे को धूमिल कर दिया।
लेकिन आवश्यक तेलों के गुणों के साथ-साथ अरोमाथेरेपी के बारे में ज्ञान खंडित था। केवल 20वीं शताब्दी के पहले तीसरे में मानव शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर प्राकृतिक वाष्पशील पदार्थों के प्रभावों को व्यवस्थित करने का प्रयास किया गया था। रूस में, "अरोमाथेरेपी" शब्द डॉक्टर ए। कुन्जेल के लिए धन्यवाद प्रकट हुआ, वेलेरियन और पाइन अर्क के साथ उनके स्नान का सफलतापूर्वक न्यूरोस के उपचार में उपयोग किया गया था।
आज तक, अनुसंधान की एक बड़ी मात्रा के लिए धन्यवाद, सुगंधित पदार्थों के आवेदन के गुणों और क्षेत्रों को निर्धारित किया गया है, अर्थात। तेल।
आवश्यक तेलों की किस्में
ईथर सब्सट्रेट प्राप्त करने के लिए पौधे के विभिन्न भाग कच्चे माल के रूप में काम कर सकते हैं, जैसे:
| पौधे के भाग | आवश्यक तेल प्राप्त किया |
|---|---|
| फल | लौंग, जुनिपर बेरी, ऑलस्पाइस |
| लकड़ी | कपूर लॉरेल, चंदन, शीशम। |
| बीज | जीरा, चंदन, जायफल, सौंफ के दाने, अजवाइन। |
| भौंकना | ससाफ्रास (लॉरेल परिवार का एक झाड़ी), दालचीनी। |
| जड़ें और अंकुर | कलगन (पोटेंटिला इरेक्टस), अदरक की जड़, वेलेरियन |
| राल | बेंज़ोइन, लोहबान का पेड़, स्टायरेक्स, लोबान। |
| पत्तियां और सुई | पाइन सुई, पचौली, पुदीना, तेज पत्ता, अजवायन, ऋषि, तुलसी, अजवायन के फूल, नीलगिरी, चाय के पेड़, चीनी मैगनोलिया बेल, दालचीनी। |
| उत्तेजकता | सभी साइट्रस और बरगामोट। |
| पुष्प | मार्जोरम, कैमोमाइल, इलंग-इलंग, ऋषि, जामदानी गुलाब। |
सुगंधित तेल भी आवश्यक पदार्थ निकालने की विधि में भिन्न होते हैं।
- आसवन- जलवाष्प की सहायता से पौधे की पत्तियों और पेड़ की छाल से तैलीय घटक का निष्कर्षण। एक प्रसिद्ध और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली विधि, जिसका सार फीडस्टॉक की कोशिकाओं पर उच्च तापमान वाली भाप के विनाशकारी प्रभाव में निहित है, जिसमें तरल चरण वाष्पित हो जाता है, सुगंधित घटकों को आकर्षित करता है। इसके अलावा, भाप एक घन में संघनित होती है, जहां अंश को एक भारी तैलीय पदार्थ में अलग किया जाता है और इत्र में इस्तेमाल होने वाले फूलों की गंध वाला तरल होता है।
- दबाने की विधि या कोल्ड प्रेसिंग- मुख्य रूप से खट्टे और बरगामोट फलों से सुगंधित तेलों के निष्कर्षण के लिए लागू होता है। चूंकि कोई गर्मी उपचार नहीं है, इस पद्धति का मुख्य नुकसान परिणामी उत्पाद का अल्प शैल्फ जीवन है। अतिरिक्त श्रेणी के खट्टे आवश्यक तेलों के लिए, केवल फल के छिलके का उपयोग किया जाता है।
- निष्कर्षण- पौधों के नाजुक और संवेदनशील हिस्सों को मजबूर करने की एक विधि जो उच्च तापमान या कच्चे माल को सहन नहीं करती है, जिसमें बहुत सारे रेजिन और भारी घटक होते हैं। वाष्पशील सॉल्वैंट्स (एसीटोन, एथिल अल्कोहल और अन्य कार्बनिक पदार्थ) पंखुड़ियों, प्रकंद, पुष्पक्रम को प्रभावित करते हैं। परिणाम एक गाढ़ा चिपचिपा द्रव्यमान होता है जिसमें संबद्ध हाइड्रोकार्बन होते हैं: रेजिन, पैराफिन। अगला, ध्यान शुद्ध और फ़िल्टर किया जाता है। इस तरह से प्राप्त आवश्यक तेल बाहरी उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
सुगंधित सब्सट्रेट के निष्कर्षण में हाल के अभिनव विकास तरलीकृत गैस के साथ एस्टर का निष्कर्षण और ठोस सोखने वाले सोखना (अवशोषण) हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन।
आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके
एक जीवित जीव पर पौधों के अर्क के प्रभाव की विधि के अनुसार, तैलीय अर्क का उपयोग बाहरी और आंतरिक रूप से किया जाता है।
सुगंधित दवाओं के आंतरिक (मौखिक) सेवन का अभ्यास अरोमाथेरेपिस्ट द्वारा दवाओं के साथ किया जाता है, इसलिए धन को कड़ाई से निर्धारित और नियंत्रित किया जाता है। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण अस्वीकार्य है।
आवश्यक तेलों को आंतरिक रूप से लेने के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी
कई देशों में, चिकित्सा संस्थान अपने सामान्य शिक्षा कार्यक्रम के हिस्से के रूप में अरोमाथेरेपी पर व्याख्यान की एक श्रृंखला पढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, फ्रांस में आवश्यक तेलों पर आधारित सामग्री वाले डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करना काफी आसान है, और निकटतम फार्मेसी में कोई भी फार्मासिस्ट सही दवा तैयार करेगा।
अरोमाथेरेपी प्रभाव को पूरा करने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
- आवश्यक तेलों के सिंथेटिक एनालॉग, तथाकथित सुगंध, आंतरिक उपयोग के लिए स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं हैं। आमतौर पर वे कॉस्मेटिक विभागों और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। एक नियम के रूप में, उनकी कीमत कम है। मूल उत्पाद खरीदने के लिए, विदेशी और रूसी दोनों रचनाकारों (अरोमा-जोन, प्रिमावेरालाइफ, प्राणारोम और अन्य) की विश्वसनीय साइटों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- आवश्यक तेल, उनके नाम के बावजूद, शाब्दिक अर्थों में तेल नहीं हैं, अर्थात् वसायुक्त सब्सट्रेट। आसवन उत्पाद अत्यधिक केंद्रित होते हैं, इसलिए आपको उन्हें खुराक में, कुछ बूंदों को पतला रूप में लेने की आवश्यकता होती है।
- केवल आसवन या दबाने से प्राप्त आवश्यक तेल ही मौखिक प्रशासन के लिए उपयुक्त हैं। पौधों को कार्बनिक सॉल्वैंट्स के संपर्क में लाकर निकाले गए उत्पाद इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- अत्यधिक सावधानी के साथ, और उन तेलों को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर होता है जिनकी संरचना में जहरीले घटक होते हैं, उदाहरण के लिए, वर्मवुड या बादाम के बीज का आवश्यक तेल, रुए। सबसे सुरक्षित हैं पुदीना और चाय के पेड़ के पत्ते, संतरे और नींबू के छिलके, लैवेंडर के फूल।
कुछ अरोमाथेरेपिस्ट एस्टर के आंतरिक उपयोग के सकारात्मक प्रभाव से इनकार करते हैं, रासायनिक सूत्र में बदलाव के तथ्य से उनकी राय की पुष्टि करते हैं, और, परिणामस्वरूप, अंतिम उत्पाद के गुण गैस्ट्रिक रस की विनाशकारी कार्रवाई के अधीन होते हैं।
फिर भी, प्रसिद्ध दवा कारखानों में आहार की खुराक और दवाओं की संरचना में मुख्य वाहक के रूप में आवश्यक तेल शामिल हैं जिन्होंने अपनी प्रभावशीलता साबित की है।
तालिका आधिकारिक तौर पर उपयोग के लिए अनुमोदित दवाओं के उदाहरण दिखाती है।
| दवा का नाम | रिलीज़ फ़ॉर्म | मुख्य घटक | उपयोग के संकेत |
|---|---|---|---|
| रोसानोल | पतला कैप्सूल के रूप में खोल | गुलाब का तेल | एंटीस्पास्मोडिक - यूरोलिथियासिस और यकृत के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है |
| पेक्टसिन | गोलियाँ | नीलगिरी का तेल, मेन्थॉल | कासरोधक |
| पुदीने की गोलियां | टैबलेट | पुदीने का तेल | उल्टी के साथ पुनर्जीवन के लिए |
| सिक्शन | कैप्सूल | सौंफ का तेल | पेट फूलना के साथ |
| लैवेंडर | कैप्सूल फॉर्म | लैवेंडर का तेल | तंत्रिका उत्तेजना |
लेकिन अरोमाथेरेपी की सीमाओं के भीतर प्राकृतिक तेलों का आंतरिक सेवन किसी विशेषज्ञ के परामर्श से किया जाना चाहिए।
"वाष्पशील" तेलों के आंतरिक उपयोग का औचित्य
तेलों के गैर-बाहरी उपयोग के लिए आसवन के निम्नलिखित गुण कैनवास में गिर गए:
- रोगजनकों को रोकने की क्षमता।
- एंटीऑक्सिडेंट और आराम देने वाले गुण जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
- पुनर्योजी क्षमताएं जो घावों को तेजी से भरने में मदद करती हैं।
- एक शामक प्रकृति की विशेषताएं जो मानस पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
इसके अलावा, आंतरिक उपयोग के कई फायदे हैं:
- कुछ आवश्यक तेल अपने उपचार प्रभाव को तभी प्रकट करते हैं जब आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है (एक उदाहरण अजवायन की पत्ती का आवश्यक तेल है, दूसरे शब्दों में, अजवायन)।
- शरीर और प्रणालियों के समस्याग्रस्त क्षेत्रों में लक्षित और सटीक हिट, उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में।
- आवश्यक तेलों का मौखिक सेवन संचार प्रणाली में या सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली पर उपचार घटकों के तात्कालिक प्रवेश को बढ़ावा देता है।
सुगंधित तेलों के मौखिक प्रशासन के लिए मुख्य मतभेद हैं:
- किसी भी घटक से एलर्जी;
- महिलाओं में गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
- छह साल से कम उम्र के बच्चे;
- कैंसर की उपस्थिति।
सुगंधित तेल के बाहरी उपयोग के लिए कई तरह के तरीके
ईथर के बाहरी उपयोग में न केवल डर्मिस (त्वचा) के माध्यम से, बल्कि गंध के अंगों के माध्यम से भी उपचार तरल पदार्थों का प्रवेश शामिल है। धूप का लाभकारी प्रभाव हमारे दिनों से बहुत पहले देखा गया है। लेकिन सुगंधित पदार्थों के त्वचा उपयोग को सबसे अधिक वितरण प्राप्त हुआ है।
सुगंधित दीपक में रखा आवश्यक तेल घर में रोमांटिक माहौल बनाने, कमरे में हवा कीटाणुरहित करने, आराम करने और तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
एक सुगंधित दीपक मिट्टी के पात्र, कांच से बना एक बर्तन है, यहां तक कि पत्थर से भी उकेरा गया है। पारंपरिक मॉडल में एक मोमबत्ती के साथ पानी की एक छोटी मात्रा में भंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को गर्म करना शामिल है। अधिक सुगंधित करने के लिए, आवश्यक तेलों के साथ नमक के संसेचन का अभ्यास किया जाता है। लेकिन प्रगति अभी भी खड़ी नहीं है, इस क्षेत्र में भी नवीनताएं सामने आई हैं - अल्ट्रासोनिक और इलेक्ट्रिक सुगंध लैंप बनाए गए हैं। हालांकि, अरोमाथेरेपी के सच्चे पारखी क्लासिक संस्करण को पसंद करते हैं।
प्रक्रिया के अपेक्षित परिणाम के आधार पर, सुगंधित दीपक के लिए आवश्यक तेलों पर आधारित रचनाएँ बनाई जाती हैं।
गंधयुक्त घटकों के गुणों के बारे में बुनियादी ज्ञान व्यक्तिगत सुगंध तैयार करने में मदद करेगा। किसी विशेष व्यक्ति में सुखद और अंतर्निहित गंधों का प्रयोग और चयन करके, आप अपनी खुद की सुगंध व्यंजनों को विकसित कर सकते हैं।
तालिका विभिन्न प्रयोजनों और विभिन्न परिसरों के लिए पौधों के अर्क की मूल रचनाओं को दर्शाती है:
| सुगंध दीपक लगाने का स्थान | अपेक्षित कार्रवाई | अनुशंसित आवश्यक तेल |
|---|---|---|
| बैठक कक्ष | आराम, सकारात्मक संचार के लिए मूड | साइट्रस और बरगामोट, जीरियम, मेंहदी के तेल |
| पढाई करना | प्रदर्शन में वृद्धि, स्मृति और ध्यान की एकाग्रता | पुदीने का तेल, मेंहदी, ऑलस्पाइस या काली मिर्च का अर्क |
| सोने का कमरा | आराम और तेज नींद | नींबू बाम तेल, कैमोमाइल, जेरेनियम, गुलाब की पंखुड़ियां, लैवेंडर पुष्पक्रम की सुगंध |
| बच्चों का कमरा | बच्चे की पूरी नींद और प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करना | नारंगी, जेरेनियम, कैमोमाइल, चंदन और नीलगिरी के लकड़ी के तेल के आवश्यक तेल |
| कोई भी स्थान | सर्दी के दौरान वायु कीटाणुशोधन | चाय और नीलगिरी के आवश्यक तेलों का मिश्रण या प्रत्येक एस्टर अलग से |
| रोगी का स्थान | रक्तचाप कम करना | ऋषि सुगंध, लैवेंडर, इलंग-इलंग, मार्जोरम और नींबू बाम |
| अंतरंग बैठकों का स्थान | मुख्य कामोद्दीपक | यलंग यलंग |
पानी और आवश्यक तेल का अनुपात कटोरे के आकार पर निर्भर करता है। आमतौर पर यह प्रति 2-3 बड़े चम्मच पानी में 5-7 बूंदें होती हैं। लेकिन स्वाद की तीव्रता को हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से चुन सकता है।
मसाज एजेंट के रूप में हर्बल एसेंस
मालिश अपने आप में एक ऐसी प्रक्रिया है जो साधारण छूट और कॉस्मेटिक दोषों के उन्मूलन से लेकर दैहिक रोगों के उपचार तक कई समस्याओं का समाधान करती है। मालिश तकनीक के साथ सुगंधित तेलों की परस्पर क्रिया से ऑपरेशन की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि होती है।
सुगंधित घटकों का उपयोग त्वचा के अनुप्रयोग के लिए केंद्रित रूप में नहीं किया जाता है, उत्पाद की कुछ बूंदों को आधार वाहक में जोड़ा जाता है। आमतौर पर ये मालिश क्रीम और वनस्पति (अधिमानतः जैतून) तेल होते हैं, और आवश्यक घटक मिश्रण की कुल मात्रा के 3% से अधिक नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आधार का आयतन 10 मिली है, तो ईथर की 3 बूंदें पर्याप्त हैं। सटीक गणना के लिए, आप एक चम्मच की मात्रा - 5 मिली का उपयोग कर सकते हैं।
प्रक्रिया के पूरे पाठ्यक्रम के लिए मिश्रण एक बार में तैयार किया जाता है। उत्पाद को अंधेरे कांच की बोतल में धूप और हीटिंग उपकरणों से दूर ठंडी जगह पर स्टोर करना बेहतर होता है। बोतल पर एक लेबल चिपकाना आवश्यक है जो मिश्रण की तैयारी की तारीख और उसके घटक संरचना को दर्शाता है।
विशेषज्ञ बड़ी संख्या में एडिटिव्स के साथ प्रयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। तीन से अधिक प्रकार के तेलों को शामिल करना इष्टतम है, और यह महत्वपूर्ण है कि मिश्रण के घटकों के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। यह वांछनीय है कि अवयवों में से एक भावनात्मक तनाव से राहत देता है।
एक और टिप: वाहक आवश्यक तेल चुनते समय, कुंवारी तेलों को वरीयता दी जाती है, परिष्कृत आधार में आवश्यक चिकित्सीय गुण नहीं होते हैं। खनिज तेल उपयोग के लिए अस्वीकार्य हैं - पेट्रोलियम आसवन के उत्पाद, क्योंकि वे लागू होने पर त्वचा पर एक अभेद्य फिल्म बनाते हैं, छिद्रों को रोकते हैं।
तालिका विभिन्न प्रकार की मालिश के लिए इष्टतम रचनाएँ दिखाती है:
| मालिश का प्रकार | अनुशंसित आवश्यक पूरक |
|---|---|
| वसूली (पुनर्वास) | साइट्रस (पेटिटग्रेन), गुलाब, लैवेंडर, कैमोमाइल, जेरेनियम, सौंफ आवश्यक तेलों के युवा अंकुरों का अर्क। |
| खेल प्रशिक्षण | लेमनग्रास, पुदीना, औषधीय ऋषि, चीनी मैगनोलिया बेल, वर्बेना बारहमासी, अदरक प्रकंद के सार। |
| कामुक | वेटिवर रूट, इलंग-इलंग फूल, भारतीय पचौली पत्ते, लोहबान और चंदन की छाल, चमेली के फूलों के तेल आवश्यक योजक। |
| सेल्युलाईट विरोधी | सभी खट्टे फल, सरू और जुनिपर तेल के अर्क। |
| मज़बूत कर देनेवाला | सभी शंकुधारी प्रतिनिधियों (पाइन, स्प्रूस, देवदार, देवदार) का आवश्यक सार, पुटेट और नीलगिरी के पेड़, दौनी, लौंग का ईथर |
| चतनाशून्य करनेवाली औषधि | लौंग और जेरेनियम ईथर पदार्थ, केयपुट और मर्टल ट्री सब्सट्रेट, हाईसोप, अदरक की जड़, मेंहदी और मार्जोरम। |
| अंगराग | पुष्प गुलाब और चमेली के आवश्यक तेल, चंदन के अर्क, लोबान, नारंगी डिस्टिलेट (नेरोली) और क्रिया। |
आवश्यक घटकों के साथ मालिश का दोहरा प्रभाव होता है - यह शरीर को ठीक करता है और इसका स्थायी सकारात्मक भावनात्मक और सौंदर्य प्रभाव पड़ता है।
सुगंधित स्नान - एक साधारण घरेलू प्रक्रिया
सुगंधित तेलों के साथ सबसे सुलभ प्रकार का हेरफेर पौधों के अर्क के साथ स्नान करना है। इस तरह की प्रक्रिया के लाभ निर्विवाद हैं, विश्राम और तुष्टिकरण के साथ, एक व्यक्ति ईथर के वाष्पों को ठीक करता है।
सुगंधित स्नान को सही ढंग से अपनाने के लिए सरल शर्तें प्रक्रिया की प्रभावशीलता की गारंटी देती हैं।
- त्वचा की जलन से बचने के लिए, बड़ी मात्रा में तैलीय तरल को स्नान में नहीं डालना चाहिए - पूरी मात्रा के लिए कुछ बूंदें (3-4 से अधिक नहीं) पर्याप्त हैं।
- तेल के हाइड्रोफोबिक गुण इसे पानी के स्तंभ में घुलने नहीं देते, यह असमान धब्बों के रूप में सतह पर फैल जाएगा। इसलिए, आधार वाहन के साथ मिश्रण में आवश्यक घटक का उपयोग करना समझ में आता है। इस क्षमता में दूध, डेयरी उत्पाद, शहद काम कर सकता है। नमक, विशेष रूप से समुद्री नमक, सुगंधित आवश्यक तेलों से समृद्ध, एक वाहक की भूमिका के साथ पूरी तरह से सामना करेगा।
- सुगंधित स्नान में पानी का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ेगा। पसीना बढ़ने से चिकित्सीय सबस्ट्रेट्स के डर्मिस में अधिक पूर्ण प्रवेश को भी रोका जा सकेगा।
- उपचार स्नान और धोने की प्रक्रिया असंगत चीजें हैं। सभी स्नान सौंदर्य प्रसाधन प्रक्रिया के प्रभाव को कम करते हैं।
- आप सत्रों की अवधि का दुरुपयोग नहीं कर सकते - अधिकतम समय 20 मिनट है, उन्हें पाठ्यक्रमों में लेना बेहतर है: दिन में 10-12 बार।
- नहाने के बाद आपको अपने आप को सूखा नहीं पोंछना चाहिए, क्योंकि एसेंशियल ऑयल अपना असर जारी रखता है। एक कप हर्बल चाय के बाद अपने आप को गर्म स्नान वस्त्र में लपेटना और बिस्तर पर आराम करना सबसे अच्छा है।
घरेलू आवश्यक स्नान की हानिरहितता के बावजूद, इस प्रक्रिया के लिए कई प्रकार के मतभेद हैं। जैसे रोगों से पीड़ित लोगों को सुगंधित तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं है:
- किसी भी चरण का ऑन्कोलॉजी;
- मिर्गी;
- किसी भी प्रकार का मधुमेह;
- इस्केमिक हृदय रोग और एनजाइना पेक्टोरिस;
- शिरापरक अपर्याप्तता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
- जिगर और पुरानी हेपेटाइटिस का सिरोसिस;
- विभिन्न एटियलजि के त्वचा रोग।
बच्चे को जन्म देते समय महिलाओं को भी सावधानी के साथ अर्क का उपयोग करना चाहिए, विशेष रूप से उत्तेजक प्रभाव वाले पौधों पर आधारित। इस तरह के गुण हैं, उदाहरण के लिए, चमेली, जुनिपर, जीरियम आवश्यक तेल।
साँस लेना - घर पर फिजियोथेरेपी
इनहेलेशन रूम हर स्वास्थ्य परिसर और सेनेटोरियम में संचालित होते हैं, क्योंकि यह प्रक्रिया ऊपरी श्वसन पथ के पुराने रोगों के उपचार में बेहद प्रभावी है। लेकिन घर पर स्टीम हीलिंग कोर्स की व्यवस्था की जा सकती है।
उपचार सत्र आयोजित करने के लिए सबसे स्पष्ट उपकरण भंग उपचार घटकों के साथ गर्म पानी का एक कटोरा है। यदि साँस लेना एक बार नहीं होता है, तो फार्मेसियों में आप एक इनहेलर (नेबुलाइज़र) खरीद सकते हैं - वाष्पशील तत्वों को फैलाने के लिए एक उपकरण।
मौखिक गुहा और नासोफरीनक्स के माध्यम से उपचार पदार्थों को पहुंचाने की विधि को सबसे हानिरहित और प्रभावी माना जाता है। आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना निम्नलिखित परिणाम देता है:
- ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के साथ, थूक की सुविधा होती है।
- भड़काऊ प्रक्रियाओं के foci बुझ जाते हैं।
- श्लेष्मा झिल्ली की सूजन दूर हो जाती है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
साँसें ठंडी और गर्म होती हैं। इनमें से पहला परिवेश के तापमान पर सुगंध के अंतःश्वसन पर आधारित है और इसके लिए विशेष उपकरणों और विशेष रूप से निर्दिष्ट स्थान की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक रूमाल के कोने पर, तकिए के किनारे पर, या बस बोतल को सूंघने के लिए एक पतला गंधयुक्त पदार्थ की एक छोटी मात्रा को छोड़ने के लिए पर्याप्त है - यह ठंडी साँस लेना होगा।
गर्म, अधिक परिचित, साँस लेना सुगंधित अर्क से संतृप्त गर्म भाप की साँस लेना है। प्रक्रिया नियम:
- साँस लेना सत्र से पहले, खाने के बाद कम से कम डेढ़ घंटे का समय व्यतीत करना चाहिए।
- नाक परानासल साइनस के उपचार में, रोगग्रस्त अंग के माध्यम से साँस लेना और छोड़ना किया जाता है।
- ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों, जुकाम, टॉन्सिलिटिस के मामले में, घोल को मुंह से अंदर लिया जाता है और नाक से बाहर निकाला जाता है।
- साँस लेने के बाद, आपको कमरे से बाहर नहीं निकलना चाहिए और ठंड में बाहर जाना चाहिए, आपको अकेले 15-20 मिनट बिताने की जरूरत है।
इनहेलेशन प्रक्रियाओं के लिए, कीटाणुनाशक और रोगाणुरोधी गुणों वाले ईथर का उपयोग किया जाता है: नीलगिरी, ऋषि, जुनिपर, चाय के पेड़, नींबू, लैवेंडर।
गर्म साँस लेना में कई contraindications हैं:
- ब्रोन्कियल अस्थमा के तेज होने के चरण;
- तीव्र निमोनिया;
- दिल के रोग;
- प्युलुलेंट फोड़ा के साथ भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- अर्क के घटकों के लिए एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।
श्वसन पथ में आवश्यक तेलों के एरोसोल प्रवेश की चिकित्सीय तकनीक ने एरोफाइटोथेरेपी के रूप में चिकित्सा में इस तरह की दिशा की शुरुआत की।
मानव शरीर पर आवश्यक तेलों के प्रभाव का तंत्र
विशिष्ट आवश्यक तेल फसलों के गुणों का वर्णन करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह समझने योग्य है कि सुगंधित तरल पदार्थ मानव शरीर में कैसे प्रवेश करते हैं और उनका प्रभाव क्या होता है।
चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, ईथर दो तरह से अपना प्रभाव डालते हैं।
- नर्वस रिफ्लेक्स तरीका. धारणा इस तथ्य के कारण है कि साइनस और श्लेष्म झिल्ली के घ्राण रिसेप्टर्स गंध का अनुभव करते हैं और तंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग - केंद्रीय को एक संकेत भेजते हैं।
- विनोदी तरीका. दूसरे तरीके से, इसे केशिका कहा जा सकता है, क्योंकि यह सबसे छोटी रक्त वाहिकाओं की प्रणाली के माध्यम से है जो डर्मिस, श्वसन पथ, और फुफ्फुसीय एल्वियोली के माध्यम से भी एक व्यक्ति को प्रभावित करती है कि सुगंधित पदार्थ।
दोनों विधियों को प्रभाव के एक ही तंत्र में आपस में जोड़ा गया था, जो जैव-भौतिकीय स्तर पर मानव विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का अनुकरण करने में सक्षम साबित हुआ।
एक जीवित जीव के विभिन्न क्षेत्रों पर कार्य करने वाले आवश्यक तेलों में निम्नलिखित गुण होते हैं:
- अच्छे एंटीसेप्टिक्स होने के कारण, वे प्रभावी रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से लड़ते हैं;
- भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकें;
- एक सामान्य टॉनिक प्रभाव दिखाएं, एक एडाप्टोजेन के रूप में कार्य करना;
- एक immunostimulatory प्रभाव है;
- तंत्रिका उत्तेजना को कम करना, भावनाओं और विचारों में सामंजस्य स्थापित करना;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार;
- एक कॉस्मेटिक प्रभाव पड़ता है, स्थिति में सुधार, बालों की उपस्थिति और एपिडर्मिस।
सुगंधित तेलों के सामान्य गुणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रत्येक विशेष रूप से विशिष्ट विशेषताओं और उपयोग के क्षेत्रों के साथ संपन्न होता है।
अरोमाथेरेपी में प्रयुक्त आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुण तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।
| सब्सट्रेट का नाम | कार्रवाई की | उपयोग के लिए सिफारिशें | मतभेद | दुष्प्रभाव |
|---|---|---|---|---|
| नारंगी आवश्यक तेल एक अद्वितीय खट्टे सुगंध के साथ "सनी" तेल, नारंगी के रूप में उज्ज्वल। | यह न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकारों पर शांत प्रभाव डालता है। कोलेरेटिक एजेंट। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। इसका उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इलास्टिन का उत्पादन करने और त्वचा रंजकता का मुकाबला करने के लिए किया जाता है। | मौखिक रूप से (मुंह से): 1 बूंद प्रति 200 मिली पानी दिन में दो बार। कमरे का धूमन: प्रति अरोमा लैम्प में पर्याप्त 3 बूँदें। स्नान करना: मूल वाहक के साथ घोल में 5 बूँदें। मालिश: ईथर की 2-3 बूंदों के साथ बेस एसेंशियल ऑयल। कॉस्मेटिक उद्देश्य: प्रत्येक 15 ग्राम वाहक के लिए 3 से 5 बूँदें। | पित्त नलिकाओं के रोग। निम्न रक्तचाप। निकालने के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। गर्भावस्था की अवधि (अवांछनीय)। | केंद्रित आवश्यक तेल का उपयोग करते समय जलाएं। अवांछित रंजकता का कारण हो सकता है, क्योंकि यह पराबैंगनी किरणों की क्रिया को बढ़ाता है (टिप - बाहर जाने से बहुत पहले उपयोग करें)। |
| सौंफ आवश्यक तेल आसवन द्वारा बीजों से प्राप्त किया जाता है। गंध हल्का, ताजा, विनीत है। | एक एंजाइम के रूप में कार्य करता है जो भोजन के बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है। इसमें ज्वरनाशक, रोगाणुरोधक और म्यूकोलाईटिक गुण होते हैं। क्षिप्रहृदयता के दौरान हृदय गति को कम करता है। मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करता है। स्नायु तनाव से राहत देता है। श्वसन केंद्र की उत्तेजना का कारण बनता है, जिसका फेफड़ों के वेंटिलेशन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पीएमएस के दौरान ऐंठन से राहत देता है। | कॉस्मेटोलॉजी में (परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल): बेस उत्पाद के प्रति 10 मिलीलीटर में 3 बूंदें। सुगंध स्नान: प्रति स्नान मिश्रण में 7 बूँदें। साँस लेना: एक एरोसोल में 2-3 बूँदें। आंतरिक स्वागत: एक गिलास पर न्यूनतम खुराक (1-3 बूँदें)। जिलेटिन के खोल में कैप्सूल लेना बेहतर होता है। आंतरिक सेवन, तरल और कैप्सूल दोनों रूप में, तीन सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि सौंफ आवश्यक तेल सक्रिय एस्टर की श्रेणी से संबंधित है। | रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या में वृद्धि। गर्भावस्था। कोमल संवेदनशील त्वचा। जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति। | जिल्द की सूजन। धीमी हृदय गति आवश्यक तेल का लंबे समय तक उपयोग, साथ ही उच्च एकाग्रता, मस्तिष्क संबंधी विकारों से भरा होता है। |
| तुलसी का तेल एक मसालेदार सुगंध है, "रैंकों की तालिका" में एक शाही स्थान रखता है। | सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट, इसलिए, कायाकल्प गुण रखता है। स्फूर्तिदायक, स्वर, आक्रामकता, घबराहट और चिड़चिड़ापन से राहत देता है। विचार प्रक्रिया को सक्रिय करता है और याददाश्त में सुधार करता है। यह एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक है - सिरदर्द से राहत देता है। इसमें ज्वरनाशक और म्यूकोलाईटिक गुण होते हैं। | कक्ष गंधहरण: 3-7 बूंद प्रति सुगंध दीपक। व्यक्तिगत सुगंध: प्रति व्यक्तिगत वस्तु 2 बूँदें पर्याप्त हैं। साँस लेना: एरोसोल की 1-2 बूंदें। सुगंधित स्नान: 3 बूंदों से शुरू होकर, मात्रा को अधिकतम 7 तक बढ़ाएं (कोर्स 21 दिनों से अधिक नहीं)। आंतरिक रिसेप्शन: 1 बड़ा चम्मच शहद और आवश्यक तेल की 1 बूंद के संयोजन में दिन में 3 बार (निश्चित रूप से 21 दिनों से अधिक नहीं)। | हाइपरकोएगुलेबिलिटी (रक्त के थक्के तेजी से) उच्च रक्तचाप। गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ। | उपाय के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में त्वचा की लाली और सूजन। |
| बरगामोट तेल कच्चे खट्टे फलों के रस से तैयार, यह "सौर" तेलों के समूह में शामिल है | तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, सकारात्मक दृष्टिकोण देता है, अवसाद से लड़ता है। यह वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की जटिल चिकित्सा में निर्धारित है। बालों को मजबूत करने का एक अच्छा उपाय, अन्य तेलों के साथ मिलाकर, यह सिर की रूसी और सेबोरहाइया का इलाज करता है। इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, एपिडर्मिस पर पुनर्योजी प्रभाव डालता है। बर्गामोट फाइटोनसाइड्स जननांग प्रणाली के रोगों में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को बेअसर करते हैं। | सुगंधित यवन्ना: इमल्सीफायर (नमक, शहद) के 1 चम्मच प्रति 3-5 बूंदें। बालों के उपचार के लिए: बेस ऑयल के प्रति 15 मिलीलीटर में बर्गमोट की 4-5 बूंदें। कॉस्मेटोलॉजी में: प्रति 10 मिलीलीटर बेस में सुगंधित तेल की 1-3 बूंदें। कमरे की सुगंध और कीटाणुशोधन: सुगंध दीपक में 5 से 15 बूंदों (अपेक्षित प्रभाव के आधार पर) से। साँस लेना: एक छिटकानेवाला में 3-5 बूँदें। मालिश: वाहन के प्रति चम्मच 5 बूँदें। कुल्ला, मुँह: एक गिलास पानी में 3 बूँदें। | गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी गर्भावस्था। जीर्ण तंत्रिका संबंधी रोग (मिर्गी)। खट्टे फलों से एलर्जी की प्रतिक्रिया। | प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। यदि नियमों और खुराक का पालन नहीं किया जाता है, तो यह त्वचा की रंजकता को बढ़ा सकता है। |
| लौंग का आवश्यक तेल बंद पेड़ की कलियों से आसुत जलती हुई, लकड़ी की, मसालेदार सुगंध है। | दांतों की समस्याओं में इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। भूख बढ़ाता है, पेट फूलना, दस्त के लक्षणों से राहत देता है, गैस्ट्रिक और आंतों के शूल के लिए एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक है। त्वचा संबंधी समस्याओं और खुजली पर इसका एंटीसेप्टिक और सुखदायक प्रभाव पड़ता है। | कमरे की दुर्गन्ध: प्रत्येक 30m2 के लिए सुगंधित लैंप में 8 बूँदें। मालिश: प्रति 20 मिलीलीटर आधार पर 10 बूंदें। कुल्ला: प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2 बूंदें। ठंडी साँस लेना: ऊतक पर 1-2 बूँदें, लगभग 15 मिनट के लिए श्वास लें। अरोमा बाथ: 5 बूंद प्रति चम्मच बेस। कॉस्मेटोलॉजी: कॉस्मेटिक के प्रति चम्मच 1 बूंद। आंतरिक रोगनिरोधी रिसेप्शन: 1 बूंद प्रति 5 मिलीलीटर शहद, मिश्रण आधा गिलास पानी में पतला होता है। | एक घटक के रूप में जो रक्तचाप बढ़ाता है, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। घटक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया। दौरे। 12 साल से कम उम्र के बच्चे। प्रसव और स्तनपान की अवधि। | गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है। लौंग के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में दमा का दौरा पड़ सकता है। |
| जेरेनियम सार, एक पौधे की तरह, एक विशिष्ट गंध होती है जो हर किसी के द्वारा सहन नहीं की जाती है। | नियोप्लाज्म और ट्यूमर को रोकता है। ईएनटी रोगों के उपचार में इसका एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है। दिल की विफलता की इस्केमिक अभिव्यक्तियों को कम करता है। रक्तचाप को सामान्य करता है। | कोई भी सेवन 3 सप्ताह तक सीमित होना चाहिए! मौखिक रूप से: भोजन के बाद दिन में दो बार, ईथर की 1 बूंद एक चम्मच शहद के साथ। कमरे की कीटाणुशोधन और गंधहरण: डिवाइस में 2-4 बूँदें। साँस लेना: घोल में 2 बूँदें। मौखिक उपचार: एक गिलास पानी में 2 बूँदें। संपीड़ित: प्रति संसेचन समाधान में अधिकतम 3 बूँदें। कॉस्मेटोलॉजी: आधार के प्रत्येक 10 मिलीलीटर के लिए 1 बूंद। मालिश और रगड़: 1 बूंद प्रति 10 मिलीलीटर आधार। किसी भी ईटियोलॉजी के घावों की कीटाणुशोधन: शुद्ध रूप में तेल का प्रयोग करें। | गर्भावस्था। गर्भनिरोधक लेना। एक घटक से एलर्जी। | आवश्यक तेल की अधिकता के मामलों में माइग्रेन और मतली हो सकती है। इसे शराब के साथ लेने से सेरेब्रल हेमरेज हो सकता है। दवा लेने के 2-3 घंटे बाद सुस्ती, सुस्ती और मुंह सूखना संभव है |
| चमेली का तेल सबसे मूल्यवान और महंगे तेलों में से एक की अतुलनीय सूक्ष्म सुगंध। | हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है। त्वचा संबंधी रोगों में उपचारात्मक प्रभाव पैदा करता है। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाता है। यह एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक और ब्लड प्रेशर रेगुलेटर है। | इसका उपयोग विशेष रूप से आधार के 1:10 के अनुपात में पतला रूप में किया जाता है। अरोमा लैंप: डिवाइस में 2 बूँदें। सुगंधित स्नान: वाहक के प्रति स्कूप 3 बूँदें। कॉस्मेटोलॉजी और मालिश में: मुख्य उत्पाद के प्रति 15 ग्राम में 2-4 बूंदें। चाय का स्वाद: 2 बूंद प्रति 100 ग्राम चाय की पत्ती। | निम्न रक्तचाप। गर्भावस्था के पहले 3 महीने। तीव्र चरण (मौखिक सेवन) में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। गुर्दे की शिथिलता के मामले में आंतरिक सेवन प्रतिबंधित है। | एकाग्रता में कमी। हाइपोटेंशन। |
| आईरिस तेल विशेष रूप से मूल्यवान तेल, मुख्य रूप से इत्र और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है। एक सुखद वुडी सुगंध है। यह व्यावहारिक रूप से मुफ्त बिक्री में नहीं पाया जाता है। | इसमें रोगाणुरोधी और म्यूकोलाईटिक गुण होते हैं। एक मूत्रवर्धक प्रभाव है। इम्यूनोस्टिमुलेटर। इसमें घावों और घर्षणों के लिए पुनर्योजी कार्य होता है। बालों और नाखूनों को मजबूत बनाता है। अंतरंग क्षेत्र में सामंजस्य स्थापित करता है। मूल्यवान ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। | केवल बाहरी उपयोग के लिए! कमरे की दुर्गन्ध: 3-4 बूँदें प्रति अरोमा लैम्प। सुगंध स्नान: प्रति आधार 7 बूँदें। कॉस्मेटोलॉजी: आधार के 3 चम्मच प्रति 3 बूँदें। लपेटें और अनुप्रयोग: प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2-3 बूंदें। | गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि। घनास्त्रता की प्रवृत्ति। | आवश्यक तेल का उपयोग करते समय पता नहीं चला। |
| लैवेंडर आवश्यक तेल ताजे फूलों से जल-भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। लैवेंडर के अर्क, जो फ्रांस में उगते हैं, विशेष रूप से मूल्यवान हैं। | अंतरंग स्वच्छता के लिए उत्कृष्ट दुर्गन्ध। अवसाद की सभी अभिव्यक्तियों से लड़ता है, तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। त्वचा पर दोषों को दूर करता है - किशोर मुँहासे से लेकर फुरुनकुलोसिस तक। बहती नाक और साइनसाइटिस का इलाज करता है। यह सिरदर्द और अन्य दर्द के लिए एक एंटीस्पास्मोडिक है। | सुगंध स्नान: वाहक के साथ घोल में न्यूनतम 4, अधिकतम 8 बूँदें। आंतरिक उपयोग: 2 बूंद शहद और हर्बल गर्म चाय के साथ दिन में तीन बार। कमरे की दुर्गन्ध: प्रति दीपक 5-7 बूँदें। मालिश, संपीड़ित: वाहक के प्रति 10 मिलीलीटर में 5-7 बूंदें। | कम हीमोग्लोबिन मान। गर्भावस्था। निम्न रक्तचाप। आयोडीन और लौह युक्त तैयारी के साथ असंगत। फूल की तैयारी के लिए एलर्जी। आयु 18 वर्ष से कम। | त्वचा में जलन। मतली उल्टी। सिरदर्द, ठंड लगना। आंतरिक रूप से लेने पर अधिक मात्रा में उनींदापन, कब्ज, एकाग्रता में कमी और भूख में कमी हो सकती है। |
| नींबू का तेल जगमगाती उज्ज्वल समृद्ध साइट्रस सुगंध। प्राकृतिक एडाप्टोजेन। | एक अच्छा अवसादरोधी। संवहनी और स्वायत्त विकारों की जटिल चिकित्सा में संकेत दिया गया। एथेरोस्क्लेरोसिस की अभिव्यक्तियों से लड़ता है। यह एक मूत्रवर्धक और पित्तशामक एजेंट है। | कमरे की कीटाणुशोधन: 5 से 8 बूँदें प्रति अरोमा लैम्प। साँस लेना: एक एरोसोल में 4 बूँदें। सुगंधित स्नान: वाहक को लगाने के लिए 7 बूंदों से अधिक नहीं। मालिश और अनुप्रयोगों के लिए, खुराक सुगंध स्नान के समान है। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: प्रति 5 ग्राम आधार पर 3 बूँदें। मौखिक: सुबह खाली पेट 2 बूंदों के साथ एक गिलास पानी। | बच्चे की उम्र 10 साल से कम है। कैंसर की उपस्थिति। खट्टे फलों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता। गर्भावस्था की पूरी अवधि। | एक आवश्यक तेल उत्पाद का उपयोग करने के बाद सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा की अत्यधिक रंजकता हो सकती है। संवेदनशील त्वचा की जलन। |
| मेलिसा आवश्यक तेल एक ही नाम के पौधे के फूल और ऊपरी पत्ते उत्पादन में उपयोग किए जाते हैं। | न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकार और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के जटिल उपचार में उपयोग किया जाता है। टॉनिक, जो कार्मेलाइट पानी का हिस्सा है। विभिन्न मूल के आक्षेपों से छुटकारा। एंटीवायरल, डायफोरेटिक और जीवाणुरोधी गुण इसे सर्दी के इलाज में एक प्रभावी उपाय बनाते हैं। | आंतरिक रिसेप्शन: चीनी के एक टुकड़े या एक चम्मच शहद के साथ 1 बूंद घोलें। चाय का स्वाद: 200 ग्राम सूखे पत्तों में अधिकतम 4 बूंदें मिलाएं। कुल्ला: एक गिलास ठंडे पानी में 2 बूंद तेल डालें। कॉस्मेटोलॉजी और रगड़ में: बेस कॉस्मेटिक के प्रत्येक मिलीलीटर के लिए 1 बूंद। डैंड्रफ से राहत: अपने शैम्पू में 3-4 बूंदें मिलाएं। | गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ। पौधों की एलर्जी। गंभीर हाइपोटेंशन। पुरानी शराब। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का गहरा होना। पुरानी मानसिक बीमारी। बच्चों की आयु 3 वर्ष तक। | लंबे समय तक उपयोग के साथ आवश्यक तेल की लत का प्रभाव। ओवरडोज से मतली, नाराज़गी, चक्कर आना, सुस्ती हो सकती है। |
| जुनिपर आवश्यक तेल तीखा लकड़ी की सुगंध वाला तेल प्राचीन काल से ही अपने अद्वितीय गुणों के लिए मूल्यवान रहा है। | फीडस्टॉक की समृद्ध खनिज और विटामिन संरचना एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुनाशक, रोगाणुरोधी और अन्य उपचार गुण प्रदान करती है। मूड में सुधार करता है, उदासीनता को दबाता है। कोलाइडल टांके और निशान के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। त्वचा संबंधी अभिव्यक्तियों का इलाज करता है। इसका उपयोग ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के उपचार में किया जाता है। | प्रवेश की अवधि 1-2 महीने के एक और ब्रेक के साथ 3 सप्ताह तक सीमित है। सुगंध और कीटाणुशोधन: एक सुगंधित दीपक में 5 बूँदें। अरोमावन्ना: आधार वाहक के रूप में - एक अल्कोहल बेस, इसमें 6 बूंदें घुल जाती हैं। साँस लेना: सत्र की अवधि - 5-7 मिनट, नेबुलाइज़र में 3 बूंदें डाली जाती हैं। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: प्रति 10 मिलीलीटर आधार पर अधिकतम 5 बूंदें। मालिश: 4 बूंद प्रति चम्मच मालिश तेल। आंतरिक स्वागत: ठंडा उपचार - गर्म चाय में 2 बूंद तेल डालें, शहद के साथ पियें। प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं। सूजन से राहत पाने के लिए आप हर्बल इन्फ्यूजन में जुनिपर की 2-3 बूंदें भी मिला सकते हैं। दिन में 2 बार पियें। | तीव्र गुर्दे की विफलता। यह गर्भावस्था के दौरान सख्ती से contraindicated है। उच्च रक्तचाप की दूसरी और उच्च डिग्री। | आवश्यक तेल की अधिक मात्रा से विषाक्तता हो सकती है। व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ। |
| जायफल वे पौधे के फल और लकड़ी से बने होते हैं। सुगंध मीठा, रोमांचक, मांसल, मसालेदार है। | रोगाणुरोधी और कीटाणुनाशक क्रिया फंगल संक्रमण से लड़ती है। वार्म अप के प्रभाव को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों के उपचार में दर्शाया गया है। गैग रिफ्लेक्स को दबाता है, मतली से लड़ता है। यह शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालता है, एक अच्छा अवसादरोधी है। | परिसर का दुर्गन्ध: 5-6 बूँदें प्रति अरोमा लैम्प। सत्र की अवधि 2 घंटे से अधिक नहीं है। एंटीट्यूसिव इनहेलेशन: 1 बूंद प्रति 2 लीटर गर्म पानी। कॉस्मेटोलॉजी: मूल क्रीम की 1 बूंद प्रति 20 ग्राम (1 बड़ा चम्मच)। मालिश: मालिश एजेंट के प्रति 15 मिलीलीटर में 4 बूँदें। सुगंधित स्नान: प्रति 20 ग्राम परिवहन आधार पर 2-3 बूंदें। | क्रोनिक न्यूरोसिस। गर्भावस्था की अवधि। मानसिक विकार। | लंबे समय तक (2 घंटे से अधिक) आवश्यक तेल के साथ एक कमरे की धूमन सिरदर्द, सुस्ती, मतली और हृदय की उत्तेजना का कारण बन सकती है। |
| पुदीना आवश्यक तेल खुशी की भावना और ताजगी की भावना देना, स्फूर्तिदायक, टॉनिक सुगंध। | दक्षता और शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाता है। तनाव और चिंता को दूर करता है। वेस्टिबुलर उपकरण को संतुलित करता है। इसमें व्यापक जीवाणुनाशक गुण होते हैं। पाचन तंत्र और गर्भाशय दर्द के विकारों के लिए एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक। | सुगंध: 4-5 बूंद प्रति दीपक और 1 बूंद प्रति लटकन। सुगंधित स्नान: पूरी मात्रा के लिए 7 बूँदें डीमल्सीफाइड तेल। मालिश, सेक रैप्स, अनुप्रयोग: प्रति आधार 6 बूँदें। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: 2 ग्राम तेल प्रति चम्मच क्रीम। आंतरिक: 5 बूंद प्रति लीटर पानी या पेय। | होम्योपैथिक दवाओं के साथ असंगत। नींद विकार। पौधे के घटक से एलर्जी। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना। | यदि आवश्यक तेल की खुराक नहीं देखी जाती है या अधिक नहीं होती है, गैस्ट्रिक पेट का दर्द, त्वचा पर लाल चकत्ते, नाराज़गी और पेट में भारीपन की भावना, मांसपेशियों में कंपन हो सकता है। |
| आवश्यक तेल के रूप में गुलाब का तेल यह फूलों के तेलों के बीच कुरसी के शीर्ष चरण पर अधिकार करता है। | शुष्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोग किया जाता है, जिससे इसकी कठोरता और लोच बढ़ जाती है। उठाने का प्रभाव पड़ता है। तेजी और निशान के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। कामेच्छा बढ़ाता है, एक मान्यता प्राप्त कामोद्दीपक है। | कॉस्मेटोलॉजी में, मालिश, सुगंध स्नान: आधार के प्रत्येक ग्राम के लिए, 1 बूंद तेल। रूम डिओडोराइज़ेशन: अरोमा लैम्प में 5 बूँदें। स्त्री रोग संबंधी स्नान: सीरिंज: आधार वाहक के 5 बूंदों और 1 बड़ा चम्मच का मिश्रण 0.5 लीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है। | केवल बाहरी उपयोग की अनुमति है। गर्भावस्था के दौरान विशेषज्ञों से परामर्श के बाद ही। | खुराक से अधिक होने से सिरदर्द हो सकता है। |
| रोजमैरी सुई जैसी पत्तियों और एक उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में उगने वाली झाड़ी के कोमल अंकुरों से निर्मित। पेरासेलसस के समय से ही तेल अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है। | जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों की समस्याओं को हल करता है, बढ़ी हुई गैस को समाप्त करता है। मानसिक उतराई और मस्तिष्क गतिविधि की उत्तेजना के लिए कार्य करता है। तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है और कोर्टिसोल के उत्पादन को कम करता है - अवसाद का मुख्य हार्मोन। एक सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द से राहत देता है। | सुगंध स्नान: 5-8 बूंदें घोलें। मालिश: आधार के हर 10 ग्राम के लिए 3-5 बूँदें। कमरे का धूमन: प्रति 10m2 क्षेत्र में 2-4 बूँदें। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: प्रति 15 ग्राम बेस में 2-4 बूंदें। साँस लेना: उपकरण में तेल की 2 बूँदें। मौखिक सेवन (ध्यान से!): 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 1-2 बूंदें थोड़े से शहद के साथ मिलाएं। | बच्चा 6 साल से कम उम्र का है। गर्भावस्था के चरण। मानसिक और पुरानी तंत्रिका संबंधी रोग। धमनी उच्च रक्तचाप। | ईथर से एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ। |
| कैमोमाइल आवश्यक तेल यौवन और सुंदरता का एक अमृत, जो प्राचीन किंवदंतियों के अनुसार, एक व्यक्ति से अंधेरे बलों को बाहर निकालता है। | भाप में सांस लेने के दौरान इसका एंटीट्यूसिव प्रभाव होता है। पेट और पित्त पथ के डिस्केनेसिया के लिए विरोधी भड़काऊ और कोलेरेटिक एजेंट। क्लाइमेक्टेरिक अभिव्यक्तियों को म्यूट करता है, मासिक धर्म के दौरान चक्र को नियंत्रित करता है। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, न्यूरोसिस, अनिद्रा और अवसाद से लड़ता है। | आंतरिक रिसेप्शन: दिन में दो बार एक साथ एक चम्मच किसी भी मिठास की 2 बूँदें। साँस लेना: डिवाइस में 1-2 बूँदें। सुगंध स्नान: प्रति आधार 4 से 5-7 बूँदें। कमरे को सुगंधित करने के लिए, कैमोमाइल और अन्य तेलों की 3-4 बूंदों से रचनाएं बनाना बेहतर होता है - साइट्रस, गुलाब, लैवेंडर। | बच्चा 6 साल से कम उम्र का है। घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। प्रसव काल। इसे होम्योपैथिक दवाओं के साथ लेना मना है। | तेल की अधिक मात्रा चक्कर आना, मतली और माइग्रेन का कारण बन सकती है। |
| एक आवश्यक तेल के रूप में चंदन नाम प्राच्य मसालेदार सुगंध, परिष्कार और विलासिता का माहौल पैदा करता है। | इसका स्पष्ट म्यूकोलाईटिक प्रभाव होता है। यह जननांग प्रणाली के रोगों के उपचार में एक विरोधी भड़काऊ एजेंट है। एक मजबूत कामोत्तेजक जो दोनों भागीदारों के यौन विकारों का इलाज करता है। त्वचा की समस्याओं के उपचार में एंटीसेप्टिक और उपचार गुणों का उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटोलॉजी और परफ्यूमरी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। | सुगंध: प्रति 15 वर्ग मीटर क्षेत्र में 5-7 बूँदें। सुगंधित स्नान: प्रति इमल्सीफायर 5-7 बूँदें। साँस लेना: एक छिटकानेवाला में 2 बूँदें। मालिश: प्रति चम्मच आधार पर 3-5 बूंदें। कुल्ला: एक गिलास पानी में 4-5 बूंदें। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: आधार उत्पाद के प्रति 10 ग्राम में 2-5 बूंदें। | बच्चे को जन्म देने और खिलाने की अवस्था। 12 साल से कम उम्र के बच्चे। किडनी डिस्केनेसिया। | आवश्यक तेल की अधिक मात्रा शरीर में गर्मी, तीव्र प्यास और मतली का कारण बनती है। |
| पाइन आवश्यक तेल एक शंकुधारी गंध के साथ स्पष्ट आवश्यक तेल में कई औषधीय गुण होते हैं। | आक्रामकता के हमलों को दबाता है, आवेगी कार्यों से बचने में मदद करता है। एक म्यूकोलाईटिक प्रभाव है। एक ज्वरनाशक और ऐंठनरोधी के रूप में कार्य करता है। हल्का मूत्रवर्धक। प्रोस्टेटाइटिस और यौन विकारों की जटिल चिकित्सा में संकेत दिया गया है। मलने से आमवाती मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा में कसाव बढ़ाता है। खालित्य के साथ मदद करता है। | प्रवेश दो सप्ताह तक सीमित है। अंतरिक्ष गंधहरण: सुगंध दीपक में 4-5 बूँदें। साँस लेना: डिवाइस में 2-3 बूँदें। सुगंध स्नान: प्रति इमल्सीफायर 4 से 6 बूँदें। मालिश: आधार के साथ 5-6 बूँदें। कॉस्मेटोलॉजी: उत्पाद के प्रति चम्मच 1-2 बूंदें। आंतरिक स्वागत: सुबह खाली पेट 1 बूंद शहद के साथ। | गुर्दे के रोग आंतरिक सेवन को रोकते हैं। उच्च रक्तचाप। 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। | एसेंशियल ऑयल के ओवरडोज से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। |
| चाय के पेड़ इसका उपयोग प्राचीन काल से न्यूजीलैंड और ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासियों द्वारा घाव भरने वाले एजेंट के रूप में किया जाता रहा है। पेनिसिलिन के आविष्कार से पहले, यह एक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता था। | आवश्यक तेल का उपयोग सभी सर्दी और सूजन प्रक्रियाओं के उपचार में किया जाता है। डायफोरेटिक और ज्वरनाशक एजेंट के रूप में कार्य करता है। त्वचा दोष और कवक रोगों से मुकाबला करता है। तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है, सकारात्मक भावनाएं देता है। कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग तैलीय त्वचा देखभाल उत्पादों में और बालों को मजबूत करने के लिए किया जाता है। | केवल बाहर! सुगंध स्नान: पूरी मात्रा के लिए 10 बूंदों तक। सुगंध लैंप, मालिश, रगड़, साँस लेना: डिवाइस में या आधार वाहक में 2-3 बूँदें। कवक रोगों के उपचार के लिए तेल को उसके शुद्ध रूप में प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। कोर्स - 6 महीने। | घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। 10 साल से कम उम्र के बच्चे। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ। तेज होने की अवधि में ब्रोंकाइटिस। एस्पिरिन सहित कई दवाओं के साथ असंगत | केंद्रित रूप में आवश्यक तेल के उपयोग से त्वचा में जलन हो सकती है। ब्रोन्कोपल्मोनरी रुकावट वाले लोगों को श्वसन संबंधी ऐंठन का अनुभव हो सकता है। बहुत कम ही: दाने, मतली, उनींदापन, भ्रम, दस्त। |
| ऋषि आवश्यक तेल मानव जीवन के कई क्षेत्रों में शामिल। | इम्यूनोस्टिमुलेटर। एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक क्रिया है। ईएनटी रोगों के उपचार में प्रभावी। यह एक अच्छा अवसादरोधी है। मानसिक और शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करता है। बदलते समय और जलवायु क्षेत्रों के अनुकूलन में सहायता करता है। परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद के हिस्से के रूप में संकेतित, प्रभावी रूप से तैलीय चमक को समाप्त करता है और छिद्रों को कसता है। घाव भरने का प्रभाव है। | सुगंध स्नान, साँस लेना: 2 बूँदें पर्याप्त हैं। संपीड़ित लपेटें: प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 10 बूंदें। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए: गढ़वाले उत्पाद के प्रति 10 ग्राम में 3 बूंदें। सुगंध: प्रति दीपक 3 बूँदें। ऊपरी श्वसन पथ का उपचार: प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 4 बूँदें। | केवल बाहरी उपयोग। नींद विकार और मानसिक बीमारी। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त अभिव्यक्तियाँ। गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि। 5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। विभिन्न एटियलजि के ट्यूमर। | पौधे के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकता है। |
आवश्यक तेल प्रकृति का एक अमूल्य उपहार है। प्रत्येक पौधा, प्रत्येक अमृत उपचार, परिवर्तन, सामंजस्य खोजने के अद्वितीय गुणों से संपन्न है।
