कैमोमाइल को सही तरीके से कैसे बनाएं ताकि यह लाभ पहुंचाए, नुकसान नहीं। कैमोमाइल चाय कैसे बनायें और पियें

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एकातेरिना एंड्रीवा ने शाश्वत यौवन के अपने रहस्य का खुलासा किया

- एकातेरिना, हम सभी इसका इंतजार कर रहे हैं! हमें अपनी जीवनशैली के बारे में बताएं ताकि हमारी महिलाएं समझ सकें कि इतना अद्भुत दिखने के लिए आपको क्या प्रयास करने की आवश्यकता है?

मेरे पास कोई विशेष रहस्य नहीं है. बेशक, आप जीवन भर यह तर्क दे सकते हैं कि आनुवंशिकी ही सब कुछ तय करती है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। वास्तव में, 80% सफलता उपस्थिति में होती है सही छविजीवन अपनी सभी अभिव्यक्तियों में। यह न केवल विविध है और स्वस्थ भोजन, लेकिन एक स्पष्ट दिमाग और स्वयं के प्रति, अपने आस-पास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण भी।

मुझे पिलेट्स और योग बहुत पसंद है, मैं इसे सप्ताह में 3-4 बार करता हूं। हाँ, मुझे अपने समय का बलिदान देना होगा (मैं बहुत जल्दी उठ जाता हूँ, सुबह 6 बजे), और सबसे पहले, अपने प्रिय के लिए काम करना पड़ता हूँ। आख़िरकार, यह पिलेट्स ही है जो मेरे शरीर को अच्छे आकार में रखता है, और योग ताकत बहाल करता है, मेरे अंदर सामंजस्य और मन की स्पष्टता देता है, जो किसी भी नौकरी और पेशे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

- मुझे बताओ, तुम कितनी बार किसी ब्यूटीशियन के पास जाती हो?

फिर, ब्यूटीशियन केवल एक बार की प्रक्रिया है, और यह हमारी उम्र के हिसाब से बहुत महंगी भी है। 85% समय मैं अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल विशेष रूप से घर पर ही करती हूँ। मैं विभिन्न करता हूं प्राकृतिक मुखौटे, मालिश, शरीर पर लपेट।

- आप कौन सी क्रीम इस्तेमाल करते हैं?

ईमानदारी से कहूँ तो मेरे पास कुछ भी नहीं है! मैं वास्तव में अद्वितीय का उपयोग करना पसंद करता हूं, जो, में अक्षरशःशब्द, मुझे हर चीज़ से बचाते हैं! यह मरा है मुख्य रहस्यचेहरे की त्वचा की देखभाल.

एक साल पहले, मेरी एक दोस्त, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, ने राजधानी के ब्यूटी सैलून में से एक में एक प्रस्तुति दी, जहाँ उसने सभी को अनोखे सीरम के बारे में बताया "इन्नो जियालुरोन", जिसके प्रभाव ने हमें आश्चर्यचकित कर दिया! सीरम "इनो जियालुरॉन" महंगे फ्रांसीसी सौंदर्य प्रसाधनों की विशिष्ट श्रेणी में शामिल है, इसलिए आप इसे केवल इंटरनेट के माध्यम से प्री-ऑर्डर करके ही प्राप्त कर सकते हैं। यकीन मानिए, यह कहीं और नहीं मिलता, यहां तक ​​कि जीयूएम में भी नहीं (हंसते हुए)! यही मेरा पूरा रहस्य है (मुस्कान)।

आप वास्तव में इस सीरम का उपयोग कैसे करते हैं?

युवा सीरम के असाधारण लाभों में से एक यह है कि इसे कई बार उपयोग किया जा सकता है, और परिणाम हमेशा सही होगा! सीरम हर चीज से बचाता है: से काले घेरे, त्वचा की थकान और सुस्ती, उम्र के धब्बे, और जो सबसे मूल्यवान है - वह वास्तव में चेहरे पर किसी भी झुर्रियों को दूर करता है! इस सीरम के निर्माता वास्तव में प्रतिभाशाली लोग हैं! उन्होंने उस महिला को इस तरह समझा जैसे किसी और ने नहीं समझा (मुस्कुराते हुए)। हमारी जीवनशैली में हमेशा परफेक्ट दिखना मुश्किल है, लेकिन युवा सीरम के साथ यह बिल्कुल वास्तविक हो गया है! बिना प्लास्टिक और महंगे ऑपरेशन के।

मेरा मानना ​​है कि, सबसे पहले, आपको खुद से और जीवन से प्यार करना होगा, और अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना होगा। आख़िरकार, यह स्वास्थ्य ही है जो हमें सुंदरता, यौवन, आकर्षण और आत्मविश्वास देता है!

एकातेरिना की अनुमति से, हम उस स्टोर का पता प्रकाशित करते हैं जहाँ आप युवा सीरम ऑर्डर कर सकते हैं।

• 18.02.2019 - 17:34

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• 19.02.2019 - 06:48

  तात्याना क्रायलोवा

• 20.02.2019 - 22:34

  नमस्ते! मेरी उम्र 26 साल है, आंखों के आसपास छोटी-छोटी झुर्रियां थीं, आमतौर पर इनके बारे में हर लड़की जानती है। हाल ही में आपके लिंक से ऑर्डर किया गया, 2 सप्ताह तक इसका उपयोग किया गया। परिणाम आश्चर्यजनक है! तीसरे दिन झुर्रियाँ गायब!मैं बिल्कुल खुश हूँ! कोई भी क्रीम (यहां तक ​​कि सबसे महंगी भी!) इतने जल्दी परिणाम नहीं देगी! और सीरम का लाभ यह है कि इसकी कीमत पर्याप्त से अधिक है! मैं निश्चित रूप से अनुशंसा करता हूं.

• 21.02.2019 - 16:58

  तान्या एफिमोवा

  कितना कमाल की है! वैसे, कैथरीन हमेशा अद्भुत दिखती हैं! इसलिए उनकी ब्यूटी सलाह पर भरोसा किया जा सकता है। विशेषकर यदि आपने कोई लिंक दिया हो. मैने आर्डर दिया है।

• 22.02.20196 - 14:07

यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है, सरलता के बावजूद उपस्थितिऔर व्यापक वितरण, कैमोमाइल फूलों की संख्या बहुत अधिक है उपयोगी गुणएक व्यक्ति के लिए. और उनके सक्षम उपयोगजैसा सहायताकई बीमारियों के इलाज में मदद करता है.

इसकी संरचना में होने के कारण, इस पौधे का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• सूजनरोधी;
• दर्दनिवारक;
• सुखदायक;
• स्फूर्तिदायक;
• जीवाणुरोधी;
• पित्तशामक;
• सफाई;
• मूत्रवर्धक.

इस तरह के लोगों के साथ एक विस्तृत श्रृंखलाप्रभाव, इस फूल का उपयोग न केवल अक्सर रोजमर्रा की निवारक के रूप में किया जाता है सामान्य टॉनिकबल्कि उपचार में भी उपयोग किया जाता है विभिन्न बीमारियाँ.

कैमोमाइल इसके लिए प्रभावी है:

• सर्दी (टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा);
• पाचन तंत्र के रोग;
• जिगर के रोग;
• दांत दर्द;
• श्लेष्मा झिल्ली की सूजन;
• जोड़ों की समस्या.

कैमोमाइल पूरे जीव के उपचार को बढ़ावा देता है, पाचन को सामान्य करता है और आराम देता है, यह वजन कम करने के साधन के रूप में भी प्रभावी है।

यह पौधा कई शरीर प्रणालियों पर काफी शक्तिशाली प्रभाव डालने में सक्षम है, इसलिए आपको इस पर आधारित पेय अक्सर नहीं पीना चाहिए, भले ही आप उन्हें केवल तभी पीते हों निवारक उद्देश्य.

इसके अलावा, कैमोमाइल बनाने से पहले, आपको इसके उपयोग के सभी संभावित प्रतिबंधों और मतभेदों से खुद को परिचित करना होगा।

• पौधे के प्रति असहिष्णुता या उससे एलर्जी;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के कारण होने वाला एनासिड गैस्ट्रिटिस;
• होम्योपैथिक ले रहे हैं और शामक, मूत्रवर्धक और रक्त-पतला करने वाली दवाएं;
• दस्त की प्रवृत्ति;
• गंभीर मानसिक विकार.

सावधानी से पियें बबूने के फूल की चायपर:

• गुर्दे और मूत्राशय की समस्याएँ।

हर दिन के लिए रेसिपी

कैमोमाइल चाय, अगर ठीक से तैयार की जाए और सीमित मात्रा में पी जाए, तो सर्दी से बचाव करेगी और व्यस्त दिन के बाद शांति बहाल करेगी। इसे रात के समय पीना बेहतर है।
आप ऐसी चाय निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक के अनुसार तैयार कर सकते हैं:

कैमोमाइल चाय "क्लासिक"

• कैमोमाइल पुष्पक्रम - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• उबलता पानी - 200 मिली;
• शहद वैकल्पिक.

1. सूखे और कुचले हुए फूलों को उबलते पानी में डालें, ढक दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें;
2. कब आवश्यक समयगुजर जाएगा, जलसेक को छान लें, कच्चे माल को निचोड़ लें;
3. यदि आवश्यक हो तो शहद से मीठा करें। गर्म पियें.

पुदीना के साथ

आपको चाहिये होगा:

• कैमोमाइल पुष्पक्रम - 1 चम्मच (स्लाइड के साथ);
• पत्तियों पुदीना- 0.5 चम्मच;
• उबलता पानी - 200 मिली;
• शहद - स्वाद के लिए.

खाना बनाना:

1. जड़ी-बूटियाँ (सूखी और कटी हुई) गर्म पानीऔर, ढककर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें;
2. कच्चे माल से जलसेक को छानकर साफ करें;
3. चाहें तो शहद मिला सकते हैं।

कैमोमाइल के साथ हरी चाय

आपको चाहिये होगा:

• 1 चम्मच हरी चाय के प्लेसर;
• 1 चम्मच कैमोमाइल फूल;
• उबलते पानी का एक गिलास;
• शहद और नींबू - वैकल्पिक।

खाना बनाना:

1. चाय और फूल बनाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें;
2. यदि वांछित हो, तो शाम के पेय में शहद मिलाया जा सकता है, और सुबह के पेय में नींबू मिलाया जा सकता है।

सर्दी के लिए कैमोमाइल

कैमोमाइल के स्पष्ट विरोधी भड़काऊ गुणों और इसकी संरचना में निहित विटामिन सी के कारण, इस पौधे पर आधारित काढ़े और अर्क का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जुकाम. इन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है और शीर्ष पर उपयोग किया जा सकता है, जिससे सर्दी को बढ़ने से रोका जा सकता है।

"कोई ठंड नहीं!"

ऐसा पेय बीमारियों के पहले लक्षणों पर अच्छा मदद करता है, उन्हें जल्दी खत्म कर देता है। सबसे प्रभावशाली दंश.
लेना:

• कैमोमाइल पुष्पक्रम -1 बड़ा चम्मच;
• नीबू का फूल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• उबलता पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएँ:

1. ताजा उबले पानी के साथ संग्रह डालें और 30 मिनट तक रखें;
2. कच्चे माल को छानना, निचोड़ना।

दिन में तीन बार, एक तिहाई गिलास पियें या गरारे करने के लिए उपयोग करें।

कैमोमाइल से गरारे करना

गले में खराश और गले में खराश के साथ, कैमोमाइल-आधारित उत्पादों से कुल्ला करने से अच्छी तरह से मदद मिलती है।

नुस्खा #1

• कैमोमाइल (फूल) - 3 बड़े चम्मच;
• उबलते पानी का एक गिलास.

1. गर्म पानी के साथ फूल डालें और पानी के स्नान में 20 मिनट तक गर्म करें;
2. ठंडा करें और छानकर कच्चे माल को हटा दें।

इस उपाय का प्रयोग दिन में 3-4 बार करें। एक दिन से अधिक स्टोर न करें।

वजन घटाने के लिए

शरीर में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालने के साथ-साथ मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करने वाली, ठीक से तैयार की गई कैमोमाइल चाय नुकसान में योगदान करती है अधिक वज़न. लेकिन कैमोमाइल से वजन कम करना तभी संभव है जब आप एक आहार का पालन करें और करें शारीरिक गतिविधि. चाय उपायों के समग्र पैकेज का केवल एक हिस्सा है।

हर्बल चाय "किलोग्राम से नीचे"

चयापचय को तेज करना और शरीर को साफ करना, अन्य के साथ संयोजन में कैमोमाइल उपयोगी जड़ी बूटियाँयह आपको एक महीने में 4 अतिरिक्त पाउंड तक वजन कम करने में मदद करेगा।

जड़ी-बूटियों पर आधारित वजन घटाने के लिए पेय तैयार करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं।

नुस्खा 1

निम्नलिखित लेकर संग्रह तैयार करें:

• 2 टीबीएसपी। एल पुदीना और अजवायन की पत्ती;
• 1 सेंट. एल , सेन्ना, कैमोमाइल और मदरवॉर्ट;
• 1.5 सेंट. एल क्रैनबेरी और गुलाब कूल्हे;
• 1 चम्मच (बिना स्लाइड के) येरो, केल्प, कैलेंडुला, उत्तराधिकार और डेंडिलियन।

सभी जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिला लें. इन्हें किसी अपारदर्शी कंटेनर में संग्रहित करना बेहतर होता है।

वजन घटाने के लिए चाय तैयार करने के लिए, आपको थर्मस में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालनी होंगी और 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी पीना होगा। इसे 4 घंटे तक पकने दें। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास जलसेक पियें।

नुस्खा 2

आपको चाहिये होगा:

• कैमोमाइल, सन्टी कलियाँ, अमर और समान अनुपात में।

संग्रह (टेबल) के 1 चम्मच में 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालकर एक पेय तैयार करें। चाय को थर्मस में बनाया जा सकता है या पानी के स्नान में पकाया जा सकता है, शोरबा को 15 मिनट तक उबाला जा सकता है। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास सुबह और शाम पियें।

वजन घटाने के लिए नींबू और कैमोमाइल के साथ

ले जाना है:

• कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• उबलता पानी - 200 मिली;
• आधा नींबू.

फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें और थर्मस में रखें या पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालें। तैयार शोरबा में निचोड़ें नींबू का रस. भोजन से पहले (30 मिनट) दिन में तीन बार आधा गिलास पियें। नींबू के साथ संयोजन में, कैमोमाइल का शरीर पर एक शक्तिशाली सफाई प्रभाव पड़ता है, जिसकी बदौलत आप आसानी से कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं।

कई गुणों से युक्त, उचित रूप से तैयार कैमोमाइल-आधारित पेय शरीर पर बहुमुखी प्रभाव डाल सकता है। वे सामान्य टॉनिक और शामक के रूप में, वजन घटाने में, सर्दी और अन्य बीमारियों से लड़ने में प्रभावी हैं। लेकिन प्रयोग करने से पहले कैमोमाइल आसवकिसी भी उद्देश्य के लिए, उनके उपयोग के मतभेदों से खुद को परिचित करना और अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

फोटो: डिपॉजिटफोटोस.कॉम/मेटर्स, कोज़िर्स्की, ओलीना, नेवोडका

कैमोमाइल के उपचार गुणों का उपयोग न केवल बाहरी के लिए, बल्कि इसके लिए भी किया जाता है आंतरिक उपयोग. यदि आप जानते हैं कि पीने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाया जाता है, तो आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के कई रोगों के विकास को रोक सकते हैं और तंत्रिका तंत्र को स्थिर कर सकते हैं। कैमोमाइल जलसेक वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयोगी है, जिन्हें यह उपाय जन्म से ही दिया जा सकता है।

कैमोमाइल के साथ जलसेक और चाय क्या उपयोगी है?

आप ज्यादा से ज्यादा कैमोमाइल को पीने के लिए बना सकते हैं विभिन्न रोग. उदाहरण के लिए, सर्दी की मौसमी महामारी के दौरान, कैमोमाइल चाय उत्कृष्ट होगी। रोगनिरोधी, और यदि आप पहले ही सर्दी की चपेट में आ चुके हैं, तो कैमोमाइल का आसव और काढ़ा आपको बेहतर महसूस करने और बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करेगा।

विशेषज्ञ गैस्ट्राइटिस और पेट के अल्सर के लिए कैमोमाइल का काढ़ा बनाकर पीने की सलाह देते हैं, इससे दर्द से राहत मिलती है और दर्द बंद हो जाता है सूजन प्रक्रियाएँ. रात में कैमोमाइल चाय आराम देती है तंत्रिका तंत्र, उत्तेजना से राहत देता है और नींद को मजबूत करता है।

उन लोगों के लिए कैमोमाइल का काढ़ा बनाना और पीना उपयोगी है जो तनाव सिरदर्द और माइग्रेन से ग्रस्त हैं।

दैनिक उपयोगकैमोमाइल वाली चाय मूत्र में पथरी की संभावना को काफी कम कर देती है पित्ताशय की थैली. मधुमेह में, कैमोमाइल जलसेक का उपयोग विकास को रोकता है खतरनाक जटिलताएँयह रोग. और विभिन्न स्थानों पर पीने के लिए कैमोमाइल काढ़ा बनाना बहुत उपयोगी है सूजन संबंधी बीमारियाँस्त्री रोग विज्ञान में.

शिशुओं और वयस्कों के पीने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं

बच्चों के पीने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं

शिशुओं में पेट के दर्द, सूजन या पाचन समस्याओं में कैमोमाइल अर्क भी आपकी मदद करेगा। आपको इसे निम्नलिखित तरीके से बनाना होगा। 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूलों को उबलते पानी में डाला जाता है - 250 मिलीलीटर, इसे 20 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें और बच्चे को प्रत्येक भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच पीने दें। कैमोमाइल इन्फ्यूजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा फ्रुक्टोज मिला सकते हैं।

कैमोमाइल का ऐसा जलसेक न केवल पेट की समस्याओं को हल करने में मदद करेगा, बल्कि सर्दी से भी - यह प्रभावी रूप से सूजन से राहत देता है, खांसी से राहत देता है और गले की खराश को ठीक करता है। इन मामलों में, कैमोमाइल को पीसा जाता है और बच्चे को भोजन से पहले नहीं, बल्कि उसके बाद 1 चम्मच प्रत्येक पीने की अनुमति दी जाती है।

डेढ़ साल या उससे अधिक उम्र के बच्चे गले में खराश के साथ कैमोमाइल के ऐसे जलसेक से गरारे कर सकते हैं।

वयस्कों के लिए कैमोमाइल बनाने की विधि

वयस्कों और तीन साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, कैमोमाइल को निम्नानुसार बनाया जा सकता है। 10 ग्राम (1 बड़ा चम्मच) सूखा कुचला हुआ कच्चा माल 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है पानी का स्नान 15 मिनट के लिए। सुनिश्चित करें कि शोरबा उबलता नहीं है, बल्कि बस गर्म हो जाता है, जिसके लिए गर्मी को कम से कम कर दें। एक चौथाई घंटे के बाद, काढ़े को गर्मी से हटा दें और इसे ढक्कन के नीचे 45 मिनट के लिए पकने दें। फिर छान लें और टॉप अप करें उबला हुआ पानीमूल मात्रा के लिए.

भोजन से आधे घंटे पहले रोकथाम के लिए ऐसा काढ़ा पिया जा सकता है। या बिस्तर पर जाने से पहले, जो इसे और अधिक शांत और मजबूत बना देगा। तैयार शोरबा को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन 48 घंटे से अधिक नहीं।

वीडियो: पीने के लिए कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

कैमोमाइल में कई औषधीय गुण हैं - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए उपयोगी है। चर्म रोग. इस पौधे की सभी प्रजातियों में से, औषधीय कैमोमाइल (या केमिस्ट की कैमोमाइल) का उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

कैमोमाइल पुष्पक्रम से आप स्वादिष्ट और पका सकते हैं स्वस्थ चायपीने के लिए या नहाने के लिए काढ़ा। पौधे के उपचार गुणों को संरक्षित करने के लिए, कैमोमाइल को ठीक से बनाना आवश्यक है।

त्वरित लेख नेविगेशन

मौखिक उपयोग

कैमोमाइल का काढ़ा 3 साल के बच्चों और वयस्कों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। निवारक उद्देश्यों के लिए, भोजन से पहले (पाचन में सुधार के लिए 30 मिनट पहले) या बिस्तर पर जाने से पहले कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी है (कैमोमाइल आराम और आराम देता है)। पीने के लिए कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

• 10 ग्राम सूखी कैमोमाइल जड़ी बूटी को 200 मिलीलीटर गर्म (लगभग 95 डिग्री) उबले पानी में डालें।
• कैमोमाइल घोल को पानी के स्नान में 15 मिनट के लिए डालें। आग धीमी होनी चाहिए ताकि शोरबा उबल न जाए।
• कैमोमाइल को गर्मी से निकालें, इसे 45 मिनट तक पकने दें, अधिमानतः ढक्कन के नीचे।
• परिणामी मिश्रण को छान लें, कैमोमाइल को निचोड़ लें और उबले पानी के साथ पेय की मात्रा 200 मिलीलीटर तक ले आएं।

तैयार शोरबा को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

बाहरी उपयोग

बाहरी उपयोग के लिए कैमोमाइल बनाने के लिए, आपको यह करना होगा:

• 10 ग्राम सूखी कैमोमाइल जड़ी बूटी को 200 मिलीलीटर गर्म (लगभग 95 डिग्री) पानी में डालें।
• ढक्कन को कसकर बंद करें और शोरबा को 1-1.5 घंटे के लिए डालें।
• - काढ़े को छान लें. यह उपयोग के लिए पहले से ही तैयार है.

स्नान काढ़ा

स्नान करने के लिए आपको चाहिए बड़ी मात्राकाढ़ा. इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• लगभग 10 बड़े चम्मच (40-50 ग्राम सूखी जड़ी बूटी) कैमोमाइल 1 लीटर डालें गर्म पानी(95 डिग्री).
• - काढ़े को 1-1.5 घंटे के लिए छोड़ दें.
• उबले पानी के साथ काढ़े की मात्रा 2 लीटर तक लाएं - यह मध्यम आकार के स्नान के लिए पर्याप्त होगा।
• नहाने से ठीक पहले इस अर्क को गर्म स्नान में डालें। ताजा तैयार शोरबा का उपयोग करना बेहतर है और इसे भंडारण के लिए न छोड़ना बेहतर है।

स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए। इसके सुखदायक और जीवाणुनाशक गुणों के कारण, छोटे बच्चों को भी कैमोमाइल स्नान से नहलाना उपयोगी होता है।

मतभेद

किसी भी अन्य पौधे की तरह, कैमोमाइल में भी मतभेद हैं। कैमोमाइल का उपयोग करते समय ध्यान रखें कि:

• कैमोमाइल के अत्यधिक सेवन से हो सकता है नुकसान एलर्जी की प्रतिक्रिया, सिरदर्द और सामान्य कमजोरी।
• गर्भावस्था के दौरान, अंदर कैमोमाइल का सेवन सीमित करना उचित है (आप गर्भपात को भड़का सकते हैं)। बिना किसी प्रतिबंध के बाहरी उपयोग की अनुमति है (यदि डॉक्टर से कोई व्यक्तिगत नुस्खे नहीं हैं)।
• डायरिया और एनोसाइडल गैस्ट्राइटिस के लिए कैमोमाइल को पेय के रूप में लेना मना है। व्यक्तिगत मतभेदचिकित्सक।

यह आलेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है और इसे पूर्व परामर्श के बिना कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शिका के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए योग्य विशेषज्ञसंबंधित क्षेत्र में (डॉक्टर)।

घर पर, कैमोमाइल से काढ़े, अर्क और टिंचर तैयार किए जाते हैं, उनका उपयोग लोशन, कंप्रेस, गरारे करने और स्नान के लिए किया जाता है। भाप स्नान. इसे अक्सर मौखिक रूप से लिया जाता है सुगंधित चाय, स्वाद का आनंद पहुंचाता है और शरीर को लाभ पहुंचाता है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल लंबे समय तक चिकित्सकों की प्राथमिक चिकित्सा किट में दिखाई देता रहा है, और इसलिए इसे फार्मेसी से ज्यादा कुछ नहीं कहा जाता है। यह होते हैं:

1. एपीजेनिन। एलर्जी, सूजन को दबाने में सक्षम पदार्थ अलग स्वभाव, लड़ाई है मुक्त कण, कुछ प्रजातियों पर अत्याचार करें कैंसर की कोशिकाएं. चाय बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सभी जड़ी-बूटियों में कैमोमाइल शामिल है सबसे बड़ी संख्या apigenin.
2. क्रिसिन, जिसमें तीव्र शामक गुण होता है। यह पदार्थ चिंता को कम कर सकता है, अकारण भय, बिना शर्त घबराहट के दौरे, उन्मादी स्थिति, बुरे सपनों से छुटकारा।
3. Coumarin. वह पदार्थ जो कैमोमाइल को उसकी विशिष्ट सुगंध देता है। एक एंटी-एलर्जी एजेंट के रूप में जाना जाता है जो सूजन से राहत देता है, विशेष रूप से बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण, पोस्टऑपरेटिव से जुड़ा हुआ है।
4. एस्कॉर्बिक अम्ल। के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक सामान्य ऑपरेशनसंयोजी और अस्थि ऊतक। कोलेस्ट्रॉल को परिवर्तित करने में मदद करता है पित्त अम्ल, जो पाचन को उत्तेजित करता है और पित्त पथरी के निर्माण को रोकता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है.
5. टैनिन, जो पौधे को कड़वा स्वाद देते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं और रोगाणुओं और क्षय उत्पादों से छुटकारा दिलाते हैं। नमक जमाव की रोकथाम के लिए प्रभावी हैवी मेटल्सपूरे शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुँचाता है।
6. पेक्टिन। डॉक्टरों द्वारा "व्यवस्थित" कहा जाता है मानव शरीरइसे साफ़ करने की क्षमता के कारण हानिकारक पदार्थप्राकृतिक माइक्रोफ़्लोरा को परेशान किए बिना। शरीर से रेडियोधर्मी तत्वों को बाहर निकालता है जहरीला पदार्थऔर कीटनाशक.
7. कैरोटीन. में सक्रिय रूप से भाग लेता है चयापचय प्रक्रियाएं, हड्डियों, नाखूनों, दांतों, शरीर में वसा के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ता है।
8. रोगाणुरोधी, एंटीस्पास्मोडिक और पुनर्योजी गुणों वाले आवश्यक तेल। विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज।

काली और हरी चाय के विपरीत, कैमोमाइल में कोई कैफीन नहीं होता है।

तिब्बत के भिक्षुओं ने कैमोमाइल चाय के सभी लाभों और हानियों, कोशिकाओं को बहाल करने, उनके पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने की इसकी क्षमता की सराहना की। इसलिए, यह पौधा युवाओं के प्रसिद्ध तिब्बती अमृत में एक अनिवार्य घटक है।

वीडियो: कैमोमाइल चाय. उपचार पेय

कैमोमाइल चाय किन बीमारियों के लिए अच्छी है?

पर बार-बार सर्दी लगनाकैमोमाइल चाय को न केवल विटामिन सी की मात्रा के कारण रिकवरी में तेजी लाने के साधन के रूप में लिया जाना चाहिए, बल्कि सर्दी और अन्य बीमारियों से बचने के लिए निवारक उपाय के रूप में भी लिया जाना चाहिए। चाय में स्वेदजनक, ज्वरनाशक गुण होते हैं, गले की खराश को शांत करती है, बलगम को खत्म करने में मदद करती है।

शरद ऋतु-सर्दियों के अवसाद की अवधि के दौरान, प्रति सप्ताह 4-5 कप सुगंधित चाय आपके मूड और प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगी, अवसाद से राहत दिलाएगी। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप पेय में एक चम्मच शहद या नींबू के कुछ टुकड़े मिला सकते हैं।

एपिजेनिन की एंटीस्पास्मोडिक क्रिया आंतों में दर्द और शूल से राहत दिलाने, पेट फूलने से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी। कैमोमाइल चाय जठरशोथ, आंत्रशोथ के लिए उपयोगी है, पेप्टिक छाला, मल को सामान्य करने और बहाल करने, भूख और पाचन में सुधार करने में मदद करेगा।

कैमोमाइल चाय भरपूर दावतों और लंबी छुट्टियों के बाद, अधिक खाने के साथ, अपरिहार्य है वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शराब। मौसम में अचानक बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द के साथ, बूंदें गिरती हैं रक्तचापएक गिलास कैमोमाइल चाय मांसपेशियों की ऐंठन से तुरंत राहत दिलाएगी, जिससे स्थिति कम हो जाएगी।

विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद, जो जड़ी बूटी का हिस्सा है, वैसोस्पास्म से पीड़ित लोगों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ हैं, तेजी से थकानपैर, करने की प्रवृत्ति वैरिकाज - वेंसनसें चाय से निपटो मांसपेशियों की ऐंठनपेट में दर्द के कारण या महत्वपूर्ण दिन. प्रचुर मात्रा में और बहुत के साथ दर्दनाक अवधिशुरुआत से कुछ दिन पहले दैनिक चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

कैसे सीडेटिवकैमोमाइल चाय दिन में 2-3 कप पीनी चाहिए। यह आराम करने, तेजी से सो जाने, अवसाद से राहत देने, तनाव के बाद अनुकूलन को तेज करने में मदद करता है।

पर मधुमेहकैमोमाइल पेय का नियमित उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर देता है, इसे एक स्थिति में रखता है, जिससे रोगी की स्थिति में सुधार होता है।

कैमोमाइल चाय के रोजाना सेवन से रूप-रंग पर भी असर पड़ता है। त्वचा स्वस्थ हो जाती है, मुँहासे गायब हो जाते हैं, प्युलुलेंट संरचनाएँ. बाद में और कम मात्रा में, उम्र से संबंधित रंजकता इस पर दिखाई देती है। अपनी शक्ल-सूरत सुधारने के लिए सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म चाय पीना और उससे अपना चेहरा धोना काफी है।

के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए लंबी बीमारीया सर्दी के मौसमी प्रकोप की अवधि के दौरान, दिन में एक कप चाय दो सप्ताह के लिए पर्याप्त है। कैमोमाइल में मौजूद प्लांट फिनोल शरीर को किसी भी प्रकृति के वायरस और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिरोधी बना देगा।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच कैमोमाइल या जड़ी-बूटियों का एक बैग डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। उबलने के बाद, पानी किसी भी चाय को बनाने के लिए सबसे उपयुक्त डिग्री तक ठंडा होने के लिए 10 मिनट तक खड़ा रहना चाहिए। नियमित चाय की तरह ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट तक रखें। कई परतों में मुड़ी हुई छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से अच्छी तरह से छान लें। इसे गर्म करें, इसमें स्वादानुसार एक चम्मच शहद या चीनी मिलाएं।

कैमोमाइल के विशिष्ट स्वाद को 1/4 नींबू के रस के साथ कद्दूकस की हुई कुछ पुदीने की पत्तियों से बदला जा सकता है। अपनी पसंद और स्वाद का कोई भी घटक जोड़ने से किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा औषधीय गुणजड़ी बूटी।

कैमोमाइल चाय तैयार करना इतना सरल है और इसमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है कि भविष्य में उपयोग के लिए इसे बनाने से इनकार करना ही बेहतर है। थोड़ी देर खड़े रहने के बाद, पेय अधिक संतृप्त और कड़वा हो जाता है। यह विकल्प केवल जड़ी-बूटी के बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।

भोजन के बाद पेय लेना बेहतर है, लेकिन एक घंटे से पहले नहीं। इस समय, यह पाचन की प्रक्रिया को सामान्य करता है, आंतों में गैस बनने से रोकता है।

कैमोमाइल चाय की पत्तियों का उपयोग कैसे करें

चाय में पीसा गया कैमोमाइल भी शामिल है एक बड़ी संख्या कीउपयोगी पदार्थ. इसका उपयोग लोशन और कंप्रेस के लिए किया जा सकता है, या बस चबाने के लिए किया जा सकता है। सेक के रूप में, जड़ी बूटी थकान, त्वचा की सुस्ती, सूजन और आंखों के नीचे काले घेरे, त्वचा की सूजन से राहत देगी और घावों और खरोंचों के उपचार में तेजी लाएगी।

चबाने के दौरान, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, सांसों को ताज़ा करता है, और होठों और श्लेष्म झिल्ली पर सूजन से होने वाले दर्द को शांत करता है। स्नान, धुलाई, बाल धोने और डूशिंग के लिए जड़ी-बूटी को दूसरी बार पकाया जा सकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

चार महीने तक के बच्चों के लिए, पेट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल जलसेक को थोड़े से पानी में मिलाया जाता है और छोटे हिस्से में पीने की अनुमति दी जाती है। एक साल तक के बच्चे गरम चायगले में खराश के लिए, पाचन को सामान्य करने के लिए, सोते समय, यदि बच्चा बेचैन हो तो 1-2 चम्मच दें।

एक साल के बाद, बच्चा हमेशा की तरह कैमोमाइल चाय पी सकता है, लेकिन अंदर थोड़ी मात्रा में(एक से अधिक बच्चों का कप नहीं)।

मतभेद

कैमोमाइल सबसे बहुमुखी जड़ी बूटियों में से एक है, जिसका कोई सेवन नहीं है दुष्प्रभावऔर यहां तक ​​कि छोटे बच्चों को भी अनुमति है। हालाँकि, यह व्यर्थ नहीं है कि इसे औषधीय कहा जाता है। अत: उसके अनुरूप ही व्यवहार करना चाहिए। अन्यथा, हर्बल पेय का एक हानिरहित गिलास शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है या पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकता है।

इस जड़ी बूटी के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए कैमोमाइल पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। अधिक हानिचाय में कैमोमाइल की अधिक मात्रा से क्या लाभ होगा। यह ड्रिंक पैदा कर सकता है सिरदर्द, दबाव में कमी, मल विकार, कमजोर मांसपेशी टोन. लगातार उपयोग भी कडक चायनुकसान पहुंचाएगा भावनात्मक स्थिति, लंबे समय तक उदास या चिड़चिड़ा मूड, ध्यान की हानि को जन्म देगा।

कैमोमाइल चाय लेते समय इसे मना करने की सलाह दी जाती है दवाएंशामक और मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ. कैमोमाइल में समान गुण होते हैं, और इस तरह के मिश्रण से संबंधित परिणामों के साथ अधिक मात्रा हो सकती है।

दस्त के लिए कैमोमाइल चाय न पियें। निम्न रक्तचाप में इसे सावधानी से लें।

गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल चाय से पूरी तरह बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में लेना चाहिए, दिन में एक गिलास से ज्यादा नहीं। पौधा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गर्भपात का कारण बन सकता है।

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कैमोमाइल चाय कैसे बनायें और पियें

यह लंबे समय से साबित हुआ है कि, सरल उपस्थिति और व्यापक वितरण के बावजूद, कैमोमाइल फूलों में मनुष्यों के लिए कई लाभकारी गुण हैं। और सहायता के रूप में उनका सक्षम उपयोग कई बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

शरीर पर प्रभाव

की बहुतायत होना उपयोगी घटक, इस पौधे का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• सूजनरोधी;
• दर्दनिवारक;
• सुखदायक;
• स्फूर्तिदायक;
• जीवाणुरोधी;
• पित्तशामक;
• सफाई;
• मूत्रवर्धक.

प्रभावों की इतनी विस्तृत श्रृंखला के साथ, इस फूल का उपयोग न केवल दैनिक रोगनिरोधी और टॉनिक के रूप में किया जाता है, बल्कि विभिन्न बीमारियों के उपचार में भी किया जाता है।

कैमोमाइल इसके लिए प्रभावी है:

• सर्दी (टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा);
• पाचन तंत्र के रोग;
• जिगर के रोग;
• दांत दर्द;
• श्लेष्मा झिल्ली की सूजन;
• जोड़ों की समस्या.

कैमोमाइल पूरे जीव के उपचार को बढ़ावा देता है, पाचन को सामान्य करता है और आराम देता है, यह वजन कम करने के साधन के रूप में भी प्रभावी है।

इसके अलावा, कैमोमाइल बनाने से पहले, आपको इसके उपयोग के सभी संभावित प्रतिबंधों और मतभेदों से खुद को परिचित करना होगा।

• पौधे के प्रति असहिष्णुता या उससे एलर्जी;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के कारण होने वाला एनासिड गैस्ट्रिटिस;
• होम्योपैथिक और शामक दवाएं, मूत्रवर्धक और रक्त पतला करने वाली दवाएं लेना;
• दस्त की प्रवृत्ति;
• गंभीर मानसिक विकार.

कैमोमाइल चाय का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए जब:

हर दिन के लिए रेसिपी

कैमोमाइल चाय, अगर ठीक से तैयार की जाए और सीमित मात्रा में पी जाए, तो सर्दी से बचाव करेगी और व्यस्त दिन के बाद शांति बहाल करेगी। इसे रात के समय पीना बेहतर है।

आप ऐसी चाय निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक के अनुसार तैयार कर सकते हैं:

1. सूखे और कुचले हुए फूलों को उबलते पानी में डालें, ढक दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें;
2. जब आवश्यक समय बीत जाए, तो कच्चे माल को निचोड़कर, जलसेक को छान लें;
3. यदि आवश्यक हो तो शहद से मीठा करें। गर्म पियें.

• कैमोमाइल पुष्पक्रम - 1 चम्मच (स्लाइड के साथ);
• पुदीना के पत्ते - 0.5 चम्मच;
• उबलता पानी - 200 मिली;
• शहद - स्वाद के लिए.

1. जड़ी-बूटियाँ (सूखी और कटी हुई) गर्म पानी डालें और ढक दें, एक मिनट के लिए छोड़ दें;
2. कच्चे माल से जलसेक को छानकर साफ करें;
3. चाहें तो शहद मिला सकते हैं।

• 1 चम्मच हरी चाय के प्लेसर;
• 1 चम्मच कैमोमाइल फूल;
• उबलते पानी का एक गिलास;
• शहद और नींबू - वैकल्पिक।

1. चाय और फूल बनाएं और मिनटों के लिए छोड़ दें;
2. यदि वांछित हो, तो शाम के पेय में शहद मिलाया जा सकता है, और सुबह के पेय में नींबू मिलाया जा सकता है।

सर्दी के लिए कैमोमाइल

कैमोमाइल के स्पष्ट विरोधी भड़काऊ गुणों और इसकी संरचना में निहित विटामिन सी के कारण, इस पौधे पर आधारित काढ़े और अर्क का व्यापक रूप से सर्दी के लिए उपयोग किया जाता है। इन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है और शीर्ष पर उपयोग किया जा सकता है, जिससे सर्दी को बढ़ने से रोका जा सकता है।

ऐसा पेय बीमारियों के पहले लक्षणों पर अच्छा मदद करता है, उन्हें जल्दी खत्म कर देता है। शहद और नींबू के साथ सबसे प्रभावी vprikuska।

1. ताजा उबले पानी के साथ संग्रह डालें और 30 मिनट तक रखें;
2. कच्चे माल को छानना, निचोड़ना।

दिन में तीन बार, एक तिहाई गिलास पियें या गरारे करने के लिए उपयोग करें।

कैमोमाइल से गरारे करना

गले में खराश और गले में खराश के साथ, कैमोमाइल-आधारित उत्पादों से कुल्ला करने से अच्छी तरह से मदद मिलती है।

1. गर्म पानी के साथ फूल डालें और पानी के स्नान में 20 मिनट तक गर्म करें;
2. ठंडा करें और छानकर कच्चे माल को हटा दें।

इस उपाय का प्रयोग दिन में 3-4 बार करें। एक दिन से अधिक स्टोर न करें।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल

शरीर में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालने के साथ-साथ मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करने वाली, ठीक से तैयार की गई कैमोमाइल चाय वजन घटाने को बढ़ावा देती है। लेकिन कैमोमाइल से वजन कम करना तभी संभव है जब आप आहार और व्यायाम का पालन करें। चाय उपायों के समग्र पैकेज का केवल एक हिस्सा है।

हर्बल चाय "किलोग्राम से नीचे"

चयापचय को तेज करके और शरीर को साफ करके, कैमोमाइल, अन्य लाभकारी जड़ी-बूटियों के साथ मिलकर, आपको प्रति माह 4 अतिरिक्त पाउंड वजन कम करने में मदद करेगा।

जड़ी-बूटियों पर आधारित वजन घटाने के लिए पेय तैयार करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं।

निम्नलिखित लेकर संग्रह तैयार करें:

• 2 टीबीएसपी। एल पुदीना और अजवायन की पत्ती;
• 1 सेंट. एल डिल, सेन्ना, कैमोमाइल और मदरवॉर्ट;
• 1.5 सेंट. एल क्रैनबेरी और गुलाब कूल्हे;
• 1 चम्मच (बिना स्लाइड के) येरो, केल्प, कैलेंडुला, उत्तराधिकार और डेंडिलियन।

सभी जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिला लें. इन्हें किसी अपारदर्शी कंटेनर में संग्रहित करना बेहतर होता है।

वजन घटाने के लिए चाय तैयार करने के लिए, आपको थर्मस में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालनी होंगी और 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी पीना होगा। इसे 4 घंटे तक पकने दें। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास जलसेक पियें।

• कैमोमाइल, बर्च कलियाँ, इम्मोर्टेल और सेंट जॉन पौधा समान अनुपात में।

संग्रह (टेबल) के 1 चम्मच में 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालकर एक पेय तैयार करें। चाय को थर्मस में बनाया जा सकता है या पानी के स्नान में पकाया जा सकता है, शोरबा को 15 मिनट तक उबाला जा सकता है। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास सुबह और शाम पियें।

वजन घटाने के लिए नींबू के साथ कैमोमाइल चाय

फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें और थर्मस में रखें या पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालें। तैयार शोरबा में नींबू का रस निचोड़ें। भोजन से पहले (30 मिनट) दिन में तीन बार आधा गिलास पियें। नींबू के साथ संयोजन में, कैमोमाइल का शरीर पर एक शक्तिशाली सफाई प्रभाव पड़ता है, जिसकी बदौलत आप आसानी से कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं।

कई गुणों से युक्त, उचित रूप से तैयार कैमोमाइल-आधारित पेय शरीर पर बहुमुखी प्रभाव डाल सकता है। वे सामान्य टॉनिक और शामक के रूप में, वजन घटाने में, सर्दी और अन्य बीमारियों से लड़ने में प्रभावी हैं। लेकिन किसी भी उद्देश्य के लिए कैमोमाइल जलसेक का उपयोग करने से पहले, आपको अपने आप को उनके उपयोग के मतभेदों से परिचित करना होगा और अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

बबूने के फूल की चाय

नमस्कार प्रिय पाठकों. आइये बात करते हैं हर्बल चाय के फायदों के बारे में। क्या आपको हर्बल चाय पसंद है? मुझे यह बहुत पसंद है, इसके अलावा, यह किसी एक जड़ी-बूटी से नहीं, बल्कि एक मिश्रण से बनाया गया है विभिन्न जड़ी-बूटियाँसुगंधित पुदीने की टहनी या नींबू के एक टुकड़े के साथ अनुभवी। मैं हमेशा इस चाय के स्थान पर प्राकृतिक शहद पसंद करता हूँ। आज हमारी दुकानों की अलमारियाँ भरी हुई हैं विभिन्न चाय, कोई भी चुनें। लेकिन, मेरी राय में, यह हर्बल चाय है जो अधिक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है। इसलिए, मैंने कैमोमाइल चाय पर ध्यान देने का फैसला किया। मैं आपको बताना चाहता हूं कि कैमोमाइल चाय महिलाओं और बच्चों के लिए कितनी उपयोगी है। कई बार कैमोमाइल चाय ने हमारे परिवार को विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद की है।

मैं आपके साथ चाय बनाने की विधि साझा करूंगी और यह भी बताऊंगी कि कैमोमाइल चाय का उपयोग किन बीमारियों में किया जा सकता है और कैमोमाइल चाय के सेवन से मुझे किन बीमारियों में राहत महसूस हुई। मैं हमेशा कैमोमाइल का उपयोग करता हूं।

चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ से प्राप्त करें? आप कैमोमाइल स्वयं तैयार कर सकते हैं, आप इसे बाज़ार में हर्बलिस्टों से खरीद सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

कैमोमाइल एक सामान्य औषधीय पौधा है, प्राचीन काल से इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कैमोमाइल में कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होता है, इसके काढ़े, अर्क और चाय का उपयोग विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है।

मैं कैमोमाइल हर्बलिस्टों से या किसी फार्मेसी से खरीदता हूं। मैं सूखे कैमोमाइल फूल बनाता हूँ।

हर्बल चाय प्यास बुझाने और हमारे शरीर को समृद्ध बनाने में मदद करती है लाभकारी पदार्थ. और में बबूने के फूल की चायउदाहरण के लिए, काली चाय या कॉफ़ी में कोई कैफीन नहीं होता है।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

कैमोमाइल चाय का स्वाद, सुगंध और रंग बहुत अच्छा होता है। चाय बनाने के समय के आधार पर कैमोमाइल चाय का रंग हल्के पीले से भूरे तक हो सकता है।

1 आप कैमोमाइल चाय को एक गिलास या चायदानी में बना सकते हैं। मैं एक गिलास और चायदानी दोनों में शराब बनाता हूँ।

2 प्रति 250 मि.ली. उबला हुआ पानी (शराब बनाने के लिए) हर्बल चाय 90 डिग्री तक गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है), आपको 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल।

3 पेय का आग्रह करना सुनिश्चित करें, मैं 20 मिनट के लिए आग्रह करता हूं।

4 कैमोमाइल चाय को छान लेना चाहिए। मैं गुजरता था हर्बल चायचीज़क्लोथ के माध्यम से, और अब मैं एक महीन छलनी का उपयोग करता हूं, यह बहुत आसान और अधिक सुविधाजनक है।

कैमोमाइल का आसव और काढ़ा कैसे तैयार करें

कैमोमाइल से आप न केवल चाय, बल्कि अर्क या काढ़ा भी बना सकते हैं। जलसेक तैयार करने के लिए, एक गिलास उबले हुए पानी (250 मिलीलीटर) 90 डिग्री के साथ कैमोमाइल का एक बड़ा चमचा डालें और 15 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। पेय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल से आप न केवल जलसेक, बल्कि काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं। काढ़ा तैयार करना उतना ही आसान है जितना कि आसव। मैं एक सॉस पैन में सूखी कैमोमाइल के कुछ बड़े चम्मच डालता हूं और 500 मिलीलीटर डालता हूं। पानी, आग पर रखें और 3-4 मिनट तक उबालें, उबलने के क्षण से, शोरबा को पकने दें। मैंने काढ़े का उपयोग मुख्य रूप से बाहरी रूप से किया, और यदि मुझे मौखिक उपयोग के लिए कैमोमाइल पेय तैयार करने की आवश्यकता है, तो मैं एक जलसेक तैयार करता हूं।

कैमोमाइल चाय कैसे और कितनी पियें?

अगर आप उपचार के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर रहे हैं निश्चित रोग, तो इसे पाठ्यक्रम में पीना बेहतर है, और फिर ब्रेक लें।

प्रत्येक भोजन से पहले खाली पेट आधा गिलास कैमोमाइल चाय पियें। खाने से पहले 20 मिनट का अंतराल रखें। उपचार के लिए कैमोमाइल चाय को मीठा करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप कैमोमाइल चाय का उपयोग कर रहे हैं उच्च तापमानया सर्दी हो तो आप चाय में स्वाद के लिए नींबू और शहद मिला सकते हैं।

आप स्वाद के लिए कैमोमाइल चाय में शहद मिला सकते हैं और इसके साथ पी सकते हैं। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो अपनी चाय में बेंत (भूरी) चीनी के कुछ टुकड़े मिलाएं।

यदि आप अनिद्रा या सिरदर्द के कारण रात में कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो आप कैमोमाइल चाय के चायदानी में थोड़ा सा नींबू बाम या पुदीना मिला सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों में शामक गुण होते हैं जो आपको आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करते हैं।

आप एक दिन में कितने कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं? मैं हर समय कैमोमाइल चाय नहीं पीता, केवल कभी-कभी जब मेरा मन करता है, और तब भी जब मैं किसी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए कैमोमाइल का उपयोग करता हूं।

आप प्रतिदिन 1 या 2 कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं, यह न केवल सुरक्षित है, बल्कि सुरक्षित भी है उपयोगी मानदंडचाय।

बबूने के फूल की चाय। लाभ और हानि

कैमोमाइल चाय का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। यह स्वाभाविक है और सुरक्षित दवाजो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता.

कैमोमाइल चाय का एक बड़ा प्लस यह है कि इस पौधे से बने पेय वास्तव में फायदेमंद होते हैं सकारात्मक कार्रवाईशरीर पर, और एक प्राकृतिक औषधि हैं।

• कैमोमाइल चाय ने मुझे गैस्ट्र्रिटिस में मदद की, चाय पूरी तरह से सूजन से राहत देती है, दर्द को कम करती है। चाय का उपयोग पेट में दर्द, गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर और 12 आंतों के लिए किया जाता है जटिल उपचार.
• कैमोमाइल चाय बुखार को कम करने में मदद करती है। खासकर बच्चों के लिए यह एक सुरक्षित औषधि है। जब हमारा बेटा एक साल का था, तो उसे तेज़ बुखार हो गया। मैंने उसे पूरे दिन कैमोमाइल चाय दी। शाम तक तापमान कम हो गया और मुझे दवा का सहारा नहीं लेना पड़ा।
• कैमोमाइल चाय लाता है महान लाभआंत्र रोगों के साथ. गैस बनना कम करने में मदद करता है, आंतों की सूजन में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• कैमोमाइल चाय का उपयोग जटिल उपचार में पित्तशामक और मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है।
• इसका उपयोग सर्दी-जुकाम आदि के लिए किया जाता है वायरल रोग. अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, थाइम, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, काले करंट की पत्तियां, रसभरी, आदि जड़ी-बूटियाँ।
• सिरदर्द और अनिद्रा के लिए डॉक्टर भी 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। चाय शांत करती है, नींद लाने में मदद करती है और सिरदर्द से राहत दिलाती है।
• कैमोमाइल में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं, एस्कॉर्बिक अम्ल, आवश्यक तेल।
• कैमोमाइल चाय रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती है।
• तनाव और थकान होने पर, आपको सुखदायक पेय के रूप में, दिन में 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीने की ज़रूरत है। चाय में पुदीने की एक टहनी मिलाने की सलाह दी जाती है।
• कैमोमाइल चाय के फायदे महिलाओं के लिए अमूल्य हैं। मासिक धर्म के दौरान, विशेष रूप से दर्दनाक, कैमोमाइल चाय दर्द और ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती है।

चूंकि हम इस विषय पर बात कर रहे हैं: कैमोमाइल चाय, लाभ और हानि। नुकसान का जिक्र करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपको कैमोमाइल सहित जड़ी-बूटियों से एलर्जी है, जो अत्यंत दुर्लभ है, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आपको चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए।

कभी-कभी, लेकिन दुर्लभ मामले, हर्बल चाय से खुजली या एलर्जी हो सकती है। ऐसे में आपको कैमोमाइल चाय का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

इस पेय का बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है महिला स्वास्थ्य. कैमोमाइल जलसेक का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जाता है, वाउचिंग के लिए, साँस लेने, स्नान करने, संपीड़ित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बीमारियों के इलाज में कैमोमाइल ने व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। गर्भावस्था के दौरान, चाय सिरदर्द से निपटने में मदद करती है, पेट दर्द, आंतों में ऐंठन से राहत देती है, सर्दी और तेज बुखार से निपटने में मदद करती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, इस पेय का दुरुपयोग न करें, पाठ्यक्रम में कैमोमाइल का उपयोग करें। अगर आप चाय के रूप में पीते हैं तो दिन में 2 कप से ज्यादा चाय न पियें। और कैमोमाइल चाय के उपयोग और खुराक के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय। फ़ायदा

बच्चों की बात करें तो बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदों का जिक्र करना नामुमकिन है। बेशक, आपको स्वयं कुछ भी उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

लेकिन आमतौर पर डॉक्टर खुद ही बच्चों को कैमोमाइल टी लेने की सलाह देते हैं। यह एक बहुत ही स्वस्थ और सुरक्षित पेय है जो प्रभावी ढंग से काम करता है और इसका कोई स्पष्ट मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है।

कैमोमाइल चाय में शांत, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। चाय बच्चों को शामक, दर्दनाशक, सूजन रोधी एजेंट के रूप में दी जाती है।

इससे पियें औषधीय जड़ी बूटीतंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव। दांत निकलते समय डॉक्टर बच्चों को कैमोमाइल वाली चाय देने की सलाह देते हैं।

कैमोमाइल, एक नियम के रूप में, पाठ्यक्रमों में उपयोग किया जाता है ताकि लत न लगे। बच्चों को चम्मच में कैमोमाइल चाय देना शुरू करें, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।

कैमोमाइल चाय रेसिपी

चाय केवल कैमोमाइल फूलों से ही तैयार की जा सकती है, या आप इसमें अपने स्वाद के अनुसार और यदि आवश्यक हो (यदि आप उपचार के लिए चाय का उपयोग करते हैं) अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी मिला सकते हैं।

कैमोमाइल और पुदीने की चाय। कैमोमाइल-पुदीना चाय बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। इसका स्वाद काफी सुखद है, यह आराम करने, शांत होने में मदद करता है तनावपूर्ण स्थिति, पेट दर्द से राहत, नींद की अनिद्रा और सिरदर्द को खत्म करता है।

चाय बनाने के लिए, जिस चायदानी में आप कैमोमाइल चाय बनाते हैं, उसमें ताज़े पुदीने की एक टहनी या आधा चम्मच सूखे पुदीने की जड़ी-बूटी डालें।

कैमोमाइल और थाइम चाय. आप कैमोमाइल चाय में सूखी थाइम भी मिला सकते हैं। एक चायदानी में, सूखे कैमोमाइल फूलों के साथ, सूखी थाइम जड़ी बूटी का एक चम्मच जोड़ें।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय। नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय बहुत स्वादिष्ट और कम उपयोगी नहीं है। मुझे वास्तव में नींबू बाम पसंद है, इसमें असामान्य रूप से सुखद स्वाद (चाय का) और सुगंध है।

यह चाय सर्दी और तेज बुखार के लिए बहुत अच्छी है। इसे पुदीने के साथ कैमोमाइल की तरह ही बनाएं। कैमोमाइल चायदानी में आधा चम्मच नींबू बाम मिलाएं।

मेरे द्वारा सुझाई गई जड़ी-बूटियों के अलावा, आप सूखी कैमोमाइल को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, इवान-चाय (फायरवीड) के साथ, और एक स्वादिष्ट और सुगंधित हर्बल पेय बनाएं।

कैमोमाइल चाय के फायदे वाकई बहुत बड़े हैं। यह उपचार पेययह न केवल घर को एक अद्भुत सुगंध से भर देगा, गर्मी और आराम देगा, बल्कि कई बीमारियों के लक्षणों को भी कम करेगा। स्वस्थ रहो!

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मुझे हर्बल चाय और विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण वाली चाय भी बहुत पसंद है। बेशक, शहरवासियों के लिए खुद कुछ करना मुश्किल है, इसलिए मैं नियमित रूप से विभिन्न तैयार शुल्क खरीदता हूं। मैं इन्हें चाय के विकल्प के रूप में पीता हूं। स्वादिष्ट, विविध और स्वास्थ्यवर्धक. मैं कैमोमाइल को चाय के रूप में भी पीता हूं। कैमोमाइल चाय रेसिपी के लिए धन्यवाद. मेँ कोशिश करुंगा।

हर साल हम कैमोमाइल की फसल लेते हैं। मुझे चाय और पसंद है कॉस्मेटिक प्रयोजनलागू करें। और हाल ही में मैंने कैमोमाइल चाय को क्यूब्स में जमाया और अब मैं इसे अदरक की चाय में मिलाता हूं, फिर सामान्य चाय में। यह गर्मी में बहुत अच्छा है।

एल्योना! बेहतरीन रेसिपी पोस्ट के लिए धन्यवाद! कैमोमाइल एक अनोखा फूल है, यह कीटाणुरहित करता है और आराम देता है, ऐंठन से राहत देता है, और सामान्य तौर पर रक्त वाहिकाओं को फैलाता है - घरेलू चिकित्सक! और आपकी सलाह उपयोग के और भी अधिक अवसर खोलती है चमत्कारी गुणयह फूल!

मैंने इस चाय के फ़ायदों के बारे में बहुत सुना है, लेकिन मैंने ख़ुद इसे कभी आज़माया नहीं है। मैं संभवतः भविष्य के लिए नुस्खा सहेज कर रखूंगा।

मैं अभी एक कोर्स के रूप में कैमोमाइल चाय पी रहा हूं, यह मेरे गैस्ट्राइटिस में बहुत मदद करती है। इस साल हमने बहुत सारी कैमोमाइल तैयार की है, इसलिए हम अपनी खुद की कैमोमाइल चाय बनाएंगे)

एक रोचक और जानकारीपूर्ण लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! कैमोमाइल काढ़ेऔर निश्चित रूप से मैंने इन्फ्यूजन का उपयोग किया, लेकिन मैंने अभी तक कैमोमाइल चाय पीने की कोशिश नहीं की है। चाय की विधि के लिए धन्यवाद, मैं इसे अवश्य आज़माऊँगा! आपको कामयाबी मिले!

हम हर साल कैमोमाइल इकट्ठा करते हैं। मुझे कैमोमाइल चाय बहुत पसंद है। मैं इसे शहद के साथ पीता हूं। यह बहुत शांतिदायक और पेट के लिए अच्छा है।

मुझे हर्बल चाय भी पसंद है। मैं कैमोमाइल का उपयोग करता हूं औषधीय पौधा. मैं यह नहीं कह सकता कि मैं कैमोमाइल चाय का प्रशंसक हूं, लेकिन यह तथ्य कि यह उपयोगी है, निर्विवाद है।)

कैमोमाइल चाय के फायदे. कैमोमाइल चाय के लिए जाना जाता है विशाल राशिउपयोगी गुण. कैमोमाइल चाय की रेसिपी. कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं.

बबूने के फूल की चाय

लगभग हर परिवार में चाय एक ऐसा पेय है जिसके बिना एक दिन भी नहीं गुजरता। किसी को कड़क काली चाय पसंद है, किसी को हरी चाय का नाज़ुक स्वाद पसंद है, और किसी के लिए चाय एक संपूर्ण समारोह है जिसके लिए वे खरीदते हैं सर्वोत्तम किस्मेंमहँगे डिपार्टमेंटल स्टोर में. लेकिन जो लोग वास्तव में अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और कम से कम थोड़ा समझते हैं चिकित्सा गुणोंआह जड़ी-बूटियाँ, निकटतम फार्मेसी से खरीदी गई साधारण कैमोमाइल चाय को प्राथमिकता दें। ऐसी चाय उपयोगी होने के साथ-साथ बहुत स्वादिष्ट भी होती है और इसमें आपको कुछ पैसे खर्च करने पड़ेंगे।

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

बहुत से लोग जानते हैं कि कैमोमाइल अच्छा होता है सीडेटिवऔर मानव तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैमोमाइल उन लोगों के लिए भी बहुत मददगार है जिन्हें अनिद्रा जैसी समस्या है। अक्सर, चिंताएँ समस्याओं के कारण होती हैं जठरांत्र पथ, यहां कैमोमाइल भी आपकी सहायता के लिए आएगा। यह पेट की परत को आराम देता है और दर्द से राहत देता है। इसीलिए कैमोमाइल चाय पेट के अल्सर के लिए बहुत उपयोगी है ग्रहणी. लेकिन यह कैमोमाइल के सभी लाभकारी गुण नहीं हैं। यह पित्त पथरी और गुर्दे की पथरी में भी मदद करता है।

कैमोमाइल चाय में कई सकारात्मक उपचार गुण होते हैं, इसलिए इसे घर में रखना किसी भी गृहिणी के लिए फायदेमंद होगा जो अपने परिवार के स्वास्थ्य की परवाह करती है।

कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय

यह छोटे बच्चों में अपच में मदद करेगा और पाचन में सुधार करेगा। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय शिशुओं में दांत निकलने के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

कैमोमाइल को एक बड़े मग में डालें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और ऊपर से तश्तरी से ढक दें। इसे 15 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें और शहद मिलाएं।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

आप कैमोमाइल को किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। इसे सूखे रूप में और फिल्टर बैग में बेचा जाता है, जो शराब बनाने के लिए सबसे सुविधाजनक होते हैं। आप चाहें तो कैमोमाइल को अपने बगीचे में खुद उगा सकते हैं। लेकिन चूंकि इसमें अभी भी समय लगता है, इसलिए निकटतम फार्मेसी में जाना और वहां चाय खरीदना अभी भी बेहतर है।

पाउच को एक बड़े मग में रखें और उबलते पानी से ढक दें। मग को तश्तरी से ढकें और एक मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर टी बैग हटा दें और स्वादानुसार चीनी या शहद मिलाएं। कैमोमाइल चाय को गर्म ही पीना चाहिए।

यदि आप कैमोमाइल चाय में विविधता लाना पसंद करते हैं, तो आप कैमोमाइल और पुदीने से चाय बना सकते हैं। यह अनिद्रा और तनाव के लिए भी बहुत अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल पुष्पक्रम और पुदीना मिलाना होगा, उबलता पानी डालना होगा और इसे लगभग 5-10 मिनट तक पकने देना होगा।

कैमोमाइल के साथ हरी चाय

यह विशेष रूप से उपयोगी होगा हरी चायगर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल के साथ। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। यदि आपकी गर्भावस्था साथ है बार-बार तनावऔर अनुभव, तो यह वह चाय है जिसकी आपको आवश्यकता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि प्राकृतिक चाय के भी अपने मतभेद हैं। इसलिए आपको कैमोमाइल वाली ग्रीन टी दिन में दो बार से ज्यादा नहीं पीनी चाहिए।

चाय बनाने के लिए एक चायदानी के ऊपर उबलता पानी डालें, फिर उसमें हरी चाय और कैमोमाइल पुष्पक्रम डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। जब चाय तैयार हो जाए तो इसे छान लें और कपों में डालें। मिठास के लिए नींबू का एक टुकड़ा और थोड़ा शहद मिलाएं। ऐसी हरी चाय सुखद रूप से हल्की हो जाती है। पीला रंगबहुत हल्के स्वाद और हल्की कड़वाहट के साथ।

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कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

में हाल ही मेंहर्बल चाय अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। कई लोग समझते हैं कि प्रकृति हमें बहुत कुछ देती है उपयोगी पौधे, जिनमें से अधिकांश हमारे देश में उगते हैं। ऐसा ही एक पौधा है कैमोमाइल। कैमोमाइल चाय हमेशा लोकप्रिय रही है और प्राचीन काल से लोग इसके लाभकारी गुणों के बारे में जानते हैं स्वादिष्ट. संभवतः, एक से अधिक व्यक्ति ऐसा नहीं होगा जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार कैमोमाइल चाय का स्वाद नहीं चखा हो, क्योंकि इस पेय का सेवन बचपन से ही किया जा सकता है, और इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल चाय को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यहाँ मुख्य हैं:

सर्दी से बचाव के लिए उपयोग किया जाता है

सूजन से राहत देता है और दर्द कम करता है

पेट के रोगों में सूजन को शांत और राहत देता है

पेट की ऐंठन को कम करता है

तंत्रिका तंत्र को शांत करता है

गुर्दे की पथरी और पित्ताशय की थैली के खतरे को कम करता है।

कैमोमाइल चाय महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। यह आराम देता है और कम करता है दर्दमासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में।

कॉस्मेटोलॉजी में भी कैमोमाइल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न क्रीम, शैंपू आदि में शामिल होता है। इसका उपयोग अक्सर घरेलू फेस मास्क व्यंजनों और बालों को धोने में किया जाता है।

कैमोमाइल चाय का उपयोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसी कुछ सूजन के लिए आंखों के सेक के रूप में किया जा सकता है।

कैमोमाइल चाय की रेसिपी. कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं.

मूल रूप से, कैमोमाइल के साथ चाय बनाते समय, एक चम्मच कैमोमाइल फूल लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे 10 मिनट तक पकने दें। गर्म पियें, आप स्वाद के लिए शहद या चीनी भी मिला सकते हैं।

अक्सर करते हैं हर्बल तैयारी, कैमोमाइल को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है। अक्सर वे नींबू बाम, पुदीना, वेलेरियन और अन्य का उपयोग करते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप चाय से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं।