दर्दनाक माहवारी क्या करें। घर पर मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे और कैसे दूर करें। दर्दनाक माहवारी का निदान

मासिक धर्म प्रवाह अक्सर अप्रिय लक्षणों के साथ होता है। अक्सर महिलाओं को कमजोरी, जी मिचलाना, चक्कर आने की शिकायत होती है। चक्र के मासिक धर्म चरण के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द सबसे आम घटना है। इस घटना को अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को वैज्ञानिक रूप से अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान बेचैनी की तीव्रता अक्सर प्रकृति में हार्मोनल होती है, लेकिन यह अन्य कारणों पर निर्भर हो सकती है। इनमें शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी, श्रोणि में सूजन प्रक्रिया, साथ ही वंशानुगत कारक शामिल हैं।

गंभीर दर्द के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। प्रजनन अंगों में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है, उन्हें बाहर नहीं किया जाता है।स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि दर्द को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।

चिकित्सा चिकित्सा

दर्दनाक माहवारी का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है। एनाल्जेसिक की एक खुराक केवल थोड़े समय के लिए ही मदद करेगी। अगले चक्र में दर्द फिर से महिला को परेशान करेगा।

इस घटना में कि परीक्षण के परिणाम अल्गोमेनोरिया के हार्मोनल कारण की पुष्टि करते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला को मौखिक गर्भ निरोधकों को लिखेंगे। ये दवाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इस क्रिया के लिए धन्यवाद, न केवल दर्द बंद हो जाता है, बल्कि चक्र की नियमितता स्थापित होती है, और त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है। निम्नलिखित दवाएं लोकप्रिय हैं:

• यारीना;
• ओविडॉन;
• ट्रिज़िस्टन।

विशिष्ट दवा और पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। हार्मोनल गर्भ निरोधकों का गलत चयन केवल स्थिति को बढ़ाएगा।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एनाल्जेसिक प्रभाव उपचार शुरू होने के 3-4 महीने बाद प्राप्त होता है।

यदि दर्द का कारण हार्मोनल है तो डायना 35 निर्धारित की जाती है

दर्दनाक माहवारी गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन का परिणाम है। यह विशेष रूप से रक्तस्राव के पहले दो दिनों में स्पष्ट होता है। धीरे-धीरे, अप्रिय संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं और मासिक धर्म की समाप्ति के साथ पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। दर्द गर्भाशय की मांसपेशियों के तीव्र संकुचन से उकसाया जाता है, जो इसकी आंतरिक परत - एंडोमेट्रियम को खारिज कर देता है। इस मामले में, एंटीस्पास्मोडिक्स दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

इस समूह की सबसे सुरक्षित दवा नो-शपा है। इसका सक्रिय संघटक ड्रोटावेरिन है। शरीर में एक बार, यह मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से आराम देता है। नो-शपा एंडोमेट्रियम के तेजी से पृथक्करण को भी बढ़ावा देता है। दवा की अधिकतम खुराक प्रति दिन 6 गोलियां है।

एक और प्रभावी दर्द निवारक Papaverine है। यह चिकनी मांसपेशियों की टोन को भी कम करता है। इस पदार्थ का लाभ रिलीज के कई रूपों में निहित है। आप गोलियों का विकल्प चुन सकते हैं या रेक्टल सपोसिटरी पसंद कर सकते हैं। पैपावरिन के साथ मोमबत्तियां तेजी से कार्य करती हैं, क्योंकि सक्रिय पदार्थ तुरंत रक्त में अवशोषित हो जाता है।

अन्य दवाएं हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने में मदद करती हैं:

• बुस्कोपन;
• हलीडोर।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद आपको कोई उपाय करने की आवश्यकता है।

स्पाज़गन ऐंठन के दर्द से राहत दिलाता है

इसके अलावा, दर्दनाक अवधियों के साथ, एनाल्जेसिक लेना उचित है। ये दवाएं न केवल दर्द के हमले से राहत दिलाती हैं, बल्कि शरीर में कमजोरी से भी छुटकारा पाने में मदद करती हैं। सबसे प्रभावी एनाल्जेसिक पहचाने जाते हैं:

• बरलगिन;
• ले लिया;
• नोवालगिन;
• पाइरेटिन;
• मिनालगिन।

यदि परीक्षण के परिणाम एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर अतिरिक्त रूप से गैर-स्टेरायडल दवाएं लिखेंगे। अधिकतम प्रभाव के लिए, उन्हें मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से 2-3 दिन पहले लिया जाना चाहिए। प्रत्येक दवा के लिए खुराक व्यक्तिगत है, यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्दिष्ट किया जाएगा। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं में शामिल हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन;
• केटोप्रोफेन;
• डिक्लोफेनाक;
• इंडोमिथैसिन।

डिक्लोफेनाक जैसी तैयारी सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध हैं। इनकी मदद से आप सीधे मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।

एनालगिन - एक समय-परीक्षणित एनाल्जेसिक

गैर-दवा चिकित्सा

बुरा महसूस करना मुश्किल है सहन करना। एक महिला की स्थिति को कम करने के लिए कई प्रभावी तकनीकें हैं:

• यदि कोई महिला अपने आहार को समायोजित करती है तो मासिक धर्म कम दर्दनाक होगा। यह वसायुक्त और मसालेदार भोजन की खपत को कम करने के लायक है। शराब से दूर रहने में ही समझदारी है।
• बहुत से लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दर्द को दूर करने के लिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। ये हार्मोन स्थिति को कम कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में चॉकलेट और केला शामिल हैं।
• दर्दनाक माहवारी अक्सर उन महिलाओं में देखी जाती है जो खुद को एक अच्छा आराम नहीं करने देती हैं। आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना चाहिए।
• तनाव अक्सर अल्गोमेनोरिया के विकास को भड़काता है। लगातार तंत्रिका तनाव की उपस्थिति में इस स्थिति का उपचार असंभव है। आपको विश्राम का अपना तरीका खुद चुनना होगा।
• दर्द होने पर आप हल्की-फुल्की मालिश कर सकते हैं।
• यदि आप नियमित रूप से पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करते हैं तो मासिक धर्म कम दर्दनाक होगा।
• पेट पर लगाया जाने वाला गर्म हीटिंग पैड गंभीर दर्द के साथ स्थिति को कम कर सकता है। इस सिफारिश का सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए। सलाह दी जाती है कि पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। सूजन की उपस्थिति में यह तकनीक निषिद्ध है।

उच्च गुणवत्ता वाली चॉकलेट एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है

लोक उपचार के साथ उपचार

लोक व्यंजनों का उपयोग करके दर्दनाक अवधि को भी कम किया जा सकता है। इस तरह के फंड सुरक्षित और प्रभावी हैं, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अक्सर अल्गोमेनोरिया के उपचार में विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। उनमें से कई आंतों की परेशानी या मूत्र पथ के दर्द को दूर करने में सक्षम हैं जो मासिक धर्म के दौरान खुद को महसूस करता है।

इसके लिए महिलाएं अक्सर अजवायन का इस्तेमाल करती हैं। इसका काढ़ा बनाना आसान है। आपको उबलते पानी के साथ कटा हुआ जड़ी बूटियों के 2 बड़े चम्मच डालना होगा, और कई घंटों तक जोर देना होगा। काढ़ा मौखिक रूप से लिया जाता है। दैनिक दर - 400 मिली। आप इस मात्रा को 3 खुराकों में विभाजित कर सकते हैं।

वाइबर्नम की छाल का एक समान प्रभाव होता है। इसकी मदद से आप तेज दर्द से निजात पा सकते हैं। तीन या चार चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी में डालकर आग लगा दी जाती है। आधे घंटे के बाद, परिणामस्वरूप शोरबा फ़िल्टर किया जाता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, आपको 1 बड़े चम्मच के अंदर का काढ़ा दिन में 3 बार से अधिक नहीं लेना चाहिए।

आप कैमोमाइल, वेलेरियन और पुदीने के मिश्रण का काढ़ा ले सकते हैं। इस तरह के संग्रह से न केवल मासिक धर्म के दौरान दर्द कम होगा, बल्कि तनाव भी दूर होगा। जड़ी बूटियों के मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है। आप न केवल मासिक धर्म के दौरान, बल्कि चक्र के दूसरे भाग में भी जलसेक ले सकते हैं।

अल्गोमेनोरिया का उपचार अक्सर पानी काली मिर्च के जलसेक के उपयोग से किया जाता है। पौधे को बनाने वाले लाभकारी पदार्थ रक्तस्राव की तीव्रता को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, जलसेक लेने के बाद, आंत में गैस बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है। इससे गर्भाशय पर दबाव काफी कम हो जाता है, जिससे आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

काली मिर्च का काढ़ा लंबे समय तक 3 से 6 महीने तक सेवन करने की आवश्यकता होती है। एक गिलास उबलते पानी के साथ घास का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। मिश्रण को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, और फिर एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है।

माहवारी में दर्द होने पर बिछुआ के पत्तों का काढ़ा बनाना उपयोगी होता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच घास डालें। मिश्रण को 10 मिनट तक उबालना चाहिए। काढ़े को फ़िल्टर्ड किया जाता है और भोजन से पहले मौखिक रूप से लिया जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले इस उपाय का उपयोग शुरू करना महत्वपूर्ण है।

दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। हालांकि, अल्गोमेनोरिया का इलाज केवल एक चिकित्सक की देखरेख में करना आवश्यक है।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज की तीव्रता और संबंधित लक्षण महिलाओं के स्वास्थ्य का एक स्पष्ट संकेतक है। कुछ निष्पक्ष सेक्स किशोरावस्था से ही गंभीर दर्द से पीड़ित हैं। मासिक धर्म जल्दी और दर्द रहित तरीके से गुजरने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा और असहनीय दर्द के कारणों की पहचान करनी होगी।

दर्दनाक माहवारी के कारण

गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन में वृद्धि के साथ मामूली मासिक धर्म दर्द हो सकता है, जो एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति में योगदान देता है। इस प्रक्रिया में व्यवधान कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। जब संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है, तो महिला को असहनीय दर्द का अनुभव होता है, जिसे चिकित्सा में "कष्टार्तव" या "अल्गोडिस्मेनोरिया" कहा जाता है।

किशोरों में दर्दनाक माहवारी का सबसे आम कारण गर्भाशय का स्थान है, जो मासिक धर्म चक्र के दौरान तंत्रिका अंत को संकुचित करता है। जिन महिलाओं ने बच्चों को जन्म नहीं दिया है उनमें दर्द सिंड्रोम इसके द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

• सीएनएस विकार;
• आंतरिक अंगों की जन्मजात विसंगतियाँ;
• मैग्नीशियम की कमी;
• जननांग तपेदिक;
• मनोविकृति संबंधी विकृति;
• संयोजी ऊतक की डिसप्लास्टिक विसंगतियाँ।

ज्यादातर महिलाओं में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अल्गोमेनोरिया अपने आप गायब हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा में खिंचाव होता है, जो पहले रक्त की रिहाई को रोकता है।

बच्चों के साथ महिलाओं में दर्दनाक माहवारी निम्नलिखित विकृति के साथ देखी जा सकती है:

• यौन संचारित संक्रमण उन बीमारियों के विकास में योगदान करते हैं जो गंभीर दर्द का कारण बनती हैं, साथ ही मासिक धर्म की अनियमितता भी।
• अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के कारण होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं अक्सर दर्दनाक माहवारी के साथ होती हैं। विटामिन की कमी, हाइपोथर्मिया, या व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों की उपेक्षा बैक्टीरिया के बढ़ते विकास को भड़का सकती है।
• घातक और सौम्य ट्यूमर, धीरे-धीरे आकार में बढ़ रहे हैं, आंतरिक अंगों के जहाजों पर दबाव डालते हैं, जिससे बिगड़ा हुआ गर्भाशय रक्त प्रवाह होता है।
• एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के बाहर एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के अतिवृद्धि की विशेषता है और अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता का कारण बनता है। जब एक हार्मोनल असंतुलन होता है, तो मासिक धर्म भरपूर और दर्दनाक हो जाता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द की गंभीरता

मासिक धर्म के दौरान दर्द, उनकी उपस्थिति के कारण के आधार पर, अलग-अलग तीव्रता का होता है। दर्द सिंड्रोम की गंभीरता निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित होती है:

1. पहली डिग्री मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान हल्के दर्द की विशेषता है। ज्यादातर मामलों में, इसकी प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं और व्यावहारिक रूप से दैनिक गतिविधियों को प्रभावित नहीं करती है। दर्द से निपटने के लिए महिलाओं को एनाल्जेसिक लेने की सलाह दी जाती है।
2. दूसरी डिग्री में अधिक स्पष्ट दर्दनाक लक्षण होते हैं, जो प्रदर्शन को काफी कम करते हैं। पेशेवर गतिविधियों को सामान्य मोड में करने के लिए, एक महिला को ऐसी दवाएं लेने की ज़रूरत होती है जिनमें एनाल्जेसिक या विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। शायद ही कभी, दर्द प्रणालीगत लक्षणों के साथ होता है।
3. तीसरी डिग्री अल्गोमेनोरिया के साथ गंभीर दर्द सिंड्रोम द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसमें पेशेवर गतिविधि लगभग असंभव है। एक महिला में यह स्थिति गंभीर सिरदर्द, अनिद्रा, तंत्रिका संबंधी विकार, चेतना की हानि के साथ होती है। दर्द निवारक दवाओं की मदद से भी दर्द को खत्म करना बहुत मुश्किल है।

प्राथमिक और माध्यमिक कष्टार्तव

प्राथमिक कष्टार्तव का अक्सर किशोरों, परिपक्व लड़कियों और युवा महिलाओं में निदान किया जाता है। 10-13 वर्ष की आयु की अधिकांश लड़कियों में पहला मासिक धर्म रक्तस्राव पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ होता है। यदि मेनार्चे के दौरान कोई दर्दनाक लक्षण नहीं देखे गए, तो वे अगले 3 वर्षों के भीतर प्रकट हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान मासिक धर्म के दर्द की एक अलग तीव्रता होती है।

प्राथमिक कष्टार्तव को कार्यात्मक कहा जाता है, क्योंकि इसकी उपस्थिति के कारण आंतरिक जननांग अंगों के ऊतकों में परिवर्तन से जुड़े होते हैं, न कि जैविक रोगों के विकास के साथ। दर्द सिंड्रोम मासिक धर्म से एक दिन पहले हो सकता है और पहले 2 दिनों तक बना रह सकता है। ऐंठन या दर्द गर्भाशय दर्द अक्सर अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और मूत्राशय तक फैल जाता है।

माध्यमिक कष्टार्तव जन्मजात या अधिग्रहित कार्बनिक रोगों से जुड़ा होता है जो महिला के मासिक धर्म को प्रभावित करते हैं। दर्दनाक अवधि गर्भाशय के बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, इसकी दीवारों के खिंचाव, मांसपेशियों की परत के संकुचन या अन्य रोग प्रक्रियाओं का परिणाम है।

सबसे अधिक बार, माध्यमिक कष्टार्तव 26-30 वर्ष की आयु की युवा महिलाओं को प्रभावित करता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले होता है। मासिक धर्म के 2-3 वें दिन दर्द सिंड्रोम की अधिकतम तीव्रता पहुंच जाती है।

मासिक धर्म के गंभीर दर्द को कैसे दूर करें?

दर्दनाक अवधियों के इलाज की रणनीति रोग की स्थिति की शुरुआत के कारण पर निर्भर करती है। यदि गंभीर दर्द किसी संक्रामक या सूजन संबंधी बीमारी से जुड़ा है, तो इसे खत्म करने के लिए एक महिला को उपचार से गुजरना पड़ता है। प्राथमिक कष्टार्तव के साथ, रोगसूचक उपचार सबसे अधिक बार पर्याप्त होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नैदानिक ​​उपायों को करने के बाद दर्द सिंड्रोम के उपचार की विधि का चयन किया जाता है। स्व-दवा रोग के संक्रमण को और अधिक गंभीर रूप में भड़का सकती है।

दवाएं

कष्टार्तव का उपचार तभी प्रभावी होगा जब दवाओं को निर्धारित करते समय एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाए। रोग संबंधी स्थिति के लिए उपचार आहार निम्नलिखित प्रकार की दवाओं से बना है:

• विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाली गैर-स्टेरायडल दवाएं (ब्रुफेन, इबुफेन, नलगेज़िन, सैनप्रोक्स);
• एंटीस्पास्मोडिक्स (स्पैज़मोल, बरालगिन, ड्रोटावेरिन, स्पाज़मोनेट);
• हार्मोनल गर्भनिरोधक, जिसमें एक प्रोजेस्टोजन (डुप्स्टन, लेवानोवा, मेगास्ट्रॉन) शामिल हैं;
• एंटिफंगल सपोसिटरीज़ (ज़लेन, बेताडाइन, पिमाफ्यूसीन) सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों के गहन प्रजनन के लिए निर्धारित हैं;
• दवाएं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव डालती हैं (ट्रायॉक्साज़िन, वेलेरियन फोर्ट, मदरवॉर्ट टिंचर);
• होम्योपैथिक दवाएं (फेमिनल, ओनाग्रिस, तज़ालोक)।

फिजियोथेरेपी उपचार

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक जटिल की समय पर नियुक्ति मासिक धर्म के दौरान दर्द सिंड्रोम को काफी कम कर सकती है। चूंकि फिजियोथेरेपी में कई मतभेद हैं, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को दर्द का कारण स्थापित करने के बाद प्रक्रियाओं को निर्धारित करना चाहिए।

प्राथमिक कष्टार्तव में, वैद्युतकणसंचलन और एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है। माध्यमिक विकृति का उपचार चिकित्सीय स्नान, स्पंदित धाराओं, विद्युत उत्तेजना, मैग्नेटोथेरेपी और अल्ट्रासाउंड के साथ किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं को contraindicated है। उन्हें चक्र के दूसरे भाग में किया जाना चाहिए।

लोकविज्ञान

मासिक धर्म के दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। हॉर्सटेल में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अक्सर स्त्रीरोग संबंधी रोगों को खत्म करने के लिए किया जाता है। एक संवेदनाहारी के रूप में, पुदीने की पत्तियों, वेलेरियन जड़ या कैमोमाइल फूलों का काढ़ा अक्सर उपयोग किया जाता है।

मासिक धर्म के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन

इस तथ्य के बावजूद कि जारी रक्त की मात्रा प्रत्येक महिला की एक व्यक्तिगत विशेषता है, मासिक धर्म, जो एक सप्ताह तक नहीं रुकता है, जिसके दौरान स्वच्छता उत्पादों को बदलना अक्सर आवश्यक होता है, प्रचुर मात्रा में माना जाता है। बड़ी मात्रा में मासिक धर्म प्रवाह (मेनोरेजिया) महिला प्रजनन प्रणाली में गंभीर विकारों का संकेत हो सकता है।

संभावित कारण

मासिक धर्म के दौरान भारी निर्वहन के मुख्य कारण निम्नलिखित विकृति हैं:

• हार्मोनल असंतुलन;
• महिला जननांग अंगों के संक्रमण;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस के कारण विकार;
• रक्त के थक्के में कमी;
• अंतःस्रावी, जननांग या हृदय प्रणाली के रोग;
• तनाव या शारीरिक परिश्रम से उकसाया गया शरीर का अधिक भार।

चिंता का कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान एक महिला बड़ी मात्रा में रक्त छोड़ती है, जिसमें बड़े थक्के होते हैं, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण होना चाहिए। प्रचुर मात्रा में निर्वहन से एनीमिया का विकास हो सकता है, जिसमें सामान्य भलाई बिगड़ती है, कमजोरी दिखाई देती है, चक्कर आना और यहां तक ​​​​कि चेतना का नुकसान भी संभव है।

चिकित्सा के मूल सिद्धांत

मेनोरेजिया के उपचार में हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए एस्ट्रोजेन गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य एंडोमेट्रियम की वृद्धि को कम करना और मासिक धर्म प्रवाह की मात्रा को कम करना है। गंभीर रक्तस्राव के साथ, हेमोस्टैटिक एजेंटों के उपयोग की सिफारिश की जाती है। एनीमिया के खतरे को कम करने के लिए, एक महिला को आयरन की खुराक दी जाती है।

दर्दनाक और भारी माहवारी को रोकने के लिए निवारक उपाय

कष्टार्तव और मेनोरेजिया को रोकने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित नियमों की सलाह देते हैं:

• नींद और आराम में खलल न डालें;
• आहार में फल और सब्जियां शामिल करें;
• शरीर के वजन की निगरानी करें;
• कॉफी और चाय की खपत कम करें;
• तंत्रिका झटके से बचें;
• अधिक समय बाहर बिताएं
• फिट रहें।

सबसे अधिक बार, दर्दनाक अवधि प्राथमिक कष्टार्तव होती है, अर्थात असुविधा बीमारी के कारण नहीं होती है, बल्कि अपने आप होती है। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन आप दर्द में हैं, तो अस्वस्थता के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन जिम्मेदार हैं - ये मध्यस्थ हैं जो दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। वे मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के अस्तर में उत्पन्न होते हैं। उनकी वजह से, गर्भाशय रक्त और एंडोमेट्रियम को जल्दी से निकालने का अनुबंध करता है।

जब बहुत सारे प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं और गर्भाशय दृढ़ता से सिकुड़ता है, तो पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो ऐंठन जैसा दिखता है।

कभी-कभी इन संवेदनाओं में पीठ दर्द भी जुड़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ये पदार्थ मासिक धर्म के दौरान मतली और दस्त के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अन्य किन कारणों से दर्द होता है?

यदि दर्द अचानक शुरू होता है, तो आपको जननांग प्रणाली और आस-पास स्थित अंगों की जांच करने की आवश्यकता है। शायद बेचैनी का असली कारण बीमारियाँ हैं जैसे:

1. एंडोमेट्रियोसिस।
2. मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
3. मायोमा, फाइब्रोमा और अन्य ट्यूमर।
4. पैल्विक अंगों में सूजन संबंधी बीमारियां।
5. आंतों के रोग।

दर्दनाक माहवारी के साथ, इनमें से कोई भी रोग प्रोस्टाग्लैंडीन के बढ़े हुए उत्पादन में शामिल हो सकता है। इसलिए, यदि दर्द सामान्य से अधिक तेज हो गया है, तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, चक्र टूट गया है, असामान्य निर्वहन दिखाई दिया है, या इन लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श करें।

यह समझने के लिए कौन से परीक्षण करने हैं कि यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है?

आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता है (उसी समय, डॉक्टर स्मीयर ले सकता है, जिसमें छिपे हुए भी शामिल हैं), साथ ही साथ श्रोणि अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

यह स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालने और बीमारी या कष्टार्तव का इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि, जांच करने पर, डॉक्टर को कुछ भी नहीं मिलता है, और मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर है, रक्तस्राव के साथ नहीं जाता है, और निर्धारित उपचार मदद नहीं करता है, तो एंडोमेट्रियोसिस को खोजने या बाहर करने के लिए एक नैदानिक ​​​​ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

यह मुझे क्यों चोट पहुँचाता है, लेकिन मेरे दोस्त बिना किसी समस्या के मासिक धर्म को सहन करते हैं?

आप बदकिस्मत थे। कोई निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में भारी अवधि क्यों होती है। यह शरीर की एक विशेषता है जिससे निपटने की जरूरत है।

कौन सी गोलियां खुद को बचा सकती हैं?

प्राथमिक चिकित्सा - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनएसएआईडी। ये काफी सुरक्षित दर्द निवारक दवाएं हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के और कई तरह के कॉम्बिनेशन में बेचा जाता है।

विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द को सुन्न करने से ज्यादा कुछ करती हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करते हैं, वही जो हर चीज के लिए दोषी हैं।

एक जटिल रचना के साथ धन के लिए तुरंत दौड़ने का कोई मतलब नहीं है। साधारण इबुप्रोफेन मदद कर सकता है। मजबूत दवाएं भी हैं - इंडोमेथेसिन, केटोप्रोफेन। सभी दवाओं में contraindications है। जिन महिलाओं को पेट की समस्या है उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इन मामलों में NSAIDs लेने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो दवा का चयन करेगा।

लेकिन एंटीस्पास्मोडिक्स कष्टार्तव में बदतर मदद करते हैं (यदि वे बिल्कुल भी मदद करते हैं), क्योंकि वे दर्द के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां मदद करेंगी?

हार्मोनल ओरल अपने स्वयं के हार्मोनल स्तरों के साथ एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाते हैं। उसी समय, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है ताकि एक निषेचित अंडा इससे जुड़ न सके। और चूंकि यह परत पतली होती है, इसलिए इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा कम होती है। इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियां अक्सर दर्दनाक अवधियों के लिए निर्धारित की जाती हैं। दर्दनाक माहवारी.

यदि डॉक्टर गोलियों की सलाह देते हैं, तो कम से कम साइड इफेक्ट वाली आधुनिक दवाओं को चुनने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

थेरेपी गोलियों तक सीमित नहीं है: हार्मोनल कॉइल या समान कार्य करते हैं।

इलाज के अलावा, गोलियों को छोड़कर?

ऐसे तरीके हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को सहना आसान बनाने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे मदद करेंगे: हर किसी की अपनी प्रतिक्रियाएं होती हैं। सब कुछ बारी-बारी से करने की कोशिश करें, अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और संवेदनाओं को सुनें।

1. गरम. सबसे अच्छा विकल्प यह है कि कवर के नीचे बैठें और गर्म चाय के मग के साथ बैठें, आप पेट के निचले हिस्से में हीटिंग पैड भी लगा सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। अगर आपको घर से बाहर निकलना है और व्यापार करना है, तो गर्म कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े चुनें जो पेट में परेशानी पैदा न करें: तंग जींस और शरीर में कटी हुई बेल्ट कुछ दिनों तक इंतजार करेगी। गर्म स्नान भी काम करता है।
2. खेल. रोकथाम के लिए आपको खेलों में जाने की जरूरत है, और जब यह मुश्किल हो जाए, तो मांसपेशियों और स्ट्रेचिंग के लिए हल्के व्यायाम करें।
3. एक्यूपंक्चर. इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा काम करती है। लेकिन कम से कम प्रक्रियाएं दर्द से विचलित करती हैं।
4. आराम से मालिश. यह अप्रिय संवेदनाओं से विचलित करता है और आम तौर पर शरीर और दिमाग के लिए उपयोगी होता है, जिसे कभी-कभी आराम करने की भी आवश्यकता होती है। पेट की मालिश करें, इसे उस क्षेत्र में दक्षिणावर्त घुमाएं जहां दर्द महसूस होता है।
5. आरामदायक मुद्रा. यदि लेटना संभव है, तो अपने पैरों को ऊंचा उठाने की कोशिश करें या अपने घुटनों को मोड़कर अपनी तरफ लेटें।
6. धूम्रपान छोड़ना. अच्छे के लिए छोड़ दें, सिर्फ उन दिनों के लिए नहीं जब आपको दर्द महसूस हो।
7. विटामिन और ट्रेस तत्व. यह भी एक पूरी तरह से विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन यह संभव है कि विटामिन बी 6, बी 1, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम के पूरक आपकी मदद करेंगे। मासिक धर्म में ऐंठन: जीवनशैली और घरेलू उपचार.

क्या दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

जब तक आपके पास आपकी अवधि न हो। हालांकि सर्जरी हैं रोगी शिक्षा: दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव)जो गर्भाशय में नसों को नष्ट कर देता है। इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता कम है, लेकिन जोखिम भी हैं।

क्या बच्चे के जन्म के बाद दर्द कम होगा?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि कई डॉक्टर किसी न किसी कारण से कई स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के उपाय के रूप में बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि दर्द उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद कम हो जाता है, लेकिन हर कोई इस पर भरोसा नहीं कर सकता। शायद मेनोपॉज तक दर्द आपके साथ रहेगा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द कई कारणों से शुरू हो सकता है, जो किसी महिला के शरीर में रोग प्रक्रियाओं से संबंधित हो सकता है या उसकी विशेषता हो सकती है। केवल एक विशेषज्ञ जो पहले रोगी की जांच करता है और फिर परीक्षण और अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है, मासिक धर्म के दौरान असुविधा के सटीक कारण की पहचान कर सकता है। जब तक दर्द का सही कारण स्पष्ट नहीं हो जाता, तब तक आप विभिन्न तकनीकों और दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो रोगी की स्थिति को सामान्य कर सकती हैं।

यदि दर्द अभी भी सहनीय है, या यदि आप केवल दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप गैर-दवा विधियों का उपयोग करके दर्द को समाप्त करने का प्रयास कर सकते हैं।

1. सुगंधित तेलों से गर्म स्नान करने से आपको आराम मिलेगा और तनाव दूर होगा। गर्म पानी पेट के निचले हिस्से के दर्द को कम करेगा। प्रक्रिया को भारी रक्तस्राव के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। संतरा, मेंहदी, लैवेंडर और चंदन महान आराम देने वाले तेल हैं।
2. पेट पर एक गर्म सेक का भी स्नान जैसा प्रभाव होगा। इसे जघन क्षेत्र और उसके ठीक ऊपर लगाया जाना चाहिए। अधिकतम 15 मिनट के लिए एक गर्म सेक रखें।
3. पिलेट्स में एक आसन है जो मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने के लिए बहुत उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, एक महिला को एक सख्त सतह पर लेटने की जरूरत है। फिर उसे अपने हाथों से अपने पैरों को अपनी पीठ के ऊपर उठाने की जरूरत है। छाती भी उठती है। आकृति एक प्रकार का अंडाकार बनाती है। इस पोजीशन में आपको 30-60 सेकेंड के लिए फिक्स करना चाहिए। आप व्यायाम को असीमित बार दोहरा सकते हैं।
4. यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो दर्द की उपस्थिति में संभोग भी मोक्ष हो सकता है। यह जननांगों में रक्त के एक मजबूत प्रवाह का कारण बनता है, और संभोग गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन का कारण बनता है, जिसके बाद यह आराम करता है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान संभोग के दौरान गर्भनिरोधक की बाधा विधि का उपयोग करना अनिवार्य है। गर्भाशय ग्रीवा बहुत संवेदनशील और अजर होती है, इसलिए इसमें संक्रमण लाना आसान होता है।
5. रक्त को फैलाने के लिए, 50 मिलीलीटर रेड वाइन पीना भी उपयोगी है, लेकिन अधिक नहीं। इस मामले में, मादक पेय अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए।

ध्यान! गर्मी के साथ दर्द को दूर करते समय, प्रक्रिया के समय को नियंत्रित किया जाना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान बीमार पेट को 10-15 मिनट से अधिक गर्म करना असंभव है, क्योंकि लंबे समय तक संपर्क में रहने से रक्तस्राव में वृद्धि होगी।

पेट दर्द के लिए तेजी से काम करने वाली दवाएं

एक शक्तिशाली दर्द निवारक जो नशे की लत नहीं है और सबसे गंभीर और लंबे समय तक दर्द को दबाने में सक्षम है। गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध, बाद वाले का उपयोग मासिक धर्म के दौरान केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है। वयस्क रोगियों के उपचार के लिए, हर 6 घंटे में 10 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ लेने की सिफारिश की जाती है, गंभीर दर्द के साथ, केतनोव को हर 4 घंटे में पिया जा सकता है। यदि दर्द सिंड्रोम इतना स्पष्ट है कि एक महिला के लिए हिलना मुश्किल है, और भ्रम है, तो आप तुरंत 20 मिलीग्राम की गोलियां पी सकते हैं। प्रति दिन 90 मिलीग्राम से अधिक सक्रिय पदार्थ पीने की सख्त मनाही है। गुर्दे की विकृति के साथ न पिएं। तीन दिनों से अधिक समय तक इलाज न करें।

घूस के बाद 5-10 मिनट के भीतर एक त्वरित प्रभाव दिखाता है। गैर-स्टेरायडल समूह से संबंधित, मुख्य सक्रिय संघटक निमेसुलाइड है। कई औषधीय रूपों में उपलब्ध, मासिक धर्म के दौरान गोलियां निर्धारित की जाती हैं। महिलाओं के लिए Nise की खुराक एक गोली सुबह और शाम दो बार है। रोगी की गंभीर स्थिति में आप 24 घंटे में चार गोलियां ले सकते हैं, जो कि 400 मिलीग्राम निमेसुलाइड के बराबर है। मासिक धर्म के लिए 3-5 दिनों से अधिक समय तक Nise का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

निर्माता के अनुसार, ये गोलियां विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं और लेने के बाद पहले मिनटों में वांछित प्रभाव दिखाती हैं। नूरोफेन एक्सप्रेस लेडी का मुख्य सक्रिय संघटक इबुप्रोफेन है, जिसका शरीर पर सामान्य उत्तेजक प्रभाव भी पड़ता है। दवा दर्द के मूल कारण को समाप्त नहीं करती है, लेकिन केवल दर्द संकेतों के उत्पादन को अवरुद्ध करती है। इन महिला गोलियों को 12 साल की उम्र से लेने की अनुमति है। खुराक हर 8 घंटे में एक गोली है। एक दिन में सक्रिय संघटक की 3 से अधिक खुराक लेने की सख्त मनाही है।

तेजी से अभिनय करने वाली गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा। जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, चयनित खुराक को भोजन के साथ या इसके तुरंत बाद पीना चाहिए। सक्रिय पदार्थ की खुराक 100 मिलीग्राम निमुलिड दिन में दो बार से अधिक नहीं है। दवा लेने के लिए आदर्श अंतराल 12 घंटे है। तेजी से सेवन से आंतरिक अंगों में समस्या होने का खतरा रहता है। चिकित्सा की अवधि अधिकतम 5 दिन है। गुर्दे की समस्या के मामले में बहुत सावधानी बरतें।

ध्यान! वर्णित दवाएं भी सबसे शक्तिशाली दर्द निवारक दवाओं में से हैं। इसलिए, उन्हें हल्के दर्द के लिए नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दर्द की सस्ती दवा

तेजी से अभिनय करने वाले एंटीस्पास्मोडिक्स को संदर्भित करता है। यह मध्यम और हल्के दर्द के लिए लिया जाता है, जो चिकनी मांसपेशियों के संकुचन से उकसाया जाता है। दवा का मुख्य सक्रिय संघटक मेटामिज़ोल है, जिसकी क्रिया पिटोफेनोन द्वारा समर्थित है। एक बार में दो से अधिक गोलियां न खाने के एक घंटे बाद Spazgan लेना चाहिए। एक दिन के लिए, गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ भी, सक्रिय पदार्थ की 8 से अधिक खुराक का सेवन नहीं किया जाता है। दवा 4-5 दिनों से अधिक नहीं ली जाती है।

एक भारतीय दवा जो गर्भाशय के अंग को जल्दी आराम दे सकती है और उसके दर्दनाक संकुचन को रोक सकती है। भोजन के बाद लेने के लिए आवश्यक, आदर्श अंतराल भोजन के 1-2 घंटे बाद होता है। दवा की संरचना में मेटामिज़ोल भी शामिल है, लेकिन गोलियाँ स्पाज़गन की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं। दवा 14 साल की उम्र से निर्धारित की जानी चाहिए, दो गोलियां दिन में तीन बार से अधिक नहीं। मध्यम दर्द सिंड्रोम के साथ, आपको प्रति दिन 3 से अधिक गोलियां नहीं पीनी चाहिए। 14 साल से कम उम्र की लड़कियों को 1 गोली दिन में 2 बार लेनी चाहिए। स्वागत ब्राला 3-5 दिनों के लिए किया जा सकता है।

इसके अलावा संयुक्त एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव की एक भारतीय दवा। उपयोग के बाद 30 मिनट के भीतर इसका ध्यान देने योग्य परिणाम होता है, यह गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध होता है। मासिक धर्म के दर्द के लिए, Revalgin के टैबलेट फॉर्म को चुनने की सिफारिश की जाती है। दवा की खुराक एक ही अंतराल के साथ 24 घंटे में 6 बार तक 1 टैबलेट है। गंभीर दर्द के लिए, आप दिन में तीन बार एक बार में 2 खुराक ले सकते हैं। उपचार का कोर्स पांच दिनों से अधिक नहीं है।

इस प्रभावी उपाय का मुख्य सक्रिय संघटक इबुप्रोफेन है, जिसका रोगी पर हल्का प्रभाव पड़ता है। यह तापमान को कम कर सकता है, इसलिए सामान्य संकेतकों के साथ दवा लेने पर ब्रेकडाउन हो सकता है। यह शरीर के तापमान के सामान्य होने के तुरंत बाद गुजर जाएगा। मिग को एक बार में एक गोली लेनी चाहिए, जो 400 मिलीग्राम सक्रिय संघटक के बराबर होती है। हल्के दर्द के लिए आप इसकी आधी खुराक ले सकते हैं। प्रति दिन अधिकतम 1.2 ग्राम सक्रिय पदार्थ लिया जा सकता है। मिगा के बजाय, आप इबुप्रोफेन या इबुफेन ले सकते हैं, वे एक ही मूल्य श्रेणी में हैं और एक ही योजना के अनुसार लिया जाता है। दवा को पांच दिनों से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।

ध्यान! सस्ती कीमत पर दी गई दवाएं पहली या दूसरी पीढ़ी की हैं, जो बड़ी संख्या में रोगियों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। लेकिन खुराक और उपयोग के नियमों के अधीन, उनकी संभावना न्यूनतम है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए दवाओं की औसत लागत

ध्यान! वर्णित दवाओं को खरीदते समय, सक्रिय पदार्थ के विभिन्न रूपों और खुराक के कारण फार्मेसी में उनकी लागत भिन्न हो सकती है। विभिन्न विनिर्माण संयंत्रों के कारण कीमत भी भिन्न हो सकती है। मूल दवाएं आमतौर पर जेनरिक की तुलना में कई गुना अधिक महंगी होती हैं। कीमतें राष्ट्रीय मुद्राओं में प्रदर्शित की जाती हैं।

मासिक धर्म दर्द के लिए पारंपरिक दवा

रुए और बकथॉर्न

घोल तैयार करने के लिए रूई के हर्बल भाग और हिरन का सींग का जड़ वाला भाग 1:1 के अनुपात में मिलाएं। सामग्री को पीस लें और मिश्रण का 1 चम्मच लें। इसे 200-250 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक रखा जाता है। जोर देने के बाद, सभी मोटे को चीज़क्लोथ के माध्यम से हटा दिया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप समाधान दिन के दौरान भोजन के बीच होना चाहिए। आप पूरे मासिक धर्म के दौरान जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।

हर्बल काढ़ा

इतनी ही मात्रा में लेमन बाम, सिनकॉफिल, साथ ही वेलेरियन और बकथॉर्न जड़ों का हर्बल हिस्सा मिलाना चाहिए। सभी घटकों को अच्छी तरह मिश्रित और कुचल दिया जाता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले तीन तीन दिनों तक उपचार करना चाहिए। इससे मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से बचा जा सकेगा। तैयारी के लिए, जड़ी बूटियों का एक चम्मच लिया जाता है और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है। उपचार दिन में 3 बार, 150 मिलीलीटर लिया जाना चाहिए।

वीडियो - मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द को कम करने के लिए व्यायाम

मैरीगोल्ड्स और मेलिसा

इन घटकों को भी समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए। मिश्रण के 1-1.5 चम्मच प्रति गिलास पानी में लें। जड़ी बूटियों को 30 मिनट के लिए एक तंग ढक्कन के नीचे डालने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद, आपको पूरे दिन तनावपूर्ण जलसेक लेना चाहिए। उपचार की अवधि 5 दिन है। लंबी अवधि के साथ, आप 7-8 दिनों के लिए गेंदा और नींबू बाम पी सकते हैं। अधिक प्रभाव के लिए वेलेरियन राइज़ोम्स को घोल में मिला सकते हैं, उन्हें भी उसी अनुपात में अन्य जड़ी बूटियों के साथ लेना चाहिए।

ध्यान! उचित आहार के साथ घरेलू उपचार और गोलियों का समर्थन किया जाना चाहिए। एक महिला को अधिक सब्जियां और फल खाने, विटामिन लेने की सलाह दी जाती है, कैल्शियम डी 3 न्योमेड और मैग्नीशियम बी 6 विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। यह संयोजन गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन को रोकेगा, और एनीमिया की अच्छी रोकथाम भी होगी।

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मासिक धर्म के दौरान दर्द का दिखना कई लड़कियों और महिलाओं के लिए एक बहुत ही जरूरी समस्या है। विभिन्न स्रोतों के आंकड़ों के अनुसार, मानव जाति के सुंदर आधे के 30-90% प्रतिनिधियों में कष्टार्तव देखा जाता है। लगभग 10% मामलों में, बहुत दर्दनाक अवधियों के कारण प्रदर्शन में कमी आती है और दैनिक गतिविधियों में व्यवधान होता है। अधिकतम शिखर घटना 18 से 24 वर्ष की आयु के बीच होती है। हालांकि, यह पहली माहवारी से लेकर रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक किसी भी लड़की और महिला में हो सकता है।

चिकित्सा शब्दावली के अनुसार, अलग-अलग तीव्रता के मासिक धर्म के दौरान दर्द के रूप में मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन की विशेषता वाली एक रोग संबंधी स्थिति को आमतौर पर कष्टार्तव कहा जाता है। हालांकि, "एल्गोडिस्मेनोरिया" शब्द को अप्रचलित माना जाता है और व्यावहारिक रूप से इसका उपयोग नहीं किया जाता है।

कारण

दर्दनाक माहवारी क्यों होती है? चिकित्सा के आधुनिक स्तर के बावजूद, अधिकांश विशेषज्ञ इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। प्राथमिक कष्टार्तव में दर्दनाक माहवारी का सही कारण अभी भी अज्ञात है। कुछ वैज्ञानिक इसकी घटना को विशेष रूप से महिला शरीर में कार्यात्मक विकारों से जोड़ते हैं।

प्राथमिक कष्टार्तव के विकास पर प्रोस्टाग्लैंडीन के अत्यधिक उत्पादन के प्रभाव के बारे में सुझाव हैं, जो मायोमेट्रियम (इस्केमिया) में गर्भाशय के संकुचन, वासोस्पास्म और बिगड़ा हुआ माइक्रोकिरकुलेशन को भड़काते हैं। इस सिद्धांत के प्रमाण के रूप में, मासिक धर्म के रक्त परीक्षण के परिणामों का हवाला दिया जाता है, जिसमें मानक की तुलना में प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में 2-4 गुना वृद्धि पाई जाती है।

माध्यमिक कष्टार्तव का विकास महिला प्रजनन प्रणाली में विभिन्न रोगों या संरचनात्मक परिवर्तनों पर आधारित है। पैथोलॉजी के इस रूप के साथ दर्दनाक अवधियों के सबसे आम कारण:

1. एंडोमेट्रियोसिस।
2. गर्भाशय का मायोमा।
3. जननांग अंगों के विकास में जन्मजात विसंगतियाँ।
4. प्रजनन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां।
5. छोटी श्रोणि की रक्त वाहिकाओं के साथ गंभीर समस्याएं (उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों)।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि दर्दनाक अवधियों के बारे में क्या करना है, तो चिकित्सा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें।

तीव्रता

दर्द सिंड्रोम की गंभीरता के आधार पर, कष्टार्तव की गंभीरता के कई डिग्री प्रतिष्ठित हैं। मासिक धर्म चक्र के इस उल्लंघन के मूल्यांकन के लिए मानदंड क्या हैं:

• प्रथम श्रेणी। मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं हल्की होती हैं। दुर्लभ मामलों में, वे पेशेवर और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करते हैं। कोई प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं। दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) कभी-कभी दर्द से राहत के लिए ली जाती हैं।
• दूसरी उपाधि। दर्दनाक अवधि दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है। दर्द निवारक लेने के बाद ही पेशेवर गतिविधियों (प्रशिक्षण, काम, आदि) में संलग्न होना संभव है। एकल प्रणालीगत लक्षण देखे जाते हैं।
• थर्ड डिग्री। पेशेवर और दैनिक गतिविधि में तेज कमी आई है। अक्सर प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ होती हैं (सिरदर्द, अवसाद, नींद की गड़बड़ी, भूख की समस्या, बेहोशी, मतली, आदि)। दर्द निवारक दवा लेने से मनचाहा असर नहीं होता है।

10-12 वर्ष की आयु के बच्चे में शुरुआती पहली माहवारी अक्सर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है।

प्राथमिक कष्टार्तव की विशेषताएं

ज्यादातर मामलों में, मासिक धर्म की शुरुआत के 1-2 साल बाद किशोरों में प्राथमिक कष्टार्तव दिखाई देने लगता है। अस्थिर संविधान की युवा लड़कियां अधिक बार बीमार होती हैं। प्राथमिक कष्टार्तव की नैदानिक ​​तस्वीर:

• मासिक धर्म शुरू होने से 12 से 24 घंटे पहले या उसके बाद दर्दनाक माहवारी होती है। एक नियम के रूप में, कई दिन चलते हैं।


• दर्द प्रकृति में ऐंठन कर रहे हैं और निचले पेट में स्थानीयकृत हैं। कभी-कभी वे पेरिनेम और पीठ के निचले हिस्से में फैलने वाले दर्द, मरोड़ या फटने की शिकायत करते हैं।
• समानांतर में, सामान्य स्थिति में गिरावट होती है। कमजोरी, चिड़चिड़ापन, सिर दर्द, जी मिचलाना, उल्टी, बुखार, बेहोशी आदि होती है।
• दर्द सिंड्रोम सहित प्रणालीगत नैदानिक ​​लक्षण, एक महिला को 2-3 घंटे से लेकर कई दिनों तक परेशान कर सकते हैं।

प्राथमिक कष्टार्तव से पीड़ित लड़कियों और महिलाओं की स्त्री रोग और अल्ट्रासाउंड परीक्षा से प्रजनन प्रणाली के अंगों में रोग संबंधी परिवर्तनों का पता नहीं चलता है। निदान नैदानिक ​​​​परीक्षा और रोगी की शिकायतों के आधार पर किया जाता है।

माध्यमिक कष्टार्तव की विशेषताएं

जैसा कि नैदानिक ​​​​अभ्यास से पता चलता है, माध्यमिक कष्टार्तव कई स्त्रीरोग संबंधी रोगों (एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, प्रजनन प्रणाली के अंगों के विकास में विसंगतियों, आदि) की अभिव्यक्ति है। रोगियों का मुख्य समूह 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं हैं जिनका प्रसव, गर्भपात, गर्भावस्था की कृत्रिम समाप्ति, संक्रामक या भड़काऊ स्त्रीरोग संबंधी रोगों का इतिहास है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माध्यमिक कष्टार्तव में दर्दनाक माहवारी अक्सर एंडोमेट्रियोसिस के कारण विकसित होती है।

मूल रूप से, पूरे चक्र में लगातार दर्द होता रहता है। मासिक धर्म से कुछ दिन पहले काफी वृद्धि हो सकती है। जब गर्भाशय फाइब्रॉएड को ऐंठन दर्द की विशेषता होती है। यदि एक महिला को माध्यमिक कष्टार्तव है, तो अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए कुछ अंतर्गर्भाशयी विकृति का निर्धारण किया जाएगा। यह प्राथमिक रूप से मुख्य विशिष्ट विशेषता है। यदि आवश्यक हो, हिस्टोरोस्कोपी और लैप्रोस्कोपी का उपयोग निदान और एक साथ उपचार के लिए एक विधि के रूप में किया जा सकता है।

दर्दनाक माहवारी का कारण, जो बहुत स्पष्ट है, अक्सर एक जैविक विकृति है।

इलाज

एक किशोरी, लड़की और महिला में दर्दनाक माहवारी का क्या करें? उम्र की परवाह किए बिना, मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द के लिए दर्द निवारक (इबुप्रोफेन, टैमीपुल, स्पाज़मेलगन, नो-शपा, आदि) का उपयोग आपातकालीन देखभाल के रूप में किया जाता है। मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि ऐसे मामलों में निचले पेट में हीटिंग पैड लगाने या अन्य गर्म प्रक्रियाओं को करने के लिए contraindicated है, क्योंकि इस क्षेत्र में संक्रामक या सूजन की बीमारी की उपस्थिति में, गंभीर जटिलताओं से बचा नहीं जा सकता है . मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने का एकमात्र निश्चित तरीका विशेषज्ञ डॉक्टर से समय पर मदद लेना है।

प्राथमिक और माध्यमिक कष्टार्तव से छुटकारा पाने के तरीके कुछ अलग हैं। अधिकांश मामलों में, प्राथमिक कष्टार्तव के साथ, उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

1. ड्रग थेरेपी (दर्द निवारक, एंटीस्पास्मोडिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, विटामिन, आदि)।
2. गैर-दवा उपचार (मनोचिकित्सा, फिजियोथेरेपी)।
3. लोक उपचार (उपस्थित चिकित्सक के विवेक पर)।

माध्यमिक कष्टार्तव का सफलतापूर्वक इलाज तभी संभव है जब अंतर्निहित बीमारी (एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, प्रजनन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां, आदि) को अंततः समाप्त कर दिया जाए। एक्ससेर्बेशन के दौरान, रोगसूचक उपचार निर्धारित किया जा सकता है, जिसमें दर्द निवारक दवाएं लेना शामिल है।

केवल एक योग्य विशेषज्ञ, पूरी तरह से जांच करने के बाद, यह निर्धारित करने में सक्षम है कि पेट के निचले हिस्से में क्या चोट लग सकती है।

दवाई से उपचार

प्राथमिक कष्टार्तव के इलाज का मुख्य लक्ष्य दर्द को खत्म करना, स्वायत्त विकारों को खत्म करना और मानसिक स्थिति को सामान्य करना है। ड्रग थेरेपी की नियुक्ति में निर्धारण कारक रोग की गंभीरता है। हल्के रूप में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ली जाती हैं, जिन्हें मूल चिकित्सा माना जाता है। यदि रोग के अधिक गंभीर रूप देखे जाते हैं, तो न केवल एनएसएआईडी का उपयोग किया जाता है, बल्कि जेस्टेन, नॉट्रोपिक्स और दवाओं पर आधारित दवाएं भी होती हैं जो मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करती हैं।

जोखिम/लाभ अनुपात को देखते हुए, इबुप्रोफेन को प्राथमिक कष्टार्तव के उपचार के लिए उन सभी NSAIDs में सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है जिनका चिकित्सकीय अध्ययन किया गया है। यह सिद्ध हो चुका है कि जब इसका उपयोग किया जाता है, तो गर्भाशय म्यूकोसा में प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन सामान्य स्तर तक दबा दिया जाता है। इसके अलावा, यह मासिक धर्म चक्र के दौरान एंडोमेट्रियम में परिवर्तन को प्रभावित नहीं करता है। इसके अलावा, इबुप्रोफेन को एक परिधीय और केंद्रीय एनाल्जेसिक प्रभाव की विशेषता है। फिर भी, NSAIDs लेने की खुराक और अवधि आपके डॉक्टर से सहमत होनी चाहिए।

शरीर में इस सूक्ष्म तत्व की कमी के मामले में उपचार के दौरान मैग्नीशियम की तैयारी को जोड़ा जा सकता है। बहुत दर्दनाक अवधि के साथ, एक महिला को लगातार परेशान करना, संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है। वे एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं, जिससे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में कमी आती है और दर्द दूर होता है। वे मायोमेट्रियम की उत्तेजना की दहलीज में कमी भी प्रदान करते हैं। जेनेजेन युक्त तैयारी का एक समान प्रभाव होता है।

दक्षता बढ़ाने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग को जोड़ा जा सकता है। विटामिन ई का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बहुत पहले नहीं, दर्द के इलाज के लिए एंटीस्पास्मोडिक दवाओं का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता था। अब उनका उपयोग इतना लोकप्रिय नहीं है।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि प्राथमिक कष्टार्तव के लिए दवा चिकित्सा में निम्न शामिल हैं:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, टैमीपुल, नेप्रोक्सन, आदि)।
• एंटीस्पास्मोडिक दवाएं (नो-शपा, स्पैज़्मलगॉन)।
• संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों या जेस्टजेन युक्त तैयारी।
• शांत करने वाली दवाएं - ट्रैंक्विलाइज़र (रिलेनियम)।
• होम्योपैथिक दवाएं (Remens, Menalgin)।
• विटामिन ई.

अवांछित दुष्प्रभावों और जटिलताओं के विकास से बचने के लिए, उपस्थित चिकित्सक को यह निर्धारित करना चाहिए कि दर्दनाक अवधि के लिए क्या लिया जाना चाहिए।

गैर-दवा चिकित्सा

प्राथमिक कष्टार्तव के उपचार में एक उत्कृष्ट प्रभाव मनोचिकित्सा देता है। विशेष विश्राम और व्याकुलता तकनीक दर्दनाक अवधियों से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करती है। विशेष रूप से किशोरों और युवा लड़कियों के लिए अनुशंसित। गैर-दवा चिकित्सा के रूप में विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित प्रकार की फिजियोथेरेपी सबसे लोकप्रिय हैं:

• रिफ्लेक्सोलॉजी।
• एम्प्लिपल्स थेरेपी।
• मैग्नेटोथेरेपी।
• डायडायनामिक धाराएं।
• इलेक्ट्रोस्लीप।
• अल्ट्राहाई फ्रीक्वेंसी थेरेपी।
• एरिथेमल खुराक में पराबैंगनी विकिरण।
• बालनोथेरेपी।

महिला शरीर को प्रभावित करने के भौतिक तरीके मासिक धर्म चक्र के नियमन को सामान्य करने में मदद करते हैं, प्रजनन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रिया को कम करते हैं, परिधीय रक्त परिसंचरण (माइक्रोकिरकुलेशन) में सुधार करते हैं और प्रजनन कार्य को उत्तेजित करते हैं। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जब कष्टार्तव के उपचार में अधिकांश फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। मुख्य contraindications में से हैं:

1. गर्भाशय और उपांगों की तीव्र सूजन विकृति।
2. एंडोमेट्रियोसिस।
3. घातक ट्यूमर।
4. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गंभीर रोग।
5. एनीमिक सिंड्रोम।

यदि आपको पहले, दूसरे या किसी अन्य दिन मासिक धर्म में बहुत दर्द होने का कारण पता नहीं चलता है, तो लक्षण फिर से शुरू हो जाएंगे।

लोकविज्ञान

अक्सर, दर्दनाक अवधियों वाली कई लड़कियां और महिलाएं, जो स्थायी प्रकृति की होती हैं, लोक उपचार के साथ इलाज का सहारा लेती हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि उपस्थित चिकित्सक के ज्ञान के बिना प्राथमिक या माध्यमिक कष्टार्तव के उपचार में लोक उपचार का स्वतंत्र उपयोग अक्सर गंभीर जटिलताओं में समाप्त होता है। केवल संदर्भ के लिए, हम पारंपरिक चिकित्सा के कई व्यंजनों को सूचीबद्ध करते हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द में मदद कर सकते हैं:

• अजवाइन का आसव। एक गिलास उबले हुए पानी में आधा चम्मच अजवाइन के बीज डालें। 9 घंटे के लिए आग्रह करें। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में चार बार एक चम्मच अजवाइन के बीज का उपयोग करें।
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते। एक औषधीय पौधे का आधा बड़ा चम्मच 200 मिलीलीटर उबले पानी में डाला जाता है। इसे 8 घंटे तक पकने देना चाहिए। अवधि के अंत में, स्ट्रॉबेरी के पत्तों के आसव को फ़िल्टर किया जाता है। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर लें। अगर आप काढ़ा पकाते हैं तो उसे धीमी आंच पर आधे घंटे के लिए उबाला जाता है.
• कैलेंडुला। जलसेक तैयार करने के लिए, हम उबलते पानी के 500 मिलीलीटर प्रति 3 बड़े चम्मच की दर से एक औषधीय पौधा लेते हैं। समाधान के साथ कंटेनर को एक अंधेरी जगह में 120 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार योनि (डचिंग) को धोने के लिए कैलेंडुला के अर्क का उपयोग किया जाता है। उपचार का कोर्स 5 दिनों तक चल सकता है।
• मेलिसा। एक गिलास उबले हुए पानी में 2 बड़े चम्मच कटे हुए नींबू बाम के पत्ते डालें। जलसेक प्रक्रिया कम से कम दो घंटे तक चलनी चाहिए। नींबू बाम का एक जलसेक दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पीना चाहिए।

1. अपने दैनिक कार्य/आराम/नींद के कार्यक्रम को समायोजित करें।
2. संतुलित आहार के लिए जाएं। मासिक धर्म के दौरान आसानी से पचने वाले और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
3. अपने वजन पर नियंत्रण रखें। अचानक वजन कम होना या वजन बढ़ना मासिक धर्म पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
4. नियमित रूप से विटामिन और खनिज परिसरों को लेने की सलाह दी जाती है।
5. मजबूत कॉफी और चाय के बहकावे में न आएं।
6. तनावपूर्ण स्थितियों और भावनात्मक तनाव से प्रभावी ढंग से निपटना सीखें।
7. अधिक बार बाहर टहलें।
8. इष्टतम मोटर मोड का पालन करें। लड़की की उम्र और सामान्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए शारीरिक गतिविधि का चयन किया जाता है।
9. बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब) महिला शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली में स्विच करके, आप प्रजनन सहित सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार के लिए गंभीर पूर्वापेक्षाएँ तैयार करेंगे।

यदि कष्टार्तव (प्राथमिक या माध्यमिक) के रूप को परिभाषित नहीं किया जाता है, तो दर्द निवारक और ट्रैंक्विलाइज़र के लंबे समय तक उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।