Psühhosomaatiline sapikivitõbi. Sinu keha ütleb: "Armasta ennast! ". Kes on Louise Hay

Sapipõis on õõnes orel, mis sisaldab maksast tulevat sappi ja ei lase sellel toidu seedimise vahepeal soolde voolata. Seedimise ajal sapipõis avaneb ja vabastab sapi läbi sapijuha kaksteistsõrmiksoole. Sapp on vajalik selleks, et sooled saaksid toidust rasvu omastada. Kõige tavalisem probleem, mis on seotud sapipõie, on selles väikeste kivide ("liiva") moodustumine või üks suur kivi, mis blokeerib sapijuha. Põhjused on sarnased maksahaigustega, lisades, et inimene kardab, et temalt võetakse midagi ära. Ta tunneb, et keegi üritab tema territooriumile tungida.

Kivid on ladestused ehk kivid, mineraalsoolad või teatud ebanormaalsetes tingimustes moodustunud orgaaniline aine (mõnikord koos teiste elementidega). Mõned kivid on palja silmaga vaevalt nähtavad, kuid reeglina kogunevad nad ühte kohta suurel hulgal, teised ulatuvad mitme sentimeetri suuruseni ja esinevad enamasti kehas üksteisest eraldi. Sellised kivid võivad tekkida sapipõies, neerudes, eesnäärmes jne.
Emotsionaalne blokeerimine

Metafüüsiline tähendus sõltub sellest, millise kehaosa kivid moodustavad. Vastuvõtmiseks peate täpne määratlus, uuri esmalt, mis funktsiooni see kehaosa täidab. Reeglina tekivad kivid inimestel, kes on pikka aega kandnud keerulisi mõtteid või tundeid, mis on seotud agressiooni, rahulolematuse, kadeduse, armukadedusega jne. Inimene hellitab neid mõtteid teiste eest varjatult ja üsna pikka aega, kuna kivide moodustumine võtab aega. Kivid tekivad sageli ka külmadel kõvadel inimestel, kes hoiavad oma tundeid tagasi.
vaimne blokeerimine

Sapikivid tekivad sageli inimestel, kes mõtlevad üht ja teevad teist. Nii näiteks tahab inimene tegutseda, kuid ei tee midagi või laseb teistel end takistada. See tekitab temas rahulolematust ja agressiivsust, mis kuhjuvad ja intensiivistuvad. Ta peab lõpetama mõtlemise ja tegutsema julgelt vastavalt oma soovidele.

Liz Burbo

KUI TE SELLE ARTIKLI ABIGA OMA OLUKORRALE LAHENDUST EI LEIA, REGISTREERU KONSULTATSIOONILE JA LEIAME KOOS LAHENDUSE

http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

SEE ON "ÕNNETU" INIMESE ISELOOMULIKU KIRJELDUS

Selle 2 peamist probleemi: 1) krooniline vajaduste rahuldamatus, 2) suutmatus oma viha väljapoole suunata, teda ohjeldades ja koos sellega kõiki sooje tundeid ohjeldades teeb ta iga aastaga üha meeleheitlikumaks: ükskõik mida ta ka ei teeks, paremaks ei lähe, edasi vastupidi, ainult hullem. Põhjus on selles, et ta teeb palju, aga mitte seda.Kui midagi ette ei võeta, siis aja jooksul kas “põleb inimene tööl läbi”, koormates end aina rohkem - kuni täielik kurnatus; või tühjeneb ja vaesub tema enda Mina, tekib väljakannatamatu eneseviha, enda eest hoolitsemisest keeldumine, pikemas perspektiivis - isegi enesehügieen.Inimesest saab nagu maja, kust kohtutäiturid mööbli välja viisid. Lootusetuse, meeleheite ja kurnatuse taustal energiat isegi mõtlemiseks.Armastuse võime täielik kaotus. Ta tahab elada, aga hakkab surema: uni on häiritud, ainevahetus on häiritud... Raske on mõista, millest tal puudu on just seetõttu, et me ei räägi kellegi või millegi valduse äravõtmisest.

Vastupidi, tal on puudus ja ta ei saa aru, millest ta ilma jääb. Kadunud on tema enda mina. See on tema jaoks talumatult valus ja tühi: ja ta ei oska seda isegi sõnadesse panna. See on neurootiline depressioon.. Kõike saab ära hoida, mitte sellise tulemuseni viia.Kui tunnete end kirjelduses ära ja soovite midagi muuta, peate kiiresti õppima kaks asja: 1. Õppige pähe järgmine tekst ja korrake seda kogu aeg, kuni õpite kasutama nende uute uskumuste tulemusi:

Mul on õigus vajadustele. Ma olen ja ma olen mina.
Mul on õigus vajada ja vajadusi rahuldada.
Mul on õigus nõuda rahuldust, õigus saada seda, mida vajan.
Mul on õigus ihaldada armastust ja armastada teisi.
Mul on õigus inimväärsele elukorraldusele.
Mul on õigus väljendada oma rahulolematust.
Mul on õigus kahetseda ja kaastunnet tunda.
... sünniõigusega.
Mind võidakse tagasi lükata. Ma võin olla üksi.
Ma hoolitsen enda eest niikuinii.

Tahan juhtida oma lugejate tähelepanu sellele, et "teksti õppimise" ülesanne ei ole eesmärk omaette. Automaatne treening iseenesest ei anna püsivaid tulemusi. Iga fraas on oluline läbi elada, seda tunnetada, leida sellele elus kinnitust. Oluline on, et inimene tahaks uskuda, et maailma saab korraldada ka kuidagi teisiti, mitte ainult nii, nagu ta seda varem ette kujutas. Et see sõltub temast, tema ettekujutustest maailmast ja iseendast selles maailmas, kuidas ta seda elu elab. Ja need fraasid on vaid võimalus järelemõtlemiseks, järelemõtlemiseks ja oma, uute "tõdede" otsimiseks.

2. Õppige suunama agressiooni sellele, kellele see tegelikult on suunatud.

…siis on võimalik kogeda ja väljendada inimestele sooje tundeid. Mõista, et viha ei ole hävitav ja seda saab esitada.

TAHAD TEADA, MILLEST EI PIISA, ET INIMENE ÕNNELIKKU SAADA?

KONSULTATSIOONILE SAAD REGISTREERIDA SELLELT LINKILT:

K POOLT IGA “NEGATIIVNE EMOTSIOON” ON VAJADUS VÕI SOOV, MILLE RAHULDAMINE ON ELUS MUUTUMISE VÕTI…

NENDE AARDETE OTSIMISEKS KUTSUN TEID OMA KONSULTATSIOONILE:

KONSULTATSIOONILE SAAD REGISTREERIDA SELLELT LINKILT:

Psühhosomaatilised haigused (see on õigem) on need häired meie kehas, mis põhinevad psühholoogilistel põhjustel. psühholoogilised põhjused on meie reaktsioonid traumeerivatele (rasketele) elusündmustele, meie mõtted, tunded, emotsioonid, mis ei leia konkreetse inimese jaoks õigeaegset, õiget väljendust.

Vaimne kaitse toimib, me unustame selle sündmuse mõne aja pärast ja mõnikord koheselt, kuid keha ja psüühika teadvuseta osa mäletavad kõike ja saadavad meile häireid ja haigusi.

Mõnikord võib üleskutse olla mõnele minevikusündmusele reageerimine, “maetud” tunnete esiletoomine või sümptom sümboliseerib lihtsalt seda, mida me endale keelame.

KONSULTATSIOONILE SAAD REGISTREERIDA SELLELT LINKILT:

Stressi ja eriti stressi negatiivne mõju inimkehale on tohutu. Stress ja haiguste tekke tõenäosus on omavahel tihedalt seotud. Piisab, kui öelda, et stress võib vähendada immuunsust umbes 70%. Ilmselgelt võib selline immuunsuse langus kaasa tuua mida iganes. Ja see on hea, kui see on lihtsalt külmetushaigused, ja kui onkoloogilised haigused või astma, mille ravi on niigi üliraske?

Psühhosomaatika on mõiste, mis koosneb kreekakeelsetest sõnadest "hing" ja "keha". Mõiste viitab samaaegselt psühholoogiale ja meditsiinile, defineerides teaduste vahelisi suhteid. Teadlased on märganud, et mõttekäik mõjutab keha seisundit. Selles kajastuvad ka emotsioonid. Tugeva erutusega hakkab süda kiiremini lööma, rõhk tõuseb. Kogemused mõjutavad ka teisi organeid, sealhulgas sapi reservuaari. Psühhosomaatika “näeb” ka sapipõit negatiivsete emotsioonide hoidlana. Pole ime, et kadedaid, söövitavaid inimesi nimetatakse sapiks. Kuid sageli diagnoositakse maksa- ja sapiteede süsteemi patoloogiaid nende antipoodides - ohverdavates, kes mõtlevad rohkem teistele. Kuidas tervendada hinge ja samal ajal keha?

Mõtted võivad realiseeruda. Paljud inimesed on heakskiitmisega kokku puutunud. Enamiku jaoks on see lihtsalt sõnavahetus. Kuid arstid arvavad teisiti. Arstide praktikas on sagedased diagnoosid, näiteks vähk neil, kes on seda aastaid kohutavalt kartnud. Piisab, kui meenutada Raisa Gorbatšovi. avamine heategevusfondid leukeemiahaigete puhul tundis ta neile kaasa isikliku hirmu läätse kaudu. 67-aastaselt suri Raisa verevähki, mis teda hirmutas.

Inimese mõtted ja emotsioonid võivad tööd mõjutada üksikud kehad ja kogu süsteem tervikuna.

Statistika kinnitab, et sapipõiehaiguste psühhosomaatika pakub arstidele ja avalikkusele üha enam huvi.

Arstid on välja töötanud ligikaudse klassifikatsiooni emotsioonide mõju kohta tervisele. Psühholoogide ja arstide uuringud aastast erinevad riigid. Kogemused osutusid universaalseks "keeleks", nagu esperanto.

Niisiis:

Sageli on allergia põhjuseks stress, hirm ja enesekindlus;
pahameel, viha, suurenenud enesekriitika ja solvumine muutuvad podagra ja artriidi põhjusteks;
hirm elu ees, kurja silm, allasurutud tunded võivad viia astma ilmnemiseni;
hirm kutsub esile ka probleeme mao tööga;
pidev viha, solvumine, halb tuju ja eneseõigustus;
halb neerufunktsioon on seotud enesekriitika ja igavusega;
gastriit tekib ebakindluse taustal oma jõud;
kaasa arvatud konglomeraatide tekkimine, põhjustada uhkust, tundeid ja vaimset kibestumist;
sagedased vaidlused ja vandumine põhjustavad bronhiidi ilmnemist;
kõrvetised tekivad intensiivse hirmu taustal.

Antud seos on ligikaudne määratlus. Klassifikatsioon põhineb arstide ja psühholoogide tähelepanekutel. Kuid igal juhul võib suhe olla erinev. Igal pool on erandeid.

Arstid viitavad väljendunud psühhosomaatilistele haigustele:

astma;
migreen;
allergia;
probleemid südame tööga;
seedetrakti patoloogia;
dermatiit.

Mõnikord mõjutab patsiendi emotsionaalne seisund ka sapipõie ja maksa tööd. Sellisel juhul on patsiendil soovitatav külastada psühhoterapeudi. Ta määrab kindlaks patsiendi psühhotüübi, soovitab selle parandamise viise.

Psühhosomaatika pakub kontseptsiooni, kuidas ravida koletsüstiiti, konglomeraatide moodustumist ja muid sapipõie patoloogiaid. Neid leidub 20% maailma elanikkonnast, mis on tavalised.

On tuvastatud teatud patsientide psühhotüübid, mis on vastuvõtlikumad kogu maksa ja sapiteede süsteemile, mis hõlmab ka maksa ja kanaleid:

Konfliktidele kalduvad inimesed. Nad on ahned ja kurjad, võimelised "poole pöördega käima". Konflikt on inimesed, kes ei hooli probleemi olemusest ega tüli põhjusest. Protsess ise on maitsev. Kaebused jäävad meelde ja neid on raske taluda. Psühhosomaatika põhjustab sapikivitõbe ja põiepõletikku.
Psühhosomaatiline kolestaas või sapi stagnatsioon, sapikivitõbi (kolelitiaas) esineb sageli vastupidise vaimse struktuuriga inimestel. Patsientidel puudub soov elada iseendale, ambitsioon. Kõik tehakse lähedaste heaks. Psüühika ei luba eksida. Kui eneseohverdamine põhjustas lähedaste hädasid, püsib süütunne aastakümneid.

Sapipõiehaiguste psühhosomaatika eeldab sissepoole suunatud allasurutud emotsioonide esinemist patsientidel.

Huvitaval kombel sisse idamaine meditsiinõõnsad elundid sümboliseerivad meesenergia jaan. See on kerge, seotud kasvu ja laienemisega, suunatud väljapoole. Õõnesorganid on samuti keskendunud väliskeskkonnale, vabastades sinna midagi. Sapipõis edastab näiteks seedimiseks vajaliku maksa saladuse osade kaupa soolestikku. Emotsioonide allasurumine blokeerib justkui välised energiakanalid. arenevad patoloogiad.

Lisaks sapipõiega seotud probleemidele põhjustab isoleeritus ja emotsioonide puudumine depressiooni, paanikahood ja suurenenud ärevus.

Sapipõit võivad mõjutada healoomulised ja pahaloomulised kasvajad, asustada helminte ja Giardia.

Kuid elundit mõjutavad tavalised vaevused on järgmised:

Düskineesia on sapipõie motoorika rikkumine. Kõige sagedamini väljendub haigus keha aktiivsuse nõrgenemises. Tulemuseks on ebapiisav kogus sappi, mis "visatakse välja" kaksteistsõrmiksoole. Selle tulemusena halveneb jõudlus. seedeelundkond ja suurendab konglomeraatide tekkeriski.
Koletsüstiit on kõige levinum elundihaigus. Haiguse olemus on sapipõie seinte põletik. Kõige sagedamini ei ole patsiendil infektsiooni. Põletikuline protsess on oma olemuselt aseptiline, see tähendab, et see "algab" ilma patogeenideta. Koletsüstiit võib tekkida nii konglomeraatide moodustumisel kui ka nende puudumisel. Kui tähelepanuta jäetakse, voolab haigus sisse krooniline vorm. Kui ravi üldse ei tehta, võib mull lõhkeda, mis viib kogu kõhuõõne organite põletikuni.
Kolelitiaas. Konglomeraatide moodustumine põies on sapi stagnatsiooni tagajärg. Kivid on kõvastunud sapp. Aluseks on kolesterooliosakesed, bilirubiini pigment või lubjaklombid.

Loetletud haigused on psühhosomaatika valdkonna ekspertide sõnul emotsionaalse seisundi tagajärg. Plussiks on inimese elustiil. Kõige sagedamini tekivad sapipõie probleemid inimestel, kes eiravad füüsilist aktiivsust, koos halvad harjumused, mis põhineb rasvase toidu dieedil.

Sapi stagnatsioon, probleemid selle kulgemisega kanalite ja põie kaudu kahjustavad tõsiselt tervist. Olukorra parandamiseks on palju võimalusi ravimid või rahvapärased retseptid. Mitmel juhul, kui tõsiseid probleeme mis vajavad kirurgilist sekkumist. Psühhosomaatikaekspertide sõnul saab haiguse igaveseks unustada vaid käitumist muutes.

Muutes oma suhtumist endasse ja teistesse, muudate ka oma tööd siseorganid, süsteemid.

andesta solvangud ja solvangud, mõistes nende põhjuseid ja lastes lahti;
kontrolli ärrituvust ja viha, lugedes näiteks 10-ni, enne emotsioonide vallandamist mediteerides või joogat tehes;
mõista, et igal inimesel on oma tõde, mitte pidama ennast tõe kindluseks;
vältige tülisid ja konflikte, et mitte stressile alluda.

Soovitused puudutavad konfliktseid inimesi. Kuid on veel üks patsientide kategooria, psühholoogiline seisund mis mõjutab sapipõie tööd. Räägime ohverdavast loomusest, end ühiskonna hüvanguks andmisest.

Sel juhul on vajalik:

Sapipõis: lühikirjeldus

See on abiorgan, mis on õõnes. See asub paremas hüpohondriumis. Sapipõis on teatud tüüpi maksa poolt toodetud sekretsiooni reservuaar. Selle kuju võib olla pirnikujuline, sfääriline või kooniline. Oreli värvus on tumeroheline. Sapipõie maht on täiskasvanutel umbes 60 ml ja lastel umbes 25 ml. See ei ole palpatsioonil palpeeritav ja seda saab kergesti venitada.

Maks on keha suurim nääre ja selle peamine filter. Selle keeruline struktuur võimaldab tal täita mitmeid elutähtsaid funktsioone. Ta osaleb sapi moodustumisel ja seedimisprotsessis, samuti rasvade, valkude ja süsivesikute ainevahetuses. Maksahaigused mõjutavad kogu organismi seisundit.

Psühhosomaatika seisukohalt on maks organ, mis suudab loomset valku muundada ja vajadusteks kasutada. Inimkeha. Sarnased protsessid toimuvad ka energiavoogudega.

Vihased emotsioonid on maksa seisundi jaoks kõige olulisemad. Inimese temperamentide iseloomustamisel eristatakse koleerilist (sapilist) tüüpi.

Need inimesed kannatavad sageli maksavalu all, sest nad ei suuda oma viha kontrollida ega seda endasse suunata.

Haiguste põhjused psühhosomaatika järgi

Kas olete hakanud maksa pärast muretsema? Loomulikult peate kõigepealt kõrvaldama põhjused, mis põhjustavad maksa ebakõla. Mõelge maksaprobleemide ja -haiguste metafüüsilistele (peened, vaimsed, emotsionaalsed, psühhosomaatilised, alateadlikud, sügavad) põhjustele.

Siin kirjutavad selle kohta maailmakuulsad eksperdid ja selleteemaliste raamatute autorid.

Maks (sagedased probleemid)

On kahte tüüpi inimesi, kellel on statistika järgi suurem tõenäosus sapiteede patoloogiad kui kõik teised:

Aldis konfliktidele, täis ahnust ja sappi, inimesed, kes eelistavad oma seisukohta aruteludes tõestada, mitte mõista sisu. Kuuma iseloomuga, äärmuseni tundlik. Raske on kogeda kaebusi, mitte tunnistada nende vigu.
Inimesed, kellel on patoloogiline eelsoodumus ohvritele. Nad ei pea üldse vajalikuks enda eest hoolitseda, puudub ambitsioon. Nende jaoks peitub elu mõte oma jõudude pühendumises teiste hüvanguks. Nad ei luba endale vigu, eksimuste puhul kipuvad end pikalt süüdistama. Nad "konserveerivad" endas negatiivset.

Sapipõie haigus Louise Hay vaatenurgast

Louise Hay psühhosomaatika kontekstis tehtud põhjuste uuringute kohaselt tõlgendatakse sapikivitõbe kui tugevat mõtete raskust, mis on läbi põimunud põletikulise uhkusega, hinges haiseva kibeduse järele. Selleks, et haiguse algpõhjus täielikult ja pöördumatult tervendada ja mitte uuesti haigestuda, on vaja täiesti uut psühholoogilist lähenemist teraapiale.

Juhindudes taas psühhosomaatika vallas toimuvatest arengutest Louise Hay, peegeldab sapipõis, mille sees põletik on tekkinud, teie elukäsitlust, selle parandamiseks on väga oluline hüljata minevik, aktsepteerida elu just praegu ja iseennast selles. seda. Nagu põletikuline uhkus, ärritab sapp põit ega liigu sihtkohta. Loobu minevikust – aita tal olla kõhus ja mitte seiskuda teel selle poole.

Tervendajad, arstid, alkeemikud, šamaanid jne käsitlesid inimese tervise seisundit igal ajal eranditult metafüüsilisest küljest. Nad uskusid, et inimese keha on võimatu ravida ilma hinge "parandamata". Nii tekkis mõiste “psühhosomaatika”.

Selle suuna järgi on igal inimesel energia kest. Kui tema mõtted on täis negatiivsust, hakkab keha neile kohe reageerima. See väljendub järgmiselt: keha kaitseb oma omanikku, luues nn lõhe elu vaimse ja füüsilise aspekti vahele. Just see lahknevus on haigus.

Psühhosomaatika järgi tekivad kivid sapipõies kõige sagedamini vihastel, ahnetel ja konfliktsetel inimestel. Selliste isikute jaoks on vaidlused suurepärane võimalus oma süütust mis tahes viisil tõestada. Nende jaoks pole oluline ei konfliktide olemus ega põhjused.

Psühhosomaatika järgi tekivad sapikivid ülitundlikel inimestel. Vaatamata sagedased tülid teistega on neil raske konflikte taluda. Sellised inimesed mäletavad iga neile adresseeritud solvavat sõna väga pikka aega. Nad kerivad taas mõttes läbi tüli stseene, püüdes end taas veenda, et neil on täiesti õigus.

On mitmeid diagnoose, mis võivad selgitada maksavalu põhjust. See võib olla nagu krooniline haigus maksapuudulikkus või elundipõletik (hepatiit) või raskem haigus.

Nende hulka kuuluvad kasvajad, sealhulgas pahaloomulised, ja maksatsirroos. Kivid võivad tekkida ka sapipõies ja sapiteedes.

Rikkumiste korral psühho-emotsionaalne seisund inimene muutub vastuvõtlikumaks viirusnakkustele, mis võivad kahjustada maksa ja põhjustada hepatiiti.

Mis tahes organi, sealhulgas maksa haiguste psühho-emotsionaalsed põhjused on seotud blokeeringutega. See tähendab, et teatud tüüpi energial ei ole vaba väljundit ja see koguneb kehasse. Sellised olukorrad mõjutavad eriti maksa, kuna see on peamine filter ja peab kaitsma keha mürkide ja toksiinide eest.

Eksperdid jagavad maksavalu põhjused kolme põhirühma:

emotsionaalne blokeerimine - seotud emotsioonide kogunemise või allasurumisega;
vaimne blokeering - energiavoolu rikkumine;
vaimne blokeerimine - lahknevus tegelikkuse ja sisemiste vajaduste vahel.

TÄHTIS! Iga vaevuse põhjuse võib leida. Selleks on vaja läbi viia täielik diagnoos, määrata inimese psühholoogiline ja emotsionaalne seisund ning avastada tema sisemised plokid. See on esimene samm eduka ravi suunas.

Emotsionaalne blokeerimine

Maksahaiguste peamine põhjus on võimetus vihaga toime tulla. Sellel emotsioonil on kehale ja eriti maksale laastav mõju.

See on eriti ilmne olukordades, kus inimesel on vaja reaalsusega kohaneda. Koleerilise temperamendiga inimese jaoks on see raske ja viha muundub depressiooniks (eksperdid nimetavad depressiooni enda vastu suunatud vihaks).

Kõige täpsem määratlus sarnane seisund- pärineb sapist, mis on otseselt seotud maksa ja sapiteede talitlusega.

vaimne blokeerimine

Vaimsed blokaadid on seotud maksa teise elutähtsa funktsiooniga – koordinatsiooniga. metaboolsed protsessid kehas. Inimene ei suuda sageli planeerida ja koordineerida enda elu ja ei suuda leppida sellega, et ta ei saa teatud olukorda mõjutada. Järgmised emotsioonid ja tegevused kahjustavad maksa:

asjatud katsed muuta teiste arvamust või olukorda nende kasuks;
viha ja solvumine;
võimetus tunda empaatiat ja asetada end enne otsuste tegemist teiste inimeste asemele.

Valu maksa piirkonnas võib olla ka märk sellest, et patsient ei tule toime oma funktsioonide ja kohustustega, sealhulgas neile, mis on talle ette nähtud. Seeläbi negatiivset energiat ja olukorra tagasilükkamine osutuvad suunatud inimese enda organismi hävitamisele.

Vaimne blokeerimine

Maksahaiguste vaimne tähendus on sarnane silmahaiguste põhjustega. See väljendub ümbritseva reaalsuse mittevastavuses inimese sisemiste nõuete ja soovidega, samuti võimetuses olukorraga leppida või seda parandada.

Sageli on selle põhjuseks vananenud uskumused elu ja tegevuse mõtte kohta, mis olevikus ei kõla. Inimene peab oma ideid mõistma ja kindlaks tegema, millised neist tekitavad temas ebamugavustunnet.

muuta oma ettekujutusi reaalsusest ja luua harmoonia keskkonnaga;
jää oma arvamuse juurde.

TÄHTIS! Soovimatus oma uskumusi muuta on normaalne reaktsioon inimene vahelduseks. Kui sisemised tõekspidamised on olulised, kuid neid ei saa reaalsuseks tõlkida, on neil ka õigus eksisteerida. Positiivseid muutusi, sealhulgas terviseseisundis, aga ei rakendata.

Ohumärgid

Isegi nõrgaga rasked sümptomid sapipõie põletiku ravi on vastuvõetamatu edasi lükata. See on tingitud asjaolust, et probleemi ignoreerimine viib arenguni tõsised tüsistused, mis võib ohustada mitte ainult tervist, vaid ka patsiendi elu.

Lisaks on olemasolevate haiguste taustal, eriti nendega, millega kaasnevad rasked sümptomid, enamikul patsientidest psühho-emotsionaalne ebastabiilsus, mis samuti halvendab haiguse kulgu.

Olemas järgmised patoloogiad sapipõis:

sapikivitõbi (kivide olemasolu kehas).
Sapiteede düskineesia.
Koletsüstiit.
Pahaloomulised kasvajad.
Kolangiit.

Diagnostilised meetodid

Olenemata sapipõie põletiku sümptomite tõsidusest ei tohiks raviga edasi lükata. Igasugune viivitus ähvardab tõsiste tüsistuste teket mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Praegu on kõige sagedamini ette nähtud järgmisi meetodeid sapipõie uuringud:

ultraheli. Selle rakendamise käigus on võimalik tuvastada elundi suuruse suurenemist, samuti tuvastada selle põhjus patoloogiline seisund.
Kaksteistsõrmiksoole sisu analüüs. Biomaterjal võetakse sondiga, mis sisestatakse mitte rohkem kui 60 cm sügavusele.Tavaliselt ei tohiks sapis olla patogeene. Kui saladuses on mingeid patoloogiaid, võib leida mäda, mikroobe või ebatüüpilisi rakke.
Röntgenuuring. Seda saab läbi viia kasutades kontrastaine, ja ilma selleta.
Suuline koletsüstokolangiograafia. See meetod hõlmab kontrastaine allaneelamist. 12 tunni pärast tehakse röntgenülesvõtete seeria. See meetod võimaldab teil tuvastada morfoloogilisi muutusi kehas.
Intravenoosne holograafia. Sel juhul süstitakse mis tahes veresoontesse kontrastainet koguses 30-40 ml.
Infusiooni holograafia. See hõlmab kontrastaine intravenoosset tilgutamist, mille järel tehakse röntgenikiirgus.
Laparoskoopiline koletsüstokolangiograafia. Teisisõnu, see on sapipõie koe punktsioon. Rakuproove võib võtta läbi maksa või otse elundist endast.
Lõõgastav duodenograafia. See tähendab antihüpertensiivsete ainete ja baariumi suspensioonide viimist kehasse. Sellele järgneb röntgenikiirte seeria.
Esophagogastroduodenoskoopia.

Konkreetse meetodi määramise otstarbekuse määrab arst uuringu tulemuste ja anamneesi andmete põhjal.

Rahvapärased ravimeetodid

Ebaefektiivsusega konservatiivsed meetodid ravi on kirurgiline sekkumine. Operatsioonid viiakse läbi nii avatud kui ka laparoskoopiliselt. Tehnika valiku teeb ka arst, lähtudes diagnoosi tulemustest.

Sapipõis on organ, mida mõjutab see, kui inimesel on palju negatiivseid mõtteid. Harvem – kõrgendatud eneseohverdustundega. Ja düskineesia ja koletsüstiit ja kasvajad ja kivid - kõik need haigused on psühholoogiline iseloom. On palju konservatiivseid ja kirurgilised meetodid patoloogiate ravi, kuid vaevused on võimalik igaveseks unustada alles pärast radikaalset muutust enda käitumises.

Psühhosomaatika järgi toimib sapipõis normaalselt, kui järgitakse järgmisi soovitusi:

Andestada teiste inimeste solvangud ja solvangud. On vaja mõista, miks nad laimasid või tegid isiku suhtes mingeid toiminguid. Oluline on lahti lasta kõikidest kaebustest, mitte hoida neid endas ja mitte pidevalt meeles pidada.
Kontrollige viha ja ärrituvuse astet. Soovitatav on veidi mediteerida ja proovida lõõgastuda, sisse viimase abinõuna loe 10 või enama. Pärast seda peate väljendama kogunenud rahulolematust, kuid mitte laskuma solvangutesse.
Ära arva, et sul on kõiges õigus.
Vältige sattumist konflikti- ja stressiolukordadesse.
Tehke perioodiliselt kõik jõupingutused selle rakendamiseks enda soovid selle asemel, et rahuldada teiste vajadusi.

Kasutamine ebatavalised viisid ravi ei välista vajadust otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Nende kasutamine on lubatud, kuid ainult pärast arsti luba. See on tingitud asjaolust, et mõned looduslikud koostisosad võib nõrgendada sapipõie meditsiinilise ravi efektiivsust.

Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud:

Iga päev on vaja tarbida 30 ml rafineerimata oliiviõli. Ravimit tuleb võtta 1 tund enne sööki. Ravikuur on 3 päeva. Õli soovitatakse juua sidruni- või greibimahlaga.
Koori 1 kg musta redist. Jahvatage köögivili, pigistage sellest mahl välja. Pärast söömist peate jooma 30 ml saadud vedelikku. Koos puudumisega kõrvalmõjud halvenemisena üldine heaolu ja ägenemised kroonilised patoloogiad Seedetraktil on lubatud annust suurendada 50 ml-ni.
Võtke mett, võid ja kooritud kõrvitsaseemneid (igaüks 30 g). Segage komponendid põhjalikult, valage need veega. Pange anum tulele ja küpseta 5 minutit pärast aine keemist. Saadud ravimit tuleb võtta 10 g päevas, annuse võib jagada 2 annuseks. Ravikuur on 2 nädalat.
Võtke 50 g lodjapuu- ja võilillejuurt. Segage komponendid, valage need 1 liitri veega. Laske tootel tõmmata mitu tundi. Seejärel tuleb seda tarbida 100 ml päevas enne sööki.

Need on kõige tõhusamad rahvapärased abinõud sapipõie raviks. Saadud infusioonide, segude ja keetmiste regulaarne kasutamine aitab kõrvaldada põletikuline protsess orelis. Lisaks lakkab maksa toodetud saladus stagnatsioonist.

Sapipõies kividest jäädavalt vabanemiseks peate alustama iseendast

Maksa valu psühhosomaatilised põhjused võivad olla seotud erinevate emotsionaalse seisundi häiretega olevikus või minevikus. Keha kannatab ka alatoitluse all, kuid see tegur on samuti seotud emotsionaalne seisund. Maks on küllusest kahjustatud rämpstoit dieedis, mis võib viidata enda sisemisele tagasilükkamisele ja kalduvusele enesehävitamisele.

Maksahaiguste põhjuse väljaselgitamiseks ja nendega toimetulemiseks on vaja üksikasjalikult vastata mitmele küsimusele:

Miks sa ei suuda täita oma soove selle osas, kuidas su elu peaks välja nägema Sel hetkel?
Kas on tegureid, mille eest peate end varjama?
kui teil on sõltuvused mida need asendavad?
Kui lõpetate oma seisukoha õigustamise, siis millised faktid ja argumendid jäävad alles?

Peamine raviprintsiip psühhosomaatikas on mõtete ja uskumuste ühtlustamine. Nende eesmärk on taastada rahulikkus ja olukorra õigsus. Peamised tegurid, millest maksaprobleemide korral vabaneda on vaja, on viha, enda ja oma valivuse õigustamine elu ja teiste suhtes.

Kollatõbi

Ikteriline sündroom on naha ja limaskestade värvumine sapipigmendi bilirubiiniga. Seda põhjustavad liigsed eelarvamused ja väärad tõekspidamised, millel pole alust. Sellest sümptomist vabanemiseks tasub üle vaadata oma suhtumine teistesse, näidata üles tolerantsust puuduste suhtes ja kaastunnet nende suhtes, kes seda vajavad.

Hepatiit

Maksapõletik on märk sellest, et inimesel koguneb suur hulk negatiivseid mõtteid ja negatiivset energiat. Sellel pole väljapääsu ja see hakkab keha mürgitama. Probleemi lahendus on vabastada oma mõtted ja lõpetada muutustele vastupanu. Tasub üle vaadata aegunud kontseptsioonid ja leppida vajalike muutustega elus.

Düskineesia, koletsüstiit, kivide moodustumine - see on vaid väike loetelu haigustest, mis mõjutavad sapipõie. Nende vaevuste tekkeks on palju provotseerivaid tegureid. Siiski ei ole alati haiguse põhjuseks patogeensed mikroorganismid. Mõnel juhul mängib olulist rolli psühholoogiline aspekt.

Sapipõis: lühikirjeldus

Organite funktsioonid:

maksa poolt toodetud sapi kogunemine;
osalemine intraartikulaarse vedeliku moodustumisel;
lipiidide lagunemine;
lipaasi aktiveerimine ( seedeensüüm);
keha puhastamine kahjulikest ühenditest;
määrus vee-soola tasakaal;
neutraliseerimine negatiivne mõju vesinikkloriidhappest;
mädanemise vältimine;
aitab kaasa vitamiinide ja mineraalainete imendumisele.

Vaatamata muljetavaldavale loendile, mida sapipõis teeb, pole see oluline. See tähendab, et pärast selle resektsiooni saab inimene elada täisväärtuslikku elu.

Ohumärgid

Isegi kergete sümptomite korral ei tohiks sapipõie põletiku ravi edasi lükata. See on tingitud asjaolust, et probleemi ignoreerimine põhjustab tõsiste tüsistuste teket, mis võivad ohustada mitte ainult tervist, vaid ka patsiendi elu. Lisaks on olemasolevate haiguste taustal, eriti nendega, millega kaasnevad rasked sümptomid, enamikul patsientidest psühho-emotsionaalne ebastabiilsus, mis samuti halvendab haiguse kulgu.

On järgmised sapipõie patoloogiad:

sapikivitõbi (kivide olemasolu kehas).
Düskineesia
Koletsüstiit.
Pahaloomulised kasvajad.
Kolangiit.

Iga sellise haiguse puhul kliinilised ilmingud ja nende väljendus on erinev. Kuid kui teil tekivad murettekitavad sümptomid, peate võtma ühendust meditsiiniasutusega.

Seoses sellega, milline arst sapipõie ravib: kõigepealt peate võtma ühendust kohaliku terapeudiga. Spetsialist paneb diagnoosi ja suunab teid kirurgi, gastroenteroloogi või hepatoloogi konsultatsioonile.

On oluline, et arst annaks teavet selle kohta, kuidas sapipõis valutab ja kus on esmane lokaliseerimine. ebamugavustunne. See aitab panna esialgne diagnoos ja otsustada ravimeetmete ulatuse üle.

Sapikivitõve korral tekib valu alatoitluse taustal. See on äge ja lokaliseeritud paremas hüpohondriumis. Koletsüstiidiga valutab valu. See tekib ka siis, kui dieeti ei järgita. Düskineesiaga valu on kas valutavad või ägedad paroksüsmaalsed. Oleneb sapi rõhust. Iseloomulik on kolangiit äge valu sellise intensiivsusega, et järgmise rünnaku taustal võib inimene teadvuse kaotada. Kui neoplasmid on tunda kerge ebamugavustunne. Haiguse progresseerumisel ilmneb valutav valu.

Lisaks on arsti juurde pöördumise põhjus järgmised osariigid:

Raskustunne paremas hüpohondriumis.
Naha sügelus (puudub ainult onkoloogia ja düskineesia korral).
Röyhitsemine.
Iiveldus, mis sageli muutub oksendamiseks.
Kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Kõhupuhitus.
Unetus.
Suurenenud kehatemperatuur. Sageli jõuab see kriitilise tasemeni.
Külmavärinad.
Liigne higistamine.

Seega võib sapipõiehaiguse tunnuseid mõnikord segi ajada tavalise külmetuse või mürgistusprotsessiga. Just selle puudumise tõttu spetsiifilised sümptomid on soovitatav kõigepealt konsulteerida terapeudiga.

Haiguste põhjused traditsioonilise meditsiini järgi

Sapipõie haiguste tekkeks on vajalik ühe või mitme käivitava teguri olemasolu. Provotseerivad seisundid hõlmavad järgmisi haigusseisundeid ja patoloogilisi protsesse:

Nakkustekitajate tungimine kehasse. Kõige sagedamini mõjutavad sapipõie stafülo- või streptokokid, samuti Pseudomonas aeruginosa. Patogeensed mikroorganismid provotseerivad põletikulise protsessi arengut, mille vastu limaskest on kahjustatud.
Muutused keemilises Sekretsiooni paksenemine toob kaasa mineraalide, hapete ja kolesterooli sisalduse suurenemise. Selle taustal hakkavad moodustuma kivid.
Saladuse väljavoolu rikkumine. Sapp hakkab seisma, mille tagajärjeks on seedimisprotsessi ebaõnnestumine.
Usside nakatumine.
Elundi arengu anomaaliad või omandatud muutused, näiteks liialdused.
Maksa ja kõhunäärme talitluse rikkumine.

Lisaks on sellel suur tähtsus geneetiline eelsoodumus.

Haiguste põhjused psühhosomaatika järgi

Selle suuna järgi on igal inimesel energiakest. Kui tema mõtted on täis negatiivsust, hakkab keha neile kohe reageerima. See väljendub järgmiselt: keha kaitseb oma omanikku, luues nn lõhe elu vaimse ja füüsilise aspekti vahele. Just see lahknevus on haigus.

Psühhosomaatika järgi tekivad kivid sapipõies kõige sagedamini vihastel, ahnetel ja konfliktsetel inimestel. Selliste isikute jaoks on vaidlused suurepärane võimalus oma süütust mis tahes viisil tõestada. Nende jaoks pole oluline ei konfliktide olemus ega põhjused.

Psühhosomaatika järgi tekivad sapikivid ülitundlikel inimestel. Vaatamata sagedastele tülidele teistega on neil raske konflikte taluda. Sellised inimesed mäletavad iga neile adresseeritud solvavat sõna väga pikka aega. Nad kerivad taas mõttes läbi tüli stseene, püüdes end taas veenda, et neil on täiesti õigus.

On veel üks portree inimestest, kellel on sageli järgmised psühhosomaatilised haigused: nad on valmis teiste nimel kõik ohverdama. Sellised isikud ei ela iseendale, neil pole üldse ambitsioone. Nende olemasolu mõte on rahuldada neid ümbritsevate inimeste soove ja vajadusi. Ja nad teevad seda imeliselt ja iga vea eest heidavad endale väga kaua ette.

Kui sellistel isikutel on sapipõis, siis on psühhosomaatikas kombeks öelda, et need inimesed on endas kõik alla surunud. negatiivseid emotsioone st saatis need otse endale. Selle seisundi taustal ilmnevad haiguse kliinilised ilmingud. Lisaks kannatavad sellised isikud sageli paanikahood, suurenenud ärevustunne, samuti depressioon.

Sapiteede düskineesia on kõige sagedamini patoloogia, mille põhjused on psühhosomaatiline iseloom. Sellepärast seda haigust diagnoositakse väga sageli. Psühhosomaatika kohaselt mõjutab sapipõis reeglina meeleolumuutustele kalduvatel inimestel. Lisaks on nad ärevad, vaevlevad unetuse käes, samuti on neil probleeme söögiisuga. Nende peamine emotsioon on negatiivne suhtumine kõigesse ümbritsevasse. Haigus süveneb paanikahoogude ajal. Sel ajal tunneb inimene jäsemete tuimust, tema süda näib peatuvat.

Põletikulised protsessid kehas vallanduvad kõige sagedamini närviline maa. Valu sapipõies stressi taustal on äärmiselt levinud nähtus. AT kaasaegne maailm Peaaegu igal inimesel on regulaarselt psühho-emotsionaalne ebastabiilsus. Sel juhul võivad närvilisel alusel tekkida sapipõie spasmid, põletikud ja kivid. Kõige sagedamini arenevad patoloogiad inimestel, kes suruvad endas negatiivseid emotsioone alla ega pritsi neid välja.

Diagnostilised meetodid

Olenemata sapipõie põletiku sümptomite tõsidusest ei tohiks raviga edasi lükata. Igasugune viivitus ähvardab tõsiste tüsistuste teket mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Praegu on kõige sagedamini ette nähtud järgmised sapipõie uurimise meetodid:

ultraheli. Selle rakendamise käigus on võimalik tuvastada elundi suuruse suurenemist, samuti tuvastada selle patoloogilise seisundi põhjus.
Biomaterjal võetakse sondiga, mis sisestatakse mitte rohkem kui 60 cm sügavusele.Tavaliselt ei tohiks sapis olla patogeene. Kui saladuses on mingeid patoloogiaid, võib leida mäda, mikroobe või ebatüüpilisi rakke.
Röntgenuuring. Seda saab teha kontrastainega või ilma.
Suuline koletsüstokolangiograafia. See meetod hõlmab kontrastaine manustamist sees. 12 tunni pärast tehakse röntgenülesvõtete seeria. See meetod võimaldab teil tuvastada morfoloogilisi muutusi kehas.
Intravenoosne holograafia. Sel juhul süstitakse mis tahes veresoontesse kontrastainet koguses 30-40 ml.
Infusiooni holograafia. See hõlmab kontrastaine intravenoosset tilgutamist, mille järel tehakse röntgenikiirgus.
Laparoskoopiline koletsüstokolangiograafia. Teisisõnu, see on sapipõie koe punktsioon. Rakuproove võib võtta läbi maksa või otse elundist endast.
Lõõgastav duodenograafia. See tähendab antihüpertensiivsete ainete ja baariumi suspensioonide viimist kehasse. Sellele järgneb röntgenikiirte seeria.
Esophagogastroduodenoskoopia.

Konkreetse meetodi määramise otstarbekuse määrab arst uuringu tulemuste ja anamneesi andmete põhjal.

Traditsioonilised ravimeetodid

Konservatiivsete ravimeetodite ebaefektiivsusega viiakse läbi kirurgiline sekkumine. Operatsioonid viiakse läbi nii avatud kui ka laparoskoopiliselt. Tehnika valiku teeb ka arst, lähtudes diagnoosi tulemustest.

Ravi vastavalt psühhosomaatikale

Sapipõis on organ, mida mõjutab see, kui inimesel on palju negatiivseid mõtteid. Harvem – kõrgendatud eneseohverdustundega. Ja düskineesia ja koletsüstiit ja neoplasmid ja kivid - kõik need haigused on oma olemuselt psühholoogilised. Konservatiivseid ja kirurgilisi meetodeid patoloogiate raviks on palju, kuid vaevused on võimalik igaveseks unustada alles pärast enda käitumise radikaalset muutumist.

Psühhosomaatika järgi toimib sapipõis normaalselt, kui järgitakse järgmisi soovitusi:

Andestada teiste inimeste solvangud ja solvangud. On vaja mõista, miks nad laimasid või tegid isiku suhtes mingeid toiminguid. Oluline on lahti lasta kõikidest kaebustest, mitte hoida neid endas ja mitte pidevalt meeles pidada.
Kontrollige viha ja ärrituvuse astet. Soovitatav on veidi mediteerida ja proovida lõõgastuda, äärmisel juhul lugeda 10-ni või rohkem. Pärast seda peate väljendama kogunenud rahulolematust, kuid mitte laskuma solvangutesse.
Ära arva, et sul on kõiges õigus.
Vältige sattumist konflikti- ja stressiolukordadesse.
Aeg-ajalt tehke kõik endast oleneva, et täita oma soove, mitte rahuldada teiste vajadusi.

Rahvapärased ravimeetodid

Mittetraditsiooniliste ravimeetodite kasutamine ei välista vajadust otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Nende kasutamine on lubatud, kuid ainult pärast arsti luba. See on tingitud asjaolust, et mõned looduslikud komponendid võivad nõrgendada sapipõie uimastiravi efektiivsust.

Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud:

Iga päev peate tarbima 30 ml rafineerimata oliiviõli. Ravimit tuleb võtta 1 tund enne sööki. Ravikuur on 3 päeva. Õli soovitatakse juua sidruni- või greibimahlaga.
Koori 1 kg musta redist. Jahvatage köögivili, pigistage sellest mahl välja. Pärast söömist peate jooma 30 ml saadud vedelikku. Kõrvaltoimete puudumisel üldise heaolu halvenemise ja seedetrakti krooniliste patoloogiate ägenemise näol on lubatud annust suurendada 50 ml-ni.
Võtke mett, võid ja kooritud kõrvitsaseemneid (igaüks 30 g). Segage komponendid põhjalikult, valage need veega. Pange anum tulele ja küpseta 5 minutit pärast aine keemist. Saadud ravimit tuleb võtta 10 g päevas, annuse võib jagada 2 annuseks. Ravikuur on 2 nädalat.
Võtke 50 g lodjapuu- ja võilillejuurt. Segage komponendid, valage need 1 liitri veega. Laske tootel tõmmata mitu tundi. Seejärel tuleb seda tarbida 100 ml päevas enne sööki.

Need on kõige tõhusamad rahvapärased abinõud sapipõie raviks. Saadud infusioonide, segude ja keetmiste regulaarne kasutamine aitab kaasa põletikulise protsessi kõrvaldamisele organismis. Lisaks lakkab maksa toodetud saladus stagnatsioonist.

Toitumisomadused

Teave selle kohta, mida mitte süüa sapipõie korral mitmesugused vaevused peab andma arst. Spetsialist koostab uuringute tulemuste põhjal dieedi ja individuaalsed omadused patsiendi tervist.

Põhilised toitumissätted sapipõie haiguste korral:

Toidust tuleks välja jätta rasvased, vürtsikad ja praetud toidud, gaseeritud ja alkoholi sisaldavad joogid.
Süüa on vaja 4–6 korda päevas, samas kui ühe portsjoni suurus ei tohiks ületada 200 g.
Toit peab olema soe. Külmad ja liiga kuumad road süvendavad haiguse kulgu.
Menüü peaks sisaldama: köögiviljasupid, lahjad sordid liha, kala, kana, kalkun, piimatooted, puder mannast, riis ja kaerahelbed, taimeõlid.
Tooted tuleb keeta või aurutada.
Eelistada jooke taimetee, kompott ja nektarid.

Ükski raviskeem ei too kaasa paranemist, kui patsient ei pea kinni põhimõtetest terapeutiline dieet.

Lõpuks

Sapipõis on organ, mis ei ole mitte ainult maksa poolt toodetud sekretsiooni reservuaar, vaid täidab ka palju olulised funktsioonid. Kui tema lüüasaamine juhtub, peate mitte ainult konsulteerima arstiga, vaid ka välja selgitama kivid sapipõies, düskineesia, kasvajad, koletsüstiit - need vaevused arenevad kurjadel või vastupidi inimestel, kes meeldivad kõigile. Oluline on sellest aru saada uimastiravi ei too maksimaalne efekt kui just inimese hing ei parane.

Inimkeha on mõistlik ja üsna tasakaalustatud mehhanism.

Kõigi teadusele teadaolevate seas nakkushaigused, nakkuslikule mononukleoosile antakse eriline koht ...

haiguse kohta, mis ametlik meditsiin nimetatakse "stenokardiaks", on maailm teada juba pikka aega.

Mumps (teaduslik nimi - parotiit) nimetatakse nakkushaiguseks ...

Maksakoolikud on tüüpiline ilming sapikivitõbi.

Ajuturse - need on tagajärjed liigsed koormused organism.

Maailmas pole inimesi, kellel pole kunagi olnud ARVI-d (ägedad hingamisteede viirushaigused) ...

terve keha inimene on võimeline omastama nii palju veest ja toidust saadavaid sooli ...

Põlveliigese bursiit on sportlaste seas laialt levinud haigus...

sapipõie liz burbo

Sinu keha ütleb: "Armasta ennast! »

Füüsiline blokeerimine

Järgmine selgitus viitab kõhuvalule, mis tekib ilma nähtavad põhjused ja ei ole seotud ühegi haigusega.

Emotsionaalne blokeerimine

Kui valu tekib ülakõhus, see tähendab piirkonnas päikesepõimik, ütleb ta, et inimene on liiga mures teiste inimeste pärast. Ta kardab kedagi.

Kui alakõht valutab (naba all), näitab see, et inimene on liiga mures selle pärast, mis tema elus hetkel toimub. Ta kardab enda pärast. Talle võis jääda mulje, et keegi üritab teda tallata, püüdes oma eesmärke saavutada. Samuti on võimalik, et ta roomab kellegi ees kõhuli ehk alandab end mingi eesmärgi saavutamiseks.

vaimne blokeerimine

Mis puudutab valu alakõhus, siis peaksite lõpetama mõtlemise, et mure ja ärevus võivad kuidagi aidata teil vabaneda inimesest või olukorrast, mis teid hirmu tekitab. Proovige maha rahuneda ja siis on teil suurem võimalus õige väljapääsu leidmisel. Ärevus ei lase teil keskenduda ja te teete otsuseid hirmu, mitte teie tegelike vajaduste põhjal.

leonid-uvarov1967.narod.ru

Sapipõie haiguste psühhosomaatika: kuidas vaevustest üle saada

Sapipõis on seedimise protsessis osalev organ. Ööpäevaringselt toodab maks sappi, mille säilitamiseks on vaja reservuaari - sapipõit. Selle suhtlemine sooltega toimub sapiteede või kanalite kaudu. Kuid sageli katkeb hästi koordineeritud seedimisprotsess ja tekivad patoloogiad. Sellel on palju põhjuseid ja sapipõie haiguse sümptomid väärivad erilist tähelepanu.

Haigused

Kell tervislikku tööd sapipõie liikumine ja sapi regulaarne uuendamine. Kui see põies stagneerub, arenevad haigused. Sapipigmentidest, kolesteroolist ja lubjasooladest, mis võivad olla sapi osaks, tekivad erineva suuruse ja kogusega kivid. Seiskunud saladuses infektsioon paljuneb. Kuid oht on ka kivide liikumine, mille käigus kanal vigastatakse ja hambakiviga ummistub.

Sel perioodil võib inimesel tekkida iiveldus ja kibedus suus, raskustunne kõhus, isutus, tugev valu maksakoolikud. Täiendavad sümptomid muutuda allergilised lööbed, sügelus, unehäired, väljaheitehäired.

Kõik sapipõie healoomulised patoloogiad, isegi kõige keerulisemad sapikivitõbi ei ole ületamatud vaevused. Probleemi optimaalne lahendus on operatsioon, laparoskoopia. Paljude inimeste jaoks ei ole see sekkumine ohtlik. Elukvaliteet ilma sapipõieta taastub aja jooksul normaalseks tavalised inimesed. Kuid elund eemaldatakse ning püsib kalduvus rahutusele ja kivide moodustumisele.

Diagnostika

Seedetrakti haigused viivad patsiendi gastroenteroloogi juurde, kes tuvastab toitumisvead. See on ebaregulaarne eine, tasakaalustamata toitumine, vitamiinide ja mikroelementide puudus toiduainetes. Eriti üllatav on aga asjaolu, et inimesed, kes rikuvad kõiki reegleid tervisliku toitumise pole kunagi kuulnud sapikivitõvest.

Aju kontrollib absoluutselt kõike, mis inimesega juhtub. Järelikult närvilised reaktsioonid vee ja toidu tajumise aluseks. Ja kaaluge ainult füsioloogiline põhjus või alatoitumisest ei piisa. Üha sagedamini arvestavad arstid mis tahes haiguse tekkimist ja arengut, võttes arvesse psühhosomaatika.

Psühhosomaatiline vaade

Psühhosomaatika on suund meditsiinis, mis uurib emotsionaalsete reaktsioonide, negatiivsete tunnete seost kehaliste (somaatiliste) häirete tekke ja arenguga, mis põhjustavad haigusi. Seda on vale arvata psühhosomaatiline lähenemine tervisele ilmus hiljuti. Psühhosomaatika käsitleti esmakordselt 1818. aastal.

Isegi Vana-Kreeka arstid märkisid, et maksa, sapi ja maksa vahel on kõige tihedam seos inimese psüühika, millest tekkis fraas " sapine mees" või "ta istub mu maksas." Nii nad ütlevad, pidades silmas hoolikat, kahjulikku või tüütut inimest.

1928. aastal viis inglise psühhiaater E. Witkover läbi mitmeid uuringuid, mis tegi kindlaks emotsioonifaktori mõju maksa talitlusele. Hüpnoosi mõjul said katses osalenud patsiendid inspiratsiooni millestki, mis tekitas eredaid kogemusi. Rõõm ja kurbus stimuleerisid sapivoolu suurenemist. Positiivsed emotsioonid aitasid kaasa sapi värvimisele erekollase värviga. Need näitajad parandavad seedimisprotsessi ega mõjuta negatiivselt sapipõie tööd.

Kuid ärevus ja viha põhjustasid sapi sekretsiooni püsiva vähenemise. Selle kogemuse kaalukas järeldus oli, et sapi koostise ja koguse määravad otseselt kogetud seisundid.

Saksa arst I.K. Heinroth väitis: "Igasugune rike maksa töös on inimeste pahede tagajärg."

Midagi juhtus, järgnes emotsionaalne reaktsioon- vastus sellele on elundi, veresoone või koe seina spasm, sel hetkel on vereringe häiritud. Spasmi korduv kordumine põhjustab selle piirkonna haigusi.

Põhjuslik seos emotsioonide ja haiguse vahel

Louise Hay, Luule Viilma, Liz Burbo, Valeri Sinelnikov – see pole täielik nimekiri arstidest, psühholoogidest, eneseabiühingu liikmetest, kes on näidanud otsest seost negatiivsete emotsioonide ja konkreetsete haiguste vahel. Nende raamatutes kirjeldatakse üksikasjalikult näiteid sellise sõltuvuse kohta, juhtumeid patsientide elust, mis on paigutatud põhjuste ja tagajärgede tabelitesse. Nende töödes mitte ainult ei märgita eksliku käitumise fakte, vaid antakse ka täpseid soovitusi ravi kohta.

Psühhosomaatika seisukohast põhjustab sapipõie haigusi järgmine:

Rahulolematus elu, partneri, keskkonna, töö, materiaalse olukorraga, ületöötamine võib esile kutsuda kroonilisi vihapurskeid. Inimene ei sündinud selliseks, vaid lõi end ise. Autorid märgivad, et asi ei ole üldsegi patsiendi iseloomus, vaid tema sündmuste tajumise vektoris. On arusaadav, et igaühel meist on täiesti võimalik muuta oma elustiili, vaadet sündmustele – see võib haigust ära hoida.

Järeldus

Sapipõies kividest jäädavalt vabanemiseks, et mitte tunda sapi kibedust sees, peate järgima järgmist:

vihaga end kontrollima erinevaid tehnikaid(loe kümneni, sügav hingamine sörkimine värskes õhus);
loobuma soovist valitseda;
lõpetage kõige ja kõigi kontrollimine, seadke kontrollile mõistlikud piirid;
leidke väljapääs oma liigsest energiast spordis, loovuses, oma lemmikajaveetmises.

Enesearendus, enda käitumise analüüs, produktiivsete otsuste tegemine, tagasilükkamine sisemised konfliktid ja vastuolud aitavad paranemisele kaasa. Kui enda kallal töötamine ja selleteemaliste raamatute uurimine ebaõnnestub, peate abi otsima psühhoterapeudilt.

prozhelch.ru

Positiivne mõttevorm – sapipõis (probleemid)

Ülevaade negatiivsetest ja positiivsetest mõttevormidest tervendamiseks.

1. SAPIPÕIS (PROBLEEMID) – (Liz Burbo)

Sapipõis on õõnes organ, mis sisaldab maksast tulevat sapi ja takistab selle voolamist soolde toidu seedimise vahel. Toidu seedimise ajal avaneb sapipõis ja väljutab sapi läbi sapijuha kaksteistsõrmiksoole. Sapp on vajalik selleks, et sooled saaksid toidust rasvu omastada. Sapipõiega seotud kõige levinum probleem on väikeste kivide ("liiva") moodustumine selles või üks suur kivi, mis blokeerib sapijuha. Vaata artikleid KIVID ja MAKS (PROBLEEMID), lisandiga, et inimene kardab, et temalt võetakse midagi ära. Ta tunneb, et keegi üritab tema territooriumile tungida.

2. KUSEPÕIS - (V. Žikarentsev)

Negatiivsed mõttevormid

Ärevus, ärevus. Enda tagasihoidmine vanade mõtete suhtes. Hirm neil minna lasta. "Kirjeldatud" - solvunud.

Lasen kergesti ja hea meelega vanast lahti ja tervitan uut oma ellu. Ma olen ohutu.

3. PÕIS – (Liz Burbo)

Põis on õõnes organ, millesse urineerimise vahel koguneb uriin, mis voolab läbi kusejuha. Kõige levinumad probleemid, mis on seotud põis on: USIPIDAMATUS (mehaaniline probleem), PÕLETIK, INFEKTSIOON, KASVAJA ja VÄHK. Vaata vastavat artiklit, samuti artiklit NEERUD (PROBLEEMID) ja allolevat kirjeldust.

Kuna igasugune vedelik meie kehas on seotud emotsionaalne keha, või soov keha, siis haigused Põis seotud inimese võimega oma soove realiseerida. Kui mingi põiehaigus raskendab urineerimist, viitab see sellele, et inimene surub liialt alla oma soove ja hirmu. Kui vastupidi täheldatakse uriinipidamatust, tähendab see, et inimene ei saa enam ennast kontrollida; ta tahab, et kõik tema soovid täituksid kohe. Tal puudub mõistus.

4. KUSEPÕIS: INFEKTSIOON – (V. Žikarentsev)

Negatiivsed mõttevormid

"Sa kirjutad." Tavaliselt vastassugupoolele või armukesele (armukesele). Süüdistad teisi.

Võimalik positiivne mõttevorm

Vabastan oma mõtetes mustri, mis selle olukorra tekitas. Ma tahan muutuda. Ma armastan ja kiidan ennast heaks.

5. KUINEPÕIS: TÜSTIIT – (V. Žikarentsev)

Negatiivsed mõttevormid

Ärevus, ärevus. Enda tagasihoidmine vanade mõtete suhtes. Hirm neil minna lasta. Solvunud.

Võimalik positiivne mõttevorm

Vabastan vana kerguse ja mõnuga ning tervitan uut. Ma olen ohutu.

6. Vesikulaarne samblik – (Louise Hay)

Negatiivsed mõttevormid

Piinavad vihased sõnad ja hirm nende väljaütlemise ees.

Võimalik positiivne mõttevorm

Loon ainult rahulikke olukordi, sest armastan ennast. Kõik läheb hästi.

zhiva.name

Liz Burbo - seedetrakti haiguste psühhomaatika

KÕHT

Füüsiline blokeerimine

Magu on seedesüsteemi tähtsaim organ, mis asub söögitoru ja peensoolde. Maos eritatav mahl muundub tahket toitu vedelikuks. Enamik sagedased haigused maos on haavandid, gastriit, mao verejooks, VÄHK, samuti seedehäired (oksendamine, seedehäired jne). Kõigepealt lugege artiklit vastava haiguse kohta, seejärel kirjeldust allpool.

Emotsionaalne blokeerimine

Kõik maohaigused on otseselt seotud suutmatusega aktsepteerida teatud inimest või olukorda. Inimene tunneb vaenulikkust ja isegi hirmu selle ees, mis talle ei meeldi. Ta seisab vastu uutele ideedele, eriti neile, mis temalt ei tule. Ta ei suuda kohaneda inimese või olukorraga, mis ei sobi kokku tema plaanide, harjumuste või elustiiliga. Temas on kõrgelt arenenud sisemine kriitik, mis ei lase tal kuulata oma südamehäält. vaimne blokeerimine.

Teie kõht ütleb teile, et peate vabanema soovist kõike kontrollida. Hakka kuulama teiste inimeste arvamusi. Tunned end abituna, sest sa ei saa muuta inimest ega olukorda, aga see pole õige. Leia endas jõudu oma elu muutmiseks. Hakake inimesi usaldama nii, nagu usaldate oma kõhtu seda, mida sööte.

Sa ei pea oma kehale ütlema, kuidas toimida ja toitu seedida. Samamoodi ei tohiks te seda ümbritsevatele inimestele öelda, kuna igaühel neist on oma arvamus. Magu ei asu kogemata südame kõrval. Peame kõike armastusega vastu võtma, ka seda, et kõik inimesed on erinevad.

Mõtted nagu "See pole õiglane", "See on vale", "Milline rumalus" blokeerivad teie arengut samamoodi nagu teie kõht blokeerib söödud toidu seedimist. Kui õpid olema teiste suhtes tolerantsem, muutub ka sinu kõht tolerantsemaks selle suhtes, mida sa sinna paned.

Vaimne blokeering ja vangistus

Et mõista vaimset blokeeringut, mis takistab teil oma tõelise mina olulise vajaduse rahuldamist, esitage endale selle raamatu lõpus olevad küsimused. Vastused neile küsimustele võimaldavad teil täpsemalt kindlaks teha tõeline põhjus teie füüsiline probleem.

SAPIPÕIS

Sapipõis on õõnes organ, mis sisaldab maksast tulevat sapi ja takistab selle voolamist soolde toidu seedimise vahel. Toidu seedimise ajal avaneb sapipõis ja väljutab sapi läbi sapijuha kaksteistsõrmiksoole. Sapp on vajalik selleks, et sooled saaksid toidust rasvu omastada. Sapipõiega seotud kõige levinum probleem on väikeste kivide ("liiva") moodustumine selles või üks suur kivi, mis blokeerib sapijuha. Inimene kardab, et temalt võetakse midagi ära. Ta tunneb, et keegi üritab tema territooriumile tungida.

KÕHUVALU)

Füüsiline ummistus Järgnev selgitus viitab kõhuvalule, mis tekib ilma nähtava põhjuseta ja ei ole seotud ühegi haigusega.

Emotsionaalne blokeerimine

Kui valu tekib ülakõhus ehk päikesepõimikus, näitab see, et inimene on liiga mures teiste inimeste pärast. Ta kardab kellegi pärast. Kui alakõht valutab (naba all), näitab see, et inimene on liiga mures selle pärast, mis tema elus hetkel toimub. Ta kardab enda pärast. Talle võis jääda mulje, et keegi üritab teda tallata, püüdes oma eesmärke saavutada. Samuti on võimalik, et ta roomab kellegi ees kõhuli ehk alandab end mingi eesmärgi saavutamiseks.

vaimne blokeerimine

Valu ülakõhus tuletab teile meelde, et te ei tulnud siia planeedile selleks, et alati muretseda oma armastatud inimeste õnne pärast. Võite neile kaastunnet avaldada, kuid keegi ei sunni teid tervist kaotama. Laske neil elada oma elu ja aidata neid ainult siis, kui nad seda paluvad, ja ainult siis, kui teil on tõesti selline võimalus.

Vaimne blokeering ja vangistus

LÕHN SUUST

Füüsiline blokeerimine

Tervel inimesel haisu suust praktiliselt ei ole. Kui a halb lõhn põhjustatud suust füüsiline haigus– SEEDEMISHÄIRED, HAMBAKAARIES jne. Järgnev kirjeldus kehtib eelkõige sellistel juhtudel, kui halb hingeõhk ei ole seotud ühegi patoloogiaga.

Emotsionaalne blokeerimine

Seda tüüpi halb lõhn tuleb justkui inimese hinge sügavusest ja viitab sellele, et sellel inimesel on tugev sisemine valu, samuti vihkamist, viha ja kättemaksujanu – seoses iseendaga või inimestega, kes talle kuidagi haiget tegid. Mõtted sellest tekitavad temas sügavat häbi – seepärast ei taha ta neid isegi realiseerida – ja tapavad ta järk-järgult seestpoolt. Selle abiga halb lõhn ta hoiab inimesi enda lähedal eemal, kuigi tegelikult vajab ta nende kohalolekut rohkem kui midagi muud.

vaimne blokeerimine

Kui arvate, et teil on halb hingeõhk, küsige seda mõnelt inimeselt, kes teid hästi tunnevad. Uurige, kas see lõhn on seotud mõne haigusega. Kui ei, siis ta ütleb, et peaksite oma suhtumist mõnesse asjasse vaatama, kuna see kahjustab teid suuresti. Pole ühtegi haava, mida ei saaks parandada tõelise andestusega. Sa ei pea end enam abituna tundma. Vabanege valehäbist, mida olete nii kaua endas hoidnud. Ütle endale, et oled armas kena inimene, ja muutuvad selleks tegelikkuses. (Andestamise etappe kirjeldatakse selle raamatu lõpus.)

Vaimne blokeering ja vangistus

Kõhukinnisus

Füüsiline blokeerimine

Kõhukinnisuse tunnused: roojamise sageduse vähenemine, raske väljaheide, kõva ja kuiv väljaheide. Kui roojamise sagedus on vähenenud, kuid väljaheide on normaalne konsistents, see ei ole kõhukinnisus.

Emotsionaalne blokeerimine

Kuna käärsoole ülesanne on tuua välja see, mida keha enam ei vaja, siis kõhukinnisus viitab sellele, et inimene klammerdub vanade mõtete külge, mida ta enam ei vaja. Inimene, kelle kehas säilib väljaheide, piirab sageli oma soovi midagi öelda või teha, kuna ta kardab, et talle ei meeldi või teda ei peeta ebaviisakaks, kardab kedagi või millestki ilma jääda. Samuti on võimalik, et tegemist on väiklasega, kes on liiga kiindunud sellesse, mis tal on, ega taha vabaneda sellest, mida ta enam ei vaja. Kõhukinnisus võib tekkida ka siis, kui inimene tunneb, et on sunnitud midagi ära andma – aega, energiat või raha. Kui ta annab seda, mida temalt nõutakse, on see suure pahameelega ja ainult sellepärast, et ta ei taha end süüdi tunda.

Kõhukinnisust võib kannatada inimene, kes kaldub mõnda oma minevikusündmust dramatiseerima ja seostab sellega ideid, millest ta lahti ei saa. Stress, mis on põhjustatud suutmatusest minevikust lahti lasta, tekitab ärevust, tumedaid mõtteid, raevu, alandusehirmu ja isegi kadedust.

vaimne blokeerimine

Kui teil on kõhukinnisus, käsib teie keha teil lahti lasta vanadest uskumustest, mis teie jaoks enam ei tööta. Tehke ruumi uutele ideedele ja võimalustele. Teie keha ütleb teile, et peate oma sooled tühjendama, muidu ei saa te uut toitu süüa. Sama kehtib ka teie mõtete kohta. Muresid, tumedaid mõtteid ja kinnisideid tuleb käsitleda jääkainetena ning neist õigeaegselt vabaneda. Hoides end pidevalt tagasi, kartes kedagi või midagi kaotada, teed sa ainult endale haiget. Selle asemel proovige olukorda analüüsida ja teha kindlaks, mida võite kaotada, kui lubate endal öelda ja teha seda, mida soovite. See lähenemine on kahtlemata palju kasulikum.

Vaimne blokeering ja vangistus

SOOLED

Füüsiline blokeerimine

Soolestik algab pärast kaksteistsõrmiksoole ja lõpeb päraku juures. See koosneb PEENSOOLEST, millel on oluline roll imendumisel toitaineid ja KOOLON, mis mängib olulist, kuid palju vähem silmapaistvat rolli. Täielikult laguneb jämesooles teatud tüübid toit ja ülejäänud vesi imenduvad, väljaheide võtavad oma normaalse kuju. See on seedejäätmete reservuaar ehk see, mida keha enam ei vaja.

Emotsionaalne blokeerimine

Kui probleem ilmneb VÄIKESESESES, on see tingitud inimese võimetusest ekstraheerida Igapäevane elu ja imama seda, mis on talle kasulik. See inimene klammerdub vajadusel detailide külge. globaalne lähenemine olukorrale. Ta lükkab sageli tagasi kõik, mis juhtub, kui teda ei rahulda mõni pisiasi. Selliste inimeste kohta öeldakse, et nad teevad kärbsest elevandi.

Käärsooleprobleemid tekivad siis, kui inimene klammerdub vanade ideede või uskumuste külge, mida ta enam ei vaja (kõhukinnisus), või lükkab liiga kiiresti tagasi ideed, mis võiksid talle kasulikud olla (kõhulahtisus). Tihti kohtab ta suuri vaidlusi, et ta ei saa kõhtu täis. Seda tüüpi inimesed ärrituvad tavaliselt nägemise asemel positiivne pool olukord või inimene.

vaimne blokeerimine

Sooleprobleemid viitavad sellele, et peate õppima ennast heade mõtetega toitma, mitte raiskama oma energiat hirmudele ja kahtlustele. Samuti ei tohiks te karta materiaalseid probleeme. Püüdke saavutada usku, et teis on jumalik element ja et Universum hoolitseb kogu elu eest sellel planeedil, sealhulgas teie eest. Vabanege vanast, et teha ruumi uuele.

Vaimne blokeering ja vangistus

PÕHJUSED

FÜÜSILISE PROBLEEMI PÕHJUSE MÄÄRATLEMISEKS ESITKE ENDALT JÄRGMISED KÜSIMUSED:

Füüsiline blokeerimine

"Millised epiteedid kirjeldavad kõige paremini seda, mida ma oma kehas hetkel tunnen?"

Vastus sellele küsimusele peegeldab täielikult teie suhtumist probleemi esile kutsunud isikusse või olukorda.

Emotsionaalne blokeerimine "Mida see haigus takistab mul tegemast?"

Vastus sellele küsimusele võimaldab teil kindlaks teha, millised soovid on blokeeritud.

"Mida see haigus mind tegema sunnib?"

Alustage iga vastust sellele küsimusele negatiivse osakesega "ei" ja saate teada, millised soovid on blokeeritud.

Vaimne blokeerimine

"Kui ma lubaksin endal neid soove realiseerida, kuidas mu elu muutuks?" (See viitab soovidele, mille te eelmistele küsimustele vastates tuvastasite.)

Vastus sellele küsimusele määrab teie olemuse sügava vajaduse, mis on blokeeritud mingisuguse vale veendumuse tõttu.

vaimne blokeerimine

"Kui ma lubaksin endal olla... (sisesta siia vastus eelmisele küsimusele), siis mis kohutavat või vastuvõetamatut juhtuks minu elus?"

Vastus sellele küsimusele võimaldab teil tuvastada usku, mis teid blokeerib, teie soove ja eneseteostusvajadust, luues seeläbi füüsilise probleemi.

Olles välja mõelnud, milline usk või uskumus takistab teil olla see, kes soovite, saate nüüd seda muuta või asendada. Selleks peate esmalt andma endale õiguse sellele veendumusele või veendumusele, st võtta ühendust oma sisemine laps, mis moodustas selle mõni aeg tagasi mõne tulemusena psühholoogiline trauma.

Seejärel küsi endalt: kas sa tõesti ikka vajad seda usku, et end õnnelikuna tunda?

Kui jah, siis on see usk teile endiselt kasulik. Kuna teil on vabadus oma elu juhtida, võite seda ka edaspidi hoida, kuid tea, et kõik teie elus jääb samaks, sealhulgas valu. Ära oota muutust.

Kui usute endiselt, et see usk on tõsi, kuid pole veendunud, et see teid õnnelikuks teeb, võrrelge seda sellega, mis teil oli paar aastat tagasi. Võib-olla on teie usk täna palju nõrgemaks muutunud. Kui jah, siis olete teel ravile. Kui olete kindlalt veendunud, et te ei soovi enam seda usku säilitada, on teie jaoks ainus võimalus teha kõik vajalik, et oma soove realiseerida ja saada selleks, KELLEKS TAHAD OLLA.

Vaatame nüüd kolme emotsiooni, mida inimesed kõige raskemini kogevad: hirm, viha ja kurbus. Inimene tavaliselt surub neid emotsioone alla, kontrollib, peidab – ühesõnaga teeb kõik selleks, et neid mitte kogeda, kuna need õhutavad lapsepõlves ja noorukieas saadud emotsionaalseid haavu. Need haavad on põhjustatud viiest negatiivsest psühholoogilised tegurid: tagasilükatu trauma, hüljatu trauma, alanduse, reetmise ja ebaõigluse trauma.

Selle asemel, et anda endale õigus olla ebatäiuslik ja kannatada emotsionaalsete haavade käes, süüdistab enamik inimesi oma hirmu, viha ja kurbuse põhjusena jätkuvalt teisi. Seetõttu kogevad inimesed nii palju negatiivseid emotsioone ja emotsioonid põhjustavad omakorda igasuguseid haigusi.

Kuid neid emotsioone saab heaks kasutada:

Hirm aitab sul mõista, et vajad kaitset ja otsid seda. Samuti tuletab ta meelde, et tõelist kaitset tuleks otsida iseendast.
Viha on kasulik selle poolest, et see aitab teil avastada oma enesekehtestamise vajadust, sõnastada oma nõudmisi ja oma vajadusi tähelepanelikumalt kuulata.
Kurbus aitab teil mõista, et teil on kaotustunne või hirm kaotuse ees. Kurbus õpetab inimest mitte kiinduma.

ARMASTADA END – tähendab vastutada oma elu eest ja anda endale õigus seda vastutust teostada. Kui sa armastad ennast, on sul terve ja energiline keha, mis võimaldab sul täita kõik oma unistused.

Loodan, et see raamat aitab teil rohkem kui üks kord saavutada sügavam teadlikkus, täielikum ja õnnelik elu täis armastust. Ärge kunagi unustage, et teie sisemine JUMAL kasutab kõiki võimalikke vahendeid ja ütleb teie keha kaudu, tuletab teile meelde: "ARMASTA END!"

Katkend Liz Burbo raamatust – Sinu keha ütleb "Armasta ennast!" postitatud informatiivsel eesmärgil.