Sisekonflikt psühholoogias ilma tattita. Intrapersonaalsete konfliktide tüübid. Intrapersonaalsete konfliktide tagajärjed

intrapersonaalne konflikt- see on isiksuse sees ilmnev raskesti lahendatav vastuolu. Isikusisesest psühholoogilisest konfliktist kogeb inimene tõsist psühholoogilise sisuga probleemi, mis nõuab varajast lahendamist. Selline vastasseis võib samaaegselt kiirendada enesearengu protsessi, sundides indiviidi mobiliseerima oma potentsiaali ja kahjustada indiviidi, aeglustades enesetundmise protsessi ja ajades enesejaatuse ummikusse. Intrapersonaalne konflikt tekib tingimustes, kus inimmõistuses põrkuvad omavahel võrdse tähtsusega ja vastandsuunalised huvid, kalduvused, vajadused.

Intrapersonaalse konflikti mõiste

Isiksuse sisemiseks vastasseisuks nimetatakse isiksuse psüühika sees tekkivat vastasseisu, mis on vastuoluliste, sageli vastandlike motiivide kokkupõrge.

Seda tüüpi vastasseisu iseloomustavad mitmed spetsiifilised tunnused. Intrapersonaalse konflikti tunnused:

konflikti ebatavaline struktuur (intrapersonaalsel vastasseisul ei ole interaktsiooni subjekte, mida esindavad üksikisikud või inimrühmad);
latentsus, mis seisneb sisemiste vastuolude tuvastamise raskuses, kuna sageli ei ole indiviid teadlik, et ta on vastasseisus, võib ta ka oma seisundit maski või jõulise tegevuse alla peita;
avaldumisvormide ja kulgemise eripära, kuna sisemine vastasseis kulgeb keeruliste kogemuste kujul ja sellega kaasnevad: depressiivsed seisundid, stress.

Intrapersonaalse konflikti probleemi arendati kõige aktiivsemalt lääne psühholoogiateaduses. Selle teaduslik põhjendus on lahutamatult seotud psühhoanalüütilise teooria rajaja Z. Freudiga.

Kõik intrapersonaalse konflikti lähenemisviisid ja kontseptsioonid on tingitud isiksuse sisu ja olemuse mõistmise spetsiifikast. Seetõttu võib erinevates psühholoogilistes koolkondades kujunenud isiksuse mõistmisest lähtudes eristada mitmeid põhilisi lähenemisi sisemise vastasseisu käsitlemisel.

Freud esitas tõendeid intrapersonaalse vastasseisu biopsühholoogilise ja biosotsiaalse sisu kohta. Sisuliselt on inimese psüühika vastuoluline. Tema looming on seotud pideva pinge ja konflikti ületamisega, mis tekib bioloogiliste ihade ja sotsiaalkultuuriliste aluste, teadvustamata sisu ja teadvuse vahel. Just vastuolus ja pidevas vastasseisus peitubki Freudi kontseptsiooni kohaselt kogu intrapersonaalse vastasseisu olemus.

Kirjeldatud kontseptsiooni arendati edasi selle järgijate K. Jungi ja K. Horney töödes.

Saksa psühholoog K. Levin esitas omaenda intrapersonaalse konflikti kontseptsiooni, mida nimetatakse "väljateooriaks", mille kohaselt indiviidi sisemaailm langeb samaaegselt polaarjõudude mõju alla. Inimene peab nende hulgast valima. Mõlemad jõud võivad olla positiivsed või negatiivsed ning üks neist võib olla negatiivne ja teine positiivne. K. Levin pidas konflikti tekkimise peamisteks tingimusteks selliste jõudude pariteeti ja võrdset tähtsust indiviidi jaoks.

K. Rogers arvas, et sisekonflikti tekkimine on tingitud lahknevusest subjekti arusaamade vahel iseendast ja tema arusaamast ideaalist "mina". Ta oli veendunud, et selline mittevastavus võib esile kutsuda tõsiseid psüühikahäireid.

A. Maslow poolt välja töötatud intrapersonaalse vastasseisu kontseptsioon on väga populaarne. Ta väitis, et struktuur põhineb vajaduste hierarhial, millest kõrgeim on vajadus. Seega on intrapersonaalsete konfliktide tekkimise peamine põhjus lõhe eneseteostussoovi ja saavutatud tulemuse vahel.

Nõukogude psühholoogidest, kes andsid märkimisväärse panuse vastasseisuteooriate väljatöötamisse, võib välja tuua A. Luria, V. Merlini, F. Vasiljuki ja A. Leontjevi intrapersonaalse konflikti mõisted.

Luria pidas intrapersonaalset vastasseisu kahe vastandliku, kuid jõuliselt võrdse kalduvuse kokkupõrkeks. V. Merlin - sügavate tegelike isiklike motiivide ja suhetega rahulolematuse tagajärg. F. Vasiljuk – kui vastasseis kahe sisemise motiivi vahel, mis kuvatakse indiviidi isiksuse teadvuses iseseisvate vastandlike väärtustena.

Intrapersonaalse konflikti probleemi pidas Leontjev täiesti normaalseks nähtuseks. Ta uskus, et sisemine vastuseis on isiksuse struktuurile omane. Iga isiksus on oma struktuurilt vastuoluline. Sageli lahendatakse sellised vastuolud kõige lihtsamate variatsioonidega ja see ei too kaasa intrapersonaalse konflikti tekkimist. Mõnikord ületab konflikti lahendamine kõige lihtsamate vormide piire, saades peamiseks asjaks. Selle tulemuseks on intrapersonaalne vastasseis. Ta uskus, et sisemine konflikt on hierarhia järgi järjestatud isiksuse motivatsioonikursuste võitluse tulemus.

A. Adler pidas sisekonfliktide tekke aluseks lapsepõlves ebasoodsa sotsiaalse keskkonna survel tekkivat "alaväärsuskompleksi". Lisaks selgitas Adler välja ka peamised meetodid sisemise vastasseisu lahendamiseks.

E. Fromm pakkus intrapersonaalset vastasseisu selgitades välja "eksistentsiaalse dihhotoomia" teooria. Tema kontseptsioon seisnes selles, et sisekonfliktide põhjused peituvad indiviidi dihhotoomsuses, mis peitub olemisprobleemides: inimese piiratud elu, elu ja surma probleem jne.

E. Erickson oma psühhosotsiaalse isiksuse kujunemise etappide kontseptsioonis, esitades idee, et iga vanuseetappi iseloomustab kriisisündmuse soodne või ebasoodne ületamine.

Eduka väljumisega toimub positiivne isiklik areng, selle üleminek järgmisse eluperioodi koos kasulike eeldustega selle soodsaks ületamiseks. Ebaõnnestunud kriisiolukorrast väljumisega liigub indiviid eelmise etapi kompleksidega oma elu uude perioodi. Erickson arvas, et kõiki arenguetappe on praktiliselt võimatu ohutult läbida, seetõttu kujunevad igal indiviidil eeldused intrapersonaalse vastasseisu tekkeks.

Intrapersonaalsete konfliktide põhjused

Intrapersonaalsel psühholoogilisel konfliktil on kolme tüüpi põhjuseid, mis provotseerivad selle esinemist:

sisemised ehk isiksuse vastuoludes peituvad põhjused;
välised tegurid, mille määrab indiviidi staatus ühiskonnas;
välised tegurid, mis tulenevad indiviidi staatusest konkreetses sotsiaalses rühmas.

Kõik seda tüüpi põhjused on omavahel seotud ja nende eristamist peetakse pigem tingimuslikuks. Nii on näiteks vastasseisu põhjustavad sisemised tegurid indiviidi ja grupi ja ühiskonna vastasmõju tulemus ega teki tühjast kohast.

Intrapersonaalse vastasseisu tekkimise sisemised tingimused põhinevad isiksuse erinevate motiivide vastasseisus, tema sisemise struktuuri ebaühtluses. Inimene on altid sisemistele konfliktidele, kui tema sisemaailm on keeruline, väärtustunne ja enesevaatlusvõime on arenenud.

Intrapersonaalne konflikt tekib järgmiste vastuolude korral:

sotsiaalse normi ja vajaduse vahel;
vajaduste, motiivide, huvide mittevastavus;
sotsiaalsete rollide vastandumine (intrapersonaalse konflikti näide: tööl on vaja täita kiireloomuline tellimus ja samal ajal tuleks laps trenni viia);
sotsiaal-kultuuriliste väärtuste ja aluste vastuolu, näiteks on vaja ühendada kodumaa kaitsmise kohustus sõja ajal ja kristliku käsuga "ära tapa".

Isiksusesisese konflikti tekkimiseks peavad need vastuolud olema indiviidi jaoks sügava tähendusega, vastasel juhul ei omista ta neile tähtsust. Lisaks peaksid vastuolude erinevad aspektid nende endi mõju intensiivsuse osas olema võrdsed. Vastasel juhul valib inimene kahest õnnistusest suurema ja „kahest kurjast“ väiksema. Sel juhul sisemist vastasseisu ei teki.

Välised tegurid, mis kutsuvad esile intrapersonaalse vastasseisu tekkimist, on tingitud: isiklikust staatusest rühmas, organisatsioonis ja ühiskonnas.

Põhjused, mis tulenevad indiviidi positsioonist teatud rühmas, on üsna mitmekesised, kuid neid ühendab võimatus rahuldada erinevaid olulisi motiive ja vajadusi, millel on konkreetses olukorras indiviidi jaoks tähendus ja sügav tähendus. Siit saab eristada nelja erinevat olukorda, mis kutsub esile intrapersonaalse konflikti:

füüsilised takistused, mis takistavad põhivajaduste rahuldamist (intrapersonaalse konflikti näide: vang, kes ei võimalda oma kambris vaba liikumist);
tunnetatud vajaduse rahuldamiseks vajaliku eseme puudumine (näiteks unistab inimene tassist kohvi võõras linnas, kuid on liiga vara ja kõik kohvikud on suletud);
bioloogilised barjäärid (füüsiliste defektide või vaimse alaarenguga isikud, mille korral interferents pesitseb inimkehas endas);
sotsiaalsed asjaolud on enamiku intrapersonaalsete kokkupõrgete peamine põhjus.

Organisatsiooni tasandil võib intrapersonaalse konflikti ilmnemist esile kutsuvaid põhjuseid esindada järgmist tüüpi vastuolud:

ülemäärase vastutuse ja selle rakendamise piiratud õiguste vahel (inimene viidi üle juhtivale ametikohale, funktsioone laiendati, kuid õigused jäid vanaks);
halbade töötingimuste ja karmide töönõuete vahel;
kahe kokkusobimatu ülesande või ülesande vahel;
ülesande jäigalt kehtestatud ulatuse ja selle täitmiseks ebamääraselt ette nähtud mehhanismi vahel;
kutseala nõuete, traditsioonide, ettevõttes kehtestatud normide ja individuaalsete vajaduste või väärtuste vahel;
loomingulise eneseteostuse, enesejaatuse, karjääri ja organisatsioonisisese potentsiaali vahel;
sotsiaalsete rollide ebaühtlusest tingitud vastasseis;
kasumitaotluse ja moraalsete väärtuste vahel.

Isiklikust staatusest ühiskonnas tulenevad välised tegurid on seotud ebakõladega, mis tekivad sotsiaalse makrosüsteemi tasandil ja peituvad sotsiaalsüsteemi olemuses, ühiskonna struktuuris ning poliitilises ja majanduselus.

Intrapersonaalsete konfliktide tüübid

Sisekonfrontatsiooni liigitamise tüübi järgi pakkus välja K. Levin. Ta tuvastas 4 tüüpi, nimelt samaväärne (esimene tüüp), elutähtis (teine), ambivalentne (kolmas) ja frustreeriv (neljas).

Samaväärne tüüp- vastasseis tekib siis, kui subjekt peab täitma kahte või enamat tema jaoks olulist funktsiooni. Siin on vastuolu lahendamise tavaline mudel kompromiss ehk osaline asendamine.

Konflikti elutähtsat tüüpi täheldatakse siis, kui subjekt peab tegema tema eest sama ebaatraktiivseid otsuseid.

Ambivalentne tüüp- kokkupõrge tekib siis, kui sarnased tegevused ja tulemus on võrdselt võrgutavad ja eemaletõukav.

Masendav tüüp. Frustreerivat tüüpi intrapersonaalse konflikti tunnusteks on ühiskonna taunimine, vasturääkivus aktsepteeritud normidele ja alustele, soovitud tulemus ja vastavalt soovitud saavutamiseks vajalikud tegevused.

Lisaks ülaltoodud süstematiseerimisele on olemas klassifikatsioon, mille aluseks on indiviidi väärtus-motivatsioonisfäär.

Motivatsioonikonflikt tekib siis, kui kaks võrdselt positiivset tendentsi, alateadlikud püüdlused, satuvad konflikti. Seda tüüpi vastasseisu näide on Buridani eesel.

Moraalne vastuolu ehk normatiivne konflikt tuleneb püüdluste ja kohustuste, isiklike kiindumuste ja moraalsete hoiakute lahknevusest.

Indiviidi soovide kokkupõrge reaalsusega, mis blokeerib tema rahulolu, kutsub esile täitumata soovide konflikti. Näiteks ilmneb see siis, kui subjekt ei saa füüsilise ebatäiuslikkuse tõttu oma soovi täita.

Intrapersonaalne rollikonflikt on ärevus, mis on põhjustatud suutmatusest "mängida" mitut rolli korraga. See ilmneb ka lahknevuste tõttu arusaamises nõuetest, mida inimene ühe rolli täitmiseks esitab.

Kohanemiskonflikti iseloomustab kahe tähenduse olemasolu: laiemas mõttes on see vastuolu, mis on põhjustatud indiviidi ja ümbritseva reaalsuse tasakaalustamatusest, kitsamas tähenduses on see kokkupõrge, mis on põhjustatud sotsiaalse või tööalase käitumise rikkumisest. kohanemisprotsess.

Ebaadekvaatse enesehinnangu konflikt tekib isiklike väidete ja enda potentsiaali hindamise vahelise lahknevuse tagajärjel.

Intrapersonaalse konflikti lahendamine

A. Adleri uskumuste kohaselt toimub indiviidi iseloomu kujunemine enne viiendat eluaastat. Selles etapis tunneb laps paljude ebasoodsate tegurite mõju, mis põhjustavad alaväärsuskompleksi tekkimist. Hilisemas elus avaldab see kompleks märkimisväärset mõju isiksusele ja intrapersonaalsele konfliktile.

Adler kirjeldas mitte ainult mehhanisme, mis selgitavad intrapersonaalse konflikti tekkimist ja avaldumist, vaid paljastas ka viise selliste sisemiste vastuolude ületamiseks (alaväärsuskompleksi kompenseerimine). Ta tuvastas kaks sellist meetodit. Esimene on sotsiaalse tunde ja huvi arendamine. Kuna lõpuks avaldub väljakujunenud sotsiaalne tunne professionaalses sfääris, on piisavad inimestevahelised suhted. Samuti võib indiviidil tekkida “arenenud” sotsiaalne tunne, millel on mitmesugused negatiivsed intrapersonaalse konflikti vormid: alkoholism, kuritegevus,. Teine on enda potentsiaali stimuleerimine, üleoleku saavutamine keskkonnast. Sellel võivad olla järgmised avaldumisvormid: adekvaatne kompensatsioon (sotsiaalsete huvide sisu kokkulangevus üleolekuga), ülekompenseerimine (mingi võimete hüpertroofiline areng) ja kujuteldav kompensatsioon (kompenseerivad haigus, asjaolud või muud isikust sõltumatud tegurid). alaväärsuskompleksi jaoks).

Inimestevahelise konflikti motiveeriva lähenemise rajaja M. Deutsch tuvastas võimalused intrapersonaalse vastasseisu ületamiseks, lähtudes nende "reaalsussfääride" spetsiifikast, millele ta omistas:

objektiivne vastasseisu olukord, mis on vastuolu aluseks;
konfliktkäitumine, mis on konflikti vastasseisu subjektide vahelise suhtluse viis, mis tekib konfliktsituatsiooni äratundmisel.

Sisemise vastasseisu ületamise viisid on avatud ja varjatud.

Avatud teed hõlmavad järgmist:

üksikisiku otsuste tegemine;
kahtluste lõpetamine;
fikseerimine probleemi lahendusele.

Intrapersonaalse konflikti varjatud vormid on järgmised:

simulatsioon, piin, ;
sublimatsioon (vaimenergia üleminek teistele toimimisvaldkondadele);
hüvitamine (kaotatud osade täiendamine muude eesmärkide ja vastavalt tulemuste saavutamise kaudu);
reaalsusest põgenemine (fantaasia, unistamine);
rändlus (kutseala, elukoha vahetus);
ratsionaliseerimine (enese õigustamine loogiliste järelduste abil, argumentide eesmärgipärane valik);
idealiseerimine (reaalsusest eraldumine, abstraktsioon);
taandareng (soovide allasurumine, primitiivsete käitumisvormide poole pöördumine, vastutuse vältimine);
eufooria (võltslõbu, rõõmus olek);
diferentseerimine (mõtete vaimne eraldamine autorist);
projektsioon (soov vabaneda negatiivsetest omadustest, omistades need teisele).

Isiksuse ja intrapersonaalse konflikti analüüsimine, konfliktide tekke ja ületamise psühholoogiliste probleemide mõistmine on vajalik suhtlemisoskuste edasiseks edukaks arendamiseks, vastasseisu olukordade kompetentseks lahendamiseks inimestevahelises suhtluses ja rühmasuhtluses.

Intrapersonaalsete konfliktide tagajärjed

Arvatakse, et intrapersonaalne konflikt on indiviidi psüühika kujunemise lahutamatu element. Seetõttu võivad sisemiste vastasseisude tagajärjed kanda indiviidi jaoks nii positiivset (st olla produktiivsed) kui ka negatiivset (st hävitada isiklikke struktuure).

Vastasseis loetakse positiivseks, kui sellel on vastandlikud struktuurid maksimaalselt arenenud ja seda iseloomustavad minimaalsed isiklikud kulud selle lahendamiseks. Üks isikliku arengu harmoniseerimise tööriistu on inimesesisese vastasseisu konstruktiivne ületamine. Subjekt suudab oma isiksust ära tunda ainult sisemise vastasseisu ja intrapersonaalsete konfliktide lahendamise kaudu.

Intrapersonaalne vastasseis võib aidata arendada adekvaatset vastasseisu, mis omakorda aitab kaasa isiklikule eneseteostusele ja -teadmisele.

Sisekonflikte peetakse destruktiivseteks või negatiivseteks, mis süvendavad isiksuse lõhenemist, muutuvad kriisideks või aitavad kaasa neurootilise iseloomuga reaktsioonide tekkele.

Ägedad sisemised vastasseisud viivad sageli olemasoleva inimestevahelise suhtluse hävimiseni tööl või suhetes pereringis. Reeglina muutuvad need suhtluse ajal suurenemise, rahutuse, ärevuse põhjuseks. Pikaajaline intrapersonaalne vastasseis varjab endas ohtu tegevuse efektiivsusele.

Lisaks iseloomustab intrapersonaalseid vastasseise kalduvus areneda neurootilisteks konfliktideks. Konfliktidele omane ärevus võib muutuda haiguste allikaks, kui need võtavad isiklike suhete süsteemis keskse koha.

Pidasime vajalikuks oma konfliktoloogiaalase koolituse lõputunni pühendada intrapersonaalse konflikti teemale. Otsustasime seda teha põhjusel, et intrapersonaalne konflikt pole mitte ainult üks keerulisemaid psühholoogilisi nähtusi, vaid mõjutab ka inimese sisemaailma. Eelmistes tundides rääkisime sellest, millised on viisid inimestevaheliste konfliktide mõjutamiseks, kuid täna õpid, kuidas käituda juhul, kui inimesel tekib konflikt iseendaga. Tasub alustada definitsiooniga, mis on intrapersonaalne konflikt.

Mis on intrapersonaalne konflikt?

Intrapersonaalne konflikt on süvenenud negatiivne kogemus, mille põhjustab pikaajaline vastasseis inimese sisemaailma erinevate struktuuride vahel, peegeldades tema vastuolulisi sidemeid välismaailmaga ja takistades otsuste tegemist. Samuti iseloomustab intrapersonaalset konflikti asjaolu, et see võidab iga inimese ja saab temast süstemaatiliselt jagu.

Intrapersonaalne konflikt võib olla nii konstruktiivne kui ka hävitav. Esimesel juhul on see isikliku arengu lahutamatu osa ja teisel juhul on see inimesele ohtlik, sest. põhjustab stressi ja raskeid tundeid ning mõnel juhul isegi enesetapujuhtumeid. Just sel põhjusel peaks iga inimene teadma, mis on intrapersonaalne konflikt, kuidas seda defineerida ja oskama seda ka lahendada.

Intrapersonaalse konflikti äratundmiseks on vaja õppida tuvastama selle peamised näitajad (sümptomid), mis võivad avalduda erinevates isikliku avaldumise valdkondades.

Kuidas isiksuse konflikt avaldub?

Intrapersonaalse konflikti näitajaid on neli peamist tüüpi. Need on seotud emotsionaalse sfääri, kognitiivse sfääri, käitumusliku sfääriga ja neljas tüüp on lahutamatud näitajad.

emotsionaalne sfäär. Emotsionaalses sfääris avaldub intrapersonaalne konflikt tõsiste negatiivsete kogemuste ja psühho-emotsionaalse stressi kaudu.

NÄIDE: Depressioon, stress, apaatia, huvi kadumine elu vastu jne.

Kognitiivne sfäär. Kognitiivses sfääris avaldub intrapersonaalne konflikt inimese enda tajumise häirete kaudu.

NÄIDE: Enesehinnangu langus, raskused valikul ja otsuste tegemisel, kahtlused oma motiivides, püüdlustes ja põhimõtetes, enda kuvandi ebaühtlus jne.

käitumisvaldkond. Käitumissfääris avaldub intrapersonaalne konflikt inimkäitumise negatiivsete muutuste kaudu.

NÄIDE: Suhtlemise negatiivne foon, tööviljakuse ja tegevuse kvaliteedi langus, rahulolematus enda tegevusega jne.

Integreeritud näitajad. Inimese psüühika keerulised häired.

NÄIDE: Suurenenud emotsionaalne ja psühholoogiline stress, kohanemismehhanismi häired, pikaajalised häired inimese oludega kohanemisvõimes jne.

Kuid lisaks sellele, et intrapersonaalne konflikt võib avalduda erinevates valdkondades (ja isegi mitmes korraga), jaguneb see ka mitmeks tüübiks, mis raskendab oluliselt nii selle määratlemist kui ka selle lahendamise viiside väljatöötamist. Vaatame neid üksikasjalikumalt.

Intrapersonaalsete konfliktide tüübid

Enne intrapersonaalsete konfliktide peamiste tüüpide käsitlemist tuleb märkida, et üldiselt esindab enamik teoreetilisi kontseptsioone mitut tüüpi. Näiteks käsitletakse konflikte inimlike ajendite ja ühiskonnas kehtestatud sotsiaalsete normide vahel, aga ka inimvajaduste vahel. Ja interaktsionism analüüsib peamiselt rollitegureid. Tegelikus elus asi ei piirdu aga ainult nende lähenemisviisidega.

Tegelikult on olukord selline, et elus on tohutult palju inimesesiseseid konflikte. Seetõttu on kogu nende tüpoloogia ühise nimetajani viimiseks vaja leida mingisugune vundament, mis võiks olla keskus, mille ümber saab ehitada inimesesiseste konfliktide süsteemi. Ja selline keskus on isiksuse väärtus-motivatsioonisfäär, sest just sellega on seotud inimese sisemine konflikt ja just tema suudab adekvaatselt peegeldada inimese igasuguseid suhteid ja seoseid. ümbritsev reaalsus.

Võttes seda peamise postulaadina, võime eristada mitmeid konflikti sattuvaid inimese sisemaailma põhistruktuure:

Enesehinnang ehk teisisõnu inimese väärtus iseenda jaoks, inimese hinnang oma potentsiaalile ja kohale teda ümbritsevate inimeste seas;
Väärtused, mis kehastavad sotsiaalseid norme;
Motiivid, mis peegeldavad indiviidi orientatsiooni ja kõikvõimalikke püüdlusi (kalduvusi, soove, huvisid, vajadusi jne).

Olenevalt sellest, millised osapooled inimese isiksuses konflikti satuvad, saab eristada kuut peamist intrapersonaalse konflikti tüüpi: adaptiivne, rollimäng, moraalne, motiveeriv, täitumata soovi konflikt ja ebaadekvaatse enesehinnangu konflikt.

Kohanemiskonflikt

Kohanemiskonflikti all mõistetakse inimese ja ümbritseva reaalsuse tasakaalu rikkumist, samuti professionaalse või sotsiaalse kohanemise protsessi rikkumist. Selline konflikt tekib inimese võimete ja mitmesuguste (psühholoogiliste, füüsiliste, ametialaste) nõuete vahel, mida talle reaalsus seab. See lahknevus võib ilmneda kas ajutise kättesaamatuse või täieliku võimetusena nõudeid täita.

NÄIDE: Organisatsiooni töötaja suutmatus oma ülesandeid korralikult täita; värvatu suutmatus kohaneda uue režiimiga sõjaväes; füüsilise koormuse ülekandmise võimatus mäetippu ronides jne.

Rollikonflikt

Rollikonflikt on nii inimese suutmatus realiseerida korraga mitut rolli kui ka erinev arusaam nõuetest, mida inimene ise konkreetse rolli täitmiseks esitab.

NÄIDE: Naine võib kogeda käitumisraskusi, olles nii oma poja ema kui ka tema koolis õpetaja; politseinik võib "rebida" oma kohustuse täitmise ja kaaslase vastu sõbraliku olemise vahel, kui tal on ootamatult vaja ta kinni pidada vms.

moraalne konflikt

Moraalne konflikt on konflikt kohustuse ja soovi, isiklike kiindumuste ja moraalipõhimõtete vahel.

NÄIDE: Mees võib tunda sisemist konflikti, olles abikaasa, kuid tal on võimalus astuda suhtesse naisega, kelle vastu tunneb kaastunnet ja külgetõmmet; inimesel võib tekkida sisemine konflikt, kui ta satub olukorda, kus on vaja teha tegusid, mis on vastuolus tema põhimõtetega, näiteks rahu ja patsifismi pooldaja peab enda eest seisma või lähedast kaitsma. karmid meetodid.

Motivatsioonikonflikt

Motivatsioonikonflikt on üks levinumaid intrapersonaalseid konflikte ja see võib väljenduda võitluses inimese alateadlike püüdlustega, soovis omada turvakaalutlusi ja erinevate motiivide kokkupõrkes.

NÄIDE: Poisil võib olla raskusi valida vanade sõpradega kohtumise või tüdruksõbraga väljas käimise vahel; noor võib tahta poksiga tegelema hakata, aga kardab haiget saada jne.

Täitmatu soovi konflikt

Koos täitumata soovi konfliktiga mõeldakse ka alaväärsuskompleksile. Seda tüüpi konfliktid väljenduvad soovide ja reaalsuse vastandamises, blokeerides nende rahuldamise.

NÄIDE: Inimene võib tahta olla oma iidoli moodi, kuid tegelikult on ta hoopis teistsugune; inimene võib tahta elada rikkalt, aga asjade tegelik seis on erinev jne.

Ebapiisava enesehinnangu konflikt

Ebapiisava enesehinnangu konflikt on vastasseis inimese väidete ja tema tegeliku potentsiaali vahel.

NÄIDE: Madal või kõrge enesehinnang; soov saada paremaks, et saavutada rohkem ja soov jätta kõik nii nagu on, et mitte väljuda “mugavustsoonist” jne.

Teiste tüüpide hulgas on ka neurootiline konflikt, mis on "tavalise" intrapersonaalse konflikti tagajärg, mis kestab pikka aega.

Nagu on hästi näha, on inimese subjektiivsed kogemused igasuguse intrapersonaalse konflikti aluseks. need põhjustavad talle kannatusi. Ja sellest lähtuva kogemuste küsimusele tuleks pöörata erilist tähelepanu.

Intrapersonaalse konflikti aluseks on kogemus

Intrapersonaalsete konfliktide tegevusvaldkond on inimese igasugused sisemised kogemused: varieeruvus, soovide ja püüdluste keerukus, isiksuse mitmetähenduslikkus, teadlikkus oma potentsiaali realiseerimise võimatusest, enesehinnangu kõikumised jne. Ent ükski intrapersonaalne konflikt ei saa ilmneda ilma ümbritseva reaalsuse mõjuta inimesele, s.t. tekivad lihtsalt mis tahes sisemiste tegurite tõttu, ta pole lihtsalt võimeline. Ja võttes arvesse inimese sisemise konflikti aluseks olevate vastuolude olemust, võib intrapersonaalsed konfliktid jagada kahte alarühma:

Intrapersonaalsed konfliktid, mis tekivad inimese sisemiste vastuolude tõttu, peegeldades tema subjektiivset suhtumist ümbritsevasse maailma;

NÄIDE: Nende hulka kuuluvad ülalpool käsitletud ebapiisava enesehinnangu ja motivatsioonikonfliktid.

Intrapersonaalsed konfliktid, mis tulenevad isiksuse väliste objektiivsete vastuolude üleminekust tema sisemaailma;

NÄIDE: Selliste konfliktide hulka kuuluvad kohanemine, moraalsed ja muud konfliktid.

Tuntud intrapersonaalsete konfliktide uurijad Elena Andreevna Donchenko ja Tatjana Mihhailovna Titarenko eristavad muu hulgas kolme psühholoogiliste vastuolude arengutaset:

Võimatus viia ellu kavandatud plaane ja programme ning täita oma elulisi funktsioone kuni vastuolu lahenemiseni;
Põhitegevuse tasakaalustamatus, raskus ja komplikatsioon, psühholoogilise ebamugavuse projektsioon elu välistele komponentidele: suhtlemine teistega, töö tegemine jne;
Inimese sisemaailma psühholoogiline tasakaal.

Igal neist tasanditest saab vastuolusid kõrvaldada ja intrapersonaalse konflikti tekkimiseks peab olukord vastama teatud isiklikele ja olustikutingimustele.

Isiklikud tingimused hõlmavad järgmist:

Inimese eneserefleksiooni- ja enesevaatlusvõime, kompleksselt organiseeritud ja arendav kognitiivne struktuur;
Väärtuste ja tunnete kõrge arengutase;
Motiivide ja vajaduste arenenud ja keeruline hierarhia;
Keeruline sisemaailm ja selle keerukuse suurenenud tähtsus.

Intrapersonaalset konflikti aktiveerivad situatsioonitingimused jagunevad omakorda välisteks ja sisemisteks:

olemus välised tingimused selles, et inimene ei suuda rahuldada oma sügavaimaid motiive ja hoiakuid või on ohus nende rahuldamise protsess: mõne motiivi rahuldamine saab uute esilekerkimise põhjuseks; teel motiivide rahuldamiseni on takistusi, mis on seotud inimese võitlusega oma olemusega; piirangud erinevatele motiividele seavad sotsiaalsed normid;
Sisetingimused on välise tagajärjed Sisetingimuste tähendus seisneb vastuoludes isiksuse erinevate aspektide vahel, millel on ligikaudu võrdne tähtsus. Inimene seevastu peab teadvustama olukorra konfliktsust ja mõistma, et ta ei saa seda mõjutada, mille tulemuseks on raske valiku olukorra äge läbielamine.

Oluline on öelda, et inimese intrapersonaalse konflikti kogemus erineb kõigist teistest kogemustest. Seda iseloomustab psühho-emotsionaalse stressi esinemine, aga ka sellised nähtused nagu olukorra keerukuse teadvustamine, raske valiku olemasolu, võitlus ja kahtlus. Intrapersonaalse konflikti kogemus peegeldab kogu inimese väärtus-motivatsioonisüsteemi ümberstruktureerimist.

Intrapersonaalse konflikti teiseks oluliseks tunnuseks võib nimetada seda, et seda saab iseloomustada nii positiivsete kui negatiivsete tagajärgedega, s.t. konflikt ise võib olla konstruktiivne või hävitav.

Konstruktiivne intrapersonaalne konflikt

Konstruktiivne, s.t. Optimaalne ehk produktiivne intrapersonaalne konflikt on konflikt, milles konfliktsed osapooled arenevad ja mille lahendamise isiklikud kulud on minimaalsed. Selline konflikt on isiksuse harmoniseerimise mehhanism, sest isik selle lahendamise protsessis on teadlik endast kui isikust.

Üks isiksuse tunnuseid on see, et ta korreleerib omavahel teatud elusuhteid, mis põhjustavad sisemist võitlust. Mõnel juhul võib see võitlus toimuda vormides, mis ei avaldu väliselt ega mõju inimese isiksusele hävitavalt. Kui inimene on harmooniline, ei tähenda see sugugi, et ta ei allu sisemisele võitlusele. Pealegi võib see võitlus saada kogu inimese välimuse aluseks.

Konstruktiivne sisekonflikt on võimeline karastama iseloomu, kujundama otsustusvõimet ja psühholoogilist stabiilsust, iseseisvust; suudab kehtestada isiksuse selge orientatsiooni, luua uusi iseloomuomadusi, edendada adekvaatset enesehinnangut ja enesetundmist.

NÄIDE: Võitlemine ; arengut ; enda kallal töötama, hoolimata vastumeelsusest ja laiskusest; oskus oma soovid teise inimese või isegi enda hüvanguks tagaplaanile jätta jne.

Destruktiivne intrapersonaalne konflikt

Destruktiivne intrapersonaalne konflikt, s.t. isiklike struktuuride hävitamine on konflikt, mis süvendab isiksuse duaalsust. Ta on võimeline arenema raskeks elukriisiks ja arendama neurootilisi reaktsioone.

Pikaajaline hävitav konflikt võib negatiivselt mõjutada inimese tegevust, aidata kaasa isiksuse arengu pärssimisele, tekitada ebakindlust ja psühholoogilist ebastabiilsust, võimetust. Sügavamas mõttes võib selline konflikt põhjustada selle, et inimesel ei arene välja neid omadusi, mis küpsel inimesel peaksid olema. Kui destruktiivne intrapersonaalne konflikt esineb sageli, võib see põhjustada alaväärsuskompleksi teket, enesekindluse ja oma tugevuste kaotust või isegi elu mõtte kaotust.

NÄIDE: Inimese pikaajaline rahulolematus oma elukvaliteediga; lapse veendumus, et ta on alaväärtuslik, mitte nagu kõik teised; samas olukorras oleva inimese nõue teistmoodi käituda jne.

Kuid hoolimata asjaolust, et intrapersonaalsed konfliktid võivad olla konstruktiivsed, on destruktiivsed päriselus palju tavalisemad. Ja kui esimest võib julgelt nimetada isegi soovitavaks, siis teist tuleks õppida ära tundma ja ennetama.

Intrapersonaalsete konfliktide ennetamine

Meie elu on korraldatud nii, et alati on suur tõenäosus selliste asjaolude ilmnemiseks, mis on ohtlikud harmoonilise arenguprotsessi hävinguks ja negatiivseks mõjuks sisemaailmale. Ja see on väga halb, kui me pole sellisteks olukordadeks valmis. On vaja teha kõik endast oleneva, et vältida hävitavate intrapersonaalsete konfliktide teket ja kui need ilmnevad, siis need võimalikult kiiresti lahendada. Teades, kuidas ja miks sisekonfliktid tekivad, saab määrata ka nende ärahoidmiseks vajalikud tingimused.

Intrapersonaalsete konfliktide vältimiseks peate oma elus järgima järgmisi soovitusi:

Inimene peab oma sisemaailma terviklikkuse säilitamiseks õppima ennekõike tajuma eluraskusi oma elu lahutamatu osana, sest. selline lähenemine võib julgustada teda enda kallal töötama ja aktiveerida oma loomingulist potentsiaali;
Väga oluline on ka oma elupõhimõtete kujundamine inimese poolt ning nende järgimine kõigis tegudes ja tegudes. Elupõhimõtted võivad kaitsta inimest paljude olukordade eest, mis on seotud isikusiseste konfliktide tekkega;
Tihti peegeldavad väljakujunenud elupõhimõtted inimese teatud jäikust, suutmatust olla paindlik, mis võib põhjustada ka sisemist konflikti. Ja kui inimene suudab oma harjumuspärast olemise välimust muuta (juhul, kui ta on maksejõuetu või ebaefektiivne), on see veel üks suurepärane viis iseendaga konflikti vältimiseks. Elu nõuab meilt sageli erksust, kohanemisvõimet, paindlikkust, võimet kohaneda iga olukorraga. Neil juhtudel, kui on vaja oma nõudeid vähendada ja pisiasjadele järele anda, tuleks seda teha. Sellest ei tohiks aga saada süsteem, sest stabiilsuse puudumine toob kaasa ka konflikti isiksuse sees;
Alati tuleks loota positiivsele tulemusele. Optimism, mida toetavad sisemised püüdlused ja töö iseendaga, saab positiivse ellusuhtumise ja vaimse tervise võtmeks;
Peate lõpetama oma nõrkuste adekvaatsuse ja võime realiseerida oma vajadusi ja soove;
Oluline on õppida kontrollima oma ilminguid ja psüühikat. Pealegi tuleks seda oskust suuremal määral omistada oma emotsionaalsete seisundite juhtimisele;
Tahteomaduste ja -oskuste arendamine aitab suuresti kaasa intrapersonaalsete konfliktide ennetamisele. see on tahe, mis peegeldab eneseregulatsiooni ja hõlmab võimet teha õigeid otsuseid;
Peate õppima enda jaoks täidetavate rollide hierarhiat õigesti struktureerima, sest soov realiseerida igast rollist tulenevaid funktsioone maksimaalselt, samuti õigustada teid ümbritsevate inimeste ootusi tekitab kindlasti sisemise konflikti;
Inimese piisaval tasemel isikliku küpsuse kujunemine aitab paljuski kaasa sisemiste konfliktide ennetamisele. Siin peaks minema puhtalt rollimängulise käitumise piiridest välja ja tõrjuma stereotüüpseid reaktsioone ning järgima vankumatult tehtud otsuseid. Samuti on oluline mitte ainult pimesi järgida üldtunnustatud moraalinorme, vaid ka püüdleda individuaalse moraalse loovuse poole;
Oluline tingimus on piisav enesehinnang. Üle- või alahinnatud enesehinnang võib tuleneda sellest, et inimene ei oska või kardab endale midagi ausalt tunnistada, aga ka sellest, et ta püüdleb selle poole, et teised teda teatud viisil tajuksid, isegi kui ta ise ennast tajub. vastavalt asjade tegelikule seisule.

Kui proovime viia intrapersonaalse konflikti ennetamise viisid ühte algoritmi, siis lühidalt võib seda kajastada järgmiselt:

Keskenduge oma esmatähtsatele motiividele ja vajadustele. Kõigepealt rakendage neid ja ärge püüdke mõõtmatust omaks võtta;
Ärge koguge oma probleeme ja raskusi. Lahendage probleeme kohe, kui need tulevad, vältides nende kuhjumist, ootamata hetke, mil "iseennast aru saada" muutub väga raskeks;
Töötage enda kallal, õppige kontrollima oma emotsioone, seisundeid ja ilminguid. Parandage oma käitumist ja suutke end kokku võtta;
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teised teile ja teie tegudele reageerivad, ning hinnake ka ise nende käitumist. Sellest võib saada näpunäide enda kallal töötamiseks;
Ole aus enda ja teiste inimestega. Ära valeta endale ja ära ela illusioonides;
Püüdke ja mõtteid, tugevdage end füüsiliselt, psühholoogiliselt, emotsionaalselt, vaimselt.

Need on soovitused intrapersonaalsete konfliktide ennetamiseks. Nende regulaarne ja õigeaegne rakendamine võib teid hästi teenida ja säästa teid tarbetutest probleemidest. Samas pole 100% garantiid, et sisemist konflikti ei teki, loomulikult. Ja selle esinemise korral peate suutma seda õigesti mõjutada.

Intrapersonaalsete konfliktide lahendamine

Intrapersonaalsete konfliktide lahendamine on protsess, mille käigus taastatakse inimese sisemaailma järjepidevus, harmoniseeritakse tema teadvus, vähendatakse vastuoluliste eluhoiakute intensiivsust ja saavutatakse uus olemiskvaliteet. See aitab inimesel saavutada hingerahu, elu sügavamat mõistmist, kujundada uusi väärtusi.

Intrapersonaalse konflikti lahendamine realiseerub konfliktiga kaasnevate valulike seisundite neutraliseerimise, konflikti sotsiaalpsühholoogiliste ja psühholoogiliste tegurite vähenemise, tegevuse produktiivsuse tõusu jne kaudu.

Olenevalt inimese individuaalsetest iseärasustest oskab ta oma sisemisi vastuolusid erinevalt tajuda, samuti valida endale sobivaimad käitumisstrateegiad. Üks inimene võib sukelduda mõtetesse, teine hakkab kohe tegutsema, kolmas alistub emotsioonidele. Intrapersonaalsesse konflikti ei ole ühte õiget suhtumist. Siinkohal on oluline, et iga inimene oskaks teadvustada oma isikuomadusi ja juba selle põhjal määrata oma sisemiste vastuolude lahendamise stiili.

Lihtsamalt öeldes sõltub intrapersonaalse konflikti lahendamine sellest:

Inimese maailmavaatelised hoiakud
Inimese võime ületada ennast ja oma kogemusi selles valdkonnas
Tahtlikud omadused
Inimese temperament - mõjutab suuremal määral dünaamilisi näitajaid, nagu kogemuste kiirus ja stabiilsus, rütm, milles need kulgevad. Orientatsioon, intensiivsus jne.
Soo ja vanuse tunnused

Intrapersonaalse konflikti lahendamine saavutatakse psühholoogiliste kaitsemehhanismide aktiveerimisega, mis on vajalikud emotsioonide, sisemiste seisundite ja väliste ilmingute kontrollimiseks.

Mille poole tuleks pöörduda, kui on vaja lahendada intrapersonaalne konflikt:

Hinnake olukorda, proovige seda kontrolli alla võtta. Tuvastage oma sisemised vastuolud ja mõistke, mis viis teid negatiivsete tunneteni;
Viige läbi olukorra sügav analüüs. Tehke kindlaks, kui oluline konflikt teie jaoks on, millist rolli te selles mängite ja millist rolli see teie elus mängib. Ennusta konflikti võimalikke tagajärgi;
Määrake konflikti täpne põhjus, lokaliseerige "keskus". Püüdke paljastada probleemi olemus, jättes kõrvale kõik teisejärgulise;
Olge enda vastu aus: ärge tehke endale järeleandmisi, ärge lükake otsust hilisemaks. Analüüsige konflikti uuesti ja proovige mõista, mida see teile ütleb: mida peate endas muutma, milliseid toiminguid ette võtma, miks probleem teile nii haiget teeb;
Sublimeerige negatiivsed emotsioonid tegevustesse: saate teha füüsilisi harjutusi või sukelduda loovusesse; vaadata head filmi või lugeda huvitavat raamatut;
Kasutage lõõgastustehnikaid. Praegu on palju tõhusaid viise lõõgastumiseks meditatsioonist psühholoogilise treeninguni;
Kui sisemine konflikt on seotud tegevusega, proovi selles midagi muuta: muuta tingimusi, tuua töösse midagi uut; võite isegi ametit üldse muuta;
Kohandage oma väidete taset: võrrelge oma soove ja vajadusi oma võimalustega; vaata endale ausalt otsa – milleks sa oled võimeline ja milleks mitte?
Õppige andestama. Pealegi on oluline osata andestada mitte ainult teistele, vaid ka endale: ära tegele enesekriitikaga, eneseheitmisega, enesepiitsutusega jne.
Kui tunned end väga halvasti, mine pensionile ja nuta. Selles pole midagi häbiväärset. Lisaks on isegi teaduslikud uuringud (eelkõige Ameerika biokeemiku William Frey uuringud) näidanud, et pisarad sisaldavad erilist ainet, millel on rahustav omadus, ja kui soovite nutta, vajab aju tühjendust.

Ja viimane asi: õppige aktsepteerima ennast sellisena, nagu te olete, ja oma elu kui etteantust, koos kõigi õnnestumiste ja ebaõnnestumiste, tõusude ja mõõnadega, valgete ja mustade triipudega. Me seisame alati silmitsi raskuste ja probleemidega, tunneme survet ja kogeme stressi, saavutame edu, võidame ja kaotame – seda kõike nimetame oma eluks. Peame õppima läbi saama iseenda, inimestega, kellega suhtleme, ja meid ümbritseva reaalsusega. Harmoonia ja õige tasakaal on õnne, edu, õitsengu ja tervise alus kõigis selle ilmingutes.

Loodame omakorda siiralt, et meie konfliktijuhtimise koolitus on teile kasulik ning muudab teid ja teie elu vähemalt pisut, kuid paremaks. Õppige, püüdke teadmiste poole ja pidage meeles, et ükski teooria ei asenda teie praktikat. Seetõttu arvestage saadud teabega – ja edu!

Pange oma teadmised proovile

Kui soovite oma teadmisi selle tunni teemal proovile panna, võite sooritada lühikese testi, mis koosneb mitmest küsimusest. Iga küsimuse puhul saab õige olla ainult 1 variant. Pärast ühe valiku valimist liigub süsteem automaatselt järgmise küsimuse juurde. Saadud punkte mõjutavad sinu vastuste õigsus ja läbimiseks kulunud aeg. Pange tähele, et küsimused on iga kord erinevad ja valikuid segatakse.

Hea tuju teile ja ei mingeid konflikte!

Kui inimesel puudub soov areneda, tal pole elumaitset ja paanikahood on muutunud pidevateks kaaslasteks – see pole veel sisemine psühholoog, kes selliste probleemidega kiiresti toime tuleb. Hullem on see, kui inimene ei mõista oma mõtteid. Siin tasub juba häirekella lüüa.

Definitsioon

Sisekonflikt on vastuolud, mis tekivad inimeses alateadvuses. Patsient ei saa enamasti aru, mis see on ja kirjeldab oma olukorda emotsionaalsete probleemidena, mida ei saa lahendada.

Depressioon on isiksuse sisemise konflikti asendamatu kaaslane ja sõltub ainult inimesest, kas ta suudab sellest üle saada või mitte.

Sisekonflikti all kannatav inimene mõtleb negatiivselt, tal puudub ratsionaalne mõtlemine.

Oluline on teada, et tähelepanuta jäetud konfliktivorm viib neurootiliste ja isegi vaimuhaigusteni. Seetõttu on väga oluline muretseda õigeaegselt ja alustada ravi. See sõltub sellest, kui suur on sisemine konflikt. See tähendab, et spetsialist peab esmalt probleemi klassifitseerima ja alles seejärel võtma selle lahenduse.

Konfliktide klassifikatsioon

Esiteks peab inimene, kes saab aru, et tal on probleem, terminitega kurssi viima. Tõepoolest, enamasti tulevad inimesed juba kaugele arenenud staadiumis ja siis annab ainult psühholoogi töö väikese tulemuse.

Praeguseks eristavad teadlased ainult kahte tüüpi sisekonflikte:

Inimlikud tunded ei vasta ühiskonna reeglitele.
Lahkarvamus ühiskonnaga või ärritavate tegurite olemasolu mõjutab halvasti inimese peent vaimset korraldust.

Too välja ka vastuolude tasemed. Viimased ilmnevad inimesel alateadvuses.

Patsiendi sisemaailma tasakaal.
Sisemine konflikt.
Elu kriis.

Esimese tasandi määrab see, et inimene lahendab sisemised konfliktid ise.

Sisekonflikt on aga see, kui inimene ei suuda oma probleeme lahendada. Sel juhul ebaõnnestuvad kõik eluvaldkonnad ja konflikt ainult süveneb.

Elukriisi määrab peas joonistatud plaanide ja programmide elluviimise võimatus. Kuni vastuolu pole lahendatud, ei saa inimene isegi vajalikke elulisi funktsioone täita.

Tuleb mõista, et kõik mis tahes taseme vastuolud kuuluvad lahendamisele. Kõik sõltub sellest, kui kõrged need on ja kas neid on võimalik kõrvaldada või neist keelduda.

Selleks, et sisemaailma tasakaal saaks häiritud, ei piisa ainult isikuomadustest. Sobivad olukorrad peavad olema. Need on välised ja sisemised. Väliste hulka kuulub sügavate motiivide rahuldamine. Näiteks võib tuua olukorra, kus rahuldatud vajadused tekitavad muid vajadusi; või võitlus loodusega.

Kuid sisemised olukorrad on isiksuse poolte sisemised konfliktid. See tähendab, et inimene mõistab, et olukorda on raske lahendada, mis tähendab, et vastuoludel on märkimisväärne jõud.

Erinevad teadlased tõlgendavad intrapersonaalsete konfliktide põhjuseid erinevalt. Enamik neist kaldub versioonile, et põhjused on järgmised:

Põhjused peituvad inimese psüühikas.
Põhjused, mis tulenevad sellest, millisel kohal inimene ühiskonnas on.
Põhjused, mida mõjutab inimese positsioon tema sotsiaalses rühmas.

Kuid üksikud põhjused ei ole isoleeritud. Sisekonflikti ei mõjuta mitte üks, vaid mitu põhjust. See tähendab, et nende eraldamine on väga lühiajaline.

Põhjuste tuvastamisel saate kindlaks teha isiksuse konflikti tüübi.

Inimpsüühika ebajärjekindluse põhjused

Inimese psüühika vastuolude sisemised põhjused on:

Isiklike vajaduste ja sotsiaalsete normide kokkupõrge.
Sotsiaalse rolli ja staatuse lahknevus.
Ühiskonna normide ja väärtuste mittevastavus.
huvide konflikt.

Kõik intrapersonaalsete konfliktide põhjused on tingitud sellest, et inimene ei suuda rahuldada oma põhivajadusi ja elumotiive. Ja kui need tähendavad inimesele palju või kui neisse investeeritakse sügav tähendus, siis see ainult süvendab probleemi.

Välised põhjused, mis on seotud inimese positsiooniga tema sotsiaalses rühmas, on järgmised:

Füüsiline takistus, mis muudab teie vajaduste rahuldamise võimatuks.
Füsioloogilised ressursid, mis ei võimalda vajadust rahuldada.
Vajaduste rahuldamiseks ei ole objekti.
Sotsiaalsed tingimused, mis muudavad vajaduste rahuldamise võimatuks.

Lisaks sotsiaalse staatusega seotud intrapersonaalse konflikti põhjustele on põhjuseid, mis on seotud sotsiaalse korraldusega. Esile võib tuua järgmised punktid:

Töötingimuste ja tulemusele kehtivate nõuete lahknevus.
Õiguste ja kohustuste erinevus.
Organisatsiooni väärtused ei ühti töötaja isiklike väärtustega.
Sotsiaalne roll ei vasta staatusele ühiskonnas.
Loomise ja eneseteostuse võimalus puudub.
Ülesanded ja nõuded esitatakse nii, et need välistavad üksteist.

Kaasaegses reaalsuses on sageli konfliktide põhjuseks see, et moraalinormid satuvad dissonantsi kasumi teenimise sooviga. Kuid sagedamini juhtub see alles siis, kui inimene hakkab oma esimest raha säästma ja otsima kohta elus.

Kõik sellepärast, et turusuhetes on inimene sunnitud konkureerima teiste inimestega, mis tähendab, et ühiskonnavaenulikkus muutub varem või hiljem vaenulikkuseks iseenda vastu. Nii saab alguse sisemine konflikt. Meie ühiskonnas nõutakse turusuhetes osalejalt absoluutselt vastupidiseid asju. Ta peab oma koha võitmiseks olema agressiivne, kuid samal ajal kasvatama endas altruismi ja muid voorusi. Just sellised üksteist välistavad nõudmised on soodne pinnas sisekonfliktidele.

Sisekonfliktide eelised

Kui inimene on leidnud endas konflikti sümptomid, siis mida ta peaks tegema? See oleneb inimesest. Kui inimene on hingelt tugev, siis sisemine konflikt tõukab teda väärtuste ümberhindamisele, mõne tõekspidamise muutumisele.

Intrapersonaalsetele konfliktidele spetsialiseerunud psühholoogid tuvastavad järgmised positiivsed tegurid:

Inimene, kes on konfliktis, mobiliseerib oma jõud ja leiab olukorrast väljapääsu.
Patsient hindab olukorda kainelt, vaadates seda kõrvalt. Seega saab ta oma probleemid ümber mõelda ja need lahendada.
Inimese enesehinnang tõuseb pärast seda, kui ta oma probleemi lahendab.
Ilmub ratsionaalne mõtlemine, mis ei tööta intrapersonaalse konfliktiga.
Inimene tunneb iseennast, mis tähendab, et läbi sisemise harmoonia suhestub ta paremini ühiskonnaga.
Kui inimene otsib oma probleemidele lahendust, võib ta avastada potentsiaali, mida ta madala enesehinnangu tõttu ei kahtlustanud.

Kuid selleks, et seda kõike saada, ei tohiks olla häbelik ja otsida abi spetsialistilt. Sel juhul ei pea te ise ravima, sest ainult vähesed suudavad probleemi tõesti lahendada. Raskendav asjaolu on see, et neurootilised haigused, mis esinevad konflikti kaugelearenenud staadiumis, raskendavad lahenduste otsimist.

Konflikti oht

Nii kahjutu kui see termin ka ei kõla, ei tohiks seda alahinnata. Muidugi oleneb palju indiviidist, kuid sellegipoolest avalduvad negatiivsed tagajärjed kõigil ühtemoodi, lihtsalt kellegi jaoks erksamal kujul. Seega on sisemine konflikt see, mis takistab inimesel oma isiksust paljastamast, teiste inimestega suhtlemist loomast. Inimene ei saa oma tugevusi näidata ja hakkab sellest läbi põlema.

Sisemised vastuolud muutuvad püsivaks kannatuste põhjuseks. Ma ei taha midagi teha, käed langevad, sisemine tühjustunne kasvab ja enesekindlus sulab meie silme all.

Kui probleemi ei ravita, võib see põhjustada närvivapustuse. Ja see inimene pääseb kergesti. Alanud intrapersonaalne konflikt viib tõsiste psühhiaatriliste haigusteni. Seetõttu ei tohiks te probleemi alustada ja arvata, et see laheneb iseenesest. See ei lahene, mis tähendab, et peate otsima hea spetsialisti.

Mitmed isiksused

Psühhiaatrias on selline nähtus. Mida tuleks sellises olukorras ette võtta? Võtke ühendust professionaaliga. Kuid ravi ei aita alati.

Näiteks üks lugu, mis juhtus Ameerikas. Ameeriklane Billy Milligan mõisteti süüdi, kuid kohtusaali ilmudes ei saanud ta toimuvast aru. Vandekohtunikud kuulasid mitut inimest ja kõik oleks korras, kuid ainult kohtualune rääkis kogu protsessist. Tema harjumused muutusid, kõnemaneer ja isegi aktsent tekkis. Billy võis käituda jultunult, suitsetada kohtusaalis, lahjendada oma monoloogi vanglažargooniga. Ja kahe minuti pärast muutus hääl kõrgemaks, käitumises ilmnes koketsus ning süüdistatav hakkas end väga graatsiliselt väljendama.

Pärast kõikvõimalikke uuringuid jõudsid teadlased järeldusele, et Billyl oli diagnoos "mitmekordne isiksusehäire". Tema mõtetes oli kakskümmend neli täielikult väljakujunenud isiksust. Aeg-ajalt tundis ta end atraktiivse naisena, seejärel poliitikuna, siis väikese lapse või vangina.

Siiski on see sisemise konflikti äärmuslik seisund. Reeglina saab selliseid tüsistusi vältida, kui pöördute õigeaegselt arsti poole.

Intrapersonaalse konflikti vormid

Sisekonfliktist vabanemise otsustamiseks peate mõistma, millises vormis see avaldub. Seal on kuus vormi:

Neurasteenia. Inimene muutub ärrituvaks, töövõime väheneb, ta ei maga hästi. Ilmuvad sagedased peavalud, uni on häiritud. Depressioon muutub pidevaks kaaslaseks. Tegelikult on neurasteenia üks neuroosi liike. Ja on selline neuropsüühiline häire, sest sisemine konflikt laheneb valesti või ebaefektiivselt. Neurasteenilised sümptomid tekivad tavaliselt siis, kui inimene puutub pikka aega kokku teguritega, mis kahjustavad tema psüühikat.
Eufooria. Inimene muutub avalikult ülemäära rõõmsaks, väljendab oma positiivseid emotsioone olukorra sobivusest hoolimata, naerab pisarsilmil. Seda konfliktivormi iseloomustab psühhomotoorne erutus ja aktiivsus – nii matkiv kui motoorne.
Regressioon. See, kellel on selline konfliktivorm, hakkab käituma väga primitiivselt ja püüab vältida vastutust oma tegude eest. See on omamoodi psühholoogiline kaitse, see tähendab, et inimene pöördub teadlikult tagasi sinna, kus ta tundis end kaitstuna. Kui inimene hakkab taanduma, on see otsene märk neurootilisest või infantiilsest isiksusest.
Projektsioon. Seda vormi iseloomustab asjaolu, et inimene hakkab teisele inimesele omistama puudusi, kritiseerima teisi inimesi. Vormi nimetati klassikaliseks projektsiooniks või kaitseks, mis viitab selle seosele psühholoogilise kaitsega.
Nomadism. Inimene kaldub sagedaste muutuste poole. See võib olla pidev partneri, töökoha või elukoha vahetus.
Ratsionalism. Sellises konfliktivormis kipub inimene oma tegusid ja tegusid õigustama. See tähendab, et inimene püüab oma tõelisi motiive, tundeid ja mõtteid ümber sõnastada nii, et tema enda käitumine ei tekitaks protesti. Sellist käitumist saab seletada sellega, et inimene tahab ennast austada ja enda silmis väärikust säilitada.

Konflikti lahendamise viisid

Kui inimene ei mõista sisemise konflikti probleemi ega soovi psühholoogi poole pöörduda, võite proovida nähtusega ise toime tulla. Aga lähedasi tuleb ikka meelitada. Seega on konfliktide ja lahkarvamuste lahendamiseks mitu võimalust. Vaatleme igaüks eraldi.

Kompromiss

Sisemise konflikti lahendamiseks võite proovida kompromisslahendusi. See tähendab, et enne probleemi lahendamist peate andma endale valiku välimuse. Näiteks kuhu minna: tennisesse või malesse? Ja siis peate valima kolmanda võimaluse, näiteks kergejõustiku. Ära anna endale võimalust kahelda.

Te ei tohiks alati proovida valida, võite kombineerida - see on kompromiss. Lõppude lõpuks ei pea te singi ja juustuga võileibade küpsetamiseks poes valima, mida osta: juustu või sinki. Vajaduse rahuldamiseks tuleks võtta nii seda kui teist ja natuke.

Samuti võite keelduda probleemi lahendamisest ja saada fatalistiks. See tähendab, et inimene võtab vastu kõik, mida saatus annab, ega sega sündmuste käiku.

On näide, kui inimene paranes sisekonfliktist, lihtsalt sulgedes oma mõtted mõtetele, mida ta peab vastuvõetamatuks. Selle mehe nimi on William Stanley Milligan ja ta lihtsalt keeldus rakendamast seda, mida pidas enda jaoks vastuvõetamatuks.

Probleemiga edukaks toimetulekuks piisab mõnikord teatud oludega kohanemisest. Kuid selline käitumine ei tohiks muutuda harjumuseks. Aga see on väga vajalik enda aluseid ja väärtusi korrigeerida.

unistused

Mõned eksperdid soovitavad probleeme kaunistada, asudes seeläbi fantaseerima. See tähendab, et inimene elab oma fantaasiates ja kõik tema "soovid ja vajadused" ei lähe üksteisega vastuollu. Kuid siiski ei võta enamik psühholooge seda meetodit tõsiselt. Nende arvates on parem mitte peituda fantaasiate taha, vaid keerulistes olukordades end turgutada. Fraas, et lootusetuid olukordi pole olemas, sobib selleks suurepäraselt.

Enda väärtuse aktsepteerimine

Igal inimesel on tugevad küljed ja nende leidmiseks peab inimene iseennast mõistma. Enamasti ei pööra inimesed oma saavutustele piisavalt tähelepanu. Seetõttu kurdavad nad pidevalt, et neil pole piisavalt võimalusi. Aga point pole mitte viimase puudumises, vaid selles, et inimene ei taha näha võimalusi probleemi lahendamiseks. Võime öelda, et sisemine konflikt on inimese erapoolik suhtumine iseendasse. Ja kõik, mida pead tegema, on maha istuda ja mõelda, kuidas inimene on teistega võrreldes soodne. Kui leiate endas midagi, mis väärib austust ja on tugevus, siis sisemiste konfliktide ületamine lakkab olemast probleem.

Konfliktid tekivad eelkõige sellest, et inimene ei saa ise aru, mille poolest ta väärtuslik on, vaid püüab seda teistele tõestada. Keegi ei mõnita ega alanda tugevat inimest, sest ta austab ennast, mis tähendab, et teised austavad teda.

eesmärk

Sisemised konfliktid hävitavad inimese, sest selles võitluses on ainult kaotajad. Mõnuga inimene lükkab vastutuse enda eest teistele inimestele või kohaneb ühiskonnaga. Aga kui inimene on oma saatuse leidnud, siis sisemine harmoonia taastub. Isiksus muutub tugevaks ja tänu sisemisele hoiakule ei lase endale midagi peale suruda ega ennast segi ajada.

Lihtsamalt öeldes: selleks, et olla õnnelik, on teil vaja lemmikasja. See on heade emotsioonide, inspiratsiooni ja elujõu allikas. See on inimene, kes mõistab oma saatust, hingelt tugev, õnnelik ja suudab lahendada kõik probleemid.

Hoolitsemine

Inimene väldib teadlikult probleemi lahendamist. Pole vaja teha rasket valikut, mis tähendab, et inimene kogeb teatud perioodi jooksul leevendust. Tegelikult inimene lihtsalt ootab, et probleem kaoks iseenesest ja kui see ei kao, siis konflikt ainult süveneb.

Sublimatsioon

Sisemine konflikt lahendatakse selle meetodiga tänu sellele, et inimene tõlgib psüühilise energia vastuvõetavatesse vormidesse. See on üks tõhusamaid meetodeid, kuna see võimaldab mitte ainult põhjust leida, vaid ka seda mõjutada. Sublimeerumisvõimet tuleb arendada pidevate harjutustega, hoolimata sellest, et see on kõigil inimestel olemas.

Ümberorienteerumine

Nii peavad inimesed kõigepealt aru saama, mis põhjus konflikti esile kutsus ja kes või mis selle esile kutsus. Ümberorienteerumise rakendamiseks pead valdama motivatsiooni juhtimise oskust. Meetod ei ole kiire, kuid tulemus on garanteeritud suurepärane. Kui te ei suuda ise oma väärtussüsteemi välja mõelda, peate pöörduma spetsialisti poole. Psühholoogi juhendamisel on konfliktist palju lihtsam vabaneda.

väljatõrjumine

Kui inimene püüab enda jaoks vastuvõetamatuid mõtteid ja motiive välja suruda, peetakse seda ka konfliktist vabanemise viisiks. Tavaliselt kasutavad seda meetodit infantiilsed ebaküpsed isiksused. Neil on lihtsam midagi unustada või keelata endal sellele mõelda, kui püüda põhjust kõrvaldada. Jaanalinnu asend liivas ei ole efektiivne, kasvõi juba sellepärast, et probleemi mittemärkamine ei tähenda selle väljajuurimist. Konflikti kordumise tõenäosus on suur ja see ei ole tõsiasi, et see ei oleks tõsisemal kujul.

Parandus

Igal inimesel on enda kohta mingid ettekujutused. Meetodi olemus seisneb selles, et võitlus ei käi mitte konflikti põhjusega, vaid indiviidi enda ettekujutustega sellest. See tähendab, et lihtsam on mitte otsida võimalusi põhjuse väljajuurimiseks, vaid lihtsalt muuta suhtumist viimasesse. Meetodi mõju on üsna keskmine, kuigi on inimesi, kellele see tõesti aitas. Üldiselt, kui inimene saab aru, et tal on probleem ja see vajab lahendamist, siis peab ta ise valima selle lahendamise viisid. Tulemus sõltub ju suuremal määral enesekindlusest.

Järeldus

Intrapersonaalne konflikt on tõsine probleem, mida ei tohiks alahinnata. Nõuetekohase tähelepanu puudumine ja konflikti lahendamise viiside otsimine võib põhjustada paljusid haigusi, sealhulgas psühhiaatrilisi.
Sisekonflikti põhjuseid on üsna palju, mis tähendab, et sa ei pea tegutsema Internetis või sõpradelt saadud nõuannete järgi. Igaühel on selle või teise käitumise olukorrad ja põhjused erinevad. See, et see töötab ühe inimese jaoks, ei tähenda, et see toimiks ka teise jaoks. Kõige parem on pöörduda psühholoogi poole, sest ainult spetsialist aitab põhjuseid mõista ja kõrvaldada.
Intrapersonaalse konflikti lahendamiseks on samuti palju võimalusi, kuid siin kehtib sama põhimõte, mis põhjuste puhul. Ükskõik, millised on negatiivsed ülevaated selle või selle meetodi kohta, peaks ainult inimene valima, kuidas oma probleeme lahendada. Kui ta tunneb, et nii saab ta konfliktist lahti, siis ei tasu loota teiste arvamusele.

Kokkuvõttes väärib märkimist: probleemi lõplikuks lahendamiseks peate teadma, kuidas seda tehakse. Ja seda teab ainult spetsialist. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta professionaalide abi, sest nad on selleks olemas - et aidata teil ennast mõista.

Meie sisemaailm on keeruline struktuur ja mida vanemad me oleme, seda tugevam see on. Kogume endas positiivseid ja negatiivseid kogemusi, millega peame elama, arvestama ja kandma, mõnikord alateadlikult, oma tulevikku. Mõnikord muutuvad meie “kuhjumised” ummistusteks ega lase meil liikuda uuele tasemele. Tekib sisemine konflikt!

Kust tulevad sisemised konfliktid?

Kõik, mis meie ümber ja otse meiega toimub, salvestab ja analüüsib meie aju täpselt. Jäta kõrvale kui hindamatu kogemus meie teadvuses ja alateadvuses. Kui seisame silmitsi olukorraga, kus me ei osanud õigesti käituda ja ei tulnud oludega toime, siis see kinnistus meie alateadvuses negatiivse kogemusena, aga ka kurbade tagajärgedeni viidava ohupunktina.

Emotsioonid, kogemused on kinni surutud, see võib avalduda ka füüsilisel tasandil. Tekib negatiivse kogemuse blokeerimine, kuid see ei kao kuhugi, avaldudes ebamäärastes kahtlustes, hirmudes, ebakindluses endas ja oma tegudes.

Kuidas tunda ära oma sisemine konflikt?

Sisekonflikte on 5 tüüpi.

Püüate saavutada saavutamatut eesmärki. Sinu ja eesmärgi vahele on kasvanud tühi sein. Teid ei huvita teistsugune tee, olukorra teistsugune areng ja jätkate "suletud ukse" taga peksmist, kaotades oma ülejäänud tervise ja energia.
Sa lükkad tagasi sinu poole pürgiva objekti või seisundi. Samuti ehitate läbimatu müüri ja peidate end selle taha väljastpoolt hirmutavate rünnakute eest.
Püüdled üheaegselt oma eesmärgi (objekti) poole ja lükkad tagasi. Nagu öeldakse: "ja tahad ja torkima."
Püüdled kahe soovitud objekti (eesmärgi) poole korraga. Valikut on raske teha ja see võtab sinult sisemise tasakaalu ja rahu. Energiat ei kulutata ühe valitud eesmärgi saavutamisele, vaid analüüsile, kahtlustele, hirmudele, võrdlustele. Selline konflikt on psüühika jaoks raske.
Te hääletate "kõigi vastu", lükates tagasi võimalikud valimised. Konflikt tekib üleüldisest info üleküllusest, kui olukorra elementaarseks analüüsikski ei jätku enam energiat ning lihtsaim väljapääs on kõik tagasi lükata.

Tuleb märkida, et igasugune reaktsioon asjaolule, mis viib sisekonflikti, ei ole selle lahendus. Kui sulgete end tühja seinaga, siis te ei koge leevendust, vaid ainult kohanete selle olukorraga. See viib ummikusse, kuna ei võimalda luua normaalseid terveid suhteid ümbritsevate inimestega ega lase end tõeliselt vabalt tunda.

Kuidas tulla toime sisemise konfliktiga?

Igaüks meist kannab endas individuaalset kogemust. Sisekonfliktide kõrvaldamisele tuleb läheneda väga ettevaatlikult, peaaegu ehtetäpsusega. Parim on pöörduda spetsialistide poole, kuid on olemas üldised reeglid.

Väiksemate muudatustega saate parandada enda vana pilti. Kui aga elate läbi suuri muudatusi oma elus, siis vana stsenaarium enam ei tööta. Elu tõestab sulle, et kõik, mida sa enda kohta tead, ei ole igavene.

Oma kogemuste kõrvaldamiseks peate täielikult muutma eelmist suhtumist. Vabanege vanast arusaamast ja looge täiesti uus. Hävitage eelmine skript ja alustage otsast peale. Eriti oluline on jälgida oma emotsioone, kuna see on teie individuaalne emotsionaalne värvus, mis ei võimalda teil probleemi lahendada teistsugusel, teile vähem tuttaval viisil. Kui muudate oma emotsioone, muutub ka teie arusaam probleemist.

Mõista, et probleem on sinus. Kui jah, siis olete lahendus. Inimesed, kes seisavad silmitsi probleemiga, võtavad lõõgastumise asemel enamasti maha. Aktsepteerige seda, mis teiega toimub. Aikido eeskujul: Kui oled pinges, siis on sind lihtne võita, enda energiat kasutades maa peale panna, aga kui sa ei võitle, siis võid olla täiesti kindel, et sinuga midagi hullu ei juhtu. Muutke oma probleem lahenduseks ja tunnete energia ja jõu tõusu

Psühholoog Pavel Kolesov

Raamatu “Konfliktoloogia” materjalide põhjal on autor-koostaja Burtovaya E.V.

Iga inimene sattus vähemalt korra konfliktiolukorda ja mitte ainult välismaailmaga - ümbritsevate inimestega, vaid eelkõige iseendaga.

Ja sisemised konfliktid võivad kergesti areneda välisteks. Vaimselt terve inimese jaoks on sisemine konflikt, mis ei ületa normi, üsna loomulik. Veelgi enam, teatud piirides inimesesisese ebajärjekindluse ja pinge olukord pole mitte ainult loomulik, vaid vajalik ka isiksuse enda paranemiseks ja arenguks.

Igasugune areng ei saa toimuda ilma sisemiste vastuoludeta (kriisideta) ja kus on vastuolusid, seal on ka konflikti alus. Ja kui inimesesisene konflikt kulgeb mõistlikkuse piires, on see tõesti vajalik, sest mõõdukas kriitiline suhtumine oma “minasse”, rahulolematus iseendaga kui võimsa sisemise mootoriga paneb inimese minema eneseteostuse ja eneseteostuse teed. parandamine, täites sellega mitte ainult oma elu tähendusega, vaid ka maailma parandades.

Intrapersonaalse konflikti teaduslik uurimine sai alguse 19. sajandi lõpus ja seostus eelkõige psühhoanalüüsi rajaja, Austria teadlase Sigmund Freudi (1856-1939) nimega, kes paljastas intrapersonaalse konflikti biosotsiaalse ja biopsühholoogilise olemuse. Ta näitas, et inimeksistents on seotud pideva pingega ning sotsiaal-kultuuriliste normide ja inimese bioloogiliste ajendite ja soovide, teadvuse ja teadvuseta vahelise vastuolu ületamisega.

See vastuolu ja pidev vastasseis nimetatud osapoolte vahel on Freudi sõnul intrapersonaalse konflikti olemus. Psühhoanalüüsi raames arendasid intrapersonaalse konflikti teooriat ka K. Jung, K. Horney jt.

Suure panuse intrapersonaalse konflikti probleemi uurimisse andis saksa psühholoog Kurt Lewin (1890-1947), kes määratles selle olukorrana, kus inimesele mõjuvad samaaegselt vastassuunalised võrdse suurusega jõud.

Sellega seoses tuvastas ta kolme tüüpi konfliktsituatsioone.

1. Inimene on kahe ligikaudu võrdse suurusega positiivse jõu vahel. "See on Buridani eesli juhtum, kes on kahe võrdse heinavirna vahel ja sureb nälga."
2. Inimene asub kahe ligikaudu võrdse negatiivse jõu vahel. Tüüpiline näide on karistuse olukord. Näide: ühelt poolt peab laps tegema kooliülesande, mida ta teha ei taha, teisest küljest võib teda karistada, kui ta seda ei tee.
3. Inimest mõjutavad samaaegselt kaks erinevalt suunatud jõudu, mille suurus on ligikaudu võrdne ja samas kohas. Näide: laps tahab koera pai teha, aga ta kardab seda või tahab kooki süüa, aga talle keelati.

Intrapersonaalse konflikti teooriat arendati edasi humanistliku psühholoogia esindajate töödes. Selle suundumuse üks juhte on Ameerika psühholoog Carl Rogers (1902-1987). Isiksuse struktuuri põhikomponent on tema arvates "mina-kontseptsioon" - indiviidi ettekujutus iseendast, kujutlus tema enda "minast", mis moodustub indiviidi interaktsiooni protsessis. keskkonnaga. Inimkäitumise eneseregulatsioon toimub “mina-kontseptsiooni” alusel.

Kuid "mina-kontseptsioon" ei lange sageli kokku ideaalse "mina" ideega. Nende vahel võib tekkida lahkarvamusi. See dissonants (mittevastavus) ühelt poolt "mina-kontseptsiooni" ja teiselt poolt ideaalse "mina" vahel toimib intrapersonaalse konfliktina, mille tagajärjeks võib olla tõsine vaimuhaigus.

Humanistliku psühholoogia ühe juhtiva esindaja, Ameerika psühholoogi Abraham Maslow (1908-1968) kontseptsioon intrapersonaalsest konfliktist saavutas laialdase populaarsuse. Maslow järgi moodustab isiksuse motivatsioonistruktuuri hierarhiliselt organiseeritud vajaduste jada (vt siit).

Kõige kõrgem on vajadus eneseteostuse järele, st inimese potentsiaalide, võimete ja annete realiseerimiseks. See väljendub selles, et inimene püüab olla see, kelleks ta saab. Kuid see tal alati ei õnnestu. Eneseteostus kui võime võib esineda enamikul inimestel, kuid ainult vähemusel on see teostunud, teostunud. See lõhe eneseteostussoovi ja tegeliku tulemuse vahel on inimesesisese konflikti aluseks.

Teise, tänapäeval väga populaarse intrapersonaalse konflikti teooria töötas välja Austria psühholoog ja psühhiaater Viktor Frankl (1905-1997), kes lõi psühhoteraapias uue suuna – logoteraapia (gr logos – mõte, meel ja gr. therapeia – ravi). ). Tema sõnul tegeleb logoteraapia "inimeksistentsi tähenduse ja selle tähenduse otsimisega".

Frankli kontseptsiooni kohaselt on iga inimese elu peamine liikumapanev jõud elu mõtte otsimine ja võitlus selle nimel. Elu mõtte puudumine tekitab inimeses seisundi, mida ta nimetab eksistentsiaalseks vaakumiks ehk sihituse ja tühjuse tunde. Just eksistentsiaalne vaakum on see, mis põhjustab intrapersonaalset konflikti, mis viib hiljem “noogeensete neuroosideni” (gr. noos – tähendus).

Teooria autori sõnul tekib noogeense neuroosi vormis intrapersonaalne konflikt vaimsete probleemide tõttu ja selle põhjuseks on "isiksuse vaimse tuuma" häire, mis sisaldab inimeksistentsi tähendusi ja väärtusi. , mis on isiksuse käitumise aluseks. Seega on noogeenne neuroos häire, mille põhjustab eksistentsiaalne vaakum, inimese elu mõttetus.

Just eksistentsiaalne vaakum, eksistentsi sihituse ja tühjuse tunne tekitab igal sammul indiviidi eksistentsiaalset frustratsiooni, mis kõige sagedamini väljendub tüdimuses ja apaatsuses. Igavus annab tunnistust elu mõtte ja mõtestatud väärtuste puudumisest ja see on juba tõsine. Sest elu mõte on palju raskem ja tähtsam kui rikkus. Lisaks sunnib vajadus inimest tegutsema ja aitab vabaneda neuroosidest, eksistentsiaalse vaakumiga kaasnev tüdimus aga, vastupidi, määrab ta tegevusetuse ja aitab seeläbi kaasa psühholoogilise häire tekkele.

Vaadeldava probleemi arendamisse olulise panuse andnud kodumaiste teadlaste hulgas tuleb mainida A. N. Leontjevit (1903-1979), kes oma teooriaga objektiivse tegevuse rollist isiksuse kujunemisel tegi palju ära intrapersonaalse konflikti mõistmine.

Tema teooria kohaselt määrab intrapersonaalse konflikti sisu ja olemuse isiksuse enda struktuuri iseloom. See struktuur on omakorda põhjustatud vastuolulistest suhetest, millesse inimene astub oma erinevat tüüpi tegevusi tehes. Isiksuse sisemise struktuuri üks olulisemaid omadusi on see, et iga inimene, isegi kui tal on käitumise juhtmotiiv ja peamine eesmärk elus, ei pruugi elada ainult ühe eesmärgi või motiiviga. A. N. Leontjevi sõnul ei meenuta inimese motivatsioonisfäär isegi oma kõrgeimas arengus kunagi külmunud püramiidi. Piltlikult öeldes on inimese motivatsioonisfäär alati mitme tipuga.

Nende motivatsioonisfääri "tippude" vastuoluline koostoime, isiksuse erinevad motiivid ja moodustavad intrapersonaalse konflikti.

Seetõttu on isiksuse sisestruktuurile loomulikult omane intrapersonaalne konflikt normaalne nähtus. Iga isiksus on omane sisemine vastuolu ja võitlus erinevate püüdluste vahel. Tavaliselt toimub see võitlus normaalses vahemikus ega riku indiviidi harmooniat. "Lõppude lõpuks ei ole harmooniline isiksus üldse isiksus, kes ei tunne sisemist võitlust." Kuid mõnikord saab sellest võitlusest peamine, mis määrab inimese käitumise ja kogu elukorralduse. Just siis saavad selle tagajärgedeks õnnetu inimene ja tüsistusteta saatus.

Need on intrapersonaalsete konfliktide põhjused. Intrapersonaalse konflikti definitsioon: intrapersonaalne konflikt on isiksuse struktuuri seisund, kus on samaaegselt vastandlikud ja üksteist välistavad motiivid, väärtusorientatsioonid ja eesmärgid, millega ta ei suuda hetkel toime tulla, s.t. kujundada nende põhjal käitumisprioriteedid.

Võib öelda ka teisiti: intrapersonaalne konflikt on isiksuse sisemise struktuuri seisund, mida iseloomustab selle elementide vastasseis.

Seega saab eristada järgmisi intrapersonaalse konflikti omadusi:

intrapersonaalne konflikt ilmneb isiksuse sisemise struktuuri elementide koosmõju tulemusena;
intrapersonaalse konflikti osapoolteks on isiksuse struktuuris samaaegselt eksisteerivad mitmekesised ja vastandlikud huvid, eesmärgid, motiivid ja soovid;
intrapersonaalne konflikt tekib ainult siis, kui inimesele mõjuvad jõud on samaväärsed. Vastasel juhul valib inimene lihtsalt kahest pahest väiksema, kahest õnnistusest suurema ja eelistab karistusele tasu;
iga sisemise konfliktiga kaasnevad negatiivsed emotsioonid;
igasuguse intrapersonaalse konflikti aluseks on olukord, mida iseloomustavad: poolte vastandlikud motiivid, eesmärgid ja huvid;
vastupidised vahendid nendes tingimustes eesmärkide saavutamiseks (näide: eesmärk on võtta tasuv vaba töökoht, kuid samas jätta sellest ilma teine inimene, kellel võib seda veelgi rohkem vaja minna);
suutmatus rahuldada mis tahes vajadust ja samas ka võimatus seda vajadust ignoreerida.

Samuti tuleb lisada, et nagu Freud näitas, võib intrapersonaalne konflikt olla mitte ainult teadlik, vaid ka teadvustamata, mis ei muuda seda vähem oluliseks.