Prednosti pčelinjeg polena kako se uzima. Korisna svojstva i kontraindikacije pčelinjeg polena. Kontraindikacije za uzimanje ovog proizvoda

Pčelinji polen je proizvod koji pčele sakupljaju sa cvjetnica i donose u košnicu u posebnim košarama koje se nalaze na nogama i unutrašnja površina abdomen. Neophodan je u ishrani pčelinjeg društva, stoga se bere u velikim količinama: dnevno do 1 kg polena za košnicu srednje veličine. Svojstva pčelinjeg polena bitno se razlikuju od kvaliteta onog koji osoba sakuplja bez sudjelovanja insekata.

Karakteristike proizvoda

Pčelinji polen je rezultat djelovanja enzima pljuvačke insekata, koji dodatno obogaćuju njegov sastav vitaminima i mikroelementima. Takođe je važno da u procesu sakupljanja i prerade polenovih zrna pljuvačne žlijezde pčelinji spojevi koji predstavljaju najveća opasnost za osobe sklone alergijama, rastvoriti.

Cvetni polen se najčešće pakuje za upotrebu u želatinozne kapsule, što je suprotno pravilima uzimanja proizvoda za lečenje organizma.

Pčelinji polen je koristan, prije svega, zbog svog sastava. Sadrži rekordnu količinu proteina (do 33% suhog proizvoda), kao i spojeve koji djeluju kao prirodni biostimulansi i blagotvorno djeluju na tonus ljudskog organizma i stanje njegove odbrane.

Kompleksno blagotvorno dejstvo biološki aktivnih jedinjenja polena uslovljava brzi početak lekovitog dejstva od njegovog unosa:

• anti-sklerotik;
• dezinfekciono sredstvo;
• pomlađivanje;
• choleretic;
• antitumor.

Polen je također bogat elementima u tragovima važnim za metabolizam, vitaminima (posebno karotenom) i fitohormonima. Normalizuje aktivnost štitne žlijezde, zasićenje organizma jodom, cinkom i selenom, što pozitivno utiče na aktivnost čitavog endokrini sistem funkcioniranje tijela i mozga.

Prednosti polena u zavisnosti od biljke

Sastav polena, a samim tim i njegova korisna svojstva, variraju u zavisnosti od sorte biljke koja je služila kao glavni izvor polena:

1. Za regulaciju funkcije koristi se pčelinji polen kadulje gastrointestinalnog trakta, postižući izražen diuretski efekat.
2. Nalazi polena timijana široka primena u liječenju kašlja, efikasan je antiseptik, a također tonizira tijelo, poboljšavajući kvalitetu krvotoka.
3. Polen uljane repice prepoznat je kao vrijedan dijetetski proizvod koji pomaže i u liječenju trofičnih čireva.
4. Polen heljde jača zidove krvnih sudova i koristi se kao sredstvo za prevenciju moždanog udara i infarkta miokarda.
5. Proizvod koji pčele sakupe sa cvetova šipka koristi se za uklanjanje kamenca iz bubrega.
6. Pčelinji polen lipe je dobar hipnotik i sedativ koji pomaže u suočavanju sa stresom.
7. Sveže polen bora služi kao lijek koji se koristi u borbi protiv adenoma prostate kod muškaraca, impotencija i prostatitis.

Spisak komponenti pčelinjeg polena važnih za normalizaciju metabolizma čoveka obuhvata 240 pozicija. Svi su izuzetno korisni za obnavljanje zdravlja i održavanje vitalnosti tokom perioda bolesti i van sezone.

Video: Korisna svojstva pčelinjeg polena u programu "O najvažnijem"

Indikacije za upotrebu pčelinjeg polena

Redovno uzimanje proizvoda značajno poboljšava dobrobit. Pčelinji polen je nezamjenjiv u slučajevima kada trebate poboljšati performanse i imunitet, osjetiti primjetan nalet snage i poleta. Takođe se preporučuje njegova upotreba:

• u terapiji bolesti kardiovaskularnog sistema, uključujući i za oporavak nakon srčanog udara, s ishemijom, bolestima srca, distrofijom miokarda i kardioneurozom;
• za blago smanjenje krvnog pritiska;
• sa anemijom;
• sa patologijama u aktivnosti probavni sustav(ulcerativne lezije duodenum i stomak hronični gastritis With hiperacidnostželučani sok, dijareja i zatvor, bolesti jetre i žučne kese);
• za lečenje bolesti kože;
• u slučaju kvarova u imunološkom sistemu tijela;
• za olakšavanje oporavka od akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija, gripe, drugih respiratornih bolesti, uključujući astmu;
• u pripremi za trudnoću;
• za poboljšanje stanja genitourinarnog sistema muškarci i žene;
• sa migrenama i vrtoglavicom;
• za čišćenje krvnih sudova od kolesterolskih plakova i sprečavanje ateroskleroze;
• za normalizaciju metabolizma lipida;
• za održavanje aktivnosti nervnog sistema, uključujući neuroze, povećana opterećenja i stres, tokom depresije;
• kao dio dijeta kojih se treba riješiti višak kilograma i gubitak težine.

Polen se često koristi za obnavljanje vida i sprječavanje oštećenja mrežnice s godinama. Poboljšava prokrvljenost očiju i sprječava nastanak poremećaja u njegovom funkcioniranju.

Pčelinji polen je jedan od rijetkih hipoalergenih pčelinjih proizvoda i može se koristiti tijekom trudnoće i dojenja. Neophodan je kao prirodan koristan alat za vraćanje ravnoteže nutrijenata u ženinom tijelu s beriberi, služi za povećanje proizvodnje mlijeka. U nekim slučajevima, proizvod može u potpunosti zamijeniti ljekarničke vitaminske komplekse.

Upozorenje: Donesite odluku o zamjeni farmakoloških agenasa propisivanje u trudnoći dozvoljeno je samo u saradnji sa ginekologom.

Kontraindikacije

Neprihvatljiva je upotreba pčelinjeg polena kod sklonosti ka izraženoj alergijskoj reakciji, posebno u prisustvu kronične polenske groznice. Individualna netolerancija može biti izražena suzenjem, curi iz nosa, crvenilom očiju, svrabom i osipom na koži.

Polen je također zabranjen za upotrebu kod kršenja zgrušavanja krvi (sklonost krvarenju). Osvježenje se ne smije uzimati nakon 18 sati kako biste izbjegli probleme sa uspavljivanjem.

Predoziranje polena je opasno jer može izazvati nastanak poremećaja u jetri, pogoršanje krvne slike.

Pravila uzimanja pčelinjeg polena

• svježe ubrani sušeni grašak;
• mljeveni u prah;
• pomiješan sa medom, uljem ili drugim prirodnim konzervansima.

Ima pomalo gorak okus, osim toga, u suhom obliku, vremenom postepeno gubi svoja korisna svojstva, postajući nakon 18 mjeseci skladištenja visokokalorični izvor proteina bez posebnih lekovita svojstva. Polen punjen svježim medom mnogo duže zadržava biološku aktivnost, a ujedno je i gotov lijek.

Preporučena dnevna doza polena je 12-15 g suhog proizvoda. U medicinske svrhe, njegova količina za odraslu osobu može se malo povećati (do 25 g, ali ne više od 32 g dnevno). Po želji možete oboje uzeti otopljeni pčelinji polen mala količina prokuvane vode sobnoj temperaturi i osušite.

napomena: U 1 tsp. bez tobogana sadrži 5 g pčelinjeg polena, sa toboganom - 8 g. U 1 des. l. 10 g proizvoda stavlja se bez tobogana, 15 g sa toboganom.U 1 tbsp. l. bez tobogana sadrži 15 g, sa toboganom - 24 g.

Upotreba polena u medicinske svrhe

Osnovni tok prijema sredstava je 30 dana, može se ponoviti do 3 puta u kalendarskoj godini:

• u oktobru se koristi za jačanje imunološki status;
• u januaru ponoviti radi prevencije prehlade;
• u aprilu je potrebno spriječiti pojavu simptoma beri-beri.

Počnite uzimati pčelinji polen s malom količinom. Prvih dana tečaja ne koristite više od polovine doze lijeka prema bilo kojem receptu. Ako postoji i najmanja sumnja na alergiju, upotrebu polena treba prekinuti.

Upotreba pčelinjeg polena za liječenje dijabetesa

Unatoč visokom sadržaju saharoze, svojstva pčelinjeg polena omogućavaju mu da se koristi u većini situacija za ublažavanje stanja dijabetes melitusa. Naravno, prije uzimanja mješavine na bazi ovaj proizvod morate dobiti strucni savjet. Neprihvatljivo je samootkazivanje lijekova koje je ljekar propisao prilikom uzimanja polena.

Polenski antioksidansi pomažu u snižavanju nivoa šećera u krvi. Korisna akcija proizvod za dijabetes također osigurava visok sadržaj tiamina i nikotinska kiselina, što je posebno važno kako bi se spriječio razvoj uobičajenih komplikacija: dijabetička polineuropatija, mikroangiopatija.

Za liječenje šećerne bolesti potrebno je koristiti osušeni i samljeveni u prah ili svježi polen. Držite ga na jeziku dok se potpuno ne otopi, bez gutanja. Obnozhka se primjenjuje u 1 žličici. ujutru standardnim kursevima u trajanju od 30 dana bez pauze tri puta godišnje, osim ako lekar nije drugačije preporučio.

Korisno je kombinirati proizvode kako biste ih poboljšali terapeutski efekat: podijeliti polen određene vrste biljke (na primjer, bor zajedno s cvijetom). Istovremeni unos propolisa pomaže u izbjegavanju razvoja dijabetičke nefropatije i drugih problema u bubrezima.

Za dijabetes je posebno važno da se striktno pridržavaju učestalosti kurseva i ne preskaču ih, izbjegavaju prekide. U ovom slučaju postiže se trajni efekat iscjeljenja.

Video: Liječenje dijabetesa pčelinjim proizvodima

Potrošnja pčelinjeg polena tokom trudnoće i dojenja

Dnevna doza pčelinjeg polena u trudnoći ne smije prelaziti 14-20 g. U posljednjem tromjesečju mora se smanjiti ili proizvod potpuno isključiti iz ishrane, jer može uzrokovati povećanje tonusa materice.

Lijek možete uzeti jednom ujutru ili ga podijeliti u dvije doze ujutro (prije doručka i ručka). Kurs upotrebe traje 21 dan, nakon čega je potrebno napraviti pauzu. Mrvica polena se otopi u čaši prokuhane vode ili otopi u ustima - tako se proizvod bolje apsorbira.

Upotreba pčelinjeg polena u djetinjstvu

Upotrebu polena za lečenje i poboljšanje organizma dece treba dogovoriti sa pedijatrom. Prije dugotrajna upotreba polen, važno je eliminirati rizik od razvoja alergijske reakcije na proizvod. Dnevna doza lijeka je:

• 4 g za bebe od 3-5 godina;
• 8 g za dijete od 6-12 godina;
• 12 g za školsku djecu od 13 godina do odrasle dobi.

Na pitanje kako uneti pčelinji polen djetinjstvo, trebali biste u potpunosti vjerovati stručnjaku i izbjegavati samostalne odluke.

Recepti za ozdravljenje organizma

Osim za samostalnu upotrebu, polen se koristi kao jedan od sastojaka za pripremu napitaka.

Recept za tonik od maslaca i meda

Pčelinji polen je potrebno samljeti mlinom za kafu, a dobiveni prah samljeti s malo ulja i svježeg meda. Lijek se uzima ujutro na prazan želudac 30 minuta prije doručka, otapajući ga u ustima dok se potpuno ne otopi.

Sastav recepta za liječenje hipertenzije u ranoj fazi razvoja

spoj:
pčelinji polen
svježi med

primjena:
Proizvodi prema receptu se miješaju u jednakim omjerima, sastav se pažljivo melje. Lijek se uzima tri puta dnevno po 1 tsp. neposredno pre obroka. Tok tretmana traje 21 dan, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od pola mjeseca i ponoviti postupak.

Recept za lijek za borbu protiv bolesti jetre različite etiologije

spoj:
Dušo
pčelinji polen
Topla prokuvana voda

primjena:
Svježi med i polen se sjedinjuju, trljaju proizvode u jednakim omjerima, razblažuju u maloj količini tečnosti i uzimaju 1 des. l. tri puta dnevno neposredno pre obroka. U procesu uzimanja uz dobru podnošljivost lijeka, volumen lijeka se povećava na 1 tbsp. l., koristeći sa istom frekvencijom.

Upozorenje: Za smanjenje bolova u desnom hipohondrijumu, poboljšanje apetita i normalizaciju nivoa bilirubina potreban je dugi unos polena (do 2-3 mjeseca). Izbor ovu metodu liječenje mora biti odobreno od strane ljekara.

Značajke odabira kvalitetnog pčelinjeg polena

Korisne karakteristike pčelinji polen u velikoj mjeri ovisi o kvaliteti i svježini proizvoda. Treba ga kupiti na specijalizovanim prodajnim mjestima: na sajmovima farmi, pčelinjacima, kao i od provjerenih pojedinaca.

Možete provjeriti kvalitetu kundaka, fokusirajući se na njegov izgled:

• u vrijeme sakupljanja od strane pčela, zreli polen ima svijetlu izraženu boju;
• heterogena nijansa polenovih zrna ukazuje na njegovu prirodnost;
• osušeni polen koji se prodaje u hladnim periodima godine gubi sjaj i izblijedi.

Na pčelinjaku koji se nalazi u blizini autoputeva, industrijskih pogona ili velikih poljoprivrednih površina moguća je kontaminacija proizvoda herbicidima, pesticidima, česticama gnojiva, teškim metalima i drugim otrovima. Korišćenje polena koji pčele sakupe u ekološki nepovoljnom području za lečenje je opasno po zdravlje, može izazvati trovanje organizma.

Skladištenje proizvoda

Svježe sakupljeni polen sadrži do 30% vode, pa ga je potrebno osušiti najkasnije 24 sata nakon sakupljanja:

1. Prirodno sušenje sastoji se u polaganju polena u ravnomjernom sloju ne debljem od 0,2 cm na čist papir. Prekriva se gazom kako bi se spriječilo ulazak krhotina i insekata i miješa se 3 puta dnevno. Vazduh u prostoriji mora biti suv i topao, mora biti adekvatno provetren i proizvod mora biti zaštićen od direktne sunčeve svetlosti.
2. Dugotrajno skladištenje stražnjice zahtijeva njeno prethodno sušenje u posebnim ormarićima na temperaturi ne većoj od 40°C. Takva oprema se može izraditi samostalno, omogućava vam da značajno ubrzate proces i povećate volumen prerađenog polena, uz zadržavanje njegove prirodne boje.
3. Moderna metoda sušenje polena je korištenje drvenih sanduka sa izvorima infracrvenog zračenja ispod poklopca.

Osušeni pčelinji polen stvara gust grašak koji kuca kada je u kontaktu s tvrdom površinom. Prije pakiranja, procijedi se, a zatim sipa u prethodno sterilisane staklene tegle, koje se dobro zatvaraju i odlažu na hladno.

Često postoji mišljenje da se suhi usjev može koristiti do 2 godine bez gubitka svojstava, iako ih u praksi počinje gubiti nakon 6 mjeseci. Ne planirajte čuvati proizvod duže od godinu dana.

Video: Polen u liječenju bolesti

Mnoge pčelinje proizvode ljudi koriste od pamtivijeka. Posebno su med i vosak svima poznati i široko se koriste. Međutim, ne znaju svi da postoji barem desetak sličnih proizvoda koji su također našli svoju primjenu u raznim industrijama. Stoga ćemo danas govoriti o tome šta je pčelinji polen, koliko je koristan i kako se može koristiti u svakodnevnom životu.

Sastav pčelinjeg polena

Prije nego što shvatite kako pravilno uzimati pčelinji polen, morate malo znati o njegovom sastavu. Kao i drugi pčelinji proizvodi, bogat je raznim vitaminima, kiselinama i elementima u tragovima.

Pčelinji polen sadrži najmanje 50 biološki aktivne supstance koji osiguravaju normalan protok hemijski procesi u ljudskom tijelu. Dakle, bez obzira na kulturu iz koje je ovaj materijal sakupljen, on će sadržavati osnovne tvari, kao što su:

Prisustvo ogromne količine elemenata u tragovima i vitamina u pčelinjem polenu određuje njegove prednosti za ljude.

Da li ste znali? Protein pčelinjeg polena, prema njegovoj biološkoj vrijednosti (sadržaj esencijalne aminokiseline), nadmašuje čak i mlečne proteine.

Prednosti pčelinjeg polena

Sada hajde da saznamo zašto je polen meda tako koristan.

Možda je vrijedno započeti s općim jačanjem i imunostimulirajućim svojstvima. Prisustvo kalijuma i rutina stimuliše i jača zidove krvnih sudova. Osim toga, polen sadrži antibakterijske tvari koje pomažu u suočavanju s bolešću i jačanju imunološkog sistema. Gvožđe koje se nalazi u njemu povećava nivo hemoglobina u krvi, pa je upotreba polena obavezna nakon gubitka veće količine krvi ili kada nivo hemoglobina padne. Također, njegova upotreba pomaže u smanjenju pritiska, što je korisno za osobe koje pate od hipertenzije.

Pčelinji polen ima sposobnost ubrzavanja regeneracije stanica, što omogućava brži oporavak nakon toga ozbiljne povrede i bolesti, i dobro se slaže niskokalorična dijeta, jer obezbjeđuje organizam svim potrebnim vitaminima i mineralima. Kao što razumijete, kalorijski sadržaj polena je toliko mali da ni na koji način ne šteti prehrani.

Za muškarce

Često se predstavnici jačeg pola susreću s takvim problemima o kojima se ne govori naglas. Ne želite da idete kod doktora, ali morate nešto da odlučite. I u ovom slučaju dalje pomoć će doći pčelinji polen koji se često koristi za rješavanje raznih problema muškaraca. Koristi se za liječenje:

• prekomjerna težina;
• impotencija;
• gubitak seksualne želje;
• prostatitis.

Impotencija i nedostatak seksualne želje - ozbiljan problem, ali često se to može riješiti bez odlaska u bolnicu. Pčelinji polen sadrži neophodne masna kiselina i vitamini koji pomažu vraćanju nekadašnje snage.

Da li ste znali? Pčelinji polen utiče na broj održivih spermatozoida i povećava šanse za oplodnju.

Prostatitis. Bolest se može javiti kao starost kao i u srednjim godinama. Bol i česta putovanja toalet ne sme normalno da živi i radi, a priroda problema ne dozvoljava muškarcu da o tome obavesti svoju rodbinu ili da se posavetuje sa lekarom.

Mnogi naučnici su istraživali upotrebu pčelinjeg polena u liječenju prostatitisa. Pokazalo se da polen pomaže u smanjenju količine mokrenja noću, kao i smanjenju nelagode u području prostate. Na Univerzitetu u Velsu je testiranjem dokazano da ekstrakt polena sprečava sužavanje prostate.

Treba shvatiti da polen ne odlaže samo trenutak hirurška intervencija, i zaista liječi prostatitis. Osim toga, bićete sigurni da se mutacije ćelija neće dodati prostatitisu, koji se kasnije može razviti u rak.

Za ženu

Žene se, kao i muškarci, suočavaju sa raznim problemima čije prisustvo je teško priznati drugima. Ali za šta je dobar pčelinji polen? žensko tijelo? Prvo, sadrži veliki broj folna kiselina koja je neophodna tokom trudnoće. Korišćenjem pčelinji proizvod, vaš fetus će se brže razvijati i formirati. Isključit ćete ne samo vitaminsko gladovanje, već ćete djetetu dati i sve potrebne elemente u tragovima.

Nadalje, polen se može koristiti tokom menopauze. Zahvaljujući prisustvu širok raspon vitamina, proces će biti manje bolan, a kako ovaj proizvod sadrži veliku količinu cinka, može se koristiti i za pomlađivanje kose i noktiju.

Za djecu

Deca ne vole uvek da jedu. zdravo voće i povrće. Međutim, pčelinji polen se neprimjetno može dodati u hranu, od čega neće izgubiti svoja korisna svojstva, ali će pomoći dječjem tijelu da se pravilno formira.

Bitan! Polen ne treba davati deci koja imaju dijabetes, imaju alergiju na pčelinje proizvode ili sklonost krvarenju. Takođe je zabranjeno davanje polena deci mlađoj od godinu dana.

• jača kosti;
• formira kardiovaskularni sistem;
• stimuliše imuni sistem, štiteći od virusa i patogena;
• poboljšava mentalni i fizički razvoj;
• poboljšava apetit;
• smanjuje razdražljivost i normalizuje san.

Već ste vidjeli da pčelinji polen ima mnogo korisnih svojstava, pa sada razgovarajmo o tome kako ga treba uzimati i u kojim dozama.

Da li ste znali? Pčelari primaju polen uz pomoć specijalnih "polenskih zamki". To su posebne rešetke koje se nalaze na ulazu u košnicu. Pčela pri prolasku kroz rešetku ostavlja na njoj dio polena i u jednom danu takva aktivnost daje oko 150 g čistog proizvoda.

Pored opisanih opcija, pčelinji polen, as dodatak ishrani, može se uzimati otopljen u vodi ili soku, ali u ovom obliku donosi manje koristi.

Dnevna doza supstance je 15 g, međutim, sa terapeutske svrhe doza se može povećati na 25 g (maksimalna dnevna doza za odraslu osobu je 32 g).

Upotreba ljekovitih svojstava pčelinjeg polena (recepti)

Recimo da tačno znate za šta je polen dobar i kako ga treba koristiti, ali za lečenje određene bolesti potreba tacna doza i pomoćne komponente. Zato ćemo se osvrnuti na nekoliko recepata na bazi pčelinjeg polena.

Bitan! Iako polen nije lijek, predoziranje može izazvati najnepredvidljivije posljedice, stoga se striktno pridržavajte uputa.

Liječenje čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Kao iu prethodnom slučaju, potrebni su med i polen, koji se pomiješaju u omjeru 1:1 i uzimaju 3-4 puta dnevno 2 sata prije jela. Ako je čir nastao zbog visoke kiselosti, onda se proizvod razrijedi sa 50 g prokuhane vode (ali ne kipuće vode!), Infuzira 2-3 sata i pije topao. Tok tretmana je 1 mjesec. Ista mješavina se može uzimati i za liječenje problema uzrokovanih povišenom želučanom kiselinom.

Bitan! Med i polen se ne mogu dodavati u kipuću vodu ili prokuvati, jer sva ljekovita svojstva jednostavno nestaju na temperaturi od 80-100 ˚S.

Liječenje anemije. Potrebno je 1 kašičicu polena razblažiti u vodi i uzimati 3 puta dnevno 15-20 minuta pre jela. Tok tretmana je 1 mjesec. Uz unos polena potrebno je pojesti 2-3 pečene zelene jabuke dnevno.

Pčelinji proizvodi se široko koriste u prehrani, medicini, kozmetologiji, farmaciji. Mnogi ne znaju sve o pčelinjem polenu. U međuvremenu, to je jedinstvena i prirodna supstanca koja sadrži aminokiseline, vitamine, elemente u tragovima, enzime, antioksidante, hormone.

Mnogi se zanimaju za šta je polen koristan i kako ga koristiti? Polen se koristi za održavanje imuniteta, jačanje srca i krvnih sudova, podmlađivanje i dugovječnost. Leči nervozu i nesanicu, prevencija je srčanih i moždanih udara, normalizuje hormonske pozadine i pomaže u mršavljenju. Prirodni lijek ne smijete uzimati više od jedne kašičice, najbolje ujutro.

Šta je polen, kako ga pčele sakupljaju i kako ga čovjek prima

Skupljajući nektar sa cvijeća, nose polen na svom tijelu. Polenova zrna su muške polne ćelije. Proces oprašivanja insektima je obavezan deo biljnu reprodukciju i obezbjeđuje priroda. Najmanji prah se lijepi za noge i trbuh pčele. Da bi spriječile da polen leti okolo, pčele ga grabuljaju svojim šapama, stvarajući grudvice. Dobivene grudice su fiksirane na stražnjim nogama insekta. U ovom obliku, pčele nose proizvod prirode u košnicu.

Dio polena je sačuvan u medu - ovo je perga. Drugi dio, pčelinji polen, prerađuje se pčelinjim enzimima i postaje hrana za larve koje predstavljaju buduću populaciju. Najveći dio proizvoda sakuplja se u proljeće. Pčelari znaju sva vrijedna svojstva pčelinjeg polena i znaju kako ga izvući. Na ulazu u pčelinju košnicu postavljaju posebne zamke za polen. Polen se čuva u suvom obliku u staklenoj ili polimernoj posudi.

Hemijski sastav proizvoda

Boja, ukus i aroma polena zavise od vrste biljaka sa kojih ga je pčela sakupila. Svaka vrsta ima određene karakteristike ukusa, različite nijanse. Svaki pčelinji polen ima korisna svojstva i primjenu. Proces njegovog prikupljanja je naporan i dugotrajan. Za sakupljanje samo 10 grama čistog prirodni proizvod, pčela će morati da napravi oko 600 letova iz košnice.

Pčelinji polen je prirodni koncentrat biološki aktivnih jedinjenja koja imaju velika korist za ljudsko zdravlje.

Hemijski sastav pčelinjeg polena:

1. Protein. Čini 30-40%. ukupna masa, zbog visoke proteinske komponente, proizvod se lako i brzo apsorbira u tijelu.
2. Ugljikohidrati. Uključuje jednostavne saharide - glukozu i fruktozu, koji mu daju slatkast okus, izvor su energije.
3. Amino kiseline. Sadrži 8 vrijednih aminokiselina - lizin, leucin, valin, izoleucin, treonin, metionin, triptofan, fenilalanin.
4. Vitamini. Sastav ima opsežnu listu vitamina - A, D, E, C, K, P, H, F, grupa B i drugih.
5. Minerali. To su kalijum, magnezijum, gvožđe, cink, kalcijum, fosfor, mangan, hrom, selen, natrijum i drugi.
6. nezasićene masne kiseline. Među njima su linolna, palmitinska, oleinska.

Ljekovita svojstva pčelinjeg polena

Znajući koliko je polen koristan i kako ga koristiti, možete bez lijekova, uspješno liječiti mnoge bolesti i baviti se njihovom prevencijom. Sadrži puno korisnih i vrijednih komponenti koje čuvaju insekti. prirodnim putem. Supstanca se koristi za obnavljanje snage u slučaju nervne i fizičke iscrpljenosti. Preporučuje se za upotrebu u periodu rehabilitacije nakon teških bolesti i ozljeda, podvrgnutih hirurškim intervencijama.

Polen upija lekovita svojstva biljka sa koje ga pčele sakupljaju. Za cirkulaciju su korisni heljda, glog, kesten, za imunitet - od eukaliptusa, vrbe, za živce - od maka i bagrema.

Sva svojstva pčelinjeg polena:

• antioksidans - potiče povlačenje slobodni radikali iz tijela;
• imunomodulatorno - aktivno uključeno u stvaranje zaštitnih antitijela;
• tonik - povoljno utiče nervnih vlakana, poboljšava prohodnost impulsa kroz njih;
• protuupalno - potiskuje upalne procese u početnim i uznapredovalim stadijima;
• antibakterijski - smanjuje aktivnost i reprodukciju patogene mikroflore;
• formiranje hormona - od velike je važnosti u sintezi hormona;
• hematopoetski - postaje sudionik u stvaranju krvnih elemenata, poboljšava njegov sastav, koristi se za sprječavanje anemije.

Prednosti polena za djecu

Redovnom upotrebom polena kod djece uočava se aktiviranje prirodnih odbrambenih mehanizama. Kao rezultat toga, imunitet postaje jači, smanjuje se učestalost respiratornih i virusnih infekcija. Visoka koncentracija vitamini, minerali i druge vredne komponente obezbeđuju detetu pun rast i zdrav razvoj. Znajući kako uzimati pčelinji polen za djecu, možete vratiti san i apetit, normalizirati mentalnu i fizičku aktivnost i stabilizirati psiho-emocionalno stanje.

Prednosti polena za žene

Prednosti pčelinjeg polena za žene očituju se u sposobnosti regulacije hormonskog nivoa, poboljšanju stanja kože, kose i noktiju. Proizvod se aktivno koristi u dijetalna hrana jer pomaže poboljšanju probave i mršavljenju. Zbog svog antioksidativnog učinka, smanjuje Negativan uticaj stres na organizam, otklanja nesanicu i normalizuje san. Poznata svojstva čišćenja polena, njegova sposobnost uklanjanja toksina i toksina.

Prednosti polena za muškarce

Polen je jedinstveni prirodni proizvod koristan za muškarce bilo koje dobi. Na visokoj fizička aktivnost promoviše brzi oporavak i zapošljavanje mišićna masa. Pozitivno djeluje na potenciju, otklanja upale i začepljenost u urogenitalnom području. Antioksidansi smanjuju destruktivno djelovanje stres na nervni i kardiovaskularni sistem.

Polen se najbolje apsorbira ako se konzumira ujutro prije doručka. U usta se stavlja nekoliko granula koje se pod uticajem pljuvačke postepeno otapaju.

Šta leči pčelinji polen kod muškaraca:

• prostatitis;
• adenom prostate;
• seksualna impotencija;
• neplodnost.

Kako uzimati pčelinji polen

Postoji nekoliko opcija kako pravilno uzeti pčelinji polen. Ovaj pčelarski proizvod se prodaje u obliku granula (koncentrovani oblik). One se rastvaraju, piju toplu vodu ili mleko. Drugi način konzumacije je pasta od meda, u kojoj je maseni udio polena 30-40%. Pčelinji polen je dio mnogih dodataka prehrani. Tinktura na pčelinjem polenu prodaje se u ljekarni, možete je sami kuhati. Da biste to učinili, trebate uzeti pola litre visokokvalitetne votke i 100 grama pčelinjeg polena. Priprema tinkture 2 sedmice.

Za svako doba je predviđena određena doza polena. Maloj deci ne treba davati više od ¼ kašičice dnevno. Školarcima je dozvoljeno da povećaju dozu na ½ čajne žličice. Odrasli mogu uzimati 1 kašičicu dnevno. Pojedinačna doza konzumacije može se povećati samo na individualnu preporuku specijaliste.

Nekoliko narodnih recepata:

1. Za borbu protiv virusa i infekcija, polen se miješa s medom u jednakim omjerima. Lijek se uzima u kašičici prije jela, polako se otapa u ustima. Isti recept je pogodan za liječenje respiratornih organa, kod astme.
2. Za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, mješavina meda i polena se razrjeđuje u čaši toplu vodu. Tečnost se pije nekoliko gutljaja tokom dana. Tok tretmana je mjesec dana.
3. Pčelinji polen u ginekologiji se koristi lokalno i interno. Od njega se pripremaju otopine za ispiranje, terapeutski tamponi. Oni su efikasni kod upalnih procesa, drozd, erozija, suhoća.
4. OD preventivne svrhe pčelinji polen se uzima jednom godišnje. Dovoljno je da odrasli pojedu cijelu kašičicu granula dnevno, a djeca manje (u zavisnosti od starosti). Profilaktički kurs traje mesec dana.
5. U kombinaciji s medom, polen snižava krvni tlak i poboljšava pamćenje te ublažava glavobolju. Redovnom upotrebom povećava elastičnost krvnih sudova, smanjuje važni pokazatelji- holesterol i šećer u krvi.

Kontraindikacije i ograničenja

Prednosti i štete pčelinjeg polena zavise od načina na koji se proizvod uzima. Kada se pojave prvi znakovi alergije, trebali biste potpuno prestati koristiti. Alergijska reakcija se ukazuje na svrbež, osip, crvenilo kože, otežano disanje, kašalj. Djeci mlađoj od godinu dana nije poželjno davati bilo kakve pčelinje proizvode. Treba ih uzimati s oprezom kod žena tokom trudnoće i dojenja. Pčelinji polen je zabranjen za dijabetes.

Nakon što ste proučili sve o pčelinjem polenu, možete se liječiti i održavati zdravlje jedinstvenim darovima prirode. Ovisno o dozama i terminima liječenja, djeluju nježno, ali efikasno, praktički nemaju kontraindikacije.

Kako uzeti pčelinji polen - video

Polen biljaka namijenjen je njihovoj reprodukciji. Prema pravilima majke prirode, sve što je vezano za rođenje novog života sadrži elemente u tragovima koji mogu dati energiju za podjelu. Pčele su prirodni oprašivači cvijeća. Ovi radnici lete od cvijeta do cvijeta i skupljaju polen na svoje šape, izvlačeći tako potrebne sastojke za proizvodnju meda i istovremeno pomažu biljkama da donose plodove.

Zanimljivo

Pčelinji polen, popularno nazvan polen, skuplja se na šapama insekta. Pčelar, da bi sakupio polen, pravi posebne prepreke u košnici, zbog kojih insekti otresu dio polena u unaprijed postavljeni pleh.

Korisna svojstva pčelinjeg polena

Ova tvar, koju sakupljaju poznati radnici - pčele, zasićena je korisnim elementima u tragovima koji pružaju blagotvorno dejstvo na ljudskom tijelu. Hajde da shvatimo koja pčelinji polen ima korisna svojstva i kontraindikacije.

1. Polen je prirodni proizvod bez sintetičkih dodataka. A kao što znate, priroda sadrži sve potrebne uslove za pravilnu ishranu svakog živog organizma. Ovaj proizvod od meda sadrži nutritivni vitamini različite grupe koji pomažu da se pobjegne od beri-beri tijekom cijele godine i djece i odraslih.
2. Prvobitna namjena ovog sastojka je za razmnožavanje biljaka. A sve što je povezano sa funkcijom stanične diobe treba dati neophodni elementi za proces oporavka. Dakle, polen ubrzava regeneraciju ćelija u ljudskom tijelu i na taj način sprječava rano starenje daje efekat podmlađivanja.
3. Dobrobiti pčelinjeg polena su naučno dokazane. Blagotvorno djeluje na sve ljudske organe: poboljšava probavu, čisti krvne sudove, djeluje umirujuće na nervni sistem.

Korisna svojstva polena za žene

Mnoge dame koje zanimaju prednosti pčelinjeg polena za žene traže odgovore u različitih izvora. By naučno istraživanježene koje uzimaju pčelinji polen primijetile su ogromne promjene na svom tijelu. Primjećeno je da se nesanica zamjenjuje zdravim i mirnim snom, uspostavlja se ciklus, koža postaje elastična i elastična, a ima zdravu boju, akne, akne nestaju, pojavljuje se snaga, a umor, letargija zauvijek napuštaju.

Kada se uzima redovno iscjeljujuće djelovanje osetio posle 2 nedelje. Pčelinji polen je beskrajno koristan, jer je univerzalni proizvod sveobuhvatnog djelovanja.

Korisna svojstva polena za muškarce

I jaka polovinačovječanstvo će biti zadovoljno pčelinjim polenom: dobrobit za muškarce je također dokazana naučnici. Mladost muških predstavnika uvelike ovisi o seksualnim sposobnostima. Kada dođe do pada erekcije, gospoda doživljavaju ovaj trenutak vrlo bolno: postaju depresivni, razdražljivi, letargični, neki gube interes za život. Ispada da se produžava seksualni život muškarcima je sasvim moguće bez upotrebe sintetičkih droga. Upotreba polena utiče na stvaranje krvi, čisti krvne sudove, povećava mišićni tonus, zbog čega seksualne funkcije se obnavlja. Štaviše, tijelo je zasićeno korisnih vitamina, ubrzava se metabolizam, dolazi do navale snage, popravlja se raspoloženje i mnoge druge pozitivne promjene.

Korisna svojstva polena za djecu

Djeca trebaju obilan prijem vitaminski kompleksi za pravilan razvoj i fizički i emocionalno. Mališani brzo rastu, mnogo se kreću, teže znanju, a za održavanje tijela potreban vam je kompletan, pravilnu ishranu bogata mikronutrijentima. Zbog ekološke situacije u svijetu i mnogih drugih faktora, djeci je gotovo nemoguće osigurati ishranu sa dovoljnim setom vitamina. Ali postoji izlaz, pčelinji polen - vjerni asistent za zdrav razvoj i formiranje jak imunitet mali fidgets. Prema statistikama, djeca koja uzimaju polen manje obolijevaju prehlade, a kada se otkrije virus, brže se oporavljaju. Takođe, klinci mirno spavaju i dobijaju snagu za novi dan.

Pčelinji polen: kako uzeti djecu

U svakom proizvodu potrebna je mjera. Ne morate slijediti pogrešno pravilo "što više, to korisnije" - na taj način, osim koristi, možete donijeti štetu, pa pažljivo pročitajte kako uzimati pčelinji polen.

• Prvo, prije uzimanja pčelinjeg polena, roditelji se trebaju uvjeriti da kod djeteta nema alergijskih reakcija na ovaj proizvod. Bebi je potrebno ujutru dati nekoliko zrna polena sa čajem ili mlekom, u zavisnosti od uobičajene ishrane deteta. Tokom dana pregledajte dijete da li ima osipa, crvenila i drugih reakcija. Ako nema alergije, polen se može otopiti u bilo kojem napitku ili dati pola žličice. Ovaj proizvod ima bogat okus meda i ugodan okus, što, nažalost, ne vole sva djeca, pa dijete može odbiti uzimati takav lijek kao samostalan proizvod. Najčešće, roditelji miješaju obnozhku u piće. Ako je beba veoma aktivna, što mu sprečava da se koncentriše, tada se supstanca može davati ujutro, pola kašičice dnevno. U slučaju pojačanog nemira u večernjim satima i otežanog uspavljivanja, potrebno je za spavanje uzimati polen, koji dolazi uz biljni čaj od kamilice, mente, ovisno o preferencijama određene bebe.
• Drugo, nema potrebe za povećanjem količine konzumirane obnozhke. Bolje je slijediti raspored, odnosno koristiti ovaj proizvod od meda svakodnevno bez praznina, tada učinak neće dugo trajati. Glavna greška za mnoge roditelje je da oni, preskočivši unos polena, drugi put naprave duplu količinu konzumirane norme. Učinak takvih radnji neće doći, može se pojaviti alergija, čak i ako u početku nije uočena. Također, zbog blagog laksativnog djelovanja polena, ako se ne poštuje norma, može izazvati proljev i naštetiti malom tijelu.

Kako uzimati pčelinji polen

Kako pravilno uzimati pčelinji polen? Za svakoga postoji pravilo - to je poštovanje redovnosti uzimanja i ne prekoračenje doze. Za odrasle - 1 kašičica jutarnji doručak ili prije spavanja, za djecu - pola kašičice ujutru ili uveče.

Kako koristiti pčelinji polen? Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, jer se efekat ovog sastojka primećuje i ujutro i uveče. Zavisi od karakteristika organizma.

• Ako patite od nesanice, onda bolji lek konzumirati noću. Djeluje općenito smirujuće, pomaže tijelu da se opusti i ode u svijet snova bez buđenja do jutra.
• U slučaju lošeg buđenja, osećaja anksioznosti ujutru, bolji prijem polen vježba za doručak.

Korisna svojstva meda sa polenom

Kao što znate, polen je proizvod od meda, što je lako dokazati čak i po ukusu. Ako probate ovaj sastojak na ovaj način: stavite zrno na jezik i polako se otopite, tada će u početku biti okus meda sa slatkastim cvjetnim okusom. Ljubitelji meda vole da uživaju u ovom proizvodu dodajući ga medu.

Prirodni med sa polenom, čija su korisna svojstva medicinski dokazana, tokom cijele godine može snabdjeti čovjeka svim esencijalni vitamini i elementi u tragovima za život. Kada se ovaj proizvod koristi u pravilnim proporcijama, primjećuje se nalet snage, poboljšava se rad probave, krvožilnog i nervnog sistema. Postoji efekat podmlađivanja. Imunitet je ojačan, čak i kronične bolesti u obliku (tonzilitis, otitis i mnoge druge) nestaju.

Ostaje poželjeti svima dobro zdravlje!

Polen je oduvijek imao reputaciju misterioznog praha sa istinskim magična svojstva. Prisjetite se bajke, vile Zvončice, koja je uz pomoć svog svjetlucavog polena pomogla Petru Panu da leti! Ili Thumbelina, koju je napustila Maybug i koja je živjela cijelo ljeto hranljiva dijeta od rose i polena... Pčelinji polen, čija su blagotvorna svojstva i upotreba danas na vrhuncu mode, letiš - avaj! - neće pomoći. Ali to će podržati imunitet, dati snagu i pružiti dobro raspoloženje u uslovima hronični stres. I tako je ukusna!

Pčelinji hleb ili pčelinji hleb?

Na zdravstvenim stranicama i ženskim forumima zove se pčelinji polen, proizvođači ga stavljaju u prodaju pod nazivom "cvjetni polen", a za vrijedne pčele ovo je pravi kruh. Bez dodatnih kalorija i, ali vrlo vitaminski i hranjiv. A službeni naziv ljekovitog pčelinjeg praha je obnozhka.

Ovako razigrano ime je najčistija istina. Pčele sakupljaju i donose kući polen prema dobro utvrđenom obrascu. Kada se insekt zdušno ljulja u sljedećem cvijetu, sav polen ostaje na čupavoj koži. Radnici ga navlaže pljuvačkom (istovremeno provjeravaju kvalitetu), umotaju u kuglice i pričvrste za stražnje noge. A u rodnoj košnici stvar ostaje mala - trljali su nogu o nogu, rod je požnjeven.

Polen je kod pčela visokokvalitetan univerzalni prehrambeni proizvod. Za male ličinke zamjenjuje formulu za dojenčad - rastu na polenu za 2-3 dana. Za mlade pčele, hrana za cvijeće pomaže u proizvodnji matična mliječ za matericu. A trutovi se hrane polenovim zrncima u vrlo specifične svrhe - da podrže svoju funkciju pčela i mužjaka.

Pogodnosti za odrasle i djecu

Savremeni stanovnik grada veoma je osetljiv na razne vitamine, dijetetske suplemente i prirodne lekove. Kako drugačije biti u metropoli koja se brzo kreće? Okolo su samo neprekidni stresovi - gužve u saobraćaju ujutro i uveče, rokovi na poslu, strašne vesti u pauzama, a noću od svega toga - nesanica. Čak je i izaći na dah u vrijeme ručka zastrašujući, ulice su pune izduvnih gasova i fabričkog smoga. Dakle, bez prirodne podrške našem imunitetu i raspoloženju, jednostavno nema nigdje...

A šta može biti prirodnije i ukusnije od pčelinjeg asortimana? Med, saće od karamela i pčelinji polen - blagotvorna svojstva i kontraindikacije svih ovih delicija poznati su odavno, ali njihova ljekovitost s godinama samo jača. I iako med i propolis po korisnosti nisu inferiorni od pčelinjeg praha, polen ima jednu veliku prednost - apsolutno je hipoalergen.

Čak i ako vam se svaki cvjetni maj pretvori u mučenje, a grana jorgovana ili buket divljeg cvijeća - u ličnog neprijatelja, polen možete jesti bez problema. Svi cvjetni alergeni pod djelovanjem pčelinjih enzima (te iste pljuvačke!) se gotovo u potpunosti uništavaju. To potvrđuju recenzije - čak i uz očitu peludnu groznicu, polen ne izaziva nikakve zastrašujuće simptome.

Ali budimo konkretniji. Jedinstvenost proizvoda je neosporna, sada se upoznajte - pčelinji polen, korisna svojstva:

• Usklađuje dnevnu rutinu - ujutro se budite veseli, svježi, spremni za posao i odbranu, a uveče lako zaspite bez ikakvih noćnih mora.
• Normalizuje imunitet i pomaže u otpornosti na sezonske viruse.
• Povećava oštrinu vida, povećava hidrataciju očiju (napomena kancelarijskim radnicima!).
• Jača srce i vaskularnih zidova vraća otkucaje srca u normalu.
• Poboljšava se kod djece aktivnost mozga, pomaže prirodni procesi rast i razvoj.

Pčelinja tajna muškog i ženskog zdravlja

Mislite li da glavni pčelinji superheroji, dronovi, samo uživaju u pčelama? Da li se legendarna matična mliječ pravi od cvjetnog praha? Krzneni insekti bolje od svih razumiju šta je pčelinji polen, njegova svojstva i namjene, kome je najkorisniji.

Kao dio obnozhke - najbogatiji kompleks od svih mogućih korisne komponente. Aminokiseline, nezasićene masne kiseline, biljni hormoni, vitamini (grupa B, PP, C) i elementi u tragovima. Na prvom mestu - kalcijum, sumpor, kalijum i fosfor, čak i cink. Cink je jedan od glavnih gradivnih blokova Muško zdravlje. Redovni "pčelinji" kursevi se povećavaju muška moć, štite od neplodnosti i adenoma prostate.

Cink pomaže u održavanju ne samo unutrašnjeg zdravlja, već i spoljna lepota. Nije ni čudo da dame toliko vole pčelinji polen - on održava zdravlje kože i vraća elastičnost i sjaj kosi (a ovo je već cink u društvu sa sumporom). I kalcijum unutra pčelinji hleb jača kosti i živce, pomaže u suočavanju sa svakodnevnim stresom žena.

Biljni hormoni u pčelinjem polenu pravi su dar cvijeća i livadske trave. U prirodi su ove tvari odgovorne za rast, cvjetanje i životni ciklus biljke. U našem životu pomažu da se ženski ciklus uskladi, izgladi Simptomi PMS-a, olakšavaju menopauzu i produžavaju žensku mladost.

Opasnost od pčelinjeg polena

U čemu je šteta, pitate se? Uostalom, kaže se da pčelinji polen nije samo ljekovit, već i ljekovit hipoalergenski proizvod. Ali nije sve tako jednostavno. Pčelinji polen, koristi i štete, kako uzimati i dozirati proizvod - sve su ove točke vrlo individualne.

Kada kupujete pčelinji polen za svoju porodicu ili savjetujete polen kolegama, svakako uzmite u obzir tri glavne opasnosti ovog vitaminskog čuda:

• At najmanji znak netolerancije, odmah završite "pčelinje" eksperimente. Intolerancija nije kao tipična alergija - može se pojaviti ili odmah ili nakon 2-3 ciklusa polena za redom. Recenzije na zdravstvenim web stranicama govore da je vrlo lako prejesti polen. Ako vam je već muka od mirisa medicinskih loptica, a nakon svake doze dolazi mučnina - dovoljno je. Pređite na obične vitamine ili sezonsko voće i povrće.
• Pažljivo odmjerite pravu dozu i ne uzimajte polen duže od propisanog roka. Predoziranje vitaminima i mineralima ne donosi ništa dobro, a svakako ne možete izbjeći odlazak ljekaru.
• Nikada ne hranite bebe šarenim kuglicama pčela. Polen nije jednostavan vitamin, to je dodatak ishrani sa snažnim dejstvom lekovito dejstvo. Takva eksplozija vitamina može značajno naštetiti krhkom organizmu. Iz istog razloga, ne bi trebalo da se mešate u polen tokom trudnoće. U tako ključnom periodu bolje je ograničiti se prirodni vitamini- u proizvodima. I one koje je propisao lekar.

Gdje pronaći i kako odabrati?

Med i sve vrste pčelinjih proizvoda već nekoliko godina čvrsto stoje na vrhu liste zdravstvenih proizvoda.

Prodavnice meda, specijalizirane trgovine, internet portali - pčelinji polen se nalazi posvuda, fotografije pokazuju prozirne tegle s malim neujednačenim raznobojnim granulama. Nemojte zbuniti! Ponekad proizvođač skuplja granule u prozirne kapsule - prikladnije je dozirati puf.

Različite boje kuglica su pokazatelj da su pčele vredno radile i skupljale lopticu od samog početka. različite boje. Možete čak i organizirati malu igru ​​pogađanja s djecom - koji polen pripada kojem cvijetu?

Ako su granule žute ili narančaste - ovo je hranjiva heljda, ako su bijele -. Sa suncokreta je sakupljen polen zelenkastih i zlatnih tonova, a sa kruške crvene boje. Najsjajnija, smeđa i čokoladna je slatka djetelina!

Među svim proizvodima od meda, obnozhka se primjetno razlikuje i ima demokratsku cijenu. Pouzdani proizvođači imaju samo 300-400 rubalja za pčelinji polen - cijena je za 100 gr. Bolje je odabrati polen velikih kompanija koje su se dugo etablirale na tržištu. Obavezno pročitajte recenzije o kompaniji, ocijenite cijeli asortiman, uporedite cijene. Najbolja opcija je proizvod posebnih medonosnih regija, istog teritorija Altaja.

Kako koristiti pčelinji polen?

Šta je pčelinji polen, kako se uzima i koliko traje tretman?

Hemičari i liječnici su odavno otkrili; da bi polen doneo organizmu što više koristi, nije ga potrebno ispirati vodom. Zbog toga je najbolje otopiti kašičicu pčelinjih granula pola sata prije jela. Dovoljno je dva puta dnevno - prije doručka i kasnog ručka (ili popodnevne užine). Poslije 18 sati polen nije dozvoljen – to je moćan energetski napitak, a pčelinji doping vam jednostavno neće dozvoliti da mirno spavate.

Djeca često odbijaju da otapaju sumnjive granule, pa ovdje možete ići na trik - promućkati polen u 1-2 žlice vode, progutati i popiti malo vode. Ali najvažnije je da se strogo pridržavate doze i kursa - 2-3 nedelje.

• Za decu od 3 do 5 godina - pola kašičice dnevno. Prije 3 godine, bolje je ne organizirati terapiju pčelama za dijete.
• Od 5 do 12 godina detetu je dovoljna kašičica polena dnevno.
• Nakon 13 godina maksimalna doza- 2 kašičice dnevno. Odraslim muškarcima dozvoljeno je 2,5 kašike polena.

Ali ako se čudesni pčelinji polen nastanio u vašoj kući, njegova upotreba neće biti ograničena na tehnike isceljenja"unutra". Obavezno napravite hranjivu masku s obnožkom - u zimsko vrijeme Takav cvjetni spa tretman zasititi će smrznutu kožu vitaminima, omekšati i ukloniti suhoću.

Maska za lice sa pčelinjim polenom

Uzmemo pola kašičice polena, dodamo sveže žumance, kašiku tečnog meda (može se rastopiti u mikrotalasnoj) i 2 kašike brašna. Ostavite 10-20 minuta, a zatim pažljivo isperite ljepljivu smjesu toplom vodom.

Pčelinji polen: kako uzeti i od čega? - svaki navijač zdrava ishrana rješava ovaj problem za sebe. I travari dodaju: ako je moguće, bolje je piti tri obroka polena godišnje. U januaru, da se zaštitite od gripa i sezonskih prehlada, u aprilu da eliminišete proljetni beriberi, au oktobru - za pripremu imuniteta za oštru rusku zimu.