Podmlađivanje tijela. kurs podmlađivanja. Preparati protiv starenja

Međutim, nije sve tako dobro kako se čini na prvi pogled. Istraživanja u oblasti ćelijske medicine, a posebno matičnih ćelija, počela su relativno nedavno, a posljedice njihove primjene prilično je teško predvidjeti. Već je poznato da upotreba matičnih ćelija u organizmu može izazvati razvoj raka.

Španski naučnici su eksperimentalno dokazali da su se nakon uvođenja matičnih ćelija, koje su dugo uzgajane izvan tela, pretvorile u tumor raka.

Photorejuvenation

Mezoterapija

Duboki piling

Plastična operacija

Hemijski piling

Biogelovi i niti

Maske protiv starenja

Zato je najbolje koristiti domaće maske, od prirodnih proizvoda. Vrijedi zapamtiti da neki ljudi mogu doživjeti preosjetljivost na određene komponente, pa prvo za sebe odaberite najviše pogodan tip maske.

ELOS podmlađivanje

Medicinsko podmlađivanje

Lako je podmladiti organizam nakon 50 godina. Može biti korišteno savremenim metodama ili sredstava tradicionalna medicina.

Svaka žena želi da izgleda mlađe od svojih godina, da se nikada ne oseća umorno i da nema zdravstvenih problema. Postoji mnogo načina za podmlađivanje organizma. Morate odabrati metodu koja vam odgovara i možete započeti postupak pomlađivanja.

Efikasnost svake metode razmatra se na individualnoj osnovi, jer je tijelo jedinstven sistem, a svaka osoba ima svoj. Trebaće probati Različiti putevi Jer ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu.

Kućno podmlađivanje - da li je moguće brzo podmladiti kod kuće?

Potrebno je shvatiti da je podmlađivanje tijela složena procedura i da se dobije konačni rezultat kratki raspon vrijeme neće raditi. Vidljiv efekat će doći tek nakon primene sveobuhvatnih mera koje će biti usmerene na poboljšanje stanja organa i sistema ljudsko tijelo. Kućno podmlađivanje mora započeti poštivanjem sna, rada i odmora, te nizom postupaka čišćenja.

Savjet: Izbjegavajte hranu koja sadrži umjetne aditive. Jedite samo ono što sami skuvate. Ograničite masnu i prženu hranu.

Obavezno pojedite pet porcija povrća dnevno – ovo je minimum! Doručak treba započeti čašom svježe iscijeđenog soka - narandže ili povrća (buće, šargarepe). Pola sata nakon soka možete započeti doručak. Neka to bude mliječna kaša ili lagani nezaslađeni puding od svježeg sira.

Savjet: Uključite svakodnevnu ishranu polinezasićene namirnice masne kiseline (masnu ribu, orasi, laneno ulje).

Ne zaboravite na upotrebu velike količine čiste neprokuhane vode. Uostalom, voda je ta koja ulazi u ćelije i čisti ih od toksina. Dva litra vode dnevno je minimalna norma za osobu, ne računajući druge vrste tečnosti: čaj, kafu, supe.

Napomena: svaki lijek može imati nuspojave. Stoga se prije upotrebe posavjetujte sa svojim ljekarom.

Podmlađivanje - prije i poslije

Fotografije pomlađivanja prije i poslije pomoći će vam da vidite kakve rezultate žene postižu korištenjem modernih metoda pomlađivanja i poznati recepti narodne medicine. Kompleks svih metoda vam omogućava da postignete nevjerovatan učinak i podmladite tijelo.

Danas se sve češće od žena može čuti da sanjaju o brzom i efikasnom vraćanju mladosti koži i cijelom tijelu. Ali nažalost, čarobni štapić postoji samo u bajkama. Stoga je potrebno pripremiti se za dug proces koji će pomoći da se malo odmakne starost i tijelu vrati lakoća.

Savjet: Pokušajte različite metode podmlađivanje i izaberite onu koja vam odgovara.

Važno: Nekoliko metoda u kombinaciji daju više efektivni rezultati nego korištenje samo jednog proizvoda ili recepta. Ako ste završili kurs podmlađivanja tibetanskim biljem, nastavite koristiti druge recepte.

Možda je neko od vaših prijatelja ili poznanika već isprobao ovu ili onu metodu podmlađivanja i može vam reći o rezultatima. Saznajte koji je učinak postignut i kakav je bio nuspojave ili ne. Većina najbolja recenzija- ovo je recenzija bliske ili poznate osobe koju možete pitati za sve.

Video: SENSATION! KAKO POBJEDITI STAROST? PODMLAĐIVANJE ORGANIZMA!

Ljudi su se dugo pitali – kako održati svoje tijelo punim snage i zdravlja duge godine. To je održavanje vječna mladost povezan sa snom o besmrtnosti. Narodne metode pomlađivanja tijela imaju za cilj očuvanje što je duže moguće vitalnost i izbegavajte starenje.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. Sameljite u mlincu za kafu 100 grama kamilice (cvjetova), 100 grama kantariona (biljke), 100 grama smilja (cvijeta), 100 grama brezovih pupoljaka, izmiješajte i sipajte u staklena tegla sa poklopcem. Jednu supenu kašiku mešavine zakuvati sa 0,5 litara ključale vode. Insistirajte 20 minuta, procijedite. Uzimajte jednu čašu tople tečnosti sa dodatkom kašičice meda na prazan stomak 20 minuta pre jela i pred spavanje. Uveče, nakon uzimanja odvarka, nemojte ništa drugo jesti i piti. I tako pijte svakodnevno dok smjesa ne ponestane. Kurs se održava svakih pet godina. Pospješuje mršavljenje, ubrzava se metabolizam, tijelo se čisti od toksina, krvni sudovi postaju elastični. Ovaj alat sprječava razvoj skleroze, srčanog udara, hipertenzije i mnogih drugih bolesti.

Čaj od listova šumskih jagoda, šipka i maline ima odlična svojstva protiv starenja. Ovo je odlična narodna metoda pomlađivanja tijela i kože kod kuće, jer ove biljke aktiviraju sintezu estrogena, takozvanog hormona mladosti i ljepote. Kontrole estrogena optimalan nivo vlaži kožu, normalizuje sintezu kolagena i odgovoran je za dotok krvi u kožu.

Alat za prevenciju starenja. Uvarak velikog trputca u količini od 1 supene kašike na 1 čašu vode, kuvati 2 minuta, ostaviti 40 minuta. Pijte na niskoj kiselosti u toplom obliku 20 minuta prije jela. At hiperacidnost- dok jedete. Za osobe starije od 40 godina - dnevni unos. Pravite sedmične pauze svaka 2 mjeseca.

Narodna metoda podmlađivanja tijela lekovitog bilja. Sameljite i pomiješajte četiri vrste ljekovitog bilja - stolisnik, smilje, kamilicu, pupoljke breze, po sto grama. Zakuvati desertnu kašiku smjese sa 300 ml kipuće vode i dinstati u vodenom kupatilu 6-15 minuta. Pijte tri puta dnevno po 100 ml 30 minuta prije jela, sve dok se ne potroši cijela smjesa. Pospješuje čišćenje i bolje funkcioniranje jetre, bubrega, krvnih žila, želuca, poboljšava metabolizam. Ovaj alat se može koristiti jednom u 5 godina.

Narodna metoda podmlađivanja tijela ljekovitim biljem. Kolekcija doprinosi obnavljanju fizičke i intelektualne snage, produženju aktivne dugovječnosti. Sameljite i pomiješajte u jednakim količinama stabljike talaban polja, cvjetajuće grane esparzete, cvjetove i listove heljde, listove oraha, stabljike ehinacee purpurea, travu običnog dresnika. Jednu supenu kašiku mešavine preliti sa čašom vode (200 ml), kuvati na laganoj vatri 5 minuta, ostaviti 4 sata. Uzimajte 50 - 100 ml 3 - 4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Kurs prijema je 1 - 1,5 mjeseci tromjesečno. Ova wellness kolekcija koristi se i za prevenciju impotencije, upalnih bolesti. genitourinarnog sistema, metabolički poliartritis, gastritis i hipertenzija.

Narodna metoda podmlađivanja tijela ljekovitom žalfijom. 90 grama biljke žalfije, 300 grama alkohola, 400 grama vode insistirajte 40 dana na suncu u zatvorenoj staklenoj posudi. Uzmite po 1 supenu kašiku sa vodom ujutro i uveče. Ova tinktura se preporučuje starijim osobama.

Narodna metoda podmlađivanja organizma proklijalim klicama žitarica. Može biti kukuruz, zob, pšenica. Prije nego što se zrno potopi u vodu radi klijanja, mora se dobro oprati u u velikom broju čista voda. Zrna koja izniknu u isto vrijeme moraju se baciti, jer su već mrtva i neće koristiti tijelu. Nakon toga zrno treba izložiti na tanjir i prekriti mokrom gazom. Klice će se pojaviti za oko jedan dan, visoke 1 mm. Veće klice više nisu toliko korisne. Svaki dan trebate uzeti 50 grama takvih klica. Pre upotrebe dobro isperite proklijala zrna. Vodu u kojoj ste namočili zrna ne treba kategorički jesti. Proklijalo zrno pomaže u značajnom usporavanju procesa starenja organizma, osim toga, pomaže u održavanju snage i energije tokom cijelog dana i doprinosi ubrzano zarastanje rane.

Podmlađivanje organizma ginsengom. Ginseng se koristi za produženje mladosti i života, kao i tonik i sredstvo za jačanje u liječenju razne bolesti centralno nervni sistem, povećavaju efikasnost i otpornost organizma na stresne situacije. Najefikasnije je uzimanje u jesen i zimu.
Recept broj 1. Uzmite 10 grama ginsenga na 100 ml 70% alkohola i dajte 2-3 sedmice, iscijedite, filtrirajte i čuvajte na tamnom mjestu u tamnoj boci. Uzimati po 15-25 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Ne preporučuje se uzimanje prije spavanja ili kasno uveče.
Recept broj 2. Uzmite 50 grama korijena ginsenga, prelijte kuhanim slatkim 3 sata hladnom vodom, zatim samljeti, umočiti u flašu sa 500 ml votke (40%) i ostaviti 20 dana na tamnom mestu. Uzimajte 10 ml 30 minuta prije jela jednom dnevno. Tok tretmana je 30 - 40 dana.

Podmlađivanje organizma korijenom eleutherococcusa. Korijen eleutherococcusa po svom djelovanju na organizam blizak je ginsengu, čak ima i neke prednosti u odnosu na njega. Koristi se kao tonik za preopterećenje. Povećava otpornost organizma, stimuliše mentalne sposobnosti, uzbuđuje nervni sistem, snižava šećer u krvi i krvni pritisak, poboljšava vidnu oštrinu, poboljšava sluh, normalizuje san. Eleutherococcus je kontraindiciran kod hipertenzivnih kriza i grozničavih stanja. tečni ekstrakt na alkohol uzimati 20-30 kapi sa vodom 3 puta dnevno posle jela. Kurs je 30 dana, pauza od 15 dana, nakon čega možete nastaviti sa uzimanjem. Najveći efekat uočeno nakon 15 dana od prijema.

Podmlađivanje organizma zlatnim korijenom. Rhodiola rosea (zlatni korijen) je još više jak lek nego ginseng i eleutherococcus. Koristi se kod hipotenzije, impotencije, prekomjernog rada. Koristite alkoholni ekstrakt i tinkturu. Rhodiola rosea je kontraindicirana u nervozno uzbuđenje, visok krvni pritisak, febrilna stanja, ne uzima se popodne.
Priprema tinkture: samljeti 10 grama suvog korena, preliti sa 500 grama vode. Uzimajte po supenu kašiku 2-3 puta dnevno.
Priprema ekstrakta: 10 grama korena na 100 grama votke, ostaviti da odstoji 5-10 dana. Uzimajte 5-8 kapi 3 puta dnevno prije jela. Kurs 10 - 20 dana.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. Oguliti 10 većih glavica belog luka (odnosno glavica, ne karanfilića) i samleti u mašini za mlevenje mesa ili u blenderu, iscediti sok od 10 limuna i sve to pomešati sa 1 litrom prirodni med. Zatvorite poklopac i ostavite na tamnom hladnom mestu nedelju dana. Ovaj lijek uzimajte jednom dnevno na prazan želudac, 4 kašičice. Štaviše, treba ga jesti polako, kašiku po kašiku, upijajući med u ustima. Ova količina bi trebala biti dovoljna za dva mjeseca, nakon čega možete napraviti pauzu.

Prava magična mešavina protiv starenja dobija se od sledećih proizvoda: med - 1 kg, limun - 4 komada, beli luk - 3 glavice, laneno ulje - 200 ml. Oguljeni beli luk i limun (2 oguljena i 2 sa koricom) sameljite u mašini za mlevenje mesa ili blenderu, dodajte med i ulje, sve izmešajte drvenom kašikom i prebacite u staklenu teglu. Proizvod čuvajte u frižideru i uzimajte 3 puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Nakon nekog vremena, koža lica i cijelog tijela će postati glatka i svilenkasta, stanje noktiju i kose će se poboljšati.

Tibetanski recept podmlađivanje tijela. Osoblje UNESCO-a je 1971. godine, istražujući Tibet, otkrilo u ruševinama drevni manastir glinene tablete sa opisom recepta za podmlađivanje organizma.
Sameljite 350 grama oljuštenog belog luka dok ne postane glatka, pa ostavite da odstoji na tamnom mestu dok se ne pojavi tečnost. Zatim uzmite 200 grama najtečnijeg dijela, dodajte 200 ml medicinskog alkohola (ne mogu se koristiti zamjene) i staviti na hladno, tamno mjesto 10 dana. Nakon 10 dana, iscijedite tinkturu gusta tkanina ili nekoliko slojeva gaze i nanesite prema ovoj shemi:

Tinkturu uzimajte 20 minuta prije jela. Mora se razrijediti u 50 ml hladnog mlijeka. Od 11. dana tinktura se uzima prije jela po 25 kapi tri puta dnevno. U ovom režimu uzmite ostatak tinkture. Ovaj kurs podmlađivanja se ponavlja svakih šest godina. Štaviše, tinkturu treba pripremiti u jesen, kada je beli luk još svež. Ponekad uzimanje ove tinkture izaziva pogoršanje raznih bolesti. U tom slučaju, prijem treba prekinuti i otići liječniku.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. Umiješati jednaki dijelovi listova žalfije i lavande po težini. 100 grama suve mešavine preliti sa 1 litrom suvog crnog vina, insistirati na tamnom, hladnom mestu 2 nedelje, povremeno protresti sadržaj, procediti, ostatak iscediti. Ovo vino pomaže u zaustavljanju senilne dotrajalosti. Uzimajte 30-50 grama ujutro i uveče 30-40 minuta prije jela.

Ženski balzam - podmlađuje, poboljšava ten, pojačava seksualnu aktivnost i vraća sposobnost rađanja. U emajliranu posudu sipajte 2 šolje prirodnog bijelog porto vina, na isto mjesto stavite očišćenu glavicu svježeg bijelog luka i kuhajte na laganoj vatri pola sata. Ohladite, prokuhani beli luk zgnječite viljuškom do kašice i ceo sastav sipajte u pripremljenu tamnu bocu. Sačekajte pun mjesec i uzimajte lijek tri dana po kašičici pola sata prije ručka, večere i prije spavanja. Uradite to nakon svakog punog mjeseca. Da bi se pojačao efekat podmlađivanja, preporučuje se i uzimanje ovog leka tri dana na početku svake dekade u mesecu: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. Ovaj lek će takođe pomažu u odlaganju početka menopauze.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. Sastojci: pčelinji med - 200 grama, sok od šargarepe - 200 grama, sok od limuna - 200 grama, sok od cvekle - 200 grama, konjak - 200 grama. Iscijedite sok od povrća i procijedite ga odvojeno jedno od drugog. Pomiješajte sokove od šargarepe i limuna sa medom i konjakom, a zatim dodajte sok od cvekle. Sipajte u tamnu flašu, dobro zatvorite i stavite u frižider. Uzimajte po 1 supenu kašiku 30 minuta pre jela 3 puta dnevno. Prije upotrebe promućkati. Kurs - 1 mjesec.

Visoko efikasan recept za čišćenje i podmlađivanje organizma "Seven glass". Da biste ga pripremili, potrebno je da pomešate po čašu: med, limunov sok, sok od belog luka, sok od rotkvice (najbolje crne rotkve), sok od šargarepe, sok od cvekle i sok od Cahorsa. Smesu čuvajte u frižideru i uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno posle jela. Ponavljanje tretmana ovim eliksirom ne bi trebalo da bude ranije od 2 meseca.

"Napitak dugotrajne jetre" 2 supene kašike suvih bobica crne bazge preliti sa 1 litrom hladnog prokuvane vode. Tu takođe dodajte 5 kašika meda i kuvajte 5 - 6 minuta, procedite. Pijte vruće 2 puta dnevno po 1/2 šolje.

Bugarska metoda podmlađivanja tijela narodni iscelitelj Peter Dimkov. Tri dana treba samo da jedete salata od šargarepe začinjeno sa malo meda, svježe iscijeđenim limunovim sokom i malo voća. Na primjer, jabuka. Ovu salatu treba jesti za doručak, ručak i večeru. Četvrtog dana u ishranu se uvode hleb i krompir, koji se kuvaju po želji: kuvani, pečeni, prženi. A od petog dana vaša ishrana se vraća na uobičajeni tok. Takvo "istovar" obavljajte jednom ili dva puta mjesečno.

Pomiješajte 1 šolju jezgra pinjole, 1/2 šolje orasi, 500 grama bijelih grožđica bez koštica, 50 grama svježih crvenih šipka, 500 grama majskog meda i 500 grama votke. Stavite na tamno hladno mesto 10 dana. Periodično protresite. Uzimajte 1 supenu kašiku 10-15 minuta pre jela, ne prekidajući prijem ni na jedan dan, dok ne potrošite svu tinkturu.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. Uzmite jednu čašu soka - šargarepe, cvekle i crne rotkve. Promiješajte, dodajte čašu meda i prelijte smjesu sa litrom votke. Ostavite da odstoji dve nedelje na tamnom mestu. Nakon dvije sedmice pažljivo sipajte u čiste boce, talog bacite. Uzimajte po jednu supenu kašiku 2-3 puta dnevno 20-30 minuta pre jela. Ponovite kurs šest meseci kasnije.

U litarsku staklenu teglu sipajte 250 grama pinjola, napunite ih sa 250 grama šećera i prelijte sa 250 ml votke. Ostavite nedelju dana, povremeno protresite. Ocijedite tečnost, a preostale orahe ponovo prelijte votkom, insistirajte i ocijedite, kao i prvi put. Zato ponovite dva puta. Pomešajte sve 3 porcije i pijte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela tokom 3 nedelje.

Eliksir za podmlađivanje. U čaši sa negaziranim mineralna voda dodajte 1 kašičicu meda, krišku limuna i 1/2 kašičice matična mliječ(ako je u tabletama, onda jedna). Pijte ujutro 30 minuta prije doručka.

Narodna metoda pomlađivanja tijela solju. Dvaput sedmično trljajte cijelo tijelo mješavinom soli i kefira ili kiselog mlijeka. Sol ima visoka higijenska svojstva, održava čvrstoću i elastičnost kože, štiti je od preranog izbljeđivanja.

Eliksir mladosti. Pomiješajte 100 ml sok od limuna, 200 grama meda i 50 ml biljnog ulja, najbolje maslinovog ulja i uzimajte 1 kašičicu na prazan želudac. Ne samo da ćete izgledati mlado, već nikada nećete saznati šta je skleroza.

Narodna metoda podmlađivanja tijela. U čašu mlijeka bacite 2 nasjeckana čena belog luka. Bez da proključa, sklonite sa vatre, ostavite 10 minuta, a zatim popijte sa belim lukom. Pijte jednom sedmično na prazan želudac. Ovo je jedna od metoda korišćena u stara vremena za čišćenje i podmlađivanje organizma.

Izmiksajte 5 žumanaca prepelica jaja, 1 kašičica ulje od belog luka, 50 grama biokefira. Pijte ujutru na prazan stomak 30 minuta pre jela.

piti sirovo sok od krompira 3-4 supene kašike ujutru na prazan stomak 3 nedelje.

Podmlađujuća kupka sa mekinjama. U vodu za kupanje temperature 37-38 °C dodajte izvarak pšenične mekinje. Kako pripremiti odvar: 2 kg mekinja preliti vodom (5 l), prokuvati, procijediti i sipati u kupku. Kupajte se 15 - 20 minuta, a zatim namažite kožu bademovo ulje. Kupka od mekinja ne samo da ima podmlađujući efekat, već i omekšava i čini kožu čvršćom.

Problem dugovječnosti i zdravlja prilično je duboko razradio B.V. Bolotov, autor knjige Immortality is Real. On postavlja pet pravila koja pomažu u izbjegavanju starosti:
1. Povećanje broja mladih ćelija (na osnovu pravilnu upotrebu sol).
2. Transformacija šljake u soli (izlaganje kiselinama).
3. Uklanjanje soli (upotreba sigurnih alkalija).
4. Borba protiv patogenih mikroba.
5. Oporavak oslabljenih organa.

Krioterapija - tretman hladnom je odlična metoda podmlađivanja organizma zbog lokalnog efekta - povećanja površinskog protoka krvi. Stimuliše imunitet i endokrini sistem, ima analgetsko, protuupalno, antiedemsko i antispazmodičko djelovanje, potiče zasićenje krvi aktivnim biološkim komponentama - endorfinom. Zbog aktiviranja svih regulatornih sistema, tijelo vraća sposobnost da samostalno provodi "reviziju" postojećih kršenja i otklanja ih.

Podmlađivanje tijela narodne metode u poređenju ne samo svojom dostupnošću i niskom cijenom, već i dugotrajnim učinkom. Preparati pripremljeni kod kuće od prirodnih proizvoda i biljaka često djeluju bolje od najpoznatijih krema i lijekova. Podmlađivanje organizma je posao koji se mora obavljati tokom cijelog svjesnog života. Družite se sa prirodom i podmlađivanje narodnim metodama imaće svoj magični efekat na vaš organizam.

Podmlađivanje tijela kod kuće, prije svega, treba započeti iznutra. Toksini koji se nakupljaju u našem tijelu dovode do preranog starenja kožu i sve unutrašnje organe. Stoga bi prvi korak na putu ka mladosti trebao biti čišćenje organizma od toksina. Postoji mnogo različitih recepata za ovo. narodni lekovi. Evo nekih od njih:

• sok od aloje, biljno ulje i tečni med. Svi proizvodi se uzimaju u omjeru 1:1:1, 1 žlica. Pijte ujutro na prazan želudac;
• dekocija trputca, infuzija 40 minuta;
• čaj od brezovih listova;
• biljna zbirka kamilice, smilja, gospine trave i pupoljaka breze;
• čaj od listova jagode, šipka i maline.

Kada je veoma važno Posebna pažnja daj crijevima, jer on je taj koji uklanja sve iz tijela štetne materije. Zato je toliko važno da ga natjerate da radi kako treba. Za normalnu peristaltiku potrebno je konzumirati što je više moguće sveže povrće i voće bogato vlaknima. Razni svježe cijeđeni sokovi i voćni napici su također vrlo korisni. Osim toga, potrebno je piti najmanje 1,5-2 litre čiste svježe vode dnevno, koja savršeno uklanja toksine iz tijela.

Da biste podmladili tijelo kod kuće, potrebno je i dovesti u red kardiovaskularni sistem. Za to je potrebno ojačati srce i očistiti krvne žile. Na primjer, možete pripremiti sljedeću infuziju: zgnječena borove iglice(5 supenih kašika), glog ili divlja ruža (2 supene kašike), ljuska luka. Mješavina hrena, limuna i bijelog luka je pogodna za čišćenje posuda. Svi sjeckani proizvodi moraju se preliti kuhanom hladnom vodom i insistirati u hladnjaku jedan dan. Zatim uzimajte 3 puta dnevno po 1 kašiku. l. prije jela, jesti med.

Spoljašnje podmlađivanje organizma

Stvrdnjavanje će pomoći tijelu da vrati mladost kod kuće. Hladna voda i zrak će pomoći aktiviranju odbrambene snage organizam. Za podršku spoljna lepota a mladost je neophodna. Kade su savršene za ovo. morska so ili izvarak od zobene mekinje. Tragovi umora na licu pomoći će u uklanjanju mrlja kockicama leda. Bolje je ako je led napravljen od dekocija lekovitog bilja: kamilica, matičnjak, peršun, neven, stolisnik, pupoljci breze ili zeleni čaj. Ostave prirode su tako bogate lekovitog bilja da će svako pronaći odgovarajući alat za sebe.

Ovakvim integriranim pristupom pomlađivanje tijela kod kuće odvija se bez upotrebe raznih kemijskih i sintetičkih lijekova, što je neosporna prednost. ovu metodu. Upotreba narodnih lijekova provjerena je stoljećima, što znači da zaista pomaže u očuvanju i produženju ljepote i mladosti ne samo izvana, već i iznutra.

GLAVNA TAJNA KINESKE MEDICINE ZA PODMLAĐIVANJE TELA U BILO KOJOJ UZRASTI VJEŽBE ZA BRZO POVEĆANJE ENERGIJE I PODMLAĐIVANJE UNUTRAŠNJIH ORGANA

U ovom dijelu ćemo govoriti o pet divnih vježbi koje je osmislio poznati kineski doktor Hua Tuo kako bi vaše unutrašnje organe održali u savršenom stanju kako biste dugi niz godina uživali u zdravlju i mladosti svog tijela. Ovih pet vježbi spojeno je u jedan kompleks (iako se svaka od vježbi može izvoditi zasebno kako bi se stimulirao odgovarajući organ), koji se na kineskom Wuqinxi naziva "Igre pet životinja". Svaka vježba imitira pokrete jedne od pet životinja i povezana je s određenim unutrašnjim organom. Zašto životinje? Činjenica je da su već u vrijeme Hua Tuoa taoistički iscjelitelji vjerovali da su ljudi izgubili odnos s prirodom. Upravo iz ovog razloga savremeni čovek ne zna kako da zaštiti svoje tijelo, održi zdravlje. Životinje su u stalnom kontaktu divlje životinje. Zadržali su prirodne instinkte koji im omogućavaju da žive zdrav život u skladu sa svojom okolinom. U davnoj prošlosti i ljudi su imali ovu sposobnost, ali su vremenom izgubili tu vještinu. Stoga, zapravo, sve što nam treba je da se prisjetimo onoga što smo tako davno zaboravili. Kinezi čak imaju legendu o postojanju dinastije Yao prije otprilike četiri i po hiljade godina. Legenda kaže da su ljudi tada živjeli 800 godina. je li tako? Ne znamo. U svakom slučaju, ova legenda je postala simbol dugovječnosti u Kini. Ali pouzdano znamo da je već u trećem veku naše ere, dr Hua Tuo stvorio sistem vežbi koji je došao do naših dana pod nazivom "Igre pet zveri" i danas je jedan od najpoznatijih zdravstvenih qigong sistema. ne samo u Kini nego i širom sveta.. Moderna Naučno istraživanje Kineski naučnici u proteklih 11 godina su potvrdili jedinstvenost i efikasnost ovog sistema vježbi kako za podmlađivanje ljudskog tijela u cjelini tako i za pojedinačna tijela i sistema našeg tela. Ali prvo stvari. Dakle, kakve životinje u pitanju? Prva životinja je tigar. Drugi je jelen. Treći je medvjed. Četvrti je majmun. Peti je kran. Kao što vidite, svi su nam poznati i lako prepoznatljivi. Pitate se zašto baš te životinje? Jer svaki od njih odgovara jednom od pet glavnih unutrašnjih organa u ljudskom tijelu. Tigar je povezan sa jetrom. Jelen sa bubrezima. Medvjed sa slezinom. Majmun sa srcem. Ždral sa plućima. Prema kineskoj medicini, ovih pet organa je ključno za postizanje dugovječnosti i održavanje savršenog oblika. Ako je ovih pet organa zdravo i u skladnoj ravnoteži, onda je vaše tijelo uravnoteženo i niste skloni bolestima, uvijek ste u odličnoj kondiciji. psihičko stanje i dobro raspoloženje - veselo i energično. Vrlo brzo ćete vidjeti da svaka od pet vježbi ima svoj cilj i zadatak, koji ćemo implementirati u procesu izvođenja vježbi. Kineska medicina vjeruje da između organa postoji interakcija kontrole i podređenosti prema pripadnosti pet elemenata. Na osnovu zapažanja, drevni liječnici su organima pripisivali određena svojstva osnovnih elemenata: srce odgovara vatri, jetra drvu, slezena zemlji, pluća metalu, a bubrezi vodi. Sa stanovišta teorije pet elemenata, glavna stvar je ravnoteža. Nedostatak ili višak energije u nekom od organa narušava ravnotežu i dovodi do bolesti. Tako, na primjer, uzrok "pojačavanja vatre" u srcu može biti samo srce (npr. ljetne vrućine), ali u zimsko vrijeme razlog za to može biti "nedostatak qi-ja" u bubrezima (bubrezi - voda): voda kontroliše vatru, ako je malo vode, vatra se povećava. U proleće se aktivira jetra - drvo, drvo daje vatru, koja je u stanju da "pojača vatru" u srcu. Takve odnose je veoma teško objasniti. Kineskom doktoru su potrebne godine, ako ne i decenije, da to shvati. Ovladavanje teorijom pet primarnih elemenata nije lako, ali nemojte očajavati ako ne shvatite njenu duboku suštinu, jer vas to neće spriječiti da pravilno iskorišćavate svoje tijelo uz pomoć vježbi dr. Hua Tuoa, koji je prvobitno postavio ove principe u svom sistemu vježbi “Pet životinjskih igara””. Hajde da vidimo kako se svaka od pet vježbi ovog kompleksa odnosi na teoriju pet elemenata u odnosu na vaše tijelo. Prva vježba se zove "Igra tigra" Kao što je ranije spomenuto, tigar odgovara jetri. Ako uzmemo u obzir odnos jetre i elemenata okruženje, nalazimo da je jetra povezana sa drvetom i svime što dotiče drvo. Imitirajući pokrete tigra, osjetit ćete duh tigra: njegovu moć i snagu. Praksa prve vježbe ojačat će vaš duh i nadoknaditi izgubljenu energiju. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, svaki od pet unutrašnjih organa odgovara organima čula. Jetra odgovara očima. Drugim riječima, vježbanjem vježbe "Igra tigrova" istovremeno poboljšavate vid. Možemo reći da će jetra koja dobro funkcionira dati izražajnost i sjaj vašim očima. Odgovarajući sistem tijela za ovu vježbu su tetive. Ako osjećate ukočenost u tijelu, tada je jačanje tetiva izuzetno važno. Jer kineska medicina vjeruje da nakon tridesete mišićni sistem naše tijelo prestaje da se razvija, dok se tetiva može održavati u optimalnom stanju do starost. To znači da tetivama treba posvetiti najveću pažnju ako se ne želimo prije vremena pretvoriti u nemoćne starce. Ključna emocija koja odgovara jetri je ljutnja, ljutnja, razdražljivost. Ako je energija jetre niska, osobu je lako debalansirati ili razbjesniti. Stoga će vježba Tiger Game ne samo poboljšati funkcioniranje vaše jetre, već će se i riješiti destruktivnih emocija. Na početku menstrualnog ciklusa žene su lako iritirane. To je zbog gubitka krvi koju izlučuje jetra. Jetra gubi vlagu - ljuta je žena. Zbog toga mnoge žene mogu imati koristi od ove vježbe. Druga vježba se zove "Igra jelena". Ova vježba jača bubrege. U shemi pet elemenata, bubrezi su povezani s vodom. Voda simbolizira koncept "ching" - esencija, sjeme, esencija. To je vrsta izvorne energije koju dobijamo od svojih roditelja u trenutku začeća i koja se ne može obnoviti, jer nam se daje jednom. Sa godinama se količina ove energije smanjuje, pa ljudi koji su naučili da je čuvaju, štede, žive duže. Zamislite jelena. Ovo je veoma nežno, graciozno stvorenje. Glatki i graciozni pokreti vježbe Deer Play pomoći će vam da održite svoju ching energiju i odgodite proces starenja u vašem tijelu. Organ čula koji odgovara bubrezima je uho. Odavno je primijećeno da oblik uha podsjeća na oblik bubrega. Dakle, ljudi koji pate od bolesti bubrega često pate i od problema sa sluhom. Na primjer, ako patite od tinitusa, ako vam je sluh oštećen ili vas bole uši, svi ovi problemi su povezani sa pravilan rad bubrezi. Radeći ovu vježbu, ne samo da ćete poboljšati funkciju bubrega, već ćete i spriječiti probleme sa sluhom. Tjelesni sistem koji odgovara ovoj vježbi su kosti. Stanje vaših kostiju zavisi od pravilnog funkcionisanja bubrega. Kako su jelen i kosti povezani? Vrlo jednostavno: jelen pravi graciozne, glatke, amplitudne pokrete, a to zahtijeva pritisak na kosti, njihovo istezanje i kompresiju. Ovo poboljšava cirkulaciju energije u kostima. Ključna emocija je strah. Izlaganje strahu znači nizak nivo energije u bubrezima. Zbog toga, sa jakim strahom, čovek može da doživi nehotično mokrenje, jer bubrezi pomažu u metabolizmu tečnosti u vašem tijelu. Jačanjem bubrega minimizirate negativan uticaj strah na vašem tijelu u bilo kojoj životnoj situaciji. Upravo razmatramo neke aspekte prakticiranja ovih vježbi, koji će vam pomoći da shvatite koliko je vaše zdravlje povezano s glavnim unutrašnjim organima. Treća vježba se zove “Igra medvjeda.” U našem tijelu medvjed je povezan sa slezinom, a slezena sa zemljom. Od davnina je u Kini bio običaj da se kaže: „Da biste izliječili bolest, morate početi od slezene i želuca“, „Ako je slezena bolesna, tada sposobnost korištenja četiri uda normalno nestaje.“ Ove izjave imaju duboko značenje: Želudac i slezina, kao upareni organi, odgovorni su za obradu i distribuciju hranljivih materija. Ako su te funkcije poremećene, onda pate svi ostali organi i kao rezultat toga se razvijaju bolesti. Stoga, da biste održali zdravlje i uspješno liječili bilo koju bolest, prije svega treba voditi računa o tome normalno funkcionisanje organi koji tijelu daju energiju - o želucu i slezeni. Slezena upija probavljene hranljive materije i prenosi ih u srce, krvne sudove i pluća. Osim toga, ove tvari se distribuiraju da hrane kožu, kosu, ligamente, mišiće i druge naše strukture.Ako imate oštećen sluh ili vas bole uši, svi ovi problemi su povezani sa pogrešno rad bubrega. Radeći ovu vježbu, ne samo da ćete poboljšati funkciju bubrega, već ćete i spriječiti probleme sa sluhom. Tjelesni sistem koji odgovara ovoj vježbi su kosti. Stanje vaših kostiju zavisi od pravilnog funkcionisanja bubrega. Kako su jelen i kosti povezani? Vrlo je jednostavno: jelen čini graciozne, glatke, amplitudne pokrete, a to zahtijeva pritisak na kosti - njihovo istezanje i kompresiju. Ovo poboljšava cirkulaciju energije u kostima. Ključna emocija je strah. Izloženost strahu znači nizak nivo energije u bubrezima. Zbog toga osoba koja je jako uplašena može nehotice mokriti, jer bubrezi pomažu u metaboliziranju tečnosti u vašem tijelu. Jačanjem bubrega minimizirate negativan uticaj straha na organizam u svakoj životnoj situaciji. Gledamo samo neke aspekte prakticiranja ovih vježbi, koji će vam pomoći da shvatite koliko je vaše zdravlje povezano s glavnim unutrašnjim organima. Treća vježba se zove “Igra medvjeda.” U našem tijelu medvjed je povezan sa slezinom, a slezena sa zemljom. Od davnina je u Kini bio običaj da se kaže: „Da biste izliječili bolest, morate početi od slezene i želuca“, „Ako je slezena bolesna, tada sposobnost korištenja četiri uda normalno nestaje.“ Ove izjave imaju duboko značenje: želudac i slezina, kao upareni organi, odgovorni su za obradu i distribuciju hranjivih tvari. Ako su te funkcije poremećene, onda pate svi ostali organi i kao rezultat toga se razvijaju bolesti. Stoga, za očuvanje zdravlja i uspješno liječenje bilo koje bolesti, prije svega treba voditi računa o normalnom radu organa koji tijelu daju energiju – želuca i slezene. Slezena upija probavljene hranljive materije i prenosi ih u srce, krvne sudove i pluća. Osim toga, ove tvari se distribuiraju za ishranu kože, kose, ligamenata, mišića i drugih struktura našeg tijela. Kao što vidite, svi najvažniji dijelovi tijela, u punom smislu riječi, zavise od efikasan rad slezena. Čulni organ koji odgovara slezini usnoj šupljini. Tjelesni sistem koji odgovara slezini su mišići. Zbog problema sa slezinom ljudi često doživljavaju slabost u mišićima i opći gubitak snage. Svi ovi problemi pomoći će u rješavanju vježbe "Igra medvjeda". Četvrta vježba se zove “Igra majmuna.” Majmun je povezan sa srcem. Vatra odgovara srcu. Vežbajući pokrete majmuna, jačamo krvne sudove i poboljšavamo protok krvi, jer srce neprestano pumpa krv. Srce opskrbljuje tijelo hranljive materije. Traktat "Su-wen" kaže: "Srce poznaje krv i krvne sudove tijela." Kineska medicina, posmatrajući ljudsko tijelo u cjelini, pod "sudovi" podrazumijeva sistem kanala kroz koje se krv i qi kreću. Majmun je brza, meka životinja. Slično, srce pumpa krv, ritmično i neprekidno. Ovo je posebno važno za osobe koje pate od visokog pritiska ili od visokog sadržaja holesterola u krvi jer krvni sudovi nedovoljno proširena. Organ čula koji odgovara srcu je jezik. Kod bilo kakvih problema u srcu, jezik ima: blijedu boju - nedostatak Qi-ja i krvi; crvena ili prekrivena mjehurićima - nedostatak jina u srcu, odnosno višak "vatre"; obojena tamnoljubičastom bojom ili prekrivena tamnim mrljama - zastoj krvi. Izreka „Srce se izražava jezikom“ obično znači da, na primjer, tokom moždanog udara jezik postaje neaktivan i artikulacija govora je poremećena. Vježba igre majmuna jedna je od najjednostavnijih i najjednostavnijih efikasne načine pomozite svom srcu da radi svoj posao. Peta vježba se zove "Igra ždrala". Ždral je povezan s plućima. U teoriji pet elemenata, svjetlost je povezana s metalom. Metal odgovara energiji "qi", što u praksi čigonga znači da disanje podstiče cirkulaciju ove energije. Odgovarajući organ čula je nos. Nos je vrata u pluća. Pluća su unutrašnji organ, a nos mu je odgovarajući vanjski organ. Dakle, ako patite od respiratornih bolesti - bronhitisa ili astme, na primjer - to je zbog rada pluća. Zamislite kran. Ova ptica se uzdiže glatkim udarima krila, na taj način „otvarate“ svoja pluća i olakšavate cirkulaciju qija i krvi. Koža i kosa su takođe povezani sa plućima. Ima dosta ljudi koji pate od problema sa kožom lica i tela. Mnogi pate i od gubitka kose, sijede kose - sve je to povezano i sa plućima, energijom pluća. Vježba igra ždrala će ojačati vaša pluća i normalizirati sve povezane funkcije. Sada je vrijeme da otkrijemo još jednu tajnu Kineska medicina... hajde da pričamo o godišnjim dobima. Činjenica je da, prema kineskoj medicini, svaki organ odgovara određeno vrijeme godine, što je optimalno za održavanje, unapređenje rada ovog organa. Jer u ovo doba godine ovo tijelo najosetljiviji i najosetljiviji na vanjski faktori. Naša prva vježba je igra tigrova. Tigar je povezan sa proljećem. Znam da među vama ima mnogo zauzetih ljudi koji nemaju vremena da redovno vježbaju cijeli set od pet vježbi. Ali pokušajte da radite barem ovu vježbu u proljeće kako biste podržali svoju jetru. Dalje, "Igra jelena" - bubrezi. Zima je vrijeme kada su vaši bubrezi najranjiviji. Opet, ako ste vremenski ograničeni, uvježbajte barem jednu vježbu zimi - "Igra jelena". Idemo dalje, indijsko ljeto. Ova sezona je povezana sa slezinom. Odgovara "Igri medvjeda". Ljeti se koncentrišite na srce, na pokrete majmuna. U jesen se uključite u pokrete dizalice, odnosno lagane. Nema sumnje da će vam ovaj sistem od samo pet vježbi pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Ali, osim toga, oponašanje kretanja životinja vježbanjem ovih prekrasnih vježbi već je samo po sebi uzbudljivo i zanimljivo. Jer to je sila prirode kojom vladate. U ovoj seriji specijalnih prezentacija upoznali smo se sa osnovnim konceptima i pristupom tradicionalne kineske medicine mehanizmima prirodno podmlađivanje i jačanje unutrašnjih organa koji su efikasni u bilo kojoj dobi. Primjenom ovih savjeta i tehnika ne možete samo usporiti prirodni procesi starenje koje se javlja u vašem tijelu, ali i da produžite mladost vašeg tijela na dugi niz godina, bukvalno vraćajući sat unazad. Zato je veoma važno upoznati se sa ovim jednostavnim i mudrim konceptima tradicionalne kineske medicine koja iza sebe ima pet hiljada godina kineske civilizacije.