Liječenje reumatoidnog artritisa u klinikama i sanatorijama. Programi mišićno-koštanog sistema (zglobovi)

Reumatoidni artritis je hronična bolest koja se pogoršava periodima recidiva, au težim slučajevima može dovesti do invaliditeta. Karakterizira ga oštećenje malih zglobova koji se postupno deformiraju i više ne mogu normalno funkcionirati. Najčešće se reumatoidni artritis razvija kod ljudi starosti 35-50 godina. Doprinosi genetskoj predispoziciji bolesti. Pacijentima sa reumatoidnim artritisom potrebno je dugotrajno liječenje. Uz medicinske metode, aktivno se koriste fizioterapija i banjsko liječenje, koji su najvažniji faktori za pozitivan utjecaj na pacijente s dijagnozom reumatoidnog artritisa.

Pacijente prihvataju mnoga odmarališta koja se nalaze u različitim delovima zemlje.

Sanatoriji sa izvorima blata i sulfida:

Yeysk;
Ključevi;
Krasnousolsk;
Pjatigorsk;
Sergievsky Mineralnye Vody.

Blatna odmarališta sa natrijum hloridom i drugim mineralnim vodama:

Berdjansk;
Bobruisk;
Gelendžik;
Evpatoria;
Zelenogorsk;
Karachi;
Lipetsk;
Borilačke vode;
Bear Lake;
Odessa;
Pjatigorsk;
Saki;
Svetlogorsk;
Sestroretsk;
Staraya Russa;
Solvychegodsk;
Usolye;
Ust-Kut;
Elton.

Odmarališta sa sulfidnim vodama (bez terapijskog blata):

Hot key;
Sernovodsk - kavkaski;
Sochi;
Talki;
Taminsk.

Balneološka odmarališta sa radonskim vodama:

Bijela crkva;
Belokurikha;
Krasnousolsk;
Urguchan;
Ust-Kut;
Khmilnik;
Yamkun.

Odmarališta sa blago mineralizovanim termalnim vodama:

Goryachinsk;
Karmadon;
Kuldur;
Nalchik;
Ush-Beldyr.

Jod-bromna odmarališta:

Nalchik;
Ust-Kačka i drugi.

Generalno, reumatoidni artritis se liječi u sanatorijama, odnosno u završnim fazama liječenja. Tok banjskog tretmana smiruje nervni sistem, poboljšava stanje zglobova i metabolizam.

Indikacije za upućivanje u sanatorijum

Pacijentu sa dijagnozom reumatoidnog artritisa preporučuje se sanatorijsko liječenje nakon uklanjanja akutnih simptoma, kao iu odsustvu kontraindikacija iz kardiovaskularnog sistema. Kontraindikacije su: aktivna faza upale, zatajenje cirkulacije, hipertenzija, oštećenje jetre, bubrega, trudnoća. Pacijenti koji ne mogu bez vanjske pomoći ili su ograničeni u kretanju ne šalju se u sanatorij. Pacijentima koji uzimaju steroidne hormone potreban je dodatni medicinski savjet. Nakon glavnog kursa hormonske terapije, preporučljivo je napraviti pauzu 2-3 mjeseca. Ako se hormonski pripravci uzimaju duže vrijeme u režimu doze održavanja, tada je moguć put u sanatorijum.

Metode sanatorijskog liječenja artritisa

Najvažniji način liječenja reumatoidnog artritisa u sanatoriju je balneoterapija (od latinskog balneum - kupka, kupanje i terapija) ili vanjski tretman mineralnim vodama. Vruće kupke značajno smanjuju bol pacijenata. Ponekad je toliko primjetno da je moguće smanjiti dozu nesteroidnih protuupalnih ili hormonalnih lijekova, pa čak i potpuno ih ukinuti.

Vodonik-sulfidne kupke

Kupanje sa sumporovodičnom vodom pomaže opuštanju mišića, povećava elastičnost tkiva. Izvori sumporovodika doprinose širenju krvnih sudova, stimulišu metabolizam. Ulazi sumpor, blagotvorno djeluje na područja zahvaćena bilo kojom bolešću. Kupanje u izvorima sumporovodika smanjuje upalne procese i pomaže u obnavljanju tkiva hrskavice, pojačava perifernu cirkulaciju krvi. Kod pacijenata se normalizuje acidobazna ravnoteža krvi, obnavlja se metabolizam, poboljšava se rad srca. Balneoterapija upotrebom sumporovodikove vode vrlo je korisna u liječenju određenih vrsta artritisa, uključujući i reumatoidni artritis. Pacijenti s dijagnozom "reumatoidni artritis" nakon kupanja u sumpornim kupkama primjećuju značajno poboljšanje u svom stanju, osjećaju se svježe i lagano. Sumporovodične kupke smanjuju jutarnju ukočenost, karakterističnu za oboljele od artritisa, smanjuju upalu, ublažavaju otekline i bolove u zglobovima, posebno u vratnom i lumbalnom dijelu.

Liječenje izvorima radona

Radonske kupke preporučuju se pacijentima sa niskom aktivnošću reumatoidnog artritisa. Osim prirodnih izvora, neki sanatoriji koriste i umjetno obogaćene radonske vode. Stepen uticaja postupka na ljudski organizam je zbog koncentracije radona u mineralnoj vodi. Postoje tri vrste koncentracije radonskih kupki:

više od 7500 Bq/l (jako);
1500-7500 Bq/l (prosjek);
200-1500 Bq/l (slabo).

Radonske kupke na kompleksan i svestran način djeluju na tijelo pacijenta. Nakon zahvata dolazi do ubrzanja protoka krvi, smanjenja upale. Osim toga, kupke imaju analgetski učinak. Izvori radona pomažu u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju aktivnosti štitaste žlezde. Kupanje u radonskim kupkama smatra se jednim od najefikasnijih postupaka u liječenju pacijenata sa reumatoidnim artritisom. Efekat radona može trajati nekoliko sati nakon prekida postupka.

Kupke natrijum hlorida (ili soli).

Kupanje u slanim kupkama indicirano je za pacijente sa blagim oblicima reumatoidnog artritisa. Postoje 3 vrste koncentracije slane otopine:

40-80 g/l (jako);
20-40 g/l (prosjek);
10-20 g/l (slabo).

Kupke sa natrijum hloridom imaju pozitivan efekat na čitav ljudski organizam. Koncentrovani fiziološki rastvor stimuliše kožne receptore. Lokalna iritacija kože pospješuje rast novih krvnih žila, što dovodi do povećanja dotoka krvi u oboljele zglobove i aktiviranja procesa oporavka. Kao rezultat, povećana je opskrba krvlju, poboljšana ishrana mišića i tkiva, povećana aktivnost endokrinih žlijezda, tj. nadbubrežne žlijezde, hipofiza, štitna žlijezda. Kupke sa natrijum hloridom pobuđuju centralni nervni sistem, što dovodi do poboljšanja raspoloženja i povećanja efikasnosti. Osim toga, slane kupke imaju specifičan učinak na zidove perifernih žila, povećavajući odljev krvi i, u konačnici, olakšavajući rad zglobova. Rastvor soli ublažava bolove u zglobovima, smanjuje unutrašnju upalu, što je možda i najvažniji učinak na organizam kod bolesnika s reumatoidnim artritisom.

Jod-bromske procedure ne samo da doprinose treningu srčanog mišića, već i stimulišu venski protok krvi. Zajedno s pojačanom cirkulacijom krvi aktivira se metabolizam masti i poboljšava se opće psihofiziološko stanje osobe. Kupanje u jod-bromnim izvorima deluje na ceo nervni sistem, blagotvorno deluje na endokrine žlezde i to: normalizuje rad štitne žlezde, poboljšava funkciju spolnih žlezda kod žena i muškaraca i stimuliše aktivnost nadbubrežnih žlezda. Trenutno, sanatoriji i pansioni u Rusiji često koriste umjetne jod-bromne vode. Prilikom njihove pripreme, kao osnova se uzima koncentracija i sastav mineralne vode prirodnog ljetovališta Khodyzhensk.

Liječenje blatom u sanatoriju

Osim mineralnih kupki, na pacijente sa dijagnozom reumatoidnog artritisa blagotvorno djeluju blatne aplikacije. Propisuju se strogo individualno, jer terapija blatom značajno utiče na srce, krvne sudove i pluća. Međutim, ako se ovi postupci dobro podnose, pacijent dobija dodatni terapeutski efekat u vidu treninga respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Mulj, tresetno blato i ozokerit imaju najizraženija protuupalna svojstva.

Ako stanje pacijenta ne izaziva zabrinutost, liječnik može preporučiti kombiniranje balneoloških postupaka s fizioterapijom, masažom ili terapijom vježbanjem. Svi termini i njihova realizacija se moraju pratiti, evidencija se mora voditi u sanatorijskoj knjizi kako bi ljekar naknadno mogao analizirati njihov učinak na organizam pacijenta. Zapamtite da je reumatoidni artritis složena bolest koju je lakše izliječiti što prije odete kod specijaliste. Putovanje u sanatorijum donijet će olakšanje samo ako slijedite sve preporuke stručnjaka.

Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije liječenja bolesti. To će pomoći da se uzme u obzir individualna tolerancija, potvrdi dijagnoza, da se uvjeri da je liječenje ispravno i da se isključe negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez konsultacije sa lekarom, onda je to u potpunosti na vlastitu odgovornost. Sve informacije na stranici su informativnog karaktera i nisu medicinska pomoć. Vi ste isključivo odgovorni za aplikaciju.

Zglobovi igraju značajnu ulogu u ljudskom životu, uz njihovu pomoć tijelo postaje pokretno. Istovremeno, postoji mnogo različitih opterećenja na zglobna tkiva. To dovodi do njihovog brzog trošenja i oštećenja, a samim tim i do pogoršanja funkcioniranja. Budući da su svi organi u ljudskom tijelu jedan sistem, bolesti zglobova ne mogu a da ne utiču na druge vitalne sisteme.Sanatorijsko liječenje bolesti zglobovaomogućava postizanje značajnih poboljšanja u kratkom vremenu.

Sanatorijsko liječenje mišićno-koštanog sistema i bolesti zglobova

Sanatoriji gdje bolesti zglobovasu glavni profil, nalaze se u svakom okrugu moskovske regije. U okrugu Kashirsky - "Kaširski izvori", sanatorijum sa tretman artroze, artritis i druge bolesti. Ovdje se uz pomoć najnovijih medicinskih dostignuća, u kombinaciji s bogatim prirodnim faktorima, za kratko vrijeme može postići poboljšanje zdravlja. Također sanatorijum prima pacijente sareumatoidni artritisi drugi složeni oblici bolesti zglobova.

"Valuevo" je sanatorijum u kome se leče osteohondroza kičme, diskus hernija. Posebno za vas, doktori će razviti jedinstveni lkurativni programi , uključujući potrebna opterećenja, snagu i još mnogo toga. Osim toga, nevjerovatna atmosfera starog dvorca sa prekrasnim zgradama, fontanama i slikovitim jezercima ubrzat će oporavak.

"Khmilnik Profsoyuzny" -sanatorijum Ukrajine, gdje tretman kičmea zglobovi su uključeni u listu medicinskih usluga. Ovdje je zadivljujuća klima kombinovana sa povoljnim prirodnim faktorima: mineralnim izvorom, ljekovitim blatom. Oni doprinoseliječenje artritisa u sanatoriju, artroza, reumatizam. Osim toga, usanatorije za liječenje kičmekoriste se najnovije tehnologije kao što su hidrokineziterapijski bazen, hidroterapijska soba sa radonskom vodom i dr.

Bol u zglobovima kod djece je prilično česta pojava. Može biti posljedica djetetovog rasta, kao i posljedica artritisa, upale mišića, bakterijske infekcije kostiju i drugih uzroka.Dječije ortopedske sanatorije i dječije reumatološke sanatorijedizajniran da pomogne rastućem tijelu da se nosi sa bolestima i dobije snagu za kratko vrijeme. Uprkos činjenici da se održava lječilište "Crno more".sanatorijsko liječenje poliartritisai druge bolesti kod odraslih, može se smatrati kaodječiji ortopedski sanatorijum. Male goste primaju od četvrte godine u pratnji roditelja.

Reumatološki i ortopedski sanatoriji: indikacije za liječenje

AT ortopedskih sanatorijaupućuju pacijente sa bolestima:

skolioza (bočna zakrivljenost kralježnice);

ravna stopala (slabost mišića potkoljenice, stopala, ligamenata i kostiju);

osteohondroza kralježnice (propadanje intervertebralnih diskova);

reumatizam. Raspon uslugareumatoloških sanatorijauključuje liječenje upale upalnog tkiva;

artritis. Sanatorijsko liječenje artritisaznači smanjenje upale zglobova.

odmarališta, gde bolesti mišićno-koštanog sistema- glavni medicinski profil ima potrebnu opremu za kvalitetno liječenje i pogodne klimatske i prirodne uslove za rekreaciju.

Metode liječenja artroze, artritisa i drugih bolesti u sanatoriju

Artritis nastaje kao rezultat infekcije ili pothranjenosti zglobova. Dakle, glavni ciljbanjski tretman artritisaje obnova metabolizma u zglobnoj hrskavici. Da bi se to postiglo artritis banje koristite sljedeće procedure:

Jedan od najsloženijih i ujedno uobičajenih zdravstvenih problema su problemi sa zglobovima. Najčešće se počinju razvijati u srednjoj i odrasloj dobi i pacijentu daju mnogo nelagode i neugodnosti. Stoga se specijalisti često moraju baviti raznim vrstama artritisa, uključujući i reumatoidni artritis. Ova bolest se zasniva na autoimunim procesima, što samo otežava njenu korekciju. Danas ćemo razgovarati o tome kako liječiti reumatoidni artritis, razgovarat ćemo o liječenju bolesti u sanatoriju i navesti lijekove koji se koriste.

Sanatorijsko liječenje

Pacijent sa sličnom dijagnozom može se poslati u sanatorijum nakon uspješnog smanjenja aktivnosti patoloških procesa lijekom. U ovom slučaju, pacijent ne bi trebao imati pogoršanja aktivnosti srca i krvnih žila u posljednjih godinu dana, osim toga, ne bi trebao doživjeti zatajenje cirkulacije iznad prvog stepena.

Glavni metod banjskog lečenja reumatoidnog artritisa je balneološki efekat. Tople kupke kada se uzimaju kao kurs mogu značajno smanjiti intenzitet boli, što će značajno smanjiti dozu konzumiranih nesteroidnih protuupalnih lijekova, kao i hormona, ili ih čak potpuno poništiti.

Sumporovodične kupke značajno optimiziraju procese cirkulacije krvi na periferiji, što omogućava aktiviranje regeneracije hrskavičnog tkiva. Također, ovakvi postupci dovode do usklađenog rada srca, uspostavljaju normalnu acidobaznu ravnotežu krvi i normaliziraju metaboličke procese.

Takođe se efikasno nose sa patološkim procesima kod reumatoidnog artritisa. Djeluju neko vrijeme nakon zahvata, poboljšavajući cirkulaciju krvi, optimizirajući metaboličke procese, a također regulišu aktivnost nervnog sistema. Radon pozitivno utiče i na rad želuca, jer sluzokoža ovog organa u velikoj meri pati od uzimanja lekova.

Slane kupke također imaju značajan pozitivan učinak na reumatoidni artritis, stimulišu dotok krvi u zahvaćena područja, što zauzvrat aktivira procese regeneracije. Osim toga, dobro normaliziraju rad srca, poboljšavaju raspoloženje i stimulišu sintezu endokrinih hormona.

U banjskom liječenju reumatoidnog artritisa mogu se izvoditi i jodno-bromne kupke. Različite primjene blatom također će imati koristi, ali vrijedi uzeti u obzir da ova metoda izlaganja opterećuje kardiovaskularni sistem i pluća.

Mulj, ozokerit i tresetno blato također imaju odlična protuupalna svojstva. Paralelno, pacijent može biti podvrgnut fizioterapiji, pohađati sesije masaže i fizioterapijske vježbe. Međutim, prikladnost određenih metoda izlaganja određuje isključivo liječnik.

Kako liječiti reumatoidni artritis? Pripreme

Terapija reumatoidnog artritisa počinje primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Za početak, liječnik preporučuje korištenje lijekova s minimalnom toksičnošću, kao što su diklofenak, ibuprofen, kao i ketoprofen i movalis. Nešto ozbiljnijim i istovremeno "težim" lekovima smatraju se indometacin, peroksikam, a takođe i ketorolak. Mnogo ih je teže ukloniti iz organizma, stoga, ako postoji određena predispozicija ili problemi sa želucem, bubrezima i kardiovaskularnim sistemom, mogu oštetiti ove organe.

U slučaju da terapijski učinak ne nastupi tri do sedam dana nakon početka primjene lijeka, zamjenjuje se drugim.

Osim toga, liječenje reumatoidnog artritisa može se provesti korištenjem selektivnih protuupalnih spojeva. Ovi lijekovi imaju malo nuspojava i mogu se koristiti dugo vremena. Ove vrste lijekova su meloksikam i celekoksib.

U određenim slučajevima terapija se provodi primjenom tzv. kortikosteroidnih preparata. To su prednizolon, deksametazon, kao i triamcinolon, betametazon i metilprednizolon. Vrijedno je uzeti u obzir da takvi lijekovi, iako su u stanju brzo ukloniti bol i optimizirati opće stanje pacijenta, istovremeno izazivaju sve vrste promjena u tjelesnoj aktivnosti, među kojima su i nepovratne.

Pored već navedenih medicinskih formulacija, reumatoidni artritis se liječi i osnovnom linijom lijekova. To su lijekovi sporog djelovanja koji mogu izazvati remisiju i usporiti destruktivne procese u zglobovima, ali nemaju protuupalni učinak. Ovi lijekovi uključuju citostatike, penicilin, kao i antimalarijska jedinjenja i sulfonamide.

Najčešće se osnovna korekcija reumatoidnog artritisa provodi uz pomoć citostatika. Imaju primjetan pozitivan učinak kod osamdeset posto pacijenata, a nuspojave se mogu javiti samo kod petine svih pacijenata, uglavnom u blažem obliku. Najčešće korišteni citostatici su Metotrexate, Arava i Rimicade.

Treba imati na umu da se terapija reumatoidnog artritisa može provoditi isključivo pod nadzorom ljekara.

Među svim metodama banjskog liječenja artritisa, balneoterapija je najzastupljenija.
Bolesnicima s artritisom se prikazuju kupke s prirodnim ili umjetnim mineralnim vodama. U banjskom tretmanu artritisa koriste se jod-bromne, natrijum-hloridne, radonske i sumporovodične kupke.

Mineralna voda za hidrogensulfidne kupke mora sadržavati više od 10,0 mg/l sumporovodika. Ove kupke pomažu poboljšanju cirkulacije krvi i metabolizma u tkivima zahvaćenih zglobova. Takvi postupci su indicirani za reumatoidni artritis s minimalnim ili bez znakova upalne aktivnosti. Izvori mineralne vode sumporovodika nalaze se u sljedećim odmaralištima: Sernovodsk, Pjatigorsk, Sergievsky Mineralnye Vody, Kemeri, Soči.

Radonske kupke mogu se koristiti u banjskom liječenju pacijenata koji boluju od gihta (bez egzacerbacije) i reumatoidnog artritisa uz minimalnu aktivnost upalnog procesa. Radonske kupke se dijele na slabe (od 25 do 1500 Bq/l), srednje (od 1500 do 7500 Bq/l) i jake (preko 7500 Bq/l). Terapijski mehanizam djelovanja radonskih kupki je poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima zgloba, stimulacija metaboličkih procesa, smanjenje aktivnosti upalnog procesa i uklanjanje viška mokraćne kiseline iz tijela pacijenta. Izvori radona dostupni su u odmaralištima Tskhaltubo, Belokurikha, Pyatigorsk, Khmelnik. Ali u mnogim drugim sanatorijima artritis se liječi u umjetno pripremljenim radonskim kupkama.

Slane (natrijum-hloridne) kupke indicirane su za pacijente sa gihtnim artritisom u akutnoj fazi i reumatoidnim artritisom (blage forme i minimalnog stepena aktivnosti). Prirodni izvori hlorida i natrijuma dostupni su u odmaralištima Slavjansk, Staraja Rusa, Ust-Kačka. U zavisnosti od stepena mineralizacije vode, slane kupke se dele na slabe (od 10 do 20 g/l), srednje (od 20 do 40 g/l) i jake (preko 40 g/l). Koncentrovani rastvor natrijum hlorida deluje iritativno na kožu i nervne receptore prisutne u njoj, što dovodi do poboljšanja procesa cirkulacije krvi i aktivacije mnogih endokrinih žlezda. Osim toga, kupke s natrijum hloridom imaju protuupalni učinak kod artritisa, smanjuju jačinu bolova u zglobovima i povećavaju njihovu pokretljivost.

Za jodno-bromne kupke koristi se mineralna voda u kojoj koncentracija broma prelazi 25,0 mg/l, a joda 10,0 mg/l. Izvori jod-bromnih mineralnih voda dostupni su u odmaralištima Ust-Kačka, Maikop, Gorjačij Ključ. Upotreba jod-bromnih kupki u banjskom liječenju indicirana je za pacijente u akutnom stadijumu gihtnog artritisa, kao i za one koji boluju od blažih oblika reumatoidnog artritisa. Jodno-bromne kupke su posebno dobre za pacijente sa kombinacijom artritisa sa metaboličkim bolestima, kardiovaskularnim bolestima, depresivnim stanjima i nesanicom.

Pored kupki sa mineralnim vodama, pacijentima sa artritisom se pokazuje i peloterapija (terapija blatom). Terapeutsko blato je dostupno u odmaralištima Saki, Berdjansk, Odesa, Učum, Tambukan, Karači. Terapijsko blato ima snažno protuupalno djelovanje, poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira aktivnost imunološkog sistema.

Peloterapija je indicirana za pacijente s neakutnim artritisom. Kontraindikacije za terapiju blatom su: teško zatajenje cirkulacije, hipertenzija II-III stadijuma, dijabetes melitus, tireotoksikoza, miksedem, epilepsija, trudnoća, poliartritis, praćeno teškom deformacijom zglobnog aparata.

U banjskom liječenju artritisa također se široko koristi ozokerit, koji zbog visokog sadržaja asfaltno-smolastih tvari i mineralnih ulja djeluje iritativno na receptore kože. Primjena ozokerita kod artritisa na zahvaćene zglobove daje razrješavajući, analgetski i protuupalni učinak.

Osim ljekovitih prirodnih faktora dostupnih u odmaralištima, terapija artritisa mora biti dopunjena fizioterapijskim metodama. Korištenje darsonvalizacije, elektroforeze analgina, novokaina, salicilata u artritisu može smanjiti jačinu boli u zahvaćenim zglobovima, stimulirati metaboličke procese u njima. U liječenju kroničnog artritisa bez egzacerbacije ili subakutnog toka, dobar učinak može dati induktotermija, koja djeluje analgetski i stimulira rad nadbubrežne žlijezde. To dovodi do povećanja njihove proizvodnje kortikosteroidnih hormona, koji imaju snažno protuupalno djelovanje. Kod reumatoidnog artritisa minimalne i umjerene aktivnosti, reaktivnog artritisa indicirana je UHF. U fizioterapiji artritisa primjenjuju se laserska terapija, magnetoterapija, električna stimulacija i druge metode.

Tretman

Dostupne sobe

Anapa, letovalište

10
prosječna cijena: 3 346 rubalja.

Tretman Odmor na moru

Dostupne sobe

gradski hotel resort hotel

Dostupne sobe

Tretman Odmor na moru gradski hotel resort hotel

Dostupne sobe

Tretman resort hotel

Dostupne sobe

Šadrinsk, grad

prosječna cijena: 2 621 rub.

Tretman

Dostupne sobe

Šigonski okrug

7
prosječna cijena: 9 175 rubalja.

Tretman Odmor na moru

Dostupne sobe

Tretman

Dostupne sobe

Okrug Kineshma

prosječna cijena: 3 436 rubalja.

Tretman

Dostupne sobe

Rusija je država u dva dijela svijeta, država čija teritorija pokriva pješčani Baltik i stjenovita ostrva Čukotka, proteže se od sjevernih arktičkih širina do suptropskih područja. Rusija ima nezamisliva bogatstva - kulturno i istorijsko naslijeđe, zaštićene šume i netaknuta prostranstva. Graciozne ulice Sankt Peterburga i arhitektonski spomenici Kalinjingrada takmiče se sa arhitekturom drevnih gradova - crkve sa više kupola i trgovačkih kuća, a plaže crnomorske obale konkurišu severnim šumama Karelije i grebenima Uralskih planina.

Geografija

Rusija je najveća zemlja po površini na našoj planeti, zauzima 17,1 milion kvadratnih kilometara. Država se nalazi u Evroaziji i pokriva oba dijela kontinenta. Otprilike trećina teritorije Rusije nalazi se u istočnoj Evropi, a ostatak pripada severnoj Aziji. Ruske obale ispiraju vode 12 mora koje pripadaju slivovima Arktičkog, Atlantskog i Tihog okeana, vodama unutrašnjeg Kaspijskog mora.

Rusija leži na velikim platformama, pa je njen reljef pretežno ravan. Na zapadu zemlje protezala se valovita centralnoruska nizina, odvojena grebenom Uralskih planina od Sibirske visoravni. Na jugu Rusije nalaze se planinski sistemi Kavkaza sa najvišom tačkom zemlje - planinom Elbrus, planinama Sayan i Altajem. Na Dalekom istoku, vrhovi ugaslih i aktivnih vulkana jure gore.

U Rusiji postoji oko 2,5 miliona rijeka i 3 miliona jezera. Većina rijeka ima ravničarski karakter, ali u Rusiji postoje i burne planinske rijeke sa kanalima kamenih brzaka. Najveće rijeke u zemlji su Ob, Lena, Irtiš, Jenisej i Volga. Regija jezera Rusije je Karelija, ovdje se nalaze najveća jezera u Evropi - Ladoga i Onega, u istočnom Sibiru nalazi se najdublje jezero na planeti - Baikal.

Flora Rusije je baršun mahovina i lišajeva u tajgi tundri, crnogorične šume koje okružuju glacijalna jezera Karelije, hrastove šume i breza, stepe perja i vlasulja, širokolisne dalekoistočne šume, suptropska flora na Crnom moru obala. U Rusiji su stvorene zone zaštite prirode, postoje 42 nacionalna parka, 71 rezervat.

Klima

Teritorija Rusije pokriva nekoliko klimatskih zona: arktički i subarktički na obalama Arktičkog okeana i u sjevernim regijama, umjereni, suptropski na obali Crnog mora. Međutim, veći dio zemlje karakterizira klima umjerenih geografskih širina: kontinentalna, umjereno kontinentalna, oštro kontinentalna i monsunska na Dalekom istoku.

Generalno, Rusija ima dugu, snježnu i hladnu zimu. U zavisnosti od regije, prosječne januarske temperature se kreću od 6 do -50 °C. Ljeto je u većem dijelu Rusije umjereno toplo sa prosječnom temperaturom od 1 °C u sjevernim regijama do 25 °C na obali Crnog mora.

Vrijeme

Teritorija Rusije pokriva 11 vremenskih zona:

Kalinjingradsko vrijeme - MSK−1 (UTC+2)
Moskovsko vrijeme - MSK (UTC+3)
Samarsko vrijeme - MSK+1 (UTC+4)
vrijeme u Ekaterinburgu - MSK+2 (UTC+5)
Omsk vrijeme - MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarsk vrijeme - MSK+4 (UTC+7)
Irkutsk vrijeme - MSK+5 (UTC+8)
Jakutsko vrijeme - MSK+6 (UTC+9)
Vladivostok vrijeme - MSK+7 (UTC+10)
Vrijeme srednje Kolima - MSK+8 (UTC+11)
Vrijeme na Kamčatki - MSK+9 (UTC+12)

Jezik

Službeni jezik Rusije: ruski. Subjekti Ruske Federacije imaju pravo da uspostave državne i službene jezike koji se koriste u skladu s ruskim. Najčešći strani jezici u Rusiji su ukrajinski, bjeloruski i njemački. Engleski se široko koristi u biznisu i turizmu, kao sredstvo međunarodne komunikacije, uglavnom u velikim gradovima.

Populacija

Stanovništvo Rusije je 142 miliona ljudi. Oko 80% stanovništva su Rusi. Ukupno u zemlji žive predstavnici više od 200 nacionalnosti i nacionalnosti.

Valuta

Službena valuta: rublja (RUB).

Carinski propisi

Neprijavljeni uvoz i izvoz valute ograničen je na iznos od 10.000 USD. Ograničen je bescarinski uvoz robe za ličnu potrošnju - alkohola i cigareta: litara alkohola, do 50 cigara ili cigarilosa, ili 200 cigareta, odnosno 250 grama duvana, kao i robe i stvari za ličnu upotrebu: odeća, toaletni pribor , nakit, fotografska i filmska oprema.

Nakit, umjetničke i kulturne vrijednosti, umjetnička djela, psihotropne i potentne ljekovite supstance, municija i oružje podliježu obaveznoj deklaraciji.

Veza

U Rusiji mobilne komunikacione usluge pruža više od stotinu operatera, najveći od njih je takozvana "velika trojka" - mobilni operateri MTS, Megafon i Beeline. Ostale kompanije imaju znatno manji broj kupaca i pružaju usluge u određenim regionima. SIM kartice operatera "velike trojke" mogu se kupiti svuda - u prodavnicama, prodavnicama mobilnih telefona, poštama.

Telefonski kod Rusije je +7.

Da biste pozvali Rusiju mobilnim telefonom, pozovite +7 pretplatnički broj***

Mrežni napon

Mrežni napon 220 volti.

Turizam

U Rusiji postoje mogućnosti za bilo koju vrstu turizma. Bogato istorijsko nasljeđe poslužilo je kao osnova za kreiranje ruta za razgledanje i edukativnih tura, duga obala Crnog mora je tradicionalna regija za plaže i aktivnosti na otvorenom, skijališta u Rusiji se brzo razvijaju. Jedan od glavnih vidova turizma u zemlji je zdravstveni turizam. Vekovima se u Rusiji razvija sistem odmarališta - sanatoriji i banjski hoteli rade na izvorima mineralnih voda, terapijskog blata, na mestima sa povoljnom klimom.

Tradicije/obilježja. U Rusiji su sačuvani mnogi običaji i tradicije koje datiraju iz dubine vekova. Svakog proljeća u velikim gradovima i vrlo malim mjestima ispraćaju zimu u velikim razmjerima - peku palačinke i pale slamnati lik Maslenice, ljeti slave Ivan Kupala u selima, ali glavni zimski praznik je Novo Godina.

Jedna od glavnih odlika ruskog naroda bila je i ostala gostoljubivost, što se najviše vidi na gozbi. Tradicionalni ruski obrok uključuje prva, druga i treća jela - supe i variva, pečenu perad ili meso, sve vrste peciva - pite i pite. Jela nacionalne kuhinje u svom svom bogatstvu predstavljena su u restoranima. Dnevna čorba od kupusa, pečenja, sbitni i tinkture služe se u najboljim objektima.

Sigurnost

Sigurnost turista u Rusiji osiguravaju snage reda i zakona. Od juna 2014. godine počele su sa radom jedinice turističke policije u brojnim regijama, patrolirajući prometnim pješačkim ulicama, trgovima i parkovima.

Generalno, Rusija je sigurna zemlja za turiste. Međutim, da biste spriječili neugodne incidente, treba se pridržavati standardnih sigurnosnih pravila - ne ostavljajte lične stvari bez nadzora, ne nosite novčanik u stražnjem džepu pantalona ili na lako dostupnom mjestu, čuvajte se pustih i neosvijetljenih mjesta noću, nemojte ne koristite usluge nezvaničnih taksista, ne menjajte valute sa fizičkim licima.

Dokumenti

Lista dokumenata potrebnih tokom odmora uključuje:

ruski pasoš
putni paket ili vaučer
polisa zdravstvenog osiguranja
ako planirate da iznajmite automobil, morate imati vozačku dozvolu

Ako će se turist odmarati u sanatorijsko-odmarališnoj ustanovi sa medicinskim procedurama, onda je potrebna lječilište-odmarališna knjiga, koju možete dobiti od liječnika opće prakse.

Djeca u pratnji odraslih moraju imati rodni list ili pasoš, ljekarsku policu.

Važni telefoni

Brojevi telefona za hitne slučajeve u Rusiji:

Vatrogasna služba - 01
Policija - 02
Hitna pomoć - 03
Jedinstvena 24/7 linija za pomoć prilikom poziva sa mobilnog telefona - 112

Turizam

Izbor turističkih destinacija u Rusiji je širi nego bilo gdje drugdje. Karakteristike geografskog položaja i istorijskog razvoja omogućili su formiranje odmarališta u zemlji, koje karakterizira jedna ili druga vrsta rekreacije.

odmor na plaži. U Rusiji postoji mnogo odmarališta koja nude ugodan boravak na obali mora. Tradicionalna regija plažnog turizma u našoj zemlji je Krasnodarska teritorija. Ovdje se nalazi ljetna prijestolnica Rusije - Soči, poznata odmarališta Anapa, Gelendžik, Tuapse, Adler, ljetovalište Yeysk, koje se nalazi na obali Azovskog mora.

Odmor na plaži nude krimska odmarališta. Sanatoriji, odmarališni hoteli, privatne i gradske plaže protežu se duž cijele obale poluotoka. Glavna odredišta su naselja Alušta, Evpatorija, Kerč, Koktebel, Saki, Sevastopolj, Sudak, Feodosija, Jalta, Kurortnoje, Nikolajevka, Peščanoe i Ščelkino.

Sanatorijsko liječenje sprovodi se u gotovo svim regionima Rusije. Na izvorima mineralnih voda, ljekovitog blata, na mjestima sa povoljnim klimatskim uslovima nalaze se sanatoriji, odmarališta i medicinski centri. Najpoznatija balneološka odmarališta u zemlji su Essentuki, Železnovodsk, Kislovodsk i Pjatigorsk.

Bogate tradicije u korišćenju prirodnih faktora formirane su na Krimu, posebno u Saki i Jevpatoriji, gde su pokrenuta prva odmarališta za lečenje blatom. Sanatorijsko liječenje se provodi na obali Krasnodarskog teritorija, u Moskovskoj, Rjazanskoj, Kostromskoj, Ivanovskoj, Tverskoj i Tulskoj oblasti, na Uralu. U sjevernim i sjeverozapadnim regijama zemlje nalaze se odmarališta Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk i Zelenogradsk, najveće odmaralište u Sibiru je Belokurikha.

Izleti u Moskvi, Zlatni prsten Rusije, Pskov, Uglič, Veliki Novgorod, Vologda i Nižnji Novgorod omogućavaju putnicima da se upoznaju sa istorijskim nasleđem drevnih ruskih gradova - drevnim hramovima sa pozlaćenim kupolama, drevnim tvrđavama i dvorcima, gradskim vilama i trgovačkim kućama . Desetine izletničkih ruta prolaze kroz teritoriju Kazana, Sankt Peterburga i okoline - Peterhofa, Lomonosova i Kronštata. Kognitivni turizam na Krimu uključuje posjetu kraljevskim palačama, prirodnim rezervatima i pećinskim gradovima.

Skijaški turizam u Rusiji doživljava nagli uspon. Na teritoriji zemlje postoje veliki planinski sistemi i moderna skijališta. Na Krasnodarskom teritoriju, na obroncima Glavnog kavkaskog lanca, nalazi se odmaralište Krasnaya Polyana. Nivo usluge i modernu infrastrukturu Krasnaya Polyana tokom dana Zimskih olimpijskih igara cijenili su turisti i sportisti iz cijelog svijeta. Odmaralište ima najsavremeniju opremu, staze različitih nivoa ukupne dužine 72 km, skijaška naselja sa udobnim hotelima.

Među visokoplaninskim odmaralištima Rusije, skijaški odmor nude kompleksi Dombay i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Svako od odmarališta ima potrebnu infrastrukturu, udobne uslove za smeštaj.

Vikend ture. Najpopularnije vikend destinacije su gradovi moskovske regije, predgrađa velikih gradova u različitim regijama zemlje. Programe kratkog boravka nude turističke baze, sanatoriji, banjski hoteli i hoteli.

Odmor djece. Tradicionalno, letnji rekreativni kampovi za decu nalaze se na obali Crnog mora Krasnodarske teritorije - u Anapi, Gelendžiku, Tuapseu i Sočiju, na Krimu - u odmaralištima Evpatorija i Jalta, u selu Peščanoe. Dječiji sanatoriji i kampovi dostupni su u različitim regijama zemlje - Moskvi, Kalugi, Lenjingradskoj i Rostovskoj oblasti.

Slobodno vrijeme. U Rusiji postoji mnogo mjesta gdje se možete prepustiti sportu i aktivnom provodu, ekstremnom turizmu. Bajkal privlači ne samo svojim prirodnim ljepotama, već i mogućnošću planinarenja, ronjenja, lova i ribolova, vožnje quad biciklom, biciklizma i jahanja.

U toploj sezoni za turiste se organiziraju planinarenje, jahanje i rafting u odmaralištima Gornji Altaj, Dombay i Krasnaya Polyana. Na Krimu postoje mogućnosti za planinarenje i zmajarenje, penjanje na planine, trekking, jahanje, ronjenje, morski ribolov. Aktivne rekreativne aktivnosti na sjeveru su vožnja saonicama, sanjkanje pasa ili irvasa. U Centralnoj Rusiji postoje uslovi za aktivno bavljenje - lov, ribolov, planinarenje, biciklizam i jahanje.

Visa

Za posjetu Ruskoj Federaciji, građanima većine zemalja potrebna je nacionalna viza. Bezvizni ulazak u periodu koji ne prelazi 90 dana dozvoljen je građanima zemalja ZND (osim Turkmenistana), Abhazije i Južne Osetije, niza zemalja Južne Amerike, jednog broja balkanskih zemalja.

Osnova za dobijanje ruske vize za strane turiste je poziv Ministarstva inostranih poslova Ruske Federacije ili turističke kompanije koja je uvrštena u Savezni registar turoperatora, što joj daje pravo da pruža podršku u viznoj politici strancima. .

Najpoznatije znamenitosti

Moskovski Kremlj je najstarija teritorija glavnog grada, sa površinom od 27,5 hektara. Godine 1367 Kremlj je bio opasan zidom od cigle. Na teritoriji se nalaze - Arhangelsk, Blagoveščenski, Uspenje, Fasetirana komora, Senat, Teremska palata, Carsko zvono, Carski top.
Tretjakovska galerija osnovana je 1856. Ovo je najveći muzej na svijetu, koji sadrži unikatne slike majstora 10.-20. stoljeća.

Ermitaž je najveći muzej na svetu koji je osnovala Katarina Velika u 18. veku. U muzeju su izložena platna svjetski poznatih umjetnika. Ukupno je na teritoriji muzeja izloženo više od 3 miliona dragocenosti.
Isaka je u 19. veku sagradio O. Montferrand - izuzetan spomenik Sankt Peterburga. Impresivna je vanjska arhitektura i unutrašnja dekoracija u kojoj su zastupljene sve vrste umjetnosti - mozaik, slikarstvo, skulptura. Glavni ikonostas ukrašen je stubovima od lapis lazulija i malahita.
Carsko selo je rezervat u Puškinu, uključuje veliki park i arhitektonsku cjelinu 18-19 stoljeća, seosku rezidenciju careva. Muzej se prostire na 107 hektara, sastoji se od Katarininog parka, Stare bašte, Engleskog parka, Katarinine palate, Memorijalnog muzeja, paviljona Ermitaž itd.
Tvrđava Petra i Pavla - nalazi se na ostrvu Zajači, najstariji spomenik u Sankt Peterburgu. U sklopu muzeja nalazi se Komandantova kuća, Muzej grada, grobnica velikog kneza, Botanička kuća, Inženjerska kuća, zatvorske zgrade, bastioni, katedrala Petra i Pavla.
Ruski muzej otvorio je Nikolaj II 1895. Unutar zidova zgrade nalazi se bogata ekspozicija umjetničkih vrijednosti, restauratorski centar.
Jusupovska palata je najlepši arhitektonski spomenik 18-19 veka. Gosti palate bili su engleska kraljica Elizabeta II, kralj Grčke, kraljica Norveške i drugi uglednici. Zgradu su izgradili I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, u njoj su živeli Šuvalovi, Branicki, Jusupovi.
Palata i parkovska cjelina Peterhofa je prekrasan spomenik koji se nalazi nedaleko od Sankt Peterburga, osnovan u 18. vijeku. Na teritoriji se nalaze Donji, Gornji parkovi, Velika palata, najveći sistem fontana, vodene kaskade, elegantne skulpturalne kompozicije, bareljefi.

Pshad vodopad je jedinstvena prirodna građevina. Nalazi se na rijeci Pshada i sastoji se od čitave kaskade malih vodopada.
Ruševine starog grada Gorgipije pokazuju drevne ruševine iz 4. vijeka prije nove ere. Ovdje su očuvani drevni temelji i kaldrmisane ulice. Na teritoriji se nalazi veliki arheološki muzej, u kojem se mogu vidjeti Herkulova kripta, spomenici Majke Marije, "Ruska kapija" - ostaci turske tvrđave.
Zavičajni muzej grada nalazi se u gimnaziji Shchetnev. Posetiocima se nudi zanimljiva ekspozicija o fauni, flori Anape, istoriji Bosporskog carstva.

Arboretum je najveći botanički park, svojevrsni muzej na otvorenom. Park predstavlja jedinstvene uzorke flore zapadnog Kavkaza, kao i mnoge južne države koje se nalaze bliže ekvatoru.
Voroncovske pećine su najveća podzemna aglomeracija sa visinskom razlikom od 240 metara. Neke šupljine su ispunjene vodom, a uski prolazi ponekad otežavaju kretanje. U nekim dijelovima pećina nalaze se drevna nalazišta primitivnih ljudi.
Muzej umetnosti u Sočiju je veliki umetnički centar. U zgradi su izložene slike Polenova, Aivazovskog, Šiškina, redovno se održavaju izložbe savremenih majstora.

Lastavičje gnijezdo je poznati spomenik istorije i arhitekture, smješten na stijeni Aurora, koja se uzdiže 40 metara iznad mora. Zgrada je rađena u stilu srednjovjekovne viteške palate. Današnji izgled palata je stekla zahvaljujući baronu Steingelu.
Palata Voroncov se nalazi u Alupki, izgrađena je od dijabaza, na susednoj teritoriji je prelep park. Stil palate kombinuje engleski, neomauritanski stil.
Livadijska palača je carska rezidencija. Dvorac je sagrađen u italijanskom svetlom stilu u 19. veku. Smatra se najluksuznijom palatom na Krimu i mesto je održavanja konferencije u Jalti.
Planina Ai-Petri nalazi se na visoravni, ima ravan vrh. Visina je 1234 m. Planina se smatra simbolom južne obale Krima.
Nikitsky Botanical Garden je istraživačka institucija koja radi u oblasti botanike i voćarstva. Ovdje se nalazi nekoliko parkova - Montedor, Primorski, Gornji, koji sadrže najbogatiju kolekciju biljaka donesenih iz cijelog svijeta. Ovo je najstariji botanički park na svijetu, koji ima zanimljive arhitektonske strukture.
Palata Masandra je prekrasna arhitektonska građevina koja je služila kao rezidencija Aleksandra Trećeg. Zgrada je obnovljena u 19. veku u stilu francuskih srednjovekovnih poslanika. Na susjednoj teritoriji nalazi se veličanstven park, koji predstavlja više od 250 vrsta grmlja i drveća.
Domik A.P. Čehov - memorijalni muzej otvoren u čast pisca na Jalti. U kući je sačuvana cijela atmosfera tih vremena, u njoj se često održavaju Čehovljeva čitanja uz učešće stranih gostiju, održavaju se izleti.

Gurzuf

Kuća Richelieu - koju je 1811. godine podigao vojvoda od Reselieua u obliku dvospratne kamene zgrade u evropskom stilu. Vojvoda je rijetko dolazio ovamo na odmor, a češće je posjed davao poznanicima. Tu su bili Puškin, Rajevski i druge ozloglašene ličnosti.
Korovinova dača je dom izuzetnog slikara koji je dugo radio u Gurzufu. Prekrasna zgrada jasnih geometrijskih proporcija u stilu konstruktivizma.
Karaula se nalazi na rtu Suuk-Su, postojala je u 6. veku, kada su vizantijski legionari došli na zemlju. Spomenik se često naziva Geria toranj ili Orlovo gnijezdo.

Admiralitetska katedrala u čast sv. Vladimir se nalazi na Centralnom brdu, smatra se najvećim pravoslavnim spomenikom 19. veka. Zgrada ima jednu masivnu kupolu, koja naglašava vizantijsku arhitekturu 9.-11. vijeka. Umjesto ikona, u unutrašnjim salama postavljene su mermerne ploče.
Malakhov Kurgan je grandiozni spomenik, u kojem se nalazi Odbrambena kula iz 19. veka, Muzej herojske odbrane i oslobođenja grada, spomen-ploče, topovi, prelep park.
Hersones je najstariji spomenik Sevastopolja, ruševine starogrčkog grada antičkog doba, u kojem je Vladimir Kijevski prešao na kršćanstvo.
Vojnoistorijski muzej u čast Crnomorske flote smatra se najstarijim od sličnih muzeja na svetu. Otvoren 1869. godine, smešten u prelepoj zgradi, predstavlja dragocenu ekspoziciju posvećenu običajima i životu ruske flote od carskog doba do danas.
Đenovska tvrđava zanimljivog imena Cembalo nalazi se na visini iznad zaliva Balaklava. Osnovan 1357. godine, ima odbrambene zidine.

Mangup je pećinski grad srednjovjekovnog Krima. Ovdje su sačuvane brojne pećine, uklesane u stijenu po cijelom obodu platoa.
Hram Tri konjanika uklesan je u ogromnoj gromadi. U unutrašnjem holu nalazi se fresko-slika sačuvana iz antike.
Palata Bakhchisarai je prekrasna arhitektonska građevina, nekadašnja rezidencija krimskih hanova. Zgrada se smatra jedinim sačuvanim spomenikom krimskotatarske arhitekture. U palati se nalazi muzej kulture i istorije, izložba oružja.

Arboretum je jedinstveni rezervat prirode koji se nalazi na kamenito-glinovitom tlu. Ovdje se nalazi najbogatija zbirka biljaka, grmova, od kojih su mnoge rijetke na planeti.
Saki Resort Park osnovao je 1890. godine Melnichenko P.S. Na teritoriji se nalaze prelepe fontane, tri jezera, raznovrsna vegetacija.
Naselje Beljaus je otkriveno u 20. veku, postojalo je u 4-2 veku pre nove ere. BC. Spomenik se nalazi na poluostrvu Tarkhankun.
Iskopine Kerkinide otvorene su 1964. godine i dokazuju postojanje modernog grada grčkih kolonista na tom lokalitetu. Na teritoriji je pronađeno 30 ukopa.
Kizary - najstariji podzemni prolazi koji se nalaze ispod starog grada. Tuneli uklesani u žutu školjku smatraju se važnom vrednošću Evpatorije.

Đenovska tvrđava je najstariji spomenik grada sa prelepom strogom srednjovekovnom arhitekturom. Danas se ovdje mogu vidjeti Kula stražara, džamija, rezidencija genovskog konzula, kapije tvrđave.
Crkva Pokrova Ave. Bogorodica je prvi arhitektonski spomenik ruskog doba, koji je počeo nakon aneksije Krima. Zgrada je građena u stilu ruskog klasicizma;

Novi svijet

Staza Golitsyn počinje u zelenom zaljevu na sjevernoj strani Khoba-Kaija i vodi do prirodne pećine formirane morskim valovima u masivnim stijenama.
Chaliapin's Grotto je mala koncertna dvorana sa odličnom akustikom. Pećina doseže visinu od 30 metara, u njenoj dubini se nalazi bina za muzičare, a iza nje je mali pretinac za golitsina vina sa očuvanim kamenim lukovima.

Suzdal

Kremlj je najstariji dio grada. Na teritoriji se nalaze Katedrala Hristovog rođenja, Zvonik, Nikolskaja, Crkve Uspenja, Biskupske odaje. U 11. veku Kremlj je bio okružen zemljanim bedemom obrubljenim glinom.
Muzej arhitekture nalazi se na mestu Dmitrijevskog manastira iz 11. veka. Muzejska zbirka uključuje gospodarske zgrade, predmete za domaćinstvo ruskih seljaka.

Okućnica se nalazi u zgradi iz 18. veka u centru grada. Izložbu čine ručni radovi - vezovi, rezbarije, slikanje drveta, odjeća.
Černigovski skit je pećinski manastir koji je nastao 1844. godine. Danas je to funkcionalni kompleks, gde možete ići na izlete po pećinama.
Sergijev Posad Lavra je najveći manastir koji je osnovao S. Radonješki 1337. godine. Mjesto cijenjeno od pravoslavaca, duhovni centar sa bogatom bibliotekom starih knjiga.

Detinets ili Kremlj je osnovao Jaroslavlj. Prvi put se spominje 1044. godine u hronikama. Najviša kula Detinec Kokuy, podignuta u 18. veku.
Aja Sofija je grandiozna građevina veka. Katedralu je sagradio Jaroslav Mudri kao hram za ceo grad. Veliki biskupi, knezovi, posadnici grada nalazili su mir u njegovim galerijama.

Saborna crkva Uspenja je najvažnija crkva u gradu, uključena u sve izlete po Vladimiru. Katedralu je u 12. veku osnovao Andrej Bogoljubski da bi kasnije postala glavni državni hram.
Zlatna kapija izgrađena je u 12. veku. Zgrada ima bogatu dekoraciju, a ranije je služila za svečane ulaske u grad.
Vladimir Central je poznati zatvor izgrađen po nalogu Katarine II. U njemu su svojevremeno držani Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od 1996. godine je muzej otvoren za javnost.

Muzej kompleksa manastira Spaso-Preobraženski. Graditeljska cjelina izgrađena je u 12. vijeku i smatra se najvećom te vrste. U 16. veku ovde se nalazila državna riznica, 1612. godine u manastiru se nalazilo sedište Požarskog i Minina.
Crkva Proka Ilije osnovana je u 17. veku na mestu crkava brvnara o trošku trgovaca Skripina. Zgradu krasi pet kupola zelenog luka, natkrivene galerije, zvonik, Rizpoloženska granica.

Uglich

Kremlj je osnovao Andrej Boljšoj u 15. veku. Konstrukcija je bila ograđena visokim zidom sa dva prilaza i devet slijepih odbrambenih kula. Danas ovdje možete vidjeti odaje koje su pripadale careviću Dmitriju.
Crkva Dimitrija na krvi sagrađena je 1692. godine na mjestu gdje je knez umro. Zgrada je obojena crvenom bojom, kupole su plave sa bijelim ornamentima, au unutrašnjosti su bogati murali iz 18. vijeka.

Pereslavl-Zalessky

Manastir Goricki je veliki arhitektonski i istorijski muzej. Izložbu čine namještaj, crkveni pribor, zbirka antičkih ikona, slike Šiškina, Benoa, vrijedna biblioteka starih knjiga i zbirka drvenih skulptura.
Muzej "Brod Petra Velikog" - najstarija građevina. Muzej je poznat po tome što je Petar Veliki ovdje na jezeru Pleshcheyevo izgradio smiješnu flotilu. Danas možete vidjeti spomenik kralju, Kuću čamaca, kapiju, Trijumfalna kapija, Bijeli dvor.

Rostov

Kompleks manastira Borisoglebski sagrađen je na brdu okruženom koritom reke Ustje 1363. godine za vreme vladavine Dmitrija Donskog sa blagoslovom S. Radonješkog. On je bio taj koji je naznačio mjesto gdje treba da stoji hram.
Kremlj je glavna atrakcija grada sa Katedralom Uspenja, pet hramova, moćnim zidinama. Ranije je Kremlj bio biskupska rezidencija.

Kostroma

Ipatijevski manastir je najveći spomenik pravoslavne kulture, podignut u 13. veku. Na gradilištu je izabran da vlada Mihail Romanov, pa ga često nazivaju kolijevkom porodice Romanov.
Vatrogasni toranj je najlepši spomenik ruskog klasicizma, koji se nalazi na trgu Susaninskaya. Zgrada ima izgled hrama antičkog doba, upotpunjenog portikom sa stupovima i zabatom.

Vvedenski manastirski kompleks je osnovan u 19. veku na račun Derbeneva prema originalnom projektu Begena P. U hramu je služio patrijarh Tihon. U njegovim salama nalaze se mošti blaženog Aleksija Elnackog, sv. Vasilija Kinešme i 168 drugih svetaca.
Muzej Bubnov. Kuća je podignuta 1860. godine za jednu trgovačku porodicu i nalazi se na mjestu gradskog posjeda. Zgrada je preživjela do danas i otvorena je za obilaske.

Ljermontovljeva mesta su Pjatigorski bulevar, Lermontovljeve kupke, Ljermontovljeva kuća, Elizavetinski izvor u Pjatigorsku, Mount-Koltso i druga mesta povezana sa pesnikovim životom na Kavkazu.
U Kislovodsku se nalazi Dvorac izdaje i ljubavi - spomenik prirode od stijena, u čijim se obrisima naslućuju žalosna lica. Dvorac se nalazi u klisuri rijeke. Alikonovka.

Wrangelova kula je grandiozna istorijska građevina čija je debljina zidova i plafona tri metra. U 20. vijeku zgrada više nije služila kao utvrđenje, danas postoje magacini i veletrgovine.
Brandenburška kapija je prekrasan istorijski spomenik i jedina gradska vrata koja se i danas koriste za svoju namjenu. Zgrada je podignuta 1657.
Katedrala je prekrasan arhitektonski spomenik, simbol grada. Građena je u baltičkom gotičkom stilu i jedan je od rijetkih primjera gotičkog stila u Rusiji.

Burjatsko selo se nalazi u Olkhonu. Ovo je živopisni muzej na otvorenom, u kojem se možete upoznati sa životom i kulturom Burjata.
Stubovi Huuhein-Khada su posebno sveto mjesto koje se nalazi u dolini Šumak. Prema legendi, ovdje možete vidjeti svoju budućnost.
Ivolginski datsan je važan spomenik budista. Netruležno tijelo Khambo Lame Itigelova, koji je ušao u nirvanu 1927. godine, počiva u prekrasnom, živopisnom hramu.

Dolina gejzira najveći je spomenik prirode otkriven u 20. vijeku. Tu su 22 gejzira i brojni pulsirajući izvori, lonci s blatom, obojena jezera sa pjenušavom vodom.
Grupa vulkana Ključevski ujedinila je 12 vulkana koji se nalaze na površini od 7.000 m². Ovdje se nalazi najveći i najviši vulkan na kopnu, Ključevskaja Sopka.

Transportna komponenta

Transportni sistem Rusije uključuje vazdušne, železničke, pomorske i drumske komunikacije.

Zračni transport. U Rusiji postoji 236 aerodroma, od kojih više od 70 ima međunarodni status. Najveći aerodromi u zemlji su Domodedovo, Šeremetjevo i Vnukovo u Moskvi, aerodrom Pulkovo u Sankt Peterburgu, Koltsovo u Jekaterinburgu i Adler u Sočiju. Moskovski aerodromi povezani su sa glavnim gradom brzim aeroexpress vozovima. Ruski avioprevoznici obavljaju domaće i međunarodne letove.

Ruske željeznice opslužuju preko 124.000 km pruga. U velikim gradovima postoje putničke stanice, u malim naseljima - željezničke stanice. Međugradski vozovi saobraćaju, a saobraćaju i prigradski električni vozovi. Željeznička pruga Transsibirske željeznice prolazi kroz cijelu zemlju, povezujući Moskvu i Vladivostok. Možete se upoznati sa rasporedom međugradskih i prigradskih električnih vozova, kartu možete kupiti na web stranici Ruskih željeznica http://pass.rzd.ru

Ukupna dužina ruskih autoputeva je 1.000.000 km.

Morski transport Obavlja se međugradski i međunarodni prevoz putnika. Pomorske stanice rade u Sočiju, Sankt Peterburgu, Murmansku i Nahodki.

Plovidba se odvija duž rijeka i kanala. Dužina riječnih puteva je 200.000 km.

Underground dostupno u Moskvi, Sankt Peterburgu, Nižnjem Novgorodu, Kazanju, Samari, Jekaterinburgu i Novosibirsku. U svakom od gore navedenih gradova, metro ima svoje karakteristike - na primjer, glavni grad ima najrazvijeniju metro mrežu, a novosibirsk metro ima samo 12 stanica.

Kopneni transport u ruskim gradovima- To su autobusi, trolejbusi, tramvajske linije i taksi vozila. Najpovoljniji i najpovoljniji način kretanja po gradovima je autobusima i minibusevima. U svakom relativno velikom gradu postoje autobuske stanice ili autobuske stanice povezane direktnim letovima sa regionalnim centrima.

Taksi i iznajmljivanje automobila. Službeni i neslužbeni taksisti rade u ruskim gradovima, ne preporučuje se korištenje usluga potonjih zbog visokog rizika od prevare ili plaćanja po naduvanoj cijeni. Dispečeri zvaničnih taksi kompanija obično se nalaze u halama za dolaske aerodroma, u blizini železničkih i autobuskih stanica.

Ako imate vozačku dozvolu i najmanje godinu dana vozačkog iskustva, možete iznajmiti auto. Ovu uslugu nude kako velike međunarodne kompanije Sixt, AVIS i Europcar, tako i male privatne kompanije. U većini kompanija usluga iznajmljivanja sa povratkom u drugi grad ograničena je na mali broj naselja, ili se uopšte ne pruža.