गर्मी से दिल दुखता है कि क्या करें। दिल को गर्मी से कैसे बचाएं? थकान और सामान्य थकान में वृद्धि

तापमान के बाद दिल में दर्द उन मामलों में से एक है जब आपको अपने शरीर को सुनने और डॉक्टर के पास समय पर प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है। शरीर की गर्मी आमतौर पर उत्पन्न होती है जुकाम, लेकिन अक्सर मुख्य अंग के घाव हाइपरमिया का कारण बनते हैं। इस सूचक में वृद्धि में योगदान देने वाले कई कारक हैं, और केवल एक विशेषज्ञ ही स्थिति को समझने में सक्षम है। दिल है महत्वपूर्ण भागसंपूर्ण जीवन प्रणाली, इसलिए इसके संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

सामान्य जुखाम, जिसमें अक्सर बुखार चढ़ जाता है, हर किसी के लिए चिंता का विषय नहीं होता है। अधिकतर मामलों में इसी तरह की पीड़ाएक ट्रेस के बिना गुजरता है और उत्तेजित नहीं करता गंभीर परिणाम. मानव शरीर में संक्रामक एजेंटों के प्रवेश के दौरान, एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है, जिसका उद्देश्य बैक्टीरिया को नष्ट करना है।

इस प्रक्रिया की क्रिया इस प्रकार है: शरीर में प्रवेश करने वाले रोगजनक तत्व सक्रिय रूप से संश्लेषित करना शुरू करते हैं जहरीला पदार्थ, जो प्रोटीन यौगिक हैं, और विदेशी घटकों की उपस्थिति विशेष एंटीबॉडी के गहन उत्पादन के लिए जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला शुरू करती है। यह प्रक्रिया मस्तिष्क में स्थित थर्मोरेगुलेटरी सेंटर की सक्रियता को भी प्रभावित करती है, जिससे तापमान में वृद्धि होती है।

हाइपरमिया की एक उच्च दर निश्चित रूप से बुखार का कारण बनेगी, जो दर्द और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। कई लोग इस तरह की परेशानी से निपटने की कोशिश करते हैं विभिन्न दवाएंलेकिन वे लगभग कभी सफल नहीं होते। वास्तव में, मानव शरीर में ऐसी प्रक्रियाएं बहुत खतरनाक होती हैं। उच्च तापमान के दौरान और बाद में होने वाला दिल में दर्द अक्सर इस विशेष क्षेत्र को प्रभावित करने वाली जटिलताओं का संकेत देता है।

हाइपरमिया पैदा करने वाला एक कारक है मुख्य भागकड़ी मेहनत। यह चयापचय संबंधी विकारों, गुणवत्ता में परिवर्तन और परिसंचारी रक्त की कुल मात्रा के साथ-साथ तेजी से टूटने के कारण भी होता है। जल-नमक संतुलन. एक बढ़ा हुआ तापमान संकेतक मुख्य अंग की धड़कन की गति में वृद्धि, रक्तचाप में परिवर्तन और रक्त प्रवाह के केंद्रीकरण का कारण बनता है। ये विकृति किसी व्यक्ति की भलाई में गिरावट को भड़काती है।

संकेत:

1. सरदर्द;
2. ऐंठन अभिव्यक्तियाँ;
3. चेतना की गड़बड़ी;
4. चक्कर आना;
5. गंभीर कमजोरी।

यदि किसी व्यक्ति को हृदय रोग है, तो शीत कारक गंभीर लक्षण पैदा करेगा और जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा देगा। जब ऐसे रोगियों में बुखार होता है, तो साइनस-प्रकार की अतालता दर्ज की जाती है। तापमान, उच्च हृदय गतिऔर दिल का दर्द संकेत कर सकता है गंभीर विकारजो अक्सर दिल की विफलता का कारण बनता है तीव्र पाठ्यक्रमया पॉलीसिथेमिया बढ़ने के कारण कुललाल रक्त कोशिकाएं

अन्य बातों के अलावा, गर्मी का खतरा है पुरानी कमीमस्तिष्क परिसंचरण और अन्य खतरनाक परिणाम। हालांकि तेज गिरावटहाइपरमिया की अभिव्यक्तियाँ भी गंभीर विचलन को भड़का सकती हैं। एंटीपीयरेटिक्स तापमान सूचकांक को कम करते हुए जल्दी से कार्य करते हैं।

ऐसी गतिविधियों का अक्सर परिणाम होता है रक्त चापमहत्वपूर्ण स्तरों तक, और, परिणामस्वरूप, पतन के लिए।

प्रतिश्यायी विकृति वाले सभी रोगी इस तरह के विकारों से ग्रस्त नहीं होते हैं, बहुत कुछ व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है, उसकी सामान्य स्वास्थ्यऔर अन्य क्षण। बहती नाक या अन्य पहले लक्षण दिखाई देने पर तुरंत कार्रवाई करना आवश्यक है। शीत संक्रमणतब शरीर के लिए इस बीमारी का सामना करना आसान हो जाएगा। गर्मी के दौरान और बाद में दिल के क्षेत्र में दर्द अक्सर कार्डियोलॉजिकल प्रकृति की समस्याओं का संकेत देता है।

अक्सर टॉन्सिलाइटिस जैसी बीमारी होती है, जो तालू के टॉन्सिल को प्रभावित करती है और साथ में तेज बुखार भी होता है। बहुत से लोग इस बीमारी का ठीक से इलाज करना या समय से पहले चिकित्सा शुरू करना आवश्यक नहीं समझते हैं, तो हृदय प्रणाली के विकृति के रूप में जटिलताएं विकसित होती हैं। अधिकांश खतरनाक परिणामगले की यह बीमारी मानी जाती है रूमेटिक फीवरतीव्र धारा।

इसी तरह की प्रक्रिया एंडोकार्डियम, मायोकार्डियम और पेरीकार्डियम के ऊतकों को भी नष्ट कर देती है। इसके अलावा, एक पुरानी आमवाती विकार के विकास का निरीक्षण कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अधिग्रहित प्रकार का अंग दोष होता है, जिससे पूरे वाल्वुलर तंत्र की गतिविधि में व्यवधान होता है। दूसरा प्रतिकूल कारक, एनजाइना द्वारा उकसाया, मायोकार्डिटिस या मुख्य अंग की मांसपेशियों को नुकसान है भड़काऊ प्रकृति. समान राज्यसभी दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है कार्यात्मक विशेषताएंदिल। मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी को टॉन्सिलोजेनिक प्रकार के गले के रोगों की एक प्रकार की जटिलता भी माना जाता है।

तापमान में वृद्धि का कारण बनने वाली किसी भी बीमारी को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है। खासकर अगर दिल में दर्द हो और यह आपको बुखार, निदान और उचित चिकित्साजटिलताओं के विकास को रोकने के लिए। मुख्य अंग में समस्याओं का कारण न केवल हाइपरमिया में हो सकता है, क्योंकि हृदय संबंधी विकृति हैं जिसमें इस तरह का उल्लंघन एक परिणाम है, न कि उत्तेजक कारक। हृदय प्रणाली की कई बीमारियों के साथ, शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है, जिसे कुछ लोग गलती से सर्दी का लक्षण मानते हैं। यदि यह किसी बच्चे से संबंधित है, तो स्व-उपचार अस्वीकार्य है, केवल एक विशेषज्ञ को चिकित्सा में शामिल होना चाहिए।

गर्मी के दौरान दिल में दर्द का वर्णन अलग हो सकता है, ऐसी संवेदनाएं अक्सर प्रकृति में छुरा घोंपने और दर्द करने वाली होती हैं, लेकिन तेज और असहनीय हो सकती हैं। उच्च तापमान के कारण मुख्य अंग पर भार उल्लंघन को भड़काता है। इस पर निर्भर करता है कि शरीर ने बीमारी को कैसे सहन किया और सभी प्रणालियों की गतिविधि में इस तरह के विकार का सामना किया, हृदय के क्षेत्र में दर्द प्रकट होता है। अक्सर ऐसे अप्रिय क्षणक्षिप्रहृदयता से जुड़ा, तेज़ हृदय गति दर्द की ओर ले जाती है, जो कभी-कभी थोड़े समय के लिए देखी जाती है और खतरनाक नहीं होती है। जब विकृति गंभीर होती है, तो उरोस्थि में असुविधा व्यक्ति का निरंतर साथी बन जाती है और उज्ज्वल और तीव्र हो सकती है।

हृदय के संकुचन की दर में वृद्धि होती है सामान्य प्रतिक्रियाहाइपरमिया पर, लेकिन इस प्रक्रिया को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। इस सूचक में एक मजबूत वृद्धि के कारण हो सकता है गंभीर परिणाम. बुखार के बिना होने वाली सर्दी के साथ टैचीकार्डिया के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह शरीर में गंभीर खराबी का संकेत देता है।

विभिन्न उम्र के लोगों के लिए पल्सेशन मानदंड:

दिल के क्षेत्र में गर्मी और दर्द संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि वृद्धि तापमान संकेतकयहां तक ​​कि 1 डिग्री से भी एक वयस्क के लिए अंग संकुचन की सामान्य दर 8-10 बीट और एक बच्चे के लिए 11-15 बीट बढ़ जाती है। इसलिए, 38 डिग्री से ऊपर और 40 डिग्री तक हाइपरमिया के साथ, दिल की धड़कन काफी बढ़ जाती है, इससे हो सकता है असहजताउरोस्थि के पीछे, तब भी जब थर्मामीटर की रीडिंग पहले से ही स्थिर हो रही हो।

हृदय रोग और बुखार

लम्बा और घटी दरहृदय विकृति से पीड़ित व्यक्ति में तापमान जटिलताओं के विकास का संकेत हो सकता है। ऐसे रोगियों को इन आंकड़ों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। चूंकि गर्मी में वृद्धि से टैचीकार्डिया होता है, यह मुख्य अंग की स्थिति और कामकाज को प्रभावित नहीं करता है। सबसे अच्छे तरीके से, और इस क्षेत्र में रोगों की उपस्थिति में स्थिति अत्यंत कठिन हो सकती है। ऐसे लक्षण हैं जो इस क्षेत्र में हाइपरमिया के साथ समस्याओं का संकेत देते हैं।

संकेत:

• सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ। इस तरह की अभिव्यक्ति कमजोर की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी हो सकती है शारीरिक गतिविधि.
• जोड़ों में क्रैकिंग सनसनी। इसी तरह के लक्षण अक्सर फ्लू के साथ होते हैं, लेकिन आमवाती घावों की भी विशेषता होती है।
• खाँसी। यह चिह्न सौहार्दपूर्ण चरित्रठंड की अभिव्यक्तियों से भेद करना मुश्किल है। कार्डियोलॉजिकल प्रकार की खांसी, लंबे समय तक, बढ़ गई झूठ बोलने की स्थिति, और जैसे ही व्यक्ति बैठ जाता है, खांसी की तीव्रता कम हो जाती है। थूक आमतौर पर अनुपस्थित होता है, लेकिन धीरे-धीरे यह बाहर खड़ा हो सकता है, कभी-कभी रक्त की धारियों के मिश्रण के साथ।
• रक्तचाप में वृद्धि, नाड़ी भी बढ़ जाती है।
• उरोस्थि में दर्द, पहनना अलग चरित्र, अक्सर शरीर के अन्य भागों और पीठ में विकीर्ण होता है।

यदि शरीर का तापमान लगभग 37 डिग्री है और दिल में दर्द होता है, तो यह पहले से ही चिंता का कारण है, खासकर जिन्हें हृदय रोग का निदान किया गया है, उन्हें चिंतित होना चाहिए।

कौन से रोग खतरनाक हैं:

जब शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, तो हृदय बहुत अधिक ऊर्जा खो देता है, यह अधिक बार धड़कना शुरू कर देता है, इस वजह से उरोस्थि में दर्द दिखाई देता है। यदि मायोकार्डियल क्षति का संकेत देने वाले कोई लक्षण नहीं हैं, तो डॉक्टर अंतर्निहित बीमारी का इलाज कर रहे हैं।

क्या करें?

तचीकार्डिया के दौरान तापमान उपस्थिति को इंगित करता है भड़काऊ प्रक्रियाशरीर में। ऐसे कई कारक हैं जो सार्स के दौरान मुख्य अंग की धड़कन में वृद्धि में योगदान करते हैं।

• सर्दी खराब कामकाज तंत्रिका प्रणाली, जो संवेदनशीलता को बढ़ाता है यह विभाग, जिसके परिणामस्वरूप उत्पादन में वृद्धि हुई तंत्रिका आवेगऔर इसलिए दिल की धड़कन।
• फ्लू और के लिए श्वासप्रणाली में संक्रमणकाफी कम किया गया प्रतिरक्षा रक्षा, यह प्रणाली अब पूरी तरह से वायरस और अन्य बैक्टीरिया के हमले का सामना करने में सक्षम नहीं है। इनमें से कुछ रोग पैदा करने वाले तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं, हृदय सहित इसके विभिन्न क्षेत्रों की गतिविधि को बाधित करते हैं।
• हर कोई जानता है कि प्रतिश्यायी विकृतिकिसी भी पुरानी बीमारी के बढ़ने की ओर ले जाता है, यह हृदय संबंधी बीमारियों पर भी लागू होता है। ऐसे वायरल एजेंट दिल की विफलता के साथ-साथ मायोकार्डियल इंफार्क्शन के विकास को जन्म दे सकते हैं।

इस कठिन अवधि के दौरान अपने शरीर को यथासंभव समस्या से निपटने और गंभीर जटिलताओं की घटना को रोकने में मदद करने के लिए डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

क्रियाएँ:

1. फलों के पेय, चाय, कॉम्पोट के रूप में खूब पानी और विभिन्न पेय पिएं। यह चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करेगा और रिकवरी तेजी से आएगी।
2. निरीक्षण करना पूर्ण आराम, यह जरुरी है।
3. सभी निर्धारित दवाएं लें।
4. धूम्रपान छोड़ो और शराब छोड़ दो।
5. दिन में कई बार कमरे को वेंटिलेट करें, भले ही मरीज गर्म हो और बहुत पसीना आता हो।
6. रोगी के आहार से वसायुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें मसालेदार भोजनऔर कैफीन युक्त पेय।
7. पूर्ण आराम और नींद।

यदि रोगी को दिल में दर्द होता है, एक तेज अंग लय और हाइपरमिया दर्ज किया जाता है, तो डॉक्टर को यह तय करने की आवश्यकता होती है कि चिकित्सा कहाँ से शुरू की जाए। एक नियम के रूप में, रोगी के उपचार का पहला चरण अंतर्निहित बीमारी, यानी सर्दी के संक्रमण से धन की नियुक्ति है। इस रोगविज्ञान को खत्म करने से हृदय संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाएंगी। हालांकि, अक्सर रोगी को हृदय क्षेत्र के विचलन के संदर्भ में सहायता की आवश्यकता होती है, फिर एक संपूर्ण निदान और चिकित्सा का सुधार आवश्यक है।

दवाएं जो सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं:

• दवाइयाँ एंटीवायरल एक्शनजो संक्रामक और वायरल सूक्ष्मजीवों से लड़ते हैं। "एमिक्सिन", "अमिज़न", "आर्बिडोल"।
• तापमान संकेतकों को स्थिर करने और रोगजनक तत्वों को नष्ट करने के लिए आवश्यक ज्वरनाशक दवाएं। मिलिस्तान, इबुप्रोफेन, पैरासिटामोल।
• बीटा-ब्लॉकर समूह की दवाएं। ये दवाएं शरीर पर स्ट्रेस हार्मोन के प्रभाव को कम करती हैं। "मेटोप्रोलोल", "ऐसबुटालोल"।
• कार्डिएक ग्लाइकोसाइड्स। "कॉर्डेरोन", "सोताहेक्सल"।
• दवाएं वाहिकासंकीर्णन क्रिया. "नाफ़ाज़ोलिन", "टेट्रिज़ोलिन", "फेनिलफ्राइन"।
• एंटीऑक्सिडेंट जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। प्रीडक्टल, मेक्सिकोर।

कम इम्युनिटी किसी भी बीमारी की अवधि और तीव्रता को प्रभावित कर सकती है, इसलिए आपको इसके ठीक होने पर ध्यान देने की आवश्यकता है। स्वागत समारोह विटामिन कॉम्प्लेक्सइस प्रक्रिया को गति देगा।

दिल में दर्द, बुखार और क्षिप्रहृदयता के साथ जुकामहैं खतरनाक लक्षणजिसकी सूचना तुरंत डॉक्टर को देनी चाहिए। आज ऐसे रोगियों की शीघ्र सहायता करने के उपाय हैं, समय पर चिकित्सा सलाह और उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

पर गर्मी की अवधिहृदय रोगों में वृद्धि होती है, और संकटों का खतरा बढ़ जाता है। इस तरह की समस्या से जूझ रहे लोगों को गर्मी के दिनों की शुरुआत के साथ ही इन बातों पर ध्यान देना लाजमी है विभिन्न लक्षणऔर अपने शरीर को सुनो। दरअसल, गर्मी के मौसम में आपको जो थकान महसूस होती है, उसके पीछे कहीं ज्यादा गंभीर स्थिति छिपी हो सकती है। इसके बारे में लेख के पाठ में "दिल और गर्मी। कोर के लिए शहर में गर्मी से कैसे बचे।

कारण यह है कि कोर गर्मी को अच्छी तरह से संभाल नहीं पाते हैं क्योंकि निर्जलीकरण के कारण रक्त गाढ़ा हो जाता है। नतीजतन, हृदय एक गंभीर भार का अनुभव करता है, इसे धमनियों के माध्यम से चलाता है। जोखिम समूह में 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग शामिल हैं अधिक वजनऔर जो नियमित दवाएं ले रहे हैं।

देखने के लिए लक्षणों में शामिल हैं सामान्य कमज़ोरीहृदय के क्षेत्र में बढ़ते दर्द और मृत्यु के भय के साथ संयुक्त, सांस की गंभीर कमी, हवा की कमी की भावना, तेज सरदर्द, चक्कर आना, आंखों के सामने गल जाना। ऐसे में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

अगर आपको बुरा लगे तो क्या करें? कोर गर्मी कैसे सहन कर सकते हैं? कब बड़ी कमजोरीऔर उरोस्थि के पीछे दर्द, एक आरामदायक स्थिति लें, बेहतर लेटें, एयर कंडीशनर चालू करें। यदि आप अभी भी बदतर महसूस करते हैं, तो तत्काल गोलियां या दिल की बूंदें लें जो एक हमले के विकास को रोकने में मदद करेंगी। फिर डॉक्टर को बुलाओ।

यदि आप एनजाइना पेक्टोरिस से पीड़ित हैं, तो हमेशा हाथ पर रखें, अधिमानतः स्प्रे के रूप में। यह गोलियों की तुलना में बहुत तेजी से कार्य करेगा, और इसके अलावा, इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है। स्वीकार किया जा सकता है कार्डिएक एस्पिरिनइसे चबाकर और एक गिलास पानी पीकर। यदि आपको कभी भी आपके डॉक्टर द्वारा बीटा-ब्लॉकर निर्धारित किया गया है, तो इसे हमेशा अपने साथ रखें।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को अपने साथ ऐसी दवाएं रखनी चाहिए जिनमें हमले को रोकने की क्षमता हो (उदाहरण के लिए, एनालाप्रिल)।

यदि आप किसी अन्य व्यक्ति में हमले के लक्षण देखते हैं, तो उसे तुरंत प्राथमिक उपचार दें। अपनी उंगलियों को दबाएं आंखोंप्रकट होने तक दर्द. रोगी को मांसपेशियों को मजबूती से कसने के लिए कहें एब्डोमिनलसांस रोककर रखें और इस अवस्था में यथासंभव लंबे समय तक रहें। अगर यह मदद नहीं करता है, तो कॉल करें रोगी वाहनऔर व्यक्ति को उनकी स्थिति से राहत पाने के लिए उल्टी करवाएं।

न केवल कोर, बल्कि स्वस्थ लोगों को भी जितनी बार हो सके पानी पीने की जरूरत है। यह बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। पानी को बीयर, कार्बोनेटेड पेय से बदलने की अनुमति नहीं है, जिसमें शामिल हैं शुद्ध पानीगैस के साथ। बेहतर होगा कि वहां नींबू का एक टुकड़ा फेंक दें या गुलाब कूल्हों का काढ़ा बना लें। मादक पेयगर्म मौसम में बहिष्कृत! पानी के बजाय, आप कमजोर चाय (सफेद या हरी) पी सकते हैं, जिसका तापमान 30-40 डिग्री होता है। आपको चीनी जोड़ने की जरूरत नहीं है, इसमें नींबू का एक टुकड़ा, नींबू बाम का एक पत्ता या पुदीना डालना बेहतर है।

गर्मी के मौसम में हृदय रोग से पीड़ित व्यक्ति के आहार में मुख्य रूप से फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए। ये शरीर को नमी से भर देते हैं, साथ ही आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म पोषक तत्व। मीठा, मांस के व्यंजनमेयोनेज़, अंडे और गर्म मसालों का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।

दैनिक कोर को तीन लीटर से अधिक तरल पीने की आवश्यकता नहीं है, और अगर किसी व्यक्ति को गुर्दे की बीमारी है - 1.5 लीटर से अधिक नहीं। गर्म दिनों में नमक सीमित करके, हम अपने दिलों से छुटकारा पाते हैं अतिरिक्त भार, क्योंकि यह उत्पाद ऊतकों में रहता है और सूजन का कारण बनता है।

मत बैठो लंबे समय के लिएएयर कंडीशनर और पंखे के नीचे। इससे सर्दी-जुकाम हो सकता है, गले में खराश हो सकती है और हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को निमोनिया होने का खतरा होता है। गर्मियों में, प्रतिरक्षा उतनी अधिक नहीं होती जितनी लोग सोचते हैं, और आप इसे इस तरह के परीक्षणों के अधीन भी करेंगे।

अपने शरीर के तापमान को ठंडा करने के लिए, अपने चेहरे, गर्दन, छाती और हाथ-पैरों को एक टिशू से पोंछ लें ठंडा पानी. पुदीने के अर्क से शरीर को पोंछ लें, और आप पैरों के लिए ठंडे स्नान कर सकते हैं।

एक व्यक्ति जिसे हीट स्ट्रोक हुआ है, उसे एक तंग बेल्ट और कपड़े छोड़ कर प्राथमिक उपचार दिया जाना चाहिए। पंखा या एयर कंडीशनर चालू करें, अपने मंदिरों और माथे पर एक नम तौलिया रखें, अपने पैरों और हाथों को गीला करें। यदि रोगी को बुरा लगता है, तो शिकायत करें गंभीर दर्ददिल और सिर दर्द में, होश खो दिया, तत्काल एक डॉक्टर को बुलाओ।

हृदय रोगियों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे गर्म मौसम में लंबे समय तक धूप में रहने से बचें। अपने साथ एक सेट ले जाएं आवश्यक दवाएँ, पेय जल. सिर को सीधी धूप से बचाना चाहिए। प्राकृतिक सामग्री (लिनन, कपास) से ही चीजें पहनें।

यदि आपके पास है रोगग्रस्त हृदयऔर संवहनी समस्याएं, अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लें और निरीक्षण करें आवश्यक नियमगर्मियों के महीनों के दौरान।

हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए गर्मी वर्ष का एक कठिन समय होता है। गर्मी में दिल का काम बढ़ जाता है, धड़कनों की संख्या बढ़ जाती है, ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। शरीर के डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ जाता है, खून के थक्के जमने की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।

लोकप्रिय:

गर्मी एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, दिल का दौरा, स्ट्रोक, अतालता, आदि का उत्तेजक बन सकता है।

कोर के लिए नियम: गर्मी में कैसे व्यवहार करें

दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोग नियमित रूप से उनके डॉक्टर द्वारा देखे जाते हैं और जानते हैं कि उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कौन सी दवाएं लेने की आवश्यकता है। गर्मियों में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि दवाओं को न छोड़ें, और नियमित रूप से रक्तचाप की निगरानी करें। वैसे, घर पर टोनोमीटर होना सभी के लिए उपयोगी है, न कि केवल कोर के लिए: आखिरकार, दबाव न केवल बढ़ सकता है, बल्कि घट भी सकता है, जिससे बुरा अनुभव. सामान्य तौर पर, गर्मी के मौसम में कोर और स्वस्थ दोनों लोगों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और सुनना चाहिए निम्नलिखित सिफारिशेंडॉक्टर:

• 10-00 से 15-00 तक गर्मी में बाहर न जाएं। यदि यह अपरिहार्य है, तो छाया में रहें, टोपी पहनें, और हमेशा अपने साथ पीने का पानी और दवाएं रखें;
• प्राकृतिक कपड़े से बने कपड़े पहनें, विशाल और आंदोलन को प्रतिबंधित न करें, जूते भी खुले और आरामदायक होने चाहिए;
• शारीरिक रूप से अधिक भार न उठाएं, वजन न उठाएं (वजन 3 किलो से अधिक न उठाएं)
• दिन में दो से तीन बार गर्म स्नान (25-30 डिग्री) लें।

peculiarities गर्मी का खाना"दिल" के लिए

हृदय रोग विशेषज्ञ गर्म मौसम में हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोगों को मांस व्यंजन, अचार और . को सीमित करने की सलाह देते हैं नमकपशु मूल के वसा। अपने आहार में अधिक से अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। बिना गैस के मिनरल वाटर पीना बेहतर है और हरी चाय, कार्बोनेटेड पेय, पैकेज्ड जूस, स्टोर से खरीदे गए क्वास को छोड़ दें। इनमें ऐसे घटक होते हैं जो रक्तचाप को बढ़ाते हैं और ली गई दवाओं की प्रभावशीलता को भी कम करते हैं।

गर्मी में बीमार हो तो क्या करें

यदि आप बाहर जाते हैं और चक्कर, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ महसूस करते हैं, तो तुरंत रुकें और छायादार या ठंडी जगह पर बैठ जाएं। "अपनी" दवा लें, अपनी सांस रोकें, पानी पिएं और राहगीरों से मदद मांगें। यदि 10-15 मिनट के बाद यह बेहतर हो जाता है, तो अपनी यात्रा जारी रखने का जोखिम न लें, घर लौटें, दबाव को मापें। यदि यह बेहतर नहीं होता है, तो प्रतीक्षा न करें - एम्बुलेंस को कॉल करें।

डॉक्टर सभी नागरिकों से दूसरों के प्रति अधिक चौकस रहने का अनुरोध करते हैं: यदि आप देखते हैं कि सड़क पर कोई बीमार हो गया है, तो पास न करें, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में मदद करें और डॉक्टरों को बुलाएं।

याद रखें कि हृदय और रक्त वाहिकाओं के अधिकांश रोग संबंधित हैं गलत तरीके सेजिंदगी। खराब पोषण और अस्वास्थ्यकर भोजन, शराब और धूम्रपान, कम शारीरिक गतिविधि हृदय रोगों के विकास में योगदान करती है। बढ़ी हुई सामग्री खराब कोलेस्ट्रॉलरक्त में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा भड़काता है। अपनी जीवनशैली को एक स्वस्थ जीवनशैली में बदलना महत्वपूर्ण है। धूम्रपान का हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है: निकोटीन वाहिकाओं में रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ाता है और हृदय रोग के विकास में योगदान देता है।

यह कोई संयोग नहीं है कि गर्म मौसम में, हृदय रोग विशेषज्ञ लगातार अपने रोगियों को अपनी स्थिति के प्रति अत्यधिक चौकस रहने और एहतियाती उपायों के बारे में न भूलने के लिए कहते हैं। हमने इस बारे में बात करने का भी फैसला किया है, और हम शुरुआत करेंगे कि वास्तव में क्या हो रहा है मानव शरीरगर्मी के दौरान।

क्या हो रहा है?

गर्मीवायु (30 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) को मानव शरीर द्वारा माना जाता है गंभीर तनावबहुतों को भड़काने में सक्षम पुराने रोगों. बढ़ते तापमान के जवाब में वातावरणहृदय गति तेज हो जाती है, फैल जाती है परिधीय वाहिकाओंमायोकार्डियल कोशिकाओं में परिवर्तन होते हैं और संवहनी दीवारें, अधिक सक्रिय रक्त परिसंचरण और वृद्धि हुई धमनी दाब. इसके अलावा, पसीने से एक व्यक्ति प्रति दिन कई लीटर तरल पदार्थ खो देता है, जो उल्लंघन करता है खनिज संरचनारक्त और शरीर को निर्जलित करता है। यदि हवा नम है, तो त्वचा से पसीना बहुत धीरे-धीरे वाष्पित हो जाता है, गर्मी अपव्यय अक्षम हो जाता है, और खतरा होता है लू लगनाजो हृदय प्रणाली के लिए भी बहुत हानिकारक है।

हृदय पर बढ़े हुए भार से रोगी की कार्य क्षमता में कमी आती है इस्केमिक रोगदिल या एनजाइना पेक्टोरिस, यहां तक ​​कि सामान्य शारीरिक गतिविधि भी असहनीय हो जाती है। और, ज़ाहिर है, लंबे समय तक गर्म मौसम, खासकर अगर सुरक्षा नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो अक्सर एक्ससेर्बेशन और यहां तक ​​​​कि संवहनी दुर्घटनाओं का विकास होता है। समूह के लिए बढ़ा हुआ खतराइसमें 55-60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, धूम्रपान करने वाले, हृदय रोग वाले सभी रोगी, साथ ही मधुमेह, मोटापा, बिगड़ा हुआ शिरापरक परिसंचरण(थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ रोग).

गर्मी कैसे काम करती है?

प्रत्येक व्यक्ति का जवाब उच्च तापमानहवा अपने तरीके से, लेकिन इन सभी प्रतिक्रियाओं को गंभीरता के अनुसार सशर्त रूप से विभाजित किया जा सकता है।

हृदय रोगियों की गर्मी के प्रति सबसे आम प्रतिक्रियाएं हैं:

• रक्तचाप में परिवर्तन के कारण सिरदर्द और इंट्राक्रेनियल दबाव;
• दिल का दर्द, विकार हृदय दर, सांस की तकलीफ, पुरानी दिल की विफलता के बढ़ते लक्षण (में .) गंभीर मामले), स्थानीय और सामान्य शोफ;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• चिंता, चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, चिंता, नींद की गड़बड़ी;
• थकान में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी (शारीरिक और मानसिक दोनों)।

इनमें से अधिकांश लक्षण तब प्रकट होते हैं जब गर्म मौसम लंबे समय तक (3 सप्ताह से अधिक) बना रहता है।

दिल की मदद कैसे करें?

गर्म मौसम में, जितना संभव हो सके सेवन के संबंध में चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। दवाई- निर्धारित दवाओं की योजना और खुराक का पालन करें, चिकित्सा रद्द न करें और बिना चिकित्सकीय सलाह के कुछ भी पूरक न करें।

एटेनोलोल, मेटोप्रोलोल, प्रोप्रानोलोल और / या कैप्टोप्रिल, एनालाप्रिल, लिसिनोप्रिल, रामिप्रिल लेने वाले मरीजों को अपने रक्तचाप की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। तरल नशे की मात्रा और स्तर का सख्त नियंत्रण शारीरिक गतिविधिउपचार के लिए बीटा-ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, एंटीडिपेंटेंट्स, दवाओं का उपयोग करते समय आवश्यक है एसिडिटीपेट, एंटीहिस्टामाइन और एंटीडिपेंटेंट्स।

जितना हो सके शरीर पर गर्मी के प्रभाव को सीमित करना बहुत जरूरी है: सड़क परदोपहर 12 से 17 बजे तक, सन हैट या छाता पहनना सुनिश्चित करें (यह 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है), यदि संभव हो तो दैनिक दिनचर्या बदलें - सभी चीजों को सुबह और शाम को स्थानांतरित करें, और दिन के दौरान आराम करें। .

एक सुविधाजनक पोर्टेबल ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदना वांछनीय होगा। आज, कई स्वचालित और अर्ध-स्वचालित उपकरणों का उत्पादन किया जाता है जो आपको उच्च सटीकता के साथ घर पर दबाव मापने की अनुमति देते हैं। हृदय रोगों से पीड़ित मरीजों के लिए भीषण गर्मी में रक्तचाप पर नियंत्रण जरूरी है। और सबसे अच्छी बात यह है कि आपके दबाव को मापने का अवसर न केवल घर पर था, बल्कि काम पर, देश में और यहां तक ​​कि यात्रा के दौरान भी था।

भलाई, शारीरिक और में गिरावट के मामूली संकेत पर मानसिक गतिविधिविशेष रूप से दिन के सबसे गर्म समय के दौरान। यह कंप्यूटर पर काम करने और कार चलाने पर लागू होता है। सामान्य आहार से हल्के पौधे और दूध वाले आहार पर स्विच करना बहुत महत्वपूर्ण है। पशु वसा, मांस और सॉसेज, सूप पर मांस शोरबा, स्मोक्ड उत्पाद, साथ ही कॉफी, चॉकलेट, कडक चाय, कोको, शहद, मीठे कार्बोनेटेड पेय - यह सब अस्थायी रूप से बाहर रखा जाना चाहिए। ताजी सब्जियां और फल, मछली, पनीर, किण्वित दूध पेयसाग, मेवा और सूखे मेवे शरीर द्वारा पचने में बहुत आसान होते हैं और सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के नुकसान की भरपाई करते हैं।

कोरोनरी धमनी रोग वाले लोग, एनजाइना पेक्टोरिस, धमनी का उच्च रक्तचापगर्म मौसम में, नमक और तरल पदार्थ की खपत को नियंत्रित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आहार में नमक को कम से कम करने की सलाह दी जाती है - नमक केवल अपनी थाली में पका हुआ भोजन या नमक के बजाय जड़ी-बूटियों का उपयोग करें।

पानी के साथ, चीजें थोड़ी अधिक जटिल हैं। आमतौर पर गर्मियों में आपके द्वारा प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि। शरीर इसे पसीने से खो देता है। लेकिन हृदय रोगी को ऐसी सलाह देना खतरनाक है: अतिरिक्त तरल पदार्थ पर भार बढ़ जाता है हृदय प्रणालीऔर उच्च रक्तचाप में योगदान देता है। दूसरी ओर, शरीर का हल्का निर्जलीकरण भी रक्त के गाढ़ा होने, शिरापरक रक्त प्रवाह की गति में कमी और रक्त के थक्कों के निर्माण से भरा होता है, जिसका अंत भी बहुत दुखद हो सकता है। इसलिए, दिल और रक्त वाहिकाओं के काम में विकार वाले सभी लोगों के लिए गर्मी की शुरुआत में अपने डॉक्टर से मिलने और "जल शासन" के बारे में उनसे परामर्श करना बेहद जरूरी है। यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा अतिरिक्त स्वागतमल्टीविटामिन की तैयारी।

खपत किए गए तरल की प्रकृति के लिए, वही पेय यहां उपयुक्त हैं जैसे स्वस्थ लोग: पानी, ग्रीन टी, बिना मीठे फलों के पेय और कॉम्पोट्स, जंगली गुलाब और सूखे मेवे के काढ़े, गैर-कार्बोनेटेड के साथ पतला रस शुद्ध पानीऔर क्वास।

थोड़ा-थोड़ा करके (100-150 मिली) पीना बेहतर है, लेकिन अक्सर, और पेय बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए (19-20 डिग्री सेल्सियस), इसलिए यह आपकी प्यास को बेहतर ढंग से बुझाएगा और ऊतकों के हाइपोथर्मिया का कारण नहीं बनेगा। ऑरोफरीनक्स।

गर्मी के मौसम में किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

गर्म मौसम के दौरान, सभी हृदय रोगियों को दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वे रुकें बुरी आदतेंअगर यह पहले नहीं किया गया है। धूम्रपान और शराब (यहां तक ​​कि बीयर) हृदय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं।

छाती क्षेत्र में दर्द की घटना रोगियों को कारण निर्धारित करने और प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करती है आवश्यक उपचार. और यह सही है। आखिरकार, दिल में बेचैनी की अभिव्यक्ति अक्सर विकास का संकेत देती है गंभीर विकृतिजिसके विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

अक्सर मरीजों की शिकायत रहती है कि गर्मी से दिल में दर्द होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जब गर्मी गर्म होती है, तो रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिससे रक्तचाप में कमी आती है। यह गर्मी में दिल पर है भारी दबावठंड के मौसम की तुलना में। यह निम्नलिखित कारकों के कारण है:

• गर्मी के दौरान, पसीने के साथ, शरीर से तरल पदार्थ तीव्रता से उत्सर्जित होता है, और खनिज लवणपोटेशियम और मैग्नीशियम सहित। ये तत्व दिल की धड़कन की संख्या को सामान्य करते हैं। यदि जल-नमक असंतुलन प्रबल है, तो वहाँ है बढ़ा हुआ खतराहृदय की मांसपेशी का रुक जाना।
• रक्त, तरल पदार्थ खो देता है, चिपचिपा हो जाता है, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। रक्त के थक्कों से स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है, फुफ्फुसीय अंतःशल्यताऔर अन्य गंभीर विकृति।

कारण

गर्मी में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं:

• उम्र - 60 से अधिक उम्र के लोग अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि युवा शरीरगर्मी के दौरान छाती के क्षेत्र में कोई असुविधा नहीं हो सकती है।
• लिंग - आंकड़ों को देखते हुए, पुरुषों में गर्मी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, यह बुरी आदतों की उपस्थिति से सुगम होता है।
• वंशानुगत प्रवृत्ति - हृदय रोग की उपस्थिति।
• तम्बाकू धूम्रपान - रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति की डिग्री को खराब करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और रक्त के थक्कों के विकास की ओर जाता है।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल - लुमेन में कमी में योगदान देता है रक्त वाहिकाएंदिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
• उच्च रक्तचाप - चूंकि गर्मी में हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को पतला कर देता है, जिससे स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ सकता है और गुर्दे बंद हो सकते हैं।
• एक गतिहीन जीवन शैली - इस्किमिया और अन्य हृदय विकृति विकसित होने का खतरा होता है।
• अधिक वजन - गर्मी में भार बढ़ जाता है, मृत्यु का खतरा होता है।
• नियमित तनाव - मानसिक तनाव, गर्मी के साथ, हृदय रोग के विकास को भड़काता है।

क्या करें?

कई उपायों की पहचान की गई है, जिन्हें करने से रोगी गर्मी में अपनी रक्षा कर सकता है:

• कम शारीरिक गतिविधि - एक मुड़ी हुई अवस्था (बिस्तरों की निराई) में गर्मी में धूप में काम करना खतरनाक है, क्योंकि ऐसी स्थिति सिर से रक्त के सामान्य बहिर्वाह की अनुमति नहीं देती है।
• में तैरने से बचें ठंडा पानी, क्यों कि अचानक परिवर्तनतापमान योगदान तीव्र संकुचनरक्त वाहिकाओं और ऐंठन हो सकती है, जिससे दिल का दौरा या एनजाइना का दौरा पड़ सकता है।
• खुली धूप से बचें, 20 मिनट बाद छांव में जाएं।
• गैर-कार्बोनेटेड पानी या ग्रीन टी पिएं - प्यास बुझाएं और पानी-नमक संतुलन के उल्लंघन को रोकें, कोलेस्ट्रॉल चयापचय को नियंत्रित करें।
• वसायुक्त मांस का सेवन समाप्त करें, इसे सब्जी और डेयरी उत्पादों से बदलें। मछली और अखमीरी सूप खाएं। गर्मी में शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है प्राकृतिक विटामिन: ताजा सब्जियाँऔर फल और मेवा।
• हो सके तो दिन के 12 से 16 घंटे तक बाहर जाने से बचें या छाया में रहते हुए सीधी धूप से बचने की कोशिश करें।
• अपनी गर्दन को खुला छोड़ दें।

क्या दवा के कारण गर्मी में दिल में दर्द हो सकता है? हाँ, हो सकता है, इसलिए, यदि यह उत्पन्न होता है समान लक्षणआपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। पर जरूरआपका डॉक्टर मूत्रवर्धक की खुराक कम कर देगा, क्योंकि वे निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।

अधिक:

खाने के बाद दिल क्यों दुख सकता है: कारण और उनका उन्मूलन
दिल के दर्द या नसों के दर्द में अंतर कैसे करें, कारण अप्रिय लक्षण पेट दर्द को दिल के दर्द से कैसे अलग करें, अप्रिय लक्षणों के कारण