चीनी चिकित्सा के साथ मधुमेह मेलिटस का उपचार आधुनिक और पारंपरिक तरीकों का एक संयोजन है। मधुमेह मेलेटस - चीनी में उपचार

पूर्वी प्रथाएंरक्त की गिनती से जुड़े रोगों को महत्व देते हैं, क्योंकि न केवल शरीर में द्रव का संचार होता है, बल्कि ऊर्जा भी होती है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए प्रसिद्ध किगोंग शारीरिक तकनीक को बहुत प्रभावी माना जाता है, क्योंकि अग्न्याशय के कार्यों को एक्यूप्रेशर द्वारा बहाल किया जाता है। इसके अलावा, गतिशील व्यायाम रोग के मूल कारणों को खत्म करने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, अधिक वजनशरीर और हृदय रोग।

झोंग युआन किगोंग

रूस में जू मिंगतांग द्वारा लोकप्रिय इस अभ्यास में, कई हैं पूर्ण तरीकेश्वास को संतुलित करके, क्यूई ऊर्जा के संचलन और . द्वारा मधुमेह मेलिटस का इलाज करें एक्यूप्रेशर.

दाओयिन

इस तकनीक में खड़े होने की स्थिति में तीन अभ्यास होते हैं। यह गतिशील मालिश आंतरिक अंगके लिये बेहतर आंदोलनशरीर में क्यूई ऊर्जा, पेट, प्लीहा और अंतःस्रावी ग्रंथियों का नियमन। व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और चयापचय को गति देता है।

आराम तकनीक

एक मुक्त स्थिति लें और आराम करें। हाथ नीचे, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, टकटकी आपके सामने टिकी हुई है। अपने होठों को थोड़ा खोलो, अपनी जीभ को आराम दो। अपनी आंखों और सारा ध्यान आगे की किसी चीज पर केंद्रित करने की कोशिश करें। अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाएं, केवल यह सोचें कि आप चीगोंग का अभ्यास करेंगे।

अपने आप को 108 तक गिनें।

तकनीक "समुद्र में ड्रैगन का विसर्जन"

अपनी बाहों को अपने सामने उठाएं, हथेलियां एक दूसरे के सामने हों। हाथों से अंगों को उठाना शुरू करते हुए धीरे-धीरे आगे बढ़ें। उभरे हुए अंगूठे और तर्जनी पर ध्यान दें। सांस अंदर लेना। जब आप घुटनों पर थोड़ा बैठेंगे और अपने धड़ को पूरी तरह से आराम देंगे तो आपकी बाहें कंधे के स्तर पर होंगी।

आपको अपनी कोहनी को अपने पीछे ले जाने की जरूरत है और अपने हाथों को अपनी उंगलियों से अपनी छाती और पेट के साथ नीचे करें। इस मामले में, आपको उंगलियों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। फिर सांस छोड़ें और जब हाथ घुटनों पर आ जाएं तो शुरुआती स्थिति में आ जाएं।

36 बार दोहराएं।

व्यायाम "3 हीटर उतारना"

अपने हाथों की पीठ पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी बाहों को धीरे-धीरे और आसानी से उठाएं। सांस अंदर लेना। जब हाथ कंधे के स्तर पर हों, तो उन्हें हथेलियाँ ऊपर उठाएँ और साँस छोड़ें। उसी समय, अपने निचले अंगों को जमीन पर टिकाने के प्रयास के साथ प्रयास करें और अपने शरीर के साथ दोलन करना शुरू करें।

शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों को अलग-अलग दिशाओं में निर्देशित किया जाना चाहिए, और पेट की मांसपेशियां ऊपर-नीचे होंगी। फिर हथेलियां खुल जाती हैं, और आप कल्पना करते हैं कि आप क्यूई के प्रवाह को कैसे पकड़ते हैं। इस ऊर्जा को अपने सिर के शीर्ष पर भेजें।

ऐसा करने के लिए, श्वास लेते हुए, हाथों को एक के ऊपर एक रखा जाता है (यदि आप एक महिला हैं, तो अपनी बाईं हथेली को अपनी दाईं ओर रखें, और इसके विपरीत) और मुकुट पर बाईहुई बिंदु पर रखें। हथेलियाँ शरीर के सामने के साथ नीचे उतरती हैं, बमुश्किल नाक और होंठों को छूती हैं। अपनी कोहनियों को नीचे करें, केंद्र से तनाव मुक्त करें छाती. आप क्यूई के नए प्रवाह को अवशोषित करते हैं और इसे अपने पेट में भेजते हैं। जब हथेलियां छाती को छूएं तो पैरों को घुटनों पर मोड़ना चाहिए।

आप नीचे बैठ जाएं और इस तरह ऊर्जा को नीचे लाएं। अपने हाथों से पेट तक पहुँचने के बाद, आपको अपनी हथेली को नीचे करने की ज़रूरत है, क्यूई को पृथ्वी की गहराई में भेजना। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और सीधा करें।

सभी आंदोलनों को दो बार और करें।

कार्यप्रणाली "आराम पर ईसाईकरण"

वर्तमान अभ्यास पूर्ण शांति से, बैठने की स्थिति में किया जाता है। इसमें श्वास को विनियमित करने और कुछ एक्यूपंक्चर बिंदुओं को सक्रिय करने के उद्देश्य से 4 तकनीकें शामिल हैं।

सबसे पहले डैन तियान पॉइंट की मदद से सांस लेने का नियमन आता है।

एक कुर्सी पर बैठें, अपनी हथेलियों को एक दूसरे के ऊपर रखें और नाभि पर रखें। पीठ सीधी है, टकटकी सीधी है, पलकें नीची हैं। रिलैक्स करें: अब सांस को सेट करें, जिसमें सांस लेते ही पेट धीरे-धीरे बढ़ेगा और सांस छोड़ते हुए रिलैक्स करें। आप धीरे-धीरे, शांति से, गहरी और लंबी सांस लें। इस प्रक्रिया को जल्दी मत करो।

अंत में, आपको शेन क्यू बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, जो नाभि से तीन अंगुल नीचे है। कल्पना कीजिए कि श्वास के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली ची ऊर्जा सभी अंगों से कैसे प्रवाहित होती है। 36 बार दोहराएं।

व्यायाम "3 रोटेशन + 9 रोटेशन" ("महान सीमा का रोटेशन")

पिछली मुद्रा में, कल्पना करना शुरू करें कि उदर गुहा कैसे महान सीमा की गेंद में बदल जाती है। आपको अपने शरीर के तीन मार्गों में से एक के साथ क्यूई ऊर्जा का संचालन करना चाहिए, जिससे शरीर की आंतरिक प्रणालियों की गतिशील मालिश हो सके:

• साँस छोड़ने पर, ऊर्जा आती है सौर्य जाल(प्वाइंट झोंगवान) सामने के मध्य भाग के साथ पेट की गुहा. झोंगजी क्षेत्र (प्रजनन प्रणाली का बिंदु) तक पहुंचना आवश्यक है, श्वास लें और पीठ के माध्यम से विपरीत दिशा में ऊर्जा भेजें। हर तरफ 9 बार दोहराएं।
• आप क्यूई को झोंगवान से बाईं ओर और नीचे की ओर घुमाते हुए, घूर्णी गतियों से भी निकाल सकते हैं। वृत्त का केंद्र नाभि पर होगा - शेनक्यू का बिंदु। जब आप कमर तक पहुंचें, श्वास लें, ऊर्जा को दाईं ओर लाएं। 9 बार दक्षिणावर्त और वामावर्त दोहराएं।
• चरम मार्ग में क्यूई को नाभि से दाईं ओर छोड़ना, प्रति घंटा चक्र का अवलोकन करना शामिल है। आपको मिंग मेन पॉइंट तक पहुंचने की जरूरत है - कोक्सीक्स के पास पीठ पर क्षेत्र, और फिर श्वास लें और आगे बढ़ें। अलग-अलग दिशाओं में 9 बार दोहराएं।

इन सभी मार्गों को लगातार और सुचारू रूप से पारित किया जाना चाहिए, बिना साँस लेने और छोड़ने के बीच ब्रेक लिए।

तीसरी श्वास तकनीक एक्यूप्रेशर के माध्यम से ऊर्जा चैनलों को साफ कर रही है

समतल सतह पर बैठने की मुद्रा लें। आप कमल की स्थिति में कुर्सी पर या फर्श पर बैठ सकते हैं। सबसे पहले, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को पार करें और साथ ही झोंगवान (नाभि के ऊपर) और गुआनयुआन (नाभि के नीचे महिला अंडाशय के स्तर पर) बिंदुओं पर दबाएं। उसके बाद, वे तीन साँस लेते हैं और साँस छोड़ते हैं और 360 तक गिनते हैं। तियान्शु अंक (नाभि के किनारे पर) अंगूठे से सक्रिय होते हैं, और शुइदाओ बिंदु (पेट के निचले हिस्से में) मध्यमा उंगलियों के साथ सक्रिय होते हैं। अगला - श्वास का नियमन और अन्य बिंदुओं पर संक्रमण।

फिर अंगूठे और मध्यमा उंगलियों को निचले पैर पर उतारा जाता है और क्रमशः यिन-लिंग-क्वान और ज़ू-सान-ली पर दबाया जाता है। तीन साँस लेना और छोड़ना, 360 तक गिनती और एक ही उंगलियों के साथ टखने पर बिंदुओं की सक्रियता - सैन-यिन-जियाओ और जुआन-झोंग। श्वसन चक्र के बाद, एक संक्रमण किया जाता है चरम बिंदु- योंग क्वान (पैर के पिछले हिस्से पर) और जियानगु (पैर के बाहरी हिस्से पर)। 360 तक गिनने के बाद, आपको मुख्य मेरिडियन - रेन-माई और डू-माई की मालिश के लिए आगे बढ़ना होगा।

पहले चैनल की हथेलियों से बारी-बारी से मालिश की जाती है, और दूसरी - हथेलियों की पसलियों से। मालिश आगे और उलटी दिशाओं में 16 बार की जाती है जब तक कि आप गर्म महसूस न करें। अगर आपको पीठ की समस्या है, तो यह करना सबसे अच्छा है यह कसरतबाहरी मदद से।

• "आराम पर चेस्ट करना" उसी अभ्यास के साथ समाप्त होता है जो शुरुआत में किया गया था, अर्थात। डैन टीएन के कारण श्वसन विनियमन।

अभ्यास का सहायक सेट

चीगोंग आंदोलनों की इस श्रेणी में सरल मालिश अभ्यास शामिल हैं: हाथों को रगड़ना, चेहरे और आंखों को रगड़ना, गर्दन को छूना, पीठ के निचले हिस्से और पेट को गर्म करना, घुटनों को झुलाना, हथेलियों को ताली बजाना। लार का सक्रिय निगलना जिसे "द रेड ड्रैगन मड्स द वॉटर" कहा जाता है, अभ्यास को अच्छी तरह से पूरा करता है।

आपको बस तालू को छूते हुए जीभ को घुमाना है और लार को इकट्ठा करना है, और फिर इससे अपना मुंह 36 बार कुल्ला करना है और तीन सेट में जोर से निगलना है। अंगों या पूरे शरीर को 1-2 मिनट तक आराम से हिलाने से भी मदद मिलती है।

चीगोंग को मधुमेह से चार्ज करना

इस अभ्यास का उद्देश्य मानव आंदोलनों के साथ सांस लेने में सामंजस्य स्थापित करना है, जो चैनलों में अवरुद्ध क्यूई ऊर्जा को मुक्त करता है और भलाई में सुधार करता है। जिम्नास्टिक शुरू करने से पहले, अपनी पलकें बंद करें, 5 गहरी और बिना रुकावट वाली सांसें लें।

• अपने पैरों को कंधे-चौड़ा अलग फैलाएं, अपने घुटनों को झुकाएं या उन्हें तनाव न दें। सभी मांसपेशियों को आराम देना चाहिए। पीछे मेहराब, फिर सीधा, जबकि कोक्सीक्स दृढ़ता से अंदर की ओर खींचा जाता है। फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• अपने धड़ को झुकाएं, अपनी बाहों को झुकाएं, लेकिन अपने घुटनों को झुकाए बिना। पैर जमीन पर दबे हुए हैं। यदि सिर घूमना शुरू हो जाता है, तो आपको अपनी हथेलियों को अपनी रीढ़ और हाथों से एक ही रेखा बनाते हुए, मेज पर झुकना होगा। सांस भरते हुए धीरे-धीरे शरीर को ऊपर उठाना शुरू करें, हाथों को सामने की ओर उठाएं। जब शरीर थोड़ा पीछे हटता है तो व्यायाम समाप्त हो जाता है।
• अपनी रीढ़ को फैलाते हुए ऊपर पहुंचना शुरू करें। इस मामले में, कोहनी मुड़ी हुई है, और तर्जनी और अंगूठे की उंगलियां ताज के ऊपर स्पर्श करती हैं। इस स्थिति में, कुछ श्वास चक्र लें और अगली सांस के साथ धीरे-धीरे सीधे हो जाएं, अपने हाथों को ताज के ऊपर छोड़ दें।
• जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को भुजाओं की ओर नीचे करना शुरू करें। जब वे छाती के स्तर पर हों, रुकें, अपने कंधों को आराम दें, अपनी पीठ की समता की जाँच करें। अपने अंगों को पूरी तरह से नीचे करें।

झोंगहुआ अभ्यास

यह चीगोंग प्रणाली चीन में अपेक्षाकृत आधुनिक है, और जीवन के पोषण और बुद्धि को बढ़ाने के लिए समर्पित है। मधुमेह से निपटने के लिए, यह तकनीक कई रहस्यों का उपयोग करती है:

1. एक चीगोंग गुरु एक अच्छा चिकित्सक होता है जो अपनी क्यूई ऊर्जा से पानी को चार्ज करने में सक्षम होता है। स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए इस तरह के हीलिंग लिक्विड को हर दिन पिया जाना चाहिए।
2. झोंगहुआ विशेषज्ञ संपर्क बायोएनेरजेनिक मालिश भी कर सकते हैं। चिकित्सक शर्करा के स्तर को कम करके ग्राहक को ठीक करने की इच्छा पर ध्यान केंद्रित करता है और हथेलियों से गुर्दे, अग्न्याशय, पेट के निचले हिस्से से दर्दनाक ऊर्जा को निकालना शुरू करता है।
3. इस किगोंग स्कूल के अनुयायी अपने दम पर गुर्दा उठाने का व्यायाम कर सकते हैं, जिससे मूत्र की संख्या में सुधार होता है। आपको खड़े या झूठ बोलने की स्थिति लेने की जरूरत है, आराम करो। प्रेरणा लेने पर गुदा को सिकोड़ना और साथ ही गुर्दे को ऊपर उठाना आवश्यक होता है। यह कल्पना करना उपयोगी है कि गुदा को नाभि के पास शेन क्यू बिंदु में कैसे खींचा जाता है। फिर दूसरी सांस रोककर और प्रारंभिक स्थिति में लौटने के साथ एक नरम साँस छोड़ते हुए आता है। आप इस व्यायाम को दिन में किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन आधे घंटे से कम नहीं।

जटिल तकनीक "आंतरिक खिला + 6 चित्रलिपि"

ये व्यायाम दिन में दो बार, जागने के बाद और सोने से पहले आधे घंटे तक किए जाते हैं। अपनी प्राकृतिक श्वास को समायोजित करते हुए बैठें या खड़े होने की स्थिति लें। पेट की भागीदारी और सांस लेने में थोड़ी देरी के साथ धीरे-धीरे साँस लेना और छोड़ना शुरू करें। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, मानसिक रूप से "I" कहें और ऊपरी तालू को अपनी जीभ से स्पर्श करें। विराम के समय, जीभ को वहीं छोड़ दें और "पहले से ही" कहें, फिर जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, जीभ की मांसपेशियों को आराम दें और अपने आप को "शांत" कहें। अगर आपको तेज बुखार है, तो लंबी सांस छोड़ें और छोटी सांस लें।

छह चित्रलिपि की तकनीक के लिए, इसका सार 36 श्वसन चक्रों में है। फेफड़े के कार्य को बहाल करने के लिए, आपको चरित्र सी को ध्वनि देने की आवश्यकता है, प्लीहा की गतिविधि को ध्वनि हू द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और गुर्दे के कार्यों को शब्दांश चुई द्वारा मजबूत किया जाता है। पहले दो मामलों में, चेतना की एकाग्रता को नाभि के नीचे एक बिंदु पर निर्देशित किया जाना चाहिए, और आखिरी में - पेरिनेम के क्षेत्र में।

शांत बैठना

इस चीगोंग अभ्यास के तीन भाग हैं। यह दिन में 3-4 बार एक शांत कोने में किया जाता है। अभ्यास के लिए पिछले सामान्य उपाय 40 मिनट से अधिक नहीं। सुबह 11 बजे से 1 बजे तक, साथ ही 3 से 5 बजे तक तकनीक से संपर्क करना सबसे प्रभावी है।

• सबसे पहले आपको शरीर को समायोजित करने की आवश्यकता है। इसे करने के लिए बैठ जाएं और अपने पैरों को अपने सामने क्रॉस कर लें। बायां हाथदाहिने हाथ से ढका हुआ। हाथ पेट के निचले आधे हिस्से पर लेट जाते हैं, फिर कूल्हों तक कम हो जाते हैं। अपने शरीर को 7-8 बार भुजाओं तक हिलाएं, और फिर सीधा करें, अपने होंठ खोलें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि पेट के केंद्र में जमा हुई गंदी क्यूई ऊर्जा आपको छोड़ रही है। जीभ ऊपरी तालू को छूती है, आप अपने मुंह और नाक से सांस लेते हैं, 3 से 7 बार ऊर्जा का एक हल्का प्रवाह एकत्र करते हैं। फिर आपको अपनी पलकें उठाने की जरूरत है, अपना मुंह खोलें और थोड़ी देर के लिए बिल्कुल बैठें। 10 बार के लिए, गर्म ची ऊर्जा को फिर से थूक दें, फिर अपने धड़ को हिलाएं और अपने कंधों, सिर और गर्दन को अलग-अलग घुमाएं। अंग सीधे हो जाते हैं, आप अपने अंगूठे को आपस में रगड़ते हैं। इन उंगलियों से अपनी पलकें, नाक, कान रगड़ें, फिर अपने सिर, छाती, पेट, पीठ, हाथ और पैर को सहलाएं। कुछ ताली बजाएं।
• फिर आपको बस साँस लेने की ज़रूरत है, समय पर साँस लेना और साँस छोड़ना की समानता का निरीक्षण करने की कोशिश करना। अभ्यास के समय अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाने के लिए आपको पेट के निचले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। तुम शांत हो जाओ, लेकिन सो मत जाओ। यदि आप अभी भी नींद महसूस कर रहे हैं, तो अपनी नाक की नोक पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी श्वास और श्वास को गिनें।

सच्ची ऊर्जा आंदोलन

केवल एक धैर्यवान व्यक्ति ही इस तकनीक में महारत हासिल कर सकता है, जो जानता है कि क्रियाओं में प्राकृतिक लचीलापन और अनुग्रह बनाए रखते हुए धीरे-धीरे आंदोलनों को कैसे करना है। तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो इसका अभ्यास करने की आवश्यकता है।

1. बाहरी दुनिया पर नहीं, बल्कि अपनी नाक की नोक पर ध्यान दें। अपनी पलकें बंद करें और अपने फेफड़ों से निकलने वाली हवा को सुनें। साँस छोड़ते हुए आप अपना ध्यान अपने दिल पर लाएँ। स्वतंत्र रूप से सांस लें। हृदय की मांसपेशियों में वास्तविक क्यूई का निर्माण करने के लिए व्यायाम को 20 मिनट तक दोहराएं। ऐसा दिन में तीन बार करें।
2. जब आप अपने दिल में गर्मी महसूस करें, तो अपनी सांस को लंबा करें। पेट में डैन टीएन बिंदु पर धीरे-धीरे गर्मी का संचालन करें। ऐसा मत करो अचानक हलचलऔर जल्दी मत करो /, अभ्यास करने के लिए आधा घंटा लगाओ। दिन में तीन बार दोहराएं।
3. डैन टीएन क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने के चरण में धीरे-धीरे आगे बढ़ें। उसी समय, आप पहले से ही अपनी सांस को मुक्त उड़ान में छोड़ देते हैं और इसका पालन नहीं करते हैं। पेट के निचले आधे हिस्से में, बिना तनाव के, 30-40 मिनट के लिए, दिन में तीन बार एक बिंदु पर चिंतन करें।
4. जब ची ऊर्जा डैन टीएन बिंदु पर वांछित एकाग्रता तक पहुंच जाती है, तो यह रीढ़ के साथ ऊपर उठ जाएगी। शरीर के विशिष्ट भागों से विचलित हुए बिना, यह आंदोलन विचार के साथ होना चाहिए। अगर ऊर्जा के रास्ते में रुकावट है, तो आगे बढ़ने के लिए प्रयास करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि प्रक्रिया यथासंभव प्राकृतिक होनी चाहिए। हालांकि, अगर क्यूई यू-जेन बिंदु के क्षेत्र में जम जाता है, तो आपको बस मानसिक रूप से अपने ताज को देखने की जरूरत है। इस अभ्यास में एक घंटे तक का समय लग सकता है।

मधुमेह के लिए किन अन्य चीगोंग व्यायामों की आवश्यकता है?

लम्बर सेल्फ मसाज

आपको बस अपने हाथों को बेल्ट पर रखना है ताकि अंगूठे और तर्जनी के बीच का क्षेत्र नीचे की ओर रहे। ऊपर से नीचे की ओर बढ़ते हुए, गुर्दा क्षेत्र को कम से कम 200 बार रगड़ें।

सिनबुगोंग या किगोंग गति में

इस अभ्यास का सबसे आसान संस्करण 200 धीमे चरणों के लिए विभिन्न अभ्यास करना है। फिर धीरे-धीरे दूरी बढ़ती जाती है।

चीगोंग लेटा हुआ

यहां आपको शरीर के अलग-अलग हिस्सों को पीठ की स्थिति में आराम करने के लिए व्यायाम का उपयोग करने की आवश्यकता है, साथ ही डैन टीएन बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने की तकनीक। आप क्यूई ऊर्जा को साइड पोज़ में शान-झोंग और यूं-क्वान बिंदुओं के बीच भी स्थानांतरित कर सकते हैं।

"स्तंभ" स्थिति में व्यायाम

इस तकनीक को हाई स्टांस चीगोंग भी कहा जाता है। शि-डुआन-जिन परिसर में, उदाहरण के लिए, 10 आंदोलन हैं। विशेष रूप से, वे अपनी हथेलियों से आकाश को धकेलने, पेड़ों से फल लेने की नकल करते हैं। लहर निर्माण प्रक्रिया। रोगी को सभी दिशाओं में झुकने के लिए आमंत्रित किया जाता है, हाथों से घुटनों को घुमाएं, अपने हाथों को अपने सामने उठाते हुए आसानी से नीचे झुकें।

इसके अलावा, अभ्यास के सेट में मुट्ठी को सवार की स्थिति से बाहर धकेलना, निचले अंगों को झूलना शामिल है।

जटिल "18 रूपों में महान परम" में किगोंग और ताई ची का मिश्रण

सभी अभ्यास सुचारू रूप से और बिना रुके किए जाते हैं। इस तकनीक में पैरों का समकालिक झुकना और आराम से सांस लेने के साथ बाजुओं को ऊपर उठाना, शरीर को हिलाना, धड़ को पीठ के निचले हिस्से में मोड़ना, हथेलियों से बादलों को रेंगना की नकल करना शामिल है।

ऐसे भी आंदोलन हैं:

• "स्क्रॉल का उलटा", "झील पर एक नाव में रोइंग",
• "गेंद को एक हाथ से उठाएं",
• "चाँद की ओर एक नज़र के साथ मुड़ें",
• "समुद्र में मछली पकड़ना"
• "सर्फ की मदद करें",
• "कबूतर",
• "हंस उड़ान"
• "चक्का रोटेशन"।

अधिकांश अभ्यास राइडर की स्थिति में किए जाते हैं।

"ब्रोकेड के 10 टुकड़े"

लेटने या खड़े होने के लिए किगोंग कॉम्प्लेक्स। इसमें ध्यान के समान बहुत ही सरल गतियां शामिल हैं। अगर आपको खड़ा होना मुश्किल लगता है, तो झूठ बोलने का व्यायामइसमें गर्दन के मोड़, हाथों का घूमना, बाजुओं को ऊपर उठाना, हथेलियों को सिर के घुमाव के साथ फैलाना, काठ का झुकना शामिल हैं।

इसके अलावा, तकनीक में छाती और पेट के साथ हथेलियों को खिसकाना, हाथों से चक्की के पत्थरों की नकल, पीठ के निचले हिस्से और पसलियों की मालिश, पैरों का मुड़ना और झुकना शामिल है। अभ्यास का स्थायी संस्करण स्तंभ मुद्रा में किगोंग के आंदोलनों के साथ मेल खाता है।

मधुमेह के रोगियों के लिए चीगोंग व्यायाम आवश्यक हैं, क्योंकि वे कोशिकाओं की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। नियमित व्यायाम से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा ग्लूकोज तेजी से अवशोषित होता है और रक्त शर्करा का स्तर निम्न स्तर पर चला जाता है। यदि रोग एक सेट के साथ है अधिक वज़न, तो Qigong शरीर के वजन को कम करने में मदद करेगा और साथ ही वसायुक्त कोशिका झिल्ली में इंसुलिन स्वीकर्ता को बहाल करेगा।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अभ्यास के बाद मधुमेह विरोधी दवाओं की खुराक कम कर दी जानी चाहिए। उसी समय, स्वामी धन लेने के बाद व्यायाम करने की सलाह नहीं देते हैं, जब इंसुलिन यथासंभव सक्रिय होता है। विशेष रूप से, प्रातः 11 बजे, चीगोंग अभ्यास ठीक इसी कारण से नहीं किया जाता है कामकाज में वृद्धिइंसुलिन। यदि रोग, कक्षाओं के बावजूद, प्रगति करना और जटिलताओं को प्राप्त करना जारी रखता है, तो सत्रों को स्थगित करना बेहतर होता है ताकि उत्तेजित न हो शारीरिक गतिविधिप्रगाढ़ बेहोशी।

टाइप 2 मधुमेह में किगोंग प्रभावी रूप से प्रभावित करता है प्रारंभिक चरणरोग, साथ ही रोग के उन्नत रूपों में।

इस अभ्यास का संदर्भ लें, भले ही आप बिस्तर से उठ न सकें, क्योंकि सदियों से चीनी आचार्यों ने कई अलग-अलग तकनीकों का विकास किया है जिनके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है और शारीरिक प्रशिक्षण. सबसे महत्वपूर्ण बात, सफलता में विश्वास करना न भूलें और अपनी पसंद के बाद चीगोंग अभ्यासों की एक विशिष्ट श्रेणी से चिपके रहें।

ओरिएंटल उपचार परंपराएं अक्सर पश्चिमी तरीकों से भिन्न होती हैं, क्योंकि वे पैतृक ज्ञान और ताजा नवाचारों के संयोजन पर केंद्रित होती हैं।

जैसा कि चीनी चिकित्सा सिखाती है, मधुमेह का इलाज आहार और गोलियों के बारे में नहीं है, क्योंकि आप परिणामी अनुभव का उपयोग कर सकते हैं। लोक उपचार. शरीर के स्वामी का ज्ञान और हाथ से किया गया उपचार, आधुनिक तरीकेनिदान, और वाजिब कीमतऔर कम उपचार समय दुनिया भर के रोगियों को आकर्षित करता है।

चीन में मधुमेह के उपचार के प्रकार

अपने अधिकांश रोगियों के लिए, पूर्वी डॉक्टर आवेदन करते हैं एक जटिल दृष्टिकोण, शरीर और मानव मानस दोनों की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखने की कोशिश कर रहा है। प्रत्येक मामले का अध्ययन करने की प्रक्रिया में, पेशेवर 15 प्रकार के विकृतियों के वर्गीकरण का उल्लेख करते हैं कार्बोहाइड्रेट चयापचय. यह मधुमेह के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि इसे कम समय में समाप्त भी किया जा सकता है।

उपयोग के बावजूद सबसे अच्छी दवाएंनई पीढ़ी, चीनी चिकित्सा निम्नलिखित पारंपरिक प्राच्य तकनीकों को पसंद करती है:

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर

इसमें लोकप्रिय एक्यूपंक्चर - जेन-जिउ-थेरेपी, साथ ही किसी व्यक्ति के प्रमुख रिफ्लेक्स ज़ोन का एक्यूप्रेशर शामिल होना चाहिए। शरीर के सही हिस्सों के लगातार और नियमित संपर्क से शरीर में चयापचय में सुधार होता है और मधुमेह के विकास में अग्न्याशय की स्थिति में सुधार होता है।

उसी समय, एक व्यक्ति में आत्म-पुनर्प्राप्ति का तंत्र शुरू होता है। स्थानीय पर प्रभाव तंत्रिका क्षेत्रस्थिर भी करता है अच्छा पोषणकपड़े।

अरोमा थेरेपी

प्रयोग आवश्यक तेलन केवल शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करता है, जो अक्सर मधुमेह के बाद जटिलताओं से ग्रस्त होता है। तिब्बती केंद्रों में जो किसी व्यक्ति की मानसिक शुरुआत पर ध्यान देते हैं, मालिश का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है सुगंधित तेलहटाने के लिए दर्द के लक्षणऔर चयापचय का त्वरण।

फ़ाइटोथेरेपी

चीनी का आवेदन वनस्पतिप्राकृतिक दवाएं, साथ ही टिंचर और काढ़े बनाने के लिए, यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो अपने शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना चाहते हैं। प्राकृतिक दवाएंचयापचय को स्थिर करने में मदद करें, शरीर के वजन को कम करें, इसके अलावा, उनके पास कोई पूर्ण मतभेद नहीं है।

वे विशेष रूप से सहायक हैं हर्बल इन्फ्यूजनटाइप 2 मधुमेह के साथ, क्योंकि उनकी संरचना में सक्रिय अल्कलॉइड रासायनिक तैयारी की ताकत के समान हैं।

मालिश

चीन में, न केवल एक्यूप्रेशर अभ्यास लोकप्रिय है, बल्कि बांस के डंडे या झाड़ू से मालिश भी की जाती है। यह तकनीक पुनर्जनन को गति देती है त्वचामांसपेशियों की टोन को मजबूत करता है, तनाव से राहत देता है और नींद में सुधार करता है। अभी भी मौजूद है शास्त्रीय मालिशमानव शरीर में ऊर्जा मध्याह्न रेखा की नियुक्ति को ध्यान में रखते हुए।

कुछ रोगियों को रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार के लिए गुआ शा खुरचनी से मालिश करने की सलाह दी जाती है। कुछ क्लीनिक जापानी तकनीकों की ओर भी रुख करते हैं - शियात्सू एक्यूप्रेशर।

मंत्र

भौतिक खोल और मानव ऊर्जा प्रणाली के सामंजस्य को बहाल करने के लिए, चीनी अक्सर सहारा लेते हैं प्राचीन यंत्रभरने जीवन शक्ति- मंत्रम। मधुमेह के खिलाफ उपचार सहित पवित्र ग्रंथ हैं, उन्हें तिब्बती या संस्कृत में पढ़ा जाता है।

भिक्षु मंत्रों को पढ़ते हैं, क्योंकि उनकी आवाज़ सबसे अच्छी तरह से रोगी के रोगग्रस्त अंगों की प्रतिध्वनि पैदा करती है। आप सभी चक्रों को सक्रिय करने की प्रक्रिया भी कर सकते हैं ताकि शरीर एक सफल उपचार के लिए तैयार हो जाए।

कीगोंग

प्राचीन ताओवादियों के ज्ञान के बिना शरीर-उन्मुख प्रथाओं की कल्पना नहीं की जा सकती। किसी भी बीमारी की तरह, मधुमेह क्यूई ऊर्जा के संचलन को प्रभावित करता है, और इसकी कमी से बीमार व्यक्ति की स्थिति बढ़ जाती है।

शरीर को मजबूत करने और उसकी जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए, चीनी स्वामी इस तरह प्रदर्शन करने की सलाह देते हैं जिम्नास्टिक व्यायाम Qigong तकनीक में, और मालिश प्रथाओं में।

कई प्रकार की गतिविधियों के विपरीत, किगोंग भी ध्यान देता है सही रवैयाचेतना, श्वसन प्रक्रिया। नतीजतन, 2-3 महीने के निरंतर प्रशिक्षण में, आप पूरी तरह से मधुमेह की दवाओं से दूर जा सकते हैं, जिसे आधिकारिक तौर पर शंघाई के वैज्ञानिकों द्वारा स्थापित किया गया था। हमारे पोर्टल पर एक अलग लेख में मधुमेह के लिए विभिन्न चीगोंग-शैली अभ्यासों के बारे में और पढ़ें।

ताई ची, ताई ची या ताईजी क्वानो

यह स्वास्थ्य-सुधार करने वाली जिम्नास्टिक की एक भिन्न प्रणाली है, जो किगोंग से भिन्न है। उसका एक मार्शल मूल है, और बाह्य रूप से, इस प्रणाली के लिए अभ्यास नृत्य आंदोलनों से मिलता जुलता है। चीनी डॉक्टरों के अध्ययन से साबित होता है कि इस तरह का शारीरिक अभ्यास अतिरिक्त वजन से राहत देता है, शर्करा के स्तर को स्थिर करता है, रक्तचाप को कम करता है, और इसलिए, हर संभव तरीके से टाइप 2 मधुमेह के उपचार में योगदान देता है।

ताई ची अग्न्याशय के काम को सामान्य करता है, अगर नियमित रूप से कम से कम 3 महीने तक घर पर अभ्यास किया जाए।

मोक्सीबस्टन (मोक्सीबस्टन) या हीटिंग

यह एक्यूपंक्चर और रिफ्लेक्सोलॉजी के आधार पर उत्पन्न होने वाली तकनीक है। एक उपकरण के रूप में, एक सूखे वर्मवुड सिगार का उपयोग किया जाता है, जिसे जलाया जाता है और जैविक में लाया जाता है महत्वपूर्ण बिंदु. प्रक्रिया क्यूई के प्रवाह को बढ़ाती है, ऐंठन और ऐंठन से राहत देती है, नसों को शांत करती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। उत्तेजना के लिए कीड़ा जड़ी को छोड़कर प्रतिरक्षा तंत्रआप एडलवाइस, जुनिपर और यहां तक ​​कि कंप्रेस्ड चारकोल सिगार का उपयोग कर सकते हैं।

ऐसी प्राचीन उपचार तकनीकों के साथ-साथ चीन में आधुनिक तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, एक कट्टरपंथी तरीके सेपूर्ण इंसुलिन की कमी वाले लोगों में मधुमेह के उन्मूलन को स्टेम सेल प्रत्यारोपण माना जाता है। यह महंगा उपचार बीजिंग में किया जाता है, और यह अग्न्याशय की दक्षता को पूरी तरह से बहाल करता है। मधुमेह की जटिलताओं के उपचार में या अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं के निर्माण के लिए स्टेम सेल प्रत्यारोपण की सिफारिश की जाती है।

लेकिन कोशिका प्रत्यारोपण के कई मतभेद हैं, इसलिए कमजोर और वृद्ध रोगियों के लिए बेहतर है कि वे इसके पक्ष में मना कर दें पारंपरिक औषधि. चीनी में भी चिकित्सा केंद्रमधुमेह की भलाई में सुधार के लिए जल उपचार की पेशकश करें, जैसे कि तिब्बती परंपरा में 50 अवयवों के साथ हर्बल स्नान, टाइप 2 मधुमेह के लिए खनिज थर्मल स्नान, और यहां तक ​​कि स्विमिंग पूल सत्र भी।

चीनी अभ्यास में एक बीमारी के रूप में मधुमेह

ओरिएंटल मेडिसिन, पश्चिमी देशों के विपरीत, एक ही बार में 10 अलग-अलग प्रकार के मधुमेह पर विचार करता है, न कि केवल दो। रोगी की स्थिति का समय पर निदान आपको रोग की श्रेणी की पहचान करने और उचित उपचार निर्धारित करने की अनुमति देता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूर्वी डॉक्टर उच्च रक्त शर्करा की बाहरी अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन सही कारणरोग डॉक्टरों द्वारा शरीर को समग्र रूप से माना जाता है, जिसमें आंतरिक अंगों और संपूर्ण प्रणालियों की बहाली के लिए आंतरिक ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है। जब किसी व्यक्ति में क्यूई के संतुलन को बिगाड़ने वाले कारक समाप्त हो जाते हैं, तो ध्यान रोग की जटिलताओं और परिणामों को रोकने पर केंद्रित हो जाता है।

विशेष रूप से, चीनी दवा का उद्देश्य रक्त परिसंचरण को स्थिर करना है ताकि रोगी को कोई समस्या न हो हृदय प्रणाली. यह गैंग्रीन के विकास को रोकने में भी मदद करता है। निचला सिरातथा तीव्र गिरावटनज़र।

ऊपर वर्णित पारंपरिक चीनी उपचार विधियों का उपयोग टाइप 2 मधुमेह मेलिटस को खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी ढंग से किया जाता है, जो कि से जुड़ा है अंतःस्रावी विकारशरीर में। ओरिएंटल विशेषज्ञ इस प्रकार की बीमारी से सबसे अधिक सफलतापूर्वक लड़ते हैं, क्योंकि वे सभी लक्षणों को दूर करते हैं और हाइपोग्लाइसीमिया की संभावना को कम करते हैं।

हालांकि, चीन में टाइप 1 मधुमेह का भी इलाज किया जा सकता है, खासकर अगर हम बात कर रहे हेबच्चे के बारे में, क्योंकि प्राच्य चिकित्सा रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को स्थिर करती है, जो आपको इंसुलिन के दैनिक हिस्से को कम करने की अनुमति देती है। मधुमेह के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में, डॉक्टर अग्नाशयशोथ का इलाज करने, सद्भाव बहाल करने में सक्षम हैं तंत्रिका प्रणालीऔर तनाव प्रतिरोध, प्रतिरक्षा को मजबूत करें।

चीनी तकनीकों के परिणामस्वरूप, आप बीमारी के ऐसे अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं जैसे खुजली, तीव्र प्यास, फोड़े, लगातार थकान।

और जैसा कि आप जानते हैं, बीमारी के लक्षण जितना कम खुद को महसूस करते हैं, किसी व्यक्ति में मधुमेह की डिग्री उतनी ही कम होती है। लेकिन एक बार फिर यह दोहराने लायक है कि रोग की अभिव्यक्तियाँ समाप्त होने के बाद समाप्त हो जाती हैं कष्टप्रद कारकऔर उत्प्रेरक समस्याएं।

मधुमेह मेलेटस के चीनी वर्गीकरणों में से एक के अनुसार, रोग की समस्या मानव शरीर में मुख्य नियामक प्रणालियों में से एक के उल्लंघन में निहित है। तदनुसार, तीन प्रकार के विकार हैं:

मधुमेहम्हरीस-पा के उल्लंघन के कारण - पित्त पथ, यकृत और अग्न्याशय से एक प्रणाली

इस रोग को ज्वर कहते हैं, और इसका संबंध से है बड़ी मात्रापित्त और अग्नाशयी रस का ठहराव। मुख्य रोग भड़काने वाली आदतों को बस्ट कहा जा सकता है जंक फूडपीने मादक पेय, लगातार तनाव और भावनात्मक अस्थिरता।

चीन में, इस प्रकार के मधुमेह का इलाज यकृत में एक्यूपंक्चर, पित्ताशय की थैली के सक्रिय बिंदुओं और अंतःस्रावी तंत्र के साथ किया जाता है। हर्बल दवा का उपयोग चिड़चिड़ापन को कम करने, पित्त नलिकाओं और यकृत को साफ करने, राहत देने के लिए भी किया जाता है भड़काऊ प्रक्रियाकोशिकाओं और ऊतकों की बहाली।

मधुमेह मेलिटस, जो खराब-कान के साथ समस्याओं के कारण विकसित हुआ - प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय प्रक्रिया

यह ठंडी नज़ररोग, जो एक स्व-प्रतिरक्षित रोग है। चयापचय और प्रतिरक्षा के साथ कठिनाइयाँ तंत्रिका संबंधी अनुभवों, हार्मोनल व्यवधानों के कारण अधिक वजन के कारण होती हैं।

मधुमेह की इस श्रेणी का इलाज एक्यूपंक्चर, चुंबकीय वैक्यूम थेरेपी (उदाहरण के लिए चीनी उपचार कप का उपयोग करके) और मोक्सीबस्टन के साथ किया जाता है। दवाओं का भी उपयोग किया जाता है संयंत्र आधारितपाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने, भूख को नियंत्रित करने और अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए।

मधुमेह मेलेटस तंत्रिका तंत्र या रुलंग के विकार से बढ़ जाता है

चीनी भी इस बीमारी को सर्दी से जोड़कर देखते हैं मुख्य कारणअधिक काम, मानसिक आघात और तनाव के साथ इसकी उपस्थिति।

रोग का उन्मूलन उसी तरीके से किया जाता है जैसे बद-कान विकारों के लिए किया जाता है, लेकिन यहां स्टोन थेरेपी भी जोड़ा जाता है, अर्थात। गर्म पत्थर की मालिश। यह तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने और मानव ऊर्जा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है ताकि क्यूई प्रवाह अनुभवों और जीवन की परेशानियों के दौरान फिसल न जाए। भावनात्मक शांत और गुणवत्तापूर्ण नींद, भोजन को पूर्ण रूप से आत्मसात करने और भावनाओं के साथ संघर्ष के लिए भी हर्बल दवा निर्धारित की जाती है।

मधुमेह के लिए पारंपरिक चीनी दवा

1. लेना चिकन पेट, इसे काट कर खोल दें और त्वचा की भीतरी मोटी परत हटा दें। पहले अंग को धोना आवश्यक नहीं है, अन्यथा त्वचा फट जाएगी या दीवारों से दूर नहीं जाएगी। फटी हुई त्वचा को अच्छी तरह से धोकर धूप में (या ओवन में छोटी आंच पर) रख दें। जब उत्पाद सूख जाता है, तो इसे काटा जा सकता है और सुनहरे रंग में तला जा सकता है, फिर एक अच्छी तरह हवादार कमरे में ठंडा किया जा सकता है। आप जी नी जिन प्राप्त करेंगे - गोल्डन चिकन अंतड़ियों। उन्हें एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए, 250 ग्राम स्वच्छ, ताजा और कटा हुआ अजवाइन की जड़ें जोड़ें। यह सब पानी के साथ डाला जाता है और कम गर्मी पर आधे घंटे से थोड़ा अधिक समय तक रखा जाता है। फिर एक कटोरी में डाल दें 50 g धुले हुए चावलऔर पूरा होने तक पकाएं। इस द्रव्यमान को दो भागों में बांटा जाता है और सुबह और शाम सब्जियों के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है।
2. आड़ू की शाखाओं से लगभग 20 ग्राम गोंद इकट्ठा करें, यानी। छाल के राल स्राव को लें। सामग्री को एक प्याले में निकालिये और इसमें 50 ग्राम सूखे मक्के के स्टिग्मा डालिये, मिश्रण को दो कप पानी के साथ डालिये और छोटी आग पर रख दीजिये. 15 मिनट बाद आंच से उतारें और छान लें। भोजन से पहले दिन में दो बार पियें।
3. एक पाउंड मकई के दानों को अच्छी तरह से धो लें और धीमी आंच पर पकाने के लिए सॉस पैन में डालें। जब अनाज पूरी तरह से उबल जाए, तो इसे 100 ग्राम के चार सर्विंग्स में विभाजित करें। अन्य भोजन की परवाह किए बिना इसका उपयोग करें।
4. निम्नलिखित नुस्खा के लिए भेड़ के बच्चे, गाय या सुअर के अग्न्याशय का प्रयोग करें। अंग को कुल्ला, पीसें और ओवन में या स्टोव पर सुखाएं। एक सूखी ग्रंथि का चूर्ण बना लें, उसे एक बोतल में भर लें। भोजन से पहले दिन में तीन बार 3-5 ग्राम लें, पानी पीना न भूलें।
5. आप 200 ग्राम पोर्क अग्न्याशय भी ले सकते हैं, इसे धो सकते हैं और 30 ग्राम मकई के बालों के साथ मिला सकते हैं। मिश्रण को पानी के साथ डालें, धीमी आँच पर 2 घंटे तक उबालें। उत्पाद को ठंडा करें, छान लें, लोहे को हटाकर दो भागों में बाँट लें। वे सुबह और शाम भोजन से पहले सूअर का मांस खाते हैं, और इसे मकई के शोरबा के साथ पीते हैं।
6. 15 ग्राम चिकन नाभि लें, त्वचा की ऊपरी परत को हटा दें और इसे 100 ग्राम ताजा और धुली हुई पालक की जड़ों के साथ एक कटोरी में रख दें। पानी डालें, एक सॉस पैन में धीमी आँच पर 2 घंटे तक पकाएँ। तनाव, भोजन से पहले दिन में तीन बार सेवन करें।
7. एक पौंड ताजा अजवाइन के पत्तों को धोकर सुखा लें, काट लें और रस निचोड़ लें। परिणामस्वरूप तरल उबालें, और ठंडा होने के बाद, भोजन से पहले दिन में दो बार उपयोग करें। पत्तियों को भी स्टोव पर 20 मिनट तक उबाला जा सकता है, और फिर उसी तरह से छना हुआ शोरबा पी सकते हैं।
8. 10 ग्राम छिलके वाले प्याज को धो लें। जड़ की फसल को उबलते पानी से छान लें, काट लें, एक छोटे हिस्से के साथ मिलाएं वनस्पति तेल. किसी भी भोजन के लिए दिन में दो बार मिश्रण को मसाला के रूप में प्रयोग करें।

चीनी चिकित्सा के अनुसार, किगोंग और अन्य के साथ मधुमेह का इलाज पूर्वी परंपराएंरोगी के विश्वास और दृढ़ संकल्प, नियमित सत्रों के पालन, प्रत्येक क्रिया की उद्देश्यपूर्णता से ही सफल होगा।

रोगी के पास सबसे पहले एक सकारात्मक दृष्टिकोण और एक स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि होनी चाहिए।

उसी समय, निश्चित रूप से, यह इसके लायक नहीं है आरंभिक चरणपूरी तरह से उपचार दवाई. यह मध्यम खेल गतिविधि के साथ चीनी चिकित्सा के संयोजन के लायक है, मनोवैज्ञानिक सहायता, आटे पर आधारित एक उचित आहार और ताजा सब्जियाँ. कुछ योग मुद्राओं का उपयोग करना भी सहायक होता है जो आपको टोन्ड रखते हैं।

अंततः, आप चीन के नियमों के अनुसार मधुमेह के उपचार के एक सप्ताह बाद ही पहले परिणाम देख सकते हैं। और तीन महीने के बाद, व्यक्ति की स्थिति पहले से ही बेहतर के लिए महत्वपूर्ण रूप से बदल रही है, और उपचार का एक गहन कोर्स समाप्त हो रहा है।

उपचार का एक अभिन्न अंग ताओ शरीर की जरूरतों के अनुसार एक सही आहार है, और वर्ष के मौसम और जिस जलवायु में हम रहते हैं, उसके बारे में सही जागरूकता है। रखने के लिए अच्छा स्वास्थ्यरासायनिक संदूषकों से मुक्त स्वस्थ भोजन खाना ही पर्याप्त नहीं है। पांच स्वादों और पांच तत्वों के सिद्धांत के अनुसार भोजन को ठीक से संयोजित करना सीखना चाहिए। अपने प्रमुख तत्व को जानकर व्यक्ति अपने स्वभाव में निहित असंतुलन का मुकाबला करना सीख सकता है। इसके अलावा, जैसे-जैसे मौसम बदलता है, आहार की जरूरतें भी बदलती हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि उन्हें अपनी गतिविधि के स्तर पर कैसे अनुकूलित किया जाए।

सही भोजनस्वास्थ्य बनाए रखने और चेतना के उच्च स्तर में सुधार के लिए एक उपकरण बन सकता है।

परिचयात्मक स्तर III: दीप्तिमान स्वास्थ्य पथ

कोर्स 7: हीलिंग हैंड्स का कुंग फू; हीलिंग हैंड को जगाना - फाइव फिंगर कुंग फू

खुद को और दूसरों को ठीक करने की क्षमता अभ्यास की पांच मुख्य शाखाओं में से एक है।

हीलिंग डाओ। फाइव फिंगर कुंग फू व्यायाम के स्थिर और गतिशील दोनों रूपों को जोड़ती है जो अंगों में जमा होने वाली क्यूई को विकसित और पोषित करती है, प्रावरणी, टेंडन और मांसपेशियों में प्रवेश करती है, और अंत में हाथों और उंगलियों के माध्यम से बाहर की ओर प्रसारित होती है। इस तकनीक का उपयोग उन लोगों द्वारा लाभ के साथ किया जा सकता है जो शरीर-आधारित उपचारों और विभिन्न उपचार कलाओं का अभ्यास करते हैं। फाइव फिंगर कुंग फू के अभ्यास के माध्यम से, आप सीखेंगे कि अपने आंतरिक अंगों को और मजबूत करने के लिए अपनी सांस लेने की क्षमता का विस्तार कैसे करें, अपनी पीठ के निचले हिस्से और पेट की मांसपेशियों को कैसे टोन और लंबा करें, अपने वजन को कैसे नियंत्रित करें और उपचार से कैसे जुड़ें पिता स्वर्ग और धरती माता की ऊर्जा; आप यह भी सीखेंगे कि आत्म-उपचार के लिए ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कैसे विकसित की जाए।

कोर्स 8: ची नेई त्सांग; मालिश जो अंग की ची को बदल देती है

यह अभ्यास तीन स्तरों में विभाजित है: ची नी त्सांग I, II और III।

क्यूई नी त्सांग, या मालिश जो अंग की क्यूई को बदल देती है, वह है पूरा सिस्टमचीनी गहरी चिकित्सा, जो शरीर की पांच मुख्य प्रणालियों में ऊर्जा प्रवाह के साथ काम करती है: in नाड़ी तंत्र, लसीका प्रणाली में, तंत्रिका तंत्र में, कण्डरा-पेशी प्रणाली में और एक्यूपंक्चर मेरिडियन की प्रणाली में।

ची नेई त्सांग के अभ्यास में, नाभि क्षेत्र में बिंदुओं के एक निश्चित क्रम की मालिश करके विशिष्ट अंगों में ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाना संभव है। ताओवादी अभ्यास में, यह माना जाता है कि सभी क्यूई ऊर्जा और सभी अंग, ग्रंथियां, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र नाभि से जुड़े हुए हैं; इसलिए नाभि क्षेत्र में ऊर्जा अवरोध अक्सर शरीर के अन्य भागों से संबंधित लक्षणों के रूप में प्रकट होते हैं। पेट में बड़ी आंत होती है, छोटी आंत, यकृत, पित्ताशय की थैली, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय, मूत्राशय और जननांग, साथ ही कई लसीकापर्व. नाभि पर, महाधमनी और वेना कावा पैरों में उतरते हुए दो शाखाओं में विभाजित हो जाते हैं।

ची नेई त्सांग नाभि में ऊर्जा अवरोधों पर काम करता है और फिर शरीर के अन्य भागों में ऊर्जा का अनुसरण करता है। ची नेई त्सांग मास्टर मंतक चिया द्वारा संयुक्त राज्य अमेरिका में लाया गया एक बहुत ही गहरा उपचार विज्ञान है।

कोर्स 9. अंतरिक्ष गतिशीलता; चलती ऊर्जा की ताओवादी कला

फेंग शुई (पवन और जल तकनीक) का उपयोग चीनी लोगों और उनके सम्राटों द्वारा पांच हजार वर्षों से किया जा रहा है। यह प्राचीन चीनी भूविज्ञान, ताओवादी तत्वमीमांसा, गतिशील मनोविज्ञान और को जोड़ती है आधुनिक ज्ञानप्रकृति, लोगों और इमारतों में ऊर्जा, बलों और अन्य घटनाओं के निदान के लिए भू-चुंबकत्व पर। छात्र अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में अधिक जागरूकता प्राप्त करेंगे और पांच तत्वों के साथ बातचीत के माध्यम से स्वतंत्रता और विकास के अधिक अवसर देखेंगे।

इंटरमीडिएट स्तर: आध्यात्मिक अभ्यास के मूल सिद्धांत

कोर्स 10: कम ज्ञानोदय (कान और ली); बारह चैनल खोलना; आत्मा का उत्थान और ऊर्जा शरीर का विकास

कम ज्ञानोदय कान और ली (यिन और यांग का मिश्रण): इस सूत्र को चीन में "जिओ कान ली" ("छोटा कान और ली") कहा जाता है और इसका शाब्दिक अर्थ यौन ऊर्जा (चिंग या रचनात्मक) को जीवन शक्ति ऊर्जा (क्यूई) में वाष्पित करना है। , आत्मा या ऊर्जा शरीर का पोषण करने के लिए। यह कहा जा सकता है कि पूरे शरीर और मस्तिष्क के माध्यम से यौन ऊर्जा की शक्ति का संचरण कान और ली के अभ्यास से शुरू होता है। इस सूत्र का मुख्य रहस्य है यिन और यांग ऊर्जा के सामान्य स्थान, जो यौन ऊर्जा की रिहाई में योगदान करते हैं।

इस सूत्र में जड़ (हुइयिन बिंदु) और हृदय केंद्रों का विकास और नाभि में यौन ऊर्जा का शुद्ध क्यूई में परिवर्तन शामिल है। ऊर्जाओं का यह स्थानांतरण शारीरिक "अग्नि" की गर्मी को शारीरिक "जल" की शीतलता के नीचे रखता है। यदि स्थानों का ऐसा कोई परिवर्तन नहीं होता है, तो "आग" बस ऊपर उठती है और शरीर को जला देती है। "पानी" (यौन द्रव) शरीर से नीचे और बाहर बहने लगता है। जब यह सूख जाता है, तो यह अंत होता है। यह सूत्र अत्यंत का उपयोग करके ऊर्जा व्यय के लिए सामान्य प्रक्रियाओं को बदल देता है प्रभावी तरीका- वह शरीर में एक बंद बर्तन (कौलड्रॉन) में "पानी" डालती है, और फिर नीचे स्थित "आग" की मदद से शुक्राणु (यौन ऊर्जा) को "पकती है"। अगर "पानी" ( यौन ऊर्जा) सील नहीं है, यह सीधे "आग" में बह जाएगा और या तो इसे बुझा देगा या स्वयं वाष्पित हो जाएगा।

यह सूत्र दोनों तत्वों की अखंडता को बरकरार रखता है, जिससे वाष्पीकरण प्रक्रिया बहुत लंबे समय तक जारी रहती है। सूत्र का सार यह है कि इसे गर्म करने के लिए "पानी" के बिना "आग" को कभी जलने न दें, और "पानी" को "आग" में डालने न दें। इस तरह एक गर्म, नम "भाप" उत्पन्न होती है, जिसमें महान ऊर्जा और स्वास्थ्य लाभ होते हैं, और जो सभी ग्रंथियों और तंत्रिका और लसीका तंत्र के उत्थान को बढ़ावा देता है, और कंपन को बढ़ाता है।

सूत्र इस प्रकार है:

1. आत्मा को जन्म देने के लिए "पानी" (यिन) और "अग्नि" (यांग), या मर्दाना और स्त्री को मिलाकर।

2. यौन शक्ति (प्रजनन बल) का में परिवर्तन महत्वपूर्ण ऊर्जा(क्यूई), सूक्ष्म ब्रह्मांडीय बाहरी रासायनिक तत्व का संग्रह और शुद्धिकरण।

3. बारह मुख्य चैनलों का उद्घाटन।

4. सौर (अंतरिक्ष) कक्षा में ऊर्जा के संचलन का कार्यान्वयन।

5. शरीर और मस्तिष्क को मजबूत करने और इसे अपनी मूल स्थिति में बहाल करने के लिए जनन शक्ति के प्रवाह को उलट देना, जो कि यौवन से पहले था।

6. पुनर्ग्रहण थाइमस(थाइमस) और लसीका प्रणाली।

7. शरीर और आत्मा की शुद्धि: आंतरिक संभोग। जन्म अमर आत्मा(ऊर्जा शरीर)।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया की 9% वयस्क आबादी मधुमेह से पीड़ित है। यह चयापचय रोग अग्न्याशय द्वारा उत्पादित हार्मोन इंसुलिन की कमी के कारण रक्त शर्करा के स्तर (हाइपरग्लेसेमिया) में लगातार वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। टाइप 2 मधुमेह शरीर में कुछ कोशिकाओं के साथ इंसुलिन की अनुचित बातचीत के कारण विकसित होता है। इस निदान वाले मरीजों के शरीर में और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में जटिल चयापचय संबंधी विकार होते हैं। इसके अलावा, रोग रक्त वाहिकाओं, दृष्टि के अंगों, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, गुर्दे और अन्य अंगों और अंग प्रणालियों को नुकसान से जुड़ा है। टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस तब होता है जब कोशिकाएं अब इंसुलिन के प्रति संवेदनशील नहीं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवाहित करने में कठिनाई होती है। यही कारण है कि रोग की उपस्थिति का मुख्य संकेतक रक्त में ग्लूकोज का बढ़ा हुआ स्तर है। दिलचस्प बात यह है कि बीमारी के पहले समय के दौरान, अग्न्याशय की कोशिकाएं सामान्य या यहां तक ​​कि स्रावित करती रहती हैं बढ़ी हुई राशिहार्मोन, इसलिए वे इंसुलिन की "रिश्तेदार" कमी के बारे में बात करते हैं। टाइप 2 मधुमेह में, कोशिकाएं जो ग्लूकोज प्राप्त नहीं कर रही हैं, और प्रतिक्रिया में, शरीर अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन यह ठीक से काम नहीं करता है। स्वाभाविक रूप से, समय के साथ, इंसुलिन का उत्पादन काफी कम हो जाता है।

टाइप 2 मधुमेह का उपचार कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करना है। लीवर में ग्लूकोज का बनना कम करने के उपाय भी किए जा रहे हैं। टाइप 2 मधुमेह मेलिटस (डीएम II) वाले मरीजों को मध्यम दिया जाता है शारीरिक गतिविधिऔर परहेज़। इस तरह के निदान के साथ, डॉक्टर दवा लिख ​​​​सकते हैं। पश्चिमी चिकित्सा के विपरीत, ओरिएंटल दवा टाइप II मधुमेह के इलाज के लिए सिंथेटिक दवाओं का उपयोग नहीं करती है। कई मामलों में पारंपरिक प्राच्य चिकित्सा के तरीकों का उपयोग करके उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, और गंभीर रूपों में, रोगी की भलाई में काफी सुधार करता है और शरीर पर दवा के भार को कम करता है।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण और जटिलताएं

पूर्वी चिकित्सा, पश्चिमी चिकित्सा की तरह, रोग के तीन मुख्य लक्षणों को परिभाषित करती है। इनमें भूख में वृद्धि, लगातार प्यास, पॉल्यूरिया (बार-बार पेशाब आना), मोटापा। साथ ही टाइप 2 मधुमेह के लक्षण हैं थकान (कम होना .) प्राण, मांसपेशी में कमज़ोरी), कम दृष्टि, त्वचा की खुजली, खराब ऊतक पुनर्जनन (त्वचा पर घावों का लंबे समय तक उपचार)। रोग का खतरा यह है कि इसके लक्षण पहले प्रकट नहीं होते हैं। आखिरकार सही निदानकुछ वर्षों के बाद ही रोगी को दिया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में उपचार देर से होता है, और रोग की जटिलताओं से रोगी का स्वास्थ्य काफी खराब हो जाता है।

समय के साथ, टाइप 2 मधुमेह जटिलताओं को विकसित करता है जो प्रभावित करते हैं:

• वाहिकाओं (उनकी पारगम्यता में परिवर्तन, नाजुकता बढ़ जाती है, घनास्त्रता की प्रवृत्ति बढ़ जाती है);
• जोड़ (जोड़ों में "क्रंच" होता है, गतिशीलता मुश्किल होती है);
• दृष्टि के अंग (रेटिना को नुकसान और लेंस के बादल के कारण दृष्टि में कमी);
• गुर्दे (गुर्दे की विफलता के विकास तक);
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक विकार होते हैं (उदाहरण के लिए, तेज बूँदेंमनोदशा, अवसाद)।

दूसरे प्रकार के मधुमेह मेलिटस (गैर-इंसुलिन-आश्रित) वाले रोगियों में, रक्त में ग्लूकोज की अधिकता देखी जाती है, जिससे जैविक तरल पदार्थों के आसमाटिक दबाव में वृद्धि होती है, इसलिए, पानी और लवण का गहन रूप से उत्सर्जन होता है गुर्दे। यह सब निर्जलीकरण के लक्षणों की उपस्थिति और पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, आदि सहित खनिजों की कमी की उपस्थिति पर जोर देता है। पानी और खनिजों के नुकसान को फिर से भरने की कोशिश कर रहा है, इस बीमारी से पीड़ित रोगी लगातार प्यासा है, बहुत सारे तरल पीता है मौखिक गुहा में सूखापन महसूस होता है। इसके अलावा टाइप 2 मधुमेह के साथ निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट की कमी के लक्षण कार्डियक अतालता हैं, मांसपेशियों में ऐंठनऔर मरोड़, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली, थकान. रक्त और शरीर के तरल पदार्थों में ग्लूकोज की बढ़ी हुई सामग्री, जो रोग की विशेषता है, लिपिड और प्रोटीन के चयापचय को बाधित करती है और विभिन्न अंगों में कई विकृति के विकास की ओर ले जाती है।

टाइप 2 मधुमेह के कारण

यह रोग शरीर द्वारा इंसुलिन के अक्षम उपयोग के परिणामस्वरूप होता है। हालाँकि, पश्चिमी चिकित्सा इस प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं दे सकती है कि वास्तव में विकास के लिए प्रेरणा क्या है। साथ ही, टाइप 2 मधुमेह मेलिटस के जोखिम कारक ज्ञात हैं, जिनमें शामिल हैं अधिक वजनऔर कम शारीरिक गतिविधि। तिब्बती चिकित्सा शरीर और बाहरी वातावरण के बीच असंतुलन में रोग के विकास का कारण देखती है। बेशक, जब कोई बीमारी होती है, तो एक आंतरिक असंतुलन भी एक निश्चित भूमिका निभाता है, जो, उदाहरण के लिए, पुराने तनाव के दौरान प्रकट हो सकता है ( नर्वस वर्क, परिवार में लगातार परेशानी, मनोवैज्ञानिक आघात, आदि)।

प्राच्य चिकित्सा एक व्यक्ति के कई गठन (विशेषताएं) विशेषता को अलग करती है। प्रत्येक व्यक्ति में हवा, बलगम और पित्त का एक संविधान होता है, लेकिन उनमें से एक, एक नियम के रूप में, प्रबल होता है। यदि एक या दूसरे संविधान का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो एक बीमारी हो सकती है, जिसमें टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस भी शामिल है। ये उल्लंघन न केवल चीनी (मिठाई) की अत्यधिक खपत के कारण नोट किए जाते हैं। तनाव, शारीरिक निष्क्रियता, खराब पारिस्थितिकी और यहां तक ​​​​कि संक्रामक रोग - यह सब बीमारी की शुरुआत को भड़का सकता है। प्राच्य चिकित्सा में, मधुमेह बलगम और पित्त के गठन के उल्लंघन से अधिक जुड़ा हुआ है। इन संविधानों के प्रतिनिधि अधिक वजन वाले होते हैं। और अगर पित्त के प्रकार में, बल्कि, एक कोलेरिक स्वभाव है, तो अधिकांश भाग के लिए बलगम प्रकार को कफयुक्त कहा जा सकता है। यद्यपि पवन संविधान के लोग इस तरह की बीमारी से कम बार पीड़ित होते हैं, उनमें विकृति भी विकसित हो सकती है, विशेष रूप से गंभीर या पुराने तनाव की पृष्ठभूमि और बलगम संविधान के मौजूदा उल्लंघन के खिलाफ। खराब आनुवंशिकता से रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन यह इसका कारण नहीं है। जिस व्यक्ति के माता-पिता या रिश्तेदारों को टाइप 2 मधुमेह है, वे इस बीमारी से बच सकते हैं यदि वे स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। रक्त शर्करा के स्तर में मामूली वृद्धि के साथ (बीमारी) सौम्य रूप) आहार से अच्छा परिणाम मिलता है, विशेष शुल्क का उपयोग औषधीय जड़ी बूटियाँऔर मधुमेह भोजन।

प्राच्य चिकित्सा "EMCHI" के केंद्र में टाइप 2 मधुमेह का उपचार

एक ओरिएंटल मेडिसिन विशेषज्ञ व्यक्तिगत निदान करता है जो उपचार से पहले होता है। रोग के कारणों का पता लगाना आवश्यक है, इसके विकास में योगदान देने वाले कारकों को ध्यान में रखना, भावनात्मक और भौतिक राज्यरोगी, साथ ही पैथोलॉजी के प्रकार और इसकी डिग्री। विशेषज्ञों का व्यापक अनुभव और प्रभावी सुरक्षित तकनीकों का उपयोग आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है - रोगी को टाइप 2 मधुमेह से बचाने के लिए या उसकी भलाई में काफी सुधार करने के लिए।

ओरिएंटल मेडिसिन प्रक्रियाएं, जैसे कि एक्यूप्रेशर, हर्बल मेडिसिन, कोमल तकनीकें हैं जो रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती हैं और घटना से जुड़ी नहीं होती हैं दुष्प्रभावऔर लत। ईएमसीआई केंद्र में उपचार का एक महत्वपूर्ण लाभ एक स्थिर परिणाम की उपलब्धि है। विशेषज्ञ का कार्य न केवल लक्षणों को समाप्त करना है, बल्कि सभी अंगों और अंग प्रणालियों के काम में सामंजस्य स्थापित करना है, साथ ही शरीर में ऊर्जा संतुलन इस तरह से है कि बीमारी को पूरी तरह से ठीक किया जा सके। महत्वपूर्ण शर्तसफल चिकित्सा - एक एकीकृत दृष्टिकोण। टाइप 2 मधुमेह के उपचार के साथ, पहली प्रक्रियाओं के बाद सुधार होता है: रोगी को ताकत में वृद्धि का अनुभव होता है, टाइप II मधुमेह की मुख्य अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, और रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए ओरिएंटल दवा

रोग के प्रकार (और पूर्वी चिकित्सा में लगभग एक दर्जन किस्में हैं) और रोग की प्रकृति के आधार पर, उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसका उद्देश्य "प्रभावित" अंगों के काम के लिए जिम्मेदार ऊर्जा चैनलों का सामंजस्य स्थापित करना है। टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस में परेशान तिल्ली, अग्न्याशय, पाचन तंत्र की गतिविधि बहाल हो जाती है, मूत्राशय, गुर्दे और तंत्रिका, अंतःस्रावी तंत्र का कार्य।

म्हरिस-प्रा ("गर्मी" रोग) का असंतुलन पित्त संबंधी डिस्केनेसिया के साथ होता है, जो अग्न्याशय की खराबी की ओर जाता है। इस मामले में टाइप 2 मधुमेह के इलाज की रणनीति में पित्ताशय की थैली, यकृत, अग्न्याशय और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के लिए जिम्मेदार रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं को प्रभावित करना शामिल है।

यह रोग बद-कान प्रणाली में असंतुलन के कारण भी हो सकता है। इस मामले में थेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय की बहाली पर आधारित होनी चाहिए, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विकारों के साथ-साथ हार्मोनल विकार है, जो टाइप 2 मधुमेह मेलिटस में मनाया जाता है। अधिक बार यह रूप सहवर्ती स्त्रीरोग संबंधी अंतःस्रावी विकृति वाली महिलाओं को प्रभावित करता है।

फेफड़े के सिस्टम में असंतुलन भी बीमारी का कारण बन सकता है। पैथोलॉजी के विकास को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक - गंभीर तनाव, अधिक काम, मानसिक जड़ी-बूटियाँ। इसलिए इलाज में बहुत ध्यान देनाहर्बल दवा की मदद से और स्टोन थेरेपी, वैक्यूम, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर दोनों की मदद से तंत्रिका तंत्र की बहाली के लिए दिया जाता है।

सेंटर फॉर ओरिएंटल मेडिसिन "EMCHI" में आप टाइप 2 मधुमेह के बारे में अधिक जान सकते हैं, पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं के एक सेट से गुजर सकते हैं, अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार कर सकते हैं। हमारे तरीके सुरक्षित, प्रभावी और आरामदायक हैं। हम ईएमसीएचआई में आपका इंतजार कर रहे हैं और ईमानदारी से आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

मधुमेह मेलिटस एक काफी सामान्य बीमारी है जो दुनिया भर में चिकित्सा चिंता का कारण बनती है। इस बीमारी के अध्ययन में उल्लेखनीय प्रगति हुई है, इसके उपचार में - डॉक्टरों ने रोगियों की स्थिति को नियंत्रित करना, गंभीरता को दूर करना सीख लिया है। लेकिन समस्या पूरा इलाजअभी भी प्रासंगिक है।

प्रस्तावित तकनीक को लेखक ने चीनी पारंपरिक चिकित्सा के शास्त्रीय प्रावधानों के आधार पर ऊर्जा चैनलों, क्यूई, यिन और यांग के बारे में, किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों के बारे में, चीगोंग चिकित्सा के अनुभव का उपयोग करके विकसित किया था। हाल के वर्षऔर वुडन स्कूल के चीगोंग "पोषण जीवन" में निहित मधुमेह मेलिटस के उपचार के तरीके। शंघाई में नई तकनीक को लागू करने के अनुभव से पता चला है कि यह दे सकता है सकारात्मक नतीजे 2-3 महीने के प्रशिक्षण के बाद। नतीजतन, मूत्र में शर्करा की मात्रा काफी कम हो जाती है, रोगियों की शारीरिक स्थिति में सुधार होता है, वे दवा लेना बंद कर देते हैं और सामान्य कार्य गतिविधियों में लौट आते हैं।

I. दाओयिन

तकनीक का पहला भाग खड़े होने की स्थिति में किया जाता है और इसमें तीन अभ्यास शामिल होते हैं। उनका उद्देश्य आंतरिक अंगों की गतिशील मालिश करने, क्यूई के संचलन को सक्रिय करने, "ट्रिपल हीटर" को उतारने, प्लीहा और पेट के कामकाज को विनियमित करने, प्रतिरक्षा बढ़ाने, चयापचय में सुधार करने के लिए शरीर के डायिन का उपयोग करना है। नतीजतन, आंतरिक स्राव अंगों के कामकाज को सामान्य करता है।

1. खड़े होने पर एकाग्रता

अपने आप को एक शांत मूड में रखें, स्वतंत्र रूप से खड़े हों। अपने शरीर को सीधा रखें, आगे देखें। अपनी बाहों को नीचे करें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। अपना मुंह ढकें, अपनी जीभ को सीधा रखें। अपने सामने किसी वस्तु पर अपनी निगाहें टिकाएं और उस पर ध्यान केंद्रित करें। बाहरी विचारों को हटा दें और अपने बारे में सोचें: "अब मैं चीगोंग का अभ्यास करना शुरू करूंगा।" फिर, शांति से और ध्यान से अपने आप को 108 तक गिनें।

2. "ड्रैगन समुद्र में डूबा"

शरीर की समान स्थिति रखते हुए हाथों से शुरू करते हुए अपनी सीधी भुजाओं को अपने सामने उठाएं, हथेलियां एक दूसरे के सामने हों, अंगूठे और तर्जनी पर ध्यान केंद्रित करें और श्वास लें। जब बाहें कंधे के स्तर पर पहुंच जाएं, तो घुटनों को मोड़कर शरीर को आराम दें, कोहनियों को पीछे की ओर खींचें और हाथों को उँगलियों से छाती और पेट के साथ नीचे करें। इस क्रिया को करते समय मानसिक रूप से अपनी उंगलियों पर ध्यान केंद्रित करें और सांस छोड़ें। जब आपके हाथ आपके घुटनों तक पहुंच जाएं, तो सीधे हो जाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। व्यायाम 36 बार करें।

3 "तीन हीटर उतारो"

शरीर की समान स्थिति रखते हुए हाथों से शुरू करते हुए बिना किसी शारीरिक प्रयास के अपने हाथों को अपने सामने उठाएं। अपने दिमाग को अपनी कलाइयों के पीछे केंद्रित करें और श्वास लें।

जब बाहें कंधे के स्तर पर पहुंच जाएं, तो हाथों की हथेलियों को उंगलियों से पीछे की ओर मोड़ें और हाथों के पिछले हिस्से को देखते हुए धीरे-धीरे बाजुओं को ऊपर की ओर फैलाएं और सांस छोड़ें। इसके साथ ही इस आंदोलन के साथ, अपने पैरों को फर्श पर मजबूती से लगाएं और शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों के साथ विपरीत दिशाओं में, और पेट की मांसपेशियों के साथ - ऊपर और नीचे दोलन गति करें।

हथेलियों को नीचे की ओर रखते हुए हाथों को मोड़ें और ची को गले लगाते हुए सिर के ऊपर की ओर निर्देशित करें। इसके साथ ही श्वास भरते हुए दाहिने हाथ को बायें हाथ (महिलाओं - इसके विपरीत) पर रखें और उन्हें बाईहुई बिंदु पर रखें। फिर, अपनी हथेलियों को कियानटिंग, यिंगटांग बिंदुओं के साथ आगे की ओर ले जाते हुए, नाक और होठों की नोक के पीछे, अपनी कोहनियों को नीचे करें, अपनी छाती को आराम दें, ची को "निगल" लें और इसे पेट की ओर निर्देशित करें। अपने हाथों को नीचे करते रहें और जब वे आपकी छाती के स्तर तक पहुँच जाएँ, तो अपने घुटनों को मोड़ें और ची के साथ "विचार" का अनुसरण करते हुए, इसे पेट के निचले हिस्से में ले जाएँ। जब हाथ पेट के निचले हिस्से में पहुँच जाएँ, तो हाथों को हथेलियों से नीचे की ओर मोड़ें, ची को ज़मीन पर टिकाएँ। अपनी बाहों को शरीर के साथ उठाते हुए सीधा करें और प्रारंभिक स्थिति लें। व्यायाम को लगातार तीन बार करें।

द्वितीय. "शांति में ईसाईकरण"

तकनीक का दूसरा भाग "आराम पर बैठने" की स्थिति में किया जाता है और इसमें चार अभ्यास शामिल होते हैं, जिसका उद्देश्य "श्वास को विनियमित" करके कार्यात्मक स्थिति में सुधार करना और क्यूई की गति को उत्तेजित करना, "आत्मा-शेन को शांत करना" है। और जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करना। आंतरिक अंग।

1. "डेंटियन श्वास को नियंत्रित करता है"

कुर्सी या पलंग के किनारे पर बैठें। अपने हाथों को एक-दूसरे के ऊपर रखें और अपनी हथेलियों को अपने शरीर के सामने रखते हुए उन्हें अपनी नाभि पर रखें (पुरुष अपना दाहिना हाथ अपनी बाईं ओर रखते हैं, महिलाएं इसके विपरीत)। अपने शरीर को सीधा रखें, आगे देखें। अपनी आँखें बंद करो और आराम करो।

"श्वास का नियमन"। सीधे उदर श्वास सेट करें। साँस लेते हुए, पेट को धीरे-धीरे "फुलाएँ" और साँस छोड़ते हुए आराम करें। श्वास गहरी, लंबी, पतली, सम, कोमल, शांत, धीमी होनी चाहिए। किसी भी हालत में जबरदस्ती न करें।

"विचार का कार्य"। शंकु बिंदु पर ध्यान दें, जो नाभि से 3 सेमी दूर है। कल्पना कीजिए कि साँस में ली जाने वाली ची क्रमिक रूप से सभी आंतरिक अंगों से कैसे गुजरती है।

36 श्वास चक्र करें।

2. "तीन घूर्णन, नौ घूर्णन"

इस अभ्यास को "ग्रेट लिमिट रोटेशन" भी कहा जाता है। उसी मुद्रा को बनाए रखते हुए, कल्पना करें कि आपका पेट "महान परम का गोलाकार शरीर" है। नीचे वर्णित तीन मार्गों में से एक के साथ सीसा क्यूई, समय-समय पर विपरीत दिशा में दिशा बदलता है, इस प्रकार आंतरिक अंगों की गतिशील मालिश प्रदान करता है।

पहला मार्ग। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, मानसिक रूप से क्यूई को झोंगवान बिंदु से उदर गुहा की पूर्वकाल की दीवार की मध्य रेखा के साथ नीचे ले जाएँ अंदर. जब आप झोंगजी बिंदु पर पहुंचें, तो श्वास लेना शुरू करें और ची को मध्य रेखा तक लाएं। पीछे की दीवारउदर गुहा अंदर से झोंग-वान बिंदु तक। इस अभ्यास को "टर्निंग द डैन तियान" कहा जा सकता है। क्यूई आंदोलन की दिशा को विपरीत दिशा में बदलते हुए, 9 बार और फिर 9 बार व्यायाम करें।

दूसरा मार्ग। यह शेन क्यू बिंदु पर केन्द्रित एक वृत्त में चलता है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, मानसिक रूप से ची को झोंगवान बिंदु से बाईं ओर ले जाएँ। झोंग ची बिंदु पर पहुंचने पर, श्वास लेना शुरू करें और क्यूई को दाहिनी ओर झोंग वान बिंदु तक ले जाएं। इस अभ्यास को "आठ ट्रिगर्स का आंदोलन" कहा जा सकता है। व्यायाम 9 बार करें, और फिर 9 बार विपरीत दिशा में करें।

तीसरा मार्ग। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, मानसिक रूप से क्यूई को बेल्ट के साथ शेन्क पॉइंट से दाईं ओर, दक्षिणावर्त ले जाएँ। जब ची मिंगमेन बिंदु पर पहुंच जाए, तो श्वास लेना शुरू करें और ची को बेल्ट के साथ आगे नाभि तक लाएं। इस अभ्यास को "दाइमई मेरिडियन को शांत करना" कहा जा सकता है। व्यायाम 9 बार करें, और फिर 9 बार विपरीत दिशा में करें।

तीनों अभ्यास क्रमिक रूप से किए जाते हैं, और पहले साँस छोड़ते हैं, और फिर साँस छोड़ते हैं। साँस छोड़ने और साँस लेने के बीच कोई विराम नहीं होना चाहिए, साँस छोड़ना सुचारू रूप से साँस लेना और इसके विपरीत होता है।

3. "एक्यूप्रेशर से चैनलों की सफाई"

इस अभ्यास में इसी जैविक रूप से दबाव डालना शामिल है सक्रिय बिंदुजोड़े में और रेनमाई को सामान्य करने और मेरिडियन सोचने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अंक की पहली जोड़ी: झोंगवान और गुआनयुआन।

तर्जनी अंगुलीअपना बायां हाथ ऊपर रखो बीच की ऊँगलीऔर झोंगवान पॉइंट पर लास्ट प्रेस करें। दाहिने हाथ की तर्जनी को बीच वाले पर रखें और गुआनयुआन बिंदु (महिला - इसके विपरीत) पर दबाएं। फिर, तीन सांसों के लिए, अपनी सांस को "समायोजित" करें और धीरे-धीरे 1 से 360 तक गिनें।

अंक की दूसरी जोड़ी: Tiantu और Shuidao।

तियानशु अंक को दोनों हाथों के अँगूठों से और शुइदाओ को मध्यमा उँगलियों से दबाएँ। जैसे ही आप अपनी सांस को समायोजित करते हैं, तीन सांसें लें और फिर 1 से 360 तक गिनें।

अंक की तीसरी जोड़ी: ज़ुसानली और यिनलिंगक्वान।

दोनों हाथों के अँगूठों से पिंडली पर यिनलिंगक्वान पॉइंट्स और मध्यमा उंगलियों से ज़ुसानली पॉइंट्स को दबाएँ। तीन "विनियमन" साँसें लें और धीरे-धीरे 1 से 360 तक गिनें।

अंक की चौथी जोड़ी: sanyinjiao और xuanzhong।

Sanyinjiao पॉइंट्स को अपने अंगूठे से और xuanzhong पॉइंट्स को अपनी बीच की उंगलियों से दबाएं। तीन "विनियमन" साँसें लें और 1 से 360 तक गिनें।

अंक की पांचवीं जोड़ी: योंगक्वान और जियानगु।

योंगक्वान पॉइंट्स को अपने अंगूठे से और जियानगु पॉइंट्स को अपनी मध्यमा उंगलियों से दबाएं। तीन "विनियमन" साँसें लें और 1 से 360 तक गिनें।

एक सपाट सतह (जैसे फर्श) पर बैठकर, अपने पैरों को झुकाते हुए, और अपने पैरों को जितना संभव हो सके क्रॉच के करीब खींचकर इस अभ्यास को सबसे अच्छा किया जाता है। यदि व्यायाम कुर्सी पर बैठकर किया जाता है, तो बाएं पैरदाहिने घुटने पर रखा जाना चाहिए, बाएं पैर पर बिंदुओं के साथ जोड़तोड़ समाप्त करने के बाद, पैर बदलें और दाहिने पैर के साथ प्रक्रिया जारी रखें।

बिंदुओं की उत्तेजना को पूरा करने के बाद, रेन-माई मेरिडियन की मालिश करने के लिए आगे बढ़ें और सोचें। हाथों की हथेलियों से रेनमाई मध्याह्न रेखा की बारी-बारी से मालिश करें: पहले बाईं ओर से, और फिर दाईं ओर से, ऊपर से नीचे तक टियांटू बिंदु से गुआनयुआन बिंदु तक 18 बार।

आधार पर ब्रश के किनारे से मेरिडियन थिंक की मालिश की जाती है अँगूठा, दाज़ुई बिंदु से शुरू होकर कोक्सीक्स तक, और फिर विपरीत दिशा में चांगकियांग बिंदु से। केवल 36 बार। तेज गर्मी का अहसास होने तक मालिश की जाती है, लेकिन इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

अंतिम प्रक्रिया को स्वयं करना काफी कठिन है, इसलिए इसे करने के लिए किसी और से पूछना सबसे अच्छा है। मालिश चीगोंग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति द्वारा की जाए तो बेहतर है। मधुमेह के रोगी आमतौर पर पीठ दर्द से पीड़ित रहते हैं और इस व्यायाम पर विशेष ध्यान देना चाहिए। स्पाइनल हाइपरट्रॉफी, वर्टेब्रल हाइपरोस्टोसिस, कशेरुकाओं के विस्थापन, त्वचा रोग, बवासीर के साथ-साथ पीठ में खुले घाव वाले लोगों के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना पीठ की मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है।

4. "डेंटियन श्वास को नियंत्रित करता है"

अभ्यास उसी तरह किया जाता है जैसा कि कार्यप्रणाली के भाग II के पैरा 1 में वर्णित है।

III. सहायक अभ्यास

उन सभी को बैठने की स्थिति में निम्नलिखित क्रम में किया जाता है: "कोड़े मारना", लार निगलना, हाथों को रगड़ना, चेहरे को रगड़ना, आंखों को पोंछना, उंगलियों को "कंघी" करना और गर्दन को सहलाना, पेट और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करना, हिलना घुटनों, थपथपाना, हाथ मिलाना और पेट भरना।

प्रस्तावित पद्धति का उपयोग करके मधुमेह मेलिटस के उपचार की सफलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि इसे कितने उद्देश्यपूर्ण और लगातार कार्यान्वित किया जाता है। यदि मरीजों ने कक्षाएं शुरू होने से पहले लिया दवाओं, तो आपको उन्हें लेना बंद नहीं करना चाहिए। दवाओं के सेवन को धीरे-धीरे पूरी तरह से अस्वीकार करने तक कम करना आवश्यक है, क्योंकि रोगी की स्थिति में सुधार होता है। चिकित्सा उपचारऔर चीगोंग चिकित्सा के साथ उचित आहार, उचित जीवन योजना और मनोवैज्ञानिक समर्थन. यह तकनीकदूसरों के साथ संयोजन में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

एस सर्गेव द्वारा अनुवाद