Miks on suitsetamine teismelistele ohtlik? Suitsetamise mõju teismelise välimusele. Närvisüsteem: ärrituvusest krampideni

Selle taustal jääb suitsetamine mõnevõrra eemale noorukieas, mis pole vähem ohtlik kui täiskasvanu. Lisaks moodustavad tulevastest suitsetajatest suurema osa noorukid ja kõik teised sõltuvus Nagu haigus, on ennetamine parem kui ravi.

Tubaka suitsetamine teismeliste seas. Praegune olukord

Aruanded meditsiiniorganisatsioonid näitavad selgelt suitsetamise probleemi tõsidust noorukieas Venemaal. Nii et näiteks Venemaa Trans-Baikali territooriumil on sõltuvuse levimus kooliõpilaste seas hinnanguliselt 44,3% (sellele tuleb veel lisada 31,6%). passiivsed suitsetajad). Võrdluseks olgu toodud tõsiasi, et 2009. aasta Global Adult Survey tulemuste põhjal suitsetab Venemaal 39,1% üle 15-aastastest elanikest.

Seda kurvem statistika on eriuuring Pavlovi nimeline Peterburi riikliku meditsiiniülikooli pulmonoloogia uurimisinstituut. Nende andmetel suitsetab täna 29,4% koolilastest ja tüdrukud peavad siin meistritiitlit (31,7%). Pooltel juhtudel pistavad poisid esimese sigareti suhu 11-14-aastaselt ning 15% vastanutest hakkasid igapäevaselt suitsetama juba 8-9-aastaselt. Tüdrukute seas sattus 11-14-aastaselt esmakordselt sigarettidest sõltuvusse 23% vastanutest ning 8-aastaselt suitsetas 3% vastanutest.

Valdav enamus vastajatest Peterburis suitsetab mitte rohkem kui 10 sigaretti päevas, võttes nõrk aste nikotiinisõltuvus. 16,5% suitsetab 11-20 sigaretti päevas. Samal ajal oli ainult 6% noorukitest keskmine kraad sõltuvus sigarettidest.

Suitsetamise alustamise võimalikud põhjused

Peate mõistma, et suitsetamine noorukieas ei toimu niisama ja sellel on konkreetsed põhjused. Eksperdid märgivad kõigepealt järgmist.

Negatiivne perekonna näide

Suitsetavate vanemate seas tehtud küsitlus näitab, et kolmandik neist suitsetas kodus laste juuresolekul, kuigi vaid 14,4% pidas seda tegu halvaks. Samas on vaid iga kaheksas lapsevanem valmis sõltuvusest vabanema, et hoida oma laste tervist.

Statistika näitab, et peres, kus mõlemad vanemad suitsetavad, on sõltuvusest sõltuvuses 75% poistest ja 65% tüdrukutest ning peaaegu kõik ülejäänud lapsed on suitsetamist proovinud. Kui peres suitsetab isa, suitsetavad poisid ainult 15% juhtudest ja tüdrukud 9% juhtudest. Kui ema suitsetas, siis suitsetab iga teine ​​poiss ja iga neljas tüdruk. Täiesti mittesuitsetavas peres on sõltuvuses 7% poistest ja 5% tüdrukutest.

Sellest võime teha ilmselge järelduse, et suitsetamise teismeeas määrab suuresti vanemate käitumine ja nende hoolitsus laste eest, kellele tuleb selgitada, et nikotiin on inimesele mürk.

Vanuseomadused ja probleemid

Psühholoogilised probleemid üleminekuiga seotud sooviga näha välja küpsem, originaalne välja näha ja meelitada vastassoost täiendavat tähelepanu. Soov "elult kõik ära võtta", püüdes saada uusi muljeid.

Need kaks harjumust on suuresti seotud elustiili ja noorukite keskkonnaga, milles laps suhtleb. Siin on oluline roll ka vanematel, kes peaksid noormeest huvitama, teda kaitsma negatiivne mõju tänava äärest, ilma seda kodus lukustamata.

Suitsetamise kahjustus teismelistele

Suitsetamine noorukieas on paljuski isegi ohtlikum kui täiskasvanu, mis on tingitud üsna objektiivsetest põhjustest. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha alles moodustub ning nikotiini ja teiste tubakasuitsus sisalduvate kahjulike ainete negatiivne mõju viib tasakaalust välja.

Esiteks on teaduslikud uuringud usaldusväärselt kinnitanud, et teismeliste tubakasuitsetamine on muutumas üheks olulisemaks muude sõltuvuste (narkootikumide, alkoholi) väljakujunemist soodustavaks teguriks, mis suunab veel alanud sõltuvust veelgi. täiskasvanueas nõlvast alla.

Teiseks mõjutab suitsetamine negatiivselt kõigi organite verevarustust ja ennekõike kannatab aju, mis tarbib põhiosa hapnikust. See mõjutab negatiivselt teismelise jõudlust, vähendab vaimseid võimeid. Lisaks aeglustub ainevahetus ja keha kasvab aeglasemalt ning see on otsene vastus küsimusele, kas suitsetamine mõjutab kasvu.

Kolmandaks mõjutab sigarettide suitsetamine tugevalt südame-veresoonkonna süsteemi, mis toob kaasa vererõhu tõusu, halvendab südamelihase toitumise kvaliteeti ning vähendab veresoonte tugevust ja elastsust.

Neljandaks mõjutab suitsetamine noorukieas negatiivselt seedetrakti seisundit, mis aitab kaasa haavandite tekkele. kaksteistsõrmiksool ja kõht. Lisaks suurendab noores eas kokkupuude nikotiiniga oluliselt onkoloogiliste kasvajate teket, halvendab seisundit suuõõne, ja esimene tõend on suitsetaja konkreetne tahvel.

Viiendaks kannatab kõige esimesena tubakasuitsuga otseses kontaktis olev hingamissüsteem. Me ei räägi siin mitte ainult kopsuvähist, mis suitsetajatel palju sagedamini areneb, vaid ka arvukatest bronhiididest ja muudest teismelise keha immuunsüsteemi vähenemisega seotud haigustest.

Kuuendaks, suitsetamisel on negatiivne mõju närvisüsteemile. See on seotud võimalik arengärevus, hirm, paanika, mis sunnib teist sigaretti suitsetama. See toob kaasa kiire tõus päevas suitsetatavate sigarettide arvu suurenemine.

Teismeliste suitsetamise ennetamine

Venemaa suitsetamise ebasoodsa olukorra taustal muutub aktuaalseks sõltuvuse ennetamise fakt, mis peaks käima korraga mitmes suunas.

Teismelise elus on suurim roll tema perekonnal, mis peaks looma positiivse kuvandi tervislikust eluviisist. Kõik sõltub vanematest, kes ei peaks mitte ainult suitsetamisest loobuma, vaid ka julgustama soovi sportida, juhtida aktiivne pilt elu, milles suitsetamiseks lihtsalt aega ei jää. Lisaks peaksid vanemad märkamatult määrama oma lapse sotsiaalse ringi, kus peaks olema võimalikult vähe suitsetajaid ja isikuid, kes mõjutavad tema käitumist negatiivselt.

Teiseks oluline tegur, mis vähendab suitsetavate teismeliste arvu, jääb riigiks. Räägime tervislike eluviiside propageerimisest, sõltuvuse negatiivsete tagajärgede selgitamisest, sigarettide hinna tõstmisest, mis muudab need vähem taskukohaseks jne.

Loengud suitsetamise ohtudest teismelistele

See ei takista teismelist perioodiliselt vaatamast spetsiaalseid filme ja videoloenguid suitsetamise ohtude kohta (saate neid vaadata koos vanematega). Võtame näiteks järgmise:

Kõike eelnevat kokku võttes peame tunnistama, et suitsetamine noorukieas tõsine probleem, mis nõuab integreeritud lähenemine otsusele. Samas peaks selle lahendamisel põhirolli mängima nooruki vahetu keskkond (perekond, sõbrad ja kool). Ainult sel juhul on võimalus olukord ümber pöörata ja suitsetajate arvu riigis vähendada.

Nikotiinisõltuvuse probleem kogu maailmas on üsna terav. Võib-olla kõige ebameeldivam asi selles meditsiini- ja sotsiaalne nähtus Lapsed muutuvad üha enam suitsetajateks. Statistika kohaselt suitsetavad poisid oma esimese sigareti 10-aastaselt, noored daamid - umbes 13-aastaselt.

Ja kuigi esmane kogemus tavaliselt mingit naudingut ei paku, jätkab laps suitsetamist "seltskonna pärast", kartes suitsetavate eakaaslaste seas silma paista. Narkoloogide sõnul tekib sõltuvus pärast viiendat suitsetatud sigaretti.

Pole üllatav, et paljud vanemad on mures selle pärast, mida teha, kui teismeline hakkab suitsetama.

Suitsetajat pole lapsel väga raske tuvastada, sest teismelised ei oska enamasti teeselda, oma hobisid varjata. Seetõttu peamised omadused suitsetavad lapsed palja silmaga nähtav:

Ja loomulikult on kõige ilmsem näitaja see, kui tabasite lapse sigaretti suitsetamast. Siin, nagu öeldakse, ära pööra ära. Kuid lugudesse "heasoovijatest", kes väidetavalt nägid teie järglast suitsetamist, tuleks suhtuda üsna skeptiliselt.

Kuid ka seda teavet ei tohiks allahinnata, peate lihtsalt oma poega või tütart lähemalt vaatama.

Miks hakkab laps suitsetama?

Kui teismeline on suitsetamisest sõltuvuses, peavad vanemad kõigepealt mõistma, miks sõltuvus tekkis, kust tulevad jalad esimesest suitsetatud sigaretist. Kui teil on lapsega usalduslik suhe, on parem lihtsalt rääkida.

Järglaste salajase käitumise korral peate analüüsima oma suhet, meeles pidama tema sõprade ringi.

Miks hakkab laps suitsetama? Psühholoogid ja narkoloogid eristavad järgmistel põhjustel selliste esinemine:

• laps võtab eeskuju suitsetavatest vanematest;
• huvi sigarettide vastu, st tahtsin lihtsalt proovida;
• imiteerib suitsetavaid sõpru;
• suitsetamine on tema vaatenurgast moes;
• hakkas julgelt suitsetama, sest sõbrad väitsid, et ta on nõrk ja õde;
• laps keskendub suitsetavatele tegelastele filmides, muusikavideotes;
• "nokkis" eredaid reklaame, mis demonstreerisid selle elustiili heakskiitu;
• lapsed protesteerivad sellisel viisil vanemate diktaadi vastu, st laps hakkab suitsetama, et emale või isale kippuda (see on sarjast “keegi ei mõista mind”);
• igav ja üksluine ajaviide, muude hobide puudumine, näiteks sportimine;
• soov maitsta "keelatud vilja".

Nagu loendist näete võimalikud põhjused päris muljetavaldav. Kõige olulisem ja ilmsem motiiv on aga suitsetavate vanemate isiklik eeskuju.

Muide, kui te ise suitsetate, muudab see oluliselt keerulisemaks teie lapse sellest sõltuvusest võõrutamise protsessi.

Enne selle halva harjumuse vastase võitluse arutamist on vaja peatuda sellel, kui kahjulik on nikotiin arenevale inimkehale.

Kaasaegne laps suhtub paremini teaduslikesse faktidesse kui tundidepikkusesse vanemate märkimisse, mida ei toeta muud kui emotsioonid.

1. Tubakatoodetes sisalduva nikotiini suurim oht ​​on närvisüsteemile. See keemiline ühend ammendub kergesti närvirakud, mis väljendub ületöötamises, ärrituvuses, liigses erutuvuses. Noored suitsetajad on alati närvilised ja ärrituvad.
2. Kannatavad suitsetamise ja major vaimsed protsessid. Mälu halveneb kiiresti, ka mõtlemine hakkab rikki minema. Ja mida rohkem laps suitsetab, seda selgemalt ilmnevad negatiivsed tendentsid.
3. Teine kannatav pool on hingamissüsteem. Hingamisorganid, mis on veel ebatäiuslikud, ei suuda töödelda tubakasuitsu ja selles sisalduvat tõrva, metaani ja lämmastikku. Enamik neist keemilised ühendid settib kopsudesse, mis provotseerib arvukalt külmetushaigused. Seejärel hakkavad suitsetavad noorukid oma häält muutma, tekib õhupuudus ja haukuv köha.
4. kannatavad suitsetamise ja hambaemail. Olete kindlasti märganud, et paljud suitsetajad kollased hambad. Selle põhjuseks on temperatuuride erinevus: lapse sissehingatav õhk on külmem kui sigaretisuits, mis viib hambaemaili hävimiseni.
5. Sigarettidest sõltuvuses olev teismeline halvendab sageli naha seisundit. Tekivad arvukad vistrikud, nahk hakkab särama. Selle harjumuse ülemäärase entusiasmi korral täheldatakse naha ja küünte selget kollasust.

Täiskasvanud, avastades, et nende laps suitsetab, reageerivad enamasti väga teravalt ja impulsiivselt, isegi kui nad ise on tugevad suitsetajad. Mõelge vanemate levinuimatele ja vastuolulisematele reaktsioonidele lapsepõlves suitsetamisele.

1. Edasijõudnud täiskasvanud lubavad oma järglastel kodus ja isegi koos endaga suitsetada, väites, et nad ei taha, et ta kuskil ukseavade ääres sigaretti tõmbaks. Mõned lapsed piinlikus ja süütundes viskavad paki minema, teised aga tajuvad luba tegevusjuhisena ja hakkavad veelgi rohkem suitsetama, liikudes järk-järgult kangemate narkootikumide juurde.
2. Teine äärmus on sundida last terve pakk suitsetama, nii et tal hakkab pärast isegi sigaretilõhnast sõna otseses mõttes paha. Paljudest foorumitest leiate sarnaseid lugusid: "Ja mu isa pani mind suitsetama 20 sigaretti." Kuid millegipärast kirjutavad selliseid paljastusi rasked suitsetajad, kes jätkavad suitsetamist. Lisaks on see meetod lihtsalt lapse tervisele ohtlik, on suur tõenäosus keha ägedaks mürgistuseks ja isegi surmaks.
3. Teine meetod on keelamine. Vanemad, nõudes nikotiinist loobumist, keelavad teismelisel "halva" seltskonnaga suhelda, üldiselt väljas käia, jätavad ta ilma taskurahast ja muudest privileegidest. Kõige tavalisem lapse reaktsioon sellisele vanemlikule sammule on demarš, mäss, see tähendab, et laps teeb kõike pahameelest: "Nad rõhuvad mind - ma suitsetan veelgi!"

Muidugi ei tähenda võimalus teismeliselt reaktsiooni saada, et täiskasvanud ei peaks püüdma tekkinud probleeme lahendada. Lihtsalt vanemad peaksid juhinduma tervest mõistusest ja austama lapse isiksust.

Statistika on halastamatu – kõige sagedamini hakkavad lapsed suitsetama nendes peredes, kus sigaretti suitsetab meelsasti ka üks või mõlemad vanemad. Seetõttu on kõige esimene viis selle halva harjumuse ärahoidmiseks teie enda vanemlik eeskuju. Nõus, on kasutu ja isegi ebamoraalne rääkida suitsetamise ohtudest või soovimatud tagajärjed hoides käes sigaretti. Mida on veel vaja teha?

1. See näib banaalne nõuanne, kuid paljud vanemad jätavad selle tähelepanuta. See kõlab lihtsalt – proovige veeta rohkem aega teismelisega, tundke sagedamini ja siiramalt huvi tema õnnestumiste ja ebaõnnestumiste vastu. Proovige jagada tema hobisid: kui talle meeldib rattasõit, siis hoidke talle seltsi. Loomulikult ei tohiks püüda oma eakaaslasi välja vahetada ja saada "üks lauas", tuleb jääda autoriteediks.
2. Et laps ei ütleks: "Keegi ei kuula mind ega austa mind", andke talle rohkem vabadust riiete, kirjanduse, muusikaliste eelistuste valimisel. Nii vähendate teismeliste mässumeelsusest ja soovist käituda pahameelest tingitud halva harjumuse riski, näidates oma täiskasvanulikkust ja iseseisvust.
3. Kui teie laps pole endas kindel ja kaldub tegutsema "ettevõtte heaks", olles elus liider, proovige õpetada teda kaitsma oma seisukohta ja omama oma seisukohta. Selgitage, et te ei tohiks olla nagu eakaaslased, suitsetades, sest sõbrad suitsetavad sigarette. Küps inimene teab ju, kuidas rahvahulga arvamusele vastu seista.
4. Vestlusi nikotiini ohtlikkusest tuleks alustada mitte noorukieas, vaid isegi lapsepõlves, kui lapsed hakkavad esimest korda esitama küsimusi "suitsupulkade", "onu suust tulevate suitsurõngaste" kohta. Siin on oluline jälgida mõõdukust, st uudishimulikku väikelast pole vaja maha harjata, kuid hirmutavate lugude ja piltidega ei tohiks teda hirmutada. Arvesta lapse vanusega!

Parim "vaktsiin" suitsetamise vastu on sport.

Esiteks kujuneb lapsel sigarettide suhtes negatiivne suhtumine, mis võib tema sportlaskarjääri hävitada. Teiseks aitab füüsiline aktiivsus kaasa endorfiinide – õnnehormoonide – tootmisele, mis meenutavad samuti omamoodi ravimit, kuid on loomulikult tervisele kasulikud. Ja kolmandaks kiirendab sportlik tegevus füüsilist arengut, mistõttu pole vaja oma täiskasvanulikkust sigaretiga näidata.

Mis siis, kui teismeline hakkab suitsetama?

Niisiis, saite teada, et laps proovis suitsetada. Milline võib olla sinu reaktsioon? Loomulikult ajab see uudis teid häirima ning veelgi tõenäolisem on, et langete ärritusesse ja isegi raevu. Kõige tavalisem reaktsioon on tüli, skandaal, hüsteeria (juhul, kui ema alustab vestlust), laksud ja laksud. Kuid nagu psühholoogid kinnitavad, karjumine ei aita.

Kõigepealt võtke see uudis vastu, proovige seda “seedida”, veidi rahuneda ja alles siis hakake oma järeltulijaga rääkima ja mõtlema, mida sellises olukorras ette võtta. Ja tegelikult on käitumisvõimalusi palju. Sobivaima valik sõltub mitmest tegurist: teismelise omadustest, tema tegevuse põhjustest, psühholoogilisest õhkkonnast perekonnas. Mida teha, kui laps proovis suitsetada?

1. Kõigepealt proovige välja selgitada, miks ta suitsetama hakkas, mis sai sellise käitumise peamiseks motiiviks. Oluline on aga mitte ainult lapselt vastus saada, vaid välja selgitada, kas ta ise saab aru, millest suitsetamine tekkis, kui ohtlik see tema tervisele on.
2. Pole vaja alustada tõsist vestlust tema vanusele pöördumisega, nad ütlevad: "Sa oled veel liiga noor, et suitsetada ja üldiselt midagi otsustada." See on vestluse kõige ebaproduktiivsem algus, kuna laps hakkab oma täiskasvanuks saamise tõestamiseks pahameelt tegema. Vastupidi, räägi temaga nagu täiskasvanu, argumenteerides.
3. Kui põhjus on soov näida küpsemana, siis proovige tõestada, et see on võimalik ilma nikotiinisõltuvuseta. Näitena võiks tuua mõne autoriteetse tegelase – muusik, näitleja või suurepärane sportlane, kes ei suitseta ja levitab sellest aktiivselt.
4. Kui te ise pidevalt suitsetate, on aeg lõpetada sigarettide sõltuvus. Saate pakkuda oma lapsele koos tegemist – suitsetamisest loobumine on seltskonnas alati lihtsam. Rääkige talle, et harjumusest on alguses palju lihtsam loobuda, tooge näiteid tuttavatest, kes sõltuvusega edukalt toime tulid, arutlege, et täiskasvanute soovimatus harjumusega võidelda näitab iseloomu nõrkust.
5. Esitage usaldusväärsed meditsiinilised andmed, mis näitavad selgelt nikotiini ohtu laste kopsudele ja teistele organitele. Vaadake dokumentaalfilme, vaadake pilte (soovitav on teha ilma "pimeduse"). Sõna "vähk" ei tähenda laste jaoks veel midagi, seega keskenduge tagajärgedele häälepaeltele, nahale ja hambaemailile.
6. Kui teie laps hakkas igavusest suitsetama, leidke temaga tegevust, mis võtab suurema osa tema vabast ajast, et ei jääks aega sigareti tõstmise sooviks. Uurige kindlasti, mis on teismelisele endale huvitav - näiteks muusika, joonistamine. Parim väljapääs, nagu eespool kirjutasime, on spordiga tegelemine, kuna sportlased lihtsalt ei saa suitsetada. Ja treeningutest üle jääva aja saab kulutada ühistele reisidele ja reisidele.
7. Kindlasti jälgi oma järglaste sõprussuhteid. Samas ei tohiks keelata seltskonnaga tutvumist, muidu saavutad vastupidise tulemuse. Parem on välja selgitada, mis köidab last nende konkreetsete lastega suhtlemisel. Kui saate teada, miks ta just nende poole püüdleb, saate suunata tema energia õiges suunas ja muuta oma käitumist. Pole saladus, et just vanemlik töö on see, mis sageli sunnib teismelisi midagi uut proovima ja soov eakaaslaste hulgas silma paista.
8. Alternatiivne viis on anda teismelisele täielik vastutus oma tervise eest. Kas teadsite, et teie laps hakkas suitsetama? Teeskle, et sa ei hooli sellest ja lase tal teha otsus suitsetada. Tavaliselt keelduvad lapsed täiskasvanutelt selliseid sõnu kuuldes peaaegu kohe halb harjumus, sest nüüd on see muutunud lubatud, lahtiseks, mis tähendab, et nüüd pole see vili enam nii keelatud ja magus.
9. Analüüsige perekondlikku keskkonda, kuna kodus esinev emotsionaalne pinge väljendub sageli laste sigarettidest sõltuvuses. Isegi välise läike korral tunneb laps oma kasutust, rahulolematust oma rolliga ühiskonna rakus. Tõenäoliselt hakkas ta suitsetama või üritab lihtsalt suitsetada, et teie tähelepanu võita. See on omamoodi tagasipöördumine varasesse lapsepõlve, kui laps on üüratu, et teiega kauemaks jääda.
10. Kui teismeline on pärast konstruktiivset vestlust lubanud suitsetamisest loobuda, toetage seda täielikult. Küsige regulaarselt, kuidas ta end tunneb, kui ta soovib uuesti sigaretti võtta. Julgustage ja kiitke oma last iga päeva eest, mille ta veedab ilma nikotiinita. See on tema ja teie väike võit!
11. Kui ükski soovitatud soovitustest ei aita ja te kardate, et laps võib muutuda sõltuvusse muust kui lihtsalt sigarettidest, ärge kartke otsida kvalifitseeritud psühhoterapeutilist abi. Psühholoog analüüsib teie olukorda ja annab teile sobivaid konkreetseid nõuandeid. Lihtsalt tehke kõike hoolikalt, et laps ei tajuks teie soovi negatiivselt.

Ainult sõbralik suhtumine ja teie kannatlikkus aitavad leida õige lähenemise suitsetavale teismelisele. Keelduge karjetest ja skandaalidest, karistustest ja needustest, parem on põhjus kindlaks teha ja seejärel tagajärgede kõrvaldamiseks asuda.

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt õppinud SUSU-s eripsühholoogina, pühendas ta mitu aastat arenguprobleemidega lastega töötamisele ja lapsevanemate nõustamisele laste kasvatamisel. Saadud kogemusi rakendan muuhulgas psühholoogiliste artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

Praeguseks on tubakatarbijate arvult liider Venemaa. 2012. aasta seisuga suitsetab umbes 65% meestest ja 30% naistest. Sama kurb statistika väidab: Venemaa Föderatsioon on laste seas esikohal.

Teismeliste jaoks on see teema, mille üle ei tohi lihtsalt arutada, vaid kõva häälega välja karjuda. Täiskasvanud, kes on teadlikud tubaka kahjulikust mõjust tervisele, on oma valiku juba teinud. Kuid kaitske selle eest ohtlik haigus lapsed on ülimalt tähtsad.

Alustame sellest, et suitsetamise kahju teismelistele on võrreldamatult suurem kui täisealiseks saanud inimestel. Laste keha vastuvõtlikumad sigaretis sisalduvatele mürkidele. Mürgiste ainete mõju all oleva lapse haavatavad närvirakud ammenduvad, vähendades ja põhjustades seeläbi kiiret nii füüsilist kui vaimset väsimust.

Lisaks teeb lõviosa suitsetajatest oma esimese hingetõmbe enne 18. eluaastat. Pealegi on selliste inimeste suremus kõrgem kui neil, kes nikotiiniga "tutvusid" täiskasvanuna. Hingamisteede patoloogiad arenevad sageli "koolipingist" suitsetajatel.

Nagu teate, lahjendab nikotiin veresoonte seinu, samal ajal paksendab verd. Noores eas on südame-veresoonkonna süsteemiga seotud probleemid haruldased, mistõttu lapsed ei tunne enamasti oma tervisele negatiivseid tagajärgi. Kuid suitsetamise kahju teismelistele on ilmne: lapsepõlves toimub kõigi kehasüsteemide kujunemine ja kohandamine. Kui mürgised ained tungivad nendesse protsessidesse tugevalt, on organite alaareng, lihastoonuse langus ja kasvu märgatav aeglustumine.

Suitsetamine mõjutab eriti silmi, kuna neid varustavad kapillaarid toitaineid, nikotiini mõjul nad spasmivad, atroofeeruvad ja lakkavad täitmast oma transpordifunktsiooni hapniku kohaletoimetamiseks. Nikotiinisõltuvuse all kannatava lapse nägemine halveneb järsult.

Samuti on suitsetamise kahju teismeliste jaoks silmasisese rõhu tõus. Visuaalse analüsaatori limaskesta söövitav suits aitab kaasa varajane areng glaukoom. Samuti on teada nn tubaka amblüopaatia – sellest "halvast harjumusest" põhjustatud pimedaksjäämise - juhud.

Rääkides suitsetamise ohtudest noorukitele, ei saa mainimata jätta ka kilpnäärme aktiveerumist, mille tulemuseks on pulsisageduse tõus, kehatemperatuuri tõus ja unehäired. lapsele puberteedieas omane, suitsetamise tõttu süveneb.

Nikotiinisõltuvusest tingitud terviseprobleemid esinevad peaaegu kõigis kehasüsteemides, kuna sigaretis sisalduvad mürgid kanduvad verega kogu kehasse.

Iga inimene peab teadma suitsetamise ohtudest lastele ja täiskasvanutele. Selle sõltuvuse tekkimise probleem seisneb elanikkonna täielikus kirjaoskamatuses meditsiinipunkt nägemus. Kuni lapsed kuulevad, et suitsetamine on halb, kuid näevad suitsetamise kõrval täiskasvanuid, jääb see probleem lahendamata. Hariduslik tubakavastane töö õppeasutused ja perekond tuleb ühendada positiivse kuvandi loomisega mittesuitsetajast.

Statistika järgi suitsetab meie riigis suurem osa 14–17-aastastest noorukitest: umbes 75% poistest ja 64% tüdrukutest. Kahjuks see näitaja aeglaselt, kuid pidevalt kasvab.

Suitsetamise leviku põhjused

Põhjuseid, miks suitsetamine teismeliste seas nii kergesti ja kiiresti levib, on mitmeid:

• sigarettide suhteline odavus ja kättesaadavus;
• sigaretireklaami ja populaarsete näitlejatega suitsetavate filmide negatiivne mõju;
• soov näida küpsemana;
• katse eakaaslaste seas silma paista;
• huvi uute asjade vastu;
• suitsetavate kaaslaste negatiivne mõju ja surve;
• imitatsioon suitsetavad vanemad, oma "võimudele", kõrgematele seltsimeestele.

Paljuski on suitsetamise populaarsuse põhjuseks noorema põlvkonna seas ühiskonna ja riigi passiivne suhtumine sellesse probleemi, lapse suutmatus täielikult mõista kahju, mida nikotiin ja tõrv noorele organismile põhjustavad. .

Kahju

Kõik teavad, et suitsetamine on kahjulik, kuid sellest hoolimata on nad jätkuvalt selle sõltuvuse orjad, mõtlemata sellele, mis nende kehaga toimub. Suitsetamine avaldab negatiivset mõju paljudele organitele ja süsteemidele:

• halveneb meeldejätmise võime, väheneb mälu maht ja õppimise kiirus;
• lihasjõud väheneb, reaktsioonikiirus väheneb, areneb kasvu- ja arengupeetus;
• närvirakud on ammendunud, mis toob kaasa aju loogiliste probleemide lahendamise võime vähenemise ja kiire väsimuse;
• areneda patoloogilised protsessid aju nägemiskoores: värvid on moonutatud, tuhmuvad, silmadesse tekivad topeltnägemine ja virvendus, väsimus lugemisel, nägemisteravus väheneb;
• silma võrkkestas on negatiivsed muutused, mis põhjustavad valgustundlikkuse vähenemist;
• pärsitud on aju kuulmiskoore talitlus: helipiltide tajumine halveneb, silmasisene rõhk tõuseb;
• aktiveerub kilpnäärme töö, mis põhjustab kehatemperatuuri tõusu, südame löögisageduse tõusu, unehäireid, ärrituvust, janu;
• näärmete rikkumine endokriinsüsteem, mis väljendub dermatoloogiliste probleemidena: seborröa, akne;
• tekib vasospasm, mille tõttu suureneb südamelihase koormus, mis põhjustab südame mahu aeglast suurenemist, veresoonte toonus on häiritud, need muutuvad vähem elastseks;
• ilmneb kuiv köha valu kopsudes on võimalik kasvajate teke.

Enamik teismelisi suhtub suitsetamisse kergekäeliselt, sest nad elavad tänases päevas ega muretse üldse selle pärast, mis saab nende tervisest 10-15 aasta pärast.

Ärahoidmine

Parim viis suitsetamisest loobumiseks teismeliste seas on ennetamine. Koolilaste suitsetamise tõkestamiseks peaksid lapsevanemad, õpetajad ja riik ühinema. Ennetavate meetmete rakendamisel tuleks tähelepanu pöörata järgmistele aspektidele:

• Koolilaste teavitamisel suitsetamise ohtudest tuleb arvestada nende vanust. Teabe esitamise meetod peaks vastama laste taju küpsusele.
• Suitsetamist tuleb käsitleda mitte ainult tervisekahju positsioonilt, vaid püüda näidata, millised positiivsed küljed on mittesuitsetaja elus.
• Teabe esitamise viis peaks olema kaasaegne ja ebastandardne. Tasub kandideerida visuaalsed abivahendid, tubakavastased reklaamid.
• On vaja püüda teismelist huvitada mõne spordiala või huvitava hobi vastu, kutsuda ta ringi.

Noorukite suitsetamise tõhusaim ennetamine on isiklik positiivne eeskuju vanematest ja lähiümbrusest ning moraalne tugi rasketes psühholoogilistes olukordades. Õpilane, kellel on elus eesmärk, tegeleb spordiga, armastab teadust või loovust, on täisväärtuslik, küps isiksus, ei raiska oma aega ja tervist suitsetamisele.

ymadam.net

Probleemi ulatus

Teismeliste suitsetamine on üks teadaolevad probleemid. Lapsed hakkavad sigarette suitsetama 7-13-aastaselt. Suurem osa suitsetavatest lastest on keskklassis, need on lapsed vanuses 13–15 aastat. Koolilapsed petavad oma vanemaid ja suitsetavad pärast kooli, seetõttu halvenevad laste ja vanemate suhted.

Suitsetamine noorukieas on tüüpiline nii düsfunktsionaalsest kui ka jõukast perest pärit lapsele. Tänapäeval kehtib seadus, mis keelab sigarettide müügi alla 18-aastastele lastele. Mõnikord ei järgi kauplused seda seadust. Mõnikord leiavad koolilapsed sellest seadusest möödapääsu: paluvad täiskasvanud seltsimeestel neile sigarette osta.

Nikotiin mõjutab noort keha negatiivselt. See vähendab immuunsust, mis põhjustab välimust mitmesugused haigused. Teismeliste suitsetamise ennetamiseks on vaja jälgida sigarettide müügi seaduse rakendamist, käitumist. ennetavad tegevused koolides, lütseumides ja kolledžites.

Peamised põhjused

Enamikul inimestel tekib pärast ühe sigareti suitsetamist harjumus, millest on raske vabaneda. Paljud vanemad püüavad lastele suitsetamise ohtudest rääkida, kuid alati ei aita sellised vestlused. Peamised põhjused, miks teismelised hakkavad suitsetama, on järgmised:

• soov erineda kõigist teistest;
• uudishimu;
• jäljendama iidolit;
• televisiooni mõju;
• lihtne juurdepääs sigarettide ostmisele;
• huvi midagi uut proovida;
• soov näidata sõpradele nende küpsust ja iseseisvust.

Teismelised tüdrukud suitsetavad sageli. Nii et nad tahavad mehele meeldida või tüdruksõprade seas silma paista. Suitsetamise algus ei saa veel tervisele suurt kahju teha, kuid mõne aja pärast tekitab suitsetamine tugeva sõltuvuse ja probleeme.

Mõju noorele kehale

Suitsetamine annab teismelise kehale suurema löögi kui täiskasvanu kehale. Mida varem hakkas teismeline sigarettidega tegelema, seda tõsisemad terviseprobleemid võivad tal tekkida. Nikotiini tõttu hakkab koolilaste organism kuluma.

Anumates moodustuvad aterosklerootilised kasvud. Isheemiliste haiguste sümptomid muutuvad märgatavaks. Rasvade ainevahetuses on tõrkeid, suureneb kolesterooli hulk. Suitsetamisest tingitud teismelised kuuluvad nende inimeste hulka, keda vanemas eas tabavad infarktid ja insultid. Lisaks muutustele südamesüsteemis nõrgeneb immuunsüsteem. Teismelised kannatavad külmetushaiguste all, ilmnevad allergilised reaktsioonid.

Suitsetamine noorukieas põhjustab naistel ja meestel viljatusprobleeme. Üle kolme aasta kestnud suitsetamine vähendab tema vastupidavust, mistõttu tal tekib õhupuudus ja tal on raske füüsilist koormust taluda.

Üks sigaretipauk võib teismelise elu täielikult muuta. Iseloom noor mees muutub sisse halvim pool. Ümbritseva maailma tajumine on häiritud. Suitsetamine viib teismelise selleni, et ta ei suuda enam meeles pidada õige summa informatsiooni, teda piinab pidev stress, tema õppeedukus on oluliselt langenud.

Võimalikud tagajärjed

Paljud teismelised on teadlikud tagajärgedest, mis neid ees ootavad, kui nad suitsetamist ei jäta. Põhimõtteliselt avastavad arstid nikotiinisõltuvuse tõttu noorukitel selliseid tervisehäireid:

• ähmane nägemine;
• aeglane reaktsioon;
• lihaste aktiivsuse vähenemine;
• sagedane väsimus ja nõrkus;
• kilpnäärme talitlushäired;
• suurenenud südame löögisagedus ja pulss;
• negatiivne mõju nahale;
• peavalud, närvilisus;
• kasvupeetus;
• unetus;
• onkoloogiliste kasvajate moodustumine.

Keha puhastamine nikotiinist

Lapse keha taastamiseks pärast suitsetamist kulub umbes 1 aasta. Nagu praktika näitab, muutub teismelise jaoks kahe kuu pärast palju lihtsamaks. Ta tahab tegeleda spordiga, sõita rattaga ja elada aktiivselt. Füüsiline jõud kulub kiiresti, sest neerud aitavad eemaldada kehast kõik negatiivsed elemendid.

Positiivset tulemust näitavad vannikülastused, kui teismelisel pole südameprobleeme. Aur aitab higil aktiivselt väljuda ja kõik toksiinid vabanevad läbi naha. Soolestiku puhastamiseks peate sööma palju puu- ja köögivilju. Peate oma dieeti muutma. Lisa rohkelt piimatooteid. Söö rohkem keedetud riisi ja kaerahelbeid. Nende teraviljade abil ei parane mitte ainult soolte töö, vaid algab ka suitsetamise tõttu tekkinud mürgiste elementide puhastamine.

Majas on vaja sagedamini läbi viia märgpuhastust, ruumi ventileerida. See aitab parandada hingamissüsteemi tööd. Paljud teismelised kardavad pärast sigarettidest loobumist paraneda. Neil on võimalus saada lisakilosid, kuid ainult esimese kahe kuu jooksul. Mõne aja pärast paraneb teismelise tervis ja kaal normaliseerub järk-järgult.

Tervislikud retseptid

On olemas suur hulk rahvapäraseid retsepte, mis aitavad teismelistel nikotiinisõltuvusest igaveseks vabaneda. Allpool on mõned kõige tõhusamad.

1. Maitsetaimede keetmised ja infusioonid. Apteegis on vaja osta mitut tüüpi ürte, mis võivad röga vedeldada. Nende hulka kuuluvad jahubanaan, piparmünt, metsik rosmariin ja vahukommi juur. Kõik maitsetaimed segatakse võrdsetes kogustes. Taimne ravi peaks kestma poolteist kuud.
2. Keetmine piimast ja kaerahelbedest. 0,5 liitris piimas on vaja küpsetada 1 tassi kaerahelbeid. Kui piim aurustub, peaks seda olema 2 korda vähem. Kaerahelbed filtreeritakse, jättes ühe piima. Seda juuakse iga päev enne magamaminekut 1,5 nädala jooksul.
3. Sibulamahl suhkruga. Suhkur tuleb segada hakitud sibulaga. Piisab 1 pirnist. Peate nõudma 3 tundi soojas kohas. Tarbida sibula mahl tund enne sööki. Mahl puhastab organismi, mistõttu ei tasu palju süüa. Protseduuri tuleks läbi viia kord nädalas kahe kuu jooksul.

Ennetavad tegevused

Koolilaste vanemad peaksid teadma, kuidas oma lapsele õigesti öelda, et suitsetamine on tema tervisele kahjulik. Kui räägite kõik üksikasjad õigel ajal ära, saate vältida negatiivse harjumuse tekkimist.

Kuid mitte kõik lapsed ei kuula oma vanemaid ega tee nii, nagu nad ütlevad. Nad usuvad, et suitsetamisest on võimalik igal ajal loobuda. Kuid see on suur eksiarvamus.

• laste teavitamine diferentseeritud lähenemisega: näitamine, mida sõltuvus inimesega teeb;
• rääkida edukad inimesed kes suutsid suitsetamata palju saavutada;
• näidata filme, anda raamatuid lugeda;
• meelitage last lemmikhobi, spordi juurde.

Positiivsete näidete esitamine elust aitab takistada teismelist sigarette ostmast.

Järeldus

Noorukieas suitsetamine on tervisele väga ohtlik. Kui teismeline hakkab suitsetama, peate kõigepealt mõistma, miks see juhtus. Pole vaja last kohe noomida, kõigepealt tuleb temaga rääkida. Teismeline ei suuda iseseisvalt suitsetamisest loobuda, seetõttu on vajalik lähedaste abi ja toetus. Kui avastate sõltuvuse olemasolu õigeaegselt, saate keha kiiresti tööle ja ennetada võimalikud probleemid tervisega.

urazuma.ru

Mälu halvenemine

Esimene suurem probleem, millega silmitsi seisis suitsetav teismeline- mäluhäired. Teabe töötlemise ja meeldejätmisega on probleeme. Laps hakkab halvasti õppima, teadmiste tase langeb, mis mõjutab veelgi professionaalset edu ja konkurentsivõimet tööalase tegevuse alal.

Südame kulumine

Inimese süda on neljakambriline organ, mis töötab kogu elu ja täidab gaasivahetuse, toitumise ja organismile kahjulike ainete väljutamisega seotud funktsioone.
reenium kiirendab südamelihase kulumise protsessi. Kuidas see juhtub? Kui vasomotoorset keskust stimuleerib nikotiin, suureneb veresoonte toon, mis muutub spasmiks. Veresooned hakkavad ahenema ja selleks, et veri läbi suruda, peab süda rohkem tööd tegema. Pideva tööga täiustatud režiimis hakkab süda kasvama, lihaskiudude arv suureneb. Tulevikus kaotavad veresooned oma elastsuse, mis põhjustab ka südame kiirenenud kulumist.

Kopsuvähk

Igal aastal suureneb selle haigusega diagnoositud noorukite arv. Miks suitsetajad? Vastus on ilmne. Tubakasuits sisaldab suurt hulka kantserogeneesi tegureid. Statistika räägib enda eest: 80% kõigist kopsuvähki põdevatest noorukitest on tugevad suitsetajad. Kahjuks on selle haiguse sümptomid varases staadiumis väga sarnased külmetushaigusega, mistõttu patsiendid ei pöördu kohe arsti poole. Kõik algab kuivast köhast ja kergest valust rinnus. Selle haiguse hilisemad sümptomid on töövõime langus, väsimus. Sel juhul muutub köha valusamaks ja ohtlikumaks. Samuti tuleb märkida, et patsiendil võib olla ebamõistlik kehatemperatuuri tõus, mis sarnaneb bronhiidi või kopsupõletiku sümptomitega. Mida teha selle vältimiseks kohutav haigus Noores eas? Ainus viis haiguse tekke tõenäosuse nulli vähendamiseks on suitsetamisest loobumine.

Nägemispuue

Mis võib juhtuda suitsetava teismelise nägemusega? Tegelikult on enamiku noorte puhul täheldatavad muutused katastroofilised. Suitsetamine võib põhjustada ajupoolkerade visuaalse ajukoore patoloogiat, mis mõjutab visuaalset värvitaju ja ümbritseva maailma tajumist. Haiguse alguse esmased märgid on suur väsimus lugemisel. Lisaks silmades olevate objektide topeltnägemine, lühikeste välkude ilmnemine ja tumedad laigud. Lõppkokkuvõttes teismelise nägemine halveneb ja selle täielik kaotus on võimalik. Nikotiin võib oma spetsiifiliste omaduste tõttu põhjustada võrkkestas pöördumatuid muutusi. Selles kestas asuvad fotoretseptori rakud kaotavad oma funktsiooni - elektromagnetilise kiirguse tajumise ja muundamise. Selle tulemusena väheneb valgustundlikkus. Paljud suitsetavad teismelised kaotavad tundlikkuse rohelise, punase ja sinise värvi suhtes.

AT viimastel aegadel ilmunud uut tüüpi pimedus - tubaka amblüopaatia. Selle haiguse põhjus: joove suitsetamise kuritarvitamisest. Eriti vastuvõtlik seda haigust lapsed ja noorukid. Tuleb märkida, et nikotiin suurendab ka silmasisest rõhku mitu korda, põhjustades kuivust ja valu.

kasvupeetus

Enamikul tugevalt suitsetavatel noortel on arengupeetus. Seda inimeste kategooriat iseloomustab väike kasv, ka oluliselt vähenenud rindkere maht, mis ei võimalda neil professionaalselt sporditegevusega tegeleda. Nikotiin vähendab keha efektiivsust ja füüsilist jõudu, koordinatsiooni ja liikumiskiirust.

Keha reaktsiooni muutmine ravimite toimele

Suitsetamine võib mõjutada ka paljude inimeste toimet ravimid. Kas see on võimalik? Loomulikult võib nikotiinil olla nii otsene kui ka kaudne reaktsioon erinevate ravimite toimele. Esimesel juhul on muutused, mis on seotud ravimi toimega haige lapse kehale. Suitsetamine kiirendab ainevahetusprotsesse organismis, stimuleerib ainete lagunemist maksaensüümide mõjul. Selle tõttu väheneb ravimi toime, on vaja annust suurendada, mis võib mõjutada patsiendi keha seisundit. Uimastite mõju on otseselt võrdeline suitsetatud sigarettide arvuga, mõelge sellele.

Suitsetamise mõju teismelise välimusele

Noorukieas tekib hormonaalne tõus, mille tagajärjeks on intensiivne töö. rasunäärmed. Selle tõttu tekivad nahaprobleemid (akne ja akne näol), suurenenud rasvasisaldus juuksed. Suitsetav teismeline see probleem piisavalt raske otsustada. Kahjulikud ained, mis sisenevad kehasse koos suitsutatud sigaretiga, peegelduvad nahal täiendava akne kujul, millest on üsna raske vabaneda. Suitsetamine mõjutab ka jumet ja hammaste seisukorda.

See on noorte suitsetamise hind. Kahjuks ei mõista paljud teismelised, et nad ise hävitavad oma elu ja tervist. Kas see harjumus on selliseid ohvreid väärt, on teie otsustada.

www.nuhvatit.ru

Tubaka mõju teismelise kehale

Aju

Noorukieas on aju veel “ehitusjärgus”, mistõttu reaktsioon suitsetamisele võib täiskasvanu aju reaktsioonist väga erineda. Arenev aju on nikotiini sõltuvust tekitavate omaduste suhtes väga tundlik. Suitsetamine aeglustab prefrontaalse ajukoore – ajuosa, mis vastutab "täitevülesannete" (nt impulsside juhtimine ja tegude tagajärgede kaalumine) eest. See võib muuta võimet teha ratsionaalseid tervisealaseid otsuseid, näiteks otsust suitsetamisest loobuda.

Kokkupuude mürgiste kemikaalidega suitsus võib põhjustada püsivaid kuulmiskahjustusi. närvirajad ja kuulmislangus tulevikus. Nikotiin piirab öise nägemise jaoks vajaliku keemilise pigmendi rodopsiini tootmist, mis võib öise juhtimise ohtlikuks muuta.

Nahk

Suitsetamine tuhmub maitsepungad ja ärritab suud, põhjustades haavandeid.

Stressi ja suitsetamise kombinatsioon võib näonahka ägestada ja põhjustada vistrike teket, millest on raske vabaneda.

Süda

See töötab pideva stressi all. Veri muutub paksemaks ja viskoossemaks. Mida tihedam veri, seda tugevam süda sunnitud töötama. Viskoosne veri moodustab surmavaid trombe, mis blokeerivad verevoolu südamesse, ajju ja jalgadesse.

Suitsetamine tõstab kolesterooli ja ebatervislikke rasvu veres ringlevad. See võib põhjustada rasvade ladestumist arterite ja veresoonte seintele.

Kopsud

Suitsetamine põhjustab põletik sisse hingamisteed ja kopsukuded, ning hävitab ka pisikesed õhukotid, alveoolid, mis osalevad hapnikuvahetuses. Alveoole ei saa taastada, nii et neid hävitades hävitavad teismelised osa oma kopsudest. Kopsude kasv ja areng aeglustuvad, mistõttu on suitsetavatel teismelistel kopsud väiksemad ja nõrgemad.

DNA

Keha koosneb rakkudest, mis sisaldavad geneetilist materjali ehk DNA-d, mis toimivad rakkude kasvu ja funktsioneerimise "juhendina". Iga sigaret kahjustab DNA-d. Kui DNA on kahjustatud, võib rakk väljuda kontrolli alt, mis võib põhjustada kasvaja moodustumist.

Hormoonid

Teismelised, kes suitsetavad, on tõenäolisem nahaaluse rasvasisalduse suurenemine kõhupiirkonnas. Liigne rasva kogunemine kõhtu suurendab tõenäosust saada 2. tüüpi diabeet.

Suitsetamine vähendab naiste östrogeeni taset, mis võib põhjustada naha kuivust, juuste hõrenemist ja mäluprobleeme.

erektsioonihäired

Suitsetamine suurendab riski erektsioonihäired või impotentsus. Tõrva ja keemilised ained sigaretisuitsus kahjustavad veresooni ja artereid, mis viivad verd peenisesse.

Veri ja immuunsüsteem

Kui teismeline suitsetab, on valgete vereliblede, tema keha nakkushaiguste eest kaitsvate rakkude arv pidevalt tasemel. kõrge tase. See on märk sellest, et keha on stressis ning võitleb tubaka põhjustatud põletike ja kahjustustega.

Lihased ja luud

Suitsetamisest põhjustatud hapnikupuudus raskendab lihasmassi kasvatamist ja muudab lihased nõrgemaks.

Noorukieas toimub luustiku aktiivne moodustumine. Luud peavad pidevalt moodustama uut luukudet, et püsida tugevad ja terved. Sigaretisuitsus sisalduvad komponendid häirivad luude tervise loomulikku tsüklit. Aeglustab tervete teket luukoe, mistõttu keha hakkab hävitama olemasolevat.

Faktid suitsetamise kohta

Üks põhjusi, miks suitsetamine ja närimistubakas on tervisele ohtlikud, on see, et need sisaldavad keemiline nikotiin. Nikotiin tekitab sõltuvust, mis on võrreldav kokaiini- või heroiinisõltuvusega. See tähendab, et kui inimene hakkab suitsetama, on tal väga raske lõpetada. Paljud uuringud kinnitavad, et noored suitsetajad katsetavad sagedamini marihuaana, kokaiini, heroiini või muude uimastitega.

Vesipiibud ja elektroonilised sigaretid

Levib müüt, et vesipiibud on ohutumad tänu sellele, et suits jahtub vett läbides.

Kuid vaadake musta, tõrvakat katet, mis koguneb vesipiibu voolikusse. Samadest voolikutest satub hambakatt suitsetajate suhu ja kopsudesse. Eksperdid nõustuvad, et vesipiibud ei ole mitte ainult ohtlikud, vaid sageli teevad nad pikaajalise suitsetamise korral veelgi rohkem kahju. Vesipiibu teine ​​puudus on jagamine, millega kaasneb täiendav oht, et toru kaudu levivad mikroobid.

Mitte vähem ohtlik e-Sigs mis sisaldavad kemikaale ja toksiine, vähki tekitav. Need akutoitega seadmed kasutavad nikotiini, maitseainete ja muude kemikaalidega täidetud kassette ning muudavad need aurudeks, mida kasutaja sisse hingab.

Suitsetamise põhjused teismeliste seas

Teismelised võivad hakata suitsetama või tubakat närima erinevatel põhjustel.

• Et sobituda eakaaslastega
• Et tunda end täiskasvanuna
• Et kaalust alla võtta
• Et tunda end enesekindlamalt ja iseseisvamalt

Kas vanemad saavad hakkama laste sigaretisõltuvusega? .. Jah. Aga väga oluline on, et vanemate ja lapse suhe oleks usalduslik.

• Ärge püüdke last hirmutada. Ta ei peaks kartma karistust.
• Rääkige oma lastega tubakatarbimise ohtudest. Isegi aastal varajane iga laps suudab aru saada, et suitsetamine on organismile kahjulik.
• Tegelege ise spordiga ja tutvustage seda oma lapsele.
• Teie lapse arvamus on teile väärtuslik. See on nii?..
• Arutage kaaslaste survele reageerimise viise.
• Selgitage, milline käitumine on õige ja mis mitte. Selgitage oma seisukohta. Enesekindlus - parim kaitse laps kaaslaste survest.
• Julgustage teismelisi vältima sõpru, kes ei austa nende mittesuitsetamist.
• Selgitage oma lapsele, et suitsetamine muudab ka teda. igapäevane elu. Arutlege probleemi rahalise ja psühholoogilise poole üle: kuidas see teie suhet mõjutab?
• Installige selged reeglid mis kõrvaldavad teie kodus suitsetamise ja närimistubaka, selgitades, miks suitsetajad näevad välja ja tunnevad end halvasti.

www.likar.info

Teismeliste suitsetamise peamised põhjused.

“Kõik suitsetasid ja mina proovisin” on klassikaline vabandus keskmisele keskkooliõpilasele, kes suitsetamisega vahele jääb. Ühest küljest võib öelda, et see on banaalne vabandus, kuid teisalt peituvad need sõnad esimese põhjuse, miks teismelised koolist suitsetama hakkavad. Õpilane ei taha silma paista ja rahvale vastu minna, eriti kui uus ettevõte sõbrad ilmutasid tema vastu elavat huvi. Ta on kindel, et parem on suitsetada ja palju uusi tutvusi luua, kui üksi seista ja põhimõttekindel. mittesuitsetaja. Jah, tuleb välja, et tuntud "karjainstinkt" töötab päriselus suurepäraselt.

Teismeliste suitsetamisel on ka teine ​​põhjus, mis seisneb paljudele teismelistele omases liigses uudishimust. Ja miks mitte proovida, eriti kuna kõik täiskasvanud teevad seda? Üks pahv, järgnes teine ​​ja nüüd hakkab esimene suitsupakk otsa saama. Esialgu tundub, et nikotiinisõltuvust pole, kuid aja jooksul jõuab suitsetaja järeldusele, et ta ei kujuta enam oma elu ette ilma suitsetava sigaretita. Peame probleemi tunnistama, kuid keegi ei hakka seda lahendama – suitsetaja on moes ja stiilne.

Kolmas põhjus on loll soov saada täiskasvanuks. Mõte on hea, kuid mitte kõik teismelised ei mõista, et suitsetamise kasvamise protsessi ei saa kindlasti kiirendada. Ja ometi harjuvad paljud koolilapsed täiskasvanuid jäljendades nikotiiniga ja kannavad seda tiitlit uhkelt - " suitsetav mees". Seisukoht on põhimõtteliselt ekslik ja võib oluliselt halvendada tervislikku seisundit ja silmapilkselt läbi kriipsutada kõik tulevikuväljavaated.

Eraldi tahaksin puudutada teemat “Teismeliste tüdrukute suitsetamine”. Tegelikult on selline probleem tänapäeva ühiskonnas tõesti olemas ja üsna terav. Noored hurmurid, kes soovivad poistele meeldida ja näivad vanemad, valivad enda jaoks nikotiinisõltuvuse tee ja tõele näkku vaadates "tee eikuhugi". Nii püüavad nad tõmmata meeste tähelepanu, demonstreerida oma mässumeelset ja iseseisvat iseloomu, olla kõigi tähelepanu keskpunktis ja äratada imetlust. Plaanid on muidugi suurejoonelised, kuid tegelikkuses see meetod ei tööta, kuna mitte kõik poisid ei soovi "tuhatoosidega" suudelda.

Saadud teabe kokkuvõtteks saame teha järgmised järeldused tõelised põhjused suitsetamine:

• Suitsetamine on moes ja julge;
• Suitsetamine – uute sõprade leidmine;
• Suitsetamine – tundub vanem;
• Suitsetamine – poistele meeldib;
• Suitsetamine "sportliku" huvi ja uudishimu pärast.

Jääb vaid mõelda, aga kas see on seda väärt? Sellele filosoofilisele küsimusele õigesti vastamiseks peate mõistma, mis täpselt on suitsetamise kahju?

Võib-olla tasub alustada ekspertide arvamusest.

Arvukate uuringute põhjal on kindlaks tehtud, et suitsetamine mõjutab mälu ja keskendumisvõimet. Üliõpilase jaoks on need kõige kriitilisemad argumendid, kuna selliste probleemide korral pole vaja rääkida hoolsast õppimisest, mis tähendab, et helge tulevik satub suure küsimuse alla.

Need pole aga kaugeltki kõik ohud, mis noort organismi ägeda nikotiinisõltuvuse korral ees ootavad. Meditsiinitöötajate sõnul mõjutab sigarettide negatiivne mõju kõigi tööd negatiivselt siseorganid ja elutähtsad süsteemid.

Silmade tervis ja nägemisteravus. Kuna nikotiin suurendab silmasisest rõhku, on noorel patsiendil glaukoomi oht, mis kahjustab veelgi nägemist ja annab olulise maandumise. Samas on nägemisteravuse langus sageli pöördumatu ja seda saab korrigeerida vaid operatsiooniga.

kuulmisorganid. Tubakatooted aitavad kaasa kuulmiskoore rakkude kiirele hävitamisele, mille tagajärjel on kuulmisfunktsiooni pärssimine, kuulmistaju hajumine, kuulmisvõime puudumine. normaalne reaktsioon välistele stiimulitele.

Närvisüsteem nikotiini mõju all võib käituda kõige ettearvamatumalt, näiteks võib teismeline olla omane suurenenud aktiivsus ja emotsionaalsus, kuid välistatud pole ka bluusihood ja masendus.

Naha seisund on lahutamatult seotud patsiendi elustiiliga. Nahk suitsetajad vajavad äge ravi akne, akne ja seborröa ning neid iseloomustab liigne kuivus, pigmendilaigud ja rasunäärmete talitlushäired.

Endokriinsüsteem. Teismelise kehas suitsetamisel tekivad tõsised häired kilpnäärme talitluses. Nagu teada, düsfunktsiooni selle oluline keha võib põhjustada hormonaalset ebaõnnestumist, mis mõjutab mitte ainult endokriinsüsteemi, vaid ka teisi sisemised süsteemid nooruki organism.

Kardiovaskulaarsüsteem. Reeglina on kõik tugevad suitsetajad kroonilised südamikud - hüpertensiivsed patsiendid ja see muster on seletatav müokardi kiire kulumise, vasospasmi, kapillaaride elastsuse vähenemise, aterosklerootiliste naastude moodustumise ja lihaskiudude mahu suurenemisega. süda.

Kopsud. See on esimene inimorgan, mis kannatab regulaarse nikotiini tarbimise tõttu suuremal määral. Alguses kogeb teismeline minimaalselt hingamisraskusi kehaline aktiivsus, ja seejärel kurdab pikaajalist kuiva köha ja õhupuudust. Täiskasvanueas antakse "kopsuvähi meistrivõistlused" rasketele suitsetajatele.

Nii et nüüd on täiesti selge, millise ohtliku mängu alustasid teismelised, kes nii noorelt tubakasõltuma sattusid. Jällegi tasub põhiküsimuse juurde tagasi pöörduda, aga kas see on seda väärt?

Suitsetavate teismeliste tavalised probleemid

Kui teismeline tõmbas esimese sigaretipahvi, peaks ta mõistma, et nüüdsest ei muutu tema elu paremaks. Muutused hakkavad ilmnema aja jooksul ja mõjutavad mitte ainult tervist, vaid ka tavapärast eluviisi.

• Suitsetav teismeline ei saa kehalise kasvatuse norme läbida, kuid mis ma oskan öelda, trepist üles ronimine põhjustab tema kehas tuntavat väsimust, kahelinägemist ja kerget peapööritust.
• Suitsetaja ei suuda seda helitugevust meeles pidada kasulik informatsioon, mis ladestus kergesti pähe juba enne sellest sõltuvusest vabanemist. Halb mälu on töötulemuste järsk langus koolis või mõnes teises õppeasutuses.
• Suitsetavad teismelised põevad suurema tõenäosusega migreenihoogusid tubakasuitsu joobeseisundi taustal, kuna nad külastavad teistest sagedamini suitsetamisruume ja on tihedas kontaktis suitsetavate vestluskaaslastega.
• Suitsetamine aeglustab teismelise kasvu ja suitsetavad tüdrukud ei pruugi oodata soovitud rindade mahtu.

Ja see pole veel kõik probleemid ja elumuutused, millega suitsetav teismeline oma teel rohkem kui korra kohtab. Ja nüüd tasub see ära või on parem moest ja promiskuiteedist mitte rääkida?

Mida teha rahva päästmiseks? Loobu enne suitsetamisest! Tee sporti! Ainult oma eeskujuga saad teistele ja eriti lastele näidata, et nikotiini orjasõltuvuseta on suurepärane elada!

Nikotiinisõltuvus on meie mõistes sigaretipakk, mis märkamatult asendab teist, kolmandat ja järgnevaid. Kummalisel kombel, aga täna on vabamüügis ülekaalus sigaretid! Hoolimata asjaolust, et nende ostul on vanusepiirangud, on leidlikud teismelised juba leidnud palju võimalusi, kuidas endale lihtsalt uus "annus" hankida.

Riik võtab "nikotiinivastaseid meetmeid", kuid praktikas sellised meetodid alati ei tööta. Need on värvilised reklaamid suitsetamise ohtudest, eredad loosungid linnade stendidel, hirmutavad pealdised ja joonistused igal suitsupakil. Aga selleks ülalpeetav isik sellised argumendid ei pea paika ja soov veel üks pakk osta ei kao.

Tegelikult on suitsetamine igaühe isiklik asi, kuid enne selliste saatuslike katsete otsustamist on vaja hankida kõigi kohta maksimaalset teavet. võimalikud tagajärjed. Kui pärast kõike, mida olete lugenud ja uurinud, "lülitage aju sisse ja lülitage teismeliste maksimalism välja", võite iseseisvalt jõuda järeldusele, kui ohtlik on suitsetamine. Nii et ärge rikkuge oma noorust teismeeast, seda enam, et maailmas on palju muid kasulikke ja meeldivaid harjumusi!

sairon.ru

Sõltuvuse põhjused

Statistika järgi suitsetab 15–17-aastaste seltskonnas regulaarselt iga teine ​​poiss ja iga neljas tüdruk. Kuid enne, kui mõistate, kui ohtlik on nikotiinisõltuvuse tekkimine kaasaegsed teismelised, peaksite selle põhjustesse süvenema. Ja nad asuvad pinnal:

• Karja tunne. Või "kõik suitsetavad, aga miks ma olen halvem?" Seda esineb lastel, kes sõltuvad suuresti oma eakaaslaste arvamustest.
• Vanemate jäljendamine. Sageli peredes, kus üks või mõlemad vanemad suitsetavad, võtavad lapsed sigarette juba väga varakult.
• vastassoo huvid. Mõned teismelised hakkavad suitsetama, et saada endale meeldiva mehe või tüdruku tähelepanu.
• Uudishimu. On kategooria inimesi, keda tõmbab kõik uus ja tundmatu. Ja sageli teevad teismelised esimese pahvi ainuüksi liigsest uudishimust.
• Ebajumalatega võrdsustamine. Kaasaegsete näitlejate ja muusikute seas on palju suitsetajaid. Ja noored peavad õigeks neid jäljendada.
• Suureks kasvamise poole püüdlemine. Äärmiselt levinud põhjus: teismelised usuvad, et sigaret käes muudab nad automaatselt mitme aasta võrra vanemaks.
• Düsfunktsionaalne perekond. Vanemate alkoholism, kaklused, skandaalid ja tähelepanu puudumine suruvad lapse nikotiinijoobes.

Mürke täis

Sõltumata noorukite suitsetamise põhjusest on tagajärjed ainult negatiivsed. Isegi suur saksa klassik Goethe ütles: „Suitsetamine teeb tummaks. See ei sobi kokku loomingulise tööga." Ikka ju tubakatooted sisaldavad aardelauda ohtlikud ained. Kaasa arvatud:

• nikotiin;
• kantserogeensed komponendid;
• vaigud;
• põlemisproduktid.

Ja kõik see satub teismelise vormimata kehasse, põhjustades negatiivsete protsesside ahela. Selle tulemusena aeglustub noore suitsetaja kasv, halveneb naha, hammaste, juuste, küünte seisund. Kuid see on ainult nähtav efekt! Kahjuks on enamiku noorukite suitsetamine ohtlik, kuna sellel on negatiivne mõju elutähtsatele organitele.

Närvisüsteem: ärrituvusest krampideni

Alustame närvisüsteemist – noorte inimeste kehas kõige haavatavamast. Fakt on see, et nikotiin põhjustab aju lühiajalist erutust ja isegi eufooriatunnet. See möödub aga väga ruttu ja saabub emotsionaalse allakäigu periood, mis kestab palju kauem... Pole üllatav, et nikotiinirajale astunud noorukitel on järgmised probleemid:

• unetus;
• mäluhäired;
• ärrituvus;
• epilepsiahood.

Kuidas varasem mees hakkas suitsetama, seda suurem on tõenäosus, et ta kogu selle "rõõmupaketi" kätte saab. Tagajärjed ei laiene mitte ainult teismelise kehale, vaid ka ühiskonnaelule. Koolitulemused langevad, suhted peres halvenevad, pärast sigaretti võib teismelisel tekkida alkoholisõltuvus... Ühesõnaga, tubakas mõjutab kõiki teismelise elu valdkondi – ja seda ainult negatiivses aspektis.

Kardiovaskulaarsüsteem: südameatakk muutub nooremaks

Enamiku teismeliste suitsetamine on varajase hüpertensiooni põhjus. Ja kõrge rõhk põhjustab vasospasmi, ateroskleroosi, stenokardiat ja müokardi kiiret kulumist. Teismelised ei mõtle sellele, sest nende endi tervis pole nende jaoks oluline ... Aja jooksul aga keha ütleb üles, südameprobleemid muutuvad märgatavamaks.

Statistika on pettumus. Ametlikel andmetel muutuvad infarktid nooremaks. Üha enam sureb sellesse alla 35-aastaseid noori mehi, kelle keha tõmbab vastavalt kulumisastmele 60 aastat või kauem. Statistika näitab, et enamik neist on suitsetajad ja nad tegid oma esimese hingetõmbe 14-17-aastaselt.

Hingamisteede süsteem: enne vähki - käepärast

Teismeliste suitsetamine on võimas löök veel vormimata hingamissüsteemile. Mürgine suits täidab kopsud ja settib neisse tõrva kujul. Naast omakorda mõjutab alveoolide seisundit. Seega on kopsude enesepuhastusprotsess blokeeritud ja iga aastaga hakkavad nad töötama üha halvemini.

Paar aastat pärast aktiivse suitsetamise algust hakkab noormees kurtma õhupuuduse üle. Tal on raske ületada mitut trepiastet või joosta mööda pargiteed. Ja kõik sellepärast, et suitsetajatel on pidev hapnikupuudus, on keha mürgitatud mürgised ained ja selle tulemusena ei suuda inimene täita TRP elementaarseid standardeid. Regulaarne suitsetamine teismelistel põhjustab paljusid haigusi: astmat, allergiaid ja kroonilist bronhiiti.

Kõige hullem on varajane suitsetamine suurendab oluliselt riski haigestuda vähki. Kõige tavalisem tüüp on kopsuvähk. Kuid kohutav haigus võib tabada mis tahes muud organit. Sigarettides sisalduvad kantserogeensed ained sisenevad organismi ja aitavad kaasa kasvajarakkude mutatsioonile ja kiirele kasvule. Kui te ei saa aru niipea kui võimalik, võib olukord minna liiga kaugele...

Reproduktiivsüsteem: viljatus lausena

Teismeliste tüdrukute suitsetamine on omaette vestlus. Nikotiinil on kõige kahjulikum mõju hormonaalne taust ja rasedate emade reproduktiivsüsteem. Pole üllatav, et noores eas sigarettidest sõltuvusse sattunud naistel on sageli probleeme rasestumisega ja normaalse lapse kandmisega. Puberteedieas hakkab nikotiinist “küllastunud” keha toimima vale stsenaariumi järgi. Menstruaaltsükkel on kas häiritud või sellega kaasneb tugev valu ja halb enesetunne.

Kuid see pole veel kõik! Tubakasuits sisaldab spetsiaalseid aromaatseid süsivesinikke. Sattunud teismelise tüdruku kehasse, käivitavad nad protsessid, mis viivad munarakkude surmani. Ja sellest, kui ohtlik on suitsetamine, peate igale lapseootel emale rääkima, enne kui ta otsustab sigareti korjata.

Ennast päästa pole kunagi liiga hilja

Teismeliste suitsetamine on viis tõestada oma väärtust ja iseseisvust. See on viga! Paradoksaalne, kuid juba paar aastat pärast "suitsetamiskampaania" algust hakkavad eilsed lapsed aru saama, et tegid vale valiku. Nad tahavad suitsetamisest loobuda, kuid kardavad teha esimest sammu. Nad arvavad, et see on väga valus, isegi ohtlik. Jah, ja tahtejõust lihtsalt ei piisa ...

Tegelikult on meil tegemist levinud müüdiga! Suitsetamisest loobumine on palju lihtsam kui selle sõltuvusega kogu elu elada. Ja tohutu hulk erinevate vanuse- ja sotsiaalsete rühmade inimesed said sellega hakkama Allen Kara raamatu "Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks" abil. Psühholoogid üle maailma tunnistavad selles kirjeldatud süsteemi mitte ainult mõistlikuks, vaid ka äärmiselt tõhusaks!

legkopolezno.ru

Noorukieas suitsetamine on löök noorele kehale

On meditsiiniline tõsiasi, et suitsetamine juba varases eas põhjustab kehale korvamatut kahju, mille tagajärjed avalduvad kogu elu jooksul, isegi kui inimene hiljem suitsetamise maha jätab. Peamised nikotiinisõltuvusega seotud probleemid noorukitel on:

• Suitsetavad teismelised suurendavad kopsuvähi riski 10-15 korda ja see risk püsib ka siis, kui inimene enam ei suitseta. Üks kopsuvähi tunnuseid on pikaajaline kuiv köha.
• Kopsude ummistumise ja kilpnäärme talitluse muutuste tõttu suureneb oluliselt koormus südame-veresoonkonnale. Mittesuitsetaval teismelisel on pulss pärast saja meetri jooksmist ligikaudu 120 lööki minutis, suitsetajal ulatub see 180-ni. Pealegi võtab pulsi normaliseerumine viimasel juhul palju kauem aega. Anumad kaotavad oma elastsuse ja ahenevad, mille tagajärjel suureneb südamelihase koormus, mis viib selle kiirema kulumiseni.
• Kiiruga suitsetades, vanemate ja õpetajate eest salata, hingavad noorukid sageli intensiivsemalt sisse, kiirendades seeläbi tubaka ja paberi pürolüüsi ning saavad mitu korda rohkem tubakamürke. Ja kui suitsetate sigaretti "filtri all", on teismelistel oht veelgi rohkem mürgitada, lisaks põletada suu ja kõri.
• Nikotiin tõstab märkimisväärselt silmasisest rõhku – seetõttu võib varajane ja kahjulik suitsetamisharjumus viia tõsiseni silmahaigus- glaukoom.
• Samuti on suitsetamise ajal visuaalne ajukoor järk-järgult kahjustatud - silmad hakkavad kiiresti väsima, värvitaju väheneb, see tähendab, et teismelise jaoks hakkab maailm aja jooksul selle sõna otseses mõttes tuhmuma. Siis võib pilt hakata kahekordistuma, nägemisteravus langeda ning selle tulemusena võib tekkida tubaka-amblüoopia ehk funktsionaalne nägemiskahjustus, mida läätsedega ei saa korrigeerida.
• Kuulmisajukoor on samuti depressiivne, madalamas sagedusalas on teatav kuulmislangus.
• Kilpnäärme häire tõttu ilmneb janu ja kehatemperatuur tõuseb.
• Närvisüsteemi ja aju ründavad ka mürgid tubakasuits, halveneb lapse mälu, väheneb tähelepanelikkus, ilmneb ärrituvus ja unehäired.
• Ainevahetus on häiritud. Süveneb vitamiinide B1, B6, B12 ja vitamiini A assimilatsioon.Samal ajal hävib üldiselt C-vitamiin, mille tulemusena areng pidurdub, kehakasv aeglustub, võib tekkida lühinägelikkus ja aneemia.
• Igemed ja kõri muutuvad põletikuliseks ning hambad muutuvad kollaseks ja nõrgenevad, suu läheb halb lõhn.

To lisaküsimusi nikotiini kasutamisega seotud on järgmised:

• Aja jooksul hakkavad last külastama obsessiivsed mõtted suitsetamisest, mis takistavad tal normaalselt õppida ja lõõgastuda.
• Sigarettidele kulub tavaliselt toiduks ja puhkuseks mõeldud taskuraha.
• Lapsed otsivad eraldatud nurgakesi, kus saaks suitsetada, muretsedes selle pärast, et täiskasvanud nad avastavad, ja sageli ka suitsetamisega kaasnevate ebameeldivate sümptomite pärast: köha, põletustunne, iiveldus.
• Nikotiin, kombineerituna alkoholiga, süvendab viimase mõju.
• Halvenemine füüsiline seisund ja ajutegevus takistab edu saavutamist spordis ja õpingutes.

Laste ja teismeliste suitsetamine - ennetamine ja halvast harjumusest vabanemine

Teismelised vaatavad haigusstatistikat ja moraliseerivaid täiskasvanuid tavaliselt halvustavalt ning pole üllatav, kui paljud täiskasvanud laste ümber suitsetavad ja proovivad seejärel tervislike eluviiside teemadel vestelda. Lapsed kipuvad pärima täiskasvanute käitumist, mitte sündsussõnu. Sel korral, kui Armen Džigarkhanjan tabavalt rääkis, ütles ta: " Lapsed ei mäleta sõnu - nad mäletavad täiskasvanute tegusid. Kui a terve tund andke lapsele loeng ja puhuge siis nina ette, siis jääb talle meelde ainult see, kuidas te nina puhusite.» See idee peegeldab täielikult teismeliste suitsetamise probleemi olemust. Kuni suitsetamist seostatakse täiskasvanuks saamisega, seni, kuni edukad näitlejad, poliitikud ja ärimehed suitsetavad mitte ainult täiskasvanud, vaid edukad näitlejad, poliitikud ja ärimehed, tajuvad teismelised suitsu puhumise protsessi "jaheduse" märgina.

Siit ka järeldus, kuidas suitsetamist ennetada või last sellest päästa.

• Esiteks on vaja teismelise ees üles ehitada väärtuste süsteem, ta peab mõistma, et suitsetamine võib takistada tal tegemast seda, mida ta tahab saavutada. Näiteks suurepäraseks programmeerijaks saamine, oma auto ostmine, spordimeistrivõistlustel esikoha saavutamine jne.
• Teiseks tuleb püüda tagada, et nende inimeste seas, keda teismeline jäljendada soovib, oleks neid, kes juhivad tervislikke eluviise, võib-olla on sõltuvusest üle saanud ja sellest sõna võtnud või vähemalt avaldavad negatiivset suhtumist suitsetamisse. Loomulikult ei ole seda alati võimalik otseselt saavutada, sest osa teismelisi on sageli sõltuvuses antisotsiaalsetest elementidest, mis upuvad uimastitesse, alkoholisse ja nikotiini. Teismelisi iseloomustavad üldiselt protestimeeleolud. Seetõttu on siinkohal ülesanne tõlkida see protest tasemelt: "Ma suitsetan, olen lahe ja ma ei hooli kellestki" oma nõrkuste ületamise kategooriasse, teatud loominguliste kõrguste saavutamisel. Ja olgu see trummide või rula hobi, aga see peab olema seotud tervislike eluviisidega.
• Kolmandaks on vaja lapsi võimalikult palju kaitsta täiskasvanute isikliku halva eeskuju eest. Ja kui teie peres on juba keegi, kes suitsetab, näiteks vanaisa või isa, siis peate keskenduma nii palju kui võimalik selle harjumuse negatiivsetele tagajärgedele, mitte sellele, kui "lahe ja täiskasvanu" see on .
• Ja neljandaks, teie laps peab olema isemajandav, see tähendab, et ta peab suutma minna vastu eakaaslaste massile, suutma öelda "ei sigarettidele", ei kartma naeruvääristamist ja olema motiveeritud oma väljavaadetest, mis on palju heledamad kui need, kes upuvad sigaretisuitsu sisse.
• Ja loomulikult ei tohiks unustada traditsioonilise propaganda üldisi punkte, suitsetamise tegelike ohtude selgitamist, sigarettide ostmise tõkestamist, teismelise spordiga tegelemist jms.

Pange tähele, et kui laps juba suitsetab, siis paljudel juhtudel ei aita skandaalid või igavad loengud suitsetamise ohtudest. AT parimal juhul laps lamab paar päeva madalal ja jätkab siis suitsetamist veelgi suurema ettevaatusega. Palju tõhusam on mõista suitsetamise algpõhjust, sest väga sageli ei meeldi see lastele endile, sest alguses tunnevad nad ebameeldivat põletustunnet, iiveldust, peapööritust, kuivust ja kurguvalu ning siis enam ei tunneta. nikotiini aktiivne toime üldse, suitsetamine seltskonna pärast, harjumusest või harjumusest.- valuliku isu korral. Tihti pole teismeline ise enam rõõmus, et ta sigarettidega tegeles, kuid tal pole tahtejõudu neist loobuda ja siin on vanemate ülesanne teda aktiivselt aidata, igati sundida. tervislik eluviis elu.

bezopasnost-detej.ru

Vaatamata laialt levinud teabele, et sigaretid hävitavad tervist, ei vähene suitsetajate arv. Eriti murettekitav on suitsetamine noorukitel, kelle habras keha ja habras närvisüsteem reageerivad nikotiiniga kokkupuutele eriti tugevalt.

Probleemi asjakohasus

Statistika kohaselt suureneb suitsetamist alustavate teismeliste arv. Hirmutav on asjaolu, et suitsetaja vanus langeb iga aastaga. Kui varem hakkasid tüdrukud ja poisid suitsetama 15-aastaselt, siis tänapäeval on 7-10-aastaste kooliõpilaste seas suitsetajaid üha rohkem.

Teismeliste suitsetamine mõjutab nii ebasoodsas olukorras olevaid lapsi kui ka jõukaid teismelisi. Vaatamata vanusepiirangud sigaretitoodete müügi osas on noortel sigarettide ostmine lihtne. Noori ei peata ka see, et suitsetamine on organismile ohtlik.

Põhjused

On palju olukordi, kus tüdrukud ja poisid hakkavad suitsetama kohe pärast noorukieas:

1. Sõltuvus teiste (eriti kaaslaste) arvamustest.
2. Suitsetajate seltskonda sattumine.
3. Pereprobleemid.
4. Depressiivsed seisundid ja psühholoogilised probleemid.
5. Perekond suitsetajatega.
6. Soov iidoleid jäljendada.

Teiste arvamus

Teismelise psüühika pole veel tugev, seetõttu kogeb ta meeleolumuutusi. Tüdrukute ja poiste jaoks on noores eas väga oluline kaaslaste heakskiit, mille poole püüeldakse kogu jõuga.

Tihti saab suitsetamisest omamoodi soov rõhutada oma "lahedust", "küpsust" ja saavutada autoriteeti kaaslaste seas, eriti koolis, kus õpilastele on palju keelatud.

Ettevõte

Üsna sageli algab teismeeas suitsetamine sellest, et laps satub seltskonda, kus kõik suitsetavad. "Kõik olid sigarettidega ja ka mina otsustasin seda proovida," seletab teismeline oma tutvust nikotiiniga. Teismelise üle võib naerda, sest ta ei ole "nagu kõik teised, liiga korrektne" jne. See ajab ta suitsetama. Siis on laps sisse tõmmatud ega suuda enam võõrutada.

Perekonna probleemid

Üsna sageli hakkavad teismelised suitsetama peres valitsevate pingete tõttu. Lahkarvamused vanematega, lähedase surm või haigus, arusaamatused ja tülid võivad viia selleni, et teismelisel tekib soov lõõgastumiseks suitsetada.

depressioon ja stress

See põhjus täiendab eelmist. Teismeline võib suitsetada, kuna ta ei saa vastassoost tähelepanu, eneses kahtlemise, depressiooni vms tõttu. Need võivad olla nii poisi või tüdruku ebatervisliku psüühikaga seisundid kui ka olukorrad, kus nad kaotavad elu mõtte . sügav depressioon koos teiste sümptomitega võivad põhjustada soovi suitsetada.

suitsetav perekond

Kui peres on suitsetajaid, tunneb laps sellest kindlasti huvi ja soovib seda proovida. Sellised noorukid jälgivad esmalt isa või ema, kellel on halb harjumus, ja siis püüavad nad ise nikotiini proovides jäljendada täiskasvanuid.

Ebajumalate jäljendamine

Sageli on teismelised sõltuvuses populaarsest lauljast või näitlejast, oma lemmikfilmi või -seriaali kangelasest. Soovides olla nagu kuulsus, püüab laps mitte ainult iidolit väliselt jäljendada, vaid võtab omaks ka mõned tema käitumise tunnused. Sel juhul selgitatakse tubaka suitsetamist noorukite ja noorte seas lihtne soov läheneda iidolile, isegi kui see on ebatervislik.

Võimalikud tagajärjed

Suitsetamine on noortele väga kahjulik. Tüdrukud ja poisid, kes hakkavad varakult suitsetama, omandavad palju haigusi, millest nad isegi ei tea. On tõestatud, et suitsetamine mõjutab eriti halvasti lapsi, mistõttu neil, kes alustavad suitsetamist liiga vara, lüheneb eluiga mitu korda. Noorukitel hakkavad tekkima südameprobleemid, mälu halveneb ja visuaalsed patoloogiad. Suitsetamine varases eas võib põhjustada probleeme kuulmise, närvisüsteemiga. Noorelt suitsetamist alustavatel noorukitel on:

1. suurenenud väsimus;
2. töövõime vähenemine;
3. teabe tajumise halvenemine;
4. hingamissüsteemi häired;
5. endokriinsüsteemi ja seedesüsteemi haigused.

Suitsetamine võib põhjustada probleeme teismelise seksuaalse arenguga. Tüdrukutel võivad piimanäärmed olla vähearenenud ja ebaregulaarsed menstruaaltsükli, poistel võib olla kidur ja nende füüsiline areng aeglustunud.

Suitsetamise tagajärjed noorukieas võivad väljenduda sellistes sümptomites nagu suurenenud higistamine, janu, unisus ja veresoonte elastsuse vähenemine. Võimalikud on peavalud, migreen, motoorsete oskuste ja liigutuste koordineerimise halvenemine. Paljud teismelised ei saa sportlikku tegevust jätkata, neil tekib õhupuudus.

Koolilaste suitsetamine viib nende loovuse vähenemiseni, nõrgenemiseni loovus, taju halvenemine ja suutmatus end väljendada.

Saades teada, et laps suitsetab, langeb enamik vanemaid meeleheitesse või raevu. Mõlemad reaktsioonid on täiesti valed ja võivad olukorda ainult hullemaks muuta. Väga oluline on see olukord rahulikult vastu võtta, et asjatundlikult toime tulla.

1. Teismelist on võimatu agressiivsuse, karjete ja etteheidetega panna sigaretist lahku minema. Iga katse last maha suruda muutub protestiks – teismeline ei loobu sõltuvusest, vaid suitsetab nii, et sa ei saa sellest isegi teada.
2. Oluline on olla kannatlik, et teismeline mõistaks, et oled tema kõrval ja tahad teda aidata, mitte ei hakka teda tüütama ega sundima midagi vastu tahtmist tegema.
3. Uurige välja, miks teie laps suitsetab. Kui see on umbes psühholoogilised probleemid, peate temaga rääkima sellest, mis talle muret teeb. Suitsetav laps ta ei saa sind kohe usaldada, kuid kui ta tunneb sinu mõistmist ja soovi aidata, hakkab ta sinusse uskuma ja soovib end avada. Sel juhul läheb suitsetamisest vabanemine palju kiiremini. Võite proovida lahendada probleeme, mis teie poega või tütart piinavad, ja selgitada, kuidas suitsetamine mõjutab teismelise keha.
4. Kui peres on suitsetajaid, peaksid nad püüdma sellest sõltuvusest loobuda. Kui teie laps võtab sihikule teid või kedagi perest, kellel on tema üle mõju, on oluline näidata õiget eeskuju ja suitsetamisest loobuda.
5. Arvestades asjaolu, et nikotiin põhjustab mitte ainult füüsilist, vaid ka psühholoogiline sõltuvus, tuleb last spetsialistile näidata. Professionaalidega töötamine, mis hõlmab mitte järsku, vaid järkjärgulist sigarettidest võõrutamist, kuigi see võtab aega vähemalt 3-4 kuud, aitab kindlasti lapsel kahjulikust sõltuvusest vabaneda.

Järeldus

Teismelised ja suitsetamine on tõsine probleem. Seda saab parandada tähelepanu, kannatlikkuse, kiindumuse ja mõistmisega seoses sigaretisuitsu küüsi sattunud noormehe või tüdrukuga. Kui märkate, et teie laps on hakanud suitsetama, ärge kõhelge. Proovige kohe võtta meetmeid, et kaitsta last negatiivsete tagajärgede eest.