Hammaste kokku surumine päeva jooksul põhjustab. Tahtmatu hammaste kiristamine. Bruksism täiskasvanutel

teadusliku nimega bruksism- see on sõnasõnaline tõlge kreekakeelsest väljendist "hambaid krigistama". Statistika kohaselt kannatab selle nähtuse all umbes viisteist protsenti Maa elanikest. Imikud on sellele vastuvõtlikumad 30% lastest krigistab unes hambaid). Bruksism tekib tavaliselt une ajal. Erilist heli, mis näitab, et inimene krigistab hambaid, on kuulda mitu sekundit või mitu minutit. Pealegi ei tea krigisev ise isegi oma eripärast. Bruksism on üks öistest ilmingutest, kuid mõned inimesed kogevad seda päevasel ajal ärkveloleku ajal.

Inimene ärkveloleku ajal ei krigista hambaid selle sõna täies tähenduses, vaid ta surub tugevalt lõualuu kokku ja ta ise fikseerib selle liigutuse. Enamasti ei pööra keegi sellele tähelepanu, kuid asjata. Kuigi see nähtus iseenesest ei ole kahjulik, kuid järk-järgult hambad ikkagi hävivad. Üksikuid krigisemise juhtumeid võib täheldada absoluutselt tervetel inimestel, enamik lapsi kasvab sellest nähtusest välja.

Ühe teooria kohaselt on bruksism märk une sügavuse reguleerimise häiretest, st see on sarnane norskamise, une enureesi, unes kõndimise või luupainajatega.

Arvatakse, et sellel nähtusel on geneetiline eelsoodumus.
Unenäos ei suuda ükski inimene oma lihaste tööd jälgida. Kui näolihased on hüpertoonilises seisundis, siis see ei lõdvestu ega puhka koos kogu kehaga, vaid jätkab kokkutõmbumist. Nii surutakse lõuad kokku ja kostab kriuksumist. Enamasti ilmneb see nähtus pärast keha ülekoormust, stressi, tugevat emotsionaalset stressi.

Teiseks provotseerivaks teguriks võivad olla mõned ortodontilised probleemid ( hambumus või puuduvad hambad).

Teine bruksismi põhjus on sisemine agressioon isik. Tõepoolest, isegi iidsetel aegadel surusid inimesed sõjaliste kokkupõrgete ajal hambaid kokku. Ja isegi tänapäeval on hambad üks võitlusmeetodeid ( eriti väikelastele). Seetõttu põhjustab depressioon, ülepinge, viha sageli öist hammaste krigistamist.

Bruksismi oht

Kuid bruksism võib mõjutada enamat kui ainult hambaid: valu võib kiirguda kõrvadesse, ülalõuaurked. Mõned patsiendid kurdavad peavalu hommikul. Uni võib halveneda ja sellega kaasneb juba närvilisus, ülepinge ja ärrituvus.

Kui täiskasvanud inimene hakkab ootamatult hambaid krigistama, peaks ta kindlasti läbima diagnoosi, sest see on tõenäoline epilepsia tunnus.
Inimesel, kes teab oma eripära, on piinlik kellegagi ühes toas magada. Mõni ei oska isegi ehitada pereelu selle tõttu või kaotada pere. Seega tuleb bruksismiga võidelda ja võidelda arstide abiga.

Bruksismi tunnused

• Hõõrdumine närimispinnad lõikehambad ja kihvad,
• lõualuu valu,
• kõrvavalu,
• igemete põletik,
• pingeid kaela lihastes,
• migreeni valud.

Lastel

Lapsed, erinevalt täiskasvanutest, võivad päeva jooksul ärkvel olles hambaid krigistada. Nii et üsna purud õpivad äsja ilmunud hammastega "tegutsema". Suurenenud adenoididega lastel suureneb bruksismi tõenäosus 80%.

Tähelepanu tuleks pöörata ka beebi bruksismile, kui ta hommikul kaebab peavalu või muu lokaliseerimisega valu ülakehas. Hammaste hõõrdumise vältimiseks antakse lastele spetsiaalsed seadmed mis hoiavad lõuad veidi lahti. Neid kasutatakse ainult magamiseks.

Väga kasulik on teha harjutusi, kuna see võimaldab lihastel lõõgastuda. Enne magamaminekut ei tohiks lapsega aktiivselt mängida, sest lihased vajavad rahunemiseks ja lõõgastumiseks aega.

Laste bruksismi põhjuseks võib olla ületöötamine. Seetõttu on kasulik varakult magama minna. Enne magamaminekut ei tasu telekat vaadata ega arvutit mängida, parem on lugeda rahulikku muinasjuttu. On vaja õpetada last järgima päevarežiimi, et laps saaks tõhusamalt puhata ega hakkaks üle töötama.

Enne magamaminekut ei tohiks süüa, kuna toidu seedimine häirib ülejäänud keha tööd. 60 minutit enne magamaminekut viimane kord näksima. Pärast seda saate ainult juua.

Võib-olla on laps mures mis tahes probleemide pärast - peate neid arutama ja see aitab hammaste krigistamisest vabaneda. Vaid viiest minutist päevas piisab, et lapse muresid arutada.

Kuidas vabaneda hammaste krigistamisest?

• Enne magamaminekut pingutage korralikult oma närimislihaseid, et need väsiksid: närige näiteks porgandit,
• Päikeseoru punkti massaaž, mis asub väikese sõrme lähedal. Massaaži tuleks teha kuus kuni seitse korda päevas. Kui see punkt on leitud, on juba võimatu eksida ja isegi beebi saab isemassaaži teha,
• mediteerige "kolmandal silmal" - kulmudevahelisel punktil,
• sisse päeval kontrollida oma lõualuude asendit ja osaleda automaattreeningus. Nende koolituste põhiidee: hambad lahti, huuled ühendada,
• teha enne magamaminekut kuum kompress põsesarnadel
• juhtige tervislikku eluviisi, toituge õigesti, treenige – see tasakaalustab närvisüsteem.

Ravi

Sageli on korrigeerimiseks vaja psühhiaatri ja neuropatoloogi abi üldine seisund patsient. Tavaliselt on ette nähtud taimsed rahustid. Soovitav on hoolitseda oma psüühika eest ja vältida stressi. Bruksismiga patsientidel soovitatakse loobuda närimiskummi või pliiatsite närimisest.

rahvapärane meetod
1. Suu loputamine kummeli keetmisega. See vahend leevendab põletikku ja pinget. Loputamiseks tuleb 1 spl kuiva toorainet keeta 200 ml keeva veega, hoida suletud anumas madalal kuumusel 10 minutit, jahutada ja kurnata.

Bruksismi korduvad spastilised kokkutõmbed une ajal närimislihased millega kaasneb lõugade kokku surumine ja hammaste krigistamine. Bruksismi täheldatakse uuringute kohaselt 1-3% elanikkonnast, nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Haiguse kliiniline pilt on äkiline hammaste krigistamine, mis kestab mitu sekundit või minutit. Une ajal korratakse selliseid rünnakuid mitu korda ja nendega võib kaasneda hingamispuudulikkus, muutused vererõhk, südamerütm.

Sümptomid

• hommikused peavalud
• lõualuu valu
• Valu temporomandibulaarsetes liigestes
• Helin või valu kõrvades
• Valu sisse paranasaalsed siinused nina
• Valu kaelas, õlgades, seljas
• Kõrge tundlikkus või silmade ärritus
• Vestibulaarne vertiigo või kipitus peas
• stress, depressioon
• alatoitumus
• halb unenägu, unetus
• Päevane unisus

Põhjused

Bruksismi põhjused pole täielikult teada. Enamiku teadlaste sõnul esineb bruksismi sagedamini inimestel, kes seda kogevad stressikoormused, psühholoogilised häired, millega kaasneb sisemine ärevus, viha, pinge, erutunud seisund enne magamaminekut. Lisaks võivad bruksismi põhjused olla unehäired, nimelt somnambulism, enurees, õudusunenäod, norskamine ja hingamise katkemise perioodid une ajal.

Reeglina tehakse diagnoos anamneesi põhjal. Patsient võib kurta lisaks hammaste krigistamisele ka lihaste ja liigesevalu alalõua piirkonnas. Diagnoosi saab kinnitada polüsomnograafilise uuringuga, mille käigus fikseeritakse mälumislihaste kontraktsioon. Polüsomnograafia on oluline ka epilepsia välistamiseks põhjuslik tegur bruksism.

Bruksismi tüübid

Bruksismil on kaks vormi: päevane ja öine. päevane bruksism avaldub ärkveloleku ajal. Inimene surub kohati tugevalt (hamba sktipini välja) hambaid kokku emotsionaalne pinge. Öine bruksism avaldub hammaste kokku surumises ja nende krigistamises või koputamises une ajal, mil inimene ei suuda ennast kontrollida. Sel juhul võib öö jooksul tekkida mitu krambihoogu. Öine bruksism on palju tavalisem kui päevane bruksism.

Ravi

Bruksismi ravi on siiani keeruline probleem. See sõltub suuresti arengu ajast, haiguse põhjustest ja olemusest. Tema ravi on seda edukam, mida varem haigus diagnoositakse.

Te ei tohiks tunda ärevust lühiajaliste (kuni 10 sekundit) ebaregulaarsete hammaste krigistamise korral. Tõenäoliselt pole see bruksism, vaid hetkelised reaktsioonid stressirohked olukorrad terve inimene. Häire tuleb lüüa, kui sellised rünnakud muutuvad regulaarseks.

Üksinda bruksismi vastu võitlemine on peaaegu mõttetu. Niipea, kui kahtlustate, et teil on see haigus, võtke ühendust unespetsialistiga. Ta annab teile professionaalset nõu ja määrab pädeva ravi.

Oluline on teada, et laste bruksism mõnikord ei nõua erikohtlemine ja võib lõpuks 6–7 aasta pärast iseenesest kaduda. Täiskasvanute bruksismi tuleb ravida.

Kui bruksism püsib täiskasvanul, siis:

• Võimalusel kõik olemasolevad hambaravi probleemid või väära lukustus
• Kanda une ajal spetsiaalset kummist või pehmest plastist valmistatud intraoraalset kaitsevahendit (kappa), mis on valmistatud vastavalt teie hammaste kujule ja suurusele, on fikseeritud hammaste vahele ja takistab vigastusi. Kuigi see seade aitab toime tulla bruksismiga, ei ravi see seda.
• Kuidas täiendav ravi võib kasutada magneesiumi, kaltsiumi ja B-vitamiine Organismi küllastumine nende mikroelementide ja vitamiinidega võib vähendada mälumislihaste kramplikku aktiivsust une ajal.
• Põskedele võid kanda ka sooja niiske rätiku, see aitab lõdvestada hammaste kiristamisest väsinud lihaseid.
• Õppige lõõgastuma. - Sest peamine põhjus Bruksism on igapäevane stress, mis tahes stressi leevendamise viis - muusika kuulamine, raamatute lugemine, kõndimine või vanniskäik - võib aidata. Võimalik, et peate minema nõustamisele, et õppida, kuidas stressirohke olukordi tõhusalt toime tulla.
• Kõige paremini aitab psühhoteraapia, mis on suunatud konfliktide väljaselgitamisele, nende mõistmisele ja igapäevaste eluraskustega tõhusama toimetuleku arendamisele.

• Puhka lõuad. Kui teie laps ei näri, ei neela ega räägi, siis ülemine ja alumised hambad ei tohiks puudutada. Kui hambad puutuvad kokku, surutakse need kokku ja see on vaid üks samm enne lihvimist. Selgitage seda oma lapsele ja paluge tal püüda hoida hambaid veidi eemal, kui lõualuud on lõdvestunud.
• Julgustada treeningut. Regulaarne treening võib aidata teie lapsel stressi leevendada ja lihaspingeid, mis sellele kalduvatel inimestel võib põhjustada öist hammaste krigistamist.
• Rahulikud tegevused enne magamaminekut. Laps ei tohiks enne magamaminekut osaleda võitluses, aktiivsetes ja vägivaldsetes mängudes. Pingul olevad lihased võtavad aega, et lõõgastuda, enne kui laps uinub. Veenduge, et tund enne magamaminekut oleks laps sees rahulik olek. Sel ajal saate lugeda raamatut või lasta tal ise lugeda või pildiraamatut vaadata.
• Proovige laps varakult magama panna. Võib-olla on teie laps ületöötanud ja see võib sundida teda une ajal hambaid krigistama. Sel juhul võib see aidata varajane lahkumine magama.
• Vältige söömist enne magamaminekut. Kui a seedemahlad töötage öises vahetuses, võib see põhjustada lapsele une ajal asjatut stressi. Ärge laske oma lapsel tund enne magamaminekut süüa ega juua midagi peale vee.
• Rääkige oma lapsega tema probleemidest. Kui teie laps on mures mõne raske ülesande või peagi ees ootava koolilavastuse pärast, võib see olla põhjus, mis paneb ta öösel hambaid krigistama. Kui miski last häirib, siis ära lase tal selle murega magama minna. Rääkige temaga enne magamaminekut, et jätta talle kõik mured, see aitab sageli stressi maandada. Laske viie- või kümneminutilisel vestlusel teiega saada igapäevane rahustav rutiin, enne kui laps uinub.
• Tehke soojad, niisked kompressid. Kui teie lapse lõualuu valutab hommikul, leotage pesulapp soe vesi, pigista seda ja kanna valutavale lõuale, kuni lapse enesetunne paraneb. See aitab valu leevendada.

Efektid

Kui bruksismi täheldatakse üsna kaua aega ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada teiste arengut rasked haigused, nagu näiteks:

• Lahtised hambad, katkised hambad
• Patoloogiline suurenenud hambaemaili ja hambakoe abrasioon, dentiini abrasioon
• Kaaries
• Periodontaalsete kudede põletik
• Vale lukustus
• Hambaemaili sensibiliseerimine
• Peavalu
• Temporomandibulaarse piirkonna liigeste patoloogia
• Näo lihaste spasmid ja valu

Hammaste krigistamise käes vaevlev inimene võib paljusid inimesi endast eemale tõrjuda, millest tekib kompleks psühholoogilised probleemid ja sisemise ebamugavuse tunne. Kõik see viitab sellele, et inimesed, kes unes hambaid krigistavad, vajavad arstiabi.

Tõenäoliselt on paljud kuulnud väljendit "hammustada kuuli". Keegi sai nõu raske olukord, üritas keegi rahustada või lohutada. Lisaks on teatud tingimused, kui inimene sõna otseses mõttes lõualuu kokku surub - see on näiteks stressiseisund või isegi haigus. Mida need sõnad tegelikult tähendavad? Alustame sõnaraamatutega.

Mida ütlevad sõnaraamatud

Dahli sõnaraamatus selle väljendi tõlgendus puudub, küll aga on viide sellele mõiste "pigistamine" selgituses. Sõnaraamatu autor usub, et vihast võib hambaid krigistada. Samuti on Ožegovi sõnastikus toodud näide sõnaga "pigistada", selgitades väljendit "vaiki, talu".

Sünonüümide sõnastik defineerib väljendit kui "ennast ohjeldama sundida". Sõnaraamat lisab, et kirjakeeles peetakse seda väljendit kõnekeeleks ja väljendab väljendust. Inimene saab seda kasutada, hoides tagasi protestitunnet.

Paljude väljendite sõnastik tõlgendab seda kui "vaoshoitust". Michelsoni sõnaraamat peab väljendit allegooriliseks, mida kasutatakse viha või raevu kirjeldamisel.

Raamatutes

Näib, et sõnaraamatud ei anna fraseoloogilisele ühikule “hammast hambad” mingit konkreetset tähendust. Sel juhul tasub pöörduda kirjanduse poole. Siin on, kuidas kirjanikud seda väljendit kasutavad:

• Aga hambaid kiristades teed teed edasi (P. Molitvin).
• "Mida sa tahad?" ütles ta talle hambaid kiristades (A. Puškin).
• Hingamine läbi kramplikult kokku surutud hammaste (Markevitš).
• Tugevama muutuse andmiseks kiristage hambaid (V. Pichugin).

Millistes teistes keeltes see väljend on?

Sarnaseid väljendeid leidub saksa ja inglise keeles. Saksa keeles tähendab väljend die Zähne beißen sõna-sõnalt "hammustada hambaid". Seda kasutab E. M. Remarque. Sakslased võivad öelda ka: Ich biß die Zähne zusammen. See tähendab sõna-sõnalt "hammustasin hambad kokku".

AT inglise keel neil on ka see fraseoloogia. Näiteks J. Rolling kasutab Harry Potteri raamatusarjas väljendit kiristama hambaid ("hõõruge hambaid") nii: Harry kiristas hambaid ja noogutas ("Harry surus hambaid kokku ja noogutas").

Kuid on veel iidsem väljend Bite a bullet, mis sõna-sõnalt tõlgitakse kui "hammustada kuuli". Huvitaval kombel oli see idioom alguses anesteesia asemel kasutatud protseduuri sõnasõnaline kirjeldus. Fakt on see, et 1700. aastatel, ajal erakorraline operatsioon lahinguväljal anti sõduritele kuul suhu, et juhtida tähelepanu valult kõrvale. Mees ei karjunud ega hajunud nii palju: et kuuli mitte alla neelata, oli vaja kontrollida selle asendit suus.

Aja jooksul muutus väljend "hammustada kuuli" allegooriliseks ja tähendab nüüd "millegi ebameeldiva, ebamugava tegemist". See võib olla raske otsuse tegemine, vana autoga sõitmine, ebapopulaarse seaduse vastuvõtmine tuleviku hüvanguks.

sisse prantsuse keel on olemas sarnane väljend (mordre la balle), mis tähendab sõna-sõnalt "palli hammustada". AT itaalia keel seal on stringere i denti, mis tõlkes tähendab "hammaste pingutamist".

Fraseoloogia olemus

Kui patsient tuleb arsti vastuvõtule ja ütleb: "Ma surun hambaid kõvasti kokku," räägib see teatud sümptom. Meditsiinis eristatakse järgmist lõualuude kokkupressimist:

1. Reaktsioonina sündmusele (viha, hirm, füüsiline stress).
2. Tahtmatu hammaste krigistamine (bursism).

Ilmselt inimeste käitumist jälgides erinevaid olukordi ja tekitas selle väljendi. Huvitaval kombel sisse Pühakiri"nutt ja hammaste kiristamine" mainitakse inimeste reaktsioonina karistusele.

Elu kaasaegsed inimesed mida iseloomustab kiire rütm, suur töökoormus, kõikvõimalikud probleemid ja stress. Ilmunud on uued haigused, mis on põhjustatud organismi funktsioneerimisest oma võimete piiril. Üks neist on bursism. See on teadvuseta tugev lõualuude kokkusurumine, sageli unenäos, mis põhjustab suuõõne ja närimisaparaadi patoloogiat. Arstid nimetavad põhjust üksmeelselt – võimetus lõõgastuda ja puhata, negatiivsete emotsioonidega toime tulla.

Kui mees tahab hambaid kiristada

Kell rasked koormused kehas on lõualuude kokkusurumise mehhanism. Sel juhul on pinge koondunud mälumislihasesse. See suureneb, kui inimene on ohus, ja on kõige tugevam. Keskmine inimene arendab jõudu kuni 72 kg, Guinnessi raamatu rekord on umbes 400 kg.

Sportlased on sellest nähtusest hästi teadlikud. Nad õpivad lõdvestama mälumislihaseid perioodil suur kehaline aktiivsus. See võimaldab vabastada selgroogu ja suunab energiat õiges suunas. See tegevus nõuab suurt keskendumist. Inimestel, kes ei tegele spordiga, ei soovitata sportlasi jäljendada, kuna see raskendab stressist vabanemist. See võib põhjustada maohaavandeid. Rahustid, mis viib lihaste lõdvestumiseni, alalõua longuseni, blokeerib pingete vabanemise. Seega on stressist väljapääs keha jõudude poolt häiritud.

Nagu näete, on teatud olukordades hammaste krigistamine normaalne. Nii tegutsevad näiteks köievedu mängijad.

Millal seda väljendit kasutatakse?

Elus on mitu olukorda, kus oleks kohane kasutada idioomi "hammustada kuuli":

1. Kui on vaja midagi taluda: füüsiline või emotsionaalne valu, ebameeldiv naabruskond või ajaperiood. Kui tulevase hüve nimel on vaja taluda praeguseid raskusi.
2. Kui peate oma temperamenti tagasi hoidma, et mitte liiga palju öelda.
3. Kui peate tegema ebameeldivat või ohtlikku tööd.
4. Millal julgust näidata.

Kõik need olukorrad sobivad "hammustada kuuli" tähendusega. Kuid on juhtumeid, kui see pole enam kujundlik lause, vaid otsene oht tervisele. Kokkusurutud hammastega näoilme on märk äge valu. Sageli on need südameprobleemid. Sellistel juhtudel on vaja kiiret arstiabi.

Summeerida

Selgub, et see väljend on inimeste käitumise vaatluste tagajärg erinevates olukordades. See ei ole kunstlikult välja mõeldud ega ole kirjaniku looming. Selgub, et see sündis organismi loomulike kaitsemehhanismide toimel stressiolukordades. Kuidas te ei mäleta sarnaseid lööklauseid:

• Reielihased värisevad.
• Lenda õnnega.
• Süda hüppab rinnast välja.
• Muutus üllatusest kiviks.
• Juuksed peas liiguvad.
• Hanenahk.
• Hing on läinud.

Ilma nende kujundlike väljenditeta poleks helget originaalkeelt. Inimesed ei ole robotid. Nad väljendavad oma loovust kõnes. Ja kes on kunagi midagi sellist kogenud - rääkige sellest kindlasti.

Miks täiskasvanud hambaid kiristavad? Hammaste krigistamine (bruksism) on üsna ebameeldiv sündroom. Statistika kohaselt kannatab selle nähtuse all umbes 15% maailma elanikkonnast. Bruksismi täheldatakse kõige sagedamini une ajal. Hammaste krigistamine une ajal võib kesta kuni mitu minutit. Pealegi ei tea magav inimene isegi oma keha sellisest tunnusest.

Mis on bruksism?

Bruksism on närimislihaste spasmid millele järgneb suletud lõualuude kontrollimatu liikumine. Sel juhul kleepuvad hambad tihedalt üksteise külge, tekib hõõrdumine ja vastavalt krigistamine. Selle nähtusega võib kaasneda järgmised rikkumised: öine hingamisseiskus (apnoe), vererõhu langus, aeglane pulss. Bruksism on enamasti öine, kuid mõned inimesed kogevad seda ka päeval. Ärkveloleku ajal ei krigista inimene hambaid, vaid surub tugevalt lõuad kokku. Tavaliselt pööravad vähesed inimesed sellele nähtusele tähelepanu, kuid asjata. Nähtus ise on muidugi kahjutu, kuid aja jooksul võib see viia hammaste lagunemiseni.

bruksismi sümptomid

Patsient suudab ise märgata päevast bruksismi, kuid öisest bruksismist räägivad talle tavaliselt lähedased, kes kuulevad öösel neid und segavaid helisid.

Bruksismi ilmingud:

• Hammaste krigistamine või krigistamine.
• Hommikune valu temporomandibulaarsetes liigestes ja näolihastes.
• krooniline põletik liigesed, mis põhjustab alalõua liikuvuse piiramist.
• Hambaemaili järkjärgulise kustutamise tõttu suureneb tundlikkus magusa, kuuma või külma suhtes.
• Lõdvenemine, luumurrud ja lõhenenud hambad.
• Hammaste hõõrdumise ja deformatsiooni tagajärjel tekib hammustuse anomaalia.
• Unehäired, mis põhjustavad peavalu, unisust ja kroonilise väsimussündroomi.

Mis on bruksismi juures veel halba?

Hammaste krigistamise põhjused unenäos

hambaravi probleemid

• Lõualuu ja hambumuse anomaaliad ja patoloogiad:
• Põletik hambaimplantaatide piirkonnas.
• Halvasti paigaldatud eemaldatavad proteesid.
• Vale oklusioon.

Närvisüsteemi häired. Neurotoksiinide toime

Kroonilise neuroosi esinemine, närvisüsteemi kurnatus üsna pikaajalise füüsilise või vaimse stressi taustal võib samuti põhjustada bruksismi ilmnemist. Üks kõige enam olulisi funktsioone uni on ebavajaliku teabe töötlemine ja kõrvaldamine närvisüsteemist. Unenäos inimene kogeb ka mitmesuguseid igapäevaseid probleeme, ei saa normaalselt lõõgastuda ja hakkab hambaid krigistama.

Öine bruksism tekib ajal faasid REM uni ja episoodid rahutu uni: aktiivne liikumine silmamunad tahtmatud lihastõmblused.

Bruksismi seostatakse sageli unes rääkimise, norskamise, unes kõndimise ja mõnikord ka enureesiga.

Inimesed, kes unes hambaid krigistavad, närivad pinge ajal sageli erinevaid esemeid (hambaorke, tikke, pastakaid, pliiatseid või naelu).

Tegevus majapidamises kasutatavad mürgid mis mürgitavad inimese närvisüsteemi:

• Alkohol.
• Nikotiin.
• Nitrovärvid.

Temporomandibulaarsete liigeste põletik

Need põhjustavad tavaliselt häireid funktsioonid alalõualuu liigesed . See häire väljendub klõpsuna suu avamisel, näiteks suurte tükkide hammustamisel või haigutamisel. Liigeste krooniline põletik on suurenenud närvipulsatsiooni põhjus, mis stimuleerib närimislihaste tahtmatut spasmi. Lihaste kokkutõmbumise tulemusena hakkab liikuma alalõug ja vastavalt sellele on hammaste krigistamine. Siin moodustub nõiaringi: põletik provotseerib lihas-spasm, mis ise toetab seda põletikku, provotseerides rikkumist normaalne suhe liigesepinnad.

Teooria helmintide mõju kohta

On olemas arvamus, et une ajal hammaste krigistamise põhjus on helmintilised infestatsioonid. Siiski puudub seos bruksismi ilmingute ja helmintide esinemise vahel kehas. Iga inimene võib hambaid krigistada, isegi see, kellel pole kunagi olnud usse. Aga ikkagi on natuke teaduslik seletus tõsiasi, et inimesed, kellel on ussid, võivad magades hambaid krigistada:

• Esiteks kohalolu helmintia invasioonid võib põhjustada patsiendi ärevust.
• Teiseks selge B12-vitamiini puudus. Soole helmintide esinemisel organismis väheneb B12-vitamiini süntees. Neuromuskulaarne ülekanne halveneb, mis võib põhjustada temporomandibulaarsete liigeste ja närimislihaste häireid.
• Kolmandaks, sama vitamiini B12 puudus. Ajju siseneva hapniku hulk väheneb, mis võib põhjustada muutusi une sügavuses ja tahtmatute lihaskontraktsioonide ilmnemist.

bruksismi ravi

Enne bruksismi ravi alustamist peate selle välja selgitama tõenäolised põhjused selle esinemine. Selle põhjal määrab hambaarst või muu spetsialist ravi. Seega, kui see nähtus põhineb stress, siis tuleb inimesel pöörduda psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Sel juhul peab ta tutvuma spetsiaalsete tehnikatega, mis aitavad stressist vabaneda. Stressist vabanemiseks võid kasutada muid viise: tuulutada tuba, kõndida edasi värske õhk, lõõgastavad vannid erinevate rahustitega aromaatsed õlid, Tasakaalustatud toitumine.

Peamised ravimeetodid:

Ravi rahvapäraste meetoditega

Lõdvestu lõualuu lihased abiga võimalik isemassaaž ja spetsiaalsed kompressid. Samuti võite enne magamaminekut lihaseid pingutada, näksida mõnda kõva puu- või juurvilja: sellerivarsi, õuna, porgandit. Aitab loputada suuõõne kummeli keetmine. Kummel leevendab pingeid ja põletikke. Mõnel juhul võib arst välja kirjutada vitamiinide ja mineraalide kompleksid või rahustid.

Bruksism viitab nähtusele väga erinevatest meditsiinivaldkondadest. Seetõttu on pikaajaliste hammaste krigistamise episoodide ilmnemisel hädavajalik lasta end läbi vaadata vähemalt kahel spetsialistil: hambaarstil ja neuropatoloogil.

Seda haigust, mis väljendub närimislihaste aktiivses kokkutõmbumises, lõualuude kokkusurumises ja hammaste krigistamises, nimetatakse bruksismiks. Selline rikkumine on ajutine ja kestab mõnest sekundist mitme minutini. Lihaste kokkutõmbumise põhjustega võib kaasneda talitlushäire hingamissüsteem, arütmia, vererõhu tõus või langus.

Sageli ilmnevad krambid, mis on päeval peaaegu märkamatud, ilmekamalt öösel. Seetõttu muutub patsientide sagedaseks kaebuseks fraas "ma löön unes tugevalt hambaid kokku", mis iseloomustab seda haigust suurepäraselt.

Praeguseks ei ole eksperdid veel üksmeelele jõudnud. Täpseid tegureid, mis konkreetsel inimesel närimislihaste tahtmatuid kokkutõmbeid esile kutsuvad, ei ole kindlaks tehtud. Ja kuigi arstidel on küsimust "Bruksism - mis see on?" veel kaua aega mõista, peituvad põhjused selgelt neuroloogias. Nüüd selleks alguspunkt selline nähtus on aktsepteeritud närvipinge või tugev emotsionaalne puhang. Lisaks arvatakse, et kui on mõni tüütu tegur, mis mõjutab regulaarselt patsiendi psüühikat, võib see samuti esile kutsuda bruksismi.

Bruksism - ravi täiskasvanutel

Tahtmatute lihaskontraktsioonide sagedus on öösel tavalisem kui päevase ärkveloleku faasis. Eksperdid põhjendavad seda asjaoluga, et teadvuses olev inimene kontrollib oma keha, samal ajal kui unenäos signaalisüsteemid lõdvestuvad ja lihased "elavad oma elu".

Muude tegurite hulgas, mida peetakse bruksismi põhjusteks, võime eristada:

• väära sulgumine;
• mittetäielik hambumus;
• eemaldatavate või püsivate proteeside tagasilükkamine;
• probleemid ortopeediliste struktuuridega;
• valesti paigutatud tihendid.

Süüdlaste hulgas on ka pidev ülepinge, stressirohke olukorrad, kesknärvisüsteemi ebaküpsus.

Bruksismi sümptomid

Närimissüsteemi lihaste tahtmatu kokkutõmbumise peamine märk on selge hammaste krigistamine üksteise vastu. Sellist päevasel ajal esinevat rünnakut märkab patsient ja püüab seda kontrollida. Kuid juhtumeid, mis juhtuvad öösel uneseisundis, saab viidata ainult lähedalasuva inimese poolt. Seetõttu ei kahtlusta üksi elavad inimesed sageli isegi sellist haigust nagu bruksism.

Une ajal tugevalt kokku surutud hambad

Aja jooksul põhjustavad regulaarsed tahtmatud hammaste krigistamised suuõõnes ühemõttelisi probleeme:

• igemete põletik;
• hammaste kahjustus;
• emaili hõõrdumine;
• pehmete kudede verevoolu rikkumine;
• valu, eriti hommikul;
• närimise ebamugavustunne.

Statistika näitab, et umbes 15% inimestest kannatab selle haiguse all. Statistika on aga kaval, sest üksi elavate patsientide kohta arvestust ei peeta. Rohkem kui 50% bruksismi all kannatavate patsientide koguarvust on lapsed.

Bruksismi öine vorm võib olla nii üksildane kui ka paroksüsmaalne - need on jahvatamise ilmingud, mis kestavad mõnest sekundist minutini või kauem ja korduvad ka une ajal. erinev kestus ja intensiivsus.

Diagnostilised meetodid

Lisaks patsiendi kaebustele või pealtnägijate ütlustele hammaste krigistamise kohta peab spetsialist panema bruksismi diagnoosi kliinilised ilmingud, ajalugu, füüsiline läbivaatus ja mõned täiendavad uuringud. Suuõõne uurimisel võib arst märgata iseloomulikke märke:

• emaili kahjustus;
• väikseimad lõhenenud hambad ja muud vigastused;
• turse, pehmete kudede punetus;
• periorbitaalse ruumi põletik.

Täiendava uurimismeetodina kasutatakse polüsomnograafiat, mis võib samuti näidata bruksismi epileptilise iseloomu olemasolu või puudumist. Sellest teadmisest sõltub suuresti ka haiguse mõjutamise taktika.

Haiguse kulg täiskasvanud patsientidel

Enamik ühine põhjus, "tänu" millele areneb täiskasvanutel välja bruksism – tugev emotsionaalne kogemus: surm armastatud inimene või lemmikloom, lahutus, tööprobleemid, vara kaotus, tõsine mineviku haigus ja palju muud. Mitmed hambaraviprotseduurid, eriti need, mida tehakse lühike vahe aega, põhjustavad sageli ka hammaste krigistamist. See võib hõlmata seadistust ortopeedilised struktuurid, implantaadid, taastav ravi.

Bruksismi ravi täiskasvanutel

Sellistel juhtudel on hammaste lagunemise vältimiseks vaja unekaitset, mida tuleb kasutada esimest korda pärast hambaravi.

"Järelevalveta" jäetud bruksism võib põhjustada mitte ainult probleeme suuõõnes, vaid ka rohkem tõsiseid tagajärgi. Aja jooksul põhjustab liigeste ebaõige stress, mis on oma olemuselt püsiv, tugevaid lihasspasme ja peavalu. Puudumine õigeaegne abi, piisavad meetmed kõrvaldamiseks närvipinge põhjustab tugevat stressi. Kaugelearenenud bruksismi taustal esineb enesetapukatsete juhtumeid. Seetõttu ei ole selle haiguse vähimagi kahtluse korral täiskohaga hambaarsti konsultatsioon üleliigne.

Laste bruksism

Rohkem kui 50% kõigist tuvastatud bruksismi juhtudest esineb lastel. Arvatakse, et haiguse määrab geneetiline eelsoodumus, kuid kindlaid tõendeid selle teooria kohta pole veel leitud. Samuti viitavad mõned eksperdid, et hammaste krigistamine on olemuselt algeline, päritud esivanematelt, kes sel viisil oma hambaid teritasid. Stress kui vallandaja laste bruksism Kaalutakse ka , kuid see oletus on seda illusoorsem, mida noorem on laps.

Kuna enamikul juhtudel kaob hammaste krigistamine noores eas iseenesest, ei teki enamasti küsimust, kuidas ravida laste bruksismi. Kui aga abi on siiski vaja, nagu täiskasvanud patsientide puhul, on arstidel terve arsenal närimislihaseid lõdvestavaid vahendeid. Teraapia võib hõlmata nii kompleksis kui ka eraldi:

• meditsiiniline abi;
• psühholoogilise mõjutamise põhimõtted;
• spetsiaalsete ortopeediliste konstruktsioonide paigaldamine.

Teraapia taktika määrab alati hambaarst ja ainult tema. Olenevalt bruksismi kulgemise iseloomust, haiguse kestusest ja seda põhjustanud teguritest määrab spetsialist ravimid, annab soovitusi päevase ja öise režiimi osas, kasutab vajadusel hambaraviseadmeid ning kirjutab saatekirja psühholoogilise abi saamiseks. .

Oluline punkt: ilmnes edasi varajased kuupäevad närimislihaste tahtmatut kokkutõmbumist saab parandada palju tõhusamalt ja lihtsamalt, nii et te ei tohiks loota tõsiasjale, et "see möödub iseenesest".

Alates närvilistest kogemustest, stressist ja ebastabiilsusest psühho-emotsionaalne seisund Bruksismi peamiseks vallandajaks peetud ravi täiskasvanutel on peamiselt suunatud kesknärvisüsteemi stabiliseerimisele ja lõdvestamisele. lihaste süsteem psühhoteraapia meetodite kaudu. Paljudel juhtudel aitab probleemi teadvustamine, selle kui etteantud aktsepteerimine ja rahulik lahenduste otsimine vähendada patsiendi ärevustaset ja stimuleerida võimet iseseisvalt toime tulla esilekerkivate takistustega.

Bruksism - hammaste moodustumine

Seetõttu on soovitatav oma käitumist ärkveloleku ajal hoolikalt kontrollida, eriti stressitingimustega seotud olukordades: näiteks ebameeldivate uudiste saamisel või vihastamisel ärge suruge hambaid kokku, ärge krigistage neid, ärge püüdke oma kogemusi sulgeda. sellel viisil.

Sageli nagu täiendavaid meetmeid mõju, koostavad spetsialistid koos patsiendiga meetmete kava, mis sisaldab kõige ühtlasemaid ja rahulikumaid klasse:

• rahulikud jalutuskäigud;
• kirjanduse lugemine;
• vannid lisandiga meresool või rahustavad ravimtaimed;
• massaaž ja spaahooldused;
• muusikaliste kompositsioonide kuulamine stiilis "loodushääled".

Selliste tegevuste kompleks võib hõlmata kõike, mis mõjub patsiendile rahustavalt ja lõõgastavalt.

Kui aga inimesel õnnestub närimise päevased ilmingud kontrolli alla saada, siis öiseid rünnakuid eiratakse. Uneaegsete kontraktsioonide arvu ja kestuse vähendamiseks soovitavad paljud arstid liigeseid ja lihaseid päeva jooksul võimalikult palju koormata. Näiteks kasutada näts, mida tuleb närida mitu korda päevas, pöörates erilist tähelepanu lõualuu väsimusele enne magamaminekut. Ja ülejäänud ajal on soovitav näolihaseid minimaalselt pingutada ja mitte lõualuu asjatult kokku suruda, välja arvatud söömine. Samuti positiivne mõju annab sooja: kompressid põsesarnadele aitavad lihaseid lõdvestada.

Bruksism lastel - kuidas ravida?

Mis puudutab ravimteraapia, siis saab pingete ja ärevuse leevendamiseks patsientidel kasutada erinevaid rahusteid, antidepressante. Mis tahes mikroelemendi puuduse tuvastamisel, vitamiinide kompleksid ja dieedid. Hambahaiguste esinemisel kasutatakse kättesaadavad meetodid ravi. Närimislihaste lõdvestamiseks kasutatakse spetsiaalseid harjutusi.

Korduva öise lihvimise korral on liigestele ja hammastele tohutu koormus, mis põhjustab emaili terviklikkuse rikkumisi ja põhjustab toidu närimisel valu. Sellistel juhtudel vabaneb bruksismiga suukaitse hammaste krigistamise probleemist. Kork pannakse pähe une ajal ja see hoiab ära lõualuude tiheda sulgumise lihaste tahtmatute kontraktsioonide ajal, millel on positiivne mõju hammaste ja pehmete kudede seisundile.

Võib-olla on see kõige rohkem tõhus abinõu peal Sel hetkel. Hambaarstid soovitavad kõigepealt oma patsientidele õige otsus hammaste krigistamisest vabanemisel. Kuidas siis sellest lahti saada? Bruksismi suukaitse on ideaalne disain raviks. Tooted valmistatakse iga patsiendi jaoks rangelt individuaalselt vastavalt kipsilt võetud kipsile ohutud materjalid– bioplast ja bioräni.

Unevalvur bruksismi vastu

Vaatamata positiivseid tulemusi hambakorkide kasutamine, on need vaid ennetav meede soovimatud tagajärjed haigus, kuid neil puudub ravitoime.

Bruksismi ennetamise osas on soovitatav vältida stressirohked tingimused, jälgige oma käitumist närviliste kogemuste korral, suhtuge igapäevastesse probleemidesse rahulikumalt ja ärge jätke tähelepanuta psühhoterapeutide abi. Kui endal või lähedastel inimestel ilmnevad mälumislihaste tahtmatu kokkutõmbumise tunnused, on soovitatav esimesel võimalusel pöörduda hambaarsti poole.