Mis haigus on bruksism? Päevase bruksismi ravi. Bruksiomaania - mis see on?

Bruksism on väga ebameeldiv ja üsna tavaline nähtus, mis on omane nii täiskasvanutele kui ka mõlemast soost lastele. Paljude jaoks ei tekita see seisund vähimatki muret, kuid probleem on üsna tõsine ja nõuab hoolikat tähelepanu ja piisav ravi. Seetõttu on vaja mõista põhjuseid, sümptomeid ja ravimeetodeid.

Bruksism meestel, naistel ja lastel

Bruksism on tahtmatu ja halvasti kontrollitud hammaste krigistamine. Teisisõnu, see on neurofüsioloogiline häire, mida iseloomustab närimislihaste spasmiline kokkutõmbumine, mis põhjustab lõualuude tugevat kokkusurumist. Kõige sagedamini esinevad patoloogia öised ilmingud, kuid esineb ka päevane bruksism. Viimane esineb enamasti lastel.

Bruksismi põhjused ja tagajärjed

Arstid ei liigita bruksismi haiguseks, see tähendab, et pole võimalik võtta analüüse, teha "hetktõmmist" ja kinnitada või ümber lükata selle olemasolu inimeses. Sellegipoolest on hammaste krigistamine üsna ohtlik nähtus, kuna sellel on mitmeid negatiivseid tagajärgi:

Bruksismi mõjutab umbes 15% täiskasvanud elanikkonnast ja 50% lastest. erinevas vanuses, aga täpsed põhjused haigust pole veel tuvastatud.

On võimalik välja tuua ainult mitmeid selle seisundi arengut soodustavaid tegureid:

1. Hambaravi:
   • väära sulgumine;
   • mitme hamba puudumine;
   • eemaldatavate proteeside või breketite olemasolu;
   • halva kvaliteediga hambaravi.
2. Psühholoogiline:
   • väsimus, stress, närvipinge;
   • õudusunenäod, norskamine, somnambulism, uneapnoe;
   • närvisüsteemi häired, patoloogiline erutuvus, epilepsia;
   • nõrk närvisüsteem, hüperaktiivsus, üleerutus enne magamaminekut lastel.
3. Vale elustiil:
   • suitsetamine ja alkoholism;
   • antidepressantide ja psühhotroopsete ravimite võtmine;
   • elukutsed, mis nõuavad suurenenud kontsentratsioon tähelepanu ja keskendumine (kirurgid, kellassepad, juveliirid jne).

Bruksism mõjutab võrdselt nii mehi kui naisi, olenemata vanusest.

Düsseldorfi Heinrich Heine ülikooli teadlased viisid läbi uuringu, milles osales 48 bruksismi diagnoosiga inimest. Pärast saadud andmete analüüsi jõudsid eksperdid järeldusele, et ei inimese vanus, sugu ega materiaalne seisund ei mõjuta patoloogia väljakujunemise riski ja selle intensiivsust. Selle probleemi pidev "kaaslane" on tõsine stress, mida patsiendid kogesid päeva jooksul.

Patoloogia vormid

Eristage bruksismi päeval ja öösel vorme. Inimene on teadlik päevasest hammaste krigistamisest ja võtab enamasti meetmeid selle vastu võitlemiseks. Päeval on lihtsam ennast kontrollida, kokkuvõttes võib ebameeldiv seisund nullida.

Bruksismi öiste ilmingute kohta võib inimene pikka aega mitte ära arvata ja sellest teada saada ainult näiteks abielludes. Ta on üllatunud, kui kuuleb oma elukaaslaselt, et ta krigistab öösel hambaid.

Öist bruksismi on peaaegu võimatu kontrollida ja sellega on palju keerulisem toime tulla kui päevase vormiga.

Laps krigistab hambaid

Lastel kaasneb bruksism beebi normaalse füsioloogilise arenguga ega tohiks vanematele muret tekitada. Fakt on see, et imikutel pole hammastik täielikult moodustunud ning hammaste tulekuga kaasneb ebamugavustunne ja valu. Laps proovib hambaid kiristades eemaldada ebamugavustunne.

Vanemad peaksid muretsema korduvate öiste bruksismihoogude ja nende kestuse pärast, mis tavaliselt ei ületa 10–15 sekundit.

Hammaste krigistamine võib põhjustada märkimisväärset kahju laste keha, eriti mõjutatud on hambumus ja hambumus. Vale hammustus võib omakorda kahjustada lihasluukonna süsteem laps. Närimislihaste pidev pinge põhjustab peavalu, unehäireid ja võib isegi provotseerida ENT-organite haigusi.

Video: bruksism - põhjused ja ravi

Kuidas ravida patoloogiat täiskasvanutel ja lastel

Bruksismi ravi seisneb eelkõige seda põhjustavate põhjuste kõrvaldamises. Selleks on vaja järgmiste spetsialistide konsultatsioone: hambaarst, psühholoog või neuroloog, harva kõrva-nina-kurguarst.

Üksinda probleemiga toime tulla on raske, sest universaalne ravim ei ole olemas, kõikehõlmav kvalifitseeritud abi, mis hõlmab ka kodus töötamist probleemiga.

Psühholoogiliste probleemide lahendamine ja õige eluviis

1. Vastuvõtt rahustid peal taimne:
   • Persen on rahustav fütopreparaat, mis põhineb palderjani, piparmündi ja melissi ekstraktidel. Aitab vabaneda ärrituvusest ja suurenenud närvilisest erutuvusest. Ravim ei tekita sõltuvust;
   • Novopassit - depressant köögivilja baasil. Sisaldab kuivekstrakti ravimtaimed(palderjan, meliss, naistepuna, viirpuu ja kannatuslill). See on ette nähtud suurenenud erutuvusega seotud haiguste raviks, aitab toime tulla pideva seisundiga närvipinge- Juhi sündroom. Kokkusobimatu alkoholiga;
   • Phyto Novo-Sed on kerge rahusti koos meeldiv aroom ehhinatsea, melissi, emajuure, viirpuu ja kibuvitsamarjade baasil. Aitab leevendada ärevust, leevendab hirmu ja unetust. Ravim on näidustatud üle 18-aastastele inimestele.
2. Nootroopsed rahustid:
   • Tenoten (Tenoten lastele) - aitab toime tulla ärevustundega, taluda kõrget psühho-emotsionaalne stress. Pastillid sisaldavad S-100 valgu vastaseid antikehi, mis normaliseerivad närviimpulsside ülekannet ajus;
   • Pantogam - nootroopne ravim. See sisaldab hopanteenhapet, mis aitab vähendada motoorset erutuvust. Aitab üle saada kognitiivsetest häiretest neurootilised häired. Lastele määratakse ravim alates kolmandast eluaastast.
3. B-vitamiinide, kaltsiumi ja magneesiumi preparaatide võtmine närvisüsteemi töö normaliseerimiseks.
4. Hüpnoos ja psühhoteraapia seansid.
5. Spetsiaalsed lõõgastustehnikad:
   • keeruline hingamisharjutused stressi ja ületöötamise leevendamiseks: tänu õige hingamine närvisüsteem rahuneb;
   • lihaste lõdvestamine vastavalt Jacobsoni meetodile seisneb vajaduses lihaseid 5-10 sekundit pingutada ja seejärel 10-20 sekundit lõdvestada, keskendudes lõdvestusele endale;
   • jaatus – pidev suhtumine positiivsetesse mõtetesse aitab leida harmooniat ja lahendada sisemisi konflikte.

Samuti on olemas rida meetmeid, mille eesmärk on kohandada elustiili, mis võib mõjutada bruksismi teket. Need sisaldavad:

1. Tagasilükkamine halvad harjumused: alkohol, suitsetamine, kohvisõltuvus.
2. Vältimine stressirohked olukorrad nii tööl kui vabal ajal.
3. Õige toitumine: ärge üle sööge, loobuge rämpstoit ja kiirtoit, ei söö öösel. Võib anda lõugadele lisakoormus enne magamaminekut (õun, porgand, närimiskumm).
4. Aktiivne elustiil: kõndige rohkem, külastage sagedamini värske õhk, tegeleda aktiivse spordiga, joogaga.
5. Päevarežiimi range järgimine: tõuse üles ja mine magama samal ajal, söö tundide kaupa.
6. Jälgige, et lõuad puhkeolekus üksteist ei puudutaks.

Ravi hambaarsti juures: hammustuse korrigeerimine, üksikute läbipaistvate silikoonkorkide kasutamine

Hambaarsti külastus - peamine samm probleemi lahendamiseks, sest bruksism tabab eelkõige hambaemaili ja lõualuu liigeseid. Peaksite külastama järgmisi spetsialiste: ortopeediline hambaarst, ortodont, hambaterapeut, periodont. Valiku jaoks õige ravi on vaja koostada täielik pilt haigusi ja uurida kõiki selle ilminguid.

To hambaravi meetodid teraapiad hõlmavad järgmist:

1. Hammustuse korrigeerimine nii lastel kui ka täiskasvanutel. See eemaldatakse kohe lisakoormus närimislihastest, eemaldage nende toon, samuti ebamugavustunne lõualuu sulgemisel. Õigete plaatide, breketite, trenažööride valimine aitab lahendada bruksismi probleemi.
2. Hammaste valikuline lihvimine hambumuspingete leevendamiseks. Teisisõnu, see protseduur on vajalik koormuse ühtlaseks jaotamiseks kõigi hammaste vahel, võttes arvesse nende funktsioone.
3. Proteeside, kroonide, hambaimplantaatide kompetentne valik ja paigaldus. Igat tüüpi proteesimine peaks toimuma spetsiaalselt koostatud plaani järgi, arst ei tohiks järgida patsiendi juhiseid ja nõustuda kompromissiga, kui ortopeediline ravi. Valesti või halvasti paigutatud proteesid (eemaldatavad või mitteeemaldatavad struktuurid) võivad olukorda ainult süvendada.
4. Spetsiaalsete silikoonkorkide tootmine hammastele. Need on ennetamiseks asendamatud negatiivne mõju hammastel öise bruksismihoo ajal. Need on valmistatud hambaarsti poolt individuaalse mulje järgi ja on mõeldud igapäevane kasutamine. Samuti võivad nad määrata bruksismi ilmingute intensiivsuse. Aja jooksul tuleb korgid kulumise tõttu välja vahetada.
5. Bruksismi ravi Botoxi süstidega nimetatakse ka meditsiinilisteks meetoditeks.

Botox kui vahend bruksismi vastu

Bruksismi üheks põhjuseks on mälumis- ja oimuslihaste ülepinge. Botoxi süstid lahendavad probleemi "seestpoolt", sest botuliintoksiini toime on suunatud blokeerimisele. närviimpulss, mis paneb tahtmatult liikuma mälumislihased.

Süstid vähendavad valu, leevendavad lihastoonust. Aja jooksul ülepingest moonutatud näovormid siluvad.

Botoxi protseduur on minimaalselt invasiivne ja peaaegu valutu

Ja kuigi protseduur on valutu, minimaalselt invasiivne ja kestab umbes 15-20 minutit, peaks selle läbi viima spetsialiseeritud asutuse arst. Botox-ravil on mitmeid vastunäidustusi:

• rasedus ja imetamine;
• antibiootikumide võtmine;
• alkoholism;
• vere hüübimishäire;
• nakkushaigused ägedas faasis;
• põletik süstekohas;
• neuromuskulaarsed häired jne.

Protseduuri üks puudusi on tulemuse suhteline haprus, kuna Botoxi toime lõpeb 6-8 kuu pärast, mistõttu tuleb süste regulaarselt korrata.

Ravi spetsiaalsete massaažide ja harjutustega kodus

Kodus saate teha järgmisi tegevusi:

• massaaž. Selle eesmärk on närimislihaste lõdvestamine ja eemaldamine suurenenud toon. Protseduur on lihtne: haarake peopesadega alumisest lõualuust ja tehke sõrmedega kergeid pöörlevaid liigutusi;
• harjutused lihaste lõdvestamiseks ja lõdvestamiseks enne magamaminekut:
  • pingutage ja lõdvestage oma lihaseid alalõualuu;
  • lõdvestage alumine lõualuu, avage suu;
  • suruge sõrmed lõuale, lükates seda tagasi, sulgege suu jõuliselt;
  • korrake 15 korda pärast õhtusööki ja enne magamaminekut.
• soojad kompressid lõualuul aitab valu leevendada ja lihaseid lõdvestada. Kandke hommikul ja enne magamaminekut viieteistkümneks minutiks põsesarnadele sooja ja niisket pesulappi.

Rahvapärased abinõud

Lõõgastav ürdivann aitab leevendada närvipingeid. Selleks saate kasutada erinevaid kombinatsioone taimed:

• sidrunipalsam;
• lavendel;
• tüümian;
• pune;
• palderjan;
• emajuur jne.

Kasulik on süüa kaltsiumi- ja magneesiumirikkaid toite. Viimast on tatras palju, kaerahelbed, india pähklid, mandlid, sojaoad ja teised. Kaltsiumi leidub kõva juust, kodujuust, mooniseemned ja muud tooted.

Muutke oma kohvi tarbimist taimeteed põhineb:

• sidrunipalsam;
• ingverijuur;
• palderjan;
• emajuur;
• humal.

Valmistasusid saate osta fütoapteegis.

Päevasel ajal eriti tööaeg, sisse hingata eeterlikud õlid kurereha, bergamot, mandariin, viiruk, piparmünt, roos või majoraan. Emotsionaalse stressi korral võib kasutada mandariini-, lavendli- ja ylang-ylangi õlisid.

Taimne ravim hammaste krigistamise vastu

Mida teha lapse bruksismiga

Bruksismi ravi lastel peaks algama visiidiga ortodondi juurde, kes kontrollib lapse õiget hammustust, uurib lõualuu ja hammaste üldist seisukorda. Vajadusel määrake sobiv ravi, võib soovitada kanda suukaitset.

Järgmine samm on visiit psühholoogi juurde, kes aitab psühholoogi analüüsida emotsionaalne seisund laps, samuti närvisüsteemi küpsus. Võib-olla soovitab arst võtta B-vitamiine, laste unerohtu.

Järgmised sammud võivad aidata bruksismiga toime tulla:

• õpetage lapsele enesevalitsemist, et ta päeva jooksul puhkeolekus hambaid ei sulgeks;
• leppida kokku nn üleminekutund enne magamaminekut - vaikse mängude ja lugemise aeg;
• suurendada lapse aktiivsust päeval mis aitab leevendada kogunenud stressi;
• pane laps poolteist tundi varem magama;
• anda lõualuule enne magamaminekut lisakoormust: paku närida õuna, porgandit, närida nätsu;
• tehke lõualuule sooje kompresse, et leevendada pingeid ja lõõgastuda.

Sageli ei kipu inimesed bruksismi tajuma kui tõsine haigus. Paljud püüavad sellele mitte tähelepanu pöörata, mõned on kindlad, et probleemi ei saa lahendada. Õnneks kaasaegsed meetodid ravimeetodid tulevad edukalt toime kõigi öise ja päevase hammaste krigistamise ilmingutega. Kompleksne lähenemine spetsialistid aitavad kõrvaldada selle seisundi põhjused ja kõrvaldada tagajärjed ning kasutamine rahvapärased abinõud ja hooldamine õige pilt elu - tulemuse konsolideerimiseks ja bruksismi on võimalik lõplikult unustada.

Bruksism on vahelduv hammaste krigistamine, mis on tingitud närimislihaste tahtmatust spasmist ja lõualuude kokku surumisest. Antud ebameeldiv nähtus avaldub sagedamini öösel - inimene krigistab unes hambaid, kuid esineb ka päevast bruksismi (bruxiomaania) - reeglina teab inimene probleemist ja püüab sellega aktiivselt võidelda.

Sõna "bruksism" on kreeka juurtega ja tähendab "hammaste krigistamine". Lisaks ebameeldivatele helidele ja aistingutele põhjustab bruksism sageli hammaste marrastust, erinevate hambadefektide teket, igemepõletikku, probleeme lõualuu liigesed, valu närimislihastes ja isegi peavalu.

Laste öine bruksism on väga sage nähtus (esineb 50% lastest) ja kui lapsel pole veel piimahambaid kadunud, siis ei tasu muretseda. Kui lapsel on päevane bruksism, siis tasub konsulteerida spetsialistiga. Täiskasvanutel see häire esineb palju harvemini (umbes 10% juhtudest). Sageli inimesed isegi ei tea, et krigistavad unes hambaid ja on üllatunud, kui saavad sellest teada sugulastelt (või abikaasadelt).

Sümptomid täiskasvanutel ja lastel

• Hammaste krigistamine, hammaste krigistamine.
• Bruksismi rünnak kestab 10-15 sekundit, perioodiliselt kordub, rünnakute vahelised intervallid ei ole ühesugused ja on iga inimese puhul individuaalsed.
• Unenäos hammaste krigistamise ajal ei ärka inimene üles ega mäleta, et oleks öösel hambaid krigistanud.
• Rünnaku ajal tekib kiire hingamine, vererõhk võib muutuda ja pulss kiireneb.
• Hommikul - hambavalu, peavalu, mõnikord - valu kaelas, õlgades, seljas, valu närimisel.
• Päeval - uimasus, pearinglus, valu ja kohin kõrvades, närvipinge, depressioon.
• Unehäired.
• Veri suus, hammaste lõtvumine ja väljalangemine, emaili praod, kroonide kahjustused ja kadu, täidiste hävimine, igemepõletik, hambumus.

Selle nähtuse põhjused

Bruksism on väga ebameeldiv nähtus, kuid seda ei peeta haiguseks. Bruksismi võib võrdsustada norskamise, unes kõndimise, õudusunenägudega – nende seisunditega, mis tekivad tahes-tahtmata ja mida on väga raske ravida. Inimene peaks suutma täielikult kontrollida näolihaste liigutusi, kuid kui inimene jäi magama, ja näo lihased on endiselt pinges ja tõmbuvad jätkuvalt kokku, siis lõuad tõmbuvad spontaanselt kokku, sellega kaasneb hammaste krigistamine.

Bruksism ei ole probleem mitte ainult hambaravis, vaid ka neuroloogias, psühholoogias, otolarüngoloogias ja gastroenteroloogias. Ja iga loetletud meditsiinivaldkond annab bruksismi põhjuste kohta oma selgitused.

Hambaravi seisukohalt on bruksismi põhjuseks väärhaardumine, adentia, valesti paigaldatud breketid, kroonid, täidised, aga ka hambaarstid hambaravi ajal. Kõik see toob kaasa hammaste deformatsioonid, mille tulemusena ülemised ja alumised hambad klammerduvad üksteise külge ja tekib hammaste krigistamine.

Psühholoogia seisukohalt on tahtmatu lõugade kokkusurumise põhjusteks stress, ülepinge, depressioon, unehäireid põhjustavad närvilised kogemused. Seega on näolihased kogu aeg pinges ja lõuad kokku surutud, mis viib mälumislihaste spasmini.

Neuroloogia seisukohalt on hammaste krigistamise põhjuseks närvisüsteemi häire, sest bruksism on sageli kombineeritud treemori, epilepsia ja apnoega. Närimislihaste pinge võib olla põhjustatud motoorsete neuronite kahjustusest kolmiknärv. Sel juhul on bruksism pigem sümptom tõsisem närvisüsteemi haigus.

Pärast mitme tuhande bruksismijuhtumi analüüsimist märkasid arstid, et inimesed, kes põevad Parkinsoni tõbe, Huntingtoni koreat, kuritarvitavad alkoholi, kofeiini, nikotiini ja unerohtusid, kipuvad hambaid krigistama. Muud riskitegurid - traumaatiline ajukahjustus, väärkohtlemine näts tugevate antidepressantide võtmine. Lisaks täheldati, et inimesed põevad kõige sagedamini bruksismi, töötegevus kes vajavad ülimat tähelepanu (neurokirurgid, optikud, mõned sõjaväelased jne), samuti narkootikume tarvitavad inimesed ja suitsetajad.

Erinevused päevase ja öise bruksismi vahel

Tavapärane on eristada öist ja päevast bruksismi, olenevalt kellaajast, millal see esineb. Päevase bruksismi puhul on selle peamiseks põhjuseks närvipinge ja inimese üldine emotsionaalne seisund. Sel juhul on hammaste krigistamine pigem harjumus kui patoloogia ning seda ravitakse enesekontrolli jm. psühholoogilised trikid. Inimene peab õppima teadlikult kontrollima lõualuu kokkutõmbumise rünnakuid, end pidevalt jälgima - kui see iseenesest ei õnnestu, on parem pöörduda psühholoogi poole, kes soovitab seda tüüpi enesekontrolliks konkreetseid toiminguid.

Öine bruksism on tahtmatu, millega kaasneb lühike, kuid regulaarselt korduv hammaste krigistamine öösel, s.o. une ajal. See on võrdselt levinud nii meestel kui naistel. Täiskasvanute ja laste öine bruksism on oma põhjuste, kulgemise ja ravi põhimõtete poolest veidi erinev. Vaatleme neid funktsioone üksikasjalikumalt.

Täiskasvanute hammaste krigistamine

Täiskasvanute bruksismi peamine põhjus on tõsine stress, näiteks surm. armastatud inimene, hirm, tööl "auru välja laskmine", ohtlik töö, mis nõuavad maksimaalset tähelepanu keskendumist ja kiirete lahenduste otsimist (politsei, armee, eriüksused).

Samuti tekib sageli pärast proteeside paigaldamist hammaste krigistamine. võõras keha suus tekitab ebamugavust, inimene hõõrub sageli oma hambaid kroonile või kronsteinile, ise seda märkamata. Selle tulemusena kannatab email, suureneb kaariese oht, hambumus on häiritud.

Laps krigistab hambaid

Laste bruksism on vähem ohtlik kui täiskasvanutel. Tavaliselt ilmneb see varases lapsepõlves enne 5. eluaastat ja 6-7. eluaastaks kaob iseenesest. Rünnak ei kesta kauem kui 10 sekundit ja seda korratakse mitu korda öösel. Päevasel ajal esineb lastel hammaste krigistamist harvemini, kuigi sageli peavad vanemad tavalist hammaste uurimist bruksismiga ekslikult. Kuid selline ragistamine pole ohtlik.

Aga kui lapsel on suurenenud adenoidid, öised bruksismihood kestavad kauem kui 10 sekundit, laps on ulakas, tal on raskusi toidu närimisega, siis tuleb kindlasti last hambaarstile näidata.

Laste bruksismi põhjuseks võib olla emotsionaalne üleerutus enne magamaminekut ( Arvutimängud, telekat vaatama, õuemängud jne), nii et enne lapse magama saatmist peate ta maha rahustama, magama sättima ja vajadusel hällilaulu laulma, muinasjuttu lugema.

Teine põhjus on õhtusöök vahetult enne magamaminekut, eriti kui toit on lapse jaoks tihe või ebatavaline. Sel juhul anna lapsele tund enne magamaminekut jogurtit või puuvilju, et toit oleks kõhus kergemini seeditav.

Lisaks võivad lapsel tekkida oma närvilised šokid. Näiteks solvus ta lasteaias või läks katki tema lemmikmänguasi – öise närvipinge tagajärjel võib beebi hambaid krigistada. Sel juhul on vanematel oluline lapsega rääkida, rahustada, selgitada välja probleemi olemus ja leida lahendus. Ja alles siis saatke magama.

Diagnostika

Nagu juba mainitud, saab inimene sageli hambaid krigistamise teada oma sugulastelt, kes seda öösel märkasid. Kuna hambad kannatavad, siis kui inimene otsustab ravi alustada, pöördub ta hambaarsti poole. Hambaarst uurib suuõõne, määrab hulga bruksismi tunnuseid, teostab ravi kahjustatud hambad. Objektiivne diagnostika viiakse läbi bruxcheckeri abil - spetsiaalse suukaitsega, mis valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Öösel paneb patsient suhu suukaitse ja annab selle seejärel arstile. Suukaitse määrab kahjustuse olemuse ja tuvastab hambaid kõige enam koormavad kohad.

Kuna hammaste krigistamise põhjused peituvad sageli psühholoogia vallas, on bruksismi diagnoosimiseks vajalik psühholoogi, neuroloogi ja teiste spetsialistide konsultatsioon.

Ravi meetodid

Bruksismi ravivõimalused sõltuvad selle põhjusest ja raskusastmest. Nagu praktika näitab, on see kõige optimaalsem läbi viia kompleksne ravi bruksism: hambaravi, psühholoogiline, füsioterapeutiline, meditsiiniline. Vaatame lähemalt:

• Bruksismi ravi hambaarsti juures: periodondi, ortodondi, hambaortopeedi konsultatsioon, hambumuskorrektsioon, deformeerunud täidiste ja kroonide vahetus.
• Ravi psühhoterapeudi poolt: psühhoteraapia, meditatsioon, lõõgastus, enesekontrolli treening, stressi, depressiooni mõjude leevendamine jne.
• Narkomaaniaravi on suunatud mälumislihaste aktiivsuse vähendamisele: rahustid ja unerohud, kaltsiumi-, magneesiumipreparaadid, B-vitamiinid, Botoxi süstid jne.
• Füsioteraapia: lõõgastav massaaž, märjad kompressid lõualuu piirkonnas.

Alla 6-aastaste laste bruksismi ei ole vaja ravida - 6-7-aastaselt kaob see nähtus iseenesest. Siiski on vaja last arstidele näidata, analüüsid teha, põhjused välja selgitada. Kui laps krigistab päeva jooksul hambaid, peate õpetama talle nagu täiskasvanule enesekontrolli, et ta järgiks seda oma harjumust.

Ja siin on veel mõned kasulikud tehnikad ravi:

• Koormus lõualuule enne magamaminekut – tund enne magamaminekut näri porgandit või õuna, et närimislihased saaksid koormust ja tõmbuksid öösel vähem kokku. Võite kasutada ka närimiskummi.
• Ortodontilised kaitsvad suukaitsmed on hammastel olevad padjad, mida kasutatakse lõualuude vahelise barjäärina, et need ei puutuks kokku.
• Soe kompress põsesarnadele - enne magamaminekut ja hommikul 10-15 minutit valu leevendamiseks.
• Enesekontroll - kui suu on suletud, ei tohiks ülemise ja alumise lõualuu hambad kokku puutuda. Erandid on ainult söömise ja neelamise ajal.

Bruksismi eneseravi on reeglina ebaefektiivne, peate konsulteerima spetsialistiga. Kuidas pikem mees viivitab selle probleemiga arsti juurde minekuga, seda tõsisemad võivad olla tagajärjed (hammaste kulumine ja väljalangemine, temporomandibulaarliigese liikumishäired, kuulmisprobleemid, näo asümmeetria jne).

Ennetusmeetmed

• Tõsise stressi vältimine, nende tagajärgede leevendamine.
• Enne magamaminekut on parem loobuda tegevusest, üleerutumisest, psühholoogilisest stressist: parem on vaadata rahulikku filmi kui õudusfilmi, parem lugeda raamatut kui mängida arvutimänge.
• Tund enne magamaminekut anna koormust lõualuudele ja närimislihased- näksida porgandit või õuna.
• Kui suu on suletud, ei tohiks lõuad kokku puutuda - kontrollige ennast.
• Soojad kompressid põsesarnadele enne magamaminekut aitavad lõdvestada närimislihaseid.
• Loobu suitsetamisest, alkoholist, kange tee või kohvi.

Hammaste krigistamine diagnoositakse sageli lastel, kuigi ka täiskasvanud võivad selle all kannatada. Sümptom ilmneb mitmel põhjusel, sealhulgas funktsioonide tõttu füsioloogiline areng, psühho-emotsionaalne seisund või näiteks haiguse tagajärjel helmintia invasioon. Kui aga bruksism esineb täiskasvanutel, on selle põhjuseid raske kindlaks teha, samuti ravi määrata. Sellest hoolimata nõuab haigus diagnoosimist ja ravi, kuna selle ignoreerimine võib viia hambaravi ja psühholoogia patoloogiliste seisunditeni.

Bruksismi mõiste

Bruksismi või odontismi iseloomustab hammaste krigistamine, mis ilmneb lõualuu lihaste spasmide tõttu. Seda haigust mõjutab umbes 15% maailma elanikkonnast, kuid need on ainult need juhtumid, mis on ametlikult registreeritud. Kuna odontismi sümptomid ilmnevad sageli alles öösel, ei pruugi üksildased inimesed neid enne määrimist ära tunda. tõsist kahju hambad.

Täiskasvanute bruksism jaguneb päevaks ja ööks. Kõige sagedamini diagnoositakse see teine ​​vorm, mis viitab unehäiretele. Kaasas öine patoloogia koos hüpetega vererõhk ja hinge kinnipidamine, mis muudab haiguse potentsiaalselt ohtlikuks. tõsised häired tööl erinevaid süsteeme keha ja isegi surm.

Põhjused

Arstid on kindlaks teinud peamised põhjused, miks odontism ilmneb:

• Hammaste patoloogiad

On kaasasündinud ja omandatud. Rikkumist diagnoositakse lastel ja õigeaegse ravi puudumine viib selleni, et probleem püsib ka täiskasvanul. Samuti võivad bruksismi põhjuseks olla ebakvaliteetsed proteesid, valesti paigaldatud tihendid. Hambaravi põhjuseid peetakse lihtsaimateks, kuna need on ravitavad.

• Psühholoogilised tegurid

Hammaste krigistamine põhjustatud tugev stress on patoloogia, mida diagnoositakse enam kui 70% juhtudest. Kui bruksism on tekkinud depressiooni või eluraskuste põhjal, ei tule inimene olukorraga ise toime – ta vajab abi. Psühholoogiga töötamine ja ravimite võtmine ei taga kohest efekti, teraapia on suunatud pikaajalisele tulemusele, seetõttu võtab see aega.

• Probleemid neuroloogiast

Treemor või epilepsia on neuroloogilised patoloogiad ja nendega kaasneb sageli odontism. Ebameeldiv sümptom laheneb ainult siis, kui selle esinemise põhjuseid saab ravida. Vastasel juhul peate pidevalt rakendama ennetavaid meetmeid, et mitte hambaid krigistada.

• Otolaryngoloogilised tegurid

ENT-organite puhul tekivad patoloogiad haiguse tõttu, kaasasündinud anomaaliad ninaneelu struktuurid või varasemad vigastused. Iga haigusega võib kaasneda bruksism, mis kaob kohe pärast selle esinemise põhjuse kõrvaldamist, see tähendab, et see ei vaja eraldi ravi.

• Gastroenteroloogia

Gastroösofageaalne reflukshaigus on harva bruksismi aluseks, kuid jätke see loendist välja võimalikud põhjused haigus tekkida ei saa. Gastroenteroloogilise etioloogia hulka kuuluvad sagedamini kohvi, kange musta tee, kiirtoidu kuritarvitamine. Need on otsene arengu põhjus, millega kaasneb odonteriism.

Bruksism areneb sageli Parkinsoni tõve ja ajukahjustusega seotud sümptomina.

Meestel on suurem hammaste krigistamine kui emastel, sest haigus pärandub isalt pojale.

Sümptomid

Öise bruksismi sümptomid ilmnevad sobival kellaajal, kui inimene magab. Seetõttu võib haigel inimesel olla raske endas selgusele jõuda peamine omadus haigus. Kuigi on ka teisi haiguse ilminguid, mis peaksid hoiatama ja kutsuma arsti juurde:

• Valu lõualuus hommikul;
• ENT-organitesse kiirguvad valulikud aistingud;
• Silmade limaskestade ärritus;
• Suurenenud pisaravool;
• Ebameeldivad aistingud emakakaela piirkond selgroog;
• Närimislihaste mahu selge suurenemine;
• Pearinglus;
• Suurenenud unisus, väsimus isegi koos normaalne kestusööuni;
• Lõualuu tuimus;
• Valu söömise ajal, nagu hambavalu.

Kui teil on loendist mitu sümptomit, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Haiguse areng on täis olulisi une- ja söögiisu häireid, mis mõjutab negatiivselt keha tervist.

Klassifikatsioon

Arstid eristavad kahte bruksismi klassifikatsiooni - sümptomi ilmnemise aja ja selle mahu järgi. Esimesel juhul me räägime selliste haiguste kohta nagu:

• Öö

Kõige sagedamini leitakse meditsiinipraktikas. See on seisund, mis tekib siis, kui inimene kaotab kontrolli lihastegevuse üle. Üks rünnak kestab mõnest sekundist minutini. Bruksismi ilmingute arv öösel ei ole piiratud. Öise odontismi oht seisneb selles, et patsient ise tuvastab selle alles pärast täiendavad sümptomid või sugulaste sõnul.

• päev

Avaldub, kui kõne on kaasasündinud või omandatud pidev patoloogiline seisund nagu valesti paigutatud hambad. Haiguse arengu esimene etapp jääb sageli märkamatuks, kuna see ei sega patsientide normaalset elu. Selle ilminguteks on harjumus stressi ajal pliiatsit või küüsi hammustada. Mõnel juhul arenevad sellised sümptomid täieõiguslikuks ravi vajavaks odontismiks, kuid kerge päevane vorm möödub närvitasakaalu taastumisel iseenesest.

Mürataseme põhjal võib bruksism olla:

• Vaikne

Seda iseloomustab ainult hammaste pigistamine ja harva jääb märkama isegi patsiendi sugulased. Sageli on sellise odontismiga inimestel probleeme emailiga, mis on muude tegurite tõttu põhjendamatud.

• Lärmakas

Seda iseloomustab hammaste krigistamine pigistamise käigus. hästi kuulnud võõrad ja avaldub hammaste loomuliku kuju deformeerumises. On lihtne tuvastada, kas haigel on tähelepanelikud sugulased ja kas õigeaegne ravi olulisi hambaprobleeme ei teki. Aga kui patsient elab üksi ega ole oma seisundist teadlik, võib mürarikas bruksism olla isegi ohtlikum kui vaikne bruksism.

Diagnostika

Kui patsient või tema lähedased on märganud hammaste krigistamise ilmnemist, ei ole bruksismi diagnoosimine probleem. Selle probleemiga tegelevad hambaarst ja somnoloog. Hambaarst valmistab patsiendile individuaalselt spetsiaalsed öökaitsed vastavalt tema lõualuu kipsile. Inimene peaks kandma neid suukaitsmeid mitu ööd ja seejärel viima need oma arsti juurde kontrollimiseks. Pädev spetsialist suudab kindlaks teha, millistel hammastel on peamine surve ja kuidas seda probleemi lahendada.

Keerulistel juhtudel, millega kaasnevad mitmed sümptomid, ühendatakse diagnoosiga somnoloog, kes viib läbi uuringuid polüsomnograafil ja elektromüograafil. Seadmed tuvastavad koos bruksismiga olulisi häireid temporomandibulaarse liigese töös, närvisüsteemi üleerutuvust.

Odontismi diagnoosimine ei ole kõige suur probleem patsient, sest haiguse ravimiseks on vaja leida selle esinemise põhjus. Sel põhjusel on vaja arstlik läbivaatus paljudelt spetsialistidelt - neuroloog, psühholoog, osteopaat, gastroenteroloog, vastavalt raviarsti ettekirjutusele.

Ravi meetodid

AT kerge staadium arengut, on täiskasvanute bruksismist võimalik vabaneda ainult tahtejõul. Peate hoolikalt jälgima oma käitumist, kontrollima oma lõualuid, et need oleksid avatud, lõõgastuma lõualuu lihased. Kui te ei suuda haigusega iseseisvalt toime tulla, peate konsulteerima spetsialistiga.

Päevase odontismi ravi

On mitmeid tehnikaid, mille eesmärk on kõrvaldada lõualuu lihaste pinge ja vabaneda bruksismist päeva jooksul.

• Lõõgastus

Saavutatud täitmisega spetsiaalsed harjutused. See võib olla hingamisharjutused, jooga või pilatese elemendid, samuti kõik tegevused, mis võimaldavad teil põgeneda ärevad mõtted näiteks lugemine või pillimäng.

• Osteopaatia

Alternatiivmeditsiini haru, mis uurib patoloogiate ravi lihaskoe mõjutamise teel. Tõhusad meetodid kinesoloogia on näo- ja kaelalihaste massaaž, mõju bioloogilisele aktiivsed punktid organism.

Kõigepealt peate külastama hambaarsti, kuna sageli on probleem seotud just suu piirkonna patoloogiatega.

Öise odontismi ravi

Öösel avalduva bruksismi põhjused on enamasti varjatud. Enne ravi alustamist on vajalik põhjalik diagnoos. On mitmeid tehnikaid, mis võimaldavad kompleksravi ajal hambaid kaitsta.

• Positsiooni juhtimine

See saavutatakse spetsiaalsete korkide abil, mis sobivad tihedalt hammastele. Kuigi lihasspasmid jäävad, lõugade vaheline vahesein kaitseb emaili usaldusväärselt hävitamise eest.

Läbiviidud ükskõik milline juurdepääsetav meetod- aroomiteraapia, lõõgastavad vannid, füüsilised harjutused, meditatsioon, vestlused psühholoogiga. Tööteemadele vabal ajal mõtlemine on täiesti välistatud. õhtune aeg või kodus.

Nagu iga lihaskuded keha, lõualuu lihased võivad teatud koormustega kurnata. Selle tulemusena on nad puhkuse ajal pingevabas olekus. Koorma jaoks on hea närida kõva porgandit või teha harjutuste komplekt.

etnoteadus

Kerged rahustavad preparaadid, mis põhinevad ürtide keetmisel, aitavad une ajal lihaseid lõdvestada. Selleks peate võtma supilusikatäis kuiva toodet ja valama selle klaasi värskelt keedetud veega. Kompositsioon jäetakse pooleks tunniks kaane alla tõmbama, seejärel filtreeritakse ja võetakse enne magamaminekut. Nagu meditsiiniline komponent parim sobivus:

• Melissa;
• pune;
• Palderjan;
• piparmünt;
• Kummel.

Ravi viiakse läbi 3 nädalat, pärast mida on vaja teha paus, et vältida organismi harjumist uute tingimustega ja bruksismi kordumist.

Ärahoidmine

Hammaste krigistamise vältimiseks piisab, kui järgida mitmeid hooldussoovitusi tervislik rütm elu:

• Mine magama hiljemalt kell 22.00;
• Enne magamaminekut tehke pooletunnine jalutuskäik;
• Võtke sooja vanni vahetult enne puhkamist;
• Keelduge toniseerivatest jookidest ja toidust 4 tundi enne magamaminekut;
• Vähendage stressi hulka.

Kui tekkis raske elusituatsioon, siis öösel soovitatakse võtta retseptidest kergeid rahusteid traditsiooniline meditsiin. Selline lähenemine võimaldab teil hästi välja puhata, taastada meelerahu ja valmistuda järgmiseks tööpäevaks.

Bruksismi ravi on võimalik. Kuid on oluline mõista, et mitmete haigust provotseerivate tegurite tõttu, et tuvastada selle põhjused ja määrata plaan, terviklik programm meetmed. Ja küsimusele – milline arst bruksismi ravib – pole ühemõttelist vastust. Mõju saab läbi viia hambaarst koos neuroloogia, otolarüngoloogia, psühholoogia, gastroenteroloogia jne valdkonna spetsialistidega.

Sõltuvalt bruksismi põhjustest erineb haiguse ravi oluliselt. Kõige populaarsemad haiguse arengu teooriad:

• Psühholoogiline - stressist, ülekoormusest, närvipinge. Sel juhul pöörduvad nad kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia poole, erinevaid meetodeid lõõgastus ja enesekontroll.


• Neurogeenne – probleemide tõttu närvisüsteem. Selle haigusega kaasneb sageli treemor, epilepsia, unehäired, enurees.


• Osteopaatiline - kraniosakraalse rütmi (pulsi) rikkumise tagajärjel selgroog), kui neuromuskulaarne süsteem püüab vabastada kraniaalsete õmbluste blokeeringust ja normaliseerida rütmi.


• Hambaravi – tähtaeg väära sulgumine, ebakvaliteetsete proteeside, valesti paigaldatud breketite, täidiste ja erinevate hambapatoloogiatega. Viimased uuringud näitavad, et väärareng ise ei ole bruksismi algpõhjus, vaid toimib probleemi arengu vallandajana.

Bruksismi ravi täiskasvanutel ja lastel

Kuna lastel kipub hammaste krigistamine iseenesest mööduma, ravitakse bruksismi kõige sagedamini täiskasvanutel. Kui te täiskasvanueas haigusele pikka aega tähelepanu ei pööra, võib tagajärjeks olla hammaste kõvakoe kulumine, suurenenud reaktsioon temperatuuride erinevustele, igemete ärritus, valu kõrvades, kaelas, seljas, õlg, peavalud, unehäired ja depressioon. Seetõttu on oluline õigeaegselt spetsialisti abi otsida.

Täiskasvanute bruksismi põhjused ja ravi määratakse diagnoosi tulemuste põhjal, üldine seisund konkreetse patsiendi tervislik seisund, haiguse tõsidus ja vorm. Mõelge bruksismi ravile.

Hammaste defektide kõrvaldamine

Vale lukustuse korrigeerimine breketitega, proteesimine, vajadusel - pinna lihvimine. Kui see aitas sümptomeid kõrvaldada, siis võite liikuda edasi esteetika juurde - restauratsioonid, täidised, spoonide (hammaste onlayd) paigaldamine.

Ravimite võtmine

Noh rahustid bruksismiga, samuti vitamiinid ja mineraalid, millel on kasulik mõju kesknärvisüsteemi tööle. Bruksismi ravi ravimitega aitab vähendada krambisündroomi intensiivsust.

Psühhoteraapia kursus

See on ette nähtud nõrgenenud psüühika jaoks. Spetsialist valib bruksismi raviplaani selle põhjal individuaalsed omadused patsient.

Suukaitse kasutamine

Spetsiaalne elastne vooder hammastel võimaldab ühtlaselt jaotada närimiskoormust ja vältida emaili hõõrdumist. Uneaegse hammaste krigistamise ravis kasutatakse öist suukaitset. Võimalusi on ka igapäevaseks kasutamiseks. Suukaitse valmistamiseks vajate patsiendi lõualuu kipsi. Päevaseid valikuid on keerulisem valmistada, kuid need on peaaegu nähtamatud ega tekita suhtlemisel ebamugavustunnet.

Massoteraapia

Kursus aitab ülepingega toime tulla ilma psühhoteraapiat kasutamata.

Botoxi süstid

Näidustatud tugeva hammaste krigistamise raviks une ajal täiskasvanutel. Bruksismi ravi Botoxiga seisneb lihaste närviimpulsi blokeerimises. Tulemusena lihastoonust väheneb. See aga ei kõrvalda haiguse põhjust, vaid eemaldab ainult sümptomid.

Kuidas ravida bruksismi kodus?

Täiskasvanutel on bruksismi kodus võimatu ravida, see võib olukorda ainult halvendada, seetõttu peate vähimagi kahtluse korral registreeruma kliinikusse ja läbima diagnoosi, mille järel määratakse hammaste krigistamise terviklik ravi.

Lisaks professionaalsele abile saab teha lõualuu, lõua ja kaela massaaži. See lõdvestab mehaaniliselt lihaseid, vähendades spasmide sagedust. Võib aidata leevendada stressi ravimtaimede keetmised palderjan, emarohi, kummel. Ka spetsiaalsetel hingamistehnikatel on kasulik mõju: sügav mõõdetud sissehingamine läbi nina, väljahingamine suu kaudu. Päeva jooksul proovige mitte lõualuu kokku suruda. Lõõgastuda aitavad ka mõnus muusika, kerge raamat, vann – igaüks saab valida vastavalt oma eelistustele.

Kui lapsel ilmneb hammaste krigistamine, peate päeva jooksul jälgima tema lõualuude seisundit. Nad ei tohiks kahaneda. Selgitage seda oma lapsele juurdepääsetaval viisil ja proovige mängida mängu, mis lõdvestab näolihaseid. Kui krambid esinevad väga sageli ja kestavad kauem kui paar sekundit, tuleb aeg kokku leppida hambaarstiga.

Tähelepanu!

Hammaste krigistamise korral on taastumisprotsess tavaliselt aeglane ja nõuab mitme spetsialisti kaasamist erinevad valdkonnad sest bruksismi vastu pole ühest ravimit. Kui soovite kaitsta end patoloogia arengu eest nii palju kui võimalik, ärge lubage ületöötamist, jälgige unerežiimi, ärge sööge enne magamaminekut raskeid eineid, külastage regulaarselt hambaarsti.

Kui kahtlustate, et teil on välja kujunenud bruksism, ärge viivitage professionaali külastamisega. Ainult kvalifitseeritud spetsialist suudab määrata, kuidas ravida bruksismi täiskasvanul, ja anda soovitusi haiguse ilmingute kohta lastel. Mida varem otsite professionaalset abi, seda lihtsam on bruksismi põhjuseid välja selgitada ja ravida ning probleemiga toime tulla.