Ilmastikuoludele ja erinevustele. Peavalu äkilisest ilmamuutusest: sümptomid ja ennetamine. Temperatuuritundlikkus fibromüalgia korral

Mis põhjustab ilmastikutundlikkust?

Keskkond on püsivate häirete allikas, mis mõjutavad keha. Üks neist olulised tingimused keha mugav olemasolu pidevalt muutuvates tingimustes keskkond on täiuslikkuse olemasolu füsioloogilised mehhanismid pakkudes neile vastupanu. Meie planeedi meteoroloogilised tingimused on üks kõigist komponentidest looduslikud tegurid kes meid pidevalt ellujäämise nimel proovile panevad. Need tegurid mõjutavad nii keha kui ka kõiki selle regulatsioonimehhanisme ja tasemeid (sh rakusisest, molekulaarset, rakkudevahelist ja muud). Keha seisundit ja omadusi saab hinnata, jälgides selle reaktsiooni kiirust selle loomuliku stressiteguri mõju ilmnemisele.

Klimatoloogid eristavad viit tüüpi ilmastikutingimusi, mis mõjutavad inimeste tervist:

1. Ükskõikne- seda tüüpi iseloomustavad kerged ilmastikutingimuste kõikumised, mille mõju kehale on inimesele nähtamatu.
2. Toonik- seda tüüpi ilmastikutingimusi iseloomustab inimestele kasulik mõju. Eriti see soodne mõju ilmneb inimestel, kes on jälginud arteriaalne hüpertensioon, krooniline hapnikupuudus, krooniline bronhiit.
3. Spastiline- avaldub järsu jahutamise ajal, millega kaasneb tõus atmosfääri rõhk, samuti õhu hapnikusisalduse märkimisväärne tõus. Seda tüüpi ilm võib kõrge vererõhuga inimestel põhjustada südame- ja peavalu. Need valud ilmnevad vasospasmi tagajärjel.
4. hüpotensiivne- seda tüüpi ilm tekib siis, kui hapniku hulk õhus väheneb: organismi reaktsioon on veresoonte toonuse langus. Seda tüüpi ilma iseloomustab hüpertensiivsete patsientide heaolu paranemine, kuna nende rõhk väheneb.
5. hüpoksiline- tekib siis, kui toimub soojenemine ja hapnikusisaldus väheneb. Seda tüüpi ilmastikutingimused on täis hapnikupuuduse esinemist ja ägenemist.

Tuleb märkida, et inimeste reguleerimis- ja kohanemisaparaadid peavad olema väga tõhusad, mitte niivõrd ilmastikutüübi, vaid nende järsu muutumise tõttu. Just ilmastiku ja kliimategurite kontrast mõjutab organismi kõige tugevamalt, alandades seeläbi efektiivsust, halvendades enesetunnet, raskendades haigete haiguste kulgu. Meteopaatilised atmosfäärimõjud jagavad arstid tugevateks, väljendunud ja mõõdukateks, olenevalt sellest, kui väljendunud on meteoroloogiliste väärtuste (temperatuur, rõhk jne) igapäevased muutused.

Meteoroloogilise tundlikkuse jaotus on üsna suur ja võib esineda mis tahes kliimatingimustes, kuid sageli esineb see ebatavalistes kliimatingimustes. Mõnda inimest mõjutab ilmastiku ebastabiilsus samamoodi nagu haigus. Selliste inimeste tähistamiseks on spetsiaalsed terminid - "meteopaadid" või "ilmastikulabiilsed inimesed". On teada, et inimesed, keda iseloomustab närvilise põhiseaduse liikuvus, reageerivad kõige sagedamini ja teravalt kliima- ja meteoroloogiliste tingimuste muutustele, st inimesed, kellel on "suure tundlikkusega retseptor" või "peen psüühika", on need inimesed haavatavamad. ja elus muljetavaldav. Huvitav fakt on asjaolu, et ilmastikutundlikkus võib olla pärilik. Tingimustes parasvöötme laiuskraadid ligikaudu 1/3 elanikkonnast on ilmamuutuste suhtes tundlikud. iseloomulik tunnus arvatakse, et reaktsioonid ilmamuutustele tekivad suurel hulgal inimestel ilmamuutustega samal ajal või veidi varem.

Meditsiinistatistika näitab, et ligikaudu 75% inimestest tunneb "ilma". Enamasti juhtub see siis, kui kehal on juba välja kujunenud haiguseelne seisund, mis ei lase tal muutustega kohaneda.

Väikesed ilmakõikumised võivad tekitada probleeme "meteopaatidele", kes kuuluvad ühte kolmest põhirühmast:

1. krooniliste liigesehaiguste all kannatavad inimesed, südame-veresoonkonna süsteemist samuti astma;
2. inimesed, kes kannatavad vaimuhaiguste all;
3. inimesed, kes on kogenud kliinilist surma, šokiseisundit, samuti inimesed, kellel on peavigastus.

Arstid eristavad teist ilmastikutundlikkuse ilmingut, mida nimetatakse meteoneuroosiks.

Meteoneuroosi

Meteoneuroosi on üks tüüpidest neurootilised häired, mille puhul inimene tunneb end ilmamuutuste ajal halvasti (õhupuudus, pearinglus, ärrituvus, südamepekslemine, halb tuju) ja tervisenäitajad (temperatuur, rõhk, süda ja teised) jäävad normi piiridesse.

Selline vaevus on väga levinud ja sellel pole bioloogilisel tasandil seletust. Meteoneuroosi areneb sisemiste vaimsete ebaõnnestumiste tagajärjel või liiga muljetavaldavatel inimestel, keda mõjutavad geomagnetilised prognoosid. See tähendab, et selliste inimeste tervise halvenemine ei ole tingitud ilmamuutustest, rõhulangustest või päikesekiirtest, vaid psühholoogilised tegurid. Tegelikult on meteoneuroos nii enesetunde kui ka inimese tuju sõltuvus sellest, milline on väljas ilm. Suur hulk meteoneuroosile kalduvaid inimesi kaebab, et vaatamata kehvale tervisele ei anta neid välja haigusleht, tunnistades nad invaliidiks, sest uuringutulemuste järgi haigusi pole. Patsiendi probleemid ei kao aga kuhugi. Vaatamata meteoneuroosi ilmingute puudumisele analüüsides, võib see haigus anda väga negatiivseid tulemusi. Selline tervislik seisund võib kahjustada inimesi, kes juhivad autot, põhjustades avarii, vastutavatel ametikohtadel olevad inimesed võivad teha vigu jne. Teadlaste leiud kinnitavad, et meteoneuroosi tuleks ravida eranditult teaduslike meetoditega. Vaatamata selle haiguse ilmingute puudumisele, mida saab parandada teaduslike meetoditega, ja sümptomite sarnasusele tavalise laiskusega, seda haigust on väga tõsine ja vajab ravi. Lisaks sellele, et meteoneuroosi ilminguid on võimatu fikseerida, on võimatu fikseerida melanhoolia, igavuse, apaatia ja muu sellise ilminguid, võib haiguse põhjuste kindlaksmääramine olla väga raske. Näiteks kui laps märkab, et ilma halvenedes halveneb ka vanemate tuju, muutub atmosfäär majas, nad hakkavad lapsele vähem aega pühendama, muutub atmosfäär majas - see kõik on ladestunud lapse alateadvusesse. Täiskasvanueas võivad sellised mälestused põhjustada meteoneuroosi. Teine meteoneuroosi põhjus võib olla vajadus päikesevalguse järele, mis on kaasasündinud. Suurenenud kiirtevajadusega inimesel on raske elada põhjapoolsetes piirkondades, kus päikesepuudus on väljendunud.

Nõrkus, peavalu kiire väsimus enne ilmamuutused on omased peaaegu igale teisele inimesele, eriti vanemas eas. Ilmastiku sõltuvus paljudest teguritest on hästi teada: temperatuur, atmosfäärirõhk, niiskus, radioaktiivsus, hapniku- ja osoonisisaldus õhus ning magnettormid. Arstid on tõestanud, et ükskõik milline neist teguritest võib kaudselt või otseselt mõjutada inimese heaolu ja tervist.

Tegelikult on ilmastikutundlikkus organismi kohanemisvõime puudumine, kui keskkond ja selle parameetrid muutuvad. Kui eeldada, et organismi kohanemisvõime reserv on tervise mõõdupuu, siis ilmastikutundlikkuse esinemine viitab kehvale tervisele. Meteosensitiivsuse avaldumise tugevus sõltub keha seisundist, mõne haiguse olemasolust, vanusest, inimest ümbritsevast mikrokliimast, aga ka keha tundmisest selle mikrokliimaga, see tähendab aklimatiseerumisest. Kõige tüüpilisem meteosensitiivsus inimestele, kes viibivad harva õues, juhivad istuvat eluviisi, ei tegele spordi ja kehalise kasvatusega. Just neid inimesi iseloomustab kõige enam mikrokliima mugavustsoonide ahenemine. Kui inimene on terve, siis ilmamuutused talle mingit ohtu ei kujuta, selliste muutustega kaasnevad kiired muutused vereliistakute sisalduses, teatud hormoonide tootmise vähenemine või suurenemine, muutused ensüümide aktiivsuses, veres. hüübimist ja nii edasi. Selliste reaktsioonide esinemine on keha kaitsemehhanismide töö esinemise eest ebasoodsad tingimused keskkonnas. Ilmastikutundlikkuse all kannatavatel inimestel tekivad sellised reaktsioonid hilinemisega või ei teki neid üldse. Inimestel, kes ilmamuutusi ei tunne, on aga keha reaktsioonid nendele muutustele endiselt olemas, hoolimata sellest, et nad pole neist teadlikud. Meteosensitiivsust täheldatakse 35–70% erinevate haigustega patsientidest.

Ülekaalulisus on ilmastikutundlikkuse riskitegur. endokriinsed häired menopausi, raseduse ja puberteedieas. Seda seletatakse asjaoluga, et selliseid seisundeid iseloomustavad "ilmadetektori" funktsiooni täitva hüpotalamuse talitlushäired või patoloogiad. Sellel ajuosal on autonoomse närvisüsteemi kontrollimise funktsioon, mõjutades samal ajal kõiki süsteeme ja organeid. See võimaldab järeldada, et ilmatunnet võib pidada omamoodi neuroosiks. Ilmastikutundlikkus võib tekkida pärast selliseid haigusi nagu tonsilliit, gripp, kopsupõletik ja peavigastused. Tundlikkus ilmamuutuste suhtes on iseloomulik paljudele südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele. Peaaegu kõik, kes kogevad ilmastikutundlikkust, täheldatakse ilmamuutuste ajal leukotsüütide arvu suurenemist veres, mis esineb ka tõeliste haiguste korral, see tähendab, et keha tajub ilmastikutingimuste muutusi haigusena. Kui atmosfääris toimuvad olulised muutused, võivad need põhjustada liigset stressi, aga ka kohanemismehhanismide katkemist. Selliste muutuste tagajärjel võivad keha bioloogilised rütmid moonduda ja muutuda kaootiliseks. Valulikku (patoloogilist) reaktsiooni ilmastikule võib iseloomustada kui vegetatiivset "tormi" organismis, mille arengut soodustavad mitmesugused negatiivsed muutused vegetatiivse regulatsioonis. närvisüsteem. Koleerikutel (tugeva tasakaalustamata närvisüsteemi tüübiga inimestel), aga ka melanhoolikutel (nõrga tüüpi närvisüsteemiga) on kalduvus ilmastikutundlikkusele. Sangviinid, keda iseloomustab tugev tasakaalustatud närvisüsteemi tüüp, kannatavad meteoroloogilise sõltuvuse all vaid organismi nõrgenemise korral. Mõju kehale avaldavad kõik ilmastikutegurid kokku ja igaüks neist eraldi.

Vaatleme üksikasjalikumalt atmosfäärirõhu inimkehale avalduva mõju mehhanismi. Atmosfäärirõhu muutustest põhjustatud kahjustused, nende suurus ja olemus sõltuvad atmosfäärirõhu kõrvalekallete amplituudist (suurusest) ja ka (mis veelgi olulisem) selle muutumise kiirusest.

Baromeetrilise rõhu kõikumiste kahte tüüpi mõju:

• hapniku kontsentratsiooni vähenemine veres (baromeetriliste "süvendite" mõju);
• retseptorite mehaaniline stimulatsioon ( närvilõpmed) kõhukelme, pleura, liigeste sünoviaalmembraan, lisaks on ärritunud ka veresoonte retseptorid - nad tajuvad signaali väljastpoolt ja seejärel läbi tüvede. perifeersed närvid juhid edastavad selle ajju, kus saadud teavet töödeldakse. Pärast seda, kui aju töötleb saadud teavet, toimub autonoomse närvisüsteemi reaktsioon (see närvisüsteemi osa täidab innervatsiooni funktsiooni - kesknärvisüsteemi ühendust siseorganid Samuti toetab see vererõhku, veresoonte toonust, südame tööd, kontrollib higi-, sisesekretsiooni- ja rasunäärmeid).

Elektromagnetiliste võnkumiste mõju

Aeg-ajalt tekivad päikesel välgud, misjärel see kosmosesse visatakse suur number laetud osakesed. Need osakesed liiguvad kiirusega 400–1000 km/s ja 1-2 päeva pärast lähenevad Maale, põhjustades seeläbi muutusi selle magnetväljas. Sellist protsessi nimetatakse magnettormiks, mille tagajärjeks võib vaatamata nähtamatusele olla rike energiasüsteemid, seadmetel on inimkehale märkimisväärne mõju. Statistika kinnitab, et magnettormide ajal sageneb kiirabi väljakutsete arv nii südamehaigusi kui ka muid kroonilisi haigusi põdevatele inimestele. Lisaks kogevad inimesed magnetiliste kõikumiste ajal une halvenemist, meeleolumuutusi, suurenenud konflikte, nõrkust. Seda seletatakse asjaoluga, et elektromagnetvõnkumised (sh atmosfääri elekter) mõjutavad meie rakkudes sisalduvaid närvilõpmeid, mis juba aitab kaasa üldiste neurootiliste kaebuste tekkele. Närvilõpmete signaal edastatakse kesknärvisüsteemi, misjärel lülitatakse sisse hormonaalsed regulaatorid. Hormoonide mõjul aktiveeruvad ensümaatilised protsessid, intensiivsemaks muutub kudede ja steroidide ainevahetus (ainevahetus). Kõik need protsessid koos toovad kaasa muutuse funktsionaalne seisund füsioloogilised süsteemid, kuded ja elundid. Loomulikult ei möödu need muutused keha jaoks jäljetult. eriti ohtlik magnettormid on inimestele, kellel on häiritud protsesside tasakaal kõrgemates vegetatiivsetes keskustes. Arstide tähelepanekud viitavad sellele, et ennekõike on ainevahetus häiritud haigetes organites ja nende süsteemides.

Rääkides meteoroloogilise sõltuvuse mehhanismidest, tuleb mõista, et reaktsioon ilmamuutustele ja selle reaktsiooni ilmingud ei sõltu ainult muutuste intensiivsusest, vaid ka sellest, kui hästi toimivad konkreetsete organite ja süsteemide kohanemissüsteemid. Tervetel inimestel (kellele on iseloomulik toonuse tasakaalu säilitamine raku-, koe- ja funktsionaalsel tasandil) toimivad ilmamuutuste korral spetsiaalsed kohanemismehhanismid. Sellised reaktsioonid võimaldavad teil saavutada homöostaasi, see tähendab dünaamilist püsivust sisekeskkond, optimaalses seisukorras. Kui kohanemismehhanismid on vähemalt ühel tasandil katki, ei saa hästi koordineeritud kohanemismehhanism toimida nii, nagu see peaks töötama. Ja kõik need rikkumised tekivad ilmastikumuutuste (väline tegur) ja organismi kohanemishäirete (sisemine tegur) kombinatsiooni tõttu.

Sündroomne meteopaatia

AT viimastel aegadel, uus suund keha seisundi ilmastikutingimustest sõltuvuse uurimisel, mida nimetatakse "sündroomseks meteoroloogiliseks patoloogiaks", pälvis arstide laialdase populaarsuse ja tähelepanu. To seda liiki meteopaatia viitab biomeetrilise rõhu mõjude kombinatsioonile kuuma ja kuiva tuule, udu, äikese, lumesaju ja nii edasi. Samuti pööratakse nüüd suurt tähelepanu muutustele meie planeedi magnetväljas, aga ka päikese aktiivsuses ( geomagnetilised tormid ja nördimus). Nende tegurite mõju ilmastikust sõltuvate inimeste organismile avaldub 1-2 päeva enne ilmamuutusi, erinevalt teistest ilmastikuteguritest, mis mõjutavad inimese heaolu õhumasside läbimise ajal (antitsüklon või tsüklon). Ebatavaline ilmastiku stabiilsus võib ka kehale kahjulikult mõjuda.

Keha vastuvõtlikkus meteoroloogilistele muutustele on kolm astet:

1. kerge aste, mida nimetatakse meteosensitiivsuseks - avaldub subjektiivse halb enesetunne;
2. keskmine aste, mida nimetatakse meteoroloogiliseks sõltuvuseks - keha seisundis on fikseeritud muutused: vererõhu muutused, elektrokardiogramm jne;
3. raske aste, mida nimetatakse meteopaatiaks - seda kraadi iseloomustab särav väljendunud rikkumised, mis avalduvad ühe (või mitme) viiest meteopaatilisest reaktsioonist.

• südame tüüp - iseloomustab õhupuudus, samuti valu, mis on lokaliseeritud südame piirkonnas;
• ajutüüp - peas esineb pearinglust, peavalu, helinat ja müra;
• segatüüpi - ühendab närvi- ja südamehäired;
• astenoneurootiline tüüp - iseloomustab ärrituvus, ärrituvus, unetus, vererõhk võib muutuda;
• määramatu tüüp - haiguse ilmingutel ei ole selget lokaliseerimist, vaid need ilmnevad kujul üldine nõrkus, valud lihastes, liigestes ja nii edasi.

Meteoroloogilise sõltuvuse valdkonna eksperdid eristavad kahte tüüpi haigusi:

• hooajaline - seda tüüpi ilmastikutundlikkuse korral ägenevad erinevad haigused vastavalt aastaaegade muutumisele (sellisteks haigusteks võivad olla ägedad hingamisteede haigused, peptiline haavand kõht jne)
• meteoroloogilised reaktsioonid, mis tekivad vastusena ilmamuutustele.

Meteoroloogilise sõltuvuse ravi

Meteoroloogilisest sõltuvusest vabanemiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. Esiteks tasub ilmasõltuvusest vabanemiseks ravida teisi haigusi, kuna enamasti kutsuvad ilmast sõltuvust esile kopsu-, südame-veresoonkonna- ja närvisüsteemi haigused. Inimesed, kes on ilmastikutundlikud, peaksid olema spetsialiseerunud dispanseri vaatlus. Ilmasõltuvusega võitlemisel võivad abiks olla meditsiinilised ilmaennustused (mida saab näha televiisorist, kuulda raadiost või lugeda ajalehtedest) – need hoiatavad soodsa ja halvad päevad. Nende ennustuste kohaselt saab patsient teha otsuseid teatud ravimite võtmise vajaduse kohta vastavalt arsti ettekirjutustele. Näiteks kui patsiendil on väljendunud hüpoksilised reaktsioonid, soovitatakse patsiendil põhiravi säilitamisel veeta rohkem aega värskes õhus. Soovitatav ka sisse soe aeg tehke hommikul ja õhtul pikki jalutuskäike, võtke toniseerivaid ravimeid, harjutage hingamisharjutused kohvi ja musta tee joomine. Lisaks võib arst sõltuvalt meteopaatia vormist määrata erinevat tüüpi massaaži, samuti uimastiravi(vinpotsetiin, naatriumbensoaat, askofeen ja nii edasi). Kuid ravimite kasutamine on võimalik ainult arsti ettekirjutuse järgi.

Kui täheldatakse spastilisi reaktsioone, on vaja: vähendada füüsilist aktiivsust, olla ettevaatlik stressirohked olukorrad, ärge võtke stimulante (kohv, alkohol), kasutage rahusteid (emarohutinktuur, palderjan jne).

Kui väljendatakse patoloogilised reaktsioonid saab kasutada spasmolüütilised ravimid(noshpa või papaveriinvesinikkloriid), mis parandavad koronaar- ja ajuverevoolu (cavinton, chimes, trental jne), samuti valuvaigistid (ibuprofeen, brufen, ortofeen), kuid ainult vastavalt raviarsti ettekirjutusele.

Kontrastdušš, kuumad jalavannid, äkiliste temperatuurimuutustega vann või saun, võimlemine on tõhusad spastilist tüüpi reaktsioonide vastu võitlemisel. Vaatamata oma lihtsusele aitavad need meetmed palju kaasa.

Inimestele, kes ei talu järsku soojenemist, soovitatakse keha hapnikuga küllastamiseks erinevaid meetmeid: jooksmine, kõndimine, hingamisharjutused, suusatamine, külmad hõõrumised. Samuti võite keha ilmamuutustele vastupanuvõime suurendamiseks kasutada kehalist kasvatust, kõvenemist ja dekokte ravimtaimed. Näiteks raba-kasvaja infusioon ja vannid vähendavad hüpertensiivsetel patsientidel ilmastikutundlikkust. Neurooside ja stenokardia profülaktikas aitab hästi piparmündilõhna sissehingamine, selle võib asendada ka validooliga (jahvatada 1-2 tabletti pulbriks ja hingata üle). See ravi on ohutu ja hea mõju peal varajased staadiumid ilmastikutundlikkus.

Depressiooniga võitlemiseks sobivad adaptogeenid (schisandra, eleutherococcus jt) ja biostimulandid. Adaptogeenid on võimelised normaliseerima keha funktsioone, olenemata sellest, kas need on suurenenud või vähenenud. Selliste taimede kasutamine koos karastamise ja kehalise kasvatusega aitab tõsta organismi vastupanuvõimet haigustele.

Madala vererõhuga inimesed võivad kasutada multivitamiine, aga ka eleuterokokkide, sidrunheina, kange tee jne leotisi. Kui soe front läheneb, on toidud rikkad askorbiinhape, kaltsium, kaalium, raud (kala, piim, puuviljad).

Kell kõrge vererõhk oluliste ilmamuutuste ajal on vaja vähendada vedeliku ja soola tarbimist.

Meteoprofülaktika

Meteoroloogiline ennetus on meetmete kogum, mille eesmärk on peamiselt vabaneda keha suurenenud tundlikkusest ilmastikumuutuste suhtes, samuti tugevdada kaitse-, kohanemis- ja kohanemismehhanisme. Kehaline kasvatus on meteoroloogilises ennetuses väga oluline. Statistika kinnitab, et keha füüsilise vormi tõusuga väheneb tundlikkus meteoroloogiliste muutuste suhtes.

Näiteks kui inimene harjutab jooksmist teatud sagedusega, siis tema keha harjub taluma kiireid, lühikesi tõuse. vererõhk. Kaotatud vastus päikesekiirte ja magnettormid. Ennetamine hõlmab ka vesiniksulfiidi, aga ka joodi-broomi vannid, saunateraapiat, krae tsooni ja pea-, õhu- ja liivavannid - soojal aastaajal.

Ilmastikutingimuste järsu muutumisega on vaja koormust (nii füüsilist kui ka vaimset) vähendada. Sellistel päevadel ei tohiks kuritarvitada praetud, liha, rasvaseid ja vürtsikaid toite. Alkohol on soovitatav dieedist välja jätta. Piima-taimetoidu "rasketest" päevadest tasub kinni pidada. Rahustite poole tasub pöörduda vaid neil juhtudel, kui ilmamuutus põhjustab unetust või närvisüsteemi üleerutust.

Patsientide tüüpilised kaebused

• kui ilm muutub, eriti enne sademeid, külmun järsult, eriti jäsemed, kurk hakkab valutama, tekivad pisarad ja eritis ninast, uimasus;
• päevadel äkilised muutused temperatuuride ja ilmamuutuste korral hakkab katus minema, nimelt pearinglus, reaktsiooni puudumine, hajameelsus, võimetus keskenduda mõnele asjale, mõnikord iiveldus, rinnus pigistab ja hingamine muutub raskeks, eriti raske on hingata;
• äkiliste muutustega, eriti kevadel ja sügisel, muutused füüsiline seisund, ja väga tugevalt;
• hakkas tundma vihma või niiske ilma lähenemist. Reageerin külmale, kuumale, ilmamuutustele, pea valutab nädalaid, valu algab iga päev kell 11-12 pärastlõunal ja saavutab püsiva intensiivsuse 20-30 minutiga;
• olek on katki, pea valutab, koperdab ja üldse on olek nagu pohmell;
• Mul on järsult suurenenud tundlikkus ilmastiku suhtes, kui eelmisel päeval töötan üle või joon liigselt. Päike piilub välja / peidab end - uimane. Ja enne äikest üldiselt valvur - valule südames;
• kui ilm mitme päeva jooksul muutub, südame koliit terve päeva, vasak käsi on krampis, vasak jalg valutab reie ja põlve.

Ilmast sõltuvuse sümptomid: meteosensitiivsus, reaktsioon muutuvale ilmale, magnettormid, peavalu, vererõhu muutused..

Ilmast sõltumise põhjused

Meteoroloogiline sõltuvus on heaolu halvenemine meteoroloogiliste tegurite kõikumise perioodil. See väljendub keha ebapiisavas reaktsioonis atmosfäärirõhu, temperatuuri ja niiskuse, tuule kiiruse ja magnettormide muutustele. Ilmast sõltuvad inimesed kannatavad hooajavälisel ajal (märts-aprill, oktoober-november) rohkem ja neil on uues kohas raskem aklimatiseeruda kui tervel inimesel.

Meteoroloogiliselt sõltuva inimese ja terve inimese erinevus seisneb organismi autonoomse närvisüsteemi talitluse häirimises. Tavaliselt, kui see närvisüsteemi osa töötab õigesti, ei tunne inimene ilmastikutegurite kõikumisi üldse, sest autonoomne närvisüsteem kohandab organismi looduses toimuvate muutustega. Keha pinnalt rakud, mis toimivad omamoodi "antennidena", mis on seotud vegetatiivsega närvikeskused, tabab looduses toimuvaid muutusi ammu enne nende otsest avaldumist (päikesesähvatus, järsk muutusõhutemperatuur jne). Need rakud edastavad signaali närvisüsteemile, mis kohandab kogu keha muutuvate oludega.

Reeglina näitab enne tõsisemate vegetatiivsete häirete ilmnemist just meteoroloogiline sõltuvus, et vegetatiivsete sõlmede töö on katkenud ja vajab taastamist.

Meteoroloogilise sõltuvuse korral võib inimesel esineda nii kergeid vaevuste vorme, nagu pearinglus, iiveldus, üldine nõrkus, töövõime langus, unehäired, ärrituvus ja muude haiguste ägenemine. tõsised patoloogiad ja nende sümptomid: erinevad valud kehas, probleemid hingamisteed, kasu allergilised reaktsioonid ja jne.

Meteoroloogiline sõltuvus: juhtumiuuringud

Naine, 27 a, raamatupidaja.

2014. aastal tuli meie kliinikusse naine. Viimase kahe aasta jooksul kannatas patsient väga sageli nõrkustunde all, kerge iiveldus, "suutmatus mõelda", "objektid ähmastuvad silme ees", ei suutnud järsult püsti seista - ta koges kohe minestamist. Peavaluõhutemperatuuri langusega esinesid anamneesis alates noorukieast depressiivsed seisundid ja nõrgenenud immuunsus sügis-kevadel.

Kõik need tegurid vähendasid patsiendi sooritusvõimet: ta ei saanud füüsiliselt tööle, ei saanud istuda arvuti ees, vaadata numbreid, kuna ta koges samaaegselt pinget ja silmade väsimust. Mõni kuu pärast selgelt käegakatsutavate tervisehädade ilmnemist hakkas naine märkama, et tema seisund on tihedalt seotud ilmaennustusega. Mõni kuu hiljem suutis ta oma seisundi järgi sõna otseses mõttes järgmise päeva ilma ennustada.

Surve mõõtmine (BP) selgitas olukorda vahelduva eduga: enamasti oli rõhk normaalne. Terapeut soovitas aga hüpertensiooni medikamentoosset ravi ja soovitas võtta vitamiine, lisaks proovis patsient juua tervendavad ürdid, pidage kinni dieedist, tehke joogat. Need meetodid ei lahendanud probleemi juurtes, kuid mõnikord tundus, et saavutati ajutine leevendus. Olen harjunud elama "teadvuse hägususe" tundega.

Iseenesest on inimene ülivastutustundlik, tööl koges patsient pidevat stressi, mis ilmselt tõi kaasa autonoomsete sõlmede nõrgenemise. Autonoomse närvisüsteemi patoloogiat paljastasid termokaameraga tehtud uuringud ja pulsisageduse varieeruvus.

Ühest autonoomse neuroloogia keskuse ravikuurist piisas, et patsient saaks täielikult mõistusele. Pärast kahte esimest seanssi kogesin "eufooria" ja "selge pea" tunnet. Neli kuud pärast kursust saavutati püsivalt hea füüsiline ja emotsionaalne seisund.

Mees, 42-aastane, ärimees.

Patsient tuli autonoomse neuroloogia kliinilisse keskusesse arvukate kaebustega soolehäirete ja üldise halb enesetunne viimase 4 aasta jooksul. Termopildidiagnostika näitas mitmeid muudatusi töös vegetatiivne osakond närvisüsteem.

Esiteks oli patsient mures maoprobleemide pärast: pidev ebamugavustunne soolestikus, puhitustunne ja kooma tunne kõhus, väljaheitehäired, mis perioodiliselt väljendusid kõhulahtisuse ja kõhukinnisusena. 2 aastat tagasi määras gastroenteroloog patsiendile ravimite ja probiootilise ravi, mis osutus ebaefektiivseks.

Patsiendi anamneesis on viimase 5 aasta jooksul pidevalt kaebusi meteoroloogilise sõltuvuse kohta. Juba enne soolehäiret tegid mehele muret: unetus koos järsu ilmamuutusega, pearinglus, pidev tunne raskustunne peas ja harvaesinev peavalu, pinge kaelalihastes ja "liivatunne" silmades. Pakkuda patsiendile ajutist leevendust massaažiprotseduurid. 1 aasta pärast algust autonoomne häire Seedehäired ühinesid reaktsiooniga ilmastikutegurite muutumisele, mille sümptomid süvenesid kevad- ja sügishooaja välistel perioodidel, samuti õhurõhu järsu muutusega.

Pärast esimest ravikuuri jäi patsient väga rahule ja tuli 6 kuu pärast teisele kuurile, et tulemust kinnistada. Patsiendil rohkem kaebusi ei olnud.

Muud VVD sümptomid

Müüdid ja tõde VVD kohta

Aleksander Ivanovitš BELENKO

Autonoomse Neuroloogia Kliinilise Keskuse juhataja ja juhtivspetsialist, kõrgeima kategooria arst, meditsiiniteaduste kandidaat, laserteraapia alal ulatusliku kogemusega arst, autor teaduslikud tööd autonoomse närvisüsteemi uurimise funktsionaalsetest meetoditest.

- Pane end arsti asemele. Patsiendi analüüsid on korras. Igasugused uuringud ultrahelist MRI-ni näitavad normi. Ja patsient tuleb iga nädal teie juurde ja kurdab, et tal on halb enesetunne, hingata pole midagi, süda peksab, higi voolab, et ta kutsub pidevalt kiirabi jne. Sellist inimest ei saa nimetada terveks, kuid tal pole konkreetset haigust. See on - VVD - diagnoos igaks juhuks, nagu ma seda nimetan ...

VSD nägudes

Sellel lehel avaldatakse väljavõtted patsientide ajaloost peamiste kaebuste kohta, millega inimesed meie poole abi saamiseks pöörduvad. Seda tehakse eesmärgiga näidata, kui erinevad ja “keerulised” võivad olla vegetovaskulaarse düstoonia sümptomid. Ja kui tihedalt mõnikord on see organite ja süsteemide töö rikkumistega "jootnud". Kuidas see "maskereerub" "südame-, kopsu-", "mao-", "günekoloogiliste" ja isegi "psühhiaatriliste" probleemidega, millega inimesed peavad aastaid elama...

Paljud inimesed näitavad ülitundlikkus näiliselt kahjututele teguritele. Keegi ei suuda tavaliselt tajuda mõnda toitu või ravimid, mida arstid liigitavad tavaliselt allergiaks või individuaalseks talumatuseks. Keegi kannatab sallimatuse all päikesevalgus, ja keegi ei saa taimede õitsemise ajal normaalselt hingata. Kuid isegi banaalne atmosfäärirõhu või temperatuuri muutus võib põhjustada heaolu häireid. Teeme selgeks, kuidas õhutemperatuuri järsk langus võib inimest mõjutada.

Arstid ütlevad, et meie keha optimaalne temperatuur on kaheksateist kraadi Celsiuse järgi. Just selliseid näitajaid soovitatakse puhkealadel pidevaks hoolduseks.

Absoluutselt terve inimene ei tohiks kuidagi eriliselt reageerida äkilistele kliima- ja õhutemperatuuri muutustele. Meie keha on hämmastavalt tasakaalustatud süsteem, mis suudab säilitada sisekeskkonda (homöostaasi). stabiilne seisund, sõltumata keskkonnamõjudest. Täiesti terved inimesed on aga haruldased, tohutu hulk inimesi kannatab meteoroloogilise sõltuvuse teatud ilmingute all.

Kuidas saab keha reageerida õhutemperatuuri järsule muutusele?
Temperatuuri järsu muutusega muutub ka atmosfäärirõhk. Nende kahe teguri kombinatsioon võib viia erinevate arenguteni ebameeldivad sümptomid.
Kõige sagedamini seisavad meteoroloogilise sõltuvusega patsiendid silmitsi häiritud meeleolu probleemiga. Nad võivad kogeda depressiooni, depressiooni, liigset ärrituvust ja isegi agressiivsust. teravad tilgad temperatuuri indikaatorid põhjustavad sageli talitlushäireid. Ilmasõltuvusega patsiendid kannatavad sageli keskendumis- ja tähelepanuhäire all, neil on raske end “kokku koguda”.

Samuti võivad sellise rikkumisega äkilised temperatuurimuutused põhjustada erineva intensiivsuse ja raskusastmega peavalusid, sealhulgas migreeni. Enamasti provotseerib neid soojenemine. Peavalu ilmnemine on sel juhul seletatav neurotransmitterite häiritud tasakaaluga, millest peamine on serotoniin.

Kui inimesel on kroonilised liigeste, kopsude või kardiovaskulaarsüsteemi haigused, võib temperatuuri langus põhjustada ägenemise.

loomulikud reaktsioonid keha temperatuurikõikumiste suhtes

Väga kiire tõusümbritseva õhu temperatuur on täis rikkeid loomulik reguleerivad mehhanismid. Selle tulemusena võib tekkida järsk kehatemperatuuri muutus, mis on selle esinemisega tulvil tõsised tüsistused mida esindab ülekuumenemine ja termiline šokk. Ülekuumenemise all kannatavad eriti lapsed, sest nende termoregulatsioonimehhanismid pole veel välja arenenud.

Kuumus kahjustab ka vanureid. Kuumaga halveneb isu, tekivad soolehäired, tekivad nahaärritused. Sageli esineb minestamist, samuti südameinfarkti. Palavus mõjub halvasti ülekaaluliste ja endokriinsete haigustega patsientide seisundile.

Järsk langusümbritseva õhu temperatuur viib soojusülekande vähenemiseni ja soojuse tekke suurenemiseni. Tugeva külma korral hakkab inimene värisema, mistõttu tekivad skeletilihased suur kogus energiat, mis hoiab temperatuuri konstantsena. Terav külm tõmbub selle palliks kokku, vähendades seeläbi naha pinda ja vähendades soojusülekannet keskkonda.
Adekvaatse korrektsiooni puudumisel surutakse alla kõrgem närviaktiivsus, tekib hüpoglükeemia ja lõpuks surmav tulemus.

Ümbritseva õhu temperatuuri järsk langus võib põhjustada külmetushaiguste (eriti viiruslike) arengut, kuna agressiivsed ained elavad ja paljunevad suurepäraselt madalatel temperatuuridel.

Kui patsientidel on südame-veresoonkonna vaevused, võivad tekkida naha veresoonte spasmid ning reuma ja reumatoidartriidi korral provotseerib külmetus. valu, samuti tugevuse langus ja temperatuurinäitajate tõus.

Kuidas muuta järsk temperatuurimuutus inimesele kahjutuks?

Ilmasõltuvusest tingitud tervisehäirete ennetamiseks tasub püüda välistada teiste agressiivsete tegurite mõju. Sellise kalduvusega patsiendid peavad järgima dieettoitumist, ausalt öeldes keelduma rämpstoit ja juua rohkem vedelikku(Eriti kui soojemaks läheb). Äärmiselt oluline on korralikult puhata – magada öösel vähemalt kaheksa tundi, mitte üle töötada ja vältida stressi. Samuti on vaja keha pakkuda õige summa värske õhk ja kõndige rohkem.
Suurepärane efekt annab kasutust erinevaid tehnikaid lõõgastus - jooga, meditatsioon, autotreening jne.

Erinevate ilmastikust sõltuvate terviseprobleemide vältimiseks kasutatakse sageli adaptogeentaimi. Patsiendid saavad kasu erinevatest taimeteed, loodusliku roosi keetmine. Nende toit peaks sisaldama palju köögivilju ja puuvilju. Samuti soovitavad arstid sageli ilmast sõltuvatel patsientidel võtta multivitamiinipreparaate.

Muidugi tuleb äkiliste temperatuurimuutuste korral kaitsta end alajahtumise ja ülekuumenemise eest – riietuda vähemalt vastavalt ilmale.

Hüperesteesia - hammaste suurenenud tundlikkus erinevate mõjude suhtes häirivad tegurid: hapu ja magus, külm, kuum või vürtsikas. Valu tekib siis, kui ärritaja tabab hammaste pinda ja läheb kiiresti üle. See eristab hüperesteesiat ägedast põletikuline haigus pulp (närv), mille puhul valu ei kao pikka aega(Paar minutit). iseloomulik tunnus suurenenud tundlikkus võib olla valu hambapesu ajal või õue minnes ja külma õhu sissehingamisel. See probleem esineb nii täiskasvanutel kui ka lastel, eriti Eestis puberteet kui lapse hormonaalne taust muutub. Hüperesteesia võib avalduda iseseisva sündroomina, mis ei ole seotud mõne teise haiguse arenguga, või paista silma põhihaiguse tunnusena (parodontiit, periodontiit, nakkushaigused, endokriinsed häired jne).

Tundlike hammaste reaktsiooni põhjused

Mittesüsteemsed tegurid:

• kokkupuude hapetega tsitrusviljade mahlad, puuviljad, sooda) hambaemailil;
• valgendava hambapasta ja kõva harja kasutamine (saate võrrelda valu aega uute esemete ja hügieenitoodete kasutamise algusega, mõnikord ilmnevad ilmingud mõne päeva pärast);
• hambakudede patoloogiline abrasioon ( esialgsed ilmingud valu - piki hambakroonide lõikeservi);
• emaili erosioon;
• kiilukujulised defektid (lokaliseeritud hammaste emakakaela piirkondades);
• esialgne (emaili pinnakihi pehmendamine);
• periodontaalne haigus (parodontiit);
• pärast hammaste pööramist krooni alla;
• pärast hambakivi eemaldamist (sellega kaetud email on vähem tiheda struktuuriga ja pärast sademete eemaldamist mitu päeva ärritavatele ainetele vastuvõtlik);
• pärast keemilist protseduuri (emaili välimine kiht on kahjustatud);
• mikrotraumad, emaili praod, kroonide lõhenenud nurgad ( tähtsust on halvad harjumused- närige seemneid, hammustage hammastega traati või niiti ära jne).

Süsteemi tegurid:

• mineraalainete puudumine (kaltsium, fosfor jne);
• rasedate naiste toksikoos;
• infektsioonid ja viirused;
• endokriinsed häired;
• vaimuhaigused, stress;
• ioniseeriva kiirguse toime;
• hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine;
• kemikaalide tootmine, tööalased ohud.

Hüperesteesia klassifikatsioon

1. Piiratud vorm (valu ühe või mitme hamba piirkonnas)
2. Süsteemne vorm (valu ühe lõualuu või külje kõigi hammaste piirkonnas)

Vastavalt kliinilistele ilmingutele:

• 1. aste - valu reaktsioon külmale, kuumusele.
• 2. aste – valu alates temperatuuri stiimulid pluss magusast, hapust, soolasest, vürtsikast.
• 3. aste – hambakuded reageerivad igat tüüpi stiimulitele.

Miks muutuvad hambad tundlikuks?

Peamised kuded on hambaemail, mis kaitseb hambaid väljastpoolt, ja dentiin, mis asub närvile lähemal (pulp). Oma struktuurilt sarnaneb dentiin luukoega, sisaldab mikroskoopilisi vedelikuga dentiinituubuleid. Nad ulatuvad alates närvirakud pulbis, hamba emailile. Torukestes on närvirakkude protsessid, nad edastavad stiimulite toimel valuimpulsi. See juhtub siis, kui email on erinevatel põhjustel hõrenemas.

Hammaste tundlikkuse ravi

Ravi peaks algama teatud toitumisreeglite järgimisega. Hambaemaili reaktsiooni suurenemisega hapuks, magusaks, külmaks tuleks selliseid tooteid vältida. Tsitrusviljad, värskelt pressitud mahlad ja karastusjoogid sisaldavad happeid, mis on hammastele agressiivsed. Vältige järske temperatuurimuutusi, näiteks kuuma kohvi jäätisega. Kreekerid, pähklid, seemned võivad põhjustada hammaste pinnale mikrolõhede ja laastude ilmumist. Kaltsiumi-, fosfori-, kaaliumi-, magneesiumi- ja rauarikkad toidud on hammaste tugevdamiseks väga kasulikud ( merekala, mereannid, piim, juust, kodujuust, maks).

Emaili ja dentiini tundlikkuse vähendamiseks kasutatakse erinevaid vahendeid. See võib olla spetsiaalsed hambapastad, eliksiirid, geelid ja vahud, lakid, lahused ja preparaadid suukaudseks manustamiseks. Ülitundlikkuse ravi peaks olema kompleksne, hõlmates mitte ainult kohalikke mõjusid hambakudedele. On vaja välja selgitada valulikkuse põhjus ja kui hüperesteesia on mõne muu haiguse sümptom, tuleb seda kõigepealt ravida.

Desensibiliseerivad hambapastad

Pastade kasutamine kodus on patsiendile mugav. Iga päev hambaid pestes ei teostata mitte ainult suuhügieeni, vaid see ka selgub terapeutiline toime hambakudedel. Selliste pastade näited:

• Oral-B Sensitive Original (sisaldab 17% hüdroksüapatiiti, mis on struktuurilt sarnane emaili struktuurielementidega);
• MEXIDOL mõlgitundlik;
• Sensodyne-F ​​(sisaldab kaaliumiühendit, mille ioonid blokeerivad närviimpulsside ülekannet);
• "Rembrandt Sensitive" (moodustab hammastele kaitsekile, tuleb peale iga söögikorda peale kanda, sellel on täiendav valgendav toime).

Hüperesteesiat vähendavad terapeutilised pastad sisaldavad leeliseid (naatriumvesinikkarbonaat, kaalium- ja naatriumkarbonaadid), mis dentiintuubulites veega seondudes põhjustavad nende dehüdratsiooni ja selle tulemusena ärritustundlikkuse vähenemist. Selliseid pastasid on vaja mitu korda aastas kasutada kursustel, mille sagedus sõltub hammaste tundlikkuse astmest.

Terapeutilised geelid, lakid, vahud

Välja on kujunenud erinevad ettevõtted täiendavaid vahendeid hüperesteesia vastu võitlemiseks. Geele, vahtu ja vahusid saab kasutada koos suukaitsetega, pannes need enne magamaminekut hammastele. See on eriti efektiivne süsteemse hüperesteesia korral. Lahuseid kasutatakse loputustena mitu korda päevas või niisutatakse neid puuvillaste turundade, pallidega, millega kantakse vahend hammastele. Lakid moodustavad peale pealekandmist hammastele kaitsekile, mille järel ei ole soovitatav 30-40 minutit süüa. Kõiki vahendeid tuleks kasutada regulaarselt, alles mõne päeva või isegi nädala pärast muutub nende terapeutiline toime märgatavaks.

• Bifluoriid 12 (naatrium- ja kaltsiumfluoriidil põhinev lakk);
• Fluocal - geel või lahus (viimast saab kasutada koos elektroforeesiga);
• Fluoriidlakk (moodustab hammastele kollase kile);
• Remodent on pulber, mida kasutatakse 3% lahusena (loputamiseks või vatipallidele 15-20 minutiks jätmiseks, kuur vähemalt 10 korda). See sisaldab selliseid elemente nagu tsink, raud, naatrium, kaltsium, magneesium, fosfor, mangaan;
• Strontsiumkloriidpasta 75% (hammastele kandmiseks) või 25% vesilahus(loputamine);
• 10% kaltsiumglükonaadi lahus (kandke 15-20 minutiks hammastele);
• Professionaalne hambageel Tooth Mousse. Tänu oma erilisele koostisele reageerib see suuõõne süljega, moodustades kaitsekile. Kandke vahendit hammastele vatitupsud või sõrm, jäta 3 minutiks. Võib kasutada lastel alates 1 aastast;
• MI Paste Plus (fluoriidiga hambakreem, kantakse hammastele 3 minutiks, alla 12-aastastele lastele vastunäidustatud).

Hüperesteesia ravivahendeid saab kasutada kaariese ennetamiseks nõrga emailiga lastel.

Elektroforees (iontoforees)

See on elektroteraapia meetod, mille puhul patsiendi keha mõjutab pidev galvaaniline või impulssvool koos raviainega. Hüperesteesia raviks kasutatakse järgmisi aineid:

• 5% lahus (lapsed) või 10% glükonaadi lahus kaltsium (täiskasvanutele) vähemalt 10 protseduuriga 10-15 minutit;
• 1% naatriumfluoriid;
• B1-vitamiin trimekaiiniga;
• Fluokaal (lahus).

Rahvapärased abinõud hammaste suurenenud tundlikkuse raviks

• Õli teepuu(3 tilka klaasi kohta soe vesi loputage suud mitu korda päevas).
• Tammekoore keetmine (1 sl kuivainet klaasi kohta keedetud vett, hoidke tulel või jätke 5-10 minutiks).
• Kummeli ja takja keetmine või tõmmis (valage 1 tl kuiva ürti klaasi keeva veega, laske tund aega seista ja loputage suud).
• Hoidke sooja lehmapiima suus (lühiajaliseks valu leevendamiseks).

Hammaste hüperesteesia ravi tuleb läbi viia süstemaatiliselt ja regulaarselt. Esimeste sümptomite ilmnemisel tuleb kohe hakata kasutama pastasid või muid vahendeid, järgima dieeti. Krooniliste haiguste esinemine, mille vastu emaili valulikkus ilmnes, või ravimid raskendavad hüperesteesia ravi. Sellistel juhtudel on võimalik mõjutada hamba kudesid kohalikud preparaadid või eemaldada närve nendest hammastest, kus valu on väga tugev ja kohalik ravi Ei aita. Üks võimalustest on katta hambad kroonidega.

Tundlikkus temperatuurimuutuste suhtes

Kirjanduse ülevaade ja tema enda kogemustest saadud andmed ajendasid dr Kriegeri oletama, et siin võib toimuda midagi energiaülekannet kahjustavat. Esiteks on temperatuur otsustav tegur. Esiteks uurivad tervendajad hoolikalt kogu keha, otsides temperatuurimuutuse piirkonda. See on usaldusväärne näitaja halb seisukord. Siis kui tervendaja või ravitseja asetab oma peopesad sellele valus koht, juba tunneb patsient temperatuuri muutust. Isegi need, kes ei tea, mida oodata, võivad enesekindlalt tuvastada sügava kuumenemise tunde ravitseja puudutatud piirkonnas.

Teiseks ei pea tervendaja terapeutilise puudutuse ajal nahaga otseselt kokku puutuma, et patsient kogeks soojatunnet. Kaugelt kontakti loomiseks on vaja ainult seda, et käed hõljuksid kahjustatud piirkonna kohal, kui tervendaja on sügaval keskendumisseisundis, mida nimetatakse "tahtlikkuseks".

Samuti on täheldatud, et terved inimesed ei tunne käed külge pannes midagi ebatavalist. Tundub, et ainult need, kes on haiged, imavad endasse kõike, mis tuleb tervendaja käest, olgu see mis tahes.

Ülaltoodust tähelepanekud dr Krieger ja teised teadlased jõudsid järeldusele, et ilmselt kõik kiirgavad mingit energiat. Tervetel inimestel on seda liiga palju, haigetel aga napib. Teise tervendamiseks peab terve inimene suutma oma energiat kahjustatud piirkonda üle kanda, saades energia taasühendamise efekti.

"Minu arvates on tervendaja tegelik roll seotud tema potentsiaalse võimega tõhusalt energiat suunata," ütleb New Yorgi ülikooli professor. «Kõik terved inimesed kiirgavad mingil määral energiat, kuid enamasti hajub see juhuslikult. Asi on selles, et saata see läbi käte otse sihtmärgile.

Kas see energiaülekanne põhjustab mingeid bioloogilisi muutusi, mida saab mõõta? Dr Dolores Krieger on tulnud välja üsna huvitava teooriaga, et hemoglobiini taset saab muuta. Hemoglobiin on punaste vereliblede komponent, mis vastutab hapniku imendumise ja selle jaotumise eest rakkudes. Klorofüll, aine, mis vastutab roheline värvimine taimed, toimib sarnaselt, mis võib seletada, miks Dr. Gradi "tervendatud" odraterad andsid rohelisemaid idusid.

Kontrollkatse kinnitas dr Kriegeri teooriat. Hiljem kordas ta uuringut, seekord 32 registreeritud õe ja 64 patsiendiga New Yorgi suurlinna haiglas. Õed jagunesid kahte rühma: esimesele rühmale õpetati terapeutilise puudutuse meetodit, teisele mitte. Rühm 1 praktiseeris oma patsientide terapeutilist puudutust, rühm 2 mitte. Kõigil patsientidel mõõdeti hemoglobiini taset vahetult enne uuringu algust ja mõõdeti uuesti katse ajal. Võimalike eelarvamuste minimeerimiseks ei teavitatud laborante uuringust.

Ja jälle sai teooria otsustava kinnituse. Kõigil terapeutilist puuteravi saanud patsientidel hemoglobiinitase tõusis, samas kui neil, kes said ainult tavalist õendusabi, püsis hemoglobiinitase üsna stabiilne.

Kuidas hemoglobiini tase paranemisprotsessi täpselt kiirendab, tuleb veel näha. Aga edasi vähemalt, meil on nüüd teaduslik tõestus et toimub midagi väga tõelist.

"Kahjuks on tõesed sõnumid maetud valede tunnete kihi alla," ütleb psühholoog Laurence Leshan, Ph.D., kes on aastaid uurinud psüühilise paranemise mehhanisme. "Kuid pärast seda, kui filtreerite välja 95 protsenti väidetest, mida võib seostada hüsteeriliste muutuste, soovituste, vale katsetamise, mäluvigade ja otsese petmisega, jääb ülejäänu alles."