Rektaalne temperatuur ovulatsiooni ajal. Menstruaaltsükli, temperatuurikõvera uurimine. Baastemperatuur raseduse ajal: mida temperatuurinäitajad tähendavad

Basaaltemperatuur on madalaim kehatemperatuur pingevabas olekus. Mõõtmiseks on kolm võimalust: vaginaalne, oraalne ja rektaalne. Basaaltemperatuuri indikaatorite abil saate arvutada mitte ainult ovulatsiooni päeva, vaid ka määrata raseduse alguse.

Kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta?

Sõltumata sellest, millal ja kuidas basaaltemperatuuri mõõdate, tuleb täpse tulemuse saavutamiseks järgida teatud reegleid. Temperatuuri tuleks mõõta samal ajal, eelistatavalt kohe pärast ärkamist. Kui see pole võimalik, siis võid mõõta iga päev tund peale ärkamist, õigel ajal võid seda teha veidi varem, aga mitte hiljem.

Temperatuuri on vaja mõõta rangelt lamavas asendis, kasutades sama termomeetrit. Termomeetrit valides pidage meeles, et elavhõbe annab kõige täpsemad tulemused. Kolmest olemasolevast baastemperatuuri mõõtmise meetodist peaksite valima ainult ühe ja kasutama seda pidevalt.

Basaaltemperatuur menstruatsiooni ajal

Et basaaltemperatuuri mõõtmine oleks kasulik, peaksite selle igapäevased näidud üles märkima. Need aitavad tuvastada naisorganismi kõrvalekaldeid menstruatsiooni ajal.

Kogu tsükli vältel, lähenedes menstruatsiooni algusele, basaaltemperatuur langeb. Mõni päev enne nende saabumist on see 36,9 ºС. Kui see on 37ºС - 37,5ºС, on see murettekitav märk. See väärtus näitab põletikulise protsessi arengut naisorganismis või raseduse algust. Igal juhul, kui märkate basaaltemperatuuri tõusu, peate konsulteerima arstiga.

Ovulatsiooni ajal võib basaaltemperatuur ulatuda 37ºС ja kõrgemale. Just see temperatuur on muna küpsemiseks mugav.

Iga naise basaaltemperatuuri näitajad on individuaalsed. Et teada saada, milline temperatuur on teie kehale normaalne ja mugav, peate seda mõõtma vähemalt kolme menstruaaltsükli jooksul.

Basaaltemperatuuri tõusu põhjused

Kui temperatuuri mõõtmisel kõiki reegleid ei järgita, võivad indikaatorid olla valed. Kuid millised tegurid mõjutavad basaaltemperatuuri tõusu?

Kui organism sai eelmise päeva õhtul väikese annuse alkoholi, siis võib basaaltemperatuuri tõsta lausa 0,5 kraadi võrra. Palaviku põhjuseks võib olla ka unepuudus. Kui järgite ajakava, peate täpse teabe saamiseks magama rohkem kui kuus tundi öösel.

Rasestumisvastaste vahendite, antibiootikumide või hormonaalsete ravimite võtmine võib põhjustada basaaltemperatuuri tõusu. Et mitte selle pärast uuesti muretseda, peate enne basaaltemperatuuri määramist konsulteerima günekoloogiga.

Naise kehas toimub regulaarne hormonaalse tausta muutus, mis on otseselt seotud menstruaaltsükli protsessidega. Tervel noorel naisel korduvad need muutused selgelt kuust kuusse. On märgata, et hormonaalne toime mõjutab ka basaaltemperatuuri. Veelgi enam, kui mõõdate temperatuuri iga päev samal ajal, näete selget muutuste mustrit ja kajastate neid graafikul. Sel juhul on näha, millisel tsükli päeval toimub ovulatsioon, millal võib rasedus tekkida. Saate märgata, kas viljastumine on toimunud, tuvastada patoloogiaid.

Sisu:

Mis on basaaltemperatuur, selle mõõtmise eesmärk

Normaalseks peetakse kehatemperatuuri 36-37,5 kraadi. Naistel täheldatakse menstruaaltsükli erinevatel päevadel ja enne menstruatsiooni iseloomulikke temperatuuride kõrvalekaldeid nendes piirides, mis on seotud östrogeenide ja progesterooni suhte muutumisega. Nende kõrvalekallete mustri märkamiseks on vaja hoolikalt, iga päev samal ajal mõõta basaaltemperatuuri ja seejärel võrrelda mitme tsükli näitu.

Kuna me räägime basaaltemperatuuri kõrvalekalletest kümnendikku kraadides, on soovitav välistada välistingimuste mõju, seetõttu mõõdetakse seda mitte kaenlas, nagu külmetuse korral, vaid pidevalt ühes kolmest kohast: suus, tupes või pärasooles (kõige täpsem tulemus saadakse rektaalse mõõtmise teel). Just seda temperatuuri nimetatakse basaaltemperatuuriks.

Temperatuuri mõõtmisel peavad olema täidetud järgmised tingimused:

• kogu aeg kasutatakse sama termomeetrit;
• temperatuuri mõõtmised tehakse lamavas asendis ainult hommikul, vahetult pärast und, rangelt samal ajal;
• samaaegne une kestus ei tohiks olla lühem kui 3 tundi, et keha seisund oleks stabiilne, temperatuuri ei mõjutaks muutused vereringes liikumise ja muud tüüpi jõulise tegevuse ajal;
• termomeetrit tuleb hoida 5-7 minutit, näidud märgitakse kohe pärast mõõtmist;
• kui on võimalikud põhjused normaalsest basaaltemperatuurist kõrvalekaldumiseks (haigus, stress), siis on vaja teha märge.

Mõõdetud näitu on mugav kajastada graafikuna, märkides horisontaalteljele menstruaaltsükli päevad ja vertikaalteljele basaaltemperatuuri.

Märge: Temperatuuri mõõtmine on efektiivne ainult siis, kui naisel on regulaarne tsükkel, olenemata sellest, kas see on 21-24, 27-30 või 32-35 päeva.

Mida saab õppida temperatuurimuutuste graafikult

Võrreldes mitme kuu (soovitavalt vähemalt 12) temperatuuritabeleid, saab naine kindlaks teha, millisel tsükli päeval ta ovuleerib, ja seega määrata võimaliku viljastumise aja. Mõne jaoks aitab see ligikaudselt hinnata "ohtlikke päevi", et olla eriti ettevaatlik enda kaitsmisel enne nende algust. Siiski on vea tõenäosus üsna suur. Isegi täiesti tervetel naistel võib vähemalt aeg-ajalt enne menstruatsiooni esineda seletamatuid ebaõnnestumisi. Seetõttu ei tohiks te seda meetodit 100% usaldada.

Vastavalt saadud kõverjoone tüübile tehakse kindlaks, kas igas konkreetses tsüklis toimub ovulatsioon, järeldatakse, kas munasarjad funktsioneerivad piisavalt tõhusalt, kas naissuguhormoonide tootmine vastab normile.

Temperatuuripunktide asukoha järgi menstruatsiooni eelõhtul eeldatakse, et viljastumine on toimunud ja raseduse algus tuvastatakse võimalikult varakult. Arst saab seda oletust kinnitada või ümber lükata pärast emaka palpeerimist ja ultraheliuuringut.

Video: Mis tähtsus on basaaltemperatuuri mõõtmisel

Kuidas muutub basaaltemperatuur tsükli ajal (ovulatsioon, enne menstruatsiooni)

Kui naine on terve, on tema tsükkel regulaarne, siis kohe pärast menstruatsiooni lõppu (folliikuli küpsemise faas koos munaga) tõuseb temperatuur veidi (kuni 36,5 ° -36,8 °). Seejärel langeb see tsükli keskel (enne ovulatsiooni) 36°-36,2°-ni, saavutades miinimumi folliikuli rebenemise ja sellest küpse munaraku vabanemise hetkel.

Pärast seda täheldatakse selle järsku tõusu (kollaskeha küpsemise faas ja suurenenud progesterooni tootmine selles) 37 ° -37,5 ° -ni ja enne menstruatsiooni langeb basaaltemperatuur uuesti järk-järgult kuni tsükli viimase päevani. umbes 36,5 °.

Iga naise baastemperatuuri spetsiifilised väärtused on erinevad, kuna neid mõjutavad paljud tegurid: individuaalne füsioloogia, kliimatingimused, elustiil ja palju muud. Kuid üldine muster jääb alles: temperatuuri langus ovulatsiooni ajal, järgnev järsk tõus mitme päeva jooksul ja järkjärguline langus enne menstruatsiooni.

Näitena võime ette kujutada järgmist ajakava (tsükli kestus 23 päeva, ovulatsioon toimub 9. päeval, viljastumine on võimalik 5 kuni 12 päeva).

Hoiatus: Viljastamine on võimalik alles pärast ovulatsiooni, kuid kui spermatosoidid sattusid emaka torudesse mitu päeva enne seda, on tõenäoline, et sperma ja munaraku kohtumine toimub. Kõikidel teistel tsükli “mitteohtlikel päevadel” tekib hormoonide toimel tupes selline keskkond, et spermatosoidid surevad enne emakaõõnde jõudmist.

Mõõtmistulemused võivad erineda, kui naine oli eelmisel päeval ületöötanud või haige, samuti kui ta ei maganud piisavalt, tarvitas mingeid ravimeid (näiteks peavalu vastu paratsetamool) ja alkoholi. Tulemus on ebatäpne isegi siis, kui seksuaalne kontakt on toimunud viimase 6 tunni jooksul enne basaaltemperatuuri mõõtmist.

Mida näitavad temperatuurikõvera kõrvalekalded normist?

Baastemperatuur enne menstruatsiooni peaks tavaliselt langema 0,5–0,7 ° võrra, võrreldes maksimaalse väärtusega tsükli teise faasi alguses. Hälbevõimalusi on mitu:

• temperatuurinäit enne menstruatsiooni ei lange;
• see kasvab enne menstruatsiooni;
• temperatuuri kõikumine tsükli jooksul on väga väike;
• basaaltemperatuuri muutused on kaootilised, mustrit on võimatu tabada.

Selliste kõrvalekallete põhjuseks võib olla raseduse algus, samuti hormonaalse tasakaalutuse ja munasarjade tööga seotud patoloogiad.

Baastemperatuur raseduse ajal

Pärast ovulatsiooni, tsükli teisel poolel, mängib progesteroon hormoonide vahekorras suurt rolli. Selle suurenenud tootmine algab hetkel, mil munasarjast väljunud munaraku kohale moodustub kollaskeha. Sellega seostatakse graafiku järsk temperatuuri tõus. Kui basaaltemperatuur enne menstruatsiooni jääb kõrgele, on selle väärtus ligikaudu konstantne (umbes 37,0–37,5 °), võib see viidata raseduse algusele.

Näiteks sellel 28-päevase tsükli graafikul on näha, et tsükli 20. päeval temperatuur langes. Kuid see hakkas kohe kasvama ja viimastel päevadel enne menstruatsiooni püsis see kõrgendatud tasemel 37 ° -37,2 °. Temperatuuri langus 20-21 päeva jooksul toimus embrüo emakasse siirdamise ajal.

Graafiku abil saab teha vaid oletuse toimunud kontseptsiooni kohta. Raskus seisneb selles, et basaaltemperatuuri tõusul enne menstruatsiooni võib olla muid põhjuseid, näiteks:

• günekoloogiliste põletikuliste või nakkushaiguste esinemine, üldise heaolu halvenemine;
• suure ultraviolettkiirguse annuse saamine pärast pikka rannas viibimist;
• alkohoolsete jookide või kange kohvi kuritarvitamine eelmisel õhtul.

Sellist temperatuurinäitajate muutumise kalduvust võib aga pidada üheks esimeseks raseduse tunnuseks.

Video: kuidas indikaatorid tsükli jooksul muutuvad, kõrvalekallete põhjused

Temperatuurinäitude kõrvalekalded patoloogiate korral

Graafiku järgi saab teha oletuse patoloogiliste seisundite esinemise kohta, mis on viljatuse või raseduse katkemise põhjuseks.

Tsükli teise faasi puudulikkus

On juhtumeid, kui enne menstruatsiooni algust basaaltemperatuur mitte ainult ei lange, vaid kasvab ka 0,1 ° -0,2 ° võrra. Kui on ka näha, et faasi kestus ovulatsioonist järgmise menstruatsioonini on alla 10 päeva, võib oletada, et antud juhul on tegemist luteaalfaasi puudulikkusega. See tähendab, et progesteroonist ei piisa embrüo normaalse implanteerimise tagamiseks emakasse, naisel on suur raseduse katkemise tõenäosus. Sel juhul vajab ta ravi progesteroonipõhiste ravimitega (näiteks dufaston).

Östrogeeni ja progesterooni puudus

Võimalik on olukord, kus mistahes endokriinsete häirete või munasarjahaiguste tagajärjel puuduvad organismis naissuguhormoonid. Graafik näitab, et ovulatsioon toimub, tsükkel on kahefaasiline, kuid indikaatorite muutus, alates 1. päevast ja lõpetades temperatuuriga enne menstruatsiooni, on vaid 0,2 ° -0,3 °. Seda patoloogiat kohtab sageli viljatuse ravis.

Kui kehas ei ole piisavalt östrogeeni, on ajakavas vaheldumisi kaootilised pursked ja temperatuuri langused. Samas pole kuidagi võimalik märgata, millal ovulatsioon toimub ja kas see üldse toimub. Kui aga saadakse just seda tüüpi graafik, ei tähenda see tingimata, et naisel on see patoloogia. Temperatuurikõikumised võivad tekkida ka muul põhjusel: stressist, mis on seotud näiteks uude korterisse kolimisega, mis tahes haiguse esinemisega.

Anovulatoorsed tsüklid

Tsüklid ilma ovulatsioonita on viljatuse põhjuseks. Neid võib aeg-ajalt täheldada igal naisel. Patoloogia on nende välimus mitu kuud järjest. Samal ajal ilmub graafikul peaaegu ühtlane katkendlik joon, millel enne kõige igakuist basaaltemperatuur praktiliselt ei erine teiste päevade näitajatest. Seal on, nagu öeldakse, "ühefaasiline" (anovulatoorne) tsükkel.

Millal pöörduda arsti poole

Kui temperatuur enne menstruatsiooni tõuseb üle 37,5°, tsükli keskel ei ole märgatavat langust, millele järgneb graafikul järsk tõus, temperatuuri kõikumine kuu jooksul ei ületa 0,3°, soovitatakse külastada naise günekoloog. Võimalik, et peate tegema ultraheli ja võtma hormoonide taseme vereanalüüsi.

Naised, kes on pikka aega rasedust planeerinud, teavad, et basaaltemperatuur enne ovulatsiooni peaks olema madalam kui igakuise tsükli teises faasis registreeritud temperatuur. Selle väärtuse mõõtmine võimaldab teil kontrollida paljude reproduktiivse sfääri füsioloogiliste protsesside kulgu. Temperatuurikõikumised graafikul ja nende kõrvalekalded normist viitavad probleemidele naiste suguelundite piirkonnas ja aitavad isegi oletada nende häirete põhjuseid.

Basaaltemperatuur (BT) on naise keha temperatuurinäitaja, mis määratakse rektaalselt. Diagnoosimiseks on vajalik, et keha oleks pikka aega (vähemalt 3 tundi) täielikus tegevusetuses. Seetõttu peetakse BT-d usaldusväärseks, mõõdetuna hommikul vahetult pärast und, kui naine pole veel jõudnud üles tõusta.

Basaaltemperatuuri mõõtmine toimub termomeetri sisestamisega pärasoolde. Kõige sagedamini kasutavad naised sarnast tehnikat raseduse planeerimise ajal, et määrata ovulatsiooni (oluline protsess, kui munarakk lahkub lõhkenud folliikulist). Kui teete regulaarselt uuringut ja kuvate tulemused graafikul, saate paljunemisprotsesse kontrolli all hoida, suurendades seeläbi produktiivse viljastumise võimalusi. Selliseid andmeid tuleks säilitada tsükli esimesest päevast (menstruatsiooni esimene päev) kuni järgmise menstruatsiooni alguseni.

Temperatuurikõvera hoidmiseks ja koostamiseks on palju peensusi ja reegleid (lugege üksikasjalikku artiklit, kuidas juhtida).

Mida ütleb BT follikulaarses faasis

Nagu teate, koosneb iga naise igakuine tsükkel kahest faasist, mis on eraldatud ovulatsiooniga, see tähendab folliikuli rebenemise hetkega, millest alates on munarakk viljastamiseks valmis.

Esimest (või follikulaarset) faasi iseloomustab küpsemise periood sugulise suguraku ühes munasarjas. See protsess ei vaja kõrge temperatuuri indikaatoreid, seetõttu toimub see madalama basaaltemperatuuri taustal. Selle optimaalseteks väärtusteks esimeses faasis loetakse termomeetri märke 36,3-36,7 kraadi Celsiuse järgi.

Basaaltemperatuuri mõõtmine tsükli esimeses faasis võimaldab teil:

• reproduktiivse funktsiooni kontrollimiseks;
• määrata kindlaks tõenäolise ovulatsiooni lähenemine;
• follikulaarse faasi kestuse diagnoosimiseks;
• tuvastada hormonaalsed kõikumised.

BBT enne ovulatsiooni näitab hormonaalse aktiivsuse taset menstruaaltsükli esimeses faasis. Follikulaarse perioodi basaaltemperatuuri normaalsed näitajad näitavad östrogeeni üsna kõrget tiitrit ja madalat progesterooni taset naise kehas.

Just östrogeenid mõjutavad normaalse munaraku küpsemist ja emaka endomeetriumi ettevalmistamise adekvaatsust loote munaraku tõenäoliseks implanteerimiseks (rakendamiseks). Nende hormoonide taseme langus on märk tõsistest neurohumoraalse regulatsiooni rikkumistest ja nõuab hoolikat uurimist.

ovulatsiooni tagasitõmbumine

Ligikaudu 2-3 päeva enne küpse suguraku munasarjast vabanemist registreeritakse graafikul nn ovulatsiooni tagasitõmbumine - basaaltemperatuuri langus 0,1 - 0,3 kraadi võrra. See on ligikaudu 11.–13. tsükli päev, mil folliikuleid saavutab maksimaalne suurus ja see valmistub lõhkema. Langus kestab vaid päeva (vahel mitu tundi), misjärel näitajad naasevad endisele tasemele.

Naised ei suuda alati kukkumist edetabelis fikseerida. Juhtub, et see on ajaliselt liiga lühike ja ei lange kokku temperatuuri mõõtmise hetkega. See juhtub, et see ei ole tingitud individuaalsetest omadustest. Nii et ovulatsiooni tagasitõmbumiseta ajakava võib samuti normaalseks pidada, välja arvatud juhul, kui muidugi muud parameetrid normi piirest välja ei lähe.

Ovulatsiooni ennast iseloomustab järsk temperatuuri tõus pärasooles 0,4-0,6 kraadi võrra, pärast mida on tavaks rääkida teise luteaalfaasi algusest. Kogu pikkuses hoitakse BT-d vahemikus 36,8–37,3 kraadi, mis on keskmiselt 37,0 kraadi Celsiuse järgi.

Ainult naise munaraku produktiivsel viljastamisel partneri spermaga 7-12. päeval pärast viljastumist toimub temperatuuri langus, millele järgneb selle tõus, mis ajaliselt vastab loote munaraku kinnitumisele endomeetrium ja seda nimetatakse implantatsiooni tagasitõmbumiseks.

Norm ja patoloogia

Muutused basaaltemperatuuri normaalses ajakavas näitavad naise kehas seksuaalsfääri talitlushäireid.

Suurenenud BT pärast menstruatsiooni on kindel märk põletikulise protsessi arengust emakaõõnes või munasarjas. Samuti võib kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis viidata östrogeeni tootmise vähenemisele, mis pärsib ovulatsiooni ja põhjustab sekundaarset viljatust.

Ekspertide sõnul ideaalseid BT ajakavasid praktiliselt ei eksisteeri. Tavaliselt puutub iga naine kokku anovulatoorsete tsüklitega 1-2 korda aastas, kui esimeses faasis registreeritakse stabiilselt kõrgenenud basaaltemperatuur ilma ovulatsiooni tagasitõmbumiseta ja sujuva üleminekuga igakuise tsükli teisele perioodile.

Sel juhul pole muretsemiseks põhjust. Günekoloogi poole tuleks pöörduda, kui menstruatsioonijärgne kõrge basaaltemperatuur diagnoositakse 3 või enam kuud järjest ning sellega kaasnevad viljatus, valud vaagnapiirkonnas, menstruaaltsükli häired jms.

Mitte alati ei ole "halbade" ajakavade põhjuseks suguelundite haigused ja hormonaalsed häired. Basaaltemperatuuri mõõtmine on protsess, mis nõuab kõigi juhiste ranget järgimist ja nende igasugune rikkumine toob kaasa saadud tulemuste usaldusväärsuse rikkumise. BT näitajate kasvu mõjutavad nii välised kui ka sisemised tegurid, sealhulgas:

• psühho-emotsionaalsed murrangud ja stress;
• üldise kehatemperatuuri tõus;
• hormonaalsete ravimite võtmine;
• joomine BBT alkohoolsete jookide mõõtmise eelõhtul;
• halb uni ja sagedased reisid öösel tualetti;
• seksuaalvahekorda vähem kui 6 tundi enne tulemuste mõõtmist.

Kui loetletud põhjused BBT suurendamiseks tsükli esimeses faasis puuduvad, on olukord murettekitav. Selle stsenaariumi korral on patsiendil soovitatav küsida nõu spetsialistilt ja välistada ultrahelidiagnostika abil põletikulise protsessi olemasolu vaagnaõõnes.

Kas usaldate seda meetodit?

Hoolimata asjaolust, et mõõtmine on üks kõige kättesaadavamaid ja populaarsemaid meetodeid, ei kipu paljud spetsialistid selle tulemusi usaldama. Sellise diagnoosi usaldusväärsust võivad mõjutada mitmed tegurid, mis ei ole seotud patsiendi reproduktiivsüsteemi seisundiga.

Oluline on meeles pidada, et arstid teevad lõpliku diagnoosi alati usaldusväärsemate uuringute tulemuste põhjal:

• suguhormoonide taseme analüüs tsükli erinevates faasides;
• vaagnaelundite ultraheli diagnostika, eriti follikulomeetria.

Paljud naised kasutavad rektaalse basaaltemperatuuri mõõtmist oma tõenäolise ovulatsiooni päeva määramiseks, mis võimaldab neil rasedust planeerida. Kuid te ei tohiks seda tehnikat 100% usaldada, kuna selle tulemusi ei saa negatiivselt mõjutada tohutu hulk tegureid.

Baastemperatuuri kaardistamine on üks reproduktiivsüsteemi töö hindamise meetodeid, mis on kättesaadav peaaegu igale naisele.

Ajakava pidamine ja selle dešifreerimine nõuab teatud reeglite ja nüansside järgimist, vastasel juhul on moonutatud tulemuste saamise tõenäosus suur.

Basaaltemperatuuri graafiku pidamine võimaldab teil kindlaks teha naiste munasarjade õige toimimise ja tuvastada mitmeid probleeme, mis mõjutavad lapse eostamise võimet.

Diagrammi abil saab määrata:

• muna küpsemise aeg;
• konkreetses tsüklis või selle puudumisel;
• viljastamiseks soodsad ja ebasoodsad päevad;
• hormonaalsete probleemide olemasolu;
• vaagnaelundite haigused;
• järgmise menstruatsiooni hilinemise põhjus.

Mõõtmistulemused on informatiivsed vaid juhul, kui graafikuid säilitati vähemalt kolm menstruaaltsüklit.

Mõned günekoloogid jälgivad täpse diagnoosi tegemiseks vähemalt kuus kuud. Õige tõlgendamise jaoks on see vajalik. Vastasel juhul ei ole graafiku andmed esinduslikud.

BT ajakava koostamine raseduse ajal

Basaaltemperatuuri kaardistamise meetod on selle kättesaadavuse tõttu üha tavalisem. Kõik, mida vajate, on termomeeter, ruuduline märkmik ja pliiats.

Basaaltemperatuuri mõõdetakse pärakus iga päev, kohe pärast ärkamist. Saadud väärtus kantakse tabelisse ja märgitakse graafikule.

Graafik kajastab igapäevaseid mõõtmistulemusi menstruaaltsükli (mitte kuu) ajal. Tavaline tsükkel on 21 kuni 35 päeva. Tsükli algust peetakse menstruatsiooni esimeseks päevaks (ja mitte selle lõppemiseks, nagu mõned inimesed arvavad).

Igal menstruaaltsüklil peaks olema oma basaaltemperatuuri kõver.

Graafiku vertikaalteljele on märgitud kraadid (1 lahter = 0,1 ° C), horisontaalteljel - tsükli päevad ja sellele päevale vastav kuupäev. Saadud temperatuuri väärtus märgitakse graafikule vastava punktiga, misjärel ühendatakse naaberpunktid omavahel. Seega koostatakse tsükli jooksul basaaltemperatuuri muutuste kõver.

Mõõtmise usaldusväärsust mõjutada võivad tegurid tuleb üles märkida tsükli vastava päeva võrdlusesse.

Nende hulka kuuluvad vaevused, alkoholi tarbimine, seks vahetult enne mõõtmist, unetus, stress, liikumine. Kõveralt saab kõrvaldada nendest teguritest põhjustatud ebatavalised temperatuurihüpped.

Erinevat tüüpi graafikute dešifreerimine näidetega: kõrge, madal ja normaalne temperatuur

Graafik kajastab basaaltemperatuuri sõltuvust menstruaaltsükli faasidest. Esimeses faasis, mida nimetatakse folliikuliks, toimub mitme folliikulite küpsemine. See periood möödub östrogeeni mõjul, temperatuuri väärtus varieerub vahemikus 36,4-36,8 ° C.

Esimene faas võtab umbes poole tsüklist. Sel ajal jääb alles üks mitmest folliikulist, selles toimub munaraku küpsemine.

Siis lõhkeb folliikul ja munarakk vabaneb munasarjast, see tähendab, et toimub ovulatsioon.

Enne ovulatsiooni langeb basaaltemperatuur miinimumini.

Algab tsükli teine ​​faas, kus lõhkeva folliikuli asemele ilmub kollaskeha. Selle rakud sünteesivad hormooni, mille mõjul tõuseb basaaltemperatuur 0,4–0,8 ° C võrra. Seda faasi nimetatakse luteaalfaasiks.

Kui tsükli ajal viljastumist ei toimu, langeb progesterooni tase ja basaaltemperatuur langeb veidi 2-3 päeva enne eelseisvat menstruatsiooni.

Tavaline kahefaasiline ajakava

Terve naise basaaltemperatuuri graafikul on selgelt piiritletud menstruaaltsükli faasid: madala basaaltemperatuuriga follikulaarne ja luteaal, mida iseloomustab temperatuuri tõus. Enne ovulatsiooni ja menstruatsiooni algust on temperatuuri langus.

Graafik on jagatud faasideks ovulatsioonijoonega. Follikulaarne faas on kõvera segment tsükli esimesest päevast ovulatsioonini, luteaalfaas on ovulatsioonist tsükli lõpuni. Tsükli esimese faasi kestus on iga naise individuaalne iseärasus ja sellele puuduvad selged nõuded. Teine faas peaks tavaliselt kestma 12-16 päeva.

Kui mitmekuulise vaatluse jooksul luteaalfaasi pikkus sellesse vahemikku ei mahu, on vajalik günekoloogi konsultatsioon. See võib viidata teise faasi ebapiisavusele.

Tervel naisel ei tohiks iga faasi kestus erinevate menstruaaltsüklitega oluliselt erineda.

Tavaliselt peaks tsüklifaaside keskmine temperatuuride erinevus olema 0,4 °C või rohkem.

Selle määramiseks on vaja liita kõik esimese faasi baastemperatuuri väärtused ja jagada faasi päevade arvuga. Samamoodi arvutatakse tsükli teises faasis basaaltemperatuuri keskmine väärtus.

Seejärel lahutatakse esimene saadud teisest indikaatorist; saadud tulemus iseloomustab keskmiste temperatuuride erinevust. Kui see on alla 0,4 ° C, võib see olla märk hormonaalsest tasakaalustamatusest organismis.

Basaaltemperatuuri diagramm viljastumise ajal

Kui viljastumine toimus menstruaaltsükli ajal, käitub basaaltemperatuur teises faasis mõnevõrra erinevalt. On teada, et pärast ovulatsiooni püsib BBT tavaliselt üle 37 °C. Kuid tsüklis, mil rasedus toimub 7-10 päeva pärast ovulatsiooni, langeb temperatuur alla 37 ° C. Toimub nn implantatsiooni tagasitõmbamine.

östrogeeni puudus

Östrogeenipuuduse korral ei ole graafikul tsüklit selgeteks faasideks jaotatud, kuna madal östrogeenitase kutsub esile temperatuuri tõusu tsükli follikulaarses faasis. Kõver on kaootiline, ovulatsiooni kuupäeva pole võimalik kindlaks teha.

Kontseptsioon on sel juhul ebatõenäoline, on vaja küsida günekoloogilt nõu. Kui östrogeenipuudus leiab kinnitust pärast täiendavaid uuringuid, määratakse patsiendile hormoonravi.

Anovulatoorne tsükkel

Ovulatsiooni puudumisel näeb graafik välja nagu monotoonne kõver ilma faasideks jaotamata. Menstruaaltsükli teises faasis jääb basaaltemperatuur madalaks ja ei ületa 37 ° C. Sellises tsüklis progesterooni sünteesivat moodustist ei teki, mistõttu basaaltemperatuur tsükli teises pooles ei tõuse.

Paar anovulatoorset tsüklit aastas on normi variant, kuid kui olukord kordub mitu kuud järjest, tuleks pöörduda arsti poole. Rasedus ilma ovulatsioonita on võimatu, seega peate koos günekoloogiga leidma probleemi juure.

Keskmine temperatuuride erinevus tsüklifaaside vahel on 0,2-0,3 °C. Kui selliseid graafikuid koostada mitu tsüklit järjest, võib see olla märk hormonaalsetest häiretest tingitud viljatusest.

Kui kollaskeha ei tööta tõhusalt ega tooda vajalikku kogust progesterooni, tõuseb temperatuur tsükli teises faasis veidi. Samal ajal vähendatakse teise faasi kestust 10 päevani ja enne menstruatsiooni algust ei lange basaaltemperatuur.

Kollase keha puudulikkuse korral on munaraku viljastumine võimalik, kuid selle tagasilükkamise oht samas tsüklis on suur.

Diagnoosi kinnitamiseks peab naine võtma progesterooni vereanalüüsi.

Diagnoositud kollaskeha puudulikkust korrigeeritakse progesterooni kunstlike analoogide ("" või "") võtmisega tsükli luteaalfaasis.

Prolaktiin on hormoon, mis vastutab raseduse ja rinnaga toitmise eest. Tavaliselt puudub see mitterasedatel naistel või on selle tase äärmiselt madal.

Kui see teatud põhjustel tõuseb, muutub basaaltemperatuuri graafik identseks. Sel juhul võib esineda menstruatsiooni puudumist.

Lisandite põletik

Põletikulise protsessi olemasolu võib kahtlustada temperatuuri hüppega graafiku esimeses segmendis. Tsükli esimeses faasis on kõrge basaaltemperatuur.

See tõuseb järsult 37 ° C-ni ja mõne päeva pärast langeb järsult. Sellist hüpet võib segi ajada ovulatsiooniga temperatuuri tõusuga, mistõttu võib seda tüüpi ajakava järgi olla raske ovulatsiooni algust kindlaks teha.

endometriit

Tavaliselt peaks kriitiliste päevade tulekuga basaaltemperatuur langema. Endometriidiga (emaka limaskesta põletik) esineb temperatuuri langus enne menstruatsiooni algust ja selle tõus 37 ° C-ni menstruaaltsükli esimeses faasis.

Basaaltemperatuuri graafikute pidamine on taskukohane ja turvaline meetod rasestumiseks soodsate ja ebasoodsate päevade määramiseks. Kuid oma suure tundlikkuse tõttu nõuab see vastutustundlikku ja pädevat lähenemist, vastasel juhul kaotab ajakava pidamine oma praktilise tähenduse.

Isegi kui graafik on õigesti joonistatud, tuleb meeles pidada, et lõplikku diagnoosi ei panda kunagi ainult kõvera andmete analüüsi põhjal. Igasugune diagnoos tuleb kinnitada testide ja täiendavate uuringutega.

Basaaltemperatuuri iseloomulik tunnus on selle sõltumatus välismõjudest. Seda meetodit kasutas esmakordselt inglise arst Marshall, kes mõtles hormonaalsete mõjude sõltuvusele termoregulatsiooni protsessidest.

Mis on keha basaaltemperatuuri mõõtmise eesmärk?

Teades basaaltemperatuuri norme, on võimalik kindlalt määrata:

• ovulatsiooni algus
• viljatus,
• päevad, mil rasestumine on võimatu,
• varajane rasedus,
• hormoonide tasakaalustamatus.

Kuidas BT-d õigesti mõõta?

BT mõõtmine toimub iga päev samal tunnil, erinevusega mitte rohkem kui pool tundi - see on ainus viis õige ajakava koostamiseks, mis aitab analüüsida reproduktiivsüsteemi toimimist ja ennustada rasestumist.

Kas basaaltemperatuur on normaalne?

Igakuise tsükli esimest, follikulaarset faasi iseloomustab folliikuli areng, kui temperatuur on graafikul alla 37. Ja siis, kui munarakk küpsest folliikulist vabaneb, on see ovulatsiooni periood, temperatuur tõuseb, võivad selle näitajad tõusta kuni viie kümnendiku kraadini. See näitab, et ovulatsioon on toimunud. Teine faas kestab umbes kaks nädalat ja lõpeb menstruatsiooniga, millest alates loetakse uus tsükkel. Enne menstruatsiooni võite registreerida basaaltemperatuuri languse keskmiselt kolme kümnendiku kraadi võrra. Ja jälle algab kogu protsess otsast peale.

Üksiku naise temperatuurinorm on erinev, see sõltub keha omadustest, kuid ajakava peab kindlasti olema kahefaasiline, eraldatud ovulatsiooniga. Kui graafikul pole tippe, võib selle põhjuseks olla viljatus.

Mis võib põhjustada kõrvalekaldeid normist?

1. Endometriit on emaka sisemise kihi põletik.
   Kui temperatuuritabelil on menstruatsiooni algusest peale temperatuuri tõus ja pärast seda, kui temperatuurikõver ei lange alla, võib see viidata endometriidi võimalusele. Kuid kõrge temperatuur üle 18 päeva võib viidata ka tõenäolisele rasedusele.


2. Ebapiisav östrogeeni tootmine.
   Östrogeen, mis on igakuise tsükli esimeses faasis saadaval õiges koguses, hoiab baastemperatuuri 36,3-36,5 kraadi juures. Kui BT andmed on näidatust kõrgemad, võib eeldada ebapiisavat östrogeeni tootmist. Günekoloog suudab hormoonide tasakaaluhäireid reguleerida spetsiaalsete hormooni sisaldavate ravimite väljakirjutamisega. Teises faasis tõstab östrogeeni puudus temperatuurinäidud üle 37, tõus kestab mitu päeva.


3. Lisandite põletik.
   Kui teise faasi perioodil on temperatuuriindeks üle 37, võib see tähendada põletikulist protsessi.


4. Kollase keha patoloogia.
   Teist faasi iseloomustab progesterooni tootmine. Baastemperatuuri tõus on tingitud progesterooni mõjust. Kui kehas on progesterooni defitsiit, siis temperatuur tõuseb järk-järgult ja tulevikus seda ei langeta. Progesterooni kvantitatiivse koostise vereanalüüs võib kinnitada hormoonide puudumise diagnoosi. Arst määrab reguleerimiseks hormonaalsed ravimid, mida tuleb võtta pärast ovulatsiooni.


5. Hüperprolaktineemia.
   Hüpofüüs toodab prolaktiini, mis toetab keha raseduse ja imetamise ajal. Selle hormooni kõrge tase kajastub graafikul, mis muutub raseduse ajal graafikuga sarnaseks.