Mis põhjustab naistel täispõie tunnet? Milleni see viib? Põie treenimine

Seda seisundit võivad põhjustada lihasnõrkus, närvikahjustus, neerukivid, infektsioon Põis, eesnäärme suurenemine ja muud põhjused. Uriinipeetus põhjustab täielikku või osalist suutmatust põit tühjendada; See võib olla äge (lühiajaline) või krooniline (pikaajaline). Enamikul juhtudel saab seda seisundit kodus mitmel viisil ravida, kuid mõnikord on vaja kiiret meditsiinilist sekkumist.

Sammud

1. osa

Tugevdage oma vaagna lihaseid.Üks kuulsamaid ja tõhusaid viise tugevdada lihaseid vaagnapõhja on Kegeli harjutused. Need lihtsad harjutused, mida saate teha kodus, tugevdab põie, aga ka emaka, peensoole ja pärasoole lihaseid. Vaagnapõhjalihaste asukoha kindlakstegemiseks lõpetage urineerimine keskelt. Seda tehes tõmbate kokku just need lihased, mida Kegeli harjutused tugevdavad. Neid harjutusi saab teha igas asendis, kuigi neid on kõige lihtsam teha lamades.

Treenige oma põit. Selline koolitus on oluline käitumisteraapia, mis aitab vabaneda uriinipeetusest või uriinipidamatusest. Selle ravi eesmärk on pikendada urineerimise vahelisi ajavahemikke, suurendada urineerimise mahtu põis vedelikku ja urineerimistungi sageduse ja intensiivsuse vähendamist. Põie treenimiseks tuleb koostada vannituppa külastuste ajakava, mida tuleks järgida olenemata sellest, kas mingil hetkel tekib isu pissile. Kui soovite enne ettenähtud aega pissile minna, proovige oma soovi alla suruda, pigistades vaagnalihaseid.

Veenduge, et tunneksite end tualettruumis mugavalt. Mugavad tingimused tualetis aitavad kaasa põie normaalsele tühjenemisele. Kui vannitoas on liiga jahe õhk ja põrand külm, ei saa te korralikult lõõgastuda. WC-pott peaks olema mugav mõlemale sugupoolele, sest mõnel mehel on püsti seistes urineerimine ebamugav (tal on selja-, kaela- või eesnäärmevalu). Privaatsus on oluline ka mugavuse jaoks, nii et proovige mitte külastada avalikud tualetid ja sulgege uks, kui olete koduses tualettruumis.

Vajutage oma alakõhule alla. Avaldades survet alakõhule, kus asub põis, stimuleerite urineerimist. Mõelge sellele tehnikale, mis aitab põie täielikult tühjendada massaaži ja füsioteraapia vormina. Otsige Internetist teavet selle kohta, kus põis täpselt asub, ja vajutage selles kohas kergelt kõhtu selja ja allapoole, justkui "lüpsates" urineerimise ajal oma põit. Lihtsam on seda teha seistes, mitte WC-potil istudes ettepoole kallutades.

• Võite ka kergelt peopesaga kõhtu patsutada, et kutsuda esile lihaste kokkutõmbumine ja hõlbustada urineerimist.
• Naised võivad tuppe pista desinfitseeritud sõrme ja suruda seda kergelt vastu tupe eesseina – see stimuleerib ka põit ja hõlbustab selle tühjenemist.
• Meestel võib alakõhu liigne stimuleerimine põhjustada erektsiooni, mis muudab urineerimise väga raskeks. Püüdes põit täielikult tühjendada, vältige erektsiooni.
• Lases sooja veega üle alakõhu ja suguelundid, stimuleerid urineerimist. Proovige sooja duši all käies pissida.

1. Siit saate teada, kuidas kateetrit sisestada. Kui teil on suuri raskusi urineerimisel ja teil on põies ja neerudes märkimisväärne valu ning varasemad meetodid ei ole toiminud, võib enesekateteriseerimine aidata. See meetod hõlmab kateetri (pika õhukese toru) sisestamist ureetrasse ja selle viimist põie sissepääsuni, kus uriin sellest toru kaudu välja voolab. Seda protseduuri võib teile õpetada perearst või uroloog, kuid seda ei soovitata südamehaiguste käes põdevatele või liigselt kiduratele inimestele.

   • Parem katta alla kohalik anesteesia viib läbi arst, kuid kui see protseduur teid ei häiri, võite proovida seda ise määrdeainega teha.
   • Määrdeaine asendab osaliselt lokaalanesteesiat, kuid mõned ained (nt vaseliin) võivad õrna limaskesta ärritada. kusiti millega kaasneb valu.
   • Enne kateetri sisestamist tuleb see hoolikalt steriliseerida, et infektsioon ei satuks ureetrasse.

   2. osa

   Tervishoid

   1. Konsulteerige oma arstiga. Kui teil on mitu päeva järjest urineerimisraskusi, pöörduge oma arsti poole. Arst uurib teid ja püüab kindlaks teha põhjuse. Lisaks vaagnalihaste nõrkusele võivad uriinipeetust põhjustada ureetra ummistus, kivid põies või neerudes, infektsioon Urogenitaalsüsteem, raske kõhukinnisus tsüstotseeli tekkimine (naistel), eesnäärme suurenemine (meestel), seljaaju vigastus, ülekoormus antihistamiinikumid, anesteesia jääkefekt pärast operatsiooni.

      Rääkige oma arstiga ravimitest. Küsige oma arstilt, kas saate ravimitega vabaneda põieprobleemidest ja urineerimisraskustest. Mõned ravimid põhjustavad kusiti silelihaste laienemist (lõdvestamist ja laienemist) ja põie avanemist, kuigi nende pikaajaline kasutamine võib viia vastupidise probleemini – põie kontrolli kadumise ja uriinipidamatuseni. Kui meeste põie- ja urineerimisprobleemid on seotud eesnäärme suurenemisega, aitavad sellised ravimid nagu dutasteriid (Avodart) ja finasteriid (Proscar) peatada BPH kasvu ja isegi vähendada seda.

   2. Kaaluge ureetra laiendamist ja stentimist. Ureetra dilatatsioon aitab ureetra blokeeringust lahti saada, laiendades seda järk-järgult, sisestades sinna järjest suuremaid torusid. Kitsenenud kusiti saab laiendada ka stendiga. Kanalisse sisestatud stent laieneb nagu vedru ja avaldab survet ümbritsevatele kudedele, laiendades neid järk-järgult. Stendid võivad olla ajutised või püsivad. Nii dilatatsioon kui ka stentimine on ambulatoorsed protseduurid, mida tehakse kohaliku tuimestuse ja mõnikord ka sedatsiooniga.

      • Samuti laiendatakse ureetrat, sisestades kateetri otsa kinnitatud õhuga täidetud kuuli.
      • Neid protseduure viib läbi uroloog.
      • Erinevalt tavapärasest kateteriseerimisest, mida saab pärast vastavat koolitust iseseisvalt kodus teha, ei tohiks kunagi kodus teha dilatatsiooni ja stentimist.

   3. Kaaluge sakraalset neuromodulatsiooni. Sakraalse neuromodulatsiooni korral puutuvad põie- ja vaagnapõhjalihaseid kontrollivad närvid kokku nõrkade elektriimpulssidega. See protseduur parandab sidet aju, närvide ja silelihaste vahel, normaliseerides põie talitlust ning aidates kaasa selle täielikule ja korrapärasele tühjenemisele. Samas kehas kirurgiliselt implanteeritakse spetsiaalne seade, mis sisselülitamisel hakkab saatma elektrilisi impulsse. Selle seadme saab igal ajal välja lülitada ja vajadusel kehast eemaldada.

      • Seda meetodit nimetatakse ka ristluu närvi stimulatsiooniks, kuigi närvid asuvad sisse ristluu ja selle ümbert saab stimuleerida ka käsitsi, masseerides seda piirkonda vibreeriva seadmega. Proovige massaaži kodus – see võib parandada teie põie funktsiooni.
      • Sakraalnärvi stimulatsioon ei aita uriinipeetuse ja põieprobleemide korral, kui need on põhjustatud takistusest (ummistus).
      • Pidage meeles, et ristluu närvi stimulatsioon ei aita igat tüüpi mitteobstruktiivse uriinipeetuse korral. Enne selle meetodi kasutamist konsulteerige uroloogiga.

   4. Nagu viimase abinõuna kaaluge operatsiooni. Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aita, võib arst soovitada kirurgiline operatsioon kui ta usub, et ta suudab teie seisundit leevendada. Seal on palju erinevaid operatsioone, ja konkreetne valik sõltub sellest, mis teie probleeme täpselt põhjustab. Siin on vaid mõned näited operatsioonidest, mis aitavad ületada uriinipeetust: sisemine uretrotoomia, tsüstokseeli ja rektotseeli ravi naistel ning eesnäärme operatsioon meestel.

      • Sisemine uretrotoomia seisneb ureetra ahenemise (kitsendus) kõrvaldamises, sisestades sellesse spetsiaalse kateetri, mille otsas on laser.
      • Tsüstotseeli või rektotseeli ravi operatsioon seisneb tsüsti eemaldamises, aukude sulgemises ning tupe ja ümbritsevate kudede tugevdamises, et viia põis tagasi normaalsesse asendisse.
      • Et kõrvaldada uriinipeetus, mis on põhjustatud healoomuline hüperplaasia eesnäärme, või eesnäärme adenoom, osa eesnäärmest või kogu nääre eemaldatakse kirurgiliselt; tavaliselt kasutatakse transuretraalset meetodit, mille käigus sisestatakse ureetrasse kateeter.
      • Põie ja kusiti kasvajate ja/või vähkkasvajate eemaldamiseks tehakse muid operatsioone.

Äge uriinipeetus on patoloogia, mille puhul inimene ei saa urineerida, kuigi põies on uriin. Sageli on see uriiniga täis ja pundunud. See olukord tekib ootamatult. Seda seisundit nimetatakse ka ischuriaks. Mõnikord segi anuuriaga. Anuuria on aga patoloogia, mille puhul inimene ei saa pissida, kuna uriin lihtsalt ei eritu neerude kaudu ja uriin pole põies.

Sümptomid

Inimene ei saa urineerida, kui tung on olemas. Selle tõttu tekib ja tekib põie ülevool ja ülevool teravad valud sisse suprapubiline piirkond, mis annavad kõhukelmele ja pärasoolele. Mõnikord võib valu muutuda spasmiliseks. Kõhupiirkonna üldise uurimisega tehakse kindlaks nähtav eend alakõhus suprapubilises piirkonnas. Kõhu palpeerimisel määratakse tihe suurenenud põis, selle tundmisel võib tekkida ebamugavustunne.

Mõnikord võib uriini eralduda, kuid natuke, paar tilka. See ei muuda inimese enesetunnet paremaks. See olek nimetatakse paradoksaalseks ischuuriaks.

Põhjused

1. Mehaanilised - seisundid, mille korral kuseteedest väljuv uriin on häiritud. Näiteks eesnäärme adenoom, trauma, striktuur, ureetra kivi, ureetra ja pärasoole neoplasm.
2. Haigustega seotud põhjused närvisüsteem- demüeliniseerivad haigused, pea- ja seljaaju kasvajad.
3. Refleksihäiretega seotud põhjused – see tähendab, et operatsioonijärgne periood, pärast psühho-emotsionaalset ülepinget, koos alkoholimürgistus, voodihaigetel.

Kõige tavalisem refleksiishuuria põhjus on alkoholimürgistus. Sel juhul tekib eesnäärme turse, mis ummistab kusiti eesnäärme osa.

1. Uriini eritumise rikkumine taustal krooniline ischuuria. Krooniline uriinipeetus - inimene võib iseseisvalt urineerida, kuid pärast urineerimist jääb teatud kogus uriini põide. Seda kontrollib tema kateteriseerimine pärast urineerimist. Sageli põhjustab seda olukorda eesnäärme adenoom.
2. Teatud ravimite üleannustamisega seotud põhjused, nt unerohud, narkootilised valuvaigistid.

Kõigist põhjustest äge viivitus uriin meestel on enamasti põhjustatud sellisest haigusest nagu adenoom.

Naistel on äge uriinipeetus kõige sagedamini seotud emakakasvaja või kusiti või neerukivide traumaga.

Lapsel võib olla ka uriinierituse rikkumine. Lapsel tekib see patoloogia pika kannatlikkuse ja suutmatusega õigel ajal tualetti minna. Sellele järgneb refleksiishuuria. Samuti võib lapsel tekkida urineerimishäire ureetra anomaaliate tõttu. Selle patoloogia sümptomid lapsel avalduvad samamoodi nagu täiskasvanutel.

Rasedatel esinevad ka urineerimishäired. Sümptomid on samad, mis täiskasvanutel ja lastel. Põhjuseks on psühho-emotsionaalne ülekoormus pärast sünnitust.

Seotud videod

Ägeda uriinipeetuse diagnoosimine

Arst alustab diagnostilised meetmed uuringust patsiendiga, kes kaebab suutmatust tühjendada, valu suprapubilises piirkonnas, mis kiirgub kõhukelme ja pärasoolde. Järgmiseks tuleb välja selgitada, kas inimesel oli selliseid sümptomeid varem ja mis neid põhjustas, millest meditsiinilised meetmed viidi läbi seisundi leevendamiseks. Samuti peate kindlaks tegema, kas inimesel on haigusi, mis võivad põhjustada urineerimishäireid (meeste eesnäärmehaigused, naiste emakahaigused, neerude, kusejuhade, kusiti haigused). Või olid mingid muud põhjused, millega patsient seostab ishuriat (alkohol, ravimid, psühho-emotsionaalne ülekoormus).

Seejärel hakkab arst läbi viima uuringu - palpatsiooni ajal määratakse tihe, laienenud põis. Kui see nii ei ole, siis suure tõenäosusega pole tegemist ishuria, vaid anuuriaga.

Laboratoorsed diagnostikad: üldine analüüs veri: iseloomulik leukotsütoos, kiirendatud ESR.

• : põletiku tunnused - leukotsüturia, erütrotsüturia.
• biokeemiline vereanalüüs: kreatiniini, uurea taseme tõus.
• PSA (eesnäärme-spetsiifilise antigeeni) määramine meestele: selle taseme tõus näitab eesnäärme haigust - kas eesnäärme adenoomi või prostatiiti.
• kuseteede ultraheliuuring: kuvab neerude, kusejuhade, põie suuruse ja seisundi.
• eesnäärme ultraheliuuring meestel: kuvab eesnäärme struktuuri, suuruse.
• vaagnaelundite ultraheli naistele: et saada teavet emaka suuruse ja seisundi kohta.

Ägeda uriinipeetuse ravi

Pärast seda, kui arst on kindlaks teinud, et patsiendi sümptomid viitavad uriini eritumise rikkumisele, on vaja alustada ravimeetmeid. Kuna ischuria on äge seisund ja võib põhjustada põie rebendeid ja kuseteede ravi tuleb alustada kohe. Ishuria sümptomite kadumiseks on mitu võimalust:

• Kateetri sisestamine põide. Kateetreid on kahte tüüpi: kummist ja rauast. Raudkateetreid peaksid paigaldama eranditult uroloogid, kuid kummist ühekordseid kateetreid võib paigaldada iga arst või õde. Peaasi, et järgitakse kõiki kateetri põide sisestamise reegleid. Kuna kuseteedes saab teha augu ja vale liigutuse. Eesnäärme adenoom nõuab kateetri põhjalikumat ja täpsemat sisestamist põide, kuna see ahendab kuseteede eesnäärmeosa valendikku ja takistab kateetri läbipääsu. Lapsel peaks olema väiksem kateeter kui täiskasvanul. Pärast kateetri sisestamist põide määratakse ennetamiseks antibiootikumid võimalikud tüsistused- kuseteede infektsioonid. Võimalikud on ka sellised tüsistused nagu kuseteede limaskesta trauma. Kummist kateetrid on nii ühekordselt kasutatavad kui ka pikaajalised. See tähendab, et mõnda kateetrit saab paigaldada mitmeks päevaks ja mõnikord nädalaks.
• Teine võimalus on kapillaarpunktsioon. Seda tehakse siis, kui kateetrit pole võimalik sisestada. See tehnika hõlmab põie punktsiooni üle häbeme-kubemeliigese. Sellel tehnikal on ohtlikumad tüsistused kui kateteriseerimisel. Näiteks uriini lekkimine kõhuõõnde ja nakkuse teke kõhuõõnde, ja pärast sepsise tekkimist. Pärast seda manipuleerimist on vaja välja kirjutada laia toimespektriga antibakteriaalsed ravimid.
• Kolmas viis on epitsüstostoomia. See tehnika põhineb põie äravoolul ja kummist dreenide rajamisel uriini väljavooluks.
• Reflekssete urineerimishäiretega (pärast operatsiooni, sünnitust) võib proovida urineerimist ergutada avatud vee müraga või lasta välissuguelundid sooja vette, et leevendada kusiti silelihasrakkude spasme. Ureetra silelihasrakkude lõdvestamiseks võite ka intramuskulaarselt sisestada spasmolüütilisi ravimeid (näiteks prozeriin, no-shpa). Kui need meetmed ei aita, on vaja põide sisestada kateeter.
• Samuti soovitavad mõned uuringud kateetri ureetrasse asetamisel kasutada alfa-adrenergiliste retseptorite rühma kuuluvaid ravimeid. Need ravimid parandavad uriini väljavoolu.

Seega on äge uriinipeetus ähvardav riik inimelu eest. Kui see juhtub, peate selle olukorra kõrvaldamiseks ja tulevikus ishuria põhjuste väljaselgitamiseks viivitamatult ühendust võtma eriarstiga.

Selleks peate läbima mõned arsti soovitatud laboriuuringud. instrumentaalsed uuringud. Kui uriinierituse rikkumine oli refleks, on vaja hiljem vältida nende olukordade tekkimist, mis selle põhjustasid. Ja kui see tekkis mõne haiguse ja patoloogia tagajärjel, peate võib-olla tegelema nende raviga kirurgiline ravi. Kuid ärge jätke seda tähelepanuta, et mitte põhjustada kroonilise ishuria edasist arengut. Need tingimused halvenevad oluliselt üldine seisund inimene ja tema elukvaliteet. Laste puhul peate olema tähelepanelik ka urineerimishäirete suhtes, kuna see võib olla ebanormaalse arengu sümptom. kuseteede. Need patoloogiad tuleb õigeaegselt diagnoosida õigeaegseks sekkumiseks ja defektide kõrvaldamiseks, mis omakorda toob kaasa kogu organismi normaalse toimimise.

Uroloogi kabinetis ei ole harvad juhtumid, kus patsiendid kurdavad, et uriin ei tule uroloogist täielikult välja. selline ebameeldivus saavad nii naised kui mehed. Arstid nimetavad seda nähtust jääkuriiniks - vedelikuks, mis jääb kehasse, hoolimata inimese püüdlustest täielikult tühjendada. Kus märkimisväärne maht Arvesse võetakse juba 50 ml, kuigi eriti rasketel juhtudel ulatub “tarbetu kaal” mitme liitri piirini.

Sümptomid

Pole üllatav, et selle häirega inimeste peamine kaebus viitab sellele mittetäielik tühjendamine Põis. Muretsemiseks võib olla mitu põhjust: nõrk “signaal” tualetti minekuks, mitmeks etapiks veniv protsess, aga ka lihaspinge ja pingutus soovitud teo toimumise tagamiseks. Samal ajal ei pruugi patsiendid tunda muud ebamugavust. Kuid arstid on kindlad, et isegi need näivad väiksemaid probleeme peaks olema kliiniku külastuse põhjus. Lõppude lõpuks toovad need kaasa mitmeid raskeid ja tõsiseid tüsistusi.

Krooniline provotseerib neerude talitlushäireid - seda on tänu isotoopide renograafiale lihtne tuvastada. Selle tulemusena areneb püelonefriit, divertiikulid, põiepõletik või mõni muu haigus. Kui inimesel on külmavärinad, soojust ja äge valu alaseljas, siis võivad arstid kahtlustada urosepsist. Kehas võib see olla pahaloomuline vorm, mida tõendavad toksilised muutused veres – näiteks kõrge leukotsütoos.

Kõige levinumad põhjused

Ülaltoodud faktide põhjal võime teha täiesti loogilise järelduse: uriin ei lahku põiest täielikult, kui keha "sööb" haigust - kroonilist või ägedat. Probleemi põhjustavad paljud tegurid:

• Mehaanilised põhjused - urogenitaalsüsteemi haigused ja neeruinfektsioonid. Näiteks nende elundite traumad, kasvajamoodustiste olemasolu neil, samuti eesnäärmevähk, adenoom, fimoos, kivide olemasolu.
• Närvisüsteemi haigused: seljaaju või aju vigastused, kasvajad, müeliit jne.
• Narkootikumide mürgistus. Diagnoos tehakse siis, kui patsient on võtnud narkootilised ravimid või unerohud.

Enamik ühine põhjus uriinipeetus meestel - adenoom. Probleem tekib siis, kui veri tungib tugevalt sellesse organisse. Põhjustab ägedat vormi raske hüpotermia, alkoholi kuritarvitamine, istuv pilt elu ja seedetrakti häired.

Veel mõned tegurid...

Kuid need pole kaugeltki kõik põhjused, mille üle inimesed kurdavad, kui märkavad põie tühjendamisel jääkuriini ja valu. See juhtub, et probleem tekib luumurru taustal vaagna luud ja ureetra vigastused - enamikul juhtudel tugevama soo esindajatel. harvemini sarnane ebamugavustunne- häire tagajärg närviregulatsioon põie lihasmembraan või selle organi sulgurlihaste töö defektid. See võib põhjustada hemorraagiaid selgroog, selgroolülide kokkusurumine jne.

Sageli on refleksi iseloomuga. See tähendab, et seda täheldatakse inimesel esimestel päevadel pärast seda, kui ta läbis vaagnaelundite kirurgilise operatsiooni või kannatas selle mõju all. tugev stress. Mõnikord diagnoositakse haigus täielikult terved inimesed kes joovad regulaarselt alkoholi. Alkohoolikutel tekib põielihase atoonia – põie seinte nõrgenemine, mille tagajärjel patsient ei saa tühjenemist täielikult kontrollida.

Uriinipeetuse sordid

Seda häiret võib olla kahte tüüpi. Kui uriin ei välju põiest täielikult, diagnoosivad arstid täieliku või mittetäieliku retentsiooni. Esimene hõlmab patsiendi soovi tualetti minna, mille puhul keha ei suuda väljutada isegi tilka vedelikku. Sellistel inimestel on aastaid elundist uriin välja antud kunstlikult – läbi kateetri. Vedeliku osalise vabastamisega räägivad nad, et tegu algas, kuid millegipärast ei jõutud lõpuni. Tavaliselt tekivad hädad ülalnimetatud haiguste taustal. Niipea kui probleem on kõrvaldatud, taastatakse protsess. Kui ei aktsepteerita vajalikke meetmeidõigel ajal võib viivitus muutuda krooniliseks.

Kusepõie sagedane tühjendamine ilma selle lõpliku tühjendamiseta viib elundi seinte venitamiseni. See omakorda kutsub esile teise häda ilmnemise – suutmatuse hoida vedelikku keha keskel. Algul kaotab inimene mõne tilga, mõne aja pärast ei suuda ta protsessi täielikult kontrollida - urineerimine toimub igal pool, kui erinevad tingimused. Seda nähtust nimetatakse paradoksaalseks ischuuriaks.

Muud vormid

Häire, mida nimetatakse "jääkuriiniks", on mõnikord seotud üsna ebatavaliste teguritega. Näiteks on omapärane viivitusvorm, mida iseloomustab protsessi järsk katkemine võimalusega seda jätkata. Patsient hakkab normaalselt tühjenema, kuid tegevus peatub ootamatult. Sageli on põhjuseks kivi kusejuhas. Kui keha asend muutub, jätkatakse manipuleerimist. Arstid ütlevad, et mõned urolitiaasiga patsiendid võivad tualetti minna ainult ühes asendis - istudes, kükitades, külili.

Tühjendamise hilinemisega võib kaasneda hematuria - vere olemasolu vedelikus. Mõnikord võib seda näha palja silmaga: uriin omandab roosaka või pruuni varjundi. Kui vere olemasolu on märkamiseks liiga väike, võetakse vedelik analüüsiks, kus seda mikroskoobi all analüüsitakse ja tehakse järeldused. Muide, kogenud uroloogid suudavad tuvastada uriinipeetust isegi rutiinse läbivaatuse käigus. Sellistel patsientidel on alakõhus tunda paistetust, mis on põhjustatud mittetäielikult tühja põie olemasolust.

Kuidas patsienti aidata?

Kui uriin ei välju põiest täielikult, vajab inimene kiiret arstiabi. äge vorm elundite talitlushäire nõuab hädaabi. Tavaliselt sisestavad sellised inimesed kateetri normaalseks tühjendamiseks. Sel eesmärgil töödeldakse ja desinfitseeritakse kanali välimine ava, mille järel sisestatakse ettevaatlikult vaseliini või glütseriiniga niisutatud kummist toru. Pintsetid reguleerivad kateetri liikumist, kinnitades selle ureetras. Protseduur viiakse läbi järk-järgult - igaüks 2 sentimeetrit, kiirustamata ja äkiliste liigutusteta.

Kui patsiendil on probleeme urolitiaasi haigus või prostatiit, siis manipuleerimist ei teostata. Nendel juhtudel võib kummitoru olemasolu elundis põhjustada tõsised tüsistused. Kateetri saab peale panna alaline alus. Sellisel juhul viib uroloog läbi protseduuri, pärast seda määrab arengu vältimiseks antibiootikumid põletikulised protsessid. Ajutise kummitoru võib patsient ise vahetult enne tühjendusakti sisestada. Kuid enne seda peaks ta konsulteerima arstiga.

Ravi

Põie mittetäieliku tühjenemise tunne on üsna ebameeldiv. Sellest igaveseks vabanemiseks peate esmalt kõrvaldama probleemi põhjustanud põhjuse. Üle andma täielik läbivaatus kvalifitseeritud uroloogi käest. Pärast vajadusel konsulteerimist nefroloogi, günekoloogi ja onkoloogiga diagnoosib ta haiguse ja võtab meetmed selle raviks. Kummalisel kombel on reflekside viivitused kulumise tõttu kõige raskemini paranevad psühholoogiline iseloom. Siin aitavad psühhoteraapia seansid, samuti sellised lihtsad manipulatsioonid nagu suguelundite niisutamine. soe vesi või urineerimise ajal kraani jooksmine.

Pidage meeles, et mittetäielik tühjendamine võib olla eluaegne mure. Sel juhul räägime retsidiivist. Ja see juhtub siis, kui patsient nakatub. kuseteede. Seetõttu on nii oluline hoolitseda oma tervise eest ja anda häirekella väikseimagi ebamugavustunde ilmingu korral. Eneseravim on äärmiselt ohtlik ja põhjustab sageli tõsiseid tagajärgi ja tõsiseid tüsistusi.

Tervis

Põieprobleeme peetakse sageli eakate ja väga eakate inimeste probleemideks. Kas see arvamus on õigustatud? Mitte päris. Fakt on see, et igas vanuses täiskasvanud, isegi need, kes on esmapilgul täiesti terved, võivad põies kogeda mitmesuguseid ebatavalisi tundeid (sümptomeid), mis tegelikult võivad olla signaalid, mis hoiatavad teatud terviseprobleemide eest.

"Inimese kuseteede süsteemi võib pidada tõeliseks signaalisüsteemiks, - Ta räägib Jill Rabin, ambulatoorse ravi ja urogünekoloogia osakonna juhataja kl Albert Einsteini meditsiinikolledž Hyde Parkis, New Yorgis. – Kui märkate suuri muutusi teie põie töös võib see viidata teatud probleemidele põie enda või vaagnaelunditega või olla signaal tõsiseid probleeme ah üle keha".

Millistele konkreetsetele terviseprobleemidele võivad viidata ebatavalised muutused põie töös? Pakume nimekirja 10 haigusest, millest meie põis võib märku anda.

1. Signaal üks: uneapnoe sündroom

Mis see on? Uneapnoe on hingamishäire, mida iseloomustavad ebanormaalsed pausid hingetõmmete vahel une ajal, mis võivad kesta umbes minuti või kauem. Parimal juhul ärkab inimene sellistest rünnakutest järsult. Sõna "apnoe" - Kreeka päritolu, mis tähendab sõna-sõnalt "rahulik", "hingamispuudus". "Viimased ajadüha sagedamini diagnoosivad uroloogid patsientidel uneapnoe sündroomi, mida nad võivad juba põdeda. kaua aega ei tea selle haiguse esinemisest, selgitab Adam Tierney, uroloog ühes kliinikus Madisonis, Wisconsinis, USA-s. - See juhtub seetõttu, et arstid ei suuda normaalsel ajal uneapnoed diagnoosida arstlik läbivaatus; ja esimene asi, mis sellele viitab, on öine urineerimine".

Uneapnoe sündroomi juhtumeid on 12 miljonit, kuid teadlased on kindlad, et veelgi rohkem inimesi kannatab selle haiguse all, isegi teadmata. 2011. aasta märtsis uurisid Iisraeli arstid 55–75-aastaste meeste rühma, kellel oli eesnäärme suurenemine ja noktuuria. (suurenenud urineerimine niivõrd, et päevasel ajal tekib vähem uriini kui öösel). Eksperdid vastasid, et enam kui pooled sellistest öistest tualetti “reisidest” on tingitud uneapnoe sündroomi olemasolust.

Millised on haiguse sümptomid? Öösel ärkab tualetti minekuks vähemalt kaks või kolm korda öösel. Uneapnoe käes vaevlev inimene võib aga hingamisseiskumise tõttu ärgata ja siis, nagu öeldakse, autopiloodil tualetti uidata. Hommikuks mäletab ta (või ta) muidugi, et ärkas öösel selleks, et tualetti minna, kuid on ebatõenäoline, et tekivad mälestused ärkamise tõelistest põhjustest - hingamise seiskumisest. Teised uneapnoe tunnused võivad olla norskamine või päevane unisus.

Kuidas sellega toime tulla? Teatage oma arstile oma sagedast öisest urineerimisest - tõelised põhjused see "harjumus" võib olla üsna ootamatu. Ja kui me räägime uneapnoe sündroomi kohta, siis on see haigus ravitav: arstid soovitavad spetsiaalsed seadmed, mis muudavad öösel hingamise lihtsamaks, kuid mõnikord võib see olla kirurgiline sekkumine.

2 Teine signaal: kontrollimatu diabeet

Mis see on? Need on juhtumid, kus kõrge tase veresuhkrut on raske kontrollida ja see võib põhjustada närvisüsteemi talitlushäireid. Tavaliselt teavad diabeetikud, et eriti rasketel juhtudel võib esineda erinevate kehaorganite tundlikkuse langust. Närvisignaale ei edastata korralikult ja seetõttu ei saa nad kontrollida lihaseid, mis vastutavad urineerimise eest.

Millised on haiguse sümptomid? Sage tung urineerida, isegi kui see pole vajalik. Või vastupidi – inimene ei pruugi tunda, et on kätte jõudnud aeg põit tühjendada, mis lausa ähvardab kontrollimatu urineerimine. Samuti võib kontrollimatu diabeedi korral erituda suurtes kogustes uriini (tavapärasest rohkem), kuna keha püüab ise reguleerida glükoosisisaldust veres, eemaldades liigse uriini kaudu.

Kuidas sellega toime tulla? Sel juhul on vaja arstiga nõu pidada, kuidas veresuhkru taset kontrolli alla võtta. Võib osutuda vajalikuks kehtestada spetsiaalne range dieet ja välja töötada spetsiaalne füüsiline harjutus. Paljud diabeetikud, teades oma haigusest, ei räägi arstidele sellistest ebameeldivatest üksikasjadest nagu kontrollimatu urineerimine, uskudes, et see juhtub paljude nende haigustega, või võib-olla ei seosta neid sümptomeid diabeediga. Kuid asjata - see võib viidata sellele, et ravi toimub tüsistustega ja diabeet on kontrolli alt väljas.

3. Kolmas signaal: hüpotüreoidism

Mis see on? Hüpotüreoidism on tegelikult düsfunktsioon kilpnääre, mis teadaolevalt reguleerib ainevahetust (ainevahetust) organismis. Urogünekoloog Gil Rabini sõnul see haigus võib põhjustada ka häireid närvisüsteemi töös ja signaali rikkeid kandub edasi vaagnalihastesse. Naised kannatavad selle haiguse all sagedamini kui mehed.

Millised on haiguse sümptomid? Kiire, ootamatu tung tualetti minna on tegelikult uriinipidamatus, mis tekib isegi siis, kui põis on tühi. Seda peetakse tavaliselt hüpotüreoidismi väheseks sümptomiks.. Kõigepealt peate tähelepanu pöörama rünnakutele tugev väsimus, püsiv külmetustunne, kaalutõus, naha kuivus ja mõnel juhul juuste väljalangemine.

Kuidas sellega toime tulla? Kui märkate endal neid sümptomeid, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga. Hüpotüreoidism on ravitav, mis aitab leevendada kõiki ülaltoodud ebameeldivaid sümptomeid.

4. Neljas signaal: eesnäärmeprobleemid

Mis see on? Eesnääre, mis näeb välja nagu lamedad mandariiniviilud, on nääre, mis ümbritseb meeste kusiti. See organ mängib olulist rolli mehe keha urineerimise ja ejakulatsiooni ajal, kuid perioodiliselt võib see suureneda. See surub ureetra (ureetra), põhjustades ebamugavust ja põhjustades seisundit, mida nimetatakse eesnäärme hüperplaasiaks (eesnäärme struktuurielementide suurenemine). Seda haigust esineb kõige sagedamini üle 50-aastastel meestel, nagu ka eesnäärmevähki. Teine eesnäärme tüsistus, mida nimetatakse eesnäärme põletikuks ehk prostatiidiks, esineb sagedamini noorematel meestel. Ühe sellise tüsistuste esinemine ei pruugi tingimata tähendada muude mainitud probleemide olemasolu.

Millised on haiguse sümptomid? Ootamatu tungiv tung põit tühjendada, sagedane öine urineerimine, väikesed uriinikogused pärast urineerimisprotsessi, urineerimisraskused ja üldiselt urineerimise arvu suurenemine päeval või öösel.

Kuidas sellega toime tulla? Eesnäärmeprobleemid liigitatakse tõsiste kehaprobleemide hulka, kuna need võivad põhjustada muid tüsistusi. See tähendab, et kui teil tekib mõni ülaltoodud sümptomitest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Sageli mehed peatatakse ebameeldiv protseduur selle haiguse diagnoosimine ja veelgi vähem meeldivad protseduurid ravi, sealhulgas eesnäärme massaaž. Kuid arstiga konsulteerimine on lihtsalt vajalik, vähemalt selleks, et selliseid välistada kohutav haigus nagu eesnäärmevähk. Tegelikult on esimesed eesnäärmeprobleemide uurimisprotseduurid suunatud just selle diagnoosi välistamisele (või kinnitamisele). Abiks võib olla ka spetsiaalne vereanalüüs nn eesnäärmespetsiifilise antigeeni olemasolu tuvastamiseks.

5. Viies signaal: krooniline kuseteede infektsioon

Mis see on? Krooniline kuseteede infektsioon on inimese kehas levinuim nakkushaigus teisel kohal. Kõige sagedamini esineb see haigus naistel, kuigi mõlemad sugupooled kannatavad selle all.

Millised on haiguse sümptomid? Pidev tung urineerida, põletustunne urineerimisel, sagedane urineerimine, punakas või hägune uriin ja mõnel juhul ka halb lõhn. Samuti võite tunda kuumust, lokaliseeritud valu ja põies ahenemise tunnet.

Kuidas sellega toime tulla? Kahtlemata peate pöörduma arsti poole. Tavaliselt saab infektsiooniga hakkama päeva või kahega sobivate antibiootikumidega, mida saab määrata ainult raviarst. Kui nakkus levib, võib selle organismist eemaldamiseks kuluda rohkem aega. tugevad antibiootikumid ja range järgimine toitumine, elustiil jne. Kui krooniline infektsioon esineb korduvalt, siis tuleks tähelepanu pöörata muudele põhjustele, mis selleni viivad – näiteks diabeet või isegi rasedus. Jällegi peaksite pöörama tähelepanu elustiilile, harjumustele, toitumisele - on ka võimalikke rikkumisi, mis põhjustavad haiguse retsidiivi. Naised, kes kannatavad krooniline infektsioon kuseteede puhul on soovitatav kasutada pigem hügieenisidemeid kui tampoone. Samuti tasub vältida douching'i protseduuri (terapeutiline ja profülaktiline protseduur, mis seisneb tupe pesemises lahustega raviained või eriline hügieenitooted). Enne ja pärast intiimsuhte sõlmimist on vaja tualetti külastada; vältige alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide liigset tarbimist, mis teadaolevalt ärritavad ka põit.

6. Kuues signaal: ülekaalulisus

Mis see on? Üldjuhul, selleks, et aru saada, et oled liigselt kaalus juurde võtnud, ei ole vaja kuulata mõningaid põiest tulevaid signaale. Selleks vaadake lihtsalt ennast peeglisse või seiske kaalul.. Kuid sageli ignoreeritakse selliseid ilmseid rasvumise ilminguid lihtsalt seni, kuni liigne kaal hakkab igapäevaelus tõsiseid probleeme tekitama: mis tahes funktsioonide täitmisel, liikumisel jne. Liigne kaal näitab, et vaagnapõhja lihased, mis on otseselt seotud kuseteede süsteem, tekib pidev lisarõhk. Aja jooksul võib ülekaal nõrgeneda kuseteede süsteem- eriti põie sulgurlihase, mis täidab lukustusfunktsiooni, pigistades kusiti, kui urineerimist ei toimu, see tähendab peaaegu alati.

Millised on haiguse sümptomid? Väike kogus uriini võib tekkida köhimise, aevastamise, füüsilise koormuse ajal ja isegi ebatavalisematel asjaoludel - stressi ajal. Seda nähtust tuntakse stressiinkontinentsi nime all.

"Inimesed ei suhtle sageli ülekaaluline ja urineerimishäired, kuid need kaks mõistet on omavahel seotud, ütleb uroloog Adam Tierni. - Ja ülekaalulised inimesed on altid diabeedile, mis ise võib lisaks stressipidamatusele põhjustada ka inkontinentsi.".

Kuidas sellega toime tulla? Spetsiaalsed vaagnapõhjaharjutused ja mõned muud uriinipidamatuse ravimeetodid võivad tugevdada nõrgenenud lihaseid ja vähendada inkontinentsihoogude sagedust. Suitsetamisest tuleks loobuda, sest suitsetajaid sageli kummitav köha kutsub esile vaagnapõhjalihaste nõrgenemise.

Kuid nende jaoks, kes kannatavad liigse täiskõhutunde all, on kõige esimene vahend stressipidamatuse vastu enda kallal pingutada ja saavutada optimaalne kehakaalu ja pikkuse parameetrite kombinatsioon. 2009. aastal viisid arstid läbi uuringu, mille tulemused avaldati autoriteetses teaduslik väljaanne, meditsiiniline ajakiri New England Journal of Medicine. Esitatud teabe kohaselt vähenes uriinipidamatusega seotud ebameeldivate episoodide arv poole võrra. ülekaaluline naised, kellel õnnestus kaotada vaid 8 protsenti kogukaal oma kehast.

7. Seitsmes signaal: interstitsiaalne tsüstiit

Mis see on? Kusepõie düsfunktsioon, mis on seotud krooniline põletik, millega kaasneb põie seinte ärritus ehk teisisõnu interstitsiaalne tsüstiit(mida sageli nimetatakse ka valuliku (ärritatud) põie sündroomiks), esineb mõlemal sugupoolel. Kuid see haigus esineb kõige sagedamini naistel. Kahjuks pole selle rikkumise põhjused veel piisavalt selged.

Interstitsiaalne tsüstiit on väga sageli seotud unehäirete, migreeni, depressiooni ja mõne muuga valu sündroomid – fibromüalgia(liigeseväliste pehmete kudede kahjustus), ärritunud soole sündroom, kroonilise väsimuse sündroom.

Millised on haiguse sümptomid? Väga sage urineerimine (päeva jooksul mitu korda tunnis (teadmiseks - tavatingimustes ei pea inimene urineerima rohkem kui seitse korda päevas)), valu urineerimisel, mis on koondunud peamiselt vaagnapiirkonda. Valu on tavaliselt tunda haiguste äkilise ägenemise ajal või menstruatsiooni, seksi, stressi ajal. See on väga sarnane kuseteede infektsiooniga, kuid analüüsid ei tuvasta vastavaid baktereid.

Kuidas sellega toime tulla? Kahjuks pole interstitsiaalse tsüstiidi tuvastamiseks usaldusväärseid meetodeid ega kardinaalseid viise selle ravimiseks. Aga täielik meditsiinilised uuringud aitab valida kõige edukama ravi, mis leevendab haiguse sümptomeid või näitab isegi mõnda muud nende sümptomite põhjust. Üldiselt ravitakse interstitsiaalset tsüstiiti kui sellist ravimite ja elustiili muutustega, mis võivad aidata haigetel oma sümptomeid paremini hallata. Näiteks ametisse nimetamine spetsiaalsed dieedid, mille puhul jäetakse toidust täielikult välja põit ärritavad tooted (sisaldavad kofeiini, mõningaid happeid).

8. Signaal kaheksa: elundite prolaps

Mis see on? Enamjaolt esineb naistel, sageli pärast sünnitust; Põhimõtteliselt räägime põie prolapsist - see tähendab olukorda, kus elund nihkub oma tavapärasest asendist, laskudes sageli tupe avasse. See juhtub seetõttu, et põit toetavad vaagnapõhjalihased on stressi ajal nõrgenenud. jõutõstmine, krooniline köha(eriti suitsetajatel), ülekaalulisus ja menopaus (eriti hormonaalse nihkega) – kõik need põhjused võivad põhjustada ka elundi prolapsi.

Millised on haiguse sümptomid? Sage urineerimine või uriinipidamatuse hood; pärast urineerimist pole leevendust; ebamugavustunne või isegi valu tupes, vaagnas, kubemes, alaseljas; raskustunne tupe piirkonnas (mida ei pruugi nii palju tunda, kui inimene on lamavas asendis).

Kuidas sellega toime tulla? Kergetel juhtudel tugevdavad nõrgestatud lihaseid füsioteraapia. Rohkem tõsised juhtumid vajalik sekkumine asendusraviöstrogeen(ravi naissuguhormoonide preparaatidega), elektriline stimulatsioon, vaginaalsete ravimküünalde (vagiinasse sisestatavad seadmed elundite hooldamiseks) sisestamine. Ja kuidas viimase abinõuna raviks kaaluvad arstid operatsiooni.

9. Signaal üheksa: keha dehüdratsioon

Mis see on? Keha dehüdratsioon tähendab, et inimkehas on vähem vedelikku, kui peaks. Kõik võivad kannatada dehüdratsiooni all, eriti eakad. Kõige tõenäolisemad põhjused on kõhulahtisus ja (või) oksendamine, palaviku tagajärjed, liigne higistamine spordi ajal, diabeet, lõpuks. Diabeedi korral põhjustab veresuhkru hüppeline tõus liiga palju sagedane urineerimine, kuna keha püüab vabaneda liigsest glükoosist, eemaldades selle uriiniga.

Millised on haiguse sümptomid? Ebatavaliselt tume (merevaigust kuni Pruun värv) uriin, uriin terava halb lõhn. Kuigi need märgid üksi ei ole piisavalt usaldusväärne näitaja keha terviseprobleemidest (välja arvatud juhul, kui uriinis on verd). Dr Adam Tierney sõnul sõltub see, kas uriin on tume, kas sellel on teistsugune kahtlane varjund, kas see vahutab - pigem sõltub see sageli sellest, mida me sööme ja milliseid ravimeid. Sel hetkel aktsepteerida kui mõnest varjatud haigusest. Kuid kui uriin tundub tume ja kontsentreeritud, on keha dehüdratsiooni diagnoos üsna tõenäoline.

Teised dehüdratsiooni sümptomid on: suurenenud uriini hulk urineerimisel, peavalud, letargia, unisus, naha- ja suukuivus, pearinglus ja üldine rahutus.

Kuidas sellega toime tulla? nn infusioonravi (kaotatud vedeliku mahu taastamine) aitab toime tulla keha dehüdratsiooniga. Selle meetodi puhul kasutatava vedeliku tüüp ja infusioonimeetod sõltuvad olukorra keerukusest. Intravenoosne infusioon viiakse läbi kõige raskematel juhtudel. Kergematel dehüdratsioonijuhtudel võidakse inimesel lihtsalt käskida sageli juua. puhas vesi sisse suured hulgad, või erilahendus suukaudne rehüdratsioon. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge kuus kuni seitse klaasi vedelikku päevas (eriti vanematel inimestel) või sööge toite, suurepärane sisu vedelikud (supid, arbuusid jne).

10 Kümme signaal: vähk

Mis see on? Vähk võib tekkida põies, neerudes, nn neeruvaagnas (neerude piirkond, kuhu koguneb uriin) või kusejuhas (õõnes). torukujuline organ mis kannab uriini neerudest põide). Neeruvaagna ja kusejuha üleminekurakuline kartsinoom on kõige levinum vähivorm., millal vähirakud moodustunud põie seintesse (millel on nn. vooder ülemineku- ja lamedad rakud) kanduvad teistesse kehaosadesse.

Millised on haiguse sümptomid? veri uriinis (roosakas, pruunikas või punane); urineerimisega kaasnev valu, tung urineerida ilma uriini eritumata. Väga sageli (peamiselt meestel) blokeerib kasvaja uriini väljutamist ja põhjustab põie ülevoolust tingitud kusepidamatust.

Kuidas sellega toime tulla? Loomulikult on vajalik kvalifitseeritud arstide sekkumine. Sümptomid, mis viitavad põievähile, võivad tegelikult viidata paljudele muudele haigusseisunditele. Kuid selle väljaselgitamiseks on vaja läbi viia põhjalik diagnoos.. Ja mida varem, seda parem, sest põievähk, kui see diagnoositakse varajases staadiumis, paraneb.

Nõrk põis on delikaatne teema naise jaoks, sest see pole midagi muud kui uriinipidamatus. Paljud eelistavad vaikida ja isegi mitte oma lähedastele kurta. See on vale taktika, sest kui haigus muutub krooniliseks, on seda palju raskem ravida.

Kogenud uroloog aitab sellest haigusest lõplikult lahti saada. Nõrk põis võib olla põie välise sulgurlihase vigastuse või skleroosi, aga ka hea- või pahaloomulise etioloogiaga kasvajate tagajärg.

Selle haiguse all kannatavad nii mehed kui naised, kuid statistika kohaselt on 70% kõigist haigusjuhtudest seotud inimkonna naissoost poolega.

Normaalses korras füsioloogiline rütm ja absoluutselt terve põis, uriin koguneb teatud mahus. Lihaskihi, põie limaskesta ja sulgurlihase retseptorsüsteemi tundlikud otsad edastavad signaale kesknärvisüsteemi (KNS) suunas. Kesknärvisüsteemi pöördreaktsioon on raskustunne põie projektsioonitsoonis, see tähendab, et väikeses vaagnas tekib rõhk. Vedeliku tühjendamine toimub põie lihaskihi kokkutõmbumise ja sulgurlihaste lõdvestamise kaudu. Pärast urineerimist kontraktsioonid peatuvad ja sulgurlihas võtab oma algasendi, sulgedes tihedalt ureetra valendiku.

Naiste nõrka põit iseloomustab kahjustatud sulgurlihase sulgemise funktsioon, mistõttu põie vähimal täitumisel ja väikesel kehaline aktiivsus tekib urineerimine.

Nõrkuse põhjused:

• pärilikud tegurid;
• vanusega seotud muutused põie struktuuris;
• urogenitaalsüsteemi arengu kõrvalekalded;
• põletikulised ja nakkushaigused;
• mürgistus pestitsiididega;
• Rasedus;
• sünnitus;
• krooniline tsüstiit;
• onkoloogilised haigused;
• põie polüpoos;
• vaagnaelundite innervatsiooni rikkumine;
• tuberkuloos;
• vigastused vaagnapiirkonnas kuseteede organid.

Raske kohaletoimetamine suured puuviljad või selle vale esitus põhjustab põie, kuseteede ja välise sulgurlihase vigastusi. See juhtub tugeva ja pikaajalise surve tõttu nendele organitele. Lihastoonus nõrgeneb, muutub põletikuliseks ja ei taastu, kui ei võeta asjakohaseid meetmeid.

Mis puudutab kliimamuutusi, sel juhul tekib urogenitaalorganite hüpertroofia, detruusor jääb pooleldi avatuks ja uriin voolab madala pinge all väljapoole või väljub vabalt põiest, mis pole täielikult suletud.

Kusepõie nõrkuse sümptomid

Esimene kõige olulisem sümptom on põie sagedane, napp ja valutu tühjendamine. Teine nõrkuse sümptom on pidevalt täis põie tunne.

Iseloomustab krooniline nõrkus tahtmatu urineerimine köhides, aevastades, hüpates, joostes, hirmul või naerdes. Reeglina möödub see ajutiselt ja nakkushaiguste korral taastub sulgurlihase nõrkus ägedas faasis.

Tsüstiidi ja keha terava hüpotermiaga kaasneb nõrkus, mis pärast seda kaob meditsiiniline teraapia antibiootikumid ja mittesteroidsed ravimid.

Tähtis! Pärast põie põletikulist ja nakkushaigust, samuti sagedaste ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral võib kuseteede sulgurlihase nõrkus püsida kuni eluea lõpuni, mistõttu on vaja täiskursus ravi uroloogilises osakonnas arsti järelevalve all.

Nõrga põie ravi naistel

Haigus toob palju vaeva, eriti pidevalt avalikkuse tähelepanu all olevale töötavale naisele. Sage tualettruumist võõrutamine võib ähvardada vallandamisega. Lisaks on mõtted pidevalt suunatud kuseteede süsteemile.

Samas kannatab seksuaalelu kahekordselt ehk naised keelduvad seksuaalvahekorrast vaba urineerimise ja hirmu tõttu partneri ees häbi teha, isegi kui seksi ajal paar tilka uriini tilkus. Seetõttu ärge kõhelge arstiga ühendust võtmast, sest alles pärast täielikku läbivaatust saab ta soovitada põie tugevdamist.

Ravi viiakse läbi ainult koos individuaalne lähenemine. Ravikuur sisaldab antibiootikumravi, füsioteraapia harjutused, samuti statsionaarset ravi, sageli määratakse põie massaaž.

Kas on võimalusi ennast aidata?

Uroloogi poolt määratud ravi toetamiseks on võimalik tugevdav lähenemine. See koosneb peamiselt järgmistest soovitustest:

üle vaadata dieeti

Lihatooteid on vaja kasutada vähem, ärge kuritarvitage praetud, rasvaseid ja vürtsikaid. Jookidest soovitatakse gaseerimata looduslikke jooke, millest on oluline keelduda kange tee ja kohvi. Päevas võib tarbida kuni 5 g lauasoola.

Lisa menüüsse mereannid, kala ja pähklid (kreeka pähklid, metsa- ja seedermänniseemned), samuti kõrvitsa- ja päevalilleseemned. Söö iga päev 100 g vähekeedetud riisi ja idandatud nisu. Keetmised ja värsked teed sidrunmelissist aitab naistepuna ja piparmünt parandada urogenitaalsüsteemi tööd. Keetmised on põie ja sulgurlihaste pidev tugevdamine.

Reguleerige vedeliku tarbimine 1,5 liitrini päevas. Püüdke tööl mitte juua palju teed ega mahla.

Tehke harjutusi vaagna lihaste tugevdamiseks

Pidevad väikese vaagna ja põie lihaseid tugevdavad harjutused parandavad sulgurlihase füsioloogilist talitlust.

1. Urogenitaalsüsteemi lihaste sünkroonne pinge: pingutage lihaseid ja hoidke seda umbes 5 sekundit, seejärel lõdvestage ja korrake kuni 40 korda. See harjutus korrake 20 korda päevas.
2. Kusepõie lihaste tugevdamine koormuse all: lamades horisontaalasendis, tõsta mõlemad jalad üles ja alla 40-50 korda. Korrake seda harjutust 5 korda päevas.
3. Kõhu- ja vaagnalihaste terviklik tugevdamine: kõhusirglihaste ja vaagnalihaste sünkroonne kontraktsioon. Igas kehaasendis (lamades, istudes või seistes) tehakse 50-100 kontraktsiooni.
4. Sulgurlihase kontraktiilse funktsiooni treenimine: tõmbame kokku ainult põie välise sulgurlihase. Harjutusi korratakse kuni 50 korda 10-20 korda päevas.

Kui olete tööl hõivatud, saab neid harjutusi teha murdosaliselt, st jagada kaheks osaks, teha hommikul ja õhtul.

Tähtis! Kui teile on tehtud põieoperatsioon, peaksite enne tugevdavate harjutuste tegemist kindlasti oma arstiga nõu pidama.