Hüdromassaaži ja mullivanni eelised. Hüdromassaaži näidustused ja vastunäidustused - kõige meeldivam ja tõhusam protseduur kehakaalu langetamiseks

Massaaži on pikka aega kasutatud paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Manuaalseid praktikaid on palju erinevaid. Nende hulgas tuleks esile tõsta hüdromassaaži. See on ainulaadne hooldus, mis põhineb vee, õhumullide ja inimkeha kudedele avaldatava õrna surve ravimisel.

Mullivannid võivad olla tõeline pääste närvisüsteemi, luu- ja lihaskonna haiguste, tugeva väsimuse või stressi korral. Nad täiuslikult toonivad nahka, lõdvestavad, rahustavad. Kuid hüdro- ja õhumassaažil on ka vastunäidustusi. Mis kasu ja kahju on mullivannist?

Hüdroteraapiat on teatud vaevuste raviks kasutatud sajandeid. Kaasaegses meditsiinipraktikas kasutatakse patsientide seisundi leevendamiseks ka mõningaid veeprotseduure.

Massaaž vee-õhu seguga on raviprotseduurina väga tõhus. Seda kasutatakse laialdaselt salongides ja meditsiiniasutustes, kus praktiseeritakse vesiravi.

Hüdromassaaž, nagu me seda "ametlikult" tunneme, tekkis 1968. aastal, kui saadi ravivanni kommertslitsents.

Mullivanni lõi Candido mullivann ja see sai tema järgi nime. Ta aitas leevendada artriiti põdeva pereliikme seisundit. Alates 20. sajandi keskpaigast on kodune vesiravi olnud paljude inimeste seas kõrgelt hinnatud ning selliste omadustega vannid on muutunud väga populaarseks.

Hüdromassaaž on endiselt üks soodsamaid mittefarmakoloogilisi vahendeid, mis aitab parandada luu- ja lihaskonna haigustega inimeste seisundit. Pärast protseduure mullivannis kaovad selja- ja liigesvalu, paraneb vere- ja lümfiringe. Hüdromassaaž on näidustatud osteokondroosi, artriidi, artroosi ja paljude teiste haiguste korral

Hüdromassaaži puhul avaldavad õhumullidega segatud veejoad tugevat survet teatud kehapiirkondadele. Vett väljutatakse jõuga spetsiaalsetest düüsidest, mis asuvad vanni erinevates tsoonides. Õhk-vesi voolude suunda ja intensiivsust saab reguleerida.

Olenevalt valitud režiimist saate teha veeprotseduure juga- või mullimassaažiga. Esimene on mõeldud väsinud lihaste mõjutamiseks, see toniseerib, kosutab.

Ja teine lõdvestab suurepäraselt, leevendab stressi, parandab ainevahetust. Mullimassaaž on sageli ette nähtud luu- ja lihaskonna haiguste, neurooside korral.

Seda massaaži nimetatakse pärliks, sest. õhumullid näevad välja nagu pärlid. Need tekivad seetõttu, et õhupump suunab vette kuumutatud õhu joad. Mullid tõusevad pinnale ja tekitavad vee keeva efekti. Mullimassaaži kasutatakse edukalt aromaatsete ainete ja kosmeetikatoodete mõju tugevdamiseks.

Millised on veemassaaži eelised?

Paljudes füsioterapeutilistes protseduurides on vesimassaaž manuaalmassaaži järel teisel kohal. See on peaaegu sama tõhus ja vee tervendav toime lisandub füüsilise surve eelistele. Valu, väsimus, pinge vees on tunda palju vähem.

Hüdroprotseduurid on näidustatud immuunsuse vähenemise, vigastuste, luu- ja lihaskonna haiguste, närvi-, seksuaalhäirete, seedetrakti haiguste, vereringehäirete ja rasvumise korral.

Vanni sukeldudes on inimene keskkonnas, mis teda ise toetab. Riik on natuke nagu kaaluta olek. Tänu sellele väheneb keha enda kaal, väheneb surve lihastele, liigestele ja selgroole.

Isegi vees viibimine võib leevendada valu ja vähendada vaevusi ning võttes arvesse düüsidest väljuvate jugade survet ja vereringet, mõju tugevneb.

Ekspertide kommentaar hüdromassaaži eeliste kohta:

Terapeutilised ja profülaktilised omadused

Inimene tunneb hüdromassaaži eeliseid juba selle rakendamise ajal. Peaasi on valida õige massaažiliik, vee- ja õhujugade juurdevoolu intensiivsus, et mõjutada soovitud kehapiirkondi. Võimsad veejoad stimuleerivad vere- ja lümfivoolu. Meeldiv soojus lõõgastab.

Nahapoorid avanevad, need uhuvad välja ebapuhtused, mida tavalise vanniga ei saa eemaldada - rasujäägid, kosmeetika, higi, tolm.

Hüdromassaaž sobib suurepäraselt probleemse nahaga inimestele, sest. parandab selle seisundit, puhastab sügavuti ilma spetsiaalseid tooteid kasutamata. Pärast füsioteraapiat muutub nahk klaarimaks ja tervemaks.

Vee- ja õhujugade ravitoimet suurendab kromoteraapia mõju. Lisaks esteetilisele naudingule avaldab see käegakatsutavat mõju inimese füüsilisele seisundile. Värvitöötlusel on kasulik mõju närvisüsteemi seisundile, seedetraktile.

Kromoteraapia mõjutab silma vikerkest, modelleerib närvisignaale ja soodustab teatud hormoonide, bioaktiivsete ainete tootmist ning fotokeemiliste protsesside stimuleerimist. SPA-salongides kasutatakse laialdaselt kromoteraapia efekti

Lülisamba ja liigeste ravi

Lülisamba ja liigeste haiguste raviks kasutatakse erinevaid veeprotseduure. Nende eelis seisneb vee võimes leevendada haigete elundite koormust. Ühendades massaaži vesi-õhkjugadega, saab inimene topeltkasu: tema seisund leeveneb, valu kaob ja tänu verevoolu stimuleerimisele paranevad motoorsed funktsioonid.

Arstid märgivad hüdromassaaži efektiivsust seljaaju songa korral - haigus, mis annab inimestele palju ebamugavusi. Pigistatud närvijuur põhjustab tugevat valu. Selle vabastamiseks kasutatakse erinevat tüüpi seljaaju tõmbejõudu.

Sama saab veemassaaži abil. See annab paremaid tulemusi ja protseduur ise on palju meeldivam.

Vesimassaaži ajal lõdvestatakse vöötlihaseid, mille tõttu kaovad spasmid. Veresoonte seinad laienevad, vereringe elavneb, venoossete klappide töö paraneb, kuded küllastuvad hapnikuga. See aitab leevendada intervertebraalse herniaga patsiendi seisundit.

Hüdromassaažiga haigust ennast ravida ei saa, kuid see vähendab haigestunud lülivaheketta koormust ja pärsib selle edasist hävimist.

Veeprotseduurid aitavad leevendada põletikku, mis omakorda leevendab valu ja vähendab turset. Looduslikud taastumisprotsessid kiirenevad.

Positiivne mõju närvisüsteemile

Hüdroteraapiat on pikka aega kasutatud kesk- ja perifeerse närvisüsteemi haiguste korral. See annab häid tulemusi seljaaju vigastuste, neuriidi, radikuliidi, neurotsirkulatoorse düstoonia tagajärgede likvideerimisel.

Tavaline kümblustünn ei saa asendada arsti, kuid see võib olla hea abivahend paljude haiguste ravis.

Lõõgastudes soojas vees võimsate jugade all, kogeb inimene õndsust, endorfiinid satuvad vereringesse. See on tõhus viis stressi, kroonilise väsimuse, närvilisuse, ärrituvuse korral. Väsimus, mida inimesed pärast massaažiseanssi kogevad, aitab neil sügavalt uinuda.

Kui hüdromassaaži täiendada kromo- ja aroomiterapeutiliste ainetega, on võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi võitluses väsimuse, unehäirete, vaimse ja füüsilise pingega.

Hüdroteraapia keha kujundamise programmides

Vereringe intensiivne stimuleerimine aitab eemaldada kehast liigset vedelikku. Tänu sellele aitab hüdromassaaž leevendada turset, puhastada toksiine ja toksiine. Sellised vesiravi omadused on väärtuslikud ülekaalulistele, kosmeetiliste probleemidega inimestele.

Kaalu langetamisel, toksiinidest vabanemisel ja kosmeetilistel probleemidel kogeb inimene samaaegselt väga meeldivaid aistinguid. See on muutnud hüdromassaaži salongides ja kliinikutes ülipopulaarseks ning seda on lisatud paljudesse kaalulangetamise, figuuri kujundamise ja nahahooldusprogrammidesse.

Veemassaažile omistatakse isegi noorendav toime. See saavutatakse naha veetasakaalu taastamisega. Loomulik niisutus aitab selle seisundit parandada

Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse laialdaselt erinevaid massaažiliike. Võimsate veejugade mõjul kehale lagunevad rasvad, paraneb lihastoonus. See aitab modelleerida figuuri ja eemaldada "apelsinikoore" puusadel, tuharatel ja kõhul.

Hüdromassaaž sõtkub tselluliidikolded, “murdab” need ja silub nahka. Samal ajal väheneb kaal ja korrigeeritakse figuuri.

Veemassaaž on palju meeldivam kui klassikaline tselluliidivastane massaaž, selle mõju on sügavam, kuid samas väga õrn. Paljudes tselluliidist vabanemise programmides asendas ta kupuprotseduure. Spetsialist räägib teile üksikasjalikumalt:

Hüdromassaaži protseduuride vastunäidustused

Haigused ägedas staadiumis. Hüdromassaaži ei saa kasutada ühegi haiguse ägeda vormi korral - põletikulised, nakkuslikud jne. See võib halvendada patsiendi seisundit, mistõttu on vaja konsulteerida arstiga. Kui ägenemise periood möödub, saate mullivanne nautida.
Tromboos. Veevoolude võimas mõju võib provotseerida verehüübe teket, seetõttu ei tohiks vesiprotseduure ilma arsti loata teha. Samal ajal on need tõhusad verehüüvete ja veenilaiendite tekke vältimisel.
Südame-veresoonkonna haigused, verejooks. Hüdromassaaž on kategooriliselt vastunäidustatud südameinfarkti, isheemilise haiguse, hüpertensiooni, mõnede muude haiguste, verejooksude korral. Südame ja veresoonte probleemide korral on vajalik kardioloogi konsultatsioon.
Onkoloogia. Paljud massaažitüübid on vähihaigetele vastunäidustatud.
Naha infektsioonid. Protseduuride käigus tungib vesi sügavale naha pooridesse, mis võib olla nakkushaiguste korral ohtlik. Objektiivselt tuleks hinnata kümblustünni kasulikkust ja kahju nahale.
Mõned urogenitaalsüsteemi haigused. Hüdromassaažil on tugev mõju siseorganitele. See on urolitiaasi puhul väga ebasoovitav.
Rasedus ja imetamine. Rasedad ja imetavad naised peaksid mullivannides olema väga ettevaatlikud, et mitte esile kutsuda terviseprobleeme ja raseduse katkemise ohtu.

Jalgadel on suur hulk bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis on seotud kõigi elundite ja süsteemidega. Tänu sellele tugevdavad protseduurid immuunsüsteemi ja toimivad hea profülaktikana. Vesimassaaž võib aga olla ohtlik tromboosi ja veenilaiendite korral.

Kuidas kasutada hüdromassaažiseadmeid?

Kümblustünn on vannipaak ja erivarustus. Kõik see on suletud ühte tavalisse korpusesse, millel on juhtpaneel. Alumisel ja külgseintel on düüsid õhu-vee segu varustamiseks.

Nende arv, paigutus ja tüüp sõltuvad mullivanni varustuse funktsioonidest ja saadaolevatest režiimidest. Iga otsik edastab veejoa ühes suunas ja joa kiirus sõltub valitud režiimist. Et vesi tagasi ei voolaks, on düüsid varustatud ventiilidega.

Vett varustab elektripump. Ta pumpab ta vannist välja ja viskab ta surve all selga. Elektriline pump on mullivanni peamine juhtseade. Vanni hind ja funktsionaalsus sõltuvad selle võimsusest ja jõudlusest.

Veejugade õhuga segamiseks kasutatakse kompressorit. Vesi-õhkmassaaž on saadaval "turbo-pool" funktsiooniga mudelitel. Eraldi protseduuriliik on õhumassaaž (pärl). See viiakse läbi vette juhitud õhujugade abil. Tavaliselt kasutatakse selleks põhjas olevaid otsikuid.

Mullivanni valikute arv võib olla ükskõik milline. Mida rohkem neid, seda kallim mudel. Valides on soovitav proovida erinevaid hüdromassaažiliike, et osta täpselt selline mudel, mis pakub vajalikke funktsioone. Lisaks saab vanni varustada:

kromo- ja aroomiteraapia seadmed;
akustilised süsteemid;
Pult;
rõhu ja/või vee temperatuuri reguleerimine;
automaatne puhastus- ja desinfitseerimissüsteem;
kuivatussüsteem.

Disaini osas on erineva kuju ja suurusega mudeleid. Neile, kellel on raske kõrgest küljest üle astuda, saate osta meditsiinilise mudeli. See sobib ideaalselt eakatele, aga ka vigastatud inimestele, kellel on liigeseprobleemid.

Hüdromassaažiseadmete turg on lai. Iga ostja leiab endale sobiva massaažitüübiga vanni. Kogu point on hinnas. Peaksite valima, võttes arvesse mullivanni eeliseid ja võimalikku kahju.

Kui eelarve lubab, on parem eelistada imporditud mudeleid. Suurepärane võimalus on osta kombineeritud dušikabiin, kus vanni funktsioone täidab sügav alus. Selline torustik on varustatud mitut tüüpi hüdromassaažiga - dušš ja veealune.

Alates iidsetest aegadest on veeprotseduure kasutatud tervise, nooruse ja ilu säilitamiseks. Piisab, kui meenutada suurepärast Cleopatrat, kellest sai kõigi aegade naiste iidol, ning tema kuulsaid ilu- ja noorusvanne. Veeprotseduuride populaarsus pole juhuslik. Inimkeha on ju enamasti vedel. Eriti tõhus on kombineerida vee ja massaaži eeliseid. Seda protseduuri nimetatakse hüdromassaažiks.

Mis on hüdromassaaž

Hüdromassaaži kasutati esmakordselt Saksamaal. Rehabilitoloogid on märganud, et pärast selliseid veeprotseduure muutub patsientide enesetunne positiivses suunas: paraneb vereringe, normaliseerub rõhk, lüheneb vigastustejärgne taastumisperiood.

Hüdromassaaž ühendab endas ravivannide, massaaži ja termoteraapia eelised. Protseduuri läbiviimiseks on erinevaid viise. Igaüks neist põhineb erineva intensiivsuse ja temperatuuriga vee-õhuvoolude mõjul kehale, luues massaažiefekti.

Vesi ja õhk segunevad provotseerivad mikromullide moodustumist, nende sihipärane liikumine toimub düüside kaudu.

Düüsid on spetsiaalsed avad hoolduspaagis, mullivannis või vannis.

Vee-õhu jugade juurdevoolu intensiivsust saab reguleerida ja voolu kuju saab muuta düüside muutmisega

Seansside arv sõltub sellest, millist eesmärki sellise teraapiaga saavutada tahetakse. Reeglina määrake 10 kuni 25 seanssi. Kursuste vaheline paus sõltub igast konkreetsest juhtumist ja patsiendi individuaalsetest omadustest. Esimene seanss ei tohiks ületada 15 minutit. Mitu minutit peaks üks seans hiljem kestma, otsustab arst, kuid keskmiselt pikendatakse vee-õhuvooluga kokkupuute aega poole tunnini.

Liigid

Charcoti dušš on väga populaarne nii tselluliidi raviks kui ka ennetamiseks.

Seda veeteraapiat on mitut tüüpi:

Manuaalne veealune massaaž. Vannis oleva vee ja joa temperatuur selle protseduuri ajal reeglina langeb kokku ja ulatub 37-38 kraadini. Protseduuri viib läbi spetsialist, suunates veejoa mööda massaažijooni ja muutes vajadusel löögi tugevust;
Veealune mullivanni massaaž. Seda tüüpi teostatakse spetsiaalselt varustatud vannis, milles luuakse ümmargune veevool. Mullimassaaž mõjutab naha sügavamaid kihte kui käsitsi;
Seda on aktiivselt kasutatud rohkem kui kümme aastat. Sellel protseduuril on aga mitmeid vastunäidustusi. Seda ei tehta vannis. Patsient seisab spetsialistist 3 meetri kaugusel. Massöör suunab talle suure surve all joa alt üles üle kogu keha, vältides rindkere, nägu ja selgroogu
See on suhteliselt uus sort, mis ei võimalda kokkupuudet veega. Patsient jääb pärast seda kuivaks. Protseduuri jaoks kasutatakse spetsiaalset seadet, mis on sarnane voodiga - akvakapsliga. Selle sees tekivad veevõnked, mis mõjutavad patsiendi keha. See protseduur on üks ohutumaid ja sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi.
Seda tüüpi massaaž sai oma nime tänu Prantsuse kuurordile, kus seda hakati kasutama. Teraapia ajal lamab patsient diivanil ja veejoad mõjuvad ülalt läbi dušiotsikute.

Originaalversioonis tehakse Vichy dušši termaalveega, kuid hea tulemuse annab ka muud tüüpi vesi.

Massaaži tüübi valib arst, võttes arvesse patsiendi tervislikku seisundit. Tüsistuste vältimiseks on enne kursuse määramist soovitatav läbida eksam ja läbida testide seeria.

Protseduuri ajal ringleva vedeliku ümberjaotumine toob kaasa dekongestiivse efekti ning selles seisundis stimuleeritakse ka õnnehormoonide endorfiinide tootmist.

Basseinid ja vannid on varustatud hüdromassaažiseadmetega; seal on ka eraldi dušid, dušipaneelid ja kabiinid.

Protseduuri eelised ja kahjud

Peamine eelis on keha täielik lõdvestamine. Lihased on täielikult lõdvestunud, mille tõttu siseorganite töö normaliseerub. Suurendab jõudlust ja parandab und. Vee temperatuuri langetades saavutatakse toniseeriv toime.

Protseduur leevendab valu ja kõrvaldab spasmid. Ebameeldivad sümptomid lihastes ja liigestes kaovad. Seda tüüpi teraapia aitab vabaneda isegi kroonilistest vaevustest põhjustatud valudest. Võimas valuvaigistav toime on saavutatav tänu endorfiinide suurenenud tootmisele pärast seanssi.

Mainida tuleks ka selle kasulikku mõju vereringesüsteemile. Protseduur parandab vereringet. Tänu sellele varustatakse siseorganeid hapnikuga ning paraneb kõigi kehasüsteemide töö. Immuunsus suureneb ja haavad paranevad kiiremini.

Vibratsioonivannid on eriti olulised kõikide kehapiirkondade (käed, jalad, selg, kõhulihased) tugevdamiseks.

Samuti on oluline hüdromassaaži kosmeetiline efekt, mida sageli kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Nahk silutakse ja puhastatakse, keha tuleb tooni. Protseduur soodustab rasvade lõhustumist, toksiinide väljutamist ja ainevahetuse kiirendamist. Figuur muutub toonusemaks ja nahk elastseks.

Õige kasutamise korral on hüdromassaaž kahjutu ja võib tuua ainult kasu. Siiski tuleb märkida, et protseduuride seadmete desinfitseerimine on väga keeruline ettevõtmine. Hüdromassaaži seadmetes on ideaalsed tingimused kahjulike bakterite ja mikroorganismide paljunemiseks. Surve all koos õhumullidega on oht, et need satuvad kopsudesse ja nakatuvad. See kehtib eriti ebapiisavalt tugeva immuunsusega inimeste kohta - eakad ja väikesed lapsed.

Hüdromassaaž on ohutu ainult tõestatud kvalifitseeritud asutustes.

Näidustused ja vastunäidustused

Seda veeteraapiat pakutakse erinevates kliinikutes ja sanatooriumides. See on üks populaarsemaid tervisehooldusi. See on ette nähtud mitmete haiguste raviks:

lihas-skeleti süsteemi probleemid;
liigesehaigused;
trauma;
lihasvalu ja krepatura;
vegetovaskulaarne düstoonia;
unetus, depressioon, kroonilise väsimuse sündroom;
seedesüsteemi haigused;
endokriinsed häired;
seksuaalne düsfunktsioon;
nahahaigused;
nõrgenenud immuunsus;
tselluliit.

Hüdromassaažikuur on tõhus vahend "apelsinikoore" vastu.

Kui inimene on kümblustünni kastetud, on tema keha kaaluta olemise lähedased tingimused.

Vaatamata paljudele eelistele määratakse veemassaaž ettevaatusega. Sellel protseduuril on vastunäidustused:

tromboos ja veenilaiendid;
nii pahaloomulised kui ka healoomulised kasvajad;
eelnev südameatakk, insult ja 3. astme hüpertensioon;
põletik nahal;
haiguse ägeda perioodi periood - see võib halvendada patsiendi seisundit;
imetamine ja rasedus;
menstruatsioon - protseduur võib põhjustada verejooksu;
emaka fibroidid – günekoloogid ei soovita vannis või duši all käies kasutada isegi kõva pesulappi.

Veeteraapia lastele

Väikestele patsientidele on ette nähtud teatud tüüpi hüdromassaaž. Loomulikult ei kehti see selliste protseduuride kohta nagu Charcot's dušš. Imikute raviks kasutatakse vahuvanne. See teraapia on nauditav igas vanuses lastele. Nende töötlemiseks on aga oluline jälgida õiget temperatuuri ja õhurõhku.

Samuti on vaja reguleerida veemassaaži aega. Vastsündinutel ei soovitata vahuvannis olla üle 5 minuti. Vanemate laste puhul võtab protseduur aega kuni 20 minutit.

Nõrgenenud immuunsüsteemiga imikutele on ette nähtud hüdromassaaž. Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile, seetõttu soovitatakse sellist ravi sageli liiga aktiivsetele lastele, kes kannatavad unehäirete all. See on kasulik ka lihaste hüpertoonilisuse korral. See ravimeetod tuleb suurepäraselt toime närvi- ja lihaspingetega.

Pärast seanssi on vaja jälgida laste reaktsiooni: kui laps on liiga erutatud, ei soovitata seda teha enne magamaminekut.

Me ei tohi unustada vastunäidustusi. Mis tahes haiguste ägenemise ja kehatemperatuuri tõusu korral on veemassaaž välistatud. Protseduur on keelatud, kui väike patsient põeb onkoloogilisi ja nakkushaigusi.

Protseduuri läbiviimine kodus

Vesimassaaži pakutakse sanatooriumides ja kuurortides, samuti ilusalongides. Sellistes tingimustes viiakse professionaalne protseduur läbi spetsiaalse varustuse abil. Siiski on võimalik raviprotseduuri läbi viia ka kodus.

Kaasaegsed sanitaartehnilised kauplused pakuvad laias valikus veemassaaži vanne. Kuid seadme maksumus on üsna kõrge. Mitte igaüks ei saa endale lubada seda tehnoloogia imet. Lisaks ei õigusta selline ost end alati, sest seda tüüpi teraapiat ei saa kuritarvitada.

Tarnitava joa tüüp sõltub düüside sisestruktuurist, avade kujust ja arvust: standardne, pulseeriv, õhuke ja suunatud või tugevalt lööv.

Alternatiiviks spetsiaalselt varustatud vanni ostmisele on otsik, mis paigaldatakse dušikabiinile. Seda on lihtne paigaldada ja vajadusel eemaldada. Kodune hüdromassaaž ei ole nii tõhus kui professionaalne protseduur. Samas mõjub see organismile ka positiivselt, aidates kaasa lõõgastumisele, pingete maandamisele ja valu vähendamisele.

Soe vann on koht lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. Vesi lõdvestab keha ja rahustab meelt, leevendab väsimust ja stressi. Nagu selgus, võib vanniskäik olla mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur. Hüdromassaaž on heaolupraktika, mis kogub üha enam populaarsust. See viiakse läbi veejugade abil, mis väljutatakse spetsiaalsetest düüsidest rõhu all.

Mõnus vesimassaaži protseduur mõjub pehmemalt kui klassikaline massaaž. Selle tulemusena väheneb teie tervise kahjustamise tõenäosus, kuid tervendav toime peab ootama kauem. Paljud kuurordid ja sanatooriumid on kasutusele võtnud hüdromassaaži. Selle kasutamise vastunäidustused ja näidustused on sellised, et peaaegu kõik saavad tunda selle imelise protsessi kasulikke mõjusid.

Hüdromassaaži efekt

Võimalik samaaegselt vannis käimine, massaaž ja tervenemine. See sobib ideaalselt hüdromassaažiks. Sellel on kasulik mõju närvisüsteemile, suurendades seeläbi immuunsust ja parandades üldist heaolu. See meeldiv protseduur aitab kõrvaldada veenilaiendeid, parandab vere- ja lümfivoolu. Hüdromassaaž leevendab pingeid, kõrvaldab tursed, soodustab kahjustatud liigeste ja sidemete kiiret taastumist. See eemaldab toksiine ja toksiine, aitab vabaneda tselluliidist ja ülekaalust.

Nahk rõõmustab sellise massaaži üle. Nahk muutub elastseks ja elastseks, omandab ilusa tervisliku värvi. Hüdromassaaž muudab armid vähem märgatavaks, pehmendab adhesioone. Krooniline unetus kaob, kui selliseid vanne regulaarselt võtta. Järgida tuleb samu ettevaatusabinõusid, mis teiste hüdromassaaži kasutavate veeprotseduuride puhul. Vastunäidustused ja näidustused basseinis on umbes samad, mis siin, kuid mõne hoiatusega. Ometi pole see lihtsalt meelelahutus, vaid meditsiiniline protseduur.

Hüdromassaaž: näidustused, vastunäidustused

Hüdromassaaž aitab lahendada väga erinevaid probleeme, olles tõhus, kuid ohutu ravim. Seda kasutatakse kroonilise väsimuse ja unetuse kõrvaldamiseks. See taastab sportlaste ja raske füüsilise tööga seotud inimeste jõudluse. Hüdromassaaž leevendab spasme ja valu. Seda kasutatakse laialdaselt immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viirushaiguste ennetamiseks. Mõned seedetrakti haigused jätavad ka hüdromassaaži läbinud inimese. Näidustused kasutamiseks kroonilise depressiooni korral rõhutavad selle ravimi sügavat lõõgastavat toimet.

Hüdromassaaži jaoks on vähe vastunäidustusi, kuid need on olemas. Seda protseduuri ei saa kasutada nakkushaiguste, raseduse, dermatiidi ja verejooksu korral. Sooja massaaživanni ei tohiks sukelduda onkoloogia, urolitiaasi, isheemia ja hüpertensiooni korral. Hüdromassaaž on vastunäidustatud ka inimestele, kellel on olnud infarkt või kellel on mõni haigus ägenenud. Näidustused ja vastunäidustused jalgadele on samad, mis ülejäänud kehale.

Mullivannid

Vann annab kehale kompleksse efekti tänu oma läbimõeldud disainile. Sellel on düüside süsteem, mis asub rangelt määratletud kohtades. Tavaliselt on kaks neist reserveeritud jalgadele, üks seljale ja veel kaks kõhule ja puusadele. Kuid olenevalt hinnakategooriast ja tootjast võib konfiguratsioon olla väga mitmekesine.

Hüdromassaaži põhiprintsiipe tuleb järgida olenemata toote disainist. Veejoad liiguvad keha perifeeriast keskmesse. On oluline, et joa läheks tangentsiaalselt ega põrkaks vastu nahka, piinades selle õrna pinda. Erinevate kehaosade otsikud on erineva disainiga. See sõltub kahjustatud piirkonna tundlikkusest. Koduvannid ja meditsiiniseadmed teevad erinevat hüdromassaaži, nende vastunäidustused ja näidustused erinevad protseduuri erineva intensiivsuse tõttu.

Disain

Kujundeid ja suurusi on mitmesuguseid. Tavalisest künast tohutu basseini meenutava kompleksini. Kõik need on varustatud pumba ja veevõtuavaga, mis vett välja pumbavad. Edaspidi juhitakse see läbi düüside düüside, segades õhuga. See siseneb süsteemi õhukompressori kaudu. Paindliku reguleerimissüsteemiga saate muuta õhu kogust ja voolu suunda.

Hüdromassaažisüsteem sisaldab mõnikord valgustust. See tekitab elektromagnetlaineid, millel on inimkehale kasulik mõju. Valgus kujundab ka õige psühholoogilise meeleolu, soodustab maksimaalset lõõgastumist. Erinevad värvid annavad erinevaid efekte. Täiustatud mudelid pakuvad oma omanikele osoonteraapiat, värvimuusikat ja palju muid meeldivaid funktsioone.

dušikabiin

Dušikabiinidel võib olla ka selline funktsioon nagu hüdromassaaž. Sellise massaaži vastunäidustused ja näidustused on samad, mis vannil, kuid mõju on nõrgem. See valik sobib neile, kes ei soovi veeprotseduuridele palju aega kulutada. Düüsid paiknevad piki salongi perimeetrit, nii et nendest tulev vesi jõuaks soovitud kehapiirkondadesse. Komplektis on ka spetsiaalsed vooliku otsikud, mis tekitavad probleemsetele või lõõgastust vajavatele kohtadele massaažiefekti. Hüdromassaaži saab edukalt läbi viia tavalise duši all. Selle mõju on aga väiksem kui dušikabiinil.

Mida meeles pidada hüdromassaažiga

On mitmeid lihtsaid reegleid, mille järgimine aitab teil veemassaažist maksimumi võtta ja vältida selle ebaõige kasutamisega seotud probleeme. Pidage meeles, et veesurve kehale ei tohiks olla ülemäärane. Kui tugev surve põhjustab ebamugavust, reguleerige süsteemi nii, et tunnete end mugavalt. Oluline on jälgida õiget joa nurka. See peaks läbima tangentsiaalselt ja mitte põrkama kehasse.

Hüdromassaažis on suur tähtsus ka veetemperatuuril. Mida soojem on vesi, seda lühem on protseduur. See ei tohiks jahtuda, soovitav on hoida vedeliku temperatuur vahemikus 35-38 kraadi. Külmas vees ei saa te hüdromassaaži teha. Näidustused ja vastunäidustused ei mängi siin mingit rolli, see võimalus on kõigile kahjulik.

Olulised reeglid

Ärge kasutage hüdromassaaži pärast alkohoolsete jookide võtmist. Samuti ei ole soovitatav pärast rasket sööki vanni minna. Liiga pikk hüdromassaaž võib olla tervisele kahjulik, ärge kuritarvitage seda. Pärast protseduuri peate mõnda aega puhkama. Parim on võtta sooja dušši ja heita pikali. Tõsine füüsiline aktiivsus sel perioodil on rangelt vastunäidustatud, peate laskma kehal taastuda.

Pead ei ole soovitatav vee alla panna, kuna joad võivad kahjustada kõrvu või silmi. Peal on tavaliselt oma massaažisüsteem, mis annab õrna efekti. Näiteks masseerides õrnalt kaela ja pead. Pidage meeles, et hüdromassaaži ei tohiks võtta kergelt – näidustused ja vastunäidustused, arstide ülevaated ja kõige lihtsamad turvameetmed aitavad teil sellest meeldivast protseduurist maksimumi võtta.

Hüdromassaaž – see on saadaval!

Hüdromassaaž on mugav, kuna selle jaoks mõeldud seadmed saab paigaldada oma korterisse. See ei ole nii võimas ja tõhus kui spaades ja salongides töötavad suured süsteemid. Kuid kvaliteetse koduse massaaži jaoks piisab väikesest vannist, millel on iga tsooni jaoks mitu joa. See lihtne seade võib teie elu paremaks muuta.

Samuti pakuvad paljud massaažisalongid hüdromassaažiteenuseid. Sanatooriumides ja puhkekeskustes on tavaliselt korralikud süsteemid ja isegi spetsialistide nõustamine. Nagu näete, on hüdromassaažiga liitumiseks palju võimalusi. Olles seda korra kogenud, jääb teile igaveseks meelde harmoonia ja rahu maailm, millesse see teid uputab.

Iga laps teab, et vesi on elu sünonüüm. Ilma selleta sureb inimene 5 päeva pärast. Inimene koosneb sellest 70%, vesi osaleb kõigis keha olulistes protsessides. Sellel vedelikul on ainulaadsed omadused, millest paljud teadlased ei suuda siiani seletada. Ilmselt pole asjata, et veejoaga massaaži on pikka aega peetud hämmastavaks vahendiks. Sellest annavad tunnistust Egiptuse püramiidide freskod ning iidsete ravitsejate Hippokratese ja Avicenna tööd. Tänapäeval on veeprotseduurid sama populaarsed ning tänu teaduse ja tehnika viimastele edusammudele on need muutunud veelgi täiuslikumaks, lihtsamaks ja taskukohasemaks.

Hüdromassaaž on spetsiaalne ravi- ja profülaktiline protseduur, mille käigus teatud võimsusega veejuga mõjub teatud inimese kehaosadele.

Tugev surve aitab kaasa nii sügavate kudede ja lihaste kihtide ehtetöötlusele, kuhu massaažiterapeudi osavamadki sõrmed ei ulatu.

Vee soojus ja raviomadused suurendavad oluliselt manipulatsioonide tõhusust. Tulemusena:

spasmid, valu ja pinge lihastes kaovad, kuna kiud lõdvestuvad ja venivad, muutuvad elastsemaks ja liikuvamaks;
parandab vereringet ja lümfivoolu, mis aitab kaasa siseorganite takistamatule toitainete ja hapnikuga varustamisele ning eemaldab lagunemissaadused, toksiinid ja toksiinid;
südame ja veresoonte töö normaliseerub: vererõhk stabiliseerub, kolesterooli naastude moodustumine peatub, autonoomsete häirete sümptomid kaovad;
ainevahetusprotsessid aktiveeritakse;
kuded ja liigesed vabanevad liigsest vedelikust, mis põhjustab turset ja põletikku, ning taastavad nende motoorset funktsiooni;
stimuleeritakse looduslike anesteetikumide endorfiinide tootmist, mille tulemusena väheneb valu oluliselt;
leeveneb närvipinge, organism reageerib stressile leebemalt, inimene vabaneb unetusest;
naha seisund paraneb, armid ja adhesioonid lahustuvad kapillaaride laienemise ja toksiinide ja toksiinide suurenenud eemaldamise tõttu;
suurendab keha immuunkaitset.

Sellel massaažil on veel üks kasulik omadus, mis muudab protseduuri naiste seas eriti populaarseks. On hämmastav, kui kergesti veejugade mõjul lagunevad nahaalused rasvaladestused, eralduvad läbi avatud pooride räbu, tselluliidi ilmingud vähenevad või kaovad täielikult. Figuur muutub saledamaks ja liibukamaks. Saate ravida mis tahes probleemset piirkonda: puusad, kõht, tuharad, õlad ja käed.

Vastunäidustused

On mitmeid tingimusi, mille korral isegi tavalise vanni võtmine muutub absoluutseks vastunäidustuseks ja veelgi enam vesimassaaž, mis hõlmab aktiivset ja mõnikord ka agressiivset mõju inimkehale. Hüdromassaaži puhul on need järgmised:

onkoloogilised protsessid;
ülekantud südameatakk;
südame isheemia;
stenokardia;
südame rütmihäired;
püsiv hüpertensioon;
tromboflebiit;
urolitiaasi haigus;
palavik ja kõrge temperatuur;
südamestimulaatori olemasolu;
rasedus, emaka- ja menstruaalverejooks, hiljutine sünnitus või abort;
krooniliste, põletikuliste ja nakkushaiguste äge staadium;
mõned nahapatoloogiad.

Suhteline vastunäidustus hüdromassaaži kasutamisele on veenilaiendid. See tähendab, et igal juhul peab protseduuriks loa andma raviarst, lähtudes patsiendi seisundist. Tõenäoliselt ei luba ta probleemset piirkonda masseerida, et mitte esile kutsuda haiguse ägenemist.

Mida valida

Tänapäeval on iga endast lugupidav balneoloogiline kuurort, SPA-kompleks ja isegi ilusalong valmis pakkuma mitmesuguseid veemassaaži, alates tavalistest eesnäärmeprobleemide klistiiridest kuni kõige keerukamate seadmete kasutamiseni. Milline neist valida, on teie otsustada, kuid alles pärast eelnevat arstlikku läbivaatust ja arstiga konsulteerimist.

Sharko dušš

Protseduur võlgneb oma välimuse kuulsale Prantsusmaa psühhiaatrile J.M. Charcot. Seda massaažitehnikat kasutas professor laialdaselt oma praktikas närvisüsteemi häirete raviks. Vaatlused näitasid, et patsiendid taastasid kiiresti oma emotsionaalse seisundi ja vabanesid samal ajal paljudest kroonilistest haigustest ja ülekaalust. Tõhus ja taskukohane tehnika on muutunud väga populaarseks kogu maailmas. See on ette nähtud:

lülisamba haigused,
neuroos,
depressioon,
kroonilise väsimuse sündroom,
ainevahetushäired,
ülekaalulisus
endokriinsed patoloogiad,
allergiad,
erineva päritoluga lihaspinged ja spasmid.

Seda tüüpi hüdromassaaž ei vaja spetsiaalseid seadmeid ja spetsiaalseid ettevalmistustöid. Kõik, mida vajate, on ujumiskostüüm, müts, plätud ja rätik. Seansi ajal:

3–4 meetri kauguselt kastetakse patsienti voolikutest kahe võimsa, rõhuga kuni 4 atmosfääri, veejoaga, mille temperatuur on 20–40 0 C.
Esiteks kasutavad nad ventilaatoridušši, valades need üle kogu keha.
Seejärel töödeldakse tugeva surve all eraldi piirkondi: kõht, küljed, käed, jalad, selg; joa suunamine pähe, selgroole, piimanäärmetele ja suguelunditele on keelatud; Löögi tugevust reguleerib massaažiterapeut: ta võib tulla lähemale, suurendades koormust või, vastupidi, eemalduda - kõik sõltub patsiendi seisundist ja tema valutundlikkuse lävest.
Jäsemeid töödeldakse mööda suurte veresoonte asukoha joont, magu - päripäeva.
Iga protseduuriga vee temperatuur langeb ja rõhk, vastupidi, suureneb.
Niinimetatud Šoti dušš hõlmab kontrastsete temperatuuride kasutamist 10 kuni 40 0 C ühe protseduuri jooksul.
Seanss kestab 10-15 minutit ja lõpeb fänniduššiga.

Arvustuste kohaselt tunnevad paljud pärast massaaži erakordset kergust ja mõnikord ka uimasust. See näitab närvisüsteemi lõõgastumist ja spastiliste seisundite kõrvaldamist. Võib ilmneda lihasvalu, nagu ka füüsilise pingutuse korral, eriti treenimata inimesel. Hematoomid ja verevalumid viitavad patsiendi naha kõrgele tundlikkusele või massaaži terapeudi professionaalsuse puudumisele ning ideaalis peaksid need puuduma.

Seda tehnikat kasutatakse salongides ja kodus, et leevendada patsiendi väsimust, valu liigestes, seljas ja lihastes, leevendada närvipinget, kõrvaldada ummikuid kehas ja probleeme sooltega. Kuid kõige sagedamini kasutatakse sellist massaaži kehakaalu langetamiseks ning tselluliidi ja tursete vastu võitlemiseks, aga ka suurepärase detox-vahendina. Kuidas protseduur toimib:

Patsient kastetakse spetsiaalsesse sooja veega täidetud vanni.
5 minutit keha harjub uue keskkonnaga, lõdvestub ja puhkab.
Pärast seda võtab massöör vooliku kätte ja teeb erinevate otsikute abil veealuse massaaži probleemsetele kehapiirkondadele: kõht, reied, käed, säärelihased. Lubatud on töödelda isegi patsiendi nägu ja kaela.
Juga tarnitakse rõhu all 1 kuni 5 atmosfääri, kuid veesammas pehmendab lööki, kõrvaldades ebamugavustunde.
Massaažiliigutusi tehakse üles-alla või mööda ringikujulist rada.

Mõnel juhul kasutatakse veealust vaakumhüdromassaaži. Otsiku spetsiaalne mehhanism tõmbab naha kergelt endasse, toimides samal ajal tugeva joaga küljelt. Nii saavad nad vihatud "apelsinikoorest" lahti, andes sellele topeltlöögi. Sellist massaaži on kasulik kombineerida terapeutiliste mähiste, kortsudevastaste maskide ja muude füsioteraapia protseduuridega.

Temaatiline materjal:

Seansi kestuse määrab arst meditsiiniliste näidustuste alusel, keskmiselt on see 10-15 minutit. Teraapia lõppedes ei tasu kohe vannist lahkuda: parem on veel paar minutit pikali heita ja nautida erakordset kergust kehas ja meelerahu.

Selle meditsiinitehnika arendajaks peetakse itaalia leiutajat Roy mullivanni. Just tema arvas 1968. aastal kinnitada tavalise vanni servale õhumulle tekitava elektripumba. Mullitav vesi pakkus imelist massaaži ja ravitoimet, mida väga vajas Roy vennapoeg, kes põdes reumatoidartriiti. Kaasaegsete üksuste seade on märgatavalt muutunud. Nüüd on mullivann paigutatud nii, et:

See protseduur ei nõua massaaži terapeudi pidevat läheduses viibimist, seega võimaldab see täielikult lõõgastuda, lõõgastuda, taastada füüsilise ja emotsionaalse jõu ning olla mõnda aega üksi, eemal saginast.

Tänapäeval on erilise populaarsuse saavutanud Prantsusmaalt pärit vortex-automaatne hüdromassaaž. Spetsiaalsetes vannides luuakse veering, mis 20 minuti jooksul annab sügavat kehamassaaži ilma valu tekitamata. Seda tehnikat kasutatakse laialdaselt raskete vigastuste ja haavade ravi komponendina ning mõju võib avaldada nii kogu kehale korraga kui ka üksikutele probleemsetele piirkondadele. Ja tselluliidi tunnustega võitleb see tehnika paremini kui uuskrüomassaaž.

Huvitav on see, et sellised protseduurid on kasulikud ka väga väikestele lastele, kellel on kõhuvalu, soolekoolikud, ärevus ja närvisüsteemi erutuvus.

See seade võimaldab teha hüdromassaaži kodus. Kodumaise duši jaoks mõeldud spetsiaalse otsiku lõi leiutaja Andrei Aleksejev. Tänu aukude erilisele mittestandardsele disainile muudetakse veesurve energia kineetiliseks energiaks, vähendades tarbimist ja suurendades samal ajal löögi jõudu inimkehale. Standardkomplekt sisaldab:

dušš ise;
kaks erineva arvu aukudega otsikut, mis muudavad veevarustuse olemust ja massaaži tüüpi: 19 auguga võrk kosutava ja dünaamilise efekti saavutamiseks ning 61 avaga lõdvestamiseks;
paar vahetatavat padjakest;
kasutusjuhend ja tehniline andmeleht koos õppevideoga.

Soovi korral saab juurde osta lümfidrenaaži, veealuse massaaži, näopuhastuse või lööklaineteraapia otsikuid. Aukude arv ruudustikul on 1 kuni 17.

Oluline on teada, et Aleksejevi duši abil hüdromassaaži jaoks on spetsiaalselt välja töötatud reeglid:

Tugevaim joa on mõeldud seljale, sest ainult võimsa survega saab treenida selle tsooni lihasmassi ja sügavaid kudesid.
Kõhupiirkonda töödeldakse ringjate liigutustega, liigutades otsikut 50 cm kaugusele.
Võite isegi töötada peanahaga. Sellised manipulatsioonid peatavad juuste väljalangemise, stimuleerivad uute kasvu ja kõrvaldavad kõõma.
Veenilaiendite vältimiseks teeme ringikujulisi liigutusi jalast reieni. Vesi voolab, tekitades kerge kipitustunde.
Tselluliidist vabanemiseks masseerime probleemset piirkonda pikalt, vahetades otsikuid, survejõudu ja vee temperatuuri. Üle keha leviv soojustunne ja naha punetus on head märgid.

Selle seadme puudused hõlmavad üsna kõrget hinda - umbes 4000 rubla - ja mitte väga kaasaegset, tagasihoidlikku disaini.

Õhkhüdromassaaž või pärlivannid

Patsient kastetakse spetsiaalselt selleks ette nähtud vanni. Spetsiaalne kompressor pumpab õhku, mis suure rõhu all väljub paljudest pinnale ehitatud düüsidest ja tekitab palju väikeseid mullikesi. Need katavad täielikult inimkeha ja meenutavad väliselt päikese käes sädelevaid pärleid. Sellest ka protseduuri romantiline nimi. Selline tihe õhumullide pilv:

soodustab lihaste lõõgastumist;
vähendab luude ja liigeste stressi;
stimuleerib tundlike lõppude tööd;
puhastab poorid, küllastades kudesid hapnikuga;
Annab leevendust selja- ja liigesevaludele.

Seda tüüpi veealust hüdromassaaži peetakse kõige õrnemaks, seetõttu soovitatakse seda isegi tundliku nahaga inimestele ja hüpertensiooni all kannatavatele inimestele selle avaldumise algstaadiumis.

Vannis on vee temperatuur väga mugav - umbes 36 0 C ning lisatud ürdikeedused, männiokkaekstraktid, mineraalsegud või meresool tugevdavad oluliselt ravi- ja profülaktilist toimet. Iga päev on ette nähtud 15-minutiline protseduur, mis annab käegakatsutavaid tulemusi pärast esimesi seansse (kokku on neid 14-28).

Kuiv massaaž

Üllataval kombel võimaldab see tehnika seanssi läbi viia, välistades täielikult kokkupuute veega. Protseduuri jaoks kasutatakse akvakapslit - vanni, mis näeb välja nagu voodi, kuna selle pind on kaetud õhukese ja väga vastupidava membraaniga. Sisseehitatud düüsidest antakse kõrge rõhu all olev joa. Membraanil lamav inimene tunneb vedeliku vähimatki kõikumist ja tunneb selle täit mõju. See tehnika võimaldab salvestada kõik balneoteraapia terapeutilised toimed ja samal ajal vähendab vastunäidustuste arvu. Kuiv hüdromassaaž võimaldab protseduuri vastu võtta isegi südame-veresoonkonna ja mõne nahahaigusega inimestel. Seansi ajal kogeb patsient erakordset mugavust ja mugavust:

Tema pea toetub mugavale padjale.
Vee temperatuuri hoiab sisseehitatud küttesüsteem.
Spetsiaalne kaugjuhtimispult võimaldab valida massaažiala: löögi saab suunata tuharatele, jalgadele, seljale, õlavöötmele või kogu kehale korraga.
5 massaažirežiimi: lõdvestus, intensiivne, jõuline, pulseeriv ja manuaalne – vahetage protseduuri ajal lihtsalt.

Kuiv- või kontaktivaba massaaž on eriti kasulik patsientidele, kellel on luu- ja lihaskonna haigused: lülidevahelised songad ja väljaulatuvad osad, osteokondroos, skolioos, küfoos, lumbago, ishias, ishias.

Vichy on kuulus Prantsuse kuurort, mis on pikka aega olnud kuulus oma termiliste allikate poolest. Just siin võeti 19. sajandi alguses esmakordselt kasutusele unikaalne protseduur, mis on siiani väga populaarne nii puhkajate seas, kes soovivad oma tervist parandada, sportlaste seas, kes soovivad säilitada füüsilist vormi ning naiste seas, kes soovivad kaalust alla võtta ning noor ja ilus välja näha. Selle olemus on järgmine:

Patsient lamab kõhuli plastikust massaažidiivanil, kattes pea spetsiaalse kaitseekraaniga.
Selle kohal on kahes reas paigutatud ja kogu korpust kattev düüsireel.
Protseduuriks kasutatakse erinevat vett: termilist, mineraal-, mere- või soojendatavat vett.
Joa rõhku reguleeritakse sõltuvalt masseeritavast piirkonnast ja patsiendi tervislikust seisundist.
Vastavalt tarneviisile saate valida vihma-, nõel- või tolmumassaažitüübi või kombineerida need üheks protseduuriks.

Vichy dušš ei tee valu ka kõige tugevama survega, seetõttu on see lubatud tundliku nahaga inimestele. Spetsiaalse teki kasutamine loob aurusauna efekti ja suurendab teraapia terapeutilist toimet.

Millist varustust valida

Kui inimene on kogenud kõiki veemassaaži rõõme, armub inimene sellesse protseduuri igaveseks.

Pean ütlema, et see rõõm on üsna kallis: salongis on ühe seansi keskmine maksumus 500 kuni 2000 rubla. Milleks siis kulutada lisaraha ja tappa teel salongi ja tagasi, kui massaažisalongi saab korraldada kodus ka kõige väiksemas vannitoas? Selleks peate lihtsalt valima õige varustuse. See võib olla:

Kaasaegne hüdromassaažiseadmete turg üllatab oma mitmekesisusega, mida esindavad: dušid, vannid, põhjageisrid, kaskaadkosed ja basseinide veepüstolid. Mida osta, sõltub teie soovist ja võimalustest. Kuid igal juhul olge ettevaatlik, valige ainult sertifitseeritud tooted ja usaldage paigaldamine spetsialistidele.

Kuidas teha hüdromassaaži kodus

Sanatooriumis, kliinikus või salongis jälgib protseduur alati hoolikalt spetsialisti poolt. Ta reguleerib hüdromassaaži paigaldust, jälgib hoolikalt patsiendi aega ja seisundit seansi ajal. Kodus peate kõiki neid parameetreid ise kontrollima. Et mitte kahjustada oma tervist ja vältida kõrvaltoimeid, peate meeles pidama veemassaaži kuldreegleid:

Juga ei tohiks tabada keha täisnurga all: see tekitab teile ebamugavust ja isegi valu. Parem on see, kui see on puutujarajal.
Veesurvet tuleb reguleerida sõltuvalt kavandatava massaaži piirkonnast: selg talub kuni 5 atmosfääri, reie pind - mitte rohkem kui neli.
Mida kuumem on vesi, seda lühem on säriaeg. Vanni optimaalne temperatuur on 36-38 0 С.
Ärge laske protsessiga kaasa minna: piisab pooletunnisest seansist.
Vette võib lisada meresoola, ürdiekstrakte, mineraalseid ühendeid, eeterlikke õlisid. See suurendab protseduuri terapeutilist toimet.
Vältige näole pihustamist, vastasel juhul on oht silmi ja kõrvu vigastada.
Massaaž tehakse tühja kõhuga. Ärge jooge alkoholi vahetult enne protseduuri.

Juba pärast esimesi seansse tunnete, kuidas jõud ja energia taastuvad, kuidas nahk puhastub ja paraneb. Ja kui kahe nädala pärast kaalul seisate, pole rõõmul piire. Tuleb välja, et terve ja õnnelik olemine polegi nii raske, seda tuleb lihtsalt väga tahta.

(Hinnuseid kokku: 2)