vitamini rastvorljivi u mastima. Upotreba vitamina u kliničkoj praksi. Kako djeluju pojedinačni vitamini

Vitaminski lijekovi- lijekovi čiji su aktivni principi vitamini ili njihovi analozi.

AT medicinska praksa koristiti vitaminski lekovi koji sadrže jedan ili više (tzv. multivitaminski preparati) vitamina. Uz to, široku primjenu dobili su lijekovi koji sadrže koenzimske oblike nekih vitamina (kokarboksilaza, piridoksal fosfat itd.). Akcija vitaminski proizvodi prvenstveno zbog fiziološke uloge vitamina koji se u njima nalaze kao nezamjenjivih nutritivnih faktora, u vezi s tim vitaminski lekovi koristi se kao profilaktički i terapeutski lijek za nedostatak vitamina. osim toga, vitaminski lekovi imaju određena farmakološka svojstva. Dakle, nikotinska kiselina uzrokuje vazodilatacijski efekat, utiče na nivo lipoproteina u krvi; pantotenska kiselina poboljšava pokretljivost crijeva; tiamin ima umjerena svojstva blokiranja ganglija, itd. Zbog toga vitaminski lekovičesto se koristi u kompleksnoj terapiji niza bolesti, zajedno sa lijekovima specifičnog djelovanja drugih grupa. Gde vitaminski lekovi može poboljšati terapijsku aktivnost takvih lijekova, eliminirati ili oslabiti nuspojave nekih od njih (na primjer, antibiotika, sulfonamida, itd.).

Kao i svaki lekovite supstancevitaminski lekovi treba propisivati ​​prema određenim indikacijama, ovisno o njihovim farmakoterapijskim svojstvima, po mogućnosti na pozadini prehrane bogate proteinima, tk. dok se vitamini duže zadržavaju u organizmu. S druge strane, vitamini doprinose potpunijem iskorišćavanju proteina. Trajanje primjene vitaminski proizvodi određena prirodom bolesti i individualnom podnošljivošću ovih lijekova. U pretjerano velikim dozama ili u vrlo dugotrajna upotreba neki vitaminski lekovi(npr. retinol, ergokalciferol) mogu uzrokovati akutnu ili kroničnu hipervitaminozu. Kada se pojave znakovi hipervitaminoze, uzroci istih vitaminski lekovi otkazati i u nekim slučajevima propisati lijekove koji oslabljuju djelovanje odgovarajućih vitaminski proizvodi. Dakle, kod predoziranja ergokalciferolom ili videoholom koristi se retinol, a s predoziranjem retinolom koristi se askorbinska kiselina. Također se mora imati na umu da kombinacije pojedinačnih vitaminski lekovi možda neće biti kompatibilni. Nemojte davati istovremeno niti miješati piridoksin i cijanokobalamin, askorbinsku kiselinu i cijanokobalamin, tiamin i nikotinsku kiselinu, tiamin sa cijanokobalaminom i piridoksinom u istom špricu, jer. kada se pomiješaju, ovi vitamini mogu uništiti ili međusobno pojačati sposobnost jedni drugih da izazovu alergijske reakcije.

Date su kliničke i farmakološke karakteristike glavnih vitaminskih preparata sto .

Kliničke i farmakološke karakteristike glavnih vitaminskih preparata

Nazivi droga i njihovi sinonimi

Osnovna svojstva

Indikacije za upotrebu

Načini primjene i doze

Nuspojave i toksični efekti

Oblik puštanja i uslovi skladištenja

vitamin C, Acidum ascorbinicum (sinonim za vitamin C)

Sudjeluje u oksidaciji aromatičnih aminokiselina, regulaciji metabolizma kolagena, redoks procesima, metabolizmu ugljikohidrata, zgrušavanju krvi i regeneraciji tkiva, stimulira stvaranje steroidnih hormona, normalizira propusnost kapilara

Prevencija i liječenje C-hipovitaminoze, hemoragijske dijateze, krvarenja povezanih s radijacijskom bolešću, zarazne bolesti i intoksikacije, bolesti jetre, nefropatija trudnica, Addisonova bolest, sporo zarastajuće rane, pojačan fizički i psihički stres, tokom trudnoće i dojenja

U cilju prevencije beri-beri kod odraslih unutra (nakon jela) 0,05-0,1 G dnevno, u terapeutske svrhe - 0,05-0,1 G 3-5 puta dnevno. Intramuskularno ili intravenozno - po 1-3 ml 5% rastvora dnevno. Djeca unutra - po 0,05-0,1 G 2-3 puta dnevno ili parenteralno 1-2 ml 5% rastvor

U slučaju predoziranja može doći do poremećaja funkcije jetre i pankreasa.

Draže i tablete po 0,05 G i 0,025 G s glukozom (u preventivne svrhe za djecu); tablete od 0,05 G(u preventivne i terapeutske svrhe); ampule 1-2 ml 5% i 10% rastvori (u medicinske svrhe). Čuvanje: na hladnom i tamnom mestu

Benfotiamin, Benphothiaminum

Sintetički analog tiamina; odgovara mu po svojstvima, ali ga nadmašuje po aktivnostima

Isto kao i tiamin

Unutra (nakon jela) za odrasle na 0,025-0,05 G 1-4 puta dnevno. Dnevne doze za odrasle 0,1-0,2 G, tok liječenja - 15-30 dana. Osobe starije i senilne dobi - po 0,025 G 1-2 puta dnevno; djeca od 1 do 10 godina - po 0,01-0,03 G dnevno (kurs tretmana 10-20 dana), djeca starija od 10 godina - 0,03-0,06 G dnevno (kurs tretmana - 15-30 dana)

Isto kao i tiamin (vidi dolje)

Tablete od 0,005 i 0,025 G

Videhol, Videcholum

Molekularno jedinjenje holekalciferola (vitamin D 3) sa holesterolom. Svojstva odgovaraju ergokalciferolu (vidi dolje)

Isto kao ergokalciferol

Unutra u obliku uljne otopine za donošenu djecu, 30.000-40.000 IU dnevno (u 2 podijeljene doze) 12-14 dana; prerano - 6250-10000 ME dnevno tokom 2 mjeseca. Za lečenje rahitisa I stepena - 10.000-15.000 IU dnevno u 2 podeljene doze tokom 4-6 nedelja; sa rahitisom II stepena, 15000-20000 ME 2 puta dnevno tokom 4-6 nedelja; kod rahitisa III stepena, 50.000 ME u 2 doze tokom 2 nedelje, zatim 8.000 ME tokom 6 nedelja, ili 800.000-1.200.000 ME tokom terapije od 5-7 nedelja.

Isto kao ergokalciferol plus česte i rijetke stolice (kod djece sklone disfunkciji crijeva)

Uljni rastvori 0,125% i 0,25% u bočicama od 5; 10 i 30 ml. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti t° ne veći od 5°

Vikasol

Kalijum orotat

Kalcijum pangamat, Calcii pangamas (sinonim: vitamin B 15, calgam)

Reguliše metabolizam lipida, poboljšava apsorpciju kiseonika u tkivima, povećava sadržaj kreatin fosfata i glikogena u mišićima i jetri, eliminiše efekte hipoksije

Kompleksna terapija ateroskleroze, koronarne insuficijencije, hepatitisa, trovanja alkoholom. Može se koristiti za poboljšanje tolerancije na sulfonamide i neke druge lijekove

Unutar odraslih 0,05-0,1 G 3-4 puta dnevno. Dnevne doze za odrasle 0,1-0,3 G, za djecu do 3 godine - 0,05 G, od 3 do 7 godina - 0,1 G, od 7 do 14 godina - 0,15 G. Tok tretmana je 20-40 dana. Ponovljeni kursevi - za 2-3 mjeseca.

Uz značajno povećanje krvnog tlaka, lijek se propisuje s oprezom.

Tablete od 0,05 G. Skladištenje: u dobro zatvorenoj posudi, na suvom mestu na t° ne više od 18°

Kalcijum pantotenat, Calcium pantothenicum

Uključen u regulaciju ugljikohidrata i metabolizam masti, kao i u sintezi acetilholina i kortikosteroida

Polineuritis, neuralgija, parestezija, ekcem, alergijske reakcije, trofični ulkusi, opekotine, toksikoze trudnica, bronhitis, bronhijalna astma, zatajenje cirkulacije. Koristi se i za postoperativnu intestinalnu atonu i za smanjenje toksično djelovanje streptomicin

Unutar odraslih 0,1-0,2 G 2-4 puta dnevno; djeca od 1 do 3 godine - po 0,005-0,1 G za prijem, od 3 do 14 godina - 0,1-0,2 G na recepciji 2 puta dnevno. Dnevna doza za odrasle 0,4-0,8 G, za djecu - 0,2-0,4 G Subkutano, intramuskularno i intravenozno, odraslima se daju 1-2 ml 20% rastvor, za decu - u manjim dozama (prema uzrastu). Tok tretmana - do 3-4 mjeseca. Lokalno za losione i ispiranja u obliku 5% rastvora 2-4 puta dnevno. Za opekotine i rane koje se sporo granuliraju koristi se i 5% mast.

Mučnina, povraćanje, žgaravica

Tablete od 0,1 G; ampule 2 ml 20% rastvor. Skladištenje: na suvom mestu

kvercetin, kvercetin (sinonim: flavin, meletin, itd.)

Ima svojstva vitamina P, koji zajedno sa askorbinskom kiselinom učestvuje u redoks procesima, inhibira djelovanje hijaluronidaze i smanjuje propusnost i krhkost kapilara.

Liječenje i prevencija hipo- i avitaminoze P; hemoragijske dijateze i bolesti praćene povećanom vaskularnom propusnošću (reumatizam, septički endokarditis, radijacijska bolest, glomerulonefritis, ospice, šarlah, tifus i dr.). Liječenje i prevencija kapilarnih lezija određenim lijekovima (antikoagulansi, salicilati, itd.)

Unutar odraslih na 0,02 G 3-5 puta dnevno. Tok tretmana je 5-6 sedmica.

Tablete od 0,02 G

Nikotinska kiselina, Acidum nicotinicum (sinonim: vitamin PP, vitamin B 3, niacin, itd.)

Učestvuje u stvaranju enzima koji regulišu redoks procese, metabolizam lipida i ugljikohidrata. Ima vazodilatacijski učinak i smanjuje sadržaj aterogenih lipida u krvi

Prevencija i liječenje pelagre; peptički ulkus i duodenum, enterokolitis, sporo zarastajuće rane i čirevi, grčevi krvnih sudova ekstremiteta, bubrega i mozga, ateroskleroza, akutni i hronični hepatitis, ciroza jetre, zarazne bolesti

Unutra (nakon jela) u preventivne svrhe za odrasle na 0,015-0,025 G, djeca - po 0,005-0,02 G za jedan dan. Sa pelagrom za odrasle, 0,1 G 2-4 puta dnevno tokom 15-20 dana ili intramuskularno - 1 ml 1% rastvora 1-2 puta dnevno tokom 10-15 dana. Djeci se prepisuju unutra 0,005-0,05 G 2-3 puta dnevno. Za ostale indikacije, odrasli unutar 0,02-0,05 G(do 0,1 G), djeca od 0,005-0,03 G 2-3 puta dnevno. Kod ishemijskog moždanog udara, 1 ml 1% rastvor. Veće doze za odrasle unutra: pojedinačna 0,1 G, dnevno 0.5 G; intravenozno: jednokratno 0,1 G, dnevno 0.3 G. Uz dobru toleranciju, dnevne doze se mogu povećati (pojedinačne do 0,5-1 G, dnevno - do 3-5 G)

Može doći do crvenila lica i gornje polovine tijela, vrtoglavice, osjećaja naleta krvi u glavu, urtikarije, parestezije (posebno kod osoba s preosjetljivošću na lijek). Brzom intravenskom primjenom moguće je značajno smanjenje krvnog tlaka. Uzrokuje bol na mjestu injekcije kada se primjenjuje intramuskularno

Tablete od 0,05 G(u medicinske svrhe) i ampule od 1 ml 1% rastvor. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti

folna kiselina, Acidum folicuin (sinonim za vitamin B c)

Stimuliše eritropoezu (zajedno sa vitaminom B 12), učestvuje u metabolizmu aminokiselina, biosintezi purina, pirimidina i nukleinskih kiselina

Makrocitna anemija i sprue, anemija i leukopenija uzrokovana lijekovima, jonizujućim zračenjem; anemija koja se javlja nakon resekcije želuca i crijeva

Unutrašnjost za odrasle sa preventivnom svrhom - 0,00002-0,00005 svaki G dnevno, tokom trudnoće - 0,0004 G dnevno, dok doji - 0,0003 G za jedan dan. Za terapeutske svrhe unutra za odrasle - po 0,005 G dnevno, djeca - u manjim dozama (ovisno o dobi). Tok tretmana - 20-30 dana

Tablete od 0,001 G

Metilmetionin sulfonijum hlorid, Methyli nethioninsulfonii chloridum (sinonim za vitamin U)

Ima lipotropni i detoksikacijski učinak, pospješuje regeneraciju oštećenja sluzokože gastrointestinalnog trakta

Peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, kronični gastritis

Unutra (nakon jela) 0,1 G 3-5 puta dnevno. Tok tretmana je 30-40 dana

Ponekad se javlja mučnina, povraćanje, pojačan bol, što zahtijeva smanjenje doze ili prekid uzimanja lijeka.

Tablete od 0,05 G. Čuvanje: na suvom, tamnom mestu na sobnoj temperaturi

nikotinamid, nikotinamil (sinonim: nikovit, itd.)

Po hemijskoj strukturi i delovanju blizak je nikotinskoj kiselini i, kao i ona, smatra se vitaminom PP. Za razliku od nikotinske kiseline, nema primjetan vazodilatacijski učinak.

Isto kao nikotinska kiselina, osim za upotrebu kao vazodilatator

U profilaktičke svrhe, za odrasle u 0,015-0,025 G, djeca - po 0,005-0,01 G 1-2 puta dnevno. Sa pelagrom, odrasli unutra 0,05-0,1 G 3-4 puta dnevno, djeca - 0,01-0,05 G 2-3 puta dnevno 15-20 dana, za druge bolesti - po 0,02-0,05 G odrasli i 0,005-0,01 G deca 2-3 puta dnevno. Intravenozno, intramuskularno i subkutano primijenjeno 1-2 ml 1%, 2,5% ili 5% rastvor 1-2 puta dnevno

Tablete od 0,015 G(u preventivne svrhe) i po 0,005 i 0,025 G(u medicinske svrhe); ampule 1 ml 1% rastvor i 1 i 2 ml 2,5% rastvor. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti

Oksikobalamin, Oxycobalaminum

To je metabolit cijanokobalamina; odgovara mu po svojstvima, ali brzo prelazi u aktivni oblik i ima duže trajanje djelovanja

Isto kao i cijanokobalamin

Intramuskularno ili subkutano za anemiju - po 0,0001 G dnevno ili svaki drugi dan 20-25 dana; sa neurološkim oboljenjima - po 0,0002-0,0005 G dnevno 10-20 dana

Moguće alergijske reakcije

Ampule 1 ml 0,01%; 0,05% i 0,1% rastvor. Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

Piridoksin hidrohlorid, Pyridoxini hydrochloridum (sinonim za vitamin B 6)

Učestvuje u metabolizmu aminokiselina i lipida

Prevencija i liječenje B 6 -hipovitaminoze; anemija, toksikoza trudnica, parkinsonizam, horea minor, neuritis, radikulitis, dijabetes melitus, ateroskleroza, bolesti jetre i kože; prevencija i ublažavanje nuspojava određenih antituberkuloznih lijekova (izoniazid i drugi) derivata izonikotinske kiseline hidrazida

Za prevenciju B 6 -avitaminoze za odrasle unutra na 0,002-0,005 G, djeca - po 0,002 G za jedan dan. U terapijske svrhe, odrasli unutra u dnevnoj dozi od 0,05-0,1 G u 1-2 doze. Tok tretmana je 1-2 mjeseca. Intramuskularno ubrizgan 2 ml 5% rastvor

Mogu se javiti alergijske reakcije

Tablete od 0,002; 0,005 i 0,01 G ampule 1 ml 1% i 5% rastvori. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti

Retinol acetat, Retinoli acetas

Omogućava normalan rast, učestvuje u stvaranju vizuelnih pigmenata koji regulišu mračna adaptacija očiju, normalizira metaboličke procese

Prevencija i liječenje hipo- i avitaminoze A; retinitis pigmentosa, kseroftalmija, hemeralopija; promrzline i opekline, ekcem i druga kožna oboljenja; kompleksna terapija rahitisa, zaraznih bolesti, kroničnog gastritisa, ciroze jetre itd.

Intramuskularno i iznutra. Pojedinačne doze ne smiju prelaziti 50.000 IU za odrasle i 5.000 IU za djecu; dnevne doze: 100.000 IU za odrasle i 20.000 IU za djecu

U slučaju predoziranja izaziva pospanost, letargiju, mučninu, povraćanje, smetnje u hodu. Kod djece, znakovi predoziranja mogu uključivati ​​i groznicu, osip na koži i znojenje.

Draže i retinol acetat tablete od 3300 IU i 33000 IU, respektivno; kapsule od 5000 ME i 33000 ME; uljne otopine od 3,44% i 8,6% (za oralnu primjenu); uljni rastvor (za intramuskularne injekcije) u ampulama koje sadrže 1 ml po 25000; 50000 ili 100000 ME. Draže i tablete retinol palmitata 3300 i 33000 IU; uljne otopine (za oralnu primjenu) 1,651%; 5,5% i 16,5%. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti, sa t° ne veći od 10°

Retivolapalmitat, Retinoli palmitas (sinonim: vitamin A, akseroftol, itd.)

Riboflavin, riboflavin (sinonim: vitamin B 2, flavitol, itd.)

Učestvuje u regulaciji redoks procesa u metabolizmu masti, proteina i ugljenih hidrata, kao i u održavanju normalnog vizuelna funkcija oči

Prevencija i liječenje hipo- i ariboflavinoze; hemeralopija, konjuktivitis, katarakta, čir rožnjače, keratitis; dugo vremena nezacjeljujuće rane i čirevi, radijaciona bolest, sprue, virusni hepatitis, itd.

Unutrašnje odrasle osobe - 0,005-0,01 svaka G 1-3 puta dnevno (1-1 1/2 mjeseca); djeca 0,002-0,005 G(ponekad i do 0,01 G) dnevno u zavisnosti od starosti. U očnoj praksi propisuje se u obliku kapi za oči (0,01% rastvor)

Draže i tablete po 0,002 G(u preventivne svrhe); tablete 0,005-0,01 G(u medicinske svrhe). Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

Rutin, Rutinum (sinonim: rutozid, itd.)

Ima svojstva vitamina P. Svojstva odgovaraju kvercetinu

Isto kao kvercetin

Unutrašnje odrasle osobe - 0,02-0,05 svaka G 2-3 puta dnevno

Tablete od 0,02 G. Čuvanje: na suvom, tamnom mestu

Tiamin bromid Thiamini bromidum

Učestvuje u procesima metabolizma ugljikohidrata i oksidativne dekarboksilacije keto kiselina, utiče na provođenje nervnog pobuđivanja u sinapsama, djeluje ganglionski blokirajući

Prevencija i liječenje hipo- i avitaminoze B 1; neuritis, neuralgija, periferna paraliza, kompleksna terapija peptički ulkusželudac i duodenum, atonija crijeva, bolesti jetre; miokardna distrofija, dermatoze

Tiamin bromid za odrasle unutra 0,005-0,01 G dnevno (ako je potrebno - do 0,05 G za jedan dan). Tok tretmana je 30-40 dana. Djeca do 1 godine - 0,005 G svaki drugi dan (u roku od 40 dana); od 1 do 3 godine - prvo za 0,005 G(u roku od 24 dana), zatim za 0,001 G svaki drugi dan (u roku od 16 dana); od 3 do 8 godina - po 0,015 G svaki drugi dan (u roku od 20 dana), zatim do 0.03 G(u roku od 20 dana), od 8 do 16 godina - po 0,03 G u roku od 30 dana. Prilikom propisivanja tiamin hlorida treba imati na umu da 0,001 G ovog lijeka po aktivnosti odgovara 0,00129 G tiamin bromid. Intramuskularno za odrasle, tiamin hlorid se daje 1 ml 2,5% ili 5% rastvor i tiamin bromid - po 1 ml 3% ili 6% rastvor dnevno; djeca - po 0,5 ml 2,5% rastvor tiamin hlorida ili 0,5 ml 3% rastvor tiamin bromida. Tok tretmana - 10-30 injekcija

Bol na mjestu injekcije, alergijske reakcije do anafilaktičkog šoka

Tiamin hlorid - u tabletama i dražejima, po 0,002 G; tablete zatim 0,005 G i 0,01 G, ampule 1 ml 2,5% i 5% rastvori. Tiamin bromid - u tabletama i dražejima, po 0,00258 G, tablete od 0,00645 i 0,0129 G, ampule 1 ml 3% i 6% rastvori. Skladištenje: u hermetički zatvorenoj posudi, zaštićeno od svjetlosti

Tiamin hlorid, Thiamini chloridum (sinonim: vitamin B 1, aneurin, itd.)

Tocopherol acetate, Tocopheroli acetas (sinonim: vitamin E. a-tocopherol acetat, itd.)

Štiti razne supstance od oksidacije. Učestvuje u biosintezi hema i proteina, kao i u proliferaciji tkiva

Mišićne distrofije, menstrualni poremećaji, prijetnja pobačaja, amiotrofična lateralna skleroza, određena kožna oboljenja, distrofija miokarda, spazmi perifernih krvnih žila, oboljenja jetre itd. U pedijatriji se lijek koristi za sklerodermu, pothranjenost i dr.

Unutra, ovisno o prirodi bolesti, dnevne doze za odrasle 0,05-0,3 G, djeca - 0,005-0,01r svaki

Kada se primjenjuje intramuskularno, uzrokuje bol na mjestu injekcije i stvaranje infiltrata. Moguće alergijske reakcije

5%, 10% i 30% rastvori u ulju (za oralnu primenu) u bočicama od 10, 20, 25 i 50 ml; u kapsulama od 0,1 i 0,2 ml 50% rastvor. Ampule 1 ml 5%, 10% i 30% rastvori u ulju (za injekcije). Skladištenje: zaštićeno od svjetlosti

Fosfotiamin, Phosphothiaminum

Po hemijskoj strukturi blizak je tiaminu i ima osnovna svojstva vitamina B1, ali se više taloži u organizmu, lakše prelazi u aktivni oblik, manje toksičan

Liječenje neuritisa, polineuritisa (uključujući one koji nisu povezani s nedostatkom vitamina B1); astenična stanja, kompleksna terapija zatajenja cirkulacije, kroničnog gastritisa i drugih bolesti kod kojih je indicirana upotreba tiamina

Unutra (nakon jela) za odrasle 0,01 G 3-4 puta dnevno. Ako je potrebno, pojedinačna doza se može povećati na 0,03 G. Tok tretmana je 3-4 sedmice.

Tablete od 0,01 i 0,03 G. Čuvanje: na suvom, tamnom mestu

Kolin hlorid, Cholini chio-ridum

Učestvuje u razmeni fosfolipida, sprečava nastanak masne infiltracije jetre. To je supstanca iz koje se u tijelu formira acetilholin

Kompleksna terapija oboljenja jetre, hipertireoze, cistinurije, ateroskleroze, hronični alkoholizam i za povećanje tolerancije na određene lijekove (kortikosteroide, itd.)

Unutra u obliku 20% rastvora za odrasle, 1 kašičica 3-5 puta dnevno. Intravenozno (kapanjem) primijenjeno do 300 ml 1% rastvor (brzinom ne većom od 30 kapi u 1 min). Trajanje liječenja je od 7-10 dana do 3-4 sedmice. i više

Kada se uzima oralno, može izazvati dispeptične poremećaje, kada se primjenjuje intravenozno - mučnina, povraćanje, osjećaj vrućine, bradikardija, pad krvnog tlaka do kolapsa. S tim u vezi, lijek se primjenjuje intravenozno samo kap po kap

Ampule od 10 ml 20% rastvor

cijanokobalamin, cijanokobalamin (sinonim: vitamin B 12, itd.)

Faktor je rasta i stimulator hemopoeze, učestvuje u sintezi različitih aminokiselina, blagotvorno djeluje na funkcije jetre, nervnog sistema, aktivira procese zgrušavanja krvi, metabolizam ugljikohidrata i lipida

Antianemično sredstvo, distrofija kod nedonoščadi i novorođenčadi, ranije infekcije, sprue, bolesti jetre, polineuritis, radikulitis, trovanja alkoholom, dječji cerebralna paraliza, Daunova bolest, amiotrofična lateralna skleroza, encefalomijelitis, kožne bolesti itd.

Unutra (zajedno sa folnom kiselinom) i parenteralno (subkutano, intramuskularno, intravenozno). Ovisno o prirodi i težini bolesti, pojedinačne doze za odrasle kreću se od 30 do 500 mcg, odnosno od 1 ml 0,003% rastvor do 1 ml 0,05% rastvor

Uz povećanu osjetljivost na lijek, mogu se pojaviti alergijske reakcije, tahikardija, bol u srcu.

Ampule 1 ml 0,003%; 0,01%; 0,02% i 0,05% rastvori; tablete koje sadrže 0,00005 G cijanokobalamin i 0,0008 Gfolna kiselina

Ergokalciferol, Ergokalciferol (sinonim: vitamin D 2 . kalciferol, itd.)

Reguliše razmenu kalcijuma i fosfora (obezbeđuje apsorpciju kalcijuma i fosfora u tankom crevu, reapsorpciju fosfora u bubrežnim tubulima i transport kalcijuma iz krvi u koštano tkivo)

Prevencija i liječenje rahitisa; bolesti kostiju uzrokovane poremećajem metabolizma kalcija (osteomalacija i neki oblici osteoporoze)

Unutra, 500-1000 ME dnevno. Trajanje upotrebe i doza kursa određuju se u skladu s uputama za prevenciju i liječenje rahitisa.

U slučaju predoziranja primećuju se gubitak apetita, mučnina, glavobolja, slabost, razdražljivost, groznica, promene u urinu (proteini, leukociti, hijalinski gips). U slučaju predoziranja, lijek se poništava, a unos kalcija u organizam je ograničen.

Draže 500 IU i uljni rastvor 500 i 1000 IU u kapsulama (u profilaktičke svrhe); uljni rastvori 0,0625%; 0,125% i 0,5% (u preventivne i terapeutske svrhe); 0,5% rastvor alkohola. Skladištenje: lista B; na mestu zaštićenom od svetlosti

Bibliografija: Yakovlev T.N. Terapijska i profilaktička vitaminologija, L., 1981, bibliogr.

Dobar dan dragi posjetioci projekta „Dobar JE! ", odjeljak" "!

U današnjem članku ćemo pričati o tome vitamini.

Projekt je ranije imao informacije o nekim vitaminima, isti članak je posvećen općem razumijevanju ovih, da tako kažem, spojeva, bez kojih bi ljudski život imao mnogo poteškoća.

vitamini(od lat. vita - "život") - grupa male molekularne težine organska jedinjenja relativno jednostavna struktura i razne hemijske prirode neophodne za normalno funkcionisanje organizama.

Nauka koja proučava strukturu i mehanizme djelovanja vitamina, kao i njihovu upotrebu u terapeutske i profilaktičke svrhe naziva se - Vitaminologija.

Klasifikacija vitamina

Na osnovu rastvorljivosti, vitamini se dele na:

Vitamini rastvorljivi u mastima

Vitamini rastvorljivi u mastima se akumuliraju u organizmu, a njihovi depoi su masno tkivo i jetra.

Vitamini rastvorljivi u vodi

Vitamini rastvorljivi u vodi se ne talože u značajnim količinama i izlučuju se sa vodom u višku. Ovo objašnjava visoku prevalenciju hipovitaminoze vitamina rastvorljivih u vodi i hipervitaminoze. vitamini rastvorljivi u mastima.

Jedinjenja slična vitaminima

Uz vitamine, poznata je grupa vitaminskih jedinjenja (supstanci) koja imaju određena svojstva vitamina, ali nemaju sve glavne karakteristike vitamina.

Jedinjenja slična vitaminima uključuju:

topiv u mastima:

  • Koenzim Q (ubikinon, koenzim Q).

Rastvorljiv u vodi:

Glavna funkcija vitamina u ljudskom životu je regulacijski učinak na metabolizam i na taj način osigurava normalan tok gotovo svih biohemijskih i fizioloških procesa u tijelu.

Vitamini učestvuju u hematopoezi, osiguravaju normalno funkcionisanje nervnog, kardiovaskularnog, imunološkog i probavni sistemi, učestvuju u stvaranju enzima, hormona, povećavaju otpornost organizma na djelovanje toksina, radionuklida i drugih štetnih faktora.

Uprkos izuzetnom značaju vitamina u metabolizmu, oni nisu ni izvor energije za organizam (nemaju kalorije), niti strukturne komponente tkiva.

Funkcije vitamina

Hipovitaminoza (nedostatak vitamina)

Hipovitaminoza- bolest koja nastaje kada potrebe organizma za vitaminima nisu u potpunosti zadovoljene.

Hipervitaminoza (predoziranje vitaminima)

hipervitaminoza ( lat. hipervitaminoza) – akutni poremećaj tijelo kao rezultat trovanja (otrovanja) ultravisokom dozom jednog ili više vitamina sadržanih u hrani ili lijekovima koji sadrže vitamine. Doza i specifični simptomi predoziranja za svaki vitamin su različiti.

Antivitamini

Možda će to biti vijest za neke ljude, ali ipak, vitamini imaju neprijatelje - antivitamine.

Antivitamini(grč. ἀντί - protiv, lat. vita - život) - grupa organskih jedinjenja koja potiskuju biološka aktivnost vitamini.

Ova jedinjenja su usko povezana sa vitaminima. hemijska struktura, ali ima suprotno biološko djelovanje. Kada se progutaju, antivitamini se uključuju umjesto vitamina u metaboličke reakcije i inhibiraju ili remete njihov normalan tok. To dovodi do nedostatka vitamina (avitaminoze) čak iu slučajevima kada se odgovarajući vitamin unosi hranom u dovoljnim količinama ili se formira u samom organizmu.

Antivitamini su poznati po gotovo svim vitaminima. Na primjer, antivitamin vitamina B1 (tiamin) je piritiamin, koji uzrokuje simptome.

Više o antivitaminima bit će napisano u sljedećim člancima.

Istorija vitamina

Značaj određenih vrsta hrane u prevenciji određenih bolesti poznat je još od antike. Dakle, stari Egipćani su znali da jetra pomaže kod noćnog sljepila. Sada je poznato da noćno sljepilo može biti uzrokovano nedostatkom. Godine 1330., u Pekingu, Hu Sihui je objavio trotomno djelo Važni principi hrana i piće“, sistematizacija znanja o terapijskoj ulozi ishrane i potvrđivanje potrebe zdravlja za kombinovanjem različitih proizvoda.

Godine 1747., škotski liječnik James Lind, dok je bio na dugom putovanju, izveo je svojevrsni eksperiment na bolesnim mornarima. Uvodeći različite kisele namirnice u njihovu prehranu, otkrio je svojstvo agruma da sprječava skorbut. Godine 1753. Lind je objavio Traktat o skorbutu, gdje je predložio korištenje limete za sprječavanje skorbuta. Međutim, ovi stavovi nisu odmah prihvaćeni. Međutim, James Cook je u praksi dokazao ulogu biljne hrane u prevenciji skorbuta tako što je u ishranu broda uveo kiseli kupus, sladovinu i neku vrstu citrusnog sirupa. Kao rezultat toga, nije izgubio nijednog mornara od skorbuta - nečuvenog uspjeha za to vrijeme. Godine 1795. limun i drugi agrumi postali su standardni dodatak ishrani britanskih mornara. Ovo je bila pojava izuzetno uvredljivog nadimka za mornare - limunska trava. Poznati su takozvani neredi limuna: mornari su bacali bure limunovog soka u more.

Godine 1880. ruski biolog Nikolaj Lunjin sa Univerziteta u Tartuu hranio je eksperimentalne miševe odvojeno svim poznatim elementima koji čine kravlje mlijeko: šećerom, proteinima, mastima, ugljikohidratima, solima. Miševi su uginuli. U isto vrijeme, miševi hranjeni mlijekom razvijali su se normalno. U svojoj disertaciji (tezi) Lunin je zaključio da postoji neka nepoznata supstanca neophodna za život u malim količinama. Luninov zaključak je naučna zajednica prihvatila s neprijateljstvom. Drugi naučnici nisu bili u mogućnosti da reproduciraju njegove rezultate. Jedan od razloga je bio taj što je Lunin koristio šećer od trske, dok su drugi istraživači koristili mliječni šećer, slabo rafiniran i koji sadrži nešto vitamina B.
U narednim godinama su se akumulirali dokazi koji ukazuju na postojanje vitamina. Tako je 1889. godine holandski doktor Kristijan Eikman otkrio da pilići, kada se hrane kuvanim belim pirinčem, obole od beriberija, a kada se pirinčane mekinje dodaju u hranu, one su izlečene. Ulogu smeđeg pirinča u prevenciji beri-beri kod ljudi otkrio je 1905. William Fletcher. Frederick Hopkins je 1906. godine sugerirao da osim proteina, masti, ugljikohidrata itd., hrana sadrži i neke druge tvari neophodne ljudskom tijelu, koje je nazvao "faktorima dodatne hrane". Poslednji korak je 1911. godine napravio poljski naučnik Kazimir Funk, koji je radio u Londonu. Izolovao je kristalni preparat, mala količina koga je izliječio beriberi. Lijek je dobio ime "Vitamin" (Vitamin), od latinskog vita - "život" i engleskog amine - "amin", spoja koji sadrži dušik. Funk je sugerirao da i druge bolesti - skorbut, rahitis - mogu biti uzrokovane nedostatkom određenih supstanci.

Godine 1920. Jack Cecile Drummond je predložio uklanjanje "e" iz "vitamina" jer novootkriveni vitamin nije sadržavao komponentu amina. Tako su "vitamini" postali "vitamini".

Godine 1923. dr Glenn King je ustanovio hemijsku strukturu vitamina C, a 1928. doktor i biohemičar Albert Szent-Györgyi je prvi izolovao vitamin C, nazvavši ga heksuronskom kiselinom. Još 1933. godine švicarski istraživači sintetizirali su dobro poznatu askorbinsku kiselinu, koja je identična vitaminu C.

Godine 1929. Hopkins i Eikman su dobili Nobelovu nagradu za otkriće vitamina, dok Lunin i Funk nisu. Lunin je postao pedijatar, a njegova uloga u otkrivanju vitamina bila je dugo zaboravljena. Godine 1934. u Lenjingradu je održana Prva svesavezna konferencija o vitaminima, na koju Lunjin (Lenjingrađanin) nije bio pozvan.

Drugi vitamini otkriveni su 1910-ih, 1920-ih i 1930-ih. 1940-ih godina dešifrovana je hemijska struktura vitamina.

1970. Linus Pauling, dva puta laureat nobelova nagrada, šokirao je medicinski svijet svojom prvom knjigom Vitamin C, obična prehlada i, u kojoj je dokumentirao efikasnost vitamina C. Od tada je askorbinska kiselina ostala najpoznatiji, najpopularniji i nezamjenjivi vitamin za naš svakodnevni život. Istraženo i opisano preko 300 biološke funkcije ovaj vitamin. Glavna stvar je da, za razliku od životinja, osoba ne može sama proizvesti vitamin C i stoga se njegove zalihe moraju svakodnevno obnavljati.

Zaključak

Želim da vam skrenem pažnju, dragi čitaoci, da sa vitaminima treba postupati veoma pažljivo. Nepravilna ishrana, nedostatak, predoziranje, pogrešne doze vitamina mogu ozbiljno naškoditi zdravlju, stoga je za konačne odgovore na temu vitamina bolje konsultovati lekara - vitaminolog, imunolog.

Zdravlje je neprocjenjiv dar, koji majka priroda brižljivo prezentira svakoj osobi. Čak i Svjetska zdravstvena organizacija priznaje da samo 30% zdravlja ovisi o medicinskim faktorima, među kojima 15% otpada na genetiku, a još 15% na nivo medicinske skrbi. Preostalih 70% direktno je vezano za način života osobe: njegovo ponašanje, sklonosti, navike i, naravno, ishranu. Uravnotežena prehrana igra važnu ulogu u održavanju punog života, rasta, razvoja i fizičkih sposobnosti. Međutim, pored tradicionalnih nutrijenata, koji uključuju proteine, masti i ugljikohidrate, vitamini se također mogu sa sigurnošću pripisati vitalnim tvarima.

Ove supstance su organska jedinjenja male molekularne težine koja su komponente oko 150 enzima. Odnosno, bez vitamina nije moguć niti jedan fiziološki proces. Osim toga, vitaminski kompleksi povećavaju otpornost tijela na vanjske faktore, uključujući virusne i bakterijske infekcije, pomažu pri prilagođavanju dinamičnom okruženju, nositi se sa stresom i umorom. Ove supstance kontrolišu metabolizam, sintezu hormona, energetski metabolizam, održavanje radne sposobnosti i punu funkcionalnost. Stoga, nedovoljan unos vitamina prije ili kasnije dovodi do potpunog kvara organizma, pogoršanja zdravlja.

Nažalost, ne mogu se svi vitamini sintetizirati u tijelu sami – većina ih dolazi izvana. Osim toga, neki od njih se ne mogu akumulirati u ćelijama, pa unos mora biti redovan i potpun. Adekvatan unos vitamina zavisi prvenstveno od dobro osmišljene ishrane, uključujući prirodni izvori ove supstance: povrće, voće, žitarice, orasi i drugi biljni proizvodi. Naravno, moderna farmakologija proizvodi mnogo sintetičkih aditiva i lijekova koji su analozi prirodnih ekstrahiranih supstanci, ali još uvijek ne mogu zamijeniti ispravne vitamine prirodnog porijekla, koji se apsorbiraju prirodno i bez problema.

Klasifikacija vitamina

Moderna klasifikacija vitamina uključuje dvije uslovne grupe: rastvorljive u vodi i rastvorljive u mastima. Ovaj kriterijum se zasniva na fizička svojstva tvari: neke od njih tijelo bolje percipira, djelujući u tekućem ili prirodnom obliku, a neke - samo u kombinaciji s biljnim uljima. Stoga, prije nego što razmotrite koje vitamine tijelo treba i kako ih dobiti, vrijedi odlučiti o klasifikaciji ovih supstanci, jer o tome ovisi njihova optimalna apsorpcija i maksimalna korist.

Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?

Očigledno, vitamini rastvorljivi u mastima su supstance koje se aktivno otapaju u mastima i u tom obliku se apsorbuju u telu. Važno je napomenuti da se ove komponente mogu akumulirati u masnom tkivu, stvarajući prilično veliku rezervu u slučaju njihovog naknadnog nutritivnog nedostatka. Postižući određeni nivo, ulaze u jetru i postepeno se izlučuju urinom. Stoga je manjak vitamina rastvorljivih u mastima u organizmu mnogo rjeđi od prevelike količine.

Ipak, nemoguće je potpuno isključiti hipo- i hipervitaminozu ovih supstanci. Predoziranje se najčešće javlja kod jednokratne konzumacije ekstra velike doze, međutim uz uravnoteženu prehranu takvo stanje je gotovo nemoguće. Isto se odnosi i na nedostatak - skladan jelovnik i pravi način života minimiziraju mogućnost susreta sa sličnim stanjem.

Vitamini rastvorljivi u mastima: nazivi

Vitamini rastvorljivi u vodi: lista supstanci

Uz vitamine rastvorljive u mastima, postoje i vitamini rastvorljivi u vodi, koji se, shodno tome, rastvaraju u vodi. Ove tvari se lako apsorbiraju u stanice crijevnog trakta i odatle ulaze u opći krvotok, šireći se po cijelom tijelu. Glavni izvori takvih komponenti su biljna hrana, koja bi trebala biti svakodnevno na stolu. Ovakav pristup sastavljanju jelovnika prvenstveno je posljedica činjenice da se vitamini topivi u vodi ne mogu akumulirati u tijelu – maksimalni period za koji se odlažu je samo nekoliko dana, nakon čega se molekuli sigurno izlučuju urinom. Zbog takvih tranzitnih svojstava, hipovitaminoza ove grupe supstanci je mnogo češća od viška vitamina rastvorljivih u mastima. Ali vrlo je lako nadoknaditi njihov nedostatak ako je potrebno - tvari topljive u vodi se vrlo brzo apsorbiraju.

Lista vitamina rastvorljivih u vodi duža je od vitamina rastvorljivih u mastima. Najznačajniji od njih su predstavljeni u tabeli:

Vitamin Biološki efekat Nomenklaturno ime
B - B1 antineuritički tiamin
B - B2 stimulans rasta riboflavin
B - B3 antipelagrički nikotinska kiselina
B - B5 antianemični pantotenska kiselina
B - B6 antidermatitis piridoksin
B - B9 antianemični folna kiselina
B - B12 antianemični cijanokobalamin
OD antiskorbut vitamin C
H antiseboreični biotin
R jačanje kapilara bioflavonoidi

Supstance slične vitaminima

Govoreći o vitaminima, nemoguće je ne spomenuti, barem usputno, supstance slične vitaminima. S jedne strane, njihove se molekule potpuno razlikuju od većine vitamina: imaju složenu strukturu, zbog čega se u većini slučajeva koriste samo kao ekstrahirane biljne komponente. Osim toga, tijelu su potrebni u minimalnoj količini, međutim, potpuno isključiti ih iz svakodnevne prehrane je neoprostivo i rizično.

Iako same vitamine slične supstance nisu vitalne, njihov nedostatak negativno utiče na metabolizam uopšte, a posebno na aktivnost drugih vitamina. Stoga je potrebno osigurati da izvori ovih komponenti budu prisutni i u dnevnom jelovniku.

Što se tiče najpopularnijih supstanci sličnih vitaminima, one uključuju:

Prirodni izvori vitamina

Kako bi tijelu obezbijedili sve esencijalne supstance, uopće nije potrebno gutati tablete, dijetetske suplemente i druge farmaceutske proizvode - priroda je već pripremila najbolje vitamine za nas, pazeći da čovjek sve potrebne komponente dobije iz biljne hrane. Ovaj pristup nema nedostataka: prirodne supstance lako se probavljaju, ne izazivaju nuspojave i alergijske reakcije. Kako napraviti dijetu da hranom dobijete sve što vam je potrebno i održite svoje zdravlje? Fokusirajte se na listu koja uključuje nazive vitamina i njihove izvore!

Pravi vitamini su prirodni! Spisak proizvoda koji se moraju konzumirati

  1. . Ovaj vitamin je odgovoran za ćelijska dioba, obnavljanje kože, regulaciju hormona, razgradnju proteina i druge vitalne važnih procesa. Mnogi ljudi to misle biljnu ishranu nije u stanju da obezbedi osobu vitaminom A. U stvari, to nije slučaj: biljnih izvora ove supstance ima više nego dovoljno, samo treba da napravite pravu ishranu. Jedite više mahunarki (sokh, grašak), zelenog povrća, šargarepe, bundeve, spanaća, jabuke, breskve, grožđa, kajsije, dinje i nećete znati šta je hipovitaminoza A.
  2. . Antirahitičan vitamin regulira apsorpciju kalcija u crijevima, što znači da je bez njega nemoguće osigurati zdravlje koštanih struktura. U principu, unos ovog vitamina izvana nije toliko neophodan - organizam ga sintetiše u dovoljnim količinama pod uticajem sunčeve svetlosti, a zatim se skladišti u jetri sa rezervom dovoljnom za oko šest meseci. Međutim, ako se oblačno vrijeme povuče, pokušajte podržati tijelo redovnom upotrebom algi ili prirodnog (ne termofilnog !!!) kvasca - oni jesu. nezamjenjivi izvori kalciferol.
  3. vitamin E. Tokoferol se ne zove uzalud "vitamin za reprodukciju" - prije svega, kontrolira proizvodnju sperme kod muškaraca i regulaciju ciklusa kod žena. Osim toga, vitamin E sprječava nastanak tumora, djelujući kao prirodni antioksidans, poboljšava transport kisika krvnim stanicama, te sprječava isušivanje i iritaciju kože. Najveći broj tokoferol se nalazi u orašastim plodovima i biljnim uljima. Na primjer, samo 40 g suncokretovog ulja sadrži dnevnu dozu vitamina E za odraslu osobu.
  4. vitamin K. Ova tvar utječe na procese tromboze i zgrušavanja krvi, normalizira metabolizam, obnavlja ekskretorni sustav i održava normalno stanje koštanih struktura. I iako većinu vitamina K sintetiše crijevna mikroflora, bilo bi pogrešno umanjiti važnost dijela koji dolazi izvana. Da biste održali naftohinon na odgovarajućem nivou, obavezno jedite zeleno lisnato povrće, kupus, zeleni paradajz i zelenu salatu – oni sadrže ovaj vitamin u dovoljnim količinama.
  5. Vitamin B1.Tijamin podržava nervni sistem, podstiče visoku otpornost na stres, poboljšava pamćenje i stimuliše probavu. Izvori vitamina B1 mogu poslužiti prvenstveno žitarice(pirinač, zrno heljde, zob).
  6. Vitamin B2. Riboflavin, ili stimulans rasta, odgovoran je ne samo za proporcionalan razvoj u djetinjstvu, već i za pravilno stanje kose, noktiju i kože. Osim toga, ovaj vitamin ima pozitivan učinak na nervni sistem. Možete ga dobiti korištenjem ražani hljeb, žitarice i brokoli.
  7. Vitamin B6. Piridoksin ima blagotvoran učinak na aktivnost jetre, nervnog sistema i hematopoeze. biljnih proizvoda, bogate vitaminom B6, zastupljene su integralnim žitaricama i pasuljem.
  8. Vitamin B9. Folna kiselina je neophodna za normalizaciju hematopoetskih procesa. Ovaj vitamin je posebno neophodan budućim majkama i tokom planiranja trudnoće i u prvom tromjesečju - njegov nedostatak negativno utječe na formiranje neuralne cijevi embrija. Da biste osigurali normalan unos vitamina B9, možete koristiti grašak, spanać i savojski kupus.
  9. . Možda najkontroverzniji vitamin u vegetarijanska dijeta. Na njega se spominje kada se govori o nedostatku ishrane biljaka. Međutim, takvo mišljenje ne podnosi ni najmanju kritiku: dovoljan dio B12 sintetizira crijevna mikroflora, pa je sve što je potrebno za normalan nivo ovog vitamina u organizmu je održavanje zdravog gastrointestinalnog trakta. A ako iz nekog razloga to privremeno nije dovoljno, dio cijanokobalamina koji nedostaje možete dobiti iz posebne prehrane za vegane obogaćene vitaminom B12 ( biljna ulja, proizvodi od soje i kukuruza).
  10. . Askorbinska kiselina je svima poznata iz prve ruke od djetinjstva. Ovaj vitamin je posebno važan za odgovarajuće obrazovanjećelije i tkiva normalno stanje zubi i kosti, adekvatna svarljivost gvožđa, a samim tim i za procese hematopoeze. Možete ga dobiti od crna ribizla, kivi, šipak, citrusi, lisnato povrće i drugi prirodni izvori.
  11. Vitamin H. Biotin pozitivno utiče na izgled kože, noktiju, kose, a takođe normalizuje nivo šećera u krvi. prirodni izvori ove supstance su paradajz, soja i smeđi pirinač.

Dnevni unos vitamina - ključ zdravlja i dugovječnosti

Sa znanjem o tome koji su vitamini potrebni za održavanje zdravlja i kako ih nabaviti, lako ćete ih napraviti ispravan meni obezbijediti tijelu sve što je potrebno za održavanje normalnog života. Nemojte zanemariti ove preporuke, jer bez normalnog unosa vitamina pun život u osnovi nemoguće. Priroda je već pripremila za vas sve najpotrebnije i najvrednije, samo morate pravilno iskoristiti ovaj dar. Zapamtite da je najbolji tretman prevencija!

Vitaminski i antivitaminski preparati.

preparati koenzima.

Vitaminski preparati su lijekovi koji sadrže prirodne vitamine ili njihove sintetičke analoge ili njihove izomere (vitamere).

Vitaminima slična jedinjenja su grupa uslovno esencijalnih nutritivnih faktora koji po svom fiziološkom delovanju podsećaju na vitamine, ali sa čijim nedostatkom ne dolazi do razvoja nedostatka vitamina. Lijekovi napravljeni od takvih spojeva nazivaju se lijekovima sličnim vitaminima.

Preparati koenzima su lijekovi koji sadrže sintetičke analoge koenzima i koriste se za korekciju različitih metaboličkih procesa u tijelu. Koenzimski preparati se dijele u 2 grupe:

    vitaminsko porijeklo

    nevitaminskog porijekla

Antivitamini su derivati ​​vitamina sa supstituisanim funkcionalnim grupama koji imaju suprotan efekat od vitamina i delimično ili potpuno isključuju vitamine iz metaboličkih reakcija organizma.

Klasifikacija vitaminskih i koenzimskih preparata:

    Vitaminski preparati rastvorljivi u mastima.

    Preparati vitamina A (retinol):

    retinol acetat, palmitat;

  • roaccutane

    Preparati vitamina D (kalciferol):

    ergokalciferon

    oxidevit

    Preparati vitamina E (tokoferol):

    tokoferol acetat

    Preparati vitamina K (kartokinoni):

    vitamin K 1

    conachion

    Preparati vitamina rastvorljivih u vodi i njihovih koenzima

    Preparati vitamina B1 (tiamin):

    tiamin bromid (hlorid)

Priprema koenzima:

    kokarboksilaze

Derivati ​​tiamina:

    fosfotiamin

    benfotiamin

    Preparati vitamina B2 (riboflavin):

    riboflavin

Koenzimski preparati:

    flavin mononukleotidi

    flavinat

    Preparati vitamina B3 (pantotenska kiselina):

    kalcijum pantotenat

    Preparati vitamina B5 (RR niacin):

    nikotinska kiselina

Koenzimski preparati:

    nikotinamid

    Preparati vitamina B 6 (pirodoksin):

    piridoksin hidrohlorid

Koenzimski preparati:

    piridoksal fosfat

    Preparati vitamina B 9 (B c) (folna kiselina):

    folna kiselina

    kalcijum folinat

    Preparati vitamina B 12 (cijanokobalamini):

    cijanokobalamin

    oksikobalamin

    Preparati vitamina C (askorbinska kiselina):

    vitamin C

    Koenzimski preparati nevitaminskog porijekla

    karnitan hlorid

    lipoična kiselina

  • Phosfaden

    Multivitaminski preparati

  • decamevite

    gendevit

    macrovit

    Kompleksni preparati multivitamina sa makro i mikroelementima

    glutamevit

    kompliment

  • unicap T, M

Tipični mehanizmi djelovanja vitaminski preparati:

    Većina vitamina se u tijelu pretvara u koenzime i dio su enzima. Stoga su uključeni u metabolizam ugljikohidrata, masti, proteina i drugih vrsta metabolizma. Na primjer, vitamin B 1 (tiamin) u obliku aktivnog oblika dio je kokarboksinaze. Kokarboksizinaza je koenzim: dehidrogenaza pirogrožđane i ketoglutarne kiseline.

Zbog toga su uključeni preparati tiamina metabolizam ugljikohidrata, u obrazovanju masne kiseline, u sintezi a/holino nukleinskih kiselina; NAD, NADP.

    Drugi tipičan mehanizam djelovanja vitaminskih preparata je da vitamini mogu biti donori ili akceptori različitih hemijskih grupa i na taj način sudjelovati u biohemijskim reakcijama.

Na primjer, askorbinska kiselina je donor protona vodika i uključena je u redoks procese u tijelu.

    Neki vitamini imaju efekat sličan hormonu. Dakle, aktivni oblik vitamina D, zajedno sa hormonom paratireoidnih žlijezda, reguliše razmjenu Ca i P.

Može se razlikovati sljedeće mainvrstevitaminska terapija.

    Preventivno - imenovanje vitaminskih pripravaka, ako postoji rizik od razvoja hipovitaminoze. Na primjer, u zimsko-proljetnom periodu. U tim slučajevima, doza lijeka odgovara dnevnoj potrebi organizma. Prepisujem lekove enteralno.

    Nedavno su počeli da izdvajaju adaptivni vitaminska terapija je imenovanje vitaminskih preparata za olakšavanje adaptacije na nepovoljne i teške uslove. U takvim situacijama, potreba za vitaminima se dramatično povećava, stoga, ako se uzimaju u normalnim količinama, može se razviti hipovitaminoza. U tim slučajevima se koriste doze koje su 2-3 puta veće od dnevnih potreba.

    zamjena vitaminska terapija (etiotropna) - imenovanje vitaminskih preparata za eliminaciju i razvoj hipo- i beriberi. Doze premašuju dnevne potrebe. Način primjene je enteralni.

    Sljedeća vrsta vitaminske terapije je upotreba vitamina za otklanjanje ili smanjenje negativnih efekata drugih lijekovi. Na primjer, piridoksin hidroklorid - eliminira neželjeni neurotoksični učinak lijeka ftivazida.

    Nespecifični (farmakodinamički)- to je upotreba vitamina u visokim dozama kako bi se utjecalo na metabolizam i druge procese u tijelu pacijenta. U tom slučaju se vitaminski preparat ne propisuje za nadoknadu nedostatka (takvi pacijenti ga nemaju). Vitaminski preparati se propisuju kao lekovi koji imaju određenu farmakodinamiku, a vitaminska terapija je u prirodi konvencionalne farmakoterapije.

Zaustavimo se detaljnije na nekim vrstama vitaminske terapije. Nažalost, moramo priznati da je danas ponovo aktuelan problem prevencije i liječenja hipo-, pa čak i avitaminoze.

Hipovitaminozu poslednjih godina karakterišu 2 karakteristike:

1 utiče na sve starosne grupe

2 hipovitaminoza perzistira u ljetno-jesenjem periodu.

Glavni uzrok hipovitaminoze kod nas je poznat - to je loš kvalitet ishrane i nedovoljna potrošnja sveže povrće i voće.

Za prevenciju i liječenje hipovitaminoze koriste se multivitaminski preparati "Undevit", "Dekamevit", "Makrovit" i dr. U prevenciji nedostataka vitamina doza je približna dnevnoj potrebi. Multivitamini se obično uzimaju u zimsko-prolećnom periodu sa kursom od 3-8 nedelja do nekoliko meseci. Kod nadomjesne terapije vitaminima, doza obično premašuje dnevnu potrebu. Tijek ovisi o nestanku kliničkih znakova; uz mogućnost latentne hipovitaminoze, kurs je također od 1 do nekoliko mjeseci.

Adaptivna vitaminska terapija. Postoje mnoge situacije u kojima se potreba za vitaminima, posebno onima topivim u vodi, povećava nekoliko puta, a to su prvenstveno:

    periodi adaptacije na nove ili komplikovane uslove života

    povećan fizički i psihički stres.

U takvim uslovima svi enzimski sistemi počinju da funkcionišu pojačanim intenzitetom. Kao rezultat toga, povećava se korištenje vitamina i potreba za njima postaje veća nego inače. Nedovoljan unos vitamina dovodi do ozbiljnih promjena u metabolizmu. Razvija se uporan umor, smanjuje se imunitet, pojavljuju se razna patološka stanja. Kako se to ne bi dogodilo, provodi se tzv. vitaminska terapija. U ovom slučaju se koriste doze koje su 2-3 puta veće od dnevnih potreba zdrave osobe. Terapija se sprovodi u kursevima od 3 do 8 nedelja. Ali moguće i duže. Ako je potrebno, kursevi se ponavljaju nakon 3-5 mjeseci.

Potreba za vitaminima se povećava i tokom trudnoće (2 puta). Za trudnice je razvijen poseban poseban kompleks vitamina koji sadrži vitamin D, folnu kiselinu, na primjer Gendevit.

U starijoj dobi primjećuje se povećana potreba za vitaminima. Vitamini se u ovom slučaju koriste za stimulaciju enzimskih sistema organizma koji stari. Prikazani su i multivitaminski preparati kao što su Undevit, Aerovit, Decameviit.

Farmakodinamička vitaminska terapija- ovo je upotreba vitamina kao lijekova za bolesti koje ne spadaju u hipo- ili beri-beri. Ovo je prva razlika između farmakodinamičke vitaminske terapije i terapije supstitucije i adaptacije. Druga značajna razlika je u doziranju. Uz zamjensku i adaptivnu terapiju, doza vitamina uglavnom odgovara dnevnoj potrebi i ne prelazi je najviše 2-3 puta, odnosno ostaje unutar fiziološke norme za unos vitamina u organizam. Da bi se postigao određeni farmakološki efekat, vitamini se uzimaju u dozama koje su desetine, a ponekad i stotine puta veće od dnevne. Farmakodinamička svojstva vitamina očituju se upravo pri propisivanju visokih, nefizioloških doza.

Konačno, treća karakteristika farmakološke vitaminske terapije je imenovanje neke vrste vitamina koji ima željeni farmakološki učinak.

    Koristeći farmakološka svojstva vitaminski preparati mogu uticati kako na metaboličke procese tako i na izvršne sisteme i organe.

Utvrđeno je da nikotinska kiselina ima vazodilatacijski učinak, osim toga, u dozama od 3 g ili više na dan, ima hipolipidemijski učinak (sa dnevnim potrebama od 15-20 mg).

Preparati nikotinske kiseline se koriste za hipertenzija, ishemijska bolest srca, poremećaji periferne cirkulacije. U inostranstvu se nikotinska kiselina u velikim dozama (3 g dnevno) koristi za lečenje ateroskleroze.

TIAMIN (B 1 )

U medicinskoj praksi vitamin B 1 se koristi u obliku tiamin bromida i tiamin hlorida. Koristi se preparat koenzima - kokarboksilaze i derivati ​​tiamina - benfotiamin i fosfotiamin. Tiamin unesen u organizam u obliku lijeka prolazi kroz fosforilaciju. Kao rezultat, nastaju mono-, di- i trifosfati. Od primarne važnosti je tiamin difosfat, koji se često naziva kokarboksilaza. Benfotiamin i fosfotiamin se također u tijelu pretvaraju u kokarboksilazu.

Farmakodinamika: Kokarboksilaza je dio enzima kao što su -PVK dehidrogenaza i -ketoglutarna kiselina; - trisketolaza.

Zbog toga su uključeni preparati tiamina razne vrste metabolizam:

    Prije svega, tiamin u obliku kokarboksilaze je uključen u metabolizam ugljikohidrata: potiče korištenje glukoze i sinergist je inzulina; doprinosi sagorijevanju PVC-a, u vezi s tim - mliječna kiselina, ketonska tijela; doprinosi eliminaciji metaboličke acidoze.

    Transketolaza je neophodna za upotrebu glukoze u pentoznom ciklusu i formiranje NADPH 2. NADPH 2 tada je uključen u sintezu masnih kiselina, nukleinskih kiselina, proteina acetilholina i drugih supstanci.

    Tiamin difosfat u moždanom tkivu je neophodan za aktivnost GABA, acetilholina i serotonina.

Aplikacija.

    Tiamin se koristi uz kršenje apsorpcije, uz povećanje potrebe za njim i za liječenje određenih bolesti.

    Jedna od indikacija je metabolička acidoza, uključujući dijabetes melitus. Bolje je koristiti kokarboksilazu, iako je imenovanje tiamina prihvatljivo. Ovi lijekovi uklanjaju višak PVK, normaliziraju sastav krvne plazme i tkiva.

    AT kompleksan tretman dijabetes melitus kokarboksilaza potiče iskorištavanje glukoze.

    Zatajenje srca (obično kao dodatak srčanim glikozidima).

    Poremećaj srčanog ritma (kokarboksilaza).

    IHD (kokarboksilaza).

Šta je u osnovi djelovanja tiaminskih preparata?

Kokarboksilaza utiče na metabolizam ugljikohidrata, poboljšava redoks procese i proizvodnju energije u miokardu. To dovodi do činjenice da se u stanicama srčanog mišića povećava sadržaj iona kalija i kalcija. Kao rezultat, povećava se sila kontrakcije srca i smanjuje se njegova povećana ekscitabilnost. Aritmije nestaju i, kao rezultat, kardiotonični učinak.

    Periferni neuritis. Tiamin ima neurotropni efekat. Posebno je izražen njegov uticaj na periferni nervni sistem. Pospješuje sintezu acetilholina.

Nuspojava:

Glavna od njih su alergijske reakcije. Najozbiljniji je anafilaktički šok. Češće se razvija intravenskom primjenom tiamina. Stoga se tiamin ne smije davati parenteralno, a još više intravenozno, bez posebne potrebe.

THIAMIN DRUGS

Kokarboksilaza. To je koenzim formateamin. Što se tiče farmakološke aktivnosti, donekle se razlikuje od tiamina - ne koristi se za prevenciju i liječenje hipovitaminoze B1. Manje toksičan, može se primijeniti intramuskularno i intravenozno.

Piridoksin (B 6 ). U medicini se koriste piridoksin hidrohlorid i koenzimski preparat piridoksal fosfat. Značajke farmakokinetike: piridoksin, uveden u obliku piridoksin hidrohlorida, pretvara se u tijelu u piridoksal fosfat. Piridoksal fosfat igra važnu ulogu u mnogim biohemijskim reakcijama:

    uključeni u metabolizam aminokiselina

    potrebna za sintezu glutaminske kiseline

    neophodan za stvaranje neurotransmitera, GABA, glicerola, serotonina

    učestvuje u metabolizmu ugljikohidrata

    učestvuje u razmjeni vitamina B 12, folne kiseline, sintezi Hb.

Sve ove funkcije piridoksina u tijelu određuju njegovu medicinsku upotrebu.

Indikacije:

    Zatajenje srca, distrofija miokarda. Obično zajedno sa srčanim glikozidima. Piridoksal fosfat je efikasniji. Aktivira se metabolički procesi i kontraktilnost miokarda. Dakle, piridoksal fosfat ima kardiototički učinak.

    Hepatitis, ciroza jetre. Piridoksin ima hepatotropni učinak, poboljšava funkcije jetre: egzokrine, stvaranje proteina, detoksikaciju.

    Neke nasljedne hipohromne anemije.

    Epilepsija - u kompleksnom liječenju. Utvrđeno je da je kod takvih pacijenata poremećena konverzija glutaminske kiseline u GABA.

    Oštećenje zračenjem - stimuliše leukopoezu.

    Neželjene reakcije kod primjene lijekova protiv raka.

    Kožne bolesti: psorijaza, ekcem, neurodermatitis.

    Toksikoza prve polovine trudnoće.

Nuspojava:

    alergijske reakcije

    Povećana kiselost želuca

PIRIDOKSINSKI PROIZVODI

piridoksin

Piridoksal fosfat- koenzimski oblik vitamina B 6 - izaziva skoro iste efekte kao i piridoksin. Razlika je u bržem i izraženijem efektu. Piridoksal fosfat može biti efikasan u slučajevima kada postoji rezistencija na sam vitamin.

ASKORBINSKA KISELINA (VITAMIN C)

Askorbinska kiselina i proizvod njene oksidacije u organizmu, dehidroaskorbinska kiselina, zajedno čine redoks sistem koji igra važnu ulogu u tkivnom disanju. Učestvuje u sintezi steroidnih hormona, u regulaciji zgrušavanja krvi, obezbeđuje sintezu kolagena.

Prikazano učešće askorbinska kiselina u formiranju ćelijskog i humoralnog imuniteta.

Važna osobina askorbinske kiseline je eliminacija slobodni radikali i stabilizacija bioloških membrana. To je zbog konverzije askorbinske kiseline u radikal monodehidroaskorbinske kiseline. Stoga se s nedostatkom askorbinske kiseline aktivira lipidna peroksidacija.

Prosjek dnevne potrebe 70-100 mg. Potreba za askorbinskom kiselinom značajno zavisi od fiziološkog stanja organizma i od spoljašnjih uslova: povećava se pojačanim fizičkim i mentalnim radom, trudnoćom i dojenjem itd.

Indikacije:

    Stanje hipoksije, metaboličke i respiratorne acidoze.

    Teške zarazne bolesti

    Upalne bolesti zglobova, posebno reumatoidni artritis, jer stimuliše sintezu kolagena.

    Hipohromna anemija

Nuspojave: Obično se javljaju prilikom uzimanja visokih doza. Hipervitaminoza se ne javlja, jer se prekomjerna količina brzo izlučuje iz tijela urinom. Ali uz dugotrajnu upotrebu:

    vitamin C u dnevnoj dozi od 1-1,5 g može se javiti osjećaj groznice, glavobolje, nesanice, anksioznosti, povišenog krvnog tlaka

    at dugotrajna upotreba vitamin C akumulira dehidroaskorbinsku kiselinu, koja potiskuje funkciju otočića pankreasa, što dovodi do hiperglikemije.

    Prevelike doze vitamina C imaju imunosupresivni efekat

    Dehidroaskorbinska kiselina se u organizmu pretvara u oksalnu kiselinu, oksalna kiselina se može koncentrirati u urinarnom traktu i formirati kamenje - oksalate

    Visoke doze - povećavaju sklonost trombozi

    Visoke doze tokom trudnoće dovode do pobačaja.

Askorbinska kiselina, vitamin C (na latinskom scorbutus - skorbut) je eliksir života, koji je cijenjen na svim kontinentima. Svi su čuli da vitamin C spašava od prehlade, pa in zimsko vrijeme svi se masovno naslanjaju na mandarine, pomorandže, kupuju slatku askorbinku po apotekama i supermarketima. Zašto je ova supstanca tako poznata?

O postojanju vitamina koji je spreman da se odupre skorbutu, naučnici su nagađali sredinom devetnaestog veka. Među mornarima i liječnicima postojalo je neizgovoreno pravilo: razrijediti uobičajenu prehranu citrusima i voćem. Zbog dovoljne količine supstance, organizam je zaštićen od virusne infekcije Imuni sistem se sam bori protiv virusa i infekcija.

Nekoliko decenija kasnije, istraživač Zelva je počeo da proučava sastav vitamina C, i ubrzo je uspeo da izvuče askorbinsku kiselinu iz sveže isceđenog limunovog soka. Međutim, 1920-ih godina materijalno-tehnička baza nije dozvoljavala dalji napredak u proučavanju. Nakon nekog vremena, Albert Giorgi i Charles King uspjeli su dešifrirati kemijsku formulu tvari, razvili umjetnu sintezu. Od tada su stotine naučnika posvetile svoj rad proučavanju svojstava vitamina C. Danas se ova supstanca redovno koristi u medicini i kozmetičkoj industriji.

Nakon otkrića askorbina, njegova upotreba u evropskim zemljama dostigla je rekordan nivo. Vlada je preporučila stanovnicima da ovaj element koriste tri puta dnevno, a da ne razumiju čemu je koristan. novi element. Uskoro medicinske ustanove bilo je pritužbi na hipervitaminozu askorbinske kiseline, čiji su simptomi opasni po život. U Njemačkoj i Norveškoj uvedena su ograničenja na proizvodnju, oglašavanje i prodaju vitamina C, što je omogućilo izjednačavanje situacije. Ljudi su bili oprezni prema supstanci koja je nedavno razmatrana čudotvorni lijek od svih bolesti.

Ograničenja za askorbinsku kiselinu i dalje postoje. Osim toga, Evropski sud je 2005. godine naložio proizvođačima da zamjene fraze „liječi, produžava” sa „promoviše, štiti” u uputama za lijek. Liječnici se obavezuju regulirati dozu elementa kako bi izbjegli neželjene komplikacije.

Unatoč prisutnosti kontraindikacija, preporuka, biološka uloga vitamina C u funkcionalnosti organizma je ogromna. Prehranu treba pažljivo pratiti kako bi se osigurao unos dovoljne količine supstance sa hranom i vitaminskim preparatima.

Hemijska formula askorbinske kiseline je C6H8O6. Prašak se ne razlikuje od ostalih vitamina: rastvorljiv u vodi, otporan na masnoće, kiselkastog je ukusa, ali nema miris. Ako se nepravilno skladišti, raspada se i svojom strukturom podsjeća na prah.

Na kojoj temperaturi se uništava vitamin C? destruktivni proces počinje na 60 stepeni, a razbija se na čestice na 100 stepeni.

Hemičari su dokazali da su molekule vitamina po sastavu slične kristalnom šećeru, ali i dalje postoje značajne razlike. AT Prehrambena industrija Pojavio se umjetno dobiven vitamin C, koji je odmah postao popularan dodatak prehrani pod brojem E315. Dodatak nema isti korisna svojstva isti kao i original, ali mnogo jeftiniji.

Funkcije u tijelu

Glavna uloga askorbinske kiseline u ljudskom tijelu je borba protiv radikala i antioksidativna svojstva. Element je najjači antioksidans, jer štiti unutrašnje organe i tkiva od moguća oštećenja razvoj onkoloških bolesti.

Čemu služi vitamin C? Njegovim učešćem u organizmu odvijaju se redoks procesi, vrši se sinteza, vezivnih tkiva. Vitamin C ubrzava zacjeljivanje rana, ožiljaka i pozitivno djeluje na regeneraciju epitela.

Za sportiste je važno da redovno uzimaju vitaminsko-mineralne komplekse koji sadrže askorbinsku kiselinu, jer tvar normalizira energetske procese i povećava izdržljivost. Sinteza steroidnih hormona, izmjena folne kiseline, prirodnih metala nije potpuna bez vitamina C. U bodibildingu se supstanca poštuje zbog uloge u dobijanju mišićne mase, budući da od nje zavisi nivo apsorpcije i prerade proteina.

Vrijednost askorbinske kiseline za organizam ne može se procijeniti. Vitamin jača krvne sudove, povećava nivo propusnosti elemenata kroz njihove zidove. Lijek je propisan za alergijske reakcije, jer u problematičnim dijelovima tijela krv se prestaje nakupljati u velikim količinama. U prisustvu vitamina C u organizmu u odgovarajućoj količini, upalnih procesa teče na opušten način.

Smatra se glavnim uzrokom razvoja kardiovaskularnih bolesti povećan iznos holesterola u organizmu. Askorbinska kiselina normalizuje proces sinteze i metabolizma, pa se oksidirani holesterol ne taloži na zidovima krvnih sudova. Prevencija ovih pojava pomoći će da se izbjegne ateroskleroza od koje danas pate čak i mladi ljudi.

Apsorpcija kalcijuma i gvožđa zahvaljujući vitaminu C se dva puta poboljšava, krv je snabdevena antianemijskim faktorom, nervni sistem i zglobovi bolje apsorbuju kalcijum. Prednosti supstance potvrđuju istraživanja: poboljšanje apsorpcije kalcija dogodilo se čak i kod starijih ljudi, kada se svi procesi nekoliko puta usporavaju.

Onkologija se smatra kugom 21. veka, statistika pokazuje da broj obolelih od raka u stalnom porastu. Onkolozi to kažu normalan nivo vitamin C u organizmu je prirodna borba protiv ćelija raka. Međutim, ako se u tijelu stvori višak askorbina, kancerogene mutirajuće stanice postaju otpornije, čak ih ni radioterapija ne uzima.

Moguće je usporiti razvoj kancerogenog tumora ubrizgavanjem supstance direktno u malignitet. Naučnici još uvijek provode kliničke studije kako bi potvrdili ovu teoriju. U svakom slučaju, onkološkim pacijentima se savjetuje održavanje vitamina C na odgovarajućem nivou.

Askorbinska kiselina oslobađa jetru od utjecaja toksina, uklanja bakar, radioaktivne tvari, živu, olovo. Za prevenciju razvoja bolesti gastrointestinalnog trakta, askorbin je postao nezamjenjiv alat. Kontrolom nivoa supstance u organizmu, postoji šansa da se izbegnu onkološke neoplazme u debelom crevu i bešici.

Kiselina normalizuje funkcionalnost nervnog sistema, telo razvija otpornost na stres, postoje snage da se odupre patogenima. Osim toga, rad nadbubrežnih žlijezda je izravnan, pravi iznos hormoni odgovorni za borbu protiv stresa. Ovo nije sve za šta je odgovorna askorbinska kiselina.

Nemoguće je dati objektivnu procjenu učinka funkcije vitamina C. U dvadeset prvom veku nauka poznaje daleko od svih svojstava kojima je materija bogata. Ne potcenjujte kontrolu nad nivoom askorbinske kiseline u organizmu, jer njen nedostatak izaziva razvoj hroničnih bolesti.

Tijelo, zbog svojih karakteristika, ne akumulira askorbinsku kiselinu, pa treba pažljivo pratiti njenu potrošnju. AT svakodnevnu ishranu nema tako često proizvoda, bogat vitaminima C. Količinu supstance treba dopuniti u medicinskom obliku. prirodni vitamin topiv u vodi i lako se termički obrađuje, što uništava njegova korisna hemijska svojstva. Šta proizvodi sadrže?

Glavni izvori supstance:

  • šipak;
  • Paprika;
  • dinja;
  • crna ribizla;
  • paradajz;
  • pomorandže;
  • jabuke;
  • breskva;
  • dragun;
  • Rowan;
  • pečeni krompir;
  • kupus;
  • lisnato bilje.

Ranije su narandže i mandarine smatrane glavnim voćem, koje sadrži najviše vitamina. Nakon nekog vremena naučnici su dokazali da to nije tako, ali sa šipkom, paprika i kivi u smislu prostranosti supstance, ništa se ne može porediti.

Među životinjskim proizvodima, vitamin C se nalazi samo u jetri, nadbubrežnim žlijezdama i bubrezima.

  • menta;
  • kopriva;
  • zob;
  • peršun;
  • plantain;
  • listovi maline;
  • kiseljak.

Ovi proizvodi su lako probavljivi, o čemu svjedoči više od jedne tabele kalorija. Osobe koje se pridržavaju dijete ne bi trebale brinuti o nivou vitamina, jer se njihova prehrana sastoji od zdravih namirnica, čiji sadržaj kalorija neće štetiti prehrani.

  1. Povrće i voće se oguli i iseče neposredno pre jela.
  2. Tokom kuvanja povrće se stavlja samo u prokuvanu vodu kako se organski vitamin ne bi rastvorio u vodi tokom zagrevanja.
  3. Kuvano povrće ne treba ostavljati u bujonu, jer se sve daje tečnosti, a voće postaje beskorisno.
  4. Salate od svježeg povrća sole se i začinjavaju umacima samo prije serviranja.

Konzumacija vitamina C nastaje odmah nakon što uđe u organizam, vodite računa o ravnomjernoj potrošnji vitamina tokom cijelog dana.

Poželjno je dnevnu dozu podijeliti na tri jednaka dijela, tako da se koncentracija tvari u tijelu stalno održava. Nakon što ste naučili šta sadrži najviše askorbinske kiseline, pokušajte pravilno pripremati i konzumirati hranu s povećanim izvorom te tvari.

Uz nedostatak vitamina u organizmu, preporučuje se dopuna zaliha lijekovima. Obrazac za izdavanje:

  • dragee;
  • u tabletama;
  • u ampulama;
  • u prahu.

Oblik primjene određuje liječnik, ovisno o prirodi bolesti. Upute za upotrebu upozoravaju na moguće nuspojave at pogrešna doza lijek.

Askorbinske tablete se prepisuju djeci, jer podsjećaju na slatkiše, a ne na lijek. Šumeće tablete popularan kod profesionalnih sportista. Jedna tableta, razrijeđena u čaši, obnavlja vitaminske rezerve i osnažuje prije iscrpljujućeg treninga. Prašak je dostupan u vrećicama.

U ampulama se pravi rastvor za injekcije. Jedna ampula sadrži 50, 100 mg, što vam omogućava da unesete željenu dozu lijeka odjednom.

Predoziranje negativno utječe na želudac i probavni trakt. Ugrožene su trudnice, jer je poremećen metabolizam između majke i fetusa. Kao rezultat toga, dijete razvija alergiju, a majka će zaraditi probleme sa gastrointestinalnim traktom.

Dnevnica za osobu

Naučnici nisu došli do konsenzusa oko dnevnih potreba za vitaminom C za ljudski organizam. Uobičajena opcija za prosječnu odraslu osobu je 60-80 miligrama supstance dnevno.

Dojenčadi je dozvoljeno da konzumiraju do 40 mg askorbinske kiseline, za djecu u dobi od pet godina - 45 mg, u četrnaest godina dnevna doza se povećava na 50 mg.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje korištenje drugačije metode izračuna: 2,5 mg tvari pada na kilogram tjelesne težine. Muškarac koji teži 90 kg dnevno treba da dobije 225 mg vitamina C dnevno. Kako bi nadoknadili nivo askorbinske kiseline u medicinske svrhe, liječnici povećavaju preporučenu dozu tri puta.

  1. Trudnice - 75 mg. Ako imate pitanje, mogu li trudnice uzimati vitamin c? Konsultujte se sa prenatalnom ambulantom kako ne biste brinuli za zdravlje bebe.Prilikom planiranja trudnoće, nivo askorbina u organizmu je važan za muškarce i žene. Dnevna norma ne prelazi 100 mg.
  2. Dojilje - 90 mg.
  3. Pušači - 120 mg.
  4. Alkoholičari - 120 mg. Alkohol i nikotin ubrzavaju razgradnju vitamina C, što izaziva nastanak manjka te tvari u tijelu.
  5. Osobe u stalnim stresnim situacijama.
  6. Ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim područjima: fabričke emisije, izduvni gasovi, neobrađeni pije vodu itd. Jednom štetne materije uđu u organizam, askorbinska kiselina se troši za njihovo odlaganje. Potreba za vitaminom je sve veća.
  7. Stanovnici krajnjeg sjevera i južnih regija. nestandardni vrijeme smatraju se stresom za organizam, pa se stanovnicima savjetuje da unose 40% više vitamina od ostalih kategorija.
  8. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive.

Čak i ako spadate u grupu ljudi koji pate od nedostatka vitamina C, nemojte jesti istovremeno udarne doze supstance. Podijelite dozu u 3 porcije i uzimajte ih tokom dana.

U kojoj dobi je dozvoljena upotreba askorbinske kiseline? Vitamini bez prisustva patologija kod bebe uvode se u prehranu nakon završetka perioda dojenja. Beba koja doji dobija sve neophodni elementi sa majčinim mlekom.

Smrtonosna doza za ljude je 60-90 tableta po kratki raspon vrijeme. Tijelo nema vremena da ukloni supstancu kroz urinarni kanal, dolazi do predoziranja vitaminom.

Podsjetimo da su se od davnina citrusi smatrali jedinim spasom od skorbuta. 10 mg askorbinske kiseline pomoći će u sprječavanju razvoja bolesti, što je jednako dvije svježe ili grozdove. Međutim, to nije dovoljno za održavanje produktivnog rada tijela u svijetu ispunjenom negativni faktori: fabrike, izduvni gasovi, prljavu vodu, hronični stres.

Hipovitaminoza se manifestuje smanjenjem funkcionisanja imunog sistema, osetljivosti organizma na respiratorne i gastrointestinalne bolesti. Istraživanja su pokazala da se s nedostatkom askorbina kod školske djece, sposobnost tijela da se odupre patogenim mikrobima prepolovila. Nedostatak kiseline dovodi do razvoja teških bolesti. Znakovi nedostatka vitamina C:

  • osjetljivost desni;
  • gubitak zuba;
  • smanjena vidna oštrina;
  • proširene vene;
  • modrice;
  • produženo zacjeljivanje rana;
  • umor;
  • gubitak kose;
  • gojaznost;
  • pojava senilnih bora;
  • razdražljivost;
  • nepažnja;
  • bol u zglobovima;
  • nesanica;
  • depresivno stanje;
  • apatija.

Uz nedovoljan unos askorbinske kiseline, beri-beri se razvija dva do tri mjeseca.

Prije uzimanja vitamina, saznajte njihovu količinu u organizmu kako biste izbjegli neželjene posljedice predoziranja. Za određivanje nivoa vitamina C u organizmu nije potrebno raditi testove, test se lako izvodi kod kuće. Zategnite ruku čvrstom gumicom tako da se na površini kože pojave male mrlje. Broj mrlja ukazuje na nivo nedostatka vitamina: broj mrlja ukazuje na složenost situacije. Na višak vitamina C ukazuje njegovo prisustvo u urinu.

Morate nadoknaditi rezerve vitamina C u organizmu odgovarajućom hranom, koja je već pomenuta. Pokušajte svesti na minimum preradu voća i povrća visokom temperaturom i vodom, jer korisnim materijalom rastvaraju se izuzetno brzo bez ulaska u organizam.

Askorbinska kiselina je izuzetno korisna za ljude, ali u velikim količinama može uzrokovati nepopravljivu štetu. Tijelo funkcionira normalno samo kada prima potreban iznos vitamini i minerali nisu veći dozvoljena stopa. Višak i nedostatak postaju poticaji za nepoželjne procese koji utiču na opće zdravstveno stanje.

Posljedice viška askorbinske kiseline:

  1. Dijareja.
  2. Uništavanje krvnih zrnaca.
  3. Istovremeni unos vitamina C i aspirina dovodi do iritacije želučane sluznice, čira. Aspirin uzrokuje povećanu potrošnju askorbinske kiseline, koja se izlučuje urinom preko bubrega. Takav gubitak je prvi znak ozbiljnog nedostatka vitamina.
  4. Šok doza vitamina C ometa apsorpciju vitamina B12, koji se koristi kao dodatak ishrani. Nedostatak B12 izuzetno negativno utiče na organizam, pa njegov nivo treba redovno pratiti kod lekara.
  5. Candy and žvakaće gume sa visokim sadržajem vitamina C oštećuje zubnu caklinu Stoga, nakon upotrebe, obavezno operite zube i isperite usta.
  6. Prevelike doze askorbinske kiseline usporavaju rad pankreasa, što je opasno za bolesnike sa dijabetesom i osobe s anemijom, tromboflebitisom, trombozom. Vitamin C utiče na formiranje odvojena grupa hormoni koji vrše pritisak na rad bubrega i arterija.

Askorbinska kiselina je slobodno dostupna u prodavnicama, apotekama, tako da je možete kupiti bez lekarskog recepta.

Višak vitamina C ima negativne posljedice koje su jednako ozbiljne kao i nedostatak.

Korisna svojstva askorbinske kiseline postala su razlog njene popularnosti u medicini. Preparati vitamina C su propisani za širok raspon bolesti:

  • skorbut;
  • avitaminoza;
  • hepatitis;
  • ciroza;
  • helmintioza;
  • čir;
  • fraktura;
  • krvarenje;
  • dijateza;
  • zarazne bolesti;
  • distrofija.

Doktori, nakon proučavanja anamneze pacijenta, doza se povećava na 1,5 g dnevno. U slučaju akutnog nedostatka vitamina daju se intramuskularni preparati, u ostalim slučajevima se reguliše dijeta, propisuju dražeji.

Čuveni doktor Linus Pauling postao je vatreni pobornik upotrebe vitamina C u medicinske svrhe. Naučnik je zagovarao upotrebu supstance u liječenju ozbiljnih bolesti i manjih tegoba, ali ova teorija nije potvrđena studijama fiziologa. Kod nekih pacijenata, nakon povećanja dnevne norme, ozbiljni problemi uzrokovane hipervitaminozom.

Tokom trudnoće se provode dodatni pregledi i testovi, jer žena i dijete mogu patiti. Za trudnice nisu uzalud predviđena ograničenja upotrebe vitamina C, jer u ranim fazama njegov višak izaziva pobačaj.

Askorbinska kiselina se propisuje za kašnjenje menstruacije i neredovne cikluse. Vitamin C je uključen u proizvodnju estrogena - glavne komponente u strukturi unutrašnjeg sloja materice. Uz dovoljnu količinu ženskog hormona, maternica se smanjuje, izazivajući menstruaciju. Dakle, supstanca izaziva menstruaciju i poboljšava zdravlje žena.

Primjena u kozmetologiji

Askorbinska kiselina je, kao, dio kozmetike protiv starenja za žene. Proizvodi na bazi vitamina C sprječavaju djelovanje slobodnih radikala na kožu lica, pa se koristi u proizvodnji krema protiv starenja.

Prisutnost vitamina na listi kozmetičkih komponenti ne garantuje kvalitet, jer količina korištenog elementa nije uvijek dovoljna za postizanje efekta. Optimalna doza u kozmetologiji se kreće od 0,3% do 10%. Profesionalni proizvodi na etiketi sadrže podatke o količini aktivne tvari i postotku komponenti.

Zbog osjetljivosti vitamina na svjetlost i zrak, kozmetika na bazi njega proizvodi se u hermetičkom, toniranom pakovanju sa dozatorom.

Kozmetika za lice na bazi vitamina C obavlja sljedeće funkcije:

  • štiti kožu od izlaganja infracrvenim zracima;
  • sintetizirati kolagen;
  • obnavljaju kolagena vlakna;
  • usporavaju proces starenja;
  • povećati tonus kože;
  • spriječiti pojavu staračkih pjega;
  • ublažiti upalu;
  • osvježi i poboljša ten;
  • ojačati vaskularne zidove.

Zimi kozmetika nije dovoljna za nadoknadu vitamina C, potrebno je uzimati vitaminsko-mineralne komplekse za kožu.

Askorbinska kiselina je korisna za kosu, daje kosi sjaj i svilenkastost. tečni vitamin iz ampule se dodaje običnom šamponu ili balzamu za pranje kose. Ishrana po cijeloj dužini vrši se prilikom svakog pranja.

Mitovi o vitaminu C

Otkako su svojstva askorbinske kiseline postala poznata čovječanstvu, vitamin su pratili mitovi i glasine. O čudesnim svojstvima supstance postoje legende koje su daleko od stvarnog stanja stvari. Nudimo vam da se upoznate s popularnim i uobičajenim izmišljotinama o vitaminu C.

  1. Askorbinska kiselina štiti od ODS-a. Svi su čuli da na prvi znak bolesti treba odmah uzeti vitamin C. Doktori su odraslima i djeci pripisivali "askorbinsku kiselinu", uvjeravajući da će uskoro zaboraviti na curenje iz nosa i kašalj. To nije istina. Vitamin će pomoći kod prehlade samo ako se uzima kao profilaktički prije pojave bolesti. Inače, ljudi koji uzimaju vitamin C oboljevaju jedan dan manje od prosječne osobe.
  2. Ne štiti organizam od toksina. rezultate klinička istraživanja zadivio iskusne naučnike. Pušači nanose nepopravljivu štetu zdravlju članova svoje porodice, pretvarajući ih u pasivni pušači. Ako redovno uzimaju askorbinsku kiselinu, onda su posljedice pušenja mnogo manje.
  3. Vitamin C ne utiče na onkološke neoplazme. Mišljenja naučnika o dejstvu askorbinske kiseline u borbi protiv kancerozni tumori razlikuju jedno od drugog. Prije nekoliko godina Marky Levine, zaposlenik Nacionalnog instituta za zdravlje, dokazao je da askorbat pomaže u borbi protiv raka – uništava ćelije raka. Ubrizgavanjem vitamina C u tijelo tumora, stopa preživljavanja stanica raka se smanjila za polovicu. pozitivan uticaj lijek u raku morat će se dokazati rezultatima kliničkih proizvoda, jer svaki organizam ima izuzetne karakteristike.
  4. Uz pomoć askorbinske kiseline možete smršaviti. Zaista, vitamin C poboljšava rad organizma, moguće je izgubiti nekoliko kilograma, ali ne više. Da biste smršali, ne morate samo uzimati bilo kakve tablete, važno je stvoriti kalorijski deficit. Tačno uravnoteženu ishranu, fizička aktivnost, san - ključ zdravog organizma. Da biste shvatili koliko kalorija se dnevno unosi i unosi, trebali biste voditi dnevnik i zapisivati ​​svaki obrok (težinu, sadržaj kalorija) u njemu.

Prekomjerna potrošnja, kao i nedostatak nekog elementa, dovodi do negativnih posljedica. Ne biste trebali sami sebi propisivati ​​doze bez prethodnog pregleda od strane specijaliste.

Slični postovi