Какви са последствията от вредните навици? Нуждая се от съобщение на тема: Вредни навици. Употреба на наркотици

Лошите навици на човек са действия, които автоматично се повтарят много пъти и могат да навредят на здравето на човек или на хората около него.

Лошите навици на човек са резултат от слаба воля. Ако не може да се принуди да спре да прави определени действия, които в бъдеще могат да бъдат вредни за здравето, тогава постепенно се превръща в навик, от който е доста трудно да се отървете.

Какво представляват лошите навици

Влияние лоши навицивърху човешкия живот и здраве могат да бъдат различни. Някои от тях (алкохолизъм, наркомания) съвременна медицинавижда го като болест. Други са класифицирани като не полезни действияпричинени от дисбаланс нервна система.

Ето основните лоши навици на съвременния човек:

• пушене;
• пристрастяване;
• алкохолизъм;
• пристрастяване към хазарта;
• пазаруване;
• Интернет и телевизионна зависимост;
• склонност към преяждане;
• навикът да чоплите кожата или да гризете ноктите;
• щракащи стави.

Основните причини за лошите навици

Най-честите причини за развитието на лоши навици при хората са:

Социална последователност - ако в социалната група, към която принадлежи човек, този или онзи модел на поведение, например пушенето, се счита за норма, тогава най-вероятно той също ще го следва, за да докаже своята принадлежност към тази група, следователно възниква модата на лошите навици;

Неуреден живот и отчуждение;

Удоволствието е една от основните причини, поради които влиянието на лошите навици е толкова голямо, това е постоянното получаване на удоволствие, което води до факта, че хората стават алкохолици или наркомани;

Безделие, неспособност за правилно управление на свободното време;

любопитство;

Облекчаване на стреса.

Вредните навици и тяхното влияние върху човешкото здраве

Но разбира се, най-тежките последици са навиците за употреба на наркотици, никотин и алкохол, които бързо прерастват в зависимост и могат да доведат до развитие на редица усложнения, чак до смърт.

Тютюнопушенето е един от видовете домашна наркомания, чиято същност е да вдишвате дима от билкови препарати, съдържащи никотин в състава си, който от дихателните органи бързо навлиза в кръвния поток и се разпространява в тялото, включително мозъка.

Рисковете за здравето от тютюнопушенето са както следва:

• значително увеличава риска от развитие рак, патологии дихателната система, SSS и така нататък;
• калцият се измива от тялото, кожата на лицето старее, пръстите стават жълти, зъбите се влошават, структурата на косата и ноктите се разрушава;
• работата на стомашно-чревния тракт се влошава, възможно е развитие на пептична язва;
• съдовете стават крехки и слаби, губят своята еластичност;
• снабдяването на мозъка с кислород се влошава, развива се хипертония.

Алкохолизмът не е нищо повече от наркотична зависимост на тялото, при която човек изпитва болезнено желание за алкохол. При това заболяване не само психическо, но и физическо пристрастяванечовек от алкохол. Алкохолизмът е тежък вътрешни органи(особено черния дроб) и настъпва деградация на личността.

Пиенето на алкохол не винаги води до развитие на алкохолизъм. Дали човек ще стане алкохолик зависи от много фактори. Това са наследственост, воля, честота на пиене и количество алкохол, местообитание, индивидуални характеристики на тялото, умствена или емоционална предразположеност и т.н.

Системната употреба на алкохол води до следните последствия:

• намаляващ имунна защитатяло, човек често се разболява;
• има постепенно разрушаване на черния дроб;
• работата на нервната и храносмилателната система на тялото се влошава;
• повишени нива на кръвната глюкоза;
• сред алкохолиците има високо ниво на смъртност поради злополуки, самоубийства, отравяне с нискокачествен алкохол;
• работата на мозъка постепенно се влошава, човекът започва да губи памет и деградира.

Наркоманията е може би най-мощният и опасен лош навик, който отдавна е признат за болест. Наркоманията е зависимостта на човек от употребата на наркотици. Заболяването има няколко фази на протичане и постепенно развиващи се синдроми.

Вредата, която лекарствата нанасят на човешкия организъм, е голяма. Изброените по-долу са най-много сериозни последствияпристрастяване:

Значително намаляване на продължителността на живота;

Повишен риск от инфекция с най-опасните и често нелечими болести(ХИВ, хепатит);

Висока смъртност сред наркозависимите от злополуки, самоубийства, свръхдози и отравяне с наркотици;

Бързо стареене на тялото;

Развитие на психични и соматични аномалии;

Най-силната деградация на личността;

престъпно поведение.

Как да се справим с вредните навици

Какви са методите и начините за справяне с лошите навици и кой е най-ефективен? Няма категоричен отговор на този въпрос. Всичко зависи от толкова много фактори - степента на зависимост, волята на човек, индивидуалните характеристики на организма.

Но най-важното е желанието на човек да започне нов животбез лоши навици. Той трябва напълно да осъзнае проблема си и да признае, че е алкохолик или наркоман.

Без желанието на самия човек да се отърве от зависимостта е изключително трудно и често невъзможно да се проведе лечение.

Всички методи за справяне с лошите навици са разделени на три групи:

• постепенно намаляване на консумацията на вредни вещества;
• борба с желанията и отказ от навик;
• замяна на един навик с друг.

Например, много хора се отказват от пушенето постепенно, като намаляват броя на цигарите, които пушат всеки ден. Това е дълъг процес и финален етапКогато трябва напълно да откажете пушенето, много хора го намират за много трудно.

Но лекарствата трябва да бъдат изоставени незабавно. Това води до най-трудното състояние на тялото, счупване, когато остатъците от наркотични вещества напускат тялото. Невъзможно е да се реши проблемът по друг начин, в този случай постепенността не е опция.

Предотвратяване на вредни навици

За съжаление все още не се набляга на превенцията на вредните навици. заслужаващ внимание. Ефектът от различни реклами, табели и плакати не е голям. Често човек в беда остава сам с проблема си. Приятели и роднини се отвръщат от него, което прави вероятността за преодоляване на болестта изключително ниска.

Пътят към живот без вредни навици винаги започва с осъзнаването на проблема. Ако човек не вижда вреда в действията си (вярвайки, например, че не е алкохолик, а просто пие понякога, като всички останали и в това няма нищо лошо), тогава лечението е почти невъзможно.

В медицината профилактиката на вредните навици се разделя на първична, вторична и третична. Нека обясним това с примера на алкохолизма.

Същността на първичната превенция е да се предотврати употребата на алкохол от лица, които преди това не са го употребявали. Такава превенция е насочена към млади хора, юноши, деца.

Целева аудитория вторична профилактикаса хора, които вече познават вкуса на алкохола или онези представители на обществото, които имат първите признаци на формиране на алкохолна зависимост.

Третичната профилактика е предимно медицинска и е насочена към алкохолиците.

Трябва да се помни, че за да се откажат хората от лошите навици, не е достатъчно само да ги изплашите. тежки последствияупотреба на алкохол, тютюн или наркотици. Имаме нужда от специални цялостни програми, действащи на държавно ниво.

Необходима е държавна подкрепа за развитието на спорта, създаването на места за работа на деца и юноши, използването на горещи линии и телефони за психологическа помощ, създаването на нови модерни центрове за лечение на наркомании.

Медиите трябва активно да насърчават здравословния начин на живот, да формират разбиране в съзнанието на младите хора, че е модерно да не се пие и пуши, а да се спортува.

Необходимо е в училищата да се провеждат специални часове за опасностите от алкохолизма, тютюнопушенето и наркоманията. Освен това те не трябва да са скучни, а интересни. Не само учители, но и психолози, нарколози, бивши алкохолиции наркомани, които с пример могат да кажат на децата до какво водят лошите навици.

В заключение още веднъж искам да отбележа, че в крайна сметка решението дали да започне да пуши, да пие или да приема наркотици, се взема от самия човек. От него зависи как ще се развие животът му, дали ще може да стане пълноправен член на обществото или не.

Предотвратяването на лоши навици може да помогне на някого да направи правилно решениеи дори ако един човек, след разговор с психолог или гледане на социална реклама, каже не на лошите навици, това вече ще е знак, че всичко е направено с причина!

Въведение

Пушенето на тютюн

Алкохол

Причини за пиене на алкохол

Вреда от алкохола

Пристрастяване

психоактивни лекарства

Наркотици и здраве

Заключение

Библиография

Въведение

Проблемът с употребата на алкохол, тютюн и наркотици е много актуален днес. Сега тяхното потребление се характеризира с огромни числа. От това страда цялото общество, но на първо място в риск е по-младото поколение: деца, юноши, младежи, както и здравето на бъдещите майки.

В крайна сметка алкохолът, тютюнът и наркотиците имат особено активно въздействие върху неоформения организъм, като постепенно го унищожават.

Последствията от вредните навици са очевидни. Доказано е, че когато попаднат в тялото, те се разпространяват чрез кръвта до всички органи и им въздействат неблагоприятно до разрушаване. Това важи особено за мускулната тъкан и умствена дейност.

По-специално: при системна употреба на алкохол се развива опасна болест- алкохолизъм; при продължително пушене - рак на белия дроб и заболяване на венците; дори при краткотрайна употреба на наркотични вещества - унищожаване на мозъка и, следователно, ЛИЧНОСТТА.

Пушенето на тютюн

Пушенето е един от най-лошите навици.

Проучванията доказват, че вредата от тютюнопушенето е в тютюнев дим, съдържащ повече от 30 токсични вещества: никотин, въглероден диоксид, въглероден оксид, циановодородна киселина, амоняк, смолисти вещества, органични киселини и др.

1-2 кутии цигари съдържат смъртоносна доза никотин. Пушачът се спасява от факта, че тази доза се въвежда в тялото не веднага, а на части. В допълнение, част от никотина неутрализира формалдехида, друга отрова, открита в тютюна. В рамките на 30 години такъв пушач изпушва приблизително 20 000 цигари или 160 кг тютюн, поглъщайки средно 800 г никотин. Именно тази доза влиза в кръвообращението дневно след изпушване на 20-25 цигари (една цигара съдържа приблизително 6-8 mg никотин, от които 3-4 mg попадат в кръвта). Систематичното усвояване на малки, несмъртоносни дози никотин предизвиква навик, пристрастяване към тютюнопушенето. Статистиката показва, че в сравнение с непушачите, дългогодишните пушачи са 13 пъти по-склонни да се разболеят

Ангина пекторис, 12 пъти - инфаркт на миокарда, 10 пъти - язва на стомаха.

Пушачите съставляват 96 - 100% от всички пациенти с рак на белия дроб. Всеки седми за дълго времепушач страда от облитериращ ендартериит - сериозно заболяване на кръвоносните съдове.

Никотинът е нервна отрова. При наблюдения на хора е установено, че никотинът в малки дози възбужда нервните клетки, насърчава учестеното дишане и сърдечна честота, нарушения на сърдечния ритъм, гадене и повръщане. В големи дози той инхибира и след това парализира активността на клетките

ЦНС, включително автономна. Нарушението на нервната система се проявява чрез намаляване на работоспособността, треперене на ръцете и отслабване на паметта.

Никотинът влияе и на жлезите вътрешна секреция, по-специално върху надбъбречните жлези, които в същото време отделят хормон в кръвта - адреналин, спазматиченкръвоносни съдове, повишено кръвно налягане и ускорен сърдечен ритъм. Въздействайки неблагоприятно на половите жлези, никотинът допринася за развитието на полова слабост при мъжете - импотентност! Следователно нейното лечение започва с факта, че на пациента се предлага да спре да пуши.

Пушенето е особено вредно за децата и тийнейджърите. Нервната и кръвоносната система, които все още не са укрепнали, реагират болезнено на тютюна.

В допълнение към никотина отрицателно въздействиедруги съставки на тютюневия дим. Когато въглеродният окис навлезе в тялото, се развива кислороден глад, поради факта, че въглеродният окис се свързва с хемоглобина по-лесно от кислорода и се доставя с кръвта до всички човешки тъкани и органи. Ракът при пушачите се среща 20 пъти по-често, отколкото при непушачите.

как по-дълъг човекпуши, толкова по-вероятно е той да умре от това сериозно заболяване. Статистически изследвания показват, че пушачите често имат ракови тумори в други органи - хранопровода, стомаха, ларинкса, бъбреците. Пушачите често се разболяват от рак Долна устнапоради канцерогенния ефект на екстракта, натрупващ се в мундщука на тубата и във филтъра.

Пушенето често води до развитие хроничен бронхитпридружено от упорита кашлицаи лоша миризмаот устата. Като резултат хронично възпалениебронхите се разширяват, образуват се бронхиектазии с тежки последствия- пневмосклероза, емфизем, с т.нар белодробно сърцекоето води до недостатъчност на кръвообращението. Това е определящото външен видзаклет пушач: дрезгав глас, подпухнало лице, задух.

Голяма е и ролята на тютюнопушенето за появата на туберкулоза. И така, 95 от 100 души, страдащи от него, до момента, в който болестта е започнала, са пушили.

Често пушачите изпитват болка в сърцето. Свързва се със спазъм коронарни съдовекоито захранват сърдечния мускул с развитието на ангина пекторис (коронарна сърдечна недостатъчност). Инфарктът на миокарда при пушачите се среща 3 пъти по-често, отколкото при непушачите.

Тютюнопушенето също може да бъде основната причина за постоянен вазоспазъм на долните крайници, допринасяйки за развитието на облитериращ ендартериит, който засяга предимно мъжете. Това заболяване води до недохранване, гангрена и в крайна сметка до ампутация на долния крайник.

От веществата, съдържащи се в тютюневия дим, страда и храносмилателният тракт, предимно зъбите и устната лигавица.

Никотинът увеличава отделянето стомашен сок, какви са причините болезнена болкапод лъжичка, гадене и повръщане.

Тези признаци могат да бъдат и проява на гастрит, стомашна язва, които се срещат много по-често при пушачите, отколкото при непушачите. Например сред мъжете със стомашна язва 96 - 97% са пушили.

Пушенето може да причини никотинова амблиопия. При пациент, страдащ от това заболяване, настъпва частична или пълна слепота. Това е много опасно заболяване, при което дори енергичното лечение не винаги е успешно.

Пушачите застрашават не само себе си, но и околните. В медицината дори се появи терминът "пасивно пушене". В тялото непушачислед престой в задимено и непроветрено помещение се определя значителна концентрация на никотин.

Алкохол

Крадецът на разума – така са наричали алкохола от древността. Хората научили за опияняващите свойства на алкохолните напитки най-малко 8000 г. пр. н. е. - с появата на керамичните съдове, които направили възможно приготвянето на алкохолни напитки от мед, плодови сокове и диво грозде.

Чистият алкохол започва да се получава през 6-7 век от арабите и те го наричат ​​"al cogl", което означава "опияняващ". Първата бутилка водка е направена от арабина Рагез през 860 г. В процеса на ферментация гъбите превръщат захарта (както и нишестето) във вино или етилов алкохол. Известно е, че една захарна молекула (глюкоза) се състои от 6 въглеродни атома, 12 водородни атома и 6 кислородни атома - C6H12O6.

Ензимите на дрождите, така да се каже, нарязват тази сложна молекула на отделни парчета, след което ги комбинират в нови молекули. От C6H12O6 се образуват две молекули въглероден диоксид - 2 CO2 (виждаме тези мехурчета във ферментираща течност).

Останалите атоми се комбинират, за да образуват две алкохолни молекули (2 C2H5OH). С изчерпване на запасите от захар, процесът на ферментация също спира. Това е опростеният процес на превръщане на захар или нишесте в алкохол.

Причини за пиене на алкохол

Вероятно многократно сте чували израза: „да пием, да се стоплим“. Обикновено се смята, че алкохолът е добро лекарствоза загряване на тялото.

Нищо чудно, че алкохолът често се нарича "горещи напитки". Смята се, че алкохолът има терапевтичен ефект не само при настинки, но и при редица други заболявания, в т.ч. стомашно-чревния тракткато стомашни язви. Лекарите, напротив, смятат, че пациентът с пептична язва категорично не трябва да приема алкохол. Къде е истината? В крайна сметка малките дози алкохол наистина възбуждат апетита.

Или друго вярване, което съществува сред хората: алкохолът възбужда, ободрява, подобрява настроението, благосъстоянието, прави разговора по-оживен и интересен, което е важно за компанията на младите хора.

Не напразно алкохолът се пие „срещу умора“, при неразположения и на почти всички празненства.

Освен това има мнение, че алкохолът е висококалоричен продукт, който бързо осигурява енергийните нужди на тялото, което е важно, например, при поход и др. А в бирата и сухите гроздови вина освен това има цял набор от витамини и ароматни вещества. В медицинската практика се използват бактериостатичните свойства на алкохола, като се използва за дезинфекция (за инжекции и др.), приготвяне на лекарства, но в никакъв случай не за лечение на заболявания.

И така, алкохолът се приема за ободряване, затопляне на тялото, за профилактика и лечение на заболявания, по-специално като дезинфектант, както и като средство за повишаване на апетита и енергийно ценен продукт. Къде е истината и къде грешката?

Умерената консумация на алкохол не е вредна за здравето. Статистиката показва, че пиенето на умерени количества алкохол може да има благоприятен ефект върху сърцето и вероятно да удължи живота. Алкохолът обаче влияе на мозъка, така че никога не пийте и шофирайте.

Прекомерната консумация на алкохол причинява социално недоволство, махмурлук и намалена работоспособност в краткосрочен план; в дългосрочен план причинява необратимо увреждане на черния дроб, загуба на паметта и нарушено умствено функциониране, безсъние, бавни рефлекси със съответно увеличаване на риска от злополуки и влошаване на разума и емоционалния контрол. Въпреки че поносимостта към алкохол е по-висока при мъжете, отколкото при жените, мъжете алкохолици са изложени на по-голям риск от увреждане на черния дроб. Развитието на много форми на рак и нарушения на имунната система.

Приблизително 20% от всяка алкохолна напитка се абсорбира в стомаха и 80% в червата. След това алкохолът се пренася от кръвта в тялото. Черният дроб разгражда (окислява) алкохола с почти постоянна скорост: обикновено около 0,5 литра бира или 0,3 литра уиски на час. В резултат на това този процес обхваща приблизително 90% алкохол, образуващ се като краен продукт въглероден двуокиси вода.

Останалите 10% се отделят през белите дробове с потта. Алкохолът има четири основни ефекта върху тялото.

Осигурява на тялото енергия (алкохолът има високо енергийна стойностно не съдържа хранителни вещества).

Действа като анестетик върху централната нервна система, като я забавя и намалява нейната ефективност.

Стимулира производството на урина. При голям прием на алкохол тялото губи повече вода, отколкото получава, и клетките се дехидратират.

Той временно деактивира черния дроб. След голяма доза алкохол, около две трети от черния дроб може да се провали, но черният дроб обикновено се възстановява напълно след няколко дни.

Вреда от алкохола

Алкохолизмът е редовна, натрапчива консумация на големи количества алкохол за период от дълъг периодвреме. Това е най-сериозната форма на наркотична зависимост днес, засягаща 1 до 5% от населението в повечето страни. Алкохоликът пие натрапчиво в отговор на психологическа или физическа зависимост от алкохола.

Нека да разгледаме какво може да причини алкохолът на нашето тяло.

Кръв. Алкохолът инхибира производството на тромбоцити, както и бели и червени кръвни клетки. Резултат: анемия, инфекции, кървене.

мозък. Алкохолът забавя кръвообращението в съдовете на мозъка, което води до постоянен кислороден глад на неговите клетки, което води до отслабване на паметта и бавна умствена деградация. Развиват се ранни склеротични промени в съдовете и се увеличава рискът от мозъчен кръвоизлив.

сърце. Злоупотребата с алкохол причинява повишаване на нивото на холестерола в кръвта, постоянна хипертония и миокардна дистрофия. Сърдечно-съдовата недостатъчност поставя пациента на ръба на гроба. Алкохолна миопатия: мускулна дегенерация в резултат на алкохолизъм. Причините за това са неизползването на мускулите, лоша диетаи алкохолно увреждане на нервната система. При алкохолна кардиомиопатия се засяга сърдечният мускул.

червата. Постоянният ефект на алкохола върху стената на тънките черва води до промяна в структурата на клетките и те губят способността си да абсорбират напълно. хранителни веществаи минерални компоненти, което завършва с изчерпване на тялото на алкохолик. Постоянното възпаление на стомаха и по-късно на червата причинява язви на храносмилателните органи.

Черен дроб. Този орган страда най-много от алкохола: възпалителен процес(хепатит), а след това и цикатрициална дегенерация (цироза).

Черният дроб престава да изпълнява функцията си за обеззаразяване на токсични метаболитни продукти, производство на кръвни протеини и други важни функции, което води до неизбежна смъртболен. Цирозата е коварна болест: тя бавно пълзи върху човек, а след това бие и веднага до смърт.

Причината за заболяването е токсичното въздействие на алкохола.

Панкреас. Алкохолните пациенти са 10 пъти по-склонни да развият диабет, отколкото непиещите: алкохолът разрушава панкреаса, орган, който произвежда инсулин, и дълбоко изкривява метаболизма.

Кожа. Пиян човек почти винаги изглежда по-възрастен от годините си: кожата му много скоро губи своята еластичност и остарява преждевременно.

От всичко това следва да се направи изводът – контролирайте се и не се самоубивайте.

Пристрастяване

Лекарството е всяко химично съединение, което влияе върху функционирането на тялото. Злоупотребата с наркотици е употребата на наркотици по начин, който е медицински и социално неприемлив или приемлив, но погрешен.

Тук е особено уместно да се назоват психоактивните лекарства: тези, които влияят на тялото, причинявайки промени в поведениетокато еуфория и халюцинации. Употребата и често производството на много лекарства, с които се злоупотребява от голям брой хора, е забранено в много страни.

Причини за злоупотреба с наркотици.

Социална последователност. Ако употребата на определен наркотик е приета в рамките на група, към която човек принадлежи или с която се идентифицира, той ще почувства необходимостта да използва този наркотик, за да покаже своята принадлежност към тази група.

удоволствие. Една от основните причини, поради които хората употребяват наркотици, са съпътстващите и приятни усещания, от благополучие и релаксация до мистична еуфория.

Любопитството към наркотиците кара някои хора сами да вземат наркотици.

Просперитетът и свободното време могат да доведат до скука и загуба на интерес към живота и в този случай наркотиците могат да изглеждат като изход и стимулация.

Избягване на физически стрес. Повечето хора успяват да се справят с повечето стресови ситуацииживота си, но някои търсят убежище под формата на наркотична зависимост. Наркотиците често се превръщат в фалшив център, около който се върти животът им.

психоактивни лекарства

Някои лекарства потискат нервната дейност на мозъка, други я стимулират и това е разликата в тяхното психическо въздействие. Други причини за разликите включват количеството на взетото лекарство, неговата чистота и концентрация, както и как то влиза в тялото. Ефектът често се засилва, ако потребителят е уморен или гладен. Психоактивните лекарства се разделят на четири основни групи според техния ефект: депресанти, стимуланти, халюциногени и марихуана.

Наркотици и здраве

Както знаете, първото нещо, което наркоманията засяга здравето. Основната болест на наркоманите е „болестта на мръсната спринцовка“ - СПИН. Също така наркоманите с опит имат кръвни и съдови заболявания.

Най-страшните заболявания на мозъка, сърцето и черния дроб. Води до пълна деградация на индивида.

Заключение

Всяка употреба на наркотици, а те включват тютюнопушене, алкохол и самите лекарства бързо разрушават тялото. Тъй като тези вредни, може да се каже, смъртоносни, предимно тийнейджъри и хора, които все още нямат семейства, ги малтретират в по-голяма степен, можем да кажем: те нямат бъдеще.

Библиография

1. Л.Л. Генкова, Н.Б. Славков Защо е опасно. М.: "Просвещение", 1989 г

2. Г.М. Ентин, "Когато човек сам си е враг." М .: "Знание", 1993 г

4. Кратка енциклопедия домакинство. М.: "Съветска енциклопедия", 1988 г

5. Л.Ф. Петренко, Коварен враг". М.: "Знание", 1981 г

Не е тайна, че всяка личност има своя собствена тъмна страна. Някой внимателно крие вредните си от обществото и ги смята за свое проклятие, защото не знае как да се отърве от тях, но има и такава категория хора, които просто не осъзнават какви последствия имат тези слабости както за себе си, така и за другите .

Списък с лоши навици

Важно е да се отбележи, че навикът от този тип е вид болест, зависимост. патологични. В повечето случаи те включват:

• хазарт (лудомания);
• пристрастяване към пазаруване (нездравословно пристрастяване към пазаруване);
• пушене;
• злоупотребата с наркотични вещества;
• пристрастяване;
• алкохолизъм.

Освен това, заедно с лошите навици, се разграничават и безполезни действия (например разклащане на крака по време на разговор). Последното не трябва да се приписва на броя на заболяванията, но естеството на тяхното възникване се крие в дисбаланса на нервната система.

Зависимост от алкохолни напитки разрушително действиевърху цялото тяло на затворник от пристрастяване. Освен това, ако бъдещата майка страда от това, тогава е вероятно тя да „даде“ бебето сериозно заболяване. Така че развитието на невралната тръба в плода се забавя, в резултат на което бебето може да се роди със синдрома на Даун.

Алкохолът има потискащ ефект върху умствената дейност, намалява кръвно налягане, в резултат на това може да възникне застой в големите артерии и вена кава, което е причината за тромбоза.

Тъй като зависимостта от алкохолни напитки се отразява негативно на мозъчната дейност, това понижава качеството на координацията на движенията.

Тази човешка слабост изпепелява не само физически, но и морално. Само за няколко години жертвата на навик може да изчезне. Тя е с ниско кръвно, пневмония, нарушена е чревната перисталтика, в резултат на което организмът трудно усвоява всичко. полезен материал, съдържащи се в консумираната храна. Много е вероятно пристрастяването към наркотици да причини цироза на черния дроб. Загуба на сексуален интерес към партньора.

Отбелязано Отрицателно влияниевърху структурата на ноктите, цвета на зъбите, кожата, секрецията на стомашни секрети (в резултат на това стомахът гние с течение на времето). Структурата на вътрешните органи също постепенно се разрушава. Кръвоносните съдове се свиват и това води до спазми. се издига кръвно налягане. Има голяма вероятност пушачът да получи язва на стомаха, инфаркт.

Въведение

Човекът е голямо чудо на природата. Поразителна е рационалността и съвършенството на неговата анатомия и физиология, неговата функционалност, сила и издръжливост. Еволюцията е предоставила на човешкия организъм неизчерпаеми запаси от здравина и надеждност, които се дължат на излишъка на елементите на всичките му системи, тяхната взаимозаменяемост, взаимодействие, способност за адаптация и компенсация. Общият информационен капацитет на човешкия мозък е изключително висок. Състои се от 30 млрд нервни клетки. „Килерът“ на човешката памет е предназначен да съхранява голямо количествоинформация. Учените са изчислили, че ако човек може да използва пълноценно паметта си, той би могъл да запомни съдържанието на 100 хиляди статии от Голямата съветска енциклопедия, освен това да научи програмите на три института и да владее шест чужди езика. Въпреки това, според психолозите, човек използва възможностите на паметта си през живота си само с 30-40%.

Природата е създала човека за дълго и щастлив живот. Академик Н. М. Амосов (1913-2002) твърди, че границата на безопасност на "конструкцията" на човек има коефициент около 10, т.е. неговите органи и системи могат да издържат натоварвания и да издържат на стрес, около 10 пъти по-голям от тези с с които човек трябва да се справя в нормалното си ежедневие.

Реализацията на заложените в човека възможности зависи от начина на живот, от всекидневното поведение, от навиците, които придобива, от умението разумно да управлява потенциалните възможности за здраве в полза на себе си, семейството и състоянието, в което се намира. той живее.

Все пак трябва да се отбележи, че редица навици, които човек може да започне да придобива още ученически годинии от които след това не могат да се отърват през целия живот, сериозно увреждат здравето. Те допринасят за бързото изразходване на целия потенциал на човешките възможности, преждевременното стареене и придобиването на устойчиви заболявания. Такива навици, на първо място, включват тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици.

Алкохол

Алкохолът или етиловият алкохол е наркотична отрова, действа предимно върху мозъчните клетки, като ги парализира. Наркотичният ефект на алкохола се проявява в това, че в човешкото тяло се развива болезнено пристрастяване към алкохола. Смъртоносна за човека е доза от 7-8 г чист алкохол на 1 кг телесно тегло. Според Световната здравна организация всяка година алкохолизмът убива около 6 милиона души.

Алкохолът има дълбок и траен инвалидизиращ ефект върху тялото. Например само 80 г алкохол са валидни за цял ден. Приемът дори на малки дози алкохол намалява работоспособността и води до умора, разсеяност, затруднява правилното възприемане на събитията.

Някои хора смятат алкохола чудодейно лекарствоспособен да лекува почти всички болести. Междувременно изследванията на експерти показват, че алкохолните напитки нямат никакви лечебни свойства. Учените са доказали, че няма безопасни дозиалкохол, вече 100 г водка унищожават 7,5 хиляди активно работещи мозъчни клетки.

Алкохолът е вътреклетъчна отрова, която разрушава всички човешки системи и органи.

Нарушенията на баланса, вниманието, яснотата на възприятието на околната среда, координацията на движенията, които се появяват по време на интоксикация, често стават причина за инциденти. Според официалните данни всяка година в САЩ се регистрират 400 000 наранявания, получени в нетрезво състояние. В Москва до 30% от приетите в болниците със сериозни наранявания са хора в нетрезво състояние.

Ефектът на алкохола върху черния дроб е особено пагубен, при продължителна употреба се развиват хроничен хепатит и цироза на черния дроб. Алкохолът причинява (включително при хора ранна възраст) нарушения на регулацията на съдовия тонус, сърдечен ритъм, обмен в тъканите на сърцето и мозъка, необратими промени в клетките на тези тъкани. Хипертонична болест, исхемична болестсърдечни и други лезии на сърдечно-съдовата системапиещите са два пъти по-склонни да умрат от непиещите. Алкохолни мазила лошо влияниевърху жлезите с вътрешна секреция и предимно върху половите жлези; намаляване на сексуалната функция се наблюдава при 1/3 от хората, които злоупотребяват с алкохол. Алкохолизмът значително влияе върху структурата на смъртността сред населението.

Преди да изпиете чаша алкохол, който и да ви предложи, помислете: или искате да сте здрави, весели, способни да сбъдвате желанията си, или от тази стъпка ще започнете да се самоунищожавате. Помислете и вземете правилното решение.

Пушенето

Пушенето на тютюн (никотинизъм) е лош навик, който включва вдишване на дим от тлеещ тютюн. Можем да кажем, че това е форма на злоупотреба с вещества. Пушенето има лошо влияниевърху здравето на пушачите и хората около тях.

Активният принцип на тютюневия дим е никотинът, който почти мигновено навлиза в кръвта през алвеолите на белите дробове. В допълнение към никотина, тютюневият дим съдържа голямо количество продукти от горенето на тютюневите листа и вещества, използвани в технологичната обработка, те също имат вредно въздействие върху организма.

Според фармаколозите тютюневият дим, освен никотин, съдържа въглероден оксид, пиридинови основи, циановодородна киселина, сероводород, въглероден диоксид, амоняк, етерични масла и концентрат от течни и твърди продукти от изгаряне и суха дестилация на тютюн, наречен тютюнев катран. Последният съдържа около сто химични съединения на вещества, включително радиоактивен изотоп на калий, арсен и редица ароматни полициклични въглеводороди - канцерогени.

Отбелязва се, че тютюнът има вредно въздействие върху тялото и главно върху нервната система, като първо го възбужда, а след това го потиска. Паметта и вниманието отслабват, ефективността намалява.

Първият контакт с тютюнев димвлизат в устата и назофаринкса. Температурата на дима в устната кухина е около 50-60°C. За да вкара дим от устата и назофаринкса в белите дробове, пушачът вдишва част от въздуха. Температурата на въздуха, влизащ в устата, е приблизително 40° по-ниска от температурата на дима. Температурните колебания причиняват микроскопични пукнатини върху зъбния емайл с течение на времето. Зъбите на пушачите започват да се развалят по-рано от тези на непушачите.

Нарушаването на зъбния емайл допринася за отлагането на тютюнев катран върху повърхността на зъбите, което води до изкривяване на зъбите. жълтеникав цвят, а устната кухина излъчва специфична миризма.

Тютюневият дим дразни слюнчените жлези. Пушачът поглъща част от слюнката. Токсичните вещества от дима, разтварящи се в слюнката, действат върху стомашната лигавица, което в крайна сметка може да доведе до язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Постоянното пушене, като правило, е придружено от бронхит (възпаление на бронхите с първична лезия на тяхната лигавица). Хроничното дразнене на гласните струни от тютюневия дим се отразява на тембъра на гласа. Губи своята звучност и чистота, което е особено забележимо при момичетата и жените.

В резултат на навлизането на дим в белите дробове, кръвта в алвеоларните капиляри, вместо да се обогатява с кислород, се насища въглероден окис, който, като се комбинира с хемоглобина, изключва част от хемоглобина от процеса на нормално дишане. Настъпва кислороден глад. Поради това, на първо място, страда сърдечният мускул.

Циановодородната киселина хронично отравя нервната система. Амонякът дразни лигавиците, намалява устойчивостта на белите дробове към различни инфекциозни заболяванияособено за туберкулозата.

Но основният отрицателен ефект върху човешкото тяло при пушене се оказва от никотина.

Никотинът е силна отрова. Смъртоносна дозаникотинът за човек е 1 mg на 1 kg телесно тегло, т.е. около 50-70 mg за тийнейджър. Смъртта може да настъпи, ако тийнейджър веднага изпуши половин кутия цигари. Според Световната здравна организация 2,5 милиона души умират всяка година от заболявания, свързани с тютюнопушенето.

Имайте предвид, че според здравните специалисти пристрастяването към тютюнопушенето е подобно на пристрастяването към наркотици: хората пушат не защото искат да пушат, а защото не могат да се откажат от този навик.

Наистина е лесно да започнеш да пушиш, но е много трудно да откажеш цигарите в бъдеще. Започвайки да пушите, можете да станете роб на този навик, бавно и сигурно да унищожите здравето си, което природата е дала за други цели - работа и творчество, самоусъвършенстване, любов и щастие.

За пристрастяването и злоупотребата с вещества

Пристрастяване - сериозно заболяванепричинени от злоупотреба с наркотици и придобита патологична зависимост към тях.

Наркотичните вещества от растителен произход, които имат особено опияняващо действие върху хората, са известни на човечеството от много дълго време. Първоначално употребата на наркотици е била свързана с религиозни и ежедневни обичаи. Преди много години служителите на различни религии са използвали наркотици за постигане на състояние на екстаз, докато извършват религиозни ритуали.

Друг исторически тип употреба на наркотици се среща в областта на медицината - като успокоителни, болкоуспокояващи и сънотворни.

Третият вид употреба на наркотици е употребата на наркотици за развитие на външно необусловени психични състояния, свързани с преживяване на удоволствие, комфорт, повишаване на настроението, умствен и физически тонус и високо.

Рязък тласък на разпространението на наркотици по целия свят дава бързо развитие през XIX-XX век. химия, включително химия на лекарствените вещества.

Следователно лекарствата трябва да се разбират като химически веществасинтетичен или растителен произход, лекарство, които имат специално, специфично въздействие върху нервната система и целия човешки организъм, водят до премахване на болката, промени в настроението, умствения и физически тонус. Постигането на тези състояния с помощта на лекарства се нарича наркотична интоксикация. У нас има четири вида наркомании: опиумна зависимост (злоупотреба с опиум и неговите алкалоиди и синтетични заместители на морфина);

хашишизъм (злоупотреба с онези разновидности на канабис, които съдържат достатъчнотетрахидрокакабинон);

наркотична зависимост, причинена от стимуланти (главно ефедрин); пристрастяване, причинено от някои приспивателнисвързани с наркотици.

Пациентите с наркотична зависимост са по-склонни да бъдат хора, които лесно се внушават, лишени от интереси, слабо контролиращи желанията си.

Скоростта на развитие на наркотична зависимост зависи от химичната структура на лекарството, начина на приемане, честотата на приемане, дозировката и индивидуалните характеристики на организма.

Началният етап на пристрастяването към наркотици е преходът от епизодична към редовна употреба на наркотици, повишена издръжливост към него, появата на влечение към отравяне с наркотици. Ако в началото на приема на наркотици има субективно неприятно състояние, то скоро изчезва и всеки прием на лекарството предизвиква еуфория.

Приемът на опиати (опиум, морфин и др.) предизвиква усещане за приятна топлина, безболезнен "шок" в главата, състояние на блаженство. След това започва бърза поредица от приятни идеи на фона на блажен мир с мечтателни фантазии.

Интоксикацията с хашиш е придружена от глупост, немотивиран смях, подвижност, нарушения във възприемането на околната среда и мисленето.

След въвеждането на разтвор, съдържащ ефедрин, възниква състояние, което прилича на екстаз (усещане за лекота в тялото, специална яснота на възприемане на околната среда, чувство за единство с природата и света и др.).

С развитието на зависимостта толерантността към лекарството се увеличава, предишните дози не дават еуфория. След това започва приемането на нарастващи дози, картината на действието на лекарството се променя. По-специално, при морфинизма и злоупотребата с други опиати, вместо блажена почивка, има състояние на бодрост с усещане за прилив на сила и желание за комуникация. Хашишът кара зависимия да се въодушевява с надценяване на умствените си възможности, различни нарушениямислене; при продължителна употреба на ефедрин, продължителността на еуфорията намалява, някои телесни усещания, които се появяват в началото, изчезват.

Прекратяването на употребата на наркотици води до болестни състояния. При пристрастяването към опиум това се изразява в появата на безпокойство, втрисане, мъчителна болка в ръцете, краката, гърба, безсъние, диария, а също и в липса на апетит. Пристрастяването към ефедрин се характеризира с продължителна безсъние и депресия. При хашишизма, освен неприятни телесни усещания, се понижава и настроението, появяват се раздразнителност, гняв, нарушения на съня.

По-нататъшната употреба води до стабилно намаляване на еуфоричния ефект на лекарството и увеличаване на психическите и физическите разстройства на тялото. Във всички случаи се отбелязва деградация на индивида (стесняване на интересите, прекратяване на социалните полезна дейност, изразена измама).

Единствената цел на наркозависимите е придобиването и консумацията на наркотика, без което състоянието им става тежко.

Злоупотребата с вещества е заболяване, характеризиращо се с патологично пристрастяване към вещества, които не се считат за наркотици. Няма медицински и биологични разлики между наркоманията и злоупотребата с вещества. Наркоманите постигат интоксикация чрез вдишване на пари от бензин, ацетон, толуен, перхлоретилен и използване на различни аерозолни токсични вещества.

Помня:

наркозависимите са бедни работници, тяхната работоспособност - физическа и умствена - е намалена, всичките им мисли са свързани с набавяне на наркотици;

наркоманията причинява големи материални и морални щети на човек, семейство и общество, тя е причина за злополуки на работното място, в транспорта, у дома;

наркоманите, деградиращи физически и морално, са бреме за семейството и обществото; наркозависимите са изложени на риск от разпространение на СПИН.

Въпроси

1. Какви са социални последицилоши навици?
2. Избройте основните начини за предотвратяване на вредните навици.
3. Подгответе съобщение по една от темите: "Алкохолът и неговото въздействие върху човешкото здраве", "Тютюнопушенето и неговото въздействие върху вашето здраве и здравето на пасивните пушачи", "Наркоманията и злоупотребата с вещества, техните последици."

Влиянието на лошите навици върху човешкото здраве

Всеки ден се сблъскваме с различни хора, различни един от друг. В крайна сметка всеки има свой характер, навици и слабости, които харесваме или дразним, но по един или друг начин влияят на живота, здравето и социалния ни статус. Но най-лошото е, че понякога слабостите могат да се превърнат в лоши навици, които създават проблеми не само за човек, зависим от тези навици, но и за хората около него и за цялото общество като цяло.

Как пушенето влияе върху човешкото здраве

Сега нека разгледаме по-подробно последствията от тютюнопушенето.
Първо, заклет пушач има недостиг на калций в тялото и това разрушава зъбния емайл, зъбите пожълтяват, структурата на косата и ноктите се влошава, а тенът придобива сивкав оттенък.
Второ, кръвоносните съдове страдат от тютюнопушенето и стават крехки, обменът на кислород се нарушава и налягането се повишава.
Трето, пушенето нарушава функционирането на стомашно-чревния тракт, което впоследствие може да доведе до стомашни язви.
Четвърто, пушачите са по-склонни да получат инфаркти, инсулти и други сърдечни проблеми.
Също така, тази зависимост допринася за заболявания на гърлото, бронхите и белите дробове, които впоследствие могат да доведат до рак.
Пушенето от бременна жена е строго неприемливо, тъй като това ще се отрази негативно на здравето на детето.

Как алкохолът влияе върху човешкото здраве

Алкохолът води до още по-плачевни последици. Когато алкохолът се злоупотребява, той се унищожава напълно имунната систематялото, нарушава се дейността на черния дроб, храносмилателните органи, регулирането на кръвната захар, функционирането на нервната система и др.

Но най-ужасният удар алкохолът нанася на мозъка. Впоследствие човек губи паметта си, започват психични проблеми и в резултат на това може да се стигне до пълна деградация.

И освен това животът на любителя на алкохола е много по-кратък от този на човек, който води здравословен начин на живот.

Предотвратяване на вредни навици

AT модерно обществоЛошите навици са един от належащите проблеми и затова борбата с тях е просто необходима.

Много хора често не осъзнават, че пушените цигари, алкохолът и наркотиците са не само зависимости, които се превръщат в зависимост, но и причиняват непоправима вреда на здравето на човека, както и на хората около него.

Добре е, когато човек осъзнае и разбере каква вреда може да причини такава зависимост към, на пръв поглед, безобидни слабости и се раздели с лошите навици. Но някои хора вярват, че няма да се случи нищо ужасно от една изпушена цигара, чаша водка или приемане на наркотици, и в резултат на това, неусетно за себе си, се превръщат в зависимост, която се засилва всеки път. И такива хора вече имат нужда от помощта на специалисти. Но за да не се стига до такива неприятни последици, трябва да знаете какъв пагубен ефект могат да окажат върху вашето здраве и да осъзнаете вредата им възможно най-скоро.

Борбата с вредните навици е доста трудна, но изключително необходима. И след това по-ранен човекосъзнае това, толкова по-лесно ще му бъде да преодолее зависимостта си и да изостави завинаги лоши навици. И ако вашият приятел от училище ви покани да отидете да пушите или да пиете, тогава е по-добре да стоите далеч от такива приятели.

Най-важното е човек възможно най-скоро да разбере, че лошите навици вредят на живота му и на хората около него и да положи всички усилия да се раздели с тях завинаги. В края на краищата, воденето на здравословен начин на живот е достъпно за всеки разумен човек, най-важното е да имате желание, сила на волята, да преодолеете мързела и тогава ще бъде много по-лесно да се отървете от зависимостите.

Всеки човек има лоши навици, което за почти всеки е проблем, който играе важна роля в живота му.

навик- това е действие, чието постоянно изпълнение се е превърнало в необходимост за човек и без което той вече не може.

Това са навици, които вредят на здравето на човека и му пречат да изпълни целите си и да използва напълно своя потенциал през целия живот.

Еволюцията на човека е осигурила на неговия организъм неизчерпаеми запаси от здравина и надеждност, които се дължат на излишъка на елементите на всичките му системи, тяхната взаимозаменяемост, взаимодействие, способност за адаптация и компенсация. Академик Н.М. Амосов твърди, че границата на безопасност на "конструкцията" на човек има коефициент около 10, т.е. нейните органи и системи могат да издържат натоварвания и да издържат на напрежения, които са около 10 пъти по-големи от тези, с които човек се сблъсква в ежедневието.

Реализирането на възможностите, заложени в човека, зависи от неговия начин на живот, поведение, навиците, които придобива, способността разумно да управлява потенциалните възможности на тялото в полза на себе си, семейството и държавата, в която живее. Все пак трябва да се отбележи, че редица навици, които човек започва да придобива в ученическите си години и от които не може да се отърве през целия си живот, сериозно увреждат здравето му. Те допринасят за бързото изразходване на целия потенциал на човешките възможности, преждевременното стареене и придобиването на устойчиви заболявания. Тези навици включват преди всичко употребата на алкохол, наркотици и тютюнопушене. Германският професор Таненберг е изчислил, че в момента една смърт на един милион души в резултат на самолетна катастрофа се случва веднъж на всеки 50 години; от пиене на алкохол - веднъж на 4-5 дни, от катастрофи - на 2-3 дни, а от тютюнопушене - на 2-3 часа.

Лошите навици имат редица характеристики, сред които трябва да се отбележи специално:

• Употребата на алкохол, наркотици и тютюнопушенето са вредни както за здравето на човека, който е най-изложен на тях, така и за здравето на хората около него.
• В крайна сметка лошите навици задължително подчиняват всички други действия на човек, всичките му дейности.
• Отличителна черта на лошите навици е пристрастяването, невъзможността да се живее без тях.
• Отказът от вредните навици е изключително труден.

Най-често срещаните лоши навици са тютюнопушенето и употребата на алкохол и наркотици.

Пристрастявания и фактори на пристрастяване

Пристрастяванията (навиците), които имат отрицателно въздействие върху здравето, се считат за вредни. Болезнени зависимости специална групалоши навици - употреба на алкохол, наркотици, токсични и психотропни вещества за развлекателни цели.

Понастоящем общото безпокойство е навикът за употреба на наркотични вещества, който се отразява неблагоприятно не само на здравето на субекта, но и на неговите социални и икономическа ситуацияно и върху неговото семейство (и обществото) като цяло. Честа употребафармакологичните препарати с цел забавление предизвикват наркотична зависимост, която е особено опасна за младия организъм. В развитието на пристрастяването на млад човек към наркотиците важна роляиграят фактори като индивидуални характеристики и възприемане на усещанията от използваните наркотици; естеството на социокултурната среда и механизма на действие на наркотичните вещества (количество, честота и начин на приложение вътре - чрез Въздушни пътищаподкожно или интравенозно).

Експерти от Световната здравна организация (СЗО) са създали следната класификация на пристрастяващите вещества:

• вещества от алкохолно-барбитуратен тип (етилов алкохол, барбитурати, седативи - мепробромат, хлоралхидрат и др.);
• вещества от амфетаминов тип (амфетамин, фенметразин);
• вещества като кокаин (кокаин и листа от кока);
• халюциногенен тип (лизергид - LSD, мескалин);
• вещества като ката - Catha ectulis Forsk;
• вещества от опиатен тип (опиати - морфин, хероин, кодеин, металон);
• вещества като етерни разтворители (толуен, ацетон и въглероден тетрахлорид).

В списъка лекарствасе използват за медицински цели, с изключение на етерните разтворители, и предизвикват пристрастяване - пристрастяване към тях от човешкия организъм. Напоследък се появиха изкуствено създадени наркотични вещества, чийто ефект надвишава ефекта на известните лекарства, те са особено опасни.

Немедицински наркотик като тютюна също е наркотик. Тютюнът е пристрастяващо вещество, което може да причини физическо увреждане на здравето. Като стимулант и депресант, тютюнът има сравнително малък ефект върху централната нервна система (ЦНС), причинявайки леки възприятия, настроение, двигателни функциии поведение. Под въздействието на тютюна, дори и в големи количества (2-3 кутии цигари на ден), психотоксичният ефект е несравним с фармацевтичния, но се наблюдава опияняващ ефект, особено в млада и детска възраст. Ето защо пушенето предизвиква безпокойство не само у лекарите, но и у учителите.

Социално-педагогически предпоставки за приобщаване към лоши навици

Началото на започването на лоши навици обикновено се отнася до юношеството. Могат да се разграничат следните групи основни причини за запознаване на младите хора с лоши навици:

Липса на вътрешна дисциплина и чувство за отговорност.Поради това младите хора често влизат в конфликт с онези, от които по някакъв начин са зависими. Но в същото време те имат доста високи изисквания, въпреки че самите те не са в състояние да ги задоволят, защото нямат подходящото обучение, социални или материални възможности за това. В този случай лошите навици стават вид бунт, протест срещу ценностите, изповядвани от възрастните или обществото.

Липса на ясно дефинирана мотивация житейска цел . Затова такива хора живеят за днешния ден, моментни удоволствия и не се интересуват от бъдещето си, не мислят за последствията от нездравословното си поведение.

Чувство на неудовлетвореност, нещастие, безпокойство и скука. Тази причина засяга най-вече хора, които са несигурни, с ниско самочувствие, на които животът изглежда безнадежден, а околните не ги разбират.

Трудности в общуването, присъщи на хора, които нямат силни приятелства, трудно влизат в близки отношения с родители, учители, други и не попадат лесно под лошо влияние. Следователно, ако сред връстниците им има потребители на вредни вещества, те по-лесно се поддават на техния натиск („опитайте и не обръщайте внимание, че е лошо“). Чувствайки еманципация и лекота под въздействието на тези вещества, те се опитват да разширят кръга си от познати и да увеличат своята популярност.

Експериментиране. Когато човек чуе от другите за приятните усещания от употребата на вредни вещества, въпреки че знае за тях вредни влияниявърху тялото, иска да изпита тези усещания. За щастие повечето експериментатори са ограничени до този етап на запознаване с вредните вещества. Но ако някоя от посочените провокиращи причини също е характерна за дадено лице, тогава този етап става първата стъпка към формирането на лоши навици.

Желание да се измъкнем от проблемитеизглежда основната причина за употребата на вредни вещества от подрастващите. Факт е, че всички вредни вещества причиняват инхибиране в централната нервна система, в резултат на което човек се „изключва“ и сякаш се отдалечава от проблемите си. Но това не е изход от сегашната ситуация – проблемите не се решават, а се задълбочават, а времето тече.

Необходимо е още веднъж да се отбележи особената опасност от действието на вредни вещества върху подрастващите. Това се дължи не само на протичащите в тях процеси на растеж и развитие, но преди всичко на самите тях високо съдържаниев тялото си полови хормони. Просто взаимодействието на тези хормони с вредни веществаи прави тийнейджъра изключително чувствителен към тяхното действие. Например, на един възрастен са необходими две до пет години, за да премине от начинаещ до алкохолик, докато на един тийнейджър са необходими само три до шест месеца! Разбира се, за 14-15-годишен ученик, който се готви да навлезе в юношеството, такава последица от употребата на вредни вещества е особено опасна.

Всичко казано става ясно съществено значениеработа по превенция на вредните навици при деца и юноши. Той е ефективен при следните условия:

• необходимо е да се възпитават и формират здрави жизнени потребности, да се създават социално значими мотиви за поведение;
• на децата и родителите трябва да бъде предоставена обективна информация за лошите навици, тяхното въздействие върху човек и последствията от тяхното използване;
• трябва да се извършва подходяща информация, като се вземат предвид възрастта и индивидуалните характеристики на детето;
• разбирането на децата за същността на лошите навици трябва да върви ръка за ръка с формирането на стабилен отрицателен лично отношениекъм психоактивни вещества и умения за междуличностна комуникация с връстници и възрастни, способност за справяне с конфликти, управление на емоции и чувства;
• учениците трябва да придобият опит в решаването на проблемите си без помощта на психоактивни вещества, да се научат да се справят с тези хобита на роднини и приятели;
• да внуши на учениците умения за здравословен начин на живот, да повлияе на нивото на претенциите и самочувствието на децата;
• в борбата срещу лошите навици детето, родителите, учителите трябва да бъдат обединени: необходимо е да се помогне на детето да се откаже (или да иска да се откаже) от лошите навици.

Причини за наркотици и наркомания

Личностните черти, темпераментът, социалната среда и психологическата атмосфера, в която човек живее, могат да окажат положително или отрицателно въздействие върху неговите навици. Експертите са идентифицирали и формулирали следните причини, предизвикващи развитиелекарство и наркотична зависимостхарактеристика на младите хора:

• проявата на скрито емоционално разстройство, желанието да получите мимолетно удоволствие, независимо от последствията и отговорността;
• престъпно или антисоциално поведение, когато в преследване на удоволствие човек нарушава социалните традиции и закони;
• наркотична зависимост като опит за самолечение, който възниква в резултат на психично разстройство от неорганичен характер (социален стрес, пубертет, разочарование, колапс на жизненоважни интереси, страх и тревожност, начало на психично заболяване);
• с редовен прием на лекарства за облекчаване на физическото страдание (глад, хронична преумора, болест, разпадане на семейството, унижение в семейството) или за предотвратяване на някакво заболяване или повишаване на сексуалната сила;
• злоупотреба с лекарства с цел създаване на "популярност" в определена социална група - т. нар. чувство за изразяване на социална малоценност ("какъвто всички, и аз съм");
• сериозно заболяване, когато се провокира употребата на „спестяващи дози от лекарството“;
• социален протест, предизвикателство към обществото;
• резултат от придобити рефлекси, дължащи се на приетото поведение в определени слоеве на обществото;
• злоупотреба с алкохолни напитки, пушене на различни социални и културни събития (дискотеки, презентации, гала концерти, звездна треска на идоли на музиката, кино и др.).

Но всеки от тези фактори може да причини болезнена зависимостсамо при тези, които са зависими от темперамента (страхливи, безгръбначни, лесно раними, физически слаби, морално нестабилни и др.).

Повечето от тези фактори, които са първопричината за наркотици и наркотична зависимост при младите хора, се дължат на човешкото поведение, неговото възприятие и способност за подражание. Следователно провокиращите фактори, които допринасят за формирането на бъдещия наркоман или злоупотребяващ с вещества, са в семейството, детска градина, училище, студентска среда или друга социална среда. Но основният възпитателен фактор все още принадлежи на семейството. Родителите трябва постоянно да се стремят да развиват определени положителни навици и умения у децата си; обоснованият образователен процес трябва да служи за формиране на стабилен житейска позиция. Това е голямо изкуство и търпение, което се придобива в процеса на живота и се шлифова с годините.

Пиене на алкохол и алкохолизъм

„Алкохол“ на арабски означава „опияняващ“. Принадлежи към групата на невродепресантите - вещества, които потискат дейността на мозъчните центрове, намаляват снабдяването на мозъка с кислород, което води до отслабване на мозъчната дейност и от своя страна до лоша координация на движенията, объркана реч. , размито мислене, загуба на внимание, способност за логично мислене и вземане на правилни решения, до лудост. Статистиката показва, че по-голямата част от удавилите се са били в нетрезво състояние, всяко пето пътнотранспортно произшествие е свързано с алкохол, пиянската кавга е най-честата причина за убийство, а залитащият човек рискува да бъде ограбен на първо място. В Русия лица под въздействието на алкохол са извършили 81% от убийствата, 87% от тежките телесна повреда, 80% от изнасилванията, 85% от грабежите, 88% от хулиганските действия. Рано или късно постоянно пиещ човек развива заболявания на сърцето, стомашно-чревния тракт, черния дроб и други заболявания, свързани с такъв начин на живот. Но и те не могат да се сравняват с разпадането на личността и деградацията на пиещия човек.

Говорейки за негативната роля на консумацията на алкохол в социална сфера, трябва да отбележим и икономическите щети, свързани както със здравето на пиещите, така и с тяхното поведение.

Така например науката е установила, че дори най-малките дози алкохол намаляват ефективността с 5-10%. С 24-30% по-ниска ефективност имат тези, които са пили алкохол през почивните дни и празниците. В същото време, намаляването на ефективността на работниците е особено силно изразено. умствен трудили при извършване на деликатни и прецизни операции.

Икономическите щети за производството и обществото като цяло се дължат и на временната нетрудоспособност на хората, употребяващи алкохол, която, като се има предвид честотата и продължителността на заболяванията, е 2 пъти по-висока от тази на непиещите. Особени вреди на обществото нанасят лицата, които системно употребяват алкохолни напитки и страдат от алкохолизъм. Това се дължи на факта, че освен големите загуби в материално производство, държавата е принудена да изразходва значителни суми за лечението на тези лица и заплащане на временната им нетрудоспособност.

ОТ медицински пункталкохолизмът е заболяване, характеризиращо се с патологично (болезнено) желание за алкохол. Прекият път към алкохолизма води до пиянство - системна употреба на алкохолни напитки за дълго време или случайна употреба на алкохол, придружена във всички случаи от тежка интоксикация.

Да се ранни симптомиалкохолизмът включва:

• загуба на повръщане рефлекс;
• загуба на количествен контрол върху изпитите алкохолни напитки;
• промискуитет в алкохолните напитки, желанието да се изпие целия закупен алкохол и др.

Един от основните признаци на алкохолизъм е синдромът на "махмурлук" или "на отнемане", който се характеризира с физически и психически дискомфорт и се проявява с различни обективни и субективни нарушения: зачервяване на лицето, учестен пулс, повишена кръвно налягане, световъртеж, главоболие, тремор на ръцете, колеблива походкаи др. Болните трудно заспиват, сънят им е повърхностен с чести събуждания и кошмари. Настроението им се променя, в което започват да надделяват депресията, страхът, страхът, подозрението. Пациентите тълкуват погрешно думите и действията на другите.

На късни етапиалкохолизъм, възниква алкохолна деградация, основните характеристики на която включват намаляване на етиката на поведение, загуба на критични функции, рязко увреждане на паметта и интелигентността.

Повечето характерни заболяванияпри алкохолизъм са: увреждане на черния дроб, хроничен гастрит, пептична язва, рак на стомаха. Консумацията на алкохол допринася за развитието на хипертония, появата на диабет, нарушение метаболизма на мазнините, сърдечна недостатъчност, атеросклероза. Алкохолиците са 2-2,5 пъти по-склонни да имат психични разстройства, венерически и други заболявания.

Ендокринните жлези, особено надбъбречните жлези и половите жлези, претърпяват значителни промени. В резултат мъжете алкохолици развиват импотентност, която засяга около една трета от тези, които пият алкохол. При жените, като правило, дългосрочно кървене от матката, възпалителни заболяваниявътрешни полови органи и безплодие. Токсичният ефект на алкохола върху половите клетки увеличава вероятността от раждане на деца с умствени и физически увреждания. И така, още Хипократ, основателят на древната медицина, посочи, че виновниците за епилепсия, идиотия и други невропсихични заболявания на децата са родителите, които са пили алкохол в деня на зачеването.

Възниква при пияници болезнени променинервна система, различни вътрешни органи, метаболитни нарушения, деградация на личността водят до бързо стареене и отслабване. Средна продължителностживотът на алкохолиците е с 15-20 години по-малък от обикновено.

Общият механизъм на действие на лекарствата върху тялото

Всички наркотични вещества имат общ механизъм на въздействие върху тялото, тъй като са отрови. Когато се използват системно (за забавление), те предизвикват следните фази на промени в тялото.

Първа фаза - защитна реакция. При първото им приложение наркотичните вещества имат токсично (отровно) действие върху организма, което предизвиква защитна реакция - гадене, повръщане, световъртеж, главоболие и др. По правило в този случай няма приятни усещания.

Втората фаза е еуфория.При многократни дози защитната реакция отслабва и възниква еуфория - преувеличено чувство за благополучие. Постига се чрез лекарствено възбуждане на рецептори (чувствителни структури) на мозъка, свързани с ендорфини (естествени вътрешни стимуланти, емоционаленудоволствие). Лекарството на този етап действа като ендорфин.

Третата фаза е психическата зависимост от наркотиците.Лекарство, което предизвиква еуфория, нарушава синтеза (производството) на ендорфини в организма. Това води до влошаване на настроението на човек и той започва да търси удоволствие от приемането на наркотични вещества (алкохол, наркотици и др.). Това допълнително нарушава синтеза на естествените „хормони на удоволствието“ и увеличава желанието за прием на наркотици. Постепенно се развива обсесивното влечение на човек към лекарството (това вече е болест), което се състои в това, че той постоянно мисли за приема на наркотици, за ефекта, който причиняват, и вече при мисълта за предстоящия прием на лекарството, настроението му се издига.

Идеята за лекарството и неговия ефект става постоянен елемент от съзнанието и съдържанието на мислите на човека: каквото и да мисли, каквото и да прави, той не забравя за лекарството. Като благоприятни той разглежда ситуациите, които допринасят за придобиването на наркотици, а като неблагоприятни - предотвратяването на това. Въпреки това, на този етап от заболяването, другите, като правило, не забелязват нищо особено в поведението му.

Четвъртата фаза е физическото пристрастяване към наркотиците.Системната употреба на лекарства води до пълно разрушаване на системата, която синтезира ендорфини, и тялото спира да ги произвежда. Тъй като ендорфините облекчават болката, спирането на тяхното производство от тялото, приемащо лекарства, причинява физическа и емоционална болка.

За да се отърве от тази болка, човек е принуден да приеме голяма доза наркотично вещество. Така се развива физическата (химическа) зависимост от наркотиците. След като реши да спре да приема наркотици, човек, пристрастен към тях, трябва да премине през период на адаптация, който отнема няколко дни, преди мозъкът да възобнови производството на ендорфини. Това неприятен периоднаречен карентен период. Проявява се в общо неразположение, намалена ефективност, треперене на крайниците, втрисане, болка в различни частитяло. много болезнени симптомиясно видими за другите. Най-известното и добре проучено състояние на абстиненция, например след пиене на алкохол, е махмурлук.

Постепенно влечението на пациента към лекарството става неудържимо, той има желание незабавно, възможно най-скоро, по всякакъв начин, въпреки всички препятствия, да получи и да вземе наркотично вещество. Това желание потиска всички нужди и напълно подчинява човешкото поведение. Готов е да си съблече дрехите и да ги продаде, да вземе всичко от къщата и т.н. Именно в това състояние пациентите отиват на всякакви антисоциални действия, включително престъпления.

На този етап от развитието на заболяването човек се нуждае от значително по-високи дози от наркотично вещество, отколкото в началото на заболяването, тъй като при системното му използване тялото става устойчиво на отрова (развива се толерантност).

Петата фаза е психосоциалната деградация на личността.Среща се при системно и продължителна употребанаркотици и включва емоционална, волева и интелектуална деградация.

Емоционалната деградация се състои в отслабването и след това пълното изчезване на най-сложните и фини емоции, в емоционалната нестабилност, проявяваща се в резки и безпричинни промени в настроението, и в същото време в нарастването на дисфория - стабилни разстройства на настроението. Те включват постоянен гняв, депресия, депресия. Волевата деградация се проявява в невъзможността да се положат усилия върху себе си, да се завърши започнатата работа, в бързото изчерпване на намеренията и мотивите. За тези пациенти всичко е мимолетно и е невъзможно да се повярва на техните обещания и клетви (те определено ще ви разочароват). Те са в състояние да покажат постоянство само в опит да получат наркотично вещество. Това състояние имат обсебваща природа. Интелектуалната деградация се проявява в намаляване на бързината, невъзможност за концентрация, подчертаване на главното и същественото в разговор, в забравяне, в повтаряне на едни и същи банални или глупави мисли, желание да се разказват вулгарни анекдоти и др.

Борете се с вредните навици

Повечето най-добрата тактикав борбата с лошите навици - стойте далеч от хората, които страдат от тях. Ако ви предложат да опитате цигари, алкохолни напитки, наркотици, опитайте се да избегнете под всякакъв предлог. Опциите могат да варират:

• Не, не искам и не те съветвам.
• Не, излага тренировките ми на риск.
• Не, трябва да тръгвам - имам работа.
• Не, това е лошо за мен.
• Не, знам, че може да ми хареса и не искам да се пристрастявам.

Във вашата индивидуална ситуация можете да измислите своя собствена версия. Ако предложението идва от близък приятел, който сам започва да опитва никотин, алкохол или наркотици, тогава можете да се опитате да му обясните вредата и опасността от тази дейност. Но ако той не иска да слуша, тогава е по-добре да го оставите, безполезно е да спорите с него. Можете да му помогнете само ако той сам иска да се откаже от тези вредни дейности.

Не забравяйте, че има хора, които се възползват от това, че страдате от лоши навици. Това са хора, за които тютюнът, алкохолът, наркотиците са средство за обогатяване.

Човек, който предлага да опита цигара, вино, наркотик, трябва да се смята за свой. най-лошия врагдори ако все още беше твое най-добър приятелзащото той ви предлага нещо, което ще унищожи живота ви.

Вашата основна жизнена предпоставка трябва да бъде принципът на здравословен начин на живот, който изключва придобиването на лоши навици. Ако обаче осъзнаете, че придобивате някой от лошите навици, опитайте се да се отървете от него възможно най-скоро. По-долу са някои съвети как да се отървете от лошите навици.

Преди всичко кажете на човека, чието мнение ви е скъпо за вашето решение, помолете го за съвет. В същото време се свържете със специалист в борбата с лошите навици - психотерапевт, нарколог. Много е важно да напуснете компанията, където се злоупотребява с лоши навици, и да не се връщате в нея, може би дори да промените мястото си на пребиваване. Потърсете нов кръг от познати, които не злоупотребяват с вредните навици или по същия начин, по който вие се борите с болестта си. Не си позволявайте нито минута незаето време. Поемете допълнителни отговорности у дома, в училище, в колежа. Прекарвам повече време упражнение. Изберете един от спортовете за себе си и непрекъснато се усъвършенствайте в него. Направете писмена програма за вашите действия, за да се отървете от лошите навици и незабавно започнете да я прилагате, като всеки път обмисляте какво е направено и какво не е направено и какво го е предотвратило. Постоянно се учете да се борите с болестта си, укрепвайте волята си и вдъхновявайте себе си, че можете да се отървете от лош навик.

Какво да направите, ако любим човек страда от лоши навици?

Не изпадайте в паника! Уведомете го за вашата загриженост, без да се опитвате да му крещите или да го обвинявате в нещо. Не морализирайте и не започвайте със заплахи. Опитайте се да му обясните опасностите от тази професия.

Колкото по-рано вашият любим осъзнае необходимостта да спре, толкова по-вероятно е да постигнете положителен резултат.

Убедете го да потърси помощ от специалисти, помогнете му да направи живота си интересен и пълноценен без лоши навици, да открие смисъла и целта в него.

Важно е човек да се интересува от саморазвитие, така че да се научи да се отпуска и да се наслаждава без цигари, вино или наркотици. Е, за тези, които сами страдат от лоши навици, още веднъж ви съветваме да направят всичко възможно възможно най-скоро, за да спрат тази смъртоносна дейност.