Менструация - какво е това и как да се държим? Какво е менструация Колко време една жена има период на редовна менструация

Същността на менструацията

Пълният ход на хормоналните промени, заедно с възстановяването на ендометриума, трансформацията на вътрешната среда на влагалището, промените в гърдите, телесната температура, влияние върху вегетативната нервна система, сърдечно-съдовата система, психологическото настроение и други функции на тялото, се нарича менструален цикъл.

Колко време трае менструалният цикъл на момичето и как протича?

Първата менструация (менархе) бележи началото на пубертета. Среща се на възраст около 12-13 години. Последните периоди определят менопаузата, която граничи между пубертета и старостта при жените. В края на последната менструация в живота на жената идва. Среща се най-често между 45 и 55 годишна възраст.

Редовният менструален цикъл се нарича еуменорея. По време на менструация се появява физиологично кървене, т.е. освобождава се кръв. Нормалният кръвен обем е от порядъка на 10-80 ml. В нормалната менструална кръв не трябва да има съсиреци поради локално повишаване на активността на плазмина, който има фибринолитичен ефект.

След края на менструалното кървене започва втората фаза на менструалния цикъл. Под влияние на прогестерона в ендометриума растат така наречените спирални артерии. След като производството на прогестерон спре, жълтото тяло се извива, в резултат на което епителът не получава хранене и се ексфолира, засягайки кръвоносните съдове.

Намаляването на нивото на прогестерона е признак, който означава липса на имплантиране на ембриона в маточната кухина. По време на бременността, под въздействието на хорион гонадотропин, жълтото тяло се превръща в жълто тяло на бременността, което е необходимо условие за поддържането и развитието на плода през първите 4 месеца.

Според една от хипотезите менструацията е основната причина човечеството да изобрети дрехите. Нашите предци са живели в Африка, така че не са имали нужда от дрехи, за да предпазят тялото си от студа. Докато всички хора ходеха голи, те не можеха да познаят срама, свързан с голотата. Но менструацията не е много естетична гледка, така че причината, поради която жените първо искат да покрият интимните си органи, може да е свързана с тях.

Косвено тази хипотеза се потвърждава от древните табута на всички племена и националности, свързани с менструацията, както и от факта, че в горещ климат женското население използва само поли от всички видове облекло (имаме предвид представителите на африканските племена).

Митове за менструацията

1. Не плувайте по време на менструация. Обратно. Личната хигиена в този момент е изключително важна - при липсата й може да започне възпаление в репродуктивните органи. Но къпането в гореща вода може да увеличи кървенето, затова лекарите препоръчват топли душове.


2. Не правете упражнения по време на менструация. Истината е, че през "критичните дни" трябва да ограничите прекомерната физическа активност поради загуба на кръв. Но леките упражнения могат да намалят болката и да подобрят настроението.


3. Забавената менструация показва бременност. Може би, но не винаги. Менструацията може да не започне поради заболяване на щитовидната жлеза, прекомерни нива на пролактин, употреба на определени орални контрацептиви, настъпване на менопаузата.


4. Менструацията предпазва от бременност. Всъщност интимността през критичните дни не предпазва напълно от бременност. При много кратки цикли овулацията може да настъпи на 10-11 ден от цикъла. Като се има предвид, че спермата може да оцелее в гениталния тракт на жената до 7 дни, полов акт на петия или шестия ден от менструацията (дори ако кървенето все още не е приключило) може в крайна сметка да доведе до зачеване.


5. Не можете да правите секс по време на цикъл. Въпрос на вкус. Някои жени през този период изпитват силна сексуална възбуда, докато други дами не си представят интимност по време на кървене. Но имайте предвид, че по време на менструация момичето е по-уязвимо към инфекция (тъй като шийката на матката е отворена и бактериите могат лесно да влязат там). Ето защо, ако решите да правите секс, трябва да запомните за хигиената.

Всяко момиче рано или късно започва да се интересува какво е менструация. Менструацията или менструацията (от лат. mensis - месец, menstruus - ежемесечно) е естествен процес на телесна дейност, необходим за пълното здраве на жената. Менструацията на момичето се появява, когато достигне пълен пубертет, обикновено на възраст между 12-16 години. Менструацията е придружена от кърваво изпускане от влагалището, което обикновено се появява в рамките на 3-7 дни.

От първия ден на менструацията започва обратното броене на менструалния цикъл, чиято продължителност варира средно в рамките на 21-35 дни. Това означава, че цикълът на момичето се повтаря всеки път след определен период от време, който може да бъде 21-35 дни. Оказва се, че менструацията се появява при едно момиче всеки месец, поради което са кръстени така. Всичко зависи от хормоналния фон на тялото. Правилният, стабилен менструален цикъл показва, че момичето е здраво.

За какво е менструацията?

Благодарение на женските полови хормони естроген, чието ниво се повишава през първата половина на месечния цикъл, се наблюдава увеличаване на удебеляването на вътрешния слой на матката, така наречения ендометриум. Ендометриумът е благоприятна среда за образуването на ембриона на ембриона и след това осигурява хранене на плода по време на бременност. Оказва се, че менструацията е необходима, за да подготви момичето за раждане. Ако оплождането не настъпи в точното време, нивото на хормоните през втората половина на цикъла постепенно намалява и ендометриумът се ексфолира. В резултат на това момичето има кърваво изпускане от влагалището, понякога може да съдържа съсиреци или люспи. Няма защо да се страхувате от това, тъй като протича процесът на очистване на тялото. Количеството и качеството на отделянето на кръв от влагалището по време на менструация, както и продължителността и честотата на месечния цикъл са променливи и зависят от възрастта на жената или от общото здравословно състояние на тялото.

Как да се справим с болката по време на менструация?

За съжаление, в допълнение към зацапването, менструацията може да бъде придружена от такива неудобни състояния като болка и раздразнителност. Спазмите и болката в долната част на корема се причиняват от простагландини - биологично активни вещества, които провокират свиване на мускулите на матката, за да отстранят кръвта от тялото. За прочистване на матката е необходимо интензивно свиване. Болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на болката. А раздразнителността и нервността трябва да се научат да контролират. Правете това, което обичате да правите, което ще ви помогне да се отпуснете и да се разсеете, пийте билков чай ​​с успокояващ ефект, опитайте се да се ободрите.

Хигиена по време на менструация

По време на критичните дни не забравяйте да запомните личната хигиена и да я спазвате стриктно! Няма значение какво използвате по време на менструацията – превръзки или тампони – те трябва да се сменят на всеки 3-4 часа. По-добре е да откажете бани, сауни и бани! През този период вземете душ. Не забравяйте, че топлината разширява кръвоносните съдове и засилва кръвообращението. Това може да доведе до нежелани последствия. Същото важи и за масажите и посещенията на солариум или плажове. Физическата активност и спортът са възможни, но с минимална активност. Менструацията не трае дълго и много скоро ще можете да премахнете всички ограничения.

В момента има забележима разлика в характера между вече възрастни жени и тийнейджърки. Преди това разговорите на интимни теми не бяха добре дошли не само сред приятелките, но и сред родителите и децата, резултатът от което беше неоправданата паника на момичетата, изправени пред първата менструация. Не всяко момиче се осмели да попита майка си какво се случва, поради което първата менструация се превърна в сериозно мъчение за все още почти детската психика.

Сега почти всяка тийнейджърка от периода на пубертета знае какво е "менструация". Благодарение на това първите признаци на това явление не се превръщат в силен шок. Но въпреки това родителите, и по-специално майката, не трябва да заобикалят разговорите с момичето за това какво е "менструация" и самия пубертет. Би било много по-правилно, ако детето научи за всички характеристики на функционирането на женското тяло у дома, отколкото когато общува с приятели. В медицината първата менструация се нарича "менархе" и именно този процес трябва да бъде обвит от вниманието на възрастните или по-скоро от майчината страна. В крайна сметка често едно момиче може да повери интимни проблеми само на нея. Да, и мама, от своя страна, като никой друг не знае всичко и дори повече за това какво е "менструация".

Защо се случва този процес?

На около 11-14 години тялото на момичето достига определено ниво на зрялост. Именно през този период той започва да се подготвя за възможния процес на бременност. Ендометриумът (лигавицата на матката) се удебелява и набъбва под въздействието на хормони, за да може да приеме евентуален ембрион. В средата на цикъла (около 14 дни от деня на началото на менструацията) яйцеклетката узрява и ако по това време е била оплодена от сперма (настъпило е зачеване), тогава нероденото дете (все още ембрион) започва развитието му в матката. Ако не е имало процес на зачеване, тогава цялата получена среда става излишна и ненужна за тялото, следователно, с помощта на хормони, тя отхвърля всичко това навън. Отхвърлянето се получава чрез кървене, което се нарича "менструация" или "менструация".

Какви трябва да бъдат обикновено?

Освободената по време на менструация кръв трябва да е тъмночервена на цвят. Продължителността на менструацията при момичетата варира от 3 до 6 дни. Не го бъркайте с продължителността на менструалния цикъл. Познавайки го, можете да изчислите датата на менструацията. Менструалният цикъл е времето, изминало от деня, в който е започнала една менструация, до първия ден на следващата. По принцип продължителността му при жените е 28 дни. Поради факта, че тази цифра съвпада с продължителността на лунния месец, древните народи са смятали тялото на момичетата зависимо от влиянието на нощната звезда.

Този процес присъщ ли е на животните?

В по-голямата част от представителите на животинския свят такова явление като менструация отсъства. Еструс или еструс не принадлежат към това понятие. Само дългоухите скачачи, някои видове прилепи и висши маймуни имат представа за този процес. Говорейки за това какво е "менструация" при тийнейджърките (момичета, жени), специално внимание беше поставено на факта, че матката е предварително подготвена за приемане и поставяне на ембриона. При животните, за разлика от хората, това действие не се случва. Ендометриумът на матката започва да се удебелява след самия процес на зачеване. Биолозите обясняват тази разлика с факта, че човешкият ембрион пробива майчините съдове, следователно расте в стената на матката много плътно. При животните тази връзка е повърхностна, тъй като тяхното зачеване понякога е възможно няколко пъти в годината.

Менструация - редовно физиологично маточно кървене, характерно за някои видове плацентарни бозайници, включително хората. Сред бозайниците наличието на менструация може да се похвали с примати, прилепи, скачащи буболечки и хора. Със сигурност почти всяко младо момиче имаше въпрос: какво е менструация и защо са необходими.

Всъщност женският менструален цикъл е ясен механизъм, формиран от процеса на еволюция, насочен към възпроизвеждане на здраво потомство, от една страна, и изпълняваща защитна функция, от друга. За да разберете защо е необходима менструация, защо те отиват, каква роля играят, помислете за фазите на менструалните циклични промени.

Менструален цикъл

Обикновено менструалният цикъл е от 25 до 35 дни, като се брои от първия ден на началото на менструацията до първия ден на следващата менструация. Те могат да продължат от три до шест дни.

Появата на първата менструация трябва да се очаква на възраст 11-14 години. Формално появата на първата менструация е сигнал от тялото, че е физиологично готово за процеса на зачеване, раждане и раждане на дете.

Момичетата обаче не трябва да забравят, че все още има социален и психологически аспект на този въпрос и физиологичната готовност изобщо не означава физическа и психо-емоционална готовност за майчинство.

Менструалният цикъл е представен от отделни периоди - фази, които се различават една от друга не само хормонално, но и функционално, като последователно се заменят. Фази на цикъла:

• фоликуларна фаза. Това е периодът от първия ден на менструацията до процеса на овулация. Това е приблизително първата половина на цикъла, от първия до 11-16-ия ден от цикъла. Характеризира се с постепенно повишаване на нивата на естроген. Под негово влияние протича процесът на узряване на яйцеклетката в фоликула на яйчника.
• фаза на овулация. Смята се, че процесът на овулация настъпва около средата на менструалния цикъл. Когато процесът на узряване на яйцеклетката в яйчниците достигне своя връх, фоликулът се разкъсва и яйцето го напуска. Тя е готова за оплождане, преминавайки през фалопиевите тръби в кухината на тялото на матката, до мястото на възможното й потенциално закрепване в ендометриума на матката, в зависимост от началото на оплождането.
• Лутеална или фаза на жълтото тяло.
  o втората половина на цикъла, след разкъсването на фоликула на яйчника и освобождаването на яйцеклетката. Хормоналната подкрепа на този период се осъществява от прогестерон, нивото на естроген намалява. В яйчника на мястото на фоликула се образува жълто тяло. Това е временен хормонален орган, насочен към поддържане на бременността, ако настъпи оплождане. В случай на оплождане, след около 7 дни, делящата се яйцеклетка се имплантира (закрепва) към ендометриума на матката. От този момент до образуването на плацентата бременността се поддържа хормонално от производството на човешки хорионгонадотропин. Въпреки това, ако оплождането не е настъпило или е станало с някаква грешка и феталното яйце не е прикрепено към лигавицата на матката, нивото на хормоните (естроген и прогестерон) рязко намалява до края на менструалния цикъл. Функционалният епител на матката поради липсата на "хормонална подкрепа" се отхвърля, което се проявява чрез менструално кървене.

Значение на менструацията

Същността на отговора на въпроса защо е необходима менструацията може да се обобщи по следния начин: менструацията е възможността за ежемесечно обновяване на епитела на матката, който претърпява необратими промени и се отхвърля като ненужен, но се възстановява отново, така че жената да изпълни основната си цел. цел - да стана майка. Не забравяйте, че бременността е единственото нещо, за което е създадена и функционира репродуктивната система. Всъщност менструацията е месечно напомняне за предназначението на женското тяло.

Функции на менструацията:

• Актуализации. Друг отговор на въпроса защо е необходима менструация е прилагането на функцията за актуализиране. Вътрешният слой на матката е представен от епителни клетки. Първоначално те са подредени по такъв начин, че протича процесът на десквамация и обновяване на ендометриума. Така се обновява епителната обвивка на кожата, чревната лигавица и бронхите. Отхвърлянето на вътрешната обвивка на матката не е нищо повече от менструация.
• биологична защита. Смята се, че функционалният слой на матката е в състояние по някакъв неизвестен начин да разпознае дефекти и грешки в оплодената яйцеклетка (сериозни дефекти на ДНК, хромозомни аномалии), предотвратявайки нейната имплантация, като по този начин предпазва тялото от появата на „грешно“ бременност. Такова фетално яйце умира заедно с епитела на матката и се екскретира от тялото заедно с началото на следващата менструация.

еволюционна теория

Има версия, че менструалният цикъл е погрешна мутация на естрния цикъл, характерен за повечето бозайници. Трудно е да се оспори това мнение, но е много по-приятно да се осъзнае, че наличието на менструален цикъл, за разлика от естралния, има редица предимства: възможност за копулация не в регламентирани дни, а много по-често, получавате емоционално и физическо удоволствие по време на полов акт, способността да планирате своето потомство.

Можете да спорите дълго време защо е необходима менструация от гледна точка на различни теории. В съвременния свят менструацията има важно социално значение: жената не може да се чувства пълноценна, ако няма менструация. В същото време нейният статус в обществото, финансовото състояние и други фактори нямат значение.

Няма менструация. Отделянето веднага след раждането се нарича лохия и продължава няколко седмици. Понякога по време на кърмене менструацията може да отсъства за известно време и върху тази липса на менструация се изгражда такъв метод на контрацепция като метод на лактационна аменорея.

Първата поява на менструация (менархе) при жената настъпва средно на 12-14 години; (с диапазон от 9-11 години до 19-21 години). Менструацията в горещ климат е показана на възраст между 11 и 15 години; при умерена - между 12 и 18 години и накрая, при студена - между 13 и 21 години. Доброто хранене и физическо състояние ускоряват настъпването на менструалния цикъл; обратно, недохранването, прекомерната работа и лошото физическо състояние забавят появата му.

След първата менструация следващата може да е след 2-3 месеца. С течение на времето менструалният цикъл се установява и продължава 28 дни, но продължителността на цикъла от 21 до 35 дни е нормална. Само 13% от всички жени имат цикъл от точно 28 дни. Менструацията продължава приблизително 2-8 дни. Всички секрети идват от влагалището, но може да има случаи, когато ендометриалните клетки попаднат в други части на тялото, тогава кървенето също ще дойде от тях.

Възраст на менопаузата (спиране на менструацията): нормата е 40-57 години, най-вероятно 50-52 години. В районите с умерен климат менструацията продължава средно 50 години, след което настъпва менопаузата; първо правилата изчезват за няколко месеца, после се появяват и пак изчезват и т.н. Има обаче жени, които запазват менструацията до 70 години. Обикновено при жени с ранен пубертет менопаузата настъпва по-късно и следователно продуктивният период обикновено е по-дълъг.

Менструалният цикъл е уникален за хората и маймуните.

Правила за поведение по време на менструация и лична хигиена

За лична хигиена момичетата и жените използват превръзки и/или тампони. В европейските страни, САЩ и Канада, менструалните чашки стават все по-популярни като продукти за лична хигиена, които се считат за по-щадящи за здравето на жените и по-малко вредни за околната среда от традиционните продукти.

По време на менструацията е особено необходимо да се спазват правилата за хигиена (ежедневен душ, измиване 2-3 пъти на ден), поради факта, че кървавият менструален поток е благоприятна среда за растеж на бактерии, включително патогени. Също така не можете да използвате физическа активност, имате нужда от психическо спокойствие.

Менструални нарушения

Менструалните нарушения са доста често срещани и се свеждат до:

1. За спиране или спиране (аменорея),
2. За отклонено или изместено кървене ( menstruatio vicaria),
3. За увеличаване (менорагия),
4. До болезнена менструация (дисменорея, остаряла алгоменорея).

Спирането на менструацията зависи от различни условия. Зачеването спира нормалния кръвен поток и представлява физиологичната причина. Менструацията може да спре при всяка значителна загуба на кръв от друга част на тялото, в който случай менструалната кръв се задържа или отстранява по други начини [ Какво?] . При спиране на менструацията е необходимо да се има предвид причината, която е причинила тази аномалия. Ако след настинка, след психическо безпокойство, менструацията не настъпи дълго време, тогава трябва да посетите лекар. Специално внимание заслужава забавянето на менструацията чрез механични средства; това се случва със стесняване на входа на влагалището, със стесняване на самата вагина и шийката на матката.

В авраамическите религии менструалната кръв се счита за ритуално нечиста и има забрана за секс и участие в определени религиозни ритуали по време на менструация.

19 Ако на жена тече кръв от тялото й, тогава тя трябва да престои 7 дни по време на очистването си и всеки, който се допре до нея, ще бъде нечист до вечерта; 20 и всичко, на което лежи по време на очистването си, е нечисто; и всичко, върху което седи, е нечисто; 21 и всеки, който се допре до леглото й, да изпере дрехите си и да се изкъпе във вода, и да бъде нечист до вечерта; 22 И всеки, който се допре до нещо, на което тя седеше, да изпере дрехите си и да се изкъпе във вода, и да бъде нечист до вечерта; 23 И ако някой се допре до нещо на леглото или на нещото, на което е седяла, ще бъде нечист до вечерта; 24 Ако мъжът легне с нея, нейната нечистота ще бъде върху него; той ще бъде нечист 7 дни и всяко легло, на което легне, ще бъде нечисто. 25 Ако жена кърви много дни извън нейното очистване, или ако има течение по-дълго от обичайното й очистване, тогава през цялото време нейната нечистота изтича, както по време на нейното очистване, тя е нечиста; 26 всяко легло, на което тя лежи през цялото време на изпразването си, ще бъде нечисто, както леглото по време на нейното очистване; и всичко, на което тя седне, ще бъде нечисто, както е нечисто по време на нейното очистване; 27 и всеки, който се допре до тях, ще бъде нечист и ще изпере дрехите си и ще се изкъпе във вода, и ще бъде нечист до вечерта.

Вижте също

• Лекарства за облекчаване на менструални болки

Литература

• В. Н. Серов, В. Н. Прилепская, Т. В. Овсянникова"Гинекологична ендокринология" (3-то издание), - М .: MEDpress-inform, 2008. ISBN 5-98322-449-2
• В. И. Кулаков, В. Н. Серов"Рационална фармакотерапия в акушерството и гинекологията", - М.: Litterra, 2005. ISBN 5-98216-025-3

Бележки

Връзки

• // Енциклопедичен речник на Брокхаус и Ефрон: В 86 тома (82 тома и 4 допълнителни). - Санкт Петербург. , 1890-1907.
• Т. А. Агапкина. Менструацията в представите на славянската народна култура

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Вижте какво е "менструация" в други речници:

- (нов лат. menstruatio, от mensis месец). Месечно почистване, правила. Речник на чуждите думи, включени в руския език. Chudinov A.N., 1910. МЕНСТРУКЦИЯ Новолатинск. menstruatio, от mensis, месец. Ежемесечно почистване. Обяснение на 25000... Речник на чуждите думи на руския език