Тютюнопушене и кърмене: последствия и отърваване от лош навик. Мама пушачка: пристрастяване и кърмене

По тази тема мнението на учените и лекарите е недвусмислено: не е желателно да се пуши по време на кърмене. Но, за съжаление, мнозина не се отказват от тази зависимост нито по време на бременност, нито след раждането на дете, а дори и когато кърмят. Жените пушачки обаче често се питат: каква е опасността от пушенето по време на кърмене? Могат ли да кърмят или трябва да спрат цигарите, за да кърмят? И как можете да сведете до минимум ефекта на никотина върху тялото на вашето дете? Отговорите на тези въпроси можете да намерите в представената статия.

Смъртоносни ефекти от излагане на цигари

Доказано е, че за здрав човек - 60 mg (ако ядете тютюн), докато една цигара съдържа приблизително 9 mg никотин. Това е смъртоносна доза за едногодишно дете със средно тегло не повече от 10 кг, което може случайно да намери цигара и да я изяде. Доказано е, че пасивният дим е дори по-токсичен от дима, вдишван от пушач. Никотинът е много вреден за детето не само под формата на пасивно пушене, но дори и във формата на пушаща майка, която докосва дете, тъй като никотинът прониква в тялото дори през кожата. Ако едно дете просто вземе тази цигара и я смачка и счупи с ръце, това също е много опасно за здравето му. Затова родителите трябва да внимават къде оставяте цигарите и дали детето ви може да стигне до тях.

Защо цигарите са вредни?

Всяка жена знае колко вредно е пушенето за човек, както и последствията от пушенето по време на кърмене. Но за съжаление все по-малко бременни жени успяват да се откажат от този вреден навик в името на здравето на бебето. Може би не знаят, че всяка цигара съдържа повече от 3900 опасни за човешкия организъм елемента, като от тях около 60 могат да повлияят на появата на рак. Всичко това се дължи на тютюнопушенето.

Никотинът преминава ли в млякото по време на кърмене?

Да, вашето бебе може да получи никотин чрез кърмата. След като жената изпуши цигара, никотинът навлиза в кръвния поток през белите дробове и там достига максималната си концентрация след 25 минути. Кръвта подхранва всички органи и тъкани, отровата се разпространява чрез кръвния поток в цялото тяло, попадайки в кърмата. Никотинът засяга кръвоносните съдове и млечните канали, стеснява ги, забавя достъпа на кислород до тъканите и затруднява производството на мляко. В същото време съдържанието на никотин в кръвта е същото като в кърмата. След определено време (2,5 часа) отровата се отстранява както от кръвта, така и от кърмата.

важно!

Винаги трябва да се помни, че пушенето засилва ефекта на кофеина, което също е нежелателно за детето, така че ако майката все още пуши, докато кърми, тогава не трябва да правите това с чаша кафе, както много пушачи обичат да правят. Също така, по време и след пушене, кърмата не е толкова наситена с основни витамини и полезни ензими, освен това придобива вкуса и мириса на цигари, който продължава един час след пушене.

Примери за научни изследвания върху майчиното пушене по време на кърмене

1. Ако майката пуши повече от 21 цигари на ден по време на кърмене, вредата от никотина за бебето се увеличава няколко пъти. Честото пушене води до намаляване на количеството мляко и в редки случаи причинява появата на определени симптоми при детето, а именно: гадене, повръщане, колики, диария, астма, ушни инфекции.
2. Пушенето по време на кърмене е предпоставка за ранно отбиване. Според статистиката храненето продължава само 3-5 месеца, а също така има намаляване на производството на мляко и намаляване на нивото на пролактин в кръвта, който е протеинов хормон и е отговорен за стимулиране на производството на мляко, намалява с 50% при пушене.
3. Ако в къщата има хора, които пушат, тогава в тези семейства децата имат повишен риск от такива заболявания: бронхит, синдром на внезапна детска смърт и пневмония.
4. Децата, чиито родители пушат, са по-склонни самите те да станат пушачи в бъдеще. Освен това, ако бащата и майката пушат в къщата, това може да удвои риска от развитие на рак на белия дроб при бебето в бъдеще.
5. Доказано е, че 45% от бебетата, хранени от майки пушачки, са имали колики (3-4 часа силен плач) в сравнение с 28% от бебетата, кърмени от майки непушачки. Но връзката между коликите и пушенето се наблюдава и при изкуствено хранене на детето. Проучванията доказват, че коликите са вид мигрена при децата и няма значение дали самата майка или някой друг в къщата пуши, коликите при тези деца са много по-чести, тъй като цигареният дим е дразнител за детето.
6. Токсините от цигарения дим засягат червата на бебето, причинявайки болка и безпокойство. Отровата уврежда и горните отдели на храносмилателния тракт - детето често повръща, яде по-малко и затова не наддава добре.
7. Изследователите също предполагат, че кърмата насърчава развитието на мозъка и помага за противодействие на неблагоприятните ефекти от пушенето на цигари по време на бременност.

Ако се обърнем към преценката на Евгений Комаровски за пушенето по време на кърмене, той смята, че ако кърмещата майка разбира, че пушенето е лошо, но не може да се откаже от този лош навик, тогава е необходимо да се ограничи количеството никотин, влизащ в млякото. Първо, майката трябва да пуши цигари с минимално съдържание на никотин и да го прави възможно най-малко. В крайна сметка няма лекарства и витамини, които да неутрализират действието на никотина, иначе всички пушачи биха използвали тези спасителни хапчета. Също така, допълнителни и необходими действия са да се гарантира, че детето се храни добре, диша много чист въздух. При спазване на всички препоръки опасността от никотин ще бъде минимална. Що се отнася до храненето, няма нищо по-добро от майчиното мляко за едно дете.

Заместители на никотина

Нивото на никотин в кръвта на пушачите (повече от 21 цигари на ден) е около 43 нанограма на милилитър, докато същото ниво в повечето заместители на никотина е средно 16 нанограма на милилитър. По този начин, когато използвате никотинова дъвка, нивото на никотин в кърмата е средно с 55% по-ниско от това на тези, които пушат цигари. Въпреки това, в същото време, пластирът създава постоянно и все пак по-ниско плазмено ниво на никотин от никотиновата дъвка, тъй като може да доведе до по-голяма вариация в плазмените нива на никотин. Тоест, когато такава дъвка се дъвче бързо, никотинът навлиза в кръвта в същото количество, както при пушене на цигара. Лекарите препоръчват на майките, които желаят да използват тези никотинови дъвки, докато кърмят, да не хранят бебето си 2-3 часа след употребата на тази дъвка.

1. Ако имате волята и, най-важното, желанието да имате здраво дете, тогава спрете да пушите напълно!
2. Ако не, опитайте се да сведете до минимум броя на консумираните цигари на ден. Учените препоръчват пушенето на максимум 5 цигари на ден.
3. Пушете веднага след кърмене, т.е. опитайте се да направите времето от пушенето до следващото хранене възможно най-дълго, така че кръвта да се изчисти до известна степен от никотина, като по този начин вредата от пушенето по време на кърмене е минимална. Например, за да се елиминира поне половината от никотина от тялото ви, ще са необходими 1,5 часа.
4. Не пушете на закрито с бебе, тъй като пасивното пушене на бебе е много по-лошо от кърменето от майка, която пуши. Пушете навън, далеч от детето си и не позволявайте на никого да пуши близо до детето ви.
5. Не пушете между 21 и 9 сутринта. Тъй като през този период вредата от пушенето по време на кърмене е по-опасна поради факта, че пушенето през нощта също увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
6. За да се елиминират вредните вещества от тялото по-бързо, е необходимо да се консумира колкото е възможно повече течност.
7. Преоблечете се в други дрехи след пушене, измийте добре ръцете си от миризмата на тютюн. Не забравяйте да миете зъбите си старателно.
8. Необходимо е да се обърне специално внимание на правилното хранене. Опитайте се да ядете питателни и богати на минерали храни и да си набавяте необходимите витамини.

Как да откажа пушенето?

Ако сте майка, която пуши и кърми дете, тогава трябва да помислите върху този проблем. За да се откажете самостоятелно от този лош навик, достатъчно е да напишете списък с положителни факти, които ще получите, когато откажете цигарите. Това може да бъде всичко, като подобряване на вашето здраве и здравето на вашето дете, възможност за спортуване, спестяване на пари и много други. На първо място, вие трябва да станете добър пример за децата си, тъй като детето, гледайки родителите си, също ще изгради своя личен живот.

Заключение

Според мненията за пушенето по време на кърмене може да се заключи, че ако имате избор между две възможности, а именно: спрете да се храните и пушите, защото не можете да спрете да пушите, или Тогава винаги трябва да помните, че в- Първо, всеки месец от кърменето намалява с процент риска от рак на яйчниците и рак на гърдата. Второ, ако решите да пушите и да не кърмите бебето си, храненото с изкуствено мляко бебе има значително по-висок риск от инфекции, респираторни проблеми, алергии, астма и дефицит на вниманието, отколкото бебета, чиито майки пушачки са продължили да кърмят.

И не забравяйте, че кърменето винаги е по-добър вариант, в случай на пушене, отколкото заместителите на кърмата. Заради уникалната стойност на кърмата, която може повече от да компенсира вредните ефекти от тютюнопушенето, поне в сравнение с храненето с адаптирано мляко.

Разбира се, пушенето на майката не остава незабелязано за нея и за детето. Какво влияние има по време на кърмене върху тялото на бебето?

Въздействие върху тялото

Струва си да започнем с общия ефект от тютюнопушенето върху човешкото тяло. Това е необходимо за обща представа за вредата от този лош навик на милиони хора. Една цигара, въпреки малкия си размер, съдържа около 4000 вредни вещества, 70 от които могат да причинят рак, дори ако пушачът е пасивен. Най-опасният никотин, чиято смъртоносна доза е 1 mg на 1 kg телесно тегло. Тези фактори са достатъчни, за да се разбере, че цигарата е отрова. Пушенето и димът от него носят още повече вреда на малкото, все още неформирано тяло на дете, чиито родители пушат и не се опитват да предпазят бебето си от тази опасност, без да мислят какви могат да бъдат последствията.

Погрешни схващания за пушенето

Много нови майки, за да се успокоят, убедително вярват в някои неверни факти за пушенето по време на кърмене:

• Мит 1: Никотинът не преминава в млякото, тъй като се разтваря в тялото на майката. Всъщност никотинът, съдържащ се в цигарата, не „преминава“ през млякото. И това засяга тялото на бебето също толкова негативно, колкото и върху тялото на майката, причинявайки вазоспазъм. В резултат на това сърдечно-съдовата система страда и е подложена на стрес. Детето става нервно, плачливо, сънят е нарушен и метеочувствителността се увеличава.
• Мит 2: Млякото на жена, която пуши, не се различава от нормалното. Вкусът на млякото, в който проникват вредни вещества, се различава от цигарите, освен това млякото започва да мирише специфично. Детето може да се откаже от гърдата точно защото млякото просто има лош вкус и мирише неприятно за него.
• Мит 3: Пушенето по време на кърмене няма ефект върху обема на кърмата. Хормонът, който е отговорен за образуването на мляко в тялото, се отделя с 25% по-малко поради поглъщането на никотин. Това се усеща особено в първите дни на кърменето, когато етапът на кърмене едва започва да се подобрява.
• Мит 4: Всички отрови и токсини в тютюневия дим се неутрализират от млякото. По време на кърмене и пушене в тялото на детето навлизат голям брой вредни вещества. Ако една жена пуши в къщата и не мие ръцете си след пушене, бебето получава замърсен въздух и неприятната миризма от ръцете на майка си.

Отрицателен ефект върху тялото на майката

По време на бременност тялото на жената е силно изчерпано, тъй като всички хранителни вещества се прехвърлят на детето. Дори след раждането майката продължава да дава на новороденото бебе полезните ресурси на тялото си чрез кърменето. Тютюнопушенето в следродилния период още повече изтощава младата майка, докато възстановителните процеси силно се забавят. Заслужава да се спомене отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху психиката, а младите майки са по-стресирани от всеки друг, не спят достатъчно, изразходват много енергия в грижи за дете. Ако към това добавите пушенето, можете само да симпатизирате на психологическото състояние на жената. Цялата негативност се предава на бебето чрез млякото и емоционалното състояние на майката, то става капризно и неспокойно.

Вреди на детето

За съжаление, пушенето е един от онези лоши навици, от които може да бъде много трудно да се отървете. Но в името на вашето бебе си струва да поемете контрол над себе си и да се борите с този проблем. Ако не можете да се откажете от пушенето, докато кърмите напълно, можете значително да намалите броя на пушените цигари на ден, като постепенно ги изоставите напълно. Всичко зависи от желанието на жената. Тя, като истинска майка, трябва да се стреми да предпази детето си от всякакви вреди, безпокойствайки се за здравето и живота му, изключвайки негативните последици.

• високо ниво на предразположеност на тялото на детето към рак;
• внезапна смърт на бебе поради тютюнопушене на родителите или само на майката;
• остра чревна колика;
• риск от сърдечна недостатъчност;
• аритмия;
• тахикардия;
• нарушение на работата на сърцето;
• проблеми с нервната система;
• изоставане в развитието;
• изоставане в растежа на бебето;
• рискът от различни алергични заболявания;
• респираторни заболявания, особено бронхиална астма;
• в повечето случаи дете, което става тийнейджър, също ще започне да пуши.

И този списък далеч не е пълен. Тялото на всяко дете е индивидуално и може да реагира по различен начин на отрицателните ефекти на токсичните вещества в цигарите.

Кърмата и цигарите

Пушенето по време на хранене се отразява негативно не само на вазоспазма, но и на млечните канали, които се стесняват. Млякото започва да тече бавно и производството на пролактин, млечния хормон, също намалява. Млякото става много по-малко, постепенно може напълно да изчезне след 3 месеца и ще бъде изключително трудно да се възстанови лактацията, ако не започнете да се борите с такъв вреден и опасен навик като пушенето.

Млякото, което бебето консумира от майка пушачка, съдържа малко полезни и хранителни вещества, неговите лечебни свойства са значително намалени и детето получава малък имунитет с такова мляко. Освен това става просто безвкусен и гаден на вкус и мирис. Новороденото може да спре да кърми.

Трябва ли майка, която пуши, да кърми?

Във всеки случай всяка жена трябва да е наясно каква вреда нанася на бебето си, като продължава да пуши, докато кърми. Никой уважаващ себе си лекар няма да каже, че можете да комбинирате пушене и хранене. И е правилно.

Необходимо е да се започне с факта, че всички усилия трябва да бъдат насочени към намаляване на вредите, доколкото е възможно. Постепенно е важно да преминете към пълно отхвърляне на този навик. Като спазва някои правила, една жена ще може поне частично да защити бебето си от вреда и постепенно ще се откаже от пушенето:

• не можете да пушите в апартамента с дете. Това трябва да се направи на улицата. Димът от цигарите не трябва да влиза в стаята;
• такъв метод като замяната на обикновена цигара с електронна цигара помага ефективно. Вредата от такава цигара е по-малка със същите усещания;
• след пушене е необходимо да се храни детето не по-рано от 2 часа по-късно. Токсините проникват в млякото за минута. Същият период от време е необходим, за да се премахне основната част от вредните вещества от млякото. Ето защо, ако майката не може да се откаже от пушенето по никакъв начин, тогава най-оптимално е да направите това веднага след хранене, а не преди;
• не пушете от 21 до 9 сутринта. Именно през този период от време се наблюдава максималната активност на хормона пролактин в тялото на кърмещата майка. Освен това, въздържането от цигара за толкова много часове постепенно ще откаже жената от пушенето.
• консумация на големи количества течност. Кърмещата майка трябва да пие 2 литра вода на ден. Помага за намаляване на количеството токсини в тялото;
• пълноценно хранене. Пушенето убива много полезни вещества и можете да ги компенсирате само с пълноценно и здравословно хранене.

Една жена трябва да работи за намаляване на броя на пушените цигари на ден, като постепенно ги елиминира напълно и се отърве от вредния навик. Само по този начин тя ще може да осигури на бебето и на себе си здрав и щастлив живот.

Всеки знае, че пушенето е вредно. Една цигара е събрала около 4000 отровни компонента, 70 от които могат да причинят рак. Ако кърмещата майка пуши, тогава токсичните вещества, заедно с млякото, влизат в тялото на новороденото.

Никотинът се абсорбира в кръвта в рамките на половин час и след това навлиза в бебето чрез млякото. Следователно пушенето и кърменето са несъвместими неща!

Вредното въздействие на никотина

Пушенето по време на кърмене влияе неблагоприятно върху качеството на млякото, здравето на бебето и майката. Вредните ензими основно свиват кръвоносните съдове, което пречи на кърмата да идва в необходимия обем. В допълнение, скоростта на доставка на мляко към женските гърди също намалява.

Пушеща майка ще има мляко лош послевкус. Така бебето постепенно свиква с вкуса на цигарите. Затова много от тези деца започват да пушат още в юношеска възраст.

Никотинът бързо се разпространява във все още крехкото тяло на новороденото, в което започват разрушителни процеси. Страдат сърцето, дихателните пътища и белите дробове, храносмилането и други важни органи. Едновременното кърмене и пушенето води до необратими последици.

Последици от тютюнопушенето

1. Обемите на млякото са значително намалени - при пушене млякото е достатъчно за максимум шест месеца;
2. Млякото губи витамини, хормони и полезни ензими, защитни антитела. Храненето е намалено;
3. Тютюневият дим често причинява гадене, алергии, спазми и респираторни заболявания при бебетата. В крайна сметка, вместо кислород, детето получава въглероден оксид, пълен с токсични свойства;
4. Процесът на възстановяване ще бъде бавен. Никотинът замества основните вещества, загубени по време на бременност и раждане. Поради пушенето те не могат да бъдат възстановени;
5. Зависимостта влияе негативно на емоционалното състояние и отнема енергия. Мама бързо се уморява, а бебето е по-раздразнено и палаво;
6. Ако майката пуши през целия период на хранене, тогава бебето може да развие сърдечна недостатъчност и да наруши сърдечния ритъм;
7. Майката и бебето могат да развият заболявания като аритмия и тахикардия;
8. Нарушение на съня и безсъние;
9. Апетитът на детето намалява и теглото се губи, растежът и развитието се забавят, имунитетът се влошава;
10. Алергия към никотин в 99% от случаите - обрив, възпаление и зачервяване, хрема и кашлица;
11. Склонност към белодробни заболявания, поява на астма;
12. предразположение към рак;
13. Повишен риск от внезапна детска смърт.

Как да намалим вредата от тютюнопушенето по време на кърмене

Пушенето по време на кърмене причини непоправима вредаздраве и развитие на детето, което е несравнимо с „удоволствието” от пристрастяването.

Единственият начин да се намали въздействието на цигарите е да се откаже напълно от пушенето. Ако не желаете или не можете да се откажете от пушенето, има възможност да преминете към хранене с адаптирано мляко.

Разбира се, майчиното мляко винаги е за предпочитане за хранене на бебето. Според някои експерти пушенето на до пет цигари на ден не влияе значително на качеството на млякото. Все пак всяко бебе има индивидуална реакция. В някои случаи самите новородени отказват мляко поради острата миризма и неприятния послевкус.

Пушене и кърмене или преминаване към изкуствено хранене? Днес няма ясен отговор. Не е известно чий имунитет ще бъде по-здрав: „изкуствено“ дете или бебе, хранено с мляко с никотин.

Ако не искате да преминете към изкуствени смеси, опитайте се да намалите броя на пушените цигари. Както споменахме по-рано, максимално допустимото количество е 5 броя. Можете да пушите само през деня и поне 2 часа преди хранене.

Не пушете в една стая с детето и докато се разхождате до количката. Спазвайте интервала между цигарите 2-3 часа. Пийте много течности, тъй като те премахват никотина от тялото. По-добре е да е питейна вода или ябълков компот.

Може ли кърмеща майка да пуши електронни цигари?

Много пушачи заменят истинските цигари с електронни в опит да спрат да пушат. Електронните цигари са компактни устройства със сменяема касета, която съдържа пречистен никотин, глицерин, вода и аромати. Такъв състав често причинява алергична реакция и други негативни последици. Освен това трябва да се разбере, че дори електронните цигари без никотин все още съдържат малко количество никотин.

Електронното устройство не изгаря ларинкса и не наранява лигавицата на дихателните пътища, както наргилето или обикновените цигари. Не съдържа опасни вещества като смес от оксиди, бензол и различни продукти на горенето. При използване на такива устройства зъбите не пожълтяват, а ръцете не миришат на дим. Освен това обектите наоколо не са наситени с дим и околните също не страдат от това.

Многобройни медицински изследвания обаче показват, че те също причиняват вреда. Количеството токсично вещество в електронната цигара е по-голямо от това в обикновената! В допълнение, такова устройство не дава обичайната „тежест“ от вдишване и не задоволява нуждата от никотин. Следователно скоро жената отново ще хване цигара и ще пуши по-често, отколкото при употребата на класически тютюневи изделия.

Електронните цигари имат следното отрицателно въздействие върху майката и бебето:

• Продължителното пушене причинява хипертония, заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и белите дробове;
• Съдържанието на аромати и добавки провокира тежко отравяне и алергична реакция;
• Бебето може да изпита загуба на апетит и отказ от кърма, забавяне на растежа, умствено и умствено развитие;
• Влошаване на лактацията и промени във вкуса на кърмата;
• Нарушение на храносмилателната система и повишени колики;
• Влошаване на съня при дете, нервност и тревожност;
• Умора и летаргия, ниска активност, загуба на концентрация;
• Блокиране на хранителни вещества, минерали и витамини в състава на кърмата, необходими на детето за пълноценен растеж и развитие;
• Появата на алергии;
• Развитие на астма и други респираторни заболявания;
• Появата на заболявания на белите дробове и дихателните пътища;
• Загуба на апетит и тегло;
• Предизвиква световъртеж и главоболие, мигрена, намалена концентрация, внимание и влошаване на работоспособността;
• Те не заместват обикновените цигари, не помагат бързо да се откажат от пушенето и напълно да се отърват от никотиновата зависимост.

Електронните устройства причиняват сериозна вреда на здравето и още по-силен „никотинов удар“ от обикновените цигари. Последствията от тази вреда, разбира се, засягат тялото на бебето. Ето защо лекарите в никакъв случай не препоръчват на кърмещата майка да използва тези устройства или да премине към тях, ако жената иска да се откаже от пушенето.

Ако все пак използвате електронни цигари, обмислете внимателно избора на продукт и течност за изпарителя. Важно е това да са висококачествени надеждни устройства със съответния сертификат на СЗО. Днес на пазара можете да намерите много фалшификати, които само ще навредят на тялото!

Как да се откажа от пушенето като кърмеща майка

Пушенето по време на кърмене е много опасно. Ако не искате да навредите на детето, така че то да изостане в развитието, да се разболее и също да се пристрасти към тази зависимост, Спри да пушиш.

Трудно е, но е възможно да се откажете от пушенето. Основното нещо е да се настроите психологически и да не забравяте за здравето на бебето. В днешния свят има много различни начини да помогнете да спрете да пушите. Ето няколко начина:

• Направете списък с положителните неща, които ще получите, ако спрете да пушите. Спестяване на пари, подобряване на здравето и др.;
• Направете списък с ограничения за себе си. Изберете четири основни точки, които се опитвате да изпълните. След като правилата са влезли в начина на живот, добавете още две правила. Между другото, според експерти, пристрастяването настъпва след 21 дни.
• Ще са необходими само три седмици, за да доведете полезните действия до автоматизъм;
• Не пушете два часа преди хранене и не пушете на празен стомах. Не пушете сутрин - отложете приема на дозата никотин, доколкото е възможно;
• Ако трябва да пушите, направете нещо друго, което може да ви включи напълно в процеса;
• Не носете запалка със себе си. Ако ви свършат цигарите, не искайте цигара;
• Изпушете половин цигара и не вдишвайте дима;
• Не купувайте повече от една кутия цигари наведнъж.
• Добре познат метод, когато цигарата се заменя с близалка, семки или бонбони. Можете да използвате и аптечни продукти - антиникотинов пластир, специална дъвка или таблетки. Въпреки това, такива продукти и препарати трябва да се третират много внимателно. Тъй като по време на кърмене те могат да причинят алергии, колики или отравяне на бебето;
• По-добре е да предпочитате народните средства пред лекарствата. Например, билков чай.

Отварите се считат за най-ефективният метод. Освен това, както вече споменахме, течността ще премахне токсините от тялото. Отвара от овес ще се превърне в безопасно средство за кърмене.

За да приготвите такава отвара, изсипете една супена лъжица овесени зърна или зърнени култури в 400 мл топла вода и охладете за 12 часа. след това сварете овесените ядки за 15 минути. Добавете лъжица невен от невен към разтвора, изсипете в термос и оставете за 45 минути. Можете да пиете такова лекарство само за един ден, тъй като овесът в тази форма е склонен да се влошава бързо.

Надяваме се, че поне някои от начините ще ви помогнат в борбата с лошия навик. Не забравяйте, че пушенето по време на кърмене убива вас и вашето бебе.

Колко опасно е пушенето по време на кърмене? Никотинът преминава ли в кърмата? Как се отразява на детето, какви последствия причинява? Възможно ли е да се намали отрицателното въздействие, ако е невъзможно да се откажат цигарите? Педиатри и специалисти по кърмене предупреждават за опасностите от тютюнопушенето по време на кърмене.

Никотинът е единственото вещество, способно да провокира синдром на "оттегляне" при бебе. Развива се, ако една жена е пушила по време на бременност и след раждането е решила да се откаже от лошия навик. Синдромът се проявява чрез прекомерна нервност на бебето, неговата раздразнителност, чест плач. Това състояние може да продължи до месец. Но според лекарите това е най-малкото зло, което никотинът може да донесе на бебето. И ако майката намери сили да се раздели с него, тялото на бебето бързо ще се възстанови. И ако не?

Защо никотинът е опасен?

Докато кърмят, жените почти никога не започват да пушат. Лошият навик се запазва от периода на бременността, през който вече е дал опасни плодове. Проучванията потвърждават, че майките пушачки в 20% от случаите раждат бебета с недостатъчно телесно тегло, а в 8% от случаите ражданията се случват преждевременно.

Други аномалии в развитието на децата също са свързани с последствията от тютюнопушенето.

• аутизъм Рискът от заболяване, при което се нарушават емоционалните и психологически връзки на детето с външния свят, се увеличава с 40%, ако жената е пушила в ранния период на бременност.
• вродено плоскостъпие. Рискът от това заболяване се увеличава за бебето с 34%.
• диабет и затлъстяване. Вероятността от метаболитни заболявания и свързаните с тях последствия се увеличава с 30%.
• астма. Пушенето от бременна жена увеличава шанса за развитие на това заболяване при дете с 20%.

За да се сведат до минимум последствията от опасен навик по време на бременност, позволява само пълното му отхвърляне. Ами ако не можете да се откажете? Какви са последствията от пушенето по време на кърмене? Помислете за характеристиките на ефекта на никотина върху новородено.

Пътят към кърмата

След изпушване на цигара токсичното вещество навлиза в кръвта на майката много бързо – в рамките на 1-2 минути. В рамките на 15 минути преминава в кърмата. Обемът на никотина в него е около 10%, което е причината за мнението, че такова малко количество не може да причини значителна вреда на трохите.

Полуживотът на веществото е 95 минути, т.е. в рамките на час и половина половината от дозата, получена от млякото, ще изчезне. Ако майката изпуши още една цигара, нивото ще се покачи отново и всичко ще се повтори отначало. Периодът на пълно очистване на организма от никотин е два дни.

Характеристики на въздействието върху детския организъм

Пушенето по време на кърмене предизвиква реакции от тялото на бебето.

• безпокойство През 1989 г. американските педиатри Ривруд и Матерсън провеждат изследване за ефектите на никотина върху психо-емоционалното състояние на кърмачетата. По време на него се оказа, че 40% от децата на майки пушачки страдат от колики, докато при непушачите броят им не надвишава 20%. Това състояние е придружено от прекомерен плач на децата в продължение на 2-3 часа. Наблюдава се и увеличение на коликите сред бебетата, в чиято къща родителите им пушат.
• Гадене, повръщане. Потвърдена е вероятността от отравяне на дете със съпътстващи симптоми, когато майката пуши повече от 20 цигари на ден. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ.
• Отслабване. Проучванията потвърждават връзката на бебета с поднормено тегло с пушенето на майката. Причините за това са няколко. Първо, детето често плюе, получавайки по-малко количество храна. Второ, пушенето на кърмеща майка намалява интензивността на производството на кърма. През 1992 г. американският педиатър Хопкинс публикува данни, че в рамките на две седмици след раждането лактацията намалява от 514 на 406 милилитра на ден. В бъдеще нивото на хормона пролактин, който стимулира лактацията, намалява още повече. Това води до преждевременно прекъсване на кърменето и хронично поднормено тегло на бебето.
• Липса на важни вещества при детето. Количеството витамини и минерали в първата храна на бебето е намалено. Това се дължи на нарушение на усвояването им от тялото на жена, която пуши.
• Склонност към респираторни заболявания. Потвърдено от изследване на американските лекари Коли и Корхил през 1974г. Проследено е състоянието на 2205 деца. Доказана е пряка връзка между пушенето на майката и честотата на заболяванията на дихателната система. Децата често страдат от пневмония, бронхит. Направено е още едно сензационно откритие - пушенето по време на кърмене е основната причина за синдрома на внезапната детска смърт. Освен това в риск са тези бебета, които се хранят със смеси, но единият или двамата родители пушат.

Не можеш да откажеш пушенето

Къде да постави запетая в тази фраза, всяка майка трябва да реши сама, преценявайки рисковете и опасностите за детето. Често желанието да не оставя вредна, но толкова силна привързаност, води до решение за спиране на кърменето. Според жените това елиминира всички рискове за бебето. И в това се крие най-дълбокото погрешно схващане.

Кърменето и пушенето са по-малко опасни за бебето от пушенето и изкуственото хранене, предупреждава американският лекар Джак Нюман. Известно е, че бебетата на изкуствено хранене са по-податливи на остри респираторни инфекции през първата година от живота си, отколкото бебетата на естествено хранене. Присъствието на пушачи в дома и особено пушенето на майката значително увеличава този риск. Д-р Нюман съветва да продължите да кърмите възможно най-дълго, ако спирането на цигарите не е опция.

Възможни алтернативи

Според експертите по кърмене най-добрият начин да се премахне вредното въздействие на никотина върху детето е напълно да се откаже от вредния навик. Но когато привързаността е силна, жените преминават към "леки" заместители според тях: електронни цигари, дъвки, лепенки. Техният ефект върху тялото има свои собствени характеристики.

E-Sigs

Миниатюрното устройство със сменяема касета съдържа аромати и пречистен никотин. Употребата му създава допълнителни рискови фактори. Докато пуши, жената не изпитва обичайната „тежест“ от вдишване, изглежда й, че е пушила малко или е получила по-малко никотин. Недоволството я кара да вземе отново цигарата.

Тази ситуация е изключително опасна, тъй като количеството отровно вещество в електронния "имитатор" често надвишава това в обикновената цигара. А кърмещата майка получава мощен „никотинов удар“, последствията от който ще бъдат усетени от детето. Не разрешава използването на електронни цигари по време на кърмене и Световната здравна организация. А в Руския изследователски институт по пулмология беше проведено проучване, което потвърди по-голямата вреда за здравето на жените и децата от употребата на електронни цигари вместо конвенционалните.

никотинова дъвка

Характеристиките на тяхното въздействие върху тялото на жена и дете са изследвани от американския педиатър Томас Хейл. През 1999 г. той публикува откритията си в книгата „Наркотиците и майчиното мляко“. Според д-р Хейл при използване на никотинова дъвка нивото на никотин в кърмата намалява от 44 на 17 нанограма от веществото на милилитър суроватка. Това може да се счита за положителен факт с едно предупреждение - ако жената използва дъвка "според правилата". Честото или прекомерно активното им използване води до рязък скок на веществото в кръвта и млякото. Лекарят препоръчва жените да не кърмят след използване на тази алтернатива в продължение на 2-3 часа.

Трансдермални пластири

Смята се за най-безопасната алтернатива на цигарите. Те осигуряват намалено ниво на никотин в кръвта и намаляване на обема му в кърмата до 60%. Техният недостатък все още е постоянният достъп на отровното вещество, докато използването на конвенционални цигари ви позволява да сведете до минимум това ниво, като просто се откажете от честото пушене.

Правила за "безопасно" пушене

Може ли кърмеща майка да пуши? На този въпрос отговарят експерти от международната организация за кърмене La Leche League в изданието „Книга с въпроси и отговори за кърменето“.

• Колкото повече майка пуши, толкова по-голям е рискът от опасни последици за детето. Критичната норма - 20 цигари на ден, може да предизвика тежка интоксикация на детския организъм.
• Ограничаване на броя на цигарите, майката намалява риска за здравето. Експертите съветват броят им да се намали до 5 на ден.
• Използването на заместители може да бъде толкова опасно, колкото и самото пушене. Те трябва да се използват много внимателно, като се избягва значително повишаване на нивото на никотин в кръвта.

Също така според експертите на La Leche League, детето има право да се възползва от предимствата на кърменето, дори майка му да пуши. За целта е важно да следвате 5 правила.

• Без пушене през нощта. Първо, той потиска активността на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко през нощта. Второ, бебетата спят неспокойно, преследват ги кошмари.
• Не пушете много. Опитайте се да сведете броя на цигарите до минимум. Максималната норма, според педиатрите, не трябва да надвишава 5 цигари на ден. Но ако намалите и това количество, ще защитите здравето на детето.
• Не пушете там, където е бебето. Пасивното пушене крие не по-малко опасност от активното пушене по време на хранене. Избягвайте да пушите в апартамента, правете го навън.
• Не пушете преди и по време на хранене. Оптимално е да са минали поне 3 часа от последната изпушена цигара.
• Опитайте се да се откажете. Група италиански учени направиха проучване как отказването от цигари влияе върху здравето на жената. Доказано е, че в рамките на 9 месеца след раздялата с вредния навик тялото на жената става с 13 години по-младо.

Важно е да се разбере, че кърменето и пушенето са лична, индивидуална отговорност на жената. В съвременното общество за него няма наказания, въпреки че първите опити за въвеждането му вече се наблюдават в европейските страни. Например в Естония наскоро беше приет законопроект, който предвижда наказателна отговорност за бременни пушачки, които съзнателно увреждат здравето на нероденото бебе.

В нашето общество има само морална отговорност. Но разбирането на рисковете и заплахите, създадени от майката за детето, осъзнаването на вероятността от сериозни заболявания и увреждания в развитието ще бъде по-добър мотивационен фактор за раздяла с лош навик, отколкото престъпните норми.

печат

Едновременното пушене и кърмене е категорично недопустимо. Но въпреки вредното въздействие на цигарите върху тялото на майката и детето, в нашето общество, особено в мегаполиса, има пушачи кърмещи майки. Много майки успяват да откажат цигарите едва когато разберат, че са бременни. Много момичета, които водят безгрижен начин на живот, веднага щом видят 2 ленти на тест за бременност, веднага или след няколко дни решават да спрат да пушат. Едно нещо е, когато отровите тялото си и навредите на здравето си, друго е, когато животът на нероденото дете, неговото здраве е във вашите ръце. И мисълта за пушене изчезва някъде - момичетата влизат в ново съзнание - "Аз съм бъдещата майка." Случва се, че токсикозата на първия триместър напълно обезсърчава желанието за пушене - тук самият организъм се намесва в ситуацията, защото сега има други нужди - да спаси плода, да осигури всичко необходимо. Сутрешното гадене е признак на хормонални промени – няма време за цигара. Голям успех е, ако бъдещата майка успее да се откаже от този вреден навик. И ако не?

В тази статия няма да осъждам или „подхранвам“ морализаторството. Просто искам да анализирам подробно тази ситуация: кърмеща майка пуши, как да се намалят вредните ефекти върху детето?

Просто искам да развенчая един мит.

МИТ: Ако мама пуши, тя не трябва да кърми.

Обратно! Ако мама пуши, тя наистина трябва да продължи да кърми. Никотинът в кърмата, разбира се, се появява, както и в кръвта на майката. Но в същото време кърмата смекчава вредното въздействие на никотина, предпазва тялото на бебето. Не можете да продължите да пушите и да преминете към изкуствени смеси за хранене на бебето - детето в същото време ще бъде пасивен пушач, но няма да има спасителната защита на кърмата. Изкуствената смес няма да го предпази от цигарен дим. Затова, ако кърмите, кърмете възможно най-дълго.

Продължаването на кърменето ще предпази вашето бебе доколкото е възможно, но не на 100%. Никотинът, който постъпва в тялото на бебетата, ги прави по-неспокойни. При такива деца коликите са по-чести и продължават по-дълго. Тези бебета са по-податливи на респираторни заболявания. Дете, което получава мляко от майка пушачка, е по-вероятно да развие алергично заболяване. И, разбира се, тъй като никотинът по природа е наркотично вещество, съответно детето ще бъде пристрастено към никотина и в бъдеще има голяма вероятност то също да стане заклет пушач, като родителя си.

Лежах в болницата в една стая с пушеща майка. Тази майка 10 пъти на ден (и дори през нощта) тичаше да пуши. Бебето й беше по-неспокойно. Мама не разбра защо детето й се буди и плаче през цялото време, а детето на съседа (тоест моето) спи спокойно след хранене. Лекарите обяснили на тази майка, че детето е пристрастено и към цигарите. Просто едно дете получава своята доза никотин с млякото.

Никотинът влияе върху производството на мляко, по-специално, инхибира производството на пролактин (хормонът, отговорен за образуването на мляко). Майка пушачка рискува да спре кърменето по-рано от планираното поради липса на мляко. Никотинът ускорява обмяната на веществата (обмяната на веществата), така че пушещата майка изразходва повече калории и тя и нейното бебе се нуждаят от повече храна. Бебетата, чиито майки пушат, имат по-малко наддаване на тегло.

Педиатрите твърдят, че синдромът на внезапната детска смърт (SIDS в руската литература) е по-често срещан при деца на родители пушачи.

Препоръки за организиране на кърмене за майка пушачка

1. Тъй като тютюнопушенето влияе върху производството на мляко (производството на пролактин), е необходимо категорично да не се пуши от 22 часа вечерта до 8 сутринта.
2. Пушете само след хранене, ако точно преди следващото хранене остават поне 2 часа
3. Пушете възможно най-малко.
4. Консумирайте повече течности и се хранете пълноценно, като вземете предвид всички необходими протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали.
5. И, разбира се, не пушете с дете.
6. От себе си бих ви посъветвал да откажете пушенето.

Ето някои истории от живота:

В един форум една млада майка пише, че пуши и кърми и е много измъчвана от мъки на съвестта. Друга майка с опит в пушенето й отговаря така:

„Наистина те разбирам. Обещах си 100 пъти, че ще се отърва от този навик. И така страдах през цялата бременност. Бебето ми вече е на 6 месеца и все още пуша. Но се справяме страхотно. Пуших 10 години и с такъв опит е невъзможно да се откажа. Нещо повече - ако се откажете рязко - няма да имате проблеми. Изнервяйте се, млякото ще изтече. трябва ли ти Моят съвет към вас е да се отпуснете, нервността само ще увеличи броя на цигарите, които пушите. Опитайте се да пушите по-малко и няма нужда да сме нервни с вас.

Ето още една

„Моят опит е 12 години. Но 3 дни ми бяха достатъчни, за да спра цигарите. Току-що разбрах, че съм в позиция. Когато пушех, твърдо си казвах: Скъпа, като забременееш, никакви цигари. Всъщност бременността беше начинът да се откажа. Разбира се, по-късно имах желание да пуша, тук ми помогна и книгата на Алън Кара „Лесният начин да се откажете от пушенето“.

Ето още една

„Прочетох книгата на А. Кара „Лесен начин да се откажа от пушенето“ и спрях да пуша. За половин година ... След това всичко се върна. Забременях и "мислих" 3 дни, след което се отказах. Явно 3 дни е срокът, в който бременните трябва да размислят. Когато синът ми беше на 9 месеца, цигарите ми бяха ужасно отегчени. Започна да пуши отново. Но сега пуша много малко и едно. И душата страда, че преследвам бебето с тази мръсотия ... "

Ето още една

„Аз съм пушач от 15 години и пуша непрекъснато. Дори когато носеше дъщеря, тогава я хранеше. Бебето ми се роди здраво. Успях да я храня почти до 3 години, имаше много мляко. Дъщеря ми се премести в 7 клас, с нея никога не съм държала цигара в ръцете си. Наскоро се роди второто ми бебе. И пак същата история: бременност, кърмене с цигара в ръка. През цялото време мисля да се откажа. Че имам нужда от здрава майка на децата и съпруга ми. Четох книги, ходех на семинари и използвах различни дъвки и лейкопластири. Нищо не ми помогна. Сега си мисля защо започнах да пуша??? Защо се обричам на страдание, деца мои? Защо се излагам на такъв риск за здравето? Пушенето е ужасна болест, ужасен навик! момичета избягвайте пушенето! Не започвай да пушиш! Откажете се, който вече пушите, преди да е станало твърде късно. Откажете се, преди нещата да са се влошили. Не съсипвайте живота си!"

» Случи ми се. Пушех преди бременността и първите 5 седмици. Тогава тя се отказа. И на 30 седмица съпругът ми каза, че ме напуска и изоставя нашето бебе. От мъка пак взех цигари и пуших до раждането. Не знам как, явно Бог се е погрижил за детето - синът се е родил с добро тегло, здрав. Сега при нас всичко е наред, все още пуша, но само през нощта. Съвестта ми постоянно ме измъчва, не мога да се откажа от тази отрова по никакъв начин.

„По време на бременността успях да пуша само по 1-2 цигари на ден. В 32 седмица водите изтекоха, започнаха контракции ... Бебето се роди цианотично, малко. Хвърлиха го в канавка, мушкаха тръби в него. Той дишаше през маската. Благодарение на лекарите той оцеля. Всеки ден се молех на Бог синът ми да не ме изостави. Само Бог знае през какъв ад съм минал. Забравих за цигарите. Синът ми е на годинка и го кърмя. Той порасна, стана по-силен и много развит. От тогава не пуша. (Съпругът ми, между другото, също напусна)