अगर आप बीमार हैं तो आपको क्या करना चाहिए? बीमार होने पर क्या करें: तत्काल उपाय। साँस लेना और संपीड़ित करना
पूरे साल शरीर और रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है, इसलिए तीव्र श्वसन संक्रमण या सार्स होने का खतरा हमेशा बना रहता है। इससे बचने के लिए और पहले लक्षणों में खुद की मदद करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों और सुझावों को जानना और उनका पालन करना होगा जो आपको बीमारी से बचाएंगे। इसलिए, इस बारे में बात करने का एक कारण है कि यदि आप सर्दी से बीमार हो जाते हैं तो क्या करें।
कैसे समझें कि सर्दी शुरू हो सकती है?
आपको निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
कमजोर महसूस करना और बड़ी कमजोरी.
शरीर में एक असामान्य गर्मी होती है (तापमान में वृद्धि होने लगती है)।
सिरदर्द होना।
अधिक काम के कारण होने वाली उनींदापन और थकान को भ्रमित न करें, सर्दी नहीं।
सर्दी की शुरुआत के साथ क्या किया जा सकता है?
जैसे ही आप एक शुरुआती सर्दी के पहले लक्षणों को नोटिस करते हैं, आपको जितना संभव हो उतना लेने की जरूरत है स्वीकार्य खुराकविटामिन सी। उदाहरण के लिए, यह उपयुक्त है पूरा नींबू. आप एक फार्मेसी ले सकते हैं एस्कॉर्बिक अम्ल(तुरंत आपको 8 से 10 चीजें खाने की जरूरत है)।
अपने आप को प्रदान करें अच्छी छुट्टियांऔर पूरी नींद।
यदि आपको सार्स पर संदेह है, तो आपको ऐसी दवा का उपयोग करना चाहिए जिसमें एंटीवायरल प्रभाव हो। उदाहरण के लिए, एमिक्सिन, वीफरॉन, आर्बिडोल और अन्य उपयुक्त हैं।
कई लोगों के लिए, अस्वस्थता की शुरुआत के साथ, यह अच्छी तरह से भाप लेने में मदद करता है। यह तभी किया जा सकता है जब तापमान न हो। स्नान करने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप अपने पैरों को भाप भी सकते हैं। गर्म पानी में सूखी सरसों डालनी चाहिए। इस समय रसभरी, शहद या नींबू मिलाकर चाय पिएं। एक गर्म स्नान भी उपयुक्त है। पानी में कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा मिलाएं, फिर बिस्तर पर जाएं।
तैयारी करके आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं अगला उपाय. लहसुन, शहद, नींबू मिलाएं। अनुपात समान रखें। दिन में कई बार एक चम्मच का उपयोग करना आवश्यक है।
यदि सर्दी खांसी के साथ तुरंत शुरू हो जाती है, तो आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना बहुत मदद करता है ( नीलगिरी का तेल, प्राथमिकी तेल चाय के पेड़आदि।)। खांसी के कारण होने वाली जटिलताओं से बचने के लिए वार्मिंग केक बनाएं। इसे उबले हुए आलू से यूनिफॉर्म में तैयार किया जाता है. जब यह पक जाए तो इसे छिलके से ठीक से कुचलकर 2 बैग में डाल दें। एक बैग पीठ के लिए चाहिए, दूसरा छाती के लिए। ऐसे में आपको लेट जाना चाहिए और ठीक से पसीना बहाने के लिए कंबल से ढक लेना चाहिए। सबसे पहले, केक को एक पतले तौलिये या कपड़े के रुमाल पर लगाया जाता है ताकि कोई जलन न हो।
थोड़ा-थोड़ा खाओ, भूख न हो तो भी थोड़ा-थोड़ा नाश्ता कर लेना चाहिए। इसके लिए शोरबा, सब्जी का सूप उपयुक्त है।
ताजा जूस पिएं।
रास्पबेरी पर बना उपयोगी घर का बना टिंचर।
जितना हो सके कम करें शारीरिक गतिविधि. "अपने पैरों पर" आप सर्दी नहीं सह सकते, क्योंकि जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। आपको कम से कम दो दिन आराम करने की जरूरत है।
आप कोल्ड्रेक्स जैसी दवाएं पी सकते हैं, यानी पाउडर जो इसमें पतला होता है गर्म पानी. बस इस बात का ध्यान रखें कि ये लक्षणों को दबाते हैं, लेकिन इलाज नहीं करते हैं या इम्युनिटी नहीं बढ़ाते हैं। एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवा, उदाहरण के लिए, अफ्लुबिन है।
कॉफी में एंटीवायरल और मजबूत करने वाला प्रभाव होता है। यह ताजा पिसा हुआ होना चाहिए और सिर्फ पकाया जाना चाहिए।
कमरा हवादार होना चाहिए।
गुलाब की चाय, मक्खन के साथ गर्म दूध और शहद का भी पेय से उपयोग किया जाता है (खासकर अगर गला लाल हो गया हो)। यदि गले में खराश शुरू होती है, तो कैलेंडुला, कैमोमाइल, तानसी के काढ़े से कुल्ला करें। सोडा का घोल भी काम करेगा। अपना गला धोने के बाद इसे लुगोल से चिकना करें। गोलियों से, आप एफिज़ोल, फ़ारिंगोसेप्ट, सेप्टेफ्रिल और विभिन्न लॉलीपॉप को भंग कर सकते हैं।
नाक की स्थिति में सुधार के लिए आप इसे हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, सेज) या सेलाइन से धो सकते हैं। आप तैयार खारा समाधान का उपयोग कर सकते हैं - एक्वामारिस, मैरीमर। टपकाने के लिए चुकंदर, लहसुन या प्याज के रस का प्रयोग करें। यह पारंपरिक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की तुलना में अधिक प्रभावी है। वार्मिंग मरहम का उपयोग करने या गर्म नमक का एक बैग लगाने की भी सिफारिश की जाती है।
तो, सर्दी के दौरान, आपको हमेशा दवा लेने की आवश्यकता नहीं होती है। यह अक्सर घर पर समय बिताने के लिए पर्याप्त होता है, जितनी बार और जितना संभव हो पीएं, और अपने पैरों को भी ऊंचा करें। गर्म वाष्प को अंदर नहीं लेना चाहिए ताकि रोग अधिक न हो जाए गंभीर रूप. उपचार और गोलियों को मिलाएं नहीं? और जड़ी बूटियों। उपरोक्त सभी उपायों को संयोजन में सर्वोत्तम रूप से देखा जाता है, त्वरित पुनर्प्राप्ति प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
हम में से प्रत्येक ने सर्दी का अनुभव किया है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि परिणाम के बिना बीमारी से ठीक से कैसे निपटें।
सर्दी: सर्दी या वायरस?
ठंडा, या (तीव्र श्वसन रोग) एक वायरल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारियों का एक समूह है। बहुत से लोग मानते हैं कि केवल फ्लू वायरल है, और सामान्य सर्दी हाइपोथर्मिया का एक परिणाम है। वास्तव में, हाइपोथर्मिया एक शक्तिशाली धक्का है जो हमारे को कम करता है प्रतिरक्षा रक्षा, और वायरस की बहु-मजबूत सेना पहले से ही शरीर में घुसना और वहां अपनी जोरदार गतिविधि शुरू करना बहुत आसान है। इसके अलावा, आप वर्ष के किसी भी समय वायरस को पकड़ सकते हैं, लेकिन ज्यादातर यह शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में होता है, जब खिड़की के बाहर "मौसम फुसफुसाता है"।
औसतन, हममें से प्रत्येक को वर्ष में 2-3 बार सर्दी-जुकाम होता है। एक नियम के रूप में, रोग 7-10 दिनों तक रहता है। यदि इन सभी दिनों को एक साथ जोड़ दिया जाए, तो पता चलता है कि जीवन के 75 वर्षों में एक व्यक्ति 4 वर्ष से अधिक समय से बीमार है!
वायरस से मुठभेड़
तो क्या होता है जब कोई वायरस शरीर में प्रवेश करता है स्वस्थ व्यक्ति? याद रखें कि एक वायरस "जीवित" तभी होता है जब वह कोशिका में प्रवेश कर चुका होता है। यानी संभावित "पीड़ित" के बिना वायरस गुणा करने में सक्षम नहीं है! वायरस, एक नियम के रूप में, हमारे शरीर के "प्रवेश द्वार" के माध्यम से प्रवेश करता है - एयरवेज. जैसे ही एक "विदेशी" हमारे क्षेत्र में प्रवेश करता है, शरीर तुरंत इसे बेअसर करने के लिए एक विशेष ऑपरेशन शुरू करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली, कानून प्रवर्तन की तरह, वायरस से लड़ना शुरू कर देती है, जिससे नाक बहने, गले में खराश, छींकने या खांसने के रूप में एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है। ऐसी प्रतिक्रियाओं से शरीर वायरल सामग्री से छुटकारा पाने की कोशिश करता है।
क्या यह तापमान कम करने लायक है?
क्या आपने कभी सोचा है कि शरीर क्यों विषाणुजनित संक्रमणतापमान बढ़ाता है? उन्होंने वायरस को पकड़ लिया, यह नाक से बहता है, लगातार छींकता और खांसता है, और फिर तापमान होता है! आराम से, तापमान वास्तव में शक्तिशाली है रक्षात्मक प्रतिक्रिया. शरीर के तापमान में वृद्धि, शरीर, जैसा था, सक्रिय प्रतिरोध की शुरुआत को हरी रोशनी देता है। केवल उच्च शरीर के तापमान पर विशिष्ट पदार्थों का एक बढ़ाया संश्लेषण शुरू होता है - इंटरफेरॉन। करने के लिए धन्यवाद अद्वितीय गुणइन यौगिकों में से, रोगी की कोशिकाएं वायरस से प्रतिरक्षित हो जाती हैं।
इस प्रकार, उच्च एक प्रकार की रोशनी है, जिसकी बदौलत प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस को खोजने और बेअसर करने में सक्षम होती है। प्रकाश को बंद करना आवश्यक है (तापमान को कम करने के लिए), क्योंकि शरीर वायरस से नियंत्रण खो देगा। इसलिए, यदि शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं हुआ है, तो आप इसे नीचे नहीं ला सकते, क्योंकि इससे केवल शरीर को खतरा होगा। शरीर का तापमान 38-39 डिग्री से ऊपर होने पर एंटीपीयरेटिक दवाएं लेना उचित है।
लेकिन मरीज क्या करें, यहां तक कि हल्का तापमान(38 डिग्री तक) बहुत बुरी तरह से स्थानांतरित होता है? क्या सहना जरूरी है दर्दनाक लक्षण, और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शरीर "ठीक" न हो जाए?
सर्दी से कैसे निपटें?
अपने जीवन के 4 ठंडे वर्ष याद रखें? यदि आप अपने समय और स्वास्थ्य को महत्व देते हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए वाइरसआपके शरीर को मदद की जरूरत है। सर्दी के साथ, रोग के तीन प्रमुख घटकों, अर्थात्: वायरस, सूजन और प्रतिरक्षा पर तुरंत कार्य करना आवश्यक है।
वायरस से लड़ने के लिए एंटीवायरल दवाओं की जरूरत होती है, सूजन को दूर करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स की जरूरत होती है।
इस संबंध में, मेफेनैमिक एसिड युक्त दवाओं के साथ इम्मुस्टैट का संयोजन खुद को अच्छी तरह से साबित कर चुका है। इम्मुस्टैट एक एंटीवायरल दवा है जिसमें एक स्पष्ट इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव होता है, जो इन्फ्लूएंजा ए और बी वायरस के साथ-साथ अन्य तीव्र श्वसन वायरल रोगों के खिलाफ गतिविधि दिखाता है।
मेफेनैमिक एसिड वाली दवाओं के लिए, उनके पास विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक गुण होते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, तापमान को 38 डिग्री तक नीचे नहीं लाया जा सकता है, क्योंकि ऐसा करने से आप संक्रमित शरीर को इंटरफेरॉन से वंचित कर देते हैं। हालांकि, मेफेनैमिक एसिड इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और सामान्य तापमानतन। इस प्रकार, यदि तापमान में एक छोटी सी भी उछाल आपके लिए असहनीय है, तो मेफेनैमिक एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किए बिना तापमान को कम करने में मदद करेगा।
कम खाओ, ज्यादा पियो
आप सर्दी के पहले लक्षण महसूस करते हैं, और आपके पास कल है महत्वपूर्ण बैठकजिसे याद नहीं किया जा सकता है। रोग से निपटने के सदमे के तरीके क्या हैं?
जैसा कि आप जानते हैं, रोगी को भोजन कराना ठीक वैसा ही है जैसे रोग को खिलाना। ठंड के दौरान, ओवरलोड न करना बेहतर है पाचन नालभारी भोजन। एक नियम के रूप में, ठंड के दौरान भूख बहुत अच्छी नहीं होती है (या बिल्कुल नहीं)। इस प्रकार, एक बीमार जीव, जैसा कि वह था, एक व्यक्ति को बताता है कि उसे खाना जरूरी नहीं है। द्वारा कम से कमवसायुक्त और पचने में कठिन भोजन छोड़ने का प्रयास करें।
पीने के नियम का पालन करना सुनिश्चित करें। आपको रोजाना कम से कम 8 गिलास तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। पर ठंडाविषाक्त पदार्थ शरीर में जमा हो जाते हैं, और उन्हें किसी तरह निकालने की आवश्यकता होती है। भरपूर पेयजल्दी से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करें, और परिणामस्वरूप - बेहतर तेजी से प्राप्त करें। जुकाम में मदद करता है और चिकन शोरबाजो नाक से बलगम के प्रवाह को बढ़ाता है।
साथ ही, बीमारी के दौरान बेड रेस्ट का पालन करने का प्रयास करें। गर्मजोशी से लपेटे जाने से आप बीमारी से बहुत जल्दी छुटकारा पा लेंगे।
एलर्जी विदेशी पदार्थों के लिए शरीर की एक पैथोलॉजिकल ओवररिएक्शन है। क्या कोई मानव एलर्जी है?
एक व्यक्ति एलर्जी एक व्यक्ति के रूप में किसी अन्य व्यक्ति की अस्वीकृति या आप पर उनका प्रभाव है। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एलर्जी की अभिव्यक्ति आंखों में दर्द, सूजन, बहती नाक, पित्ती, छींकने और खाँसी से व्यक्त की जा सकती है।
किसी व्यक्ति को एलर्जी अक्सर उसी हवा में सांस लेने में असमर्थता के कारण होती है। ऐसा लगता है कि यह व्यक्ति किसी ऐसे पदार्थ का स्राव कर रहा है जो आपके अहंकार के अनुकूल नहीं है। ऐसा होता है कि पड़ोसी सबसे ज्यादा बन सकता है मजबूत एलर्जेन, बशर्ते कि वह अपने मामलों में हस्तक्षेप करना शुरू कर दे, और इसलिए नाक की झिल्ली में जलन पैदा करता है और छींकता है।
मानव एलर्जी, जिसे पहले विदेशी माना जाता था, अब अधिक लोकप्रिय और अधिक आक्रामक होती जा रही है। आप अपने पड़ोसी सहित, स्कूल से, साथ ही सेवानिवृत्ति की उम्र में भी किसी व्यक्ति से एलर्जी अर्जित कर सकते हैं। यह रोग अत्यधिक सभ्य, आर्थिक रूप से विकसित देशों के निवासियों को पंगु बना देता है।
दूसरे व्यक्ति से एलर्जी हमारे स्वार्थ का प्रतिशोध है। अहंकार की वृद्धि में पड़ोसी को एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के लिए एक तंत्र शामिल है और यह रोग लाइलाज है। भीड़ चिल्लाती है...
मनुष्यों के लिए एलर्जी - कारण
क्यों होती है यह बीमारी? इसका उत्तर आनुवंशिकी में है। मनुष्यों में एलर्जी की प्रवृत्ति होती है। 100% संभावना वाला बच्चा पड़ोसियों पर छींक देगा यदि उसके माता-पिता ने ऐसा ही किया हो। एलर्जी अक्सर प्रतिरक्षा में कमी के कारण होती है। लेकिन ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दूसरे को नहीं देखता है और मानता है कि उसकी बीमारियां इस व्यक्ति विशेष के कारण होती हैं।
मनोवैज्ञानिक एलर्जी के कारण:
एक व्यक्ति जो एक अलग मानसिकता, स्वभाव के बगल में है; आपके चरित्र के विपरीत है, और मानव शरीर किसी ऐसे व्यक्ति से इनकार करता है जो उससे बहुत अलग है;
कमियों में एक व्यक्ति की समानता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हार्मोन की एक मजबूत रिहाई होती है जो एलर्जी का कारण बनती है;
किसी व्यक्ति की विशिष्ट गंध, जिससे तीव्र प्रतिक्रिया होती है।
मानव एलर्जी का चिकित्सा सिद्धांत
लोगों को एलर्जी स्व - प्रतिरक्षी रोग, लार, उपकला (त्वचा), मानव बाल, त्वचा की खुजली के साथ, सिर पर दाने, चेहरे पर एलर्जी में व्यक्त किया गया। लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं, जिससे रोगी गंभीर रूप से तेज हो जाता है (खरोंच)। इस बीमारी के लिए एंटीएलर्जिक दवाएं अप्रभावी हैं।
मानव एलर्जी के विकास का मनोवैज्ञानिक सिद्धांत
घृणा और अहंकार के विकास के बीच एक संबंध है, लेकिन इन गुणों से मुक्त कोई व्यक्ति नहीं है। हमारे समय में, मानव समाज की सभी संरचनाएं इस तरह की एलर्जी के अधीन हैं: बच्चे माता-पिता पर छींकते हैं, छात्र शिक्षकों पर छींकते हैं, युवा बूढ़े लोगों पर छींकते हैं, बूढ़े लोग युवाओं पर छींकते हैं, नेता लोगों पर छींकते हैं।
100 साल पहले इंसानों से एलर्जी इतनी स्पष्ट नहीं थी। यह मानव पर्यावरण के प्रदूषण के कारण है। हर साल बढ़ता है लोगों का अहंकार तेज गति से, समाज को अपने जहर से संतृप्त करते हुए और नई पीढ़ी के साथ तेजी से गंदा वातावरण बनाते हुए। लोगों के अहंकार के कणों से हवा को अंदर लेना, और यदि रुचियों का बेमेल होना है, तो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होगी। यदि रुचियां मेल खाती हैं, तो हवा सुखद और स्वच्छ लगेगी। यह इस प्रकार है कि छींकने का कारण हितों का बेमेल और उनका तीखा विरोध है। लोग अधिक आक्रामक हो जाते हैं, दूसरों की आदतों, चरित्रों के अनुकूल नहीं होना चाहते, और एलर्जी की अभिव्यक्तियाँबढ़ जाना: खांसी, बहती नाक, खुजली. स्वार्थ का विकास हुआ गंभीर परिणाम, और दुनिया मानवता को अपने हाथों से नष्ट करना चाहती है। एलर्जी नफरत के बराबर है। लोगों का स्वार्थ मानव एलर्जी के लिए एकमात्र इलाज के रूप में प्यार के उद्भव को रोकता है।
दर्शन के अर्थ में एलर्जी एक प्रकार का स्वार्थ है, साथ ही निंदक, दूसरों पर अत्यधिक मांगों में व्यक्त किया गया है। अपने आप को भोग लगाया जाता है: "मैं अच्छा हूं, सामान्य हूं, और दूसरे व्यक्ति को बदलने दो।" और प्रतिद्वंद्वी की स्थिति पर नजर डालें तो निश्चित रूप से एक ही नजरिया है। और सच्चाई कहाँ है?
मानव एलर्जी - उपचार
मानव एलर्जी के निदान और उपचार के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं। बेशक, आप त्वचा परीक्षण कर सकते हैं और आईजीई के लिए रक्त दान कर सकते हैं, और परीक्षा के बाद, एएसआईटी (एलर्जेन- विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी), जो उन एलर्जेंस द्वारा सटीक रूप से किया जाता है जो अधिकतम प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। यह एकमात्र उपचार है जो रोग को काफी कम करता है और नई एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकता है। एक एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा और उपचार सख्ती से निर्धारित किया जाता है।
सफल उपचार के लिए, संपर्क से एलर्जेन को हटाना आवश्यक है। एलर्जेन का सह-अस्तित्व और सहिष्णुता स्वीकार्य नहीं है। और एक एलर्जेन व्यक्ति के प्रति अधिक सहिष्णु होने के लिए, उसे समझना और पक्षपाती होना बंद करना आवश्यक है। रोग अक्सर प्रतिरक्षा में कमी के कारण होता है। लेकिन ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दूसरे को नहीं देखता है और मानता है कि उसकी बीमारियां इस व्यक्ति विशेष के कारण होती हैं। एलर्जिस्ट रोग को नियमों के अपवादों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, इसलिए आपको मनोवैज्ञानिक से मदद लेने की आवश्यकता है, क्योंकि कारण शरीर विज्ञान से संबंधित नहीं हैं, लेकिन इसमें निहित हैं मनोवैज्ञानिक विशेषताएंबीमार व्यक्ति का व्यक्तित्व।
मनुष्यों में एलर्जी की रोकथाम
याद रखें कि किसी व्यक्ति को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अर्थ है दुर्लभ घटनाएंऔर ज्यादातर मामलों में मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण होता है।
क्या किसी व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है? शायद! चूंकि एलर्जी एक अड़चन के लिए शरीर की एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है, एक व्यक्ति इस संबंध में कोई अपवाद नहीं है। किसी अन्य व्यक्ति से एलर्जी एक व्यक्ति के रूप में किसी अन्य व्यक्ति की अस्वीकृति है। इस प्रकारएलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली से निम्नलिखित लक्षण व्यक्त कर सकती है:
खाँसी; खुजली; छींकना; दाने; नासिकाशोथ; आँसू; सूजन। 
किसी व्यक्ति को एलर्जी अक्सर आंखों में दर्द, सूजन, नाक बहना, पित्ती, छींकने और खांसने के कारण होती है।
लोगों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया दो लोगों के पास रहने और एक ही हवा में सांस लेने में असमर्थता है। एक भावना है कि एक व्यक्ति आवंटित करता है उत्तेजक घटकजिससे विरोधी के अहंकार को एलर्जी होती है। एक बीमारी के लक्षण जिसमें समस्या की जड़ होती है मानसिक स्थिति, "एलर्जेन" के पास होने पर छींकने से प्रकट होते हैं। हमारे समय में, मानव एलर्जी अब कुछ अलौकिक नहीं है, इसके विपरीत, इसका तेजी से निदान किया जा रहा है और तेजी से प्रगति कर रहा है। एक वयस्क के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया बिल्कुल किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, आप स्कूल में निदान कर सकते हैं, या आप बुढ़ापे में भी कर सकते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अजनबी है या करीबी रिश्तेदार। यह बीमारी आज सभ्य, अत्यधिक विकसित देशों में रहने वाले लोगों को प्रभावित करती है।
मनुष्यों में एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण
रोग क्यों विकसित होता है? इसका मुख्य कारण आनुवंशिकता में छिपा है। वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि इस तरह की एक प्रवृत्ति है असामान्य दिखनाएलर्जी की प्रतिक्रिया। यदि उसके माता-पिता या उसके किसी अन्य रिश्तेदार में एलर्जी के लक्षण हैं तो बच्चा निश्चित रूप से किसी प्रियजन पर छींक देगा। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होती है। लेकिन कुछ मामलों में, एलर्जी के लक्षणों के मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को अपनी सभी समस्याओं का स्रोत मानता है, जिसके संबंध में उसकी बीमारी विकसित होती है।
रोग के कारण इस प्रकार हैं:
मानसिकता और स्वभाव में एक बेमेल, चरित्र में एक पूर्ण विपरीत, जिसके परिणामस्वरूप मानव शरीर प्रतिद्वंद्वी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। एलर्जी भी किसी अन्य व्यक्ति के साथ समानता के कारण प्रकट होती है, जो एक हार्मोनल विस्फोट का कारण बनती है और प्रतिक्रिया.किसी अन्य व्यक्ति की गंध जो परेशान करने वाली और एलर्जी पैदा करने वाली हो।
कुछ विकासात्मक सिद्धांत: चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक
किसी व्यक्ति के लिए शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया है स्व - प्रतिरक्षी रोग, जिसे व्यक्त किया जा सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियालार, उपकला, बाल पर। इस प्रकार की एलर्जी के साथ चकत्ते जैसे लक्षण होते हैं त्वचाऔर खरोंचने की निरंतर इच्छा। लक्षण हर समय बदतर होते जाते हैं, और एलर्जी-रोधी दवाओं का कोई असर नहीं होता है। वैज्ञानिक लोगों से एलर्जी को व्यक्ति की घृणा और स्वार्थ से जोड़ते हैं।
वर्तमान समय में, किसी भी सामाजिक संरचना के बीच लोगों को एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
आज, बच्चे माताओं और पिताजी पर छींकते हैं, छात्र शिक्षकों पर छींकते हैं, युवा बड़े लोगों पर छींकते हैं, बूढ़े लोग युवा लोगों पर छींकते हैं, सरकारी अधिकारी लोगों से लोगों पर छींकते हैं। सचमुच बहुत पहले नहीं, हमने इस प्रकार की एलर्जी के बारे में नहीं सुना था, लेकिन आज इसे कुछ आश्चर्यजनक नहीं माना जाता है। मुख्य दोष यह हो रहा है और इतनी सक्रिय रूप से फैल रहा है कि "गंदा" मानव पर्यावरण है। लोगों में स्वार्थ लगातार बढ़ रहा है, साल दर साल खतरा कई गुना बढ़ जाता है। अहंकार सभी सामाजिक स्तरों के बीच घृणा और विनाश को भड़काता है।
नई पीढ़ी के लिए तेजी से "गंदा" वातावरण बनाया जा रहा है। बाहरी लोगों की नकारात्मकता और नकारात्मक भावनाओं को "साँस लेने" से, लोग नकारात्मक प्रतिक्रिया अर्जित कर सकते हैं। एक व्यक्ति आक्रामक हो जाता है, जो दूसरे से परिचित नहीं होता है, जिससे रोग के लक्षण बढ़ जाते हैं, खांसी, छींक, नाक बहना और त्वचा पर दाने हो जाते हैं। अहंकार का तेजी से विकास मानवता और दुनिया के पूर्ण पतन की ओर ले जाता है। आप यह भी कह सकते हैं कि एलर्जी की प्रतिक्रिया घृणा की तरह होती है। मानव अहंकार प्रेम, दया, सद्भाव जैसी उज्ज्वल भावनाओं को विकास नहीं देता है। लेकिन किसी व्यक्ति के भीतर से आने और चुनिंदा तरीके से नहीं, बल्कि हर चीज में फैलने से, अच्छाई और प्यार की मदद से लोगों को एलर्जी ठीक करना संभव है।
दार्शनिक दृष्टिकोण से, एलर्जी की प्रतिक्रिया स्वार्थ और निंदक का एक प्रकार का सहजीवन है, जो लोगों पर बहुत अधिक मांगों में व्यक्त किया जाता है। और इसके विपरीत - एलर्जी से पीड़ित खुद को दूसरों से बेहतर मानता है, खुद को भोगी बनाता है, इस बारे में बात करते हुए कि उसे पृथ्वी पर क्यों बदलना चाहिए, न कि अपने प्रतिद्वंद्वी को। और विरोधी भी अपने आप को सही मानता है-सत्य नहीं मिल पाता।
मानव एलर्जी का इलाज कैसे करें
इस प्रकार की एलर्जी का पता लगाने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं। एकमात्र तरीका- यह प्रयोगशाला में त्वचा परीक्षण का मार्ग है। इस तरह के परीक्षण एक चिड़चिड़े पदार्थ को उजागर करेंगे जो शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे अत्यधिक अप्रिय लक्षण. परीक्षण के बाद, यथासंभव सटीक रूप से अड़चन की पहचान करने के लिए एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी से गुजरने की सिफारिश की जाती है। यह विधि रोग और बेचैनी की पुनरावृत्ति को कम करेगी। स्व-दवा में संलग्न होना सख्त मना है, उन्हें ठीक करने के लिए एक एलर्जीवादी और कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करना आवश्यक है प्रभावी उपचारमानव एलर्जी। चिकित्सा के लिए अधिकतम देने के लिए सकारात्मक प्रभाव, उस व्यक्ति के साथ संपर्क को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है जिससे शरीर नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है।
सह-अस्तित्व और अड़चन को सहन करना सख्त मना है। हालाँकि, आपको अभी भी अपने आप पर काम करने की ज़रूरत है - एलर्जेन को समझने की कोशिश करें, इसे सुनें, इसके प्रति अधिक सहिष्णु बनें। कभी-कभी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण विकसित होता है, लेकिन लोग गलती से मानते हैं कि लक्षणों का कारण कोई अन्य व्यक्ति था।
एलर्जीवादी इस प्रकार की एलर्जी को एक अपवाद मानते हैं और अक्सर रोगी को मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में जाने के लिए एक रेफरल देते हैं, क्योंकि मुख्य कारण रोगी के सिर में होता है, और यह शारीरिक नहीं है। निवारक उद्देश्यों के लिए, ऐसे लोगों के साथ असामान्य एलर्जीव्यक्ति-एलर्जी से दूर रहने की सलाह दी जाती है। ऐसे लोगों से संपर्क पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए। आपको अधिक आराम करने, ताजी हवा में चलने, पिकनिक और बगीचों के लिए बाहर निकलने की आवश्यकता है। यह समझा जाना चाहिए कि लोगों को एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कारणों से होती है।
एलर्जिक राइनाइटिस को सर्दी से कैसे अलग करें
ऐसा लगता है, अगर किसी व्यक्ति की नाक बहती है तो क्या खास है? वास्तव में, एक बहती नाक कोई खतरा पैदा नहीं करती है यदि यह एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहती है और स्नोट का रंग पारदर्शी होता है। हालांकि, अगर बीमारी बढ़ती है और कोई सुधार नहीं होता है, तो बहुत से लोग खुद से सवाल पूछते हैं - क्या यह एलर्जी प्रकृति का नहीं है? यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से नहीं बनती है और माता-पिता यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि बच्चे को किसी चीज से एलर्जी है या नहीं।
सर्दी के साथ एलर्जीय राइनाइटिस को भ्रमित करना बहुत आसान है। सार्स के कई लक्षण एलर्जी के साथ भी हो सकते हैं- छींकना, खांसना, आंखों से पानी आना। ऐसी स्थिति में क्या करें? एक को दूसरे से कैसे अलग करें? आखिर बहती नाक है तो एलर्जी प्रकृति, उपचार के सिद्धांत मौलिक रूप से बदल रहे हैं।
सर्दी और एलर्जिक राइनाइटिस में क्या अंतर है
हर कोई जानता है कि वायरल बीमारी कैसे विकसित होती है, लेकिन हर कोई एलर्जी की प्रतिक्रिया से परिचित नहीं होता है। यदि आपकी नाक बह रही है, तो इसके साथ आने वाले लक्षणों पर ध्यान दें।
- मूल।अक्सर एक व्यक्ति वायरल संक्रमण का कारण जानता है। यही है, एक बहती नाक शायद एक सर्दी है अगर यह हाइपोथर्मिया के बाद या किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क के बाद दिखाई देती है। एलर्जिक राइनाइटिस सबसे अधिक बार अचानक प्रकट होता है, जल्दी विकसित होता है।
- रोगज़नक़।यदि आपको एलर्जिक राइनाइटिस है, तो आप उस एलर्जेन को ट्रैक करने का प्रयास कर सकते हैं जिस पर आपका शरीर प्रतिक्रिया कर रहा है। विश्लेषण करें कि बहती नाक कब सक्रिय होती है। यदि घर के अंदर बलगम का उत्पादन बढ़ता है, तो उस घर में धूल या संभावित एलर्जी की तलाश करें। कभी-कभी कुछ पौधों के पराग को अंदर लेने के बाद, जानवरों के फर पर नाक बहने लगती है। यदि बहती नाक केवल रात में सक्रिय होती है, तो तकिया भराव की प्रतिक्रिया संभव है।
यह विस्तृत लक्षण, जिससे आप जुकाम को एलर्जिक राइनाइटिस से अलग कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी राइनाइटिस की एलर्जी प्रकृति अक्सर बैक्टीरिया में बदल जाती है, और इसके विपरीत। इसीलिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ की मदद से इस कार्य का सामना करना सबसे अच्छा है। वह आपसे आपकी जीवनशैली के बारे में, घर में पालतू जानवरों की मौजूदगी के बारे में, साथ ही रिश्तेदारों में एलर्जी के बारे में विस्तार से पूछेगा। अक्सर, रोगियों को एलर्जी परीक्षण निर्धारित किए जाते हैं, जो न केवल एलर्जी की उपस्थिति के तथ्य का पता लगा सकते हैं, बल्कि एलर्जेन की पहचान करने में भी मदद कर सकते हैं।
सर्दी और एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज कैसे करें
सर्दी का इलाज करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया शुरू न करें। आपको बहुत सारा पानी पीने की ज़रूरत है - रास्पबेरी चाय का एक मग नहीं, बल्कि 2-3 लीटर गर्म तरल। इससे आप जल्द से जल्द अपने शरीर से वायरस को बाहर निकाल पाएंगे। इसके अलावा, आपको एंटीवायरल ड्रग्स पीने, प्रतिरक्षा गतिविधि बढ़ाने की आवश्यकता है। कमरे में हवा को नम करें, कमरे को हवादार करें ताकि नाक का म्यूकोसा सूख न जाए। उपचार के रूप में प्रतिश्यायी राइनाइटिसबहुत प्रभावी साँस लेना, नाक धोना, वार्मिंग। आप लहसुन, प्याज, एलो और काली मूली का रस नाक में डाल सकते हैं। यदि नाक भरी हुई है, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग करें, लेकिन याद रखें, उनका उपयोग पांच दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए - वे नशे की लत हैं। कई दिन समान उपचार- और रोगी निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा।
एलर्जिक राइनाइटिस से निपटना अधिक कठिन है। खासकर अगर एलर्जेन की पहचान नहीं की जा सकती है। आपको घर में बिस्तर और वस्त्रों के बारे में यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है - पर्दे, सोफा अपहोल्स्ट्री, बेडस्प्रेड, कालीन। यदि संभव हो, तो उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए, और जो रह जाते हैं उन्हें जितनी बार संभव हो वैक्यूम किया जाना चाहिए। गीली सफाई प्रतिदिन करनी चाहिए। एलर्जी कुछ उत्पादों से, जानवरों के बालों से, दवाओं से, पराग से भी हो सकती है। एलर्जिक राइनाइटिस के लिए मुख्य उपचार एलर्जेन की पहचान है और संभव रोकथामउसके साथ संपर्क करें।
एलर्जी पीड़ित घर में महीन फिल्टर लगा सकते हैं, धूम्रपान बंद कर सकते हैं और घर में स्वच्छता की अधिक सावधानी से निगरानी कर सकते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए आपको हमेशा एंटीहिस्टामाइन अपने साथ रखना चाहिए।
यदि कोई व्यक्ति एलर्जी से पीड़ित है, तो वह आमतौर पर एक एलर्जी राइनाइटिस को सर्दी से अलग कर सकता है, और उसकी भावनाओं से अच्छी तरह से निर्देशित होता है। लेकिन छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए कठिन समय होता है - वे अभी भी सही निदान की तलाश में हैं। हालांकि अनुभवी चिकित्सकएक को दूसरे से अलग करने में मदद करें, और असाइन करें पर्याप्त उपचार.
अच्छा, छींकना बंद करो! मौसमी एलर्जी से जीवन को कैसे आसान बनाएं?
अभी भी इधर-उधर बर्फ है, और नाक भर जाती है और आँखों से बह जाती है। कर सकना वसंत एलर्जीजल्दी शुरू करें?
टीके और सीरम के अनुसंधान संस्थान, एलर्जी रोगों की वैक्सीन रोकथाम और इम्यूनोथेरेपी की प्रयोगशाला के प्रमुख प्रोफेसर मिखाइल कोस्टिनोव द्वारा उत्तर दिया गया। मेचनिकोव:
एलर्जी का मौसम शुरू हो चुका है। पहले एलर्जेनिक पौधे (हेज़ेल) जंगलों में खिलते थे। और राइनाइटिस और लैक्रिमेशन के रोगियों ने डॉक्टरों की ओर रुख करना शुरू कर दिया।
एलर्जी या सार्स?
लिडिया युडिना, एआईएफ: मिखाइल पेट्रोविच, आपको कैसे पता चलेगा कि आपको सर्दी या एलर्जी है?
बहुत से लोग सभी वसंत "ठंड के साथ" जाते हैं और यहां तक कि संदिग्ध निमोनिया के साथ अस्पताल में समाप्त हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, सभी डॉक्टर नहीं जानते विशेषताएलर्जी - नासॉफिरिन्क्स की सूजन (पराग के कारण होने वाली जलन के कारण होती है)।
एलर्जी किस उम्र में सबसे अधिक बार शुरू होती है?
एलर्जी किसी भी उम्र में हो सकती है - सेवानिवृत्ति में भी। लेकिन ज्यादातर एक साल (6-7 महीने) तक के बच्चों में होता है। "पीक" 2.5-5 साल पर पड़ता है। एक भड़काऊ त्वचा घाव अक्सर एलर्जी का अग्रदूत होता है ( ऐटोपिक डरमैटिटिस), जो शरीर की एक उच्च एलर्जी तत्परता को दर्शाता है। बाद में, जिल्द की सूजन, एक नियम के रूप में, गायब हो जाती है, और इसे बदल दिया जाता है श्वसन संबंधी एलर्जी. एक अनुकूल स्थिति में (और उचित उपचार के साथ), उम्र के साथ, एलर्जी गायब हो जाती है (या इतनी हिंसक नहीं होती है), एक प्रतिकूल स्थिति में, ब्रोन्कियल अस्थमा द्वारा परागण को बदल दिया जाता है।
- किस प्रकार की एलर्जी को सबसे गंभीर माना जाता है?
हल्की एलर्जी नहीं होती है। लेकिन सबसे गंभीर और व्यापक प्रकार हे फीवर (पराग एलर्जी) है। सबसे पहले, एलर्जेन के साथ संपर्क को बाहर करना असंभव है (आंख के लिए अदृश्य पराग के सबसे छोटे कणों के कारण उत्तेजना होती है)। दूसरे, वसंत की शुरुआत में, बहुत से लोग सर्दी से बीमार हो जाते हैं, और एलर्जी के साथ सर्दी का संयोजन एक राक्षसी मिश्रण है जिसे रोगियों द्वारा हृदय रोग के रूप में कठिन रूप से सहन किया जाता है।
इलाज या सहना?
- एलर्जी का इलाज लंबा, महंगा और हमेशा प्रभावी नहीं होता है। सहना आसान नहीं है?
सभी एलर्जी बर्दाश्त नहीं की जा सकती। उसकी अभिव्यक्तियाँ सरदर्द, लगातार खाँसी, छींकना, राइनाइटिस) रोगी को लंबे समय तक परेशान करता है। कुछ रोगियों के लिए, एलर्जी का मौसम शुरुआती वसंत में शुरू होता है और देर से शरद ऋतु (पत्ती गिरने के बाद) में समाप्त होता है। और अगर एलर्जी, परागण के अलावा, पित्ती या ब्रोन्कियल अस्थमा से प्रकट होती है, तो उपचार अपरिहार्य है।
इसके अलावा, हे फीवर कुछ प्रकार की एलर्जी में से एक है जिसे ठीक किया जा सकता है। विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी की छोटी खुराक के साथ उपचार), जिसे अक्सर एलर्जी टीकाकरण के रूप में जाना जाता है, एक व्यक्ति को स्थायी रूप से पीड़ित होने से बचा सकता है। ग्रामीण क्षेत्रों में एलर्जी के छोटे प्रसार को इस तथ्य से ठीक-ठीक समझाया जाता है कि वहां के बच्चे जीवन के पहले दिनों से ही एलर्जी से परिचित हो जाते हैं।
क्या कभी एलर्जी का इलाज होगा?
एलर्जी एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक जीव के अस्तित्व का एक रूप है जो असामान्य तरीके से प्रतिक्रिया करता है सामान्य बातें. इसलिए, कई लोगों के लिए, एलर्जी को हराने का एकमात्र तरीका उनकी बीमारी के साथ सुरक्षित रूप से जीने की तकनीक सीखना है।
बच्चों और बड़ों में बार-बार छींक आने के कारण
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि बार-बार छींक आनाऔर बहती नाक सर्दी के संक्रमण के कारण होती है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। इसलिए, कारणों को समझे बिना, एक व्यक्ति आगे बढ़ सकता है अनुचित उपचार. और यह, बदले में, सबसे अच्छा मामलाकोई परिणाम नहीं देगा। इस लक्षण को पैदा करने वाले कारकों पर विचार करें।
बार-बार छींक आने के मुख्य कारण
बार-बार छींक आने के कारण:
- रासायनिक या यांत्रिक हस्तक्षेप के कारण कृत्रिम जलन;
- वायरल या ठंडा संक्रमण;
- शरीर की एलर्जी की प्रतिक्रिया (जानवरों की रूसी, पौधे पराग, तंबाकू का धुआं, इत्र, आदि);
- तापमान का अंतर (एक व्यक्ति गर्म कमरे से ठंडे कमरे में जाता है)।
अक्सर ऐसा होता है कि छींक आना और नाक बहना किसी जटिलता के कारण नहीं होता है। यह स्थिति को बदलने या चिड़चिड़ेपन से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है। लक्षण दिखाई दें तो लंबे समय तकतब उपचार और डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जा सकता है। जो लोग पीठ दर्द का अनुभव करते हैं, उनके लिए छींकने की प्रक्रिया कुछ असुविधा पैदा कर सकती है। कभी-कभी अभिव्यक्ति बहुत दर्दनाक हो जाती है, और रोगी इस आग्रह को "मफल" करने का प्रयास करते हैं।
शायद सर्दी?
छींकना और नाक बहना सर्दी के लक्षण हो सकते हैं। सर्दी के साथ छींकना ऊपरी नाक म्यूकोसा की जलन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। सर्दी ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करती है, और इसके साथ होती है:
- खाँसी;
- उच्च तापमान;
- सुस्ती की स्थिति;
- गला खराब होना।
हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि पर या किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने पर सर्दी दिखाई देती है। इस मामले में, आपको ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने की जरूरत है, निरीक्षण करें पूर्ण आराम.
महत्वपूर्ण! बिना बुखार के छींकना और बहती नाक हमेशा हानिरहित नहीं होती है। यदि वे मौसमी हैं, जैसे वसंत या गर्मियों में जब पौधे फूल रहे होते हैं, तो यह एक एलर्जी प्रतिक्रिया है।
लक्षणों की सही व्याख्या कैसे करें?
कैसे समझें कि रोगी को एलर्जी है, न कि सामान्य सार्स। एक सामान्य सर्दी के साथ, तापमान होना चाहिए। एलर्जी के साथ, पैरॉक्सिस्मल छींक आती है (प्रति मिनट 20-30 बार)। एक सामान्य सर्दी के साथ, छींक आ सकती है, लेकिन इतनी बार नहीं। एलर्जी के साथ छींकने के साथ नाक बह रही है। लेकिन नाक का बहना सामान्य नहीं, पानीदार होता है। सर्दी के साथ, नाक से स्राव गाढ़ा होता है और हरा रंग, तो एलर्जी के साथ, नाक से स्राव पानी जैसा और पारदर्शी रंग का होता है। तदनुसार, एलर्जी के साथ होता है:
- खुजली वाली आँखें और त्वचा;
- लालपन;
- फुफ्फुस;
- छींकना और बहती नाक।
इसलिए, सर्दी से होने वाली एलर्जी को नग्न आंखों से पहचाना जा सकता है।
सवाल उठता है: छींक को कैसे रोकें?
महत्वपूर्ण! सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि छींकना श्वसन पथ से विदेशी कणों को हटाने के लिए शरीर की एक बिल्कुल सामान्य सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।
यहां तक कि "उपेक्षित" एलर्जी को भी घर पर ठीक किया जा सकता है। बस दिन में एक बार पीना याद रखें।
किसी भी स्थिति में आपको अपने आप में छींक नहीं आनी चाहिए, क्योंकि जब आप छींकते हैं, तो सभी हानिकारक सूक्ष्मजीव शरीर से बाहर निकल जाते हैं। जब आप अपने आप में छींकते हैं, तो वे रुक जाते हैं, जिससे हो सकता है भड़काऊ प्रक्रियाएंनासोफरीनक्स में।
यदि सर्दी-जुकाम के कारण छींक आ रही हो तो बेहतर होगा कि नाक गुहा को खारे पानी से धो लें। इस तरह आपको न सिर्फ बलगम से छुटकारा मिलेगा, बल्कि आप खुद को और भी चीजों से बचा सकते हैं गंभीर परिणाम. धोने के बाद आपको आराम मिलेगा नाक से सांस लेनाऔर सूखी नाक से छुटकारा पाएं। नमकीन घोल तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास लेने की जरूरत है उबला हुआ पानी, एक चम्मच नमक और आयोडीन की कुछ बूँदें जोड़ें। टपकाने के लिए, आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स, एंटीवायरल एक्शन वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
एलर्जी के लिए, आप एंटीहिस्टामाइन, हार्मोन के साथ नाक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। एलर्जी के मरीज विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी कर सकते हैं। इसमें रोगी को उस एलर्जेन की बढ़ती हुई खुराक का इंजेक्शन लगाना शामिल है जिसके लिए उसके पास है अतिसंवेदनशीलता. यह उपचार आपको इस एलर्जेन के प्रति संवेदनशीलता को कम करने की अनुमति देता है। यदि संभव हो तो, एलर्जेन के संपर्क से बचना चाहिए।
बच्चों में, छींक मुख्य रूप से वयस्कों के समान कारणों से होती है। माता-पिता को बच्चों में दिखाई देने वाले लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। बच्चों में एलर्जी की बीमारी का परिणाम हो सकता है दमा. यदि बच्चे को खिलाने के दौरान कई बार लालच से पकड़ लेता है, और फिर निप्पल को थूक देता है, और दूध पिलाने के बीच उसकी नाक से सूंघता है, तो ये संकेत हैं कि बच्चे का गठन हुआ है एलर्जी रिनिथिस. एक एलर्जेन (प्रोटीन .) का उपयोग गाय का दूध) उसमें श्लेष्मा झिल्ली की सूजन का कारण बनता है, जो नासिका मार्ग को अवरुद्ध करता है। ऐसी स्थिति में जब कोई बच्चा बिल्ली को सहलाता है या सफाई में मदद करता है, तो उसे नाक बहने और छींक आने लगती है। पर गर्म समयवर्ष बच्चा "जुकाम" (पराग से एलर्जी)। ये संकेत हैं कि बच्चा एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित है।
बार-बार छींकने का एक सामान्य कारण के रूप में एलर्जिक राइनाइटिस
एलर्जिक राइनाइटिस एक तीव्र एलर्जी रोगश्लेष्मा और परानसल साइनसएलर्जी के संपर्क में आने के कारण नाक। बहुत छोटे बच्चों और शिशुओं में, यह रोग अस्पताल में भर्ती होने का कारण भी बन सकता है।
एलर्जिक राइनाइटिस या तो खराब हो सकता है या कम हो सकता है। बच्चों में इसके साथ है प्रचुर मात्रा में स्रावनाक से, जिसे टपकाने से भी नहीं रोका जा सकता। यह सब खुजली, सूजन, आंखों की लाली, छींकने से बढ़ जाता है।
खरोंच और पैरॉक्सिस्मल छींक के साथ एलर्जिक राइनाइटिस को "हास्यास्पद बीमारी" कहा जाता है। हालांकि, परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। सांस लेने में कठिनाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, सूचना और ध्यान की धारणा बिगड़ जाती है। पुष्टि है कि बच्चे में एलर्जी के लक्षण हैं, घरेलू तरीकों (शहद, सरसों के मलहम, रगड़) के साथ सर्दी का इलाज करने का प्रयास किया जाता है, जिससे स्थिति में और भी अधिक गिरावट आती है।
सुबह छींक आना - क्या कारण है?
यदि, तीन सप्ताह या उससे अधिक समय से, आपके शिशु को लगातार छींकनासुबह का तापमान सामान्य है। कैसे लड़ें? यदि लगातार छींक केवल सुबह होती है और दिन के दौरान अनुपस्थित होती है, तो यह या तो बच्चे में होती है या जहां वह सोती है। जैसे ही बच्चे की पोजीशन या बच्चे के सोने की जगह बदल जाती है, छींक आना बंद हो जाती है। इससे पता चलता है कि बच्चे को काफी सामान्य बीमारी है। पोस्टीरियर राइनाइटिसयानी सूजन पश्च भागनाक। इस स्थिति में, यह एलर्जी है क्योंकि वायरस शरीर में तीन सप्ताह तक मौजूद नहीं रह सकता है। इस दर्द के साथ पिछवाड़े की दीवारनाक बलगम पैदा करती है जो ग्रसनी की दीवार के साथ बहती है। नींद के दौरान ऑरोफरीनक्स में बलगम जमा हो जाता है और बच्चे को छींक आती है। लेकिन कभी-कभी बलगम बनने का कारण वह स्थान होता है जहां बच्चा सोता है। यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि जब बच्चा छींकने लगा तो परिवार में कौन सा कारक दिखाई दिया। अगर किसी को थूथन या सार्स था, तो यहां सब कुछ स्पष्ट है। बेडरूम में एक नया पालना या खिलौना, एक फूल वाला पौधा हो सकता है। यह वह पाउडर हो सकता है जिसे धोया गया था चादरेंया बच्चे के कपड़े। शायद आपके पास एक पालतू जानवर है। सब कुछ संक्षेप में, आपको बच्चे को संभावित एलर्जी से बचाने की जरूरत है, कमरे में हवा को नम करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, डॉक्टर को आमंत्रित करें, उसे बच्चे के फेफड़ों की बात सुनने दें।
क्या फायदा?
छींक आना जहां कई तरह की बीमारियों का लक्षण है वहीं यह फायदेमंद भी हो सकता है। एक निवारक प्रभाव प्रदान करना, शरीर को राहत देना रोगजनक जीवाणुऔर विदेशी कण। विशेष रूप से बच्चों में, कभी-कभी यह आग्रह करना आवश्यक होता है, क्योंकि वे केवल अपनी नाक नहीं उड़ा सकते। छींक को प्रेरित करने के कई तरीके हैं। वे केवल यांत्रिक प्रभाव से हो सकते हैं:
- रुई की पट्टी;
- पंख;
- नाक पर माथे की मालिश।
पौधे उत्तेजक छींक का न केवल एक निवारक प्रभाव होता है। वे एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करते हैं।
बार-बार छींक आना एलर्जी और सामान्य सर्दी का लक्षण हो सकता है। अधिकतर मामलों में यह लक्षणजीवन के सुधार से आसानी से समाप्त हो जाता है और किसी विशेषज्ञ की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन ऐसे मामले भी हैं जिनमें एलर्जिक राइनाइटिस और बार-बार छींकना गंभीर विकृति की जटिलताओं का लक्षण है।
एलर्जी के साथ छींक आने के लक्षण और इलाज
नाक बहना और एलर्जी के साथ छींक आना सबसे अधिक है विशिष्ट लक्षणखुजली, फाड़, और आंखों की लाली, साथ ही साथ त्वचा की प्रतिक्रियाएं. यदि ऐसे संकेत गर्म मौसम में दिखाई देते हैं, तो वे सबसे अधिक संभावना के कारण होते हैं मौसमी एलर्जी. साल भर की एलर्जी के साथ पीरियड्स का तेज होना या अचानक तीव्र हमला विभिन्न कारणों से हो सकता है खाद्य उत्पाद(दुर्लभ), जानवरों के बाल, मोल्ड, धूल, पराग घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे, धातु और विभिन्न रासायनिक यौगिकसफाई उत्पादों और इत्र के हिस्से के रूप में, साथ ही अतिरिक्त उत्तेजक कारक, जैसे कि धुआं, तेज गंध, तापमान में परिवर्तन।
एलर्जिक राइनाइटिस की प्रवृत्ति कभी-कभी विरासत में मिलती है।
एलर्जी के साथ छींकने का तंत्र प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया के कारण होता है जब शरीर बार-बार एलर्जी के संपर्क में आता है।
इसके अलावा, राइनाइटिस के पहले लक्षण मुख्य रूप से कुछ सेकंड या मिनटों (तत्काल प्रकार की प्रतिक्रिया) के बाद एक अड़चन के संपर्क में आने के बाद होते हैं।
उन्हीं लक्षणों से जो जुकाम के साथ होते हैं या संक्रामक रोग, एलर्जीय राइनाइटिस और छींकने तापमान की अनुपस्थिति से अलग होते हैं।
डाल सटीक निदानऔर इष्टतम असाइन करें जटिल उपचारएक ईएनटी डॉक्टर, एक एलर्जी विशेषज्ञ और एक प्रतिरक्षाविज्ञानी मदद करेंगे।
कारण
छींकने, नाक बहने, एलर्जी के साथ आंखों का लाल होना ऐसे एलर्जी पैदा कर सकता है:
लक्षण
एलर्जी प्रकृति के छींकने और राइनाइटिस के लक्षण:
- पैरॉक्सिस्मल छींकना;
- राइनोरिया;
- अगर यह एलर्जी से जुड़ा है द्वितीयक संक्रमण, पारदर्शी नाक से स्राव शुद्ध हो जाता है;
- नाक में खुजली, आकाश में, नासोफरीनक्स में जलन;
- लगातार रगड़ने से नाक में सूजन, नाक के लाल पंख;
- नाक, चेहरे की सूजन;
- लाल पानी आँखें (एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ);
- रात में नाक की भीड़ परेशान कर सकती है, लेकिन सांस लेने में कठिनाई बहुत विशिष्ट नहीं है एलर्जी रिनिथिसछींकने के साथ और आमतौर पर उत्तेजना और जटिलताओं के साथ प्रकट होता है;
- कभी-कभी काले घेरेआंखों के नीचे स्वाद की भावना का नुकसान।
छींकने और एक एलर्जी प्रकृति की नाक बहने, एक नियम के रूप में, बचपन में खुद को पहले से ही महसूस करते हैं। कभी-कभी ऐसे लक्षण पहली बार गर्भावस्था के दौरान दिखाई देते हैं, इसलिए यदि स्थिति में एक महिला डॉक्टर के पास शिकायत के साथ जाती है: "मुझे छींक आती है और बहती है", तो इस मामले में एलर्जी की काफी संभावना है।
यदि सूचीबद्ध लक्षण किसी व्यक्ति के सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो यह माना जाता है कि उसके पास है सौम्य रूपएलर्जी, यदि लक्षण अधिक स्पष्ट हैं, रात में नींद में बाधा डालते हैं और दिन के दौरान काम करते हैं, तो रोगी की औसत अवस्था होती है।
गंभीर डिग्री में गंभीर नाक की भीड़, सांस की तकलीफ, नाक से स्राव चिपचिपा हो जाता है, नाक में पॉलीप्स दिखाई देते हैं और खुजली गायब हो जाती है।
इलाज
एलर्जी के साथ नाक बहने और छींकने का उपचार एलर्जी के साथ किसी भी संपर्क के बहिष्कार और एंटीहिस्टामाइन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, साथ ही साथ सहायक दवाओं (उदाहरण के लिए, वासोकोनस्ट्रिक्टर्स, विरोधी भड़काऊ, decongestants) के उपयोग पर आधारित है। होम्योपैथिक उपचार("रिनिटल", "रिनोसेनाई")।
के अलावा दवाई से उपचारविभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को निर्धारित किया।
बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए भी प्रभावी और बिल्कुल हानिरहित, नमकीन पानी से नाक के मार्ग को धोना। प्रभावी भी भाप साँस लेनानमकीन के साथ।
प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए विटामिन लेना या तो चोट नहीं पहुंचाएगा।
छूट की अवधि के दौरान, एलर्जेन-विशिष्ट चिकित्सा का संकेत दिया जाता है, जो विशिष्ट उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता को कम करने में मदद करता है।
शरीर को मजबूत करने के लिए, एलर्जी वाले व्यक्ति को धीरे-धीरे सख्त होने की जरूरत है, सांस लेने के व्यायाम करें।
एंटीहिस्टामाइन फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के गोलियों, नाक की बूंदों, स्प्रे और मलहम के रूप में उपलब्ध हैं। लेकिन उनमें से सभी स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं (यह पहली और दूसरी पीढ़ी की दवाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं), इसलिए डिमेड्रोल, क्लेरिटिन, डायज़ोलिन, ज़ोडक, या " सुप्रास्टिन" अकेले असंभव है।
लगभग नहीं दुष्प्रभावतीसरी और चौथी पीढ़ी की दवाओं में, लेकिन वे काफी महंगी हैं। सर्वश्रेष्ठ की सूची एंटीथिस्टेमाइंसऐसी दवाएं शामिल हैं: ज़िरटेक, एरियस, सेट्रिन, टेलफास्ट, लेवोसेटिरिज़िन, डेस्लोराटाडाइन, सेटीरिज़िन, एबास्टाइन, फ़ेक्सोफेनाडाइन, ज़िज़ल।
खुराक उम्र के हिसाब से अलग-अलग होते हैं, लेकिन आमतौर पर दिन में एक बार दवा लेना आवश्यक होता है। उपचार का कोर्स कम से कम 2 सप्ताह है।
नाक स्प्रे से सौम्य रूपएलर्जी और रोकथाम के लिए सोडियम क्रोमोग्लाइकेट के प्रभावी डेरिवेटिव: "क्रोमोहेक्सल", "क्रोमोसोल"। लेकिन ये दवाएं तुरंत काम नहीं करती हैं, लेकिन उपयोग शुरू होने के कम से कम 5 दिन बाद। सामान्य सर्दी के लिए चिकित्सा का कोर्स 2 महीने से लेकर पुरानी एलर्जी के लिए साल भर के उपयोग तक होता है।
मध्यम और गंभीर एलर्जी के लिए, डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ नाक की बूंदों और स्प्रे लिख सकते हैं: एल्डेसिन, नैसोनेक्स, नज़रेल, बेनोरिन, नासोबेक और अन्य। उपयोग के लिए प्रतिबंध हार्मोनल दवाएंहै बचपनएलर्जी, गर्भ। ऐसी दवाओं को लेने की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए।
एलर्जी के साथ प्रयोग न करें वाहिकासंकीर्णक बूँदेंनेफ्थिज़िनम या विब्रोसिल की तरह, और वे आम तौर पर गर्भावस्था की अवधि के दौरान महिलाओं के लिए contraindicated हैं।
अक्टूबर से अप्रैल तक की अवधि को वर्ष का सबसे ठंडा समय माना जाता है। इस समय, शरीर हाइपोथर्मिया के संपर्क में आता है, और लोग अक्सर बीमार हो जाते हैं।
अगर आपको सर्दी-जुकाम होने लगे तो क्या करें?
ठंडा और नम मौसम वायरस और बैक्टीरिया के लिए अनुकूल होता है। कड़ाके की ठंड में सारा संक्रमण मर जाता है और सर्दी पतझड़ जैसी हो जाए तो बीमारियों का अंत नहीं होता।
ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो बीमार होने का आनंद लेते हैं। यह दिखावा करना एक बात है कि आप बीमार हैं, आधिकारिक तौर पर काम या स्कूल छोड़ रहे हैं। और जब आपके सिर और पूरे शरीर में चोट लगती है, तो आप वास्तव में बीमार पड़ जाते हैं, आप भोजन के स्वाद को नहीं सूंघते, जबकि आपकी हड्डियाँ टूट जाती हैं और आप हर समय सोना चाहते हैं। यह अभी भी अच्छा है अगर आस-पास के लोग हैं जो बीमार व्यक्ति की देखभाल करेंगे: वे खाना तैयार करेंगे, फार्मेसी में जाएंगे और घर को साफ करेंगे। अक्सर ऐसा होता है कि आपको अपने पैरों पर बीमार पड़ना पड़ता है, खासकर उन माताओं के लिए जिन्हें न केवल अपना और दूसरों का इलाज करना पड़ता है, बल्कि घर के जरूरी काम भी करना पड़ता है।
अगर आपको सर्दी-जुकाम होने लगे तो क्या करें? सबसे पहले, आपको तुरंत नींबू के साथ गर्म चाय पीने और ऊनी मोजे पहनने की जरूरत है। दूसरे, आप अपने आप को चमकता हुआ विटामिन सी पी सकते हैं या रिन्ज़ा पी सकते हैं, जो रोग के लक्षणों से जल्दी छुटकारा दिलाएगा।
अगर किसी व्यक्ति को ज्यादा सर्दी लगेगी तो उसे जुकाम हो जाएगा। शीत तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा, जो नित्य शरीर में रहता है, सक्रिय होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण व्यक्ति बीमार हो जाता है।
सार्स एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में एक वायरल संक्रमण के प्रवेश से जुड़ी होती है। ये संक्रमण आमतौर पर फैलते हैं हवाई बूंदों से.
अक्सर लोग हाइपोथर्मिया के कारण बीमार हो जाते हैं। लंबे इंतजार के दौरान ऐसा होता है। सार्वजनिक परिवाहनघर के बाहर बैठने ठंडा भोजनया एक धूर्त कमरे में होना।
जुकाम हो जाए तो क्या करें? रोग को आगे नहीं बढ़ाने के लिए, रोग से पहले और उस समय जब यह पहले ही शुरू हो चुका है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। आप इसका उपयोग कर सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सया स्नान ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ।
कुछ लोग भ्रमित करते हैं गंभीर थकानसर्दी के साथ। शरीर एक व्यक्ति को बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर करता है यदि वह बहुत सक्रिय है और शारीरिक और मानसिक कल्याण की परवाह नहीं करता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि कई घंटों के बेड रेस्ट के बाद ओवरवर्क खत्म हो जाता है।
अगर हम अभी भी सर्दी के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसकी पहली अभिव्यक्तियों पर आप "कोल्ड्रेक्स" या "फार्मासिट्रॉन" पी सकते हैं। ये दवाएं लक्षणों को दूर करने और जरूरी काम पूरा करने में मदद करेंगी, लेकिन वे खुद बीमारी से निपटने में सक्षम नहीं हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए वैज्ञानिक अफ्लुबिन, आर्बिडोल और एमिज़ोन जैसी दवाएं लेकर आए हैं।
अगर किसी व्यक्ति को सर्दी है, तो उसे अच्छे से वार्मअप करने की जरूरत है। आप में लेट सकते हैं गर्म टबया अपने पैरों को भाप दें। सोने से पहले ऐसा करना सबसे अच्छा है। और एक कंबल से ढककर, शहद या रास्पबेरी जैम के साथ गर्म दूध पीना सुनिश्चित करें।
अगर गर्भवती महिला को सर्दी-जुकाम हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए?
सार्स के लिए ऊष्मायन अवधि तीन या पांच दिन है। रोग धीरे-धीरे विकसित होता है। शुरुआत में नाक बहने लगती है और खांसी होती है और फिर शरीर का तापमान बढ़ जाता है और जोड़ टूटने लगते हैं। यह डेढ़ या दो सप्ताह तक चलता है।
ऑफ सीजन सबसे अच्छा है खतरनाक समयजिसमें गर्भवती महिलाओं को कम से कम भाग लेना चाहिए सार्वजनिक स्थानोंऔर प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय रूप से मजबूत करते हैं। आखिरकार, संक्रमण हवाई बूंदों से फैलता है। बहुत से लोग बीमार छुट्टी लेने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, इसलिए वे दूसरों को संक्रमित करते हुए बीमारी को अपने पैरों पर ले जाते हैं।
गर्भावस्था अपने आप में प्रतिरोधक क्षमता कम कर देती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को वायरस और संक्रमण की आशंका सबसे अधिक होती है। अगर गर्भवती महिला को सर्दी-जुकाम हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए? आपको ताजा तैयार जूस पीने की जरूरत है जिसमें फाइटोनसाइड्स होते हैं जो वायरस को मारते हैं। यदि तापमान बढ़ता है, तो आपको एसिटिक या वोदका रगड़ने की जरूरत है। एडिमा की अनुपस्थिति में, आपको जितना हो सके गर्म तरल पदार्थ पीने की जरूरत है, दूध, चाय या फलों का पेय उपयुक्त है। गर्भवती महिलाएं पहले दिनों से, जब वे अस्वस्थ महसूस करती हैं, अपनी नाक धो सकती हैं और सोडा, नमक या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से गरारे कर सकती हैं। यदि आपको सार्वजनिक रूप से बाहर जाना है, तो कपास-धुंध पट्टी पहनना सुनिश्चित करें।
बैक्टीरिया और वायरस से बचने के लिए, आपको बाहर जाने से पहले अपनी नाक को ऑक्सोलिनिक ऑइंटमेंट से अंदर से सूंघना होगा। पर्याप्त उपचार शुरू करने के लिए, आपको तुरंत एक डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए जो निर्धारित करेगा सुरक्षित दवाएंऔर एक उपचार योजना विकसित करें।
अगर स्तनपान कराने वाली मां को सर्दी हो तो क्या करें?
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ गर्भवती महिलाएं भी अपनी इच्छानुसार इलाज नहीं कर सकती हैं। आखिरकार, दूध के माध्यम से, बच्चे को उसके शरीर के लिए हानिकारक पदार्थ प्राप्त होंगे जो उसके स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं।
जल्दी से ठीक होने और बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको डॉक्टर को बुलाने और जल्द से जल्द इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। रोग को विकसित होने और जटिलताएं देने देना असंभव है। संक्रमण के फॉसी को लोक उपचार से प्रभावित होना चाहिए, यानी नाक को कुल्ला और गरारे करना। खांसी होने पर पैरों को सरसों से भिगोकर पीठ पर सरसों का लेप लगाने की अनुमति दी जाती है। बेहतर है कि स्तन पर न लगाएं, इस बात की संभावना है कि पाउडर पूरी तरह से धोया नहीं जाएगा और बच्चा दूध पिलाने के दौरान इसे चाटेगा।
अगर स्तनपान कराने वाली मां को सर्दी हो तो क्या करें? शुरुआती दिनों में, अपार्टमेंट के नियमित प्रसारण के बारे में न भूलकर, बिस्तर पर आराम करना अनिवार्य है। खूब पानी पीने से टॉक्सिन्स निकल जाते हैं, इसलिए हर तरह के जूस को न करें नजरअंदाज, शुद्ध पानी, चाय, दूध और खाद। पौधे और डेयरी खाद्य पदार्थ खाना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे आसानी से पचने योग्य होते हैं और शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करते हैं।
अगर मेरे बच्चे को सर्दी है तो मुझे क्या करना चाहिए?
रोग का एक प्राकृतिक संकेत तापमान में वृद्धि है। आपको तापमान कम करने की आवश्यकता है, जो 38.5 डिग्री से ऊपर बढ़ गया है। नीचे की किसी भी चीज को छूना नहीं चाहिए।
अगर बच्चे को सर्दी हो तो क्या करें। नाक decongestants, यानी, ऑक्सीमेटाज़ोलिन या xylometazoline पर आधारित वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं, बहती नाक के साथ अच्छा करती हैं। इन दवाओं से डरो मत, क्योंकि नाक से लगातार बहने वाला बलगम बच्चे को सांस नहीं लेने देता। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्सइसे लंबे समय तक इस्तेमाल करना हानिकारक होता है, और अगर आप इसे केवल तीन दिनों तक करते हैं, तो यह खराब नहीं होगा। बहुत महत्वनाक की स्वच्छता है। नाक में बसे बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से गुहा को कुल्ला करने की आवश्यकता है। खारा समाधान. वे फार्मेसियों में बूंदों, स्प्रे और पाउडर के रूप में बेचे जाते हैं।
यदि बच्चा अच्छा कर रहा है और उसके पास नहीं है उच्च तापमान, आपको उसके साथ चलने की ज़रूरत है, यहाँ तक कि . में भी ख़राब मौसम(मुख्य बात यह है कि यह नहीं होना चाहिए तेज हवाऔर बारिश)। स्वच्छ हवा आपको बैक्टीरिया से मुक्त करके श्वसन अंगों को हवादार और साफ करने की अनुमति देगी।
सर्दी-जुकाम धीरे-धीरे आता है।
इसलिए यह जानना जरूरी है कि बीमार होने पर क्या करना चाहिए।
पहले लक्षणों की उपस्थिति के बाद, कई घंटे होते हैं जिसके दौरान रोग को "अवरोधन" करना, इसके विकास को रोकना या रोग के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाना संभव है।
बीमार होने पर क्या करें: कारण और लक्षण
सर्दी का कारण बहुत सरल है: यह गंभीर हाइपोथर्मिया है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो यह परिणामों का पूरी तरह से सामना करेगी। चिरकालिक संपर्कठंडा और नम। लेकिन जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है उन्हें तुरंत मदद की जरूरत होती है।
आप बारिश में फंसकर, ठंड में बहुत समय बिताकर, अपने पैरों को गीला करके सुपरकूल हो सकते हैं। ठंडे कमरे में लंबे समय तक रहना, मसौदे में, ठंड से भी भरा होता है।
सर्दी के पहले लक्षण बहुत अधिक काम या अनिद्रा के समान होते हैं:
कमज़ोरी;
सिर और मांसपेशियों में दर्द;
पूरे शरीर में दर्द;
तंद्रा;
भूख की कमी;
चेहरे में गर्मी का अहसास।
उसी समय, नासॉफिरिन्क्स में असुविधा दिखाई दे सकती है: पसीना, छींकना, नाक की भीड़। ये सभी पैथोलॉजिकल माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि के संकेत हैं, जो हर व्यक्ति के शरीर में मौजूद होते हैं। तापमान सबफ़ेब्राइल (37-37.7 डिग्री) तक नहीं बढ़ सकता है और न ही थोड़ा बढ़ सकता है।
बीमार होने पर क्या करें: तत्काल उपाय
बाद में गंभीर हाइपोथर्मियाया असुविधाजनक रूप से कम तापमान के लिए लंबे समय तक संपर्क (उदाहरण के लिए, बिना गर्म कमरे में या काम पर) सड़क पर) तुरंत लिया जाना चाहिए। निवारक उपाय. जरुरत लोडिंग खुराकविटामिन सी। यह फार्मेसी एस्कॉर्बिक एसिड के 6-8 टुकड़े, एक पूरा नींबू (शहद के साथ संभव), एक किलोग्राम कीवी खाने से प्राप्त किया जा सकता है।
यदि आप बीमार हो जाते हैं और पहले लक्षण दिखाई देते हैं तो क्या करें?सबसे पहले अपने पैरों पर सर्दी-जुकाम ले जाने का विचार छोड़ दें। बहुत से लोग विज्ञापित फार्मास्यूटिकल दवाओं के रूप में पेरासिटामोल की घोड़े की खुराक लेने से सबसे बड़ी गलती करते हैं। स्वादिष्ट चूर्ण न केवल थोड़ी देर के लिए सर्दी के लक्षणों को दूर करता है, बल्कि शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा सुरक्षा को भी कम करता है। कुछ घंटों में, सभी लक्षण वापस आ जाएंगे, इसके अलावा, रोग एक लंबा रूप ले लेगा, जटिलताएं दिखाई देंगी, एक जीवाणु संक्रमण शामिल हो सकता है।
जुकाम के लिए बेड रेस्ट की जरूरत होती है।कम से कम एक दिन में बिताना चाहिए शांत अवस्था. ख्वाब - सबसे अच्छी दवा. आप पैरासिटामोल या एस्पिरिन ले सकते हैं, लेकिन उसके बाद आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है, अपने आप को लपेटो और कई घंटों तक सो जाओ। यदि आप वायरस के प्रजनन के बाद पहले घंटों में ऐसा करते हैं और ठीक से पसीना बहाते हैं, तो आप एक दिन में पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं। ज्वरनाशक गोलियों के बजाय उपयुक्त रास्पबेरी जाम. ढेर सारी रसभरी सलिसीक्लिक एसिडजो एक प्राकृतिक ज्वरनाशक के रूप में कार्य करता है।
हाइपोथर्मिया के बाद पहले घंटों में जितना अधिक तरल पदार्थ लेना होगा, तेज रोगवापसी।लीटर को नींबू, शहद, रसभरी या औषधीय जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, कैलेंडुला, अजवायन के फूल, सेंट जॉन पौधा) के साथ कमजोर चाय पीनी चाहिए। गर्म खनिज (गैस के बिना) या नियमित पेय जलभी ठीक।
बिना बुखार के बीमार होने पर क्या करें? उत्कृष्ट उपाय- अपने पैरों या बाहों को भाप दें। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि शीर्ष या निचले अंगगर्म पानी में विसर्जित करें। रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करना, सूजन वाले ऊतकों से द्रव का बहिर्वाह सुनिश्चित करना और आम तौर पर गर्म रखना महत्वपूर्ण है। एलर्जी की अनुपस्थिति में, वार्मिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए सूखी सरसों को पानी में मिलाया जाता है।
यदि तापमान बढ़ता है, तो नाक बह रही है, गले में खराश है, खींचने की जरूरत नहीं है।वहां कई हैं एंटीवायरल ड्रग्स, जो लक्षणों की शुरुआत के बाद पहले घंटों में प्रभावी होते हैं। उन्हें निर्माता द्वारा बताई गई योजना के अनुसार लिया जाना चाहिए।
यदि आपके पास नेब्युलाइज़र है, तो आप खारा या के साथ साँस ले सकते हैं शुद्ध पानी. नाक के मार्ग को नमक के पानी से धोना जरूरी है। एकाग्रता के साथ भ्रमित न होने के लिए, आप कोई भी खरीद सकते हैं दवा उत्पादसमुद्र के पानी पर आधारित। गले की खराश से आराम मिलता है सोडा कुल्ला.
भोजन को क्या हिलाता है, आपको इसे जबरदस्ती करने की आवश्यकता नहीं है।सर्दी की शुरुआत के बाद पहले दिन शरीर सक्रिय रूप से वायरस से लड़ता है और हार्दिक भोजन को पचाने पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता है। आप चिकन शोरबा पका सकते हैं: यह पूरी तरह से ताकत का समर्थन करेगा, आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा और पेट को अधिभार नहीं देगा।
बीमार होने पर क्या करें: लोक उपचार
यदि अस्वस्थता बुखार के साथ नहीं है, लेकिन खांसी शुरू हो गई है, तो आप पीठ और छाती पर एक गर्म सेक तैयार कर सकते हैं। यदि आप बीमार हो जाते हैं और आपको फेफड़े और ब्रांकाई के क्षेत्र को गर्म करने की आवश्यकता होती है तो क्या करें? आलू को छिलके में उबाल कर, बिना छीले मैश करके दो थैलियों या बुने हुए थैलों में रख दीजिये. दो "केक" बनाएं, उन्हें एक तौलिया में लपेटें और कंधे के ब्लेड और उरोस्थि से संलग्न करें। तब तक रखें जब तक सेक पूरी तरह से ठंडा न हो जाए, सोने की सलाह दी जाती है।
छाती और पीठ को प्रभावी ढंग से रगड़ना बेजर फैट. उत्पाद को खाली पेट एक चम्मच के अंदर दिन में तीन बार लिया जाता है। आप चालीस मिनट के बाद ही खा सकते हैं।
यदि आप अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं आवश्यक तेल, आप फ़िर, नीलगिरी या चाय के तेल के साथ साँस लेना बना सकते हैं। पानी गर्म नहीं होना चाहिए, नहीं तो परेशानी होने का खतरा रहता है।
उत्कृष्ट प्रतिरक्षा समर्थन विटामिन मिश्रण. एक नींबू का गूदा (छिलके के साथ हो सकता है), दो बड़े चम्मच शहद, लहसुन की कुछ कलियाँ मिलाएं। एक चम्मच के लिए दिन में 5-6 बार लें। यह उपाय अच्छा है क्योंकि इसे निवारक उपाय के रूप में लिया जा सकता है। वायरल रोगसार्स की मौसमी महामारी के दौरान।
अगर बच्चा बीमार होने लगे तो क्या करें
बच्चों में सर्दी के लक्षण वयस्कों से थोड़े अलग हो सकते हैं। माताएं बच्चे की सुस्ती, चिड़चिड़ापन, आंसूपन पर ध्यान दे सकती हैं। अगर बच्चा बीमार होने लगे तो क्या करें? तुरंत बिस्तर और पीने का आराम प्रदान करें, कमरे में इष्टतम स्थिति बनाएं:
कमरा ज्यादा गर्म या भरा हुआ नहीं होना चाहिए। इष्टतम हवा का तापमान 20-22 डिग्री है;
रोगजनकों की एकाग्रता को कम करने के लिए कमरे को दिन में कम से कम 6-5 बार हवादार करना सुनिश्चित करें
हवा बहुत शुष्क या बहुत आर्द्र नहीं होनी चाहिए। गर्म, आर्द्र वातावरण में, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से विकसित होना शुरू हो जाएगा।
कमरे में लहसुन की कटी हुई लौंग या प्याज के छल्ले वाली तश्तरी रखना बहुत अच्छा होता है। आवश्यक पदार्थऔषधीय सब्जियां प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में काम करेंगी और रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं को मारेंगी।
इस कारण आप बच्चे को लपेट नहीं सकते। आपको शिशु को तभी गर्म करना चाहिए जब वह कांप रहा हो। यदि ऐसा होता है कि टहलने या सड़क पर बच्चे को बहुत ठंड लगती है, तो उसे तुरंत गर्म चाय पीने के लिए दिया जाना चाहिए और नीचे बिस्तर पर रखना चाहिए। एक गर्म कंबल, और ऑक्सोलिनिक मरहम के साथ नाक के म्यूकोसा को चिकनाई दें। गर्म करने के बाद, चलना भी मना नहीं है: अधिक ताज़ी हवा, शुभ कामना।
अगर बच्चा बीमार होने लगे तो क्या करें? बाल रोग विशेषज्ञ "लीटर में कॉम्पोट पीने" की सलाह देते हैं। काढ़े में सूखे मेवेनिहित सही मात्राविटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ. वे प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं, और रोग दूर हो जाएगा। कैसे और बच्चेपीना, तो तेज शरीरमृत रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के क्षय उत्पादों को खाली करता है। कॉम्पोट के अलावा, आप एक वयस्क के समान पेय दे सकते हैं:
गर्म चायजड़ी बूटियों के साथ;
खनिज या सादे पानी;
प्राकृतिक पतला रस;
गुलाब का काढ़ा।
अगर कोई बच्चा बीमार हो जाता है और गले में खराश की शिकायत करता है तो क्या करें?उसे शराब पिलाओ गर्म दूधएक चम्मच शहद के साथ और मक्खन. अगर बच्चे को अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है औषधीय जड़ी बूटियाँआप उसे दे सकते हैं कैमोमाइल चायऔर नद्यपान, पुदीना के साथ चाय, पीले रंग के फूल. यदि संभव हो, तो आपको एक बीमार बच्चे को क्रैनबेरी, काले या लाल करंट, समुद्री हिरन का सींग के काढ़े के साथ पानी देना होगा। आप आयोडीन की एक बूंद के साथ खारा-सोडा के घोल से गरारे कर सकते हैं।
तापमान में वृद्धि एक अच्छा संकेत है।इसका मतलब है कि बच्चे का शरीर सक्रिय रूप से संघर्ष कर रहा है रोगजनक रोगाणुऔर किसी भी मामले में इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं किया जाना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ बीमारी के पहले तीन दिनों में तापमान कम करने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन केवल तभी जब यह 38.5 डिग्री से ऊपर न बढ़े।
इसलिए, यदि हाइपोथर्मिया के बाद बच्चे को बुखार है, तो बेहतर है कि धैर्य रखें और शरीर को अपने दम पर बीमारी से लड़ने का मौका दें। हालांकि, वीफरॉन मोमबत्तियों की मदद से इंटरफेरॉन की एकाग्रता को बढ़ाने में उसकी मदद की जा सकती है। जैसे ही माँ को सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, वह दवा के अनुसार उपयोग कर सकती है उम्र की खुराक. मोमबत्तियों में न केवल इंटरफेरॉन होता है, बल्कि विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड भी होता है, जो उन्हें बहुत प्रभावी बनाता है।
यदि एक बहती नाक होती है, तो आपको वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग करने से डरना नहीं चाहिए।सांस लेने में कठिनाई, विशेष रूप से रात की नींद के दौरान, सिरदर्द और जटिलताओं का विकास होता है। हालांकि, बूंदों का उपयोग पांच दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। उसी समय, नासिका मार्ग में संचित रहस्य की निकासी सुनिश्चित करना आवश्यक है।
अगर बच्चा बिना तापमान के बीमार होने लगे तो क्या करें?पैरों को गर्म पानी से भाप दिया जा सकता है या गंधयुक्त तारकीय बाम का उपयोग किया जा सकता है। यह तभी किया जा सकता है जब आप सुनिश्चित हों कि पदार्थ से कोई एलर्जी नहीं है और यदि बच्चे को खांसी नहीं है। तथ्य यह है कि एक तीखी गंध गले में जलन पैदा कर सकती है और खांसी का कारण बन सकती है। सर्दी के पहले लक्षणों से राहत पाने के लिए, रात में आपको बच्चे के पैर, कलाई, पीठ और उरोस्थि को बाम से रगड़ने की जरूरत है, ऊनी मोज़े पर रखें। सुबह बच्चा स्वस्थ होकर उठेगा, और उसे अच्छी तरह से खाना खिलाना होगा।
ठंड बीत जाएगीबीमारी के पहले लक्षणों पर सही उपाय किए जाने पर तेजी से या यहां तक कि बाईपास भी।
