स्प्रिंग हे फीवर के लक्षण और उपचार। पराग से एलर्जी। वसंत परागण। रोकथाम और उपचार। अपने आप का परीक्षण करें। क्या आपको वसंत ऋतु से एलर्जी है
एक वसंत एलर्जी क्या है और इसका इलाज कैसे करें, एक एलर्जीवादी के साथ नियुक्ति में कितना खर्च होता है, अगर आप बस बाहर नहीं जा सकते हैं तो क्या करें, क्योंकि आपकी आंखों में तुरंत पानी आने लगता है - दीमा सोलोविओव ने एक विशेषज्ञ एल्मिरा डेज़ीबोवा से बात की और पता चला कि एक बीमारी से कैसे निपटा जाए जिसे डॉक्टर "मौसमी घास का बुखार" कहते हैं।
वसंत वर्ष का एक अच्छा समय है, जब तक कि आपको एलर्जी न हो। काश, कुछ लोगों के लिए फूलों के बगीचों का नजारा खुशी का कारण नहीं होता, बल्कि उनकी आंखों से आंसू और छींक आती है। इस साल, वसंत एलर्जी विशेष रूप से मजबूत थी। लंबे समय तक ठंड ने कई पौधों के फूलने में देरी की है, और अब, जब गर्म मौसम शुरू हो गया है, तो वे सभी लगभग एक साथ खिलेंगे (या अभी भी खिलेंगे)।
वसंत एलर्जी का कारण (या हे फीवर, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं)- फूलों के पौधों से पराग। ये सबसे छोटे कण होते हैं जिन्हें हवा आसानी से ले जाती है, और वसंत में कई हफ्तों तक हवा सचमुच उनसे भर जाती है। पराग अपने आप में सुरक्षित है, लेकिन कुछ लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से शरीर में प्रवेश करने वाले पराग कणों पर हमला करना शुरू कर देती है। यह मुख्य रूप से आंखों और नाक को प्रभावित करता है, क्योंकि उनकी सतह बहुत संवेदनशील होती है, और पराग प्रवेश से सुरक्षित नहीं होता है। नतीजतन, यह विकसित होता है सूजन, जो फाड़, बहती नाक और अन्य एलर्जी के लक्षणों का कारण बनती है. एलर्जेनिक एक ही पौधे के पराग या एक साथ कई हो सकते हैं।
यहां एलर्जी के बारे में सबसे आम मिथक हैं जो चैलेंजर, एल्मिरा डेज़ीबोवा के साथ, स्मैश टू स्मिथेरेन्स (फुलाना, अगर कुछ भी, चिनार नहीं):
मिथक # 1। पोलिनोसिस चिनार फुलाने का कारण बनता है
अपने आप में, चिनार फुलाना शायद ही कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है, लेकिन इसका मुख्य खतरा इस तथ्य में निहित है कि यह पराग और एलर्जेनिक पौधों के बीजाणुओं को ले जाने में सक्षम है, जिसमें शामिल हैं:
- पेड़ और झाड़ियाँ (सन्टी, एल्डर, हेज़ेल, विलो, ओक, शाहबलूत, चिनार, राख, एल्म);
- अनाज घास (टिमोथी, राईग्रास, फेस्क्यू, फॉक्सटेल, ब्लूग्रास, सोफे घास, राई, गेहूं);
- मातम (क्विनोआ, रैगवीड, भांग, बिछुआ, वर्मवुड)।
मिथक # 2। पोलिनोसिस वसंत में बिगड़ जाता है, जब चारों ओर सब कुछ खिलता है
आप रूस की किस पट्टी में रहते हैं, इसके आधार पर, परागण के लक्षण वसंत और गर्मियों (और यहां तक कि शरद ऋतु) दोनों में दिखाई दे सकते हैं। यदि आपको एलर्जी है, तो आपको "अपने" एलर्जेनिक पौधों और उनके फूलों की अवधि को अच्छी तरह से जानना होगा।
रूस में, हे फीवर के तेज होने के तीन शिखर हैं:
- वसंत (अप्रैल - मई), वृक्ष पराग के कारण;
- गर्मी (जून - अगस्त), अनाज के पौधों के पराग से जुड़ी;
- पतझड़ (अगस्त - अक्टूबर), मातम (रैगवीड, वर्मवुड) के पराग के कारण।
मिथक #3। एलर्जी एक वंशानुगत बीमारी है
निश्चित रूप से, वंशानुगत प्रवृत्ति एक एलर्जी रोग के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर परिवार में कोई पहले से ही एलर्जी से पीड़ित है तो जोखिम बढ़ जाता है। यदि माता-पिता दोनों को एलर्जी है, तो उनके बच्चे में एलर्जी विकसित होने की संभावना 70-80% तक बढ़ जाती है। हालांकि, भले ही किसी भी रिश्तेदार को एलर्जी न हो, इसके विकसित होने का जोखिम 15-20% है, जो पर्यावरणीय स्थिति के उल्लंघन से जुड़ा है, भोजन की गुणवत्ता, इसमें बड़ी मात्रा में संरक्षक, साथ ही साथ तर्कहीन और अनियंत्रित दवा, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में परिवर्तन की ओर ले जाती है।
मिथक संख्या 4. अगर बचपन से एलर्जी नहीं थी, तो नहीं होगी
सबसे अधिक बार, एलर्जी के पहले लक्षण 5 से 20 वर्ष की आयु के बीच होते हैं। हालांकि, यह अधिक उम्र में भी प्रकट हो सकता है, जो किसी अन्य जलवायु क्षेत्र में जाने वाले व्यक्ति के कारण हो सकता है, जहां एलर्जीनिक पौधों का फूल मनाया जाता है (जिसके बारे में कोई व्यक्ति अनुमान भी नहीं लगा सकता था - इससे पहले कोई एलर्जी नहीं थी)। इसके अलावा, एक व्यक्ति कई वर्षों तक एलर्जी के साथ रह सकता है, गलती से इसे सामान्य सर्दी, सर्दी या ब्रोंकाइटिस मान लेता है। जैसे ही आपको खुजली वाली नाक, आंखों में खुजली, आंखों में पानी आना, अनियंत्रित छींक आना, नाक बहना, खांसी या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई दें, तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। ऐसी शिकायतें हे फीवर के विकास की शुरुआत हो सकती हैं।
मिथक संख्या 5. एलर्जी तब होती है जब आप बहुत ज्यादा छींकते हैं और आपकी आंखों में पानी आ जाता है।
अब तक, परागण की सबसे आम अभिव्यक्ति नाक में खुजली, नाक से श्लेष्मा स्राव, छींकना (तथाकथित एलर्जिक राइनाइटिस), आंखों से पानी आना, आंखों का लाल होना (एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ) है। एलर्जी से ग्रस्त लोगों को अचानक खांसी, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ शुरू हो सकती है - यह पहले से ही शुरू होने वाले पराग ब्रोन्कियल अस्थमा का संकेत दे सकता है। हालांकि, परागण के लिए, पित्ती, क्विन्के की एडिमा, विभिन्न जिल्द की सूजन, छाले और त्वचा की खुजली के रूप में त्वचा की अभिव्यक्तियाँ भी संभव हैं। बहुत कम बार, लेकिन फिर भी कभी-कभी वुल्वोवैजिनाइटिस, मूत्रमार्गशोथ, सिस्टिटिस या नेफ्रैटिस के रूप में मूत्रजननांगी पथ को नुकसान होता है, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग को नुकसान होता है, जो मतली, उल्टी और पेट दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है।
मिथक संख्या 6. एलर्जी का कोई इलाज नहीं है
अधिकांश एंटीएलर्जिक दवाएं रोग के लक्षणों से राहत पाने के उद्देश्य से होती हैं, न कि इसके कारण का इलाज करने के लिए। आज तक, एएसआईटी विधि (एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी) एकमात्र उपचार पद्धति है जो रोग के कारण का इलाज करती है, और चिकित्सा के पाठ्यक्रम को रोकने के बाद, रोग के लक्षण पुनरावृत्ति नहीं करते हैं, लेकिन एक दीर्घकालिक स्थिर छूट देखा जाता है। ASIT की प्रक्रिया में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में जटिल प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया एलर्जी से सामान्य में बदल जाती है।
मिथक संख्या 7. एलर्जी आमतौर पर हानिरहित होती है और इसका इलाज नहीं किया जा सकता है।
एलर्जी का इलाज एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए - एक एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट। दुर्भाग्य से, कई लोग कई वर्षों तक स्व-दवा करते हैं, यह भी संदेह नहीं है कि परागण के अपर्याप्त उपचार से गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है: साइनसिसिस (साइनस में सूजन), ओटिटिस मीडिया (मध्य कान की सूजन), परानासल का गठन साइनस सिस्ट, पॉलीप्स, और पराग ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए भी।
मिथक संख्या 8। एलर्जी परीक्षण बहुत महंगा है।
एल्मिरा द्ज़ीबोवा
एक सक्षम विशेषज्ञ के लिए, आपके साथ विस्तार से बात करना, विशिष्ट प्रश्न पूछना, आपको आवश्यक शोध के लिए निर्देशित करना और परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करना पर्याप्त होगा। यह विशिष्ट एलर्जेंस की पहचान करने के लिए पर्याप्त होगा जो आप में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।
यह निर्धारित करने के लिए आवश्यक सभी बुनियादी परीक्षण मानक स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किए जाते हैं कि क्या आपको हे फीवर है। आपको बस जिला एलर्जी विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है, उसे अपनी शिकायतों के बारे में विस्तार से बताएं, और वह आवश्यक परीक्षण और अध्ययन के लिए निर्देश देगा।
हे फीवर से खुद को बचाने के लिए यहां 20 टिप्स दिए गए हैं,इस वसंत में जीवित रहना और आम तौर पर पूरी तरह से जीवन जीना सामान्य है, हालांकि पहले ऐसा लगता था कि फूलों के मौसम के दौरान यह असंभव था:
- शुष्क हवा वाले दिनों में, घर पर रहने की कोशिश करें। ऐसे मौसम में सबसे ज्यादा पराग हवा में होता है। इसके विपरीत, बारिश के बाद यह बहुत कम हो जाता है, इसलिए चलने या खरीदारी करने के लिए यह सबसे अच्छा समय है।
- बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनें। यह आंशिक रूप से आपकी आंखों को उन पराग से बचाने में मदद करेगा जो उन्हें परेशान करते हैं।
- गाड़ी चलाते समय कार की खिड़कियां बंद कर दें, खासकर शहर के बाहर।
- सिद्धांत रूप में, सक्रिय फूलों की अवधि के दौरान शहर के बाहर यात्रा न करने का प्रयास करें, क्योंकि शहर के बाहर कुछ पौधों और पेड़ों से पराग की एकाग्रता शहर की तुलना में बहुत अधिक है। इसके अलावा, जो लोग बगीचे में या अपने बगीचे के फूलों के बिस्तरों में काम करना पसंद करते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे घास के बुखार के मौसम के अंत तक इन गतिविधियों को स्थगित कर दें।
- जब आप घर पहुँचें, तो स्नान करें और अपने गली के कपड़े उतार दें। आपके शरीर पर और आपके कपड़ों पर छोटे-छोटे पराग कण रहते हैं, जो एलर्जी का समर्थन करते हैं।
- धुले हुए कपड़े घर के अंदर सुखाएं। आपको इसे सड़क पर नहीं करना चाहिए: फूलों के पौधों के पराग इससे चिपक सकते हैं, जिससे आप इन कपड़ों को डालते ही एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
- कार और घर में एयर कंडीशनर का प्रयोग करें। विशेष एयर फिल्टर हैं जो एलर्जी को फंसाते हैं। वैक्यूम क्लीनर से धूल इकट्ठा करके नियमित रूप से घर की सफाई की व्यवस्था करें (उनके लिए एंटी-एलर्जी HEPA फिल्टर हैं)।
- खिड़कियां बंद करके सोएं।
- पालतू जानवरों से सावधान रहें। यदि आप उन्हें टहलने के लिए बाहर जाने देते हैं, तो उनका कोट भी पराग जमा कर सकता है, जिसे वे आपके घर लाएंगे।
- सोने से पहले शॉवर लें और अपने बालों को धो लें। यह आपकी त्वचा और बालों को उन एलर्जी कारकों से साफ कर देगा जो दिन के दौरान उनसे चिपकी रहती हैं। रात के समय एलर्जी के हमलों की संभावना काफी कम हो जाएगी।
- अपने डॉक्टर के परामर्श से, ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना शुरू करें। एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर वसंत एलर्जी के साथ मदद करते हैं। दूसरी और तीसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन (लोराटाडाइन, लेवोसेटिरिज़िन, और अन्य) का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि वे सुरक्षित होते हैं और उनमें उनींदापन होने की संभावना कम होती है।
- खारा या आसुत जल से नाक गुहा की सिंचाई करें। यह नाक की भीड़ से राहत देगा और एलर्जी और बलगम को सीधे बाहर निकाल देगा।
- वसंत एलर्जी से निपटने का सबसे अच्छा तरीका एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी है। इसके दौरान, डॉक्टर पहले यह निर्धारित करेगा कि वास्तव में आपकी एलर्जी का कारण क्या है, और फिर चमड़े के नीचे के इंजेक्शन की एक श्रृंखला बनाएं। वे शरीर को धीरे-धीरे एलर्जेन के लिए "अभ्यस्त" होने देंगे और लक्षणों की गंभीरता को कम करेंगे। ऐसे इंजेक्शन पहले से बनाना आवश्यक है, जबकि एलर्जी का मौसम अभी तक नहीं आया है।
- मनो-भावनात्मक और भारी शारीरिक परिश्रम से बचें।
- दवाओं, सौंदर्य प्रसाधनों, होम्योपैथिक तैयारियों या हर्बल दवाओं का उपयोग न करें यदि उनमें पौधों के अर्क होते हैं जो आपके लिए एलर्जी पैदा करते हैं।
यदि संभव हो तो, एक अलग पराग कैलेंडर के साथ एक जलवायु क्षेत्र की यात्रा करें, समुद्र तट पर या पहाड़ों पर, जहां पराग सांद्रता बहुत कम है। अपनी पसंद के स्थान के क्षेत्र में एलर्जीनिक पौधों के फूलने का समय पहले से जानकर, अपनी छुट्टी की योजना बनाएं।
परागण के तेज होने की स्थिति में, नियोजित संचालन, निवारक टीकाकरण और टीकाकरण के कार्यान्वयन को स्थगित करें।
हमेशा अपने साथ "एलर्जी की बीमारी वाले रोगी का पासपोर्ट" रखें, जो आपको परामर्श और जांच के बाद आपके एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा दिया जाएगा। पासपोर्ट में आपका अंतिम नाम, पहला नाम और संरक्षक, जन्म तिथि, एलर्जी निदान, एलर्जी का स्पेक्ट्रम जिसमें आप संवेदनशील पाए गए हैं, साथ ही साथ एलर्जेन के संपर्क को खत्म करने के उपायों की एक सूची होगी। पासपोर्ट में दवाओं की एक सूची होती है जो हमेशा आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में होनी चाहिए, एनाफिलेक्टिक सदमे की स्थिति में घटनाओं का क्रम और दवाओं का उपयोग करने का क्रम।
"एक पोलिनोसिस रोगी की डायरी" रखना शुरू करें, जिसमें आपको उस तारीख को इंगित करने की आवश्यकता है जब लक्षण दिखाई देने लगे, वे कितने गंभीर थे, आपने किस उपचार का उपयोग किया, दवाओं की खुराक और उनके उपयोग की आवृत्ति का संकेत दिया, और यह एलर्जी के लक्षण गायब होने की तारीख को भी नोट करना आवश्यक है।
एल्मिरा द्ज़ीबोवा त्वचा विशेषज्ञ, एलर्जी-प्रतिरक्षाविज्ञानी
हे फीवर वाले आधे से अधिक रोगी ऐसे खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करते हैं जिनमें पराग एलर्जी के समान लक्षण होते हैं। एक तथाकथित क्रॉस-एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होती है। इसीलिए रोगियों को एक विशेष हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है।
घास पराग से एलर्जी वाले रोगियों के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार। क्या अनुमति नहीं है:अनाज और अनाज, चोकर, बेकरी उत्पाद, सॉसेज, डिब्बाबंद मांस, सॉस बनाने के लिए सूखे मिश्रण, शहद और मधुमक्खी उत्पाद, बीयर, व्हिस्की, गेहूं वोदका, क्वास, गेहूं आधारित कॉफी के विकल्प, कोको, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, सोयाबीन , सेम, मूंगफली, मक्का, शर्बत, अनाज फाइटोप्रेपरेशन।
खरपतवार पराग से एलर्जी वाले रोगियों के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार। क्या अनुमति नहीं है:शहद और मधुमक्खी उत्पाद, सूरजमुखी के बीज और सूरजमुखी का तेल, सरसों, मेयोनेज़, लौकी (तरबूज, तरबूज), तोरी, बैंगन, टमाटर, आलू, स्प्रिट, तारगोन, जड़ी-बूटियाँ और मसाले, कासनी, खट्टे फल, केले, लहसुन, गाजर, चुकंदर , पालक।
पेड़ पराग से एलर्जी वाले रोगियों के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार। क्या अनुमति नहीं है:शहद और मधुमक्खी उत्पाद, पत्थर के फल, सेब, नाशपाती, कीवी, नट्स, गाजर, जड़ी-बूटियाँ, मसाले, कॉन्यैक, वाइन, सन्टी सैप, आलू, टमाटर, खीरा, प्याज।
वसंत घास का बुखार क्या है?
यह एक भड़काऊ प्रकृति का मौसमी एलर्जी रोग है। हे फीवर का मुख्य कारण फूलों के पौधों का पराग है। यहां तक कि "पराग" नाम भी लैटिन शब्द "पराग" से आया है, जो कि "पराग" है।
सबसे "कपटी" पौधे पक्षी चेरी, सन्टी, बबूल, हेज़ेल, बबूल, एल्डर हैं। इसके अलावा एक मजबूत एलर्जेन विभिन्न वसंत फूलों का पराग है।
हालांकि, पराग एकमात्र एलर्जेन से दूर है। एक व्यक्ति को एलर्जी भी हो सकती है:
जानवरों के बाल;
कुछ उत्पाद;
दवाई;
हे फीवर के अन्य कारण
अक्सर लोग "वसंत एलर्जी" से पीड़ित होते हैं:
कमजोर प्रतिरक्षा के साथ;
अक्सर तनाव के संपर्क में;
कुपोषित;
सर्जरी और गंभीर बीमारी से गुजरना पड़ा।
वैसे, यह बड़े शहरों और प्रतिकूल परिस्थितियों वाले स्थानों के निवासी हैं जो अक्सर घास के बुखार से पीड़ित होते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है! आखिरकार, हवा को जहर देने वाली धूल और जहरीले उत्सर्जन न केवल स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं, बल्कि वे खुद भी एक बीमारी को भड़का सकते हैं।
इसके अलावा परागण अक्सर लोगों को प्रभावित करता है:
एलर्जी के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ;
"कपटी" पौधों की फूल अवधि के दौरान पैदा हुए
स्प्रिंग हे फीवर के लक्षण क्या हैं?
प्रत्येक व्यक्ति परागण को अपने तरीके से प्रकट कर सकता है। और अक्सर आप एलर्जी के लक्षणों को किसी अन्य बीमारी के संकेतों के साथ भ्रमित कर सकते हैं।
परागण के सबसे आम लक्षण:
लगातार बहती नाक;
गला खराब होना;
आंखों की लाली;
लैक्रिमेशन;
शरीर पर दाने;
शरीर के तापमान में वृद्धि।
यह भी अक्सर होता है:
भूख में कमी;
चिड़चिड़ापन;
सामान्य कमज़ोरी;
कार्य क्षमता में कमी;
थकान में वृद्धि।
कम अक्सर, सभी वर्णित लक्षण इसके साथ होते हैं:
तथाकथित "पराग अस्थमा";
दर्दनाक खांसी;
पित्ती;
क्विन्के की एडिमा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्षण वास्तव में कपटी हैं। और यह डरावना है कि एलर्जी के दौरान गठित शरीर पर भार अन्य अंगों के रोगों को भड़का सकता है, उदाहरण के लिए, हृदय, फेफड़े।
लेकिन एक सुखद क्षण भी है। एलर्जेन के गायब होने के बाद, लक्षण गायब हो जाते हैं। और जीवन वापस सामान्य हो गया है।
हे फीवर का इलाज कैसे किया जाता है?
हे फीवर का उपचार कभी-कभी एक अप्रत्याशित प्रक्रिया होती है। किसी भी मामले में, स्व-दवा न करें। और यह सलाह दी जाती है कि यदि आप हे फीवर के पहले लक्षणों को नोटिस करते हैं तो एलर्जी विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित न करें।
यदि आप पहले से ही अपने शरीर की विशेषताओं को जानते हैं तो डॉक्टर के पास जाने की भी सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, यदि अप्रैल के मध्य में एक एलर्जेन का पौधा खिलना शुरू होता है, तो आप मार्च में - अप्रैल की शुरुआत में किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं।
वसंत घास के बुखार का उपचार रोगी के शरीर की विशेषताओं के अनुसार निर्धारित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन (तवेगिल, सुप्रास्टिन) और वैसोडिलेटर्स (नैफ्थिज़िन, गैलाज़ोलिन) लिख सकता है। या हाल के वर्षों में, होम्योपैथी के साथ हे फीवर के उपचार का सक्रिय रूप से अभ्यास किया गया है।
हे फीवर से कैसे बचें?
यदि एलर्जी से बचने का कोई रास्ता नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता है:
हे फीवर के उपचार को स्थगित न करें;
एलर्जेन के साथ संपर्क कम करें;
हाथों को अच्छी तरह और बार-बार धोएं।
अपने आहार की समीक्षा करना सुनिश्चित करें! आपको ऐसे खाद्य पदार्थों को छोड़ना पड़ सकता है जो खाद्य एलर्जी का कारण बन सकते हैं और हे फीवर के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, अम्लीय खाद्य पदार्थ, कुछ फल, जामुन।
घर पर खुद को हे फीवर से कैसे बचाएं?
रिहायशी इलाके में जितनी बार हो सके गीली सफाई करने की कोशिश करें। खिड़की पर एक धुंधले कपड़े को लटकाने की सिफारिश की जाती है, जिसे समय-समय पर पानी के साथ छिड़का जाना चाहिए।
दीवारों पर लटकने और फर्श पर कालीन और अन्य भारी कपड़े उत्पादों को रखना अवांछनीय है। जैसा कि आप जानते हैं, वे धूल इकट्ठा करने में महान हैं, जो आपकी स्थिति को जटिल बना सकते हैं।
हे फीवर के उपचार के दौरान एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने वाले रसायनों के संपर्क से बचने की कोशिश करें। ये हैं, उदाहरण के लिए, सौंदर्य प्रसाधन, घरेलू रसायन, पेंट और वार्निश उत्पाद।
और बारिश के बाद कमरे को हवादार करना सबसे अच्छा है। यह सबसे सुरक्षित समय है क्योंकि पानी एलर्जेन को जमीन और डामर पर ले जाता है। और एक अपार्टमेंट या घर में पराग होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।
सड़क पर परागण से खुद को कैसे बचाएं?
कई बार एलर्जी पीड़ितों की हालत सड़क पर बिगड़ जाती है। इससे बचने के लिए सुबह या बारिश के बाद ही टहलने की सलाह दी जाती है।
यदि आपको नियमित रूप से बाहर जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इन सिफारिशों का पालन करें:
सामान्य सर्दी से भी बीमार लोगों के संपर्क से बचें;
धूम्रपान करने वालों की कंपनी से बचें;
लंबे समय तक प्रमुख राजमार्गों, कारखानों के पास न रहने का प्रयास करें;
एलर्जेनिक पौधों के करीब न आएं;
धूप के चश्मे पहने;
यदि आवश्यक हो, तो अपने चेहरे पर धुंध पट्टी पहनें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, वसंत परागण न केवल एक बहुत ही अप्रिय, बल्कि एक खतरनाक स्थिति है। लेकिन कम से कम नुकसान के साथ एलर्जी के समय से बचना काफी संभव है। मुख्य बात यह है कि परागण का इलाज अत्यंत सावधानी से करना है।
अपने स्वास्थ्य और जीवन शैली का ध्यान रखना सुनिश्चित करें। वसंत आपके लिए केवल सकारात्मक क्षण और अच्छा मूड लेकर आए!
subscribe.ru
हर वसंत में, कई लोगों को नाक की भीड़, बहती नाक, छींकने की समस्या का सामना करना पड़ता है, और वसंत 2013 कोई अपवाद नहीं था। 25% रूसियों में समस्याओं का कारण स्प्रिंग हे फीवर हो सकता है। कृपया ध्यान दें कि पेड़ पराग पहली पत्तियों के प्रकट होने से बहुत पहले हवा में ले जाया जाता है। और एलर्जी पीड़ितों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे सही उपचार चुनें और रोकथाम के साथ इस क्षण की तैयारी करें।
धूल के मौसम की अवधि और एलर्जी पीड़ितों की पीड़ा कई प्राकृतिक कारकों पर निर्भर करती है: वसंत-गर्मी के मौसम की अवधि; हवाएं - शुष्क हवा के मौसम के दौरान, पराग जिले के चारों ओर दूर तक ले जाया जाता है, और कई अन्य।
"यदि आप या आपके बच्चों में वसंत के आगमन के साथ साल-दर-साल समान लक्षण होते हैं, तो पराग एलर्जी के बारे में सोचने का कारण है - हे फीवर," इरीना अनातोल्येवना ज़ालेम, पीएच.डी. कहते हैं। “खासकर जब लक्षण बाहर बढ़ जाते हैं और घर के अंदर कम हो जाते हैं। हालांकि, परागण न केवल वसंत में, बल्कि गर्मियों और शरद ऋतु में भी प्रकट हो सकता है, यह उस पौधे पर निर्भर करता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।
हे फीवर से खुद को बचाना मुश्किल है, लेकिन यह काफी संभव है। आदर्श उपाय यह है कि वहां जाएं जहां दुख का अपराधी अभी तक नहीं खिला है या पहले ही फीका पड़ चुका है। एक ही समय में मुख्य बात, ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो क्रॉस एलर्जी का कारण बनते हैं।
लेकिन अगर पराग से दूर भागना संभव नहीं है, तो अपने वातावरण से चिड़चिड़ेपन को दूर करने का हर संभव प्रयास करना चाहिए।
"खिड़कियाँ और दरवाजे बंद रखें," उच्चतम श्रेणी के एक डॉक्टर, सिटी क्लिनिकल हॉस्पिटल नंबर 1 के एक एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट को सलाह देते हैं। बाउमन इरिना टोकरेवा। - जितनी बार संभव हो परिसर में गीली सफाई करें। हवा को नम करें। गली के बाद, स्नान करें, अपने कपड़े धोएं और उन्हें बाहर न सुखाएं। चलते समय, अपनी आँखें धूप के चश्मे से बंद करने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। वह आपको आधुनिक एंटीथिस्टेमाइंस की सलाह देंगे। दूसरी पीढ़ी की दवाओं को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि वे तेजी से काम करती हैं और पहली पीढ़ी की दवाओं के विपरीत, उनींदापन का कारण नहीं बनती हैं। ” ऐसा लगता है कि सलाह काफी सरल है। हर साल बहुत से लोग हे फीवर से पीड़ित क्यों होते रहते हैं?
इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, हे फीवर से पीड़ित लगभग आधे रूसी कभी भी एलर्जीवादी नहीं रहे हैं। यह गलती नंबर एक है। एक प्रभावी लड़ाई के लिए, आपको अपने दुश्मन को दृष्टि से जानने की जरूरत है, और इसके लिए आपको किसी विशेषज्ञ की मदद से एलर्जी परीक्षण करना चाहिए।
दूसरी आम गलती दवाओं का अनियंत्रित उपयोग है। बहुत से लोग सोचते हैं कि बहती नाक से बूँदें या किसी प्रकार का एंटीहिस्टामाइन लेना समस्याओं को खत्म करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, अभ्यास से पता चलता है कि बूँदें हमेशा मदद नहीं करती हैं और आपके मामले में सभी एलर्जी उपचार समान रूप से अच्छे नहीं होते हैं।
तीसरी लगातार चूक असामयिक दवा है। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आपकी नाक सांस लेना बंद न कर दे। पिछले मौसमों में परीक्षण किए गए शक्तिशाली, 24-घंटे एंटीहिस्टामाइन, जैसे ही ठंडे सर्दियों का मौसम गर्म मौसम के लिए रास्ता देता है, को चालू किया जाना चाहिए - यह तब होता है जब हवा में पहला पराग दिखाई देता है।
यदि आपको इस वर्ष तीनों "चेक" मिले हैं, तो याद रखें कि अपराधी के फूल के शेड्यूल को देर से वसंत के लिए समायोजित किया गया है और क्रॉस-एलर्जी खाद्य पदार्थों से बचें।
डस्टिंग और स्पोरुलेशन का अनुमानित कैलेंडर
मार्च के अंत - अप्रैल: पर्णपाती झाड़ियाँ: एल्डर, विलो, हेज़ेल (हेज़ेल)
अप्रैल का अंत - मई का अंत: पर्णपाती पेड़: सन्टी, ओक, राख, चिनार, विलो, मेपल, एल्म, एस्पेन।
मध्य मई - मध्य जून: शंकुधारी पेड़: देवदार, स्प्रूस
मई का अंत - जुलाई का अंत: अनाज घास: फेस्क्यू, हेजहोग, टिमोथी घास, ब्लूग्रास, राईग्रास, फॉक्सटेल, अलाव, राई, गेहूं, आदि।
देर से मई-जून: सिंहपर्णी
जून के अंत - जुलाई की शुरुआत: लिंडन, अनाज
जून - मध्य जुलाई: केला, अनाज, शर्बत
जुलाई - मध्य अगस्त: बिछुआ
जुलाई के अंत - अक्टूबर: मातम: वर्मवुड, धुंध, क्विनोआ, रैगवीड, साइक्लोहेना
अप्रैल - सितंबर: पॉलीवलेंट पराग एलर्जी (पौधों के विभिन्न समूहों से एलर्जी) मोल्ड कवक अल्टरनेरिया, क्लैडोस्पोरियम।
eva.ru
बच्चों में खांसी, बुखार और हे फीवर के अन्य लक्षण
अक्सर, बच्चों में हे फीवर के लक्षण बारिश से पहले तेज हो जाते हैं, जब हवा नम हो जाती है, हवा ऊपर उठती है और एलर्जी के विभिन्न सूजे हुए कण (धूल, पराग, जानवरों की रूसी, फंगल बीजाणु, आदि) हवा में ले जाते हैं। ऐसे मौसम में घर के सभी दरवाजे और खिड़कियां बंद करना ही बेहतर होता है।
बच्चा पराग युक्त हवा में साँस लेता है, एलर्जेन आसानी से नाक के म्यूकोसा में प्रवेश करता है। इसके जवाब में, शरीर में एक जटिल प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रक्रिया शुरू होती है, जिसका उद्देश्य इस एलर्जेन से बचाव करना है।
कुछ पदार्थों का उत्पादन होता है - इम्युनोग्लोबुलिन। इसी समय, श्लेष्म झिल्ली की सूजन स्थानीय रूप से होती है, बड़ी मात्रा में बलगम का उत्पादन होता है, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है।
यह रोग पौधे के पराग के संपर्क के तुरंत बाद प्रकट होता है और कई विशिष्ट लक्षणों की विशेषता होती है, मुख्य रूप से एक बहती नाक, जिसके बाद सूखी खाँसी, विपुल लैक्रिमेशन और आँखों की लाली हो सकती है।
इस अवधि के दौरान बच्चे की शिकायतें बहुत विविध हैं। परागण का पहला संकेत एक बहती नाक और लैक्रिमेशन है। बच्चा सक्रिय रूप से अपनी आंखों को खरोंचना शुरू कर देता है, जिससे संक्रमण हो सकता है और कंजाक्तिवा की सूजन प्रक्रिया का विकास हो सकता है। आंखों के अलावा, नाक में खुजली होने लगती है, खांसी जुड़ जाती है और बलगम की अधिकता के कारण छींक आने लगती है। ऐसे में नाक भर जाती है, बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, उसे सिरदर्द हो सकता है।
रात में या बादल वाले दिन में महत्वपूर्ण राहत मिलती है, जब पराग के साथ संपर्क कम हो जाता है। बच्चों में परागण के ऐसे लक्षण भी होते हैं जैसे गंभीर कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द, उनींदापन, भूख न लगना, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ सकता है। भविष्य में, त्वचा पर दिखाई देने वाले परिवर्तन, जैसे कि पित्ती, संभव हैं।
यदि इस समय बच्चे की मदद नहीं की जाती है, तो ग्रसनी, स्वरयंत्र एलर्जी की सूजन में शामिल होते हैं, और उनमें म्यूकोसल एडिमा विकसित होती है। इसके बाद, एंजियोएडेमा हो सकता है, लेकिन सबसे आम जटिलता ब्रोन्कियल अस्थमा है।
लक्षणों में वृद्धि के साथ, रोग तीव्र रूप से शुरू हो सकता है और धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। सबसे पहले, एक हानिरहित बहती नाक होती है, लैक्रिमेशन इसमें शामिल हो जाता है, बाद में दर्द, खुजली आदि। इसलिए, इसके विकास के पहले लक्षणों पर रोग को नोटिस करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, एक तेज या बीमारी उन दिनों से शुरू होती है जब घास का बुखार पैदा करने वाला पौधा सक्रिय रूप से खिलता है, और मौसम शुष्क और गर्म होता है। साथ ही, प्रकृति के लिए निकलते समय हमला शुरू हो सकता है।
बच्चों में वसंत परागण कई रूपों में हो सकता है, जिस पर नैदानिक अभिव्यक्तियों की प्रकृति निर्भर करती है। एलर्जी प्रक्रिया के सबसे सामान्य रूप:
- राइनाइटिस (बहती नाक) - नाक गुहा की विकृति;
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ - एक नेत्र संबंधी असामान्यता;
- पित्ती, जिल्द की सूजन - त्वचा में परिवर्तन;
- क्विन्के की एडिमा, अस्थमा - श्वसन तंत्र का उल्लंघन।
हे फीवर के रूपांतर अलगाव में या एक दूसरे के साथ संयुक्त रूप से हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, रोग की शुरुआत त्वचा के लाल होने, खुजली और नेत्रगोलक में तेज जलन, आंखों के गोरों के फटने, हाइपरमिया से होती है। पलकें सूज जाती हैं, फोटोफोबिया होता है, सिरदर्द होता है। बच्चों में हे फीवर का तापमान आमतौर पर सामान्य से अधिक नहीं होता है, सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां हे फीवर को सर्दी या अन्य संक्रामक बीमारी के साथ जोड़ा जाता है।
परागण के साथ श्वसन पथ के श्लेष्मा अस्तर की सूजन के कारण, बच्चों में सूखी खांसी होती है, साँस लेना मुश्किल हो जाता है (अर्थात्, श्वसन चरण)। बच्चा हिंसक रूप से छींकता है, उसके लिए नाक से सांस लेना मुश्किल होता है, जिससे प्रचुर मात्रा में पानीदार, पारदर्शी बलगम निकलता है। बच्चा शरारती है, बुरी तरह सोता है, खाने से इंकार करता है।
पित्ती के सदृश पैथोलॉजिकल तत्व शरीर पर (मुख्यतः इसके खुले क्षेत्रों में) फैल जाते हैं। लाल रंग की सीमा के साथ दाने भिन्न, हल्के गुलाबी या सफेद रंग के होते हैं। तीव्र खुजली द्वारा विशेषता। जिल्द की सूजन के साथ, बिंदीदार लाल चकत्ते बनते हैं, जो अंततः सीरस सामग्री के साथ फफोले में बदल जाते हैं।
कभी-कभी, युवा रोगियों में हे फीवर कार्डियोवैस्कुलर, जेनिटोरिनरी, तंत्रिका तंत्र और पाचन नहर के काम में दोषों को भड़काता है। ऐसे लक्षण हैं:
- कार्डियोपाल्मस;
- दबाव बढ़ता है;
- जी मिचलाना;
- दस्त;
- अधिजठर दर्द, आदि।
विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, एक सामान्य प्रतिक्रिया बनती है - क्विन्के की एडिमा। चेहरा और गर्दन बहुत सूज जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दम घुटने का दौरा पड़ता है। एलर्जी संबंधी अस्थमा घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, सांस की तकलीफ से प्रकट होता है।
यदि एलर्जेन के साथ संपर्क बंद नहीं होता है, तो एक माइक्रोबियल संक्रमण शामिल हो जाएगा, जटिलताएं विकसित होंगी (प्युलुलेंट नेत्रश्लेष्मलाशोथ, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, आदि)। यह याद रखना चाहिए, क्योंकि कई माता-पिता वायरल और बैक्टीरियल पैथोलॉजी, तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए हे फीवर लेते हैं। यदि आप इन बीमारियों के लक्षणों को बच्चों में हे फीवर के लक्षणों के साथ भ्रमित करते हैं, तो उपचार गलत होगा।
बच्चों में हे फीवर के मनोदैहिक और अन्य कारण
हे फीवर का मुख्य कारण पवन-परागित पौधों से छोटे उड़ने वाले पराग का प्रभाव है। प्रक्रिया की वृद्धि 1-2 महीने तक चलती है, जब एल्डर, सन्टी, ओक, साथ ही कुछ मातम (वर्मवुड, रैगवीड) खिलते हैं। कई रोगी घास की गंध पर तीक्ष्ण प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए रोग का वैकल्पिक नाम - "हे फीवर" है। पैथोलॉजी किसी भी उम्र में देखी जाती है, लेकिन अधिक बार 3-10 साल के बच्चों में दर्ज की जाती है। निम्नलिखित कारक इसके विकास में योगदान करते हैं:
- खराब पारिस्थितिकी;
- एलर्जी के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- कम प्रतिरक्षा;
- संक्रमण के पुराने foci की उपस्थिति।
इसके अलावा, घास के बुखार के मनोदैहिक कारणों की प्रासंगिकता की पुष्टि की गई है। लगातार नर्वस तनाव, भय, संघर्ष और यहां तक कि माता-पिता का अत्यधिक संरक्षण भी बीमारी को भड़का सकता है।
बच्चों में हे फीवर के निदान के तरीके
बच्चों में परागण का निदान करना मुश्किल नहीं है - यह अभिव्यक्तियों और पौधों के वसंत फूल की अवधि के बीच एक मजबूत संबंध के आधार पर संदेह किया जा सकता है। एक अतिरिक्त मानदंड निकट संबंधियों में विकृति विज्ञान की उपस्थिति का तथ्य है।
पराग एलर्जी के निर्धारण के लिए विशिष्ट तरीके विकसित किए गए हैं और सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं:
- त्वचाविज्ञान (त्वचा) परीक्षण - एक एलर्जी रोग की छूट के समय संकेत दिया जाता है, उन्हें एंटीएलर्जिक चिकित्सा के दौरान नहीं किया जाता है, आक्रामक पौधों का फूल;
- उत्तेजक परीक्षण (छोटे बच्चों के लिए लगभग कभी इस्तेमाल नहीं किया गया);
- सीरोलॉजिकल परीक्षा - इसमें पराग एलर्जी के लिए IgE एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए रोगी के रक्त सीरम का विश्लेषण।
उच्च-सटीक प्रणालियों का उपयोग करके विशिष्ट निदान किया जाता है - पराग एलर्जेन पैनल जो सजावटी और फलों के पेड़, अनाज, विभिन्न मातम, फूलों के पौधों की एक पूरी श्रृंखला के लिए संवेदनशीलता का पता लगाते हैं। पूरी तरह से निदान के बाद ही आप सीख सकते हैं कि बच्चों में हे फीवर का इलाज कैसे किया जाता है।
बच्चों में हे फीवर का इलाज कैसे करें: आई ड्रॉप्स और एंटीथिस्टेमाइंस
परागण की स्थिति में, बच्चे को पौधे पराग के संपर्क से तत्काल अलग करें।
अगर एलर्जी घर से शुरू हो जाती है, तो डॉक्टर के आने से पहले कमरे की हवा को नम कर लें। बच्चे को आश्वस्त करें, ध्यान भंग करने वाली प्रक्रियाएं करें (उदाहरण के लिए, हाथों या पैरों के लिए गर्म स्नान)। इस तरह के स्नान में जड़ी-बूटियों या अन्य गंध वाले पदार्थों को नहीं जोड़ा जाना चाहिए, यह केवल भलाई को बढ़ा सकता है। यदि हमला शुरू हुआ और अपने आप गुजर गया, तो लंबे समय तक बच्चे को एलर्जेन के संपर्क में आने से रोकें, आहार बदलें। हे फीवर के आहार में हाइपोएलर्जेनिक खाद्य पदार्थों का उपयोग शामिल है, इस अवधि के दौरान रोगी के लिए अनाज दलिया पकाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
बाल रोग विशेषज्ञ एक एलर्जी विशेषज्ञ के साथ परामर्श लिखेंगे जो बच्चे के लिए विशेष त्वचा परीक्षण करेगा (वे घास के बुखार के सही कारणों को स्थापित करने में मदद करेंगे)। उन्हें केवल तभी किया जाता है जब पित्ती के रूप में ब्रोन्कियल अस्थमा और त्वचा पर चकत्ते के कोई लक्षण नहीं होते हैं। साथ ही, हे फीवर के तेज होने की अवधि के दौरान ये परीक्षण अनुपयुक्त हैं। इसके अलावा, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं का पता लगाने के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण करना आवश्यक है।
डॉक्टर को ठीक से बताएं कि हे फीवर के पहले लक्षण कब दिखाई दिए, जिसके बाद (यदि आपको याद है कि बच्चा किस पौधे के संपर्क में था) यह पहली बार दिखाई दिया या पहले हुआ। शायद आप स्वयं या आपका कोई रिश्तेदार इस बीमारी से पीड़ित हैं, और फिर आपके बच्चे में हे फीवर का विकास वंशानुगत माना जा सकता है।
बच्चों में हे फीवर का उपचार अक्सर एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है, एंटीएलर्जिक दवाएं तंत्रिका तंत्र (द्वितीय और तृतीय पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन) पर न्यूनतम प्रभाव के साथ निर्धारित की जाती हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को एलर्जेन के संपर्क से बचाना है, इसके लिए कभी-कभी घर के पास उगने वाले पौधों से छुटकारा पाना या उनके निवास स्थान को बदलना आवश्यक होता है।
बच्चों में वसंत घास के बुखार का उपचार विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए - एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक एलर्जी। साथ में वे जल्दी से चिकित्सा की तर्कसंगत रणनीति का निर्धारण करेंगे। व्यापक उपचार में कई घटक होते हैं:
- उन्मूलन के उपाय (एलर्जेन के साथ किसी भी संपर्क का पूर्ण बहिष्करण);
- चिकित्सा आहार;
- विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी;
- चिकित्सा उपचार।
फूलों के मौसम के लिए दूसरे क्षेत्र में जाने पर पूर्ण उन्मूलन प्राप्त होता है जो स्वास्थ्य के लिए अधिक अनुकूल होता है। लेकिन वस्तुनिष्ठ कारणों से यह विकल्प हमेशा संभव नहीं होता है। कम से कम आंशिक उन्मूलन सुनिश्चित करना आवश्यक है - एलर्जी वाले व्यक्ति को उपनगरीय क्षेत्रों, शहर के पार्कों से अलग करना।
परिसर की गीली सफाई प्रतिदिन की जानी चाहिए। बारिश के बाद, देर दोपहर में अपार्टमेंट को हवादार करने की अनुमति दी जाती है, जब बच्चे के शरीर को संवेदनशील बनाने वाले पराग की सांद्रता सबसे कम होती है। दिन की शाम की अवधि के लिए, ताजी हवा में टहलने की भी योजना बनानी चाहिए।
बच्चों में हे फीवर के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार
बच्चों में हे फीवर के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार जटिल चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण चरण है। बीमारी की अवधि के लिए, शहद, नट्स, ताजी जड़ी-बूटियाँ, हलवा, स्टोर से खरीदे गए सॉसेज को आहार से बाहर रखा गया है। सेब, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, बैंगन, अनाज आदि को सीमित करने की सलाह दी जाती है।
बच्चों में परागण के साथ, उपचार के लिए एक से अधिक समूह की दवाओं का उपयोग किया जाता है। एक अनुभवी डॉक्टर सही फंड चुन सकता है। एक बच्चे में परागण के लिए नाक और आंखों की बूंदों को निर्धारित किया जाता है, साथ ही इंजेक्शन और गोलियां जो व्यवस्थित रूप से कार्य करती हैं।
- बच्चों में हे फीवर के लिए एंटीहिस्टामाइन दवाएं - सुप्रास्टिन, डायज़ोलिन, लोराटाडिन, तवेगिल। "इंटल" एक बूंद है जो बच्चों के लिए घास के बुखार के लिए प्रभावी है - एलर्जी के मौसम की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले समाधान नाक में डाला जाता है।
- बच्चों में हे फीवर के उपचार के लिए हार्मोनल दवाएं - हाइड्रोकार्टिसोन, बेकोटिड, फ्लुनिसोलाइड। ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग रोग के चरम पर किया जाता है।
विशेष एंटी-एलर्जी टीकों द्वारा अच्छे परिणाम प्रदान किए जाते हैं, उन्हें फूलों की अवधि से पहले चमड़े के नीचे प्रशासित किया जाता है। बच्चों के लिए परागण के लिए ये दवाएं एक तरह के अनुकूली साधन हैं - वे शरीर को एंटीबॉडी का उत्पादन करने में मदद करते हैं जो घास के बुखार के लक्षणों को रोकते हैं।
vkapuste.ru
कोई सोच सकता है कि उसने अभी-अभी सर्दी पकड़ी है: वह एयर कंडीशनर के नीचे, मसौदे में खिड़की के पास बैठ गया। लेकिन अगर इस तरह की "ठंड" साल-दर-साल दोहराई जाती है और पेड़ों, जड़ी-बूटियों और अनाज के फूलों की अवधि के साथ मेल खाती है, तो यह विचार करने योग्य है। सबसे अधिक संभावना है कि आपको मौसमी एलर्जी है।
हे फीवर के लक्षण (मौसमी एलर्जिक राइनोकंजक्टिवाइटिस, या हे फीवर) आम सर्दी के समान होते हैं। लेकिन आम सर्दी के विपरीत, परागण संक्रामक नहीं है, क्योंकि यह वायरस के कारण नहीं होता है। बाहर और घर के अंदर मौजूद एलर्जी से हे फीवर हो सकता है। सबसे आम एलर्जी में से एक पौधा पराग है।
रोग इतिहास
पोलिनोसिस की घटनाएं साल-दर-साल बढ़ रही हैं। पोलिनोसिस को हमारे समय की बीमारी माना जाता है, लेकिन प्राचीन रोम के लोग एलर्जी के पहले रोगी बन सकते थे।
इटरनल सिटी के निवासियों ने गुलाबों को पसंद किया: रोम की सड़कें इन फूलों की गंध से संतृप्त थीं। रोमन तथाकथित गुलाब ज्वर से पीड़ित थे। इसके बाद, इस बीमारी को इतना रोमांटिक नहीं कहा जाने लगा - मौसमी राइनाइटिस, आवधिक बहती नाक, गर्मी की सर्दी।
आंखों और श्वसन तंत्र को आवधिक क्षति के मामले की पहली आधिकारिक रिपोर्ट 1819 में अंग्रेजी चिकित्सक जॉन बोस्टॉक द्वारा बनाई गई थी। उनका मानना था कि यह बीमारी घास से जुड़ी थी, इसलिए उन्होंने इसे हे फीवर कहा।
1859 में, चिकित्सक चार्ल्स ब्लैकली ने पहली बार साबित किया कि पराग घास के बुखार का कारण था।
परागण क्या है
पोलिनोसिस (अक्षांश से। परागपराग) एक मौसमी एलर्जी रोग है। पौधे पराग के कारण। राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के रूप में प्रकट। कभी-कभी ब्रोन्कियल अस्थमा और अन्य लक्षणों के विकास के साथ।
मौसमी एलर्जी का कारण क्या है
हे फीवर का मुख्य कारण पवन-परागित पौधों का पराग है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में एलर्जीनिक प्रोटीन होते हैं।
अधिकांश पौधे सुबह पराग छोड़ते हैं। परागण के लक्षण प्रकट होने के लिए, हवा में पराग की एक निश्चित सांद्रता आवश्यक है - हवा के 1 सेमी 3 प्रति 10-50 पराग कण।
पादप पराग - नर लैंगिक कोशिकाएँ। पराग सबसे छोटा अनाज है, जो आकार, संरचना और आकार में विविध है। परागकणों का औसत आकार 20-60 µm होता है, इसलिए वे नग्न आंखों से दिखाई नहीं देते हैं।
शुष्क गर्म और हवादार मौसम में, हवा में पराग की सांद्रता, एक नियम के रूप में, बढ़ जाती है। वर्षा और उच्च आर्द्रता इसकी सांद्रता को कम करती है। ठंड के दिनों में पराग बहुत कम निकलता है, लेकिन पौधों की फूल अवधि लंबी हो जाती है।
क्रॉस एलर्जी
मौसमी उत्तेजना की अवधि के दौरान अधिकांश लोग क्रॉस-एलर्जी दिखाते हैं।
- घास के बुखार के साथ सन्टी पराग की प्रतिक्रिया के साथएक क्रॉस रिएक्शन अप्रैल से मई के अंत तक की अवधि में गाजर, हेज़लनट्स, सेब, आड़ू से एलर्जी होगी।
- अनाज की प्रतिक्रिया के साथ हे फीवर के साथक्रॉस-रिएक्शन खाद्य अनाज, सॉरेल से एलर्जी होगी।
- हे फीवर के साथ वर्मवुड की प्रतिक्रिया के साथक्रॉस-रिएक्शन खट्टे फल, शहद, सूरजमुखी के बीज से एलर्जी होगी।
चिनार फुलाना के बारे में मिथक
एक विचार है कि मई-जून में एलर्जी के लक्षणों का प्रकट होना चिनार के फुलने के कारण होता है। लेकिन अपने आकार के कारण यह श्वसन पथ में प्रवेश नहीं कर पाता है। इसके अलावा, फुलाना पराग नहीं है, बल्कि चिनार के फलों के लिए एक भराव है। फिर भी, चिनार फुलाना छोटी पराग प्रजातियों के लिए परिवहन के रूप में कार्य करता है। इस वजह से, यह एक बड़ा एलर्जेनिक खतरा बन गया है।
मौसमी एलर्जी के तेज होने की अवधि
एलर्जेनिक पौधों (पेड़, अनाज और मातम) के कई समूह हैं और घास के बुखार (वसंत, शुरुआती गर्मियों और देर से गर्मियों, या गर्मियों-शरद ऋतु) के तेज होने की कई अवधियाँ हैं।
पहली अवधिहे फीवर का तेज होना - वसंत (मार्च - मई)। इस समय वे धूल चटा रहे हैं लकड़ी वाले पौधे. मार्च - अप्रैल में, एल्डर, हेज़ेल और बर्च खिलते हैं। अप्रैल के अंत में - विलो, चिनार, एल्म, राख, मेपल। मई में - ओक, बकाइन, सेब का पेड़, शंकुधारी पेड़। बर्च, एल्डर, हेज़ल, ओक, चिनार, राख, मेपल द्वारा पराग की खतरनाक खुराक उत्सर्जित की जाती है। इस समूह का सबसे महत्वपूर्ण एलर्जेन सन्टी पराग है। लिंडन जून में धूल भरी है।
दूसरी अवधि- गर्मियों की शुरुआत। यह पराग की उपस्थिति के साथ शुरू होता है अनाज(पूरे यूरोप में नंबर एक पराग एलर्जेन)। क्षेत्र के आधार पर, घास मई से अगस्त के अंत तक खिलती है।
तीसरी अवधिहे फीवर का तेज होना - देर से गर्मी (अगस्त - सितंबर)। यह कंपोजिट और धुंध के परिवार से पौधों के फूलने का समय है। अत्यधिक एलर्जेनिक गुण हैं नागदौनातथा Quinoa.
केला, सोरेलतथा बिच्छू बूटी- विभिन्न परिवारों के प्रतिनिधि - जून - जुलाई में पहले से ही धूल झाड़ना शुरू कर देते हैं। उनकी धूल शरद ऋतु तक जारी रहती है।
बेलारूस में फूलों के पौधों का अनुमानित समय
बेलारूस में एलर्जेनिक पौधों के परागण के बारे में अतिरिक्त जानकारी बेलारूस के नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के प्रायोगिक वनस्पति विज्ञान संस्थान के एक कर्मचारी, वैलेंटाइना शालबोडा के इंटरनेट संसाधन पर प्राप्त की जा सकती है।
हे फीवर से कौन पीड़ित है
पोलिनोसिस सबसे आम बीमारियों में से एक है: यह 2-20% आबादी में होता है।
मौसमी एलर्जी 10 से 40 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक आम है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों में, यह रोग दुर्लभ है। 14 साल तक, लड़कों के बीमार होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है, और 15 से 50 साल की उम्र में - मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि।
शहरी निवासियों में, ग्रामीण निवासियों की तुलना में घटना 4-6 गुना अधिक है।
जो लोग पौधे पराग की उच्च सांद्रता वाले क्षेत्र में पैदा हुए थे, उनमें हे फीवर विकसित होने का खतरा होता है।
मौसमी एलर्जी के लक्षण
- एलर्जी रिनिथिस(95-98%) में। साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस के साथ हो सकता है;
- एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ(91-95% में);
- दमा(30-40% में);
- पराग नशा: सबफ़ेब्राइल तापमान, कमजोरी, पसीना, प्रदर्शन में गिरावट, नींद की गड़बड़ी (17–20%);
- त्वचा की अभिव्यक्तियाँ: पित्ती, वाहिकाशोफ, एटोपिक और संपर्क जिल्द की सूजन।
निदान
- रोग के पाठ्यक्रम के बारे में जानकारी का संग्रह: उत्तेजना का मौसम, मौसम पर निर्भरता, बाहर रहना, एलर्जिक राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्रोन्कियल अस्थमा, हर्बल उत्पादों के प्रति असहिष्णुता, हर्बल उपचार, बढ़ी हुई आनुवंशिकता का संयोजन।
- त्वचा परीक्षण(चुभन परीक्षण (अंग्रेजी से। चुभन - पंचर, चुभन), स्कारिफिकेशन, इंट्राडर्मल)।
चिकित्सा में स्कारिकरण - त्वचा की सतह परतों को नुकसान, त्वचा की सतह पर निशान लगाने सहित (विशेष रूप से, एलर्जी संबंधी परीक्षा के दौरान)।
- उत्तेजक परीक्षण(नाक, नेत्रश्लेष्मला, साँस लेना)।
एलर्जी परीक्षण
एलर्जी परीक्षण एलर्जी के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है और सीख सकता है कि संभावित एलर्जी से बचने के लिए क्या करना चाहिए।
बुनियादी एलर्जी परीक्षण:
- त्वचा परीक्षण।त्वचा परीक्षण करने के कई तरीके हैं। उनमें से कई त्वचा पर एक निश्चित एलर्जेन लगाने और थोड़ी देर बाद प्रतिक्रिया की जाँच करने के लिए नीचे आते हैं।
- रक्त विश्लेषण।इस परीक्षण के साथ, आप विशिष्ट एलर्जी के लिए रक्त में एंटीबॉडी की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। जब शरीर एक एलर्जेन के संपर्क में आता है, तो वह खुद को बचाने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करता है।
- उन्मूलन परीक्षण।इन परीक्षणों को पर्यावरण से एक निश्चित संभावित एलर्जेन के बहिष्करण और शरीर की प्रतिक्रिया के अध्ययन के साथ इसके बाद की वापसी के लिए कम किया जाता है।
इलाज
- एलर्जी का बहिष्कार;
- एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी (एएसआईटी);
- एक तीव्रता के दौरान फार्माकोथेरेपी (दवाएं लेना)।
टिप्पणी।बेलारूस में, मिन्स्क शहर में, 10 वें शहर के नैदानिक अस्पताल में, एलर्जी और व्यावसायिक विकृति विज्ञान विभाग है।
आइए अधिक विस्तार से हे फीवर के उपचार के तरीकों पर विचार करें।
मौसमी एलर्जी से बचाव
- जितना संभव हो उतना कम बाहर निकलें, खासकर जब हवा में पराग की सांद्रता बहुत अधिक हो (आमतौर पर सुबह में)। शुष्क और हवा वाले दिनों में घर के अंदर रहें जब पराग हवा में हो।
- टहलने के लिए जाते समय अपनी आंखों को टाइट-फिटिंग गॉगल्स से सुरक्षित रखें और सड़क से लौटने के बाद कपड़े बदलें, नहाएं, मुंह धोएं, आंखें धोएं।
वसंत घास के बुखार के साथ, अपने बालों को रोजाना धोएं: पराग आसानी से बालों पर बस जाता है, एलर्जी के लिए एक जाल में बदल जाता है।
- अपने घर या कार से पराग को बाहर रखने के लिए खिड़कियां बंद करें और एयर कंडीशनर चालू करें। ह्यूमिडिफायर और एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें। रात में वेंटिलेट करें जब वातावरण में पराग की सांद्रता सबसे कम हो।
- अपार्टमेंट को सप्ताह में कम से कम एक बार बिल्ट-इन HEPA फ़िल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर से वैक्यूम करें (अंग्रेज़ी से। उच्च दक्षता वाले पार्टिकुलेट एयर या उच्च दक्षता वाले पार्टिकुलेट एब्जॉर्बिंग - अत्यधिक प्रभावी कण प्रतिधारण)।
उच्च प्रदर्शन वाले HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर, जो महंगे होने के बावजूद, महीन कणों को फंसाते हैं, बीजाणु और अन्य एलर्जी को इकट्ठा करने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका है। HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर को हवा से 0.3 माइक्रोमीटर से बड़े सभी कणों के कम से कम 99.97% को पकड़ने के लिए एक परीक्षण पास करना होगा, अन्यथा उन्हें HEPA नहीं माना जा सकता है।
- एंटी-एलर्जी बिस्तर का प्रयोग करें।
- हर हफ्ते बिस्तर और कंबल को गर्म पानी से धोएं।
- बालकनी पर चीजों को न सुखाएं, क्योंकि पराग कपड़ों पर चिपक सकता है।
- सहवर्ती रोगों के उपचार में फाइटोप्रेपरेशन न लें।
- पौधों की फूल अवधि के दौरान अन्य जलवायु क्षेत्रों की यात्रा न करें।
- इनडोर पौधे (जेरेनियम, प्रिमरोज़), बगीचे और जंगली फूल (बकाइन, चमेली, गुलाब, घाटी के लिली, बैंगनी, आदि) पेड़ के पराग, घास के मैदान और मातम के साथ आम एलर्जी के कारण रोग को बढ़ा सकते हैं।
एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी (एएसआईटी)
विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी के साथ, शरीर में एक एलर्जेन को पेश करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। हे फीवर के साथ, मुख्य रूप से प्री-सीजन ASIT का अभ्यास किया जाता है।
प्रत्येक एलर्जी पीड़ित के लिए, पूरी तरह से निदान के बाद, एक व्यक्तिगत उपचार आहार का चयन किया जाता है।
एलर्जेन-विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी केवल एक एलर्जिस्ट की देखरेख में एलर्जी संबंधी कमरों में की जाती है।
विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी की सफलता के लिए रोगी की सावधानीपूर्वक तैयारी आवश्यक है। एक पूर्ण एलर्जी परीक्षा आवश्यक है, साथ ही चिकित्सा की पूरी अवधि के लिए निवारक टीकाकरण से इनकार करना। हाइपोएलर्जेनिक जीवन और हाइपोएलर्जेनिक भोजन को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
रोगी को उपचार के नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए, एलर्जी के इंजेक्शन को छोड़ना नहीं चाहिए।
इम्यूनोथेरेपी कैसे की जाती है?
कई महीनों के लिए, एलर्जी के इंजेक्शन सप्ताह में 1-2 बार दिए जाते हैं। उनमें पराग जैसे एलर्जेन की बहुत छोटी खुराक होती है। फिर 5 महीने के लिए हर 2-4 सप्ताह में इंजेक्शन लगाए जाते हैं। भविष्य में, इंजेक्शन महीने में एक बार 3-5 साल के लिए दिए जाते हैं।
एलर्जेन इंजेक्शन एलर्जी से इतना अधिक नहीं लड़ते हैं क्योंकि वे शरीर को एलर्जी के लिए अभ्यस्त कर देते हैं ताकि उसे इतनी मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। धीरे-धीरे, उनके साथ लगातार संपर्क के कारण विशिष्ट एलर्जी के प्रति सहनशीलता बढ़ जाएगी।
हे फीवर का इलाज
- एंटीहिस्टामाइन -रोग के तेज होने के दौरान चिकित्सा का मुख्य साधन।
दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन प्रणालीगत दवाओं का उपयोग करना बेहतर है - लॉराटाडाइन, डेस्लोराटाडाइन, फेक्सोफेनाडाइन, एबास्टीन और अन्य (एलर्जीनिक पौधों की धूल के दौरान प्रति दिन 1 टैबलेट)। पहली पीढ़ी की दवाओं के बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं।
एंटीहिस्टामाइन क्या हैं
जब हमारा शरीर पराग की तरह संभावित रूप से परेशान करने वाली किसी चीज का सामना करता है, तो यह हिस्टामाइन नामक एक रसायन का उत्पादन शुरू कर देता है। इसकी वजह से नाक बंद हो जाती है, आंखों में खुजली होती है, रैशेज (पित्ती) दिखाई दे सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन लेना इस प्रतिक्रिया का प्रतिकार करेगा, हालांकि यह सभी लक्षणों से राहत नहीं देगा।
एंटीहिस्टामाइन विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं: टैबलेट, कैप्सूल, ड्रॉप्स, स्प्रे। एंटीहिस्टामाइन डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना उपलब्ध हो सकते हैं।
- हार्मोनल दवाएं(स्थानीय रूप से गंभीर मामलों में)।
- कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी।भड़कने के दौरान उन्हें लेने से लक्षणों की अवधि कम हो सकती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को तनाव से निपटने में मदद मिलती है।
कैल्शियम और मैग्नीशियमतंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य करने में मदद करें। 750 से 1000 मिलीग्राम कैल्शियम और 500 मिलीग्राम मैग्नीशियम दिन में 1-2 बार लेना आवश्यक है।
विटामिन सीविरोधी भड़काऊ गुण है। पित्ती के लिए अच्छा है। विशेष रूप से गंभीर एलर्जी के हमलों के दौरान इसे 1000 मिलीग्राम 2 बार एक दिन में लिया जाना चाहिए।
हे फीवर के लिए हाइपोएलर्जेनिक आहार
आहार चिकित्सा के मूल सिद्धांत:
- खाद्य पदार्थों के आहार से प्रतिबंध या पूर्ण बहिष्कार जो एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है (अंडे, मछली, कैवियार, शहद, चॉकलेट, कॉफी, कोको, साथ ही जामुन, फल और सब्जियां जिनमें लाल और नारंगी रंग होता है (स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी) रसभरी, आड़ू, खुबानी, खट्टे फल, गाजर, टमाटर);
- उत्पादों के पाक प्रसंस्करण के नियमों का सख्त पालन।
निषिद्ध उत्पादजो पाचन अंगों पर जलन पैदा करते हैं - मसालेदार, नमकीन, तले हुए खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, ऑफल, मसाले, शोरबा; खाद्य योजक (डाई, संरक्षक, पायसीकारी) युक्त उत्पाद - केक, पेस्ट्री, मार्शमॉलो, मुरब्बा, मार्शमॉलो, सिरप, आदि।
आपको अपना उपयोग सीमित करना चाहिएआटा, रोटी, बेकरी और पास्ता; पूरा दूध, पनीर, खट्टा क्रीम, क्रीम, मक्खन; चीनी - आधी आयु तक; नमक - प्रति दिन 2-3 ग्राम तक।
ध्यान से!
- याद रखें कि केवल एक डॉक्टर मौसमी एलर्जी के लिए उपचार लिख सकता है।
- निर्देशानुसार अपनी एंटीहिस्टामाइन लें।
- एंटीहिस्टामाइन के संभावित दुष्प्रभावों से खुद को परिचित करें।
- यदि आप अन्य पुरानी स्थितियों से पीड़ित हैं तो एलर्जी की दवाएं लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- एलर्जी रोधी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
मौसमी एलर्जी एक अप्रिय बीमारी है, लेकिन सौभाग्य से, इससे निपटने के कई तरीके हैं।
Allby.tv
जोखिम में कौन है?
बड़े महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं में एलर्जिक हे फीवर सबसे अधिक बार होता है। ग्रामीण क्षेत्रों में, पैथोलॉजी का निदान कम बार होता है, क्योंकि पारिस्थितिकी, जलवायु और भौगोलिक स्थिति के कारक प्रभावित होते हैं।
हे फीवर की उपस्थिति में निर्णायक भूमिका आनुवंशिकता को दी जाती है। यदि माता-पिता में एलर्जी की बीमारी प्रकट हुई थी, तो बच्चे को इससे पीड़ित होने की संभावना 50% है, माता-पिता में से एक में - 25%, और यदि परिजनों में भी नहीं है, तो 10%। परागण का खतरा बढ़ जाएगा यदि कोई व्यक्ति लगातार एलर्जी से प्रदूषित वातावरण के संपर्क में रहता है, अनुचित तरीके से खाता है, और अक्सर वायरल विकृति होती है।
रोग कारक
पैथोलॉजी के कारण क्या हैं? कुछ पर्यावरणीय कारकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में वसंत घास का बुखार प्रकट होता है। सबसे अधिक बार, इस स्थिति के कारणों को घास या लकड़ी के पराग की उपस्थिति की विशेषता होती है। उत्तरार्द्ध, केवल 10-15 माइक्रोन के आकार का, रोगी की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर बसना शुरू कर देता है, जो एक विशिष्ट कार्बनिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
कुछ जड़ी-बूटियों और पेड़ों के फूलने की अवधि के दौरान परागण की तीव्रता देखी जाती है। ओक, हेज़ल, एल्डर या बर्च पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया वाले मरीजों को अप्रैल और मई में बुखार के लक्षणों का अनुभव होता है। गर्मियों की शुरुआत में, लोग अनाज के पराग से पीड़ित होने लगते हैं। लेकिन गिरावट में, जो रैगवीड, वर्मवुड और हंस छींक के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।
लक्षणों की तीव्रता मौसम पर निर्भर करेगी। हवा पर्यावरण में पराग की सांद्रता में वृद्धि का कारण बनती है, यानी हे फीवर के लक्षण तेज हो जाएंगे। लेकिन बरसात के नम मौसम में, एलर्जेन की सांद्रता कम हो जाती है और रोग के लक्षण कम स्पष्ट हो जाते हैं।
पैथोलॉजी के लक्षण
कुछ मामलों में, विचाराधीन रोग की तुलना गलती से सार्स से कर दी जाती है। यह उनकी समान शुरुआत के कारण है: एक बहती नाक, लैक्रिमेशन, खाँसी और छींक दिखाई देती है। हालांकि, मौसमी हे फीवर की गणना ब्रोन्कियल अस्थमा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ या एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों के आधार पर की जा सकती है। पैथोलॉजी का वर्गीकरण बाद के लक्षणों के समान है।
एलर्जिक राइनाइटिस में नाक में गंभीर खुजली होती है, जिससे अंग सूज जाता है और व्यक्ति को लगातार छींक आती है। बच्चों के कान मोहरे होने लगते हैं। बहती नाक बहुत गंभीर होती है, और प्रति दिन लगभग 1 लीटर स्राव नाक गुहा से बाहर आ सकता है।
एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामले में, घाव आंखों के श्लेष्म झिल्ली को निर्देशित किया जाता है, जो लाल होना और सूजना शुरू हो जाता है। रोगी लैक्रिमेशन से पीड़ित है।
कुछ मामलों में, नेत्रश्लेष्मलाशोथ पित्ती के साथ हो सकता है: त्वचा छोटे-छोटे चकत्ते से ढक जाती है। यदि कोई उपचार नहीं है, तो बुखार और ठंड लगना हो सकता है।
हवा से धूप में मौसम की स्थिति में तेजी से बदलाव से हे फीवर का कोर्स प्रभावित होता है, यही वजह है कि ब्रोन्कियल पराग अस्थमा प्रकट होता है।
एलर्जी परागण शरीर की ठंड के प्रति प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है। इसके अलावा, त्वचा पर चकत्ते और क्विन्के की एडिमा अक्सर देखी जाती है।
रोग का उपचार
परागण का उपचार केवल अतिरंजना की अवधि के दौरान किया जाना चाहिए, अर्थात वर्ष के उस समय के दौरान जो एलर्जी की स्थिति का कारण बनता है।
हालांकि, यह मत भूलो कि हे फीवर की रोकथाम भी एक बहुत ही प्रभावी उपाय है। एलर्जेन के साथ संपर्क को बाहर करने का प्रयास करना आवश्यक है। यदि संभव हो तो व्यक्ति कुछ पौधों के फूल आने की अवधि के दौरान दूसरे स्थान पर जा सकता है। आप अपनी दादी से मिलने जा सकते हैं, शिविर में जा सकते हैं या छुट्टी पर जा सकते हैं। हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति बस अपने सामान्य आवास को नहीं छोड़ सकता है। इस मामले में हे फीवर का इलाज कैसे करें?
- शुरू करने के लिए, पौधों की फूल अवधि के दौरान किसी भी बाहरी शहर की सैर को पूरी तरह से समाप्त करने के लायक है जो घास के बुखार के लक्षण पैदा करते हैं। यह याद रखने योग्य है कि कभी-कभी बारबेक्यू की हानिरहित यात्रा भी आपकी स्थिति को गंभीर रूप से खराब कर सकती है।
- हर समय घर के अंदर रहने की कोशिश करें, खासकर गर्म मौसम में। इसके अलावा, याद रखें कि हवा पर्यावरण में एलर्जेन की एकाग्रता को बढ़ाती है।
- यदि आप टहलना चाहते हैं, तो शाम को चुनें, और सबसे अच्छा बारिश के बाद या बादल के मौसम में। इस समय, हवा में लगभग कोई एलर्जी नहीं होती है, क्योंकि वे सभी जमीन पर चिपक जाते हैं।
- खिड़की के ऊपर एक जाली या धुंध फैलाना सबसे अच्छा है, इसे लगातार गीला करना याद रखना। इस तरह आप पराग के प्रमुख भाग को बनाए रखने में सक्षम होंगे। कमरे में समय पर और नियमित रूप से गीली सफाई के बारे में मत भूलना। उसी समय, धुंध पट्टी पहनना सुनिश्चित करें, ताकि आप धूल और रसायनों पर हे फीवर के लक्षणों के विकास के जोखिम को कम कर सकें।
- अपने कमरे से सभी कालीनों, मुलायम खिलौनों और अन्य अद्भुत धूल संग्राहकों को हटा देना बेहतर है।
हे फीवर से निपटने के तरीके की समस्या को हल करने के लिए, आपको बीमारी के तेज होने के दौरान पोषण के नियमों को जानना होगा। आहार मुश्किल नहीं है, लेकिन इस तरह आप बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं से बचेंगे। एक बीमार व्यक्ति को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- चिकन मांस का उपयोग, विशेष रूप से चिकन पैरों में, अनुशंसित नहीं है।
- जब फलों के पेड़ खिल रहे हों, तो आपको चेरी, सेब, नाशपाती और अन्य चीजें खाने से बचना चाहिए।
- किसी भी दवा को लेने के मामले में, पौधों के घटकों की अनुपस्थिति के लिए तैयारियों की संरचना को नियंत्रित करना आवश्यक है।
- यह किसी भी खाद्य रंग की खपत को कम करने के लायक है।
- शहद या अन्य मधुमक्खी उत्पादों का सेवन सख्त वर्जित है।
- अपने आहार में अंडे को शामिल न करें।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परागण का उपचार स्वतंत्र नहीं होना चाहिए, दोस्तों की सलाह या सनसनीखेज विज्ञापन पर केंद्रित होना चाहिए। प्रत्येक मामले में परागण के लिए एक प्रभावी दवा अलग हो सकती है और डॉक्टर को इसका निर्धारण करना चाहिए, अन्यथा यह संभावना है कि स्थिति खराब हो जाएगी। हे फीवर के इलाज के तरीके के बारे में सुझाव आपको डॉक्टर देंगे।
ज्यादातर एक व्यक्ति को एंटीहिस्टामाइन के साथ उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को दबाने में मदद करेगा। बड़ी मात्रा में नाक के निर्वहन से जुड़ी असुविधा को कम करने के लिए, विशेष दवाओं के उपयोग की सिफारिश की जाती है जिनमें वासोकोनस्ट्रिक्टिव प्रभाव होता है। आज तक, हे फीवर के उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है: एंटीहिस्टामाइन प्रभाव वाली दवाएं, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स, संयुक्त दवाएं और ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स।
स्थिति को कम करने का निर्णय लेते समय एंटीहिस्टामाइन प्रभाव वाली दवाएं मुख्य होती हैं। इनका सेवन नेत्रश्लेष्मलाशोथ और राइनाइटिस के लक्षणों को कम या पूरी तरह से समाप्त कर देता है। इन फंडों का व्यापक रूप से क्विन्के की एडिमा में भी उपयोग किया जाता है। हे फीवर से इस समूह के सबसे अच्छे और सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि डिपेनहाइड्रामाइन, सुप्रास्टिन, जिस्टल, तवेगिल हैं।
हालांकि, अगर उन्हें लंबे समय तक लिया जाता है, तो साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं: हृदय की लय परेशान होती है, तेजी से अधिक काम होता है, उनींदापन, चक्कर आना, और इसी तरह। इसलिए, इन फंडों को बहुत सावधानी से लिया जाता है।
सामान्य सर्दी की लंबी प्रकृति के साथ, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक निर्धारित ऑक्सीमेटाज़ोलिन, इमिडोज़ालाइन हैं। हालांकि, ये फंड केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, 5 दिनों से अधिक नहीं। साइड इफेक्ट के संदर्भ में, सिरदर्द, त्वचा पर चकत्ते और दिल की धड़कन को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
सबसे प्रभावी संयोजन दवा एक्टिफेड है। दवा में एंटीहिस्टामाइन और स्यूडोफेड्राइन होता है। यह बहुत प्रभावी है, लेकिन उच्च रक्तचाप, त्वचा पर चकत्ते और अनिद्रा का कारण बन सकता है।
उच्च विरोधी भड़काऊ प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए, ग्लूकोकॉर्सिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचार के लिए इम्यूनोसप्रेशन और विभिन्न एटियलजि के संक्रमण में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
अक्सर, रोगी हे फीवर को हमेशा के लिए ठीक करना चाहते हैं, लेकिन यह लगभग असंभव है। चिकित्सा साहित्य में, आप रोग का विवरण पा सकते हैं। इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा के साथ उपचार भी अधिक प्रभावशीलता नहीं लाता है। चूंकि अधिकांश लोक व्यंजनों में हर्बल अवयवों का उपयोग होता है, इसलिए रोग के लिए ऐसी चिकित्सा केवल स्थिति को बढ़ा सकती है। डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि हे फीवर कोई गंभीर बीमारी नहीं है, सभी नुस्खे का पालन करने पर इसके लक्षण आसानी से दूर हो जाते हैं।
चिनार किस महीने में खिलता हैखिड़की के बाहर, बकाइन-चेरी खिलता है। वसंत पूरे जोरों पर है। और महिलाओं की साइट "सुंदर और सफल" ने एक गर्म विषय पर विचार करने का फैसला किया - वसंत घास का बुखार या, अधिक सरलता से, वसंत एलर्जी।
इस सबसे अप्रिय स्थिति का क्या कारण है? एलर्जी क्या हैं? और इस घास के बुखार से कोई कैसे बच सकता है?
वसंत घास का बुखार क्या है?
यह एक भड़काऊ प्रकृति का मौसमी एलर्जी रोग है। हे फीवर का मुख्य कारण फूलों के पौधों का पराग है। यहां तक कि "पराग" नाम भी लैटिन शब्द "पराग" से आया है, जो कि "पराग" है।
सबसे "कपटी" पौधे पक्षी चेरी, सन्टी, बबूल, हेज़ेल, बबूल, एल्डर हैं, विभिन्न वसंत फूलों के पराग भी एक मजबूत एलर्जीन हैं।
हालांकि, पराग एकमात्र एलर्जेन से दूर है। एक व्यक्ति को एलर्जी भी हो सकती है:
- जानवरों के बाल (मैंने पहले ही "सुंदर और सफल" के बारे में बात की थी);
- कुछ उत्पाद;
- दवाई;
- साँचे में ढालना।
हे फीवर के अन्य कारण
अक्सर लोग "वसंत एलर्जी" से पीड़ित होते हैं:
- कमजोर प्रतिरक्षा के साथ;
- अक्सर तनाव के संपर्क में;
- कुपोषित;
- सर्जरी और गंभीर बीमारी से गुजरना पड़ा।
वैसे, यह बड़े शहरों और प्रतिकूल परिस्थितियों वाले स्थानों के निवासी हैं जो अक्सर घास के बुखार से पीड़ित होते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है! आखिरकार, हवा को जहर देने वाली धूल और जहरीले उत्सर्जन न केवल स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं, बल्कि वे खुद भी एक बीमारी को भड़का सकते हैं।
इसके अलावा परागण अक्सर लोगों को प्रभावित करता है:
- एलर्जी के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ;
- "कपटी" पौधों की फूल अवधि के दौरान पैदा हुए
स्प्रिंग हे फीवर के लक्षण क्या हैं?
प्रत्येक व्यक्ति परागण को अपने तरीके से प्रकट कर सकता है। और अक्सर आप एलर्जी के लक्षणों को किसी अन्य बीमारी के संकेतों के साथ भ्रमित कर सकते हैं।
परागण के सबसे आम लक्षण:
- लगातार बहती नाक;
- छींक आना
- गला खराब होना;
- आंखों की लाली;
- लैक्रिमेशन;
- शरीर पर दाने;
- शरीर के तापमान में वृद्धि।
यह भी अक्सर होता है:
- भूख में कमी;
- चिड़चिड़ापन;
- सामान्य कमज़ोरी;
- कार्य क्षमता में कमी;
- थकान में वृद्धि।
- तथाकथित "पराग अस्थमा";
- दर्दनाक खांसी;
- पित्ती;
- क्विन्के की एडिमा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्षण वास्तव में कपटी हैं। और यह डरावना है कि एलर्जी के दौरान गठित शरीर पर भार अन्य अंगों के रोगों को भड़का सकता है, उदाहरण के लिए, हृदय, फेफड़े।
लेकिन एक सुखद क्षण भी है। एलर्जेन के गायब होने के बाद, लक्षण गायब हो जाते हैं। और जीवन वापस सामान्य हो गया है।
हे फीवर का इलाज कैसे किया जाता है?
हे फीवर का उपचार कभी-कभी एक अप्रत्याशित प्रक्रिया होती है। किसी भी मामले में, स्व-दवा न करें। और यह सलाह दी जाती है कि यदि आप हे फीवर के पहले लक्षणों को नोटिस करते हैं तो एलर्जी विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित न करें।
यदि आप पहले से ही अपने शरीर की विशेषताओं को जानते हैं तो डॉक्टर के पास जाने की भी सलाह दी जाती है।उदाहरण के लिए, यदि अप्रैल के मध्य में एक एलर्जेन का पौधा खिलना शुरू होता है, तो आप मार्च में - अप्रैल की शुरुआत में किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं।
वसंत घास के बुखार का उपचार रोगी के शरीर की विशेषताओं के अनुसार निर्धारित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन (तवेगिल, सुप्रास्टिन) और वैसोडिलेटर्स (नैफ्थिज़िन, गैलाज़ोलिन) लिख सकता है। या हाल के वर्षों में, होम्योपैथी के साथ हे फीवर के उपचार का सक्रिय रूप से अभ्यास किया गया है।
हे फीवर से कैसे बचें?
यदि एलर्जी से बचने का कोई रास्ता नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता है:
- हे फीवर के उपचार को स्थगित न करें;
- एलर्जेन के साथ संपर्क कम करें;
- हाथों को अच्छी तरह और बार-बार धोएं।
अपने आहार की समीक्षा करना सुनिश्चित करें! आपको ऐसे खाद्य पदार्थों को छोड़ना पड़ सकता है जो खाद्य एलर्जी का कारण बन सकते हैं और हे फीवर के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, अम्लीय खाद्य पदार्थ, कुछ फल, जामुन।
घर पर खुद को हे फीवर से कैसे बचाएं?
- रिहायशी इलाके में जितनी बार हो सके गीली सफाई करने की कोशिश करें। खिड़की पर एक धुंधले कपड़े को लटकाने की सिफारिश की जाती है, जिसे समय-समय पर पानी के साथ छिड़का जाना चाहिए।
- दीवारों पर लटकने और फर्श पर कालीन और अन्य भारी कपड़े उत्पादों को रखना अवांछनीय है। जैसा कि आप जानते हैं, वे धूल इकट्ठा करने में महान हैं, जो आपकी स्थिति को जटिल बना सकते हैं।
- हे फीवर के उपचार के दौरान एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने वाले रसायनों के संपर्क से बचने की कोशिश करें। ये हैं, उदाहरण के लिए, सौंदर्य प्रसाधन, घरेलू रसायन, पेंट और वार्निश उत्पाद।
- और बारिश के बाद कमरे को हवादार करना सबसे अच्छा है। यह सबसे सुरक्षित समय है क्योंकि पानी एलर्जेन को जमीन और डामर पर ले जाता है। और एक अपार्टमेंट या घर में पराग होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।
सड़क पर परागण से खुद को कैसे बचाएं?
कई बार एलर्जी पीड़ितों की हालत सड़क पर बिगड़ जाती है। इससे बचने के लिए सुबह या बारिश के बाद ही टहलने की सलाह दी जाती है।
यदि आपको नियमित रूप से बाहर जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इन सिफारिशों का पालन करें:
- सामान्य सर्दी से भी बीमार लोगों के संपर्क से बचें;
- धूम्रपान करने वालों की कंपनी से बचें;
- लंबे समय तक प्रमुख राजमार्गों, कारखानों के पास न रहने का प्रयास करें;
- एलर्जेनिक पौधों के करीब न आएं;
- धूप के चश्मे पहने;
- यदि आवश्यक हो, तो अपने चेहरे पर धुंध पट्टी पहनें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, वसंत परागण न केवल एक बहुत ही अप्रिय, बल्कि एक खतरनाक स्थिति है। लेकिन कम से कम नुकसान के साथ एलर्जी के समय से बचना काफी संभव है। मुख्य बात यह है कि हे फीवर का यथासंभव सावधानी से इलाज करना है।
अपने स्वास्थ्य और जीवन शैली का ध्यान रखना सुनिश्चित करें। वसंत आपके लिए केवल सकारात्मक क्षण और अच्छा मूड लेकर आए!
इस लेख की नकल करना प्रतिबंधित है!
सभी पाठकों के लिए अच्छा स्वास्थ्य। हमारे लेख में मैं घास के बुखार के खिलाफ लड़ाई पर ध्यान देना चाहूंगा। अर्थात्: उच्च पराग के मौसम में पोषण की विशेषताओं और सरल नियमों पर जो लक्षणों को कम करने और आपकी सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे।
हर साल हे फीवर से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है। दुर्भाग्य से, आंकड़े भी विभिन्न प्रकार की एलर्जी से पीड़ित बच्चों की घटनाओं में वृद्धि का संकेत देते हैं। हमारे लेख में, हम कुछ प्रकार के उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करना चाहेंगे जो बीमारी के चरम के दौरान स्थिति को कम करते हैं।
यदि आपको आंखों में खुजली, बहती नाक, नाक से एलर्जी, सांस लेने में तकलीफ या दमा की घरघराहट का अनुभव होता है, तो आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार के एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्गेस्टेंट, ब्रोन्कोडायलेटर्स और अन्य दवाओं में से एक लिख सकता है। ये सभी रोग के लक्षणों से जूझते हैं और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन यहां तक कि आपके दैनिक मेनू में सबसे सरल परिवर्तन भी आपकी स्थिति में बड़ा बदलाव ला सकते हैं। चूंकि परागण अक्सर खाद्य एलर्जी के साथ होता है, इसलिए यह स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है कि आपको खाद्य एलर्जी है या खाद्य असहिष्णुता।
10 खाद्य पदार्थ और पेय जो घास के बुखार में सुधार करने में मदद करेंगे
एक कप ग्रीन टी लें
चाय, विशेष रूप से हरी चाय, कैफीन के साथ या बिना, एलर्जी वाले लोगों के लिए बहुत अच्छी है। इसमें प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन होते हैं, जो एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए इसे आपके आहार में एक बढ़िया अतिरिक्त बनाते हैं। सुबह की छींक को रोकने में मदद करने के लिए सुबह उठते ही एक कप गर्म चाय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
मसालेदार भोजन से बचें
मौसमी एलर्जी वाले कुछ लोग सुरक्षित रूप से मसालेदार और मसालेदार भोजन का आनंद ले सकते हैं। लेकिन तेज होने की अवधि के दौरान ऐसे उत्पादों से बचना आवश्यक है। मसालेदार भोजन हिस्टामाइन जोड़ता है, जो घास के बुखार के लक्षणों को और बढ़ा देता है।
भूमध्य आहार
ऐसे कई अध्ययन हैं जो इस विचार का समर्थन करते हैं कि भूमध्य आहार का पालन किया जाना चाहिए। इसमें बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां, मछली, साथ ही जैतून का तेल, थोड़ी मात्रा में दुबला मांस शामिल है। इस तरह के पोषण से व्यक्ति की अपनी स्थिति को नियंत्रित करने की संभावना बढ़ जाती है। यह आहार छोटे बच्चों के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इसमें बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज होते हैं। मैंने इसमें इस आहार के बारे में और लिखा
कच्चा भोजन न करें
अन्य कच्चे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: कच्चे सेब या लेट्यूस पर कीटनाशक आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं। एलर्जी के मौसम के चरम के दौरान, जब लक्षण वास्तव में आपको परेशान करते हैं, तो आपको अपने आहार से ताजा खाद्य पदार्थों को खत्म करना चाहिए और ताजा पके हुए खाद्य पदार्थों का उपयोग करना चाहिए, यहां तक कि थोड़ा खाना पकाने के साथ भी। खाना पकाने से एलर्जी के लक्षण विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
वसाबी या सरसों का प्रयास करें
वसाबी, जापानी रेस्तरां में सुशी के साथ परोसा जाने वाला एक तीखा हरा पेस्ट, नाक की भीड़ से राहत और सांस लेने में राहत देने में मददगार हो सकता है। यह विधि केवल वयस्कों के लिए उपयुक्त है लेकिन इसकी गारंटी नहीं है क्योंकि वसाबी अन्य लक्षणों को बढ़ा सकता है।
दही और अन्य प्रोबायोटिक्स खाएं
कई विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि एलर्जी के लक्षणों वाले लोग अपने आहार में दही और प्रोबायोटिक्स के अन्य स्रोतों को शामिल करें। प्रोबायोटिक्स को "दोस्ताना बैक्टीरिया" के रूप में जाना जाता है। वे आमतौर पर लैक्टोबैसिली या बिफीडोबैक्टीरिया के रूप में लेबल पर सूचीबद्ध होते हैं और पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के समान होते हैं। प्रोबायोटिक्स, जो आप दही और अन्य डेयरी उत्पादों से प्राप्त कर सकते हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में मदद करेंगे। ये उत्पाद बच्चों के लिए सबसे अच्छे हैं। उनके विकास और एलर्जी के लक्षणों को कम करने में सहायक।
वजन कम करना
शोधकर्ताओं ने पाया है कि मोटापा हे फीवर को और खराब कर सकता है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले लोगों में एलर्जी के लक्षण बहुत अधिक तीव्र होते हैं। विशेष रूप से श्वास से जुड़ी अभिव्यक्तियाँ। यदि आप अधिक वजन वाले हैं और आपके दमा के लक्षण हैं, तो आहार का पालन करने से वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी और पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
नमक की मात्रा कम करें
शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि बहुत अधिक नमक खाने से अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं। कम नमक वाला आहार खाने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार, लक्षणों से राहत और दवाओं की आवश्यकता को कम करने में मदद मिलेगी। नमक कम करने का एक अच्छा तरीका है ताजी सब्जियां खाना और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे जमे हुए और डिब्बाबंद प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना। और अपने बच्चों में तर्कसंगत रूप से खाने की आदत विकसित करने से स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
ओमेगा -3 सेवन
लक्षणों को कम करने के लिए अपने आहार में ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। मछली में फैटी एसिड की उच्चतम सामग्री जैसे सैल्मन, हेरिंग, सार्डिन, मैकेरल, टूना। बच्चों के लिए, आप सूप, स्टीम कटलेट, बेक कर सकते हैं
फास्ट फूड को छोड़ दें
हे फीवर के लक्षणों के बढ़ने का एक अन्य कारण हैम्बर्गर और फ्रेंच फ्राइज़ हो सकते हैं। बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि हैमबर्गर खाने वालों को एलर्जी के अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव हुआ।
एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के 8 नियम
हे फीवर के तेज होने के दौरान, बहुत से लोग घर में खुद को बंद करने की कोशिश करते हैं, अपनी स्थिति को केवल बाहरी उत्तेजनाओं से जोड़ते हैं: रैगवीड से पराग, विभिन्न फूल, जड़ी-बूटियाँ, पेड़। लेकिन घर के अंदर, कई एलर्जेंस भी पनपते हैं: धूल के कण, जानवरों की रूसी और मोल्ड। इसलिए, एक विशेष आहार का पालन करने के अलावा, आपको कुछ नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए:
- उच्च तापमान पर बिस्तर लिनन धोना;
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें और बच्चों को ऐसा करना सिखाएं
- हाइपोएलर्जेनिक तकिए और गद्दे;
- नियमित गीली सफाई;
- एयर कंडीशनर फिल्टर सफाई
- यदि संभव हो तो, अतिरंजना की अवधि के दौरान, बच्चों को समुद्र में ले जाएं;
- बारिश के बाद ही लंबी सैर;
- ह्यूमिडिफायर से कमरे में नमी को नियंत्रित करें।
वसंत परागण। अगर आपको वसंत ऋतु से एलर्जी है तो क्या करें
स्प्रिंग हे फीवर के लक्षण क्या हैं? इसका कारण क्या है? वसंत ऋतु में एलर्जी पीड़ितों की स्थिति को कैसे कम करें?
अपने आप का परीक्षण करें। क्या आपको वसंत ऋतु से एलर्जी है?
यदि हर वसंत में आपकी आंखों में खुजली होती है, तो आप छींकते हैं और नाक बहने लगती है
और पानी आँखें - आपको वसंत से एलर्जी है।
वसंत घास का बुखार क्या है?
स्प्रिंग पोलिनोसिस एक मौसमी एलर्जी सूजन की बीमारी है,
पौधे पराग के कारण।
पराग, एक बार मानव शरीर में, मस्तूल कोशिकाओं को बाहर निकालने का कारण बनता है
रक्त में हिस्टामाइन - एक पदार्थ जो चारित्रिक लक्षणों का कारण बनता है
वसंत परागण।
वसंत घास के बुखार के लक्षण
नाक बहना, नाक बंद होना, लैक्रिमेशन, खुजली, चेहरे और शरीर में सूजन -
वसंत परागण के लक्षण।
वसंत ऋतु में लैक्रिमेशन और नाक की भीड़ - एलर्जी का संकेत
स्प्रिंग हे फीवर का निदान
1. स्कारिफिकेशन टेस्ट - एक सरल और सूचनात्मक निदान पद्धति
एलर्जी। परंतु! एलर्जी की अभिव्यक्तियों की ऊंचाई पर, स्कारिफिकेशन
परीक्षण नहीं किया जा सकता। यह अध्ययन शरद ऋतु या सर्दियों में किया जाता है।
स्कारिफिकेशन टेस्ट कैसे किया जाता है?
एक पदार्थ की एक छोटी मात्रा (संदिग्ध एलर्जेन) को लागू किया जाता है
त्वचा। फिर एलर्जेन के प्रवेश के लिए त्वचा की सतह पर एक खरोंच बनाई जाती है।
कपड़े में। उसके बाद, त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है: एलर्जेन की प्रतिक्रिया आमतौर पर होती है
परीक्षण क्षेत्रों के फफोले और लाली के रूप में व्यक्त किया गया। इस विधि से
एक साथ कई संदिग्ध एलर्जी का पता लगाया जा सकता है।
2. कुल इम्युनोग्लोबुलिन ई के लिए एक रक्त परीक्षण बहुत सटीक रूप से दर्शाता है कि वहाँ है
क्या व्यक्ति को एलर्जी है? विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन के लिए एक रक्त परीक्षण
E उन पौधों की पहचान करता है जिनसे किसी व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है।
ब्लड टेस्ट कराएं
वसंत घास के बुखार का उपचार
1. किसी एलर्जी विशेषज्ञ से सलाह लें।
2. वसंत परागण का उपचार फूल वाले पौधों से 2 सप्ताह पहले शुरू करें।
अपनी आंखों और नाक में बूंदों को डालें जिनमें कर्मों, पदार्थ होते हैं
मस्तूल कोशिकाओं के टूटने और हिस्टामाइन की रिहाई को रोकें।
फूलों के पौधों से 2 सप्ताह पहले उपचार शुरू करें
3. अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीहिस्टामाइन लें, जो कम करेगा
एलर्जी के लक्षण - और आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एंटीहिस्टामाइन लें
4. एलर्जी कपड़े और बालों पर जम सकती है, इसलिए, सड़क से आ रही है,
बाहरी कपड़ों को हटा दें और अपने बालों को धो लें। हाथ और चेहरा धोना न भूलें
- वे एलर्जी भी हो सकते हैं।
5. घर की सभी खुली खिड़कियों पर एलर्जी वाले व्यक्ति को गीली धुंध लगानी चाहिए।
- सूखी धुंध इसे पराग से नहीं बचाएगी।
नम धुंध को कम से कम 2 परतों में रोल करें और खिड़की पर लटका दें। एक बार
धुंध सूख जाती है, इसे पानी से छिड़कें।
6. गीली सफाई - पराग का मुकाबला करने का मुख्य साधन। ऐसा
हर दिन घर में गीली सफाई।
7. एक ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें। इस उपकरण के साथ, आर्द्रता
घर में 70-80% की वृद्धि होगी - और आप खुद को एलर्जी से बचाएंगे।
8. वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करके घर में पराग और धूल की मात्रा कम करें
HEPA फिल्टर के साथ।
HEPA फ़िल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर से कमरे को साफ़ करें
