Kako se lako riješiti prehlade. Kućna fizioterapija. Puna doza vitamina C

Mutna jesen, vjetrovita zima, proljeće otopljeno od snijega - vrijeme sezonskih prehlada. Često se prehlada dogodi sasvim neprikladno. U to vrijeme postavlja se pitanje: kako brzo izliječiti prehladu i, naravno, bez komplikacija?

Najvažnije je da se smirite i na prvim simptomima počnete da preduzimate mere da sprečite da se razbolite. Kako kažu, "razbiti bolest na samom početku". Nudim vam mali podsjetnik šta je prehlada, njeni uzroci i simptomi, kao i liječenje prehlade bez lijekova.

Prva stvar koju treba shvatiti je šta tačno imate: prehladu ili grip. Ako imate gripu, onda se jednog dana nećete moći nositi s tim, a opasno je - gripa na nogama gotovo uvijek izaziva komplikacije.

Pa počnimo od početka.

Šta je prehlada

Prehlada je akutna respiratorna bolest virusna infekcija ili bolesti gornjih disajnih puteva virusna etiologija. Obratite pažnju - ovo virusna infekcija (npr. adenovirus, rinovirus, itd.). Mnogo je virusa oko nas i obično se čovjek ne razboli. Ali čim imunitet osobe oslabi i on sam se prehlađen, tada dolazi do prehlade.

Uzroci prehlade

  • Kontakt sa bolesnom osobom tokom oslabljenog imunološkog sistema
    • Vazdušno (za vrijeme razgovora, kihanje obližnjeg pacijenta i boravak na mjestima s puno ljudi)
    • Direktan kontakt (rukovanje, rukohvati u transportu, ulazi)
  • Oslabljen imunitet
    • nije dovoljno uravnoteženu ishranu a posebno nedostatak vitamina
    • disfunkcija crijeva
    • pogoršanje hroničnih bolesti
    • alergija
    • stresne situacije
  • hipotermija
    • dug boravak na hladnom nije adekvatno obučen
    • nacrti
    • hladna pića, posebno mlijeko, kako u hladnoj tako iu toploj prostoriji
    • mokrih i hladnih stopala

Simptomi prehlade

  • začepljenost nosa ili curenje iz nosa
  • kijanje
  • suzne oči
  • grlobolja, a zatim upala grla
  • suhi kašalj
  • glavobolja
  • ponekad povećanje temperature od 37,1 do 38,5
  • slabost
  • depresivno raspoloženje

Pojava ovih simptoma ukazuje na to da se naše tijelo bori protiv infekcije. I na samom početku pojave prehlade, moramo mu pomoći da se brzo nosi s virusima. Što prije krenemo u akciju, to brže i lakše hladnoće će proći. Prije nego što kažete šta tačno učiniti i kako se liječiti od prehlade, morate saznati:

Šta ne raditi tokom prehlade

  1. Ublažite simptome odmah kada se pojave prvi znaci bolesti. Zašto? Jer tijelo počinje da se bori samo sa sobom i time razvija imunitet. To je kao vakcina kada nam se ubrizgava mala doza patogene bakterije a tijelo proizvodi antitijela na ovu bolest, tj. već je spreman da se suoči sa ovim mikrobima u bilo kom trenutku. Mi, pokušavajući brzo ublažiti simptome, koristimo potentne medicinski preparati, i time smanjuju imunitet.
  2. Uzmi antibiotike. Prehlada je virusna bolest. Antibiotici djeluju samo na bakterije, ali istovremeno slabe imunološki sistem, jer ubijaju ne samo patogene, već i korisne bakterije.
  3. Smanjite temperaturu ako je ispod 38,1 stepeni. Iz istog razloga. Srednje visoka temperatura (do 38,1 stepeni) je prirodna reakcija organizam. Indikator koji odbrambene snage organizam u akciji.
  4. Tokom temperature termički tretmani(senf flasteri, tegle, tople kupke) i piti topla i jaka pića
  5. Koristiti kod prehlade vazokonstriktorne kapi. Ove kapi od prehlade ometaju proces izlučivanja ne samo nakupljene sluzi, već i toksina zajedno s njom. Ako toksini ostanu u tijelu, onda je moguće odgoditi bolest na duži period i, što je još gore, može doći do složenijih bolesti.

Kada hitno posetiti lekara

Ako se pojave sljedeći simptomi:

  1. telesna temperatura iznad 38,5 stepeni traje duže od jednog dana
  2. at visoke temperature, osoba je blijeda
  3. bol:
    • iza grudne kosti pri udisanju
    • veoma jake glavobolje
    • U očima
    • u sinusima
    • u stomaku
  4. otežano disanje, otežano disanje
  5. otežano gutanje
  6. zelena ili zarđala sluz iz nosa ili grla pri kašljanju
  7. piskanje kašlja

Hladno liječenje

Kada otkrijete prve znakove da ste bolesni, prvo što trebate učiniti je ostati kod kuće i ne ići na posao. Tako možete brzo izliječiti prehladu i ne zaraziti svoje kolege.

Kao što je ranije spomenuto, naš cilj je pomoći tijelu da se nosi s virusima i eliminira toksine. Da biste to učinili, morate stvoriti sljedeće uslove:

  • hladnoća u prostoriji
  • odsustvo propuha
  • odmor u krevetu pod toplim ćebetom
  • obilno piće
  • lagana hrana, moguće je i bez hrane (slušajte svoj organizam)
  • udarna doza vitamina C
  • povremeno ispiranje nosa fiziološki rastvor i grgljanje
  • beli i crni luk narežite na ploške, stavite na tanjir i stavite u prostoriju u kojoj se nalazite
  • koristite vijetnamski balzam "Zlatna zvijezda" tako što ćete njime namazati akupunkturne tačke

A sada detaljnije:

Hladan vazduh u zatvorenom prostoru i bez propuha

Provjerite da li su sva vrata i prozori dobro zatvoreni zbog propuha. Ako se počnete znojiti, onda je to prvi izvor komplikacija. Ali u isto vrijeme, prostorija u kojoj se nalazite ne bi trebala biti vruća, već hladna (negdje oko 18-20 stepeni). Otvorite malo prozor i isključite grijanje (ako imate stan, onda bacite mokri ručnik preko radijatora). Vazduh mora biti vlažan.

Inače, za održavanje zdravlja dobro je u kući imati hidrometar i ovlaživač. Ovi uređaji su potrebni za praćenje stanja vlažnosti vazduha i održavanje u normalnim granicama. Obično je zimi u našim stanovima zrak jako suv i tu se bakterije i virusi vrlo ugodno razmnožavaju. Stoga, da biste ostali zdravi, održali imunitet, morate uvijek provjetravati prostoriju, održavati umjerenu temperaturu i vlažnost.

Odmor u krevetu ispod toplog ćebeta

Nema potrebe da trpite prehladu na nogama. Prvo, na ovaj način ćete odgoditi oporavak, a drugo, možete zaraditi komplikacije.

  • Haljina: Neka vam stopala (tople čarape) i grlo (šal ili džemper) budu posebno topli. Senf možete staviti u čarape ili zalijepiti senf flaster direktno na stopala. Ako temperatura nije visoka, pre toga isparite noge.
  • Pijte toplo dijaforetski čaj ili pojačivač imuniteta
  • Lezite u krevet i dobro se umotajte da se dobro znojite. Pokušajte da spavate.

Obilno piće

Trebao bi biti pored kreveta toplo piće. Morate puno piti. Uključite se u to. Pijte ne u čašama, kako ne biste preopteretili bubrege, već u gutljajima, ali u isto vrijeme vrlo često. Ukupno morate popiti najmanje dva litra tečnosti. Dolazi do intoksikacije i pijenje puno vode će ubrzati eliminaciju toksina kroz znoj i urin.

Ovo možda nije samo obična voda, ali takođe:

  • Mineralna voda bez gasa, bolje alkalna, u njoj virusi brže umiru
  • Morses. Na primjer, brusnica ili ribizla
  • Biljni čajevi i dekoti. Na primjer, čaj džem od malina ili čaj od đumbira, ili odvar od mješavine: cvijeta lipe, listova ribizle, kamilice i nevena
  • Kompoti od sušenog voća, najbolje bez šećera
  • Sok od grejpa
  • Sirup od šipka razrijeđen vodom
  • Mlijeko sa medom

lagana hrana

Ovog dana je moguće i još bolje bez hrane. Vjerujte, ako imate dovoljno pića, spavanje je organizirano, onda nećete primijetiti nedostatak hrane. Ali sve snage koje tijelo troši na borbu protiv mikroba, a ne na probavu teške hrane.

Ako zaista želite da jedete, onda pijte bogato pileći bujon sa komadom kuvanog jajeta, začinskim biljem i čena belog luka.

A ukusno je i zdravo skuhati i pojesti malo soka od rotkvice sa medom. Mogu se koristiti i gorka crna rotkva i daikon rotkva. Operite korijenski usjev, odrežite vrh i napravite udubljenje u njemu. Stavi med unutra. Pustite da se sok od rotkvice i med malo prokuhaju - odlično antivirusno sredstvo. I liječi, i spašava od gladi. Ako ste alergični na med, zamijenite ga šećerom.

Puna doza vitamina C

Kao što znate, vitamin C je izvor energije i tokom prehlade je veoma važno dati snagu za borbu protiv virusa. Obično se na samom početku bolesti preporučuje uzimanje šok (velike) doze vitamina C. Ali prvo zapamtite ili saznajte da li imate kontraindikacije. Obično je pojedinačna udarna doza 1000 mg. Ali nije potrebno piti sintetizirani vitamin iz ljekarne. Vitamin C se može naći u hrani koju jedemo.

  • Limun sa medom cijeli limun, ili možete dva iseći na kriške, preliti sa dve kašike meda i ovu mešavinu jesti ceo dan)
  • grejpfrut
  • Zelena paprika
  • Kiseli kupus
  • Grejp

Prehlada je bolest koju gotovo niko ne može izbjeći. Može se pojaviti vrlo jednostavno - nakon što popijete samo jednu šoljicu hladnom vodom ili kratak boravak na propuhu. Bolest se može odvijati na različite načine, međutim, bez obzira na težinu, i dalje je potrebno liječiti - i po mogućnosti što je prije moguće. Štaviše, postoji mnogo opcija kako se brzo riješiti prehlade.

Gdje početi?

Kada se pojave prvi znaci prehlade, koji se manifestuju u vidu kašlja, povišene temperature, ponekad iscedka iz nosa i grlobolje, treba da koristite sledeće preporuke:

  • prije svega, odmah odustanite od pokušaja da izdržite prehladu na nogama, na primjer, na poslu ili u školi. To može biti opasno kako za samog pacijenta tako i za ljude oko njega, koje može zaraziti ili jednostavno omesti;
  • ne prihvatiti medicinski preparati ako pacijent nema visoku temperaturu (najmanje 37,5-38 stepeni). Gotovo svi imaju antipiretičko dejstvo i korisni su samo za intenzivna vrućina. Iako ponekad ne biste trebali žuriti čak ni na temperaturi od 38 stepeni - možda će trljanje sirćetom ili alkoholom pomoći da ga se riješite;
  • počnite da pijete što više tople tečnosti (ne računajući alkohol, koji je kod prehlade nepoželjan). Čak će i obična voda poslužiti najbolja opcija biće grijani sokovi, voćni napici i, naravno, čajevi i dekoti. Piće treba biti tačno toplo, a ne vruće, kako ne bi opeklo sluznicu grla;
  • ojačati imunitet uzimanjem vitamina C, koji u velike doze nalazi se u citrusima: narandže, mandarine i, posebno, limun. Ako je pacijent alergičan na ovo voće ili ga jednostavno nema ovog trenutka, dopušteno je koristiti askorbinsku kiselinu u obliku tableta i dražeja;
  • okupajte se u toploj kupki, ostanite u krevetu, jer je san donekle i lek.

Sve ovo treba uraditi prvog dana nakon pojave bolesti. Ipak, većina njih će dobro doći u narednim danima, koje se pacijentu preporučuje da provede kod kuće. I ovaj period će biti kraći, brže ćete shvatiti kako da se brzo riješite prehlade.

Liječenje

U slučajevima kada mjere prvog prioriteta nisu puno pomogle, a prehlada se dalje razvija, treba preći na više ozbiljne metode borba. Tako, na primjer, da biste se riješili šmrcova, preporučuje se korištenje sprejeva. Sadrže steroide ili rasol za pomoć pri čišćenju sinusa. Učestalost upotrebe i doziranje propisuje ljekar.

Još jednog od simptoma prehlade, kašlja, možete se riješiti uz pomoć antitusivnog sirupa. Postoji velika količina niz lijekova s ​​različitim djelovanjem:

  • za suzbijanje kašlja prikladni su sirupi od korijena sladića i Sinekoda;
  • ako pacijent nije samo prehlađen, već postoji sumnja na bronhitis, najbolje je uzimati lijekove koji sadrže dekstrometorfan i druge lijekove s ekspektorantnim učinkom. Neće se riješiti kašlja, koji je neophodan za uklanjanje iz tijela višak tečnosti, ali će biti osjetno lakši.

Uglavnom, uz pomoć lijekova moguće je ubrzati brzinu oporavka od prehlade, ali većina metoda koje pomažu da se to postigne i dalje se temelji na sredstvima. tradicionalna medicina. I upravo njoj bi bilo najbolje da se obrati pacijentu čija je glavna želja da nauči kako se brzo oporaviti od prehlade i iskoristiti to znanje.

Narodni načini

Prilikom prelaska na kurs narodnih lijekova, osim agruma, vrijedi obratiti pažnju i na takvog pomoćnika u borbi protiv prehlade kao što je đumbir. Samo nekoliko komada korijena ove biljke prelije se sa 200 ml kipuće vode i ostavi da odstoji neko vrijeme. Dobijenom čaju se nakon hlađenja dodaje med ili šećer i uzima se nakon jela.

Kardamom takođe može pružiti efekat protiv prehlade. Čaj, u koji se dodaje malo ovog začina, omogućava vam da brzo otklonite glavne simptome prehlade, smanjite promuklost, pa čak i pomognete upalu grla. Napitak možete pripremiti uzimajući 1,5 litara vode i 8 kutija kardamoma. Nakon što sve to dodate u lonac ili drugu posudu, sačekaju da tečnost proključa i ostave još 5 minuta na laganoj vatri. U čaj je dozvoljeno dodati limun, med i mlijeko.

Instilacije u nos

Za kapi za nos kod prehlade uopće nije potrebno trčati u apoteku. Možete ih i sami kuhati. Na primjer, uzmite 3 češnja bijelog luka, napunite ih sa 50 ml kipuće vode i insistirajte 5 sati. Dobijenim rastvorom možete zakapati nos tri puta dnevno.

Čak više jak efekat poseduje lek napravljen od luka. Glavica luka se nariba na rende i stisne gazom. Dobijeni sok razrijedite vodom (u omjeru - 1 kap na 1 žlicu vode), svakih sat vremena kapati u nos.

Ako u kućni komplet prve pomoći postoji ulje krkavine i mentola, može se koristiti i za brzo otpuštanje od curenja iz nosa. Prikladne su i kapi meda (razrijeđene dva puta velika količina vodeni med), čija je doza otprilike 6-9 kapi svaka 3-4 sata.

Ispiranje grla

Grlobolje, koje su takođe praćene prehladom, leče se ispiranjem. Kao preparat uzimaju se odvari kamilice, žalfije ili lipe. A možete i ispirati u isto vrijeme razrijeđeno u 1 čaši vode sa medom (1 žlica) i Sirće(2 supene kašike). pomažu u uklanjanju simptoma i soka crna rotkva dva puta razrijeđen vodom.

Postupci inhalacije

I na kraju, jedan od najvećih efikasne načine da se odmah riješite kašlja, upale grla i cijele prehlade općenito, su inhalacije. Njihovo trajanje ne bi trebalo biti duže od 20 minuta, a same postupke preporučuje se obaviti oko sat vremena nakon jela.

Pogodno je napraviti inhalaciju pomoću posebnog uređaja - inhalatora. Ili, prijavom stari način pokrivanje glavom preko lonca sa lekovitim narodnim lekom. Kao sastavi za inhalaciju koriste se:

  • jod rastvoren u litri vode (6-9 kapi);
  • juha od bijelog luka (3 sitno nasjeckana češnja preliju se litrom svježe prokuvane vode);
  • proizvod napravljen od aromaterapijskih proizvoda (pola litre vode i 10 kapi raznih aromatična ulja, od eukaliptusa do jele).

Pozdrav dragi moji čitaoci! Jesen je na kalendaru, što znači da kišno i hladno vrijeme doprinosi razvoju raznih prehlade gornjih disajnih puteva. Prehlada je nešto što nam remeti planove, pa želimo da se što prije riješimo njenih simptoma i što prije se vratimo svojima. uobičajeno poslovanje. U tome će pomoći narodni lijekovi koji se mogu koristiti kod kuće.

Nudim vam recepte koje sam pronašla u starim časopisima o zdravlju. Ovi jeftini lijekovi pomoći će vam da se brzo riješite prehlade. Važan uslov efikasan tretman- treba započeti odmah kod prvih znakova bolesti.

Prvo, treba napomenuti da postoji oko stotinu različitih virusnih infekcija koje smo nekada nazivali prehladom.

Akutna respiratorna virusna infekcija (ARVI) - grupa klinički i morfološki sličnih akutnih inflamatorne bolesti respiratornih organa, čiji su uzročnici pneumotropni virusi. ARVI je najčešća grupa bolesti u svijetu, koja uključuje gripu, parainfluencu, respiratorni sincicij, rinovirus i infekcija adenovirusom i drugi katari gornjih disajnih puteva. U procesu razvoja, virusna bolest može biti zakomplikovana bakterijskom infekcijom.

Ove infekcije su klinički vrlo različite. Već sam pisao o razlici između SARS-a i gripe, pročitajte. Ukratko ću reći da kod gripe do izražaja dolaze simptomi intoksikacije - glavobolja i bol u mišićima, velika slabost, mogu im se pridružiti bolovi u tijelu, visoka temperatura, kasnije kašalj, curenje iz nosa. A znaci SARS-a su curenje iz nosa, kašalj, grlobolja, temperatura možda nije visoka ili je uopće nije, simptomi intoksikacije su blagi.

Uglavnom se javlja infekcija sa svim infekcijama kapljicama u vazduhu Period inkubacije traje od nekoliko sati do 3-5 dana.

Prehlada - kako brzo izliječiti

Nekako sam održala takmičenje "" na svom blogu. Na moje iznenađenje i radost, čitaoci su na konkurs poslali mnoge recepte koje su efikasno primenili u svojoj praksi. Osim savjeta u ovom članku, savjetujem vam da pročitate i recepte za liječenje sa ovog takmičenja.

Kao što sam već napomenuo da su prvi znaci prehlade malaksalost, curenje iz nosa, bol u grlu, slaba temperatura. Stoga, sa ovim prvim znacima, brzo prelazimo na liječenje. Šta nudi tradicionalna medicina?

Mode

Kod prvih znakova bolesnika potrebno je izolovati se od drugih, posebno od male djece i trudnica. Budući da se infekcija javlja kapljicama u zraku (uzročnik se oslobađa pri razgovoru, kihanju, kašljanju), racionalno je nošenje maske kako bi se spriječila infekcija ostalih članova porodice.

Da biste uništili već "leteće" viruse, koristite fitoncide luka ili češnjaka, koji se mogu nasjeckati, staviti na tanjure i staviti u prostorije. Češće provetrite prostoriju.

Dijeta

Nedostatak apetita je normalan odbrambena reakcija tijela, pa ako pacijent odbija hranu - nemojte ga prisiljavati. samo će imati koristi. Ovih dana trebate:

  • očistite crijeva (uzmite infuziju sijena, bokvice, drljače, ricinusovog ulja);
  • pijte više tečnosti: najmanje 1,5 litara vode dnevno, biće korisni sok od brusnice ili sok od brusnice sa medom, biljni čaj sa medom, čaj sa džemom od malina, brezov sok.

Narodni recepti za liječenje prehlade

kapi belog luka

Čim se pojave prvi znaci prehlade, nekoliko puta dnevno udišite par svježeg luka ili bijelog luka.

Ili napravite kapi od belog luka. Da biste to učinili, prelijte 100 g zgnječenog bijelog luka sa 1 čašom votke i dobro protresite. Ostavite da odstoji jedan dan, a zatim nakapajte 2-3 kapi direktno na jezik i zatim jezikom razmažite lijek po cijeloj površini usnoj šupljini. Onda progutaj. Ponovite postupak 2 puta dnevno tokom 3-4 dana.

sendvič pasta

Na sitno narendati 100 g sira, pomešati sa 100 g omekšalog puter, sitno seckani peršun, seckana 4 čena belog luka i 10 jezgri orašastih plodova. Sve dobro promešati.

Namažite pastu na hleb i jedite tokom obroka. Ne brinite: neće biti mirisa po belom luku, peršun će ga neutralisati.

Lijekovi protiv kašlja

  1. Uzmite 3 lovorova lista, 3 zrna crnog bibera i 3 karanfilića. Zakuvati ih sa 0,5 litara kipuće vode, ostaviti da se skuhati i piti po 2-3 gutljaja.
  2. Recept od Vange. Skuvajte zajedno 1 neoguljen krompir, 1 luk i 1 jabuku u litri vode. Odvar piti 2 puta dnevno tokom bolesti.
  3. Uzmite 2 tablete aspirina i 2 kašičice meda, promiješajte dok ne postane glatko. Dobivenu kašu stavite na bronhijalno područje, pokrijte plastičnom vrećicom ili prozirnom folijom i umotajte nečim toplim i ostavite preko noći. Ova metoda će pomoći da se riješite kašlja i djeci i odraslima, kašalj će vrlo brzo nestati.
  4. Počinje da škaklja u grlu i da ga muči suv kašalj - sažvaći seme kopra i sve će proći!

Za upalu grla

  • Na prvi znak upale grla nekoliko puta dnevno isperite rastvorom sode (1 kašičica sode u čaši tople vode), a zatim rastvorom furacilina sa dodatkom alkoholna tinktura nevena. Sljedećeg dana više nećete osjećati simptome upale grla.
  • Ako ste propustili prve znakove, dodatno ispirajte grlo tinkturom bijelog luka (100 g naribanog bijelog luka pomiješajte s bilo kojim antiseptička tinktura i 100 g vode), tinktura žalfije (1 šolja kipuće vode sa 1 kašikom žalfije), sok od cvekle, sok od kolena.
  • Čim vam je grlo začepljeno, odmah sažvakajte jedan klinčić, a zatim ga ispljunite. Pomaže kod upale grla, curenja iz nosa i kašlja. Možete ga stalno žvakati, karanfilić uništava klice.

Sa prehladom

  • Ako vam noću curi nos, sipajte suvi senf u čarape. Stavite senf flastere na listove i pete, čvrsto ih zavijte.
  • Ako dijete nema alergije, onda pomiješajte med i sok od aloje. Uvrnite pamučnu vrpcu, umočite je u dobijenu kašu i umetnite u jednu nozdrvu. Nakon 5 minuta izvadite ovaj bičak, a u drugu nozdrvu ubacite još jednu bičicu navlaženu smjesom. Autori ovog recepta ovaj tretman nazivaju "morž". To nasmijava dijete i pretvara se da je morž, pa se dijete miri sa potrebom da hoda sa jednom nozdrvom koja već loše diše.

Najlakša inhalacija kod kuće

1. način. Nanesite 3 kapi eteričnog ulja jele, eukaliptusa ili žalfije na lopatice ventilatora. Uključite ventilator na 3 minute.

2nd way. Nanesite 3-5 kapi bilo kojeg od gore navedenih eteričnih ulja na vrući tiganj. Udišite pare zatvoreni prozori i vrata.

3rd way. Krompir skuvajte u "uniformi", ocedite vodu, pokrijte glavu ćebetom i dišite preko pare 10 minuta.

Prevencija prehlade

Poznato je da je svaku bolest bolje spriječiti nego liječiti. U arsenalu tradicionalne medicine postoji mnogo jeftina sredstva. I iako je ljeto tek završilo, hranili smo se sveže povrće i voća, našem imunitetu je i dalje potrebna podrška. Stoga je uoči epidemije neophodno da se u dijeta bila prisutna hrana bogata vitaminom C.

limunovo ulje. Stavite na par minuta vruća voda 1 limun, a nakon toga provucite sa korom kroz mašinu za mlevenje mesa, dodajte 100 g omekšalog putera i 2-3 kašike. kašike meda. Dobro izmešati, čuvati u frižideru. Napravite sendviče sa ovim uljem.

mleko od belog luka. Iscijedite sok od mljevenog bijelog luka. U 1 kašika toplo mleko razblažiti sa 8 kapi soka od belog luka. Pijte lijek nekoliko puta dnevno. Ovaj alat je dobar za prevenciju u sezoni povećane incidencije SARS-a i gripa.

Mešavina limuna, belog luka i meda. Uzmite 6 limuna, 4 srednje glavice belog luka, 200 g meda. Beli luk i limun sameljite u mašini za mlevenje mesa, dodajte med. Dobro promešati. Posudu sa smjesom prekrijte gazom da diše, i ostavite 10 dana na tamnom, hladnom mjestu, pogodan je i frižider. Uzimajte kašičicu mješavine 3 puta dnevno, prethodno razrijeđenu u 1 čaši vode, ili pojedite 1 kašičicu mješavine, a zatim isperite usta vodom. Kurs - 2 mjeseca.

Za jačanje imuniteta

  • Popijte odvar od šipka. Stavite u termos 2 kašike. kašike svježe ili sušene bobicešipka, preliti sa 1 litrom ključale vode i ostaviti preko noći. Pijte infuziju šipka najmanje 3 puta dnevno.
  • Jedite med umjesto šećera. Može se dodati kašama topli čaj pola kašičice. Sve dok niste alergični na njega.
  • Dajte prednost preljevima za salatu maslinovo ulje. U takve salate je dobro staviti sitno sjeckani bijeli luk, pa će salata biti pikantnija. Napravite salate sa sirovom šargarepom i zelena jabuka, začiniti pavlakom.
  • grizu sirove šargarepe. Korisno je ne samo za zube i desni, već je i skladište korisnih vitamina.

Dragi čitaoci! Kao što vidite, nema ništa komplicirano u liječenju i prevenciji prehlade. Glavna stvar je ne propustiti vrijeme i na prvim znakovima odmah započeti liječenje. Ako propustite trenutak, tada će bolest biti teže izliječiti, morat ćete pribjeći liječenju. antivirusna sredstva. Odgođeno liječenje može dovesti do razvoja komplikacija, a ovdje je nemoguće bez antibiotika.

Sada u svemu medicinske ustanove Rusija je primila vakcinu protiv gripa. Zašto bi trebalo da se vakcinišete protiv gripa napisao sam. Mislim da ćete nakon čitanja ovog članka shvatiti da je ovo jedan od efikasne metode prevencija gripa.

Možda i vi imate svoje prepoznatljive recepte za borbu protiv prehlade, podijelite ih u komentarima. I završavam ovde, zelim vam jak imunitet i budite zdravi!


Vjerovatno na našoj planeti ne postoji osoba koja nikada nije bila prehlađena. Svaka osoba ima svoj način da se riješi prehlade. Korisni savjeti objavljeni u nastavku pomoći će vam u borbi protiv ove bolesti. Neki od njih su efikasniji, neki manje.

Kako se što brže i efikasnije riješiti prehlade?

Prvo što treba zapamtiti je da prehlađenom pacijentu ne smijete propisivati ​​mirovanje u krevetu, jer to može dovesti do brojnih komplikacija, poput kongestivne upale pluća. Najbolje je da pacijent ostane kod kuće, a da pritom odbija da ostane dugo u krevetu. Ako ste već bolesni, pokušajte da ne budete na propuhu i nemojte se prehlađivati. Svježi zrak ne boli, idite u privremene šetnje i provjetrite prostoriju kako treba.

Kod prehlade pacijent treba da konzumira veliki broj tečnosti, poželjno mineralna voda. To je zbog činjenice da uzročnik bolesti ne toleriše alkalnom okruženju. Takođe je korisno piti čaj sa džemom od malina. Malina je prirodni antipiretik i dijaforetik. Međutim, može izazvati aritmije kod ljudi koji imaju srčana oboljenja.

Također je vrijedno toga zapamtiti mentalni stav osoba je pod jakim uticajem njegovog fizičko stanje a takođe pomaže da se brzo riješite prehlade. Stoga je u periodu bolesti važno ne klonuti duhom, tada će se tijelu lakše nositi sa bolešću.

Većina pouzdana sredstva kako bi se riješili prehlade je obilno znojenje. S obzirom da đumbir podstiče cirkulaciju krvi, potrebno je popiti tri čaše odvarka od đumbira. Najprijatnije je piti takav izvarak ležeći hidromasažna kada. Može pomoći i vrući izvarak od maline ili lipinog cvijeta. Nakon što popijete odvar, legnite u krevet, stavite jastučiće za grijanje, pokrijte se sa nekoliko ćebadi. Nakon znojenja i sna hladnoća nestaje. Ako ste i narednog dana prehlađeni, gladujte. Obrišite se peškirom natopljenim sirćetnom vodom, popijte vodu sa limunom, umotajte se u ćebad i spavajte. To doprinosi brzi pad temperatura. Pomaže i trljanje alkohola.

Postoji mnogo metoda: tablete, kapi, praškovi i kapsule. Sva ova sredstva nam pomažu. Često se zanosi moćne supstance od prehlade zaboravljamo da drugi organi pate od prekomerne upotrebe "hemije": jetra, bubrezi, želudac. Ispada da je liječenje prehlade štetno? Ponekad je zaista štetno, iako ga ipak morate liječiti.

Kako se brzo i efikasno rešiti prehlade hranom?

Tokom prehlade, pacijentov apetit se smanjuje. Nemojte ga prisiljavati da jede u istim količinama. Smanjen apetit je zbog činjenice da tijelo usmjerava maksimalni iznos energije za borbu protiv bolesti. S obzirom na činjenicu da je varenje proteina i masnu hranu obično se troši vrlo značajna količina energije, ne čudi što je pacijentov apetit smanjen. Poželjno je da pacijent jede:

Više voća, posebno citrusa;

Također vrijedi jesti više svježeg i pirjanog povrća;

Drugi efikasan lek da se riješite prehlade - pileća čorba.

Efikasnost potonjeg koristan savjet naučno dokazano. Gotovo sve vrste bujona imaju jaka protuupalna svojstva. Osim toga, smanjuju upalu grla i olakšavaju disanje u slučaju nazalne kongestije. To je zbog činjenice da juha sadrži posebne spojeve koji usporavaju ili potpuno zaustavljaju (neko vrijeme) proizvodnju sluzi u nazofarinksu.

Kako se brzo riješiti prehlade narodnim lijekovima?

Uz beznačajne znakove prehlade, možete pribjeći tradicionalnoj medicini. Stoga je moguće pomoći sopstveno telo savladati bolest bez upotrebe tableta.

Za grip i prehladu koristite sljedeće lekovitog bilja:

diuretik - kopriva, list lingonberry, vrhovi šargarepe, list jagode pomoći će u liječenju prehlade.

Imunostimulirajuće - neven, celandin, trputac, divlja ruža.

Baktericidno - korijen kalamusa, kamilica, trputac.

Vitamin - kopriva, šipak, planinski jasen, smreka i borove iglice.

Dijaforetici - žalfija, malina, Lipov cvijet, đumbir sa medom.

Efikasni načini za brzo izliječenje prehlade narodni lekovi

Pokušaćemo da vam damo dobar savjet za koje se nadamo da će vam biti od koristi. Naravno, da biste se brzo oporavili od prehlade, uvijek možete koristiti moderne lijekove protiv prehlade, ali oni ne ublažavaju bolest, već samo ublažavaju simptome i samo vam omogućavaju da stignete do kraja radnog dana.

U pomoć kod prehlade, kao i uvek, dolaze takozvani "bakini" recepti. Ako se iznenada nađete na kiši i pokisnete "do kože", a pritom provedete dosta vremena na hladnom vjetru, onda prvo što učinite kada dođete kući, brzo nabavite punu posudu tople vode od prehlade (najbolje dodati senf tamo) i dobro popariti u karlici noge. Takođe je jako dobro piti topli čaj sa medom, može i sa džemom od malina, odlično je i mleko sa medom. U većini slučajeva takve mjere su odlična prevencija prehlade.

Ako vam je i dalje hladno prije dolaska kući, a hladnoća je ipak prodrla u vaše tijelo, onda je prva stvar preporučljiva da odete u krevet. Savjetujemo da je bolje uzeti tri-četiri dana godišnjeg odmora o svom trošku i potpuno se oporaviti nego izdržati bolest “na nogama”. Dakle, bolest se može produžiti prilično dugo dug period, osim toga, rizikujete da dobijete komplikacije. Bolje je voditi računa o svom zdravlju i brzo izliječiti prehladu u povojima nego trpjeti bolest na nogama u potrazi za novcem, a onda na kraju potrošiti više više novca za liječenje.

Pored kreveta postavite aromatičnu lampu sa uljem arborvitae ili eukaliptusa. Eterična ulja ovih biljaka odlično odolijevaju patogenima i pomažu u liječenju prehlade. A ulje tuje je općenito najjače prirodni antiseptik.

Od kašlja i curenja iz nosa kod prehlade, inhalacija brzo pomaže. Najlakši način je da skuvate krompir u ljusci i dišete nad njim, udišući paru, zagrejaćete se Airways. Još jedno jednostavno i brz način kod prehlade - nekoliko kašičica rastvorite u vrućoj vodi soda bikarbona. Odličan i za aromatičnu inhalaciju esencijalna ulja Da biste to učinili, samo kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja u vruću vodu.

Takođe, kod prehlade, ako nema temperature, meozitisa, kašlja, bronhitisa, treba pomešati pola čaše meda sa jednom kašikom soli. Ovaj sastav utrljajte u dobro zagrijanoj kupki i znojite se dok se med ne ispere.

Prehlada se takođe leči ljuskom luk. Da biste to učinili, stavite ga na vrući štednjak ili štednjak, pričekajte dok ne izađe dim. Udahnite nekoliko puta. Na ovaj način možete se riješiti gripe.

Suhi oblog također pomaže da se riješite bolesti.

Med se smatra nezamjenjivim lijekom. To nije samo slatka poslastica, već i koristan dodatak liječenju.

Kao antipiretik koristite odvar od sušenih trešanja ili malina, eventualno skuvan u svježe.

Limun je nezamjenjiv u borbi protiv bolesti. Limun je izuzetno koristan, kako svjež, tako i u čaju. Od začepljenosti nosa, aroma svježe pripremljene kaše ili soka od luka će izvanredno pomoći.

Kako se brzo riješiti prehlade pomoću bijelog luka?

Posebnost bijelog luka u liječenju prehlade je da sadrži eterična ulja koja trenutno ubijaju mikrobe koji izazivaju bolesti, ne čudi što za mnoge ovo korisna biljka postao popularan. Stručnjaci kažu da redovno konzumiranje belog luka u hrani dovodi do prirodnog jačanja imunološki sistem. Ovo povrće je ključno dobro zdravlje.

U velikoj mjeri zahvaljujući bijelom luku, moguće ga je izbjeći teške komplikacije bolest.

AT medicinske svrhe bijeli luk se koristi kao samostalan punopravni lijek koji ne zahtijeva nikakav stimulans, a u kombinaciji sa jednako jakim sastojcima. Na primjer, kako bi se spriječile prehlade i virusne bolesti bijeli luk se preporučuje jesti kao samostalan proizvod tokom epidemija i kao dodatak jelima tijekom cijele godine. Bijelog luka nikad nije previše za tijelo.

U slučaju infekcije ili prehlade potrebno je pripremiti sljedeću mješavinu za liječenje.

Da biste se brzo riješili prehlade, potrebno vam je: 4 čena bijelog luka, 1/2 limuna, 1 žlica. l. med.

Kuvanje. Beli luk narendati na sitno, pomešati sa rendanim limunom, dodati med, sve izmešati.

Upotreba bijelog luka za liječenje. Potrebno je uzimati 2-3 puta dnevno po 1 kašičicu. u roku od 5 dana.

Umjesto zaključka možete reći sljedeće: ako se pacijent pridržava ovih jednostavan savjet onda se neće prehladiti. Čuvajte svoje zdravlje! Ako vas je prehlada iznenadila, poslušajte ove savjete, tada vas nijedna bolest neće zastrašiti.

Hladno– neprijatna pojava. Još nije teška bolest, ali se ljudsko tijelo osjeća nelagodno. Kao rezultat toga, prehlada se lako razvija u tešku bolest i može naštetiti tijelu. Ali ako se odmah riješite ovog stanja, tada se bolest može izbjeći i možete se odmah oporaviti. Reći ćemo vam kako se brzo riješiti prehlade.

Prehlada je jedna od onih bolesti koje se javljaju postepeno. U početku može početi da golica grlo, a zatim se pojavi blagi kašalj, nazalna kongestija. Često mnogi ljudi čak i ne obraćaju pažnju na ove simptome. Ali ako ove simptome ne otklonite na vrijeme, prehlada prerasta u SARS, pa čak i u grip. Zato morate što prije donijeti odluku koja će vam omogućiti da se riješite prehlade kratko vrijeme. Osim toga, potrebno je organizirati profilaksu za tijelo kako bi se spriječile prehlade u budućnosti. Pa, ako se dogodilo da ste se prehladili, ne očajavajte, odmah poduzmite određene mjere.

Kako se brzo riješiti prehlade kod kuće

Da biste se riješili prehlade kod kuće, potrebno je poduzeti sljedeće hitne mjere:

  1. Neka se tijelo potpuno smiri. Ako ste onda na poslu najbolje rješenje uzeti odmor ili slobodno. Trebat će vam dva do tri dana da se potpuno oporavite. Ponekad se prehlade možete riješiti u jednom danu, ali to je moguće samo ako odmah primijetite simptome i preduzmete akciju. Stoga bi vaša prva akcija trebala biti osiguranje mira.
  2. Provjerite temperaturu. Mnogi odmah trče u apoteku, kupuju skupe lekove koji obaraju temperaturu. Ali često kod prehlade nema temperature ili je toliko mala da je nema smisla snižavati. Temperatura od 37 stepeni ne zaluta, to ukazuje na to da se u tijelu vodi borba i ne vrijedi ometati imunitet. Na višoj temperaturi potrebno je uzimati antipiretičke komponente.
  3. Unosite dosta vitamina C razne forme. U apoteci možete uzeti tablete ili askorbinska kiselina i ne zaboravi prirodne komponente. Važno je ojačati imuni sistem i povećati njegov nivo. U našoj online trgovini možete kupiti lijekove koji aktivno povećavaju ljudski imunitet. Svaka 3 sata potrebno je da uzmete određenu dozu vitamina C.
  4. Pijte što više tople tečnosti. Možda je običan toplu vodu ili čaj. Dobar je i odvar od šipka, biljni preparati, posebno one u kojima se nalaze kamilica, eukaliptus, pepermint, i drugi. Sve bilje za kuvanje lekovite dekocije za prehladu, možete kupiti iu našoj radnji.
  5. Pokušajte da se ograničite tokom perioda bolesti fizički rad, i bilo koje drugo opterećenje. Morate se odmoriti u krevetu i piti dosta tečnosti. Ovo su prvi koraci koje morate poduzeti da biste se riješili prehlade kod kuće za kratko vrijeme. Tako nećete dozvoliti da se bolest razvije. Ali u isto vrijeme morate koristiti preparate tradicionalne medicine koji će vam pomoći da se brzo riješite prehlade kod kuće.

Liječenje prehlade narodnim metodama

Da se brzo riješite prehlade narodne metode, morate koristiti recepte koji pomažu dugi niz godina. Sve komponente za pripremu ovih recepata možete kupiti na našoj web stranici, kao i uzeti gotove biljne preparate i druge preparate koji će vam pomoći da se riješite ne samo prehlade, već i više ozbiljne bolesti poput gripe, SARS-a i drugih. Recepti za liječenje prehlade narodnim metodama su sljedeći:

  • Odvar od šipka. Ovo je najviše efikasan decokcija, koji će pomoći da se oporavite čak i za jedan dan. Glavna stvar je započeti liječenje na vrijeme i koristiti juhu od šipka u velikim količinama. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti pola čaše šipka i preliti kipućom vodom. Vode će biti potrebno 1 litar. Pustite da se proizvod kuha u termosici, trebao bi kuhati 4 sata. Takav izvarak morate piti svaka 2-3 sata.
  • Čaj od maline. U detinjstvu su verovatno svi dobijali čaj od maline za prehladu. I u stvari, veoma je efikasan lek. Možete ga piti u bilo kom obliku. Možete dodati u vruću vodu u džem, ili skuvati listove maline i piti dobijenu čorbu. Činjenica je da maline sadrže veliku količinu vrijednih vitamina, uključujući vitamin C. Osim toga, pomaže u brzom obnavljanju organizma u slučaju bilo koje bolesti, snižava temperaturu i općenito poboljšava zdravlje. Stoga ne biste trebali odbiti tako jednostavnu metodu.
  • Mlijeko. Ovaj alat pomaže da se riješite jak kašalj. Vrijedi zagrijati mlijeko, ali ga ne morate prokuvati. Ovo je greška mnogih, tokom ključanja mlijeka ostavlja se velika količina vrijednih vitamina. Dovoljno ga je samo zagrijati na temperaturu koja je prihvatljiva za upotrebu. Takođe dodajte malo meda u mleko. Ovaj lijek je odličan za rješavanje kašlja.
  • Čaj od đumbira. Neće se svima svidjeti takav napitak, ali brzo vraća snagu i jača imunološki sistem. Možete napraviti ovaj koktel. Uzmite listove mente, limuna, pomorandže i prstohvat mljevenog korijena đumbira. Trebaće vam i med. U čašu tople pročišćene vode, ali ne i kipuće, dodajte kašičicu meda, krišku limuna, 2 kriške narandže i dodajte đumbir na vrh noža. Zatim dodajte listove mente. Ostavite da se čaj kuha 7 minuta i popijte dobijeni napitak. Veoma je ukusan, ali što je najvažnije, pozitivno će uticati na organizam i pomoći će vam da se brzo rešite prehlade kod kuće.
  • Pijte dosta čaja od kamilice. Kod prehlade tijelo je jako dehidrirano i čaj od kamiliceće vam omogućiti da birate potreban iznos tečnosti u organizmu. Osim toga, kamilica sadrži mnogo vrijednih vitamina i minerala, pomaže u snižavanju temperature, poboljšava opšte stanje ublažava upalu grla. Da biste to učinili, dovoljno je skuvati jednu kašičicu suhe kamilice u 300 ml kipuće vode. Ostavite da se kuha 15 minuta, procijedite i popijte. Za ukus možete dodati limun i med.
  • Da biste se riješili upale grla, možete prikupiti ovo biljni sastav . Za pripremu kolekcije trebat će vam kamilica, žalfija, neven i trputac. Uzmite sve biljke u jednakim omjerima, pomiješajte i skuvajte jednu kašičicu u 250 ml kipuće vode. Ostavite da se kuha 15 minuta, procijedite i spremni ste za upotrebu. Osim toga, takav izvarak pomoći će vam da se riješite čak i upale grla. Mogu ispirati grlo, a rezultat će biti odličan.
  • U pravilu se tokom prehlade javlja glavobolja. Može se ukloniti uz pomoć aromatičnih ulja. Podmažite viski mentol ulje, nanesite ga i na krila nosa. U isto vrijeme, trebali biste koristiti zeleni čaj sa dodatkom mala količina cimet. glava bol će proći, disanje će postati lakše, a dobrobit će se poboljšati.

Takvi lijekovi pomoći će da se riješite prehlade narodnim metodama, a to možete učiniti kod kuće. Važno je započeti liječenje na vrijeme, ali mnogi prave osnovnu grešku. Kada se jednom osjećate bolje, nikada ne biste trebali prestati koristiti ove metode. O poboljšanju tijela se ne govori potpuno izlečenje. Vrijedi dodatno jačati imunološki sistem, stoga, nakon bolesti, vrijedi nastaviti koristiti takve metode rješavanja prehlade nekoliko dana. Za prevenciju vrijedi piti izvarak divlje ruže, izvarak kamilice, a također koristiti aromatična ulja. Sve komponente možete kupiti u našoj online prodavnici, kao i sami odabrati opšti kurs jačanje imuniteta, kroz koje preporučujemo da prođe cijela porodica svake sezone. Čuvajte svoje zdravlje i iskoristite darove prirode za liječenje.

Slični postovi