Лимфни изходи. Как лимфната система реагира на стрес? Лимфен дренаж - пътят към естествената красота

Тази любопитна статия е от страницата на Назар Рузанов vk

Популярно за ЛИМФНАТА СИСТЕМА,

или Не позволявайте на лимфата да застоява!

Движението на лимфата е младост!

Преместете кръвта през артериитепричинява мускулно-съдовия орган - сърцето, а движението на кръвта през вените се осигурява от мускулно-клапанната структура на вените. Така функционират големият и малкият кръг на кръвообращението.

Но лимфният канал няма такова "задвижване". Движението на лимфата е бавно и се осигурява от мускулите. Основният мускул за движение на лимфата е диафрагмата. Това е един вид "сърце" на лимфната система. При физическо усилие и дълбоко дишане с "корема" се увеличава амплитудата на движение на диафрагмата и се засилва циркулацията на лимфата, т.е. стагнацията му се отстранява.

При затлъстяване и липса на определени физически натоварвания се появява стагнация на лимфата във всички лимфни възли.В същото време продуктите от жизнената дейност на клетките се натрупват в междуклетъчните пространства (фрагменти от разложени липиди, протеини, токсини и др.), Които дори постепенно прерастват във влакна. съединителната тъкан(Лекарите наричат този процес фиброза). И тези клетки просто започват да гният - появяват се бавни онкологични заболявания, хипертония, алергии и т.н.

Лимфата се пречиства чрез слюнката. Слюнчените жлезипринадлежат към лимфната система, имат достъп до устната кухина и заедно със слюнката пренасят отпадъци и замърсяване от своята система в храносмилателния тракт за по-нататъшното им отстраняване от тялото.

При стрес обикновено пресъхва в устата, слюнката не се отделя, настъпва стагнация в лимфната система.И на човека се дава вода да пие. Но това е нежелателно. По-добре е да стимулирате секрецията на слюнка със смукателни движения на устните, за да освободите слюнката в устата и да направите преглъщащи движения.

Можете да го използвате и за увеличаване на слюноотделянето дъвка, половин час след ядене сложете сол на върха на ножа под езика.

Необходимо е да се откажете от лошия навик - пийте напитки веднага след храненена третия и вземете плодове за десерт. Не съхранявайте вчерашната храна в хладилника, тъй като тя (особено загрята) е богата на токсини, появили се от размножаването на гнилостни бактерии, и след консумация изпълва с баласт цялото междуклетъчно пространство и лимфната система в човешкото тяло.

Лимфната система е система, която дори лекарите не познават добре. Никога не са го изучавали сериозно. Лимфната система работи в една посока. Цялата лимфа тече отдолу нагоре. Подуване на краката, ръцете, очите, кръста, ставите - всичко е лимфа. В тялото навлиза бактерия, вирус или гъбичка. Какво прави лимфата? Близо до удара е голям лимфен възел, например гениталния тракт. Лимфните възли блокират по-нататъшното преминаване на инфекцията.

Ако гонореята е преминала през тялото и е попаднала в мозъка, тогава хората ще умрат веднага. Лимфоцитите излизат от лимфните възли и патрулират цялата лигавица, уретрата и вагината. Ако намерят нещо там, те го изяждат и го отнасят обратно в лимфните възли. В лимфните възли всичко това се лизира, активира и изхвърля. Първият път на лимфния поток в тялото е през вагината и уретрата. Всичко, което е свързано с белите при жените, секретите при мъжете, предполага, че някой живее в тялото и лимфата на този някой яде, за сметка на собствен живот, и изтрива. Вторият път за бягство е в червата, които съдържат десетки хиляди малки лимфни възли.

До 50% от отровите излизат чрез потта и подмишниците.Сега хората използват дезодоранти, от които човек не се поти 24 часа. Не се потят под мишниците, но се потят дланите. Правят и козметични операции, когато прерязват лимфните канали. Челото не трябва да се поти. Ако подмишниците са запушени, тогава цялата повърхност на тялото се изпотява. Това показва втората степен на увреждане и замърсяване на лимфата. Лицето трябва да е относително сухо, а под мишниците да тече, защото има мощен колектор на потта. По лицето няма много потни жлези.

Аденоидите са лимфни възли.Всеки, който диша през устата, има аденоиди - увеличени лимфни възли в носа.

Слюнчените жлези са мощен детоксикиращ орган.Чрез слюнката се отделя до половин литър токсична храчка. Ако детето отделя слюнка върху възглавницата, това означава, че сериозни проблемилимфна система. Ако човек или дете се поти насън, това може да означава, че той има острици, Giardia или нещо друго. Децата не трябва да се потят дори при температура околен свят 30C. Имат слабо развита потна система. Ако малко детемокра глава през нощта, това означава, че е болен. При едно дете всичко трябва да минава през бъбреците, червата.

Ларинкса. Хроничен ларингитили фарингитса лимфните възли на фаринкса и ларинкса. С тази диагноза човек хронична инфекцияхронични гъбички или хронични стрептококи. Те са кандидати за хронична лезиялимфна система.

Сливиците са най-мощният трамплин за различни бактерии.Стрептококите винаги преминават през сливиците. Това е ангина, ревматизъм. Стафилококите няма да преминат през сливиците. Минава през носа. Синузитът е поражение на лимфната система, а не на дихателната система. В носа няма нищо, има само норки за въздух и мембрани с дебелина 1 микрон. Всичко друго там е боклук.

Откъде идва гнойта?От корема, от лимфата, от кръвта, от междуклетъчните пространства и излиза през носа. Стафилококът има този начин. Гъбичките през носа никога няма да излязат. Гъбата се екскретира през близките органи. Ако е крак, тогава ще стои там. Кожата ще се напука. Никога лимфна системаняма да влачи гъбичките в носа си, защото тя няма да ги влачи. Тя ще убие всички лимфни колектори. Лимфната система ще отвори кожата и ще изхвърли лимфната течност точно между пръстите. Лимфните възли на костите никога няма да пропуснат гъбичките. Ако цялото тяло е засегнато от гъбичките, тогава започва гъбичен бронхит. Дълбоките лимфни възли на бронхите са свързани и човек може да започне бронхиална астма (говорим сине за психосоматика, когато човек привлича вниманието към себе си с болест).

възпаление на ставитее лезия на лимфната система. Всички вярват, че подуването на краката е сърдечно, бъбречно. Отокът може да бъде само лимфен.Сърцето е изтощено и не може да изпомпва кръв. Но в краката не се задържа кръв, а лимфа. Елефантиазата е лезия на лимфата, когато ингвиналните лимфни възли са запушени и течността не се издига. Подуването на ръцете е запушване на аксиларните лимфни възли. Подпухналостта на очите е запушване на субмандибуларните и лицевите лимфни възли. Това индиректно показва блокиране на бъбреците. Ако бъбреците отделят по-малко течност от необходимото, значи в тялото има повече от нея.

ТАКА:

За функционирането на лимфната система не е достатъчно само да „изпиете хапче“- за хора водещи заседнал образживота, поне трябва да правите дихателни упражнения, „дишайте със стомаха си“, правете поне минимални упражнения, опитайте се да ходите повече. Това ви позволява частично да премахнете стагнацията на лимфата.

Ако говорим за работата на тялото и по-специално за течностите, които текат в тялото, тогава не много хора веднага наричат лимфата.

Лимфата обаче има голямо значение за организмаи има много важни функции, които позволяват на тялото да функционира нормално.

Какво представлява лимфната система?

Много хора знаят за необходимостта на тялото от кръвообращение и работата на други системи, но малко хора знаят за голямото значение на лимфната система. Ако лимфата не циркулира през тялото само за няколко часа, тогава такъв организъм вече не може да функционира.

Така всяко човешко тяло преживява непрекъсната нуждавъв функционирането на лимфната система.

Най-лесно е да се сравни лимфната система с кръвоносната и да се изолира следните разлики:

откритост, За разлика от кръвоносна системалимфата е отворена, тоест като такава няма циркулация.
Еднопосочен, ако кръвоносната система осигурява движение в две посоки, тогава лимфата се движи в посока само от периферната към централни частисистема, тоест течността се събира първо в най-малките капиляри и след това се премества в по-големи съдове, като движението върви само в тази посока.
Няма централна помпа.За да се осигури движението на течността в правилната посока, се използва само система от клапани.
| Повече ▼ забавен кадъртечност в сравнение с кръвоносната система.
Наличието на специални анатомични елементи- лимфни възли, които изпълняват смислена функцияи са своеобразен склад за лимфоцити.

Лимфната система е от най-голямо значение за метаболизма и за осигуряват имунитет. Именно в лимфните възли се преработват по-голямата част от чуждите елементи, които влизат в тялото.

Ако някакъв вирус се появи в тялото, тогава в лимфните възли започва работа за изучаване и изхвърляне на този вирус от тялото.

Вие сами можете да забележите тази дейност, когато имате, което показва борбата на организма срещу вируса. В допълнение, лимфата редовно почиства тялото и премахва ненужните елементи от тялото.

Научете повече за лимфната система от видеото:

Функции

Ако говорим по-подробно за функциите, тогава трябва да се отбележи връзката на лимфната система със сърдечно-съдовата система. Именно благодарение на лимфата доставка на различни артикули, които не могат да бъдат незабавно в сърдечно-съдовата система:

протеини;
течност от тъканта и интерстициалното пространство;
мазнини, които идват предимно от тънките черва.

Тези елементи се транспортират до венозното русло и така попадат в кръвоносната система. Освен това тези компоненти могат да бъдат отстранени от тялото.

В същото време много включвания, които са ненужни за тялото, се обработват на етапа на лимфата, по-специално говорим за вируси и инфекции, които неутрализира се от лимфоцитите и се разрушава в лимфните възли.

Трябва да се отбележи специалната функция на лимфните капиляри, които имат по-голям размерв сравнение с капилярите на кръвоносната система и по-тънки стени. Благодарение на това от интерстициалното пространство към лимфата могат да се доставят протеини и други компоненти.

Освен това може да се използва лимфната система за прочистване на тялото, тъй като интензивността на лимфния поток до голяма степен зависи от компресията на кръвоносните съдове и мускулното напрежение.

Така че масажирайте и физическа дейностправят движението на лимфата по-ефективно. Благодарение на това става възможно допълнително прочистване и оздравяване на тялото.

Особености

Всъщност думата "лимфа" идва от латинското "lympha", което се превежда като влага или чиста вода. Само от това име може да се разбере много за структурата на лимфата, която измива и почиства цялото тяло.

Мнозина могат да наблюдават лимфата, тъй като тази течност излъчва на повърхността на рани по кожата. За разлика от кръвта, течността е почти напълно прозрачна.

от анатомична структуралимфата се отнася за съединителната тъкани съдържа голям брой лимфоцити с пълно отсъствиееритроцити и тромбоцити.

В допълнение, лимфата обикновено съдържа различни продуктижизнената дейност на организма. По-специално, отбелязаните по-рано големи протеинови молекули, които не могат да се абсорбират във венозните съдове.

Такива молекули са често може да са вирусиследователно, лимфната система се използва за абсорбиране на такива протеини.

Лимфата може да съдържа различни хормони, които се произвеждат ендокринни жлези. Мазнините и някои други неща идват тук от червата хранителни вещества, от черния дроб - протеин.

Посока на лимфния поток

Фигурата по-долу показва диаграма на движението на лимфата в човешката лимфна система. Той не показва всеки лимфен съд и всички лимфни възли, които около петстотинв човешкото тяло.

Обърнете внимание на посоката на движение. Лимфата се движи от периферията към центъра и отдолу нагоре. Течността тече от малки капиляри, които след това се свързват в по-големи съдове.

Движението става през лимфните възли, които съдържат голяма сумалимфоцити и пречиства лимфата.

Обикновено към лимфните възли повече кораби влизат, отколкото си отиват, тоест лимфата влиза през много канали и излиза от един или два. Така движението продължава към така наречените лимфни стволове, които са най-големите лимфни съдове.

Най-големият е гръдният канал., който се намира близо до аортата и пропуска лимфата през себе си от:

всички органи, които се намират под ребрата;
лявата страна на гърдите и лявата страна на главата;
лява ръка.

Този канал се свързва с лява субклавиална вена, които можете да видите отбелязани в синьо на снимката вляво. Това е мястото, където навлиза лимфата от гръдния канал.

Трябва също да се отбележи десен канал, който събира течност от дясната горна страна на тялото, по-специално от гърдите и главата, ръцете.

От тук навлиза лимфата дясна субклавиална вена, който е разположен на фигурата симетрично вляво. Освен това трябва да се отбележат такива големи съдове, които принадлежат към лимфната система като:

десен и ляв югуларен ствол;
ляв и десен субклавиални стволове.

Трябва да се каже за честото разположение на лимфните съдове по протежение на кръвоносните съдове, по-специално венозни съдове. Ако погледнете снимката, ще видите някои сходството на подреждането на съдовете на кръвоносната и лимфната системи.

Лимфната система има голямо значение за човешкия организъм.

Много лекари смятат, че лимфният анализ е не по-малко уместен от кръвния тест, тъй като именно лимфата може да покаже някои фактори, които не се откриват при други тестове.

Като цяло лимфата, в комбинация с кръвта и междуклетъчната течност, представлява вътрешната течна среда в човешкото тяло.

лимфна система

Лимфната система е мрежа от кръвоносни съдове, проникващи в органи и тъкани, съдържащи безцветна течност - лимфа.

Само структурите на мозъка, епителната покривка на кожата и лигавиците, хрущяла, паренхима на далака, очна ябълкаа плацентите не съдържат лимфни съдове.

Лимфната система, като неразделна част от съдовата система, извършва дренаж на тъкани заедно с вените чрез образуване на лимфа, а също така изпълнява специфични функции за нея: бариерна, лимфоцитопоетична, имунна.

Лимфоцитопоетичната функция на лимфната система се осигурява от дейността на лимфните възли. Те осъществяват производството на лимфоцити, които навлизат в лимфния и кръвния поток. В периферната лимфа, която се образува в капилярите и протича през лимфните съдове, преди да се влеят в лимфните възли, броят на лимфоцитите е по-малък, отколкото в лимфата, изтичаща от лимфните възли.

Имунната функция на лимфната система е, че в лимфните възли се образуват плазмени клетки, които произвеждат антитела. В и Т лимфоцитиотговорен за хуморалния и клетъчния имунитет.

Бариерната функция на лимфната система се осъществява и от лимфните възли, в които чужди частици, микроби, туморни клетки, пристигащи с лимфата, се задържат и след това се абсорбират от фагоцитни клетки.

Кръвта, която тече в кръвоносните капиляри, няма пряк контакт с тъканите на тялото: тъканите се измиват от лимфа.

Напускайки кръвоносните капиляри, лимфата се движи в интерстициалните пукнатини, откъдето преминава в тънкостенни капилярни лимфни съдове, които се сливат и образуват по-големи стволове. В крайна сметка цялата лимфа през два лимфни ствола се влива във вените близо до тяхното сливане със сърцето. Броят на лимфните съдове в тялото е многократно по-голям от броя на кръвоносните съдове.

За разлика от кръвта, която се движи свободно през съдовете, лимфата тече през специални натрупвания на съединителна (лимфна) тъкан, така наречените лимфни възли (фиг. 4).

Определя се потокът на лимфата през лимфните съдове множество фактори: а) постоянно налягане на получената лимфа; б) свиване на стените на лимфангионите; в) пулсация на кръвоносните съдове; г) движение на различни сегменти на тялото и крайниците; д) намаляване гладък мускулв стените на органите; д) засмукващо действие гръдна кухинаи т.н.

Ориз. четири.Посока на лимфния поток към лимфните възли

Лимфните съдове под влияние нервна системаспособни на активна контрактилна функция, т.е. размерът на техния лумен може да се промени или луменът е напълно затворен (изключване от лимфния дренаж). Тонусът на мускулната мембрана на лимфните съдове, както и дейността на кръвоносните съдове се регулират от централната нервна система.

Лимфни възли - органи на лимфоцитопоезата и образуването на антитела, разположени по протежение на лимфните съдове и заедно с тях изграждат лимфната система. Лимфните възли са разположени на групи.

От множество лимфни възли главата и шиятаобърнете внимание на повърхностните лимфни възли, разположени на гърба на главата (тилни възли); под долната челюст - субмандибуларни лимфни възли и по страничните повърхности на шията - цервикални лимфни възли. През тези възли преминават лимфни съдове, произхождащи от пукнатини в тъканите на главата и шията.

AT мезентериум на черваталокализирани са плътни натрупвания на мезентериални лимфни възли; през тях преминават всички лимфни съдове на червата, водещи началото си от чревните власинки.

От лимфните пътища долни крайници повърхностни ингвинални лимфни възли, разположени в ингвинална област, а феморалните лимфни възли, разположени малко под ингвиналните възли - в предната вътрешна повърхностбедрата, както и подколенните лимфни възли.

От лимфните възли на гърдите и горните крайници е необходимо да се обърне внимание на аксиларните лимфни възли, разположени доста повърхностно в аксиларната област, и улнарните лимфни възли, разположени в улнарните ямки - във вътрешното сухожилие на бицепсния мускул. . През всички тези възли преминават лимфни съдове, произхождащи от пукнатините и тъканите на горните крайници, гърдите и горната част на гърба.

Движението на лимфата през тъканите и съдовете е изключително бавно. Дори в големи лимфни съдовескоростта на лимфния поток едва достига 4 мм в секунда.

Лимфните съдове се сливат в няколко големи съда - съдовете на долните крайници и долната част на тялото образуват два лумбални ствола, а лимфните съдове на червата образуват чревния ствол. Сливането на тези стволове образува най-големия лимфен съд на тялото - левия или гръдния канал, в който се влива стволът, събирайки лимфата от лявата горна половина на тялото.

Лимфата от дясната половина на горната част на тялото се събира в другата голям съд- десен лимфен канал. Всеки от каналите навлиза в общия кръвен поток при сливането на югуларната и субклавиалната вена.

Вътре в лимфните съдове, подобно на вените, има клапи, които улесняват движението на лимфата.

Ускоряването на лимфния поток по време на мускулна работа е следствие от увеличаване на площта на капилярната филтрация, филтрационното налягане и обема на интерстициалната течност. При тези условия лимфната система, премахвайки излишния капилярен филтрат, участва пряко в нормализирането на хидростатичното налягане в интерстициалното пространство. Увеличаването на транспортната функция на лимфната система е едновременно придружено от стимулиране на резорбционната функция. Увеличава се резорбцията на течности и плазмени протеини от междуклетъчното пространство към корените на лимфната система. Движението на течността в посока кръв - интерстициална течност - лимфа се дължи на промени в хемодинамиката и повишаване на транспортната функция (способност) на лимфния канал. Отстранявайки излишната течност от тъканите, като същевременно я преразпределя в извънклетъчното пространство, лимфната система създава условия за нормалното осъществяване на транскапилярния обмен и отслабва ефекта. бързо нарастванеобем на интерстициалната течност върху клетките, действайки като вид амортисьор. Способността на лимфния канал както да отстранява, така и частично да отлага напускащи течности и протеини кръвоносни капиляри, е важен механизъм за участието му в регулацията на плазмения обем при условия на физическа активност.

Сред централните механизми, които играят важна роля във фазовите промени в лимфния поток при дозирана мускулна работа и при възстановителен период, включват промени в неврохуморалното осигуряване на мускулната активност и процесите на лимфообръщение, промени във функционалното състояние на органите, двигателна активност скелетни мускули, параметри на външното дишане.

В момента има реална възможностактивно влияние върху функционалното състояние на лимфната система (Микусев Ю. Е.). Физическите лимфостимуланти включват:

Местен дразнители(компреси, горчични мазилки, банки);

Средства за физиотерапевтични упражнения;

Методи на ориенталската рефлексотерапия;

електромагнитни полета;

Хипербарна оксигенация.

Методи за стимулиране на лимфообразуването и лимфната циркулация:

1. Лимфостимулиращи вещества. Вещества, които влияят на хемодинамиката:

А. Повишаване на хидродинамичното кръвно налягане и намаляване на плазмения осмоларитет (създаване на водно натоварване).

Б. Допринасят, поради тяхната моларност, за притока на течност в съдовата система и по този начин повишават хидродинамичното налягане на кръвта.

В. Влияние реологични свойствакръв и лимфа.

2. Средства, които засягат системата на микролимфохемоциркулацията:

А. Промяна на пропускливостта на клетъчните мембрани.

Б. Повлияване на рецепторните структури на микроваскуларното русло (?-миметици,?-блокери).

3. Лекарства, повлияващи централните и междинните звена в регулацията на общата и локалната хемодинамика (вазомоторния център и сърцето).

4. Вещества, които засягат механизмите, които произвеждат движението на лимфата или допринасят за това.

Биологични методи за лимфостимулация:

Интравенозна капкова инфузия на автоложна кръв;

Интравенозна капкова инфузия на централната автолимфа;

Използването на клас биоорганични съединения, които действат като невротрансмитери.

На горния крайниклимфните съдове започват на гърба и палмарните повърхности на пръстите с напречни стволове. Последните, достигайки страничните повърхности на пръстите, се събират в по-големи стволове, които се издигат вертикално към дланта (фиг. 5).

Ориз. 5.Местоположение на лимфната мрежа в горните крайници

Това разположение на лимфните пътища определя техниката на поглаждане и разтриване на пръстите. Масажните техники трябва да се извършват, както следва:

Под въздействието на масажа се ускорява движението на всички телесни течности, особено на кръвта и лимфата, и това се случва не само в масажираната област на тялото, но и в отдалечени вени и артерии. Така например масажът на краката може да причини зачервяване на скалпа.

Масажистът трябва да се запознае подробно с разположението на мрежата от лимфни пътища и с посоките, в които трябва да се извършва масажът.

На палмарната и дорзалната повърхности - в напречна посока;

На страничната повърхност - право нагоре.

Освен това съдовете на задната повърхност на ръката преминават главно по протежение на междукостните пространства и се издигат до предмишницата, а съдовете на дланта са насочени по радиуса от центъра на дланта до възвишенията на палеца и малкия пръст. От дланта на ръката съдовете преминават към предмишницата и рамото почти вертикално и достигат до аксиларните възли. От задната повърхност на ръката лимфните съдове, огъващи се около рамото, също отиват към тези възли; докато някои от тях обикалят рамото отпред, а другата част - отзад. В крайна сметка всички съдове на горния крайник преминават през един от аксиларните възли, а някои от тях също и през лакътните възли.

Ето защо, когато масажирате предмишницата, ръката на масажиста трябва да се движи по посока на възлите, разположени в сгъвката на лакътя, а когато масажирате рамото, по посока на възлите, разположени в подмишницата, и възлите, разположени над вътрешния кондил.

На долния крайниксъбирайки се от задната и плантарната страна на стъпалото, лимфните съдове се издигат от двете страни на глезените; докато в вътресъдовете на бедрата и краката отиват направо до ингвиналните възли; съдове, преминаващи по предната и външна повърхносткрайници, достигат ингвинална гънка, огъване около бедрото отпред; съдовете, минаващи по задната и вътрешната повърхност, огъвайки се около бедрото отзад, също достигат до същата група ингвинални възли. Част от лимфните съдове преминава през два или три възела, разположени в подколенната ямка (фиг. 6)

Ориз. 6.Местоположение на лимфната мрежа в долния крайник

Във връзка с посоченото местоположение на лимфните пътища, ръката на масажиста, когато извършва масажни техники върху мускулите на долния крак, е насочена към възлите, разположени в подколенната ямка, а върху мускулите на бедрото - към възлите лежащ под пупартния лигамент.

две големи групиаксиларните и ингвиналните възли играят ролята на центрове, в тях се вливат не само всички лимфни съдове на крайниците, но и съдовете на общата обвивка на тялото.

По този начин, на нивото на лумбалния гръбнакима, така да се каже, лимфосфера: лимфата на обвивката на горната част на тялото и цялата лимфа на горните крайници преминава през аксиларните възли, а лимфата на долните крайници и обвивките под лумбалната линия преминава през ингвинални възли(фиг. 7)

Ориз. 7.Лимфна мрежа на: а)предна повърхност на тялото; б)задната повърхност на тялото и посоката на масажните движения

Следователно посоката на движение на ръцете на масажиста при масажиране на мускулите на гърдите, горната и средни частиобратно - към аксиларните възли на съответната страна. Когато масажирате мускулите на лумбосакралната област, ръцете се придвижват към ингвиналните възли.

В шията лимфните съдове лежат на върха на стерноклеидомастоидния мускул и дълбоко под него. Те образуват плексус, който придружава каротидната артерия и югуларна венаи близо до долния край на тази вена образува един общ ствол, който се влива в горен крайторакален канал.

При масажиране на главата и шията движенията на ръцете на масажиста са насочени надолу (фиг. 8).

Ориз. осем.Лимфна мрежа: а)странични и задни повърхности на главата и шията; б) областта на лицетои скалпа

1. Всички движения по време на изпълнение различни триковемасажите се извършват по хода на лимфния поток към най-близките лимфни възли.

2. Горни крайницимасаж към лакътните и аксиларните възли; долна - към подколенната и ингвиналната; гърдите се масажират от гръдната кост отстрани, до подмишниците; гръб - от гръбначния стълб отстрани: към подмишниците при масажиране на горната и средната област на гърба, към ингвиналната - при масажиране на лумбосакралната област; мускулите на врата се масажират в посока на ръцете на масажиста надолу, към субклавиалните възли.

3. Лимфните възли не се масажират.

От книгата Кучешка стоматология автор В. В. Фролов

От книгата Диабет. Митове и реалност автор Иван Павлович Неумивакин

ЛИМФНА СИСТЕМА Основната функция на лимфната система е усвояването на протеини и други вещества, които са напуснали кръвния поток и не могат да се върнат в тялото. кръвен потокпоради големия им размер. Поддръжката зависи до голяма степен от състоянието на лимфната циркулация.

От книгата Разширени венивени. Лечение и профилактика с традиционни и нетрадиционни методи автор Светлана Филатова

Кръвоносна и лимфна система Нека припомним на читателите подробности, известни от училище. съдова системаНашето тяло е представено от разклонена кръвоносна и лимфна система. От особено значение за живота на организма

От книгата Странностите на нашето тяло - 2 от Стивън Хуан

От книгата Су Джок за всеки от Park Jae-woo

Глава IV. Система за съответствие с двойна глава. Система от насекоми. Мини-система Система за съответствие с двойна глава Има две системи за съответствие на главата на пръстите на ръцете и краката: системата „човешки тип“ и системата „животински тип“. Системата „човешки тип“.

автор Ирина Николаевна Макарова

От книгата Всичко ще бъде наред! от Луиз Хей

Първият емоционален център - скелетната система, ставите, кръвообращението, имунната система, кожата Здравословно състояние на органите, свързани с първия емоционален център, зависи от чувството за сигурност в този свят. Ако сте лишени от подкрепата на семейството и приятелите си, че

От книгата Латинската терминология в курса на човешката анатомия автор Б. Г. Плитниченко

Лимфна система Гръден лимфен канал - ductus thoracicus Подмандибуларни лимфни възли - nodi lymphatici submandibulares Бронхопулмонални лимфни възли - nodi lymphatici bronchopulmonales Лумбални лимфни възли - nodi lymphatici lumbales

От книгата Масаж и физиотерапия автор Ирина Николаевна Макарова

Лимфна система Лимфната система е тясно свързана с кръвообращението и включва пътищата, които пренасят лимфата (лимфните съдове) и органите, които играят съществена роляпри осигуряване на имунитет. централни властилимфната система са тимусът и

От книгата Нормална физиология автор Николай Александрович Агаджанян

Лимфна система Лимфните съдове са дренажна система, през която тъканната течност се влива в кръвния поток. Човешката лимфна система започва със затворени, за разлика от кръвоносните, лимфни капиляри, които проникват във всички тъкани, отвъд

От книгата Атлас на професионалния масаж автор Виталий Александрович Епифанов

Лимфна система Лимфната система е мрежа от съдове, проникващи в органи и тъкани, съдържащи безцветна течност - лимфа.Не съдържат само мозъчни структури, епителна кожа и лигавици, хрущял, паренхим на далака, очната ябълка и плацентата.

От книгата Атлас: анатомия и физиология на човека. Завършено практическо ръководство автор Елена Юриевна Зигалова

Лимфна система Лимфните капиляри, които изпълняват функцията на абсорбция на колоидни разтвори на протеини от тъканите, извършват тъканен дренаж заедно с вените, абсорбират вода и кристалоиди, разтворени в нея, а също така премахват чужди частици от тъканите

От книгата Кодът на жената от Алис Вити

WomanCode Зона 4: Екскреция - черен дроб дебело черво, лимфна система и кожа Въпреки че тези органи не произвеждат хормони, те са необходими за отстраняването на хормоните, циркулиращи в тялото ви. Представяте ли си какво ще стане, ако хормоните

От книгата Живи капиляри: Най-важният факторздраве! Методи на Залманов, Ниши, Гогулан автор Иван Лапин

Системата Nishi, друга система за възстановяване на капиляри на Zalman, не е такава единствен човеккойто излезе с идеята за значението на капилярите. Японският инженер Кацузо Ниши, следвайки Залманов, създава своя собствена здравна методика, базирана на работа с

От книгата Здрав мъж във вашия дом автор Елена Юриевна Зигалова

Лимфна система Лимфната система е комплекс от съдове, които пренасят електролити, вода, протеини и др.с лимфа от тъканната течност в кръвния поток.Лимфната система се състои от лимфни капиляри, разклонени в органи и тъкани

От книгата Масаж. Уроците на Великия Учител автор Владимир Иванович Васичкин

Лимфната система е тясно свързана с кръвоносната система. Снабдяването на тъканите с хранителни вещества и кислород от кръвта става чрез тъканната течност. 1/4 от общото телесно тегло е тъканна течност и лимфа. Прониквайки в лумена на лимфните капиляри, тъкан

Лимфната система се състои от лимфни възли, лимфни съдове, капиляри и интерстициална течност. Върви „отдолу нагоре“ и никога навътре обратен ред! Тоест от върховете на пръстите - и до гръдния лимфен канал. Лимфата под формата на междуклетъчна течност, като вода в потоци, измива всяка клетка на тялото ни, след което навлиза в лимфните възли през лимфните съдове-реки. Излизайки от лимфните възли и сливайки се един с друг, лимфните съдове образуват главните лимфни канали, от които лимфата отново навлиза в кръвния поток. В кръвта и черния дроб процесите на неутрализация, започнали в лимфните възли, завършват.

Възлите заемат ключово място в лимфната система. Лимфните възли са пречиствателните съоръжения на цялото тяло. В тялото ни всеки ден естественооколо 1 милиард клетки умират, в същото време вирусите и бактериите се унищожават от имунната система, а ненужните проникват с храната, въздуха и водата токсични вещества. Всичко това частично се неутрализира в лимфните възли. На изхода от възлите лимфата изглежда вече почистена.

Лимфните възли произвеждат лимфоцити и антитела, които предпазват тялото от инфекции.
Лимфните възли допринасят за равномерното движение на лимфата през съдовете, улеснявайки навлизането в тъканите вътрешни органихранителни вещества, необходими за живота на клетките.
С други думи, лимфната система е отговорна за транспорта и чистотата на вътрешната среда на тялото.

Не е трудно да си представим какво се случва, когато това система за почистванеизлиза от строя. Всички отпадъчни продукти на клетките преминават през допълнителни пътища, например през кожата. В резултат на това може да се появи акне, влошават тена и общото състояние на кожата. Внезапно зачервяване и тъмни петнаможе да бъде и следствие от неизправности в лимфната система.

При нарушение на функциите на лимфната система до 83% вредни веществасе натрупва в междуклетъчното пространство и в резултат на това се образува замърсяване на лимфния канал - лимфотоксикоза. Това увеличава натоварването на всички органи на отделяне и детоксикация: черен дроб, черва, бъбреци. Оказва се, че чистотата на вътрешната среда на нашето тяло е пряко свързана с мрежата от лимфни съдове.

За да не могат всички тези токсични фактори да увредят клетките, е необходим постоянен отлив на интерстициална течност или дренаж. Как да помогнем на лимфната система да се справи с непрекъснато нарастващия поток от вещества, отравящи тялото ни?

Точки за прочистване на лимфата

Лимфната система е единствената система, с изключение на бъбреците и стомашно-чревния тракт, която има освобождаване през лигавиците навън!
Това е напълно уникален феномен, защото не можем да изхвърлим нищо през кожата! Освобождаването на отрови може да бъде само през лигавиците, тъй като те нямат твърда мъртва защитна бариера на епидермиса.

И така, първият трамплин за лимфна евакуация е първото място за кацане на труповете на бактериите навън - вагината (при жените) и уретрата (при мъжете)!
Веднага щом нещо попадне в тялото, това „нещо“ веднага се намира тук: отдолу започва неудобно състояние, болка, спазми и т.н.

По правило се оказва добре: три дни няма изхвърляния - и след това започват отново (например млечница). И какво е млечница, какво е изпускане с млечница? - това са "труповете" на гъбичките, които са унищожени от нашия организъм с помощта на левкоцитите!
Затова трябва да се борим не с "труповете", а с живите гъби! И има само един начин за борба - чрез повишаване на имунитета. Защото нищо няма да се получи с други методи: не можете да убиете всички живи същества в тялото ...

Вторият трамплин за кацане е червата, през него се освобождава огромно количество отрови! Има хиляди лимфни възли, отворени в червата - така че те секретират всичко това!

Третата опора са потните жлези, особено при подмишници. Човек просто трябва да се поти - всички отрови (хормони, токсични отрови) тялото извежда през кожата.

И какво правим, за да не се появят никога? Точно така, рекламираният 24-часов дезодорант! И всички проблеми с потта са решени: поне да ви изплашат, поне да се возите на влакче в увеселителен парк - и няма да има повече изпотяване! Къде ще отидат отровите? На най-близкото място - в млечната жлеза!
И оттук мастопатията, замърсяването на лимфния басейн: лимфата изгони всичко - и вие поръсихте (помазахте), а сега сте безстрашен, никога не се изпотява (но потенциално болен) Джеймс Бонд!

Никога не използвайте 24 часов дезодорант! Само 6 часа, а след това оставете тялото да се изпоти - и измийте всичко! За съжаление напръсканите върху кожата химикали свиват кръвоносните съдове по зададена програма - за 12 - 24 - 48 часа. И сега има супердезодоранти - 7-дневни. Тогава просто блокираш механизма на работа потни жлези- и край...

Всичко е много просто: тук е колянната става - две кости с гладка опорна повърхност и около тях - ставна торба (капсула). Някои имат подути стави ... изглежда, защо да се подува тук?

Но се оказва, че зад тази става има огромен лимфен възел и ако той е тромбозиран (от бактерии, например бета-хемолитичен стрептокок), който живее в кръвта, тогава тук ще се появи артрит (ревматоиден, инфекциозен- алергичен, полиартрит - ако са засегнати много стави).

Температурата може да се повиши, но се запитайте: за какво е това? Да, за борба с бактериите!
Или има подуване. Защо? Лимфният възел не изпуска течност. Какво правим обикновено: нагряваме, мажем с мехлеми, кал, хормони, разтриваме - и мислите ли, че ще помогне? Никога! - защото на първо място е необходимо да се почисти лимфата!

Но първо трябва да определите кой "живее" там. Докато не знаем това, нито ставите, нито кожата, нито бъбреците могат да бъдат излекувани! За да се отървете от различни „обитатели“, са необходими различни лекарства: например, там живее гъбичка и ни е предписан курс на антибиотици, но те абсолютно не действат срещу гъбичките и дори ги хранят! И има мощен гъбичен артрит, който се лекува много трудно! И след него започва болестта на Бехтерев (когато човек изкриви всички стави в един момент) и всичко, което искате ...

Четвъртият плацдарм е носът, през който се отделя основното количество въздушно-капкова инфекция. Изрязаха аденоидите - убиха отбранителната им линия!

Пето предмостие - сливици. Постоянно подути, намесени - отрязани и заровени друга защитна линия!

Шестият трамплин - ларинксът - е ларингитът.

Седмият плацдарм - трахеята - развитието на трахеит.

Осмата опора - бронхите - развитието на бронхит.

Деветият трамплин - белите дробове - развитието на пневмония.

Това е всичко, няма повече защитни бариери ... Човек може да блокира или отреже всичко, но как след това ще освободи отрови е напълно неразбираемо!

Лимфата е наред - благодарение на зареждането!

За да се очисти лимфата, е необходимо целенасочено да се повлияе не само на лимфната система, но и на функционирането на черния дроб и червата.

Нашите черва са заобиколени от много богата лимфна мрежа. През него минава транспортирането на всички мазнини, мастноразтворимите вещества и извеждането на токсините. В черния дроб активно се извършва процесът на неутрализиране на веществата, донесени от лимфата.

При неправилно функциониране на червата и черния дроб интоксикацията на тялото може да се увеличи. В резултат на това лимфните възли може да не са в състояние да се справят с нарастващия поток и да се провалят. В същото време в тези части на тялото, които се „обслужват“ от тези лимфни възли, ще се образува стагнация на лимфата, придружена от подуване.

През 1955 г. немският лекар Г.Г. Rekeweg формулира теорията за шлаката на човешкото тяло. Същността му се състои в това, че болестта е проява на реакцията на тялото към въздействието на различни токсини.

Защо тези, които обръщат внимание на упражненията, обикновено имат всичко наред с лимфната система? Човек няма отделно сърце за лимфната система, но как се създава движещ се лимфен поток? Тук има лимфен съд, а около него има мускули. Мускулът се свива - лимфата се изтласква, а клапите в лимфните съдове не я пропускат да премине обратно. Но ако мускулът около съда не работи, откъде идва движението на лимфата? ..

Правила, които трябва да знаете

Първо, никога не позволявайте лимфната система да се задръсти от токсини, тъй като с времето тя ще стане толкова зашлакована, че ще бъде много трудно да се възстанови. Ако ситуацията излезе извън вашия контрол, свържете се с опитен специалист своевременно.

На второ място, винаги следете състоянието на тънките и дебелите черва, за тяхното пълно и редовно изпразване. За да направите това, стриктно спазвайте диетата. Също така е полезно да масажирате централната област на дланите, където се намират много биологично активни вещества. активни точкисвързани с органи коремна кухина. По време на изпразването е полезно да се масажира цялото черво.

Трето, редовно, поне два пъти годишно, провеждайте сеанси на лимфодренажен масаж - самостоятелно или, ако е възможно, с опитни професионалисти. Ако това не е възможно, редовно по време на посещение в банята или при приемане гореща ванас твърда четка или кърпа 10 - 15 пъти с усилие преминете през тялото по лимфната система: по крайниците, в областта на таза, корема и гръдни области- отдолу нагоре и отвън навътре; на главата и шията - отгоре надолу и отзад напред. При самомасаж можете да използвате специални масажни кремове, като ги втривате в кожата с ръце с кръгови движения.

Четвърто, периодично контролирайте теглото си. Кога наднормено теглонеобходимо е да се обърне внимание на работата на черния дроб и жлъчния мехур, тънките и дебелите черва, не забравяйте да активирате физически движенияза усилване движението на застояла лимфа с токсини, за балансиране на приема на храна и разхода на получената енергия, за предотвратяване на преяждане. Не забравяйте, че наднорменото тегло е сигурен признак на стареене.

Какво да не правите

Лимфната система не може да се нагрява, забравете за кварца за цял живот!

Не можете да правите никакви компреси върху лимфната система, избягвайте лимфните възли по време на масажа: там живеят левкоцити и ако ги натиснете, вървете срещу течението, просто ще ги унищожите ...

Ако повредите лимфния възел под коляното, той ще се подува цял живот! Има такова заболяване като елефантиаза - лимфата тече отвътре, всички външни процедури няма да помогнат по никакъв начин! Лимфата може да се очисти отвътре, но само активни движения, мускулна контракция - гимнастика.

За да не се застоява лимфата

Усетете, че сте уморени, седите на работа - това означава, че лимфата е застояла! Който дори малко да си движи ръцете и краката (скрита гимнастика за тялото) - мускулите му се съкращават и се появява движение на лимфата.

И за да избегнете хемороиди - "скочете" 30-50 пъти върху глутеалните мускули: това е масаж на лимфните колектори на малкия таз. И няма да има такъв масаж - ще има простатит, аденом ...

Сексът също е ритмично и подредено движение и ако е активно, тогава лимфната система се работи, изпотява се обилно ...

Народни методипрочистване на лимфната система

Извършвайте това почистване редовно: първо на всеки три месеца, след това на всеки шест месеца и след това веднъж годишно. Най-добър ефект се постига през пролетта. Особено полезно е изчистването на лимфата преди грипна епидемия.

За профилактика е полезно периодично да пиете чай, приготвен от ябълков оцет. За да направите това, разредете 1 - 2 ч.л. ябълков оцет в 1 чаша топла вода, добавете малко мед и пийте по 2-3 чаши на ден.

За прочистване на лимфата запарете шепа цвят от лилав репей в 1 литър вряща вода, охладете и пийте като чай в продължение на месец. При първото хранене се изяждат 3-4 сурови корена от репей и 1 средно голям корен от целина. Очистването на лимфата се улеснява и от приема на отвара от преградите. орехи. 1 ч.ч прегради орехналейте 1 чаша вряща вода. Вари се 10 минути, престоява един час, прецежда се и се пие по 1 с.л. л. 3 пъти на ден.

Прекарайте 100 г орехи през месомелачка, смесете със 100 г мед. Настоявайте сместа 2 седмици на тъмно и хладно място и пийте по 2 ч.л. 3 пъти на ден преди хранене. И така – 40 дни.

Елови клонки - 1 кг (смлени на прах), горски малини, корени (есенно-пролетни) - 0,5 кг (на прах). Разбъркайте. След това се нареждат на слоеве в стъклен съд с мед. За 1,5 кг от сместа са необходими 0,5 кг мед и 200 мл сварена вода. Настоявайте за 24 часа, след това оставете да къкри във водна баня за 8 часа, след което настоявайте още 2 дни. Отцедете сока. Много ароматна, вкусна напитка.
Напитка за деца под 14 години - по 1 чаена лъжичка 5 пъти на ден преди хранене. Възрастни - 1 супена лъжица. л. 5 пъти преди хранене.
Използвайте курсове за 12 дни: пийте 12 дни - почивка 10 дни и т.н.

Тинктура от чесън. Прекарайте 200 г млад сочен чесън през месомелачка и залейте с 200 мл медицински спирт.
Затворете добре и поставете на хладно място за 10 дни, след което прецедете и изцедете.
Приема се по план.
1 ден - 20 минути преди закуска 1 капка в 50 мл мляко, преди обяд - 2 капки, преди вечеря - 3 капки в същото количество мляко.
Ден 2 - приемайте съответно 4, 5 и 6 капки преди закуска, обяд и вечеря.
Ден 3 - 7, 8 и 9 капки.
Ден 4 - 10, 11 и 12 капки
Ден 5 - 13, 14 и 15
(6 - 10) ден броят на капките се намалява в обратен ред: 15, 14, 13 и така до десетия ден. AT следващите днивземете 25 капки в 50 мл мляко, преди да използвате цялата чеснова тинктура.

Отрежете 1 кг кълнове иглолистни дървета(смърч, бор, ела, кедър или лиственица) и изкопайте 0,5 кг корени от малина. Изплакнете, подсушете, нарежете, разбъркайте и сложете в буркан, като добавите 0,5 кг мед. Подредете на слоеве: слой билкова смес и слой мед. Залейте всичко това с гореща вода и оставете да вари за един ден. След това оставете тази смес да къкри 8 часа на водна баня на слаб огън и отново оставете да вари два дни. Трябва да приемате 1 с.л. л. (деца - 1 ч.л.) 4 - 5 пъти на ден в продължение на 2 седмици подред.

При заболявания на лимфните възли тинктурата от корени на петопръстник помага за укрепване на имунната система (100 г - на 500 г водка, престоява 8 дни, приема се по 30 капки 3 пъти на ден). И за външна употреба, всякакви суха жега. Най-простият и може би най-ефективен е суха кърпа, натрита със сапун за пране. Прикрепете го към лимфните възли, покрийте с нещо топло отгоре.

За поддържане на лимфната система нормално състояниетрябва да се храните правилно. Опитайте се да избягвате храна, която не може да се преработи от тялото, в резултат на което може да започне интоксикация на тялото през червата. Тези храни включват всички видове консервирани храни, неестествени напитки, замърсени храни околен свят, зеленчуци и плодове, съдържащи излишно количествонитрати.

Показател за пречистване на лимфата ще бъде намаляване на сливиците, аденоидите, спиране на хрема и кашлица, намаляване на кожни обриви и изпускане от гениталния тракт. Но първо трябва да премахнете излишните вещества, образуващи слуз от храната: нишесте, хляб, свинско месо, колбаси, пълномаслено мляко.

Масажи, бани и ароматерапия

Специалните форми на масаж са ефективни за намаляване на отока и активиране на лимфния поток, особено с етерични масла като здравец, хвойна и розмарин. При продължителни процедури розмаринът може да се замени с масло от черен пипер, а някои експерти включват и масло от бреза или пачули.

Масажът трябва да бъде в посока от пръстите към областта на ключицата, където лимфата навлиза в субклавиалната вена. Тъй като този масаж увеличава количеството лимфа, навлизаща в кръвообращението, количеството течност, отделена от тялото, също се увеличава. В резултат на това след лимфен масаж се забелязва повишено уриниране, което също се засилва поради факта, че използваните масла имат диуретичен ефект.

Такъв масаж може да бъде още по-полезен, когато се комбинира с вана, напоена с някои от същите масла. След баня масажирайте тялото със суха четка в същата посока, както по време на банята редовен масаж, тоест в посока от пръстите към ключицата. Може да се нуждаете и от прочистваща диета.

Противопоказание за лимфен масаж е ракът. Лимфната система е пътят, по който раковите клетки могат да пътуват от една част на тялото в друга и да причинят вторичен рак (метастази). Затова всякакви процедури, засягащи лимфната система, са недопустими при рак.

Вгледай се в себе си!

От гледна точка на психосоматиката неизправностите в лимфната система са предупреждение, че трябва да се преориентирате към най-важното нещо в живота: любовта и радостта. Това е обвинение, вина и огромен страх да не бъдеш „достатъчно добър“. Неистова надпревара да се докаже - докато в кръвта не остане вещество, което да се поддържа. В тази надпревара да бъдеш приет, радостта от живота е забравена.

Торбички под очите, подпухнало тъпо лице, отпусната земна кожа, която е загубила своята твърдост и еластичност - тези и други последици от нарушение на лимфния поток изобщо не украсяват жената. За да се отървете от тези проблеми, трябва да преразгледате начина си на живот, диета и да включите лимфен дренажен масаж на лицето в системата за лична грижа.

Видео: професионален лимфодренажен масаж на лице

Видеото ясно демонстрира какво трябва да прави лекарят по време на сесия на лимфен дренажен масаж

Лимфен дренаж - пътят към естествената красота

Лимфодренажен масаж на лице е услуга, предлагана от всички салони за красота и медицински центрове. Той решава основната задача: премахване на отоци и подобряване на лимфния поток в областта на лицето и шията. Според метода на изпълнение този масаж може да бъде апаратен и ръчен.

Апаратният лимфен дренаж тонизира мускулите на лицето, активира кръвообращението, задейства естествения механизъм на синтез на колаген, което ви позволява да подобрите цвета и общото състояние на кожата на лицето за кратко време. Става по-тонизирана и еластична, придобива естествен сияен вид.

Ръчен лимфодренажен масаж - освен апаратно въздействие има и релаксиращи свойства. Облекчава стреса и напрежението, помага за възстановяване на метаболизма в кожата, както и за укрепване на имунната система и премахване на фините бръчки.

Както апаратният, така и мануалният лимфен дренаж може да бъде повърхностен, дълбок, среден. Изборът на експозиция зависи от броя на извършените процедури и общото състояние на кожата на пациента.

Всякакви козметично въздействиеима своите противопоказания, лимфодренажният масаж не е изключение. Процедурата не може да се извърши, ако:

човек има туберкулоза или има неизправности в сърдечно-съдовата система;
диагностициран с нарушение на кръвосъсирването;
е върху кожата отворена ранаили язви;
подути лимфни възли;
появи се херпес;
има висока температура на фона на ТОРС, остри респираторни инфекции.

Лимфодренажният масаж на лицето трябва да бъде задължителен компонент в грижата за кожата. зряла кожа

Само висококвалифициран козметолог трябва да извършва лимфодренажен масаж на лицето, прегледите на процедурата, за съжаление, не винаги са ентусиазирани. Случва се жените да отбелязват, че на лицето са се появили синини, торбичките под очите са станали по-изразени, лицето е „подуто“. Такива усложнения възникват поради некомпетентни действия на масажиста. Ето защо, когато избирате специалист, трябва да бъдете изключително внимателни и да поверите лицето си на лекар, който е преминал специално обучение в техниката на лимфен дренажен масаж. Само опитните ръце на специалист ще помогнат за решаването на проблеми със стагнацията на вода и лимфа: лицето се трансформира, жената изглежда млада и привлекателна.

Лимфодренажният масаж на лицето трябва да се извършва само от квалифициран лекар.

Лимфодренажен масаж: основите на техниката

Въпреки името си, лимфният дренаж дава само приятни усещания. Толкова отпуска, че много пациенти заспиват под поглаждащи и леко разтриващи движения. Конкретните ефекти от този масаж не предполагат силен натиск, щипане, потупване. Лекарят работи със съдове и те лесно се увреждат. Извършват се спокойни вълнообразни действия по масажните линии по посока на движението на лимфата в съдовете.

основната целплавни и меки манипулации - за възстановяване на правилния лимфен поток, премахване на напрежението, спазми, подобряване на кръвообращението. В резултат на това кожата получава кислород, както и необходимото количество хранителни вещества. Красив тен, намалени торбички под очите, по-малки гънки в областта на назолабиалния триъгълник, по-малко забележими бръчки около очите. Всичко това дава лимфодренажен масаж на лицето - видеото ви позволява да получите Главна идеяза действията на козметичката.

Основните движения на лимфния дренажен масаж - поглаждане и триене трябва да са плавни, посоката им трябва да съответства на посоката на лимфния поток.

На първия етап козметикът нанася върху лицето масажно масло или крем. След това с нежни движения „загрява“ лимфната система, като масажира шията. След това отива на долна частлица. С върха на пръстите поглаждайте и разтривайте кожата от средата на брадичката към ушните миди. Издига се и се движи от ъглите на устата към слепоочията. Преминава към крилата на носа и изработва средната линия на челото. След това внимателно масажирайте челото от веждите до слепоочията. AT темпорална областдвиженията са насочени отгоре надолу.

Масажът се препоръчва да се извършва в курс: 10-15 сеанса през 2-3 дни. След възстановителни процедури козметолозите съветват веднъж на всеки шест месеца да се извършва поддържащ лимфодренажен масаж на лицето, чиято техника е насочена към предотвратяване на задръстванията в лимфните съдове, стимулирайки правилния водно-мастен метаболизъм в кожните клетки. Благодарение на системния масаж, както и правилното храненеи здравословен начин на живот, подуването и подпухналостта ще изчезнат завинаги от лицето. Жената ще изглежда млада, кожата й ще стане еластична и тонизирана.

Ефектът от лимфодренажния масаж се вижда веднага: заедно с отоците изчезват назолабиалните гънки и торбичките под очите, лицето изглежда по-младо.

Масажна техника Цоган

Юкуко Танака, японски козметолог, разработи техниката за самомасаж Цоган. Неговата уникалност се състои в това, че дава същите резултати като апаратния или ръчен лимфодренажен масаж на лице, извършван от опитен лекар. Техниката на това въздействие е доста сложна. За да го овладеете, трябва да запомните местоположението на лимфните възли на лицето и шията, както и посоката на движение на лимфата в съдовете. Освен това е необходимо да научите основното движение, което отличава лимфодренажния масаж на лицето на Цоган - видеото го демонстрира много ясно.

Видеото ще ви помогне да овладеете техниката на лимфодренажен масаж Цоган: за това трябва внимателно да повторите движенията на майстора няколко пъти и да ги запомните

Повтаряйки движенията на майстора, поставяме подложките на три пръста: показалец, среден и безименен пръст - върху точки в областта паротидни лимфни възли. Натиснете леко и бавно надолу и фиксирайте в областта цервикални лимфни възликоито са под долната челюст. След това продължаваме да се движим към супраклавикуларните лимфни възли.

Овладявайки техниката на масаж Tsogan, трябва да научите местоположението на лимфните възли и посоката на движение на лимфата.

Самомасаж на японски

Нанасяме масажен крем, мляко или масло върху лицето и шията. Трябва да е достатъчно, така че ръцете да се плъзгат свободно по лицето.
Изпълняваме основното движение на масажа Цоган три пъти.
Поставяме върховете на пръстите си в центъра на челото и притискаме силно. Не трябва да има болка. Плавно преместваме ръцете си към слепоочията, завъртаме и рисуваме по страничните контури на лицето до ушите, фиксираме за няколко секунди. След това продължаваме да се движим към супраклавикуларните лимфни възли. Сега изпълняваме плавно и бавно основното движение на самомасажа.
Поставете подложките на пръстите външни ъглиочи, леко натиснете и внимателно изтеглете към вътрешните ъгли. Фиксираме, с лек натиск се движим по веждата до външния ъгъл на окото. Спираме и отново водим до вътрешния ъгъл. Връщаме се по долния ръб на очните кухини към слепоочията. Изпълняваме три пъти основното движение.
Поставяме подложките на пръстите в средата на брадичката. Леко натиснете, без да намалявате натиска, обиколете устните. Ръцете се срещат под носа. Правим го три пъти.
Поставяме пръстите си върху крилата на носа и масажираме дъговидно, като повтаряме движението 3 пъти. След това, отгоре надолу, рисуваме по моста на носа, след това разпръскваме ръцете си към слепоочията и завършваме този етап, повтаряйки основното масажно движение три пъти.
Поставяме пръстите си в средата на брадичката, кръгваме устните и преминаваме към крилата на носа, след това към вътрешен ъгълочи. Спираме и водим пръстите си към слепоочията. Правим основното движение на самомасажа.
Разтваряме дланите си и ги поставяме в центъра на лицето, палципоставете под брадичката. Водим ръцете си до ръба на лицето, завършваме етапа с основно движение.
Поставете пръстите си на челото, движете се със зигзагообразни движения към обратната страна. Повтаряме три пъти.
Завършваме масажа с три повторения на основното движение.

Лимфодренажен самомасаж на лицето на Цоган трябва да се извършва 1-2 пъти седмично, това е единственият начин да получите дългосрочен стабилен резултат.

Когато правите самомасаж Tsogan, трябва безусловно да спазвате три правила:

всички движения трябва да са меки и плавни, те трябва да се извършват с върховете на пръстите, без остри или силно натисканене може да се направи;
преди масажа на лицето и шията е необходимо да нанесете достатъчно голямо количество специално масло или крем - пръстите трябва лесно да се плъзгат по кожата и да дават само приятни усещания;
Самомасажът Tsogan не може да се извършва след баня или сауна: в този случай има голям рискщета малки съдовеи получаване на сериозни козметични усложнения.

Лимфният дренажен масаж може да върне ясни контури на лицето и да се отърве от отока, но може само да поправи резултата здравословно храненеи активно изображениеживот

Лимфодренажният масаж на лицето не е панацея. Добре облекчава подуването, стимулира лимфния поток, връща ясни контури на лицето. Но за да се запазят резултатите за дълго време, трябва да се отървете от лошите навици, да обогатите диетата с пълнозърнести зърнени храни, както и зеленчуци и плодове, да забравите за бързото хранене и да правите 15-минутни физически упражнения ежедневно. Само здравословният начин на живот осигурява правилна работатялото като цяло и лимфната система в частност. В същото време кожата на лицето остава еластична, еластична и много красива за дълго време.