Лечението на захарен диабет с китайска медицина е комбинация от съвременни и традиционни методи. Захарен диабет - лечение на китайски

Източни практикипридават значение на заболяванията, свързани с кръвната картина, тъй като в тялото циркулира не само течност, но и енергия.

Добре познатата телесна техника Чигун при диабет тип 2 се счита за много ефективна, тъй като функциите на панкреаса се възстановяват чрез акупресура. В допълнение, динамичните упражнения помагат за премахване на първоначалните причини за заболяването, напр. наднормено теглотялото и сърдечно-съдови заболявания.

Zhong Yuan Qigong

В тази практика, популяризирана в Русия от Xu Mingtang, има много пълни методилекува захарен диабет чрез балансиране на дишането, циркулацията на енергията Ци и акупресура.

Даоин

Тази техника се състои от три упражнения в изправено положение. то динамичен масаж вътрешни организа по-добро движениеци енергия в тялото, регулиране на стомаха, далака и ендокринните жлези. Упражненията укрепват имунната система и ускоряват метаболизма.

Релаксираща техника

Заемете свободна позиция и се отпуснете. Ръцете надолу, краката на ширината на раменете, погледът е фиксиран пред вас. Отворете малко устните си, отпуснете езика си. Опитайте се да фокусирате очите и цялото си внимание върху нещо пред вас. Освободете се от ненужните мисли, мислете само, че ще практикувате Чигонг.

Пребройте на себе си до 108.

Техника „Потапяне на дракона в морето“

Вдигнете ръцете си пред себе си, дланите са обърнати една към друга. Движете се бавно, като започнете да повдигате крайниците от ръцете. Фокусирайте се върху повдигнатите палци и показалци. Вдишвам. Ръцете ви ще бъдат на нивото на раменете, когато седнете малко на коленете и напълно отпуснете торса си.

Трябва да вземете лактите си зад себе си и да спуснете ръцете си надолу с пръсти по гърдите и корема. В този случай трябва да се съсредоточите върху върховете на пръстите. След това издишайте и когато ръцете паднат на коленете, заемете изходна позиция.

Повторете 36 пъти.

Упражнение „Разтоварване на 3 нагревателя“

Повдигнете ръцете си бавно и лесно, като се фокусирате върху гърба на ръцете си. Вдишвам. Когато ръцете са на нивото на раменете, обърнете ги с дланите нагоре и издишайте. В същото време се опитайте с усилие да опрете долните си крайници на земята и започнете да правите колебателни движения с тялото си.

Горната и долната част на тялото трябва да бъдат насочени в различни посоки, а коремните мускули ще се движат нагоре и надолу. След това дланите се разгъват и вие си представяте как улавяте потока на Ци. Изпратете тази енергия към върха на главата си.

За да направите това, докато вдишвате, ръцете се поставят една върху друга (ако сте дама, поставете лявата си длан върху дясната и обратно) и се поставят върху точката BaiHui на темето. Дланите се спускат по предната част на тялото надолу, едва докосвайки носа и устните. Спуснете лактите, освободете напрежението от центъра гръден кош. Поемате новия поток от Ци и го изпращате към корема си. Когато дланите докоснат гърдите, краката трябва да са свити в коленете.

Вие клякате и сваляте енергията по този начин. След като достигнете стомаха с ръцете си, трябва да обърнете дланта си надолу, изпращайки Qi в дълбините на земята. Вдигнете ръцете си и се изправете.

Направете всички движения още два пъти.

Методика “Кръщене в покой”

Текущата практика се прави в пълно спокойствие, в седнало положение. Включва 4 техники, насочени към регулиране на дишането и активиране на определени акупунктурни точки.

На първо място идва регулирането на дишането с помощта на точката Дан Тиен.

Седнете на стол, поставете дланите си една върху друга и поставете върху пъпа. Гърбът е прав, погледът е прав, клепачите са спуснати. Отпуснете се Сега настройте дишането, при което стомахът постепенно ще расте, докато вдишвате, и се отпускайте, докато издишвате. Дишате бавно, спокойно, дълбоко и продължително. Не бързайте с този процес.

В края трябва да се съсредоточите върху точката Shen Que, която се намира на три пръста под пъпа. Визуализирайте как енергията Чи, влизаща в тялото с вдишване, протича през всички органи. Повторете 36 пъти.

Упражнение „3 завъртания + 9 завъртания“ („Въртене на големия лимит“)

В предишната поза започнете да визуализирате как коремната кухина се трансформира в топка на Голямата граница. Трябва да проведете енергията Qi по един от трите маршрута на вашето тяло, като по този начин извършвате динамичен масаж на вътрешните системи на тялото:

• При издишване енергията идва от слънчев сплит(Точка ZhongWan) по предната централна част коремна кухина. Необходимо е да стигнете до зоната Zhongji (точката на репродуктивната система), да вдишате и да изпратите енергия в обратна посока през гърба. Повторете 9 пъти от всяка страна.
• Можете също така да издишате Qi от ZhongWan наляво и надолу, като правите ротационни движения. Центърът на кръга ще бъде на пъпа - точката на ShenQue. Когато стигнете до слабините, вдишайте, изведете енергията надясно. Повторете 9 пъти по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
• Екстремният маршрут включва издишване на Ци от пъпа вдясно, спазвайки часовия кръг. Трябва да стигнете до точката Ming Men - зоната на гърба близо до опашната кост, след което вдишайте и продължете напред. Повторете 9 пъти в различни посоки.

Всички тези маршрути трябва да се преминават последователно и плавно, без да се правят паузи между вдишванията и издишванията.

Третата дихателна техника е изчистване на енергийните канали чрез акупресура

Заемете седнала поза на равна повърхност. Можете да седнете на стол или на пода в поза лотос. Първо кръстосайте показалеца и средния пръст и едновременно натиснете точките ZhongWan (над пъпа) и Guanyuan (под пъпа на нивото на женските яйчници). След това се правят три вдишвания и издишвания и се брои до 360. С палците се активират точките Tianshu (отстрани на пъпа), а със средните пръсти точките Shuidao (в долната част на корема). Следва регулиране на дишането и преход към други точки.

След това палецът и средният пръст се спускат към подбедрицата и се натискат съответно върху Ин-Линг-Цюан и Зу-Сан-Ли. Три вдишвания и издишвания, броене до 360 и активиране на точките на глезена с едни и същи пръсти - Сан-Ин-Дзяо и Суан-Джун. След дихателните цикли се извършва преход към крайни точки- Yong Quan (на гърба на стъпалото) и Xiangu (на външната част на стъпалото). След като преброите до 360, трябва да преминете към масажа на основните меридиани - Ren-Mai и Du-Mai.

Първият канал се масажира последователно с длани, а вторият – с ребрата на дланите. Масажът се прави 16 пъти в посока напред и назад до усещане за затопляне. Ако имате проблеми с гърба, най-добре е да направите това упражнениес външна помощ.

• „Гърди в покой“ завършва със същото упражнение, което се изпълняваше в началото, т.е. регулиране на дишането благодарение на Дан Тиен.

Спомагателен набор от упражнения

Тази категория чигонг движения включва прости масажни практики: разтриване на ръцете, разтриване на лицето и очите, докосване на врата, загряване на долната част на гърба и корема, люлеене на коленете, пляскане с длани. Активното поглъщане на слюнка, наречено „Червеният дракон мъти водата“, допълва добре практиката.

Просто трябва да завъртите езика, докосвайки небцето, и да съберете слюнка, след което да изплакнете устата си с нея 36 пъти и да преглътнете шумно в три серии. Разклащането на крайниците или цялото тяло в покой за 1-2 минути също помага.

Зареждане на чигонг при диабет

Тази практика е насочена към хармонизиране на дишането с човешките движения, което освобождава енергията Ци, блокирана в каналите, и подобрява благосъстоянието. Преди да започнете гимнастиката, затворете клепачите си, направете 5 дълбоки и ненапрегнати вдишвания.

• Разтворете краката си на ширината на раменете, без да сгъвате коленете си или да ги напрягате. Всички мускули трябва да са отпуснати. Гърбът се извива, след това се изправя, докато опашната кост е силно изтеглена навътре. След това се върнете в изходна позиция.
• Наклонете торса си, провесете ръцете си, но без да огъвате коленете си. Краката са притиснати към земята. Ако главата започне да се върти, трябва да облегнете дланите си на масата, образувайки една линия с гръбнака и ръцете. Вдишайте, бавно започнете да повдигате тялото, вдигайки ръцете си отпред. Упражнението завършва, когато тялото се премести малко назад.
• Започнете да се протягате нагоре, разтягайки гръбнака си. В този случай лактите са свити, а показалецът и палецът се докосват над темето. В това положение направете няколко цикъла на дишане и със следващия дъх бавно се изправете, оставяйки ръцете си над темето.
• Докато издишвате, бавно започнете да спускате ръцете си отстрани. Когато са на нивото на гърдите, спрете, отпуснете раменете си, проверете равномерността на гърба. Спуснете напълно крайниците си.

Джунхуа практика

Тази чигонг система е сравнително модерна в Китай и е посветена на подхранването на живота и повишаването на интелекта. За борба с диабета тази техника използва няколко тайни:

1. Чигонг майсторът е добър терапевт, който е в състояние да зареди водата със собствената си енергия Чи. Такава лечебна течност трябва да се пие за възстановяване на здравето всеки ден.
2. Специалистите на Zhonghua могат да провеждат и контактен биоенергиен масаж. Терапевтът се фокусира върху желанието да излекува клиента чрез понижаване на нивото на захарта и започва да премахва болезнената енергия от бъбреците, панкреаса, долната част на корема с длани.
3. Сами привържениците на тази чигонг школа могат да изпълняват упражнението за повдигане на бъбреците, което подобрява броя на урината. Трябва да заемете изправено или легнало положение, да се отпуснете. При вдъхновение е необходимо да компресирате ануса и в същото време да повдигнете бъбреците. Полезно е да визуализирате как анусът е изтеглен в точката Shen Que близо до пъпа. След това следва второ задържане на дъха и меко издишване с връщане в изходна позиция. Можете да изпълнявате това упражнение по всяко време на деня, но не по-малко от половин час.

Комплексна техника „Вътрешно хранене + 6 йероглифа“

Тези упражнения се изпълняват два пъти на ден, след събуждане и преди лягане, в продължение на половин час. Седнете или заемете изправено положение, регулирайки естественото си дишане. Постепенно се преминава към вдишвания и издишвания с участието на корема и леко забавяне на дишането. Докато вдишвате, мислено кажете „Аз“ и докоснете горното небце с език. В момента на паузата оставете езика там и кажете „Вече“, след това, докато издишвате, отпуснете мускулите на езика и кажете „Спокойно“ на себе си. Ако имате висока температура, издишайте дълго и вдишайте кратко.

Що се отнася до техниката на шест йероглифа, нейната същност е в 36 дихателни цикъла. За да възстановите функцията на белите дробове, трябва да звучите иероглифа Si, дейността на далака се регулира от звука Hu, а функциите на бъбреците се укрепват от сричката Chui. В първите два случая концентрацията на съзнанието трябва да бъде насочена към точка под пъпа, а в последния - към областта в перинеума.

Тихо седене

Тази чигонг практика има три части. Извършва се в тихо кътче 3-4 пъти на ден. Упражненията са с продължителност обща мяркане повече от 40 минути. Най-ефективно е да се свържете с техниката от 11 до 1 сутринта, както и от 3 до 5 сутринта.

• Първо трябва да настроите тялото. За да направите това, седнете и кръстосайте краката си пред вас. Лява ръкапокрит с дясната ръка. Ръцете лежат в долната половина на корема, след което се спускат към бедрата. Разклатете тялото си 7-8 пъти настрани, след което се изправете, отворете устните си и докато издишвате, представете си, че мръсната енергия Чи, натрупана в центъра на корема, ви напуска. Езикът докосва горното небце, дишате през устата и носа, събирайки лек поток от енергия от 3 до 7 пъти. След това трябва да повдигнете клепачите си, да отворите устата си и да седнете точно за известно време. За 10 пъти отново изплюйте горещата енергия Чи, след това разклатете торса си и раздвижете раменете, главата и шията си отделно. Крайниците се изправят, разтривате палци един в друг. Разтрийте клепачите, носа, ушите си с тези пръсти, след това погладете главата, гърдите, корема, гърба, ръцете и краката. Направете няколко пляскания.
• След това просто трябва да дишате, опитвайки се да спазвате равенството на вдишванията и издишванията във времето. За да се отървете от ненужните мисли по време на практиката, трябва да се концентрирате върху долната част на корема. Успокояваш се, но не заспиваш. Ако все още ви се спи, фокусирайте се върху върха на носа си и пребройте вдишванията и издишванията.

Истинско енергийно движение

Само търпелив човек може да овладее тази техника, който знае как да изработва движенията постепенно, като същевременно запазва естествената гъвкавост и изящество в действията. За да овладеете техниката, трябва да я практикувате възможно най-често.

1. Фокусирайте се не върху външния свят, а върху върха на носа си. Затворете клепачи и слушайте въздуха, който излиза от дробовете ви. Издишайте, докато насочвате вниманието си към сърцето си. Дишайте свободно. Повторете упражнението в продължение на 20 минути, за да изградите истинска Ци в сърдечния мускул. Правете това три пъти на ден.
2. Когато почувствате топлина в сърцето си, удължете издишването. Бавно провеждайте топлина към точката Dan Tien в корема. Не го прави внезапни движенияи не бързайте/, отделяйки половин час за упражнение. Повторете три пъти на ден.
3. Постепенно преминете към етапа на фокусиране върху областта Дан Тиен. В същото време вече пускате дъха си в свободен полет и не го следвате. Съзерцавайте точка в долната половина на корема, без да се напрягате, за 30-40 минути, три пъти на ден.
4. Когато енергията Чи достигне желаната концентрация в точката Дан Тиен, тя ще се издигне нагоре по гръбначния стълб. Това движение трябва да бъде придружено от мисъл, без да се разсейва от определени части на тялото. Ако има спирки по пътя на енергията, няма нужда да полагате усилия за по-нататъшно движение, защото процесът трябва да бъде възможно най-естествен. Въпреки това, ако Qi замръзне в областта на точката Yu-Zhen, просто трябва да погледнете мислено короната си. Това упражнение може да отнеме до един час.

Какви други чигонг упражнения са необходими при диабет?

Лумбален самомасаж

Просто трябва да поставите ръцете си на колана, така че областта между палеца и показалеца на гърба да сочи надолу. Разтрийте областта на бъбреците поне 200 пъти, движейки се отгоре надолу.

Sinbugong или Qigong в движение

Най-лесният вариант на тази практика е да правите различни упражнения за 200 бавни стъпки. След това разстоянието постепенно се увеличава.

чигонг в легнало положение

Тук трябва да използвате упражнения за отпускане на отделни части на тялото в позиция на гърба, както и техниката за фокусиране на вниманието върху точката Дан Тиен. Можете също да преместите енергията Ци между точките Shan-Zhong и Yun-Quan в страничната поза.

Упражнения в позиция "стълб".

Тази техника се нарича още Чигонг с висока позиция. В комплекса Ши-Дуан-Дзин например има 10 движения. По-специално те имитират бутане на небето с длани, бране на плодове от дърветата. процес на изграждане на вълни. Пациентът е поканен да се огъне във всички посоки, да завърти коленете с ръце, да кляка лесно, докато вдига ръцете си пред себе си.

Също така наборът от упражнения включва изтласкване на юмруците извън позицията на ездача, люлеене на долните крайници.

Смес от Чигонг и Тай Чи в комплекса „Great Ultimate in 18 forms“

Всички упражнения се изпълняват плавно и без паузи. Тази техника включва синхронно огъване на краката и повдигане на ръцете с отпуснато дишане, люлеене на тялото, завъртане на торса в долната част на гърба, имитация на гребени облаци с длани.

Има и движения като:

• „Обръщане на свитъка“, „Гребене в лодка по езерото“,
• „Вдигнете топката с една ръка“,
• „Обърнете се с поглед към луната“,
• "Риболов в морето"
• „Помогнете на сърфа“,
• "гълъб",
• "Лебедов полет"
• "Въртене на маховика".

Повечето от упражненията се изпълняват в позиция на ездач.

“10 парчета брокат”

Чигун комплекс за легнали или изправени пози. Това включва много прости движения, подобни на медитативните. Ако ви е трудно да стоите, тогава упражнения за лежаневключват завъртания на врата, въртене на ръцете, повдигане на ръцете, разпръскване на дланите заедно с въртене на главата, лумбални наклони.

Също така техниката включва плъзгане на дланите по гърдите и стомаха, имитация на воденични камъни с ръце, масаж на долната част на гърба и ребрата, завои и огъване на краката. Стоящата версия на упражненията съвпада с движенията на Чигонг в позата на стълба.

Чигун упражненията са необходими за пациенти с диабет, тъй като повишават чувствителността на клетките към инсулин. Редовните упражнения ускоряват метаболизма, така че глюкозата се абсорбира от мускулните тъкани по-бързо и нивата на кръвната захар се понижават. Ако заболяването е придружено от набор наднормено тегло, тогава Чигонг ще помогне за намаляване на телесното тегло и в същото време ще възстанови инсулиновите акцептори в мастните клетъчни мембрани.

Трябва да се има предвид, че след практика дозата на антидиабетните лекарства трябва да се намали. В същото време майсторите не препоръчват упражнения след приема на средствата, когато инсулинът е възможно най-активен. По-конкретно, в 11 часа сутринта практиката Чигонг не се изпълнява именно поради повишено функциониранеинсулин. Ако заболяването, въпреки класовете, продължава да прогресира и придобива усложнения, по-добре е да спрете сесиите, за да не провокирате физическа дейносткома.

Чигун при диабет тип 2 ефективно повлиява ранни стадиизаболяване, както и при напреднали форми на заболяването.

Обърнете се към тази практика, дори ако не можете да станете от леглото, защото китайските майстори през вековете са разработили много различни техники, които не изискват специални умения и физическа тренировка. Най-важното е, че не забравяйте да вярвате в успеха и да се придържате към конкретна категория чигонг упражнения по ваш избор.

Източните лечебни традиции често се различават от западните методи, тъй като са фокусирани върху комбинация от мъдрост на предците и свежи иновации.

Както учи китайската медицина, лечението на диабета не трябва да се състои от диети и хапчета, защото можете да използвате получения опит. народни средства. Знанието на майсторите на тялото и мануална терапия, съвременни методидиагностика и достъпни цении кратките времена за лечение привличат пациенти от цял ​​свят.

Видове лечение на диабет в Китай

За повечето от своите пациенти се прилагат източни лекари Комплексен подход, опитвайки се да вземе предвид всички индивидуални особености както на тялото, така и на човешката психика. В процеса на изучаване на всеки случай професионалистите се позовават на класификацията на 15 вида деформации въглехидратния метаболизъм. Това помага за точното определяне на причината за диабета, което означава, че той също може да бъде елиминиран за кратко време.

Въпреки употребата най-добрите лекарстваново поколение китайската медицина предпочита следните традиционни източни техники:

Акупунктура и акупресура

Това трябва да включва популярната акупунктура - Zhen-Jiu-Therapy, както и акупресура на ключови рефлексни зони на човек. Постоянното и редовно излагане на правилните части на тялото подобрява метаболизма в организма и състоянието на панкреаса при развитие на диабет.

В същото време в човек се стартира механизмът за самовъзстановяване. Въздействие върху местните нервни регионисъщо се стабилизира добро храненетъкани.

ароматерапия

Използване етерични маслапомага не само за повишаване на общия тонус на тялото, но и значително укрепва нервната система, която често страда от усложнения след диабет. В тибетските центрове, които обръщат внимание на умственото начало на човек, масажът се използва активно ароматни маслаза премахване симптоми на болкаи ускоряване на метаболизма.

Фитотерапия

Приложение на китайски флораза създаване на естествени лекарства, както и тинктури и отвари, е много важно за тези, които се стремят да регулират нивото на захарта в тялото си. естествени лекарствапомагат за стабилизиране на метаболизма, намаляване на телесното тегло, освен това нямат абсолютни противопоказания.

Те са особено полезни билкови отварис диабет тип 2, тъй като активните алкалоиди в състава им са идентични по сила с химическите препарати.

Масаж

В Китай е популярна не само практиката на акупресура, но и масаж с бамбукови пръчки или метли. Тази техника ускорява регенерацията кожата, укрепва мускулния тонус, облекчава стреса и подобрява съня. все още съществува класически масажкато се вземе предвид разположението на енергийните меридиани в човешкото тяло.

На някои пациенти се предписва масаж със скрепер Gua Sha за подобряване на кръвообращението и лимфния поток. Някои клиники се обръщат и към японски техники – шиацу акупресура.

Мантри

Китайците често прибягват до възстановяване на хармонията на физическата обвивка и енергийната система на човека древен инструментпълнеж жизнена сила- мантра. Има лечебни свещени текстове, включително и срещу диабет, четат се на тибетски или санскрит.

Монасите четат мантрите, защото техните звуци най-добре предизвикват резонанса на болните органи на пациента. Можете също да проведете процедурата за активиране на всички чакри, така че тялото да се настрои за успешно лечение.

чигун

Телесно ориентираните практики не могат да се представят без мъдростта на древните даоисти. Като всяко заболяване, диабетът засяга циркулацията на енергията Qi и нейният дефицит влошава състоянието на болния човек.

За укрепване на тялото и възстановяване на жизнеността му китайските майстори съветват да се изпълнява като гимнастически упражненияв техниката Чигун и масажни практики.

За разлика от много видове дейности, Чигун също обръща внимание на правилното отношениесъзнание, дихателния процес. В резултат на това за 2-3 месеца постоянно обучение можете напълно да се откажете от лекарствата за диабет, което беше официално установено от учени от Шанхай. Прочетете повече за различни упражнения в стил Чигонг за диабет в отделна статия на нашия портал.

Тай Чи, Тай Чи или Тайдзи Цюан

Това е различна система за оздравителна гимнастика, различна от Чигун. Тя има боен произход и външно упражненията за тази система приличат на танцови движения. Проучванията на китайски лекари доказват, че подобна телесна практика облекчава наднорменото тегло, стабилизира нивата на захарта, понижава кръвното налягане и следователно по всякакъв начин допринася за лечението на диабет тип 2.

Тай Чи нормализира работата на панкреаса, ако се практикува редовно в домашни условия поне 3 месеца.

Moxibustion (моксибуссия) или нагряване

Това е техника, произхождаща от основата на акупунктурата и рефлексологията. Като средство се използва суха пура от пелин, която се запалва и довежда до биологичното важни точки. Процедурата засилва потока на Ци, облекчава конвулсии и спазми, успокоява нервите и забавя процеса на стареене. Освен пелин за стимулация имунна системаможете да използвате пури от еделвайс, хвойна и дори пресовани въглен.

Наред с тези древни техники за лечение в Китай се използват и съвременни методи. По-специално, по радикален начинЕлиминирането на диабета се счита за трансплантация на стволови клетки при хора с пълен инсулинов дефицит. Това скъпо лечение се практикува в Пекин и идеално възстановява ефективността на панкреаса. Трансплантацията на стволови клетки се препоръчва при лечението на усложнения на диабета или за образуването на бета клетки на панкреаса.

Но клетъчната трансплантация има много противопоказания, така че е по-добре отслабените и възрастни пациенти да я откажат в полза на народна медицина. Също и на китайски медицински центровепредлагат водни терапии за подобряване на благосъстоянието при диабет, като тибетски билкови бани с 50 съставки, термални минерални бани за диабет тип 2 и дори плувни сесии.

Диабетът като заболяване в китайската практика

Източната медицина, за разлика от западните страни, разглежда 10 различни вида диабет наведнъж, а не само два. Навременната диагностика на състоянието на пациента ви позволява да идентифицирате категорията на заболяването и да предпише подходящо лечение.

Трябва да се отбележи, че източните лекари обръщат внимание не на външните прояви на висока кръвна захар, а истински причининеразположение. Тялото се разглежда от лекарите като едно цяло, в което е важно да се запази естественият поток на вътрешна енергия за възстановяване на вътрешните органи и цели системи. Когато се елиминират факторите, които нарушават баланса на Ци в човека, фокусът се измества към предотвратяване на усложненията и последствията от заболяването.

По-специално китайската медицина е насочена към стабилизиране на кръвообращението, така че пациентът да няма проблеми с сърдечносъдова система. Освен това помага за предотвратяване на развитието на гангрена. долни крайниции рязко влошаваневизия.

Традиционните китайски методи на лечение, описани малко по-горе, се използват най-ефективно за премахване на захарен диабет тип 2, който е свързан с ендокринни нарушенияв тялото. Ориенталските специалисти се борят най-успешно с този вид заболяване, тъй като премахват всички симптоми и минимизират вероятността от хипогликемия.

Въпреки това дори диабет тип 1 може да се лекува в Китай, особено ако говорим сиза детето, защото ориенталската медицина стабилизира количеството глюкоза в кръвта, което ви позволява да намалите дневната порция инсулин. Като част от комплексното лечение на диабета, лекарите успяват да излекуват панкреатит, да възстановят хармонията нервна системаи устойчивост на стрес, укрепване на имунитета.

В резултат на китайските техники можете да се отървете от такива неприятни признаци на болестта като сърбеж, силна жажда, циреи, постоянна умора.

И както знаете, колкото по-малко се усещат симптомите на заболяването, толкова по-ниска е степента на диабет при човек. Но още веднъж си струва да повторим, че проявите на болестта се елиминират след елиминирането на дразнещи фактории проблеми с катализаторите.

Според една от китайските класификации на захарния диабет, проблемът на заболяването се крие в нарушаването на една от основните регулаторни системи в човешкото тяло. Съответно има три вида разстройства:

Диабетпричинени от нарушение на Mhris-Pa - система от жлъчните пътища, черния дроб и панкреаса

Това заболяване се нарича треска и се свързва с голямо количествожлъчка и застой на панкреатичен сок. Основните навици, провокиращи заболяването, могат да се нарекат бюст с вредна хранапиене Алкохолни напитки, постоянен стрес и емоционална нестабилност.

В Китай този тип диабет се лекува с акупунктура на черния дроб, активните точки на жлъчния мехур и ендокринната система. Фитотерапията се използва и за намаляване на раздразнителността, прочистване на жлъчните пътища и черния дроб, облекчаване на възпалителен процес, възстановяване на клетки и тъкани.

Захарен диабет, който се развива поради проблеми с Bad-Kan - имунната система и метаболитния процес

то студен погледзаболяване, което е автоимунно заболяване. Затрудненията с метаболизма и имунитета са причинени от наднормено тегло поради нервни преживявания, хормонални смущения.

Тази категория диабет се лекува с акупунктура, магнитна вакуумна терапия (с помощта на китайски лечебни чаши, например) и моксибулация. Използват се и лекарства за на растителна основаза нормализиране на храносмилателните процеси, контролиране на апетита и отстраняване на излишните мазнини.

Захарен диабет, влошен от разстройство на нервната система или белите дробове

Китайците също свързват това заболяване със студ, свързване главната причинапоявата му с преумора, психическа травма и стрес.

Елиминирането на заболяването се извършва по същите методи, както при разстройствата на Bad-kan, но тук се добавя и терапия с камъни, т.е. масаж с горещи камъни. Помага за балансиране на нервната система и укрепва човешката енергийна система, така че потоците Ци да не се изплъзват по време на преживявания и житейски проблеми. Билколечение се предписва и за емоционално спокойствие и качествен сън, пълноценно усвояване на храната и борба с чувствата.

Традиционна китайска медицина за диабет

1. Предприеме пилешки стомах, разрежете го и отстранете вътрешния дебел слой кожа. Първоначално не е необходимо да измивате органа, в противен случай кожата ще се разкъса или няма да се отдалечи от стените. Измийте добре одраната кожа и я поставете на слънце (или във фурната на малък пламък). Когато продуктът е сух, той може да се нареже и да се изпържи до златист цвят, след което да се охлади в добре проветриво помещение. Ще получите Ji Nei Jin - златни пилешки вътрешности. Те трябва да бъдат поставени в съд, добавете 250 г чисти, пресни и нарязани корени от целина. Всичко това се залива с вода и се държи на слаб огън за малко повече от половин час. След това сложете в купа 50гр измит оризи гответе до готовност. Тази маса се разделя на две части и се приема през устата със зеленчуци сутрин и вечер.
2. Съберете около 20 г дъвка от прасковени клонки, т.е. вземете смолистите секрети на кората. Прехвърлете състава в купа и добавете към него 50 г сушени царевични близалца, залейте сместа с две чаши вода и поставете на слаб огън. Свалете от котлона след 15 минути и прецедете. Пие се два пъти на ден преди хранене.
3. Изплакнете обилно половин килограм царевични зърна и ги сложете в тенджера да се варят на слаб огън. Когато зърнената каша е напълно сварена, разделете я на четири порции по 100 г. Използвайте я независимо от другите хранения.
4. Използвайте агнешки, кравешки или свински панкреас за следната рецепта. Изплакнете органа, смилайте и изсушете във фурната или над печката. Направете прах от суха жлеза, изсипете го в бутилка. Приемайте преди хранене три пъти на ден по 3-5 g, като не забравяте да пиете вода.
5. Можете също така да вземете 200 г свински панкреас, да го измиете и смесите с 30 г царевични влакна. Изсипете сместа с вода, варете я на слаб огън в продължение на 2 часа.Охладете продукта, прецедете, отстранете желязото, разделете на две части. Те ядат свински орган преди хранене сутрин и вечер и го пият с царевичен бульон.
6. Вземете 15 г пилешки пъпчета, отстранете горния слой на кожата и ги сложете в купа със 100 г пресни и измити корени от спанак. Добавете вода, гответе в тенджера за 2 часа на слаб огън. Прецедете, консумирайте три пъти на ден преди хранене.
7. Измийте половин килограм пресни листа от целина, подсушете, нарежете и изстискайте сока. Сварете получената течност и след охлаждане използвайте два пъти на ден преди хранене. Листата може да се варят и 20 минути на котлона, след което прецеденият бульон се пие по същия начин.
8. Измийте 10 г обелен лук. Попарете кореновата култура с вряща вода, нарежете, смесете с малка част растително масло. Използвайте сместа като подправка за всяко хранене два пъти на ден.

Според китайската медицина, лечението на диабет с Чигун и др Източни традициище бъде успешна само с вярата и решителността на пациента, спазването на редовни сесии, целенасочеността на всяко действие.

Пациентът, на първо място, трябва да има положително отношение и стабилен емоционален фон.

В същото време, разбира се, не си струва начална фазаизцеление напълно лекарства. Струва си да комбинирате китайската терапия с умерена спортна активност, психологическа помощ, разумна диета на базата на брашно и свежи зеленчуци. Също така е полезно да използвате някои йога пози, които ви поддържат тонизирани.

В крайна сметка можете да забележите първите резултати още седмица след лечението на диабета според правилата на Китай. И след три месеца състоянието на човека вече значително се променя към по-добро и интензивен курс на лечение е към своя край.

Неразделна част от лечебното Дао е правилното хранене, съобразено с нуждите на организма, както и правилното осъзнаване на сезоните на годината и климата, в който живеем. Имам добро здравеНе е достатъчно да ядете здравословна храна без химически замърсители. Човек трябва да се научи да съчетава правилно храните според петте вкуса и теорията за петте елемента. Познавайки своя доминиращ елемент, човек може да се научи да противодейства на дисбаланса, присъщ на неговата природа. Освен това със смяната на сезоните се променят и диетичните нужди. Трябва да знаете как да ги адаптирате към вашето ниво на активност.

Правилна диетаможе да се превърне в инструмент за поддържане на здравето и подобряване на по-високи нива на съзнание.

ВЪВЕДИТЕЛНО НИВО III: Сияйна пътека на здравето

Курс 7: Кунг Фу на лечебните ръце; Събуждане на лекуващата ръка - Кунг Фу с пет пръста

Способността да лекуваме себе си и другите е един от петте основни клона на практика.

Лечебно Дао. Кунг Фу с пет пръста съчетава статични и динамични форми на упражнения за култивиране и подхранване на Чи, което се натрупва в органите, прониква във фасциите, сухожилията и мускулите и накрая се предава навън през ръцете и пръстите. Тази техника може да се използва с полза от тези, които практикуват базирани на тялото терапии и различни лечебни изкуства. Чрез практиката на Кунг Фу с петте пръста ще научите как да разширите дихателните си способности, за да укрепите допълнително вътрешните си органи, как да тонизирате и удължите мускулите на долната част на гърба и корема, как да регулирате теглото си и как да се свържете с лечението енергиите на Отец Небе и Майка Земя; ще научите също как да развиете способността за концентрация за самолечение.

Курс 8: Chi Nei Tsang; масаж, който трансформира ци на органа

Тази практика е разделена на три нива: Chi Nei Tsang I, II и III.

Qi Nei Tsang, или масаж, който трансформира Qi на органа, е цялостна системаКитайско дълбоко лечение, което работи с енергийните потоци в петте основни системи на тялото: в съдова система, в лимфната система, в нервната система, в сухожилно-мускулната система и в системата на акупунктурните меридиани.

В практиката на Чи Ней Цанг е възможно да се увеличи притока на енергия към определени органи чрез масажиране на определена последователност от точки в областта на пъпа. В даоистката практика се смята, че цялата енергия Чи и всички органи, жлези, мозък и нервна система са свързани в пъпа; следователно енергийните блокажи в областта на пъпа често се проявяват като симптоми, свързани с други части на тялото. Коремът съдържа дебелото черво, тънко черво, черен дроб, жлъчен мехур, стомах, далак, панкреас, пикочен мехур и полови органи, както и много лимфни възли. При пъпа аортата и празната вена се разделят на два клона, спускащи се в краката.

Чи Ней Цанг работи върху енергийните блокажи на пъпа и след това следва енергията към други части на тялото. Chi Nei Tsang е много дълбока лечебна наука, пренесена в Съединените щати от майстор Мантак Чиа.

Курс 9. Динамика на пространството; Даоистко изкуство за движение на енергия

Фън Шуй (техники за вятър и вода) се използва от китайския народ и техните императори в продължение на пет хиляди години. Той съчетава древна китайска геомантия, даоистка метафизика, динамична психология и съвременни знаниявърху геомагнетизма за диагностициране на енергии, сили и други явления в природата, хората и сградите. Ученикът ще придобие по-добро осъзнаване на собствената си текуща ситуация и ще види повече възможности за свобода и растеж чрез взаимодействие с петте елемента.

СРЕДНО НИВО: Основи на духовната практика

Курс 10: Малко просветление (кан и ли); отваряне на дванадесет канала; повдигане на душата и развитие на енергийното тяло

По-малко просветление кан и ли (смесване на ин и ян): Тази формула се нарича в Китай "Xiao Kan Li" ("малък кан и ли") и означава буквално изпаряване на сексуална енергия (чинг или творческа) в енергия на жизнената сила (чи) , за да подхраните духа или енергийното тяло. Може да се каже, че предаването на силата на сексуалната енергия през цялото тяло и мозъка започва с практиката на кан и ли. Основната тайна на тази формула е да промени обичайните места на ин и ян енергиите, което допринася за освобождаването на сексуална енергия.

Тази формула включва развитието на корена (точка huiyin) и сърдечните центрове и трансформирането на сексуалната енергия в чиста Чи на пъпа. Това преместване на енергиите поставя топлината на телесния „огън“ под студа на телесната „вода“. Ако няма такава промяна на местата, тогава "огънят" просто се движи нагоре и изгаря тялото. „Водата“ (половата течност) има тенденция да тече надолу и да излиза от тялото. Когато изсъхне, това е краят. Тази формула променя обичайните процедури за разход на енергия, като използва изключително ефективен метод- тя поставя "вода" в затворен съд (котел) в тялото, а след това "готви" сперма (сексуална енергия) с помощта на "огън", разположен отдолу. Ако "вода" ( сексуална енергия) не е запечатан, той ще потече директно в "огъня" и или ще го изгаси, или ще се изпари сам.

Тази формула запазва целостта на двата елемента, позволявайки процеса на изпаряване да продължи много дълго време. Същността на формулата е никога да не оставяме „огъня“ да гори, без да има „вода“ върху него, за да го загрее, и никога да не оставяме „водата“ да се излее в „огъня“. По този начин се произвежда топла, влажна "пара", която съдържа големи енергийни и здравословни ползи и която насърчава регенерацията на всички жлези и нервната и лимфната система и повишава вибрациите.

Формулата е следната:

1. Смесване на "вода" (ин) и "огън" (ян), или мъжко и женско начало, за раждане на душата.

2. Трансформация на полова сила (възпроизвеждаща сила) в жизнена енергия(qi), събиране и пречистване на Микрокосмическия външен алхимичен елемент.

3. Отваряне на дванадесетте главни канала.

4. Осъществяване на циркулацията на енергия в слънчевата (космическа) орбита.

5. Обръщане на потока на генеративната сила за укрепване на тялото и мозъка и възстановяването им в първоначалното им състояние, което е било преди пубертета.

6. Рекултивация тимус(тимус) и лимфна система.

7. Пречистване на тялото и духа: вътрешно сношение. Раждане безсмъртна душа(енергийно тяло).

Според Световната здравна организация 9% от възрастното население на света страда от диабет. Това метаболитно заболяване е свързано с постоянно повишаване на нивата на кръвната захар (хипергликемия) поради дефицит на хормона инсулин, произвеждан от панкреаса. Диабет тип 2 се развива поради неправилно взаимодействие на инсулина с определени клетки в тялото. Пациентите с тази диагноза имат сложни метаболитни нарушения в организма и във функционирането на нервната система. Също така заболяването е свързано с увреждане на кръвоносните съдове, органите на зрението, опорно-двигателния апарат, бъбреците и други органи и системи от органи. Захарен диабет тип 2 възниква, когато клетките вече не са чувствителни към инсулин, което води до затруднения в потока на глюкозата от кръвта в клетките. Ето защо основният показател за наличието на заболяването е повишеното ниво на глюкоза в кръвта. Интересното е, че през първия период на заболяването клетките на панкреаса продължават да секретират нормално или равномерно увеличено количествохормон, така че те говорят за "относителен" дефицит на инсулин. При диабет тип 2 клетките, които не получават глюкоза, сигнализират за това и в отговор тялото произвежда повече инсулин, но той не работи правилно. Естествено с течение на времето производството на инсулин значително намалява.

Лечението на диабет тип 2 е нормализиране на въглехидратния метаболизъм. Предприемат се и мерки за намаляване на образуването на глюкоза в черния дроб. При пациенти със захарен диабет тип 2 (DM II) се дава умерено физическа дейности диета. При такава диагноза лекарят може да предпише лекарства. За разлика от западната медицина, източната медицина не използва синтетични лекарства за лечение на диабет тип II. Интегрираният подход към лечението с помощта на методите на традиционната ориенталска медицина в много случаи ви позволява напълно да се отървете от болестта, а при тежки форми значително да подобрите благосъстоянието на пациента и да намалите натоварването на тялото с лекарства.

Симптоми и усложнения на диабет тип 2

Източната медицина, подобно на западната, определя три основни симптома на заболяването. Те включват повишаване на апетита, постоянна жажда, полиурия (често уриниране), затлъстяване. Симптомите на диабет тип 2 също са умора (намалена жизненост, мускулна слабост), намалено зрение, сърбеж по кожата, лоша регенерация на тъканите (продължително зарастване на лезии по кожата). Опасността от заболяването е, че симптомите му не са изразени в началото. В крайна сметка правилна диагнозаможе да се достави на пациента само след няколко години. Естествено, лечението в този случай е късно, а усложненията на заболяването значително влошават здравето на пациента.

С течение на времето диабет тип 2 развива усложнения, които засягат:

• съдове (тяхната пропускливост се променя, крехкостта се увеличава, склонността към тромбоза се увеличава);
• стави (има "хрущене" в ставите, мобилността е трудна);
• органи на зрението (намалено зрение поради увреждане на ретината и помътняване на лещата);
• бъбреци (до развитието на бъбречна недостатъчност);
• централна нервна система, което води до психични разстройства (напр. резки капкинастроение, депресия).

При пациенти със захарен диабет (неинсулинозависим) от втори тип се наблюдава излишък на глюкоза в кръвта, което води до повишаване на осмотичното налягане на биологичните течности, поради което водата и солите се екскретират интензивно през бъбреци. Всичко това води до появата на симптоми на дехидратация и дефицит на минерали, включително калий, калций, магнезий, натрий и др. Опитвайки се да попълни загубата на вода и минерали, пациентът с това заболяване е постоянно жаден, пие много течности , и се усеща сухота в устната кухина. Също признаци на дехидратация и електролитен дефицит, които придружават диабет тип 2, са сърдечни аритмии, мускулни крампии потрепвания, сухи лигавици, умора. Повишеното съдържание на глюкоза в кръвта и телесните течности, което характеризира заболяването, нарушава метаболизма на липидите и протеините и води до развитие на множество патологии в различни органи.

Причини за диабет тип 2

Болестта е резултат от неефективното използване на инсулин от тялото. Западната медицина обаче не може да даде точен отговор на въпроса какъв точно е тласъкът за развитие. В същото време са известни рискови фактори за захарен диабет тип 2, които включват наднормено теглои ниска физическа активност. Тибетската медицина вижда причината за развитието на болестта в дисбаланс между тялото и външната среда. Разбира се, когато се появи заболяване, определена роля играе и вътрешен дисбаланс, който може да се появи например при хроничен стрес ( нервна работа, постоянни проблеми в семейството, психологическа травма и др.).

Източната медицина разграничава няколко конституции (характерни черти), характерни за човек. Всеки индивид има конституция на Вятър, Слуз и Жлъчка, но единият от тях като правило преобладава. Ако се наруши балансът на една или друга конституция, може да възникне заболяване, включително захарен диабет тип 2. Тези нарушения се отбелязват не само поради неумерената консумация на захар (сладкиши). Стресът, липсата на физическа активност, лошата екология и дори инфекциозните заболявания - всичко това може да провокира появата на болестта. В ориенталската медицина диабетът се свързва повече с нарушение на конституцията на слузта и жлъчката. Представителите на тези конституции са склонни към наднормено тегло. И ако типът Жлъчка има по-скоро холеричен темперамент, тогава типът Слуз в по-голямата си част може да се нарече флегматичен. Въпреки че хората с конституцията на вятъра страдат от този вид заболяване по-рядко, патологията може да се развие и при тях, особено на фона на тежък или хроничен стрес и съществуващи нарушения на конституцията на слузта. Лошата наследственост увеличава риска от развитие на болестта, но не е нейната причина. Човек, чиито родители или роднини са имали диабет тип 2, най-вероятно може да избегне заболяването, ако здравословен начин на животживот. При леко повишаване на нивата на кръвната захар (заболяване на лека форма) добър резултат дава диетата, използването на специални такси лечебни билкии диабетна храна.

Лечение на захарен диабет тип 2 в центъра на източната медицина "EMCHI"

Специалист по източна медицина провежда индивидуална диагностика, която предхожда лечението. Необходимо е да се открият причините за заболяването, да се вземат предвид факторите, допринесли за неговото развитие, емоционални и физическо състояниепациент, както и вида на патологията и нейната степен. Богатият опит на специалистите и използването на ефективни безопасни техники ви позволяват да получите добри резултати - да спасите пациента от захарен диабет тип 2 или значително да подобрите благосъстоянието му.

Процедурите на ориенталската медицина, като акупресура, билколечение, са щадящи техники, които се понасят добре от пациентите и не са свързани с появата странични ефектии пристрастяване. Важно предимство на лечението в центъра EMCI е постигането на стабилен резултат. Задачата на специалиста е не само да премахне симптомите, но и да хармонизира работата на всички органи и системи от органи, както и енергийния баланс в организма по такъв начин, че да излекува напълно заболяването. Важно условиеуспешна терапия - интегриран подход. При курсовото лечение на диабет тип 2 подобренията настъпват след първите процедури: пациентът изпитва прилив на сила, основните прояви на диабет тип II намаляват и нивото на кръвната захар намалява.

Източна медицина за диабет тип 2

В зависимост от вида на заболяването (а в източната медицина има около дузина разновидности) и естеството на заболяването се предписва лечение, което е насочено към хармонизиране на енергийните канали, отговорни за работата на „засегнатите“ органи. Дейността на далака, панкреаса, храносмилателния тракт, нарушена при захарен диабет тип 2, се възстановява, Пикочен мехур, бъбреците и работата на нервната, ендокринната системи.

Дисбалансът на Mhris-pra (болест на „топлината“) е придружен от дискинезия на жлъчните пътища, което води до неправилно функциониране на панкреаса. Тактиката за лечение на захарен диабет тип 2 в този случай се състои в повлияване на рефлексогенните точки, отговорни за дейността на жлъчния мехур, черния дроб, панкреаса и нервната система.

Заболяването може да бъде причинено и от дисбаланс в системата Bad-kan. Терапията в този случай трябва да се основава на възстановяването на имунната система и метаболизма, тъй като хормоналните нарушения, заедно с нарушенията във функционирането на нервната система, се наблюдават при захарен диабет тип 2. По-често тази форма засяга жени със съпътстващи гинекологични ендокринни патологии.

Дисбалансът в белодробната система също може да причини заболяване. Основните фактори, влияещи върху развитието на патологията - силен стрес, преумора, душевни билки. Следователно при лечението голямо вниманиесе дава на възстановяването на нервната система, както с помощта на билколечение, така и с помощта на терапия с камъни, вакуум, акупресура, акупунктура.

В Центъра за ориенталска медицина "EMCHI" можете да научите повече за диабет тип 2, да се подложите на набор от възстановителни процедури, да подобрите здравето и благосъстоянието си. Нашите методи са безопасни, ефективни и удобни. Очакваме ви в EMCHI и искрено ви желаем много здраве!

Захарният диабет е доста често срещано заболяване, което предизвиква безпокойство в медицината по целия свят. Значителен напредък е постигнат в изучаването на това заболяване, в лечението му - лекарите са се научили да контролират състоянието на пациентите, да облекчават тежестта. Но проблемът пълно излекуваневсе още остава актуален.

Предложеният метод е разработен от автора въз основа на класическите разпоредби на китайската традиционна медицина за енергийните канали, чи, ин и ян, за вътрешните органи на човек, използвайки опита на цигун терапията последните годинии методи за лечение на захарен диабет, съдържащи се в чигонг „възпитателния живот“ на школата удан. Опитът от прилагането на новата техника в Шанхай показа, че тя може да даде положителни резултатислед 2-3 месеца обучение. В резултат съдържанието на захар в урината значително намалява, физическото състояние на пациентите се подобрява, те спират приема на лекарства и се връщат към нормална работа.

I. Даоин

Първата част от техниката се изпълнява в изправено положение и включва три упражнения. Те са насочени към използване на даоин на тялото за извършване на динамичен масаж на вътрешните органи, активиране на циркулацията на Чи, разтоварване на „тройния нагревател“, регулиране на функционирането на далака и стомаха, повишаване на имунитета, подобряване на метаболизма и, като В резултат на това се нормализира работата на органите на вътрешната секреция.

1. Концентрация в изправено положение

Поставете се в спокойно настроение, изправете се свободно. Дръжте тялото си изправено, гледайте напред. Спуснете ръцете си надолу, поставете краката си на ширината на раменете. Покрийте устата си, изпънете езика си. Фиксирайте погледа си върху обект пред вас и се фокусирайте върху него. Премахнете страничните мисли и си помислете: „Сега ще започна да практикувам чигонг“. След това пребройте спокойно и внимателно до 108.

2. „Драконът се гмурва в морето“

Запазвайки същата позиция на тялото, като започнете с ръцете, вдигнете правите си ръце пред себе си с длани една към друга, фокусирайте се върху палците и показалците и вдишайте. Когато ръцете достигнат нивото на раменете, свийте коленете и отпуснете тялото, издърпайте лактите назад и спуснете ръцете надолу по протежение на гърдите и корема с пръсти. Докато правите това движение, мислено се фокусирайте върху върховете на пръстите си и издишайте. Когато ръцете ви достигнат коленете, изправете се и се върнете в изходна позиция. Направете упражнението 36 пъти.

3 "Разтоварете три нагревателя"

Запазвайки същото положение на тялото, като започнете с ръцете, вдигнете ръцете си пред себе си без видимо физическо усилие. Фокусирайте ума си върху гърба на китките си и вдишайте.

Когато ръцете достигнат нивото на раменете, обърнете ръцете с дланите нагоре с пръстите назад и бавно протегнете ръцете нагоре, като гледате гърба на ръцете и издишвате. Едновременно с това движение здраво стъпете на пода и извършвайте колебателни движения с горната и долната част на тялото в противоположни посоки, а с коремните мускули - нагоре и надолу.

Обърнете ръцете с дланите надолу и, обхващайки ци, я насочете към темето. Едновременно с вдишването поставете дясната ръка върху лявата (жените - обратното) и ги поставете върху точката байхуей. След това, движейки дланите напред надолу по qianting, yingtang, покрай върха на носа и устните, спуснете лактите, отпуснете гърдите, „преглътнете“ ци и го насочете към стомаха. Продължавайте да движите ръцете си надолу и когато достигнат нивото на гърдите ви, огънете коленете си и, приклекнали, следвайте „мисълта“ с ци, придружете я до долната част на корема. Когато ръцете достигнат долната част на корема, обърнете ръцете с дланите надолу, насочете Чи към земята. Вдигайки ръцете си покрай тялото, изправете се и заемете изходна позиция. Направете упражнението три последователни пъти.

II. „Кръщение в мир“

Втората част от техниката се изпълнява в позиция „седнал в покой” и включва четири упражнения, чиято цел е да подобрят функционалното състояние чрез „регулиране на дишането” и стимулиране на движението на Чи, „успокояване на духа-шен” и фокусиране върху биологично активни точки.вътрешни органи.

1. "Dantian регулира дишането"

Седнете на ръба на стол или легло. Поставете ръцете си една върху друга и ги поставете на пъпа си с длани към тялото (мъжете слагат дясната си ръка върху лявата, жените обратното). Дръжте тялото си изправено, гледайте напред. Затворете очи и се отпуснете.

„Регулиране на дишането“. Задайте директно коремно дишане. Докато вдишвате, бавно „надуйте“ стомаха, а докато издишвате, отпуснете се. Дишането трябва да е дълбоко, дълго, тънко, равномерно, меко, спокойно, бавно. В никакъв случай не го насилвайте.

„Работата на мисълта“. Фокусирайте се върху точката шенке, която е на 3 см от пъпа. Представете си как вдишаната Чи последователно преминава през всички вътрешни органи.

Извършете 36 дихателни цикъла.

2. „Три завъртания, девет завъртания“

Това упражнение се нарича още „Въртене на големи граници“. Поддържайки същата поза, представете си, че вашият корем е „сферичното тяло на Великия Предел“. Водете Чи по един от трите маршрута, описани по-долу, като периодично променяте посоката към противоположната, като по този начин осигурявате динамичен масаж на вътрешните органи.

Първи маршрут. Докато издишвате, мислено насочете Чи надолу от точката zhongwan по средната линия на предната стена на коремната кухина с вътре. Когато достигнете точката zhongji, започнете да вдишвате и повдигнете Чи нагоре по средната линия. задна стенакоремната кухина отвътре до точката zhong-wan. Това упражнение може да се нарече „завъртане на дан тиен“. Изпълнете упражнението 9 пъти, а след това още 9 пъти, като промените посоката на движение на Чи на противоположната.

Втори маршрут. Той се движи в кръг с център точка Shen Que. Докато издишвате, мислено водете Чи от точката zhongwan наляво надолу. При достигане на точката zhong chi, започнете да вдишвате и преместете ци надясно до точката zhong wan. Това упражнение може да се нарече „движението на осемте триграми“. Изпълнете упражнението 9 пъти, а след това още 9 пъти в обратна посока.

Трети маршрут. Докато издишвате, мислено водете Чи от точката шенке по протежение на колана надясно по часовниковата стрелка. Когато ци достигне точката минмен, започнете да вдишвате и пренесете ци по протежение на колана по-нататък до пъпа. Това упражнение може да се нарече „успокояване на меридиана даймай“. Изпълнете упражнението 9 пъти, а след това още 9 пъти в обратна посока.

И трите упражнения се изпълняват последователно, като първо се извършва издишване, а след това вдишване. Не трябва да има паузи между издишване и вдишване, издишването плавно преминава във вдишване и обратно.

3. "Почистване на канали с акупресура"

Това упражнение се състои в натискане на съответните биологично активни точкипо двойки и е предназначен да нормализира меридианите renmai и think.

Първата двойка точки: zhongwan и guanyuan.

показалецсложете лявата си ръка среден пръсти натиснете последно върху точката zhongwan. Поставете показалеца на дясната ръка върху средната и натиснете точката гуанюан (жените - обратното). След това, за три вдишвания, „регулирайте“ дъха си и бавно пребройте на себе си от 1 до 360.

Втората двойка точки: Tiantu и Shuidao.

Натиснете точките tianshu с палците на двете ръце, а точките shuidao със средните пръсти. Докато регулирате дъха си, поемете три вдишвания и след това пребройте от 1 до 360.

Третата двойка точки: zusanli и yinlingquan.

Натиснете точките yinlingquan на пищялите с палците на двете ръце и точките zusanli със средните пръсти. Поемете три „регулиращи“ вдишвания и бавно пребройте от 1 до 360.

Четвъртата двойка точки: sanyinjiao и xuanzhong.

Натиснете точките sanyinjiao с палци и точките xuanzhong със средните пръсти. Поемете три „регулиращи“ вдишвания и пребройте от 1 до 360.

Пета двойка точки: yongquan и xiangu.

Натиснете точките yongquan с палци и точките xiangu със средните си пръсти. Поемете три „регулиращи“ вдишвания и пребройте от 1 до 360.

Това упражнение се изпълнява най-добре, докато седите на равна повърхност (като пода), свивате краката си така, че стъпалата да са обърнати един към друг и придърпвате краката си възможно най-близо до чатала. Ако упражнението се изпълнява, докато седите на стол, тогава ляв крактрябва да се постави на дясното коляно, след като завършите манипулациите с точките на левия крак, сменете краката и продължете процедурата с десния крак.

След като завършите стимулацията на точките, преминете към масаж на меридианите ren-mai и помислете. Масажирайте меридиана renmai с дланите на ръцете последователно: първо с лявата, а след това с дясната, по 18 пъти, отгоре надолу от точката tiantu до точката guanyuan.

Meridian think се масажира с ръба на четката в основата палец, започвайки от точката Dazhui надолу към опашната кост и след това от точката Changqiang в обратната посока. Само 36 пъти. Масажът се извършва до усещане за силна топлина, но трябва да се внимава да не се нарани кожата.

Последната процедура е доста трудна за извършване сами, така че най-добре помолете някой друг да я направи. По-добре е масажът да се извършва от човек, който практикува чигонг. Обикновено пациентите с диабет страдат от болки в гърба и трябва да се обърне специално внимание на това упражнение. Масажът на гърба без консултация с лекар не се препоръчва при пациенти, страдащи от хипертрофия на гръбначния стълб, хиперостоза на прешлените, изместване на прешлените, кожни заболявания, хемороиди, както и хора с открити рани на гърба.

4. "Dantian регулира дишането"

Упражнението се изпълнява по същия начин, както е описано в параграф 1. на част II от методиката.

III. Помощни упражнения

Всички те се изпълняват в седнало положение в следната последователност: „разбиване“, преглъщане на слюнка, разтриване на ръцете, разтриване на лицето, избърсване на очите, „сресване“ на пръстите и поглаждане на врата, масажиране на корема и кръста, люлеене коленете, потупване, разклащане на ръцете и тропане.

Успехът на лечението на захарен диабет с помощта на предложения метод до голяма степен зависи от това колко целенасочено и последователно се прилага. Ако пациентите преди началото на занятията са взели лекарства, тогава не трябва да спирате приема им. Необходимо е постепенно да се намали приема на лекарства до пълното им отхвърляне, тъй като състоянието на пациента се подобрява. Медицинско лечениеи чигонг терапията трябва да бъде придружена от подходяща диета, правилно планиране на живота и психологическа подкрепа. Тази техникане се препоръчва да се използва в комбинация с др.

Превод С. Сергеев