Как да направите така, че да имате мечта: подготовка за сън, психологическа нагласа, правилни мисли преди лягане. Как да постигнете мечтата, която искате

Човек прекарва една трета от живота си в сън. Съгласете се, би било чудесно, ако по това време наблюдаваме само най-положителните сънища. Има общоприето мнение, че сънищата не са нищо повече от работа на нашето подсъзнание, трудно е да му се повлияе, но се оказва, че е възможно. Днес ние, скъпи читатели на нашето онлайн списание, ще научим как да поръчваме мечти.

Областта на изследване на сънищата все още е непозната, но въпреки това напоследък все по-често се говори за така наречените осъзнати сънища. Ако искате да получите отговор насън на въпрос, който ви тревожи в реалния живот, или ако искате да срещнете някого, тогава няма невъзможни неща. Можете да поръчате мечта. Имайте предвид обаче, че такова умение ще дойде само след дълго обучение, така че бъдете търпеливи и следвайте препоръките по-долу.

1. Правилна подготовка за сън

Ако искате да поръчате мечта, тогава трябва да започнете с правилното лягане. Преди да си легнете, трябва да се отпуснете колкото е възможно повече, да отхвърлите всички проблеми, да не се излагате на физическо натоварване, за това можете да се накиснете във ваната или да правите любимото си нещо - четете, плетете нещо и така нататък. Не забравяйте също, че не е препоръчително да преяждате преди лягане, тъй като в този случай е малко вероятно да имате приятни сънища.

2. Формулирайте мечтата

Втората стъпка в подреждането на съня е правилното му формулиране. Не трябва обаче да предполагате, че трябва да обмислите всичко до най-малкия детайл, не, достатъчно е само да определите общия сюжет, да проектирате ситуация, която ще ви помогне да намерите отговора на вълнуващ въпрос или да си представите човека, когото очаквате да се срещнем насън.

3. Запомнете сюжета

След като представите приблизителен сюжет на сън, трябва да го превъртите няколко пъти във въображението си. Ако желаете, можете дори да го запишете в тефтерче, това ще направи ефекта още по-добър.

4. Настройте се, за да запомните съня

В много отношения вашето майсторство в подреждането на сънищата ще зависи от способността ви да ги помните. Ето защо трябва не само да формулирате мечта, но и да се опитате да си спомните какво сте мечтали в много подробности. За тази цел предлагаме да поставите бележник с химикал на нощното шкафче, това ще ви позволи да се събудите сутрин, да запишете съня, който сте сънували, и да отделите от него онези моменти, които ще ви помогнат да разрешите проблемната ситуация, която е имала развити в реалния живот.

5. Програмираме се да се събудим веднага след като видим поръчания сън

Като правило, през нощта човек вижда около 4-5 сънища, повечето от тях забравяме на сутринта, остават само фрагменти от последния сън. Ето защо е много важно да се събудите веднага след като сте видели поръчания сън, защото в противен случай рискувате да забравите важни подробности от него и всичките ви усилия ще бъдат сведени до минимум.

6. Научаване на плавен преход от едно състояние в друго

Доказано е, че граничните състояния, т.е. след това, когато преминем от етапа на будност към сън и обратно, те помагат да се премахне информацията от нашето подсъзнание. Ето защо експертите съветват да не заспивате веднага след лягане, а да се отпуснете малко в леглото, за да си припомните приятните моменти от изминаващия ден. След като се събудите, също е крайно нежелателно да скочите със звъненето на будилник, позволете си да лежите в топло легло за няколко минути, да преживеете емоциите, които сте мечтали насън, да пресъздадете подробностите на съня.

По време на сън човек вижда сънища, които могат да бъдат приятни, вълнуващи или, обратно, ужасни. Невъзможно е напълно да се контролира този процес. Има специална техника, която може да помогне на всеки, който иска да установи контакт с подсъзнанието си. Тя ще ви каже какво да направите, за да имате мечта с определен сюжет.

Сън по поръчка

Сънищата са остатъци от емоции, които човек изпитва през деня. Подсъзнанието се опитва да каже на човек изход от определени ситуации и да даде отговори на много въпроси. Така че, нека се опитаме да разберем какво да направим, така че мечтата да е такава, каквато трябва да бъде.

1. Научете се да помните всичките си мечти. За да направите това, трябва да ги записвате ежедневно. Сънищата се сънуват от абсолютно всички хора, но мнозина просто не ги помнят. Използването на медитация и релаксация ще помогне на човек да се научи да управлява всичките си мечти.
2. Преди да си легнете, трябва мислено да формулирате въпрос, на който искате да получите отговор. Можете също така да си представите човек, когото наистина искате да видите.
3. Концентрирайте се върху получаването на отговора, от който се нуждаете. Именно в пропастта между дълбокия сън и будното състояние можете да видите каквото искате и да получите много отговори.

Да се ​​научите как да управлявате мечтите си е невъзможно за един ден. Това изисква практика и време. Като се научи да общува с подсъзнанието си, човек ще може да получи желания резултат.

Пророчески сън

Голям брой хора мечтаят да погледнат в бъдещето и да разберат какво ги очаква. Пророческите сънища са в състояние да предоставят необходимата информация и знания. За да ги видите, първо трябва да се подготвите.

Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на луната. За да има пророчески сън, той трябва да е в последен стадий на растеж. Без това условие е невъзможно да се получи желаният резултат.

Преди лягане задължително се прави топла вана, в която се добавя масло от лавандула и розмарин. Също така е необходимо да завържете възел на обикновено дебело въже, но не го затягайте до края. Слагат го под възглавницата. Ако сънуваш добър, възелът се затяга, а лошият се разплита.

Под краката на леглото преди лягане се поставят дафинови листа, а под възглавницата се поставя огледало. В същото време трябва да кажете: „Искам да имам истински и пророчески сън. Както тъмнината и светлината се отразяват в това огледало, така и моето бъдеще ще се отразява в него. Насън трябва да мечтаете за огледало, в което можете да видите бъдещето.

Еротични сънища

Доста често хората имат еротични сънища. Може да нямат нищо общо с реалния живот. Оказва се, че еротичните сънища помагат за облекчаване на стреса и силното напрежение, които се натрупват в тялото през деня.

Всеки човек в съня може самостоятелно да избере партньор и място на действие. С помощта на постоянно обучение можете да си поръчате определена мечта със сексуални пристрастия.

Когато се приготвяте, трябва да спрете да пиете алкохол и кафе и да се опитате да пиете повече вода. Вечерята трябва да е лека. Стаята трябва да поддържа оптимална температура и да спазва абсолютна тишина. По-добре е да спите по гръб, а главата ви трябва да е достатъчно ниско.

За да имате еротичен сън, трябва да затворите очи и да си представите пикантна ситуация. Необходимо е да си представите всички жестове и движения в най-малкия детайл. В това състояние си струва да бъдете поне 10 минути. Първоначално човекът може да заспи много бързо. Важно е да се научите как да удължите състоянието на съществуване между сън и бодърстване. В този случай човек може да се наслаждава цяла нощ.

Тълкуване на сънища как да създам мечта

Как да сбъднете една мечта, как да се принудите да си спомните какво се е появило в нощно видение?

различни мечти

Какво причинява нощните сънища

Когато човек спи, той може да има различни видения. Те могат да бъдат приятни, да оставят радостни емоции или да плашат, да ви накарат да се събудите в студена пот.

Как да резервирам мечта

Хората често се интересуват как да го направят, за да поръчат определена визия за себе си. Възможно ли е да постигнете мечтата, която искате да видите?

Метод номер 1

Колкото и да е странно, но за да видите сън, първо трябва да заспите. По принцип е ясно на всеки. Вярно е, че не всички знаят как да го направят правилно. Лекарите съветват да се разхождате преди лягане, да проветрявате стаята. Въздухът в стаята, където спите, трябва да е хладен и за предпочитане влажен.

Смята се, че човек, който е уморен през деня, заспива добре. Но трябва да се помни, че прекомерната умора може да доведе до точно обратния резултат. Това важи особено за случаите, когато сте прекалено уморени психически.

Метод номер 2

Правилният сън е от съществено значение

И лекарите, и психолозите съветват да направите заспиването гладко. Трябва бавно да влезете в състояние на покой и също така плавно да излезете от него.

Когато легнете да си починете, не заспивайте веднага, прочетете приятна книга. Ограничете се от негативните емоции, не гледайте новини. За мнозина е по-добре да гледат приятен филм, да слушат положителна история, релаксираща музика.

Положителните емоции, получени през деня, са половината от успеха. Има голяма вероятност сънят, който ще ви се яви през нощта, да бъде положителен.

Какво означава сън

Има мнение, че когато заспиваме, преживяваме малка смърт. Душата ни отива на съвсем друго ниво и подсъзнанието може да види неща, които не са достъпни в момента на будност.

Плавното събуждане допринася за запаметяването на видяното

Визиите могат да отразяват преживени моменти, да дадат улики, дори да ни дадат нови идеи. Не забравяйте за такъв пример като периодичната таблица. В момента на сън тя дойде в главата на великия учен.

За да имате мечти, не е необходимо да изпълнявате определени ритуали. Така или иначе ще ви се появят. Сънуващият не помни нищо и вярва, че не е сънувал абсолютно нищо? Според учените той просто се събужда неправилно. Когато човек се събуди неправилно, сънят просто безвъзвратно напуска главата му и той не си спомня абсолютно нищо.

Има различни фази на съня и запаметяването зависи пряко от това в коя фаза е бил човекът, когато е настъпило събуждането.

Вашите поръчки

Често можете да намерите съвет относно поставянето на хартия и химикал близо до вас. Веднага след като се събудите, можете да запишете какво се е появило пред очите ви в момента на сън.

Струва си преди лягане да формулирате психически въпрос. Помислете внимателно какво искате да знаете, съсредоточете се върху него и тогава има голяма вероятност да получите намек.

Изображенията, записани на хартия, се интерпретират по-лесно.

За самия човек е доста трудно да тълкува сънищата си, тъй като уликата често е криптирана. В такива случаи можете да действате по няколко начина:

• потърсете помощ от психотерапевт, който ще може да помогне при решаването на този проблем;
• прегледайте тълкувателите на сънища и изберете прогноза относно символа от съня;
• отново запишете сънищата си, научете се да ги дешифрирате сами.

За да можете да поръчате правилните сънища, ви трябва доста време. Не можете да научите това за една седмица. Но ако си поставите цел, определено ще я постигнете.

Мечтата ще се сбъдне

Необходимо е да се вземе предвид влиянието на лунните фази

Често човек не обръща внимание на факта, че мечтите се сбъдват. Разбира се, не всички сънища са пророчески, но често можем да видим определен символ, който, ако е правилно дешифриран, може да ви каже как да продължите, да посочи събития, които ще се случат скоро.

Учените смятат, че луната влияе доста силно на сънищата ни. Научно доказано е, че когато луната достигне пълния си ръст, сънищата се сбъдват много по-често.Възползвайте се от това, опитайте се да "поръчате" съня си точно в момента, когато луната е близо до пълнолуние.

Съществува съвет, че преди да легнете и да заспите, непременно трябва да вземете топла вана или да стоите под релаксиращ душ с приятна температура. По този начин ще отпуснете тялото си и ще отмиете цялото натоварване от изминалия ден.

В интернет можете да намерите много информация за това как да извикате пророческо и приятно нощно виждане. Можете просто да въведете в търсачката как да накарате това или онова изображение да мечтае.

Не пийте алкохол преди лягане, не пийте чай или кафе. Помощник може да бъде топло мляко или не-гореща отвара от лайка, мента, маточина. Основното нещо е да си легнете с положителни емоции, да не мислите за лошото, да се концентрирате върху вътрешния си свят.

След като се събудите, не скачайте веднага от леглото. Легнете няколко минути, опитайте се да запомните цялата възможна информация, едва след това станете. Това може да стане, ако настроите алармата десет минути по-рано от графика.

И последното основно условие - трябва да спите достатъчно. В крайна сметка, ако човек се уморява много и постоянно не разпределя правилното време за сън, тогава сънищата могат да бъдат хаотични, събуждането може да бъде внезапно и в резултат на това няма да си спомняте нищо.

За да видите пророчески сън, просто трябва правилно да програмирате сънищата си за желаната задача. Противно на общоприетото схващане, сънят лесно се контролира от ума, ако се подходи правилно. Именно в методите на предварителния сън за създаване на сюжет се крият всички техники. Има няколко от тях, но всички те се основават на една много проста точка: преди да заспите, трябва да концентрирате вниманието си върху въпроса, на който искате да получите отговор. Още през 20-ти век сомнолозите доказаха, че сюжетите на сънищата често се определят от мислите преди заспиване.

Ако все още не сте наясно, тогава ще ви кажем как да видите пророчески сън чрез програмиране на ума:

1. Умствена концентрация

Най-простият метод не изисква никакви помощни инструменти. Състои се във факта, че преди всеки сън, докато не заспите, трябва образно да си представите въпроса си или да помислите за него и всичко, което е свързано с него. Така сънят е програмиран на конкретна тема и поне един сън ще бъде посветен на него след известно време. Вероятно той веднага ще съдържа отговора на вашия въпрос.

Програмирането на мисли преди лягане трябва задължително да се комбинира с анализ на това, което сте видели насън, когато се събудите. По това време първо трябва просто да си спомните всичко, което сте видели по време на съня, и да потърсите в него това, от което се нуждаете. Ако не направите това, тогава вероятността да пропуснете желания пророчески сън е твърде висока.

2. Физическа фиксация на умствената концентрация

Тъй като по природа сме същите материалисти, втората техника е символично да прикрепим необходимата цел към напълно физически обект, който може да бъде докоснат с ръце. Това ни позволява да вярваме по-добре в себе си и добавя шансове да видим пророчески сън. Този метод е по-ефективен в сравнение с предишния, тъй като тук има двойна концентрация върху целта. Първо, иначе ли е, все пак трябва да мислите за необходимия въпрос, когато заспивате. Второ, към това се добавя осезаема физическа кука, която придава смисъл на действията.

На практика практически всеки обект може да се използва като физическа кука. В отделен раздел за народните методи за получаване на пророчески сън не напразно се посочват такива механизми, които се олицетворяват от камъни, сребърни пръстени, гребени и др. Всъщност вие сте изправени пред задачата да придадете на някакъв предмет псевдо магическа сила. В този случай можете просто да вземете най-скъпото нещо за себе си в малък размер и да го поставите под възглавницата си, мислейки за връзката му с вас и вашите желания, преди да заспите. Изненадващо, това значително помага за постигането на целта. Ако искате да научите нещо за даден човек и имате неща, свързани с него, дори снимка, тогава тези предмети са най-подходящи.

Още по-мощен помощник ще бъдат всички предмети, на които вие, без нищо друго, придавате особено религиозно или мистично значение. Такива предмети могат да бъдат кръстове на вериги и без, икони, църковни свещи, магически пентаграми, магически книги, снимки на неизвестни, снимки на починали роднини или ясновидци и др. Като цяло при този избор всичко опира до вашата лична вяра в определен атрибут. Сега няма да обсъждаме наличието на реална сила в нито един от изброените предмети, но само ще отбележим, че дори от прагматична гледна точка (внушение) те все пак оказват значителна помощ за постигане на пророчески сън. Дори и да не вярвате в нищо подобно, все пак е по-добре за вас да използвате същите тези неща, отколкото да давате "власт" на другите, защото въпреки скептицизма ви, някъде в ъгълчетата на вашето подсъзнание има съмнения за вашето собствено мнение, формирано от средата.

3. Писмено фиксиране на умствената концентрация

Най-мощният начин да предизвикате пророчески сън е да комбинирате поне частична концентрация с физическо представяне на мисли и желания върху лист хартия. В този случай вашата мисъл се придържа към реалността не образно, както с помощта на предмети, а физически. В допълнение, този метод ви позволява да формулирате по-добре желанието си да знаете отговора на конкретен въпрос. Понякога това може да е сериозен проблем, който не се разпознава.

Как да видите пророчески сън с помощта на тази техника? На практика, преди да си легнете, накратко, в максимум един абзац, заявете въпроса си, на който искате да видите отговора в пророчески сън. След това този лист трябва да се постави върху възглавница или матрак. Всеки следващ път трябва или просто да препрочетете тази статия, или да я напишете отново, което е още по-добре, но винаги на същата тема.

Вероятно, ако точка 2 от тези техники е свързана и с третия метод, тогава резултатът ще бъде още по-висок.

Забележка: При никакви обстоятелства не трябва да си поставяте различни цели в сюжетната линия всеки път, когато изпълнявате техника. Ако вие, например, искате да разберете дали вашият съпруг ви изневерява, тогава всички опити до постигането на истински пророчески сън трябва да бъдат само с тази настройка. Ако ги промените, тогава може наистина да не работи.

Проблеми при опит да видите пророчески сън

В заключение си струва да се отбележи какви проблеми може да имате по време на изпълнението на техниката:

Първо, въпреки ежедневните настройки на сюжета на съня, все още може да не видите нищо подобно. Възможно е в този проблем да има съвсем различен фактор, отколкото може да се мисли. Например може да ви се струва, че проблемът е в неработещо оборудване или във вас самите. Всъщност проблемът може да бъде само в това, че просто не си спомняте желания сън. Още веднъж отбелязваме, че през нощта спокойно могат да бъдат под сто, но помним много малко от тях. Въпреки това, колкото по-често си спомняте сънищата си сутрин, толкова повече ще ги помните.

Второ, можете да видите много пъти сън по дадена тема, но там няма да се появи нещо ново и непознато, както и наистина пророческо. В този случай проблемът очевидно се крие във факта, че не си представяте съвсем ясно целта на пророческия сън преди лягане. Може би ти самият си я представяш зле. Проблемът е, че подобен проблем може да не е очевиден и е много трудно да го откриете сами. За да избегнете това, просто си представете задачата си и възможните решения за нея по-конкретно, мислейки конкретно за тях.

Трето, вие упорито и щателно следвате необходимите технически препоръки, помните много сънища, но всички те не попадат в темата. Тук си струва да се отбележи, че това не е магическо хапче, поглъщайки което, ще получите недвусмислен резултат след определен период от време. Когато работим с мозъка и неговите логически функции, които не се контролират от нас, винаги трябва да очакваме възможни трудности и непредвидени проблеми. Може би те ще бъдат причинени само от вашите лични природни данни, които едва ви позволяват да видите пророчески сън на практика. Може би степента на вашето разбиране и изпълнение на техниките играе роля. Може би просто сте твърде ревностни, за да постигнете целта. Ако последното, тогава винаги помнете основното правило за практикуване на силно променени състояния на съзнанието: всяко истерично желание да овладеете нещо възможно най-бързо и спешно непременно води до пълен провал, тъй като всичко трябва да се случи гладко и без нерви.

Мечтите, които имаме, са от голямо значение за нас, дори и да не вярваме в тях. Понякога настроението за целия ден зависи от съня, който сме имали, понякога ни се струва, че всичко това ни се е случило в действителност. Мечтаните места ни се струват познати, въпреки че никога не сме били там. И не е тайна, че понякога мечтите се сбъдват. Разбира се, предвид всички тези обстоятелства, подреждането на мечтите ви е много примамлива идея. А още по-изкушаващо е да програмирате ума си за определена мечта. Възможно ли е?

За какво мечтаем?

На първо място, трябва да знаете нещо за това какво е сънят, защо понякога изобщо не виждаме сънища и от какво зависи. Всъщност "сюжетът" на съня, който ни се струва доста дълъг, в действителност отнема само няколко секунди. През нощта може да имаме няколко сънища, но помним един и ето защо.

Обикновено сънят се разделя на две фази – дълбока и повърхностна. По-лесно е да излезем от фазата на дълбок сън, но в този случай не можем да помним сънищата. Повърхностният сън, напротив, се отличава с ясно запаметяване на „картината“, но събуждането в тази фаза е по-трудно. Най-често човек излиза от фазата на повърхностния сън под въздействието на външно дразнещо въздействие, като будилник, остър звук, мускулни крампи и др. Събуждайки се, в първите секунди все още сме в „сценария“, който току що видяхме. След няколко минути обаче някои от обстоятелствата на това, което е видял, се изтриват и след няколко часа по-голямата част от това е забравена.

Ето как работи човешкият ум. Въпреки това, ако повторите мислено, а за предпочитане и на глас, това, което сте видели насън, можете да запомните съня за много дълго време. Някои сънища ни учудват толкова много, че ги помним цял живот без никакво повторение. Ако не можете да си спомните за какво е сън, дори веднага след като се събудите, можете да оцените състоянието си след него, като по този начин определите дали е било добро или лошо. Слушайте настроението си, как се чувствате? радост? Или може би тревога, дори ужас?

„Сюжетът“ на сънищата ни се влияе от външни фактори, тъй като всичко видяно е плод на нашето съзнание, което е част от самите нас. Следните условия играят роля:

• видян през деня; върху какво е насочено вниманието ни;
• мисли за предстоящи или завършени дела, които са важни за нас;
• състоянието на тялото, включително болка, затруднено дишане и др.;
• удобно или, обратно, неудобно положение на тялото;
• въздух на закрито (желателно е добре да се проветри помещението);
• нашите страхове и тревоги, преживени вълнения, сътресения;
• състояние на нервната система;
• хранене (както качество и количество, така и режим на хранене);
• звуци, миризми и други явления, които ни заобикалят, докато спим.

И това не е пълен списък на факторите, които оформят нашите мечти. Що се отнася до "пророческите" сънища, този въпрос все още не е проучен и може би никога няма да бъде проучен. Някои учени обаче обясняват ефекта на дежавю именно с факта, че обстоятелствата, които ни се случват в действителност за първи път в живота ни, ни се струват познати именно защото веднъж сме ги видели насън, просто сме забравили за това. Но тогава трябва да се съгласите, че пророчески сънища съществуват.

Възможно ли е да "програмирате" съня?

Би било просто невероятно, ако можем да си „поръчаме” сън за предстоящата нощ. Но за съжаление не ни е даден контрол над нашето съзнание до такава степен. Можете, разбира се, да опитате да настроите по определен начин, като мислите например за топли страни или забавна почивка. Но това изобщо не означава, че ще мечтаем за това. Освен това, ако по време на сън, например, строителна техника ще работи извън прозореца (и по някакво чудо няма да се събудим), може да мечтаем за военни операции. Или миризмата на изгоряла храна, идваща отнякъде, е напълно способна да ни вдъхнови сънища за пожар и т.н.

Все пак можем да направим нещо. В нашата власт е да повлияем на факта, че сънищата поне не са лоши или страшни, а приятни или поне неутрални, без да развалят настроението за следващия ден. За да направите това, трябва да следвате някои съвети, а именно:

• Не пийте тонизиращи напитки като черен чай или кафе преди лягане. Зеленият чай също е по-добре да не се пие, защото има диуретичен ефект. По-добре е да пиете мляко или чай от лайка с канела - успокоява.
• Не яжте преди лягане, особено трудносмилаема храна. Но не трябва да си лягате и на празен стомах. Хапнете лека закуска.
• Не анализирайте изминалия ден преди лягане и не планирайте следващия ден. По-добре мечтайте за нещо приятно.
• Уверете се, че леглото ви е възможно най-удобно. По време на сън тялото трябва да е напълно отпуснато.
• Проветрете спалнята си преди лягане. Трябва да е свежо, но не студено, вентилацията на стаята ще избегне не само лоши сънища, но и главоболие.
• Ако през деня сте били нервни, притеснени или дори в състояние на постоянен стрес, на първо място, помогнете да успокоите нервната си система. В това състояние няма да мечтаете за нищо добро.

Ако сънувате кошмари, не бързайте да им вярвате. Дори ако сте мечтали за някой близък при трудни обстоятелства, може просто да имате нужда да общувате с този човек, да направите нещо за него и понякога просто да се видите. Все пак сънищата проектират нашата реалност, затова единственият начин да повлияем на тяхното „качество“ е да подредим нещата в живота и чувствата си.