Как да използвате етерични масла у дома. Базови масла за етерични масла. Как да използвате етерични масла. За качеството и естествения състав на естерите

Етерични масладнес те са много популярни и се използват в областта на козметологията за подобряване на качеството на кожата, в лечебни целии профилактика различни заболявания. В допълнение, те се използват активно за ароматизиране на помещения, бани, подобряване на психическото и физическо здраве и емоционално състояние (за ободряване, успокояване, релаксация, повишаване на потентността и др.). Има много начини да ги използвате, днес ще обсъдим най-популярните от тях.

Свойства на етеричните масла.
Етеричните масла трябва да се разбират като смеси от летливи ароматни вещества, които са изолирани от различни частирастения (корени, дървесина, смола, семена, кора, плодове, листа и цветове). Важно е да се отбележи, че колкото по-младо е растението, толкова повече етерични масла съдържа. Те са бистри или леко оцветени течности с характерен аромат и концентриран вкус, характеризиращи се със способност за бързо изпаряване. Днес те се използват в различни областимедицина и козметология.

Свойствата на етеричните масла са в пряка зависимост от суровините, от които са получени. Техните уникални лечебни свойстваа положителните ефекти върху нашия организъм са познати и използвани отдавна. Трябва да кажа, че поради наличието в състава на биологично активни вещества, почти всички от тях имат бактерицидно, антисептично, противовъзпалително, антимикробно, антибактериално и регенериращо действие, имат положителен ефект върху нашата нервна система, помагат за запазване и възстановяване на красотата на кожата и косата, а също така възстановяват механизма на самочувствието. -регулация в организма. Някои представители на тази група масла помагат за прочистване на тялото от токсини и токсини, имат лечебен ефект върху работата. стомашно-чревния тракт, имат положителен ефект върху психофизическото и емоционалното състояние на организма, като активират кръвообращението, облекчават пренапрежението, премахват дискомфорта, чувството за несигурност, повишават работоспособността и др.

Всяко етерично масло има свои уникални свойства и предимства. Например маслата от лайка, лимон, бергамот и мащерка имат мощни антибактериални свойства. Тон и топъл градински чай, канела, индийско орехче(използва се за биологичен масаж активни точки, което засилва кръвообращението и лимфния дренаж), но, напротив, ментата и лавандулата охлаждат. Риган, тамян, роза, ела и сандалово дърво са идеални за релаксация, докато маточината и лимонената трева са страхотни стимуланти. Маслата от роза, бор, както и от здравец, лайка, смирна и розово дърво показват мощни регенериращи свойства. Именно тези свойства са много ефективни при използването на масла в грижата за кожата. Само няколко капки в домашни маски и кремове и тяхната ефективност ще се увеличи няколко пъти.

Сред уникалните свойства на етеричните масла трябва да се подчертае способността да се регулира нивото на хормоните в тялото, които са отговорни за поддържането и поддържането на младостта. Сред тях може да се отбележи маслото от смирна, сандалово дърво, жасмин, иланг-иланг, роза, нероли, пачули и др. Високата ефективност от използването им се дължи на съдържащите се в маслата фитохормони, които имат сходни човешки хормониструктура.

Някои представители на етеричните масла имат мощен антиоксидантен ефект (хвойна, палисандрово дърво, ветивер, смирна, роза и др.), Помагат за възстановяване на кислородния баланс в тялото ни, като същевременно елиминират токсичния ефект на кислорода в излишъка, като по този начин забавят естествено стареенеклетки, засилване на тъканното дишане и кръвоснабдяването.

Уникалността на етеричните масла се проявява в това, че когато се използват във всеки конкретен случай, тяхното лечебно и полезно действиенасочен към областта, която има най-голяма нужда от него. Ето защо е толкова важно да изберете правилното етерично масло в конкретен случай. Предмет на дадено състояние, положителен ефектще се появи доста бързо.

Преди да използвате този или онзи вид етерично масло, важно е внимателно да прочетете инструкциите, като обърнете внимание на противопоказанията и неговите свойства. Например, ако маслото е стимулант на бдителността и активността, тогава е по-добре да не го използвате през нощта или, обратното, ако има релаксиращ ефект, не го използвайте по време на вашите часове на активност. Също така е необходимо да се вземе предвид ефектът на аромата на маслото върху тялото ви. Случва се кожата от използването на това или онова масло да стане великолепна, но в същото време ароматът му влошава състоянието и вашето благосъстояние или просто не можете да го понесете.

Всяко етерично масло има специфични противопоказания, така че не забравяйте да ги вземете предвид преди употреба. Вземат се предвид бременност и епилепсия абсолютни противопоказаниядо употребата им (включително за кожата), някои видове могат да бъдат забранени за хора с хипертония и др.

Някои етерични масла могат да бъдат фототоксични и да причинят дразнене и зачервяване на кожата (особено цитрусови масла) при излагане на слънчева светлина. Ето защо е по-добре да използвате такива масла два часа преди да излезете на открито слънце, преди тен в солариум и на открито слънце.

Използването на етерични масла в козметологията.
Важно е да се отбележи, че етеричните масла за кожа обикновено не се разрешават да се използват неразредени или чиста форма(с изключение на някои представители, които се нанасят директно върху проблемните зони), защото провокират силно дразненекожни покривки. Следователно, преди употреба те трябва да се разреждат в растителни (базови) масла. По принцип те обогатяват самостоятелно приготвените кремове и маски за кожата на тялото и лицето, както и косата. Но ги добавете в магазина козметикане е желателно, защото, според някои експерти, поради способността да прониква дълбоко в кожни тъкани, маслото може да "достави" всичко там вредни вещества(химия), които присъстват в крайния продукт.

Отбелязвам, че след използване на етерични масла върху кожата може да се появи леко зачервяване, което бързо изчезва. Ако се придружава зачервяване силен сърбеж, дискомфорт и неприятни усещания, тогава тези видове масла не ви подхождат. Или такава реакция може да бъде причинена от злоупотреба с етерични масла (предозиране).

В грижата за кожата етеричните масла имат широк обхватдействия. Използват се за всеки тип кожа с цел почистване, подмладяване, повишаване на стегнатостта и еластичността на кожата, за лечение на раздразнения, възпаления, зачервявания, акне, постакне и др.

Например, в грижата за мазна и проблемна кожапрепоръчват се масла от розмарин, камфор, грейпфрут, бергамот, маточина, лимон, портокал, чаено дърво, ела, карамфил, пачули; за суха и чувствителна кожа- смирна, синя лайка, роза, жасмин, пачули, сандалово дърво, портокал; за всеки тип кожа - лимон, иланг-иланг, нероли, здравец, жасмин; за повяхваща, застаряваща, отпусната, отпусната и вяла кожа - портокал, роза, пачули, нероли, анасон.

Мирта, лимон, майорана, маточина, иланг-иланг, розмарин, грейпфрут са идеални за почистване на кожата и стесняване на порите. За облекчаване на раздразнението са отлични лавандула, синя лайка, жасмин, пачули, здравец. Ако искате да наситете кожата с витамини и да й придадете тонус, ефективно използвайте масло от върбинка, портокал, смърч, розово дърво.

Подмладяващо действие имат етерични масла като: нероли, върбинка, сандалово дърво, бигардия, иланг-иланг, портокал, жасмин, тамян, роза. Смирна, сандалово дърво, пачули, роза, копър, нероли имат стягащ ефект (лифтинг).

За възстановяване или регенериране на кожата е ефективно използването на масла от здравец, иланг-иланг, роза, лавандула, смирна, лайка, карамфил, жасмин.

Маслото от лимета, роза, мента, нероли, върбинка ще ви помогне да върнете кожата към здрав и свеж тен, да придадете естествен блясък.

Можете да премахнете подуването с помощта на лимоново масло, лимет, смирна, хвойна, лайка, бор, а кажупут, здравец, портокал, лимон, хвойна ще помогнат за облекчаване на възпалението.

За борба с розацеята е ефективно да се използва масло от нероли, мирта, кипарис.

За лечение на различни видове дерматити се използват хвойна, здравец, роза, лавандула. За лечение на пукнатини и гърчове в ъглите на устата се препоръчват масла от жасмин, маточина и цитрусови плодове.

Ще опиша действието на няколко от най-популярните представители на етеричните масла, които се използват в грижата за кожата на лицето.

Етерични масла за кожата на лицето.

Масло от ела.
Поради високите си антисептични, противовъзпалителни, подмладяващи и изглаждащи свойства се препоръчва за излишни мазниникожа, гнойни кожни лезии, както и в грижата за повяхваща и застаряваща кожа.

Камфор масло.
Елиминира акнето, регулира процеса на секреция на мастните жлези, премахва прекомерното изпотяване на кожата на лицето. Може да се използва за изсветляване (пигментни петна, лунички).

Масло от лимон.
Има подмладяващ ефект, забавя процесите на повяхване и стареене на кожата. Освен това има способността да регулира производството себум, насърчава стесняването и почистването на порите. Освен това има озаряващ ефект.

Портокалово масло.
Нормализира секрецията на мастните жлези, има противовъзпалителен и избелващ ефект.

Розово масло.
Ускорява регенерацията на тъканите, препоръчва се при зряла и застаряваща кожа, изглажда бръчките, има лифтинг ефект, значително повишава стегнатостта и еластичността на кожата. Препоръчва се и за употреба в грижата за кожата около очите.

Масло от розмарин.
Препоръчва се за мазна кожа с черни точки и комедони. Има свойството да изглажда повърхността на кожата, премахва белези, петна и други последствия след акне.

Масло от Иланг Иланг.
Има способността да регулира функциите мастни жлези, идеално стяга порите, бори се с акнето, а също така има овлажняващ, успокояващ, омекотяващ и подмладяващ ефект.

Карамфилово масло.
Особено полезен при акне и гнойно-възпалителни кожни заболявания. Освен това има високи регенеративни способности, може да се използва за тонизиране на старееща кожа.

масло от пачули.
Има овлажняващи, тонизиращи и регенериращи свойства, регулира секрецията на мастните жлези, идеално стяга порите. Препоръчва се за премахване на ефектите от акне и акне.

Масло от лавандула.
Облекчава раздразненията, бори се с акне и гнойни обриви. Има висока лечебна и регенерираща способност, поради което се препоръчва при изгаряния, порязвания и други увреждания на кожата.

Масло от канела.
Ефективен при бледа кожа, подобрява тена, дава положителен резултатпри лечение на дерматози и гъбични кожни лезии, освен това лекува краста, брадавици, елиминира синини и следи от ухапвания от насекоми.

Евкалиптово масло.
Има противовъзпалително, антибактериално, антисептично, бактерицидно действие. Е ефективен инструментбори се с акне, циреи, херпес и други възпаления по кожата, регулира секрецията на мастните жлези. При редовна употреба може да има озаряващ ефект.

Масло от мента.
Препоръчва се за различни възпалениякожата, регулира производството на себум, стяга порите, подобрява тена. Може да се използва и за лечение на акне, розацея, кожни заболявания като екзема и дерматит.

Масло от бергамот.
Регулира дейността на потните и мастните жлези, спомага за стесняване на порите, бори се с акне, черни точки и други гнойно-възпалителни обриви. Освен това има тонизиращо и избелващо действие.

масло от нероли.
Тонизира, освежава, подмладява кожата, подобрява тена, подобрява стегнатостта и еластичността на кожата, има успокояващ ефект, облекчава възпалението и се бори с акне и херпесни обриви.

Масло от здравец.
Той е много полезен за кожата и може да се използва за всеки тип. Има успокояващи, овлажняващи, омекотяващи свойства, елиминира пилинг, има подмладяващ и тонизиращ ефект, контролира секрецията на мастните жлези, бори се с акнето, а също така лекува кожата при наличие на кожни заболявания.

Сандалово масло.
Има успокояващо, противовъзпалително, антисептично действие, благодарение на което е ефективно срещу акне и пъпки.

Масло от грейпфрут.
Добър тоник за старееща кожа, стяга порите, регулира секрецията на мастните жлези, предотвратява появата на черни петна. Благодарение на високите си овлажняващи свойства, маслото перфектно се бори със сухотата и стареенето на кожата.

Масло от хвойна.
Способен да се отърве от излишния себум, идеално почиства кожата, тонизира я, бори се с акнето. Освен това има свойства против стареене, подобрява кръвообращението в тъканите, стимулира елиминирането на токсините и ускорява заздравяването на много кожни заболявания.

Синьо масло от лайка.
Има противовъзпалително и успокояващо действие, като облекчава възпаление и раздразнение, сърбеж и алергични реакции. В допълнение, той е ефективен при гнойни кожни лезии, розацея, херпес и има подмладяващо свойство.

масло от анасон.
Има способността да нормализира водно-мастния баланс на кожата, повишава нивото на нейната хидратация, тонизира, подобрява стегнатостта и еластичността.

масло от жасмин.
Има силно овлажняващи, успокояващи и противовъзпалителни свойства. Препоръчва се за суха, дехидратирана кожа, мазна кожа с възпаления и раздразнения, както и за старееща кожа.

Масло от копър.
Възстановява нивото на влага в кожата от всякакъв тип, ефективно почиства порите, придава тонус. Препоръчва се и за лечение на юноши акне. Освен това се препоръчва като ефективно средство против стареене и регенериращо средство.

Масло от смирна.
Ефективно се бори срещу акне, рани от залежаване, рани, абсцеси и др кожни лезиипоради високи противовъзпалителни, антисептични, бактерицидни и антибактериални свойства. В допълнение, той ефективно се бори с признаците на стареене, осигурявайки подмладяващ ефект.

Кипарисово масло.
Идеален за всеки тип кожа. Овлажнява кожата, придава тонус, подобрява стегнатостта и еластичността, забавя процесите на стареене, изглажда бръчките. Освен това се препоръчва при розацея.

Масло от лимонова трева.
Намалява и значително стеснява разширените пори, почиства кожата, тонизира я, а благодарение на бактерицидните си и антисептични свойства маслото е отлично при акне и гнойни заболявания. възпалителни процесипротичащи в кожата.

Масло от тамян.
Има успокояващи, противовъзпалителни, бактерицидни свойства, бори се с акне, регулира секрецията на мастните жлези, тонизира кожата, има подмладяващ ефект, повишава стегнатостта и еластичността на кожата.

Етерични масла при приготвянето на домашна козметика (кремове, маски, мехлеми и др.).
Етеричните масла могат да се добавят към домашно приготвени кремове и маски за лице, ръце, тяло, могат да се използват за създаване на ефективни овлажнители, продукти за успокояване на кожата и др. Добави към готови средства, както споменахме по-рано, не се препоръчва, с изключение на продукти на минерална и органична основа, както и задължителното отсъствие на ланолин в състава.

Етерични масла за коса.
Поради високите си възстановяващи, овлажняващи, антибактериални свойства, етеричните масла са добри средстваза лечение на косата, заболявания на кожата на главата, както и за тяхната профилактика. Те са подходящи за използване върху почти всички типове коса, имат способността да регулират мастните жлези, да се борят с пърхота и други заболявания.

Следните представители на етеричните масла са подходящи за нормален тип коса: чаено дърво, бергамот, иланг-иланг, здравец, кипарис, лавандула, кедрово дърво, семена от моркови, лимон, нероли, портокал, розмарин, сандалово дърво, мащерка, хвойна, лайка, роза, градински чай индийско орехче.

За мазна косапрепоръчват се: градински чай, босилек, върбинка, репей, карамфил, здравец, хвойна, роза, джинджифил, лавандула, бор, иланг-иланг, невен, кедрово дърво, кипарис, лимон, портокал, маточина, мента, розмарин, лайка, бергамот, мащерка, чаено дърво, евкалипт.

За суха коса е по-добре да използвате следните масла: иланг-иланг, здравец, лайка, портокал, жасмин, кедрово дърво, лавандула, тамян, мандарина, смирна, розмарин, роза, сандалово дърво, градински чай.

Можете да обогатите шампоана с етерични масла (пет капки или пет различни масла в една капка са достатъчни за еднократна употреба). Също така е полезно да разресвате косата с добавяне на масла върху четка, за предпочитане от естествен косъм. Тази процедура дълбоко подхранва косъма, укрепва корените, бори се с косопада, а също така дава приятен аромат. Преди да използвате което и да е етерично масло, важно е да го тествате, за да видите дали имате непоносимост към него.

Етеричните масла могат да се добавят към домашните маски за коса. Няколко капки от основния компонент на две супени лъжици растителна основа или основа (може да бъде маслина, слънчоглед, бадем, праскова, Кокосово масло, както и масло от пшеничен зародиш).

Масаж с етерични масла.
Масажът е полезен за нашето тяло. Добавянето на етерични масла към масажните смеси подобрява проникването полезни веществав клетките на кожата на дълбоко ниво. На супена лъжица всяко базово масло, пет капки етерично масло. Голямо количествоосновният компонент не показва ползите от сместа или повишаването на нейната ефективност. В допълнение, увеличаването на количеството етерично масло може да доведе до нежелано странични ефектии алергични реакции. При съставянето на масажни смеси и избора на този основен компонент е важно да се вземат предвид физическите и емоционално състояние.

Бани с етерични масла.
Ароматните бани са полезни за кожата и психо-емоционалното здраве. Използването им за тази цел е доста лесно: след като ваната се напълни с топла вода, капнете етерично масло, подходящо за вас в тази ситуация (четири до осем капки) и разбъркайте добре. Маслото може да се смеси предварително с морска сол, пяна или крем за баня, които ще подобрят разтварянето на маслата във вода. Продължителността на първата процедура е не повече от пет минути, в бъдеще това време трябва да се увеличи до половин час. Не забравяйте да не изливате маслото в гореща вода или когато ваната все още не е пълна, тъй като всички ползи от маслото ще се изпарят заедно с парата. Банята, а именно вратата, трябва да е плътно затворена, за да се запази ароматът и да има желания ефект. Такива бани не само подобряват благосъстоянието, но и трансформират кожата. Това се дължи на факта, че поради високата проникваща способност, етеричните масла бързо навлизат в лимфна система, а след това започват да разнасят и мият всичко вътрешни органи, оказвайки своя положителен ефект.

Инхалации с етерични масла.
С тяхна помощ ефективно се елиминират възпалителни и застойни реакции. Ароматите, действайки и масажирайки точките в носа, допринасят за появата на импулси, които се проектират към някои части на мозъка, а също така имат положителен ефект върху дихателните органи. Инхалациите се извършват по следния начин: капнете няколко капки от избраното масло върху тъканта. Дишайте затворени очив рамките на три минути. За процедурата е ефективно да се използва специален инхалатор.

Можете също така да налеете топла вода в специален "аромат" (арома горелка) и да добавите няколко капки масло (1-10 капки), след което запалете свещ. Бавното нагряване на водата допринася за постепенното насищане на въздуха с аромат. Процедурата трябва да се извършва плътно затворени прозорции врати.

Компреси с етерични масла.
За лечение, за постигане на противовъзпалително, противооточно, спазмолитично и аналгетично действие, се използват компреси с етерични масла. AT топла водаПри нужда се добавят 300-400 мл този случайетерично масло (пет капки), навлажнете памучна салфетка в сместа, изцедете я малко и я нанесете върху областта на проекцията на болния орган. Закрепете отгоре. Продължителността на тази процедура е от пет до четиридесет минути.

Като профилактика на заболяването вирусна природапрепоръчва се ароматизиране на помещението със смес от евкалипт (една капка), лавандула (две капки), мента (една капка).

Етеричните масла са тема, която набира все по-голяма популярност. последните годиниинтересът към използването на природни вещества в различни области на живота нараства навсякъде. Те са миризливи продукти от вторичния метаболизъм на растенията, имат широко приложениев народна медицина, Хранително-вкусовата промишленосткато аромати, в козметичната и парфюмерийната индустрия много са уверени в магическите им свойства.

В тази статия ще проучим най-интересните, мистериозни и дори магически свойстваетерични масла, техните области на приложение, като за по-лесно възприемане част от информацията ще бъде обобщена в таблици.

Разновидности на етерични масла

Антимикробните и антибактериални свойства на етеричните масла са известни на човечеството от хиляди години. Дори в Библията има препратки към такива етерични масла като лавр, мирта, тамян, сандалово дърво. Те се споменават и в трудовете на великите лечители от миналото Хипократ и Авицена.

Само през последното десетилетие са проведени над 500 изследвания върху свойствата и приложението на етеричните масла, ароматерапията, резултатите от които са публикувани, систематизирани в таблици и са достъпни за изучаване от всеки.

И така, какви са видовете масла?

Според начина на извличане

Без да се идентифицират основните разновидности и подвидове, няма смисъл да се изучава такъв обширен проблем като етеричните масла: свойства и приложения. Таблицата по-долу показва техните разновидности по метод на екстракция.

съвет! Имайте предвид, че едно и също растение може да произвежда различни видовемасла, като напр сандалово дърво. Добавете само няколко капки от него към супена лъжица зехтини втрийте в кожата с масажни движения. Тази смес има чудесни свойства против стареене.

• дестилация (от листа и кора) - разделяне на фракции и изпаряване на течния компонент;
• екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени). В специални екстрактори суровините се комбинират със специално екстрагентно вещество, което след това се отстранява, оставяйки чисто, висококачествено етерично масло;
• пресоване (от кората и плодовете) - механично извличане.

Забелязано е, че миризмите на някои билки, цветя и семена облекчават умората, ефектите на стресови ситуациии неврози. Има аромати за събуждане на страстта, ободряване, борба със страха. И има етерични масла, които имат своя собствена магия (те също присъстват в нашата таблица), техните свойства и обхват са по-уникални, те се използват за възстановяване на такава фина материя като аурата, в случай на увреждане, причинено от нечия лоша воля и завист.

съвет! Капнете само няколко капки масло от лайка върху настолна лампа и скоро прекрасен наситен аромат ще се разпространи из стаята, създавайки усещане за мир, благоприятно за размисъл и медитация.

Лечебни и козметични свойства

Спектър биологична активностетеричните масла е много широк. Някои от тях са отлични спазмолитици, облекчават главоболие, други антисептици, те се препоръчват за лечение на рани и порязвания на кожата, има масла за успокояване и, обратно, възбуждат нервната система, стимулират умствена дейност.

Почти всички обаче са силни лекарства, способни да предоставят както помощ, така и вреда, с неясно спазване на препоръките за употреба. Следователно, задълбочено и методично проучване изисква такъв въпрос като етерични масла: свойства и приложения. Таблицата по-долу ще ви помогне да улесните тази трудна задача (позициите, отбелязани с "*", не трябва да се използват на слънце).

съвет! След разрязване намажете раната с разредено лавандулово масло. Ще бъдете приятно изненадани от скоростта на заздравяване на рани.

Характеристики на употребата на етерични масла

Най-лесният начин да направите едно етерично масло безопасно за употреба е да го разредите с вода. По време на козметични и медицински процедуринай-често се налага смесване на маслото с основа, която може да бъде мляко, мед, восък, крем, лосион, но най-често това е друго транспортно масло. Наричат ​​се редица растителни масла, които имат както твърди (масло от ший), така и течни текстури (маслини, морски зърнастец, кокос, бадеми и други). Целта на носещото масло е да позволи на етеричното масло да проникне в кожатаза осигуряване на терапевтичен ефект.

съвет!За да избегнете изгаряния, не използвайте чисти неразредени етерични масла, особено за деца, освен ако не е указано друго в инструкциите за употреба. Също така се въздържайте от ароматерапия за бременни жени и страдащи от алергии.

Най-често етеричните масла се използват за следните процедури:

• бани и бани;
• масажи;
• вдишване;
• компреси;
• подобряване и обогатяване на козметични препарати;
• ароматерапия с лампи и камъни;
• ароматни кулони.

В свойствата на етеричните масла има специална магия, така че употребата им да не се превърне в вреда, използвайте таблицата за дозиране.

Ароматерапията е древна наука, възникнала преди много векове и веднъж забравена, върната в цивилизования свят, за да се отърве от болестите, ранно стареенеи вредни лекарства.

Ароматерапията се превежда просто - лечение с аромати, но зад тази дума не се крие само борбата с инфекциите и главоболието. Ароматите са в състояние да излекуват тялото и душата, с тяхна помощ е лесно да се развеселите, да увеличите умствен капацитет, карат тялото да отслабне, подобряват състоянието на косата и кожата. Ароматерапията с етерични масла обхваща много области на човешката дейност и не заема последно място в списъка на женските хобита, не само като самостоятелна роля, но и като компонент на други хобита.

Какво е ароматерапията и каква е нейната тайна

Ароматерапията често се нарича изключително a народна медицина, но това погрешно схващане. Лечението с етерични масла се използва и в традиционната медицина, защото това е сериозна наука, възникнала преди много векове. За съжаление много рецепти са изгубени по простата причина, че в началото на 20-ти век всички видове „шарлатанство“ са били забранени.

Едва в края на миналия век тази посока започва да се възражда отново и днес, благодарение на възможността за обмен на опит и суровини с други страни, са събрани много рецепти от цял ​​свят.

Тайната на ароматерапията е, че етеричните масла влияят на обонянието и физическо ниво- такъв двоен удар побеждава бактерии и вируси, срещу които все още не са измислени лекарства.

Ароматните масла са склонни да проникват дълбоко в кожата, носейки други вещества със себе си - това се използва в козметологията и медицината при създаването на кремове, гелове и средства за триене.

Летливите вещества на ароматните масла влияят психо-емоционално състояние. Добре съставен състав или дори едно етерично масло може да повиши ефективността, да неутрализира умората и да премахне главоболието.

Къде се използват етеричните масла у дома?

Ароматерапията у дома се използва за ароматизиране на помещения, за лечение, в козметични целии като едно от модерните хобита. Обикновено има три метода за използване на ароматерапията:

• външен;
• интериор;
• вдишване.

Най-често етеричните масла се използват при лечение на настинки, правене на инхалации, добавяне на масло във вана или местни вани. Има и много начини, които включват вдишване на аромати по строго определен график. Така лекуват депресия, затлъстяване, проблеми с паметта.

Вторият популярен метод е масажът, като в този случай маслото се добавя към разтривките, мазнината или маслото. По-дългите методи на лечение включват прецизен ефект - прилагане на ароматни масла в определени точки на тялото. Важно е да запомните това Етеричните масла не трябва да се нанасят директно върху кожата, преди това се отглеждат в растителни масла.

Ароматизирането на стаите се извършва не само за създаване на приятна атмосфера в къщата, но и за поставяне на по-сериозни задачи: дезинфекция на къщата от микроби и вируси по време на грипна епидемия или ако вече има пациент в къщата, възстановяване на тялото след тежки заболяванияи операции, загуба на апетит.

Използва се за овкусяване специални устройства- ароматни лампи. Трябва да ги използвате правилно:

1. Налейте чиста вода в горния съд.
2. Капнете няколко капки етер във водата (за начало не повече от три).
3. Поставете чаена свещ в капсула в долното отделение и я подпалете.
4. Не оставяйте без надзор, добавете вода, ако е необходимо.
5. Използвайте не повече от два часа подред.

Ако по време на ароматизирането възникне главоболие или други неразположения, трябва незабавно да изгасите свещта, да излеете водата и да проветрите стаята.

Само лекар може да предпише вътрешна употреба, в никакъв случай не се опитвайте да следвате рецепти от съмнителни източници!

Методи за приготвяне на ароматни масла

Ароматните масла се получават от почти всички видове растения: стъбла, корени, дървесина, листа, венчелистчета, пъпки. Много е трудно да се изолира най-ценният продукт от едно растение, тъй като той се съдържа в оскъдно количество.

Има два основни начина за приготвяне на етерични масла:

• enfleurage - стъклена чиния се покрива с мазнина, намазва се върху растителна мазнина, притиска се отгоре с втора чиния, намазнява се и се оставя. Така естерите се превръщат в мазнини, от които след това се приготвят лекарствени продукти;
• дестилация - части от растения се варят във вода, след което полученият бульон се прекарва през намотка, при което най-ценните етери се отделят от течността. Останалата вода също се счита за ценен продукт, тъй като съдържа ароматни вещества и полезни растителни екстракти.

Приготвянето на етерични масла у дома също е възможно, но наличните цитрусови плодове, лавандула, мента и иглолистни дървета са най-подходящи за това.

Как да закупите качествено ароматно масло

Препоръчва се закупуването на етерични масла от специализирани места, не бива да се поддавате на ниски цени, предлагани от търговци в подземни проходи и магазини, продаващи всичко и всичко. Не забравяйте, че некачествен продукт, който в най-добрият случайсе оказва изкуствено ароматизирано растително масло, не само няма да донесе очакваните ползи, но може също да причини алергична реакция, главоболие, гадене.

Когато пазарувате, имайте предвид следните съвети:

1. Ако бутилките струват еднакво - това е лош знак. Методите за получаване и стойността на всички етерични масла се различават. Например, цената на цитрусови, иглолистни и евкалиптови продукти е ниска, но масла като нероли и роза не могат да бъдат евтини. От 100 кг розови листенца се получават само 30 мл масло, а от 100 кг листа от евкалипт се получават около 3 кг ароматни суровини.
2. Флаконите трябва да бъдат направени от тъмно непрозрачно стъкло, тъй като светлината и слънчевата светлина са вредни за най-ценното съдържание.
3. Скъпите масла, като правило, се опаковат в малки контейнери - до 2 ml, а по-достъпните - във флакони до 10 ml.
4. Разгледайте опаковката и намерете върху нея информация за производителя и надпис: „100% Essential Oil“ или „100% pure“.
5. Съдържанието трябва да е без утайки и примеси, но е допустима разлика в нюансите.
6. Ароматът може да бъде многостранен - ​​бележките постепенно се променят, заменяйки се.
7. Поставете капка върху хартиена кърпа и оставете да изсъхне - наличието на мазно петно ​​показва, че етерът е разреден с растително масло.

Най-полезните етерични масла и тяхното приложение

За да обхванем свойствата на огромен списък от естери и да разберем при какви здравословни проблеми помага ароматерапията, дори един месец не е достатъчен, затова ще се съсредоточим само върху някои от най-достъпните и полезни видовеи как да използвате етерични масла в ароматерапията.

Лавандула- чудесен депресанткойто нормализира настроението и насърчава здрав сън. Сред хората ароматът на лавандула се смята за семеен - препоръчва се за спокойствие в къщата, брачни събирания, съвместни вечери. Освен това лавандулата е ефективен борец срещу молци, поставете сашета от това растение в гардероба си за вълнени дрехи и кожи, за да предпазите дрехите от повреда.

Грейпфрут- ароматът на младостта, смята се, че миризмата му подмладява не само този, който го вдишва, но и прави хората да изглеждат по-млади в очите на другите. Грейпфрутът е идеален за творческа работа, подобрява вниманието и повишава интелигентността.

сладък портокал- този прекрасен аромат допринася, така че не забравяйте да си вземете бутилка, ако искате да отслабнете. Също сладка миризматонизира, повишава имунитета и облекчава стреса.

Чаено дърво- най-силният естествен антисептикборец срещу бактерии и вируси. Маслото от чаено дърво може да се използва за дезинфекция на вода за измиване, използва се за приготвяне на лечебни изплаквания за инфекции на гърлото, промиване на рани и зъбобол. Лечителите твърдят, че този ценен продукт дори се бори срещу HPV, лекарствата за които официална медицинадокато не го разбрах.

розово масло Той е източник на приятни аромати и популярна съставка в козметика и сапуни. Препоръчва се да се приема от прекалено скромни и несигурни жени, приятният аромат повишава чувствеността и прави дамата нежна.

Иланг Иланг – полезни свойстватова невероятно маслоза ароматерапия се крие в подмладяващия ефект върху кожата. Смята се, че приятният аромат на худ магическо растениеповишава привличането и при двата пола. Опитайте да го използвате като антидепресант и ще се отървете от несигурността, безпокойството, тревогите. Това растение се използва за деца, за да ги облекчи от нощните страхове.

Нероли- източник на привлекателен аромат, който е задължителен за всяка жена. Нероли действа на мъжете на подсъзнателно ниво, помага да се отървете от импотентност и фригидност, подмладява, изглажда бръчките, бори се със зачервяването на кожата и съдовата мрежа.

Популярни рецепти за ароматерапия за начинаещи

Важно е да запомните, че естерите проникват дълбоко в кожата и косата, като вземат със себе си други съставки, така че те не се препоръчва да се добавя към готова козметикасъдържащи в допълнение към полезни компоненти, консерванти и оцветители.

Грижа за косата

Най-простият но ефективен методизползване на етерични масла в грижата за косата. Тази процедура прави косата здрава и блестяща, предотвратява чупливостта и накъсването на краищата.

Технологията е много проста: трябва да нанесете буквално две-три капки масло върху дървен гребен или четка от естествен косъм и внимателно да разресвате чиста суха коса в продължение на две минути, без да засягате кожата. Честотата е индивидуална - от ежедневни до седмични процедури. Всичко зависи от състоянието на косата и личната поносимост.

За да приготвите подмладяваща вода за измиване, достатъчно е да добавите три капки масло, например грейпфрут или иланг-иланг, към литър вода, преминала през филтъра, и изплакнете лицето си с тази лечебна течност. Процедурата трябва да се прави всеки ден, като се забравя за чешмяна вода.

И спиртни напитки;

По-добре е начинаещите да започнат с теория и с готови изпитани рецепти. Важно е да запомните, че етеричните масла са концентрати, почти всички от тях е забранено да се прилагат върху кожата неразредени, тъй като това е изпълнено с изгаряния. Ароматните масла могат да причинят алергии, така че трябва да започнете да използвате тестове и минимални дози.

Надяваме се, че ще намерите време да се потопите в света на ароматерапията, за да откриете в него здраве, красота и добро настроение!

Етеричните масла на закрито могат да се използват за различни цели. Благодарение на своите полезни свойства, маслата помагат за почистване, дезинфекция на въздуха, освобождаване на къщата от насекоми и премахване на неприятните миризми. В повечето случаи етерите се използват за създаване на незабравима приказна атмосфера.

В зависимост от вида масло, избрано за дома, то ще повлияе на емоционалното състояние по различни начини и ще повлияе на атмосферата в стаята. Преди да закупите масло, трябва да знаете точно за каква цел ще се използва продуктът.

Можете да наситете къщата с лечебни аромати на масла, като използвате следните методи:

1. Спрей. Ще трябва да разредите няколко капки от желания етер във вода; след това с помощта на спрей бутилка разпръснете течността из къщата. Напръскайте маслото внимателно, за да не повредите мебелите. След пръскане стаята ще бъде наситена с миризмата на масло за два часа.
2. Сухи смеси. обогатете стаята приятна миризмаможете да използвате сухи ароматни смеси, като ги поставите във всеки контейнер. Венчелистчета от цветя, големи подправки, листа от растения са подходящи като аромати. Поддържайте аромата дълго времестава лесно, ако периодично върху сместа се нанасят по 2 капки етерично масло.
3. Ако по време на пране спално бельодобавете 3 капки етер към климатика, ще се окаже, че насищате тъканта с аромат на масло, осигурявайки насищане на бельото и стаята с лечебна миризма.
4. Можете да напълните отделна стая в къщата с прекрасен аромат, като използвате сашета. Ще трябва да нанесете 3-4 капки от желаното масло върху торбата и да я поставите на закрито.
5. Алтернатива на ароматната лампа ще бъде използването на обикновена хартиена салфетка, памучна вата, напоена с масло. Памучната вата трябва да се постави зад снимката, залепена под масата. Важно е да запомните, че напоеният тампон трябва да се отстранява периодично, за да може тялото да си почине от миризмата на маслото. Продължителността на ароматизирането не трябва да надвишава 2 часа.

Най-добрите аромати за вашия дом

Комфорт и уют

• Можете да създадете атмосфера на уют и комфорт със смес от 2 капки портокалов етер и 1 капка канела. Можете да разпространявате аромата на състава из къщата по всеки удобен начин. Кедровото масло, смесено с боров етер, ще ви помогне да създадете зимна, новогодишна атмосфера.
• Ако ароматът на плодове или иглолистни дървета не е подходящ, по-добре е да дадете предпочитание масло от лавандула. Ароматът му е лек и ненатрапчив. Страхотен е за ароматизиране на шкаф, скрин.
• Лимоновото масло е най-добрият изборза ароматизиране на кухня, баня. С помощта на такъв етер можете да придадете на стаята усещане за свежест. За освежаване на стая е подходящо и маслото от мента. Ако комбинирате 3 капки лимон с 1 капка мента, в стаята ще цари аромат на здравословна чистота.

Релаксиращи аромати

• защото модерен човекживее на постоянно бързо темпо, след което много често, когато се прибере у дома, не може бързо да се отпусне. За да придобият чувство на спокойствие, много хора прибягват до пиене на билкови чайове, ароматизирани вани. За да почувствате спокойствие и да се отпуснете при пристигането си у дома, можете да използвате масла от лавандула, бергамот, маточина, жасмин, иланг-иланг.
• Тези етери могат да се използват не само като аромат на стая, но и за масаж, вани. Такива процедури подобряват свойствата на маслата, тъй като те проникват по-бързо в тялото, което допринася за качествена почивка и бърза релаксация.
• Ако навлажнете памучен тампон с релаксиращи етерични масла и след това го поставите под калъфка за възглавница, плик за завивка, след това спокоен съносигурени.

Почистване на дома с етери

Всички ароматни масла имат антисептични свойства. За почистване или влажно почистване вместо перилен препаратмогат да се използват етерични масла.

Естери със силни антисептични свойства:

• лимон;
• чаено дърво;
• лавандула;
• здравец;
• риган.

За мокро почистване смесете 2 с.л. л. оцет с 15 капки от всяко масло, след което добавете сместа към кофа с топла вода. След измиване подът ще стане лъскав и всички микроби ще бъдат унищожени.

Ако е необходимо да се сведе до минимум използването на домакински химикали за дезинфекция на помещенията, могат да се използват и етерични масла. Този спрей работи страхотно.

• 5 ст. л. вода;
• 1 ч.ч водка;
• 8 капки етерично масло.

Смесете съставките, изсипете в спрей бутилка, добавете вода, разклатете енергично. Течността трябва да се разклати преди употреба.

Създаване на здравословен микроклимат

За да облекчите симптомите на заболяването, можете да използвате етерични масла, които имат лечебен ефектвърху дихателните органи. Те включват:

• евкалипт;
• мента;
• тамян;
• лавандула.

През периода, когато настинкичесто засягат човек, се препоръчва да се използват масла, които могат да премахнат възпалено гърло, кашлица, бронхит:

• розмарин;
• борове;
• кедър;
• чаено дърво.

По-добре е да използвате масла, като ги пръскате из стаята. Ако загреете стаята преди да отидете под душа и след това разпръснете сместа от вода и масло там, тогава ароматът на маслата ще се увеличи значително, както и благоприятното му въздействие върху тялото.

Противопоказания

Въпреки голяма ползамасла, те имат редица противопоказания:

• свръхчувствителност към продукта;
• период на бременност, кърмене.

Някои от маслата имат свои индивидуални противопоказания; можете да ги намерите на опаковката със закупения продукт.

Предпазни мерки

1. Когато избирате масло, трябва да обърнете внимание на срока му на годност.
2. Натуралното масло може да се съхранява от 1 до 2 години. Ако опаковката показва срок на годност повече от две години, тогава най-вероятно маслото не е естествено, а е синтезирано с помощта на химически добавки.
3. Съхранявайте маслото само на тъмно и хладно място, недостъпно за деца. Етерната бутилка трябва да се пази от пряка слънчева светлина.

Етеричните масла могат да се използват не само за лечение на различни заболявания, но и за придаване на комфортен, уютен, здравословен аромат на къщата. С помощта на продукта можете да се отървете от различни неприятни миризми, микроби и насекоми.

Но преди да говорим за методи, нека си припомним и изброим всичко за какво могат да се използват етерични масла. И така: за козметични и медицински цели, за да създадете свои собствени уникални аромати, да създадете приятна атмосфера, да разкриете определени чувства и усещания.

Е, нека започнем да изучаваме методите.

Ароматизиране на въздуха. За да ароматизирате въздуха в стаята, отървете се от миризмата на дим и прах, използвайте маслена горелка или ароматна лампа. Като алтернатива можете да го направите по-лесно - сложете малко масло върху ръба на обикновена лампа или поставете купа с вода, смесена с масло върху радиатора на парното.
Различните масла създават различна атмосфера.

Тамянът и мексиканската хвойна действат успокояващо и релаксиращо.
Цитронела или лимонена треваотървете дома си от насекоми и премахнете миризмата на цигари.
Маслата от розмарин и хвойна помагат за пречистване на въздуха от микроби и служат профилактичноот настинка и грип.
Евкалиптово маслополезно да се вдишва по време на кашлица. Това масло може да се използва в детската стая, когато децата са болни, като капнете малко върху възглавница или носна кърпичка.

Между другото, тези, които имат камина, могат да направят следното: напълнете горния съд на камината с вода, добавете етерично масло (3-10 капки), сложете запалена свещ на дъното. Първата сесия не трябва да надвишава 20 минути. Количеството масло може да се променя в зависимост от обема на помещението.

Масаж.Етеричните масла по време на масаж имат антисептичен и козметичен ефект върху кожата, дразнят рефлексните зони и въздействат на вътрешните органи. Масажът е един от най активни методивъздействие върху тялото. Затопля, подобрява кръвообращението, премахва отоци. Осигурява бързо проникване на ароматните вещества в лимфата и кръвен поток, което дава ефект на цялостен ефект върху тялото. Освен от положително въздействиевърху дихателната, кръвоносната, централната и периферната нервна система, лекуват черния дроб, червата и жлезите с вътрешна секреция.

Топли и студени компреси.Това е много ефективен начин за използване на ароматни масла за намаляване на болката и възпалението.
Веществата, съдържащи се в етеричните масла, проникват през кожата, навлизат в лимфата и имат противовъзпалително, деконгестантно, аналгетично, спазмолитично действие.

Сместа за компрес може да се направи, като се добави в купа много топла вода 4-5 капки ароматно масло. Накиснете парче памучен плат или кърпа в тази вода и го поставете болно място. Дръжте компреса, докато температурата му се изравни с телесната, след което отново намокрете кърпата. топла водаи повторете процедурата. Горещите компреси са чудесни при болки в гърба, ревматизъм, артрит, възпаление, болки в ушите и зъбобол.

бани.Ароматните вещества са в контакт с цялата повърхност на кожата.
Поради високата си проникваща способност, те бързо се абсорбират от кожата, навлизайки в лимфната мрежа, измивайки всички органи заедно с лимфата.
Освен силното действие върху кожата, етеричните масла имат ефект върху белите дробове, червата, бъбреците, централните и периферните нервни системи.
Баните могат да бъдат горещи, хладни, седящи, бани за крака, ръце и крака.
5-10 капки етерично масло се добавят към съд, напълнен с вода с желаната температура, която е предварително смесена с емулгатор.
Емулгаторите са вещества, които позволяват на маслото да се смесва по-лесно с вода: морска или сол, пяна за вана, сметана, суроватка, трици.

Времето на процедурата е 5-30 минути. Увеличаването на времето за вземане на ароматна вана трябва да става постепенно. Ароматните бани традиционно се считат за едно от най-изисканите и чувствени забавления, популярни от древни времена. Древен Рим.

В допълнение към удоволствието, те носят осезаеми ползи, помагат за лечение кожни раздразнения, болка в мускулите, ревматизъм, артрит.

Иланг-иланг има релаксиращ ефект;

лайка и лавандула помагат при стресови разстройства и безсъние;
маслата от розмарин и бор облекчават болките в крайниците.

Когато използвате масла за баня, избягвайте тези, които дразнят кожата.

Инхалации.Ароматите, попадащи върху рефлексогенните точки на носа, предизвиквайки импулси, проектирани към определени области на мозъка, същевременно имат пряко въздействиевърху дихателните органи и премахване на застойни и възпалителни реакции. Този метод е особено подходящ за лечение на хрема, болки в гърлото и гръдна кашлица.

Добавете 5 капки етерично масло ментаили мащерка в купа с гореща вода, покрийте главата си с дебела кърпа и вдишвайте горещата пара за минута. Починете малко, след което повторете процедурата.
Същото вдишване може да се направи, като седите гореща ванас добавка на ароматно масло. Същият метод е подходящ за парна банялица.
Маслата от лимон или чаено дърво отварят добре порите и почистват кожата на лицето.

Лосиони и масла за кожата.Ароматните масла за кожа се приготвят по същия начин като за масаж, само основното масло трябва да има активни омекотяващи свойства.
Това са например масла от жожоба, авокадо или кайсия. основната целИзползването на тези масла е за грижа за кожата и лечение на кожни заболявания. За пълно усвояване на маслото е достатъчно да го втриете с леки кръгови движения на пръстите.
Розовото масло и маслото от нероли са добри за суха кожа, докато маслата от бергамот и лимон помагат в борбата с акнето и мазната кожа.

Можете да си приготвите маска за лице, като смесите няколко капки масло с овесена каша, мед и плодова каша. При някои заболявания, например херпес, е по-добре да използвате лосиони на алкохолна основа. За да приготвите този лосион, добавете 6 капки масло към 5 ml изопропилов алкохол или водка.

След това тази смес може да се разреди с литър преварена и охладена вода и да се използва за лечение на порязвания и рани, като варицела.
Можете да дадете своя чайаромата, който искате, освен че го прави лечебен. За да направите това, нанесете 3-4 капки етерично масло върху филтърна хартия, поставете в затворен буркан със сух чай за 5-7 дни.

И още един съвет: ако добавите 5 капки етерично масло към 6-8 литра вода, тогава тази вода може да се използва за почистване на апартамента, като по този начин се създаде лека, свежа и приятна атмосфера.

Етеричните масла се използват и вътрешно за лечение на различни заболявания. Но това е голяма тема, тъй като различните масла се прилагат по свой начин. Затова не говорих за тях сега.

Използвайте масла и направете живота си по-красив. Но помнете: не прекалявайте!