Ароматерапия у дома. Свойства и употреба на ароматни масла. Аромати на здраве и любов: как да използвате етерични масла

Етеричните масла и техните свойства трябва да бъдат известни на всяка съвременна жена. Този материал ще ви помогне да придобиете нови знания. В него се обсъждат всички полезни свойства на етеричните масла, които се предлагат в търговската мрежа. Научете етерични масла, свойства и приложения, за да използвате тези знания у дома.

От древни времена жените са използвали етерични масла, за да запазят красотата си. Добавете няколко капки масло, подходящо за вашия тип кожа, към вашата маска за лице. Така значително ще увеличите ефективността му. Освен това всички етерични масла, освен терапевтичния ефект, който имат върху кожата, влияят и на душевното състояние. Следователно, прилагайки ги, вие се грижите не само за красотата, но и за вашето настроение. Ако желаете, можете да добавите няколко капки етерично масло към обичайния си крем за лице и тяло.

Таблица на свойствата и употребата на етерични масла

Свойствата на етеричните масла в таблицата разказват какви средства могат да се използват за решаване на конкретен проблем. Етеричните масла в таблицата за приложение са подредени по азбучен ред.

Таблица "Свойства на етеричните масла":

Не забравяй:в чист вид етеричните масла не се използват, добавят се в малки количества към основите (маски, лосиони, кремове, базови масла, сметана, соли за вана и др.).

Имена, списък и свойства на етеричните масла

По-долу е даден списък с етерични масла, които можете да използвате у дома. Списъкът и свойствата на етеричните масла могат да се използват за решаване на различни кожни проблеми. Предлагаме ви да разберете имената на етеричните масла, за да улесните избора им в точките на продажба.

Основни етерични масла:

Портокал - премахва мазния блясък.

Бергамот - свива порите, тонизира, озарява кожата.

Гераниум - тонизира.

Карамфил - възстановява структурата на старческата кожа, противовъзпалително.

Грейпфрут - нормализира работата на мастните жлези, стеснява и избелва порите на кожата.

Иланг Иланг - Успокоява.

Джинджифил - тонизира.

Кипарис - премахва мазния блясък.

Лавандула - успокоява, бръчки.

Лимон - тонизира, против бръчки.

Китайска лимонена трева - стеснява и изсветлява порите на кожата.

Limett - премахва мазния блясък.

Мелиса – тонизира, успокоява, има противовъзпалителни свойства.

Смирна - премахва мазния блясък.

Хвойна - тонизира, има дезинфекциращо свойство.

Ако кожата е била неблагоприятно засегната и стресирана, използвайте етерични масла от розово дърво, лайка, роза, нероли, иланг-иланг.

Ако по кожата има много пъпки, комедони, порите са запушени, ще ви помогнат хвойна, бергамот, лайка.

Дози етерични масла

За добавяне към носещи масла за грижа за лицето:за 1 супена лъжица масло 2-4 капки етерични масла.

За подобряване на ефективността на кремовете и лосионите:до 5 капки етерично масло на 10-15 мл крем.

За грижа за косата:за 1 супена лъжица от основата (маска или масло) вземаме 4-6 капки етерични масла.

Когато се грижите за тялото:Добавете 6-10 капки етерични масла към 1 супена лъжица базово масло.

За изплаквания: 2-3 капки масло в чаша топла преварена вода.

За ароматизиране на домашните аромалампи: 3-4 капки етерично масло (добавени към водата, налята в купата на лампата) на 15 м2 площ.

За вани: 4-7 капки етерични масла на баня, предварително разтворени в основата (мляко, базово масло, мед, сметана, сол за вана).

За масаж: 3-6 капки етерично масло на 1 супена лъжица (15 ml) носещо масло.

За сауна и баня: 2-4 капки етерично масло на 15 м2.

Всяка година милиони жени купуват огромно количество козметика, маски, шампоани. Всеки обича да се грижи за себе си. В състава на съвременната козметика можете да намерите различни компоненти и вещества. Нас ни интересува един от тях, а именно етеричното масло. Много хора познават това лекарство заради неговото разнообразие, невероятен състав и разнообразие от аромати. И за да ви бъде удобно и интересно да научите материала, се предлага таблица с етерични масла, като техните свойства също ще бъдат описани.

Козметология

Да започнем с най-популярния раздел. Именно в козметологията ароматните масла са спечелили водеща позиция. Има факти, че всички тези вещества помагат на човек да преодолее следните проблеми:

• облекчаване на умората;
• облекчаване на стреса след тежък работен ден;
• отпуснете се, когато стресът започне да превзема емоциите ви;
• повишава жизнеността.

Но има някои нюанси в тяхното приложение. На първо място, това се отнася до факта, че етеричното масло се използва в малки количества и се добавя на капки към основния продукт. Въпреки че растителните и маслиновите масла могат да се използват като отделно лекарство. Подобни компоненти е добре да се използват с различни козметични препарати. В тях етеричните масла абсорбират вредните добавки и не им позволяват да проникнат в кожата.

Дадохме ви най-често срещаните етерични масла и техните свойства. Таблица в козметологията се използва от специалисти за точно отстраняване на вашия проблем. Както се вижда от горните данни, можете да използвате средствата сами у дома. Основното е да се спазва дозировката.

Съвет: не забравяйте, че всички етерични масла се считат за силно концентрирани, така че ако увеличите дозата, те могат да причинят тежки алергични реакции! При най-малката им проява незабавно се консултирайте с лекар.

Сега знаете всички свойства на етеричните масла в козметологията. Таблицата трябва да стане ваша инструкция. И преминаваме към следващия раздел.

Сила и красота на косата

Всяка жена се гордее със своите къдрици. Слабият пол е готов да похарчи големи пари, за да купи различни скъпи шампоани, маски, лосиони, балсами. Но ние решихме да ви докажем, че можете да възстановите и излекувате любимите си къдрици с помощта на конвенционални средства.

По-долу има таблица с етерични масла и техните свойства за косата, които трябва да проучите подробно. Ще ви помогне да се ориентирате в широк набор от инструменти.

Предоставили сме голям списък за преглед, който описва популярните етерични масла и техните свойства. Масата за коса ще помогне за правилното провеждане на процедурите за лечение.

Алтернативно лечение

Наскоро етеричните масла започнаха да се използват официално в медицината. Дотогава те се срещат в народните рецепти за лечение на косата. Нека разгледаме по-отблизо няколко съвета за красота:

1. Ако имате тъмна коса и искате да постигнете гъста коса, тогава използвайте масло от розмарин. Разтворете 5 капки в чаша вода и нанесете върху чиста, влажна коса.
2. За да овлажните косата си, използвайте следната рецепта: 1 чаена лъжичка мед, 1 жълтък, 60 грама зехтин, капка ела и розмарин. Курсът на лечение е 25 дни. Повтаряйте процедурата 3 пъти седмично.
3. Бързото отглеждане на коса изобщо не е трудно. Достатъчно е да направите следната маска: 100 мл и 6 капки жасмин.

По-горе има таблица с етерични масла и техните свойства също са описани и преминаваме към следващия раздел.

Грижа за лицето

Косата е украсата на всяка жена. Но не забравяйте лицето. Постоянно оставя следи от умора, стареене, депресия, нервност и много други външни фактори. В арсенала на много жени има всякакви буркани с кремове, лосиони, пяна. Знаете ли, че в повечето случаи козметиката не помага, а напротив, може да навреди? Специалните инструменти ще помогнат за намаляване на вредните им ефекти. Създадохме отделна таблица с етерични масла. И свойствата им за лицето също са описани там.

Това по никакъв начин не означава, че цялата козметика в магазините е лоша. Тя носи резултати. Просто всяка жена е индивидуална и има свои собствени характеристики, свързани с лицето.

Съвет: експертите препоръчват да изберете маслото, чиято миризма ви харесва. Ако таблицата с етеричните масла (и техните свойства) предполага да се справите с проблема с продукт, чийто аромат е неприятен за вас, тогава ефект няма да има. Слушайте обонянието си.

Характеристики на употреба

Анализирахме благоприятния ефект, който имат лекарства като етеричните масла. Таблицата показа свойствата и приложението, но остава да анализираме някои от нюансите. а именно:

1. Можете да използвате маслото в неразреден вид само точково, например върху пъпка.
2. Ако решите да използвате маслото за първи път, първо направете тест за алергия.
3. Следвайте стриктната дозировка, посочена в рецептата.
4. Ароматните масла могат да се комбинират с всякакви други зеленчуци.
5. Изберете аромата според вашите предпочитания.

Обсъдихме с вас много етерични масла и техните свойства. Таблицата е създадена, за да ви помогне. Сега да преминем към следващия раздел.

парфюмерия

Ароматните масла могат да се добавят не само към козметика и продукти за лична хигиена. Не правете без тези съставки и създаването на парфюми. В съвременната парфюмерия се използват предимно синтетични вещества. Това се дължи на факта, че натуралните етерични масла се набавят трудно. В резултат на това тяхната стойност се увеличава. Но има едно предупреждение. Ако използвате само скъпи и качествени парфюми, уверете се, че съдържат само натурални етерични масла и техните свойства. Таблицата, използвана в парфюмерията и показана по-долу, ще ви помогне да разберете основните компоненти. И така, да започваме.

Сега знаете на какви видове са разделени етеричните масла. Таблицата ви показа много ясно свойствата и приложението. Количеството на тези вещества не надвишава 30%. Останалото е за аромати. а именно:

1. естествено. Тази група включва компоненти, получени от натурални етерични масла чрез дестилация. Например иланг-иланг, цинтронела, кориандър.
2. Синтетичен. Веществата от тази група могат да бъдат получени по два метода: дестилация и химичен синтез. Например, ароматът на карамфил може да се постигне чрез комбиниране на евгенол и ванилин.

Количеството на ароматните вещества е приблизително 70-100%. Освен това всеки парфюм съдържа компоненти от животински произход. а именно:

• тинктура от секрети и жлези в алкохол;
• боброва струя;
• еленски мускус;
• амбра.

Техният брой се измерва около 0-0,1%.

Има определена група, която включва тези етерични масла. Списъкът и таблицата със свойства ще бъдат показани по-подробно. Време е да разберете що за група е това.

Изборът на парфюм също трябва да се третира внимателно и да се купува само този аромат, който наистина ви подхожда и ви харесва. Обсъдихме различни етерични масла и техните свойства. Таблицата и използването им според правилата трябва да ви помогне да се ориентирате.

Струва си да се говори за един нюанс. Трябва да се знае за тези, които искат да направят свой собствен парфюм за себе си. Трябва да знаете точно всички етерични масла, свойства и приложения. Масата за смесване ще ви каже как да комбинирате правилно вкусовете. И това е основното условие за идеален парфюм.

Тук плавно стигнахме до най-интригуващия раздел, който ще заинтересува много жени.

Как да отслабнете

Свалянето на излишни килограми без изтощителни диети и гладуване е мечтата на всяко момиче. И днес е възможно. Всички същите етерични масла и техните свойства идват на помощ. Таблицата за отслабване ще ви каже кои вкусове да изберете. Вероятно не всеки го приема на сериозно, но все пак си струва да опитате.

Рецепти за отслабване

За правилното използване на маслата като средство за отслабване си струва да проучите някои препоръки:

1. Загубата на наднормено тегло може да стане чрез лечебен масаж. За да направите това, добавете 10 капки масло от бергамот, чаено дърво, индийско орехче, здравец, грейпфрут към млякото или лосиона.
2. Можете сами да подготвите инструмент за масаж. За да направите това, пригответе 30 грама масло от жожоба, 2 капки здравец, бергамот, хвойна, копър и роза.
3. Ароматните масла имат благоприятен ефект при отслабване. Но основното тук е да използвате доказано масло, към което не сте алергични. Преди да вземете такава вана, предварително обработете тялото с твърда четка.
4. За приемане на водни процедури можете да използвате сложни комбинации от няколко масла. Това ще засили ефекта.
5. Етеричните масла могат да се използват за направата на ексфолиращи скрабове за тяло. Ето и най-ефективната рецепта за вас: добавете 10 капки или черен пипер към утайката от кафе. Ще забележите удивителен ефект от действието му.

Противопоказания

Полезните свойства на етеричните масла, чиято таблица е представена в прегледа, са известни на всички. Имат естествени съставки. Но има и редица противопоказания, които трябва да знаете:

Внимателно! фалшификати

Ако искате да получите ефект от използването на етерични масла, купувайте само качествени продукти. Но понякога е трудно да се направи това. Много нечестни производители представят синтетичните аромати за естествени етерични масла. Ще ви научим как да различавате качествения продукт:

1. Да разгледаме композицията. Трябва да се посочи, че продуктът е получен от етеричномаслено растение.
2. Всяко етерично масло има своя индивидуална стойност и тя никога не е ниска.
3. Бутилката трябва да е от тъмно стъкло. Оптималният обем на всяка епруветка не надвишава 15 ml.
4. Етикетът трябва да съдържа надпис: „100% натурално етерично масло“.
5. Преди да купите, разберете повече информация за производителя. Ако има някакво съмнение, тогава е по-добре да откажете покупката.

Накрая

Днес отворихме завесата на тайните, свързани с етеричните масла. Знаете къде и как правилно да използвате тази естествена съставка. Всеки раздел съдържа таблица с етерични масла и свойствата им също са описани, за да можете да се ориентирате в цялото им разнообразие.

Работите ли в индустрията за красота?.

Преди да използвате етерични масла, важно е да се запознаете с основните принципи и правила за тяхното използване. И така, ароматерапията у дома изисква използването само на естествени масла. Невъзможно е да се използват синтетични ароматни компоненти, тъй като те нямат лечебен ефект и могат да навредят. Най-добре е да закупите етерични масла в аптека, където можете да предоставите сертификат за съответствие и хигиенни документи.

Ароматерапевтични методи

Нафтова горелкаТова е най-популярният и най-лесният начин за използване на етерични масла. Дозировката се изчислява в зависимост от площта на помещението (2 капки масло се добавят към топлата вода на лампата на 5 m 2 и се запалва свещ) за 20 минути. Ароматерапевтичният апарат се използва за аериране на въздуха в помещението.

Арома медальон.Носете на врата, добавете 1-3 капки.

Инхалации.Етеричните масла могат да се вдишват директно от бутилката или няколко капки да се нанасят върху тъканта, като процедурата е с продължителност 4-10 минути. Горещата инхалация се извършва с изчислението на 2-3 капки на 0,5 литра гореща вода, дишайте 3-5 минути.

Ароматни бани.Използването на етерични масла във ваната е особено ефективно, тъй като те проникват в лимфната система на тялото, което увеличава силата на тяхното въздействие. Прилага се в размер на 1 капка, разтворена в емулгатор (мед, мляко, сол) на 10 литра вода.

Компреси. 6-7 капки масло се добавят към 300 g вода и с този състав се напоява салфетка, която след това се налага върху кожата до болния орган. Същият метод може да се използва при лечение на рани, порязвания, процедурата продължава не повече от 40 минути.

Масаж с ароматерапия- чудесен начин за ускоряване на процеса на получаване на етерично масло в кръвта и лимфата, както и комплексно въздействие върху тялото. Достатъчно е да смесите 7-8 капки от желаното етерично масло с 30 мл базово масло или масажно средство и да масажирате. Деца под 1 година се допускат не повече от 1 капка масло, дозата за по-големи деца не надвишава 4-6 капки. Курс от 10-20 сесии.

Подобряване на състава на козметиката.Прегледите на етеричните масла ви позволяват да проверите тяхната ефективност в грижата за тялото и косата. Достатъчно е да добавите 10 капки масло на 100 г шампоан, балсам или 15 капки към бурканче крем, тъй като козметиката ще стане много по-ефективна. Освен това можете да правите маски за лице с етерични масла.

За дезинфекцияСтаите използват етерични масла от кедър и цитрусови плодове.

ароматерапия по време на бременност

Особено внимание трябва да се обърне на ароматерапията за бъдещи майки. Важно условие е използването на висококачествени продукти, за което посещават магазин за етерични масла. Освен това определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, който може да идентифицира противопоказанията за Вас. Маслата се използват в намалена наполовина доза и се изключва използването в чист вид.

Евкалипт по време на бременност, както и масло от чаено дърво по време на бременност, се препоръчва да се използва за предотвратяване на остри респираторни инфекции, които са изпълнени с неприятни последици. У дома можете да използвате ароматна лампа, на многолюдни места можете да поставите ароматна висулка с правилното етерично масло. Лавандуловото масло по време на бременност ще успокои нервната система и ще ви позволи да избягате от тревожните мисли. Маслата от нероли и портокал, лимон, лайка, сандалово дърво и розово дърво също ще бъдат полезни.

Има етерични масла, които са противопоказани по време на бременност: масла от пачули, кедрово дърво, индийско орехче, розмарин, хвойна, маточина, копър и босилек, мащерка, карамфил и канела.

Ароматерапия за деца

Ароматните масла се използват за масажи, инхалации и вани при лечение на деца от всички възрасти. Важно е да се спазва правилната дозировка.

За деца под 1 година масло от чаено дърво и лавандула се препоръчват не повече от 1 капка. Деца под 5-годишна възраст се препоръчват в доза не повече от 2-3 капки. На възраст 6-12 години дозата на етеричните масла е половината от дозата за възрастни. За деца над 12 години се препоръчва минималната доза етерично масло за възрастни.

Етерични масла: видове и свойства

анасон

Свойства на етеричното масло от анасон:подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, лечение на бъбречни заболявания, засилване на действието на антибиотиците, облекчаване на бъбречни колики, премахване на главоболие, излизане от депресия и възстановяване на нервната система.

Козметични свойства:подобряване на еластичността на кожата, стягане на кожата, изглаждане на бръчки. При прилагане често се наблюдават зачервяване и парене по кожата. Назначете с избледняване, стареене на кожата.

Противопоказания:пептична язва, заболяване на дванадесетопръстника, бременност, възраст до 12 години.

портокал

Свойства на етеричното масло от сладък портокал:противовъзпалителен ефект, холеретичен и диуретичен ефект, ефективен спазмолитик, регулиране на метаболизма на мазнините и въглехидратите, загуба на тегло и елиминиране на токсините, намаляване на чувството на тревожност и депресия.

Козметични свойства:Етеричното масло от портокал подобрява еластичността на кожата, намалява и изглажда бръчките, избелва луничките и възрастовите петна. Възможно зачервяване и парене. Назначете за суха, старееща кожа. Освен това етеричното масло от портокал помага срещу целулита.

Противопоказания:портокаловото масло не трябва да се използва преди слънчеви бани, тъй като продуктът прави кожата по-чувствителна към слънчева светлина.

босилек

Свойства на етерично масло от босилек:антисептични и спазмолитични ефекти, избавяне от депресия, тонизиране на нервната система, премахване на кожни заболявания, укрепване на имунната система, възстановяване на физическата сила, регулиране на кръвното налягане.

Козметични свойства:подмладяване, освежаване и тонизиране на кожата, отстраняване на възпаления и сърбежи от ухапвания от насекоми или алергии, подобряване на растежа и състоянието на косата.

Противопоказания:бременност, възраст до 6 години, тромбоза и повишено съсирване на кръвта.

бергамот

Етерично масло от бергамот - свойства:подобряване на апетита, освобождаване от стрес и депресия, възстановяване на дихателната система след заболявания като бронхит, фарингит, тонзилит.

Козметични свойства:освежаване и тонизиране на кожата, намаляване на разширените пори, нормализиране на работата на жлезите, отговорни за производството на себум, лечение на акне при юноши и възрастни, подпомагане при лечение на псориазис, херпес и краста, премахване на пърхот в косата.

Противопоказания:възраст до 12 години, не нанасяйте преди слънчеви бани.

Ванилия

Свойства на етерично масло от ванилия:подобряване на храносмилането, неутрализиране на ефекта на алкохола, стимулиране на репродуктивната функция, възстановяване от нарушения на цикъла или менопауза, повишаване на работоспособността, лечение на неврози.

Козметични свойства:подобряване на тургора на кожата, повишаване на еластичността, избелване, премахване на лунички, възрастови петна. При нанасяне върху кожата може да се появи парене. Няма противопоказания за употреба.

Върбинка

Свойства на етерично масло от върбинка:спазмолитичен ефект, заздравяване на тъканите след натъртвания или навяхвания, оптимизиране на хормоналните нива, подобряване на микроциркулацията на кожата, облекчаване на умората и повишаване на работоспособността.

Козметични свойства:подмладяване на кожата, изглаждане на бръчките, повишаване на еластичността на кожата; нормализиране на мастните и потните жлези, поради което рецептите с върбинка често се използват като естествен дезодорант, който предотвратява неприятната миризма.

Противопоказания:продуктът се използва изключително за външна употреба.

Карамфил

Свойства на етеричното масло от карамфил:антивирусно и спазмолитично действие, лечение на вегетативно-съдовата система, регулиране на храносмилателния тракт, премахване на възпалителни заболявания и заболявания на дихателната система.

Козметични свойства:етеричното масло от карамфил помага за по-бързото зарастване на рани, премахва гнойни абсцеси и дезинфекцира рани. Маслото се нанася за 5-10 минути, след което се заменя с чиста превръзка, тъй като продължителният контакт с кожата може да причини изгаряне.

Противопоказания:бременност, високо кръвно налягане, повишена нервна възбудимост.

здравец

Свойства на етерично масло от здравец:помага да се отървете от депресия и промени в настроението, ефективно се бори с проявите на целулит и наднормено тегло, облекчава състоянието при разширени вени, миозит, ревматизъм, артрит. Помага при лечение на пърхот и педикулоза.

Козметични свойства:тонизиране и омекотяване на кожата, подмладяване и избелване, борба с акне, предотвратяване на повтарящи се обриви, спиране на възпалителни процеси, помощ при лечение на екзема и невродермит.

Противопоказания:Етеричното масло от здравец не се използва при ниска кръвна захар, изключено е да се използва едновременно с контрацептиви.

Грейпфрут

Свойства на етерично масло от грейпфрут:нормализиране на теглото, възстановяване на тялото след нервна умора и стресови състояния, противооточно действие, предотвратяване на косопад.

Козметични свойства:избелващ ефект, оптимизиране на мастните жлези, премахване на целулита, изглаждане на релефа на кожата. Освен това етеричното масло от грейпфрут се използва при целулит.

Противопоказания:

Жасмин

Етерично масло от жасминима противовъзпалително, спазмолитично и аналгетично действие, помага за възстановяване на силите след раждане, помага за възстановяване на имунитета.

Козметични свойства:подмладява кожата, облекчава дразненето, сърбежа, премахва сухотата. Често се използва при лечение на дерматози и екземи.

Противопоказания:първи триместър на бременността, поглъщане.

Иланг Иланг

Етерично масло от иланг илангперфектно елиминира депресия, конвулсии, има тонизиращ ефект върху цялото тяло като цяло. Допринася за нормализиране на кръвното налягане, а също така има спомагателен ефект при лечение на исхемична болест на сърцето.

Козметични свойства:ефективно действа при проблемна кожа, подсушава обриви и раздразнения. Маските с иланг-иланг се използват при стареене на кожата, тъй като продуктът насърчава растежа на нови млади клетки, овлажнява кожата и изглажда бръчките.

Противопоказания:бременност, възраст до 12 години, предозиране.

Кипарис

Свойства на етерично масло от кипарис:ефективно лечение на рани, изгаряния и екземи, помощ при лечение на туберкулоза, астма и хроничен бронхит, профилактика на грип и остри респираторни инфекции, подобряване на настроението и общата устойчивост на организма.

Козметични свойства:възстановяване на нормалното функциониране на мастните жлези, ефективно премахване на брадавици и папиломи. Маските с кипарисово масло са подходящи за чувствителна кожа.

Противопоказания:бременност, онкология, тромбофлебит и повишено съсирване на кръвта, мастопатия.

канела

Етерично масло от канелаоблекчава напрежението, успокоява и помага за бързото спиране на кървенето. Домашната ароматерапия с помощта на това лекарство ви позволява да възстановите функциите на дихателната и репродуктивната система, да подобрите работата на сърдечно-съдовата система и да подобрите работата на кръвоносната система.

Козметични свойства:намаляване на вероятността от краста, педикулоза и гъбични инфекции. Маслото от канела също ефективно помага в борбата с тези заболявания. Освен това етеричното масло от канела помага срещу целулит и отпусната кожа.

Противопоказания:избягвайте предозиране

Лавандула

Етерично масло от лавандулаоблекчава възпалението и спазмите, ефективно премахва болката, насърчава бързото зарастване на рани. Стимулира циркулацията на кръвта и лимфата, прочиства организма от токсини. Лавандулата е етерично масло при главоболие и мигрена.

Козметични свойства:помощ при лечението на екзема, дерматоза и акне, гангрена и гнойни рани, премахване на зачервяване и лющене на кожата, възстановяване на кожата след изгаряния. Подходящ за различни типове кожа.

Противопоказания:първия триместър на бременността, използвайте заедно с препарати, съдържащи йод и желязо.

Лимонена трева

Свойства на етерично масло от лимонова трева:дезинфекцира, облекчава възпалението, насърчава нормалното храносмилане и идеално укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира кръвния и лимфния поток, укрепва връзките и мускулите.

Козметични свойства:ефективна помощ при лечението на различни кожни заболявания, като гъбични инфекции, краста, акне, педикулоза.

Противопоказания:бременност, възраст под три години, хипертония.

Лимон

Свойства на етерично масло от лимон:укрепване на мускулите и връзките, възстановяване на храносмилателната система, понижаване на кръвното налягане, облекчаване на депресия, подобряване на апетита и настроението.

Козметични свойства:премахване на целулит, подмладяване на кожата и изглаждане на бръчки, премахване на брадавици, изсветляване на възрастови петна и лунички, лечение на херпес.

Противопоказания:не приемайте преди слънчеви бани.

мандарина

Свойства на етеричното масло от мандарина:успокояващо, възстановяващо действие, антисептично и спазмолитично действие, понижаване на кръвното налягане, подпомагане на лечението на туберкулоза и хроничен бронхит, избавяне от невралгия и безсъние.

Козметични свойства:изсушаване на мазна и проблемна кожа с широки пори, премахване на акне, гнойни лезии, изсветляване; спомагат за отслабване, премахване на целулита и изглаждане на релефа на кожата.

Противопоказания:не използвайте преди слънчеви бани.

Мелиса

Свойства на етерично масло от мелиса:антивирусно и спазмолитично действие, антипиретичен ефект, регулиране на метаболизма, премахване на световъртеж, безсъние и припадък, лечение на неврастения и хронични респираторни заболявания.

Козметични свойства:премахване на акне, помощ при лечение на екземи, лишеи и гъбични инфекции. Ефективно премахване на пърхот.

Противопоказания:първите 5 месеца от бременността.

Миртъл

Свойства на етерично масло от мирта:премахване на възпаление, бактерицидно действие, премахване на алергии, укрепване на стените на кръвоносните съдове и общо повишаване на имунитета; помощ при лечението на остри и хронични заболявания на дихателната система, нормализиране на нервната система.

Козметични свойства:подобряване на еластичността на кожата, повишаване на нейните защитни свойства.

Противопоказания:не приемайте вътрешно.

Хвойна

Етерично масло от хвойнаима ефективно потогонно, жлъчкогонно и диуретично действие, понижава температурата, тонизира, подобрява апетита и защитните свойства на организма, спомага за повишаване еластичността на кръвоносните съдове и укрепване на хрущялната тъкан.

Козметични свойства:почистване на кожата, премахване на възпаление и гнойни пъпки, лечение на псориазис и мокнаща екзема, язви и лумбаго.

Противопоказания:бременност, бъбречно заболяване, възраст до 3 години.

Мента

Етерично масло от ментапомага при лечение на настинки, невралгия и мускулни болки, ефективно премахва стомашни спазми, помага да се отървете от гадене и диария.

Козметични свойства:премахване на възпаление, лечение на акне, дерматит и краста. Подобряване на тонуса на кожата, премахване на капилярния модел на повърхността на епидермиса.

Противопоказания:бременност, под 3 години. Не може да се комбинира с хомеопатични лекарства.

Нероли

етерично масло от неролиима следните свойства: общо тонизиране на организма, подобряване на настроението, освобождаване от депресия, премахване на спазми и нормализиране на сърдечния ритъм, регулиране на ендокринните жлези.

Козметични свойства:изглаждане на бръчки, ефективно подмладяване на кожата, премахване на стрии, намаляване на размера на порите, лечение на екземи и дерматози.

Противопоказания:прием вътре.

Пачули

етерично масло от пачулипомага да се отървете от възпалителни процеси, е отличен антисептик и антиоксидант, стимулира нервната система, насърчава бързото зарастване на рани.

Козметични свойства:подобряване на тургора на кожата, регулиране на функциите на мастните жлези, възстановяване на еластичността, премахване на акне. Много етерични масла за лице допринасят за бързото заздравяване на рани и ожулвания, помагат при лечението на лишеи и херпес, маслото от пачули също се отнася за тях.

Противопоказания:бременност.

Петитгрейн

Свойства на етеричното масло от петитгрейн:има регенеративен и силен антисклеротичен ефект, има положителен ефект върху функционирането на лимфната и кръвоносната системи, премахва токсините и токсините от тялото, облекчава съдовите спазми, премахва болковите симптоми, включително главоболие и мускулни болки.

Козметични свойства:възстановява мастния баланс на кожата, предотвратяване на стрии (стрии) чрез повишаване еластичността на кожата, има общо подмладяващо и изглаждащо действие. За кожата на краката действа дезодориращо, облекчава умората, тежестта, отоците и болките в краката. Petitgrain е едно от най-добрите етерични масла за пърхот и мазен скалп. Това масло укрепва и стимулира растежа на косата.

Противопоказания: Petitgrain, както всички цитрусови масла, е фототоксично и не трябва да се използва преди излагане на слънце. Не се препоръчва да използвате маслото по време на бременност, а в други случаи трябва да проведете тест за алергия при тези, които не понасят миризмите на балсами.

Ела

Свойства на етерично масло от ела:стимулира имунната система, ефективно се бори с вирусни инфекции, бързо потиска възпалението, подобрява мозъчната функция и работоспособността.

Козметични свойства:почистване на кожата от акне и гъбични инфекции, тонизиране и премахване на подпухналостта.

Противопоказания:хронично и остро бъбречно заболяване.

Роза

розово етерично маслопомага за справяне с депресията, намалява риска от възпаление и има общоукрепващо действие върху организма. Инструментът има антисептични и спазмолитични свойства.

Козметични свойства:възстановяване и подмладяване на кожата, премахване на бръчки, подобряване на стегнатостта и еластичността, помощ при лечение на екзема, псориазис, херпес и акне. Често се използва за премахване на обрив от пелени при малки деца.

Противопоказания:бременност, деца под 6 години се допускат само външна употреба.

Розмарин

Етерично масло от розмаринима противовъзпалително и бактерицидно действие, действа успокояващо, тонизиращо и спазмолитично, играе важна роля в детоксикацията на организма.

Козметични свойства:елиминира различни проблеми на мазната кожа, облекчава възпалението и раздразнението, помага при лечението на дерматит и екзема.

Противопоказания:бременност, хипертония, възраст до 6 години.

лайка

Етерично масло от лайкаима бактерицидно, противовъзпалително, тонизиращо, аналгетично и ранозаздравяващо действие. Използва се при простудни заболявания на дихателната система. Освен това маслото от лайка стимулира апетита и има положителен ефект върху имунната система.

Козметични свойства:облекчава възпаленията при слънчеви и термични изгаряния, ухапвания от насекоми, подпомага заздравяването на рани, незаменим при грижата за чувствителна, суха и раздразнена кожа. В допълнение, етеричното масло от лайка помага при лечението на акне (черни точки и гнойни обриви) и е показано за лечение на купероза и розацея. За косата се използва при лечение на алопеция и за укрепване и подхранване на корените. Маслото от лайка съдържа азулен, който се използва активно в козметологията.

Противопоказания:бременност.

сандалово дърво

Основни свойства:маслото е отличен антидепресант, спазмолитично и противовъзпалително средство, е афродизиак и ви позволява да се отървете от инфекции на пикочните пътища.

Козметични свойства:възстановяване на суха и отпусната кожа, подмладяване, изглаждане на бръчки, лечение на инфекциозни и гъбични заболявания.

Противопоказания:бременност, възраст до 12 години.

Бор

Свойства на етеричното масло от бор:отстраняване на възпаление и спазми, общо тонизиране, анестезия. Използва се като ароматерапия при обикновена настинка, помага при лечението на заболявания на дихателната система и ефективно премахва токсините през кожата.

Козметични свойства:премахване на бръчки, общо подмладяване на кожата, подобряване на еластичността. Инструментът помага при лечението на циреи.

Противопоказания:остро възпаление на бъбреците.

мащерка

Свойства на етеричното масло от мащерка:антивирусен ефект, стимулиране на имунитета, намаляване на възпалението, лечение на пневмония, туберкулоза, астма и хроничен бронхит, помощ при артрит.

Козметични свойства:помага при лечението на дерматози и циреи, облекчава краста и педикулоза.

Противопоказания:епилепсия, хипертония; опасно предозиране.

Чаено дърво

Етерично масло от чаено дървополезни при вирусни инфекции, възпаления. Доказал се е като антисептично и противогъбично средство. Отлично средство за лечение на алергии, артрит, заболявания на стомашно-чревния тракт.

Козметични свойства:елиминира гъбични заболявания на кожата и ноктите, облекчава изгаряния, ожулвания и натъртвания, язви и пукнатини, премахва брадавици.

Противопоказания:възраст до 6 години.

градински чай

Свойства на етерично масло от градински чай:тонизиращо и обезболяващо, антисептично и антиоксидантно действие, укрепване на имунитета. Такава ароматерапия в медицината ви позволява да премахнете функционалните нарушения на нервната система, да предотвратите неврастенията и да облекчите състоянието на коронарна болест на сърцето.

Козметични свойства:бързо лечение на рани и екземи, дерматози от различен характер, ефективно подмладяване и премахване на бръчки. Ароматерапията у дома ви позволява да използвате масло от градински чай като естествен естествен дезодорант.

Евкалипт

Етерично масло от евкалиптоблекчава спазмите и ефективно намалява болката. Ако искате да знаете кое етерично масло облекчава главоболието, тогава отговорът е очевидно масло от евкалипт. Като естествен антибиотик, евкалиптовото масло потиска развитието на стрептококови и стафилококови инфекции, помага при артрит и ревматоидни болки, справя се с лечението на заболявания на пикочно-половата система.

Ароматите влияят на настроението, подобряват здравето, активират определени области на мозъка. Благодарение на тях във всяка стая можете да създадете подходящата атмосфера: да помогнете да се отпуснете, да се настроите на продуктивна работа или лесна комуникация. Арома лампите правят използването на тези продукти удобно. У дома ароматните масла се използват за прогонване на вредители - молци, за придаване на приятна миризма на дрехи и домашен текстил.

Терапевтичният ефект дава използването на масла за вани и вани, масаж, вдишване, ако закупите качествен продукт.

Общи свойства на ароматните масла

Въпреки възможността за използване в различни области, ароматните масла имат общи свойства:

• положителен ефект върху нервната система;
• изразен дерматологичен и козметичен ефект;
• способността да има аналгетичен и регенериращ ефект върху кожата (70% масла);
• благоприятен ефект върху дихателните пътища (60%);
• положителен ефект върху храносмилателната система (40%);
• подобрен имунитет (30%);
• подобряване на хормоналните нива, което пряко влияе върху състоянието на кожата (30%);
• актуализация
• еротична стимулация (60%);
• подобрено кръвообращение (50%);
• неутрализиране на отрови и токсини (30%).

Ефект върху тялото и методи на приложение

Тези натурални концентрати действат бавно, но сигурно: редовната им употреба гарантира добро здраве. "Приемници" на летливите вещества, съдържащи се в маслата, са рефлексогенни точки, разположени върху носната лигавица. От тези точки се проектират нервни импулси към определени области на мозъка, елиминират се застояли и възпалителни процеси, дихателните органи са пряко засегнати от ароматното масло.

Лекарите оценяват много високо ароматните масла:

Използване на ароматна лампа. Във ваната се налива топла вода, към нея се добавят няколко капки подходящо ароматно масло, под ваната се запалва свещ. Водата се нагрява, важните вещества активно се изпаряват. По време на процедурата прозорците и вратите се държат затворени.

Инхалации. Те са топли и студени. Избраните ароматни масла се нанасят върху естествени тъкани или можете да ги вдишвате директно от бутилката. Дишайте дълбоко и равномерно. За горещи процедури се използва инхалатор Махолд, чайник с тънък накрайник, дълбока купа и специален електрически уред. Процедурата се извършва в рамките на 3-10 минути със затворени очи. Като свикнете, можете да ги удължите до 10-20 минути.

бани. През зимата е особено приятно да използвате ароматни масла за баня. По време на процедурата основните вещества се абсорбират от повърхността на кожата, навлизат в лимфата, през лимфния канал - до всички органи: бъбреци, бели дробове, черва, нервни влакна. Можете да правите вани седнали, легнали, топли, хладни, за цялото тяло, краката или ръцете.

Вещества, които помагат на ароматните масла да се смесват добре с вода, разкривайки свойства - емулгиращи ги - сол, сметана, трици, овесени ядки, суроватка. За първи път процедурата се извършва за 5 минути, като постепенно се увеличава до 10-15 минути.

Компреси. Приложението ви позволява директно да повлияете на кожните участъци, разположени в проекцията на вътрешните органи. Спазмолитичен, противовъзпалителен, анти-едематозен ефект се осигурява от лимфата, обогатена с основни вещества. Кърпа се навлажнява със смес от топла вода и масло и се нанася върху проекцията на желания орган за 5-40 минути.

Разтриване. Тези процедури са ефективни за лечение на възпаление на мускулите, нервите, съединителната тъкан, гръбначния стълб и дихателните органи. Смес от ароматно масло с масажен крем се втрива енергично в болното място.

Масажът насърчава най-бързото доставяне на основни вещества в лимфата. Сърцето, черният дроб, дихателните органи и нервната система са подложени на подобряване на здравето.

Обичайни ароматни масла

1. Въздух. Вдишването на ароматно масло успокоява нервите, помага за почистване на кожата от акне, гъбички, борба с плешивостта. Има свойства, които облекчават състоянието при бронхит, ревматизъм, подобряват зрението и слуха.
2. Портокалът е горчив. Той е компонент на много кремове, шампоани, пяна за баня, те се опитват да го купят в навечерието на новогодишните празници: в комбинация с миризмата на иглолистно ароматно масло създава страхотно настроение. Това основно вещество повишава психо-емоционалния фон, има благоприятен ефект върху кожата.
3. Портокалът е сладък. Има антипиретични свойства, повишава ефективността, подобрява настроението, подобрява състоянието на кожата.
4. босилек. Показан е при нервна умора, хроничен ринит, стомашни спазми.
5. Невенчетата са дребноцветни. Едно от най-силните антисептични масла, използвано при грип, бронхит, като диуретик, противоглистно, потогонно средство.
6. бергамот. Подобно на босилека: тези ароматни масла намаляват спазмите, понижават температурата.
7. Валериан. Неговите свойства се използват за лечение на нервни заболявания, безсъние, спазми, тахикардия.
8. Карамфил. Ефективен е при нарушения на паметта, за профилактика на настинки, при диария и натрупване на газове в червата, при туберкулоза и хелминтни инвазии.
9. здравец. Ценят се лечебни свойства, които помагат при фрактури, диабет, изгаряния и онкологични заболявания.
10. Грейпфрут. Използва се за лечение на белодробна слабост, хипертония, артрит.
11. Жасмин. Има антистресови, релаксиращи свойства, влиза в състава на парфюми и ароматни смеси.
12. Иланг-иланг. Мощно средство за възстановяване на мъжката и женската потентност.
13. Кедър. Аналгетичен, тонизиращ, подмладяващ кожата ефект.
14. кориандър. Газогонно, апетитовъзбуждащо действие. Лек за анорексия нервоза.
15. Лавандула. Бори се с безсъние, сълзливост, укрепва косата и ноктите, спомага за здравия им вид, подходящ за всеки тип кожа. Успокоява спазми и мигрена.
16. Лимон. Има бактерицидни, тонизиращи свойства, избелва и изглажда кожата. Облекчава температурата, нормализира обмяната на веществата. Разтваря камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
17. Мандарина. Трябва да се купува за цялостна и ефективна грижа за кожата на лицето. Помага за справяне с целулита, стриите и забавя стареенето на кожата.
18. Ела. Облекчава зъбобол, има противовъзпалителен ефект. Подходящ за лечение на екзема, пародонтоза, кашлица и хроничен ринит.
19. Роза. Подмладява кожата, разтваря белези, тяхната разновидност - келоидни белези, премахва възпалението. Повишава ефективността, регенерира клетките.
20. Розмарин. Помага при спазми, има антимикробен ефект. Стимулира мозъка при претоварване.
21. Бор. Помага за концентрация и придобиване на самочувствие. Изпаренията повишават секрецията на бронхите. Има бактерицидни свойства.
23. Евкалипт. Антисептик, отблъсква комарите, използва се за инхалации, вани, масаж.

Ако купувате масла с марж, те трябва да се съхраняват плътно затворени на тъмно място.

Трудно е да се надцени влиянието на миризмите в живота на човек - те могат да имат вълнуващ или, напротив, успокояващ ефект, да развеселяват или да предизвикват негативни емоции. Ароматерапията с етерични масла е древно лечебно изкуство, основано на благоприятното въздействие на летливите вещества върху биологичната активност на организма.

Малко история на етеричните масла

"Лечение с миризми" - така се превежда ароматерапията от гръцки, позната е още в древните цивилизации. Например съдове с тамян, които все още запазват аромата си, се намират в гробниците на египетските фараони.

Ароматните етерични масла и тамян произхождат от Изтока, а палмата в производството им с право принадлежи на арабите. За медицински цели ароматните вещества започват да се използват по времето на Хипократ. Забелязан е положителният ефект на етеричните масла при лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система, неврози и нарушения на съня. Авицена описва розовото масло като средство за увеличаване на скоростта на мисълта и възприятието. Байрон опушва стаята с миризмата на трюфели за вдъхновение.

Но знанията за свойствата на етеричните масла, както и за ароматерапията, бяха фрагментирани. Едва през първата третина на 20 век е направен опит да се систематизира въздействието на естествените летливи вещества върху различни области на човешкото тяло. В Русия терминът "ароматерапия" се появи благодарение на лекаря А. Кюнзел, неговите бани с екстракт от валериана и бор бяха успешно използвани при лечението на неврози.

Към днешна дата, благодарение на огромно количество изследвания, са определени свойствата и областите на приложение на ароматните вещества, т.е. масла.

Разновидности на етерични масла

Различни части на растението могат да служат като суровина за получаване на етерен субстрат, като например:

Ароматните масла също се различават по метода на извличане на основното вещество.

• Дестилация- извличане на масления компонент от листата и дървесната кора на растението с помощта на водна пара. Добре известен и широко използван метод, чиято същност се състои в разрушителното действие на високотемпературна пара върху клетките на суровината, при което течната фаза се изпарява, увличайки ароматни компоненти. Освен това парата се кондензира в куб, където фракцията се разделя на тежка маслена субстанция и течност с аромат на цветя, използвана в парфюмерията.
• Метод на пресоване или студено пресоване– приложими предимно за извличане на ароматни масла от цитрусови плодове и бергамот. Тъй като няма термична обработка, основният недостатък на този метод е краткият срок на годност на получения продукт. За цитрусови етерични масла от екстра клас се използва само кората на плода.
• Екстракция- метод за форсиране на деликатни и чувствителни части от растения, които не понасят високи температури или суровини, които съдържат много смоли и тежки компоненти. Летливите разтворители (ацетон, етилов алкохол и други органични вещества) засягат венчелистчетата, коренищата, съцветията. Резултатът е гъста вискозна маса, съдържаща свързани въглеводороди: смоли, парафини. След това концентратът се пречиства и филтрира. Получените по този начин етерични масла са по-подходящи за външна употреба.

Последните иновативни разработки в екстракцията на ароматни субстрати са екстракцията на естери с втечнен газ и адсорбцията (абсорбцията) с твърди адсорбенти, като например активен въглен.

Начини за използване на етерични масла

Според метода на въздействие на растителните екстракти върху живия организъм, маслените екстракти се използват външно и вътрешно.

Практиката на вътрешен (орален) прием на миризливи лекарства се приравнява от ароматерапевтите с лекарства, поради което средствата се предписват строго дозирани и контролирани. Безсистемният подход е недопустим.

Важна информация относно приема на етерични масла вътрешно

В редица страни медицинските институти четат серия от лекции по ароматерапия като част от общообразователната си програма. Например във Франция е доста лесно да получите рецепта от лекар със съставки на базата на етерични масла и всеки фармацевт в най-близката аптека ще подготви правилното лекарство.

За да бъде ефектът от ароматерапията пълен, трябва да се спазват следните препоръки:

• Синтетичните аналози на етеричните масла, така наречените аромати, категорично не са подходящи за вътрешна употреба. Обикновено те се продават в козметични отдели и аптеки. По правило цената им е ниска. За да закупите оригиналния продукт, се препоръчва да използвате надеждни сайтове както на чуждестранни, така и на руски създатели (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom и други).
• Етеричните масла, въпреки името си, не са масла в буквалния смисъл, тоест мазни субстрати. Продуктите от дестилацията са силно концентрирани, така че трябва да ги приемате на дози, няколко капки в разреден вид.
• За орална употреба са подходящи само етерични масла, получени чрез дестилация или пресоване. Екстрахираните продукти, извлечени чрез излагане на растенията на органични разтворители, не са подходящи за тази цел.
• С изключително внимание, но е по-добре напълно да се откажете от масла, които имат токсични компоненти в състава си, например пелин или етерично масло от бадемови семена, рута. Най-безопасни са екстракти от мента и листа от чаено дърво, портокалова и лимонова кора, цветя от лавандула.

Някои ароматерапевти отричат ​​положителния ефект от вътрешното използване на етери, обосновавайки мнението си с факта на промяна в химичната формула и, следователно, свойствата на крайния продукт, подложен на разрушителното действие на стомашния сок.

Въпреки това, известни фармацевтични фабрики включват етерични масла като основен носител в състава на хранителни добавки и лекарства, които са доказали своята ефективност.

Таблицата показва примери за лекарства, официално одобрени за употреба.

Но вътрешният прием на натуропатични масла в рамките на ароматерапията трябва да става след консултация със специалист.

Обосновка за вътрешна употреба на "летливи" масла

Следните свойства на дестилатите попадат в платното за невъншна употреба на масла:

• Способността да инхибира патогените.
• Антиоксидантни и релаксиращи свойства, които спомагат за повишаване на имунитета.
• Регенеративни способности, които спомагат за бързото зарастване на рани.
• Характеристики със седативен характер, които имат благоприятен ефект върху психиката.

В допълнение, вътрешната употреба има редица предимства:

• Някои етерични масла проявяват своя лечебен ефект само при вътрешна употреба (пример е етеричното масло от риган, с други думи риган).
• Целенасочено и точно попадение в проблемни зони на тялото и системите, например при заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Оралният прием на етерични масла спомага за мигновеното проникване на лечебните компоненти в кръвоносната система или върху възпалени лигавици.

Основните противопоказания за орално приложение на ароматни масла са:

• алергия към всеки компонент;
• период на бременност и кърмене при жените;
• деца под шест години;
• наличието на рак.

Разнообразие от методи за външна употреба на ароматно масло

Външната употреба на етери включва проникването на лечебни течности не само през дермата (кожата), но и през органите на обонянието. Благоприятното действие на тамяна е забелязано много преди наши дни. Но използването на кожата на ароматни вещества е получило най-голямо разпространение.

Етеричните масла, поставени в ароматна лампа, ще ви помогнат да създадете романтична атмосфера в къщата, да дезинфекцирате въздуха в стаята, да се отпуснете и да облекчите нервното напрежение.

Арома лампата е съд, изработен от керамика, стъкло, дори издялан от камък. Традиционният модел включва нагряване със свещ на няколко капки етерично масло, разтворени в малко количество вода. За по-голяма ароматизация се практикува импрегниране на сол с етерични масла. Но напредъкът не стои неподвижен, в тази област се появиха и новости - създадени са ултразвукови и електрически ароматни лампи. Истинските ценители на ароматерапията обаче предпочитат класическата версия.

В зависимост от очаквания резултат от процедурата се създават композиции на базата на етерични масла за аромалампа.

Основните познания за свойствата на миризливите компоненти ще помогнат при подготовката на индивидуални аромати. Като експериментирате и избирате миризми, които са приятни и присъщи на конкретен човек, можете да разработите свои собствени рецепти за аромати.

Таблицата показва основните състави на растителни екстракти за различни цели и различни помещения:

Пропорциите вода и етерично масло зависят от размера на купата. Обикновено това е 5-7 капки на 2-3 супени лъжици вода. Но всеки може да избере интензитета на ароматизиране по свой вкус.

Билкови есенции като масажно средство

Масажът сам по себе си е процедура, която решава много проблеми, от проста релаксация и премахване на козметични дефекти до лечение на соматични заболявания. Взаимодействието на ароматните масла с техниката на масаж значително повишава ефективността на операцията.

Ароматните компоненти не се използват в концентрирана форма за нанасяне върху кожата, няколко капки от продукта се добавят към основния носител. Обикновено това са масажни кремове и растителни (за предпочитане зехтин) масла, като основният компонент не трябва да надвишава 3% от общия обем на сместа. Например, ако обемът на основата е 10 ml, тогава са достатъчни 3 капки етер. За точни изчисления можете да използвате обема на чаена лъжичка - 5 ml.

Сместа се приготвя наведнъж за целия курс на процедурата. По-добре е продуктът да се съхранява в бутилка от тъмно стъкло на хладно място, далеч от слънчева светлина и нагревателни уреди. На бутилката е необходимо да се залепи етикет, указващ датата на приготвяне на сместа и състава на нейните компоненти.

Експертите не съветват да експериментирате с голям брой добавки. Оптимално е да се включват не повече от три вида масла и е важно да няма алергични реакции към компонентите на сместа. Желателно е една от съставките да облекчава емоционалния стрес.

Още един съвет: при избора на етерично масло-носител се предпочитат необработените масла, рафинираната основа няма необходимите терапевтични свойства. Минералните масла са неприемливи за употреба - продукти от дестилация на петрол, тъй като създават непропусклив филм върху кожата при нанасяне, запушвайки порите.

Таблицата показва оптималните състави за различни видове масажи:

Масажът с етерични компоненти има двоен ефект – оздравява организма и има траен положителен емоционален и естетически ефект.

Ароматни бани - проста домашна процедура

Най-достъпният вид манипулация с аромамасла е приемането на вани с растителни екстракти. Ползите от такава процедура са неоспорими, наред с отпускането и успокояването, човек вдишва лечебни ефирни изпарения.

Простите условия за правилното приемане на ароматна вана гарантират ефективността на процеса.

• За да избегнете изгаряния на кожата, във ваната не трябва да се излива голямо количество мазна течност - няколко капки (не повече от 3-4) са достатъчни за целия обем.
• Хидрофобните свойства на маслото не му позволяват да се разтвори във водния стълб, то ще се разпространи по повърхността под формата на неравномерни петна. Следователно има смисъл да се използва основният компонент в смес с базовия автомобил. В това качество могат да действат мляко, млечни продукти, мед. Солта, особено морската, обогатена с ароматни етерични масла, ще се справи перфектно с ролята на носител.
• Температурата на водата в арома банята не трябва да надвишава 38 ° C, в противен случай ще има допълнителен стрес върху сърцето. Повишеното изпотяване също ще попречи на по-пълното проникване на терапевтичните субстрати в дермата.
• Приемането на лечебна вана и процесът на измиване са несъвместими неща. Всяка козметика за къпане намалява ефекта от процедурата.
• Не можете да злоупотребявате с продължителността на сесиите - максималното време е 20 минути, по-добре е да ги приемате на курсове: 10-12 пъти на ден.
• Не трябва да се избърсвате на сухо след баня, защото етеричното масло продължава да действа. Най-добре е да се увиете в топъл халат и да се отпуснете в леглото след чаша билков чай.

Въпреки безвредността на домашната вана, има редица противопоказания за тази процедура. Няма нужда да добавяте ароматни масла към хора със заболявания като:

• онкология на всеки етап;
• епилепсия;
• диабет от всякакъв вид;
• исхемична болест на сърцето и ангина пекторис;
• венозна недостатъчност и тромбофлебит;
• цироза на черния дроб и хроничен хепатит;
• кожни заболявания с различна етиология.

Жените по време на раждане на дете също трябва да използват екстракти с повишено внимание, особено тези на основата на растения със стимулиращ ефект. Такива свойства притежават например етеричните масла от жасмин, хвойна, здравец.

Инхалация - физиотерапия у дома

Стаи за инхалация работят във всеки здравен комплекс и санаториум, тъй като тази процедура е изключително ефективна при лечението на хронични заболявания на горните дихателни пътища. Но курс за лечение с пара може да се организира у дома.

Най-непретенциозният уред за провеждане на лечебен сеанс е купа с гореща вода с разтворени лечебни компоненти. Ако инхалациите не са еднократни, тогава в аптеките можете да закупите инхалатор (пулверизатор) - апарат за разпръскване на летливи елементи.

Методът за доставяне на лечебни вещества през устната кухина и назофаринкса се счита за най-безвреден и ефективен. Инхалациите с етерични масла водят до следните резултати:

• При бронхобелодробни заболявания отделянето на храчки се улеснява.
• Огнищата на възпалителните процеси се гасят.
• Отокът на лигавицата се отстранява.
• Повишава имунитета.

Инхалациите са студени и горещи. Първите от тях се основават на вдишване на аромати при стайна температура и не изискват специални устройства и специално определено място. Достатъчно е да капнете малко количество разредено миризливо вещество върху ъгъла на носна кърпа, ръба на възглавницата или просто да подушите бутилката - това ще бъде студена инхалация.

Горещите, по-познати, инхалации са вдишване на гореща пара, наситена с ароматни екстракти. Процедурни правила:

• Преди инхалационната сесия трябва да мине поне час и половина след хранене.
• При лечението на назални параназални синуси вдишването и издишването се извършва през болния орган.
• При бронхобелодробни заболявания, катари, тонзилит разтворът се вдишва през устата и се издишва през носа.
• След вдишване не трябва да напускате стаята и да излизате на студено, трябва да прекарате 15-20 минути сами.

За инхалационни процедури се използват етери с дезинфекциращи и антимикробни свойства: евкалипт, градински чай, хвойна, чаено дърво, лимон, лавандула.

Горещите инхалации имат редица противопоказания:

• етапи на обостряне на бронхиална астма;
• остра пневмония;
• сърдечни заболявания;
• възпалителни процеси с гноен абсцес;
• алергични прояви към компонентите на екстрактите.

Терапевтичната техника на аерозолно проникване на етерични масла в дихателните пътища бележи началото на такова направление в медицината като аерофитотерапия.

Механизмът на въздействие на етеричните масла върху човешкото тяло

Преди да продължите да описвате свойствата на конкретни етерично-маслени култури, струва си да разберете как ароматните течности проникват в човешкото тяло и какъв е техният ефект.

От медицинска гледна точка етерите оказват влияние по два начина.

1. Нервно-рефлексен път. Възприятието се дължи на факта, че обонятелните рецептори на синусите и лигавиците възприемат миризми и изпращат сигнал до основната част на нервната система - централната.
2. Хуморален начин. По друг начин може да се нарече капилярен, тъй като чрез системата от най-малките кръвоносни съдове, които плътно обгръщат дермата, дихателните пътища, а също и през белодробните алвеоли, ароматните вещества засягат човек.

И двата метода се преплитат в единен механизъм на въздействие, който се оказва в състояние да симулира човешкото електромагнитно поле на биофизично ниво.

Етеричните масла, действащи върху различни области на живия организъм, имат следните качества:

• като добри антисептици, те ефективно се борят с патогенната микрофлора;
• спират възпалителните процеси;
• показват общ тонизиращ ефект, действайки като адаптоген;
• имат имуностимулиращ ефект;
• намаляване на нервната възбудимост, хармонизиране на чувствата и мислите;
• подобряване на работата на стомашно-чревния тракт;
• имат козметичен ефект, подобрявайки състоянието, вида на косата и епидермиса.

На фона на общите свойства на ароматните масла, всяко е специфично надарено със специфични характеристики и области на приложение.

Терапевтичните свойства на етеричните масла, използвани в ароматерапията, са представени в таблицата.

Етеричните масла са безценен дар, получен от природата. Всяко растение, всеки еликсир е надарен с уникални свойства на изцеление, трансформация, намиране на хармония.