शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम। शराबबंदी की सामाजिक रोकथाम। आप कौन से मादक पेय सबसे अधिक बार पीते हैं?

मद्यपान एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जो शराब की लालसा से जुड़ी है, जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता के रूप में प्रकट होती है। न केवल रूस में, बल्कि दुनिया के अन्य देशों में भी शराब की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन केवल रूस में शराब की इतनी बड़ी समस्या है कि यह एक राष्ट्रीय आपदा के बराबर है।

बाइबल यह भी कहती है कि लोग शराब पीते थे, पानी के बजाय हर जगह पीते थे या, उदाहरण के लिए, चाय का शोरबा, लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि यह किस प्रकार की शराब थी, चाहे वह नशीला पेय था या रस की तरह माना जाता था, और उन दूर के समय में माहौल अलग था। वातावरण के दबाव का उन लोगों पर अलग प्रभाव पड़ा जो पुरातनता में रहते थे, शराब युक्त पेय नहीं हो सकते थे हानिकारक प्रभावप्राचीन निवासियों के शरीर पर, जैसे, उदाहरण के लिए, आज रहने वालों पर केफिर या क्वास।

क्या प्रत्येक व्यक्ति और पूरे देश की शराबबंदी को ठीक करने के तरीके हैं? वहाँ है। रोकथाम करना आवश्यक है यह रोग. ठीक वैसे ही जैसे डॉक्टर जो लोगों को फ़्लू शॉट देते हैं, या फ़्लू महामारी के दौरान स्वयं जनसंख्या या जुकामइम्युनिटी को मजबूत करने और सर्दी न पकड़ने के लिए लहसुन खाना शुरू करें और नींबू के साथ चाय पिएं। शराब की लत के विषय पर लोगों के साथ बातचीत करना आवश्यक है।

शराब की रोकथाम किसी भी उम्र के लोगों के लिए जरूरी है, क्योंकि आश्रित लोगजीवन के विभिन्न कारणों से बन जाते हैं: किसी को एक साधारण रुचि से धक्का दिया जाता है - यह अधिक बार होता है किशोरावस्था, कोई तो पारिवारिक समस्याएं- युवा और अधेड़ उम्र के लोगों में, और कुछ उम्र से संबंधित अवसाद से जूझ रहे हैं, नशे के गिलास में देखकर जीवन की सभी परेशानियों से छुटकारा मिल जाता है।

रोकथाम के प्रकार

शराब की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है, क्योंकि इसके परिणामों से निपटने की तुलना में इसे रोकना और रोकना आसान है, और उपचार कठिन है और हमेशा सफल नहीं होता है। कई शराबियों ने उपचार के एक कोर्स के बाद राहत महसूस की, लेकिन कुछ समय बाद वे इस विनाशकारी आदत - शराब पीने पर लौट आए।

शराब की लत की रोकथाम है:

1. मुख्य।
2. माध्यमिक।
3. तृतीयक।

शराब से प्राथमिक रोकथाम बातचीत के रूप में की जाती है, यह शराब पर निर्भरता की घटना को रोकता है। ये बातचीत हैं, विभिन्न वीडियो देखना और हानिकारक पेय पदार्थों का उपयोग करने वाले लोगों के साथ साक्षात्कार सुनना। इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई का नेतृत्व करने वाले लोग भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाते हैं और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देते हैं। स्कूली बच्चों और छात्रों के साथ, रोजगार कार्यालयों में और युवा लोगों के साथ बातचीत होनी चाहिए।

आमतौर पर इस तरह की बातचीत को शराब से होने वाली बीमारियों के बारे में कहानियों तक सीमित कर दिया जाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि बाधित होती है, यकृत और गुर्दे को चोट लगने लगती है, अग्न्याशय इसे सौंपे गए कार्यों का सामना नहीं करता है, अग्नाशयशोथ प्रकट होता है, जो तब मधुमेह मेलेटस में बदल जाता है।

पश्चिमी विचारधाराओं के प्रभाव का रूसी नागरिकों पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। पाचन में सुधार के लिए नाश्ते के लिए एक गिलास वाइन जैसी कोई चीज नहीं होती थी। अब अधिक से अधिक व्यावसायिक लंच और बैठकें शराब के उपयोग के साथ आयोजित की जाती हैं, लेकिन क्या नशे में सिर पर महत्वपूर्ण लेनदेन करना संभव है?

इस तथ्य के कारण अधिक से अधिक परिवार नष्ट हो रहे हैं कि एक या दोनों पति-पत्नी शराब का दुरुपयोग करते हैं। यहां तक ​​कि बीयर, जिसे ज्यादातर पुरुष हानिरहित पेय मानते हैं, अपूरणीय परिणाम देती है। यह न केवल गतिविधि को बाधित करता है तंत्रिका प्रणालीमहिला हार्मोन की मात्रा को भी बढ़ाता है पुरुष शरीर. मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि महिलाओं की तरह हो जाते हैं: उनके पेट और कूल्हों पर गोलाई होती है, उनके कंधे अधिक झुके हुए हो जाते हैं, और मानस ढीला हो जाता है - पुरुष नखरे करना शुरू कर देते हैं, और वे तेजी से आँसू में "मुक्का" मारते हैं। यही कारण है कि शराब के सेवन से होने वाले सभी अपरिवर्तनीय परिणामों से बचने के लिए शराब पर निर्भरता की प्राथमिक रोकथाम की आवश्यकता है।

माध्यमिक रोकथाम उन लोगों के साथ बात करना और मिलना है जिनका इलाज किया जा रहा है इस पलएथिल अल्कोहल पीने की आदत से। मद्यपान और मद्यपान की रोकथाम में रोगी के परिवार के साथ बैठकें होती हैं, ताकि उसके सदस्य इस आदत को ठीक करने में हर संभव सहायता और सहायता कर सकें।

हाँ, और परिवार के सदस्यों को स्वयं नशे की समस्या से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनका मूल व्यक्तिपरिवर्तन - पहले, एक अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति से, वह एक शराबी और एक शराबी में बदल जाता है, जो अपने परिवार को महत्व देना बंद कर देता है, और फिर, इसके विपरीत, एक सभ्य व्यक्ति में वापस आने की कोशिश करता है। कभी-कभी किसी चमत्कार की संभावना पर विश्वास करना इस तथ्य की तुलना में कहीं अधिक कठिन होता है कि एक चमत्कार पहले ही हो चुका है, और किसी प्रियजन ने आदी होना बंद कर दिया है।

तृतीयक रोकथाम शराबी बेनामी है।

फिर से नशे में न पड़ने के लिए, आपको अपनी समस्याओं के बारे में बात करने की ज़रूरत है।

लेकिन ऐसा व्यक्ति खोजना बहुत मुश्किल है जो सुनेगा और निंदा नहीं करेगा, जो समस्या उत्पन्न हुई है उसका सामना करने में मदद करेगा और अपना अनुभव साझा करेगा। इन उद्देश्यों के लिए, गुमनाम शराबियों के समाज तेजी से बनाए जा रहे हैं, जहां लोग एक-दूसरे से बात करते हैं, अपनी समस्याओं और अनुभवों को साझा करते हैं, और बताते हैं कि उन्होंने बीमारी से कैसे लड़ाई लड़ी। एक मनोवैज्ञानिक उनके साथ काम करता है और उन्हें खुद को समझने में मदद करता है। रूस में हर शहर के लिए ऐसे समाज जरूरी हैं, तो शराब से पीड़ित कम लोग होंगे।

अब अधिक से अधिक किशोरों को सुना जा सकता है कि उन्होंने सप्ताहांत में शराब पी थी या शराब के साथ डिस्को में मस्ती की थी। यह अलार्म बजाना शुरू करने का एक कारण है।

स्कूली बच्चों में शराब की रोकथाम के लिए कार्यक्रम दो आयु समूहों के लिए तैयार किया जाना चाहिए:

1. जूनियर छात्र।
2. मध्य और वरिष्ठ स्तर।

बच्चों और माता-पिता के एक विशिष्ट दल के लिए डिज़ाइन किए गए प्रत्येक शैक्षणिक संस्थान में एक रोकथाम कार्यक्रम होना चाहिए, अद्यतन और समायोजन सालाना किया जाना चाहिए।

यह स्पष्ट है कि 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चे शराब नहीं पीएंगे, लेकिन उनके माता-पिता ऐसा कर सकते हैं। यह माता-पिता के साथ काम है जो इस कार्यक्रम का प्रमुख तत्व बन जाता है। कंधों पर क्लास - टीचरकार्य शराब पर निर्भरता से पीड़ित माता-पिता को पहचानना है। इसे सही कैसे करें?

महीने में कम से कम एक बार अभिभावक-शिक्षक सम्मेलन आयोजित करें। यह स्पष्ट है कि स्कूल के शिक्षकउन्हें काम पर और अपने निजी जीवन में पर्याप्त समस्याएं हैं, उन्हें कार्यक्रम लिखने, हर दिन कक्षाओं की तैयारी करने, प्राथमिक विद्यालय के लिए दूध प्राप्त करने, जाँच करने की आवश्यकता है गृहकार्य. स्कूलों में पर्याप्त शिक्षक नहीं हैं - यह एक गंभीर समस्या है, उनमें से कई को दो कक्षाओं का प्रभार लेना पड़ता है और दो पालियों में काम करना पड़ता है, और फिर माता-पिता होते हैं। लेकिन अगर आप समय रहते यह नहीं पहचानते कि परिवार में एक बच्चे को शराब की समस्या है, उसके माता-पिता शराब पीते हैं, और बच्चा खुद पीड़ित है, तो भविष्य में वह खुद एक संभावित शराबी बन जाएगा। उनका अकादमिक प्रदर्शन कम है, उन्हें खुद पर छोड़ दिया जाता है, और उनका व्यवहार वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है।

ऐसे बच्चे वयस्कों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, इस मामले में शिक्षक, अर्थात् खराब व्यवहारक्योंकि अन्यथा वे नहीं जानते कि कैसे। या सीखा है कि एक अच्छा काम की तुलना में एक बुरा काम तेजी से देखा जाएगा।

अभिभावक-शिक्षक बैठकें आयोजित करने से आप पूरी तस्वीर का आकलन कर सकेंगे। यदि माता-पिता नियमित रूप से बैठकों में भाग लेते हैं, अपने बच्चों के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, तो परिवार में सब कुछ क्रम में है। लेकिन अगर माता-पिता कक्षा शिक्षक से संपर्क नहीं करते हैं, बैठकों में शामिल नहीं होते हैं, काम का जिक्र करते हैं, तो इस परिवार के शराब की लत में शामिल होने के बारे में सोचने लायक है।

माता-पिता के साथ व्यक्तिगत साक्षात्कार। यदि माता-पिता स्कूल की बैठक के लिए उपस्थित नहीं होते हैं, तो यह उनके साथ व्यक्तिगत रूप से मिलने, उनके लिए एक सुविधाजनक समय निर्धारित करने और बच्चों की स्कूल की समस्याओं, उनके शैक्षणिक प्रदर्शन और कक्षा कार्यों के बारे में बात करने के लायक है।

स्कूल के कार्यक्रमों और आउटिंग का संचालन करना। बच्चों के लिए लंबी पैदल यात्रा एक मजेदार समय है, उन्हें प्रकृति में जाने, आग के पास बैठने, सॉसेज भूनने, खिलखिलाने और दौड़ने में खुशी होगी। कक्षा शिक्षक के लिए, यह एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है, वह बच्चों को अपने साथ ले जाता है और उनकी सुरक्षा के लिए जिम्मेदार होता है, लेकिन वह उनके व्यवहार का निरीक्षण कर सकता है। वंचित परिवारों के बच्चे अपने हाव-भाव में शर्माते नहीं हैं, वे अपने माता-पिता के बारे में बात करते हैं, और जब बच्चे स्वयं चाय या अन्य पेय पीते हैं, तो वे वयस्कों की तरह "चश्मा झपकाते हैं"। ऐसा व्यवहार जूनियर स्कूली बच्चेआपको लगता है कि वे एक बेकार परिवार से हैं, और आपको ऐसे बच्चे और उसके माता-पिता की मदद करने की ज़रूरत है।

वरिष्ठ स्कूली बच्चों और छात्रों में शराबबंदी की रोकथाम

स्कूलों और अन्य में काफी चुनौती शिक्षण संस्थानोंनशे को रोकने की जरूरत है। रूस में औसतन बच्चे 14 साल की उम्र में शराब पीना शुरू कर देते हैं। न केवल परिवार की स्थिति उन्हें इसके लिए प्रेरित कर सकती है, बल्कि वातावरण, साथियों के बीच संबंध, लोकप्रियता की लालसा। कई किशोर गलती से मानते हैं कि शराब पीने से उन्हें अधिक लोकप्रिय और तनावमुक्त होने में मदद मिलेगी, विपरीत लिंग के बीच कई दोस्त बनेंगे और उनके निजी जीवन में सुधार होगा।

यदि आप केवल बच्चों के साथ बात करते हैं और उन्हें शराब के खतरों और युवा शरीर पर प्रभाव के बारे में वीडियो दिखाते हैं, तो इस मामले में इसका लाभ न्यूनतम होगा। किशोर शायद ही कभी अपने स्वास्थ्य और अपने भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं।

किशोरों में शराब पीने की रोकथाम को निम्न बातों तक उबालना चाहिए: बच्चों को जितना हो सके कम खाली समय दें। उन्हें सभी प्रकार की स्कूल गतिविधियों और गतिविधियों में शामिल करें: स्कूल के कोनों और स्टैंडों को सजाना, किसी भी विषय में परियोजनाओं पर समूहों में काम करना, लेकिन इस तरह से कि इसे स्कूल के मैदान या स्कूल के प्रांगण में किया जाए, न कि घर पर जब माता-पिता काम पर हैं, और बच्चों को दुकान में शराब खरीदने का अवसर मिलता है।

स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों को यथासंभव अधिक से अधिक खेल और मनोरंजक कार्यक्रम आयोजित करने की आवश्यकता है, जिसके लिए उपस्थिति अनिवार्य होगी।

खेल और सक्रिय जीवन शैली शराबबंदी को रोकने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के उपाय हैं।

यदि प्रत्येक बच्चे को किसी शिक्षण संस्थान में खेल अनुभाग में भाग लेना होगा, तो शराब पीने के लिए समय नहीं बचेगा।

शराबबंदी के आँकड़े

60% मामलों में, किशोर माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों के प्रभाव में शराब पीना शुरू कर देते हैं, और 40% मामलों में, बच्चे शराब के आदी हो जाते हैं क्योंकि उनके पास करने के लिए कुछ नहीं होता है, वे कंप्यूटर पर बैठे-बैठे थक जाते हैं और संगीत सुनना। शराब उन्हें एक दूसरे के साथ संवाद शुरू करने में मदद करती है, वे ऐसा सोचते हैं।

आधुनिक किशोर कंप्यूटर तकनीकों के मालिक हैं, सक्रिय रूप से कुंजियों पर क्लिक करते हैं और एक दूसरे के साथ मेल खाते हैं। लेकिन वे नहीं जानते कि कैसे बोलना है, संवाद करना है, उन्हें आत्मविश्वास महसूस करने की आवश्यकता है, इसलिए वे शराब के नशे के पीछे छिप जाते हैं। ऐसी स्थिति में क्या करें? शिक्षण संस्थानों में पाठों में, शिक्षकों को कक्षाओं का निर्माण इस तरह से करने का प्रयास करना चाहिए कि बच्चे संवाद के माध्यम से संवाद करें और समस्याओं पर चर्चा करें। शिक्षक या व्याख्याता को एकालाप और व्याख्यान के रूप में पाठ का नेतृत्व नहीं करना चाहिए। शैक्षणिक संस्थानों में नहीं तो बच्चे अपने साथियों के साथ संवाद करना और कहां से सीख सकते हैं।

किशोरों में शराब की रोकथाम भी राज्य स्तर पर की जाती है। 18 साल से कम उम्र के बच्चों और किशोरों को कुछ क्षेत्रों में 21:00 बजे के बाद और पूरे रूस में 22:00 बजे के बाद शराब बेचना प्रतिबंधित है। ऐसा कानून मौजूद है, लेकिन हमेशा पालन नहीं किया जाता है। कानून के प्रवर्तन की निगरानी की जानी चाहिए क्योंकि कुछ विक्रेता बच्चों को शराब बेचते हैं, और कुछ वयस्क किशोरों के अनुरोध पर शराब खरीदते हैं। नाबालिगों को शराब बेचने और किशोरावस्था के नाबालिगों के लिए शराब खरीदने के मामलों से बचने के लिए किशोर शराब की रोकथाम भी जनता के साथ की जानी चाहिए।

किशोरों में शराबबंदी को रोकने के उपाय व्यापक रूप से किए जाने चाहिए। इसमें परिवार, शैक्षणिक संस्थान और राज्य शामिल होना चाहिए।

महिला शराबबंदी: रोकथाम

यदि शराब के साथ पुरुषों की समस्याएं हल करने योग्य हैं, और व्यसन स्वयं, हालांकि मुश्किल है, लेकिन इलाज करना संभव है, तो यह लाइलाज है। यह लंबे समय से एक सिद्ध तथ्य रहा है। गोरी सेक्स, जो बीमारी से पहले की तरह सुंदर होने से दूर दिखती है, कभी भी पूरी तरह से नशे की लत से छुटकारा नहीं पा सकेगी, किसी भी कठिन परिस्थिति में उन्हें बार-बार बोतल पर लगाया जाएगा और उनकी समस्याओं को शराब में डुबोने की कोशिश की जाएगी या कुछ मजबूत।

महिला नशे के खिलाफ लड़ाई में केवल एक ही रास्ता है - शराब की रोकथाम। युवा लड़कियां हल्की शराब पसंद करती हैं: हल्की बीयर, स्पार्कलिंग वाइन या मार्टिनी। वे इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि शरीर को मादक द्रव्यों की आदत हो जाती है जो नशा करते हैं और संचार में भ्रामक स्वतंत्रता देते हैं; इस तरह के पेय को एक साल तक पीने के बाद, सप्ताह में 1-2 बार, लत लग जाती है, जो लाइलाज है। 2-3 साल तक इस तरह शराब पीने के बाद हल्की शराब से सिर में हल्कापन नहीं आता और लड़कियां अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचे बिना मजबूत शराब की ओर रुख करती हैं।

पानी का द्रव्यमान महिला शरीरपुरुषों की तुलना में 20% कम, मानस नरम और अधिक कमजोर होता है। और शरीर मादक पेय और विषाक्त पदार्थों के लिए नहीं बनाया गया है, यही वजह है कि व्यसन का एक गंभीर रूप होता है। लड़कियां अक्सर इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचती हैं कि वे कभी भी शराब नहीं छोड़ पाएंगी, इसलिए, स्कूली उम्र से ही, उनके साथ व्याख्यात्मक बातचीत करना आवश्यक है। इसके अलावा, नशे में धुत लड़की खुद को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं करती है, युवा लोगों के साथ असुरक्षित यौन संबंध हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अवांछित गर्भ. एक "नशे में" गर्भाधान बच्चे और गर्भवती माँ दोनों के लिए बहुत खतरनाक है।

14-17 साल की 60 फीसदी से ज्यादा लड़कियां सिर्फ कंपनियों में शराब पीती हैं, लेकिन 40 फीसदी अकेले पीने की इच्छा रखती हैं। यदि माता-पिता अपनी बेटी की बढ़ती चिंता या चिड़चिड़ापन, अशिष्टता, शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट को नोटिस करते हैं, तो आपको उसके साथ बात करने की आवश्यकता है, और फिर एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ें। महिला शराबबंदी की रोकथाम आवश्यक है। लड़कियों में शराब के सेवन से बांझपन और संतान पैदा करने में समस्या होती है।

महिला शराबबंदी के तीन चरण हैं:

1. पहला चरण समूहों में शराब पीना है। यह अवस्था 1-2 साल तक चलती है, जब लड़कियां और युवतियां कंपनियों में मिलती हैं, जहां वे शराब पीती हैं और संवाद करती हैं।
2. दूसरा चरण - शराब समस्या का समाधान है। इस स्तर पर, एक महिला या लड़की की मानसिक स्थिति बदल जाती है। वे अब शराब की बोतल के बिना समस्याओं के बारे में बात करना नहीं जानते हैं। प्रेमिका और बोतल हैं सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक. और फिर लड़की अकेले ही शराब पीने लगती है। इस स्तर पर, यदि आप मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, तब भी आप व्यसन से छुटकारा पा सकते हैं।
3. तीसरा चरण दर्दनाक है। इस स्तर पर, यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय के रोग विकसित होते हैं। मानस में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, शराब अब ठीक नहीं हो सकती है।

पुरुष मद्यपान की रोकथाम और उपचार

पुरुषों में नशे की रोकथाम शराब के इलाज की तुलना में बहुत अधिक प्रासंगिक है, इलाज की तुलना में इसे रोकना बेहतर है। इसके अलावा, समूह चिकित्सा लाता है श्रेष्ठतम अंकव्यक्तिगत बातचीत की तुलना में। रोकथाम के लिए क्या करें? नियोक्ता और फर्मों के प्रमुख जहां मुख्य रूप से पुरुष टीमें काम करती हैं, खेल और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देती हैं, कार्यशालाओं और टीमों के बीच फुटबॉल, वॉलीबॉल और अन्य खेल मैच आयोजित करती हैं, तो शराब के आदी पुरुषों का प्रतिशत कम हो जाएगा। यह कोई रहस्य नहीं है कि पुरुषों में शराब का दुरुपयोग करने वाले भी हैं, लेकिन पुरुष शराब एक इलाज योग्य बीमारी है।

क्या किसी तरह मौजूदा लत का इलाज संभव है? हाँ, आप अवश्य कर सकते हैं। शराब की रोकथाम और उपचार एक जटिल तरीके से किया जाना चाहिए - बातचीत और दवाएं। सभी पके हुए भोजन में तेज पत्ता जोड़ने की सलाह दी जाती है। यह न केवल सर्दी-जुकाम से बचाव है, बल्कि शराब की लत से भी बचाव है। तेज पत्ता शराब पीने की शरीर की लालसा को हतोत्साहित करता है। लवृष्का न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि शराब का सेवन करने वाली महिलाओं के लिए भी नशे की लत से निपटने में मदद करता है।

अगर आप चाय के साथ रोजाना 2-3 चम्मच शहद खाते हैं, तो आप भी नशे की इच्छा का सामना कर सकते हैं। शहद एक बेहतरीन इलाज है। इसमें ग्लूकोज और माल्टोज होता है, जो शरीर को लत से निपटने के लिए आवश्यक होता है।

शहद के अलावा और बे पत्तीआप सोडा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सोडा केवल अस्थायी राहत लाएगा। शराब का इलाज करने के लिए, आपको दिन में आधा गिलास पानी पीना चाहिए जिसमें सोडा पतला हो।

नशे और मद्यपान को रोकने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना आवश्यक है, पत्रक और समाचार पत्रों की मदद से आबादी को सूचित करना, टेलीविजन पर शराब के खतरों के बारे में बात करना और बच्चों को अधिक समय देना ताकि उन्हें पीने का समय न मिले। शराब।

फीडबैक देने के लिए धन्यवाद

टिप्पणियाँ

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

क्या किसी ने अपने पति को शराब से बचाने में कामयाबी हासिल की है? मैं बिना सुखाए पीता हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है ((मैंने तलाक लेने के बारे में सोचा था, लेकिन मैं बच्चे को पिता के बिना नहीं छोड़ना चाहता, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, वह एक महान व्यक्ति है जब वह नहीं पीता

दरिया () 2 सप्ताह पहले

मैंने पहले से ही बहुत सी चीजों की कोशिश की है और इस लेख को पढ़ने के बाद ही मैं अपने पति को शराब से छुड़ाने में कामयाब रही, अब वह छुट्टियों पर भी बिल्कुल नहीं पीते हैं।

मेगन92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे केवल मामले में डुप्लिकेट करूंगा - लेख का लिंक.

सोनिया 10 दिन पहले

क्या यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानों और फार्मेसियों ने अपने मार्कअप को क्रूर बना दिया है। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब सब कुछ इंटरनेट पर बिकता है - कपड़े से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

अब शराब की समस्या बहुत विकट है। 90 के दशक में। बच्चों के नशे का प्रतिशत तेजी से बढ़ा है। पिछले दशक में, बड़े शहरों में दर में गिरावट आई है। यह शराब की सामाजिक रोकथाम के माध्यम से हासिल किया गया था। वयस्क आबादी में, विशेष रूप से पुरुषों में, शराब से मृत्यु की उच्च दर बनी हुई है। रोकथाम का विषय प्रासंगिक बना हुआ है, इसके लिए नए प्रभावी दृष्टिकोण और तकनीकों की आवश्यकता है।

तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता

आबादी के बीच शराब की रोकथाम के लक्ष्य सरल और स्पष्ट हैं। व्यसन के स्थानीय और विश्व स्तर पर भयानक परिणाम होते हैं:

• लीवर सिरोसिस, ऑन्कोलॉजी, मानसिक की घटनाओं में वृद्धि
• विकार;
• जीवन प्रत्याशा में कमी;
• प्रतिशत वृद्धि आनुवंशिक विकृतिनवजात शिशुओं में उत्परिवर्तन, बचपन की विकलांगता;
• तलाक, बेकार परिवारों की संख्या में वृद्धि;
• अपराधीकरण के स्तर में वृद्धि।

शराब पर निर्भरता की रोकथाम और उपचार पर राज्य स्तर पर चर्चा की जाती है।

शराब और नशीली दवाओं की लत की रोकथाम पर एक कानून अपनाया गया था। यह मुख्य नियंत्रण उपायों को परिभाषित करता है, मादक पेय पदार्थों की बिक्री पर प्रतिबंध स्थापित करता है।

लड़ाई के लिए बुनियादी रणनीतियाँ

मद्यपान और मद्यपान की रोकथाम का अर्थ है शराब के प्रति नकारात्मक धारणा का निर्माण, एक स्वस्थ और सुरक्षित जीवन शैली के मूल्य में वृद्धि। इसके लिए निम्नलिखित रणनीतियों का उपयोग किया जाता है:

1. व्यसन के जोखिम कारकों को कम करना। इनमें कम भौतिक धन, बिगड़ा हुआ शारीरिक और शामिल हैं मानसिक स्वास्थ्य, विकसित करने की अनिच्छा, पारिवारिक संघर्ष।
2. स्थिरता कारकों को मजबूत करना। इस समूह में शामिल हैं अच्छी परवरिशऔर शिक्षा, परिवार और भौतिक कल्याण, विकसित मानसिक और रचनात्मक क्षमताएं।

बच्चों, पुरुषों और महिलाओं में शराब की रोकथाम एक ही तकनीक का उपयोग करके की जाती है।

रोकथाम के 3 प्रकार हैं - प्राथमिक, द्वितीयक और तृतीयक।

प्राथमिक उपाय

शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम व्यसन की रोकथाम है। यह सभी उम्र की आबादी के लिए बनाया गया है, लेकिन नाबालिगों के लिए अधिक। किशोर 15 साल की उम्र से ही शराब पीना शुरू कर देते हैं। यह समाज के लिए एक चुनौती है, विरोध का एक रूप है, "वयस्कता" का प्रदर्शन है, किशोर अवसाद, मानसिक विकारों की अभिव्यक्ति है। निर्भरता बहुत तेजी से विकसित होती है, इसलिए शराब के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना महत्वपूर्ण है। शराब की रोकथाम के लिए गतिविधियाँ स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, क्लीनिकों में की जाती हैं। नशे को रोकने के लिए विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है।

मुख्य दृष्टिकोण

जनसंख्या के शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके की जाती है:

• स्वास्थ्य के लिए शराब के खतरों के बारे में जानकारी फैलाना। यह सबसे प्रभावी तरीका है, जिसे अक्सर डराने-धमकाने की रणनीति के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
• सकारात्मक और नकारात्मक उदाहरणों से प्रभाव। दृष्टिकोण इस दावे पर आधारित है कि पर्यावरण दबाव डालता है, व्यवहार बदलता है। शराब के परिणामों की पुष्टि उदाहरण द्वारा की जाती है सच्चे लोग. किशोर को अपने परिवेश को चुनना भी सिखाया जाता है।
• संबंध बनाने के लिए कौशल का निर्माण, व्यक्तिगत संसाधनों का विकास। दृष्टिकोण में सकारात्मक सोच, दुनिया के साथ सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व सिखाना शामिल है।
• शरीर को मजबूत बनाना। किशोरों को स्वास्थ्य बनाए रखने, हानिकारक चीजों से छुटकारा पाने और नकारात्मक दबाव का विरोध करने के लिए सिखाया जाता है।

सबसे प्रभावी है एक जटिल दृष्टिकोण. स्कूल शराब के परिणामों के बारे में जानकारी का प्रसार करते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सिखाते हैं कक्षा घंटे, जीवन सुरक्षा और जीव विज्ञान पाठ। शैक्षिक संस्थानों में मनोवैज्ञानिक का काम समस्या छात्रों के लिए सही जीवन कौशल विकसित करना है।

बुनियादी तरीके

किशोरों में शराब की रोकथाम के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• शराब के खतरों के बारे में साहित्य से परिचित होना, ब्रोशर, पत्रक, पोस्टर का वितरण;
• किशोरों और माता-पिता के लिए डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा व्याख्यान;
• व्यसन से पीड़ित लोगों के साथ बातचीत;
• युवा लोगों की भागीदारी के साथ सामाजिक क्रियाएं (इसका उद्देश्य बुरी आदतों की अस्वीकृति को प्रोत्साहित करना, स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना हो सकता है);
• युवा अवकाश कार्यक्रमों का विकास।

बच्चों और किशोरों में शराब की रोकथाम के लिए उचित उपाय वयस्क आबादी में बीमारी के प्रतिशत को कम करते हैं। प्राथमिक रोकथाम के तरीके और तरीके 30 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए ठीक से काम नहीं करते हैं। यदि उनके पास व्यसन, धमकी, नकारात्मक उदाहरण हैं, तो सामाजिक क्रियाएं ठीक होने में मदद नहीं करेंगी। फिर माध्यमिक रोकथाम के उपाय लागू होते हैं।

माध्यमिक उपाय

शराब पर निर्भरता वाले लोगों का इलाज शराब की माध्यमिक रोकथाम है। कार्यक्रम में निम्नलिखित विधियाँ शामिल हैं:

1. सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कार्यमरीज के परिवार के साथ। यह विशेष रूप से सच है अगर एक किशोर व्यसन से पीड़ित है। रिश्तेदारों को सिखाया जाता है कि रोगी को ठीक से समझें ताकि वह अनावश्यक महसूस न करे।
2. चिकित्सा उपचार। यह एक दवा उपचार क्लिनिक में या घर पर किया जाता है। हैंगओवर उपचार, शर्बत, शामक, हेपेटोप्रोटेक्टर्स आदि का उपयोग किया जाता है।
3. मनोवैज्ञानिक मदद। गंभीर व्यसन के उपचार में सम्मोहन का प्रयोग किया जाता है, व्यसन से मुक्त हो चुके लोगों से मिलने से भी रोगी संतुष्ट होता है। मनोवैज्ञानिक का मुख्य कार्य रोगी को जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, प्रेरणा, आत्मविश्वास बढ़ाना है।

कानून के मुताबिक मरीज की सहमति से ही इलाज किया जा सकता है। यह माध्यमिक कार्यक्रम की मुख्य समस्या है। कुछ शराबी इससे छुटकारा पाना चाहते हैं लत. इसलिए, रोगी के वातावरण को उसे उपचार की आवश्यकता के साथ प्रेरित करने की आवश्यकता है। एक शराबी को इलाज शुरू करने के लिए प्रेरित करने के लिए, "नरम" अनुनय, उसके स्वास्थ्य के बारे में चिंता उपयुक्त है। आप एक मनोवैज्ञानिक और एक नशा विशेषज्ञ की मदद का उपयोग कर सकते हैं। ब्लैकमेल और मरीज के प्रति नाराजगी ही शराब की लालसा को बढ़ाती है।

तृतीयक उपाय

व्यसन से उबरने के बाद, एक व्यक्ति को पुनर्वास और सहायता की आवश्यकता होती है ताकि वह अपनी पिछली जीवन शैली में वापस न आए। एक पूर्व शराबी के लिए अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाना शराबबंदी की तृतीयक रोकथाम है। कार्यक्रम में एक मनोवैज्ञानिक, एक नशा विशेषज्ञ, और अल्कोहलिक्स एनोनिमस क्लब में कक्षाओं के साथ नियमित परामर्श शामिल है। एक मनोवैज्ञानिक का कार्य रोगी को व्यवहार और गतिविधियों के कौशल को सिखाने के उद्देश्य से है जो शराब के उपयोग से संबंधित नहीं हैं। इसमें दोस्तों और रिश्तेदारों को शामिल होना चाहिए।

निष्कर्ष

शराबबंदी और इसकी रोकथाम एक वैश्विक समस्या है। उचित नियंत्रण उपाय प्रतिवर्ष शराब के नशे से होने वाली मौतों की संख्या को कम करते हैं। संख्या बढ़ रही है सुखी परिवार, स्वस्थ बच्चे।

न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी शराब की लत की रोकथाम आवश्यक है। एक सकारात्मक विश्वदृष्टि बनाने के लिए, संचार और आपसी समर्थन पर्याप्त है।

शराब पर निर्भरता की घटनाओं को कम करने के लिए शराब की रोकथाम का उपयोग किया जाता है। रूस के लिए, समस्या विशेष रूप से तीव्र है, पीने वालों की संख्या भयावह है।

राज्य और जनता ऐसे मुद्दों को बिना ध्यान दिए नहीं छोड़ते। इसलिए, रोकथाम के कई स्तर हैं जो बनाने में मदद करते हैं सही व्यवहारशराब के लिए। इसमें निवारक उपाय और पहले से आदी लोगों की मदद करना शामिल है।

कई लोग पीने की इच्छा से ध्यान हटाने में मदद करने के तरीके खोजने की कोशिश करते हैं। ऐसे में खेल, रचनात्मकता, शौक, काम, परिवार, ताजी हवा और भी बहुत कुछ मदद कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक सोचना है।

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21वीं सदी में शराबबंदी व्यापक हो गई है। यह सबसे खतरनाक व्यसनों में से एक है गंभीर बीमारीचिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता। अभिलक्षणिक विशेषताशराब के लिए न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक लालसा भी है।

शराब की समस्या आज विकसित देशों में भी विकट है, लेकिन, उदाहरण के लिए, रूस में यह एक वास्तविक आपदा में बदल गई। समाज और राज्य मिलकर यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहे हैं कि लोग शराब की खपत को कम करें। शराबबंदी की रोकथाम सहित संघर्ष के प्रभावी तरीके निवारक उपाय हैं।

पीने की समस्या

शराब से पीड़ित लोग अक्सर बाइबल का हवाला देते हैं। यह कहता है कि आदमी ने हमेशा शराब पी है। इसने चाय, पानी की जगह ली, प्यास बुझाई। लेकिन यह वैसी शराब नहीं है जैसी अभी है। शायद यह जूस या फलों के पेय के समान एक साधारण पेय था।

उस समय शराब का लोगों पर उतना नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता था, जितना अब होता है, वह उन्हें चुटीला नहीं बनाता था। जनता ने दुनिया को पूरी तरह से अलग तरीके से देखा।

लोग, और केवल डॉक्टर या सरकारी अधिकारी ही नहीं, सोच रहे हैं कि क्या शराबबंदी को ठीक करने का कोई तरीका है जो सभी शराब के आदी लोगों को ठीक कर सकता है। ऐसी विधियां हैं। सबसे प्रभावी में से एक शराब की रोकथाम है।

शराब की लत को एक ऐसी बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिसे इलाज की तुलना में रोकना आसान होता है। शराबबंदी के खिलाफ लड़ाई के केंद्र में रोकथाम है।

संक्रमण से बचाव के लिए व्यक्ति को टीका लगाया जाता है, लेता है एंटीवायरल ड्रग्सजब कोई खतरा या महामारी की शुरुआत होती है। शराब की लत से निपटने के लिए कार्रवाई का एक ही तंत्र विकसित किया जाना चाहिए। शराब की रोकथाम के उपायों में विभिन्न गतिविधियाँ, परिणामों के बारे में बातचीत, रोग की गंभीरता शामिल हैं।

इस तरह के व्याख्यान किसी भी उम्र, लिंग के लोगों के बीच आयोजित किए जाने चाहिए अलग - अलग स्तरसमृद्धि। जनसंख्या के उन क्षेत्रों में विशेष रूप से सक्रिय रोकथाम का उपयोग किया जाना चाहिए जो जोखिम समूह से संबंधित हैं।

किसी भी शराब पीने वाले के अपने कारण होते हैं जिसने उसे शराब की ओर धकेल दिया। लोग परिवार में समस्याओं, काम पर, अवसाद, कुछ साबित करने की इच्छा के कारण पीते हैं। कुछ लोग जिज्ञासावश ही ऐसा करते हैं। शराब की लत से कोई भी अछूता नहीं है। इसलिए बचाव सभी के लिए जरूरी है।

शराबबंदी की रोकथाम उपायों का एक समूह है जो मादक पेय पदार्थों के प्रति लोगों के नकारात्मक रवैये का निर्माण करता है। सबसे महत्वपूर्ण एक स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण है, जिसमें शराब पीने की आदत का अभाव शामिल है। रोग की रोकथाम के 3 चरण हैं।

शराब रोकथाम स्तर

किशोरों के बीच काम करें

आकर्षण के आगे कैसे न झुकें?

कोई भी निवारक उपाय उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि व्यक्ति की स्वयं को बेहतरी के लिए बदलने की इच्छा। कई लोग यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि शराब पीने की प्यास से कैसे छुटकारा पाया जाए।

ऐसे कई सुझाव हैं जो किसी व्यक्ति को शराब के प्रति अपनी लालसा को भूलने में मदद करते हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• आप घर पर मादक पेय पदार्थों को स्टोर नहीं कर सकते हैं, इससे उन स्थितियों में मदद मिलेगी जहां पीने की इच्छा अचानक प्रकट होती है।
• आपको अपने परिवार पर ध्यान देने की जरूरत है। निश्चित रूप से नशे ने अपनों के बीच संबंध खराब किए हैं, उन्हें ठीक करने का समय आ गया है।
• आपको जो पसंद है उसे करते हुए काम करना शुरू करना बहुत जरूरी है। शराब की यादों के लिए बस समय नहीं होगा। साथ ही बोरियत और डिप्रेशन भी गुजर जाएगा। काम आय का एक स्रोत है जो आपकी इच्छाओं को पूरा करने में मदद करता है। वहां आप नए लोगों से मिल सकते हैं, दोस्त बना सकते हैं।
• आपको एक शौक खोजने की जरूरत है। यह न केवल भावनात्मक रूप से संतुष्ट करेगा, बल्कि आत्म-सम्मान भी बढ़ाएगा, आत्मविश्वास देगा।
• आपको यह स्वीकार करना होगा कि कोई समस्या है।
• मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने से न डरें।
• आपको व्यायाम शुरू करने की आवश्यकता है। सक्रिय छविजीवन न केवल शराब के बारे में विचारों से विचलित करेगा, बल्कि पूरे शरीर को भी ठीक करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप जोशीले न हों और अपनी क्षमताओं का पर्याप्त रूप से आकलन करें।
• हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लोग शराब के कारण बनते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएं. उन्हें चेहरे पर देखना जरूरी है, उन्हें हल करने से डरने की नहीं। अपने आप पर काम करना शराबबंदी की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।
• यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वास्तविक को स्वीकार करें, सकारात्मक की पर्याप्त रूप से सराहना करें और नकारात्मक गुणउसके चरित्र का। खुद को समझना, कमजोरियों को ढूंढना ही उनसे लड़ने का तरीका है, आत्म-सुधार।
• आप अपने आप में अपराध बोध पैदा नहीं कर सकते। बहुत से लोग जिन्होंने अपनी बीमारी पर काबू पा लिया है, वे अपने रिश्तेदारों के सामने उन स्थितियों के लिए दोषी महसूस करते हैं जो नशे में हुई थीं। कभी-कभी ऐसा आत्म-दोष इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक व्यक्ति खुद को ड्राइव करता है तनावपूर्ण स्थितिफिर से शराब पीना शुरू कर देता है। यदि आप अपने आप में अपराधबोध की भावना को दबा नहीं सकते हैं, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए।
• खुद से छुटकारा चाहिए चिंतित विचार. यह वे हैं जो जो हो रहा है उसके डर को बढ़ाते हैं, अक्सर अनुचित रूप से और बिना कारण के। बढ़ी हुई चिंताशराब पर निर्भरता वाले लोगों की विशेषता। आमतौर पर व्यक्ति स्वयं भय का कारण नहीं खोज पाता है। यह सब जीवन को ग्रे और काले रंग में रंगता है, अप्रिय अनुभव पैदा करता है।
• हर किसी का सामना करना चाहिए जीवन की कठिनाइयाँ, समाधान खोजें। इससे आत्मबल भी बढ़ेगा।
• ऐसे कार्यक्रम न देखें जो मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इनमें त्रासदियों, दुर्घटनाओं, किसी की मृत्यु या बीमारी की खबरें शामिल हैं। इस तरह के कार्यक्रम चिंता की भावनाओं को बढ़ाते हैं, जिससे पीने की इच्छा हो सकती है।
• यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या खुशी मिलती है। यह मिठाई, संगीत, किताबें, यात्रा, फिल्में, खरीदारी, पालतू जानवरों का प्रशिक्षण, या लोगों की मदद करना हो सकता है। इन चीजों से आनंद की अनुभूति शराब की यादों को बुझा देगी।
• अपने क्षितिज का विस्तार करना आवश्यक है - थिएटर, संग्रहालय, सिनेमा, बैले, ओपेरा का दौरा करें। आप कुछ सामाजिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। यह जीवन शैली आत्म-सम्मान बढ़ाती है, आनंद लाती है।
• आपको चलने के लिए समय निकालना होगा। यह सामान्य हलचल से विचलित करता है।
• कम से कम स्थिति को बदलने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। यह व्यक्ति के स्वयं के व्यक्तित्व के विकास को प्रोत्साहित करता है, अपने जीवन के प्रति उत्तरदायित्व को बढ़ाता है।
• आपको एक व्यक्ति की तरह महसूस करने की जरूरत है। यह रवैया जीवनशैली में बदलाव को प्रोत्साहित करता है।
• आपको अपनी उपस्थिति को क्रम में रखना होगा, अपने बालों, अलमारी का पालन करना सुनिश्चित करें। आईने में अपनी खुद की छवि का अनुमोदन आपको नई ऊंचाइयों को जीतने के लिए प्रेरित करता है।
• अगर ऐसा लगता है कि शराब से दूर रहने की कोई ताकत नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना जरूरी है।

आंकड़े

आंकड़ों के अनुसार, 10 में से 6 मामलों में किशोरों द्वारा शराब के सेवन का कारण परिवार के सदस्यों, ज्यादातर माता-पिता के शराब पीने का प्रभाव है। शेष 4 मामले ऊब, आलस्य, हितों की एक संकीर्ण सीमा से जुड़े हैं, जिनमें एक नियम के रूप में, कंप्यूटर गेम, इंटरनेट, संगीत। शराब की मदद से किशोर अपनी कठोरता खो देते हैं, उनके लिए नशे में संवाद करना आसान हो जाता है।

आज के युवा कंप्यूटर का उपयोग अच्छी तरह से जानते हैं, वे सक्रिय रूप से इंटरनेट पर एक दूसरे के साथ मेल खाते हैं। लेकिन वास्तव में, उन्हें एक आम भाषा अच्छी तरह से नहीं मिलती है, उन्हें संवाद करने में शर्म आती है, और शराब पीने के बाद ही उन्हें आत्मविश्वास मिलता है।

ऐसे मामलों में, शिक्षकों को बच्चों के साथ सही ढंग से संवाद बनाने, उनके साथ समस्याओं पर चर्चा करने और उन्हें हल करने में मदद करने की आवश्यकता होती है। आप एक मोनोलॉग या व्याख्यान के रूप में एक पाठ का संचालन नहीं कर सकते। यह स्कूल में है कि साथियों के साथ संचार सिखाया जाना चाहिए।

शराबबंदी की रोकथाम भी एक राज्य कार्य है। रूस में, एक कानून है जो 18 साल से कम उम्र के किशोरों को शराब खरीदने से रोकता है।

ऐसा भी होता है कि बेईमान विक्रेता नाबालिगों को शराब बेचते हैं। राज्य इस कानून के कार्यान्वयन की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है। यह मदद कर सकता है और आम लोगसतर्क रहने से।

राज्य द्वारा किए गए और समाज द्वारा किए गए उपाय व्यापक होने चाहिए। इसमें स्कूल, परिवार, जनता को समग्र रूप से भाग लेना चाहिए।

राज्य स्तर पर लक्ष्य

राज्य शराब की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पर पिछले साल काइस मामले में किए गए उपायों के प्रति अपना रवैया बदल दिया। राज्य के लक्ष्यों में शामिल हैं:

• शराब की बिक्री और खपत पर सख्त प्रतिबंध।
• शराब के दुरुपयोग की रोकथाम।
• अधिक प्रभावी नीतियों का विकास करना।
• शराब पीने के परिणामों के लिए जिम्मेदारी की आबादी में गठन।
• पूरकता के सिद्धांत का कार्यान्वयन, समझौता खोजना।
• खपत में मॉडरेशन की अवधारणा की आबादी के बीच गठन।
• शराब पीने की आवश्यकता के उद्भव और विकास की रोकथाम।
• व्यक्तिगत सुरक्षा, नागरिक हितों की प्राथमिकता की मान्यता।
• निवारक, सांस्कृतिक, शैक्षिक और शैक्षिक विधियों का विकास।
• नशे में होने पर किए गए कृत्यों के लिए कठिन दायित्व।
• उन तरीकों का विकास और कार्यान्वयन जो देश में और विशेष रूप से कुछ क्षेत्रों में शराब की खपत के स्तर का आकलन और नियंत्रण करने में मदद कर सकते हैं।
• चर्च की मदद से नैतिक और नैतिक मूल्यों का निर्माण।
• रूस में शराब की व्यापकता पर शोध करना, सांख्यिकीय डेटा बनाए रखना, उनकी तुलना करना।

शराब से पीड़ित लोगों की संख्या को कम करने के लिए निवारक उपाय करना आवश्यक है। इनमें न केवल उन लोगों के साथ काम करना शामिल है जो हाल ही में व्यसन से निपटने में सक्षम हैं, बल्कि कम उम्र से ही किशोरों में मूल्यों का निर्माण भी शामिल है।

रोकथाम के 3 स्तर हैं। पहला स्वस्थ लोगों के साथ काम करने पर आधारित है, दूसरा मदद करने पर पीने वाले, और तीसरा उन लोगों के समर्थन में जिन्होंने पहले ही शराब पीना बंद कर दिया है। अंतिम स्तर में स्वयं पर एक व्यक्ति का काम, आत्मविश्वास का निर्माण, सकारात्मक चरित्र लक्षण, सामाजिक चेतना शामिल है।

राज्य, शराब की समस्या के पैमाने को देखते हुए, सक्रिय रूप से शराब विरोधी नीति विकसित कर रहा है। विभिन्न सार्वजनिक संगठनों के साथ मिलकर काम किया जाता है। आज, एक स्वस्थ जीवन शैली को सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जाता है, जो शराब की अस्वीकृति प्रदान करता है।

मादक पदार्थों की लत का सबसे आम रूप है मद्यपान।

मनुष्य ने हमारे युग से कई शताब्दियों पहले मादक पेय का उत्पादन और उपभोग करना शुरू कर दिया था। शायद, आदिम समाज में, नशा प्राप्त करने के लिए, उन्होंने किण्वित फल, शहद का इस्तेमाल किया। कृषि और अंगूर की खेती के विकास के साथ, मदिरा का उत्पादन व्यापक रूप से फैल गया है। कई ऐतिहासिक अध्ययनों से पता चलता है कि प्राचीन काल के सबसे विविध लोगों के बीच शराब व्यापक थी। पर प्राचीन चीन, उदाहरण के लिए, मादक पेय चावल से, भारत में - बाजरा, चावल या जौ से, ईरान में - भांग से बनाए जाते थे। सीथियन को घोड़ी के दूध से एक नशीला पेय मिला। सबसे पहले मिस्रवासियों ने बीयर बनाना सीखा। पर प्राचीन ग्रीसऔर प्राचीन रोम, अंगूर की फसल के सम्मान में, उत्सव आयोजित किए गए थे - बच्चनलिया (बच्चस - वाइनमेकिंग के देवता), रहस्योद्घाटन और नशे में तांडव के साथ, जिसका नाम एक घरेलू शब्द बन गया है।

किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति, विशेष रूप से मनोदशा को बदलने की उनकी क्षमता के कारण मादक पेय ने कई अनुयायियों को जल्दी से जीत लिया, जिससे विभिन्न प्रकार की सुखद संवेदनाएं होती हैं, आमतौर पर गलत, यानी भ्रम। शराब पीने से स्वास्थ्य में सुधार होता है, लालसा और उदासी कमजोर होती है, लापरवाही और मस्ती दिखाई देती है। डरपोक - निर्भीक, मौन - बातूनी, आदि हो जाता है। वातावरण को विकृत प्रकाश में माना जाता है, कारण की आवाज दब जाती है, व्यक्ति स्वयं होना बंद कर देता है, बहुत बार उसका व्यवहार असामाजिक हो जाता है। लेकिन यह सब ज्यादा समय तक नहीं रहता है, जल्द ही पूरे शरीर में कमजोरी, कमजोरी, उनींदापन, उदास मनोदशा होती है।

शराबबंदी की अवधारणा

आज तक, शराब की कोई आम तौर पर स्वीकृत परिभाषा नहीं है। रोजमर्रा की जिंदगी में, "अल्कोहलिज्म" शब्द का अर्थ मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन है और यह नशे की अवधारणा का पर्याय है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, "शराब किसी भी प्रकार की शराब की खपत है जो पारंपरिक, सामाजिक रूप से स्वीकृत" भोजन "मानदंड से अधिक है या इससे परे है सामाजिक आदतेंइस समाज के।"

चिकित्सा में अपनाई गई परिभाषा के अनुसार, "शराब एक बीमारी है जो मादक पेय पदार्थों के लिए एक रोग संबंधी लालसा द्वारा निर्धारित होती है (अर्थात, एक मानसिक और शारीरिक व्यसन), शराब का सेवन बंद करने पर एक संयम सिंड्रोम का विकास, और उन्नत मामलों में, आंतरिक अंगों का उल्लंघन, तंत्रिका तंत्र और मानसिक गिरावट।

"पुरानी शराब" शब्द का अधिक सामान्यतः उपयोग किया जाता है। मादक रोग")। ऐसा कहा जा सकता है की मद्यपान -यह लंबे समय तक अत्यधिक शराब के सेवन के प्रभाव में शरीर में होने वाले पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का एक सेट है।

मद्यपान और मद्यपान विभिन्न चरणोंशराब का दुरुपयोग। अक्सर, जब शराब के दुरुपयोग की बात आती है, तो उनका मतलब नशे से होता है। मद्यपान, बदले में, शराबबंदी का कारण है।

मादक पेय पदार्थों की खपत का वर्गीकरण

मादक पेय पदार्थों की खपत के आधार पर, नीबू के निम्नलिखित समूहों को प्रतिष्ठित किया जाता है (यू। पी। लिसित्सिन के अनुसार):

• जो लोग मादक पेय का सेवन नहीं करते हैं (आश्वस्त टीटोटलर्स);
• मादक पेय पदार्थों का सेवन शायद ही कभी (छुट्टियों और पारिवारिक समारोहों में), औसतन महीने में एक बार से अधिक नहीं, कम मात्रा में (शराब के कई गिलास या मजबूत मादक पेय);
• मध्यम मात्रा में मादक पेय (महीने में 1-3 बार, लेकिन प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं), सामाजिक रूप से उचित मामलों में कम मात्रा में (छुट्टियां, पारिवारिक परंपराएं, दोस्तों से मिलना), असामाजिक कार्यों की अनुमति न दें;
• शराब के नशेड़ी, जिसमें शामिल हैं: ए) शराबी - अक्सर शराब पीना, सप्ताह में कई बार, बड़ी मात्रा में, पीने का कारण कोई सामाजिक स्पष्टीकरण नहीं है ("कंपनी के लिए", "बिना किसी कारण के", "चाहता था और पीता था", आदि); आदि), मादक पेय यादृच्छिक स्थानों में, की स्थिति में पिया जाता है शराब का नशाव्यवहार में गड़बड़ी (परिवार में कलह, काम से अनुपस्थिति, नियमों का उल्लंघन) सार्वजनिक व्यवस्था), कभी-कभी शराब के लिए एक बेकाबू लालसा हो सकती है; शराब के शुरुआती लक्षणों वाले व्यक्ति (शराब के सेवन पर मानसिक निर्भरता, शराब की खपत पर नियंत्रण का नुकसान, शराब के प्रति सहिष्णुता में वृद्धि); बी) शराब के स्पष्ट लक्षण वाले व्यक्ति, जब शराब पर शारीरिक निर्भरता, एक हैंगओवर सिंड्रोम (वापसी सिंड्रोम) और अन्य लक्षण, गंभीर तक, मानसिक निर्भरता में शामिल हो जाते हैं मानसिक विकार(शराबी मनोविकृति)।

शराब मिथक

शराब के प्रसार को तथाकथित अल्कोहल मिथकों द्वारा सुगम बनाया गया है, अर्थात् भ्रामक प्रतिनिधित्व जो शराब के उपयोग को सही ठहराते हैं।

मिथक एक: शराबी वे हैं जो हर दिन सस्ते पेय पीते हैं (लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि शराब के रूप अलग हैं)।

मिथक दो: नशा दूसरों के लिए अप्रिय है, लेकिन सामान्य तौर पर यह स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक नहीं है (यह भी सच नहीं है, क्योंकि शराब यकृत और हृदय प्रणाली के अंगों, फुफ्फुसीय तपेदिक, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के रोगों के लिए एक जोखिम कारक है। अग्नाशयशोथ, पेप्टिक अल्सर पेट, मनोवैज्ञानिक और जैव रासायनिक निर्भरता का गठन होता है, बौद्धिक और मानसिक गिरावट में सेट होता है)।

मिथक तीन: केवल वे जो शराबी बनने की सहज प्रवृत्ति रखते हैं, वे शराबी बन जाते हैं (लेकिन यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि शराब न पीने वाले माता-पिता के बच्चों में शराब के विकास के मामले ज्ञात हैं)।

मिथक चार: शराब के बिना मानव जीवन की किसी भी घटना आदि का जश्न मनाना असंभव है।

शराबबंदी के कारण

शराब के मिथकों के साथ, निम्नलिखित कारण महत्वपूर्ण हैं, आमतौर पर एक साथ कार्य करना:

जैविक: 30-40% मामलों में, वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण शराब का विकास होता है। यदि माता-पिता में से कोई एक शराबी है, तो विकसित होने की संभावना पुरानी शराबबच्चों में यह 50% है, यदि माता-पिता दोनों शराबी हैं, तो संभावना 75% है;

मनोवैज्ञानिक:व्यक्तित्व का प्रकार काफी हद तक शराब की लत को निर्धारित करता है। कमजोर इरादों वाले और पहल की कमी वाले लोग अक्सर शराब के शिकार होते हैं। मनोवैज्ञानिक आघात अक्सर शराब की ओर ले जाता है, जब कोई व्यक्ति परेशानी का सामना नहीं कर सकता है और शराब पीकर वास्तविकता से बचने में सांत्वना पाता है; सामाजिक:परिवार और आसपास के समाज में विकसित परंपराओं का पालन करना, निम्न सांस्कृतिक स्तर (शराब पीने की संस्कृति की कमी सहित), अवकाश की कमी, किसी की सामाजिक स्थिति की निराशा के बारे में जागरूकता, किसी के जीवन में कुछ भी बदलने में असमर्थता ;

सामाजिक-आर्थिक:मादक पेय पदार्थों की बिक्री से सभी देशों में अरबों डॉलर का राजस्व प्राप्त होता है (हमारे देश में, मादक पेय की बिक्री से होने वाली आय राज्य के बजट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है)।

शराबबंदी के परिणाम

शराबबंदी के परिणाम हो सकते हैं:

चिकित्सा:शराब से लीवर जैसे अंगों को नुकसान होता है (मृत्यु के अन्य कारणों में 5वां), केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) ( अल्कोहलिक एन्सेफैलोपैथी, शराबी मनोविकार, पोलिनेरिटिस, आदि); का खतरा बढ़ जाता है तीव्र रोधगलनमायोकार्डियम, तीव्र उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरणशराब के दुरुपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ फुफ्फुसीय तपेदिक, फेफड़ों का कैंसर, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस; माता-पिता की शराब के कारण अस्वस्थ संतानों का जन्म जन्म दोष और बीमारियों के साथ होता है, शिशु मृत्यु दर में वृद्धि, आदि;

सामाजिक:शराब से अपराध में वृद्धि होती है, रुग्णता, विकलांगता, मृत्यु दर में वृद्धि होती है, अर्थात, जनसंख्या के स्वास्थ्य संकेतकों में कमी, चोटों में वृद्धि;

सामाजिक-आर्थिक:स्वास्थ्य पर शराब के दुरुपयोग के प्रभाव के परिणामस्वरूप कार्य क्षमता में कमी से समाज को सामग्री और आर्थिक क्षति होती है, श्रम उत्पादकता में कमी आदि।

मद्यपान और मद्यपान से निपटने के उपाय

जैसा कि अनुभव ने दिखाया है, शराब के खिलाफ लड़ाई में निषेधात्मक उपाय अप्रभावी हैं। नशे और शराब के खिलाफ लड़ाई का संगठन अनुनय के सिद्धांतों, एक स्वस्थ जीवन शैली के गठन, शराब के मिथकों पर काबू पाने, मीडिया की गतिविधियों और संयमी समाजों आदि पर आधारित होना चाहिए।

मद्यपान और मद्यपान को रोकने के उपायों को विशिष्ट और गैर-विशिष्ट (अप्रत्यक्ष) में विभाजित किया जाना चाहिए। विशिष्ट प्रोफिलैक्सिसशराब की खपत को कम करने के उद्देश्य से सीधे उपायों का अर्थ है: गठन जनता की राय, स्वास्थ्य शिक्षा, मादक पेय पदार्थों की बिक्री की समय सीमा, मादक पेय पदार्थों की बिक्री के लिए आयु सीमा, प्रशासनिक उपाय (जुर्माना, वंचित करना) अतिरिक्त छुट्टियां, प्रीमियम, आदि)।

अप्रत्यक्ष रोकथाम के उपाय अप्रत्यक्ष रूप से शराब की खपत में कमी को प्रभावित करते हैं। इनमें स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण के प्रति दृष्टिकोण, कल्याण और संस्कृति के स्तर को ऊपर उठाना, शिक्षा आदि शामिल हैं।

शराब के विकास के चरण

ज्यादातर लोग जो कोशिश करना शुरू करते हैं और फिर शराब और नशीली दवाओं का सेवन करते हैं, वे कई चरणों से गुजरते हैं जो एक दूसरे के साथ मेल खाते हैं और शराब के विकास की जटिलता को दर्शाते हैं (चित्र 1)।

चावल। 1. शराबबंदी का विकास

शराब के अपने परिचय के इस स्तर पर, किशोर अक्सर खुद को खुश करने के लिए शराब (साथियों की संगति में, घर पर, आदि) की कोशिश करना शुरू कर देते हैं। नकारात्मक प्रतिक्रियातन: बुरा अनुभव, सिरदर्द, मतली, उल्टी, यानी। नकारात्मक अनुभव, शराब से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, जिन लोगों ने पीने के बाद आनंद का अनुभव किया है, उनके लिए पीने को जारी रखने की इच्छा बढ़ जाती है, और वे पीने के अगले चरण - नियमित पीने के चरण में आगे बढ़ते हैं।

नियमित रूप से शराब पीने वाले किशोर कंपनी में शराब पीते हैं। एक वयस्क में आत्म-नियंत्रण की एक निश्चित डिग्री मौजूद होती है, लेकिन अधिकांश किशोर नशे में हो जाते हैं (विभिन्न शारीरिक विकार और व्यवहार में परिवर्तन अब उन्हें चिंता का कारण नहीं बनाते हैं)। लंबे समय तक उपयोग तीसरे चरण में संक्रमण के साथ होता है।

तीसरा चरण उपस्थिति है घुसपैठ विचारशराब के बारे में। डेटिंग और नियमित शराब पीने के चरणों के दौरान, किशोर शराब पीने से जुड़ी सुखद संवेदनाओं का अनुभव करने के लिए पीते हैं। लेकिन तीसरे चरण में, किशोरी अप्रिय संवेदनाओं, नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने या शांत करने के लिए पीना शुरू कर देती है। इस स्तर पर, किशोर खुद पर नियंत्रण खोना शुरू कर देते हैं, वे शराब के लिए शारीरिक सहनशक्ति (और साथ ही शारीरिक निर्भरता) विकसित करते हैं। यह
मुख्य चेतावनी संकेत है कि शराब की लत और संभवतः शराब की लत विकसित हो रही है।

चौथा चरण रासायनिक रूप से वातानुकूलित आवश्यकता या शराब पर निर्भरता है। अभिलक्षणिक विशेषतायह चरण आत्म-नियंत्रण का नुकसान है, लंबी बिंज. इस स्तर पर मुख्य ड्राइविंग मकसद स्व-उपचार है। एक शराबी के व्यवहार में कई विशिष्ट विशेषताएं हैं: सहनशीलता -एक ही प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक शराब की आवश्यकता होती है; रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी -दिखावट दर्दनाक लक्षणविकास जब कोई व्यक्ति नहीं पीता है; नशीली दवाओं की लत व्यवहार, - जब एक शराबी अपने जुनून की वस्तु से वंचित हो जाता है तो व्यवहार नाटकीय रूप से बदल जाता है; शराब पीना जीवन में हर चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है; व्यक्तित्व का ह्रास होता है।

शराब का उपयोग और प्रभाव

शराब -एथिल अल्कोहल (इथेनॉल, रासायनिक सूत्रसी 2 एच 5 ओएच) एक रंगहीन वाष्पशील तरल, अत्यधिक ज्वलनशील और एक विशिष्ट गंध और जलती हुई स्वाद के साथ है।

शराब के अल्पकालिक प्रभाव:

• बाहरी उत्तेजनाओं के लिए धीमी प्रतिक्रिया;
• धीमी सजगता;
• आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय;
• सोच की तीक्ष्णता में कमी;
• स्मृति हानि;
• उल्टी करना; धुंधला दिखना;
• दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ गया;
• चलते या खड़े होने पर चौंका देना;
• बेहोशी।

लंबे समय तक शराब के संपर्क में रहने के परिणाम:

• शराब रोग;
• स्मृति चूक;
• जिगर का सिरोसिस;
• मस्तिष्क की शिथिलता;
• तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन;
• हृदय रोग;
• काम में व्यवधान पाचन तंत्रऔर अन्य प्रणालियाँ;
• जीवन प्रत्याशा में कमी;
• प्रगाढ़ बेहोशी;
• मृत्यु (दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप, अधिक शराब से)।

अल्कोहल का अणु छोटा होता है और आसानी से रक्त में अवशोषित हो जाता है। अवशोषण पहले से ही मौखिक श्लेष्म में शुरू होता है, लगभग 20% गैस्ट्रिक म्यूकोसा द्वारा अवशोषित होता है, और अधिकांश शराब में अवशोषित होता है छोटी आंत. इथेनॉल आसानी से के माध्यम से प्रवेश करता है कोशिका की झिल्लियाँसभी ऊतक, लेकिन इसकी एकाग्रता सीधे उनमें पानी की सामग्री पर निर्भर करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के ऊतकों में अल्कोहल की सांद्रता अन्य ऊतकों की तुलना में 1.5-2 गुना अधिक होती है। जिगर में इसकी एकाग्रता भी काफी अधिक है, क्योंकि यह रक्त में किसी भी पदार्थ को सामान्य से अधिक सांद्रता में सक्रिय रूप से अवशोषित और बेअसर करता है।

एक इंजेक्शन के बाद, इथेनॉल 85-100 मिलीग्राम / किग्रा प्रति घंटे की निरंतर दर से ऑक्सीकृत होता है। इसके लगातार उपयोग के साथ, अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि में वृद्धि के परिणामस्वरूप ऑक्सीकरण की दर बढ़ जाती है, जो शराब के पहले चरण में सहिष्णुता में वृद्धि का कारण है।

शराब उन पदार्थों में से एक है जो बूरा असरमानव शरीर की लगभग सभी प्रणालियाँ। यह स्पष्ट है कि इसकी क्रिया एक बढ़ते हुए, अभी तक बने जीव के लिए विशेष रूप से खतरनाक है: यह विकास को रोकता है, मानसिक और यौन कार्यों और मांसपेशियों के विकास में देरी करता है, और प्रभावित करता है दिखावटव्यक्ति, आदि स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि शराब के प्रति बढ़ते जीव की संवेदनशीलता एक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक है, इसलिए कभी-कभी 100 ग्राम शराब भी उसे बहुत नशा करने के लिए पर्याप्त होती है। शराब की लगातार लत - शराब - एक किशोर में एक वयस्क की तुलना में 5-10 गुना तेजी से विकसित होती है। यदि हम शराब के दौरान मानव शरीर में होने वाले परिवर्तनों की अपरिवर्तनीयता को ध्यान में रखते हैं, तो इसका मतलब है कि एक किशोर जो शराबी बन गया है, वह लगभग जीवन भर स्वास्थ्य के मामले में एक हीन व्यक्ति बना रहता है। वह अभी भी सामान्य काम, पारिवारिक या सामाजिक गतिविधियों में वापस आ सकता है, लेकिन वह अब प्रकृति द्वारा उसे दिए गए अवसरों को पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाएगा।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शराब का प्रभावमुख्य रूप से इस तथ्य से निर्धारित होता है कि जब इसका उपयोग किया जाता है तो यह उसकी कोशिकाओं में होता है कि यह पहले स्थान पर प्रवेश करता है। यह वसा को अच्छी तरह से भंग करने के लिए अल्कोहल की संपत्ति के कारण है, जिसकी सामग्री तंत्रिका कोशिका के खोल में किसी अन्य की तुलना में अधिक है, और 60% से अधिक है। न्यूरॉन के अंदर प्रवेश करने के बाद, अल्कोहल यहाँ रहता है, क्योंकि इसके साइटोप्लाज्म में बहुत अधिक पानी होता है। दरअसल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शराब के प्रभाव की वर्णित विशेषताओं में, एक व्यक्ति के लिए इसका आकर्षण निहित है: पीने के बाद, यह जल्दी से तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, और एक व्यक्ति को हल्कापन और मस्ती की भावना होती है। हालांकि, शराब की एकाग्रता के रूप में चेता कोषऔर, तदनुसार, उत्तेजना, यह धीरे-धीरे तथाकथित पारलौकिक निषेध में बदल जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि, सबसे पहले, मस्तिष्क के वे हिस्से जो व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, एक व्यक्ति का अन्य लोगों के साथ संबंध, और अपने स्वयं के व्यवहार के संबंध में आलोचनात्मकता इसमें आती है। नशे की हालत में इन केंद्रों को बंद करने के परिणामस्वरूप व्यक्ति बातूनी, आक्रामक हो जाता है और अपने आप को वह बेहद बुद्धिमान और मजाकिया, मजबूत और साहसी लगता है। इसलिए, यह कोई संयोग नहीं है कि इस व्यक्ति और उसके आस-पास के लोगों के जीवन और स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले कई अपराध और खतरनाक कार्य नशे में होते हैं।

दुर्भाग्य से, यह शराब की अत्यधिक अवरोध पैदा करने की क्षमता है जो लोगों को अक्सर जीवन की कोई भी समस्या (संघर्ष, अप्राप्त अवसर, बिना प्यार के प्यार, आदि) होने पर इसके उपयोग का सहारा लेती है, जब उन्हें व्यवहार में हल करने की कोशिश करने के बजाय, एक व्यक्ति इन समस्याओं से निजात पाने की कोशिश करता है। उसे ऐसा लगता है कि वह शराब के सेवन से इस लक्ष्य को प्राप्त करता है। इथेनॉल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रमुख केंद्रों के तेजी से निषेध का कारण बनता है - और "कोई समस्या नहीं", व्यक्ति ठीक और आसानी से हो जाता है। लेकिन समस्याएं बनी रहती हैं, और फिर वह बार-बार इस आनंदमय स्थिति में लौटना चाहता है, जहां उनकी अनुपस्थिति का भ्रम होता है। सच है, यह इस तरह के व्यवहार के कई महत्वपूर्ण और खतरनाक परिणामों को ध्यान में नहीं रखता है:

• समस्याएं अभी भी गायब नहीं होती हैं, लेकिन जमा होती हैं और अधिक से अधिक बढ़ती हैं;
• किसी भी शराब का सेवन मस्तिष्क कोशिकाओं के विनाश के साथ होता है, जैसा कि आप जानते हैं, बहाल नहीं होते हैं;
• एक व्यक्ति समय खो देता है जिसका उपयोग उसके सामने आने वाले मुद्दों को हल करने के लिए किया जा सकता है;
• नशा प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक शराब की आवश्यकता होती है;
• जितना अधिक वह शराब का सेवन करता है, उतना ही उसका शरीर पीड़ित होता है।

लेकिन यह नशा का केवल पहला चरण है। जैसे-जैसे यह विकसित होता है, अवरोध मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं को पकड़ लेता है। इसलिए, पहले भाषण कम और कम नियंत्रित हो जाता है, स्मृति परेशान होती है, आंदोलनों का समन्वय परेशान होता है। धीरे-धीरे, ब्रेक लगाना उन्हें कवर कर सकता है तंत्रिका केंद्र, जो शरीर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिससे शरीर के तापमान के नियमन में गड़बड़ी हो सकती है (इस कारण से, नशे में लोग अक्सर ठंड के मौसम में जम जाते हैं), श्वास (इसके रुकने तक) और हृदय गतिविधि।

मेज। पीने वालों में रोग और शारीरिक विकार

पर प्रजनन प्रणालीमानव शराब दोनों प्रोटीनों को नष्ट कर देती है, जो गोनाड की संरचना का आधार बनते हैं, और वसा, जो सेक्स हार्मोन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इसके अलावा, पुरुष प्रजनन कोशिकाओं में प्रवेश करने से, शराब उनके आनुवंशिक तंत्र को नुकसान पहुंचाती है, और यदि ऐसा शुक्राणु एक अंडे को निषेचित करता है, तो एक बच्चा विभिन्न शारीरिक और मानसिक दोषों और मानसिक अविकसितता के साथ विकलांग पैदा हो सकता है। अब यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि मानसिक रूप से मंद, शारीरिक विकृतियों के साथ, स्वस्थ माता-पिता से बच्चे पैदा हो सकते हैं, जिनका दोष केवल एक या दोनों माता-पिता के नशे में होने पर गर्भाधान था।

एक बड़ी सांख्यिकीय सामग्री पर फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने साबित किया कि बड़ी संख्याकार्निवल की अवधि के दौरान मृत बच्चों की कल्पना की गई थी, और यहां तक ​​​​कि "कार्निवल्स के बच्चे", "रविवार के बच्चे" शब्द भी दिखाई दिए। बुल्गारिया में, यह पाया गया कि 23 पुरानी शराबियों से 15 मृत और 8 सनकी पैदा हुए थे।

विशेष रूप से ध्यान देने योग्य बात यह है कि शराब अक्सर पुरुषों, विशेषकर युवा पुरुषों में यौन क्रिया को कमजोर कर देती है। नतीजतन, एक व्यक्ति को एक मजबूत परिवार, संतान होने के अवसर से वंचित किया जाता है।

यकृतएक व्यक्ति कई करता है महत्वपूर्ण विशेषताएं. उनमें से एक हानिकारक पदार्थों के शरीर से विनाश और निष्कासन है जो इसमें प्रवेश कर चुके हैं या बन गए हैं। इन्हीं पदार्थों में से एक है शराब। इसका विनाश और शरीर से उत्सर्जन (मूत्र, पसीना, मल के साथ, श्वसन प्रणाली के माध्यम से) की आवश्यकता होती है कम से कम, एक दिन के पाप से एक सप्ताह तक, हालांकि शराब के टूटने वाले उत्पाद शरीर में (विशेषकर मस्तिष्क में) एक महीने तक रह सकते हैं। इस अवधि के दौरान, जिगर शराब के साथ "लड़ाई" कर रहा है। यदि इसका नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो धीरे-धीरे यह आवश्यक है महत्वपूर्ण अंगटूटना शुरू हो जाता है, और यकृत का सिरोसिस विकसित हो जाता है, जिसमें इस पित्त का उत्पादन बाधित हो जाता है, और शरीर के "सुरक्षा गार्ड" के रूप में यकृत की भूमिका पहले कम हो जाती है, और फिर इस तरह विकृत हो जाती है कि यहां तक ​​कि शरीर के लिए फायदेमंद पदार्थ खतरनाक हो सकते हैं। यह साबित हो चुका है कि जिगर का सिरोसिस न केवल मजबूत मादक पेय से विकसित होता है, बल्कि बीयर सहित कमजोर लोगों के नियमित उपयोग से भी होता है।

फेफड़े, शरीर और पर्यावरण के बीच गैस विनिमय प्रदान करना, शराब लेने के बाद, वे एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाने लगते हैं और इसे शरीर से हटा देते हैं, जो स्वयं में प्रकट होता है बुरा गंधनशे में धुत व्यक्ति के मुंह से निकल रहा है। वे पूरी अवधि के दौरान ऐसी भूमिका निभाते रहते हैं जबकि शराब या इसके क्षय उत्पाद शरीर में रहते हैं, अर्थात। कम से कम कुछ दिनों के लिए। नतीजतन, निविदा का टूटना होता है फेफड़े के ऊतक, और अवसर श्वसन प्रणालीधीरे-धीरे अधिक से अधिक कम करें।

पाचन तंत्रशराब के प्रभाव में एक व्यक्ति भी महत्वपूर्ण प्रतिकूल परिवर्तनों का अनुभव करता है। अल्कोहल स्वयं गैस्ट्रिक म्यूकोसा के विनाश का कारण बनता है और इसके पाचन रस के उत्पादन को बाधित करता है। इसकी क्रिया के तहत, शरीर के लिए विटामिन और प्रोटीन जैसे कई महत्वपूर्ण पदार्थों का अवशोषण मुश्किल होता है। धीरे-धीरे, गैस्ट्रिटिस विकसित होता है, और फिर पेट का अल्सर, चयापचय परेशान होता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होती है और शरीर की क्षमता कम हो जाती है।

शराब के प्रभाव में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं हड्डी- मासपेशीय तंत्र कैल्शियम और फास्फोरस के शरीर के अवशोषण के उल्लंघन के कारण, जो इसकी सक्रिय रूप से बढ़ती हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक हैं; नतीजतन, विकास धीमा हो जाता है।

यह स्पष्ट है कि शराब का सेवन शारीरिक शिक्षा और खेल के साथ असंगत है। यह न केवल सभी शरीर प्रणालियों में होने वाले परिवर्तनों के कारण होता है और ऊपर वर्णित किया जाता है, बल्कि सीधे पेशी प्रणाली में विकारों के कारण भी होता है, ताकि मांसपेशियों का प्रदर्शन और उनके तनाव (स्वर) की डिग्री गिर जाए। इसके अलावा, बाद में शरीर के ठीक होने की दर शारीरिक गतिविधिघट जाती है, इसलिए एथलीट को अपनी प्रशिक्षण प्रक्रिया को बाधित करना पड़ता है और भार कम करना पड़ता है, जो उसे उच्च खेल परिणाम प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है।

मद्यपान एक खतरनाक बीमारी है जो शराब के लिए शारीरिक और मानसिक लालसा से जुड़ी है। यद्यपि यह समस्या दुनिया के सभी देशों में देखी जाती है, रूस में शराबबंदी ने राष्ट्रीय आपदा के अनुपात को हासिल कर लिया है। जनसंख्या में अल्कोहल के क्षरण के कई उदाहरण न केवल मीडिया रिपोर्टों से देखे जा सकते हैं - ये उदाहरण वस्तुतः किसी भी व्यक्ति को घेर लेते हैं, चाहे वह जीवित वातावरण की विशेषताओं की परवाह किए बिना हो।

शराब की समस्या मानव जाति की शुरुआत से मौजूद है, और तब भी यह बीमारी न केवल तथाकथित बहिष्कृत लोगों की विशेषता थी, बल्कि यह भी थी उच्च समाज. समय-समय पर राज्यों के शासकों ने समाज के संयम को नियंत्रित करने के लिए कड़े कदम उठाने की कोशिश की, लेकिन अक्सर ऐसे उपायों को दमन के रूप में माना जाता था। इस तरह की सार्वजनिक अस्वीकृति, उदाहरण के लिए, 1985-1991 में पेरेस्त्रोइका के प्रसिद्ध और अपेक्षाकृत हाल के गोर्बाचेव शराब विरोधी सुधारों के दौरान विकसित हुई।

"साधारण" लोगों के बीच, एक आश्चर्यजनक विश्वास ने इस बात को पुष्ट किया है कि बेघर और पददलित व्यक्तियों में मद्यपान का बोलबाला है, हालांकि घरेलू मद्यपानविभिन्न चरणों में लगभग सभी सामाजिक स्तरों में फैल गया। सबसे के साथ भी स्पष्ट संकेतयह उपेक्षित शराब की शराब को पहचानने और सीमित नहीं करने का रिवाज है: वे कंपनियों में और अकेले पीते हैं, परिवार से शराब छिपाते हैं, प्रशंसनीय बहाने के तहत द्वि घातुमान छिपाते हैं। किसी कारण से, यह माना जाता है कि "गुमनाम शराबियों" या शराब के लिए मेडिकल कोडिंग संगठनों के रूप में मदद चरित्र की कमजोरी, व्यक्तिगत जीवन में हस्तक्षेप का संकेत है। अल्कोहल को एक अच्छा एंटीडिप्रेसेंट माना जाता है, लेकिन यह केवल होम्योपैथिक खुराक में ही हो सकता है, विशेष रूप से चिकित्सा पर्ची. हमारी "संस्कृति" पीने वाले नागरिकों, सहानुभूति, समझ और क्षमा के प्रति एक कृपालु रवैया है।

इस बीच, मादक सुनामी बढ़ रही है, लहरों में फैल रही है, हर किसी को अपने रास्ते में ले रही है। तनाव और आत्म-संदेह "आराम" को भड़काते हैं, लेकिन यह केवल अपने साथ समस्याओं का एक नया दौर लाता है - शारीरिक और नैतिक। लेकिन परिणाम ऐसा "तूफान और" है सुंदर जीवन» सबसे अधिक बार - शराब, अकेलापन, मृत्यु।

शराब की रोकथाम का लक्ष्य

लोकविज्ञानकई बीमारियों को ठीक करने में सक्षम है जिसका वह हमेशा सामना नहीं करता है आधुनिक दवाई. उदाहरण के लिए, मिर्गी का इलाज, रोधगलन का इलाज लोक उपचारशायद ही कभी अधिक प्रभाव देते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में उपचार के अपने तरीकों में यौगिकों के साथ शरीर पर एक व्यवस्थित और दीर्घकालिक प्रभाव शामिल होता है जिसमें शरीर के लिए उपयोगी घटक शामिल होते हैं। उनका प्रभाव केवल एक विशेष अंग तक सीमित नहीं है। पूरे जीव पर समग्र रूप से प्रभाव पड़ता है। यह सबसे अच्छा उपचार है, क्योंकि एक व्यक्ति के पास अलग-अलग अंग नहीं होते हैं जो एक दूसरे से जुड़े नहीं होते हैं।

शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम

इसके अलावा, हमें याद रखना चाहिए कि "थोड़ा" गिनती नहीं है। आमतौर पर, शराब की लालसा बीयर तक ही सीमित नहीं है: कॉकटेल, वाइन, फोर्टिफाइड वाइन, शराब, वोदका, कॉन्यैक - ये "महान" पेय अपनी बारी के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करते हैं। जीवन के तरीके के "अमेरिकीकरण" ने रूसियों पर शराब की कुछ आदतें थोपी हैं जो उनके लिए असामान्य हैं। उदाहरण के लिए, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में एक गिलास वाइन; परिवादों के साथ व्यापार लंच; कंपनी के कार्यक्रम; स्नैक्स के उपयोग के बिना बियर बार; रेस्तरां शराब "शिष्टाचार"। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि चिकित्सा द्वारा शराबियों के रूप में पहचाने जाने वालों में संस्कृति, कला, राजनीति, शो व्यवसाय और व्यापारिक दुनिया के जाने-माने व्यक्ति थे। बहुत पहले नहीं, रूस के पहले राष्ट्रपति भी कई शराब घोटालों से जुड़े थे - हम कम महत्वपूर्ण आंकड़ों के बारे में क्या कह सकते हैं?

शराब की माध्यमिक रोकथाम

शराब इस मायने में कपटी है कि किसी व्यक्ति पर इसका प्रभाव सख्ती से व्यक्तिगत होता है: एथिल अल्कोहल की आदत कई कारकों के प्रभाव में बनती है। यह दोनों एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, और अपनी राय और परंपराओं के साथ अपने स्वयं के सामाजिक समूह का प्रभाव है, और मानसिक असंतुलनआदि। यह ध्यान दिया जाता है कि महिला शराब पुरुष की तुलना में कम आम है, लेकिन रोग अधिक नकारात्मक परिणामों के साथ आगे बढ़ता है। और, महत्वपूर्ण रूप से, बाद के चरणों में शराबबंदी व्यावहारिक रूप से लाइलाज है - नशीली दवाओं की लत और मादक द्रव्यों के सेवन के समान। और कितने लोग इसका इलाज कराना चाहते हैं? इसके अलावा, कानून की आवश्यकता है स्वैच्छिक सहमतिइलाज के लिए मरीज। इस बीच, एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण को एक जटिल तरीके से पहचाना जाता है, और रोगी, यह मानते हुए कि वह हमेशा रुक सकता है, अक्सर "वापसी के बिंदु" को याद करता है।

शराबबंदी की तृतीयक रोकथाम

निष्कर्ष