लोक उपचार के साथ कम प्रोजेस्टेरोन उपचार। प्रोजेस्टेरोन लोक उपचार कैसे बढ़ाएं। ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए आपने कौन सी हार्मोनल दवाएं लीं?

दूध पैदा करने के लिए स्तन ग्रंथियों का परिवर्तन। अगर किसी महिला में प्रोजेस्टेरोन की कमी है, तो इससे गर्भपात हो सकता है - सहज गर्भपातया भ्रूण की मृत्यु। इस समस्या के क्या कारण हैं?

प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन तब होता है जब अंडा कूप से निकलता है - ओव्यूलेशन के दौरान। कॉर्पस ल्यूटियम में एक हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, इसकी बढ़ी हुई वृद्धि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, ल्यूटियल चरण के दौरान देखी जाती है। यदि निषेचन होता है, तो हार्मोन का उत्पादन जारी रहता है, रक्त में इसकी अधिकतम सांद्रता गर्भावस्था के पहले दो तिमाही में देखी जाती है। बच्चे के जन्म से पहले, प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है, जो संकुचन और श्रम को उत्तेजित करता है।

यदि महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी हो जाती है, तो गर्भावस्था सहज रूप मेंबिल्कुल नहीं आ सकता। हार्मोन के मुख्य कार्य:

एंडोमेट्रियम को प्रभावित करता है, भ्रूण को संरक्षित करता है;
अंडे के लगाव के लिए गर्भाशय की दीवारों को तैयार करता है, उन्हें ढीला बनाता है;
गर्भाशय के संकुचन को धीमा कर देता है;
दूध उत्पादन के लिए स्तन ग्रंथियां तैयार करता है।

केवल विश्लेषण के लिए रक्त दान करके, यह निर्धारित करना संभव है कि प्रोजेस्टेरोन की कमी है या नहीं। लेकिन ऐसे कई संकेत हैं जो एक महिला को सचेत करने चाहिए:

अनियमित मासिक धर्म;
दर्दनाक माहवारी;
चक्र के बीच में पेट के निचले हिस्से में दर्द;
निषेचन लंबे समय तक नहीं होता है;
अधिक वजन;
अनिद्रा;
पसीना बढ़ गया;
तंत्रिका टूटना, बार-बार बदलावमूड

यदि प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षण पाए जाते हैं, तो विश्लेषण पास करके निदान की पुष्टि की जानी चाहिए।

विश्लेषण को सही तरीके से कैसे पास किया जाए, डायग्नोस्टिक प्रोजेस्टेरोन टेस्ट क्या है

यदि प्रोजेस्टेरोन की कमी का संदेह है, तो डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश देगा। आपको इसकी तैयारी करने की आवश्यकता है:

23वें दिन लेना चाहिए मासिक धर्म;
डायनामिक्स में संकेतक होना बेहतर है, अर्थात, विकास को ट्रैक करने के लिए लगातार कई दिनों तक प्राप्त परिणाम;
सुबह खाली पेट रक्त का नमूना लिया जाता है।

यदि प्रोजेस्टेरोन की कमी के संकेत हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ एक और विशिष्ट परीक्षण करते हैं। यह हार्मोन की क्रिया के लिए एंडोमेट्रियम की पर्याप्त प्रतिक्रिया और रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ इसकी अस्वीकृति को निर्धारित करने में मदद करता है।

प्रोजेस्टेरोन परीक्षण निम्नानुसार किया जाता है:

रोगी को एक हार्मोन के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है या गोलियों के रूप में एक दवा निर्धारित की जाती है;
यदि 3-5 दिनों के बाद मध्यम रक्तस्राव शुरू होता है, इसके साथ नहीं अत्याधिक पीड़ा 4 दिनों तक चलने वाला, यह इंगित करता है सामान्य ऑपरेशनअंडाशय, और उनके हार्मोन का उत्पादन;
यदि विपुल रक्तस्राव, तीव्र दर्द के साथ, 10 दिनों के बाद शुरू होता है - यह शरीर में विकारों को इंगित करता है, उदाहरण के लिए, फाइब्रॉएड, पॉलीपोसिस या एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया की उपस्थिति।

महिलाओं के लिए प्रोजेस्टेरोन के मानदंड

रक्त परीक्षण से प्राप्त आंकड़ों की तुलना की जाती है नियामक मूल्यऔर विचलन निर्धारित किया जाता है।

प्रोजेस्टेरोन मानदंडों की तालिका:

मानदंड से कितना विचलन की अनुमति है, किस संकेतक पर निदान किया जाता है

यदि प्रोजेस्टेरोन भीतर है स्वीकार्य मानदंड, तो यह इंगित करता है सामान्य कामकाजकॉर्पस ल्यूटियम द्वारा अंडाशय और हार्मोन का उत्पादन। यदि कम प्रोजेस्टेरोन चक्र के दूसरे चरण में है और संकेतक कम से कम 1% से भिन्न हैं, तो यह आगे की परीक्षा का एक कारण है:

प्रोजेस्टेरोन परीक्षण लेना;
अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
बार-बार रक्त परीक्षण;
कूपिक चरण में रक्त के स्तर का मापन;
अधिवृक्क ग्रंथियों का एमआरआई या सीटी।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का अंतिम निदान केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है पूरा पाठ्यक्रमपरीक्षाएं।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर पर तनाव और जीवनशैली का प्रभाव

न केवल अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों का विघटन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करता है, बल्कि तनावपूर्ण स्थितियांहार्मोन के उत्पादन को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सामान्य तौर पर, तनाव और प्रोजेस्टेरोन की कमी परस्पर संबंधित हैं।

तनाव के दौरान, एक महिला के पास है उच्च स्तरकोर्टिसोल, एड्रेनालाईन, टेस्टोस्टेरोन - उनकी अधिकता प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को कम कर देती है। और इसके विपरीत: यदि प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम है, तो शरीर वापस नहीं लड़ता तनाव हार्मोनऔर चिड़चिड़ापन, मिजाज, खराब नींद हो सकती है।

तनाव के अलावा, हार्मोन का उत्पादन इससे प्रभावित होता है:

खराब पोषण। यदि एक महिला अच्छी तरह से नहीं खाती है, बहुत अधिक वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करती है, तो प्रोजेस्टेरोन, जो चयापचय को उत्तेजित करता है, वसा के पुनर्वितरण का काम करेगा। इसका मुख्य कार्य सुस्त हो जाएगा। नतीजतन, बांझपन भी जोड़ा जाता है। आहार भी हार्मोन के उत्पादन को कम करता है, क्योंकि शरीर को पर्याप्त नहीं मिलता है आवश्यक विटामिनऔर खनिज।
धूम्रपान। हार्मोन की किसी भी कमी को रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा ठीक किया जाता है। यह सिद्ध हो चुका है कि धूम्रपान कई बार प्रभाव को कम कर देता है, उपचार को निष्प्रभावी कर देता है। अक्सर मरीजों की शिकायत रहती है कि हार्मोनल ड्रग्स लेने के दौरान उनका वजन काफी बढ़ गया है और इसलिए इसका कारण अक्सर धूम्रपान होता है।
यौन जीवन। अगर किसी महिला को कोई विकार है यौन जीवन, अक्सर बिना सुरक्षा के साथी बदलते रहते हैं - इससे कई संक्रमण होते हैं जो डिम्बग्रंथि समारोह को रोकते हैं, और परिणामस्वरूप, वे आवश्यक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं।

यदि आपके पास पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन नहीं है तो क्या आप गर्भवती हो सकती हैं?

प्रोजेस्टेरोन की कमी निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवारों से जुड़ने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए यह अंतःस्रावी बांझपन का कारण है। लेकिन हार्मोनल दवाओं का एक कोर्स निर्धारित करके रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा स्थिति को ठीक किया जा सकता है। इस मामले में, गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के दौरान दवा लेनी होगी।

प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच संबंध, जो उनके संतुलन से प्रभावित होता है

महिला हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन शामिल हैं प्रजनन कार्यऔर परस्पर जुड़े हुए हैं। यदि उनमें से एक का उत्पादन बाधित होता है, तो इससे स्तर और दूसरे में असंतुलन पैदा होगा। एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण इस प्रकार हैं:

अन्य हार्मोन (एण्ड्रोजन) का अत्यधिक उत्पादन:
गलग्रंथि की बीमारी;
विकृति विज्ञान पीत - पिण्ड;
हाइपोथैलेमस की शिथिलता के कारण लंबे समय तक तनाव, सिर में चोट, भारी शारीरिक परिश्रम;
उपांगों की लंबी सूजन।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के परिणामस्वरूप, अंतःस्रावी बांझपन विकसित होता है - एंडोमेट्रियम द्वारा एक निषेचित अंडे की अस्वीकृति। ऐसा निदान 40% मामलों में किया जाता है, जो इसकी व्यापकता को इंगित करता है। एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का निदान करने के लिए, आपको यह करना होगा:

दौरान फ़ॉलिक्यूलर फ़ेसएस्ट्रोजन के लिए परीक्षण करवाएं;
मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में, प्रोजेस्टेरोन का विश्लेषण करें;
मानकों के साथ प्रदर्शन की तुलना करें।

यदि कोई असंतुलन है, तो विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा अधिक विस्तृत परीक्षा आवश्यक है।

प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को कौन से विटामिन प्रभावित करते हैं

यदि सवाल उठता है कि हार्मोनल दवाओं के उपयोग के बिना प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए, तो यह विटामिन की मदद से संभव है:

जिंक, जो अधिवृक्क ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है, प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को भी उत्तेजित करेगा और रक्त में इसके स्तर को बढ़ाएगा।

प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन, सिंथेटिक और फाइटोप्रोजेस्टेरोन के बीच अंतर क्या हैं?

प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन जैसी कोई चीज होती है। कई निर्माता सक्रिय रूप से विज्ञापन उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करते हैं, क्योंकि प्राकृतिक उत्पत्ति अधिक खरीदारों को आकर्षित करती है। प्राकृतिक हार्मोन डायोसजेनिन को संश्लेषित करके प्राप्त किया जाता है, जो कुछ पौधों में पाया जाता है, आमतौर पर यम। यह वही है जो निर्माताओं को "प्राकृतिक" लिखने की अनुमति देता है। डायोसजेनिन स्वयं शरीर में एक हार्मोन में नहीं बदलता है, और आंतों में भी खराब अवशोषित होता है।

यहां तक कि शुद्ध प्रोजेस्टेरोन भी खराब अवशोषित होता है, इसका एक निश्चित रूप होना चाहिए - सूक्ष्म आयनीकृत, और साथ में उपयोग किया जाना चाहिए वनस्पति वसा. इस प्रकार, सिंथेटिक, प्राकृतिक और फाइटोप्रोजेस्टेरोन के बीच एक समान चिन्ह लगाया जा सकता है।

किन खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों में प्रोजेस्टेरोन होता है

यह जानकर कि किन खाद्य पदार्थों में प्रोजेस्टेरोन होता है, आप रक्त में इसके स्तर को समायोजित कर सकते हैं। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि यह उन उत्पादों में नहीं है जिनमें हार्मोन होता है, बल्कि उनमें होता है उपयोगी सामग्रीइसका उत्पादन प्रभावित हो सकता है।

केला;
कफ;
रास्पबेरी के पत्ते;
जंगली रतालू;
छड़;
घास का मैदान लम्बागो;
हंस Cinquefoil.

कुछ उत्पादों वाली महिलाओं में रक्त प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं? आपको आहार को पूरक करने की आवश्यकता है:

मछली;
मांस;
सोया;
पागल;
सूखे खुबानी;
किशमिश;
चिकन लिवर;
प्रसंस्कृत चीज;
एक प्रकार का अनाज।

आहार, लोक उपचार, दवाओं के साथ प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं

यदि निदान किया जाता है कम सामग्रीबांझपन के लिए प्रोजेस्टेरोन विशेष आहारनिर्धारित नहीं - विटामिन और खनिजों का कोई प्रतिबंध इसके उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। केवल खपत को सीमित करना आवश्यक है:

कैफीन;
सहारा;
परिष्कृत उत्पाद;
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
शराब।

दवाओं की मदद से प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए, यह जानने के लिए आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। बाद में सटीक परिभाषावह हार्मोन उत्पादन के स्तर को निर्धारित करेगा पर्याप्त उपचार. इस मामले में, प्रोजेस्टेरोन युक्त सबसे अधिक बार निर्धारित दवाएं:

उट्रोज़ेस्तान;

एस्ट्रोजन;
एण्ड्रोजन

और एकाग्रता में वृद्धि को भी उत्तेजित करता है - तनाव हार्मोन।

प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के लिए लोक उपचार, कई व्यंजन हैं, उदाहरण के लिए, औषधीय जड़ी-बूटियाँ:

रास्पबेरी और जंगली याम के पत्तों को मिलाएं समान भाग. संग्रह का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और थर्मस में डाला जाता है। भोजन से पहले दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें;
आपको दो बड़े चम्मच कुचले हुए प्रूटनीक फल लेने की जरूरत है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी जलसेक को दिन के दौरान समान भागों में पीना आवश्यक है;

1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चम्मच कफ और 1 चम्मच साइलियम के बीज, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, लगभग एक घंटे के लिए थर्मस में जोर दें, दिन में तीन बार छानकर पीएं, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

ग्रन्थसूची

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प्रोजेस्टेरोनएक स्टेरॉयड सेक्स हार्मोन है जो गर्भावस्था और मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण को नियंत्रित करता है।

महिलाओं में, यह अंडाशय, प्लेसेंटा और अधिवृक्क ग्रंथियों में कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा ओव्यूलेशन के बाद संश्लेषित होता है।

पुरुषों में - अधिवृक्क ग्रंथियां और वीर्य पुटिकाएं भी। महिलाओं के रक्त में इस हार्मोन की सामग्री में उतार-चढ़ाव होता है, क्योंकि यह चक्र के चरण, मौखिक गर्भ निरोधकों, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और विकृति की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

एक परिपक्व अंडे द्वारा कूप के टूटने के बाद प्रोजेस्टेरोन की मात्रा अपने चरम पर पहुंच जाती है। ओव्यूलेशन के बाद शरीर में हार्मोन की मात्रा कई गुना बढ़नी चाहिए और 7 से 56 एनएमओएल / एल तक होनी चाहिए। तुलना के लिए, कूप विकास की अवधि के दौरान महिलाओं में इसका मानदंड 0.4-2 एनएमओएल / एल है, और ओव्यूलेशन के दौरान - 0.5-9.40 एनएमओएल / एल।

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में इस हार्मोन का स्तर लगातार कम होता है।< 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

गर्भवती महिलाओं में, प्रोजेस्टेरोन सामग्री तीसरी तिमाही में चरम पर पहुंच जाती है - 90-770 एनएमओएल / एल।

प्रोजेस्टेरोन क्या करता है

हार्मोन गर्भाशय, योनि के एंडोमेट्रियम में आवश्यक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार होता है। फैलोपियन ट्यूबऔर चक्र के दूसरे चरण में स्तन ग्रंथियां, की तैयारी से जुड़ी हैं संभव गर्भाधान, बच्चे को ले जाना और स्तनपान कराना।

गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन कार्य को रोकता है, गर्भपात को रोकता है। इस प्रकार, प्रोजेस्टेरोन के 2 मुख्य कार्य भ्रूण के आरोपण के लिए गर्भाशय को तैयार करना और गर्भावस्था को बनाए रखना है।

प्रोजेस्टेरोन मासिक धर्म चक्र को धीमा कर देता है, यदि गर्भाधान हुआ है, तो इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली भावी मांऔर सीबम के आवश्यक उत्पादन को तेज करता है।

पुरुषों और गैर-गर्भवती महिलाओं को प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता क्यों है?

पुरुषों के लिए प्रोजेस्टेरोन भी महत्वपूर्ण है। यह पुरुषों के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, पुरुष सेक्स हार्मोन (कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन) इससे संश्लेषित होते हैं। वृद्ध पुरुषों (50 वर्ष की आयु से) में, यह एस्ट्रोजेन की क्रिया को दबा देता है, जो अन्यथा पुरुषों की उपस्थिति को उनके अनुसार बदल देता है। महिला प्रकार. दोनों लिंगों में प्रोजेस्टेरोन हड्डियों, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, पानी-नमक को सामान्य करने में मदद करता है और कार्बोहाइड्रेट संतुलन, थायराइड समारोह, प्रोटीन चयापचय, थर्मोरेग्यूलेशन। यह नींद को मजबूत करता है और नपुंसकता, प्रोस्टेट कैंसर (महिलाओं में - स्तन कैंसर), हृदय रोग के विकास को रोकता है।

हार्मोन में कमी के कारण:

तनाव, अत्यधिक शारीरिक व्यायाम;
खराब गुणवत्ता वाला भोजन;
धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग;
कीटनाशकों, वार्निश, पेंट, अकार्बनिक मांस, पायसीकारी जिनमें झूठे एस्ट्रोजेन (xenohormones) होते हैं, का उपयोग और खपत।
पर्यावरणीय प्रभाव।

महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षण:

चिड़चिड़ापन, मिजाज;
वजन बढ़ने के साथ अनियमित, दर्दनाक अवधि;
हाथ, पैर, चेहरे की सूजन;
स्तन सूजन;
सरदर्द।

पुरुषों में प्रोजेस्टेरोन की कमी का मुख्य लक्षण कामेच्छा में कमी और नपुंसकता तक यौन प्रदर्शन है।

प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के तरीके

प्राकृतिक और सिंथेटिक दवाएं प्रोजेस्टेरोन बढ़ा सकती हैं चिकित्सा तैयारी, जड़ी-बूटियाँ, साथ ही एक आहार जिसमें शामिल हैं विशिष्ट उत्पादपोषण। प्रोजेस्टेरोन के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारकों को खत्म करना भी आवश्यक है: मानसिक और शारीरिक तनाव, तनाव, धूम्रपान।

स्वाभाविक रूप से प्रोजेस्टेरोन बढ़ाना

यदि पुरुषों और महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी नगण्य है, तो विटामिन बी 6, सी, जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ गैर-दवा तरीके से इसके स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ: बीज, एवोकाडो, कच्चे अखरोट और हेज़लनट्स, जैतून, केला, तरबूज, दूध, वसायुक्त पनीर, कैवियार, लाल मिर्च, खरगोश का मांस, मुर्गे की जांघ का मास, गोमांस जिगर, दुबला लाल मांस, सूअर का मांस, मछली (टूना, सामन, हलिबूट), मछली वसा, डार्क चॉकलेट, फलियां (विशेषकर सोयाबीन, ब्लैक बीन्स, मटर, बीन्स), समुद्री भोजन (शेलफिश, केकड़े), कद्दू के बीज और स्क्वैश, साबुत अनाज, आलू, पालक, अंडे।

कुछ खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाते हैं, जिससे प्रोजेस्टेरोन का संश्लेषण होता है।

उत्पाद इसका विकल्प या अतिरिक्त हो सकते हैं पारंपरिक उपचार, लेकिन अगर प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ जुड़ा हुआ है गंभीर उल्लंघनआपके शरीर में, कुछ उत्पाद इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद नहीं कर पाएंगे।

कम प्रोजेस्टेरोन के स्तर का इलाज प्राकृतिक और सिंथेटिक दवाओं से किया जाता है। सबसे लोकप्रिय दवा युक्त प्राकृतिक हार्मोन, यूट्रोजेस्टन है। इसका सिंथेटिक समकक्ष डुप्स्टन है।

औषधियां रोगों में कारगर हैं और विभिन्न राज्यप्रोजेस्टेरोन की कमी से जुड़े जीव: अंतःस्रावी बांझपन, गर्भपात की धमकी, मास्टोपाथी, पीएमएस, अन्य चक्र विकार (रक्तस्राव, मासिक धर्म की अनुपस्थिति), रजोनिवृत्ति। आईवीएफ में, डुप्स्टन का अक्सर उपयोग किया जाता है।

डुप्स्टन की गोलियां शरीर की कोशिकाओं द्वारा बेहतर अवशोषित होती हैं और नहीं शामक प्रभाव(यूट्रोज़ेस्तान के विपरीत)। उन्हें चक्र के 11 से 25 दिनों के छह महीने के लिए हर दिन 10 मिलीग्राम पर लिया जाता है। कभी-कभी पुरुषों द्वारा प्रोस्टेट के इलाज के लिए डुप्स्टन लिया जाता है।

प्रोजेस्टेरोन को चमड़े के नीचे और चमड़े के नीचे द्वारा बढ़ाया जा सकता है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, कैप्सूल, मौखिक पूरक, योनि क्रीम, और माइक्रोनाइज़्ड प्रोजेस्टेरोन।

शरीर में प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को सामान्य करने के लिए विटामिन सी, बी6, पी और ई लें।

प्रोजेस्टेरोन लोक उपचार कैसे बढ़ाएं

पर लोक तरीकेप्रोजेस्टेरोन को बढ़ाने के लिए, शरीर द्वारा प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन वाले या उत्तेजक पौधों पर हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। इनमें शामिल हैं: आम प्रून्यक (अंकुरित और फल), आम कफ, केला (बीज), जंगली रतालू, रास्पबेरी (पत्तियां), पवित्र विटेक्स, हंस सिनकॉफिल, घास का मैदान पीठ दर्द। आपको उन्हें चक्र के 15वें से 25वें दिन तक पीने की जरूरत है। पर उचित खाना बनानाऔर डेटा प्राप्त करना लोक औषधिहार्मोन का स्तर बढ़ता है।

2 बड़े चम्मच लें। एल प्रून्याक के कुचले हुए फल और उन्हें 2 कप उबलते पानी से भर दें। आसव दिन के दौरान थोड़ा पीते हैं।
कला। एल कफ जड़ी बूटियों और चम्मच। psyllium के बीज उबलते पानी डालते हैं और जोर देते हैं। कला के अनुसार दिन में तीन बार लें। एल
2 बड़ी चम्मच। एल कुचल सूखे पत्तेरसभरी और जंगली रतालू 1: 1 के अनुपात में 2 कप उबलते पानी डालें। एक घंटे बाद, जलसेक दिन के दौरान थोड़ा पीना शुरू कर देता है।

प्रोजेस्टेरोन को कम करने वाली जड़ी-बूटियाँ: मैंड्रेक, पेनिरॉयल, लाल तिपतिया घास, नद्यपान (कफ सिरप में मौजूद)।

अगर विश्लेषण दिखाते हैं कम स्तररक्त में प्रोजेस्टेरोन, डॉक्टर गोलियां लिखते हैं।

उनका चिकित्सीय प्रभाव इस तथ्य में निहित है कि उनमें शामिल हैं रासायनिक पदार्थ, प्रोजेस्टेरोन के समान, या शरीर में इस हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करके कार्य करता है।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि लोक उपचार के साथ प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए, क्योंकि इसके स्तर में गिरावट का मतलब है महिला के मासिक धर्म में व्यवधान की शुरुआत, गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में समस्या। एक आदमी की शक्ति, मोटापा और यहां तक कि प्रोस्टेट कैंसर में भी कमी आती है।

रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता क्यों गिरती है? कई कारण है। उनमें से वे हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन के तरीके के कारण होते हैं, और जिनकी शारीरिक स्थिति होती है। आइए बात करते हैं कैसे दवा से इलाजइस समस्या का समाधान निकले?

मासिक धर्म चक्र में व्यवधान: पीरियड्स के बीच डिस्चार्ज, दर्दनाक पीरियड्स, मासिक धर्म के प्रवाह की अवधि में कई घंटों तक कमी (4 से 5 दिनों के बजाय)।
बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता।
Trifles पर चिड़चिड़ापन।
अत्यंत थकावट।
वजन सेट।
मनोदशा अस्थिरता।
बाल झड़ना।
सिरदर्द।
हाइपरट्रिचोसिस (एक महिला पुरुष पैटर्न में बाल उगाना शुरू कर देती है)।
स्तन ग्रंथियों की व्यथा, उनकी सूजन।
पुरुषों में सेक्स ड्राइव में कमी।

कम प्रोजेस्टेरोन के कारण

महिलाओं के शरीर प्रोजेस्टेरोन की अलग-अलग मात्रा का उत्पादन करते हैं अलग दिन. इसका निम्नतम संकेतक मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से पहले है। कम सांद्रतापूरे चक्र में हार्मोन के रक्त में - उत्तेजना का कारण।

ऐसे मामलों में इस स्टेरॉयड हार्मोन की आवश्यक मात्रा का उत्पादन बंद हो जाता है:

शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है;
लगातार तनावपूर्ण स्थितियां;
जननांग और मूत्र अंगों की सूजन है;
मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना;
चल रहा बार-बार उपयोगमादक पेय;
धूम्रपान पर निर्भरता है;
खराब पारिस्थितिकी;
एक पुटी का गठन किया है;
एक ट्यूमर है (सौम्य या घातक प्रकार);
गर्भाशय से खून बह रहा था;
तंत्रिका जड़ की चोट हुई है।

इससे पहले कि आप किसी परीक्षण के लिए रक्तदान करने जाएं, आपको यह पता लगाना होगा कि इसे किस समय लेने की आवश्यकता है। चक्र के किस दिन आपको प्रोजेस्टेरोन परीक्षण करने की आवश्यकता है, यह जानने के लिए लिंक का अनुसरण करें।

लोक उपचार के साथ महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं?

ऊपर, हम पहले ही कह चुके हैं कि रक्त में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि दवा उपचार का परिणाम हो सकती है। लेकिन कई मामलों में इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए लोक उपचार पारंपरिक दवाओं की प्रभावशीलता से कम नहीं हैं। इसलिए, आपको डॉक्टर की राय जानने की जरूरत है कि क्या वे किसी विशेष स्थिति में मदद कर सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा प्रोजेस्टेरोन के स्तर को सामान्य करने के लिए निम्नलिखित व्यंजनों की पेशकश करती है:

रास्पबेरी के सूखे पत्ते (2 बड़े चम्मच), आधा लीटर उबलते पानी। पत्तियों को पीसा जाता है और 60 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। पूरे जलसेक को प्रति दिन पीने की सलाह दी जाती है, इसे छोटे भागों में विभाजित किया जाता है।
जंगली रतालू के साथ सूखे रास्पबेरी के पत्ते समान अनुपात में। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी से पीसा जाता है, इसे काढ़ा करने दें। भोजन से पहले एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार जलसेक पिएं। यम अल्सर, यकृत रोग और कोलेलिथियसिस में contraindicated हैं।
एक चम्मच की मात्रा में केले के बीज, एक कफ (1 बड़ा चम्मच) उबलते पानी से पीसा जाता है। जब जलसेक ठंडा हो जाए, तो इसे पिया जा सकता है। एक खुराक- एक बड़ा चम्मच। प्रति दिन दवा का प्रयोग कितनी बार किया जाता है - 3.
विटेक्स पवित्र के फल, लोकप्रिय रूप से प्रुटनीक के रूप में जाना जाता है, दो बड़े चम्मच की मात्रा में उबलते पानी से पीसा जाता है। कुछ घंटों के बाद, जलसेक उपयोग के लिए तैयार है। इसे पूरे दिन छोटे भागों में पिया जाना चाहिए।
20 ग्राम आंवले के पत्तों को कुचल कर उसमें डाल दिया जाता है गर्म पानी, फिर एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाल लें, जिससे गर्मी कम से कम हो। गर्मी से निकालने के बाद, शोरबा ठंडा होने तक ढक्कन के नीचे खड़ा होना चाहिए। छानने के बाद, इसे भोजन से पहले दिन में 4 बार आधा गिलास में लें।

एक महिला को मासिक धर्म चक्र के बीच से ही इन व्यंजनों के अनुसार तैयार की गई दवाओं का सेवन शुरू कर देना चाहिए।

खाद्य पदार्थ जो प्रोजेस्टेरोन बढ़ाते हैं

यह पता चला है कि हमारे आहार के घटक हमें बदल सकते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता बढ़ाने वाले उत्पादों का ज्ञान महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बहुत उपयोगी है।

हम इन उत्पादों को सूचीबद्ध करते हैं:

पागल, अगर वे उजागर नहीं हुए हैं उष्मा उपचार, वरीयता - अखरोट और हेज़लनट्स;
सरसों के बीज;
एवोकाडो;
मछली (सामन, टूना);
मछली वसा;
अंडे;
डेयरी उत्पाद (जैसे पूर्ण वसा वाला पनीर) और संपूर्ण दूध;
सफेद चिकन मांस, खरगोश का मांस, सूअर का मांस;
मिर्च;
मटर, सेम, सोयाबीन;
यम (" शकरकंद”, अफ्रीका, एशिया, चीन और लैटिन अमेरिका में बढ़ता है, इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो हार्मोनल संतुलन को सामान्य करते हैं)।

यदि आप इस सूची का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करते हैं, तो आप देखेंगे कि ये सभी उत्पाद कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं। लेकिन यह इससे है कि प्रोजेस्टेरोन का संश्लेषण होता है। केवल उचित पोषण के माध्यम से कम प्रोजेस्टेरोन के स्तर की समस्याओं को हल किया जा सकता है। प्रभाव की प्रतीक्षा करने में लंबा समय लगेगा, लेकिन अधिक मात्रा में भी स्टेरॉयड हार्मोनइस मामले में, बीमाधारक को पीड़ित नहीं होना पड़ेगा।

औषधीय पौधे और कुछ खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से शरीर में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा को बढ़ा सकते हैं यदि रक्त में इसकी सांद्रता सामान्य से थोड़ी कम हो।

प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी

प्रत्यन्याक साधारण। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता बढ़ाने के लिए इस पौधे के फलों के पाउडर का उपयोग किया जाता है। और यह आकस्मिक नहीं है, क्योंकि प्रत्यन्यक का उद्धरण इस प्रकार है दवाई, "मास्टोडिनॉन" (एक दवा जो बांझपन, मास्टोपाथी, आदि का इलाज करती है), "साइक्लोडिनॉन" (एक दवा जो मासिक धर्म चक्र को सामान्य करती है) के रूप में। प्रूटन्याक फलों में प्रोजेस्टेरोन नहीं होता है, लेकिन ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर में इस हार्मोन के उत्पादन में योगदान करते हैं।
जंगली रतालू। इसमें डायस्कोरिन होता है, जो शरीर में हार्मोन के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
कफ। इसके सूखे पत्ते बारहमासी पौधाएक प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव है। उनमें प्रोजेस्टोजेन होते हैं जो मानव शरीर में प्रोजेस्टेरोन बन जाते हैं।
केला। यदि वे माता-पिता बनना चाहते हैं तो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयोगी जड़ी बूटी। केले की पत्तियों का काढ़ा प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करता है, फैलोपियन ट्यूब में सूजन से राहत देता है।
रसभरी। से पीना लाल रंग के पत्तेशरीर को मजबूत करता है, और एंडोमेट्रियम के विकास में भी योगदान देता है, जिससे बच्चे के गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। गर्भावस्था के क्षण से भ्रूण के विकास के 34 वें सप्ताह तक रास्पबेरी के पत्तों का जलसेक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है: रसभरी में टॉनिक गुण होते हैं और समय से पहले जन्म को भड़का सकते हैं।
पोटेंटिला हंस। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो प्रोजेस्टेरोन विरोधी हैं, अर्थात वे शरीर में इसकी एकाग्रता को कम करने में सक्षम हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसे सर्दी के साथ प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर होता है, उसे नद्यपान या इसमें शामिल दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाना चाहिए।

पेनिरॉयल (पिस्सू पुदीना) से खांसी का इलाज करना भी असंभव है। और आपको लौंग जैसे सीज़निंग को भी छोड़ना होगा।

जड़ी बूटियों की स्वास्थ्य सुरक्षा एक मिथक है।प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सभी लोक उपचारों का उपयोग अस्वीकार्य है, क्योंकि वे न केवल हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं।

हार्मोन के बारे में सामान्य जानकारी

स्टेरॉयड सेक्स हार्मोन के समूह के अंतर्गत आता है। आम तौर पर, यह दोनों पुरुषों में पैदा होता है। इसका संश्लेषण किया जाता है निम्नलिखित ग्रंथियां आंतरिक स्राव:

महिलाओं में अंडाशय;
पुरुषों में अंडकोष;
महिलाओं और पुरुषों में अधिवृक्क प्रांतस्था।

मासिक धर्म चक्र के कूपिक चरण में, अंडाशय में एक कूप बनता है, जिसमें अंडा परिपक्व होता है। कूप के टूटने और अंडे की रिहाई के बाद, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है - एक अस्थायी अंतःस्रावी ग्रंथि, जो सक्रिय रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करती है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन का कार्य भविष्य को सुरक्षित करने के लिए गर्भाशय को तैयार करना है। गर्भाशय.

प्रोजेस्टेरोन एक अन्य सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन के साथ मिलकर काम करता है, जो एंडोमेट्रियल परत के विकास में भी शामिल है। एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के विकास के साथ, भ्रूण का अंडा गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में पैर जमाने में सक्षम नहीं होता है। इसका परिणाम एक जैव रासायनिक गर्भावस्था है - एक ऐसी स्थिति जिसमें निषेचन होता है, लेकिन गर्भावस्था नहीं होती है। नतीजतन, गर्भाशय भ्रूण के अंडे को अस्वीकार कर देता है और मासिक धर्म प्रवाह के माध्यम से तैयार एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाता है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षण

अधिकांश युवा लड़कियों को यह भी पता नहीं होता है कि प्रोजेस्टेरोन की कमी से बांझपन हो सकता है। हालांकि, जब तक वे गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू नहीं करतीं, तब तक वे प्रोजेस्टेरोन की कमी से अनजान होती हैं। मानवता के सुंदर आधे हिस्से के कुछ प्रतिनिधि वर्षों से एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। हासिल नहीं होना सकारात्मक नतीजे, वे तय करते हैं कि मातृत्व की खुशी का अनुभव करना उनकी किस्मत में नहीं है।

इस बीच, आप समस्या का समाधान कर सकते हैं यदि आप डॉक्टर से परामर्श लें और प्रोजेस्टेरोन सामग्री के लिए रक्त दान करें। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर के लक्षणों के बारे में जागरूक होना भी सहायक होता है। निम्नलिखित संकेत हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ समस्याओं का संकेत देते हैं:

अनियमित मासिक धर्म;
मासिक धर्म चक्र के चरणों के परिवर्तन का उल्लंघन;
गर्भवती होने के असफल प्रयास;
शरीर का तापमान सामान्य से नीचे है;
स्तन ग्रंथियों की विकृति;
सहज गर्भपात।

ये लक्षण एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षण हैं। हालांकि, अन्य लक्षण जो हार्मोन के लिए विशिष्ट नहीं हैं, वे हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन का संकेत दे सकते हैं। दिया गया राज्य. इसमे शामिल है:

को धब्बे खूनी मुद्देमासिक धर्म के बीच योनि से;
पेट में सूजन और दर्द।

रजोनिवृत्ति के समय में प्रवेश करने वाली महिलाओं में भी प्रोजेस्टेरोन की कमी मौजूद होती है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय के कार्यों का क्रमिक विलोपन होता है, जो मासिक धर्म प्रवाह की समाप्ति में व्यक्त किया जाता है।

पर रजोनिवृत्तिसेक्स हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में व्यक्त किया गया है:

योनि के सूखेपन में, जो प्राकृतिक स्नेहन की कमी के कारण होता है;
जननांग क्षेत्र में खुजली और जलन की उपस्थिति में;
शरीर के तापमान में परिवर्तन में;
बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, अशांति और अन्य मनो-भावनात्मक विकारों में।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन की कमी को व्यक्त किया जाता है गर्भाशय रक्तस्राव, सहज गर्भपात। तथ्य यह है कि रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर सामान्य से कम है, यह भी अनुपस्थिति से संकेत मिलता है श्रम गतिविधिपोस्ट-टर्म गर्भावस्था में।

प्रोजेस्टेरोन की कमी के मुख्य कारण

कम प्रोजेस्टेरोन सबसे अधिक है सामान्य कारण महिला बांझपन. और वास्तव में हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित करने का क्या कारण है, विशेषज्ञ अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं। हालांकि, यह निश्चित रूप से जाना जाता है कि हार्मोन की कमी न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण होती है।

उनमें से एक ऐसे खाद्य पदार्थ खा रहे हैं जिनमें हार्मोन होते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रायलर मुर्गियों के साथ-साथ अन्य पक्षियों और जानवरों के विकास को बढ़ाने के लिए, उन्हें हार्मोनल इंजेक्शन दिए जाते हैं। इस तरह का मांस खाने से अंतःस्रावी ग्रंथियों का कार्य बाधित हो जाता है, और वे अपने स्वयं के हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं।

प्रोजेस्टेरोन की कमी कई अन्य कारणों से भी विकसित होती है। इसमे शामिल है:

पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ हाइपोथैलेमस के संबंध का उल्लंघन;
गलग्रंथि की बीमारी;
गर्भाशय और उसके उपांगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
रक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन का उच्च स्तर;
प्रोलैक्टिन का अत्यधिक उत्पादन;
रजोनिवृत्ति, जिसमें न केवल सेक्स, बल्कि अन्य हार्मोन का संश्लेषण भी धीमा हो जाता है।

हार्मोन के असंतुलन के कारण निहित हो सकते हैं बार-बार तनाव. इस अवधि के दौरान, रक्त जारी किया जाता है एक बड़ी संख्या कीकोर्टिसोल, एड्रेनालाईन और अन्य जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को रोकते हैं।

हार्मोन संतुलन बहाल करने के तरीके

उम्र, इच्छा और संतान पैदा करने की क्षमता की परवाह किए बिना सभी महिलाओं के लिए रक्त में सेक्स हार्मोन के स्तर को सामान्य करना बहुत महत्वपूर्ण है। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के कई तरीके हैं। इसमे शामिल है:

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी;
आहार का समायोजन;
लोक उपचार।

फार्मेसी अलमारियों पर हार्मोन के प्राकृतिक और सिंथेटिक दोनों तरह के एनालॉग्स वाली कई तैयारी होती है। हालाँकि, उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित और उसके बाद ही लिया जाना चाहिए पूरी परीक्षाजीव। अन्यथा, इन दवाओं को लेने से होने वाला नुकसान अपेक्षित लाभों से अधिक हो सकता है।

आहार सुविधाएँ

एक उचित रूप से बना आहार न केवल रक्त में हार्मोन की एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को भी उत्तेजित करता है, इस प्रकार उन्हें अपने आप प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए मजबूर करता है।

उसी समय, किसी को यह अनुमान नहीं लगाना चाहिए कि किन उत्पादों में प्रोजेस्टेरोन होता है। यह हार्मोन है शुद्ध फ़ॉर्मकिसी उत्पाद में नहीं मिला। आहार केवल गोनाडों के कार्यों को पुनर्स्थापित करता है और विटामिन की कमी को पूरा करता है, साथ ही साथ अन्य पोषक तत्वप्रोजेस्टेरोन और अन्य सेक्स हार्मोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है।

पर चिकित्सा आहारनिम्नलिखित उत्पादों को शामिल किया जाना चाहिए:

दुबला मांस (मुख्य रूप से गोमांस और खरगोश का मांस);
गोमांस जिगर;
समुद्री मछली जिसमें बड़ी मात्रा में मछली का तेल होता है;
अन्य समुद्री भोजन;
लाल कैवियार;
डेयरी और डेयरी उत्पाद;
अंडे;
बीज और मेवा अखरोटऔर हेज़लनट्स);
एवोकाडो;
जैतून;
केले;
तरबूज;
लाल गर्म मिर्च;
फलियां;
कड़वी चॉकलेट;
आलू;
पालक।

इन उत्पादों का उपयोग न केवल बांझपन के लिए, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान भी उपयोगी है। यह याद रखना चाहिए कि सेक्स हार्मोन कोलेस्ट्रॉल से संश्लेषित होते हैं। पशु उत्पादों में कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है। लाभ के दावों पर विश्वास न करें शाकाहारी भोजन, और यह कि इस तरह के पोषण प्रोजेस्टेरोन को बढ़ा सकते हैं और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

आपको अपने आहार में भी शामिल करना चाहिए। पोषक तत्वों की खुराकविटामिन सी, ई, बी 6 और आर युक्त।

लोक उपचार के साथ उपचार की विशेषताएं

यदि किसी महिला में हार्मोन उत्पादन का थोड़ा सा उल्लंघन होता है, तो वह लोक उपचार के साथ प्रोजेस्टेरोन बढ़ा सकती है। प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन न केवल खाद्य पदार्थों में समृद्ध हैं, बल्कि कई में भी हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. इसमे शामिल है:

केला बीज;
साधारण छड़;
जंगली रतालू;
रास्पबेरी के पत्ते;
साधारण कफ;
घास का मैदान लम्बागो;
हंस Cinquefoil;
बोरान माँ।

इन पौधों का उपयोग बनाने के लिए किया जाता है औषधीय आसव, जिसके उपयोग से रक्त में प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि होती है। प्रयोग करना हर्बल आसवकई हफ्तों तक चाय के बजाय, यह बिना किसी नुकसान के हार्मोन के संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा सामान्य अवस्थाजीव।

हालाँकि, ऐसी जड़ी-बूटियाँ भी हैं जिनका विपरीत प्रभाव पड़ता है, अर्थात्, वे हार्मोन के उत्पादन को अवरुद्ध करती हैं। इसमे शामिल है:

पेनिरॉयल;
लाल तिपतिया घास;
मैनड्रैक;
मुलेठी की जड़।

निष्कर्ष

स्वास्थ्य और सुंदरता बनाए रखने के लिए लंबे साल, सेक्स हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करना आवश्यक है। बच्चों के जन्म की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए इस नियम का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सेक्स हार्मोन के पर्याप्त उत्पादन के साथ ही बच्चे का सफल गर्भाधान और असर संभव है। यदि किसी कारण से हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन हुआ है, तो डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं इसे बहाल करने में मदद करेंगी, उचित पोषणऔर प्रकृति द्वारा ही दान किया गया साधन।

प्रोजेस्टेरोन महिला शरीर के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या होगा अगर यह पर्याप्त नहीं है? प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं?

अधिकांश प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित किया जाता है महिला शरीरअंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम के साथ। हार्मोन माध्यमिक यौन विशेषताओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, विकास प्रजनन अंग, कंकाल प्रणाली के विकास को सक्रिय करता है, बयान को नियंत्रित करता है त्वचा के नीचे की वसा, चरण का समर्थन करता है मासिक चक्र.

वहां कई हैं प्रभावी तरीकेइस समस्या के समाधान, अब हम उन पर विचार करेंगे।

महिलाओं में कम प्रोजेस्टेरोन के लक्षण

प्रोजेस्टेरोन की कमी आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के रूप में प्रकट होती है:

असफलता अंडाकार चरणमासिक चक्र (एनोव्यूलेशन, डिओव्यूलेशन);
ढाल स्रावी कार्यपीला शरीर;
दीर्घकालिक भड़काऊ प्रक्रियाप्रजनन अंग;
विकारों मासिक धर्म समारोह(अमेनोरिया, अल्गोमेनोरिया, ओलिगोमेनोरिया);
तनावग्रस्त दर्दनाक छाती;
गर्भाशय एनोवुलेटरी रक्तस्राव;
बांझपन का अंतःस्रावी रूप;
चिड़चिड़ापन, अशांति, अचानक परिवर्तनउत्तेजित अवस्था।

हालांकि, लक्षणों की उपस्थिति के बावजूद, प्रोजेस्टेरोन के स्तर की स्थिति को केवल रक्त परीक्षण पास करके ही विश्वसनीय रूप से जाना जा सकता है। मासिक चक्र की शुरुआत से 22-26 वें दिन, एक नियम के रूप में, रक्त दिया जाता है, जो इसकी अवधि (या मासिक धर्म के पहले दिन से एक सप्ताह पहले) पर निर्भर करता है। परीक्षण करने से पहले, आप खा या पी नहीं सकते हैं, इसलिए आमतौर पर सुबह रक्त लिया जाता है।

सामान्य प्रोजेस्टेरोन स्तर इस प्रकार हैं:

कूपिक चरण के दौरान - 0.2-1.5 एनजी / एमएल;
ओव्यूलेटरी चरण के दौरान - 0.8-3.0 एनजी / एमएल;
ल्यूटियल चरण के दौरान - 1.7-27.0 एनजी / एमएल;
पोस्टमेनोपॉज़ के साथ - 0.1-0.8 एनजी / एमएल।

मानक संकेतक उस विशेष प्रयोगशाला की विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं जहां विश्लेषण किया जा रहा है, इसलिए परिणामों का मूल्यांकन अपने दम पर नहीं, बल्कि एक विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति पर करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान कम प्रोजेस्टेरोन के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन की कमी भी देखी जा सकती है। इसे निम्नलिखित संकेतों में व्यक्त किया जा सकता है:

सहज गर्भपात की धमकी देना;
गर्भावस्था का लुप्त होना, भ्रूण के विकास में देरी;
दुख दर्दनिचले पेट में;
गर्भाशय उच्च रक्तचाप;
योनि स्राव (मामूली से गंभीर);
भ्रूण के अंडे या प्लेसेंटा के अलग होने के लक्षण।

जब प्रोजेस्टेरोन की कमी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तब भी समय पर उचित उपाय करके गर्भावस्था को बचाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको हार्मोन के निम्न स्तर की पुष्टि करने वाला एक विश्लेषण पास करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान:

पहली तिमाही में - 11.2-90.0 एनजी / एमएल;
द्वितीय तिमाही में - 25.6-89.4 एनजी / एमएल;
में तृतीय तिमाहीई - 48.4-422.5।

हार्मोन के स्तर में वृद्धि या कमी की डिग्री का पता लगाने के लिए, कई बार गतिशीलता में विश्लेषण करना बेहतर होता है। उसके बाद, एक निश्चित सुधारात्मक उपचार निर्धारित किया जाता है।

17 OH प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी

Hydroxyprogesterone-17 (17 OH प्रोजेस्टेरोन) अक्सर मुख्य प्रोजेस्टेरोन के साथ भ्रमित होता है, हालांकि यह पूरी तरह से है विभिन्न संकेतक. 17 OH प्रोजेस्टेरोन वास्तव में एक हार्मोन नहीं है, यह केवल एस्ट्राडियोल, कोर्टिसोल और टेस्टोस्टेरोन का अग्रदूत है। इसे एक विशिष्ट एंजाइम पदार्थ, लाइसेस 17-20 के प्रभाव में हार्मोन में परिवर्तित किया जा सकता है।

हालाँकि, यह "गैर-हार्मोन" भी खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकामहिला शरीर में।

17 OH प्रोजेस्टेरोन की मात्रा एक दिन के भीतर भी बदल सकती है: इसका अधिकांश भाग सुबह में, कम से कम रात में। अधिकतम स्तर ओवुलेटरी चरण से ठीक पहले पाया जा सकता है। उनका औसत इस प्रकार है:

ल्यूटियल चरण के दौरान - 0.99-11.51 एनएम / एल;
कूपिक चरण के दौरान - 1.24-8.24 एनएम / एल;
ओव्यूलेटरी चरण के दौरान - 0.91-4.24 एनएम / एल;
मैं तिमाही - 3.55-17.03 एनएम / एल;
द्वितीय तिमाही - 3.55-20.0 एनएम / एल;
तृतीय तिमाही - 3.75-33.35 एनएम / एल;
रजोनिवृत्ति के साथ - 0.39-1.55 एनएम / एल।

शरीर में 17 OH प्रोजेस्टेरोन की लंबे समय तक कमी अधिवृक्क हाइपोप्लासिया का कारण बन सकती है और अन्य हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्राडियोल और कोर्टिसोल के संश्लेषण के उल्लंघन के साथ हो सकती है। 17 OH प्रोजेस्टेरोन के स्तर में असंतुलन अधिवृक्क ग्रंथियों और उपांगों के विकृति का संकेत हो सकता है, जो बदले में, एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित कर सकता है।

17 OH प्रोजेस्टेरोन के स्तर का विश्लेषण विधि द्वारा किया जाता है एंजाइम इम्यूनोएसेरक्त प्लाज़्मा।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं

आधुनिक चिकित्सा है बड़ी मात्राप्रोजेस्टेरोन की तैयारी। वे सभी, एक डिग्री या किसी अन्य, एक लक्ष्य का पीछा करते हैं - आचरण करने के लिए प्रतिस्थापन चिकित्साशरीर में हार्मोन की कमी के साथ। कौन सी दवाएं अधिक प्रभावी हैं और विशेषज्ञों द्वारा दूसरों की तुलना में अधिक बार उपयोग की जाती हैं?

प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन (1 मिली में 10 या 25 मिलीग्राम सक्रिय प्रोजेस्टेरोन होता है)। उपयोग करने से पहले, ampoule को थोड़ा गर्म किया जाता है (द्रव करने के लिए तेल समाधान), दवा को इंट्रामस्क्युलर या . द्वारा प्रशासित किया जाता है अंतस्त्वचा इंजेक्शन. डिम्बग्रंथि रोग के साथ, दवा का उपयोग एक सप्ताह के लिए किया जाता है, हर दिन 5-15 मिलीग्राम। एमेनोरिया के साथ - प्रतिदिन 5 मिलीग्राम, या हर दूसरे दिन 10 मिलीग्राम। गर्भपात की रोकथाम में, कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्त कार्यक्षमता के साथ, गर्भपात के जोखिम को समाप्त होने तक हर दिन 10-25 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है। इतिहास में पिछले गर्भपात के लिए, गर्भावस्था के 4 महीने तक दवा का उपयोग किया जाता है। 36 सप्ताह के गर्भ के बाद, दवा का उपयोग अस्वीकार्य है।
Utrozhestan (1 कैप्सूल में 100 या 200 मिलीग्राम माइक्रोनाइज़्ड प्रोजेस्टेरोन होता है)। ज्यादातर मामलों में, एक या दो विभाजित खुराक (सुबह और रात) में औसत दैनिक खुराक 200 से 300 मिलीग्राम है। दवा का उपयोग अंदर और अंतःस्रावी दोनों तरह से किया जा सकता है।
डुप्स्टन (प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक एनालॉग)। गर्भपात के खतरे के साथ, 8 दिनों के लिए हर आठ घंटे में 10 मिलीग्राम का उपयोग करें। बांझपन के साथ - मासिक चक्र के 11 वें से 25 वें दिन तक दिन में दो बार 10 मिलीग्राम; यदि गर्भावस्था हुई है, तो बीसवें सप्ताह तक उसी खुराक पर उपचार जारी रखा जाता है। मासिक धर्म के उल्लंघन या अनुपस्थिति के मामले में, पीएमएस के साथ, उपचार की अवधि छह महीने तक चल सकती है।
क्रिनोन जेल (इसमें 90 मिलीग्राम प्रोजेस्टेरोन होता है)। योनि उपचारदवा का एक इंजेक्शन तीन दिनों तक प्रोजेस्टेरोन का नियंत्रित और निरंतर प्रभाव प्रदान करता है। एक नियम के रूप में, दवा के दैनिक शाम प्रशासन का उपयोग मासिक चक्र के 18 वें से 21 वें दिन तक या गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान किया जाता है।
इंजेस्टा (हाइड्रॉक्सीप्रोजेस्टेरोन)। इंट्रामस्क्युलर दवा, जिसका उपयोग प्रतिदिन 1% घोल के 0.5-1 मिलीलीटर में किया जाता है।
एंडोमेट्रिन ( योनि गोलीइसमें 100 मिलीग्राम प्रोजेस्टेरोन होता है)। प्रति दिन दो से तीन गोलियों से intravaginally लागू करें, आप गर्भ के 12 वें सप्ताह तक उपयोग कर सकते हैं। टैबलेट को एक सुविधाजनक एप्लीकेटर का उपयोग करके योनि में डाला जाता है, जो किट में शामिल होता है।

इस तथ्य के बावजूद कि आप बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी फार्मेसी में प्रोजेस्टेरोन खरीद सकते हैं, स्वतंत्र आवेदनडॉक्टर की सलाह के बिना दवाएं अस्वीकार्य हैं।

प्रोजेस्टेरोन लोक उपचार के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए?

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए, शरीर पर प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव वाले पौधों का उपयोग उपयुक्त है।

साइलियम बीज का एक बड़ा चमचा और कफ जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। कला के तहत स्वीकृत। दिन में तीन बार चम्मच।
5 बड़े चम्मच प्रुटनीक के पिसे हुए फलों पर 0.5 लीटर उबलता पानी डालें। हम जिद करते हैं और चाय की तरह पीते हैं।
हम जंगली रतालू और रसभरी के पत्तों को बराबर मात्रा में लेते हैं। नियमित चाय की तरह पियें और दिन भर पियें।
1 लीटर अच्छे वोदका के साथ 100 ग्राम लाल ब्रश डालें। हम 1 महीने के लिए एक अंधेरी जगह में जोर देते हैं, कभी-कभी सामग्री को हिलाते हैं। भोजन से पहले दिन में तीन बार टिंचर का प्रयोग करें, 40 बूंदों को पतला किया जा सकता है एक छोटी राशिपानी।

प्रोजेस्टोजेनिक औषधीय पौधेमासिक चक्र के दूसरे भाग में (ओव्यूलेशन के बाद) उपयोग करें, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान एक अनिवार्य ब्रेक बनाना।

इन जड़ी बूटियों को पुदीना, नद्यपान, लाल तिपतिया घास के रूप में एक ही समय में उपयोग करने की अनुमति नहीं है, क्योंकि इन पौधों का ठीक विपरीत प्रभाव पड़ता है।

हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए, व्यंजनों में कुछ मसाले जोड़े जाते हैं: हल्दी, अजवायन के फूल, अजवायन, करी मिश्रण। तो विनीत रूप से सीज़निंग की मदद से, आप प्रोजेस्टेरोन के आवश्यक स्तर को बनाए रख सकते हैं।

खाद्य पदार्थ जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हैं

शरीर में हार्मोनल बैकग्राउंड को बैलेंस करने के लिए आपको सही खाना चाहिए। संतुलित आहारप्रोटीन, वसा और की मात्रा के आवश्यक अनुपात में होते हैं कार्बोहाइड्रेट भोजन, पर्याप्त उपयोगतरल पदार्थ, शराब और कार्सिनोजेन्स और परिरक्षकों से भरपूर खाद्य पदार्थ लेने से इनकार करना।

ऐसे विशिष्ट खाद्य पदार्थ हैं जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं:

सेम, मटर, दाल, छोला, मूंग, आदि;
अखरोट (देवदार, अखरोट, हेज़लनट, बादाम, पिस्ता, मूंगफली);
डेयरी उत्पाद (संपूर्ण दूध, डेयरी उत्पाद, पनीर, सख्त पनीर, पनीर, अदिघे);
दुबला मांस (चिकन पट्टिका, टर्की, युवा वील, खरगोश का मांस), साथ ही साथ यकृत;
चिकन और बटेर का अंडा(ज्यादातर जर्दी);
जई का दलिया, साबुत अनाज अनाज, सन बीज;
एवोकैडो, रसभरी, काले और हरे जैतून।

बेशक, उत्पादों में हार्मोन नहीं होता है। वे बस अपने स्वयं के प्रोजेस्टेरोन के शरीर के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम हैं। अधिकांश भाग के लिए, हमें जिस हार्मोन की आवश्यकता होती है, उसके संश्लेषण को सक्रिय करने के लिए, सबसे पहले, कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। इसलिए मांस खाना बहुत जरूरी है अंडे के व्यंजन, साथ ही विटामिन ई और पी के स्रोत: फल, आलू, गुलाब कूल्हों, मछली।

प्लास्टिक पैकेज में सीलबंद खाद्य पदार्थों को खरीदने या उपभोग न करने का प्रयास करें: अध्ययनों के अनुसार, ऐसे कंटेनर xenoestrogens के प्रवेश में योगदान करते हैं, जो प्रोजेस्टेरोन संश्लेषण को भोजन में दबाते हैं। पॉली कार्बोनेट प्लास्टिक के उत्पादन के लिए एक मोनोमर बिस्फेनॉल का उपयोग करके प्लास्टिक के कंटेनर बनाए जाते हैं। यह पदार्थ शरीर में जमा हो जाता है, बाद में एस्ट्रोजन जैसा प्रभाव डालता है, जिससे बांझपन, मासिक धर्म की अनियमितता और एंडोमेट्रियोसिस होता है।

खुद को बचाने के लिए नकारात्मक प्रभावबीपीए, प्लास्टिक कंटेनर (विशेषकर तल पर 7 के साथ चिह्नित) का उपयोग करके माइक्रोवेव भोजन न करें। प्लास्टिक के बर्तनों की जगह कांच, चीनी मिट्टी या स्टील का इस्तेमाल करें।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं? तनाव से बचें, अत्यधिक शारीरिक और मनो-भावनात्मक तनावशरीर पर, चिपके रहें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और अधिक सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें, और फिर आपको एक स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि प्रदान की जाती है।