जोड़ों के बीच उपास्थि की बहाली। चोंड्रोसाइट्स के निर्माण के लिए दवाएं। चिकित्सा के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग

संयुक्त उपास्थि क्षति 30 वर्ष की आयु से शुरू हो सकती है। कार्टिलाजिनस सतह पर शोध करते समय, विभाजन और फ्रैक्चर पाए जाते हैं। विभाजन क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दोनों दिशाओं में हो सकता है। शरीर विनाशकारी प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, जिसके कारण रोगी को उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के संचय का अनुभव होने लगता है। घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक की उम्र से संबंधित विकार 40 साल की उम्र में ही देखे जा सकते हैं।

दुनिया में, बड़ी संख्या में लोग आर्टिकुलर कार्टिलेज ऊतक में विभिन्न दोषों से पीड़ित हैं। अध्ययनों के अनुसार, हर साल ऐसे हजारों मरीज होते हैं, जिन्हें घुटने के जोड़ के कार्टिलेज टिश्यू को नुकसान होने का पता चलता है। इस तरह की क्षति उम्र से संबंधित पहनने और कभी-कभी खेल चोटों के कारण हो सकती है। जब कोई रोगी उपचार कराने से इनकार करता है, तो इससे जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी आती है। कुछ मामलों में, रोगी को पैरों की थोड़ी सी भी हलचल पर लगातार तेज दर्द का अनुभव होने लगता है। नतीजतन, रोगी को आर्थ्रोसिस का निदान किया जा सकता है - जोड़ों की एक पुरानी दर्दनाक बीमारी उनके स्थायी विरूपण के साथ। जोड़ों को कंकाल की हड्डियों के जंगम जोड़ कहा जाता है, जो हड्डी के लीवर की गति, शरीर की गति और इसे वांछित स्थिति में बनाए रखने में शामिल होते हैं। लोग प्राचीन काल से जोड़ों के रोगों से पीड़ित हैं।

उपास्थि विनाश के मुख्य कारण:

संयुक्त रोगों का मुख्य कारण अनुचित चयापचय है, जो असंतुलित आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के परिणामस्वरूप होता है। इसका कारण धूम्रपान, शराब, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, आहार में शरीर द्वारा आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी, खराब शारीरिक गतिविधि और खराब काम करने की स्थिति हो सकती है।

जोड़ों के संक्रामक घावों के कारण अक्सर आर्टिकुलर कार्टिलेज के रोग होते हैं।जोड़ों का पुराना हाइपोथर्मिया भी रोग की शुरुआत और विकास को भड़काता है। घुटने के जोड़ में भड़काऊ प्रक्रिया संवहनी दीवार की पारगम्यता के उल्लंघन के कारण शुरू हो सकती है।

यहां तक ​​​​कि घुटने के जोड़ में मामूली चोट भी बीमारी के विकास और तेज होने का कारण बन सकती है। जोड़ों का दर्द पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है।

लेकिन पुरुषों में, रीढ़ की बीमारियां अधिक आम हैं, और महिलाओं में - परिधीय जोड़ों के रोग।

घुटने के जोड़ में आर्टिकुलर कार्टिलेज मानव गति में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक मजबूत, लोचदार, चिकना गैसकेट है, जिसके मुख्य कार्य हैं:

• चलते समय भार वितरण;
• एक दूसरे के सापेक्ष हड्डियों का आसानी से खिसकना सुनिश्चित करना।

घुटने के आर्टिकुलर कार्टिलेज रोग का विकास:

जब नकारात्मक कारक दिखाई देते हैं, तो उपास्थि खुरदरी हो जाती है, काफी पतली हो जाती है, और कुछ मामलों में सूख भी जाती है और दरारों से ढक जाती है। नरम फिसलना असंभव हो जाता है, इसके बजाय एक मजबूत घर्षण होता है, जोड़ों की सतह एक दूसरे से चिपकना शुरू कर देती है। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो अध: पतन की प्रक्रिया जारी रहती है। कम मूल्यह्रास के साथ, हड्डियाँ चपटी होने लगती हैं, जिससे आर्टिकुलर क्षेत्र बढ़ जाता है। रोगी ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति का निरीक्षण कर सकता है - हड्डी की वृद्धि जो वृद्धि की तरह दिखती है।

पंपिंग और गतिशीलता की कमी के कारण, यह शोष शुरू होता है, मोटा, चिपचिपा हो जाता है। इससे उपास्थि ऊतक को उपयोगी पोषक तत्वों की आपूर्ति कमजोर हो जाती है, जिससे रोगी की स्थिति बहुत खराब हो जाती है।

कार्टिलेज के पतले होने के कारण आर्टिक्यूलेटिंग हड्डियों के बीच की दूरी काफी कम हो जाती है। चलते समय जोड़ों का तेज घर्षण शुरू होता है। विनाशकारी प्रक्रियाएं अधिक से अधिक प्रगति करती रहती हैं। रोगी को सुबह की जकड़न, एक दर्दनाक स्थिति महसूस होने लगती है। यह व्यायाम और आराम दोनों के दौरान होता है। विशेष रूप से स्पष्ट दर्दनाक लक्षण सीढ़ियों पर चलते समय बन जाते हैं। एक दर्दनाक पैर की रक्षा के लिए, एक व्यक्ति लंगड़ा करना शुरू कर देता है। उन्नत मामलों में, रोगी अब बेंत या बैसाखी के बिना नहीं चल सकता है।

आर्थ्रोसिस की एक उन्नत डिग्री के साथ, उपास्थि ऊतक लगभग पूरी तरह से नष्ट हो जाता है। कोई मलहम और तैयारी उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद नहीं करेगी, इस मामले में केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है।

संयुक्त के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें?

हैरानी की बात यह है कि घुटने के जोड़ के कार्टिलेज टिश्यू को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि गलत जगह पर लगाए गए 1 किलो के भार से भी इसे बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। ऐसा कभी नहीं होगा यदि जोड़ को स्नायुबंधन के एक मजबूत कोर्सेट में संलग्न किया जाता है जो हड्डी को जगह में रखता है।

घुटने के जोड़ के उपास्थि की बहाली तभी संभव है जब उपास्थि ऊतक को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाए। दिन के दौरान, घुटने झुकते हैं और बड़ी संख्या में झुकते हैं। यदि स्नेहन की कमी है - श्लेष द्रव, तो आसन्न जोड़ एक दूसरे को तेजी से नष्ट कर देंगे।

घुटने के जोड़ में व्यावहारिक रूप से कोई रक्त प्रवाह नहीं होता है (आर्टिकुलर कार्टिलेज में कोई केशिकाएं नहीं होती हैं)। उचित पोषण के अभाव में कार्टिलेज की वृद्धि और बहाली असंभव हो जाती है। अपने अस्तित्व का समर्थन करने के लिए, उपास्थि ऊतक को श्लेष द्रव से सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों को लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

उपास्थि ऊतक पुनर्जनन तेजी से आगे बढ़ने के लिए, चोंड्रोसाइट्स के उच्च स्तर को बनाए रखना आवश्यक है - उपास्थि ऊतक की मुख्य कोशिकाएं। यह पर्याप्त पोषण द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, जो श्लेष द्रव के माध्यम से संभव है। हालांकि, अगर घुटने का जोड़ स्थिर रहता है, तो पोषक तत्व ऊतक में प्रवेश नहीं कर पाएंगे। उपास्थि जोड़ों की बहाली लगभग पूरी तरह से मोटर गतिविधि पर निर्भर है।

पहली बात यह है कि अपने आहार की समीक्षा करें। प्राकृतिक उत्पादों का ही सेवन करना चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि केवल पौधे आधारित खाद्य पदार्थ ही खाने चाहिए। सबसे पहले, कार्बोनेटेड पानी, फास्ट फूड, अधिक पके हुए वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को बाहर करना आवश्यक है। वे न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग में अम्लता के स्तर को कम करते हैं, बल्कि वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में भी हस्तक्षेप करते हैं। भोजन दिन में 5-6 बार करना चाहिए। भाग छोटा या मध्यम होना चाहिए।

रक्त में वृद्धि हार्मोन की मात्रा सीधे प्रशिक्षण की तीव्रता पर निर्भर करती है। कक्षाएं जितनी अधिक तीव्र होंगी, उतनी ही तेजी से जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली होगी। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो। प्रशिक्षण के बाद थकावट की भावना नहीं होनी चाहिए, शरीर की जोरदार स्थिति बनी रहनी चाहिए। जोड़ को नुकसान होने की स्थिति में, व्यायाम की तीव्रता के बारे में डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। वह आपको बताएगा कि वास्तव में क्या व्यायाम करना है। किसी भी कसरत में क्षतिग्रस्त जोड़ और रीढ़ को गर्म करना शामिल होना चाहिए।

उपचार करते समय, आपको रोग को ठीक करने के उपायों का सही सेट चुनना चाहिए। पहला कदम सही निदान स्थापित करना है। जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाता है, उतनी ही जल्दी ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है। दर्द निवारक दवाएं केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेनी चाहिए। घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक के उल्लंघन के मामले में, चोंडोप्रोटेक्टर्स लिया जाता है, जिसके लिए क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतकों की तेजी से वसूली होती है। इसके अतिरिक्त, वार्मिंग मलहम, विरोधी भड़काऊ क्रीम और वासोडिलेटर्स लिए जाते हैं। उपस्थित चिकित्सक दर्दनाक जोड़, साथ ही इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी पर विभिन्न संपीड़ितों को लगाने का सुझाव दे सकता है।

यह मत भूलो कि दवाएं घुटने के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन केवल बीमारी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। उनमें से कई के दुष्प्रभाव हैं, और उनका दीर्घकालिक उपयोग अवांछनीय है।

दर्द निवारक दवाओं को केवल बहुत तीव्र दर्द के लिए लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे संयुक्त को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

मानव शरीर में जोड़ एक कमजोर जगह हैं। लगातार भार - वजन और गति, चोट, कुपोषण, भड़काऊ प्रक्रियाएं उनके क्रमिक विनाश की ओर ले जाती हैं - अध: पतन, या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सभी रोगों में जोड़ों के अपक्षयी रोग पहले स्थान पर हैं। अक्सर वे भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ सह-अस्तित्व में होते हैं, एक दूसरे की अभिव्यक्तियों को बढ़ाते हैं।

एक जोड़ एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियां और उपास्थि होते हैं जो उन्हें कवर करते हैं। उपास्थि के लिए धन्यवाद, एक दूसरे के सापेक्ष कलात्मक सतहों की एक निर्बाध स्लाइडिंग होती है। हड्डियाँ उपास्थि को पोषक तत्व प्रदान करती हैं। जैसे ही जोड़ के एक घटक में समस्या उत्पन्न होती है, पूरे सिस्टम को नुकसान होने लगता है।

जोड़ों को नष्ट करने वाले 3 मुख्य कारक हैं:

1. उपास्थि के भीतर परेशान चयापचय। उपास्थि का मुख्य पदार्थ कोलेजन और प्रोटीन है। प्रोटीन में चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन होते हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की राय में उनके चयापचय का उल्लंघन प्रमुख विनाशकारी कारक है।
2. भड़काऊ प्रक्रिया जो उपास्थि क्षति को ट्रिगर करती है। क्षतिग्रस्त उपास्थि अन्य पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो स्वतंत्र रूप से संयुक्त के अन्य हिस्सों में सूजन पैदा कर सकते हैं और स्पाइक्स के गठन के साथ हड्डी के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
   

   आवर्ती सूजन का परिणाम ऑस्टियोआर्थराइटिस है।

3. भार। इसके अलावा, उनकी संख्या, डिग्री और कार्रवाई का समय भी महत्वपूर्ण है। भार और लगातार चोटें संयुक्त के विनाश की प्रक्रिया को ट्रिगर करती हैं, इसके उपास्थि को नष्ट करती हैं, और हड्डियों के विरूपण का कारण बनती हैं।

कौन से जोड़ सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं?

सबसे पहले, सबसे अधिक तीव्रता से काम करने वाले जोड़ बीमार हो जाते हैं - घुटने, कूल्हे, इंटरवर्टेब्रल, हाथों के जोड़।

उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक दैनिक तनाव और वजन और सक्रिय आंदोलनों का अनुभव करते हैं। यह क्षतिग्रस्त हो गया है, नष्ट हो गया है, और घुटने के जोड़ के सामान्य कामकाज को बहाल करना इतना आसान नहीं हो जाता है। अन्य जोड़ों में भी यही प्रक्रिया होती है।

संयुक्त क्षति के बारे में कैसे पता करें?

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों को नोटिस नहीं करना असंभव है। पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द, घुटने, हाथ, हिलने-डुलने के दौरान अकड़न, सीधा होने या सीढ़ियां चढ़ने में असमर्थता - ये सभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के स्पष्ट संकेत हैं।

बाद में आराम करने पर भी दर्द परेशान करने लगता है, सुबह शरीर में अकड़न आती है, गंभीर मामलों में बेंत या वॉकर की जरूरत पड़ सकती है।

क्या जोड़ों को बहाल किया जा सकता है?

क्षतिग्रस्त जोड़ों की बहाली में मुख्य रूप से उनके कार्टिलाजिनस ऊतक और पेरीकॉन्ड्रिअम की बहाली शामिल है। और अगर आप कैल्शियम और विटामिन डी3 लेकर हड्डी की संरचना को बहाल कर सकते हैं, तो कार्टिलेज के साथ चीजें अधिक जटिल होती हैं।

सबसे पहले, उपास्थि कोशिकाओं - चोंड्रोसाइट्स के काम को प्रभावित करना, उन्हें सूजन से बचाना और विनाशकारी पदार्थों की गतिविधि को कम करना आवश्यक है। फिर उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को उत्तेजित करना आवश्यक है।

इन सभी कार्यों को करने वाली दवाओं को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है - "उपास्थि की रक्षा करना।"

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं?

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के कई समूह हैं। वे सक्रिय पदार्थ, प्रभाव के तंत्र, प्रभाव, संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी हैं।

गंभीर मामलों में और तीव्र दर्द के साथ, संयुक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की नियुक्ति के लिए सामान्य संकेत:

1. जोड़ों के अपक्षयी रोग - किसी भी क्षेत्र के आर्थ्रोसिस;
2. रीढ़ की ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
3. जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं - गठिया;
4. आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश।

चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित दवाएं

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। यह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण, इसकी संरचना और गुणों की बहाली में शामिल है। दवा कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है।

चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करके, चोंड्रोइटिन अन्य दवाओं की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रिअम पुनर्जनन की बेहतर डिग्री प्रदान करता है। जब इसे लिया जाता है, तो यह तेजी से ठीक हो जाता है। इसके अलावा, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की अन्य अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में म्यूकोसैट, स्ट्रक्चरम, आर्ट्राडोल, चोंड्रोगार्ड, आर्टिन, चोंड्रोइटिन-एकोस, चोंड्रोलोन शामिल हैं। इन दवाओं का उत्पादन टैबलेट, कैप्सूल और समाधान के रूप में किया जाता है, जिन्हें दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ग्लूकोसामाइन युक्त तैयारी

ग्लूकोसामाइन प्रकृति में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। यह चिटिन का मुख्य घटक है, जिसे अक्सर क्रस्टेशियंस के खोल से निकाला जाता है। ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी उपास्थि को क्षति से बचाती है और इसमें सामान्य चयापचय को बहाल करती है।

इनमें डॉन, एल्बन, चोंड्रोक्साइड मैक्सिमम, सस्टिलैक, ग्लूकोसामाइन सल्फेट शामिल हैं।

ग्लूकोसामाइन की तैयारी पाउडर, टैबलेट, इंजेक्शन और यहां तक ​​कि क्रीम (अधिकतम चोंड्रोक्साइड) के रूप में उपलब्ध हैं।

पशु मूल के औषधीय उत्पाद

ऐसी दवाएं भी हैं जो जानवरों के उपास्थि और हड्डियों से बनती हैं - उदाहरण के लिए, समुद्री जीवन या बछड़े।

इन दवाओं में रुमालोन - अस्थि मज्जा का एक अर्क और बछड़ों के उपास्थि ऊतक शामिल हैं। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक होते हैं और इस प्रकार इसकी वसूली को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, एक प्राकृतिक रक्षा के रूप में रुमालोन उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में निर्मित होती है, इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। अधिकांश पशु उत्पादों की तरह, यह एलर्जी विकसित करने के जोखिम को बढ़ाता है। एक विदेशी प्रोटीन की सामग्री के कारण, यह अपने शरीर के खिलाफ प्रतिरक्षा को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए यह ऑटोइम्यून बीमारियों (संधिशोथ) में निषिद्ध है। गर्भावस्था या इसकी योजना, स्तनपान भी दवा लेने के लिए मतभेद हैं।

रुमालोन का एनालॉग बायरट्रिन है। इसी तरह की एक दवा, जो समुद्री जानवरों से प्राप्त की जाती है, उसे अल्फ्लूटॉप कहा जाता है।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स

वे उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के उत्पादन को बढ़ाते हैं, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करते हैं।

इन दवाओं के कई contraindications हैं - पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे और यकृत रोग, अपर्याप्तता के साथ। लेकिन कुछ स्थितियों में, यह म्यूकोपॉलीसेकेराइड है जो पसंद की सबसे अच्छी दवा है।

Arteparon इसी समूह से संबंधित है। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, एक लंबे पाठ्यक्रम के लिए निर्धारित किया जाता है।

बहु-घटक दवाएं

स्प्लिसिंग के कई लक्षणों को प्रभावित करने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामाइन दोनों युक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोफ्लेक्स, चोंड्रोग्लक्साइड, आर्ट्रा शामिल हैं।

बहु-घटक तैयारी अत्यधिक प्रभावी हैं, इनका उपयोग लंबे समय तक भी किया जाता है। वे मुख्य रूप से गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित होते हैं, कुछ का उपयोग शीर्ष पर किया जाता है - मलहम और क्रीम (टेराफ्लेक्स एम) के रूप में। अच्छी तरह से सहन, साइड इफेक्ट, केवल एलर्जी और कभी-कभी पेट में परेशानी पर ध्यान दिया जा सकता है।

संयुक्त दवाएं

चूंकि दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अपरिहार्य साथी है, इसलिए इससे छुटकारा पाना जटिल उपचार का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। इन उद्देश्यों के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स विकसित किए गए हैं, जिसमें न केवल उपास्थि घटक शामिल हैं, बल्कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी हैं।

इन दवाओं में टेराफ्लेक्स एडवांस, आर्ट्रोडार शामिल हैं।

संयुक्त दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक माना जा सकता है, यदि उनके दुष्प्रभावों के लिए नहीं, विशेष रूप से, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर। संरचना में शामिल गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण, रोगी अनुभव कर सकते हैं:

• नाराज़गी और पेट दर्द;
• पेप्टिक अल्सर का तेज होना या दिखना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव।

बुढ़ापे में, ये अभिव्यक्तियाँ सबसे अधिक बार मिट जाती हैं, अगोचर होती हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं। 60 वर्ष की आयु के बाद रोगियों को संयोजन दवाओं को सावधानी के साथ निर्धारित करना आवश्यक है और यह चेतावनी देना सुनिश्चित करें कि अनियंत्रित उपयोग से क्या खतरा हो सकता है।

संयोजन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से रक्तस्राव और पेप्टिक अल्सर रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।

दुनिया भर में 25 से अधिक वर्षों से चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग की प्रभावशीलता और सुरक्षा का अध्ययन किया गया है। ग्लाइकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और उनके संयोजनों पर आधारित दवाओं द्वारा सर्वोत्तम परिणाम दिखाए गए थे।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी

हयालूरोनिक एसिड इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, यह एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है। हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन के उल्लंघन के मामले में, जोड़ों में हलचल मुश्किल होती है, माइक्रोट्रामा होता है। इससे हड्डी के किनारों का विकास होता है और स्पाइक्स का निर्माण होता है, चलते समय दर्द होता है, चलते समय क्रंच होता है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में पहुंच जाते हैं और उपचार प्रभाव डालते हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम छह महीने या एक वर्ष के बाद दोहराए जाते हैं।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग गंभीर सूजन, त्वचा रोगों के लिए नहीं किया जाता है। अंतर्विरोधों में बच्चों की उम्र शामिल है।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन को देखते हुए, हयालूरोनिक एसिड के साथ उपचार केवल आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक उपचार

होम्योपैथी और एंटीहोमोटॉक्सिक थेरेपी शास्त्रीय चिकित्सा के साथ-साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में शामिल है। होम्योपैथिक दवाओं का मुख्य लाभ उपचार के लिए साइड इफेक्ट और contraindications की अनुपस्थिति है। उनका लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है और अच्छे दीर्घकालिक परिणाम दिखा सकते हैं।

अच्छी तरह से स्थापित तैयारियों में से, सेल टी और ट्रूमेल सी ज्ञात हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव हैं, सूजन को कम करके वे जोड़ों के कामकाज को बहाल करते हैं। उनका उपयोग समाधान, टैबलेट और जेल के रूप में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान और बचपन में एंटीहोमोटॉक्सिक और होम्योपैथिक उपचार किया जा सकता है। स्तनपान भी कोई बाधा नहीं है।

कोलेजन आधारित तैयारी

कोलेजन आधारित तैयारी ज्यादातर आहार पूरक हैं। प्रसिद्ध में से एक कोलेजन अल्ट्रा है। इस पूरक को लेने से होने वाले गंभीर दुष्प्रभावों पर ध्यान नहीं दिया गया, लेकिन इसके लाभ सवालों के घेरे में हैं।

लोक उपचार

क्या उन लोगों के लिए कोई विकल्प है जो पारंपरिक तरीकों से व्यवहार करने के आदी नहीं हैं? हां, शुरुआती दौर में लोक तरीकों से इलाज संभव है।

अधिकांश भाग के लिए, ये पौधे-आधारित संपीड़ित हैं जो रोगग्रस्त जोड़ में सूजन और सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद, burdock, elecampane जड़, सिंहपर्णी वोदका टिंचर के साथ गोभी के पत्तों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि लोक उपचार के उपचार लक्षणों को समाप्त करते हैं, लेकिन कारण को प्रभावित नहीं करते हैं। वे उपास्थि के विनाश को रोक नहीं सकते हैं।

भोजन

यदि गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं, तो उनका उपयोग उनके प्राकृतिक रूप में क्यों नहीं किया जा सकता है? आखिरकार, एस्पिक व्यंजन (जेली, फिश एस्पिक) और मीठी जेली कोलेजन से भरपूर होते हैं - प्राकृतिक, सिंथेटिक नहीं।

लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जेली का सहारा न लें। दिल को नुकसान अभीष्ट लाभ से कहीं अधिक होगा।

आपको प्रोटीन, सल्फर, सेलेनियम, फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। ये "ईंटें" हैं जिनसे स्वस्थ उपास्थि का निर्माण किया जाएगा।

आहार में शामिल होना चाहिए:

• दुग्धालय;
• दुबला मांस (बीफ, चिकन);
• सल्फर के स्रोत (समुद्री बास और चुम सामन, कॉड, हंसबेरी और प्लम, गोभी और प्याज, अंडे);
• सेलेनियम के स्रोत (लहसुन, समुद्री शैवाल, साबुत अनाज की रोटी);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (मैकेरल, सार्डिन, सामन, जैतून और अलसी का तेल)।

स्वस्थ भोजन खाने से, आप उम्र बढ़ने और उपास्थि के विनाश को धीमा कर सकते हैं, जोड़ों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

किस विधि को प्राथमिकता दी जानी चाहिए?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, आपको किसी एक प्रकार के उपचार से दूर नहीं जाना चाहिए। अपक्षयी संयुक्त रोगों के लिए थेरेपी व्यापक होनी चाहिए - उचित पोषण से लेकर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की एक अच्छी तरह से चुनी गई योजना तक।

केवल एक डॉक्टर को उपचार लिखना चाहिए। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।

हैलो मित्रों! आइए उपास्थि क्षति के विषय को जारी रखें। हम हाइलिन उपास्थि क्षति को देखेंगे और प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करेंगे चोट की रोकथामतथा उपास्थि बहाली,संयुक्त उपास्थि का इलाज और मरम्मत कैसे करें।

हाइलिन कार्टिलेज जोड़ पर हमारी हड्डियों के स्पर्श करने वाले सिर को कवर करता है और बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए प्रकृति एक जटिल और अनूठी संरचना प्रदान करती है। इस संरचना की सभी विशेषताओं को देखते हुए, उनके जोड़ों के प्रति सही दृष्टिकोण के साथ, उनका सेवा जीवन बहुत बड़ा है। दुर्भाग्य से, उपास्थि में पुनर्जनन (स्व-उपचार) की बहुत सीमित क्षमता होती है।

यदि कोई चोट लगती है और उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, टूट जाती है, छूट जाती है, तो इस मामले में हड्डी से रक्त और पोषक तत्वों के प्रवाह के कारण इसे बहाल किया जाता है। यह इस संपत्ति पर है कि ऑपरेशन आधारित है। लेकिन नवगठित बहाल ऊतक में पहले से ही शामिल हैं। इस कपड़े की संरचना में पर्याप्त नहीं है। ऐसा ऊतक हाइलिन उपास्थि के कार्यों को करने के लिए उपयुक्त नहीं है, यह कम विश्वसनीय है, मूल की तुलना में उतना मजबूत, चिकना और लोचदार नहीं है। लेकिन कार्टिलेज पर पैच के रूप में कम से कम इस तरह के ऊतक का होना बेहतर है कि कुछ भी न हो।

मेरा कहना है कि ऐसी स्थिति में उपास्थि की मरम्मत के साथ, खासकर यदि पहले से ही क्षति है या यदि उपास्थि का ऑपरेशन किया गया है, तो यह सोचना आवश्यक है कि उपास्थि ऊतक को मजबूत करने के लिए क्या किया जाए, प्राकृतिक बहाली के लिए धक्का दिया जाए और खुद को इससे बचाया जाए। बाद में क्षति और जोड़ों के रोग, जिसकी संभावना, दुर्भाग्य से, कई गुना बढ़ जाती है।

संयुक्त के उपास्थि ऊतक का पोषण और बहाली

जो भी हो, ये जीवित ऊतक हैं, इसलिए, किसी भी मामले में, उनमें जीवित कोशिकाएं होती हैं जो पैदा होती हैं, जीवित रहती हैं, खिलाती हैं, गुणा करती हैं और मर जाती हैं। हमारे शरीर में अन्य सभी कोशिकाओं की तरह कार्टिलेज को पोषक तत्वों के कारण पोषित नहीं किया जा सकता है जो रक्त उन्हें लाता है। कार्टिलेज में केशिकाएं नहीं होती हैं। यह समझ में आता है: कोई भी पोत ऐसे भार का सामना नहीं कर सकता है कि घुटने के जोड़ के कार्टिलेज, वे बस तुरंत फट जाते हैं। वहाँ भी तंत्रिका अंत नहीं हैं, अन्यथा हमारा हर कदम गंभीर दर्द के साथ दिया जाएगा। लेकिन खाना पड़ेगा। जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक परासरण द्वारा पोषित होते हैं। यह समझाने के लिए एक जटिल घटना है। इसलिए, मैं इसे लिखूंगा: पोषक तत्व संयुक्त में आते हैं, जहां उन्हें लिया जाता है और भंग कर दिया जाता है, विशेष कोशिकाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है, और श्लेष द्रव, संयुक्त में प्रवेश करता है, लगातार मिश्रण और नवीनीकरण करता है, उपास्थि के तंतुओं में अवशोषित होकर, उनका पोषण करता है। आवश्यक पदार्थों के साथ और क्षय के उत्पादों और महत्वपूर्ण गतिविधि को दूर ले जाता है। और पूरी प्रक्रिया को यथासंभव कुशल बनाने के लिए निम्नलिखित शर्तों को पूरा किया जाना चाहिए:

श्लेष द्रव पर्याप्त रूप से तरल होना चाहिए।

यह बिंदु, सिद्धांत रूप में, सभी के लिए स्पष्ट होना चाहिए और लंबी चर्चा की आवश्यकता नहीं है। श्लेष द्रव के तरल होने के लिए, इसकी आवश्यकता होती है। प्रति दिन स्वच्छ पानी की खपत की दर (30 मिलीलीटर x आपके वजन) को निर्धारित करना और इसे पीना आवश्यक है। कुछ केवल पानी से पतला किया जा सकता है। मैं ऐसे लोगों से मिला जिन्होंने कहा कि जोड़ों में दर्द होता है, लेकिन अधिक पानी पीने लगा और क्रंच बंद हो गया। यह उतना ही सरल है, और हो सकता है कि उसने खुद को चोट और उपास्थि के विनाश से रोका हो। सच है, यहां सावधान रहना चाहिए: दर्द और परेशानी के बिना एक क्रंच जोड़ों के लिए स्वाभाविक हो सकता है। यदि वार्म-अप और व्यायाम के बाद क्रंच दूर हो जाता है - सब कुछ ठीक है, अगर यह दर्द के साथ है - एक डॉक्टर को देखें। वही रक्त के लिए जाता है। केवल पानी ही खून को "पतला" कर सकता है, और कुछ नहीं। एस्पिरिन या समान प्रभाव वाली अन्य दवाएं एक निश्चित समय के लिए रक्त के थक्के को रोक सकती हैं, लेकिन समय बीत जाएगा और सब कुछ वापस आ जाएगा। इसके अलावा, केवल पर्याप्त रूप से तरल रक्त हमारे शरीर के सबसे दूरस्थ कोनों और जोड़ों तक वाहिकाओं और केशिकाओं के माध्यम से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को जल्दी और आसानी से पहुंचाने में सक्षम है। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि शुद्ध पानी का सेवन उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। यदि यह सरल शर्त स्वीकार नहीं की गई, तो बाकी सब बेकार हो जाएगा।

श्लेष द्रव पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए,इसकी कमी के साथ, जोड़ के संपर्क भागएक दूसरे पर अधिक दबाव डालेंगे और ढह जाएंगे।

एक सामान्य, गैर-घायल जोड़ में यह सूचक पानी की खपत और शरीर द्वारा आवश्यक अन्य पोषक तत्वों की मात्रा पर और विशेष रूप से, सतह पर स्थित विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्भर करता है। इन परिस्थितियों में, शरीर जितना आवश्यक हो उतना तरल पदार्थ का उत्पादन करेगा।

यदि हम ऑपरेशन के बाद की स्थिति लेते हैं (ऑपरेशन के दौरान, जोड़ का आंतरिक वातावरण धोया जाता है), तो द्रव की संरचना को फिर से भरने और उपास्थि की रक्षा करने के लिए, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है - श्लेष द्रव का मुख्य घटक और उपास्थि ऊतक का अंतरकोशिकीय पदार्थ। इन दवाओं को . भी कहा जाता है "कृत्रिम श्लेष द्रव". इनका मुख्य कार्य घुटने के जोड़ में पानी बनाए रखना है। वो महंगे हैं। लागत विभिन्न कारकों, साथ ही प्रसंस्करण की डिग्री पर निर्भर करती है। कुछ दवाओं को सर्जरी के बाद जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है और मजबूत खेल भार के दौरान रोकथाम के लिए, अन्य - जोड़ों और उपास्थि के अपक्षयी रोगों के लिए। दवा की चिपचिपाहट की डिग्री इस बात पर निर्भर करती है कि यह संयुक्त गुहा में कितनी देर तक रह सकती है और अपने स्वयं के श्लेष द्रव की कमी को पूरा कर सकती है। समूह के हैं। यह एक अलग लेख के लिए एक विषय है और हम निश्चित रूप से इसके बारे में बात करेंगे। यहां मैं कहूंगा कि हयालूरोनिक एसिड की तैयारी संयुक्त और पूरे शरीर के लिए उपयोगी है, एक माइनस, संयुक्त में परिचय (यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक साधारण इंजेक्शन) इसके पर्यावरण का उल्लंघन है और संक्रमण की संभावना है। और प्रत्येक व्यक्ति का जोड़ अपने तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है। इससे आपको सावधान रहना होगा। Hyaluronic एसिड की तैयारी एडिटिव्स (शुष्क पदार्थ) के रूप में भी हो सकती है। चोंड्रोप्रोटेक्टिव समूह की अन्य दवाओं की तरह, उनकी प्रभावशीलता ठीक से निर्धारित नहीं की गई है और यह बहस का विषय है। इसलिए पानी पिएं।

- कार्टिलेज ऊतक को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं और जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक का एक समूह।

संयुक्त में, इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का निरंतर नवीनीकरण और मिश्रण होना चाहिए, और यह केवल संयुक्त के यांत्रिक कार्य, इसके लचीलेपन और विस्तार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

यहाँ भी, सब कुछ स्पष्ट है: रुका हुआ पानी एक दलदल है और सब कुछ बुरा है। पोषक तत्वों के साथ तरल का एक नया हिस्सा पुराने के साथ मिलाया जाना चाहिए और इसे समृद्ध करना चाहिए। यदि आंदोलन पर्याप्त नहीं हैं, तो संवर्धन नहीं होता है और उपास्थि के पास खाने के लिए कुछ नहीं होता है, इसकी कोशिकाएं भूखी और मर जाती हैं, और ठीक होने का कोई सवाल ही नहीं है। कार्टिलेज सर्जरी के बाद, डॉक्टरों ने पैर को ठीक करने की अनुमति देने के लिए खड़े होने से मना किया, इस अवधि के दौरान उस पर दबाव खतरनाक है। लेकिन यह इस अवधि के दौरान है, जब पैर पर खड़ा होना असंभव है, पैर को और भी अधिक स्थानांतरित करना और फ्लेक्सन और विस्तार आंदोलनों को करना आवश्यक है, लगातार घुटने के जोड़ के तरल पदार्थ को मिलाकर। दर्द की दहलीज तक, ध्यान से आंदोलनों को नियंत्रित करना।

श्लेष द्रव संरचना में समृद्ध होना चाहिए,वे। उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में होते हैं। उपास्थि ऊतक केवल श्लेष द्रव से आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन लेता है।

सबसे पहले, मैं आपको याद दिलाऊंगा कि हमारा शरीर एक जटिल परस्पर प्रणाली है. और इस प्रणाली को, वैसे, मानक पदार्थों की आवश्यकता है: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, एंजाइम, फाइबर, और. हमारे लिए, सब कुछ काफी सरल है। यह सब सही मात्रा में उपभोग करना आवश्यक है, और शरीर यह पता लगाएगा: इसे कहां, क्यों और क्या निर्देशित करना है। दिल में क्या जाता है, हड्डियों में क्या होता है, जोड़ों में क्या होता है। इस पूरे लेख को कुछ वाक्यांशों तक सीमित किया जा सकता है: पानी पीएं, अच्छा खाएं और आगे बढ़ें - आपको कुछ और जानने की जरूरत नहीं है। लेकिन फिर इसे कौन पढ़ेगा? और क्या आप इतनी आसानी से विश्वास करेंगे? आखिरकार, हमें सबूत, तर्क आदि की जरूरत होती है। तो चलिए जारी रखते हैं।

संयुक्त के विभिन्न घटकों के बारे में मेरे प्रत्येक लेख में, मैंने उनकी रचना पर ध्यान केंद्रित किया। स्नायुबंधन, उपास्थि, मेनिससी और श्लेष द्रव की रचनाएं अलग हो गईं। इसका मतलब है कि यह सब जीवित रहने और बहाल करने के लिए, इसे आवश्यक मात्रा में दिया जाना चाहिए। ऐसा हुआ कि संयुक्त के लिए, पोषक तत्वों के मानक सेट के अलावा, आपको चाहिए:

• विशिष्ट पदार्थ ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (इसमें शामिल हैं) ,

वास्तव में, शरीर यह सब स्वयं उत्पन्न करता है, यदि उसके पास पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करने के लिए है। लेकिन आधुनिक विज्ञान और चिकित्सा का मानना ​​है कि उसे सीधे ये पदार्थ देना एक अच्छा विचार होगा। और फिर हर कोई ठीक हो जाएगा: शरीर इन पदार्थों का उत्पादन करने के लिए समय और प्रयास बर्बाद नहीं करेगा, और उनकी पर्याप्त मात्रा और अधिक भी प्रभावी बहाली सुनिश्चित करेगी (इस मामले में, उपास्थि)। खैर, आइए विज्ञान पर विश्वास करें और अभी के लिए इस तथ्य को स्वीकार करें कि उपास्थि ऊतक और संयुक्त को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के लिए, हमें पोषक तत्वों की खुराक के रूप में अच्छे पोषण और इन पदार्थों की आवश्यकता होती है।

अन्य लेखों में, हम इनमें से प्रत्येक पदार्थ का विश्लेषण करेंगे: कौन सा, कितना, किसे और कैसे चुनना है और कैसे लेना है और क्या लेना है।

प्रभावी उपास्थि ऊतक पुनर्जनन के लिए,चोंड्रोसाइट्स के उच्च स्तर को बनाए रखना आवश्यक है - ऊतक की मुख्य उपास्थि कोशिकाएं।

उपास्थि ऊतक की बहाली और आवश्यक यौगिकों और पदार्थों के उत्पादन से निपटा जाता है चोंड्रोसाइट्स.

चोंड्रोसाइट्स, उनके स्वभाव से, विकास और पुनर्जनन के मामले में अन्य कोशिकाओं से भिन्न नहीं होते हैं, उनकी चयापचय दर काफी अधिक होती है। लेकिन समस्या यह है कि इनमें समान चोंड्रोसाइट्स बहुत कम हैं। आर्टिकुलर कार्टिलेज में, चोंड्रोसाइट्स की संख्या कार्टिलेज के द्रव्यमान का केवल 2-3% है। इसलिए, उपास्थि ऊतक की बहाली इतनी सीमित है।

घुटने के जोड़ के कार्टिलेज को ठीक होने के लिए, यह आवश्यक है चोंड्रोसाइट कोशिकाओं की उच्च संख्या और गतिविधि प्राप्त करने के लिए. हमें केवल पूर्ण पोषण की आवश्यकता होती है, जिसे वे श्लेष द्रव के माध्यम से, शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

और एक बात और है जिसे नहीं भूलना चाहिए। आपको याद दिला दूं कि संयुक्त में, विभिन्न कारणों (आंतरिक और बाहरी) के प्रभाव में, विनाश और बहाली की प्रक्रियाएं लगातार हो रही हैं। और हमारा मिशन है आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों और इसके संरक्षण और पुनर्जनन में योगदान करने वाले कारकों के बीच संतुलन बनाए रखना. चोट के साथ या उपास्थि पर सर्जरी के बाद, कार्य अधिक जटिल हो जाता है: उपास्थि ऊतक को नष्ट होने की तुलना में तेजी से बहाल करना आवश्यक है। और हमारे शरीर में ठीक होने की समस्या से निपटा जाता है हार्मोन. हार्मोन चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। हार्मोन की कार्रवाई के तहत, तनाव और क्षति के बाद मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल किया जाता है, हड्डी के ऊतकों, स्नायुबंधन और tendons को मजबूत किया जाता है। हार्मोन उपास्थि की मरम्मत की प्रक्रिया में भी भाग लेते हैं। बल्कि आधुनिक विज्ञान के अनुसार एक हार्मोन - इंसुलिन जैसा विकास कारक हार्मोन (IGF). यह वह है जो चोंड्रोसाइट्स के विभाजन का कारण बन सकता है। रक्त में इस हार्मोन की मात्रा प्रशिक्षण और भार की तीव्रता पर निर्भर करती है। यह जितना अधिक तीव्र और अधिक बार होता है, उतना ही अधिक हार्मोन और उपास्थि की बहाली की प्रक्रिया उतनी ही गहन होती है। हम निश्चित रूप से इस मुद्दे पर लौटेंगे। इस हार्मोन के कृत्रिम और प्राकृतिक एनालॉग्स पर विचार करें। मुझे इसका भी अनुभव है।

जोड़ लगातार हिलना चाहिए, अन्यथा श्लेष द्रव उपास्थि ऊतक में प्रभावी ढंग से प्रवेश करने और पोषक तत्वों को वहां ले जाने में सक्षम नहीं होगा। इस प्रकार, उपास्थि की महत्वपूर्ण गतिविधि और बहालीलगभग पूरी तरह से हमारी शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करता है।

खैर, मैं मौलिक नहीं होऊंगा: गति ही जीवन है, या यूँ कहें कि जीवन ही गति है। और इससे भी अधिक विशेष रूप से: जोड़ का जीवन है। आइए चोटों को ध्यान में न रखें। जोड़ बीमार क्यों हो जाते हैं और उपास्थि टूट जाती है?

एक व्यक्ति का जन्म होता है। एक बच्चे के रूप में, वह लगातार दौड़ता है, कूदता है, दुनिया सीखता है, शांत नहीं बैठता है। अध्ययन शुरू होता है: हम मेज पर बैठते हैं और शारीरिक गतिविधि को कम करते हैं, लेकिन हम चयापचय और एक मजबूत बढ़ते युवा जीव द्वारा बचाए जाते हैं, जिसमें ठीक होने की काफी संभावना होती है। हम बूढ़े हो जाते हैं, लंबे समय तक कुर्सी पर बैठते हैं, फिर कार में और घर जाते हैं, और विकास पहले से ही रुक रहा है, प्राकृतिक कारणों से चयापचय, पुनर्जनन और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया धीमी हो रही है; जोड़ों में, बहाली पर विनाश की प्रक्रिया प्रबल होने लगती है। उपास्थि नष्ट हो जाती है।

क्या आपको नहीं लगता कि अभी से दौड़ना और कूदना शुरू करने का सही तरीका है, जब शरीर और जोड़ों को इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है? कृपया ध्यान दें कि यह योजना हमारे शरीर के किसी भी भाग पर लागू की जा सकती है।

मुझे रिहैबिलिटेशन डॉक्टरों के साथ काम करने का काफी अनुभव है। मेरे पास कार्यक्रमों और अभ्यासों का एक समूह है, जो मेरे अपने हैं और कहीं मिले हैं। मैं उन्हें सुलझा लूंगा और कभी तुम्हें दे दूंगा। लेकिन वह बात नहीं है। यदि आपको चोट लगी है, या आप पहले से ही घुटने की सर्जरी का अनुभव कर चुके हैं, तो ऐसे विशेषज्ञ हैं जो आपको अपनी सिफारिशें देंगे। इस मामले में, आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं और आपको उसकी बात सुनने की जरूरत है। यदि आप एक एथलीट हैं, तो आपका कार्य, इसके विपरीत, भार को नियंत्रित करना और अपने शरीर को ध्यान से सुनना है। धीरे-धीरे, आप महसूस करेंगे कि आप अगले चरण पर कब जा सकते हैं और घायल अंग पर भार बढ़ा सकते हैं। मुख्य बात घटनाओं को मजबूर नहीं करना है, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से भार बढ़ाना और पिछले स्तर पर वापस आना।

मैं उन लोगों को कुछ सलाह देना चाहता हूं जो काम पर जाते हैं, एक साधारण शहरी जीवन जीते हैं, लेकिन अपने जीवन में कुछ बदलने की जरूरत को समझते हैं और अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली में आने की कोशिश करते हैं। मुझे लगता है कि अन्यथा आप इस ब्लॉग को नहीं पढ़ रहे होंगे।

चलो व्यायाम और परिसरों से दूर चले जाते हैं, कोई भी उन्हें हर समय नहीं करेगा, लेकिन मैं आपको एक हफ्ते में कुछ भी किए बिना जोड़ों को ठीक करने का तरीका नहीं दे पाऊंगा। माफ़ करना।

मैं ऑफिस में भी काम करता हूं, मैं भी दिन भर कंप्यूटर पर कुर्सी पर बैठा रहता हूं, और अब घर पर। सच है, मेरे जीवन में बहुत जोरदार गतिविधि है: सप्ताह में दो से तीन घंटे तीन से चार बार मेरे पास उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण होता है। लेकिन अगर इसे छोड़ दिया जाए, तो कोई मतभेद नहीं हैं। मैं क्या कर रहा हूँ?

सबसे पहले, मैं आपको दृढ़ता से सलाह देता हूं कि यदि पहले से नहीं तो खेल और शौक को अपने जीवन में जोड़ें। यह जीवन को समृद्ध करेगा, इसे उज्जवल और समृद्ध बनाएगा। आप महसूस करेंगे कि आप बहुतों से इस मायने में अलग हैं कि आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो दूसरों के लिए उपलब्ध नहीं है। आपको अपने और अपने शरीर पर गर्व होगा (और ऐसा ही होगा, शरीर कहीं नहीं जाएगा, यह आपकी गतिविधि से मेल खाने के लिए मजबूर हो जाएगा)। आप यह सोचकर घर में सुस्ती से नहीं चलेंगे: “अब खाओ, फिर टीवी और सो जाओ। सप्ताहांत तक दो और दिन हैं।" लक्ष्य और योजनाएं दिखाई देंगी।

आप ऑफिस आए, कुर्सी पर बैठ गए और काम करने लगे। कैसे कार्य किया जाए?

एक निश्चित समय (एक या दो घंटे) के बाद, और दिन में कई बार, आपको यह करना होगा:

अपनी आँखें मॉनिटर से हटा लें। हथेलियों की भीतरी पसलियों से आंखें बंद करें, थोड़ा दबाएं और 10-20 सेकंड के लिए घूर्णी गति करें। और 20-30 सेकंड के लिए आंखें बंद करके बैठना जारी रखें।

- फिर उठें और धीरे-धीरे कूलर (कार्यालय कर्मचारी की प्यास बुझाने का स्रोत) के पास जाएं।

- एक गिलास पानी डालें।

- धीरे-धीरे पानी पिएं और साथ ही बिना सिर घुमाए अपनी आंखों से अपने ऑफिस की अलग-अलग दिशाओं (ऊपर और नीचे, बाएं और दाएं) को देखें।

- उसके बाद, आप गलियारे में बाहर जा सकते हैं, चल सकते हैं और जगह पर लौट सकते हैं।

तुरंत मत बैठो। यदि आप पहले से ही बहुत व्यस्त हैं और आपके पास समय नहीं है, तो अपने दस्तावेज़ उठाएँ और खड़े रहकर पढ़ना जारी रखें (विकल्पों में से एक के रूप में)।

- इसी समय, अपने पैर की उंगलियों पर कई बार उठें और गिरें।

- शरीर को कई बार अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।

- दस्तावेजों या मॉनिटर को देखे बिना रुके, झुकें और अपनी पीठ के निचले हिस्से को फैलाएं, कई झुकाव करें (अपनी पीठ को सीधा रखें)।

- थका हुआ? आप बैठ सकते हैं और काम करना जारी रख सकते हैं।

अब पैरों पर चलते हैं। वे व्यस्त नहीं हैं, है ना?

आप जितनी बार चाहें लेग एक्सरसाइज कर सकते हैं। खिंचाव, फैलाना, पैरों की मांसपेशियों को तनाव देना, पैडल (पैर का काम) को दबाएं, जबकि घुटने का जोड़ छोटी-छोटी हरकतें करेगा। इन व्यायामों को बारी-बारी से और दोनों पैरों को मिलाकर करें। आप अपने पैरों से टेबल के नीचे टैंगो भी कर सकते हैं। कोई नहीं देखता है।

मेरी राय में, सब कुछ सरल है। आप चाहें तो व्यायाम के इस सेट में आसानी से विविधता ला सकते हैं। ध्यान दें कि मैं कई बार या दृष्टिकोणों की संख्या नहीं देता: बस उतना ही करें जितना आप फिट देखते हैं। पूरे दिन बिना हिले-डुले एक ही जगह पर बैठे रहने से बेहतर है।

और काम के बाद, आप प्रशिक्षण या जिम, योग, घुड़सवारी, शूटिंग रेंज में शूटिंग, नृत्य, मार्शल आर्ट, वुशु, बैले आदि पाएंगे। आदि। खैर, अपने प्रियजनों, तारीखों, सिनेमा, थिएटर, सैर के बारे में मत भूलना।

यदि आपको पहले से ही कार्टिलेज की समस्या है, तो आप इसके बारे में नहीं भूल सकते। लेकिन यह भी इसके लायक नहीं है कि आप हर चीज में खुद को पूरी तरह से सीमित कर लें और हर समय इसके बारे में सोचें। अपने जीवन को थोड़ा बदलें, अधिक गति जोड़ें, आवश्यक पदार्थों का सेवन करें, अच्छा खाएं और जीवित रहें। और यह सब केवल जीवन को विविधता और समृद्ध करेगा, इसे स्वस्थ और लंबा बनाएगा। अपने आप को सही ठहराने और कहने की आवश्यकता नहीं है: “मेरे पास समय नहीं है। मैं व्यस्त हूँ (व्यस्त)। हमें काम करना है।"

मैं आमतौर पर यह उदाहरण देता हूं। एक स्मार्ट वर्कहॉलिक वैज्ञानिक की कल्पना करें। वह दिन-रात बैठता है, लिखता है, खोलता है, काम करता है, सफेद रोशनी नहीं देखता, न केवल हिलना-डुलना भूल जाता है, बल्कि पीना और खाना भी भूल जाता है। थोड़ा और और वह अंततः एक सतत गति मशीन का आविष्कार करेगा या साबित करेगा कि एक लाइलाज बीमारी को कैसे हराया जाए। वे उसका समर्थन करते हैं, परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। और फिर बेम, शरीर इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। झटका। मुझे आश्चर्य है क्योंकि? व्यक्ति मर रहा है। उसके काम पूरे नहीं हुए हैं, बीमारी परास्त नहीं हुआ है, और परपेचुअल मोशन मशीन का आविष्कार नहीं हुआ है। उसने जो कुछ भी किया वह अनावश्यक था: परिणाम कभी हासिल नहीं हुआ। लेकिन पर्याप्त समय नहीं था, हमेशा की तरह, बस थोड़ा सा। इस प्रकार सं. और यह एक बात है अगर हमारे वैज्ञानिक 90 साल के हैं। और अगर 50? उसके पास समय नहीं था और उसने खुद को बर्बाद कर लिया, और हमें एक महान रहस्योद्घाटन या उपचार नहीं मिला।

आइए चोट के बाद गतिविधि पर लौटने के मुद्दे पर आगे बढ़ते हैं। आमतौर पर घुटने के जोड़ों और कार्टिलेज के ऑपरेशन के बाद डॉक्टर कुछ ऐसा कहते हैं: "वैसे, शतरंज भी एक खेल है।" वाक्यांश घातक है, खासकर अगर कोई योजना, आशा और लक्ष्य थे। पेशेवर एथलीटों के लिए, यह आमतौर पर डरावना होता है। हमारे लिए आम लोग जो कुछ कर रहे हैं, यह सुनना भी दर्दनाक होता है।

सबसे पहले, मुझे कहना होगा कि सामान्य डॉक्टर सब कुछ मना करते हैं, इसलिए यदि आप खेल खेलते हैं और आपको चोट लगती है, तो आपको खेल चोटों से निपटने वाले खेल डॉक्टरों से संपर्क करना होगा। वहां स्थिति और राय इतनी स्पष्ट नहीं होगी। मुझे याद है कि एक बार क्लिनिक में मैं उसी समय गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास गया और शिकायत की कि कभी-कभी नाराज़गी होती है, ऐसी अवधि थी। मुझे सब कुछ करने से मना किया गया था: झुकना, झुकना, प्रेस को स्विंग करना सख्त मना है, आदि। अच्छा, आपको यह कैसा लगा? वैसे, यह अधिक पानी पीना शुरू करने लायक था और नाराज़गी की समस्या स्वयं नष्ट हो गई। मेरे कोच ने मुझे डॉक्टर के बारे में भी यही बात बताई।

दूसरे, मुख्य सलाह आपकी पढ़ाई के लिए एक क्रमिक, जानबूझकर दृष्टिकोण है। दोनों पुनर्वास, चोट के बाद, और मुख्य आपके खेल से संबंधित। भार सुसंगत होना चाहिए, धीरे-धीरे अधिक जटिल होता जा रहा है। आपको लगता है कि दर्द प्रकट हो गया है - अब तक यह आपकी सीमा है। दर्द को दूर नहीं किया जा सकता है। अपने शरीर पर भरोसा करें, यह आपको बताएगा और आपको लगेगा कि आप पहले से ही और अधिक कर सकते हैं।

एक अलग लेख समर्पित करने लायक एक और मुद्दा है आघात के बाद मनोवैज्ञानिक स्थिति. यही मुझे इस समय सबसे ज्यादा चिंतित करता है। यहाँ भी एक मात्र उपाय है संगति और सुस्ती। शरीर कुछ और कर सकता है, और मस्तिष्क इसे धीरे-धीरे समझेगा। तो, कदम दर कदम, कदम दर कदम, आप अपने पूर्व जीवन और काम के बोझ पर लौट आएंगे। बेशक, सब कुछ होता है और ऐसी चोटें होती हैं जिन्हें आपको स्वीकार करने और स्वीकार करने की आवश्यकता होती है, अपने जीवन और पिछली गतिविधि पर पुनर्विचार करें। लेकिन चलो इसके बारे में नहीं सोचते। सकारात्मक विचार और दृष्टिकोण किसी भी मानवीय गतिविधि में एक बड़ी और अक्सर निर्णायक भूमिका निभाते हैं।

गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं

अब, गोलियों के लिए, तथाकथित विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक गैर-हार्मोनल दवाएं. यह लंबे समय से साबित हुआ है कि ऐसी गोलियां संयुक्त के कार्टिलाजिनस ऊतक पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं और धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देती हैं। विनाश स्वयं रसायनों के प्रभाव में होता है, और यह तथ्य कि संवेदनाहारी होने और घुटने से दर्द के संकेत को महसूस नहीं करने पर, आप इसे लोड करते हैं, जो और भी अधिक यांत्रिक विनाश को भड़काता है। इन दवाओं का उपयोग कभी-कभी तीव्र असहनीय दर्द के क्षणों में किया जा सकता है। फिर जायज है। और जैसे ही मौका मिलता है, जल्दी से डॉक्टर के पास जांच और कारणों का पता लगाने के लिए जाना आवश्यक है।

जोड़ों में समान दवाओं के इंजेक्शन पर भी यही लागू होता है। इसमें हार्मोनल दवाएं भी शामिल हैं। केवल चरम मामलों में, जब डॉक्टर ने सटीक रूप से निर्धारित किया है कि इस तरह के इंजेक्शन से होने वाले नुकसान से लाभ अधिक होगा, तभी ऐसे साधनों का उपयोग उचित है। यह एक संक्रामक संक्रमण या एक मजबूत, लगातार भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है।

उपास्थि और जोड़ों के उपचार के लिए लोक उपचार

जैसा कि आप समझते हैं, यह मुद्दा, खासकर जब यह दर्दनाक चोटों की बात आती है, पूरी तरह से अप्रासंगिक है। मुझे लगता है कि इंटरनेट पर आप हमेशा दर्द से राहत और जोड़ों के इलाज के लिए बड़ी संख्या में लोक उपचार पा सकते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि किसी भी टिंचर, घुटने को गोभी के पत्ते से लपेटने या घायल जोड़ को बर्डॉक के काढ़े से रगड़ने से समस्या हल नहीं होगी। ये उपाय बाद में अच्छे होते हैं, जब आप दर्द के कारणों को जानते हैं, और जब डॉक्टरों ने वह सब कुछ किया है जो वे कर सकते थे। वे एक क्षतिग्रस्त जोड़ में होने वाले मौसम के दर्द को कम करने, थोड़ी सूजन, ठंडक, गर्माहट को कम करने में मदद करेंगे। लोक उपचार फार्मेसियों से महंगी क्रीमों की जगह ले सकते हैं, जो संयुक्त को गर्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और इस तरह अतिरिक्त पोषक तत्वों के प्रवाह को गले में स्थान पर बढ़ाते हैं। ये प्रकृति द्वारा आविष्कार किए गए बहुत ही मूल्यवान उपाय हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि आप इन्हें कब ले सकते हैं और इनके प्रभाव की आशा कर सकते हैं। मैं किसी भी रसायन और गोलियों के खिलाफ भी हूं जो एक ही समय में ठीक हो जाती हैं और अपंग हो जाती हैं। इसलिए, अपने लिए उत्पादों और पूरक आहारों का चयन करते समय, मैं उनके प्राकृतिक प्राकृतिक मूल और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति द्वारा निर्देशित होता हूं।

बस इतना ही। मुझे लगता है कि यह समाप्त होने का समय है और अब आपको जानकारी से लोड नहीं करना है।

मैं एक छोटी सी घोषणा करूंगा। मुझे लगता है कि विभिन्न पदार्थों और सप्लीमेंट्स के बारे में लेखों की एक पूरी श्रृंखला लिखने का समय आ गया है जो पूरे शरीर और हमारे जोड़ों दोनों के लिए आवश्यक हैं। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, मैं यह सब अलग करके आपको देने की कोशिश करूंगा। इसलिए ब्लॉग को सब्सक्राइब करें, पढ़ें और अप्लाई करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया लिखें और टिप्पणी करें। लेकिन लेख में दिए गए कुछ सिद्धांतों के बारे में मत भूलना। मैं एक डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने बहुत कुछ सहा और अनुभव किया है, जैसा कि वे कहते हैं "विषय में" और मैं उन सवालों के साथ काफी मदद कर सकता हूं जिनका डॉक्टर आमतौर पर जवाब नहीं देते हैं।

ऑल द बेस्ट, चिंता मत करो!

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किसी विशेष जोड़ में असुविधा की उपस्थिति 30-35 वर्षों के बाद किसी व्यक्ति को परेशान कर सकती है। सबसे अधिक बार, असुविधा माइक्रोक्रैक और उपास्थि पर विभिन्न वृद्धि से जुड़ी होती है जो संयुक्त के सिर को कवर करती है - आंदोलन के दौरान भार की भरपाई के लिए डिज़ाइन किया गया एक प्राकृतिक सदमे अवशोषक। नैदानिक ​​​​परीक्षा आयोजित करने के बाद, विशेषज्ञ जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए इष्टतम तैयारी का चयन करता है और अनुशंसा करता है।

हर साल, चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, उन रोगियों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है जो आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान, आंदोलन में कठिनाई और कार्य कर्तव्यों के प्रदर्शन के लिए आवेदन करते हैं। इसलिए, आधुनिक और प्रभावी दवाओं के साथ समय पर इलाज शुरू करना इतना महत्वपूर्ण है।

उपास्थि विनाश के चरण

दवाएं चुनने के लिए मानदंड

उपास्थि ऊतक के सदमे-अवशोषित गुण प्रत्येक जोड़ के अंदर स्थित अंतरकोशिकीय पदार्थ द्वारा दिए जाते हैं। इसके घटक आवश्यक रूप से ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और प्रोस्टाग्लैंडीन हैं। उपरोक्त घटकों के साथ इंट्रा-आर्टिकुलर सिनोवियल द्रव संयुक्त के सिर को धोता है, इसके पुनर्जनन में योगदान देता है।

जब आर्टिकुलर संरचनाओं में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं होती हैं, तो आवश्यक श्लेष द्रव की मात्रा आवश्यकता से बहुत कम होती है - उपास्थि टूटना शुरू हो जाती है, पैथोलॉजिकल रूप से विकसित होती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस का गठन होता है।

संयुक्त की संरचना

रोगी में जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए थोड़े समय में और नकारात्मक परिणामों के बिना, विशेषज्ञ को निम्नलिखित चयन मानदंडों द्वारा निर्देशित किया जाता है:

• एजेंट किस उपसमूह से संबंधित है - उपास्थि बहाली के लिए विरोधी भड़काऊ चिकित्सा, एनाल्जेसिक के लिए;
• एकल दवा या संयोजन दवा;
• सक्रिय पदार्थ क्या है - औषधीय पौधों का सिंथेटिक या अर्क;
• दवा लेने के लिए व्यक्तिगत मतभेदों की उपस्थिति;
• मानव शरीर पर एजेंट की क्रिया का तंत्र क्या है;
• अपेक्षित परिणाम की उपस्थिति का समय, दवा लेने की इष्टतम आवृत्ति और अवधि।

रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवा केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है - स्व-दवा से अवांछित जटिलताएं और परिणाम हो सकते हैं। इस मामले में पसंद की दवाएं चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के सकारात्मक गुण

कई अध्ययनों ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है कि चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाओं का सेवन आपको निम्नलिखित सकारात्मक पहलुओं को प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• कार्टिलाजिनस झिल्ली का इष्टतम पोषण;
• संयुक्त की अपनी नई कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रियाओं का पूर्ण प्रक्षेपण;
• श्लेष द्रव संश्लेषण की उत्कृष्ट उत्तेजना;
• दर्द की तीव्रता में तेजी से ध्यान देने योग्य कमी;
• ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं की कमी या पूर्ण उन्मूलन।

किसी भी फार्मेसी नेटवर्क में आज आप विभिन्न रूपों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स खरीद सकते हैं - इंजेक्शन के लिए, मौखिक प्रशासन के लिए, सामयिक उपयोग के लिए मलहम और जैल के रूप में।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य प्रतिनिधि

लोकप्रिय और प्रभावी, बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाओं के साथ, निम्नलिखित दवाएं हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या ऑस्टियोआर्थ्रोसिस का पता लगाने के मामले में, विशेषज्ञ आर्ट्रा दवा लेने की सिफारिश करने वाले पहले लोगों में से एक है - चोंड्रोइटिन सल्फेट के लिए धन्यवाद, यह जोड़ों के खोल पर माइक्रोडैमेज के तेजी से उन्मूलन में योगदान देता है। टैबलेट के रूप में निर्माता द्वारा निर्मित।

तैयारी

• आर्ट्रोन फ्लेक्स - सक्रिय पदार्थ ग्लूकोसामाइन है, जो कार्टिलेज माइक्रोडैमेज प्रक्रियाओं की इष्टतम रोकथाम में योगदान देता है, और संयुक्त के सक्रिय विनाश का प्रतिकार करने में भी सक्षम है। दवा को गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की पहली पीढ़ी से संबंधित एक दवा - अल्फ्लुटोप। यह एक विशिष्ट प्रकार की मछली से बना है, इसलिए इसमें टाइप 2 कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने की क्षमता है, साथ ही साथ हयालूरोनिक एसिड भी है। इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है।
• डॉन की दवा। इंजेक्शन के लिए पाउडर के रूप में और साथ ही गोलियों के रूप में उपलब्ध है। सकारात्मक पहलुओं के लिए, विशेषज्ञ इसकी क्षमता को न केवल संयुक्त के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए, बल्कि सूजन के स्थानीय फॉसी को रोकने के लिए भी कहते हैं।
• रुमालोन - अस्थि मज्जा से एक अर्क है, साथ ही युवा बछड़ों का उपास्थि भी है। इसका उपयोग इंजेक्शन द्वारा किया जाता है - उपचार पाठ्यक्रम की अवधि केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है।

ड्रग रुमालोन

• स्ट्रक्चरम - उपास्थि की संरचना के साथ-साथ संयुक्त बैग में चयापचय प्रक्रियाओं के सुधार में योगदान देता है, जिसके कारण संयुक्त अपनी पूर्व गतिशीलता लौटाता है। निर्माता द्वारा कैप्सूल में उत्पादित।
• उपास्थि तत्वों की बहाली पर चोंड्रोइटिन सल्फेट का सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक घटक के साथ एक स्वतंत्र मरहम के रूप में और अन्य सक्रिय पदार्थों के संयोजन में दोनों का उत्पादन किया जाता है।
• एल्बोन दवा। संयुक्त की कोशिकाओं द्वारा अपने स्वयं के हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ावा देता है। इसमें एक स्पष्ट एनाल्जेसिक और प्रभावी विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है। इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में निर्माता द्वारा उत्पादित।
• टेराफ्लेक्स। मुख्य सक्रिय तत्व - चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड - का उद्देश्य कार्टिलेज माइक्रोडैमेज के उपचार को प्रोत्साहित करना है, साथ ही इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करना है। दवा मुख्य रूप से कैप्सूल के रूप में प्रस्तुत की जाती है।
• Fermatron इंट्राआर्टिकुलर तरल पदार्थ का एक विकल्प है। यह रोगी के शरीर की जरूरतों के अनुसार, श्लेष द्रव की मात्रा को प्रभावी ढंग से संतुलित करता है, संयुक्त में नकारात्मक प्रक्रियाओं की एक महत्वपूर्ण मंदी में योगदान देता है।

ड्रग फर्मट्रॉन

मतभेद

सभी दवाओं की तरह, जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली की तैयारी में प्रशासन और contraindications की अपनी विशेषताएं हैं:

• एक बच्चे और स्तनपान कराने की अवधि;
• 12 वर्ष तक के बच्चों की श्रेणी;
• दवा के घटकों के लिए व्यक्तिगत वृद्धि की संवेदनशीलता;
• जोड़ों का एंकिलोसिस - इस मामले में कोई सकारात्मक प्रभाव की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए - उपास्थि पहले से ही पूरी तरह से नष्ट हो चुकी है।

गर्भावस्था चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग के लिए एक contraindication है

अत्यधिक सावधानी के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे से गंभीर विकृति के इतिहास वाले रोगियों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।

केवल एक सक्षम विशेषज्ञ जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक की स्थिति को ठीक करने के लिए इष्टतम उपाय के चयन को सौंप सकता है - वे दवा की खुराक, इसके रिलीज के रूप और उपचार पाठ्यक्रम की अवधि का चयन करेंगे।

विकास को रोकने और जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों की संभावित पुनरावृत्ति को बाहर करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है।

सहायक तंत्र के कई अपक्षयी रोगों को उपास्थि क्षति के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जो बाद में गंभीर दर्द और गतिशीलता में कठिनाई का कारण बनता है। इस मामले में, डॉक्टर अक्सर अपने रोगियों को जोड़ों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लिखते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि रोग के प्रारंभिक चरण में दवाएं प्रभावी होती हैं, देर से चरण में उनका कोई परिणाम नहीं होगा।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं? चोंड्रोप्रोटेक्टर्स दवाएं हैं जो उस क्षेत्र पर कार्य करती हैं जहां समस्या स्थित है। सक्रिय तत्व संयुक्त बैग में प्रवाह की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसे नाम हैं जो दवाओं और जैविक योजक के विविध समूह को जोड़ते हैं। ये दवाएं उपास्थि की अखंडता की गतिशील बहाली और संरक्षण में योगदान करती हैं। बेशक, उपचार में बहुत समय लगता है, आपको कम से कम 2 महीने के कोर्स की आवश्यकता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के घटक पदार्थ चोंड्रोइटिन सल्फेट, ग्लूकोसामाइन हैं। गोलियों में सहायक घटक भी होते हैं: एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज।

क्या चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी हैं? दवाएं लेने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है, छिद्रपूर्ण उपास्थि ऊतक की समग्र संरचना को सामान्य करता है। नतीजतन, दर्द कम होने लगता है। इन निधियों की एक विशेषता यह है कि वे नए ऊतकों के विकास में योगदान नहीं करते हैं, बल्कि पुराने उपास्थि के पुनर्जनन में योगदान करते हैं। लेकिन, एक प्रभावी परिणाम तब होगा जब क्षतिग्रस्त जोड़ में उपास्थि की कम से कम एक छोटी परत हो।

एनाल्जेसिक के साथ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बदलती विकृतियों के साथ, इन गोलियों का प्रभावी परिणाम तभी होगा जब रोग विकास के प्रारंभिक चरण में हो।

दवाओं का वर्गीकरण

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का वर्गीकरण संरचना, पीढ़ी, आवेदन की विधि से विभाजित है।

1. पहला वर्गीकरण इन निधियों को उस समय के अनुसार विभाजित करता है जब उन्हें दवा में पेश किया जाता है, जिसमें 3 पीढ़ियाँ होती हैं:

• I पीढ़ी (Alflutop, Rumalon, Mukartrin, Arteparon) - प्राकृतिक मूल के उत्पाद, पौधों के अर्क, पशु उपास्थि से मिलकर बनते हैं;
• दूसरी पीढ़ी - रचना में हयालूरोनिक एसिड, चोंड्रोइटिन सल्फेट, ग्लूकोसामाइन शामिल हैं; फार्मास्युटिकल कंपनी एवलर द्वारा बहुत अच्छी दवाओं का उत्पादन किया जाता है;
• तीसरी पीढ़ी - एक संयुक्त उपाय - चोंड्रोइटिन सल्फेट + हाइड्रोक्लोराइड।

1. एक अन्य चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, उनका वर्गीकरण उनकी संरचना के आधार पर समूहों में विभाजित है:

• ड्रग्स, जिनमें से मुख्य पदार्थ चोंड्रोइटिन (चोंड्रोलोन, चोंड्रेक्स, म्यूकोसैट, स्ट्रक्टम) है;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स (आर्टेपरोन);
• पशु उपास्थि (अल्फ्लूटॉप, रुमालोन) के प्राकृतिक अर्क से युक्त तैयारी;
• ग्लूकोसामाइन (डॉन, आर्ट्रोन फ्लेक्स) के साथ दवाएं;
• जटिल कार्रवाई का सबसे अच्छा चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (टेराफ्लेक्स, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स, फॉर्मूला-सी)।

1. एक वर्गीकरण भी है, जिसके सार में उनका विमोचन प्रपत्र स्थित है:

• इंजेक्शन चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (एल्बोन, चोंड्रोलोन, मोल्ट्रेक्स, एडगेलॉन), इनमें से कोई भी इंजेक्शन कैप्सूल, टैबलेट की तुलना में अधिक प्रभावी है, क्योंकि वे तुरंत अपनी कार्रवाई शुरू करते हैं; इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है; उपचार का कोर्स - 1 इंजेक्शन के लिए 10-20 दिन, फिर गोलियों के साथ उपचार जारी है;
• कैप्सूल, टैबलेट (डोना, स्ट्रक्चरम, आर्ट्रा, टेराफ्लेक्स), उनकी विशेषता यह है कि वे केवल 2-3 महीने के बाद ही कार्य करना शुरू करते हैं, लेकिन आधे साल के बाद एक उत्कृष्ट परिणाम देखा जाता है; इस तथ्य के बावजूद कि इन दवाओं का उपयोग लंबे समय तक किया जाता है, वे आम तौर पर शरीर द्वारा सहन किए जाते हैं और व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं;
• जोड़ में मौजूद द्रव के विकल्प (Fermatron, Sinocrom, Ostenil, Synvisc), इनका उपयोग जोड़ में सीधे इंजेक्शन द्वारा किया जाता है; उपचार का कोर्स आमतौर पर 3-5 इंजेक्शन होता है, लेकिन ऐसा होता है कि वांछित परिणाम पहले इंजेक्शन के बाद पहले से ही ध्यान देने योग्य होता है; यदि आपको पुन: उपचार की आवश्यकता है, तो यह छह महीने के बाद ही संभव है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की सूची काफी विविध है, इसलिए आपको उन्हें स्वयं चुनने की आवश्यकता नहीं है। आपको पहले डॉक्टर के पास जाना चाहिए, वह सही दवा लिखेगा, क्योंकि प्रत्येक स्थिति में यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

संकेत और मतभेद

तो, ऐसी बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जा सकता है:

• ग्रीवा, वक्ष, काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• मसूढ़ की बीमारी;
• दर्दनाक संयुक्त विकार;
• आर्थ्रोसिस (गोनारथ्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस);
• पेरिआर्थराइटिस, गठिया;
• पश्चात की अवधि;
• उपास्थि में डिस्ट्रोफिक घाव।

इन दवाओं का उपयोग हमेशा संभव नहीं होता है। निम्नलिखित contraindications हैं:

• गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान;
• दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• कंकाल प्रणाली के डिस्ट्रोफिक, अपक्षयी रोगों का अंतिम चरण;
• 12 साल से कम उम्र के बच्चे।

पूर्वविचार के साथ, पाचन तंत्र के उल्लंघन में प्राकृतिक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करें।

किसी भी दवा का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाना चाहिए। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के लिए जोड़ों से अनुकूल परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोग के विकास में प्रारंभिक अवस्था में उनका उपयोग किया जाना चाहिए। रोगी को निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए:

• क्षतिग्रस्त जोड़ को बहुत अधिक लोड करने की आवश्यकता नहीं है;
• एक व्यक्ति को बहुत अधिक भरा नहीं होना चाहिए, शरीर के वजन में कमी के साथ, जोड़ों का दर्द भी कम हो जाता है;
• क्षतिग्रस्त जोड़ पर भार के साथ आंदोलन न करें;
• निचले अंगों को ओवरकूल न करें;
• भौतिक चिकित्सा का संचालन करें;
• आराम के बारे में मत भूलना;
• लंबी पैदल यात्रा के लिए अच्छा है।

जिन रोगों के लिए उनका उपयोग किया जाता है

ये उपचार निम्नलिखित विकृति का इलाज कर सकते हैं:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। रोग के उपचार के लिए, मौखिक प्रशासन (डॉन, होंडा एवलर, टेराफ्लेक्स, आर्ट्रा, आदि) के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। वे क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं, दर्द से राहत देते हैं। अन्य साधनों के साथ संयोजन में, उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
2. गठिया। वे विरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक दवाओं के साथ दवाओं (चोंड्रोक्साइड, डोना, स्ट्रक्टम) का उपयोग करते हैं। व्यवस्थित उपचार जोड़ों की सूजन, दर्द, जकड़न को कम करने में मदद करता है। बड़े जोड़ों (घुटनों) को नुकसान होने पर, इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।
3. आर्थ्रोसिस। आर्थ्रोसिस (आर्ट्रोन फ्लेक्स, डोना, होंडा एवलर, अल्फ्लूटॉप) के उपचार के लिए प्रभावी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, इसके चिकनाई प्रभाव को सामान्य करते हैं।
4. कॉक्सार्थ्रोसिस। ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट (टेराफ्लेक्स, चोंड्रोक्साइड) युक्त दवाओं को चुनना बेहतर होता है, वे उपास्थि के नवीकरण को सक्रिय करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं।

सबसे प्रभावी की सूची

कौन से चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का प्रभावी प्रभाव हो सकता है और कैसे चुनना है? आप जोड़ों की चिकित्सा और बहाली के लिए सर्वोत्तम दवाओं की सूची का चयन कर सकते हैं:

कैसे इस्तेमाल करे?

आप इन निधियों के उपयोग का सकारात्मक प्रभाव तभी देख सकते हैं जब चिकित्सीय पाठ्यक्रम लंबा हो (लगभग छह महीने कम से कम)।

आपको यह भी जानने की जरूरत है कि इन दवाओं के साथ, आपको सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग करने, मालिश करने, फिजियोथेरेपी करने, आहार का पालन करने और अपने वजन की निगरानी करने की आवश्यकता है।

कई अध्ययनों ने अनुशंसित खुराक की खपत के मामले में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की उच्च सुरक्षा की पुष्टि की है। संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को छोड़कर, उनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। प्रशासन के मार्ग की परवाह किए बिना, दवाएं गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होती हैं।