खून में आयरन 2 6 क्या करें। लोहा: रक्त में आदर्श, यह कम या अधिक क्यों है। एक महिला के शरीर में कम सीरम आयरन के स्तर के कारण

मानव शरीर में, लौह एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व Fe है, जो ऑक्सीजन हस्तांतरण की प्रक्रिया में शामिल है और ऊतकों की ऑक्सीजन संतृप्ति के लिए जिम्मेदार है। इस पदार्थ के आयन हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन के मुख्य घटक हैं, यह उनके लिए धन्यवाद है कि रक्त में लाल होता है, और कोई अन्य रंग नहीं होता है।

लोहे के पोषण के स्तर में वृद्धि को प्रभावित करता है। उत्पादों के साथ, ट्रेस तत्व पेट में प्रवेश करता है, आंतों में अवशोषित होता है, और अस्थि मज्जा में प्रवेश करता है, जिसके कारण लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन होता है।

यदि रक्त में लोहे का स्तर ऊंचा हो जाता है, तो इसे आरक्षित निधि में जमा किया जाता है - यकृत और प्लीहा में। जब रक्त में आयरन कम हो जाता है, तो शरीर रिजर्व का उपयोग करना शुरू कर देता है।

शरीर में आयरन के प्रकार

शरीर में लोहे को उसके द्वारा किए जाने वाले कार्य के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है और जहां यह पाया जाता है:

• सेलुलर आयरन का कार्य ऑक्सीजन ले जाना है;
• बाह्य सीरम के कार्य, जिसमें Fe-बाध्यकारी मट्ठा प्रोटीन शामिल हैं - ट्रांसफ़रिन और लैक्टोफेरिन - साथ ही मुक्त प्लाज्मा लोहा, हीमोग्लोबिन की मात्रा के लिए जिम्मेदार है;
• आरक्षित निधि - या भंडार - हेमोसाइडरिन और फेरिटिन, प्रोटीन यौगिक जो यकृत और प्लीहा में जमा होते हैं, लाल रक्त कोशिकाओं के हमेशा व्यवहार्य रहने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के साथ - यह एक नस से लिया जाता है - जो सीरम में लोहे की मात्रा निर्धारित करने के लिए किया जाता है, और हीमोग्लोबिन का विश्लेषण - इस मामले में आपको अपनी उंगली चुभनी होती है - पूरे जीव की स्थिति निर्धारित करें .

ये संकेतक उनके एटियलजि की परवाह किए बिना, तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं में बदलते हैं। वे पोषण में त्रुटियों की पहचान करने, नशा की डिग्री स्थापित करने के लिए भी आवश्यक हैं। शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन, सामान्य जीवन के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थों की मात्रा में कमी या अधिकता - इन स्थितियों का एक संकेतक लोहे और हीमोग्लोबिन के संकेतक हैं।

Fe की मात्रा व्यक्ति की उम्र, उसकी शारीरिक संरचना, लिंग पर निर्भर करती है। यह महत्वपूर्ण संकेतक µmol/l में मापा जाता है।

शिशुओं में, आदर्श 7.16 से 17.90 µmol / l है। 13-14 वर्ष तक के छोटे बच्चों और किशोरों में, यह पहले से ही 8.95 से 21.48 μmol / l है। निचली सीमा पर महिलाओं के लिए रक्त में आयरन की मात्रा समान उम्र के पुरुषों की तुलना में थोड़ी कम होती है।

महिलाओं के लिए निचली सीमा 8.95 μmol / l है, पुरुषों के लिए - 11.64 μmol / l। ऊपरी स्तर सभी के लिए समान है - 30, 43 μmol / l।

महिलाओं में, पुरुषों की तुलना में आयरन की कमी बहुत अधिक होती है - प्रत्येक मासिक धर्म के बाद, उन्हें फिर से भरना पड़ता है। इस सूक्ष्म तत्व की लगभग 18 मिलीग्राम प्रति दिन शरीर को आपूर्ति की जानी चाहिए। बच्चों को भी इस पदार्थ के स्तर को फिर से भरने की जरूरत है - यह बढ़ी हुई वृद्धि के साथ खर्च किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान संकेतक

गर्भावस्था के दौरान, भोजन के साथ आने वाले आवश्यक लोहे की दर 1.5 गुना बढ़नी चाहिए, अन्यथा भ्रूण के विकास से जुड़े विकृति का खतरा होता है।

शरीर को प्रतिदिन कम से कम 30 मिलीग्राम इस पदार्थ को अवशोषित करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान रक्त में लोहे के मानदंड की निचली सीमा कम से कम 13 μmol / l है।

लोहा निम्नानुसार वितरित किया जाता है:

• 400 मिलीग्राम - भ्रूण के विकास के लिए;
• 50-75 मिलीग्राम - एक बढ़े हुए गर्भाशय, जिसके जहाजों को ऑक्सीजन की गहन आपूर्ति की जानी चाहिए;
• 100 मिलीग्राम प्लेसेंटा में जाता है, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पार हो जाता है, जिसके माध्यम से अजन्मे बच्चे का जीवन पूरी तरह से समर्थित होता है।

इसके अलावा, चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण और जहाजों पर भार को भी Fe की मात्रा में वृद्धि की आवश्यकता होती है। एक रिजर्व रखना आवश्यक है - बच्चे के जन्म के दौरान हीमोग्लोबिन का एक बड़ा नुकसान होगा।

रक्त में लोहे के स्तर को बढ़ाने के लिए, गर्भवती महिलाओं को अक्सर विटामिन कॉम्प्लेक्स और आयरन युक्त तैयारी निर्धारित की जाती है: सोरबिफर, फेरम लेक और अन्य।

गर्भवती महिलाओं के रक्त में सीरम आयरन की दर को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें।

कोई भी विचलन भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह संकेतक रिजर्व की स्थिति को भी इंगित करता है - अस्थि मज्जा, प्लीहा और यकृत में कितना लोहा निहित है।

गर्भकालीन आयु के दौरान संकेतक का मूल्य काफी भिन्न होता है - द्वितीय तिमाही में यह सबसे कम होता है। इस समय, भ्रूण के आंतरिक अंगों और ग्रंथियों का सक्रिय गठन होता है।

इसके अलावा, मूल्य दिन के दौरान बदलता रहता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रक्त का नमूना उसी समय किया जाए। आयरन का उच्चतम स्तर सुबह के समय होता है, जब शरीर को आराम मिलता है और चयापचय प्रक्रिया धीमी होती है।

जीवन के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्व की कमी और अधिकता

यदि आयरन की दर कम हो जाती है, तो आयरन की कमी से एनीमिया होता है, जिसे लोकप्रिय रूप से एनीमिया कहा जाता है। एनीमिया से शरीर की गतिविधि बाधित हो जाती है, जिससे बचपन में अचेत हो जाने और मानसिक विकास का खतरा होता है।

उम्र के बावजूद, एनीमिया निम्नलिखित खतरनाक स्थितियों का कारण बनता है:

• सांस की तकलीफ होती है;
• तचीकार्डिया प्रकट होता है, शारीरिक प्रयास पर निर्भर नहीं;
• मांसपेशी हाइपोटेंशन होता है;
• पाचन परेशान है;
• भूख में कमी।

एनीमिया की बाहरी अभिव्यक्तियाँ इस प्रकार हैं:

• बालों की गुणवत्ता बिगड़ती है, वे रूखे और बेजान हो जाते हैं;
• त्वचा पीली हो जाती है, अपना स्वर खो देती है;
• नाखून और दांत नष्ट हो जाते हैं।

रक्त में लोहे की बढ़ी हुई सामग्री भी प्रतिकूल परिवर्तन का कारण बनती है और शरीर के गंभीर प्रणालीगत रोगों का संकेत देती है।:

• कांस्य मधुमेह या हेमोक्रोमैटोसिस। यह वंशानुगत विकृति शरीर को संचित लोहे के भंडार से छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देती है।
• हीमोलिटिक अरक्तता। इस बीमारी के दौरान, लाल रक्त कोशिकाएं - एरिथ्रोसाइट्स - नष्ट हो जाती हैं, और हीमोग्लोबिन की एक अतिरिक्त मात्रा रक्त प्लाज्मा में फैल जाती है। उसी समय, प्लीहा और यकृत सक्रिय रूप से रिजर्व से रिजर्व को तब तक भर देते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाते, और फिर एक घातक परिणाम हो सकता है।
• संचार प्रणाली में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन अप्लास्टिक एनीमिया की घटना का कारण बनता है, जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं जो आरक्षित प्रणालियों में परिपक्व होती हैं, रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं जो अभी तक काम के लिए तैयार नहीं हैं, और पुराने को समय पर नहीं हटाया जाता है।
• नेफ्रैटिस गुर्दे की बीमारी है।
• लेड पॉइज़निंग या आयरन युक्त दवाओं के दुरुपयोग के कारण होने वाली विषाक्त स्थितियां।
• विभिन्न एटियलजि के हेपेटाइटिस रक्त में बिलीरुबिन की बढ़ी हुई रिहाई को भड़काते हैं, जिसके कारण हेमोलिटिक पीलिया विकसित होता है।
• थैलेसीमिया एक वंशानुगत विकृति है।

बी विटामिन की कमी - सीधे बी 6, बी 9 और बी 12 - रक्त में प्रवेश करने वाले लोहे के आत्मसात करने के कार्य को बाधित करती है।

इन सभी स्थितियों में विशिष्ट उपचार और कभी-कभी निरंतर दवा की आवश्यकता होती है।

एनीमिया से लड़ना

रक्त रोग जिनमें रक्त में आयरन का स्तर बढ़ जाता है, विशिष्ट स्थितियां हैं। अधिक बार आपको उन परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जिनमें रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता होती है, और अधिमानतः थोड़े समय में।

हमारे शरीर में कई प्रकार की संरचनाएं, पदार्थ और यौगिक होते हैं, सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक लोहा है। बदले में, इसकी उप-प्रजातियां भी हैं: परिवहन, जमा और कार्यात्मक। अधिकांश लोहा रक्त में श्वसन वर्णक के भाग के रूप में पाया जाता है: हीमोग्लोबिन, मायोग्लोबिन, साइटोक्रोम, और कुछ लौह युक्त वर्णक। शरीर में लोहे की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। यह तत्व कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जैसे कोशिकाओं, अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन का परिवहन, डीएनए उत्पादन, हेमटोपोइजिस, कोलेस्ट्रॉल चयापचय, और कई अन्य चयापचय, ऊर्जा और रेडॉक्स प्रक्रियाएं।

चिकित्सा में, "सीरम आयरन" की अवधारणा है। लोहे से जुड़े शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं का आकलन करने के लिए यह सूचक आवश्यक है। रक्त में इस महत्वपूर्ण तत्व की सांद्रता गंभीर रूप से कम होने पर रोगी को सीरम आयरन के लिए रक्तदान करने की पेशकश की जाती है।

आज हम आपको बताएंगे कि रक्त में सीरम आयरन क्या होता है, शरीर में इसकी क्या भूमिका होती है और लोहे की चयापचय प्रक्रियाओं में विचलन किन कारणों से होता है।

सीरम लोहा, यह क्या है?

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में लगभग 4-7 ग्राम आयरन होता है, जो मुख्य रूप से भोजन के साथ आता है। हालाँकि, यह आंकड़ा तत्व की कुल मात्रा का मतलब है, लेकिन अपने शुद्ध रूप में, निश्चित रूप से, इसे खोजना बहुत मुश्किल है। आमतौर पर, लोहा कुछ पोर्फिरीटिक और एंजाइमेटिक यौगिकों का हिस्सा होता है (हीमोग्लोबिन सहित, कुल रिजर्व का लगभग 80% इस पर पड़ता है)।

रक्त सीरम में आयरन, एक नियम के रूप में, प्रोटीन-ट्रांसफेरिन के संयोजन में पाया जाता है जो इसे बांधता और स्थानांतरित करता है।

प्रयोगशाला निदान में, "सीरम आयरन के लिए रक्त परीक्षण" के रूप में ऐसा अध्ययन प्रदान किया जाता है, और मनुष्यों में विभिन्न रोग स्थितियों की पहचान करना आवश्यक है, जिससे तत्व का तेज नुकसान हुआ। सबसे अधिक बार, विश्लेषण का उपयोग किसी व्यक्ति में लोहे की कमी वाले एनीमिया की डिग्री निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

रक्त में सीरम आयरन का मान

रक्त में लोहे की एकाग्रता का आकलन करते समय, किसी को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि संकेतक कई कारकों पर पोषण पर निर्भर है, उदाहरण के लिए, कोई दवा या पूरक आहार लेना, विशेष आहार पर होना आदि। इसके अलावा, स्तर लोहे का दिन के दौरान परिवर्तन के अधीन हो सकता है: सुबह इसकी एकाग्रता शाम की तुलना में अधिक होती है। संकेतक विभिन्न आयु वर्ग और लिंग के लोगों के बीच भी भिन्न हो सकते हैं।

महिलाओं के रक्त में सीरम आयरन की दर मजबूत आधे के प्रतिनिधियों की तुलना में कम है और लगभग 10.7-21.5 μmol / l है।

पुरुषों में सीरम आयरन सामान्य होता है, इसे 14.0 से 30.4 μmol / l की सीमा में माना जाता है।

मानक मूल्यों में इस तरह के अंतर अधिक हद तक, मासिक धर्म के समय-समय पर होने वाले रक्तस्राव के कारण होते हैं, जो केवल महिलाओं को प्रभावित करता है।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान सामान्य सीरम आयरन, विशेष रूप से दूसरी छमाही में, काफी कम हो सकता है, यह भ्रूण में आंतरिक अंगों और संचार प्रणाली के गठन के साथ-साथ मां के शरीर में परिवर्तन के कारण होता है। . सामान्य तौर पर, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान संकेतक 10.0 μmol / l से कम नहीं होना चाहिए, अन्यथा गर्भवती महिला को एनीमिया का निदान किया जाता है और स्थिति में सुधार के लिए उपायों का एक सेट निर्धारित किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान सीरम आयरन के लिए एक विश्लेषण तीन बार दिया जाता है (पहली मुलाकात में, 18 और 30 सप्ताह में), और कम दर के साथ, एक महिला को सुधार की गतिशीलता को देखने के लिए अनुसंधान के लिए थोड़ा अधिक बार रक्तदान करना होगा। या बिगड़ना।

बच्चों के लिए, उम्र के आधार पर संकेतक के लिए उनकी अपनी स्वीकार्य सीमाएं निर्धारित की जाती हैं। बच्चों में सीरम आयरन सामान्य:

• 1 वर्ष तक के नवजात शिशु - 7.15-17.9 µmol / l;
• एक से 14 साल के बच्चे - 8.9-21.5 µmol / l;
• 14 वर्ष से अधिक उम्र के लड़के - 11.6 - 30.4 µmol / l;
• 14 साल के बाद की लड़कियां - 8.9-30.4 µmol / l।

विश्लेषण का परिणाम न केवल किसी विशेष रोगी के लिंग और उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि उसके वजन, ऊंचाई, सामान्य स्वास्थ्य, जीवन शैली, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और अन्य कारकों पर भी निर्भर करता है।

इसके अलावा, प्रत्येक रोगी को पहले समझाया जाना चाहिए कि सीरम आयरन के लिए ठीक से परीक्षण कैसे किया जाए, ताकि गलत परिणाम न मिले। शोध के लिए रक्तदान करने से पहले मुख्य महत्वपूर्ण नियम और सिफारिशें:

• रक्त खाली पेट लेना चाहिए (अधिमानतः सुबह में), यह वांछनीय है कि अंतिम भोजन कम से कम 12 घंटे पहले हो;
• यदि रोगी लोहे की कमी वाले एनीमिया के इलाज के लिए गोलियों का उपयोग करता है, तो उन्हें आगामी विश्लेषण से एक सप्ताह पहले रद्द कर दिया जाना चाहिए;
• यदि आप एक दिन पहले रक्त आधान कर चुके हैं तो विश्लेषण स्थगित कर दिया जाना चाहिए;
• महिलाओं में सीरम आयरन का मान मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत की पूर्व संध्या पर बढ़ जाता है, और मासिक धर्म के दौरान यह काफी कम हो जाता है, इसलिए इस तथ्य को डॉक्टर को बताना चाहिए, जो आपको अध्ययन के लिए सबसे इष्टतम अवधि चुनने में मदद करेगा;
• इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाया जा सकता है कि पुरानी नींद की कमी और एक दिन पहले गंभीर तनाव के मामले में सीरम आयरन कम होता है।

यदि सभी नियमों का पालन किया गया है, और कोई त्रुटि नहीं हो सकती है, लेकिन विश्लेषण अभी भी विचलन दिखाता है, तो आपको इस स्थिति के कारणों को समझना चाहिए।

सीरम आयरन सामान्य से नीचे

इस तथ्य के बावजूद कि रक्त में इस धातु की एकाग्रता बहुत अस्थिर है, एनीमिया (एनीमिया) जैसी विकृति के निदान के साथ-साथ निर्धारित उपचार की शुद्धता की निगरानी के लिए संकेतक का मूल्यांकन अत्यंत महत्वपूर्ण है। एनीमिया लंबे समय तक खुद को प्रकट नहीं कर सकता है, और समय-समय पर जैव रासायनिक विश्लेषण के बाद, एक व्यक्ति गलती से अपने रक्त की इस स्थिति के बारे में सीखता है। अन्य मामलों में, रक्त में लोहे में महत्वपूर्ण मूल्यों की कमी घातक हो सकती है। आप कुछ संकेतों से एनीमिया के विकास पर संदेह कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• कमजोरी की लगातार भावना;
• तंद्रा;
• बार-बार सिरदर्द और चक्कर आना;
• मुंह के आसपास दरारें और दौरे की उपस्थिति;
• स्वाद और घ्राण इंद्रियों का उल्लंघन;
• बालों और नाखून प्लेटों की अत्यधिक सूखापन और भंगुरता;
• होंठ, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन।

तो, सबसे आम कारण है कि किसी व्यक्ति में सीरम आयरन का स्तर कम होता है, वह है आयरन की कमी से जुड़े एनीमिया का विकास।

चूंकि शरीर अपने आप आयरन का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए आयरन की कमी का मुख्य कारण असंतुलित (या शाकाहारी) आहार है। अधिकांश लोहा शरीर में मांस और मछली (लगभग 30%) से अवशोषित होता है, पौधों के उत्पादों से, 6% से अधिक नहीं।

लेकिन अन्य रोग संबंधी और शारीरिक कारक भी लोहे के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। सीरम आयरन कम होने के कारण:

• रक्त की बड़ी हानि;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में भड़काऊ प्रक्रियाएं (पुरानी आंत्र रोग, गैस्ट्रिक रस की कम अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस, आंत या पेट में रसौली, रक्तस्राव अल्सर);
• पुरानी सूजन, प्युलुलेंट-सेप्टिक और अन्य संक्रामक रोगों की उपस्थिति (जैसे तपेदिक, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, संधिशोथ, बैक्टीरियल एंडोकार्टिटिस, आदि);
• रक्त सीरम की कुल लौह-बाध्यकारी क्षमता उन रोगों में क्षीण होती है जो ट्रांसफ़रिन और अन्य लौह-बाध्यकारी प्रोटीन के गठन को प्रभावित करते हैं। ऐसी बीमारियों में हेपेटाइटिस, सहित शामिल हैं। वायरल।
• गर्भावस्था (विशेषकर द्वितीय या तृतीय तिमाही)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी, विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ कम सीरम आयरन का पता लगाया जाता है, और यहां तक ​​​​कि इसे कम करके आंका जाता है। हीमोग्लोबिन हमेशा रक्त में पर्याप्त लौह सामग्री का संकेतक नहीं होता है, इसलिए, शरीर में लौह के "भंडार" का निर्धारण करने के लिए, विशेषज्ञ सीरम लौह सूचकांक, या कुल सीरम लौह-बाध्यकारी क्षमता (टीबीसी) का विश्लेषण करते हैं।

उन्नत

एक पैथोलॉजिकल स्थिति जिसमें रक्त में ऊंचा सीरम आयरन स्थिर हो जाता है, हेमोक्रोमैटोसिस कहलाता है। रोग प्राथमिक (जन्मजात या वंशानुगत) या माध्यमिक (अधिग्रहित) हो सकता है, लेकिन दोनों ही मामलों में यह रक्त प्लाज्मा में लोहे की अत्यधिक सामग्री, ऊतकों में "अतिरिक्त" धातु का जमाव, और उल्लंघन की विशेषता है। चयापचय और लोहे के उत्सर्जन की प्रक्रिया।

वह अवस्था जब सीरम आयरन को महत्वपूर्ण मूल्यों तक बढ़ाया जाता है, एक बहुत ही खतरनाक विकृति है जो आंत या यकृत में ऑन्कोलॉजिकल संरचनाओं तक गंभीर बीमारियों के विकास को भड़का सकती है।

यदि रक्त में सीरम आयरन ऊंचा हो जाता है, तो इसके कारण विभिन्न आंतरिक विकृति में हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• जिगर का सिरोसिस;
• गंभीर संक्रामक रोगों का लंबा कोर्स;
• गुर्दे में भड़काऊ प्रक्रियाएं (जैसे ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस);
• बार-बार रक्त आधान;
• तीव्र हेपेटाइटिस;
• लोहे का जहर।

आज, हेमोक्रोमैटोसिस का दवाओं की मदद से सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, जो "अतिरिक्त" लोहे के कणों को पकड़ने में सक्षम होते हैं, उन्हें घुलनशील अवस्था में परिवर्तित करते हैं, और उन्हें सफलतापूर्वक मूत्र में उत्सर्जित करते हैं। साथ ही, समान निदान वाले रोगियों को अपने आहार को समायोजित करने की सलाह दी जाती है ताकि सभी तत्व शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में आ सकें।

सीरम आयरन विश्लेषण एकमात्र प्रकार का अध्ययन है जो रक्त में लोहे की एकाग्रता और शरीर में इस तत्व के आदान-प्रदान के स्तर को दर्शाता है।

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सभी अंगों के सामान्य कामकाज के लिए, शरीर को कई पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं की नियमित संतृप्ति की आवश्यकता होती है।

वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की आवश्यकता होती है, और इसके अतिरिक्त सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की भी आवश्यकता होती है। उनमें से एक सबसे महत्वपूर्ण लोहा है। इस पदार्थ का 20 ग्राम प्रतिदिन भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करना चाहिए।

एक महिला के शरीर में सीरम आयरन की भूमिका

माइक्रोएलेमेंट रक्त में अन्य यौगिकों के साथ एक कॉम्प्लेक्स में मौजूद होता है, न कि मुक्त रूप में।

सभी लोहे के लगभग 80% में हीमोग्लोबिन होता है, यह लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है।इन रक्त कणों को ऊतकों के साथ-साथ आंतरिक अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्लीहा, अस्थि मज्जा और यकृत में प्रोटीन यौगिकों के रूप में 25% तक माइक्रोएलेमेंट रिजर्व में निहित है।

और लोहे का एक छोटा सा टुकड़ा केवल 3-4 मिलीग्राम, रक्त सीरम में पाया जाता हैपरिवहन प्रोटीन ट्रांसफ़रिन के संयोजन के साथ, जो इस महत्वपूर्ण तत्व को ऊतकों तक पहुँचाता है।

लोहे के साथ शरीर की संतृप्ति की डिग्री विश्लेषण को दर्शाती है, जिसे चिकित्सा में "सीरम आयरन का मानदंड" कहा जाता है।

महिलाओं के लिए इस ट्रेस तत्व का मानदंड इस तरह की प्रक्रियाओं के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• ऑक्सीजन परिवहन और ऊतक श्वसन;
• हेमटोपोइजिस की सामान्य प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करना;
• हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन का निर्माण;
• विटामिन बी के पूर्ण अवशोषण में भागीदारी;
• प्रतिरक्षा का विनियमन;
• जिगर में हानिकारक पदार्थों को बेअसर करना;
• बालों, त्वचा, नाखून प्लेटों की स्वस्थ स्थिति बनाए रखना।

अध्ययन का परिणाम रक्त में लोहे की एकाग्रता को दर्शाता है, आपको चयापचय प्रक्रियाओं का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है जिसमें यह ट्रेस तत्व भाग लेता है।

महिलाओं के लिए सीरम आयरन का मानदंड8.95 से 30.43 µmol/l . के बीच. यह पुरुषों के आंकड़े से थोड़ा कम है, जो मासिक धर्म के दौरान मासिक शारीरिक रक्त की कमी के कारण होता है।

यदि विश्लेषण से पता चला कि लोहे का स्तर आदर्श की न्यूनतम सीमा से नीचे है, तो शरीर को इस तत्व की कमी महसूस होती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सीरम आयरन का मानदंड

गर्भवती महिलाओं में सीरम आयरन इंडेक्स पर डॉक्टर विशेष ध्यान देते हैं। दूसरी और तीसरी तिमाही में, रक्त में धातु की सांद्रता अक्सर कम हो जाती है।

यह शारीरिक प्रक्रिया भ्रूण के आंतरिक अंगों और ग्रंथियों, इसकी संचार प्रणाली के गहन गठन के लिए लोहे की एक बड़ी खपत से जुड़ी है।

भोजन के साथ आपूर्ति किए गए ट्रेस तत्व की मात्रा प्रति दिन 30 मिलीग्राम तक बढ़नी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, सीरम आयरन अजन्मे बच्चे के विकास और महिला के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्थिति में महिलाओं के लिए आदर्श सभी के लिए समान है, अर्थात 8.95-30.43 µmol / l।

यदि संकेतक कम है, तो डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि शरीर में इस ट्रेस तत्व की कमी है। इस मामले में, हेमटोपोइजिस की सही प्रक्रिया के लिए धातु की पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है।

पैथोलॉजिकल मामलों में गर्भवती महिलाओं में सीरम आयरन का स्तर ऊपर की ओर विचलन कर सकता है।

सीरम में ट्रेस तत्व की उच्च सांद्रता के साथ, रक्त गाढ़ा हो जाता है, ऑक्सीजन बच्चे और महिला के आंतरिक अंगों में खराब रूप से स्थानांतरित हो जाती है।

ध्यान से!लोहे के ऊंचे स्तर के साथ, त्वचा का पीलापन और बढ़े हुए यकृत को देखा जाता है। एक गर्भवती महिला का वजन कम होता है, हृदय के काम में गड़बड़ी होती है, एक महिला के बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

एरिथ्रोसाइट्स संकुचित होते हैं, इससे ऑक्सीजन भुखमरी का खतरा होता है। सीरम आयरन के एक महत्वपूर्ण स्तर पर, डॉक्टरों को खतरनाक विफलताओं का संदेह है।

एक महिला के शरीर में सीरम आयरन की कमी के लक्षण

अक्सर लोहे की कमी के प्रारंभिक चरण में एक महिला को शरीर में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं दिखाई देता है।

उसकी स्थिति को ध्यान से देखते हुए, उसे निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:

• चक्कर आना और सिरदर्द;
• चिड़चिड़ापन;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• ठंडी उंगलियां और पैर की उंगलियां;
• थकान, सुस्ती, उदासीनता;
• स्मृति हानि;
• खराब भूख, असामान्य भोजन और गंध की लालसा;
• मांसपेशियों में दर्द;
• अनिद्रा;
• नाखूनों की नाजुकता;
• बालों का झड़ना और पतला होना;
• होठों के कोनों में दरारें और जाम।

टिप्पणी!यदि ऐसे संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि एक महिला में सीरम आयरन सामान्य से कम है, तो आपको सामान्य विश्लेषण के लिए रक्त दान करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

महिलाओं में सीरम आयरन की कमी के कारण

यदि, जैव रासायनिक विश्लेषण के परिणामस्वरूप, रक्त सीरम में लोहे की कमी का पता चलता है, तो डॉक्टर रोगी की जांच करता है, उसका साक्षात्कार करता है, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित करता है।

अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के विकास को रोकने के लिए, कम समय में सही निदान करना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में कम सीरम आयरन के सबसे आम कारण हैं:

गंभीर विकृति भी सीरम आयरन की कमी का कारण बनती है:

• हेमटोपोइएटिक अंगों के रोग: अस्थि मज्जा, लिम्फ नोड्स और प्लीहा;
• पुरानी गुर्दे और यकृत रोग;
• अंतःस्रावी रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकृति;
• चयापचय रोग;
• सौम्य और घातक ट्यूमर।

ध्यान से!पहचाने गए खतरनाक विकृति के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

सीरम आयरन के लिए रक्त परीक्षण की तैयारी

कम हीमोग्लोबिन सामग्री के मामले में, डॉक्टर रोगी के लिए सीरम आयरन परीक्षण निर्धारित करता है।

डॉक्टरों के अनुसार सीरम आयरन शरीर में धातु की मात्रा का सबसे सटीक संकेतक है।

विश्लेषण का परिणाम इससे प्रभावित होता है:

• दिन के समय- लोहे की अधिकतम सांद्रता सुबह में पाई जाती है, दिन के दौरान यह कम हो जाती है, और शाम को यह न्यूनतम तक पहुँच जाती है;
• मौखिक गर्भ निरोधकों, एस्ट्रोजेन और मादक पेय- लोहे का स्तर बढ़ाएं;
• चक्र चरण- मासिक धर्म से पहले, सूक्ष्मजीव की एकाग्रता बढ़ जाती है, और उनके दौरान और इसके तुरंत बाद घट जाती है;
• आयरन सप्लीमेंट लेना- रक्त में इसकी एकाग्रता में काफी वृद्धि कर सकता है;
• तनाव और पुरानी नींद की कमी के लिएलोहे का स्तर कम हो गया है;
• एंटीबायोटिक दवाओं के कुछ समूह, मेटफॉर्मिन और एस्पिरिन - इसे कम करें;
• विटामिन बी 12- संकेतक में वृद्धि की ओर जाता है।

आपको अध्ययन से 12 घंटे पहले बिना कुछ खाए सुबह प्रयोगशाला में आना चाहिए। आपको पानी पीने की अनुमति है। रक्त एक नस से लिया जाता है।

शरीर में सीरम आयरन की मात्रा कैसे बढ़ाएं

सीरम आयरन की सामग्री को सामान्य करने के लिए, डॉक्टर महिला को आयरन की तैयारी निर्धारित करता है, बड़ी मात्रा में लापता ट्रेस तत्व वाले खाद्य पदार्थ खाने से।

इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करना उपयोगी होगा।

आयरन सप्लीमेंट के साथ थेरेपी

रक्त परीक्षण के बाद, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आयरन युक्त तैयारी निर्धारित करता है।

फार्मासिस्ट बड़ी संख्या में टैबलेट, सिरप, कैप्सूल बेचते हैं, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही सही दवा और खुराक का चयन कर सकता है।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक स्थिर परिणाम के लिए, आयरन युक्त तैयारी कम से कम 2 महीने तक लेनी चाहिए।यदि मौखिक तैयारी सीरम आयरन का वांछित स्तर नहीं दिखाती है, तो डॉक्टर इंजेक्शन निर्धारित करता है।

उत्पाद और पोषण नियम

मानव शरीर से, त्वचा की ऊपरी परत की कोशिकाओं के विलुप्त होने के परिणामस्वरूप लोहा खो जाता है, और पसीने और मल के साथ उत्सर्जित होता है। संतुलित आहार खाने से व्यक्ति को प्रतिदिन 15 मिलीग्राम आयरन प्राप्त होता है। इस मात्रा से लगभग 1 मिलीग्राम आंत द्वारा अवशोषित किया जाता है।

आहार में उत्पादों को शामिल करके धातु की कम मात्रा को ठीक किया जा सकता है:

• गोमांस, भेड़ का बच्चा, चिकन, टर्की;
• बीफ और पोर्क लीवर, बीफ जीभ;
• नदी और समुद्री मछली;
• फलियां और सोयाबीन;
• एक प्रकार का अनाज, जई और बाजरा दलिया;
• कलि रोटी;
• अजमोद और डिल;
• ब्लूबेरी;
• सूखे खुबानी, prunes;
• सेब, ख़ुरमा, अनार, बेर;
• पागल

हीम आयरन बेहतर अवशोषित होता है, जो विशेष रूप से पशु मूल के उत्पादों में पाया जाता है।

इस प्रकार, ट्रेस तत्व बेहतर अवशोषित हो जाएगा। आयरन से भरपूर भोजन करने के बाद एक गिलास सेब या संतरे का रस पीना उपयोगी होता है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!डेयरी उत्पादों में कैल्शियम आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है। इसे आयरन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन के समय से विभाजित किया जाना चाहिए, न्यूनतम अंतराल 2 घंटे के बराबर होना चाहिए।

सीरम आयरन बढ़ाने के लिए लोक नुस्खे

कम सीरम आयरन के साथ पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी महिलाओं को प्राकृतिक उत्पादों से व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• 200 मिलीलीटर नींबू, गाजर और चुकंदर का रस मिलाएं, 200 मिलीलीटर कॉन्यैक और शहद मिलाएं। एक लकड़ी के रंग के साथ हिलाओ। 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) दिन में 3 बार पिएं। रेफ्रिजरेटर में भंडारण के लिए एक पेय के साथ कंटेनर निकालें;
• सूखा डिल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच और सूखे अजमोद की समान मात्रा में 1 लीटर उबलते पानी डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में कई बार किसी भी समय लें;
• 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ थर्मस में 1 बड़ा चम्मच गुलाब कूल्हों और उतनी ही मात्रा में पहाड़ की राख डालें। 2 घंटे बाद चीनी/शहद डालकर पिया जा सकता है;
• एक मांस की चक्की में बराबर भागों में स्क्रॉल करें: किशमिश, prunes, अखरोट, सूखे खुबानी। एक छोटा नींबू और 1 भाग शहद निचोड़ें। आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। चाय के साथ चम्मच दैनिक;
• ताजे या सूखे तिपतिया घास के पुष्पक्रम में 150 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडा पेय छान लें। नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने से पहले 50 मिलीलीटर लें।

टिप्पणी!दवा उपचार के लिए एक सहायक के रूप में जलसेक और पेय का उपयोग स्वीकार्य है, लेकिन यह लोहे की खुराक को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

सीरम आयरन एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है जो एक महिला के सभी आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

गर्भवती माताओं के लिए, रक्त में धातु के स्तर को नियंत्रित और बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।सामग्री में परिवर्तन एक विकृति को इंगित करता है।

डॉक्टर निदान को स्पष्ट करने के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा आयोजित करता है और दवा निर्धारित करता है।

इस वीडियो से आप सीखेंगे कि सीरम आयरन क्या है, महिलाओं और पुरुषों के लिए इसका मानदंड क्या है:

यह वीडियो आपको शरीर में आयरन की आवश्यकता के बारे में महत्वपूर्ण और उपयोगी जानकारी से परिचित कराएगा:

जीवन के विभिन्न अवधियों में एक व्यक्ति को एक निश्चित मात्रा में विटामिन, खनिज और कार्बनिक पदार्थों की आवश्यकता होती है।

शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक लोहा (Fe) है।

पुरुषों और महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों को इसकी अलग-अलग डिग्री की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए रक्त में आयरन की मात्रा पुरुषों के मानदंड से भिन्न होती है। और 12 महीने से कम उम्र के बच्चों में, Fe का वास्तविक स्तर सामान्य से काफी कम है।

भोजन के साथ आयरन मानव शरीर में प्रवेश करता है। आने वाला पदार्थ असमान रूप से वितरित किया जाता है: इसका अधिकांश भाग हीमोग्लोबिन में शामिल होता है, दूसरा भाग रक्त सीरम और कोशिकाओं में केंद्रित होता है।

दिन के दौरान, रक्त में आयरन का स्तर लगातार बदलता रहता है। यह मानव गतिविधि के क्षेत्र, दिन के दौरान इसकी गतिविधि, नींद की गुणवत्ता और आराम सहित कई कारकों पर निर्भर करता है।

लोहे की भूमिका को शायद ही कम करके आंका जा सकता है, क्योंकि इसकी भागीदारी से शरीर में कई प्रक्रियाएं होती हैं:

• Fe रक्त की संरचना का एक अभिन्न तत्व है, साथ ही कई एंजाइम भी हैं;
• लोहे की उपस्थिति में श्वसन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं होती हैं;
• उन पदार्थों का हिस्सा है जो हेमटोपोइजिस को नियंत्रित करते हैं, और डीएनए का उत्पादन भी करते हैं;
• आयरन सीधे थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है, साथ ही इसके हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित करता है;
• इसकी मदद से, ऑक्सीजन के अणुओं को विभिन्न कोशिकाओं और ऊतकों तक पहुँचाया जाता है;
• एक इम्युनोमोड्यूलेटर है;
• बच्चे के शरीर की वृद्धि और विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है;
• आवश्यक स्तर पर लोहे को बनाए रखने से नाखूनों, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलती है।

लोहे के स्तर में वृद्धि या कमी की दिशा में परिवर्तन से अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं।

रक्त में आयरन का सामान्य स्तर

रक्त में सीरम आयरन का मान इसकी मात्रा है, जो शरीर में सभी प्रणालियों और प्रक्रियाओं के पूर्ण संचालन को सुनिश्चित करता है।

यह संकेतक लिंग, आयु, व्यक्तिगत स्वास्थ्य संकेतक, किसी व्यक्ति का वजन, जीवन शैली और अन्य पर निर्भर करता है। सामान्य स्तर है:

दोनों लिंगों के वयस्कों में, मानकों में अंतर इस तथ्य के कारण देखा जाता है कि महिलाओं को हर महीने एक महत्वपूर्ण मात्रा में रक्त की हानि होती है।

महिलाओं में लौह संकेतकों की अस्थिरता को चक्र के विभिन्न चरणों द्वारा समझाया गया है।

कॉर्पस ल्यूटियम के बनने की अवधि के दौरान लोहे की बढ़ी हुई मात्रा देखी जाती है। मासिक धर्म के अंत में निम्नतम स्तर पर पहुँच जाता है।

आयरन के स्तर पर उम्र का भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिसे रक्त में सीरम आयरन का विश्लेषण करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

रक्त में सीरम आयरन के स्तर का निर्धारण

हर साल एक महिला के शरीर में आयरन का स्तर कम होता जाता है। माइक्रोएलेमेंट की मात्रा को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, एक प्रयोगशाला जैव रासायनिक रक्त परीक्षण किया जाता है।

एक सामान्य रक्त परीक्षण इसमें कुछ पदार्थों की सामग्री को दर्शाता है:

• सहारा;
• बिलीरुबिन;
• alkaline फॉस्फेट;
• कोलेस्ट्रॉल;
• एल्बुमिन;
• क्लोरीन;
• क्रिएटिनिन;
• ग्रंथि;
• अन्य तत्व।

सामान्य विश्लेषण में मानकों से विचलन वाले लोगों के लिए सीरम आयरन के लिए एक रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है।

अक्सर यह प्रक्रिया एनीमिया और अन्य बीमारियों के उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए की जाती है।

डॉक्टर इस विश्लेषण को लिख सकते हैं यदि हेमाक्रोमैटोसिस या आयरन युक्त दवाओं के साथ विषाक्तता का संदेह है।

इस विश्लेषण के लिए रक्त लेने के नियम हैं:

1. सुबह खाली पेट रक्त लिया जाता है, प्रक्रिया से 12 घंटे पहले खाना बंद करने की सलाह दी जाती है;
2. सात दिनों के लिए, आपको आयरन युक्त दवाएं लेना बंद कर देना चाहिए ताकि विश्लेषण यथासंभव सटीक हो;
3. मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से विश्लेषण में लोहे का स्तर बढ़ जाता है;
4. मासिक धर्म, नींद की गड़बड़ी विश्लेषण में आयरन के स्तर को कम करती है।

विश्लेषण के परिणाम केवल डॉक्टर द्वारा डिक्रिप्ट किए जाते हैं, जो प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखेंगे।

एक महिला के शरीर में कम सीरम आयरन के स्तर के कारण

सामान्य से नीचे सीरम आयरन एक महिला के शरीर में उन मामलों में होता है जहां:

• किशोरावस्था में सक्रिय वृद्धि होती है, जो अस्थि मज्जा और यकृत में जमा होने वाले भंडार को तेजी से कम करती है;
• मासिक धर्म के दौरान बहुत सारा खून खो जाता है;
• महिला हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे रक्त में लोहे के स्तर में गिरावट आती है;
• गर्भावस्था होती है और दुद्ध निकालना के बाद;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन होती है;
• शरीर में गैस्ट्रिक अल्सर होते हैं, विशेष रूप से रक्तस्राव के साथ बहते हुए।

अत्यधिक कम दरों पर, महिला के शरीर में ऑक्सीजन की कमी पर ध्यान दिया जाता है, जिसके साथ लगातार कमजोरी और ताकत का नुकसान होता है।

महिलाओं के रक्त में लोहे की सामग्री की लगातार निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अक्सर विभिन्न कारणों से आदर्श का उल्लंघन होता है।

शरीर में आयरन की कमी के लक्षण

शरीर में आयरन का निर्धारण करने के लिए परीक्षण निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर रोगी से उसकी भलाई के बारे में पूछता है।

ऐसे कई लक्षण हैं जो निम्न लोहे के स्तर को इंगित करते हैं:

• नाखून प्लेट की अखंडता का उल्लंघन;
• बालों की नाजुकता और पतलापन;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन;
• होंठों का नीला रंग;
• लगातार स्टामाटाइटिस और सर्दी;
• मांसपेशियों की टोन में कमी;
• अवसाद की प्रवृत्ति;
• भूख की कमी;
• अकारण थकान;
• मल विकार;
• बचपन में मूत्र असंयम और वयस्कों में खांसी।

ये सभी लक्षण महिलाओं में प्रतिरक्षा में उल्लेखनीय कमी को भड़का सकते हैं, और इससे संक्रामक रोगों और ऊतकों और अंगों के अन्य विकृति की संभावना बढ़ जाती है।

शरीर में आयरन के निम्न स्तर के परिणाम

महिलाओं में रक्त में लोहे के निम्न स्तर से विभिन्न ऊतकों और अंगों में रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं:

• एनीमिया की घटना;
• ऊतकों और अंगों की कमी;
• कमजोर प्रतिरक्षा और बढ़ी हुई रुग्णता;
• राज्य की अत्यधिक थकान और अवसाद;
• बच्चों के बौद्धिक विकास में गिरावट की दिशा में परिवर्तन;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• त्वचा रोगों की घटना, सबसे अधिक बार न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• हृदय गतिविधि का कमजोर होना।

सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। समय पर उपचार शरीर में गंभीर विकारों को रोकने में मदद करता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार में विशेष आयरन युक्त तैयारी और उचित रूप से व्यवस्थित आहार शामिल है। यह सब शरीर में प्रवेश कर चुके लोहे के बेहतर अवशोषण में योगदान देता है।

डॉक्टर शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार विटामिन सी, बी की कुछ खुराक निर्धारित करते हैं।

और फेरोप्लेक्स और फेन्युल्स के साथ उपचार को भी पूरा करता है। ये दवाएं प्रति खुराक 50 मिलीग्राम की मात्रा में शरीर को आयरन से संतृप्त करती हैं।

एक महिला के शरीर में बढ़े हुए लोहे के स्तर के कारण

एक स्वस्थ शरीर में घुलनशील और अघुलनशील लोहे के बीच संतुलन हमेशा एक निश्चित स्तर पर रखा जाता है।

घुलनशील लोहा एक अस्थायी भंडार है, जबकि अघुलनशील लोहा धातु को ऊतकों में हेमोसाइडरिन में बांधता है, एक वर्णक जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन पहुंचाता है।

लोहे का स्तर जठरांत्र संबंधी मार्ग में इसके अवशोषण द्वारा बनाए रखा जाता है, जब ट्रेस तत्व आंतों के श्लेष्म पर जमा होता है, और यदि आवश्यक हो, तो यकृत और अस्थि मज्जा में गुजरता है।

लगभग तीन दिनों तक जीवित रहने वाले आंतों के श्लेष्म की कोशिकाओं के साथ अतिरिक्त लोहे को शरीर से व्यवस्थित रूप से उत्सर्जित किया जाता है।

विकास की प्रक्रिया में ऐसे रोग होते हैं जिनके कारण यह तंत्र गड़बड़ा जाता है, और सीरम आयरन बढ़ जाता है, यानी प्राप्त होने वाला सारा लोहा आंत में अवशोषित हो जाता है।

इस स्थिति को पिगमेंटरी सिरोसिस कहते हैं, ऐसे में हीमोग्लोबिन 135 ग्राम/लीटर से ऊपर बढ़ जाता है।

शरीर में आयरन के उच्च स्तर के लक्षण और उपचार

बढ़े हुए लोहे के स्तर के लक्षणों में, सबसे हड़ताली हैं:

• लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी;
• उदर गुहा के दाहिने ऊपरी चतुर्थांश में नियमित दर्द;
• त्वचा का रंग लाल हो जाता है।

उपचार में दवाओं की नियुक्ति होती है जो रक्त से लोहे के उत्सर्जन को सामान्य करती है।

गर्भवती महिला के रक्त में आयरन की मात्रा

गर्भवती माँ के शरीर को सामान्य शारीरिक अवस्था की तुलना में 50% अधिक आयरन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान सीरम आयरन का मान 13-30 माइक्रोमोल प्रति लीटर की सीमा में होता है, और हीमोग्लोबिन 110 ग्राम प्रति लीटर से कम नहीं होता है।

ऐसी स्थिति में जहां संकेतक निर्दिष्ट मानदंड से नीचे हैं, वे गर्भवती महिलाओं में एनीमिया की बात करते हैं।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, एक महिला को दो बार लोहे की आवश्यकता होती है, क्योंकि बच्चे की संचार प्रणाली सक्रिय रूप से बन रही है, और नाल भी सक्रिय रूप से विकसित हो रही है।

गर्भवती माँ के लिए आयरन का दैनिक सेवन गर्भावस्था के दूसरे भाग में प्रति दिन 18 - 27 मिलीग्राम है।

इसी समय, ट्रेस तत्वों और विटामिन के स्तर के संदर्भ में मां के पोषण को संतुलित किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिला में आयरन के लगातार निम्न स्तर के साथ, डॉक्टर स्थिति को बदलने के लिए दवाएं लिखते हैं।

इस मामले में स्व-दवा न केवल मदद करती है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकती है।

इसलिए, अनुसंधान, निदान और उपचार एक सक्षम चिकित्सक द्वारा ही किया जाना चाहिए।

समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करके, आप महिला शरीर में रोग संबंधी परिवर्तनों के गंभीर परिणामों से बच सकते हैं।

यदि विश्लेषण से पता चलता है कि सीरम आयरन कम है, तो इसका कारण जल्दी से पता लगाया जाना चाहिए और रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि इस ट्रेस तत्व की कम सामग्री कमजोर प्रतिरक्षा, स्थायी बीमारियों की ओर ले जाती है, मांसपेशियों की टोन को कम करती है, पाचन समस्याओं का कारण बनती है। बच्चों में, आयरन की कमी देरी से वृद्धि और विकास का कारण है।

इसके अलावा, लोहे की कमी कैंसर जैसी बहुत खतरनाक बीमारियों का संकेत दे सकती है। इस मामले में, दवाओं और अन्य प्रकार की चिकित्सा के उपयोग के साथ उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। कभी-कभी इसका कारण रोग से संबंधित नहीं होता है और भोजन के साथ शरीर में तत्व के अपर्याप्त सेवन के कारण होता है। इस मामले में, रक्त में लोहे के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का उत्तर सरल है: आपको आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। इस मामले में दवाओं के उपयोग की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है (जब तक कि डॉक्टर विटामिन-खनिज परिसरों के उपयोग को निर्धारित नहीं कर सकता)।

ऐसा माना जाता है कि मानव शरीर में लोहे की कुल मात्रा दो से सात ग्राम तक होती है, जो व्यक्ति के लिंग, वजन और उम्र पर निर्भर करती है। अपने शुद्ध रूप में, यह पदार्थ शरीर में नहीं है: यह बहुत विषैला होता है, इसलिए जब सूक्ष्मजीव रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, तो इसका अधिकांश भाग प्रोटीन से बंधा होता है। शेष लोहे को तुरंत हीमोसाइडरिन या फेरिटिन (प्रोटीन यौगिक) में बदल दिया जाता है, जो कि भंडार के रूप में ऊतकों में जमा हो जाते हैं, और जब शरीर में एक माइक्रोएलेमेंट की कमी होती है, तो यह उन्हें वहां से निकालता है।

शरीर स्वयं लोहे का उत्पादन नहीं करता है: यह ट्रेस तत्व भोजन से आता है, आंतों में अवशोषित होता है (यही कारण है कि कम मात्रा में ट्रेस तत्व अक्सर आंतों के पथ में समस्याओं से जुड़ा होता है)। फिर आयरन को रक्त के तरल भाग प्लाज्मा में छोड़ा जाता है।

फिर लगभग अस्सी प्रतिशत ट्रेस तत्व हीमोग्लोबिन का हिस्सा होता है, जो लाल रक्त कोशिका का एक अभिन्न अंग है। यहां आयरन हीमोग्लोबिन से ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को जोड़ने के लिए जिम्मेदार है। यह माइक्रोएलेमेंट फेफड़ों में ऑक्सीजन को खुद से जोड़ता है। फिर, हीमोग्लोबिन के हिस्से के रूप में, जो लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर होता है, यह कोशिकाओं में जाता है, उन्हें ऑक्सीजन स्थानांतरित करता है, और कार्बन डाइऑक्साइड को खुद से जोड़ता है। उसके बाद, एरिथ्रोसाइट फेफड़ों में जाता है, जहां लोहे के परमाणु आसानी से कार्बन डाइऑक्साइड के साथ भाग लेते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि आयरन गैसों को जोड़ने और अलग करने की क्षमता तभी प्राप्त करता है जब वह हीमोग्लोबिन का हिस्सा होता है। इस ट्रेस तत्व को शामिल करने वाले अन्य यौगिकों में यह क्षमता नहीं होती है।

लगभग दस प्रतिशत आयरन मायोग्लोबिन का हिस्सा है, जो मायोकार्डियल मांसपेशी और कंकाल की मांसपेशियों में पाया जाता है। मायोग्लोबिन ऑक्सीजन को बांधता है और इसे स्टोर करता है। यदि शरीर ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करना शुरू कर देता है, तो यह गैस मायोग्लोबिन से निकाली जाती है, मांसपेशियों में जाती है और आगे की प्रतिक्रियाओं में भाग लेती है। इसलिए, जब किसी कारण से मांसपेशियों के किसी हिस्से में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, तब भी मांसपेशियों को कुछ समय के लिए ऑक्सीजन मिलती है।

इसके अलावा, लोहा अन्य पदार्थों का हिस्सा है, और उनके साथ मिलकर हेमटोपोइजिस, डीएनए, संयोजी ऊतक का उत्पादन होता है। लिपिड चयापचय, ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, यकृत द्वारा जहर के बेअसर होने को नियंत्रित करता है, ऊर्जा चयापचय को बढ़ावा देता है। थायरॉयड ग्रंथि को कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल हार्मोन के संश्लेषण के लिए इस तत्व की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान आयरन की भूमिका महत्वपूर्ण होती है: बच्चे का शरीर इसका उपयोग अपने ऊतकों के निर्माण के लिए करता है।

यह लंबे समय से देखा गया है कि शरीर में लोहे की कमी तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। और सभी क्योंकि यह तत्व मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संकेतों के संचरण में शामिल है। साथ ही, यह सूक्ष्म तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, थकान को दूर करता है। इसलिए इसकी कमी से व्यक्ति अक्सर शक्तिहीन महसूस करता है।

ट्रेस तत्व कितना होना चाहिए?

पुरुष शरीर में, इस ट्रेस तत्व का भंडार महिलाओं की तुलना में अधिक होता है, और 500 से 1.5 हजार मिलीग्राम तक होता है। महिलाओं में यह आंकड़ा 300 से 1 हजार मिलीग्राम के बीच होता है। इसी समय, डॉक्टरों का तर्क है कि अधिकांश आबादी के पास कम से कम लोहे का भंडार है। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान, जब शरीर को बड़ी मात्रा में आयरन की आवश्यकता होती है, तो इसकी कमी हो सकती है, और डॉक्टर रोकथाम के उद्देश्य से विटामिन और खनिज की तैयारी लिखते हैं।

शरीर में आयरन की कमी है या नहीं, इसका पता लगाने के लिए बायोकेमिकल ब्लड टेस्ट कराना जरूरी है। अध्ययन के लिए सामग्री एक नस से ली जाती है, फिर प्लाज्मा से फाइब्रिनोजेन को हटा दिया जाता है (ताकि अध्ययन के दौरान रक्त का थक्का न बन जाए), और सीरम प्राप्त किया जाता है। रक्त संरचना के अध्ययन के दौरान इस तरह के नमूने का उपयोग करना सुविधाजनक है।

इस प्रकार, एक स्वस्थ व्यक्ति के रक्त में सीरम आयरन का मान निम्नलिखित मूल्यों के अनुरूप होना चाहिए:

• 1 वर्ष तक: 7.16 - 17.9 µmol / l;
• 1 से 14 वर्ष तक: 8.95 - 21.48 µmol / l;
• 14 साल के बाद महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान: 8.95 - 30.43 µmol / l;
• 14 साल बाद पुरुषों में: 11.64 - 30.43 µmol / l।

महिला शरीर में इसकी मात्रा पुरुषों की तुलना में कम होती है। प्रजनन आयु की महिलाओं में आयरन की मात्रा मासिक धर्म पर निर्भर करती है। चक्र के दूसरे भाग में, इस ट्रेस तत्व के संकेतक उच्चतम मूल्यों तक पहुंचते हैं, मासिक धर्म के बाद, इसका स्तर बहुत कम हो जाता है, जो मासिक धर्म के दौरान रक्त की कमी से जुड़ा होता है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में आयरन की मात्रा एक गैर-गर्भवती महिला के समान स्तर पर होनी चाहिए।

लेकिन साथ ही, इस ट्रेस तत्व के लिए शरीर की आवश्यकता बढ़ जाती है, और इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में आयरन की आपूर्ति हो। यह इस तथ्य के कारण है कि न केवल मां के शरीर, बल्कि बच्चे को भी इस सूक्ष्म तत्व की आवश्यकता होती है। इसलिए, इसके विकास के एक निश्चित चरण में, यह इसे बड़ी मात्रा में बहुत जल्दी लेना शुरू कर देता है।

यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर एक विशेष आहार की सलाह देते हैं, और विशेष विटामिन और खनिज की तैयारी के उपयोग को भी निर्धारित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, गर्भावस्था के दौरान शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान किए जाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भावस्था के दौरान लोहे की तीव्र आवश्यकता गायब हो जाती है। लेकिन क्या यह विटामिन और खनिज की तैयारी के उपयोग से इनकार करने लायक है, डॉक्टर को कहना चाहिए।

आयरन की कमी के लक्षण

परिणामों की व्याख्या करते समय, यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि दिन के किस समय सामग्री ली गई थी: पूरे दिन शरीर में लोहे की मात्रा में बहुत उतार-चढ़ाव होता है। यह ज्ञात है कि सुबह में लोहे की सांद्रता शाम की तुलना में अधिक होती है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि रक्त में लोहे की एकाग्रता कई कारणों पर निर्भर करती है: आंतों के काम पर, प्लीहा, अस्थि मज्जा और अन्य अंगों में जमा होने वाले ट्रेस तत्व भंडार की मात्रा के साथ-साथ उत्पादन पर भी। और शरीर में हीमोग्लोबिन का टूटना। आयरन शरीर को अलग-अलग तरीकों से छोड़ता है: मल, मूत्र और यहां तक ​​कि नाखूनों और बालों के हिस्से के रूप में भी।

इसलिए शरीर में आयरन की कमी होने पर कई अंगों और प्रणालियों के काम में गड़बड़ी होती है। इसलिए, एक ट्रेस तत्व की कमी आपको निम्नलिखित लक्षणों से अवगत कराती है:

• थकान में वृद्धि, कमजोरी की भावना, थकान;
• हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ;
• चिड़चिड़ापन;
• चक्कर आना;
• आधासीसी;
• ठंडी उंगलियां और पैर की उंगलियां;
• पीली त्वचा, भंगुर नाखून, बालों का झड़ना;
• दर्द या जीभ की सूजन;
• अपने पैरों को हिलाने की तीव्र इच्छा (बेचैनी पैर सिंड्रोम);
• खराब भूख, असामान्य खाद्य पदार्थों की लालसा।

ऐसे लक्षण पाए जाने पर, रक्त में आयरन के स्तर को निर्धारित करने के लिए विश्लेषण करना आवश्यक है। यदि अध्ययन में इसकी कमी दिखाई देती है, तो इसका कारण जल्द से जल्द स्पष्ट किया जाना चाहिए (विशेषकर जब गर्भावस्था या बढ़ते बच्चे के शरीर की बात हो)।

तुरंत घबराएं नहीं: कई स्थितियों में आयरन की कमी खराब पोषण के कारण होती है। उदाहरण के लिए, इसकी कमी शाकाहारियों में दर्ज की जाती है, जो लोग डेयरी आहार का पालन करते हैं (कैल्शियम माइक्रोलेमेंट के अवशोषण को रोकता है), साथ ही उन लोगों में भी जो वसायुक्त खाद्य पदार्थों के शौकीन हैं। साथ ही भूख हड़ताल के दौरान शरीर में बहुत कम आयरन होता है। आहार को सही करने, विटामिन और खनिज की तैयारी करने के बाद, इसकी एकाग्रता सामान्य हो जाती है।

शरीर में लोहे की थोड़ी मात्रा इस ट्रेस तत्व के लिए शरीर की बढ़ती आवश्यकता के कारण हो सकती है। यह मुख्य रूप से दो साल से कम उम्र के छोटे बच्चों, किशोरों, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं, स्तनपान के दौरान लागू होता है।

कभी-कभी लोहे की कमी तनावपूर्ण स्थितियों को भड़का सकती है, एक टूटा हुआ तंत्रिका तंत्र। इस मामले में, आपको इसे क्रम में रखने की जरूरत है, तनाव से बचें।

रोग संबंधी कारण

आयरन की कमी से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। उनमें से:

• लोहे की कमी से एनीमिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से उकसाया जाता है, जो आंत में ट्रेस तत्व के सामान्य अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। यह गैस्ट्रिटिस, एंटरटाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, पेट और आंतों में विभिन्न ट्यूमर, छोटी आंत या पेट के हिस्से को हटाने के लिए ऑपरेशन हो सकता है।
• सूजन, प्युलुलेंट-सेप्टिक और अन्य संक्रमणों की उपस्थिति।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस (प्यूरुलेंट संक्रमण जो हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करता है)।
• रोधगलन।
• आयरन युक्त वर्णक हेमोसाइडरिन की बढ़ी हुई मात्रा (हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान या आंत से लोहे के गहन अवशोषण के साथ बनती है)।
• क्रोनिक रीनल फेल्योर या इस अंग के अन्य रोगों के कारण गुर्दे में हार्मोन एरिथ्रोपोइटिन के संश्लेषण में समस्या।
• गठिया।
• नेफ्रोटिक सिंड्रोम के कारण पेशाब में आयरन तेजी से निकलता है।
• विभिन्न प्रकृति का रक्तस्राव।
• हेमटोपोइजिस में वृद्धि, जिसमें लोहे का उपयोग किया जाता है।
• सिरोसिस
• सौम्य और ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर, विशेष रूप से तेजी से बढ़ने वाले।
• पित्त पथ में पित्त का ठहराव।
• विटामिन सी की कमी, जो आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देती है।

इस तथ्य के कारण कि लोहे की कमी को विभिन्न कारणों से उकसाया जा सकता है, एक ट्रेस तत्व की कमी का पता चलने पर, डॉक्टर आपको अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजेंगे। इसे जल्द से जल्द पूरा किया जाना चाहिए, क्योंकि जिन बीमारियों से खून में आयरन की कमी होती है, उनमें जानलेवा बीमारियां भी शामिल हैं। और उसके बाद ही, विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, वह उपचार लिखेंगे, आवश्यक दवाएं लिखेंगे।

आहार का महत्व

खून में आयरन को बढ़ाने के लिए न सिर्फ निर्धारित दवाएं लेना बल्कि खान-पान पर भी ध्यान देना बेहद जरूरी है। रक्त में लोहे के स्तर को बढ़ाने के उद्देश्य से एक मेनू में दुबला मांस, भेड़ का बच्चा, वील, खरगोश, मछली, टर्की या हंस का उपयोग शामिल होना चाहिए। पोर्क में बहुत कम ट्रेस तत्व होता है, इसलिए पोषण विशेषज्ञ आयरन बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। रक्त में इस ट्रेस तत्व को बढ़ाने के लिए, यकृत, जो एक हेमटोपोइएटिक अंग है, अच्छी तरह से अनुकूल है। लेकिन इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए भी जिम्मेदार होता है।

एक प्रकार का अनाज, दलिया, बीन्स, नट्स, सीप रक्त में आयरन की वृद्धि में योगदान करते हैं। आहार में ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए, जिसमें न केवल आयरन होता है, बल्कि विटामिन सी भी होता है, जो इस ट्रेस तत्व के अवशोषण में योगदान देता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि समस्या किसी बीमारी के कारण होती है तो केवल आहार ही रक्त में आयरन को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं है।. भले ही भोजन में सूक्ष्म तत्व की सही मात्रा हो, यह पर्याप्त नहीं होगा यदि शरीर बीमारी के कारण इसे पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं करता है या ऐसी समस्याएं हैं जिसके कारण सूक्ष्म तत्व का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है।

इसलिए, डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना, उसके द्वारा बताई गई दवाओं को खुराक सहित लेना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी स्थिति में अपने दम पर दवाओं की खुराक को बढ़ाना या घटाना असंभव है।