Laps sündis nõrga immuunsusega. Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse organismi vastupanuvõimet infektsioonidele. Kunstlik söötmine ja immuunsus

Paljud lapsed on allutatud sagedased haigused varases eas, nii et hoolivad emad püüavad immuunsuse tugevdamiseks kasutada kümneid vahendeid. Haigus ei ole alati nõrgenenud immuunsüsteem, vastupidi, see on signaal, et keha võitleb kahjuliku viirusega. Siit saate teada, kuidas 1-aastase ja vanema lapse immuunsust tugevdada.

Terviseküsimustes konsulteerige kindlasti spetsialistidega. Esimene, kes ühendust võtab, on lastearst. Ta määrab ametisse vajalikud testid annab nõu sisseastumisel ravimid. Mõnikord peate konsulteerima immunoloogiga, kes määrab ravi, täiendavad uuringud, vajadusel räägib üksikasjalikult, kuidas lapse immuunsust tõsta. Millal pöörduda immunoloogi poole:

Laps puutus SARSiga kokku rohkem kui 6 korda aastas või tekkisid pärast nakatumist tüsistused.
Sage keskkõrvapõletik, kopsupõletik, kopsupõletik, bronhiit.
Haiguste korral temperatuur ei tõuse (organism ei võitle viirusega).
Allergia.
Suurenenud lümfisõlmed kaelal või kaenlaalustes.

Mõned immunoloogide näpunäited lapse immuunsuse suurendamiseks:

hõivatud hommikused harjutused, sport, mängi päeva jooksul sisse õuemängud.
Rohkem C-vitamiini toidus ingveri tee, mesi, sidrun). ostma askorbiinhape apteegis.
Võtame rohkem värsked marjad, puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed.
Karastage lapsi ja minge iga ilmaga jalutama. Tee külm ja kuum dušš, ärge püüdke last mähkida ja harjuge külma jooke jooma.
Tehke hooajalised vaktsineerimised.

Kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

looduslik ravi et tugevdada tõhusalt organismi immuunsüsteemi. Vanem ei pea kallite vahendite järele apteeki jooksma. Kuidas tõsta oma lapse immuunsust traditsiooniline meditsiin:

Küüslauk ja sibul. Isegi nende köögiviljade aroom aitab tappa patogeenseid baktereid ja viirusi. Peeneks hakitud küüslauku või sibulat võib lisada roogadele või koorituna mööda maja laiali laotada.
Piimatooted. Rikastatud kasulike bifido- ja laktobatsillidega, mis parandavad soolestiku mikrofloorat. Jogurtites, juustudes, juuretises sisalduv kaltsium aitab samuti luid tugevdada.
Sidrun. Kui te ei ole tsitruse suhtes allergiline, lisage oma dieeti ka veidi sidrunit.
Pähklid. segada erinevad tüübid pähklid või meega, sööme lapsele tervislikku magusat. Mesi on ka imeline ravim immuunsuse suurendamiseks: vali tatra- või pärnasort.
Keetmised ja puuviljajoogid. Kibuvitsamarjad, kummel, sõstrad, mustikad jookides on väga kasulikud tervise edendamisel ja nakkuste eest kaitsmisel.

Kuidas suurendada lapse immuunsust pärast antibiootikume

Antibiootikumide kasutamine aitab küll haigustega toime tulla, kuid see ei möödu organismile jäljetult. Kaitse immuunsussüsteem väheneb, mao mikrofloora hukkub, mistõttu tuleb lapse jõud taastada ka pärast ravimite võtmist. Milliseid meetmeid tuleks võtta pärast antibiootikumikuuri:

Rääkige oma arstiga soolestiku mikrofloorat taastavate toodete võtmisest ja kaitseväed organism. See ei ole ainult narkootikumid, vaid ka Piimatooted.
looduslikud abinõud on ühed kõige tõhusamad. See:
- keetmised ja teed (sidrunhein, kibuvits, ingver, ehhiaatsia);
- aaloe;
- sidrun.
Mõelge dieeti: andke vähem toitu koos kõrge sisaldus rasvad, suhkur, vürtsid. Parem on tasakaalustada toitumine ja kasutada töötlemiseks ainult keetmis- või aurutamisprotsessi. Piimatooted, toidud peaksid olema menüüs rohkem.
Hommik peaks algama harjutustega ja pärastlõunal võiksid olla õuesmängud.
Karastage last, ärge vältige edasi kõndimist värske õhk vanni külastada.
Toksiinide eemaldamine on suurepäraselt läbi viidud rikkalik jook vesi.

Kuidas suurendada kodus 2-aastase lapse immuunsust

Enne lapse immuunsüsteemi tugevdamist koos erinevaid vahendeid, välista oma elust stressirohked olukorrad. Samuti veenduge, et teie toitumine oleks tasakaalus. Alati ei saa beebile pakkuda spetsiifilise järelmaitsega keetmisi ja tõmmiseid, ta ei pruugi neid üldse juua. Kuidas sel juhul suurendada 2-aastase lapse immuunsust? Tervislikud maiustused aitavad teid. Retsept:

rosinad, kuivatatud aprikoosid, haki pähklid;
lisa veidi mett sidrunimahl;
segage, hoidke segu külmkapis:
kolm korda päevas andke lapsele selle koostisega teelusikatäis.

Kuidas parandada 3-aastase lapse immuunsust enne lasteaeda

Armastus on midagi, mida täiskasvanud vanem saab oma lapsele igal ajal kinkida, ja seda ta ka teeb parim ravim infektsioonidest. Kui laps tunneb end hoituna, soojas, siis pole lasteaed tema jaoks kohutav, ta ei jää haigeks ja stress ei ole ohus. Alustage hommikut laenguga, ole kindel, lähme rohkem vitamiini C ja värsked marjad, köögiviljad, puuviljad. Vahetage vaheldumisi puhkust ja aktiivseid mänge, tehke kindlasti värskel puhkusel jalutuskäik. Järgige kindlasti isikliku hügieeni reegleid, pärast iga tänaval jalutuskäiku külastage tualetti, õpetage lapsi käsi pesema.

Kuidas tõsta 4-aastase lapse immuunsust pärast haigust

Kui laps on haige, on tema keha oluliselt nõrgenenud ja seda on vaja ennetada uuesti nakatumine. Mis olukorda parandab:

Tuulutage majas ruume, tehke hoolikalt märgpuhastust, pühkige tolm.
Jälgige lapse hügieeni kodus ja jalutuskäigul, et mitte täiendada viiruste "varusid" ja patogeensed bakterid.
Peate jooma rohkem vedelikku, sööma õigesti, sööma vähem magusaid, praetud, rasvaseid, tärkliserikkaid toite.
Hea tuju mõjutab suuresti keha kaitsevõimet, seega kasutage aktiivseid mänge, mis teie lapsele meeldivad.

Video: kuidas suurendada homöopaatiaga lapse immuunsust

Alles kuuest kuust hakkab tekkima lapse enda immuunsus ja enne seda kaitsevad last ema antikehad. Kuidas tugevdada lapse immuunsust ja kas see on seda väärt?

Vitamiinid ei aita.

Immuunsus on organismi võime infektsioonidele vastu seista ja end nende eest kaitsta negatiivne mõju keskkond. Kui laps sünnib, saab ta emalt teatud koguse kaitsvaid antikehi ja tema oma hakkab tootma alles kuue kuu pärast. Kuni kolm kuud kaitsefunktsioonid viivad läbi eranditult ema antikehad. Oma immuunsus moodustub beebil aastaseks eluaastaks põhjalikult.

Pole vaja mõelda, et kui lapsel pole paljude infektsioonide vastu oma antikehi, peate kiiresti kiirustama oma immuunsust tugevdama. Vastupidi, just ümbritseva maailmaga põrkudes peab see iseseisvalt kujunema. Siiski on teatud märke, mis viitavad sellele, et vastsündinu vajab abi:

Suurenenud lümfisõlmed kaelal ja kaenlaalustes.
ARVI muretseb iga kahe kuu tagant ja tüsistused tekivad näiteks keskkõrvapõletiku näol.
Diagnoosida sooleinfektsioon või mõni muu, kuid vastsündinul ei ole kehatemperatuuri tõusu.
Düsbakterioosile iseloomulikud probleemid on kõhulahtisus, kõhukinnisus, diatees.
Atoopiline dermatiit, mis annab märku immuunsüsteemi antikehade puudumisest, avaldub naha koorumise, punetuse ja mõnikord ka sügelusena.
Sagedased allergilised reaktsioonid.
Laps tahab pidevalt magada, ta väsib kiiresti ja on sageli põhjuseta ulakas.

Kui sellised probleemid last häirivad, on see võimalus arstiga nõu pidada. Ärge hakake ise ravima! Vitamiinide kompleksid sellised purud võivad ainult kahjustada ja suurendada dermatiiti või allergiat.

Tagasi indeksisse

Täisväärtuslik toitumine emale – lapse tervis

Vanemad peaksid ennekõike nõu küsima lastearstilt, kes määrab ravi. Seega, kui kõhuga on probleeme, imikule talle kirjutatakse koolikute leevendamiseks välja selliseid ravimeid nagu Espumizana. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse eest päästavad lakto- ja bifidobakterid – "kasulikud" bakterid, mis peavad asustama soolestiku mikrofloorat. Lapse allergilised reaktsioonid viitavad vajadusele vaadata üle noore ema dieet või valida toitmiseks kvaliteetne segu.

Kuidas suurendada imiku immuunsust toidu abil? Imetav ema peaks hästi sööma, et tema toit sisaldaks valke, vitamiine, süsivesikuid. Siis saab beebi kõik hädavajaliku õiges koguses kätte.

Imetav ema peaks pidama toidupäevikut, kuhu kirja panna Uus toode, mida ta hakkab oma dieeti tutvustama ja näitama lapse reaktsiooni talle

Kui kõik on korras, siis 2-3 päeva pärast saate midagi uut sisestada. Pidage meeles kõige levinumaid toite, mis võivad põhjustada allergiline reaktsioon — lehma valk, mida leidub kõigis piimatoodetes ning lisaks veise-, kana-, rasvased sordid kala, šokolaad, tsitrusviljad, punased toidud ja gluteeni sisaldavad toidud on mitmesugused teraviljad ja küpsetised.

Kõik see tuleks dieedile lisada erilise tähelepanuga. Ideaalis taanduvad allergilised reaktsioonid järk-järgult toidu järkjärgulise kasutuselevõtuga ja seejärel kuue kuu pärast täiendavate toiduainete lisamisega dieeti.

Tagasi indeksisse

Jalutame rohkem ja supleme suures vannis

Imetamine aitab tugevdada keha. See on tõsiasi, mille on juba tõestanud Maailma Terviseorganisatsioon. Arvatakse, et last on vaja rinnaga toita kuni kuus kuud. Just sel perioodil on beebi organism veel liiga nõrk ja segudega toitmine ei rikasta teda vajalike mikroelementide ja ema antikehadega. On teada, et kui laps on haige, taastub ta rinnapiimaga kiiremini. Kui emal on võimalus ja soov, siis võiks lapse rinnaga toitmine olla kuni aasta, või isegi kuni kaks aastat. Siin mängib rolli psühholoogiline tugi, mida lapsed selles vanuses nii väga vajavad.
Kõvenemine, kõndimine ja kehaline aktiivsus. Kohustuslik sisse imikueas vannitage last suures vannis, et ta oleks sunnitud rohkem liikuma. Võimalusel külastage temaga basseini. Jalutage igal aastaajal rohkem värskes õhus ja esimestest elukuudest alates tehke elementaarset võimlemist - käte ja jalgade painutamist-sirutamist, pöördeid kõhul.
Hügieen. Ujutage last vannis vähemalt kord kolme päeva jooksul. Samuti hoidke oma mänguasjad ja riided puhtad. Samal ajal ärge viige maja steriilsuseni - see võib aeglustada teie enda antikehade tootmist.
Alustage täiendavate toitude kasutuselevõttu kuue kuu vanuselt. Isegi kui lapsel on piisavalt rinnapiima ja ta võtab hästi juurde, peab ta juba oma dieeti rikastama fermenteeritud piimatoodete ja köögiviljadega. Kuni kolmeaastaseks saamiseni järgige toitumisreegleid – ärge andke lastele toitu, mis ei too kasu. Näiteks koogid, maiustused, koogid, praetud toidud jne.
Olge ravimitega ettevaatlik. Ärge kunagi andke oma lapsele antibiootikume ilma arsti retseptita. Nende ravimitega ei saa te oma immuunsüsteemi tugevdada. Ärge püüdke alandada lapse kehatemperatuuri, kui see on alla 38 kraadi. Seega toodab organism antikehi ja seda protsessi pole vaja peatada. Kui a Väike laps haigestus, proovige teda aidata mitte ravimitega, vaid ruumi jaheda õhutemperatuuriga - 20 kraadi, niiske õhuga - 45-70 protsenti. Ja lase tal ka rohkem vedelikku juua või rinnale määrida.

Beebi tervisevajadused erilist tähelepanu armastavatelt vanematelt juba esimestest elukuudest. Paljud emad kasutavad headest kavatsustest juhindudes tõhustatud eestkostet, kaitstes last võimalike eest kahjulikud mõjud keskkonnas või pärast raamatute lugemist proovige aktiivselt enda laps kõik teadaolevad viisid keha tugevdamiseks. Keegi ei eita seda hea tervis sisse lapsepõlves- tõeliselt harmooniliselt arenenud isiksuse arengu võti, kuid seda tasub meeles pidada võimalik kahju mis tahes toimingud, mis võivad olla üleliigsed.

Vastsündinute ja imikute immuunsus

Kuni aasta vanuses ei ole beebi immuunsus veel täielikult välja kujunenud ja seetõttu tasub meeles pidada mõnda eristavad tunnused enne selle parandamiseks vajalike meetmete võtmist:

Inimese immuunsüsteem sisaldab kümmet klassi kaitsvaid antikehi (teaduslikult nimetatakse immunogrobuliinideks). Alla üheaastastel lastel võib aktiivseks nimetada ainult perinataalse arengu käigus saadud immunoglobuliini G. Ülejäänud antikehad on teatud ajani puhkeolekus. Kuni kuue kuuni leidub lapse kehas ema immunoglobuliine, mille hulk väheneb beebi enda immuunsuse kujunemise tõttu. Seega on lapse elu esimesel trimestril tema keha kaitstud ema antikehadega, samas kui tema enda immuunsüsteem suudab täielikult toimida alles aastaseks eluaastaks. Sellised omadused toovad kaasa asjaolu, et selles vanuses lapsi mõjutavad mitmesugused külmetushaigused ja allergilised reaktsioonid, eriti kui ei võeta arvesse laste toitumise iseärasusi.

Beebi saab emalt antikehi viimasel kolmel raseduskuul, mille tulemusena on enneaegsetele imikutele iseloomulik nõrgenenud immuunsus.

Eeltoodud tunnuste põhjal tasub aru saada, kas puru immuunsüsteem vajab tõesti tõhustatud kaitset. Juhul, kui beebil on külmetushaigused kuni kolm-neli korda aastas, ta ei kannata sagedasi allergilisi reaktsioone, ei ole vaja võtta erakorralisi meetmeid immuunsuse suurendamiseks.

Immuunsuse vähenemise tunnused

Lapse immuunsüsteemi nõrgenemise kohta on järgmised sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama:

Püsivad külmetushaigused (iga kahe kuu tagant või sagedamini) koos tüsistustega, nagu tonsilliit, keskkõrvapõletik.
Kehatemperatuuri tõusu puudumine mitmesuguste põletike ja tavaliste infektsioonidega seotud haiguste korral.
Suuruse suurendamine lümfisõlmed asub kaelal ja kaenlaalustes.
Kõhulahtisus, kõhukinnisus, allergilised nahalööbed.
Suurenenud väsimus, unisus, sagedased kapriisid, naha kahvatus.
Vastuvõtlikkus allergilistele reaktsioonidele.

Kui lapsel on need häired, peaksid vanemad kindlasti kokku leppima aja lastearstiga, kes saab aidata, anda individuaalsed omadused väike patsient. Ärge arvake, et ainult spetsiaalsed vitamiinid aitavad. Nad ei suuda põhjustada lapse immuunsuse tõusu normaalsele tasemele.

Selleks, et tugevdada lapse immuunsüsteemi pärast tema sündi ja pakkuda kaitsejõududele tõelist tuge esimestel eluaastatel, peaksite järgima järgmisi soovitusi:

Eelistage rinnaga toitmist. Kui piima pole alguses nii palju, on vaja kasutada laktatsiooni stimuleerimist. Parim on püüda last seljas hoida rinnaga toitmine. Kuni aastani saab laps toitaineid just emapiimaga ja kuni kaheaastane seda protsessi võimaldab pakkuda lapsele psühholoogilist tuge. Just rinnaga toitmine aitab vältida lapse kokkupuudet nakkus- ja allergilised haigused, tugevdab immuunsüsteemi. Emotsionaalse seotuse kujunemine emas ja lapses kaitseb immuunsüsteemi kahjulike välistegurite mõjude eest.
Kõvenemisprotseduur võib suurendada beebi immuunsust. kõvenemine õhuga saab korraldada esimestest elupäevadest peale. Tulevikus on võimalik lisada veeprotseduure. Ärge mähkige last asjatult, sellega tasub harjuda noor vanus taluma kerge ebamugavustunne. Ärge unustage regulaarseid jalutuskäike, korraldage võimlemist.
Puhtus on lapse tervise jaoks oluline. Peaksite jälgima beebi hügieeni, esemete ja mänguasjade puhtust, millega ta peab kokku puutuma.
Jälgige oma lapse toitumist. On vaja mõista, et uus dieet võib põhjustada allergilist reaktsiooni, kuid samal ajal ei tohiks unustada kasulikke mikroelemente, mida laps nii väga vajab. Alates umbes 8. elukuust võib menüüsse tuua hapendatud piimatooteid, mis tagavad soodsa soolestiku mikrofloora säilimise.
Kui haige külmetusinfektsioonära anna liiga tihti ravimid, langetades temperatuuri, kui see on alla 38,5 kraadi. Paljud ravimid on alla üheaastastele lastele väga ebasoovitavad või arst võib neid välja kirjutada viimase abinõuna. Kõige parem on, kui lapse keha ise saab külmetusest jagu. On vaja osta spetsiaalseid vitamiine, mis on selle vanuseperioodi jaoks kohandatud.
Vaktsineerimisest keeldumine on äärmiselt ebasoovitav. Vaatamata paljudele vastastele ja toetajatele ei ole vaktsineerimise kahju kohta täielikku tõendusbaasi. Võimalikud on tüsistused, mis on vanemate kirjaliku vaktsineerimisest keeldumise põhjuseks. Enamik uuringuid on näidanud, et paljud vaktsineeritud lapsed ei haigestu ohtlikud haigused. Linnas elades, regulaarselt teiste lastega suheldes, on parem mitte keelduda kohustuslikest vaktsineerimistest.

Palju jooke ja rahvapärased abinõud, mida võib pakkuda alla üheaastastele lastele immuunsuse suurendamiseks:

Mahlad: õun (sisaldab C-vitamiini) ja porgandimahl(A-vitamiin).
Keetmine kuivatatud või värsked puuviljad metsik roos (300 g vala 2 liitrit vett, keeda 3 minutit ja lase 3 tundi tõmmata). Puru võib juua mitu korda päevas.
Aprikoosikompott rosinatega (500 g puuvilju, 1 spl rosinaid 2 liitri vee kohta).
Taimsete teede joomine võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Aeg-ajalt võite valmistada teed kummeli baasil, millel on positiivne mõju seedimiseks ja soolestiku mikrofloora aidates tõsta immuunsust. Alla üheaastastele lastele on parem osta imikutele mõeldud valmisteed, mille puhul võetakse arvesse annust.
Paari kuu pärast, kui laps saab aastaseks, võib pudrule suhkru asemel lisada teelusikatäie mett. Muidugi, kui allergilist reaktsiooni pole.
Suplemisel võib veele lisada ravimtaimede tõmmiseid (pärn, kummel, naistepuna), mis võivad toetada organismi kaitsevõimet.
Kui soovite lisada beebi toidulauale marju, peaksite teadma, et need toovad erilist kasu: pohlad, vaarikad, jõhvikad, mustad sõstrad.
Imetamise ajal saab ema aidata suurendada immuunsust mitte ainult enda, vaid ka lapse jaoks, kui ta jälgib oma dieeti, võtab vitamiine ja kõrvaldab allergeenid.

Perekond, kes jääb külge tervislik eluviis elust, kasvatab kergesti üles tugeva immuunsusega lapse. Kehalist kasvatust on vaja harjutada kogu perega, laps pargis jalutades kaasa võtta, basseinis käia. See ei ole mitte ainult lapsele suurepärane eeskuju, vaid avaldab positiivset mõju ka kõigi pereliikmete tervisele ja inimestevahelistele suhetele.

Kõik immuunsuse kohta - dr Komarovsky (video)

Enamiku vanemate jaoks on esikohal küsimus, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi – lapsed haigestuvad sageli külmetushaigustesse ja viirushaigused. Arstid soovitavad alla 5-aastastel lastel pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele. Just sel perioodil toimus ülekantud viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid ohtlikud tüsistused. Kui laps on sageli haige, võetakse kasvava keha kaitsmisel kõige olulisem osa laste immuunsuse suurendamise vahenditest.

Valides sobivad meetodid taastamine ja tugevdamine laste immuunsus eelistada tuleks ohutut ja tõhusad võimalused. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud sellest, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Retseptid Alternatiivmeditsiin põhineb looduslike kasutamisel looduslikud koostisosad, mis kl õige annus ei suuda kahjustada isegi vastsündinud lapsi.

Soovitav on tõsta immuunsust väga varajane iga. Imikutel vanuses 1–3 aastat on immuunsüsteemi reaktsioon ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Reeglina ei ole alla üheaastastel imikutel omandatud (adaptiivset) immuunvastust, mis põhineb võõraste stiimulite äratundmiseks loodud retseptorite aktiivsusel.

Omandatud immuunsus areneb kogu elu.

Sünnist kuni aastaseks saamiseni on see lapsekingades. Tuvastab tegurid, mis pärsivad normaalne areng alla kolmeaastaste laste immuunsüsteemi ja suurendada vastuvõtlikkust külmetushaigused viiruslik ja bakteriaalne etioloogia. Nende hulgas:

kaasasündinud elundite patoloogiad hingamissüsteem ja seedetrakt;
kohaliku immuunvastuse nõrgenemine, mis viib lokaalsete fookuste tekkeni krooniline infektsioon ninaneelu ja suuõõne piirkonnas;
allergia ilmingud;
düsbakterioos;
joobeseisund ja hüpoksia tiinuse perioodil.

Eraldi tasub mainida muid põhjuseid, mis aitavad kaasa noorema vanuserühma laste haigestumuse suurenemisele:

lasteaeda külastades suhelda suure hulga inimestega, algkool, avalikud kohad (poed, ühistransport, mängutoad, laste meelelahutuskeskused);
ebarahuldav ökoloogiline olukord;
vitamiinide, mikroelementide, muude kasulike ainete puudus organismis;
põhjustatud tüsistused nakkushaigused varases lapsepõlves;
antibiootikumide ja muude ravimite ebamõistlik tarbimine;
stress, liigne psühholoogiline stress;
hügieeni- ja sanitaarnormide mittejärgimine elamurajoonis.

Otsides vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, on parem kõigepealt konsulteerida lastearstiga. hoiupõrsas traditsioonilised ravitsejad seal on palju tõhusad retseptid suunatud sageli haige lapse immuunsuse tõstmisele, kuid nende väljakirjutamisel tuleb arvestada võimalike vastunäidustustega.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse organismi vastupanuvõimet infektsioonidele

Esimesed sammud, kuidas tõsta juba 3-4-aastase lapse immuunsust, on suunatud organismi loomuliku infektsioonivastase kaitse vähenemise põhjuste kõrvaldamisele. Mängib suurt rolli õige režiim päev ja hea toitumine. Teraapia programm sisaldab:

integreeritud vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalelementide tarbimine, mida on raske kompenseerida tavatoitu süües;
biostimuleerivad toidulisandid, mis põhinevad looduslikud koostisosad(adaptogeenid). Adaptogeenid ennetavad või soodustavad aktiivselt haigusi kerge voolamine. Need on tinktuurid, dekoktid, ženšenni juure ekstraktid, sidrunhein (Hiina ja Kaug-Ida), eleutherococcus, ehhiaatsia, taruvaik. Apteegi analoogid - "Immunal", "Immunorm", "Immuneks" (Echinacea), "Apilikvirit" ( mesilaspiim, lagrits), "Politabs" (kääritatud õietolm), "Cernilton" (kuiva õietolmu ekstrakt), "Fitovit" (ekstraktid ravimtaimed), "Likol" (hiina magnoolia viinapuuõli);
immunomoduleeriva toimega ravimpreparaadid. Ravimid "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" on ette nähtud juba varasest east alates - nende abiga saab immuunsust tõsta isegi imiku jaoks. Need ravimid sisaldavad lapsele kahjutute bakterite fragmente, mis on kõige sagedamini kurgus, ninaneelus ja bronhides esinevate nakkushaiguste põhjustajad. Ravimid toimivad vastavalt vaktsiinimeetodile. Väikese patsiendi kehasse sattudes sunnivad nad immuunsüsteemi iseseisvalt kohanema patogeenidega, reageerima nende tungimisele ja tootma aktiivsust lokaliseerivaid antikehi. patogeensed bakterid ja viirused.

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas suurendada 3-4-aastase lapse immuunsust, peaksid teadma, et ravi adaptogeenide ja immunomodulaatoritega nõuab süsteemne lähenemine. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse selliseid ravimeid pidevalt pikka aega. Pärast ravikuuri moodustub immuunsus, mis kaitseb keha nakkuste eest kindel aeg(individuaalne näitaja).

Pärast 2-3-kuulist pausi määratakse tavaliselt revaktsineerimine. Annuse, manustamise kestuse ja teise kursuse aja määrab lastearst.

Allergiale kalduvate laste immuunsuse tõstmiseks tuleb ettevaatusega välja kirjutada mett ja mesindussaadusi sisaldavaid preparaate. Kui teil on varem esinenud allergiat sarnased ained, meepõhised ravimid tuleks ära visata.

Muud võimalused oma lapse tervise parandamiseks

Arvestades, kuidas suurendada 2-aastase ja noorema lapse immuunsust, peaksite pöörama tähelepanu kõvenemisele, mis aitab säilitada keha enda kaitsevõimet õigel tasemel. Lapse karastamisega on soovitav alustada juba väga varajases eas – 1,5-2 kuust. Nendel eesmärkidel tehakse regulaarselt kõvenemisprotseduure:

Vanemad, kes on huvitatud sellest, kuidas kodus lapse immuunsust taastada, peaksid tähelepanu pöörama akupressur. Lapse näo ja keha teatud punktide regulaarne massaaž suurendab nende enda immuunsust suurendavate ainete tootmist. Need on interferoon (valk, mida organism eritab vastusena viiruse sissetoomisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude kogum). Aktiivsed punktid asuvad:

Keskel rind viienda ribi tasemel;
kaelaõõnes;
ninasilla põhjas;
aurikli kõhre eesmise serva ees;
ninatiiva nasolaabiaalse voldi põhjast veidi kõrgemal;
käe tagaküljel nimetissõrme ja pöidla vahele.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate tegema massaaži aktiivsed punktid iga päev 10–14 päeva, samuti esimeste külmetusnähtude ilmnemisel pärast lapse kokkupuudet SARS-i haigega. Protseduur viiakse läbi kerge survega ringjate liigutustega pöial, nimetissõrm või keskmine sõrm. Pööramine toimub esmalt päripäeva ja seejärel sissepoole tagakülg. Säriaeg on 4-5 sekundit mõlemas suunas.

Ravipreparaadid ja segud immuunsüsteemi tugevdamiseks

Laste immuunsuse parandamiseks mõeldud rahvapärased abinõud hõlmavad ravimtaimedest valmistatud keetmisi ja infusioone. Retseptid jookide jaoks, mis toetavad nende omi immuunkaitse kõrgel tasemel:

ravimtaimede kollektsioon. Kuivatatud rohi segatakse - lagritsajuur ja elecampane (mõlemad üks osa), leedripuu (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Tl toorainet valatakse veega (150 ml), keedetakse ja keedetakse üks minut, seejärel filtreeritakse. Valmis puljong tuleks anda lapsele 2-3 korda päevas enne sööki. Ravikuur on üks kuu;
ravimtaimede kollektsioon. 4 supilusikatäit ürtide kuivsegu (2 osa pune ja varsjalg, 1 osa kalmuseid, 4 osa viburnumit ja vaarikalehti) valada 0,5 liitrit keedetud vett, lasta seista 5-10 minutit, filtreerida, anda lapsele juua 2-3 annust. Ravi kestus on üks kuu;
kibuvitsamarjade keetmine. 2 supilusikatäit kuivatatud marju vala 0,5 liitrit vett, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
vitamiinide segu. Kreeka pähklid, rosinad, datlid (igaüks 1 tass), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit, värsked lehed aaloe koguses 100 g lastakse läbi hakklihamasina. Lisage massile 400-500 ml mett, segage hoolikalt, jätke kolmeks päevaks külmkappi. Andke lapsele 1 magustoidulusikas kaks korda päevas;
vitamiinide segu. 1 sidrun ja 0,5 kg jõhvikaid lastakse läbi hakklihamasina. Lisage massile 2 spl mett, segage hoolikalt. Andke lapsele kaks korda päevas 1 supilusikatäis sooja teed(eelistatavalt taimsed - apteegitillist, kummelist, piparmündist, vaarika lehtedest, pärnaõitest).

Immuunsuse tugevdamiseks on kasulik tuua väikese patsiendi menüüsse jõhvikatest, mustsõstratest, viburnumist ja vaarikatest valmistatud mahlad ja kompotid. AT igapäevane dieet toitumine peab olema fermenteeritud piimatooted (kodujuust, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt, keefir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.

Beebi tervist tuleb jälgida esimestest elukuudest alates. Vastsündinud lapse immuunsuse tõstmiseks hakkavad mõned vanemad beebi eest intensiivselt hoolitsema või, vastupidi, katsetama kõiki keha tugevdamise meetodeid. Muidugi on hea tervis lapsepõlvest tagatis, et inimene on täiskasvanueas terve, kuid järgige alati reeglit: "Ära tee halba".

Vastsündinute ja imikute immuunsuse kohta

Alla üheaastase lapse immuunsüsteemi tugevdamisel on teatud eripära, kuna selles vanuses laste immuunsus ei ole veel täielikult välja kujunenud ja sellel on mitmeid iseloomulikke tunnuseid:

Inimese immuunsüsteemis on kümme klassi immunoglobuliine – kaitsvaid antikehi. Alla üheaastastel lastel on ainult üks neist aktiivne olek on immunoglobuliin G, mida ta saab ajal sünnieelne areng. Kõikide teiste immunoglobuliinide tootmine on uinunud. Kuni umbes 6 kuu vanuseni on puru kehas ema antikehad (immunoglobuliinid G), kuue kuu pärast nende arv väheneb, kuna laps hakkab ise moodustama. spetsiifiline immuunsus. Esimesel kolmel kuul kaitsevad beebi keha eranditult ema antikehad ja tema enda immuunsus tugevneb alles aastaga. Nende omaduste tõttu on alla üheaastased lapsed eriti altid külmetushaigustele ja allergiatele.
Laps saab ema antikehi emakasisese elu viimasel trimestril, seega sünnivad lapsed graafikust ees, 28–32 nädala vanuselt ei saa nad emalt piisavalt ja pärast sündi eristatakse neid nõrgenenud immuunsusega.

Seetõttu peate enne imiku immuunsüsteemi sekkumist veenduma, et ta vajab tõesti tuge. Kui laps on haigestunud ARVI-ga 3-4 korda aastas, ei ole tal kalduvus sagedased allergiad, siis ei tohiks te ühtegi võtta erakorralised meetmed immuunsuse tõstmiseks.

Dr Komarovsky konsulteerib: video immuunsuse kohta

Millised tegurid mõjutavad immuunsust ja selle tugevust? Kas vastab tõele, et raseduse ajal saab laps emalt immuunsuse paljude haiguste vastu? Kas immuunsüsteemi seisukorra väljaselgitamiseks piisab tavalisest vereanalüüsist või on vaja mingeid spetsiifilisi analüüse? Nendele ja teistele küsimustele vastab Jevgeni Olegovitš Komarovsky.

Immuunsuse vähenemise tunnused

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Siin on mõned märgid, mis näitavad, et teie lapse immuunsüsteem on nõrgenenud:

Sagedased ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (iga kahe kuu järel või sagedamini), millega kaasnevad tüsistused nagu tonsilliit, keskkõrvapõletik.
Põletikuliste ja nakkushaiguste korral temperatuur ei tõuse.
Pidevalt suurenenud emakakaela ja kaenlaalused lümfisõlmed.
Sümptomid: kõhulahtisus, kõhukinnisus, allergiline dermatiit, diatees.
Suurenenud väsimus, unisus, kapriissus, naha kahvatus.
Suurenenud kalduvus allergiatele.

Kui beebil on selliseid rikkumisi, peaksid vanemad lapsele viivitamatult näitama lastearst. Te ei tohiks loota vitamiinidele, ainult nende abil ei saa te lapse immuunsust normaalsele tasemele tõsta.

Kuidas tõsta ja tugevdada lapse immuunsust?

Seoses sellega, kuidas tõsta lapse immuunsust kohe pärast sündi ja toetada lapse kaitsevõimet esimesel eluaastal, on mitmeid näpunäiteid:

Anna eelistus. Isegi kui alguses on piima vähe, jätkake imetamise stimuleerimist. Imetage nii kaua kui võimalik vastavalt WHO viimastele soovitustele: kuni 1-aastaseks saamiseni on rinnaga toitmine kohustuslik, kuna piim on toitaineid ja spetsiifilised antikehad lapsele ja kuni 2 aastat – eelistatavalt selleks, et psühholoogiline tugi mida laps jätkuvalt vajab. Tänapäeval on üldteada tõsiasi, et rinnapiimatoidul olevad lapsed haigestuvad harvemini ja seda mitte ainult seetõttu, et nad on immunoloogiliselt paremini kaitstud. Ka nendel beebidel soodsam psühholoogiline taust (ema lähedus).
aitab tugevdada immuunsüsteemi.
tõsta immuunsust beebi. võite alustada esimestest elupäevadest. Ja siis lisa veeprotseduurid. Ärge mähkige last, õpetage ebamugavust taluma juba noorelt. Kõndige palju, eriti suvel, ja tehke võimlemist.
Puhtus on tervise võti. Hoidke oma laps puhtana, mänguasjad, nõud ja isiklikud hügieenitarbed puhtad. >>>
Jälgige oma lapse toitumist. Olge ettevaatlik uute toitude sissetoomisel, mis võivad põhjustada allergiat. Proovige oma last pakkuda täisväärtuslik toitumine rikas vitamiinide ja muu poolest olulised ained olgem kullake värsked puuviljad ja köögiviljad. 7-8 kuu vanuselt peaks laps saama hapendatud piimatooteid, need on olulised soolestiku mikrofloora säilitamiseks. >>>
Kui laps on haige ARVI-ga, ärge kuritarvitage ravimeid, eriti immunomodulaatoreid ja antibiootikume, ärge langetage temperatuuri palavikuvastaste ravimitega, kui see on alla 38,5 0 C. Enamik neist ravimitest on alla 1-aastastele lastele vastunäidustatud või välja kirjutatud äärmuslikud juhud ainult arsti poolt. Laske lapse kehal tavaliste külmetushaigustega ise hakkama saada. Joo eakohast multivitamiini.
Ärge loobuge vaktsineerimisest. Loomulikult on tänapäeval sellel laste haiguste eest kaitsmise meetodil palju plusse ja miinuseid: kunstliku immuniseerimise ohutus ei ole täielikult tõestatud, on tüsistuste oht, mis takistab paljudel vanematel oma imikute vaktsineerimist. Kuid sellegipoolest ei haigestu vaktsineeritud lapsed uuringute kohaselt nende ohtlike haigustega praktiliselt. Ja näiliselt haruldaste haiguste, nagu läkaköha ja mumpsi puhanguid esineb endiselt. Seega, kui elate linnas, suhtlege sageli teiste lastega, reisige rahvarohketesse kohtadesse ja plaanige külastada Lasteaed ja koolis, on kõige parem kinni pidada üldtunnustatud vaktsineerimiskavast.

Rahvapärased abinõud immuunsuse suurendamiseks

Siin on mõned joogid ja rahvapärased abinõud, mida võib anda alla 1-aastastele lastele immuunsuse suurendamiseks:

Mahlad: õunamahl (rikkalt C-vitamiini) ja porgandimahl (rikas A-vitamiini).
Kibuvitsamarjade keetmine: 250–300 g kuivatatud või värskeid puuvilju 2 liitri vee kohta, keeda 3 minutit ja jäta 3–4 tunniks seisma. Keetmist võib juua puru mitu korda päevas.
Aprikooside (kuivatatud aprikooside) ja rosinate kompott: 500 g aprikooside ja 1 spl rosinate kohta - 2 liitrit vett.
FROM taimeteed Allergiate tõenäosuse tõttu peate olema ettevaatlik. Mõnikord saab anda kummeli tee, mõjub hästi seedimisele ja soolestiku mikrofloorale, suurendades seeläbi immuunsust. Alla üheaastastele lastele on parem osta imikutele mõeldud valmisteed, mille koostis ja annus on juba tasakaalus.
Aastale lähemal, kui mee suhtes allergiat pole, võib seda suhkru asemel lisada pool teelusikatäit pudrule.
Echinaceat alla 1-aastastele lastele võib anda ainult keetmise kujul. Kollektsioon (juured, lehed või õied) on müügil apteegis, see tuleb pruulida ja anda vastavalt juhistele. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida lastearstiga.
ürtide keetmised ( Pärna õis, naistepuna, kummel) on kasulik lisada suplusvette. Sellised vannid toetavad hästi keha kaitsevõimet.
Kui olete juba hakanud marju oma lapse toidulauale lisama, siis kõige vitamiinirikkamad on: pohlad, jõhvikad, mustad sõstrad, maasikad, vaarikad.
Ja muidugi, kui imetav ema soovib suurendada oma lapse ja enda immuunsust, peab ta ise välistama allergeenid ja võtma vitamiine, sest rinnapiim See on peamine toit kuni 6 kuu vanustele imikutele.

AT terve perekond lapsel on palju lihtsam tugevana püsida. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult beebi, vaid ka kogu pere immuunsuse eest. Võtke pere kehaline kasvatus reeglina: kui laps on veel väike, võtke see kindlasti kaasa pargis, suusanõlvadel jalutuskäikudeks, basseinis. Kõik see mitte ainult ei tugevda vanemate ja lapse tervist, vaid muudab teie peresuhted sõbralikumaks ja soojaks, millel on positiivne mõju üldine seisund igaüks teist.

Video: 4 parimat viisi lapse immuunsuse tugevdamiseks. Vitamiinimenüü igaks päevaks

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks kohutavatest kompleksidest lahti saada. paksud inimesed. Loodan, et teave on teile kasulik!