Millised toidud on eesnäärme jaoks head. Mida tuleks menüüst välja jätta: eesnäärmele kahjulike toodete loetelu. Füüsiline aktiivsus on tõhus täiendus õigele toitumisele

Meeste eesnääre (eesnääre) on paaritu androgeenist sõltuv organ, mis asub põie all. See katab kusiti igast küljest, paiskades sinna (ejakulatsiooni ajal) spermatosoidide normaalseks funktsioneerimiseks vajalikke aineid nagu immunoglobuliine, ensüüme, vitamiine, aga ka sidrunhapet ja tsingiioone.

Eejakulaadi veeldamisel osaleb ka eesnäärme saladus. Eesnääre saavutab oma täieliku küpsemise alles 17. eluaastaks.

Eesnäärme korralikuks talitluseks on vajalik igapäevaselt tarbida meessoost näärmele olulisi vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid tooteid. Sel juhul sisaldab ejakulaat tervet komplekti normaalseks viljastamiseks vajalikke aineid.

Samuti on soovitav vältida neid tooteid, millel võib olla negatiivne mõju eesnäärme sekretsioonile. Nende hulka kuuluvad: liigne rasv, süsivesikud ja tooted, mis põhjustavad näärme häireid.

Eesnäärme jaoks kasulikud toidud

Eesnäärme toimimiseks on vajalikud järgmised tooted:

• Munad . Tänu neis sisalduvale letsitiinile mõjutavad need eesnäärme täielikku arengut, mis seisneb sugunäärme saladuse tasakaalustatud tootmises.
• Veiseliha, kala ja linnuliha. Täielik valguallikas. Osaleda immunoglobuliinide (spetsiaalsete valkude) sünteesis.
• Kõrvitsaseemned. Need sisaldavad suures koguses provitamiini A, E-vitamiini, aga ka eesnäärme jaoks asendamatut mikroelementi – tsinki.
• Oliivi- ja päevalilleõli. Hea vitamiini allikas. Vajalik seksuaalse sekretsiooni tasakaalustatud koostise jaoks.
• Tsitrusviljad. Suurendab immuunsust, vastutab ejakulaadi happesuse taseme säilitamise eest.
• Kreeka pähklid . Stimuleerida ainevahetust. Osalege eesnäärme saladuse loomisel. Need sisaldavad rauda, ​​kaltsiumi, fosforit, aga ka tsinki ning C- ja E-vitamiini.
• Austrid, rannakarbid, rapana. Tänu neis sisalduvatele vitamiinidele ja mikroelementidele on nad heaks normaalseks spermatogeneesiks vajalike ainete allikaks.
• Mandel. See on suurepärane valguallikas. Sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, tsinki ja fosforit. Lisaks sisaldab see vitamiine nagu: B-vitamiinid, E-vitamiin ja foolhape.
• tatar . Tänu selles sisalduvale kaheksale asendamatule aminohappele on see vajalik ka eesnäärme normaalseks talitluseks.

Rahvapärased abinõud eesnäärme normaliseerimiseks

Eesnäärmepõletiku (nimetatakse ka prostatiidiks) vältimiseks on vajalik kombineerida selliseid protseduure nagu jooksmine, massaaž, lahklihapiirkonna duši all käimine, Kegeli harjutused. Kuid kõige olulisem on toitumine, mis hõlmab suures koguses kõrvitsaseemnete, merevetikate ja pähklite kasutamist.

Väga häid tulemusi prostatiidi ennetamisel on kliidega jogurti regulaarne kasutamine.

Samuti on vaja suurendada toidus köögivilju, nagu peet, porgand, seller ja pastinaak.

Eesnäärmele kahjulikud toidud

• soola. Põhjustades niiskuse säilimist, tõstab vererõhku, mis mõjutab negatiivselt eesnäärme talitlust.
• Alkohol. Protseerib eesnäärme lobulite degeneratsiooni. Selle tulemusena on ejakulaadi kvalitatiivse koostise rikkumine, mis võib muutuda elujõuetuks.
• Suitsutatud liha. Omades ärritavat toimet, avaldavad nad negatiivset mõju eesnäärme talitlusele.
• Õlu. Naissuguhormoonide suure hulga tõttu põhjustab see sageli eesnäärme hüpertroofiat.

Iga haigus, millega kaasneb põletikulise protsessi areng, põhjustab kroonilist väsimust, nõrkust. See on tingitud asjaolust, et keha kulutab täielikult kõik jõud ja ressursid patoloogia vastu võitlemiseks.

Seetõttu on lisaks arsti määratud ravimite võtmisele oluline järgida spetsiaalset dieeti, eemaldada dieedist kõik kahjulikud toidud.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata menüüle haiguse ägenemise ajal. Artikkel räägib sellest, mida te ei saa meestega süüa ja juua.

Enne kui mõistate, mida te ei saa prostatiidiga süüa ja juua, peaksite mõistma, mis selline haigus on. Prostatiit on eesnäärme põletik.

Normaalne ja põletikuline eesnääre

Ilma tõhusa ravi ja õige toitumiseta võib patoloogia provotseerida adenoomi ja. Esimesel juhul on tegemist healoomulise kasvajaga, teisel juhul pahaloomulise kasvajaga.

Mõlemal juhul tekivad ebameeldivad sümptomid ja tõsised tüsistused mehe tervisele. Samuti põhjustab eesnäärme põletik impotentsust ja viljatust. Seetõttu on oluline seda haigust ravida.

Miks dieet?

Adenoom ja vähk ei arene alati eesnäärme põletiku taustal. Seetõttu, olles õppinud, et prostatiidiga on võimatu süüa, tekib meestel küsimus: kas on vaja järgida arsti määratud dieeti?

Juba tuttavast elustiilist, lemmikjookidest ja -roogadest pole lihtne loobuda. Tervislik toitumine haiguse korral võib aga enesetunnet oluliselt parandada ja on ühtlasi ka haiguse ägenemise ennetamine.

Lisaks tasub meeles pidada, et dieet on ajutine piirang. Seega, kui mees soovib võimalikult kiiresti taastuda, peaksite teadma, kuidas korraldada prostatiidi õiget toitumist, teatud jookide vastunäidustusi, toitu.

Järgmised eesnäärmele kahjulikud toidud segavad raviprotsessi:

• kõrge kalorsusega toit. See kutsub esile kehakaalu tõusu. Ja koos istuva eluviisiga põhjustab see vaagnaelundite ummikuid;
• rasvased toidud. Keeruline seedetrakti töö. Need põhjustavad kõhukinnisust ja haiguse ägenemist;
• alkohoolsed joogid. Need loovad täiendava koormuse meeste urogenitaalsüsteemi organitele. See provotseerib põletikulise protsessi ägenemist;
• tärkliserikkad toidud. Näiteks kartul.;
• vitamiinipuudus. See viib keha kaitsevõime vähenemiseni. Madal immuunsus vähendab ravimteraapia efektiivsust nullini.

Kui mees hoolib oma tervisest ja soovib vabaneda eesnäärmepõletikust, on mõttekas toitumine üle vaadata ja teatud toidud mõneks ajaks välja jätta. Samas kohe pärast seisundi paranemist ei tasu dieeti katkestada. Lõppude lõpuks võib haigus tagasi tulla.

Dieedi põhimõtted

Tervislik toitumine prostatiidi korral hõlmab soola ja soolaste toitude tarbimise piiramist.

Selline toit provotseerib ödeemi teket. Ja liigne vedelik põhjustab mikrotsirkulatsiooni halvenemist, vere stagnatsiooni kõigis kudedes ja elundites, sealhulgas eesnäärmes.

Seetõttu tuleks menüüsse lisada rohkem aururoogasid. Samuti saab tooteid valmistada neid keetes. Patoloogia ägenemise ajal soovitavad arstid süüa kergesti seeditavat toitu. Näiteks köögiviljapüree, hautis, puuvili. Aurutatud või aeglaselt küpsetatud köögiviljad on vitamiinide allikad ja nende seedimine ei võta palju energiat.

Prostatiidi korral on kasulik juua hapupiimajooke. Poodides on kahjuks raske leida looduslikku piimatoodet. Seetõttu peate valimisel pöörama tähelepanu koostisele, kvaliteedile ja säilivusajale. Keefir tuleb osta värskelt. Vana toode on fikseeriva toimega ja põhjustab välimust. Ja see mõjutab negatiivselt põletikulist eesnääret. Kõige parem on keefirit ise valmistada värskest omatehtud piimast ja hapukoorest.

Piimatooted on väga kasulikud, kuid ainult siis, kui need on värsked.

Paljud mehed on huvitatud sellest, kas prostatiidi korral on võimalik jäätist kasutada, sest seda toodet peetakse ka piimatoodeteks. Kahjuks valmistatakse tänapäeval jäätist sageli piimaasendajatest, lisatakse säilitus- ja värvaineid, mis eesnäärme seisundile halvasti mõjuvad. Lisaks sisaldab see toode palju suhkrut ja on kõrge kalorsusega. Ja sellise haigusega energiarikkad toidud on vastunäidustatud.

Dieet ei tohiks liha täielikult välistada. Lõppude lõpuks ei talu meeste keha kõrge toiteväärtusega toitude puudumist. Eelistada tuleks lahja liha ja kala. Samal ajal tuleks lihatoite süüa väikestes kogustes. Sellist toitu on soovitav kombineerida keedetud köögiviljadega. Nii seeditakse liha paremini.

Paljud mehed armastavad õlut. Neil on raske sellest joogist keelduda.

Arstidel on lubatud seda tüüpi alkoholi juua, kuid aeg-ajalt ja minimaalses koguses.

Kuid kokteilide, mis koosnevad mitut tüüpi alkoholi sisaldavatest jookidest, maitsetugevdajatest, kasutamisest tuleb hoiduda.

Eesnäärme põletiku dieeti ei saa nimetada väga rangeks. Paljusid lemmiktoite võib süüa, kuid väikestes kogustes. Neil inimestel, kellel on eesnäärmepõletiku tekke oht, on parem kogu aeg järgida õige toitumise põhimõtteid.

Millised joogid on keelatud?

Alkohoolsed joogid, eriti kui, on parem menüüst eemaldada.

Alkohol mõjutab negatiivselt vaagna veresooni, häirib verevoolu.

Lisaks ei saa paljusid ravimeid koos alkoholiga võtta: alkoholi derivaatide ja ravimikomponentide kombinatsioonist tulenev reaktsioon võib põhjustada ettearvamatuid tõsiseid tagajärgi.

Tõsi, mõned arstid võivad eesnäärme põletiku remissiooni ja nõrgenemise perioodil juua viina või veini. Sellisel juhul peaks annus olema rangelt piiratud vastavalt 100 ja 200 grammi päevas. Kuid ikkagi on parem need joogid välja jätta.

Keelatud on ka järgmised joogid:

• kange kohv, roheline ja must tee. Kofeiin ärritab urogenitaalsüsteemi organeid, häirib urineerimisprotsessi, millel on kahjulik mõju eesnäärme põletikule;
• kakao, kuum šokolaad;
• gaseeritud joogid. Mõjutab negatiivselt seedesüsteemi, põhjustab gaaside moodustumist. Selle tulemusena on valud alakõhus, kõhulahtisus. Eesnäärme seisund halveneb;
• kalja. See sisaldab pärmi, mis aitab kaasa käärimisprotsessile soolestikus.

Kõik eesnäärmele kahjulikud joogid on parem asendada puhta gaasivaba mineraalveega, värskelt pressitud puuviljadest, köögiviljadest või marjadest mahladega, kuivatatud puuviljakompottide, keetmiste ja looduslike fermenteeritud piimatoodetega.

Millised tooted on keelatud?

Käärsoole seisund mõjutab eesnääret. Lõppude lõpuks asuvad need elundid läheduses. Seetõttu on eesnäärmepõletiku ägenemise ajal parem loobuda toodetest, mis põhjustavad suurenenud gaasi moodustumist.

Gaasi tekitavad toidud

Dieedist on vaja välja jätta need nõud, millel on ärritavad omadused, eemaldada kõik rasked ja rasvased toidud. Lisaks sellele, et selline toit pärsib soolte ja mao tööd, pärsib see ka ainevahetusprotsesse mehe kehas, võib nõrgendada immuunsüsteemi, põhjustada düsbakterioosi.

Milliseid toite ei saa prostatiidiga süüa, on toodud allpool:

• magusad küpsetised;
• oad ja herned;
• värske kapsas;
• vürtsid, vürtsid;
• redis, redis;
• sinep;
• suitsutatud tooted;
• hapuoblikas;
• hapukurk;
• rikkalik liha- või kalapuljong;
• seene-, kala- ja lihakastmed;
• rups;
• rasvane liha, kala;
• salo;
• seened;
• konserveeritud toidud.

Hiinas ja Jaapanis mõjutab eesnäärmehaigus väikest protsenti kogu meessoost elanikkonnast. Ja nagu teate, söövad mehed nendes riikides vähe liha. Nende toidus domineerivad taimsed rasvad, mikroelementide ja mineraalide rikkad toidud.

Dieedi tõhususe ja kasulikkuse kahtlus ei ole seda väärt. Parem on oma toitumine üle vaadata ja pidada kinni tervislikust toitumisest, et välistada haiguse kordumise tõenäosus.

Milliseid tooteid tuleks menüüsse lisada?

Olles tegelenud tõsiasjaga, et te ei saa prostatiidiga süüa, tasub kaaluda tervislikke toite, mis aitavad kaasa taastumisele. Alustame sellest, et peet, porgand, kurk ja tomat on prostatiidi puhul väga kasulikud, nagu paljud teisedki värsked köögiviljad.

Igapäevasesse menüüsse tuleb lisada toit, mis on rikas mineraalide, mikroelementide, vitamiinide poolest, näiteks:

• praemunad paari munakollase jaoks;
• tatrapuder;
• mais;
• krevetid;
• ploomid;
• kuivatatud aprikoosid;
• keedetud peet;
• hautatud kapsas;
• kaerahelbed;
• kõrvits;
• arbuus;
• juurviljaüdi;
• värsked rohelised.

Kasulike elementide puuduse korvamiseks ja meeste keha kaitsejõudude suurendamiseks tasub lisaks osta vitamiinide kompleks.

Kasulik video

Toitude loetelu, mis aitavad ennetada eesnäärmevähki:

Seega hõlmab igasugune dieet mitmete toodete tagasilükkamist või nende kasutamise piiramist. Oluline on mõista, et need toidud ja joogid, mida arst ei soovita süüa ja juua, mõjutavad negatiivselt keha seisundit, tühistavad ravi efektiivsuse. Seega, kui on soov kiiresti taastuda, tuleb teada, millised toidud on eesnäärmele halvad ja millised head. Ja järgige rangelt ka raviarsti soovitusi.

Parim kaitse prostatiidi esinemise vastu on spetsiaalse dieedi järgimine. Ei, ta ei saa "kiidelda" liigse karmusega, vastupidi, tal on palju maitsvaid ja toitvaid roogasid, mis on üldiselt kasulikud kogu organismile.

Õige toitumise peamine eesmärk on varustada keha kõige vajalikuga ja kõrvaldada toidud, mis põhjustavad haigusi. Iga organi jaoks saab nimetada eraldi tooterühmad. Kõige kasulikumad tooted eesnäärme jaoks on kõigile üsna taskukohased.

Eesnäärme tervise jaoks oluliste toodete loetelu võib jagada nendes sisalduvate ainete järgi:

1. Seleen. See mineraal sisaldub antioksüdandis, mis on asendamatu eesnäärme tervise säilitamiseks ja selle aktiivseks kaitseks kasvajate tekke eest. Mineraal pärsib põletikulist protsessi ja normaliseerib eesnäärme suurust. See mõjub hästi ka immuunrakkudele, mis omakorda parandavad veresoonte seisundit. Palju seleeni leidub Brasiilia pähklites, kalas, küüslaugus ja isegi mandlites.
2. Lükopeen. Eriline aine, karotenoidpigment, mida leidub oranžides ja punastes köögiviljades ja puuviljades. See on ainulaadne antioksüdant, mis kaitseb suurepäraselt kasvajate ja vähi tekke eest. See on eriti efektiivne eesnäärme puhul. Kvaliteetsetes tomatites, eriti hooajalistes, marjades leidub suuri koguseid. Õigem on selliseid tooteid kombineerida taimsete rasvadega, mis parandavad nende imendumist – näiteks rafineerimata oliiviõli. Tomatid ja avokaadod sobivad suurepäraselt kokku.
3. Sulfarofaan– aine, mida leidub rohkesti ristõielises. Palju seda brokolis, kapsas, peedis, artišokis. Komponent mõjutab loomulikku antioksüdantide tootmist inimkehas, mis vähendab põletikku ja oksüdatiivseid protsesse ning aitab ka puhastada kahjulikke aineid.
4. Polüfenoolid. Teine rühm võimsaid antioksüdante, mis on saadud taimedest. Need on omapärased flavonoidid - kvertsetiin ja katehhiin - neid leidub ohtralt kvaliteetses punases veinis, sojas ja granaatõunas, aga ka jõhvikates, maasikates ja vaarikates. Sojast saadud ained parandavad eesnäärme tervise jaoks vajalikke hormoone, teised köögiviljad, puuviljad ja toidud aga mõjutavad inimese üldist tervist.
5. Põletikuvastased koostisained. Sellesse rühma kuulub suur hulk tooteid, millel on võimas põletikuvastased omadused. Kõige kättesaadavamad neist on sibul, ingver, marjad, õunad. Neid toetab eesnäärme tervis. Need sisaldavad kvertsetiini ja mitmeid teisi ensüüme. Tõhus on ka linaseemneõli, koos need komponendid aitavad parandada hormonaalset taset. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kurkumile, punele ja kaneelile, kuid ainult siis, kui pole kroonilist prostatiiti. Sel juhul vürtsid ainult ärritavad.

Eraldi tasub mainida mee kohta. Unikaalne mesindustoode on rikas tohutu hulga kasulike ainete poolest. Selle arvelt saate hästi säilitada tervist, vabaneda põletikust, tugevdada immuunsust. Mee suhkrud imenduvad hästi ja küllastuvad suurepäraselt energiaga.

Samuti on vaja korralikult vett juua. Neeruhaiguseta mehe puhul peaks see olema vähemalt 2 liitrit vett päevas. Nakkustest aitavad vabaneda ka sellised joogid nagu kompotid, kibuvitsamarja tee, kuivatatud puuviljad.

Samuti on oluline tarbida piisavas koguses piimatooteid. Need mitte ainult ei kaitse ja normaliseeri seedimist, vaid ka küllastuvad ainulaadsete ensüümidega. Ainult siin on parem maapiirkondade toodetest keelduda, need on liiga rasvased.

Avastatud adenoomi toitumisreeglid

BPH on healoomuline kasvaja ja kui see avastatakse, võib enamikku ülalkirjeldatud toodetest tarbida. Välja arvatud vürtsid. Samuti peaksite meeles pidama mõnda reeglit:

• tarbida vähemalt 2 liitrit vedelikku, see võib hõlmata ka kompotte ja muid jooke. Uriini vooluga on lihtsam eemaldada kõik kahjulikud mikroorganismid;
• eesnäärme adenoomi tooted peaksid olema mitmekesised, kuid dieedi kogu kalorisisaldust tuleks vähendada 2800 kcal-ni;
• päevas peate sööma minimaalselt 80 g valku, maksimaalselt 400 g süsivesikuid ja mitte rohkem kui 70 g rasva. Siin tuleb arvestada asjaoluga, et 2/3 rasvadest tuleks asendada taimsete, mitte loomsete rasvadega. Polüküllastumata rasvad aitavad parandada veresoonte seisundit ja puhastada neid halvast kolesteroolist;
• ägenemiste ajal on vürtsikad ja praetud toidud täielikult välistatud, alkohol tuleks keelata;
• kõik toidud tuleks keeta või aurutada, see on ainus viis säästa maksimaalselt kasulikke aineid ja vältida üleküllastumist rasvadega.

Mida on parem dieedist välja jätta?

See hõlmab eelkõige kõiki rasvaseid toite: praetud, kiirtoit, suitsutatud. Kõik, mis halvendab vereringet ja veresoonte seisundit, tuleks välistada, sest adenoom ja prostatiit (eesnäärme peamised patoloogiad) on vereringehäirete tagajärjed.

Liiga palju suhkrut ja tärklist ei ole samuti kasulikud, kuna kõhugaasid ja käärimine maos suureneb. Kuumad kastmed ja kohv, gaseeritud joogid, alkohol – sellel kõigel pole kohta mehe toitumises, kes tahab võimalikult kaua terve püsida.

Õige toitumine, mis sisaldab maksimaalselt köögivilju, puuvilju, marju, pähkleid ja unikaalseid lisandeid, nagu mesi või kibuvitsamarjad, vähendab vähi, eesnäärmekasvajate ja prostatiidi tekkeriski. Mehel ei soovitata üle süüa, peate regulaarselt tegelema vähemalt väikese füüsilise tegevusega, kuid te ei saa tubakat ja alkoholi kuritarvitada. Ja siis on tal õnnelik ja pikk elu ilma kohutava haiguseta.

Eesnääret nimetatakse sageli "meeste südameks". See organ tagab spermatosoidide elutähtsa aktiivsuse, paiskades neisse ejakulatsiooni ajal ensüüme, tsingiioone, erinevaid vitamiine, immunoglobuliine. Samuti eritub eesnäärmest saladus, mis lahjendab ejakulaadi. Lisaks on eesnäärme asukoht selline, et see katab praktiliselt igast küljest uriini väljumise kanali (selle kaudu paisatakse vajalikud komponendid sperma), mistõttu selle organi haigestumisel mõjutavad negatiivsed protsessid. urineerimise funktsioon.

Tavaliselt täheldatakse eesnäärme haigustega (adenoom, prostatiit) erinevaid sümptomeid. Kuid enamik neist on seotud urineerimissüsteemi häiretega, nagu viivitused, soovi korral tühjenemine, valu "väikesel teel", loid vool ja muud sarnased märgid.

Eesnäärmehaiguste korral määrab arst pärast täpset diagnoosimist tervikliku ravi, mis hõlmab mitmesuguste ravimite võtmist ja mitmesuguseid meditsiinilisi protseduure. Kuid ka arstid soovitavad sellistel juhtudel kinni pidada kindlast dieedist ja süüa ainult eesnäärmele tervislikke toite. See on ka oluline osa paranemisprotsessist, kuna see võimaldab teil varustada haige elundi vajalike mikroelementidega ja minimeerida seda ärritavaid tegureid.

Alustame ebatervislikest toitudest

Toidu koostisosad, mida ei tohiks selliste haiguste korral tarbida. Eesnäärmehaiguste korral ei tohiks paljusid toite oma dieeti lisada.

Need sisaldavad:

Lisaks on vaja piirata erinevate muffinite, maiustuste ja jahutoodete kasutamist. Nad põhjustavad maos intensiivsemat kääritamist. Selle tulemusena tekivad soolestikus mikrofloora häired.

Eesnäärme normaalseks toimimiseks on vaja iga päev tarbida toiduaineid, mis sisaldavad vajalikke mikroelemente ja kasulikke vitamiine. Sellistel juhtudel on spermatosoidil täielik komplekt viljastamiseks vajalikke elemente. Lisaks tuleks vältida eesnäärme sekretsioonile negatiivset mõju avaldavate toidu koostisosade kasutamist. Need on liiga rasvased ja rohkete süsivesikutega toidud.

Soovitatav on dieet, mille päevane kalorisisaldus ei ületa 2800 kcal. Neist rasvad - kuni 70 grammi, umbes 80 valku - 100 grammi, süsivesikud - kuni 400 grammi. On oluline, et kaks kolmandikku rasvadest oleksid taimsed. Fakt on see, et sarnased "loomsed" tooted on veresoonte seintele tekkivate aterosklerootiliste naastude põhjuseks.

See kahjustab oluliselt verevoolu, sealhulgas vaagnapiirkonnas. Merekalades sisalduvad rasvad sobivad hästi tarbimiseks. Need on küllastumata ja seetõttu on neil antioksüdantne toime. Oluline on kasutada toite, milles on piisavalt tsinki. Selline toit parandab immuunsust ja stimuleerib tootmist. Kui täheldatakse eesnäärme hüperplaasiat või prostatiiti, soovitavad arstid suurendada päevas tarbitava vee kogust paari liitrini. See omakorda soodustab rohkem urineerimist ja võimaldab kiiresti eemaldada alumiste kuseteede kahjulikud bakterid.

Mida võib ja peaks nende haiguste puhul tarbima?

Eesnääre vajab korralikuks toimimiseks teatud toite:

Kõige tähtsam on see, et enne nende toodete kasutamist proovige oma dieeti koos arstiga koostada nii, et see oleks kõige tõhusam.

Prostatiit on eesnäärme degeneratiivne-düstroofne haigus, mille käigus rikutakse elundi tööd. Õigeaegse ravi puudumisel toimub spermatogeneesi olemuse muutus, viljakuse langus: mees ei saa lapsi. Seetõttu on nii oluline määrata pädev ja kompleksne ravi. Aga kuna ravi on kompleksne, siis pillidest üksi ei aita: kui mees tahab taas terve olla, on dieedi ülevaatamine kohustuslik. Millisel moel?

Allolev dieet on universaalne ja sobib nii prostatiidi ja eesnäärme adenoomi raviks kui ka organi üldiseks parandamiseks.

Õigest toitumisest sõltub eesnäärme ja kogu keha tervis.

Dieedist kinnipidamine tähendab teatud õige toitumise põhimõtete järgimist. Mis need on:

Dieeti tuleb pidevalt järgida. Samuti on oluline järgida täiendavaid soovitusi elustiili kohta:

• Näidatud on suitsetamisest loobumine. Tubakas ning sigarettide koostisesse kuuluv tõrv ja nikotiin põhjustavad vaagna veresoonte sekundaarset ateroskleroosi, provotseerides veenide ja arterite stenoosi ning halvendades organi niigi kehva trofismi haiguste korral. Tubakas on seksuaaltervise vaenlane.
• Samuti on soovitatav loobuda etanooli kasutamisest mis tahes kujul. Alkoholil on sama kahjulik mõju ja see põhjustab põletikulise protsessi teket või intensiivistumist. Eesnäärme mahla happesuse suurenemise tõttu on võimalik viljakust vähendada.
• Menüü korrigeerimist tuleb tingimata täiendada kergete füüsiliste harjutustega. Sobib jalutamiseks, ujumiseks. Muidu pole ühest toitumise muudatusest mingit mõtet.

Millised toidud on rangelt keelatud?

Põhimõtetest lähtuvalt saab toitumise kohta teha mõningaid järeldusi. Milliseid toite ei saa süüa:

Patsient saab ise koostada näidismenüü, lähtudes eelistustest ja sissetulekutasemest. Lubatud rühma tooteid võib tarbida ilma piiranguteta. Haiguse üleminekul varjatud faasi (haiguse olemasolul) on lubatud menüü lõõgastumine.

järeldused

Dieet on absoluutselt hädavajalik. See on suurepärane abiline ravis ja aitab kaasa meeste tervise kiirele taastamisele üldiselt. Kui dieeti peetakse ennetava meetmena, vähendab see koos elustiili muutustega (füüsiline aktiivsus, halbadest harjumustest loobumine jne) prostatiidi ja eesnäärme adenoomi riski.

Lisa kommentaar