Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD) - sümptomid, tüübid, esinemismehhanism ja ravimeetodid. Põlemine rinnus: põhjused. Miks tekib VVD-ga rinnus põletustunne

vegeto veresoonte düstoonia- funktsionaalne nähtus, mis tekib vegetatiivse ebaõige toimimise tõttu närvisüsteem(VNS). Laevad ja süda muutuvad traditsioonilisteks sihtmärkideks - nad reageerivad esimesena "keskuse" enneaegsetele signaalidele.

Tavaliselt ei tunne inimene:

• toimivad siseorganid;
• tekib seedemahlade sekretsioon;
• peristaltika toimib.

Peaaegu igaüks tunneb aga südame kokkutõmmete kiirenemist, katkestuste tekkimist oma töös. Selle tõttu paneb peamise "pumba" töö väikseimgi muutus kohe kuulama ebatavalisi detaile.

Selline enesetunde kontrollimine kutsub esile ärevust, hirmu elu ees ja süvendab veelgi sümptomeid.

Valu mehhanism

ANS-i düsfunktsiooni olemasolu määrab valu ilmnemist põhjustavad tunnused:

• Sümpaatilise (tahhükardia) või parasümpaatilise (vaguse) närvisüsteemi tooni ülekaal.
• Psühholoogiline häire. Inimene muutub ärevaks, kardab tervise halvenemist, väldib sotsiaalset aktiivsust. Väikseimgi kipitus südame lähedal nõuab kohest ravi.

Kõik see süvendab kliinilist pilti ja põhjustab selle tulemusena paanikahoo.

Põhjused

Cardialgia ja selle analoogide sümptomi ilmnemise peamised tegurid:

• stress, närvipinge;
• äkiline ilmamuutus või temperatuuri režiim;
• unerütmi häired;
• roietevaheline neuralgia;
• osteokondroos;
• suure koguse alkoholi võtmine (viib rütmihäirete ilmnemiseni);
• teiste ägenemine kroonilised haigused;
• PMS naistel.

Need olukorrad muudavad ANS-i aktiivsust, mis sageli käivitab patoloogiliste impulsside protsessi ja tunnuse progresseerumise. kliiniline pilt.

Valu tüübid

Vegetovaskulaarse düstooniaga kaasnevad valud on erinev iseloom. Sümptomite kliinilisel arengul on 4 varianti:

1. Valutavate, valutavate aistingute olemasolu rinnus, häirides inimest pidevalt. Kaasneb meeleolu halvenemine, depressioon, krooniline nõrkus. Patsient harjub selliste sisetundega elama. Nende kõrvaldamiseks on ette nähtud kerged rahustid ja segajad (palderjan, mentool, validool). Tööalane konkurentsivõime säilib.
2. Põletav, intensiivne valu südame piirkonnas. Tunne on mõnikord nii halb, et inimene otsib arstiabi ilma võimalusest töötada või normaalset elu elada. Traditsiooniline rahustid Validol ja Valocordin on kasutud. Positiivne mõju demonstreerida segavaid protseduure (sinepiplaastrid, massaaž) ja kahjutuid ravimeid, mis äratavad neurootiku vastu usaldust.
3. Pikaajaline valu, mis tuleneb üksikute rünnakute tüübist. Paralleelselt on hapnikupuuduse, tahhükardia, suurenenud higistamise aistingud, mõnikord hirm enda elu. See kliiniline pilt meenutab ägedat koronaarsündroomi. EKG registreerimiseks ja paroksüsmi välistamiseks on vaja konsulteerida arstiga või kutsuda kiirabi kodade virvendusarütmia, südame isheemiatõve atakk või südameinfarkti areng. Ainult nii saab eristada VVD-st põhjustatud sümptomit tõsisemast patoloogiast.
4. Lühikesed valuhood (10-15 minutit), mis on põhjustatud sageli tugevatest emotsioonidest. Paranemine toimub pärast Validol'i võtmist.

Põlev süda - kõige rohkem ohtlik variant kliinilise pildi sarnasuse tõttu ägeda koronaarsündroomiga.

Põletava, suruva südamevaluga, mis levib keha vasakutesse osadesse (käsi, abaluu, alalõug), ​​pärast stressi, füüsilist aktiivsust, külmaga kokkupuudet kutsuge kiirabi, hoolimata VVD olemasolust anamneesis.

Rünnaku ignoreerimine võib viia müokardiinfarktini, sest põhjuseks on spasm koronaarsooned negatiivsete emotsioonide tõttu. Stenokardiahoo kõige tõenäolisem esinemine patsientidel, kellel on diagnoositud südame isheemiatõbi, " arteriaalne hüpertensioon' ja vanemas eas.

Autonoomse närvisüsteemi talitlushäired ilmnevad sagedamini torkivate, valutavate valudena.

Seotud sümptomid

Tunded südames ja teistes organites, mis võimaldavad diferentsiaaldiagnostikat:

• katkestused (füüsiliselt tuntavad südame kokkutõmbed);
• pearinglus;
• õhupuudus;
• rindkere kompressioon;
• südametegevuse kiirenemine (tahhükardia) või väljendunud aeglustumine (bradükardia).

Need märgid koos emotsionaalse labiilsusega on VVD diagnoosimisel võtmetähtsusega. Lõpliku otsuse teeb ainult arst, kes kasutab südame uurimise erimeetodeid.

Diferentsiaaldiagnoos viiakse läbi koos:

• isheemiline haigus südamed;
• erinevad vormid müokardiit;
• roietevaheline neuralgia;
• rindkere lülisamba osteokondroos.

Olulised omadused

Märgid, mis aitavad välistada orgaaniline loodus stenokardia sümptomid ja rünnak:

• Muudetavus. Kui valu intensiivsus on pidevas muutumises, siis on selle põhjuseks ANS-i talitlushäired.
• Ebaühtlane välimus aja jooksul.
• Puudub seos füüsilise tegevusega. Koronaarveresoonte orgaanilisest patoloogiast põhjustatud valu suureneb isegi siis, kui inimene esineb lihtsad harjutused.
• Intensiivsuse vähenemine pärast rahustavate ravimite võtmist. Probleem on tingitud ANS-i ebaõigest toimimisest, mitte orgaanilisest patoloogiast. Stenokardia korral aitab ainult keelealune nitroglütseriin.
• Võimalus korrigeerida meditatsiooni, autotreeningu, jooga abil. Harjutused on mõeldud inimese psühholoogilise seisundi parandamiseks. Nende tõhusus kinnitab probleemi funktsionaalset olemust.

Mõnikord on raske iseseisvalt aru saada, miks süda valutab. Parem on mitte riskida oma tervisega ja sobiva kliinilise pildi ilmnemisel helistage arstile.

Samal juhul, kui inimese surmahirmuga südamevalu ajal ei kaasne mitte agitatsioon ja hüsteeriline käitumine, vaid:

• järsk langus vererõhk;
• külm, niiske higi;
• kahvatus ja akrotsüanoos - sinised huuled, nina, kõrvad ja sõrmed;
• kui valu ei leevendu nitroglütseriini võtmisega;

Tõenäoliselt tekkis inimesel müokardiinfarkt.

Sel juhul vajate:

• kiireloomuline haiglaravi kardioloogilises haiglas;
• EKG salvestamine;
• sissejuhatus narkootilised analgeetikumid;
• ravi südame intensiivravi osakonnas.

Kogenud arst võib kergesti kahtlustada erinevat käitumist raske müokardiisheemiaga, südameinfarkti ja tavalise kardioeuroosiga patsientide käitumises.

Põletustunde tekkimine rindkere piirkonnas võib viidata siseorganite haigusele, et täpselt kindlaks teha, milline organ toidab. häiresignaal, on vaja üksikasjalikumalt uurida kõiki võimalikke põhjuseid. Selle sümptomi ilmnemisel võib patsiendil tekkida hirmutunne, kuna ebameeldiv tunne rinnaku taga võib hoiatada südame-veresoonkonna haiguse esinemise eest.

Põlemine ja teised valu võivad olla põhjustatud erinevatest haigustest. Näiteks võivad sellised aistingud tekkida stenokardia rünnaku või palju hullem - müokardiinfarkti tagajärjel. Seetõttu peaks inimene olema äärmiselt ettevaatlik, kui valu rinnus on tunda kohe pärast stressi või suurenenud kehalist aktiivsust.

Hoolikalt! Kõik ülaltoodud vaevused kujutavad endast ohtu elule, seetõttu, kui rinnaku taga tekib põletustunne, peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Näiteks rünnak, millega kaasneb valulikkus rinnus südameataki ajal, kestab kauem kui 20 minutit ja selle puudumisel kvalifitseeritud abi võib lõppeda surmaga.

Täiendavad sümptomid ja põletustunne rinnus

Kui vasakpoolses rinnus tekib valu, siis saame rääkida vasakpoolne kopsupõletik. Sel juhul lisandub põletustundele veel paar sümptomit – köha, õhupuudus ja soojust. Täpne diagnoos määrab arst pärast eriuuringud. Kui rindkere keskel täheldatakse väljendunud põletustunnet, siis tõenäoliselt patsient bronhiidiga komplitseeritud gripp.

Põletustunne, mis lokaliseerub rinnaku taga ja millega kaasneb hapukas lööve, kinnitab olemasolu kõrvetised. Samuti täheldatakse valu rinnus vasakul või keskel, kui vegetovaskulaarne düstoonia. Sümptom ilmneb sel juhul pärast ületöötamist. Diagnoosimiseks VVD rünnak, peaksite pöörama tähelepanu sellistele sümptomitele nagu tugev higistamine, naha punetus või pleegitamine, inimesel hakkab palavik tõusma.

Tähelepanu! Sellist sümptomit, nagu põletustunne rinnus, ei tohiks ignoreerida ja summutada valuvaigistitega, kuna see märk võib viidata ohule elule. Pärast valuliku sündroomi ilminguid on vaja ebaõnnestumata läbima füüsilise läbivaatuse.

Hoolikalt! Ägedad seisundid ja põletustunne rinnus

Nagu juba mainitud, võib valulikkus avalduda selliste ohtlike haiguste korral nagu südameatakk, müokardiit ja stenokardia. Et mõista, milline vaevustest end tunda andis, peate end kurssi viima täiendavad sümptomid krambid.

1. müokardiinfarkt. Seda iseloomustab suruv, põletav, pigistav või lõhkev rinnaku tagune valu koos vasaku käe, kaela, alalõua, vasaku abaluu või abaluudevahelise kiiritusega. Ei peatata nitroglütseriini võtmisega. Võib olla ebatüüpilised sümptomid: raskustunne, ebamugavustunne rinnaku taga, muu lokalisatsiooni valu rinnus, raskustunne, ebamugavustunne või valu epigastimaalses piirkonnas, õhupuudus. Sellised ebatüüpilised kaebused esinevad 30% juhtudest ja sagedamini naistel, eakatel patsientidel, suhkurtõvega patsientidel, kroonilise. neerupuudulikkus või dementsus. Valuhooga võivad kaasneda agiteeritus, hirm, rahutus, higistamine, düspepsia, hüpotensioon, õhupuudus, nõrkus ja isegi minestamine.
2. Müokardiit. See on südamehaigus, mis tähendab müokardi fokaalset või hajusat põletikulist protsessi. See haigus areneb taustal nakkushaigus, allergilised reaktsioonid või toksiline vigastus südamed. Lisaks peamisele sümptomile - valu rinnus, sealhulgas põletustunne, tekib patsiendil õhupuudus, katkestused südamerütm, tahhükardia, vererõhu langus, tugev nõrkus.
3. stenokardia. Valu rinnaku taga või piki rinnaku vasakut serva on paroksüsmaalne, ebamugavustunne või suruv, pigistav, sügav tuim valu. Rünnakut võib kirjeldada kui pingetunnet, raskustunnet, õhupuudust. seotud füüsilise ja emotsionaalne koormus. Kiiritab kaela, alalõualuu, hambaid, abaluudevahelist ruumi, harvemini - küünarnuki või randme liigeseid, mastoidseid protsesse. Valu kestab 1-15 minutit (2-5 minutit). See peatatakse nitroglütseriini võtmise ja koormuse peatamisega.

Kui põletustunne ja valulikkus on seotud hingamisega

Suurem osa rinnast on hõivatud paariselunditega - need on kopsud. Seetõttu võib põletuse tekkimine olla tingitud kopsupõletikust või patoloogiliste protsesside arengust neis. Tavaliselt süveneb valu hingamine, köha või kehaline aktiivsus.

Veel membraanide põletikust, mis toob kaasa põletustunde rinnus

Märge! Põlemine võib tekkida hingamisteede haiguste ja südamepatoloogiate taustal. Tähtis on õigeaegne diagnoosimine.

Kuidas diagnoos on

Tuleb tunnistada, et sama sümptom võib hoiatada mitmesugused haigused. Kui ARVI-haigusi ja grippi saab ravida ja seeläbi valulikku sümptomit kõrvaldada, siis onkoloogilised haigused ja südameatakk nõuavad kiiret reageerimist ja õiget ravitaktikat. Seega, kui välimus ärevuse sümptomid oluline on minna diagnostikasse.

• põhiline diagnostika sisaldab materjali kogumist üksikasjalike uuringute jaoks. Samuti sisaldab põhikompleks radiograafiat, fluorograafiat, ultraheli, elektrokardiogrammi. Loetletud uuringud viiakse läbi, et selgitada välja rindkere piirkonna põletustunde täpne põhjus. Kahtluse korral võib patsiendi saata spetsiaalsesse diagnostikasse;
• spetsiaalne diagnostika näeb ette tomograafia (arvuti, magnet) ja fibrogastroskoopia.

Lõpliku diagnoosi paneb arst, mille järel, võttes arvesse individuaalsed näitajad määrab ravikuuri. Vastavalt diagnostiliste protseduuride tulemusele saadetakse patsient konkreetse spetsialisti juurde (onkoloog, pulmonoloog, terapeut, kardioloog, gastroenteroloog).

Tähelepanu! Patsient peab enne raviasutusse minekut iseseisvalt proovima olukorda hinnata ja vajadusel end ise varustada arstiabi.

Tegevused põletamise vastu rinnus

Ebameeldivate sümptomite ilmnemisel südame-, kopsu- või maopiirkonnas tuleb võimalikult kiiresti kutsuda kiirabi. Te ei saa valu üksinda kustutada ja taluda, kui:

1. Rindkere piirkonnas tekib äkiline terav valu, tekib paroksüsmaalne köha ja patsient kaotab teadvuse.
2. Põletuse korral, mis annab õlale, lõualuule või abaluule.
3. Kui valusündroom ei kao pärast viieteistkümneminutilist puhkust iseenesest.
4. Kui täheldatakse selliseid sümptomeid nagu südame löögisageduse kiirenemine, suurenenud higistamine, oksendamine, mida täiendab tunne tugev põletustunne rinnus.

Kuidas ennast aidata?

Igal juhul, kui inimene tunneb rinnaku keskelt pigistamist, pigistamist, põletust, siis on vaja arsti abi, seega tuleks kutsuda kiirabi. Enne brigaadi saabumist võite proovida selle ise likvideerida ebameeldiv sümptom ja selleks järgige neid samme:

• kui valu tekib vahetult peale söömist, siis soovitatakse inimesel kiiresti pikali heita ja mitte füüsilise tegevusega pingutada. Sõltuvalt mao happesuse tasemest võite juua nõrka sooda lahus mis leevendab kõrvetisi;
• stressi korral tuleks proovida end rahustada abiga hingamisharjutused(pikk sissehingamine ja kiire väljahingamine), seejärel võtke mugav asend ja lõõgastuda;
• ärge ise ravige südamehaiguste ja hingamisteede haiguste korral, sest see ainult süvendab kliinilist pilti.

Märge! Taimne keetmine (kummel ja salvei) aitab ajutiselt leevendada põletustunnet. Kuid mingil juhul ei tohiks seda ignoreerida. peamine põhjus rindkere põletamine.

Kõrgelt kvalifitseeritud arst räägib teile videos valudest rinnus ja südames.

Video - valu südames ja valu rinnus

Mida teeb arst

1. Esimese asjana uurib spetsialist lähisugulaste anamneesi (südame-veresoonkonna haigused).
2. Selgitab täiendavaid sümptomeid.
3. Selgitab, kas te võtate mingeid ravimeid.
4. Viib läbi üksikasjaliku uuringu, et välistada muud algpõhjused.
5. Saadab patsiendi EKG uuringule.
6. Viib läbi testi keha reaktsiooni kohta füüsilisele aktiivsusele.
7. Soovitab uurida seedetrakti, angiograafiat.

Ennetavad tegevused

Ennetamise eesmärgil on soovitatav harjutusi teha iga päev ning mitte mingil juhul ei tohi harjutusi alustada suure füüsilise pingutusega. Treeninguprogramm tuleb kokku leppida harjutusravi treeneriga. Samuti peaks patsient olema oma optimaalses kaalus ja jälgima kolesterooli taset, võtma ennetavaid meetmeid ateroskleroosi ja hüpertensiooni vastu. Samal ajal, kui inimene põeb diabeeti, peaks esmajärjekorras olema suhkrutaseme kontroll. Seda tuleks teha iga kuue kuu tagant täielik läbivaatus keha ja põletustunde tekkimisel pöörduge viivitamatult arsti poole või kutsuge kiirabi.

Video – kuidas teada saada, mis rinnaku taga valutab

Tänapäeval saavad psühholoogid üha rohkem pöördumisi VVD-d põdevatelt klientidelt ja see pole juhus. Statistika kohaselt kannatab selle haiguse all 20% lastest ja umbes 80% täiskasvanud elanikkonnast. Samuti on teada, et naiste suurema emotsionaalsuse tõttu avaldub VVD 3 korda sagedamini kui meestel. Mis see on - haigus, ajutine häire, närvisüsteemi toimimise tunnused? Proovime selle välja mõelda.

Kui arstid hakkasid just VVD-d uurima, peeti seda haiguseks. Vaatluste ja uuringute käigus selgus aga, et VSD - funktsionaalne häire autonoomne närvisüsteem, mis täidab meie kehas kahte põhifunktsiooni: 1) sisekeskkonna püsivuse säilitamine (vererõhk, ainevahetuse kiirus, hingamissagedus, kehatemperatuur) ja 2) keha mobiliseerimine muutuvate keskkonnatingimustega (ilmaga, füüsiline aktiivsus, intellektuaalne töö, stress jne).

VSD kõige levinumad sümptomid on:

1. Hüperventilatsiooni sündroom: kiire hingamine, õhupuudus, hingamisraskused. Selle tulemusena võivad tekkida lihasspasmid perioraalne piirkond sageli - pearinglus või peavalu.

2. Iiveldus, oksendamine, valu või lihtsalt ebamugavustunne kõhus.

3. Kardiovaskulaarsüsteem: südame löögisageduse tõus või aeglustumine, vererõhu kõikumine, valutav, torkav või pulseeriv valu südames.

4. liigne higistamine(selg, peopesad, tallad).

5. Termoregulatsiooni rikkumine: termoneuroos - püsiv kerge tõus temperatuur, mille juures VVD-ga inimene võib tunda külmavärinaid.

6. Tsüstalgia: kiire valulik urineerimine ilma kuseteede patoloogia tunnusteta; Ärritunud soole sündroom: puhitus," karu haigus”, spasmid või valulikud valud alakõhus, sagedased tungid roojamisele.

7. Seksuaalhäired : meestel - erektsioonihäired ja ejakulatsioon, naistel - vaginism ja anorgasmia. Kus seksiisu saab säilitada või vähendada.

VVD sümptomiteks on ka: nõrkustunne kehas, unehäired, külmavärinad kätes ja jalgades, käte värinad, liigesevalu, “põleva” näo tunne.

Sõltuvalt ühe või teise manifestatsiooni ülekaalust eristatakse 3 tüüpi vegetovaskulaarset düstooniat:

1. Hüpotooniline;
2. Hüpertensiivne;
3. VSD segatüüpi.

Diagnoosi tegemisel hüpertooniline tüüp VVD arstid toetuvad järgmised sümptomid: depressiivne seisund, kus ülekaalus on ärevus ja pinge, õhupuudus, südamepekslemine, pearinglus, une- ja isutushäired, mäluhäired, koordinatsioonihäired, jäsemete treemor, suurenenud higistamine, perioodiline vererõhu tõus ilma hüpertensiooni diagnoosimata. Sageli diagnoositakse seda tüüpi VVD-d noorukitel ja kuna see on potentsiaalselt ohtlik, muutudes hüpertensioon meetmeid tuleks võtta niipea kui võimalik. Lisaks psühhoteraapia kursusele peavad hüpertensiivset tüüpi VVD-d põdejad vähendama füüsilist ja psühholoogilist stressi, tervislik eluviis elu ja kindel päevarežiim, füsioteraapia ja vajadusel ravimite võtmine.

Segatüüpi VVD-d on praegu uuritud teistest halvemini. Reeglina väljendub see hommikuse vererõhu langusena, päeval tõustes ja kõrged määrad BP õhtul. Inimesel, kellel on segatüüpi VVD on rääkimise, nägemise ja kuulmise halvenemine, ta kogeb sageli külmavärinaid ja värinaid kehas, kõikuv kõnnak. Seda tüüpi VVD peamine ravimeetod on psühhoteraapia ja ravimid, näidatakse ka füsio- ja fütoteraapiat, nõelravi, harjutusravi.

Väärib märkimist, et lapsed põevad ka VVD-d, kuid eraldi see häire alla 16-aastaseid meditsiinis ei arvestata, seega vaatavad last läbi neuroloog, kardioloog, endokrinoloog, gastroenteroloog ja teised spetsialistid.

VVD esinemise mehhanism

Millal tekib vegetatiivne häire, millega kaasneb püsiva ärevuse ilmnemine? Reeglina on VSD põhjus kas sisemine konflikt pärit lapsepõlvest või olukorrast, kus inimene koges tõsist stressi ja hirmu (näiteks avalik esinemine, lämbumistunne ühistransport lähedase surm).

Sisekonflikt, mida lapsepõlves korralikult ei elatud, on 2/3 juhtudest VVD põhjuseks. Lapsena kogesime kõik omaenda psühholoogilisi traumasid, mis tekitasid ärevust ja tugevat stressi: keegi kukkus jalgrattalt ja murdis põlve, keegi kaotas raha, mille ema toiduks andis, kellelgi oli ebaõnne sattuda koolikiusamise ohvriks. , mõned on kogenud emotsionaalset või füüsilist väärkohtlemist, teised on olnud tunnistajaks surmale ja matustele. Neil hetkedel polnud kõige olulisem mitte niivõrd sündmus ise, kuivõrd vanemate reaktsioon sellele: võimalus oma last kallistada, paitada, toetada. Suhtlemise kaudu vanematega said traumeeritud lapsed tekkinud pingeid maandada, kuid kahjuks ei olnud see kõigi jaoks nii. “Kus sa oma püksid niimoodi kiskusid? Lõpeta nutmine – see on sinu enda süü! See on sellepärast, et see on avatud!“, „Kui väsinud ma olen teie vingumisest! Kao mu silmist! ”,“ Kas sa ei näe, et emal pole aega? Sa tülitad mind, mine mängi ise! ”- tuttav? Sellistel juhtudel ei olnud lastel võimalust kogunenud pinget vabastada ning nad püüdsid sellest eemalduda, lukustades selle sügavale enda sisse. Need, kelle jaoks ärevus ja pinge on muutunud normiks, on sellega nii harjunud, et unustasid täielikult, kuidas olla täieliku lõdvestuse seisundis. Ja see pole nende süü: neil lihtsalt puudus armastus, milles nad lapsena saaksid lõõgastuda. Ebakindlus oma väärtuse suhtes vanemate jaoks, tunne, et keegi ei mõista sind, kasutuse ja mahajäetuse tunne on saanud inimese elu taustaks. pikka aega. Hiljem muutuvad sellised lapsed sageli perfektsionistideks, kes soovivad tõestada oma "headust" ja väärtust teistele, püüdes saada nende tähelepanu, heakskiitu ja armastust.

Alates varasest lapsepõlvest kandub lapsele käitumise stereotüüp, mille käigus ta õpib esilekerkivat ignoreerima, maha suruma. erinevaid olukordi negatiivseid emotsioone. Meid õpetatakse olema sõnakuulelikud, lahked, osavõtlikud, helded, viisakad, vaiksed – üldiselt teiste jaoks mugav. Ja kuna varases lapsepõlves on vanemate heakskiit ellujäämise küsimus, õpib laps "valesid" negatiivseid tundeid varjama ja alla suruma. Tulevikus on inimesel väga raske mitte ainult oma negatiivseid emotsioone välja näidata, vaid üldiselt neid endas realiseerida, lubada endal neid kogeda. Lõputu naeratus ja kiri näol "Mul läheb imeliselt", väliselt hea tuju(isegi kui olete lihtsalt väljakannatamatu) - mis takistab teil alustada tööd vegetovaskulaarse düstoonia põhjuste leidmisega. Seetõttu on VVD ravimise kõige olulisem meetod lapsepõlvetraumade ja nende tagajärgede psühholoogiline uurimine kehas teadvuseta klambrite kujul.

Seoses VVD ilmnemisega olukorrast, mida inimene koges tugev hirm ja pinge, olles täiskasvanu, siis see on tingitud refleksi töö. Vaatleme seda mehhanismi näitega: suvel jäi inimene umbses bussis haigeks, ta tundis pearinglust, palavikku, südamepekslemist, tundis lämbumist ja lühiajalist minestamist. Ajule jäi ebamugav olukord koheselt meelde ja ehitas üles loogilise ahela: palju inimesi – pearinglus, süda puperdab, haige, õhku napib – minestamine on võimalik. Sellest tuleneb mitte ainult tugev ärevus rahvahulga ees, aga ka selline sügav psühho-eksistentsiaalne probleem nagu surmahirm. Seega luuakse konditsioneeritud refleksseos juhtumi ja organismi reaktsiooni vahel. Olukorda raskendab enda jõuetuse tunne kogetud hetkel: reeglina soovib inimene tõsisel ebamugavustundel instinktidele alludes põgeneda, kuid sotsiaalsed reeglid nõuavad metsikut hirmu ja meeleheidet.

VVD ravimeetodid

See on vegetovaskulaarse düstoonia tekke patopsühholoogiline mehhanism. Kui VVD-ga liituvad ka ärevus-foobsed ilmingud, siis võime rääkida paanikahoogude olemasolust. Kuid on väljapääs: alustuseks tasub külastada neuroloogi, kardioloogi ja endokrinoloogi, et välistada orgaanilised häired siseorganite töös (enamasti endokriinsüsteemi häired - kilpnääre, neerupealised, sugunäärmed). Kui see on tõepoolest VVD, siis orgaanilist patoloogiat ei tuvastata ja eriarstid soovitavad patsiendil pöörduda psühhoterapeudi poole. Läbiviimisel piisav ravi nõrgenevad ja hävivad lapsepõlvetraumade või stressisituatsioonide tagajärjel tekkinud autonoomse närvisüsteemi konditsioneeritud refleksid. VVD sümptomid kaovad ja inimene naaseb endise tervisliku elurütmi juurde.

VVD ravi hõlmab ennekõike stressi tekitavate mõjude kõrvaldamist, samuti lapsepõlvetraumade ja destruktiivse konditsioneeritud refleksi esinemise olukordade psühholoogilist uurimist. Seetõttu on ravis põhikoht psühhoteraapial, mis võib toimuda nii individuaalses kui ka grupivormis. Sageli kasutatakse vegetovaskulaarse düstoonia ravis järgmisi ravimeid:

• Fütopreparaadid: palderjan, emajuur, "Novo-Passit" ja teised;
• Antidepressandid: Cipralex, Paroxetine, Amitriptyline;
• Rahustid: Seduxen, Elenium, Tazepam, Grandaxin:
• Nootoobid: "Piratsetaam", "Omnaron";
• Vaskulaarsed ravimid: "Cinnarizine", "Actovegin", "Cavinton";
• Psühhotroopilised ained: "Mezapam", "Sonapaks"
• Adaptogeenid ja toonilised fütokemikaalid (koos hüpotooniline tüüp VSD): "Eleutherococcus", "Ženšenn", "Pantokrin";
• Beeta-blokaatorid: Anapriliin, Atenolool, Egilok;
• Rahustid: Corvalol, Valocordin, Seduxen.

Pea põletamine VVD-ga, millega kaasnevad erineva intensiivsusega peavalud - asendamatu sümptom, mis kaasneb tööhäiretega vegetatiivne osakond KNS. Iseloomulik omadus See patoloogia on keha reaktsiooni puudumine valuvaigistite, spasmolüütikumide võtmisele, suutmatus leida kõrvalekaldeid arsti uurimisel ja ebameeldivate sümptomite sagedus.

Miks tekib VVD-ga peas valu ja põletustunne

Vegetatiivselt vaskulaarne düstoonia seisneb ajuveresoonte kokkusurumise ja laienemise protsesside tasakaalustamatuses. Vegetatiivne düsfunktsioon avaldub selles, et veresoonte seinad lõpetage reageerimine mõnelt närvisüsteemi osalt tulevatele signaalidele.

Peavalu tekib järgmise mehhanismi järgi:

• anumaid katab tugev toon;
• hormoonid sisenevad vereringesse ja bioloogiliselt toimeaineid, stimuleeriv toime vegetatiivsele osakonnale;
• anumate perifeerse takistuse ja neid läbiva aju vere mahu vahel on lahknevus;
• venoosne voodi on ülevoolav;
• veresoonte läbilaskvus on häiritud, areneb nende turse. Sellised tingimused põhjustavad peavalu ja põletamine.

Peavalud kummitavad VVD-ga inimesi nii füüsiliselt kui emotsionaalselt, täiesti kurnavad ja kurnavad.

Düstooniatele omasel tsefalgial on mõned tunnused:

• veresoonte tüüp;
• levinud oimukohtadesse, otsaesisele, kroonile ja mõnikord ka kuklasse;
• valu iseloom on igav, pulseeriv ja kaarduv;
• esinemine olenemata kellaajast;
• mida süvendavad stress, intensiivsed emotsioonid või füüsilise plaani ülepinge, eredad valgused või teravad lõhnad;
• valu on dünaamiline: alguses pulseerib, siis lõhkeb;
• peavalu rünnaku ajal muutub inimene kahvatuks;
• väljaspool rünnakut tunneb inimene end hästi, kuid ei tunne, et tema pea on ebamugavusest vaba.

Põletuse põhjused võivad olla muudes haigustes:

• emakakaela osteokondroosi esinemine (lisaks põlemisele võivad esineda peavalud, tinnitus ja nägemisfunktsiooni halvenemine);
• kõrgendatud vererõhk(kaasnevad tugevad südamelöögid, pearinglus, näonaha punetus);
• ülepinge, mille korral osa peast valutab palju (läbib une- ja töörežiimi jälgimise, stressi kõrvaldamise tingimustes);
• hulgiskleroosi esinemine (kaasnevad häired töös vaagnaelundid, nägemise kaotus, luu- ja lihaskonna organite patoloogiad).

Kuidas mõista, et valu peas on autonoomse süsteemi häiretest

Pearinglus, oksendamine, iiveldus, rõhu tõus on kõik tüüpilised häirete tunnused, mis ilmnevad autonoomse närvisüsteemi töö häirete korral.

VVD-le iseloomulike peavalude eristamine teistest patoloogiatest ei ole lihtne. Kell erinevad inimesed ilmingud, nende tunnused või kuidas pea valutab, võivad erineda, neid on raske ühisele nimetajale tuua. Üldiselt saab kõiki düstooniaga tekkivaid ebameeldivaid aistinguid kombineerida VVD-ga kolmeks tsefalalgia alarühmaks:

1. Pingevalu: päeva teisel poolel on inimesel peas põletustunne, selle põhjuseks on raske töö arvuti taga. Selliste aistingutega kaasneb tunne, nagu oleks midagi rasket pähe pandud, justkui oleks terasrõngas ümber keeratud. Lisaks võib esineda kerget närvilisust, unehäireid või ereda valguse talumatust.
2. Migreen: minestamine, tinnitus, suurenenud rõhk, higistamine on märgid, mis kaasnevad sellise patoloogiaga. See väljendub kõrge intensiivsusega pulsatsioonis, mis asub oimusagarad pead. Migreen erineb teistest ilmingutest selle poolest, et see blokeerib inimese täielikult, võib ilmneda igal kellaajal ja võib valjude helide ja ereda valgusega kokku puutudes tuua välja talumatuid piinu.
3. klastri valu: esineb meestel sagedamini öösel. Valu ilmuvad pulsatsioonina, tekivad need ootamatult, korrates 2-3 korda nädalas. Kaasnevad kobarvalud on pisarate voolamine, riniit, suurenenud higistamine ja ummikutunne kõrvades.

Eraldi alarühmas eristatakse valusid, mis tekivad hommikul, kohe pärast unest ärkamist. Neid süvendab füüsiline aktiivsus ja need kaovad 10 minuti kuni mitme tunni jooksul.

Ravi meetodid

Põletustunde ja peavalude kõrvaldamiseks võib kasutada erinevaid ravimeetodeid: medikamentoosset ravi, mittetraditsioonilist kokkupuudet, füsioteraapiat ja elustiili muutusi.

Tähtis! Alles pärast diagnoosi tegemist, mis kinnitab puudumist somaatilised haigused, mis aitab kaasa peavalude tekkele, võite alustada ravi.

Õige eluviisi korraldamine:

• hea öörahu kehtestamine;
• igapäevaste pikkade jalutuskäikude korraldamine looduses;
• värskete ürtide, puu- ja köögiviljade lisamine dieeti, samuti rasvaste, praetud ja tärkliserikaste toitude vältimine;
• suure intensiivsusega kehalise aktiivsuse vähenemine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine.

Teraapia ja taastumine rahvapärased meetodid- kõik see ei pruugi soovitud efekti anda. Seejärel peate peavalude raviks spetsialisti soovitusel võtma järgmisi ravimeid:

1. Rahustid (Novo-Passit) närvisüsteemi rahustamiseks.
2. Angioprotektorid (Cavinton) veresoonte seisundi parandamiseks.
3. Adrenoblokaatorid (atenolool), mis aitavad alandada vererõhku.
4. Diureetikumid (furosemiid) vedeliku hulga vähendamiseks kehas.
5. Mittesteroidne PVA (Ibuprofeen, Solpadein), mis võimaldab teil vabaneda pearinglusest, mis tekib tugeva valu tõttu peas.
6. Nootroopsed ravimid (piratsetaam) aju verevoolu suurendamiseks.

Lisaks ravimite kasutamisele saate sümptomeid kõrvaldada ja ravi saada füsioteraapia protseduuride abil:

• mineraalvee joomine;
• elektroforees kaelal;
• Darsonval;
• galvanoteraapia.

Integreeritud lähenemine probleemile võimaldab teil murda väljakujunenud peavalu ja põletustunde tekke mehhanismi templites. Peaasi on saada kvalifitseeritud arstiabi ja mitte lasta end ise välja kirjutada.

Vegetovaskulaarse düstoonia kaebuste loetelu

Vegetovaskulaarse düstoonia all kannatava inimese kaebused ei ole ainult haiguse sümptomite avaldus, see on terve lugu! Ebakindluse käes vaevlevale inimesele on olulised igasugused detailid – mis, kuidas, millal, kus... Talle tundub, et kui ta arstile kõik üksikasjalikult ära räägib, saab see spetsialist tema haigusest õigesti aru. Ja häda arstile, kes osutus "ükskõikseks formalistiks"!

Kuid siin on vaja öelda järgmist: iga arst teab, mis on autonoomne närvisüsteem ja kuidas see stressiolukorras käitub, ning seetõttu räägib ta vajadusel ise oma patsiendi eest kõik oma kaebused ja annab kõik. üksikasjad - mis, kuidas, millal, kus. Kuid kuna arstid ei pea vegetovaskulaarset düstooniat haiguseks, räägivad nad sellest eranditult kui "häirest" või "rikkumisest", siis ei tohiks neilt tähelepanu oodata.

Kui soovite, et arst oleks teie seisundi pärast tõeliselt mures, siis peaks haigus, millega tema poole pöördute, kaasas elule (muidugi mitte tema, vaid teie). Vegetovaskulaarse düstooniaga patsiendid ise näevad seda riski oma "haiguses", kuid tegelikult tundub see risk ainult neile, see on omamoodi illusioon, taju pettus.

Kuid arstid teavad hästi, et vaskulaarne düstoonia on funktsionaalne häire (edaspidi tsiteerin ametliku määratluse järgi), mida "iseloomustab healoomuline kulg, hea prognoos ja mis ei põhjusta kardiomegaaliat ega südamepuudulikkust". Teisisõnu, kogu sooviga sellesse surra on see võimatu ja seetõttu ei ole võimalik arstile nende kaebuste vastu huvi pakkuda. Pealegi, nagu ma ütlesin, teavad need eranditult igale arstile. Avaldame kogu nimekirja...

Nagu teie ja mina juba teame, võib autonoomne düsfunktsioon avalduda kas sümpaatilisel või parasümpaatilisel viisil. Esimesel juhul märgitakse suure tõenäosusega südamekloppimist, vererõhu tõusu, higistamist, kõhukinnisust, väikest palavikku, suukuivust jne. Teisel juhul avaldub autonoomne düsfunktsioon tavaliselt iivelduse, oksendamise, lõdva ja sagedase esinemisena. väljaheide, sagedane urineerimine, vererõhu langus, bradükardia (südame löögisageduse suhteline langus), lämbumistunne, kehatemperatuuri langus jne. Enamasti on autonoomse süsteemi rike aga segase iseloomuga ja sel juhul mõlemat. oma osakondadest "lõigake oma numbrid maha" - kordamööda ja koos.

Vegetovaskulaarse düstooniaga patsientide kaebuste loetelus on aga vaieldamatud "liidrid": südamepekslemine, katkestused südame töös, valud südame piirkonnas, vererõhu kõikumine, õhupuudus, pearinglus, peavalud ja minestamine, samuti higistamine ja (mõnikord) "halvatus" tunne. Kõik need on autonoomse närvisüsteemi reaktsioonid ega ole meie tervisele ohtlikud, kuigi VVD all kannatajad nii arvavad. Noh, ma proovin selgitada, mis siin on ...

südamepekslemine

See, mis inimesele tundub "südamelöögina", võib olla normaalne, kuid mitte üldse. patoloogiline töö südamed. Meie pulss kiireneb igasuguse koormuse korral ja see on loomulik ning psühholoogiline stress on täpselt samasugune koormus kui iga teine. [Ega asjata ei näita kesktelevisiooni kanalid mänguprogrammid, kus osalejad langevad mängust välja, kui nende südamelöökide numbrid ületavad teatud näitaja – 120 või näiteks 130 lööki minutis. Loomulikult jäetakse nad mängust välja mitte sellepärast, et nende elu oleks ohus, vaid sellepärast, et nad ei suutnud kogetud stressiga toime tulla.] Inimesele võib tunduda, et tema süda “peksab”, “peksab”, “ popping” jne. Aga tõesti, harva ületab need näitajad 100–120 lööki minutis ja see pole absoluutselt kohutav ega ohtlik. Pärast sörkimist (nagu aru saate taastumise eesmärgil) võib see näitaja ületada nii 160 kui ka 180 lööki minutis!

Ütlen alati oma patsientidele, et hullem oleks, kui neil ei oleks stressis südamelööke, sest see tähendaks, et nende autonoomne närvisüsteem ei tööta. Ja nii see töötab, väga hästi! Mõnikord ütleb VVD-ga patsient mulle: “No kui terve ma olen?! Mul on südamelöök!" Mida ma peaksin vastama?.. Kui sul pole südamelööke, siis arvesta, et oled surnud. Süda, tead, peab lööma. Ja mis sagedusega see lööb, pole tegelikult suurt vahet: noh, 60, hästi, 120 ... See töötab! Eureka.

Katkestused südame töös

Selle sümptomiga toimub erakordne segadus üldse! Paljud VVD-ga patsiendid tunnevad, et nende süda "külmub", "seiskub" ja "seisab uuesti" aeg-ajalt. Kuid see kõik tundub reeglina ainult neile. Näiteks mõned neist ütlesid mulle, et nende süda "seiskub" 10-20- või isegi 30-minutilise perioodi jooksul. Mida lihtsalt ei saa olla! Vastasel juhul oleks võimatu sellest arstile rääkida.

Kahjuks on pulsi "isemõõtmise" tulemused reeglina sügavalt ekslikud. Inimene võib kindel olla, et tema pulss ületab 130 või isegi 200 lööki minutis, kuid minu tehtud “kontrollmõõtmine” näitab, et see nii-öelda “tahhükardia” jääb vahemikku 70-80 lööki minutis! Sama "edu" määravad patsiendid ja nende puuduv ekstrasüstool tegelikkuses. Ja see on teaduslik fakt! Eriuuring näitas, et vähemalt 44% patsientidest, kes märkisid, et neil on südame töös katkestusi, eksisid selles julmalt, õnneks ...

Kuid VVD-ga patsiendil võivad südame töö katkestused olla nagu igal teisel normaalne inimene. Funktsionaalsed rikked südame töös on loomulik ja normaalne asi, kuid lõppude lõpuks on see elus. Nüüd meenus mulle üks sõjaväelendurite kohta tehtud uuring – need füüsilise ja veelgi enam südame tervise standardid. Nii võeti algul EKG tuhandelt piloodilt ja ekstrasüstole leiti 2,5% -l neist, see tähendab, et neil oli vähe ekstrasüstole.

Siis nad kõik tegid igapäevane jälgimine(see on siis, kui EKG tehakse päeval) ja siin on olukord kardinaalselt muutunud! 29% pilootidest avastati mitmesuguseid südame rütmihäireid. Lõpuks tehti neile EKG mõõtmine maksimaalse füüsilise koormuse juures ja siin avastati igasuguseid rütmihäireid juba 35% tervetest “taevaspetsialistidest”. Samal ajal ei ilmnenud kõigil neil lenduritel südamehaigusi, ei täheldanud valusaid sümptomeid ja neil ei olnud südamehaigusi! Nii et episoodilised häired pulss on normaalne!

Valu südame piirkonnas (kardialgia)

Südamepiirkonna valu vaskulaarse düstooniaga patsientidel on tavaline nähtus, kuid see erineb oluliselt stenokardia (tõeliselt tõsine südamehaigus) valust. Stenokardiaga patsiendil tekib valu rinnaku taga selges seoses kehalise aktiivsusega (sõltuvalt haiguse tõsidusest algab see trepist üles ronides või kuuendast või neljandast või teisest trepist ). VVD-ga patsientidel ei täheldata sellist ranget sõltuvust, võtame seda kui kohustuslikku ja püsivat, kunagi, kuid see oleks pidanud olema, kui südamehaigus neil tegelikult oli.

Stenokardiaga patsiendil on reeglina spetsiifiline südamevalu kiiritamine - see annab vasaku käe või vasaku abaluu ning valu ise paikneb kõige sagedamini rinnaku taga ja laial alal. Just sellist kiiritamist VVD-ga patsientidel ei esine ja tegelik “südamevalu” tekib punkt-suunas, kindlas kohas. Miks? Jah, lihtsalt sellepärast, et see ei ole südamevalu, vaid klassikaline roietevaheline neuralgia, mille puhul ei kannata mitte südamelihas, vaid närv ja mitte rinnus, vaid seljas, kus see on osteokondroosi tõttu kinni. . [Jätkame kõige üksikasjalikumat lugu osteokondroosist ja roietevahelisest neuralgiast raamatus "Peavalu ja osteokondroosi ravim", mis ilmub Ekspresskonsultatsiooni sarjas.]

Ja sellel närvil pole südamega absoluutselt mitte midagi pistmist, see innerveerib kahte kõrvuti asetsevat (üks teise kohal) ribi ühendavat lihast. Seetõttu sõltub nende valude tugevus sageli rindkere liigutustest, hingamise aktiivsusest ja üldsegi mitte tegelikust füüsilisest aktiivsusest, nagu see peaks olema, kui tegemist oleks tõelise südamehaigusega, mis võib viia müokardiinfarktini. .

Ja kui meie süda “torkib”, “torkab läbi”, “pulseerib”, “muutub tummaks, nagu külmkapis”, “annab abaluudele ja kätele, alaseljale ja kaelale”, “süda krampib”, “muhk selja taga” rinnaku" ja samal ajal "kipitus", "pigistamine", "äge pigistamine", "pigistamine", "pinge", "ummikud", "põletus" südame piirkonnas, samuti vasak hüpohondrium , ülakõhus, "lõhkemine" või vastupidi , "tühjus" rinnus, siis saate lõõgastuda - need ei ole mingil juhul valud, mis viivad meid otse "järgmisse maailma", see on ebameeldiv, kuid mitte ohtlik vegetovaskulaarne. düstoonia.

vererõhu kõikumised

Kui patsient ütleb mulle, et tal on "vererõhu kõikumised", küsin alati selle kohta, mida ta nimetab "vererõhu kõikumiseks". Pidin vastu võtma patsiente, kelle ülemised vererõhu näitajad ulatusid kaugelt üle 200 ja isegi üle 250. Vähem psühholoogilist mõju avaldasid mulle juhtumid, mil patsientide madalam arv tõusis 120-130ni. Kuid tõesti, esimesel juhul oli reeglina alati tegemist niinimetatud "pahaloomulise hüpertensiooni tüübiga" ja teisel juhul tõsise neeruhaigusega. Ja kunagi, mitte kunagi pole sellised näitajad olnud lähedal ega saa olla VVD-ga patsientidel.

VVD-ga põdejatele võib tunduda, et rõhk, näiteks 135/95 mmHg, on " suur surve". Kuid see pole mitte ainult suur, vaid üldiselt - normaalne rõhk! Selliste numbritega ja isegi selliste numbrite pideva hoidmisega hüpertensiooni kõige lihtsamat - esimest - etappi ei panda! Ja kui anumad ei lõhke 250 mm elavhõbedammilise rõhu all, siis 160 juures pole vaja lõhkeda üldse, ainult siis, kui mõne kapriissuse tõttu, kuid isegi siis on see ebatõenäoline.

Ja veel üks asi, vererõhu tõus iseenesest ei ole probleem, probleem on veresoonte endi kahjustus, aterosklerootiline kahjustus, mida käsitleme allpool. Inimeste elule on ohtlikud just kuulsad aterosklerootilised naastud, mis võivad kinnituskohast lahti murda – kas tekitades just selles kohas veresoone rebenemise või liikudes edasi mööda veresoonte sängi ja ummistades veresoone selles kohas. selle ahenemisest.

Aga palun, selleks peavad teil olema aterosklerootilised naastud! Ja selliseks juhuks on vajalik vastav vanus, teatud ainevahetushäired organismis ja lõpuks ka arstide otsus, millega, uskuge mind, kui need naastud päriselt olemas on, siis probleeme ei teki. Kõik see selgub esimesel läbivaatusel, arstid ei jäta ateroskleroosi märkamata. Ja karta vererõhu tõusu tõsiasja, hoolimata sellest, et ateroskleroosi üldse pole, on vähemalt kummaline!

Vaevunud hingamine

Siin on ka sümptom, mis viib VSD-ga patsiendid tasakaalust välja - hingamisraskused või õhupuuduse tunne. Tõepoolest, igasugune hingamisprobleem loomulikult tekitab inimeses hirmu – see on ju eluliselt tähtis oluline funktsioon organism. Kuid seda teeb inimene ja inimene, et sel hetkel oma aju "sisse lülitada" ja selle võimalusi olukorra õigeks hindamiseks ära kasutada. "Hingamisraskused", mis tekivad vegetovaskulaarse düstooniaga, puhas subjektiivne tunne!

Esiteks, kui kõigil ümberringi on "piisavalt õhku", siis ei saa sellest "ei piisa" kellelegi, kes arvab, et ta lihtsalt pettis teda. Ehk kui õhku napib, siis peaks igaüks sellises olukorras lämbuma. Ja kui kaua aega tagasi juhtus, et näiteks metroovagunis lämbusid kõik reisijad? Või näiteks kui palju on teie teada juhtumeid, kus keegi lämbub, jäi üksi meie, kodusesse, korterisse? Minu arvates suri neis rohkem inimesi tuuletõmbuse kui lämbumise tõttu.

Teiseks on haigus, mis tegelikult väljendub hingeldusena ja selle haiguse nimetus on astma. Kuid sellel haigusel on ranged kriteeriumid, mis võimaldavad selgelt kindlaks teha, kas inimene põeb astmat või mitte. Ja kui läbiviidud uuringud (siinkohal on olulised eelkõige spetsiifilised veremuutused) viitavad vastavate kriteeriumide puudumisele, siis astma ei tule kõne allagi!

Kolmandaks, pärgarterite ateroskleroosi all kannatavatel inimestel võivad tekkida hingeldushood, kuid sel juhul on tegemist pärgarterite ateroskleroosiga, mis määratakse lihtsa EKG-uuringu abil. Kui meie riigis ateroskleroosi ei leidu, siis pole meil õigust tõelisele hingeldusele. Ja neid hingamisraskusi, mis meil on hingamisega, ei saa kvalifitseerida teisiti kui “subjektiivseks aistinguks”, see tähendab, et see tundub ainult inimesele.

Jah, stressi taustal kogeme hingamishäireid, kuid uskuge mind, keha on ebatavaliselt visa olend ja tahab elada tõrgeteta, nii et see ei lase sellisel ebaõnnestumisel kunagi põhjustada korvamatuid tagajärgi. Selles, et inimene, kes kardab otsekui lämbumist, hingab tõesti ebaefektiivselt, pole küsimus. Ta hingab ebaefektiivselt selles mõttes, et võiks paremini hingata. See kõik pole aga jällegi saatuslik – ta hingab!

Tõsi, mõned proovivad paanikahoo ajal kõhuga hingata – see tähendab, et neelavad õhku sisse, selle asemel, et seda sisse hingata (ehk siis kopsudesse lasta). Kuid tegelikult on see erakordne amatöörtegevus, mida on soovi korral lihtne ja lihtne peatada. Lisaks unustavad mõned VVD-d põdevad "spetsialistid" oma "rünnaku" ajal, et mõnikord tuleb õhku mitte ainult sisse hingata, vaid ka välja hingata. Kui neil on "õhupuuduse tunne", siis nad hingavad sisse, hingavad sisse, hingavad sisse, kuid nad ei pea vajalikuks välja hingata. Kuid meie rindkere pole mõõtmeteta, nii et kui soovite hästi sisse hingata, peate enne seda korralikult välja hingama, tehes seeläbi ruumi uuele õhuportsjonile. Tegelikult seisnebki nendes kahes veas “õhupuuduse tunne”, mida õnneks talletub siin ilmas igaühele ülearu. Ja selle teema lõpus "kooma kurgus" tunnetest, et "hingamine jäi vahele", et see "katki", "seiskus", "pigistas". Kõik need aistingud on seotud stressirohketele koormustele iseloomulike banaalsete lihasspasmidega. Stressi ajal, nagu me mäletame (ja " paanikahoog” ise on stress), inimesel on loomulik lihaspinge. Ja lihaseid on nii neelus kui ka kõris, seega pole midagi imelikku selles, et seal midagi “pigistatakse” ja “pingestatakse”. Samas pole selles midagi halba. Noh, keha ei saa ennast tappa, ta ei saa! Miski tõmbus kurgus kokku, tekkis kooma tunne - mis siis?! Miks mitte hingata, millega seoses?!

Pearinglus, peavalud, minestamine

Peapööritus ja minestamine on see, mida VVD-ga patsiendid väga sageli kardavad, peavalud aga traditsiooniliselt. Pean kohe tegema reservatsiooni, et peavalu on VVD puhul loomulik nähtus. lihaspingeid(eriti kaela veresooned), mis on iseloomulik stressile ja VVD-ga kaasneva veresoonte töö autonoomse regulatsiooni rikkumine, ei saa kaasa tuua vaid aju füüsiliste kannatuste ilminguid.

Kuid õnneks ei kujuta kõik need hädad inimeste tervisele mingit ohtu. Meil ei saa olla sellist lihasspasmi, mis viib veresoonte täieliku kokkusurumiseni ja seetõttu võib tekkida valu ja pearinglus, kuid niimoodi surra ei saa. Sarnane olukord areneb ka vegetatiivse tooniga. Ükskõik kui rängalt seda rikutakse, suurt häda ei tule. Ebamugavustunne – jah, aga häda – ei.

Vegetatiivne tasakaalutus võib tõesti põhjustada peapööritust, kui meil on autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise jaotuse valusalt suurenenud töö. Kui meil on ajuveresoonte spasm, siis viimane ei parane, tema verevarustus muutub vähem efektiivseks. See on ebameeldiv, kuid sugugi mitte katastroof, kuna samal ajal tõuseb rõhk, nii et isegi vaatamata selle puuduse veresoonte valendiku ahenemisele toitaineid ja ajus pole hapnikku. Kui meil valitseb parasümpaatiline toon, siis veresooned, vastupidi, laienevad vererõhu langusega. Seega tekib siin vastupidine olukord: rõhk on väiksem, kuid kliirens on laiem. Pearinglus võib tekkida, kuid see on ka kõik.

Eelarvamused on "minestusseisundite" suhtes. Fakt on see, et meditsiinis on selline nähtus: "teadvuse kaotus" või "teadvusetus". See võib areneda näiteks raske traumaatilise ajukahjustuse või valu šokk. Mis aga on minestamine – teadus laias laastus on teadmata. tugev pearinglus, nõrkuse rünnak - see on kõik korras! See on selge. Aga minestamine?.. Minestus pigem kirjanduse vallast ja sügavalt kunstiline. See, et inimesele tundub, et ta on "teadvuse kaotanud" – see tundub ainult talle; see, et talle tundub, et ta on "hakkamas teadvust kaotama" – veelgi enam.

Tõepoolest, umbsus, nõrkus jne “-sina” on muidugi häiriv, kuid sa ei pea pead kaotama! Noh, see läks hullemaks ... Mida teha? See läheb üle, ei kao kuhugi. Kui aga muretsed, kui hakkad kohe kõnniteel kohta otsima, kuhu pikali heita, on see probleem! Sel juhul muutub hirm ainult suuremaks ja sellest tulenev vegetatiivne ebamugavustunne ainult suureneb. Tagajärjed on selged - me kannatame, aga ka elame, pealegi vastavalt. Igal juhul on hirm minestamise ees palju hullem kui minestamine ise, isegi kui see juhtub ... paariks sekundiks.

Nõrkus

Nõrkustunnet on üldiselt kahte tüüpi: kas oleme füüsiliselt nii nõrgad, et ei saa enam millestki aru, või oleme psühholoogiliselt nii kurnatud, et enda keha lakkab allumast "oma ülemjuhatusele". VVD-d põdeva inimese nõrkus, nagu võite arvata, on teisest rühmast. Tema keha pulbitseb ja töötab väsimatult ning seetõttu on teda füüsiliselt nõrganuna üsna raske ära tunda. Ta võib olla väsinud, aga miks?! Põhjus on emotsioonides ja igasugustes halvad mõtted et nad ütlevad, et ma suren varsti ja keegi ei tule mu hauale.

Vegetatiivne tasakaalustamatus on aga tõesti ebameeldiv asi. Ja kui su keha on kurnatud (põhjus pole siin oluline), siis ta tahab puhata ja kui me seda talle ei anna, siis võtab ta seda ise - koguses, milles ta suudab. See on tegelikult nõrkus, mida VVD-ga inimene nii sageli ja nii põhjendamatult ägedalt kogeb. Noh, selline nõrkus ütleb meile ainult seda, et me peame puhkama, ja samas vihjab ka ühemõtteliselt: "Lõpetage kassi piinamine!". Kes siin "kass" on, ma arvan, pole vaja seletada.

Higistamine, külmavärinad ja subfibrillatsioon

Higistamine, külmavärinad ja subfibrillatsioon on üks marjapõld. Kõik need on tingitud autonoomse närvisüsteemi tööst ja teenivad üldiselt ühte asja - termoregulatsiooni. Õige kehatemperatuuri säilitamine on väga oluline asi. Fakt on see, et meie kehas läheb pidevalt suur summa keemilised reaktsioonid, mis, nagu mäletame koolikursusest, nõuavad sageli ühe või teise temperatuurirežiimi olemasolu. See on põhjus, miks meie keha vajab pidevalt põlevat "vaimulampi" ja seda rangelt teatud temperatuur leek.

Temperatuurikõikumistes pole aga midagi hirmsat, siin on tagasilöök üsna suur ja mis kõige tähtsam – olemas on jahutusradiaatorite ja soojusajamite süsteem. Näiteks higistamine on viis kehatemperatuuri alandamiseks ja subfibrillatsioon selle tõstmiseks. Kui me higistame, ilmub meie nahale niiskus, mis aurustudes jahutab just neid katteid. Vegetatiivsete ebaõnnestumiste korral tekib sageli kummaline olukord - keha higistab liigselt, kuid ainult teatud piirkondades. Need tsoonid on teada – peopesad ja kaenlaalused, harvem kael, kubemepiirkond jne.

Subfibrillatsioon on kehatemperatuuri tõstmine 37,0–37,5 ° C-ni (temperatuuri tõus aitab kiirendada kehas ainevahetusprotsesse, mis on stressiolukordade jaoks loomulik). Selle eest vastutavad aju spetsiaalsed keskused ja subfibrillatsiooni tekkimine on tingitud nende otsusest, et nende sõnul on olemasolev kehatemperatuur ebapiisav stressitaseme jaoks, milles see organism asub. Võib-olla pingutasid nad muidugi üle, noh, mitte midagi, nad tõusevad, tõusevad ja peatuvad - nad ei kao kuhugi.

Külmavärinad on vastavalt seisund, mil keha otsib vajalikku temperatuuri, püüdes pääseda vajalikku temperatuurikoridori, mis vastab ainevahetusprotsesside vajalikule intensiivsusele ja kiirusele. Seisukord on ebameeldiv, kuid see reguleerib soojavarustust!

Teised inimesed, kes kogevad stressi ja on neuroosi äärel, langevad seisundisse, mis väljendub kas täielikus isukaotuses (see on sümpaatilise funktsiooni ülekülluse korral) või vastupidi, põhjendamatu "zhor" " (see on parasümpaatilise stimulatsiooni korral). Tulemuseks on kas kaalulangus või -tõus.

Siiski saate parandada iiveldust, mis mõnikord lõpeb oksendamisega. Iiveldus ja oksendamine- asjad on ebameeldivad ja seetõttu põhjustab nendesse kinnitumine sageli koletuid tagajärgi: inimene on pidevalt mures, muretseb ja selle tagajärjel tema seisund ainult halveneb. Arstid räägivad sellistel juhtudel gastriidist, gastroduodeniidist, mõnikord söögitoru refluksist, kuid tegelikult - neuroosist ja ei midagi enamat.

kuigi maotrakt sellel pole mitte ainult ülemine, vaid ka alumine osa. Mõne jaoks muutub see "põhi" komistuskiviks - kõhulahtisus või, vastupidi, kõhukinnisus on neil juhtudel autonoomse düsfunktsiooni võidukäigu peasüüdlased. sagedane, suhteliselt vedel väljaheide või kõhukinnisus ja kõhupuhitus sellistel inimestel on sageli pigem ebameeldivad kui tõsised. Inimene, kes tunneb muret oma töö pärast seedetrakti, suudab sellele nii palju tähelepanu pöörata, et ebaõnnestumine selle tee toimimises on lihtsalt vältimatu. Kuid alati, kui meie teadvus segab füsioloogiliste funktsioonide tööd, on meil probleeme. AT sel juhul arstid nimetavad seda probleemi "ärritatud soole sündroomiks".

Muu hulgas on neid, kes kinnituvad teie urineerimise sagedus. See võib mõnele tunduda kummaline, kuid neile, kes selle tegid füsioloogiline funktsioon selle põhiprobleem, pole naeruväärne. Stressi taustal toodavad meie neerud vererõhu tõusuga ajaühikus tõesti rohkem uriini kui rahulik olek. See asjaolu võib esile kutsuda tugeva ja äkilise "urineerimistungi", viimane võib tekkida selleks ebamugavas kohas ja valel ajal (näiteks transpordis). Selle tulemusel hakkab inimene muretsema, et ta kogeb sarnastel asjaoludel uuesti seda "piinlikkust". Ja see ärevus on juba stress, mis lihtsalt aitab sellele piinlikkusele kaasa, on ka fikseerimine, mis suurendab kõiki meie aistinguid ...

Lühidalt, nõiaring sulgub: stress - vererõhu tõus - neerufunktsiooni tõus - tung urineerida ebamugavates tingimustes - piinlikkus (üks või teine) - hirm, et see piinlikkus kordub - stress sarnaste asjaolude ilmnemisel - vere suurenemine rõhk - suurenenud neerufunktsioon - urineerimine urineerimiseks - klassikaline neuroos (te ei saa majast lahkuda ja kõik mõtted on ainult ühes asjas - justkui ei juhtuks meiega tualetti piinlikkust). Seal see häda ongi...

Lõpuks on töö tehtud seksuaalsed düsfunktsioonid sama vegetatiivse iseloomuga. Meestel võib sümpaatiline reaktsioon väljenduda enneaegses ejakulatsioonis, vähenenud potentsis. Naistel - suguelundite näärmete väike sekretsioon, suurenenud erutuvus nende puudumisel psühholoogiline valmisolek juurde seksuaalsed kontaktid. See kõik muidugi ei aita kuidagi kaasa elukvaliteedile, tekivad seksuaalprobleemid, siis inimestevahelised konfliktid, siis kinnistumine “sümptomites”, hirmudes ... ja nüüd rullub meie ees neuroos kogu oma hiilguses.

Muide, kurnatuse taustal pikaajaliste ja kurnavate vegetatiivsete häirete korral ilmnevad seksuaalhäired iseenesest ja sel juhul näevad need välja lihtsad - "ma ei taha midagi", "ma ei taha kedagi". ", "Ma ei tee midagi". Ühesõnaga see inimesel väheneb libiido ja tere.