Kuidas pearinglusest lahti saada: peamised ravimeetodid. Mida teha pearinglusega kodus Kuidas leevendada tugevat pearinglust

Kui pea käib ringi vaid aeg-ajalt ja mitte kaua, siis seda sageli eiratakse. Vastasel juhul jookseb inimene apteeki või püüab kodus pearinglusest vabaneda. Enne eneseravi alustamist peaksite siiski konsulteerima spetsialistiga ja selgitama välja, mis haiguse alguse põhjustas.

Kui pea pöörleb mitte tõsise haiguse tõttu, peaksite rünnaku ajal tegema toiminguid, mis aitavad teil haigusest kiiresti vabaneda:

1. Heitke pikali või istuge vähemalt paar minutit(äärmuslikel juhtudel võite laskuda otse maapinnale, see võimaldab teil mitte karta ootamatut kukkumist ja leevendada seisundit tervikuna).
2. Joo vett, kuuma teed, kompotti või mahla(Eriti vajalik dehüdratsioonist tingitud pearingluse korral).
3. Söö paar tükki šokolaadi(Aitab tõsta vere glükoosisisaldust)
4. Kinnitage oma silmad ühele punktile(see võimaldab stabiliseerida vestibulaarse aparatuuri tööd, kuna mõistmine, et kõnealune objekt, nagu kõik selle ümber, ei pöörle).
5. Hinga sügavalt sisse.
6. Kustuta tuli Või muutke see veidi vähem eredaks.
7. Kallutage oma kaela ja pead umbes 45˚(Epley manööver).
8. Avage aken või aken piisava hapnikuvaru tagamine.
9. Eemaldage riided, mis võib takistada vaba hingamist või pigistada veresooni.
10. Tee otsaesisele külm kompress.

Eakatele inimestele võib enesetunde parandamiseks anda umbes 10 tilka Atropiini lahust, mille kontsentratsioon ei ületa 0,1%. Kui ükski neist meetoditest ei aidanud ja pea on endiselt väga uimane, peate helistama kiirabi. Hiljem peate võtma ühendust neuroloogi või terapeudiga.

Tuleb meeles pidada, et pearinglus võib olla seotud ajutraumade, nakkus- ja närvihaiguste või muude põhjustega. Näiteks naistel võib see sümptom viidata raseduse algusele ja noorukitel on see seotud intensiivse kasvuga üleminekuperioodil.

Kui probleemiks on tõsise patoloogia olemasolu, siis on mõttetu sümptomiga tegeleda ilma põhihaigust ravimata, mida enamikul juhtudel ei saa teha ilma arstide osaluse ja apteegiravimite kasutamiseta.

Teraapia

Pearingluse raviga on vaja tegeleda spetsialisti juhendamisel, kes määrab üldise ravikuuri, sealhulgas ravimid ja mittefarmakoloogilised vahendid halb enesetunde ületamiseks.

Meditsiiniline

Üks viis mis tahes vaevusega toimetulemiseks on võtta sobivaid tablette. Kuid pearingluse kõrvaldamine ravimite abil peaks toimuma spetsialisti järelevalve all. Sobivad ravimid määratakse sümptomi põhjuse põhjal.

Nende ravimite hind on erinev, kuid neil on soovitud toime sõltumata maksumusest. Siiski on vaja arvesse võtta nende koostise iseärasusi ja võimalikke kõrvaltoimeid, mitte ainult nende ravimite positiivsete arvustuste arvu. Selleks peate üksikasjalikult lugema ravimile lisatud juhiseid.

Narkootikumideta

Abi peapöörituse korral on seotud mitte ainult ravimite määramisega. Selle haigusega saate võidelda füsioteraapia protseduuride abil:

• refleksoloogia rakendamine;
• kokkupuude ultraviolettkiirgusega;
• säästva harjutusravi kompleksi läbiviimine (füsioteraapia harjutused);
• massaažiseansside läbiviimine.

Viimased kaks punkti võimaldavad patsiendil parandada lülisamba seisundit ja stimuleerida vereringet kõigis kehaosades, samuti parandada ainevahetust.

Rahvapärased retseptid

Pea võib igal hetkel pöörlema ​​hakata, seega on kasulik meeles pidada mõnda rahvapärast retsepti, mis toovad leevendust või isegi kõrvaldavad haiguse täielikult:

1. Ingveri tee.
   Purustatud ja kuivatatud ingverijuurest valmistatud joogi regulaarne tarbimine eemaldab mitte ainult pearingluse, vaid ka peavalu. Ingveri tee ei ole mitte ainult meeldiv maitse ja lõhn, vaid ka väga tõhus (käegakatsutav paranemine toimub pärast esimest manustamist).
2. Äädika-mee jook.
   See vahend võimaldab teil peatada pearingluse, mille põhjustab vererõhu järsk muutus. Selle valmistamiseks tuleb soojas vees (0,2 l) lahjendada mett ja 5% õunasiidri äädikat (1 supilusikatäis). Võtke iga päev enne hommikusööki ja pärast õhtusööki, kuni rünnak täielikult peatub.
3. Mahl peedist, granaatõunast ja porgandist.
   Igat tüüpi mahlad segatakse vahekorras 1:1:1. Jooge valmistoodet enne sööki 0,5 tassi kohta. See leevendab veresoonte spasme, leevendab nõrkustunnet ja leevendab patsiendi üldist seisundit.
4. Oregano ja melissi keetmine.
   Vala kuivatatud ürdid kuuma keeva veega ja higista veevannis umbes 10 minutit. Mõnda aega nõuda ja seejärel - kurna puljong. Võid maitsestada sidruni ja meega. Seda kasutatakse pearingluse hädaabi andmiseks, lisaks avaldab see rahustavat toimet.

Rahvapäraste ravimite kasutamine võimaldab teil haigust kõrvaldada ilma majast lahkumata. Kuid pearinglust tuleks sel viisil ravida ainult spetsialisti nõusolekul.

muud meetodid

Lisaks peamistele ravimeetoditele on mitmeid täiendavaid meetodeid:

1. Nõelravi (nõelravi).
   See on üks Hiina meditsiini saavutusi, mida tänapäeva spetsialistid laialdaselt kasutavad. Protseduur on seotud spetsiaalsete punktide massaažiga, mis asuvad kätel (peamiselt) või muudel kehaosadel.
   Näiteks asuvad kaks sellist piirkonda tingimuslikul joonel, mis kulgeb piki pea tagaosa ühe kõrva ülaosast teise kõrvani. Kui paned peopesad pähe nii, et väikesed sõrmed puudutavad kõrvu, siis asuvad vajalikud punktid nimetissõrmede ristumiskohas selle kujuteldava joonega.
   Neid piirkondi on vaja masseerida ühe minuti jooksul, vajutades piisavalt tugevalt, kuid mitte nii, et see valutaks. Sellised toimed võimaldavad peatada pearinglust isegi lapsel, kuid selle põhjustanud haigust pole võimalik ainult nõelravi abil ravida.
2. Homöopaatia.
   Mitmetähenduslik tehnika, mida paljud spetsialistid kahtlevalt tajuvad. See hõlmab patsiendi ravi sarnasuse põhimõttel üliväikeste ravimiannustega (lahusesse praktiliselt ei jää toimeainet). Selle suundumuse toetajad usuvad, et homöopaatilised ravimid võivad kõrvaldada nii mõõduka kui ka tugeva pearingluse, kuid selle kohta pole kinnitatud andmeid.
3. Bubnovski harjutused.
   Omamoodi võimlemine. Selle teine ​​nimi on äärmuslik taastusravi. Seda kasutatakse radikuliidi, liigesevalu, emakakaela osteokondroosi (viimane põhjustab sageli pearinglust) raviks.
   Bubnovski harjutusi on soovitav sooritada spetsiaalsetel MTB simulaatoritel. Koos sellega määratakse patsiendile krüoteraapia läbimine ja vene vanni külastus. Inimene loetakse paranenuks lihaskonstanti taastumisel, mida tõendab raskust kandvate harjutuste sooritamine ilma valu tundmata (kõik sooritatavad toimingud on tervisele ohutud ja terapeutilise iseloomuga).

Kõiki siin esitatud meetodeid saab praktikas rakendada, kuid ainult spetsialisti osalusel, kes mõistab selle rakendamise keerukust. Vastasel juhul võite tervisele kasu toomise asemel hoopis vigastada või jätta vahele hetke, mil oli vaja alustada ravi mõne raske haigusega.

Ennetavad meetmed

Pearingluse rünnakute vältimiseks on mitu võimalust:

• ravimite kasutamine, vestibulaarse aparatuuri normaalse toimimise toetamine või spetsiaalsed käevõrud liikumishaiguse korral;
• suitsetamisest loobumine, alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide joomine(kõik see aitab alandada vererõhku);
• harjumuse kujunemine süüa korralikult ja regulaarselt;
• vältides väga kõrge kontsaga kingi(selle kulumise tõttu on kogu keha vereringe häiritud);
• igapäevane uni vähemalt 7 tundi, une-ärkveloleku tsükli normaliseerimine;
• õigeaegne ravi külmetushaigused ja muud haigused;
• läbimas arstlikku läbivaatust teatud sagedusega;
• regulaarne füüsiline aktiivsus ja jalutuskäike värskes õhus;
• piisavalt vedelikku juua(umbes 2 liitrit päevas);
• ettevaatlik voodist tõstmine;
• ajutine loobumine olulist keskendumist nõudvatest tegevustest(autojuhtimine, jalgrattasõit jne);
• templite kerge massaaži läbiviimine.

Nende reeglite järgimine vähendab haigestumise riski ja isegi takistab haiguste teket, mille sümptomiks see võib olla.

Tulemus

Pearinglusest ülesaamiseks on palju võimalusi (ravim, mitteravim, rahvapärased abinõud jne) ning igaüks saab kasutada just endale sobivat varianti. Suurim raskus on siin oma seisundi tõsiduse õigesti hindamine ja aru saamine, millal on lubatud ise tegutseda ja millal on vaja arsti kutsuda.

Peapööritus võib inimese jäädavalt rahutuks teha, võttes talt võimaluse oma asju ajada. Et välja selgitada, mida kodus pearinglusega teha, peate mõistma, mis selle sümptomi põhjustas.

Mida teha kodus: eneseabi

Kui pea hakkab äkki ringi käima, ärge mingil juhul paanitsege. Põnevus pearingluse taustal võib põhjustada tasakaalu kaotust või minestamist. Esimesi pearingluse tunnuseid tundes peate:

• Võtke lamamis-/istumisasend ja keskenduge kindlale objektile.
• Asetage kõrged padjad õlgade ja pea alla nii, et need tõuseksid voodi tasemest umbes 30 kraadi võrra kõrgemale. Veenduge, et pea oleks õlgadega samas tasapinnas.
• Andke ruumi värske õhu kätte. See aitab suurendada ajurakkude hapnikuga varustatust ja oluliselt parandada heaolu.
• Aseta otsmikule kergelt äädikas leotatud külm side.
• Mõõtke vererõhku. Tõsise tõusu korral pange keele alla Corinfari või Normodipini tablett. Kõrge vererõhu korral võib kasutada teist võimalust – teha kuuma jalavanni, juua magneesiumsulfaadi lahust (10 g poole klaasi sooja vee kohta) ja panna kuklasse sinepiplaaster.

Tugeva pearingluse eest kaitsmiseks peate järgima mõnda reeglit:

• Päikese käes viibides kandke päikeseprille ja mütsi.
• Kuumal aastaajal kandke endaga kaasas anumat joogivett.
• Ärge siduge lipse, salle ega muid tarvikuid liiga tugevasti. See võib põhjustada kaela läbivate veresoonte kokkusurumist.

Ja lõpuks - peate harjuma end regulaarselt võtma tavalist või kontrastdušši. See harjumus normaliseerib verevoolu ja tugevdab veresoonte seinu. Tasakaalustatud toitumine, jalutuskäigud värskes õhus, suitsetamisest ja alkoholist loobumine, spordiga tegelemine - kõik see avaldab positiivset mõju heaolule ja aitab vabaneda pearinglusest.

Kui pearinglust põhjustab nõrk vestibulaaraparaat, tuleb seda organit regulaarselt treenida. Alustuseks on soovitatav teha pea pöördeid - 10 pööret igas suunas. Kui pärast selliseid pöörlemisi pea enam ei pöörle, võite hakata paigas pöörlema.

Kui pearinglus on süstemaatiline, tuleb välja selgitada, mis selle põhjustas. Et kaitsta end äkilise minestamise eest, on soovitatav alati kaasas kanda pudelit ammoniaagiga.

Massaaž

Akupressuuri massaaž aitab peatada pearingluse rünnaku. Selle protseduuri põhiolemus on sõrmede löök (sel juhul saate teha ringjaid liigutusi) järgmistele punktidele:

• kulmude vahele;
• nina põhjas (ülahuule kohal);
• kõrvanibude tagumisel ja alumisel serval;
• pea tagaosas;
• kõrvade kohal;
• traguse piirkonnas (kõhreline eend kõrva ees).

Protseduur peaks kestma umbes 4 minutit.

Sellist massaaži on soovitav teha, kui peapöörituse põhjuseks on liikumishaigus, pikaajaline päikese käes viibimine ja muud põhjused, mis ei ole seotud tõsiste haigustega.

Maitsetaimed ja rahvapärased retseptid

Arstid on heaks kiitnud vertiigo taimse ravi.

Taimsete preparaatide kasutamine võimaldab teil sümptomi kiiresti ja hoolikalt eemaldada ilma ametliku meditsiini abi kasutamata: tilgutajad, pillid ja süstid.

Järgmised ravimtaimed ja taimsed preparaadid aitavad peapööritusest vabaneda:

1. Vala 1 spl. värske / kuiv hakitud sidrunmeliss klaasi keeva veega. Pearingluse korral jooge jooki nagu teed.
2. Vala 1 tl. ristiku õisikud klaasi kuuma veega. Keetke tõmmist 5 minutit, seejärel eemaldage see tulelt ja kurnake. Joo keetmist iga päev 1 spl. 5 korda päevas.
3. Vala liiter keeva veega 4 spl. viirpuu. 15 minuti pärast kurna infusioon. Joo kolm korda päevas teena.
4. Võtke peterselli seemnepulbrit koguses 1 tl. Infundeerige pulbrit 8 tundi klaasis vees (toatemperatuuril). Võtke ¼ tassi neli korda päevas.
5. Joo teed valge puuvõõriku okstest.
6. Keeda klaasi keeva veega 1 spl. kuiv basiilik. Joo nagu teed.

Paralleelselt ravimtaimede infusioonide kasutamisega võib pearingluse leevendamiseks kasutada rahvapäraseid ravimeid.

Ametlikul meditsiinil pole pearingluse vastu võitlemiseks rahvapäraste retseptide vastu midagi.

Tõepoolest: sellised meetodid nagu kompressid, tee, soojad vannid ja aroomiteraapia võivad kiiresti ja tõhusalt leevendada pearingluse sümptomeid.

Kui aga inimesel on tõsised haigused, soovitavad arstid kasutada rahvapäraseid abinõusid koos arsti määratud ravimitega.

Rahvapärased abinõud pearingluse vastu:

1. Jahvatage viirpuu marjad, keetke need 300 ml keeva veega. Joo kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
2. 300 g küüslauku vala 0,5 l alkoholiga. Nõuda 2 nädalat. Lisage 20 tilka 100 ml piimale. Joo jooki 1 kord päevas.
3. 100 ml taimeõlis (mis tahes) lisage 10 ml eukalüpti eeterlikku õli ja 30 ml eeterlikku okaspuuõli (mänd või kuusk). Segage, hoidke pimedas kohas tihedalt suletud anumas. Pearingluse korral hõõru 1 tilk segu viski sisse.
4. Võtke kõrvalehoidev pojengijuur, piparmündilehed ja pärnaõis (100 g iga komponenti). Vala segu koguses 2 spl. 2 tassi keeva vett, jäta üleöö termosesse. Kurna tõmmis hommikul ja joo ära. Jätkake kursust, kuni segu on valmis.
5. Kui peapöörituse põhjuseks on madal vererõhk, aitab kange must tee, samuti pantokriini, eleuterokoki, leuzea, ženšenni, hiina magnooliaviinapuu või tansy tinktuurid. Ka sellistel juhtudel ei ole üleliigne kaela krae tsooni masseerida rosmariini, salvei, musta pipra, tüümiani eeterlike õlide abil (1 tilk eeterlikku õli 10 ml oliiviõli kohta).

Rahvapäraste retseptide kasutamine pearingluse vastu võitlemisel on võimalik, kui inimesel pole vastunäidustusi ravimtaimede või muude rahvapäraste ravimite võtmiseks. Kui plaanite kombineerida ravimeid traditsioonilise meditsiiniga, peate veenduma, et valitud retseptid sobivad konkreetsete ravimitega.

Kui teil on mõnikord äkiline pearinglus, peate teadma, mida sel juhul teha. - kaaluge lihtsaid ja tõhusaid meetodeid sümptomist vabanemiseks.

Lugege meeste pearingluse põhjuste kohta. Millised on kaasnevad sümptomid?

Emakakaela piirkonna osteokondroos põhjustab sageli ebamugavusi, aja jooksul võib tekkida pearinglus. Seda sümptomit leevendatakse pillidega. Selles teemas kaalume, millised ravimid on tõhusad osteokondroosi põhjustatud vertiigo korral.

Meditsiinilised preparaadid

Kui läbivaatuse käigus selgus, et peapöörituse põhjustas arteriaalne hüpertensioon, kasutatakse raviks aktiivseid diureetikume, samuti adrenaliini ja kolesterooli blokaatoreid.

Kui veres tuvastatakse reoloogilisi protsesse, määratakse atsetüülsalitsüülhappel ja muudel trombotsüütide agregatsioonil põhinevad ravimid. Nii et näiteks Tiklid, Betaserk ja muud nendega sarnased ravimid aitavad sel juhul päris hästi.

Kui peapöörituse põhjuseks on liikumishaigus, võib vestibulaarse aparatuuri normaalse toimimise säilitamiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu Reklanium, Seduxen, Flunarizin ja Dramina.

Ennetavad meetmed aitavad minimeerida peapöörituse rünnakuid ning arsti poole pöördumine aitab tuvastada sümptomi põhjuse ja määrata sobiva ravi.

Desorientatsioon ruumis, kui objektid hõljuvad silmade ees ja muld lahkub jalgade alt - iga inimene on sellist seisundit vähemalt korra kogenud. Mida teha, kui pea käib ringi? ravi käsitletakse meie veebisaidil.

Milliseid pearingluse tablette on lubatud eakatel võtta, lugege materjali.

Seotud video

Armastusest või õnnest on see väga hea. Siiski on olukordi, kus pearinglus ilmneb meie keha ühe või teise organi talitlushäire tagajärjel. Selline nähtus võib olla isegi teatud vaevuse sümptom, mida pole nii lihtne tuvastada. Nende hulgas võivad olla kardiovaskulaarsüsteemi haigused, psühholoogilised probleemid, vestibulaarse aparatuuri talitlushäired. Muidugi ei pruugi selle nähtuse põhjus nii kohutav olla. Kuid igal juhul huvitab teid küsimus: "Kuidas vabaneda pearinglusest?"

Mis on tõeline pearinglus?

Tõeline peapööritus on seisund, kui patsient tunneb enda ümber kogu maailma või ümbritsevaid esemeid või tunneb valetunnet enda liikumisest või ringlemisest.

Sarnase nähtusega saab võrrelda ainult neid tundeid, mida inimene kogeb pärast karusselliga sõitmist. Tõepoolest, pärast kiige peatumist jätkavad inimest ümbritsevad esemed pöörlemist.

Tõeline vertiigo tunne on tavaliselt sümptom inimkeha ruumis asendit ja tasakaalu kontrolliva süsteemi haigusest, mis hõlmab liigeseid, luid, kõigi lihaste tundlikke retseptoreid, silmi, samas kui peapööritusega võib kaasneda oksendamine ja iiveldus.

Ravimid tõelise vertiigo vastu ja vestibulaarse aparatuuri normaliseerimiseks

Kuidas siis pearinglusest lahti saada? Kõige sagedamini palutakse patsientidel välja kirjutada sellised ravimid, mis vabaneksid kiiresti ebameeldivast seisundist. Kuid mis tahes peapööritusravi saab määrata alles pärast täielikku läbivaatust. Kui patsiendil tekib tõeline vertiigo, võib spetsialist välja kirjutada ravimi "Betaserc" või "Cavinton", mis on valmistatud vinpotsetiini baasil. Sellised ravimid mitte ainult ei kõrvalda kiiresti lihtsaid sümptomeid, vaid väärib märkimist, et sellised ravimid stimuleerivad ka vaimseid protsesse.

Võtke neid vahendeid kolm korda päevas. Sel juhul ei tohiks päevane annus olla suurem kui 10 milligrammi korraga. Selliseid peapööritusravimeid tuleks alustada spetsialistide nõuannetega. Lisaks nendele vahenditele võib arst välja kirjutada ravimeid, mis säilitavad sisekõrva ja kogu vestibulaarsüsteemi normaalse toimimise. Nende ravimite hulka kuuluvad:

Pearingluse vastu võitlemise lihtsate rahvapäraste abinõude retseptid

See rahvapärane peapööritusravim valmistatakse väga kiiresti ja koosneb ainult ühest komponendist. Selle valmistamiseks peate võtma teelusikatäis ristiku õisikuid ja keetma kõike klaasi keeva veega. Pange anum ravimiga tulele ja keetke. Küpseta veel 5 minutit Valmis puljong tuleb filtreerida ja võtta supilusikatäis viis korda päevas.

Preparaadi võid valmistada ka peterselliseemnetest. Selleks võtke teelusikatäis toorainet ja jahvatage pulbriks. Vala kõik klaasi keeva veega ja jätke 8 tunniks Valmistoode tuleb jagada 4 osaks ja juua päevas.

Aitab suurepäraselt toime tulla melissist valmistatud peapöörituse teega. Joogi valmistamiseks võib kasutada ka piparmünti, oksi ja oksi Tee olgu magus ja kange. Seda tuleks juua kogu päeva jooksul.

Pearinglus koos osteokondroosiga

Emakakaela osteokondroosiga võib tekkida selline ebameeldiv sümptom nagu pearinglus. Enamasti juhtub see pärast magamist. See kehtib eriti inimeste kohta, kes magavad kõrgetel patjadel. Lisaks võivad pea äkilised liigutused, millega kaasneb ebameeldiv krõmps, põhjustada pearinglust igal kellaajal. Väärib märkimist, et selline seisund võib muutuda püsivaks või ilmneda teatud aja möödudes. Sel juhul tunneb patsient tinnitust, silmades tumenemist, samuti esineb orientatsiooni kaotust. Kuidas vabaneda On palju ravimeid ja tehnikaid, mis võimaldavad teil selle nähtuse pikaks ajaks unustada.

Traditsioonilised ravimeetodid

Isegi kerge pearinglus osteokondroosist nõuab ravi. Põhimõtteliselt on selle seisundi ravi suunatud:

1. Selgroolülide vahel paiknevate ketaste seisundi parandamine.
2. Kõigi kompressiooni sümptomite kõrvaldamine.
3. Surve vähendamine närvidele ja veresoontele.
4. Lülisamba kanali ja selgrooarteri kompressiooni kõrvaldamine.

Lihasspasmide leevendamiseks on tavaliselt ette nähtud lihasrelaksandid ja refleksoloogia. Parim vahend peapöörituse vastu on sel juhul Sirdalut. Võite teha ka baklofeeni ja botoxi süste. Närvide ja veresoonte kokkusurumise vähendamiseks võib arst välja kirjutada põletikuvastaseid ja valuvaigisteid, näiteks B-vitamiinide süsti, selliseid ravimeid nagu Analgin, Ibuprofeen, Movalis, Voltaren.

Kõigi degeneratiivsete muutuste kõrvaldamine

Kui pearinglust on vaja ravida, ei tohiks ravi piirduda ainult kõigi sümptomite kõrvaldamisega. On vaja peatada protsessid, mis põhjustavad intervertebraalsete ketaste hävitamist. See etapp on pikk ja nõuab patsiendilt distsipliini ja kannatlikkust. Tavalised uimastiravimid siin ei aita. Patsient peab järgima rangeid reegleid. Ketta hävitamine peatub järgmiste toimingutega:

1. Lülisamba mahalaadimine.
2. Ainevahetusprotsesside taastamine selgroos.
3. Vitamiinide komplekside vastuvõtt.
4. Massaaž.
5. Halbade harjumuste tagasilükkamine.

Rahvapärased abinõud pearingluse raviks osteokondroosiga

See rahvapärane pearingluse ravim aitab nende ebameeldivate nähtustega kiiresti toime tulla. Selle valmistamiseks peate võtma 10 grammi kadakaõli, 100 grammi kastoorõli ja 30 grammi kuuseõli. Kõik komponendid tuleb segada ja kanda peapööritusega lümfisõlmedele ja templitele. Neid õlisid saate osta igas apteegis.

Suukaudseks manustamiseks kasutatakse järgmist pearingluse vahendit. Selle valmistamiseks peate võtma 10 grammi kuivatatud jahubanaani lehti ja pruulima klaasi keeva veega. Tootega anum tuleb tihedalt sulgeda ja infundeerida pool tundi. Valmistootes võite lisada 10 grammi mett. Võtke ravimit enne magamaminekut 10 päeva jooksul.

Kui patsient on sageli mures pearingluse pärast, siis merevetikad aitavad selle ebameeldiva seisundiga toime tulla. Iga päev peate seda toodet kasutama teelusikatäit. Merevetikad on soovitav jahvatada pulbriks.

Lõpuks

Kui te ei tea, kuidas pearinglusest lahti saada, pöörduge kõigepealt arsti poole. Alles pärast täielikku uurimist saavad spetsialistid teha diagnoosi ja määrata õige ravi. Lõppude lõpuks võib pearinglus olla üks tõsise haiguse tunnuseid. Samuti ärge ise ravige, kuna see võib patsiendi seisundit ainult kahjustada ja süvendada.

Pearinglus on üsna ebameeldiv tunne, mis võib ilmneda paljudel põhjustel.

Paljude inimeste jaoks tekib see pärast rasket tööpäeva. Kuidas pearinglust leevendada? Vastus antakse artiklis.

Sümptomid

Enne mis tahes meetmete võtmist, mis aitavad pearinglusest vabaneda, on vaja mõista, millised sümptomid sellega kaasnevad.

See on oluline ennekõike selleks, et eristada ületöötamisest tekkinud banaalset vaevust ohtlikust patoloogiast.

Seega kaasnevad peapööritusega järgmised sümptomid:

• Apaatia. Patsiendil puudub tuju ja soov midagi ette võtta.
• Nõrkus ja halb enesetunne. Pearingluse ajal on inimesel raske jalgadel seista. Ta on peaaegu täiesti jõuetu.
• Jäsemetes on värisemine.
• Silma ilmuvad eredad välgud ja "kärbsed". Mõnel patsiendil tumeneb see pearingluse ajal silmades. See sümptom ilmneb alati, kui pearinglus on tekkinud vererõhu järsku hüppe tõttu.
• Südame normaalse toimimise rikkumine. See põhjustab hingamisraskusi. Patsiendi pulss kiireneb, tal on raske sügavalt sisse hingata.
• Naha kahvatus. Mõnel juhul, kui inimesel on pearinglus, ilmuvad tema nahale punased laigud.
• Kuiv suu.
• Kõrgest palavikust tingitud liigne higistamine.
• Külm higi üle kogu keha. See sümptom ei ilmne alati.
• Tugev peavalu.
• Iiveldus, millega mõnel juhul kaasneb oksendamine.

Miks tekib pearinglus?

Provotseerivad tegurid

Seda haigust võivad põhjustada mitmed põhjused. Loetleme peamised:

1. Füüsiline kurnatus. Kui inimene väsib, tekib tal sageli peavalu. Kui tal on pearinglus, viitab see puhkusevajadusele. Võib-olla peaks patsient tööl puhkama ja magama. Pärast jõu täielikku taastumist tunneb inimene end puhanuna ja, mis kõige tähtsam, tervena.
2. Psühho-emotsionaalne stress. Paljud inimesed on näinud lapsi, kes on psühho-emotsionaalses stressis. Tavaliselt reageerivad vanemad alati oma lapse stressi ilmingule ja teevad seda õigesti, sest sellise seisundiga kaasneb peaaegu alati tugev pearinglus. Stress ja neuroos võivad põhjustada pearinglust mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel. Sellest närvilisel alusel tekkinud vaevusest vabanemiseks on vaja naasta mugavasse psühholoogilisse seisundisse.
3. Vale toitumine. Selle provotseeriva teguri võib jagada paljudeks põhjusteks. Esiteks võib pearinglus tekkida glükoosi puudumise tõttu inimkehas. Teiseks kutsub see haigus esile pikaajalise näljahäda. Asi on selles, et kui aju ei saa koos verega vajalikke mikroelemente, põhjustab see pearinglust. Ja inimkeha saab koos verega kasulikke mikroelemente.
4. Dehüdratsioon. Kui inimene on end füüsilise tegevusega pikka aega kurnanud, võib tal tekkida pearinglus. Asi on selles, et koos higiga eraldub nahast vedelikku, seega keha dehüdratsioon.
5. Ei järgi igapäevast rutiini.
6. Rasedus. Paljud rasedad naised võivad varajase toksikoosi tõttu tunda pearinglust, eriti hommikul. Kuidas vabaneda pearinglusest raseduse ajal? Kahjuks on seda vaevust "asendis" naistel raske peatada. Kuid kui tüdruk ei tee äkilisi liigutusi, väheneb pearingluse võimalus.
7. Pikaajaline viibimine päikese käes. Peapööritus on antud juhul üks kuumarabanduse kõrvalmõjudest. Peakatted aitavad vältida selle haiguse esinemist.
8. Sagedased tõmblevad liigutused.

Samuti tuleks eraldi välja tuua haigustega seotud tegurite rühm. On mitmeid haigusi, millega kaasneb selle sümptomi ilmnemine.

Patsiendid, kes põevad mõnda neist vaevustest, ei saa kodus pearinglusest lahti.

Katsed haigust ravida väljaspool raviasutust ei anna tulemusi.

Kui inimene tunneb sageli pearinglust ja samal ajal on tal kehatemperatuuri tõus, on suur aju või vestibulaaraparaadi nakkusliku kahjustuse oht.

Sellisel juhul tuleb patsient kiiresti haiglasse viia. Teda saavad aidata ainult kvalifitseeritud spetsialistid.

Aidake ennast ise

Stressist või ületöötamisest põhjustatud peapööritushoo saad kiiresti leevendada iseseisvalt kodus.

Selleks peab patsient tegema järgmist:

• Peate võtma lamavasse asendisse. Kui inimesel pole võimalust pikali heita, peab ta kuhugi maha istuma. Ebavajalikud asjad tuleks toolilt või voodilt eemaldada, et need ei segaks. Miks on oluline istuda või lamada? Fakt on see, et kui inimene on väga uimane, muutuvad tema jalad "puuvillaseks", see tähendab, et ta võib kukkuda. Heitke pikali, et vältida kukkumist ja verevalumeid. Kuidas täpselt peaks patsient valetama? Soovitatav on lamada selili ja veidi jalgu tõsta, see parandab aju verevarustust ja haigus taandub kiiresti.
• Patsient peaks jooma vett. Joomise abil saate leevendada dehüdratsioonist põhjustatud pearinglust. Sa ei pea jooma ainult vett. Selle haiguse all kannatav inimene võib endale teed teha, mahla või kalja valada, peamine on mitte kohvi juua, sest see halvendab tema seisundit.
• Sa pead sööma õigesti. Patsiendi toit peab sisaldama vedelat toitu. Ta peaks sööma suppe ja puljongit.
• Patsient peab sööma šokolaadi. Šokolaad aitab kiiresti ja tõhusalt vabaneda ebapiisava veresuhkru tasemest tingitud pearinglusest. Seda nähtust täheldatakse sageli suhkurtõvega patsientidel. Kui inimene sööb šokolaadi, tõstab see tema veresuhkru taset, mis toob kaasa heaolu paranemise.
• Oluline on suunata oma tähelepanu mis tahes objektile. Kui pearinglus põhjustab meele tugevat hägustumist, peaks inimene midagi vaatama ja hoidma pilku vähemalt 1 minut. Selline visuaalne keskendumine võimaldab teil kontrollida oma teadvust. Teisisõnu, patsiendil ei ole minestamise ohtu.
• Peate hingama ammoniaaki. Kui inimene on minestamiseelses seisundis, saate end kodus aidata, hingates sisse ammoniaagi aure.
• Patsient peab sügavalt hingama. See on veel üks meede, mis ei lase patsiendil minestada.
• Ruum, kus patsient asub, peab olema hästi ventileeritud. Haiguse vastu võitlemiseks vajab ta värsket õhku. Kui lähed tänavale, pole inimesel võimalust.
• Külm kompress aitab parandada patsiendi enesetunnet kuni kiirabi saabumiseni. Selle valmistamiseks peate võtma froteerätiku ja mähkima sellesse paar jääkuubikut. Kui jää sulab kiiresti, tuleks see välja vahetada.

Oluline on, et ruumis, kus uimane inimene asub, oleks üsna hämar valgus. Ere valgus suurendab tema halba enesetunnet ja kutsub esile peavalu.

Samuti on oluline, et ruum oleks vaikne, sest vali müra, nagu eredad tuled, suurendab peavalu ja peapööritust.

Kui seda tingimust ei täideta, võib patsient olla desorienteeritud ja see aitab kaasa tema heaolu halvenemisele.

Samuti aitab kodus pearinglusest vabaneda Epley manööver. See manööver on pea horisontaalne kallutamine, mis aitab kiiresti haiguse sümptomeid kõrvaldada.

Inimese hingamise hõlbustamiseks peaks ta lahti võtma kõik pigistavad riided. Kui pearinglus on väga tugev ja see ei kao üle tunni, peate helistama kiirabi.

On suur oht, et tal on haiguse arengu tõttu pearinglus. Sel juhul saab patsienti pearinglusest vabastada ainult haiglas.

Mis puutub uimastiravisse, siis enne kiirabi saabumist ei tohiks inimene iseseisvalt endale ravimeid välja kirjutada, kuna see võib tema tervist negatiivselt mõjutada.

Ravi

Kui pearinglus tekkis haiguse või patoloogia arengu tagajärjel, määratakse patsiendile ravimid.

Milliseid ravimeid tuleks sellest haigusest vabanemiseks võtta?

Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata, kõik sõltub konkreetsest haigusest, mis patsiendil diagnoositakse, selle raskusastmest ja muudest teguritest.

On oluline, et medikamentoosne ravi oleks kompleksne, sest ainult nii saab patsienti terveks ravida.

Sellise ravi abil on oluline mitte ainult peatada pearinglus. On vaja tegutseda selle esinemise põhjusega.

Niisiis, mida täpselt saavad arstid sageli pearinglust põdevale patsiendile välja kirjutada?

• Rahustid, mis vähendavad inimese üldist ärevust. Rahustid on ette nähtud ainult viimase abinõuna, kui haigus on tekkinud tugeva stressi tõttu.
• Antihistamiinikumid, näiteks "Promethazan".
• Rahustavad ravimid. Kui inimese pea käib närviliselt ringi, peaks ta rahunema. Seda saab teha rahustitega. Näiteks võite juua "Fitoset" või "Glycine", kergeid rahusteid.
• Antiemeetilised ravimid. Need on ette nähtud ainult siis, kui patsiendil on oksendamine.

Kasulik video

Vertiigo – peapööritus (inglise ja saksa keelest), veidrused ja dope (prantsuse keelest). Harv inimene pole vähemalt korra elus peapööritust kogenud. Ja kellele see meeldib, kui teie ümbritsev maailm hakkab ühtäkki erinevates suundades kõikuma ja siis üldiselt hägunema. Seda täiendavad reeglina tugev higistamine, iiveldus ja isegi võimalik teadvusekaotus. Üks asi, kui see juhtub kodus, mis siis, kui see juhtub teel? Nii et auto alla jäämine ei võta kaua aega.

Pearingluse põhjused võivad olla neuroos, psühhoos. Samas ei maksa väga karta: kui pea vahel käib ringi, ei tähenda see sugugi, et asi nii hull oleks.

Peapöörituse põhjuseks võivad olla hüpertensioon, migreen, sisekõrva patoloogia, emakakaela artriit, kasvajad ja vigastused, kokkupuude mürgiste ainetega organismis. Loomulikult peate minema arsti juurde, kasvõi ainult südametunnistuse rahustamiseks, kuid me ei tohi unustada rahvapäraseid abinõusid, millest paljusid on kasutatud juba iidsetest aegadest. Pearingluse põhjused ja ravi, on oluline sellest probleemist aru saada, et mitte hätta sattuda.
Kutsun teid Subscribe.ru gruppi: Rahvatarkused, meditsiin ja kogemused

Võitlus pearingluse vastu

Vestibulaarse aparatuuri kontrollimine

See lihtne test võib ennustada peapööritust, vaimset halvenemist ja suurenenud insuldiriski. On vaja seista nii kaua kui võimalik ühel jalal, säilitades tasakaalu.

Teadlased ütlevad: kui see kestab 20 sekundit või kauem, siis on vestibulaaraparaadiga kõik korras.
Kyoto ülikooli (Jaapan) arstid ütlevad, et need, kes ei suuda 20 sekundit paigal seista ja selle aja jooksul tasakaalu säilitada, saavad tõenäoliselt kahjustada aju väikseid veresooni.

Selle tulemusena suureneb mikroinfarktide ja mikroverejooksude tõenäosus. Vaimsete võimetega pole need ka päris normaalsed – kehvemad kui tasakaalu säilitavad inimesed.

Pearinglushoogude ennetamine

• proovi ärge vaadake kiiresti pöörlevaid objekte, puude latvad ja kõrghooned, taevasse ja avatud kaugusesse.
• Reisides proovige aega arvutada nii, et suurem osa reisist langeks öösel (pimedas on liiklus palju lihtsam kaasas kanda). Istuge ainult liikluse suunas, autos - esiistmel. Vaata ainult ette(teel või silmapiiril). Te ei saa ringi vaadata, vastasel juhul kutsub kiire vilkumine akna taga kohe esile haiguse rünnaku.
• Proovige reisida tühja kõhuga. Vahepala ainult millegi kerge peale. Võta kaasa jook: lõika sidrun väikesteks viiludeks ja lisa ingver. Söö veidi segu enne reisi ja siis – vähimagi iiveldustunde korral. Hapud kommid aitavad (pole juhus, et neid jagatakse alati lennukites).
• Ja mis kõige tähtsam - häälestuge vaimselt imelisele ja rõõmsale teekonnale, aja minema kõik halvad mõttedära.
• Nõutav (võimaluse korral) Värske õhk, kuna tugevad lõhnad (värv, tubakasuits, heitgaasid) raskendavad olukorda koheselt.
• pööra tähelepanu dieeti. Sööge rohkem fosforirikkaid toite. Need on munad, piimatooted (eriti juust), kala, teravili. Siia kuuluvad ka kaunviljad (eriti herned), kapsas, kurgid, kliid, kõrvitsaseemned, kreeka pähklid.
• Täiesti nõutud lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine, vähendage oluliselt šokolaadi, soola, soolaste toitude, samuti kohvi, tee ja mis tahes vedeliku tarbimist (võtke mitte rohkem kui poolteist liitrit päevas). Liigne vedelik tuleb kehast eemaldada.

Neid näpunäiteid järgides ei pruugi krambid üldse taanduda, kuid need ilmnevad palju harvemini ja rahulikumalt.