Аюрведичен масаж - какво представлява, видове, техники за лице, глава, шия и тяло. Обучение и обратна връзка. Аюрведичен масаж на главата у дома. Атрея Аюрведа - Масажи. Особености на масажа за Кафа Доша

В Аюрведа масажът е метод за доставяне лекарствапрез порите на кожата до вътрешни системи човешкото тяло. Аюрведичният масаж насърчава баланса и хармонията, което е важен факторпри лечение и профилактика на различни заболявания.

Видове Аюрведичен масаж

Аюрведичен масаж Абхянга

Един от най-популярните аюрведични маслени масажи. Помага за балансиране на всички доши. Приблизителна продължителност 45 минути. Абхянга масажът се извършва с масло, избрано в зависимост от проблемите на пациента. Ефективен при затлъстяване, отпусната кожа, синдром на хроничната умора, лош сън, за заболявания на вата доша.

За един абхянга масаж са необходими 130-150 мл масло на човек със среден ръст. Маслото се сменя всеки път.

За да се отмиете след маслен масаж, можете да използвате следния скраб за тяло: смлян прахзелен грах 90%, сух джинджифил 5%, зелен кардамон 5%.

Техника за аюрведичен масаж Abhyanga

Аюрведичният абхянга масаж се изпълнява класически в седем позиции: седнал на табуретка, масаж на главата и шията, легнал по гръб, масаж на цялото тяло, легнал на лявата страна, на дясната страна, легнал по корем, отново по гръб, седейки на маса за масаж с изпънати напред крака.

Пижичил

Извършва се основно в щата Керала. Двама масажисти масажират и поливат обилно с топло масло тялото на пациента. Маслото, изтичащо в специален съд, се нагрява и използва няколко пъти по време на една сесия. За един пижичил масаж се изразходват около 3-4 литра масло. Този аюрведичен масаж се нарича още маслен душ. Pizhichil е показан при заболявания с ревматичен характер, нервни разстройства, намалена сексуална функция.

Навара кири

Извършва се след лек маслен абхянга масаж. Цялото тяло или част от него се масажира с торбички ориз Джавара. Оризът за тази процедура се загрява в мляко с лечебни билки. По време на масажа торбичките се нагряват постоянно. Оризовата паста от тялото се почиства със специални стъргалки. Понякога след масаж оризови торбичкиможе да се появи усещане за студ. В края на процедурата пациентът се обтрива със затоплено масло.

Аюрведичният масаж навара кири се извършва за 1 час, като продължителността може да бъде намалена при горещо време или по лекарско предписание. След от този масажНе можете да сте под слънцето, по-добре е да почивате в стаята, но не и да спите.

Ела Кири

Аюрведичен масаж с торбички от изсушени листа. Торбичките се накисват в затоплено масло, като масажът обикновено се извършва едновременно от двама масажисти.

Върви Кири

Podi се превежда като пудра, кири чанта. Първо върху тялото се нанася масло. Торбичка билков прах се загрява в топло масло и се използва за масаж на цялото тяло.

Удвартанам

Аюрведичен масаж с прах. Под въздействието на движенията на масажиста се подобрява циркулацията на кръвта и лимфата и се изхвърлят токсините. Аюрведичният масаж удвартанам е ефективен при наднормено тегло, парализа, някои кожни заболявания, нарушения на кръвообращението и заболявания на капха доша. Време 30-40 минути.

Широдхара

Аюрведична процедура, по време на която топла струя масло се излива върху челото. Shiro се превежда като глава, dhara като поток от течност. Върху веждите на пациента се поставя усукано въже от плат, за да се предотврати попадането на масло в очите. Маслото трябва да е топло; използването на твърде горещо масло може да доведе до оплешивяване и влошаване на питта доша. Shirodhara насърчава дълбоката релаксация, премахва умствените блокове, помага при безсъние, проблеми с паметта, психически стрес и кожни заболявания.

Такрадхара

Процедурата е подобна на широдхара, но вместо това се използва хладно масло развалено мляко, приготвени с лечебни билки. Препоръчва се при проблеми с питта доша.

Шировасти

След лек масажглава, върху нея е направена специална купа с високи страни. В него се излива лечебно масло и се държи на главата за 15-60 минути. Процедурата се препоръчва за различни заболяваниясвързани с областта на главата.

Нася

Една от процедурите на Панчакарма. Базово масло, смесен с билки, се използва за изплакване на носа. Обикновено се състои от няколко етапа. Прави се лек масаж на главата, след което пациентът диша над парата с билки. Следващата стъпка е директно накапване на маслото в носа, след което пациентът вдишва през носа си дима от специална аюрведична пура. Процедурата е ефективна при главоболие, психични разстройства, някои кожни заболявания.

Аюрведичен масаж на главата

Аюрведичният масаж на главата е част от други основни аюрведични масажи и процедури, обикновено с продължителност 3-5 минути. Извършва се повече масаж само на главата дълго времеоколо 20-30 минути. С правилно подбрано аюрведично масло успокоява и омазнява скалпа, предпазва от косопад, укрепва и подхранва корените на косата, подобрява кръвообращението на главата и шията, подобрява съня и помага за профилактика и лечение на заболявания в тази област.

Аюрведичен масаж на краката

Този вид масаж се нарича още пада абхянга. Нашите крака съдържат проекция на всички органи на човешкото тяло; те влияят на потока прана в нас. По правило краткотрайният масаж на ходилата се включва в основните аюрведични масажи, но може да бъде и отделен аюрведичен масаж. Масажът се извършва в легнало положение, продължава около 45 минути и масажира стъпалата, глезените и краката.

Противопоказания

Аюрведични масажи и процедури не се извършват при алергични реакции към лекарството, настинка и грип, треска или обостряне на някои заболявания.

След аюрведичен масаж не трябва да изстивате много. След като приключите с масажа, можете да останете в маслото за 1 час, облечени в дрехи, които нямате нищо против да ги намажете. Ползите от масажа и състоянието на кожата ще се подобрят. След това трябва да измиете маслото със специален скраб или шампоан.

Цената на аюрведичния масаж

В индийския щат Керала цената на аюрведичния масаж варира от 500 до 3000 рупии, в зависимост от нивото на клиниката или курорта. В Русия, в популярни аюрведични центрове, аюрведичният масаж струва от 2000 до 6000 рубли.

Аюрведичен масаж. Видео

Обучение по аюрведичен масаж

Масажисти от Керала изучават аюрведичен масаж в аюрведични клиники в Индия в продължение на 1 година. Умението на масажиста зависи от много фактори: място на обучение, квалификация на преподавателите, месторабота по специалността, колко години работи масажистът и други фактори.

За чужденци има съкратени курсове с продължителност от седмица до няколко месеца. По време на курсовете ще получите теоретични и практически знания, които след това ще трябва да усъвършенствате.

В Центъра за аюрведична медицина и йога терапия Атрея Аюрведапроцедурите обикновено се предписват от аюрведа лекар след първоначална или последваща консултация.

Масажите са изключение от правилото.

Можете да изберете всеки вид масаж от списъка с услуги на клиникатасами и си уговорете час по телефона.

Преди масажа, аюрведа лекар ще разговаря с вас в продължение на 5 минути, за да предпише подходящ за ВАСмасло и се уверете, че няма противопоказания.

Тази експресна консултация е безплатна.

Продължителността на сесията е от 30 до 60 минути в зависимост от вида на масажа.

добре ЛЕЧЕБЕН масажобикновено включва 7 сесии.

Можете самостоятелно да изберете произволен брой сесии от всякакъв вид масаж на всяка честота, както е удобно за вас.

Очакваме ви за аюрведичен масаж!

Абхянга (Абянга)

Класическа аюрведа маслен масаж. Масаж на цяло тяло на 4 ръце с индивидуално подбрано лечебно масло.

Цена на сесията - 3900 rub.

Абхянга (Абянга)

Класически аюрведичен масаж с масла. Масаж на цяло тяло на 4 ръце с индивидуално подбрано лечебно масло.

Двама масажисти с 4 ръце намазват тялото на пациента с индивидуално подбрано топло лечебно масло, обогатено с билкови отвари. Лечебно маслоподхранва и подмладява кожата и меките тъкани. Абхянга масажът придава на тялото мекота и сила, а на кожата – здрав тен, повишава сексуалната енергия, подобрява съня, засилва кръвообращението, прави ставите гъвкави и тонизира мускулите.

Показания:заболявания на опорно-двигателния апарат и ставите, възстановяване след наранявания и операции, стрес, безсъние, неврози.

Продължителност: 60 минути.

Цена на сесията - 3900 rub.

Удвартана

Масажът на прах Udvartan помага за намаляване на мастните натрупвания.

Цената на сесията е 5900 рубли.

Удвартана

Масажът на прах Udvartan помага за намаляване на мастните натрупвания.

Показания за процедурата:

• разширени вени: има положителен ефект върху кръвоносните съдове, укрепва ги;
• премахване на целулита и предотвратяването му;
• летаргия и отпуснатост на тялото: удвартана забавя процеса на стареене, "съживява" кожата, стяга мускулите;
• мускулно „стягане“, болки в ставите, облекчаване на болката при навяхвания и натъртвания;
• наднормено теглои обем на тялото;
• умора, нервно напрежение: udvartana релаксира, допълва жизнената енергия.

Принципът на удвартана е прост - под въздействието на масажни движения, съчетани с действието лечебни билкиКръвообращението се засилва, кожата се почиства и токсините се извеждат от тялото. Масажът въздейства върху биологично активните точки на тялото и тонизира нервните окончания.

Процедурата стабилизира функционирането на всички системи на тялото.

Удвартана се извършва от един или двама масажисти, които с интензивни движения на ръцете, лактите и краката втриват в кожата на тялото прах от лечебни билки с различни добавки. Като добавки се използват подправки, глина, соево брашно и др.. Удвартана е пълноценен масаж, чиято техника включва омесване на кожата и втриване на сухата смес с натиск. В същото време е скраб, който почиства и ревитализира кожата.

Продължителност: 60 минути.

Цената на сесията е 5900 рубли.

Масажирайте с топли торбички от билкови прахове, загряти в масло. При загряване с масло лечебни веществабилките се активират и предоставят максимално полезните си свойства.

Цена на сесията - 5650 rub.

Масажирайте с топли торбички от билкови прахове, загряти в масло. При нагряване с масло, лечебните вещества на билките се активират и проявяват максимално полезните си свойства.

По време на масажа торбичките периодично се загряват в сгорещено лечебно масло в специален тиган. Масажистите ги притискат към тялото и ги масажират. В резултат на това се получава дълбоко загряване на кожата и меките тъкани. Специалната техника на изпълнение помага за хармонизиране на емоциите и психиката, облекчава умората и психическото напрежение.

Показания:болки в гърба, ставите и мускулите, ревматизъм, ревматоиден артрит, остеоартроза, последствия от наранявания. Помага за премахване на мастните натрупвания, стягане на тялото, премахване на целулита. Прави тялото по-гъвкаво и подвижно, дава му енергия. Това е отличен пилинг, почистване и подмладяване на кожата!

Продължителност: 60-75 минути

Цена на сесията - 5650 rub.

Масажирайте с топли торбички ориз, загрят в масло. Оризът Nyawara се готви с помощта на билкова отвараи мляко и пълни торбички за масаж.

Цена на сесията - 5650 rub.

Масажирайте с топли торбички ориз, загрят в масло. Оризът Нявара се готви с билкова запарка и мляко и се пълни в торбички за масаж.

С ленени торбички се масажира ритмично тялото, предварително напоено с масла. Торбичките се нагряват постоянно в мляко и билкова запарка и предизвикват повишено изпотяване. Нявара масажът се използва в подмладяваща терапия, подобрява кожата, нормализира мускулния тонус и придава на тялото стройност и добра стойка.

Показания:Масажът Нявара помага за облекчаване на стреса, мускулното напрежение и болка, облекчава ревматизъм, ставни заболявания, стимулира кръвообращението, премахва токсините от тялото, активира метаболизма, повишава имунитета и насища кожата с хранителни вещества.

Продължителност: 60-75 минути.

Цена на сесията - 5650 rub.

Пада Абхянга

Маслен масаж на краката. Масажът на краката преди лягане е традиционна процедура в Индия.

Цена на сесията - 2000 rub.

Пада Абхянга

Маслен масаж на краката. Масажът на краката преди лягане е традиционна процедура в Индия.

Изкуство индийски масажстоп се предава от поколение на поколение и включва въздействие върху специални точки - марми. Това са места, където се натрупва енергия, пряко свързана с различни органи и системи на нашето тяло.

Показания:Помага за подобряване на зрението (тъй като много активни точки са разположени на краката), качеството на съня, облекчава подуването, умората и стягането на мускулите на краката, овлажнява кожата и премахва напукванията, стабилизира енергийния баланс, подобрява сърдечно-съдовата, имунната система, нервни системи, подобрява периферното кръвообращение, стимулира венозния отток и има общоуспокояващо действие.

Продължителност: 30 минути.

Цена на сесията - 2000 rub.

Масажът е неразделна част от индийската аюрведа и индийската култура като цяло. Новородените се масажират редовно за увеличаване на мускулната сила и жизненост, грижа за тялото и развитие на двигателните умения, така че детето да расте спокойно и доволно. Не е ли страхотно начало на живота?

Индийска аюрведа , една от най-старите медицински системи в света, е известна със своя маслен масаж. Аюрведичният масаж действа не само на физическо, но и на ментално ниво и разпределя живителната сила в тялото, което помага на всички системи на тялото да се възстановят и съживят.

По същия начин се свързва с емоции, включително тъга, щастие, разочарование и нерешителност. Топлото сусамово масло, втрито в чиридай, намалява тъгата, объркването и нерешителността на вата доша. Охлаждащо масло сандалово дървоили сладък жасмин или розово масло са полезни за намаляване на разстройството на питта и ще насърчат спокоен сън.

Втората голяма марма, наречена басти, се намира точно под пикочния мехур, около четири пръста широка отгоре срамна кост. Регулира апана вата. Apana контролира дебело червои насърчава отделянето на токсини и отпадъци. Тази марма балансира мускулна система, мастна тъкан, пикочна системаи репродуктивната система. Той лекува болки в долната част на гърба, запек и редица уриниращи затруднения. Топлото сусамово или рициново масло върху тази марма намалява вата доша. Прилагането на ароматни масла като индийско орехче върху басти марма ще ви заземи, докато маслото от кардамон помага за намаляване на газовете.

Физически подпомага функционирането на всички системи на тялото – имунна, дихателна, нервна, ендокринна, съдова, мускулна, костна, храносмилателна и лимфна. Психически масажът носи спокойствие и релаксация на ума, насърчава процеса на самолечение, кара ума да спре безцелното лутане и носи пълна релаксация. В енергийно отношение масажът възстановява правилното движение на енергията в тялото, премахва много увреждания на енергийния пашкул, прочиства и значително повишава енергетиката на човека.

Третата махамарма, стхапани, се намира между веждите. Тази точка контролира праната, ума, сетивата и ендокринна система. Този момент помага за развиване на концентрация, яснота, медитация и фокус в ума. Масажът по това време ще успокои тревожността, ще намали депресията, ще намали психическия стрес, ще премахне главоболието и ще подобри съня. Лавандуловото масло е прекрасно за успокояване на този момент, докато стимулиращите масла възвисяват ума и отварят сетивата.

Горещото масло накисва и лекува Аюрведа е разработила изключително ефективна и вкусно успокояваща система Basti Karma, която включва мариноване на определени местни органи на тялото в топло масло. Това изглежда е една от най-добре пазените тайни на Аюрведа.

Редовният масаж веднъж или два пъти седмично предотвратява развитието на много кожни заболявания, като екзема, херпес, краста и себорея. В допълнение, масажът повишава общата устойчивост на тялото, като дава на човек търпение, самочувствие, издръжливост, бързина и интелигентност, сексуална активности физическа красота.

Терминът се отнася и до обичайната лечебна клизма. Трите махамарми са отлични места за започване на басти терапия. Тези лечения, описани тук, са по-ефективни, когато се правят редовно, например всеки ден в продължение на три до четири дни. Опитайте и двете или комбинация според вашия стил. Тестото се състои от малък кръгъл пръстен с диаметър от четири до пет инча и се поставя върху зоната, която ще се третира.

Краищата се залепват за кожата с няколко капки вода; след това топлото билково масло внимателно се налива в кладенчето или се притиска с памучна мрежа. Когато маслото изстине, се изстисква и се сменя няколко пъти с по-топло масло. Да овладееш умението да правиш тестото и да конструираш ринга в този изключително нискотехнологичен процес е като да си едновременно френски сладкар и строителен инженер. Fortitude плаща за изучаване на Аюрведа.

Масажът с масла е универсален леквъзстановяване на здравето, релаксация и подобряване на качеството на живот. Аюрведичният масаж е особено ефективен при заболявания на нервната система (безсъние, неврастения, мигрена, синдром на хроничната умора), метаболитни, ендокринни и храносмилателни системи, при заболявания и увреждания на опорно-двигателния апарат.

Гхи премахва примесите. Аюрведа вярва, че млякото на осем вида бозайници е безопасно за хората и гхи може да се приготви от тези осем вида мляко. IN нормални условия, мляко краве млякоНай-подходящ за човешка употреба.

Използва се също за лечение на заболявания, лечение против стареене и лечение с афродизиак. Твърди се също, че гхи насърчава паметта, интелигентността, количеството и качеството на сексуалните секрети и подобрява храносмилането. Знаем от съвременна наукаче гхи е богато на фенолни антиоксиданти. Той е полезен за растежа на всичките седем души в тялото и е подходящ за хора от всички възрасти. По-специално, той помага при образуването на кости и улеснява заздравяването травматични наранявания, включително фрактури.

Масажът повишава производството на бели кръвни клетки и антитела, като по този начин повишава способността на организма да се бори с вирусни и други инфекции. Поддържа жизнените функции на организма и укрепва имунната система.

Аюрведичният масаж, съчетан с йога практика, може да доведе до бързо и много ефективен резултатза общо физическо и духовно състояниелице, облекчаване на много заболявания и неразположения, като се започне от проблеми с наднормено теглои завършва с още сложни заболяванияорганизъм, внасяйки неизчерпаем поток от жизнена енергия в човешкото тяло, правейки чудеса с нашето физическо и психическо тяло.

Как да си направите аюрведичен масаж

Гхи е възхваляван за сексуална жизненост и за създаване на нервна и мозъчна тъкан. Дълго обичан практикуващ йога, той смазва съединителни тъкании насърчава гъвкавостта. Почитаният мъдрец Ачария Вагбхатта описва неговия лечебни свойствапри изгаряния и рани. Стареещото гхи намалява и трите доши и разсейва блокажите в функциите. Това се отнася за алкохолизъм, треска и вагинална болка.

Аюрведичен маслен масаж у дома: как да го направите правилно?

Лечебното гхи, избистрено масло, в което са извлечени билки, е добре познат метод за приготвяне за лечение на питта състояния. Нетра басти. В нетра басти има топло гхи зехтинизмива цялото око, едно по едно. Изградете пръстен от тесто от брашно около орбитата, за да затворите цялата очна кухина. Разбира се, тук е много важно да бъдете особено внимателни. Използвайки топено масло, което се чувства хладко на върха на пръстите ви, започнете бавно да изсипвате гхи в ринга за тесто, като започнете от страничния ръб.

При различни обстоятелстваАюрведичният масаж с масла се провежда на курсове от 7, 9, 14 дни и при специални показанияи повече дни. За общ здравен курс е оптимален 9-дневен масаж. Продължителността на всяка масажна процедура е 1 - 1,15 часа. При редовно провеждане на този много приятен масаж, той подобрява общия тонус на тялото, връща подвижността на уморените стави, заличава бръчките и е алтернатива на съвременната козметология.

СЪС затворени очиклиент, напълнете язовира с топло течно масло, докато миглите са напълно потопени. След това окото на клиента се отваря по време на лечението, гледайки през жълта локва течно гхи. Клиентът ще може да вижда, но изображението ще бъде замъглено. Това невероятно релаксиращо лечение с "вана за очи" подхранва дълбоката съединителна тъкан на очите, подобрява зрението и има полза при напрежение в очите, сухи и сърбящи очи, замъгляване, оптичен неврит, ранна катаракта, дегенерация макулно петнои парализа на Бел.

Аюрведичният масаж се извършва със специални аюрведични масла, подбрани според вашата доша (конституция). Маслото прониква дълбоко в тъканите, което позволява подвижността на ставите и еластичността на кожата. Специална масажна техника осигурява висококачествен лимфен дренаж, добре отпуска мускулите, облекчава нервното напрежение и стреса.

Като цяло помага за балансиране на дошите в главата. Въпреки че обикновеното гхи е обичайно за нетра басти, трихала гхи или друго растителни масла, като цвят от хризантема, шафран и корен от бала. Изпразнете тестото, като наклоните главата настрани и изсипете гхи в малка купа.

Аюрведа масажна техника

Зрението ще бъде малко замъглено за няколко минути, но бързо ще се изясни. Хората често изпитват незабавни, измерими подобрения в зрителната острота. За забавен експеримент използвайте очна диаграма, за да измерите остротата преди лечението. В някои случаи Netra Basti е противопоказан при конюнктивит, блефарит, язви на роговицата и глаукома.

Незаменимо условие Аюрведичен масаже използването на масла. В същото време се отчитат присъщите им качества и ефектът, който се стремят да постигнат с помощта на масажа. Проникване в кожата етерични маслаповлияват периферните нервни окончания, а също така имат детоксикиращо действие върху организма. Премахването на токсините от тялото се дължи на факта, че маслата са отлични сорбенти. Ароматерапевтичният сеанс по време на масаж ви позволява да се отпуснете и има успокояващ ефект върху човешката нервна система. Това се улеснява от мелодична мантра музика, която звучи през цялата масажна процедура.

За да успокоите и подмладите парещите очи с питта, нанесете по една капка топло гхи във всяко око преди лягане. Сиро басти. Това е измиване с гхи или масло върху цялата горна половина на черепа. Върху главата се монтира специален висок кожен цилиндричен съд, напомнящ шапка, който се запечатва по ръба с лепкаво тесто. Представете си шапката на Ейбрахам Линкълн.

Сиро басти с гхи лекува главоболие и дерматит на скалпа. С рициново масло, shiro basti лекува парализа на лицето, безсъние, безпокойство, пърхот, парализа на лицето и други неврологични разстройстваи подобрява паметта. Това обикновено се прави всеки ден в продължение на седем дни, като се повтаря всеки месец или така. Тази терапия с хридия марма помага за подхранване, укрепване и балансиране на сърдечните функции и подмладяване на сърцето. Укрепва сърдечния мускул, повишава контрактилната сила на сърдечния орган и носи ползи коронарна болестсърдечни заболявания, кардиомиопатия и застойна сърдечна недостатъчност.

Освен релаксиращ, аюрведичният масаж има и стимулиращ ефект, който влияе благоприятно върху енергийния потенциал на човешкото тяло. След масажа човек се чувства спокоен, буквално новороден и зареден със сила и енергия.

Отделно трябва да се отбележи ефектът, който аюрведичният масаж има върху функционирането на ставите, работата на мускулите, връзките, ставите; специалистът по масаж нормализира функционирането на опорно-двигателния апарат, облекчава болката в гръбначния стълб и мускулното напрежение.

Показания за Абхянга

Тази процедура облекчава дълбокия гняв и тъга. Дайте му да опита замръзнала плешка. Топло, лечебно масло или гхи се оставя на гърдите за двадесет до четиридесет и пет минути. това е същото ефективно лечениеастма и други проблеми с дишането. Розовите листенца са чудесна добавка към маслата в hridya basti.

Отворете сърцето си и оставете напрежението да се стопи. Кати басти. Това е проста терапия с дълбок ефект. IN фино тялонадите излизат от манипура чакра и доставят енергия на горната и долните крайниции обратно. Тестовият пръстен е с диаметър около 4-5 инча и се поставя на гърба наоколо болезнена зона. Обикновено се прилага върху лумбосакралната област на гръбначния стълб, която е основното място на вата. Топлото гхи се изсипва или втрива долна частгърбове в тесто. Когато маслото изстине, се изстисква с памучна мрежа и процедурата се повтаря няколко пъти.

Аюрведичният масаж също е отлично средство за защитаза укрепване на имунната система. В края на краищата по време на масажа има многократно стимулиране на биологично активни точки, което има общо укрепващ ефект върху тялото. Достатъчни са само няколко процедури, за осезаем ефектсе усети през следващите шест месеца.

Броят на редовните почитатели на аюрведичния масаж расте от година на година. Това се дължи на ефективните превантивни свойства, които притежава. този видмасаж, способността му да предотвратява развитието на заболявания, облекчава нервното напрежение.

Показанията за тази терапия включват болки в гърба, дегенеративни промени в гръбначния стълб, компресирани дискове, остеопороза, ишиас, болки в тазобедрената става, болки в рамото и компресия гръбначен мозък. Повечетовата доша е виновникът в тази област, така че топлото рициново масло или маслото от дашмула работи добре за кати басти. Brahma масло ще лекува увреждане на нервите. Жълтият кантарион не е типична аюрведична билка, но неговото масло за възстановяване на нервната и съединителната тъкан се използва специално за kathi basti.

Лечебните свойства на растителните масла, използвани за това басти, дълбоко почистват и укрепват кръвта, изграждат силни мускули и съединителни тъкании смазване на ставите. Kati Basti вероятно ще осигури облекчение от повечето видове болки в долната част на гърба. Тази специална техника има за цел да осигури облекчение чрез къпане на долната част на гърба за двадесет до петдесет минути.

• дълбока релаксация
• детоксикация на тялото (премахва токсините)
• здрави стави
• подобряване на лимфния дренаж
• активиране на кръвообращението
• плавен пулс и дишане
• освобождаване от стрес, напрежение
• повишава се нивото на хормона на радостта
• ясна глава
• нормализиране на налягането
• отслабване
• укрепване на имунната система
• болкоуспокояващо (премахва мускулно напрежение, болки в ставите, гръбначния стълб и главоболие)

Аюрведични масла и козметика

Ефективността на аюрведичните масажи и процедури се определя и от това какви аюрведични средства се използват при извършване на масажи и аюрведични процедури.

Лечението на тази махамарма може да се извърши с просто ръчен масажили с пробна ямка. Подходящи са рициново масло, сусамово масло и гхи. За лечение на вата на нервната система използвайте масло от корен на аир, напоено с тази марма. Чакра басти. Това басти, наричано още набхи басти, се прилага върху пъпната връв. Набхи Марма е жизненоважен център, където се събират всички седемдесет и две хиляди надисти на Аюрведа. Измиването с горещо масло тук работи слънчев сплити балансира храносмилателния огън.

В нашето студио използваме 2 линии аюрведични продукти - DEVANGARI и BLISS STYLE. това е 100% натурални маслаи козметика, произведена в Индия от стари рецептии технология, само в няколко фабрики. Рецептите за аюрведични лекарства са на хилядолетия, а технологията за тяхното производство е останала непроменена и е строго защитена от индусите.

Използвайте го при лошо храносмилане, газове и запек. Емоционално, това улеснява освобождаването на дълбоко вкоренени емоции. Малко по-нататък е basti marma. Използвайте топло гхи басти върху това рефлексна точказа отваряне на циркулацията на енергия в пикочен мехури таза. Тази област лекува предменструален синдроми други менструални нередности, често уриниранеи блокирано уриниране.

Подобрява силата на коленете чрез подобряване на кръвообращението. Използвайте го при артрит на коляното или обща болка в коляното. Използвайте го за всякакъв вид хронична болка във врата, включително замръзнало рамо. Вакша Басти се прави върху надбъбречните жлези, точно над областта на бъбреците на гърба, за подмладяване на тези жлези и цялата задна гръдна област.

Има десетки класически аюрведични рецепти за решаване на определени проблеми с човешкото здраве, за придобиване на яснота на ума и спокойствие, подобряване на паметта и мисленето, позволяващи да се отървете от болките в мускулите и ставите, решаващи проблемис кожата и нормализиране на метаболизма.

Приблизително 50% от ефекта на Аюрведични леченияосигурете масла и билкови прахове. Нашата кожа е най-голямата бариера по площ за защита срещу агресивните фактори на околната среда, което помага на тялото да премахне отпадъците, токсините и нормализира температурния обмен. Красотата на кожата е нейното естествено здраве.

Експертно обработените марма точки на тялото могат буквално да дадат живот. Работата с тези три важни марми и техниката с топло масло е от съществено значение за създаване на баланс и здраве в тялото, ума и духа. С грижовно отношение, нежни ръце и малко успокояващо, топло масло можем да донесем дара на здравето на хората по нови и вълнуващи начини и може би да свършим малко работа в процеса. Бележки Метод за течна хроматография за определяне на девет фенолни антиоксиданта в масло масло: Съвместно изследване.

Всяко масло решава своите проблеми: здраве на костите, стройно тяло, изваяни мускули, здрави нерви и спокоен сън, сексуално здравеи т.н. Приготвянето на аюрведични масла е процес на продължителна ферментация на различни билкови формулировки, когато в маслото преминават не само мастноразтворими вещества и витамини, но и водоразтворими.

По време на процеса на масаж с аюрведични масла в тялото на пациента протича лечебен метаболизъм, което води, наред с други неща, до отделяне на отпадъци и токсини.

Всеки човек след правилно извършен аюрведичен масаж се чувства вдъхновен, сякаш новороден!

Ефективността на аюрведичните масажи и процедури се определя и от това какви аюрведични средства се използват в аюрведичните масажи и процедури.

аюрведа - най-старата системавъзстановяване на Индия. Това е система за лечение и профилактика, изпитана във времето и доказана от хиляди лекари, които с нейна помощ са избавили милиони хора от страданията в продължение на 5000 години. Превенцията в Аюрведа отнема повече от важна роляотколкото терапия, защото за да се избегнат болести, са необходими хармония в мислите, физиологично равновесие, свобода на изразяване на емоциите, духовно развитиеи внимание към заобикаляща среда. Аюрведа помага на здравите хора да поддържат здравето си, а на болните да го възстановяват. За разлика от традиционната медицина, при аюрведичното лечение пациентът взема активно участие.

Аюрведа е медицинската страна на Хатха Йога. Комбинацията от Аюрведа и Хатха Йога дава забележителни резултати, защото... Според Аюрведа се определя конституцията на човек и едва след това се избират асаните (позите на хатха йога).

И така, какво е Хатха Йога? Това е доктрината за физическа хармония, постигната чрез физически средстваефекти върху тялото (диета, дишане, асани, бандхи, мудри) и психични лекарства(медитация и концентрация при изпълнение на асани, пранаяма). Ахимса е основният етичен принцип в основата на Хатха Йога. Етичните принципи на Хатха Йога са описани в първите два етапа: Яма и Нияма. Древните ведически писания казват, че атма (душата) е в плен на петте жизнени потока (потока на финия въздух, потока тънка вода, поток от фин огън, поток от фина земя и етер) и само Хатха Йога може да я освободи от този плен, за да постигне самадхи. Всяко упражнение въздейства по известен начин на определена част от тялото, орган или група органи. Специално подбрани комплекси от асани, в които последователността от упражнения играе важна роля, се използват за подобряване и укрепване на здравето, за борба с различни заболявания. Когато изпълнявате асани, вземете предвид: дишането (задържане, вдишване или издишване); точката, към която трябва да се насочи вниманието. Някои асани имат противопоказания за изпълнение. Болестите, както смятат йогите, са неправилното разпределение на жизнената енергия (прана) в тялото и изпълнението на определени асани (както и пранаяма) води до правилното преразпределение на прана в тялото, което лекува болести, както физически, така и психически.

Следващият етап от йога, по-сложен от асаните, са дихателните техники.

Хатха йога ви помага да намерите пълно здраве, използвайки скрити резерви собствено тяло, и със собствените си сили, със собствената си воля, за да постигнете изцеление

Цените на процедурите са посочени в нашата ценова листа

АБЯНГА МАСАЖ (ПЪЛЕН АЮРВЕДИЧЕН МАСАЖ НА ЦЯЛО ТЯЛО)

Продължителност 60 мин.

Абхянга се отнася до техниката на аюрведичния масаж и от гледна точка на нейната интерпретация има за цел да възстанови енергийния баланс на тялото и да хармонизира потока на телесната енергия. Abhyanga спомага за едновременно отпускане на мускулите, премахване на мускулни спазми, изчезване на умора и физическа умора.В резултат на това Abhyanga е в състояние да удължи живота, тъй като укрепва нервната система, лекува и подмладява тялото.

Въздействие върху психо-емоционално състояниеЧовешкият абхянга масаж се състои от следното:

• Промоция умствена дейности способност за концентрация, подобряване на паметта,
• Хармонизиране на емоционалното състояние,
• Възстановяване на емоционалния баланс,
• Отстраняване на претърпените последствия емоционален стрес,
• Премахване на психологически и нервно напрежение,
• Нормализиране на съня.

По този начин Абхянга буквално насърчава прераждането на тялото. Безследното изчезване на раздразнителността, напрежението и умората допринася за усещане за младост и здраве. Ето защо Абхянга се счита не само за тонизираща, но и за лечебна процедура. най-добри резултатиот употребата на Abhyanga се появяват при лечение на безсъние, хронична умора, болки в ставите, главоболие, хронични болки в гърба и мускулите. Масажният комплекс Abhyanga се препоръчва и като идеално лекарствоза безсъние и нервна умора, със самите нарушения на съня от различно естество, с емоционално и умствено претоварване. Терапевтичен ефектАбхянги е необходимо най-много различни разстройстватяло. Този масаж може да успокои болката, да намали отока, да отпусне схванатите мускули, да подобри съня и да доведе до положително емоционално състояние.

Ползите за здравето от Abhyanga са както следва:

• Подмладяване на кожата,
• Премахване на целулита,
• Борба със стреса и нервното напрежение, подобрен сън,
• Отървавайки се от болка в мускулитеи спазми,
• Възстановяване на кръвообращението и лимфата,
• Премахване и разтваряне на токсини и отпадъци,

Забавяне на процеса на стареене.

Цена: 3500 rub.

МЕРУДАНДАБХЯНГАМ (МАСЛЕЕН МАСАЖ НА ГРЪБ) (MERUDANDABHYANGAM)

Продължителност 45 мин.

Специално топло лечебни масласе нанасят върху гърба и се прави аюрведичен масаж. Масажното налягане и скорост, както и маслата се подбират в съответствие с индивидуалната ви конституция.

Ефект върху здравето:

• Придава гъвкавост на ставите и гръбначния стълб
• При редовен масаж изчезват хронична болка
• Укрепва се нервната система
• Облекчава напрежението в мускулите на гърба и раменете, като им позволява лесно да се възстановят след физическа активност

Цена: 2500 rub.

ПАДАБХЯНГАМ (МАСАЖ НА КРАКАТА)

Продължителност 45 мин.

Масаж на краката с помощта на марма точки. Това е уникална възможност за коригиращи действия върху вътрешни органипрез активните точки на ходилото. Получавате едновременно акупресура и рефлексен масаж на ходилата. Стабилизира енергийния баланс, подобрява работата на сърдечно-съдовата, имунната, нервната система, опорно-двигателния апарат, стимулира венозния отток, подобрявайки състоянието на начални етапиразширени вени, има лечебен и успокояващ ефект върху проблемни зонитяло.

Ефект върху здравето:

• Стимулира венозния отток, подобрява състоянието в началните стадии на разширените вени
• Нормализира активността потни жлезиСпри се
• Облекчава уморените крака
• Подобрява работата на сърдечно-съдовата, имунната, нервната система, опорно-двигателния апарат
• Подобрява зрението
• Облекчава напрежението и главоболието
• Подобрява съня

Цена: 2500 rub.

MUKHABHYANGAM (АЙЮРВЕДИЧЕН МАСАЖ НА ЛИЦЕ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА СПЕЦИАЛЕН АЮРВЕДИЧЕН ОРИЗ И МЛЯКО) (MUKHABHYANGAM)

Продължителност 45 мин.

Аюрведичният масаж на шията и лицето, използвайки специална техника на изпълнение, действа локално и рефлексивно: локално стяга и подмладява кожата на лицето, а рефлекторно действа върху цялото тяло. Mukhabhyangam подхранва и почиства лицевите тъкани, което придава на кожата на лицето красив тон и здрав вид. Поддържа добър тонус и еластичност на всички слоеве на кожата. Облекчава мускулното напрежение и ефектите от стреса, изглажда бръчките и придава мекота на изражението на лицето. Дава правилна посокафини енергии, облекчаващи напрежението в цялото тяло и изпълващи го с енергия. Създава желание за грижа за другите, развива вътрешна красота.

Освобождава потиснатите емоции, улеснява вербалната комуникация, отваря ума за нови идеи и положителни мисли, подобрява паметта. По време на масажа се въздейства върху марма точките, разположени на лицето, което подобрява зрението, премахва торбичките и тъмни кръговепод очите, засягащи бъбреците, черния дроб и други органи.

Ефект върху здравето:

• Подхранва, стяга и подмладява кожата на лицето
• Почиства тъканите и клетките
• Изглажда бръчките
• Облекчава напрежението в лицето и цялото тяло
• Изпълва тялото и ума с енергия
• Успокоява и отваря ума

Цена: 2800 rub.

УДВАРТАНА (МАСАЖ С АЮРВЕДИЧНА ПРАХА И ПРАХ ЗА ОТСЛАБВАНЕ)

Продължителност 90 мин.

В Индия правят специална спа процедура, която дарява на тялото здраве и красота, а на душата – хармония. Това е удвартана - дълбок масаж на цялото тяло със сух прах от лечебни билки. Истински ритуал, който започва лесно насладете се на масажа сис ароматни масла, след това обвивка, направена от запарка от лечебни билки, след което всъщност сух масаж. В допълнение към изразеното терапевтичен ефект, udvartana доставя рядко чувствено удоволствие, тонизира и релаксира едновременно.

Показания за процедурата:

• разширени вени: има положителен ефект върху кръвоносните съдове, укрепва ги;
• премахване на целулита и предотвратяването му;
• летаргия и отпуснатост на тялото: удвартана забавя процеса на стареене, "съживява" кожата, стяга мускулите;
• мускулно „стягане“, болки в ставите, облекчаване на болката при навяхвания и натъртвания;
• наднормено теглои обем на тялото;
• умора, нервно напрежение: udvartana релаксира, допълва жизнената енергия.

Принципът на удвартана е прост - под въздействието на масажни движения в комбинация с действието на лечебни билки се засилва кръвообращението, кожата се почиства и токсините се извеждат от тялото. Масажът въздейства върху биологично активните точки на тялото и тонизира нервните окончания. Удвартана се извършва от един или двама масажисти, които с интензивни движения на ръцете, лактите и краката втриват в кожата на тялото прах от лечебни билки с различни добавки. Като добавки се използват подправки, глина, соево брашно и др.. Удвартана е пълноценен масаж, чиято техника включва омесване на кожата и втриване на сухата смес с натиск. В същото време е скраб, който почиства и ревитализира кожата.

Процедурата продължава около час и половина. През това време ще се отпуснете, ще се забавлявате много и приятни усещания, възстановете вътрешния си баланс. Ефектът от удвартана е наистина лечебен: кръвообращението и обмяната на веществата се подобряват, кожата става по-мека, структурата й се изравнява, възпалението изчезва. Процедурата тонизира мускулите, тялото ви ще бъде по-изваяно, стегнато и привлекателно. лекота, страхотно настроениеи духовна хармония - това е резултатът от аюрведичния масаж Udwertan.

Тази процедура има противопоказания:

• кожни заболявания, наранявания, рани;
• алергична реакциявърху компонентите на масажната смес;
• повишена температуратела;
• всякакви възпалителни и инфекциозни заболявания ;
• остра форма на заболявания на вътрешните органи

Ползи от Udvartana

• Подпомага лечението на целулит и верикоза, подобрява състоянието на капилярната мрежа, подкожната мастна тъкан и кръвоносните съдове.
• използвани когато мускулна дистрофия
• Подмладяване (забавяне на процеса на стареене)
• Облекчава напрежението, умората, слабостта и спира ненормално развитие мускулна тъкан
• Контролира капха (мастни натрупвания в тялото)
• Укрепва и почиства кожата, като я прави по-чувствителна, фина и издръжлива.
• Придава тонус и подхранва телесните тъкани, укрепва мускулите и подобрява структурата на кожата, подобрява структурата на кожата и спира развитието на патогенезата.
• Процедурата стабилизира функционирането на всички системи на тялото

Разновидности на Удвартана

• Никога – с масла, предписани при изтощение и др.
• Рукша – използване на лечебни прахове, предписвани при затлъстяване, сънливост и кожни заболявания

Цена: 3800 rub.

ПУДИКИРИ (МАСАЖ С ГОРЕЩО МАСЛО С ЛЕЧЕБЕН ПРАХ В ПАКЕТИЧКИ)

(ВКЛЮЧВА ПРОЦЕДУРИ: ABHYANGAM + KIZHI)

Продължителност 60 мин.

Първо се прави класически аюрведичен маслен масаж, който работи върху всички мускули и стави на тялото, подхранвайки кожата и тъканите лечебни масла. След това торбички, пълни с прах от лечебни билки, се потапят в топли масла и се поставят върху тях проблемни зонипод формата на топъл компрес. Това Аюрведичен методлечение на болки в гърба, крайниците, ставите и мускулите.

Ефект върху здравето:

• Носи мир и спокойствие;
• Елиминира явлението депресия, тревожност, безпокойство, безсъние;
• Разкрива нови усещания от живота;
• Подобрява мозъчна дейност;
• Помага при възстановяване след инсулти;
• Укрепва косата;
• Отпуска мускулите на лицето;
• Изглажда бръчките;
• Стяга кожата.

Цена: 5500 rub.

НАСЯ

Това е древно аюрведично лекарство, което помага да се отървете от главоболие, нервно напрежение, подобрява емоционалното състояние и паметта.

Прием на лекарства през носа (NASYA). Излишните телесни секрети, които се натрупват в гърлото, носа, синусите или главата, се отстраняват през близките отвори. Прана (жизнена енергия) влиза в тялото чрез дишане през носа. Праната поддържа сетивните и двигателните функции в тялото. Назалното приложение на лекарства помага за коригиране на нарушенията на праната, повишава ефективността на мозъчната, сетивната и двигателни функции. Има два взаимозаменяеми термина - шировиречана и нася. „Шир” на санскрит означава „глава”, „виречана” означава „пречистване”. Процедурата Шировиречана почиства и подмладява тъканите и органите на главата и шията. В този случай лекарствата се прилагат назално, тъй като носът е най-близката точка за достъп до органите на главата. Шировиречана премахва ама и токсини от назофаринкса, параназалните синуси, ларинкса, ушите и очите.

Състав:. Холостема, хималайски кедър, колеус, орехова трева, индийска сарсапарила, сандалово дърво, берберис, женско биле, острица, алоево дърво, диви аспержи, захарна тръстика, баелово дърво, индийски минзухар, жълта нощенка, малка сагова палма, костус, кардамон, целомъдрено дърво, воден лотос, Сида. Cyperus rotundus, Cinnamomum zeylanicum, Vetiveria zizanioides, Hemidesmus indicus, Glycyrrhiza glabra, Cyperus esculentus, Aegle marmelos. Solanum anguivi. Desmodium gangeticum. Pseudarthria viscida. Embelia ribes. Asparagus racemosus. Kaempferia rotundus. Канела тамала. Elettaria cardamomum. Piper aurantiacum. Nelumbo Nucifera. Масло от Sesamum indicum, козе мляко.

Свойства: Седативно, спазмолитично, противовъзпалително, муколитично.

Показания:

• главоболие, мигрена;
• сухота на носната лигавица;
• запушване на носа (синусите);
• хроничен синузит;
• хрема;
• синузит;
• безсъние, нервно превъзбуждане;
• прекомерна работа, стрес;
• шум в ушите;
• загуба на слуха.

Основните показания за Nasya са сухи носни лигавици, запушени синуси и чести главоболия, мигрена, загуба на обоняние, световъртеж, както и някои очни и слухови заболявания.

Редовното почистване на носа с Nasya премахва подпухналостта и тъмните кръгове под очите, а също така изостря усещането за вкус и обоняние.

Медицинска употреба:

Според Аюрведа носът е вратата, водеща към мозъка. Инстилацията отваря и прочиства каналите на главата, подобрявайки оксигенацията (снабдяването с кислород) и потока на прана, което има много благоприятен ефект. благоприятно влияниевърху мозъчната дейност. Маслото от Ану Тайлам е показано при заболявания на главата и шията, успешно се използва и при сухи носни проходи, запушени синуси, настинки, хроничен ринити синузит (включително алергичен); носи облекчение при хронично съдово главоболие, мигрена, епилепсия, а също така има положително влияниепри умствена изостаналости дегенеративни заболявания на мозъка.

Маслото Anu Tailam може да се използва при заболявания на очите и ушите, включително дефицит на сълзи и сълзене, хронично дразнене на склерата, конюнктивит, глаукома, загуба на слуха и шум в ушите и загуба на обоняние.

Странични ефекти: нито един

Във връзка с

За процедурата са ви необходими само натурални масла и малко свободно време. Ако масажирате редовно, 1-2 пъти седмично, много скоро слабите и безжизнени кичури коса ще се превърнат в здрави и копринени къдрици. Масажът стимулира притока на кръв към скалпа, като по този начин подобрява храненето на космените фоликули. Растителни маслаще увеличи ефективността на процедурата. За разлика от другите козметикаРаботейки върху повърхността на кожата, те са в състояние да проникнат много по-дълбоко.

Как да си направим масло за масаж на главата

Смесете 10 капки етерични масла (вземете масла в приблизително равни пропорции) с 1 1/2 с.л. л. базови масла (всякакви растителни). Комбинирайте маслата според вашия тип коса и проблем.

За суха, увредена или боядисана коса:

* Масла от сандалово дърво, жасмин, лайка, розмарин + кокосово или сусамово масло.

* Масла от здравец и тамян + масло от макадамия.

* Масла от лавандула, лайка + бадемово масло.

За мазна коса:

* Масла от лимон, лайм, хвойна и мента + сусамово масло.

За побеляваща, изтъняла коса:

* Масла от лайка и роза + масло от авокадо.

* Масло от сандалово дърво, масло от пшеничен зародиш, масло от сладък бадем + кокосово масло.

* Масла от хвойна, розмарин, черен пипер + масло от жожоба.

Против пърхот:

* Масла от лавандула, розмарин, мандарина + масло от жожоба.

Аюрведични техники за масаж на главата

* Изсипете малко маслена смес в дланта си и я втрийте в темето на главата си с върха на пръстите си. Вземете малко повече масло и масажирайте в кожата от темето към ушите и след това от темето към задната част на главата. След това срешете косата си с пръсти, като разпределите останалото масло.

* Наклонете главата си и след като нанесете малко повече масло върху тила си, разнесете го с пръсти върху горната част на главата.

* Използвайте пръстите на лявата си ръка, за да натиснете скалпа в посока от лявото ухо към задната част на главата, след което повторете това движение с дясната ръка с правилната странаглави.

* Хванете няколко кичура коса в темето на главата си и леко ги издърпайте, а също така издърпайте кичурите в задната част на главата и основата на врата.

* Свържете пръстите си на челото. За да разпределите равномерно маслото върху кожата, издърпайте ги настрани. С помощта на средните си пръсти масажирайте областта на главата си между слепоочията и темето с кръгови движения обратно на часовниковата стрелка. Повторете същото в областта на слепоочието.

* С помощта на показалеца си с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка масажирайте областта зад ушите, след което използвайте дланите си, за да разтриете нежно задната част на врата си. Кръгови движенияРазтрийте ушните миди по посока на часовниковата стрелка.

* Прокарайте ръце през косата си от темето до задната част на главата.