Увреждане на връзките. Лечение на изкълчвания в колянната става и съвети за укрепване на мускулната рамка на коляното. Лечение на навяхвания с народни средства

С частично или пълно нарушение на анатомичната цялост на тези образувания. Доста често се срещат при хора с активен начин на живот - спортисти, на работа, при тежки натоварвания физически труд. Такива наранявания могат да повлияят на способността за работа, да доведат до усложнения. Трябва да можете да различавате разкъсванията от натъртвания и навяхвания, тъй като тяхното лечение е различно.

Разкъсване на връзки.

Ставните връзки не позволяват прекомерен обхват на движение в ставата, предпазват от нестабилност. Тяхното разкъсване възниква, когато върху ставата се прилага прекомерна сила, докато движението в нея се извършва в по-голям обем, лигаментът не се справя със задачата си и се счупва. По-често лигаментът се уврежда близо до мястото на прикрепването му към костта. Най-често се получава разкъсване на връзки в областта глезенна ставапри усукване на стъпалото при ходене, бягане.

Има три степени на скъсани връзки.

1. Разкъсване на няколко влакна. Характеризира се с болка при активни движения в ставата, леко подуване.
2. Разкъсване на по-малко от една трета от влакната. Болката вече е по-силна, отокът е изразен, може да се наблюдава подкожен хематомили кървене в ставната кухина (хемартроза).
3. Разкъсване на повече от една трета от влакната до пълното прекъсване на лигамента. Пострадалият изпитва силна болка, ставата е подута, нестабилна, т.е. настъпва дислокация.

Разкъсване на връзките на таза (разкъсване на сакроилиачната става, разкъсване на пубисната симфиза).

Тези наранявания възникват в комплекс от множество наранявания при пътнотранспортни произшествия, падания от височина, т.е. само при кандидатстване голяма сила. При пълно разкъсване на пубисната или сакроилиачната става таза става нестабилен.

Знаци - остра болка, невъзможността за почивка на краката, кракът е обърнат навън (с пълно разкъсване на пубисната симфиза), синини, шок. Пациентите с такива наранявания обикновено попадат в интензивното отделение.

Разкъсване на връзките на тазобедрената става.

Разкъсване на връзки на глезена.

Разкъсване на връзките на глезена се получава, когато стъпалото е усукано навътре или навън. Такова нараняване е възможно при лед, при носене на обувки с нестабилни токчета, скачане, с увреждане на перонеалния нерв, което причинява слабост в мускулите на долния крак.

Признаци - болка, усилваща се при усещане на мястото на прикрепване на увредената връзка към костта, подуване, синини, болка по време на движение в ставата.

Разкъсване на раменни връзки.

Какво представлява. Кухината на лопатката, в която се намира главата раменна кост, малък. Лигаментите предпазват ставата от нестабилност вплетени в ставна капсула. Причината за разкъсване на връзката е непряка травма, често разкъсването се комбинира с изместване на рамото.

Признаци - за разлика от увреждането на връзките на други стави - липсата на силно подуване. При нелекувани наранявания на връзките на раменната става е възможно усложнение - дистрофичен процесв периартикуларна меки тъкани(хумероскапуларна периартроза).

Разкъсване на връзки на лакътната става.

Среща се при спортисти, рядко при Ежедневието. Частичното разкъсване на лакътните връзки без изместване не е сериозно нараняване, с своевременно лечениепоследствията са редки. Симптомите са характерни - подуване, кръвоизлив в ставната кухина, болка, особено при опит за извършване на движение, включващо увредената връзка. Ако микротравмите се повтарят многократно, което се случва при тенисисти, голфъри, бейзболисти, връзките се възпаляват, характерни постоянна болкана лакътя и предмишницата. За да предотвратите тези състояния, трябва да избягвате пълното разгъване на лакътя по време на тренировка.

Разкъсване на връзки става на китката.

Случва се при падане върху четката, внезапни движения. Характеризира се с остра болка, болезненост на движенията, подуване, в тежки случаи- нестабилност на ставата на китката. Подобни признаци могат да се наблюдават при фрактури на костите на китката, така че е необходима рентгенова снимка.

Скъсани връзки на пръстите на ръцете и краката.

При разкъсване на една от страничните връзки на интерфалангеалната става, отклонението на фалангата в обратната страна. Ако и двете връзки са скъсани, пръстът се изпъва в ставите.

Скъсани връзки на гръбначния стълб.

Причини - накланяне на главата назад при внезапно спиранекола, спортуване, вдигане на тежести, падане. По-вероятно е да се повреди лигаментен апаратлумбална и цервикален. Жертвата изпитва болка различни степенитежест, има спазъм на мускулите на гърба, болка в движенията на гръбначния стълб. Лигаментите на гръбначния стълб са слабо кръвоснабдени, така че процесът на тяхното заздравяване е дълъг, до една година.

Лечение на скъсани връзки.

Необходимо е да обездвижите крайника с помощта на шина от импровизирани средства, да приложите превръзка под налягане (може да бъде еластична превръзка или обикновена), да приложите студ, да дадете хапче за анестезия (пенталгин, кеторол). След това лекарят ще определи степента на разкъсване и по-нататъшните мерки ще зависят от това.

При разкъсвания от 1-2 градуса се прилага превръзка от еластична превръзка или гипсова шина за 10-14 дни, почивка, предписват се противовъзпалителни лекарства, по-често локално (найз, феброфид, кетонал), физиотерапия. Ако има кръв в ставната кухина, се прави пункция. Разкъсванията на връзки от 1-2 градуса обикновено се лекуват амбулаторно. Трябва да се помни, че тези наранявания могат да придружават други сериозни наранявания. Например, скъсан медиален страничен лигамент на коляното е свързан с нараняване на медиалния менискус. Често тази травма изисква операция.

Разкъсванията от 3-та степен изискват сравняване на ставните повърхности (намаляване на луксацията), по-продължително обездвижване на ставата (гипсова шина за 1-2 месеца), а често и хирургично лечение. Тактиката зависи от това коя връзка и в коя става е скъсана.

Разкъсване на сухожилие.

Сухожилията са разширения на мускулите и се прикрепят към костите, за да осигурят активни движенияв ставите. Те могат да бъдат увредени от директно прилагане на сила (рана, удар с тъп предмет) или индиректно (рязко мускулно свиване).

Такива травми са по-чести при спортисти, физически работници, по-рядко при възрастни хора, сухожилната им тъкан не е толкова еластична поради разрушителни процесив ставата. Най-честите места на разкъсване на сухожилията са ахилесовото сухожилие, сухожилията на ротаторния маншон. Разпределете частични и пълни разкъсвания на сухожилията. Разкъсване с непокътната кожа се нарича подкожно.

Случват се и дегенеративни сълзисухожилия поради тяхното пренапрежение, което води до микротравми. Това се случва при повтарящи се натоварвания (при спорт, тежка физическа работа).

В някои случаи е необходим ултразвук, ядрено-магнитен резонанс за потвърждаване на диагнозата.

Разкъсване на сухожилието на четириглавия бедрен мускул.

Четириглавият бедрен мускул (квадрицепс) огъва коляното. Увреждането на нейното сухожилие е типично за бегачи, скачачи, въпреки че се среща и в ежедневието, особено когато има нарушение на кръвния поток в сухожилието.

Признаци - щракване и остра болка в момента на нараняване, усеща се дефект над коляното, кръвоизлив, невъзможност за изправяне на крака в коляното, куцота.

Разкъсване на ахилесовото сухожилие.

ахилесово сухожилие- най-големият в човешкото тяло. Чупи се в джъмперите (при опит за скок от място), когато подхлъзване от стъпало или удар в тъп предмет зад долната част на крака, наранявайки тази област.

Признаци - остра болка, щракане в момента на разкъсване, невъзможност за опъване на чорапа, куцота, кръвоизлив.

Разкъсване на сухожилие на бицепса.

Бицепсът огъва ръката в лакътя. Има разкъсвания на долната и горната част на сухожилието на бицепса. Причини - вдигане на тежести с рязък удар, дегенеративни процеси в сухожилната тъкан при възрастни хора.

Признаци - остра болка, щракване при нараняване, натъртване. Когато долната част е разкъсана, мускулът се измества нагоре и коремът му се вижда под кожата като топка, човек трудно сгъва ръката в лакътя. В случай на разкъсване на горната част на сухожилието, мускулът, напротив, пада по-ниско, функцията на лакътната става не страда особено, тъй като сухожилието в горната част има две глави и двете късат се много рядко.

Скъсано сухожилие на ротаторния маншон.

Ротаторният маншон се състои от три мускула, всеки от които отговаря за определено движение раменна става. Увреждането на сухожилията на тези мускули е характерно за спортисти, хора, които вдигат тежести, възрастни хора поради дегенеративни процеси.

Признаци - болка, особено през нощта и при опит за извършване на едно или друго движение в ставата. По-често страда сухожилието на супраспинатусния мускул, в който случай човек не може да вдигне ръката си над главата си. Точната диагноза често изисква ядрено-магнитен резонанс.

Разкъсване на сухожилията на пръстите.

Има разкъсвания на сухожилията на флексора и екстензора на пръстите. Екстензорите са повредени отворена раначетки, по-рядко с удари.

Признаци - рана на гърба на пръста, пръстът е в полусвито положение, активното разгъване е невъзможно. При разкъсване на екстензора на нивото на горната интерфалангеална става пръстът се деформира: нокътна фалангаудължен, а средата е огъната.

Сухожилията на флексорите се увреждат от порезни раничетки. Жертвата не може активно да сгъва пръста си.

Лечение на разкъсване на сухожилие.

Първата помощ е същата като при скъсани връзки.

Лечението е по-често хирургично, но има и изключения (запазена тракционна функция на сухожилието). При прясно нараняване хирургът извършва шев на сухожилието, а със старо нараняване - пластична хирургия.

Мускулна руптура.

Прекомерното мускулно напрежение по време на вдигане на тежести, падане, спортни дейности или директно нараняване води до увреждане на мускулната тъкан. По-рядко има разкъсване на фасцията (филм, покриващ мускула), образува се издатина - мускулна херния.

Разграничете пълното и непълното разкъсване на мускула. Непълното увреждане се характеризира със слабост на увредения мускул, болка по време на свиването му. При пълно разкъсване болката е достатъчно силна и мускулът напълно губи своята функция.

Понякога мускул, подобно на сухожилието, се уврежда в резултат на системно повтарящи се микротравми, които водят до лошо кръвообращение и дегенеративни процеси. Пример за това е мускулно напрежение при спортисти, работници на поточна линия и музиканти. Хората с тези професии често изпитват мускулни болки по време или след тренировка.

По-често има разкъсване на мускул, неподготвен за натоварване, поради което при спортуване е необходимо загряване (упражнения за разтягане) преди тренировка.

По-честите разкъсвания са на квадрицепс феморис, бицепс brachii (бицепс), мускул на прасецапищяли. Симптомите на разкъсване на тези мускули са подобни на симптомите на увреждане на техните сухожилия, само че дефектът е осезаем в целия мускул.

Признаци на мускулно разкъсване.

1. остра болка, понякога се чува щракване в момента на нараняване.
2. Разминаване на краищата на мускула и палпиране на дефекта.
3. Кръвоизлив, хематом.

Лечение на мускулно разкъсване.

Ако има съмнение за мускулна руптура, е необходимо да обездвижите крайника, да приложите студ. В случай на непълни разкъсвания, след период на почивка се провежда физиотерапия, физиотерапия, масаж. Лекуват се пълни разкъсвания хирургично, прилагат се U-образни шевове.

Полимедел

Лечението на разкъсванията се ускорява значително при използване на ПОЛИМЕДЕЛ фолио. Филмът е изобретен от ленинградски учени през 80-те години на 20 век, премина клинични изпитванияв десетки медицински и изследователски институции, както и в полеви условиявоенни болници. Това е терапевтичен електретен филм, който:

• подобрява кръвоснабдяването на засегнатата област,
• възстановява капилярната система в мястото на приложение,
• подсилва метаболитни процесии процеса на регенерация на тъканите,
• активира имунитета (местен и общ),
• структури биологични течности, главно кръв и лимфа,
• придава електрически заряд на клетъчната мембрана, който тя губи поради токсини,
• има антиедематозно и антимикробно действие,
• анестезира,
• засилва действието на лекарствата.

Травмите на коленните връзки са толкова чести в CrossFit, колкото и в много други спортни дисциплини: вдигане на тежести, лека атлетика, силов трибой, футбол, хокей и много други. Може да има много причини за това, но три фактора най-често водят до това: неправилна техника на упражнения, огромно работно тегло и недостатъчно възстановяване на ставите и връзките между тренировките.

Днес ще разгледаме как да избегнем нараняване на връзките на коляното, когато правим CrossFit, какви упражнения могат да допринесат за това и как да се възстановим оптимално от наранявания.

Анатомия на колянната става

Лигаментите на коляното са отговорни за нормалното протичане на основната функция на колянната става - флексия, екстензия и ротация на коляното. Без тези движения е невъзможно нормалното движение на човек, да не говорим за ползотворния спорт.

Лигаментният апарат на коляното има три групи връзки: странични, задни, вътреставни.

Страничните връзки включват перонеалните и тибиалните странични връзки. Към задните връзки - подколенни, дъгообразни, пателарни връзки, медиални и странични поддържащи връзки. Кръстосаните (предни и задни) и напречните връзки на коляното се наричат ​​вътреставни. Нека се спрем малко повече на първия, тъй като с контузия кръстосана връзкавсеки втори спортист може да се изправи пред коляно. Кръстосаните връзки са отговорни за стабилизирането на колянната става, те предпазват подбедрицата от движение напред и назад. Възстановяването от нараняване на ACL е дълъг, болезнен и сложен процес.

Също важни елементив структурата на коляното са външните и вътрешни менискуси. Това са хрущялни подложки, които действат като амортисьор в ставата и са отговорни за стабилизирането на позицията на коляното при натоварване. Скъсаният менискус е една от най-честите спортни травми.



Упражнения за наранявания

По-долу представяме на вашето внимание някои от най-травматичните упражнения, използвани в спорта, включително в кросфит, които при нарушаване на техниката на изпълнение могат да доведат до увреждане на коленните връзки.

Тази група може да включва всички упражнения, при които всички или повечето отамплитудата се покрива чрез клекове, независимо дали става дума за класически или предни клекове с щанга, тръстери, избутване на щанга и други упражнения. Въпреки факта, че кляканията са най-удобното упражнение от гледна точка на анатомията за човешкото тяло, нараняване на коляното или скъсани връзки по време на изпълнението му е нещо обичайно. Това най-често се случва, когато спортистът не може да се справи с голямата тежест при изправяне и колянната става леко "излиза" навътре или извън нормалната траектория на движение. Това води до нараняване на страничните връзки на коляното.

Друга причина за нараняване на връзките по време на клякане е голямото работно тегло. Дори ако техниката е усъвършенствана до идеала, голямо теглотежести поставя огромно натоварване върху връзките на коляното, рано или късно това може да доведе до нараняване. За тези спортисти, които не използват принципа на периодизация на натоварванията и не позволяват на мускулите, ставите и връзките да се възстановят напълно, това се наблюдава навсякъде. Превантивни мерки: използвайте обвивки за коленете, загрявайте старателно, възстановявайте се по-добре между тежките тренировки и обръщайте повече внимание на техниката на упражненията.



скачане

Тази група условно трябва да включва всички скачащи упражнения от CrossFit: скачащи клекове, скокове на кутия, скокове на дължина и височина и др. В тези упражнения има две точки на амплитуда, в които колянната става е подложена на силно натоварване: моментът на скок и моментът на приземяване.

Движението нагоре е експлозивно, като освен квадрицепсите и седалищните мускули, лъвският пай от натоварването пада върху колянната става. При кацане ситуацията е подобна на кляканията - коляното може да „върви“ напред или настрани. Понякога, когато изпълнявате упражнения за скачане, поради невнимание, спортистът се приземява на прави крака, в повечето случаи това води до нараняване на страничните или поддържащите връзки. Превантивни мерки: не кацайте на прави крака, наблюдавайте правилното положение на коленете при кацане.



Преса с крака и удължаване на крака в симулатора

Разбира се, това са отлични упражнения за изолирано изследване на четириглавия бедрен мускул, но ако мислите за тяхната биомеханика, те абсолютно противоречат на естествените за човек ъгли. И ако в някои симулатори за преса за крака все още можете да хванете удобна амплитуда и да направите някакъв вид „обратни клякания“, тогава седящите удължения са най-неудобното упражнение за нашите колене.

Симулаторът е проектиран по такъв начин, че основната част от натоварването пада върху капкообразната глава на квадрицепса, което е просто невъзможно да се натовари, без да се създаде силно компресионно натоварване на колянната става. Този проблем е особено остър при работа с голямо тегло и силно забавянев точката на пиково напрежение. Нараняването на подколенния лигамент става само въпрос на време. Затова силно препоръчваме да вземете предпазни мерки: работете с умерено тегло, не правете дълги паузи в горната или долната част на амплитудата.

Не забравяйте, че често нараняване на коляното може да бъде предотвратено чрез контролиране на целия диапазон на движение и наблюдение правилна техникаправейки упражнението. Също добър профилактичноще има редовна употреба на хондопротектори: съдържащите се в тях хондроитин, глюкозамин и колаген във високи дози ще направят вашите връзки по-здрави и еластични. Също така, на спортистите се препоръчва да използват затоплящи мехлеми, това ще попречи на мускулите, ставите и връзките да се „охладят“ между сериите.



Видове наранявания на връзките на коляното

Традиционно се разглеждат нараняванията на връзките на коляното професионална болестпри много спортисти. Въпреки това, дори хора, които са далеч от спорта, могат да наранят връзките при инцидент, силни ударина пищяла, падане на коляно или скок от голяма височина.

1. Навяхването е нараняване на коляното, което се получава поради прекомерно разтягане на връзките при подлагане на прекалено голямо натоварване. Често придружени от микроразкъсвания на връзките.
2. Разкъсването на връзките е нараняване на коляното, придружено от нарушаване на целостта на влакната на връзките. Разкъсването на връзките е с три степени на тежест:

• само няколко влакна са повредени;
• повече от половината влакна са повредени, което ограничава подвижността на колянната става;
• лигаментът е напълно разкъсан или отделен от мястото на фиксиране, ставата практически губи своята подвижност.

Симптомите на нараняване на връзките на коляното са същите: остра, силна болка в коляното, усещане за пращене или щракане под капачка на коляното, подуване, ограничено движение на коляното, невъзможност за пренасяне на телесното тегло върху наранения крак. За да започнете правилно лечениеколяно след нараняване (навяхване или разкъсване на връзки), първо трябва да поставите точна диагноза, само лекар може да направи това, не трябва да гадаете или да поставяте диагноза „на око“, това може да стане само с помощта на рентгенова снимка, компютърна томография, MRI или ултразвук.

Първа помощ

Ако вашият партньор е фитнессе оплаква от силна болка в областта на коляното, вие или дежурният инструктор трябва незабавно да му окажете първа помощ:

1. Незабавно нанесете студ върху нараненото място (мокра кърпа, бутилка от студена вода, а най-хубавото - компрес с лед).
2. Опитайте се да обездвижите колянната става колкото е възможно повече с еластична превръзка или импровизирани средства (шал, кърпи и др.). Пострадалият не трябва да се движи много и в никакъв случай да не стъпва върху наранения крак.
3. Придайте повдигнато положение на увредения крак с помощта на импровизирани средства, стъпалото трябва да бъде разположено над нивото на тялото, това ще намали скоростта на образуване на оток.
4. Ако болкаужасно силен, дайте на жертвата упойка.
5. Незабавно закарайте пострадалия в спешното отделение или изчакайте пристигането на линейката.

Лечение и рехабилитация след нараняване

При навяхвания или разкъсвания на връзките от 1-ва степен на тежест обикновено се справят без хирургична интервенция. Необходимо максимална границадвижения на пациента, използване на еластична превръзка или специална превръзка, повдигане наранен кракнад нивото на тялото, приемане на нестероидни противовъзпалителни средства, използване на деконгестантни мехлеми.

При разкъсвания от 3-та степен на тежест или пълно отделяне на лигамента вече не е възможно да се направи без хирургическа намеса. Извършва се операция за зашиване на връзките, често за укрепване се използват фасции или сухожилия на квадрицепса. Има и случаи, когато е невъзможно да се зашие връзка - краищата на скъсана връзка са твърде далеч един от друг. В този случай се използва протеза от синтетични материали.

Рехабилитацията след нараняване може да бъде разделена на няколко етапа:

1. Физиотерапия ( лазерна терапия, електрофореза, ултравиолетова лъчева терапия);
2. Упражняваща терапия (извършване на общоукрепващи упражнения, предназначени да възстановят подвижността и ефективността на ставите и връзките).

Упражнения за възстановяване на връзките

Сега нека да разберем как да укрепим връзките на коляното след нараняване. По-долу е кратък списък на най-много прости упражненияза връзки на коляното след нараняване, които са на начална фазатрябва да се извършва под наблюдението на лекуващия лекар или рехабилитолог и едва след това - самостоятелно.

1. Лежейки по гръб, опитайте се да повдигнете правите си крака нагоре и за кратко да заключите в това положение. Дръжте краката си възможно най-изправени.
2. Легнете по гръб, огънете коленете си, придърпайте ги към стомаха си и замръзнете за няколко секунди в това положение. Върнете се в изходна позиция.
3. С помощта на опората се опитайте да застанете на петите си и повдигнете пръстите на краката си нагоре. В същото време краката в коленете трябва да бъдат изправени толкова, колкото можете.
4. С помощта на опората се опитайте да застанете на пръстите на краката си и статично напрегнете мускулите на прасеца.
5. Седейки на стол и повдигайки крака си, опитайте максимална сумаогънете и изправете коляното веднъж;
6. Опитайте се да изпълнявате упражнението "велосипед" плавно и контролирано.
7. Опитайте се да разтегнете адукторите на бедрото и подколенните сухожилия в различни позиции: седнали, изправени или легнали по гръб.

Не трябва да включвате упражнения, които имат пряко натоварване на квадрицепсите във вашия рехабилитационен комплекс. Ще се напрегне не само мускулът, но и колянната става, което в повечето случаи ще доведе до силна болка и ще забави процеса на вашето възстановяване за седмица-две.

ТРАВМАТОЛОГИЯ - EURODOCTOR.ru -2006

Най-често уврежданите зони са външните връзки на глезена. Това се случва при неудобно движение, при ходене по неравна повърхност, когато стъпалото е прибрано навътре и огънато по посока на подметката. В този случай лигаментът между талуса и фибулаили лигамент между калканеуса и фибулата.

Има три степен на увреждане на връзките на глезенната става:

• Първа степен на увреждане – при откъсване или разкъсване отделни влакнавръзки. Такова увреждане често и неправилно се нарича изкълчване на връзки, въпреки че всъщност връзките не могат да бъдат разтегнати.
• Втората степен е частично прекъсваневръзки. В този случай значителна част от връзката е разкъсана, но това не води до загуба на функцията на връзката.
• Третата степен е пълно разкъсване на лигамента или отделяне на лигамента от мястото на закрепване.

На първа степен нараняване на връзките на глезенапациентът се оплаква от лека болка при ходене, сондиране на лигамента или глезенната става. В областта на закрепване на лигамента се появява оток и подуване. При ходене пациентът изпитва болка, но самата функция на ходене не е нарушена. Втората степен на увреждане или частично разкъсване на лигамента се характеризира с разпространение на оток към предната и външна повърхносткрака. Болката по време на сондиране е силна, особено на мястото на разкъсания лигамент. Ходенето може да бъде трудно поради болка, ограничаваща движението в глезенната става, което допълнително се влошава от движение.

С първа и втора степен на увреждане на връзките на глезенната става на рентгенови лъчине откриват отклонения.

При трета степен на увреждане на връзките на глезенната става, пациентът е обезпокоен от силна болка, когато се опитва да стъпи на увредения крак. Отокът, подуването и кръвоизливът са изразени и се разпространяват по цялата повърхност на стъпалото, като обхващат дори плантарната му част. Ходенето е много трудно и много болезнено.

При пълно отлепване на лигамента понякога парче се отделя заедно с лигамента костна тъканкъм който е прикрепен лигаментът. Тази област на костта се вижда на рентгеновата снимка.

Като първа помощ при увреждане на връзките на глезенната става се прилага стегната превръзка под налягане и върху нея се прилага студ. Това помага да се спре кървенето на мястото на разкъсване и да се намали подуването и движението на лигамента. При първа степен на увреждане се препоръчва носенето превръзка под наляганедо 2 седмици. След два или три дни от момента на увреждането се предписва физиотерапевтично лечение (променливо магнитно поле, вани, парафинови и озокеритни приложения, масаж). Възстановяването настъпва след две седмици. При втората и третата степен на увреждане на връзките обикновено се появява силна болка, която изисква анестезия. Най-ефективно е въвеждането на 1% разтвор на новокаин или разтвор на новокаин с алкохол в зоната на разкъсване.

С частично разкъсване на връзкиналожи гипсова шина за период от поне 10 дни. предписват физиотерапия и физиотерапевтични упражненияпо време на което се отстранява шината. Възстановяването обикновено настъпва в рамките на 3 седмици.

С третата степен на увреждане на връзките на глезенната ставакогато лигаментът е напълно разкъсан от мястото на закрепване, пациентът трябва да бъде хоспитализиран в травматологичното отделение на болницата. На ставата се прилага затворена фуга гипсова превръзказа две седмици. След това превръзката се модифицира, така че да може да се сваля по време на физиотерапевтични процедури, масаж.

Лечението в този случай продължава около месец. След нараняване на лигамента пациентът трябва да носи осмица с марлева превръзка или специална опора за глезена в продължение на два месеца, за да предотврати повторно разкъсване на мястото на зарастването на лигамента.

Ако в резултат на нараняване на лигаментния апарат на ставата настъпи пълно или частично разкъсване на връзките, тогава това състояние ще бъде квалифицирано от лекарите като изкълчване. Човешките връзки са клъстери съединителната тъканплътен характер, които ви позволяват да поддържате ставата в нормално положение. Едно внезапно движение може да доведе до нараняване - връзките ще се разтегнат повече, отколкото естествената им еластичност позволява. Най-често по този начин се нараняват глезенните и лакътните стави, но навяхванията могат да бъдат диагностицирани и при колянна става.

Основните симптоми на изкълчване

Първият и основен признак на разглежданото състояние е остра болка на мястото на увреждане на връзките - това се дължи на факта, че лигаментният апарат включва много нервни влакнаи кръвоносни съдове. Но има и други симптоми на навяхвания, които ще се проявят в една или друга степен с различни етапивъпросната държава.

1 степен изкълчване

Ако се прилага леко нараняваневърху лигаментния апарат, тогава усещанията за болка ще бъдат леки, двигателната активност на човека не е ограничена и подуването на мястото на нараняване, ако има такова, не е интензивно.

2 степен изкълчване

При тази степен се получава умерено разтягане и разкъсване на влакната на лигаментния апарат. Симптомите в този случай ще бъдат както следва:

• остра болка, която ограничава движението;
• отокът бързо се увеличава на мястото на нараняване;
• на мястото на нараняване се появяват разлети синини.

Забележка:при 2 степен на изкълчване може да се наблюдава и патологична подвижност на ставата.

3 степен изкълчване

В този случай настъпва пълно разкъсване на връзките. Пациентът отбелязва силно подуване и зачервяване кожатана мястото на увреждане се появява патологична подвижност на ставата (нестабилност). Ако лекарят започне да провежда тестове за натоварване на увредената става, той не среща съпротива.

Забележка:Навяхване 3 степен се счита за най-трудно, лечението се извършва в лечебно заведение, ще извърши хирургът хирургична интервенцияза зашиване на счупени връзки. Период на възстановяванеслед такова нараняване е дълго - до 6 месеца или повече.

Много пациенти, след като са получили ставна трева и навяхвания, не търсят професионална помощ. медицински грижи- Опитват се сами да се справят с болката и намалената двигателна активност. Всъщност такава небрежност е изпълнена с усложнения, в някои случаи в близко бъдеще способността на такъв пациент да се движи самостоятелно на краката си може да бъде поставена под въпрос.

Кои симптоми трябва незабавно да потърсят медицинска помощ:

• много силна болка в увредената става, което прави невъзможно да се направи поне някакво движение;
• чувство на изтръпване или изтръпване в областта на ставата или целия крайник - това показва сериозно увреждане на нервните влакна;
• образувани на мястото на нараняване обширен хематомили зачервяване - това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове и на фона силна болкаможе да възникне спазъм и последваща некроза;
• на фона на остра болка е възможно движение на ставата, но се чува хрущене или щракване;
• има повишаване на телесната температура, втрисане;
• пълна загуба на свободни движения в ставата или, обратно, прекомерна подвижност (патологична) на фона на силна болка.

Особено важно е да се консултирате с лекар, ако след нараняване и очевидно изкълчване болката не изчезне в рамките на 1-2 дни, подвижността на ставата не се възстановява напълно.

По принцип въпросното явление може да се случи на всеки човек по време на физическо натоварване или при небрежно ходене. Но има редица предпазни меркиза предотвратяване на навяхвания. Например, трябва внимателно да ходите в обувки на висок ток и да спортувате специални обувки. Трябва да се борим наднормено тегло- дори в малка степен създава допълнително натоварваневърху ставите.

Запомнете само това активно изображениеживотът служи за укрепване на лигаментния апарат на ставите.

Ако нараняването на ставата вече е настъпило, тогава преди да кандидатствате за медицинска помощможете да направите следното:

Забележка:в първите часове след увреждане на връзките е строго забранено да се приема топло или гореща ванатриене или масажиране на нараненото място. В противен случай възпалителният процес ще се развие активно и подуването ще започне да прогресира.

Ако пациентът се оплаква от силна болка и се появи хрущене в ставата при движение, това е причина да се обадите на лекар. Специалистът не само ще прегледа ставата, но и ще предпише противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства. Препоръчително е да нанесете салфетка с мехлем с диклофенак или ибупрофен върху увредената става - те ще облекчат подуването и ще облекчат болката. След премахване на изразената болка, отокът намалява, на пациента се предписва физиотерапия.

Хирургичното лечение се предписва само при пълно разкъсване на връзките.

Ако лекарят смята, че лечението на изкълчване може да се извърши у дома, тогава би било разумно да се използва за бързо възстановяванеи народни средства. Най-ефективните включват:

Алтернативните методи за лечение на навяхвания могат да се използват само след преглед на ставата от хирург - този специалист ще оцени състоянието на ставата и ще определи ефективно лечение. И посочените методи от категорията " етносукаВ никакъв случай те не трябва напълно да заместват терапията - те ще бъдат само един от компонентите на комплексната терапия.

Навяхване на връзки се нарича частично разкъсванеили пълно разкъсване на лигамента в резултат на травматичен ефект върху лигаментния апарат на ставата. Увреждането може да включва един или повече връзки. Човешките връзки са плътни натрупвания на съединителна тъкан, които укрепват ставите. При резки движения в ставата, разтягане на връзките повече, отколкото позволява нормалната им еластичност, се получават травми. Най-често нараняваният глезен лакътни стави, много по-рядко - коляно. В тази статия ще говорим за това как да се лекуват навяхвания (включително народни методи) и защо това се случва.

Лигаментният апарат има много нервни влакна и кръвоносни съдове, следователно, веднага след началото на нараняване, болка. Има и други симптоми на навяхвания и наранявания на връзки.

Основните признаци на изкълчване

Има няколко степени на травматизация на връзките, според които се определя тежестта на увреждането в конкретен случай. Най-честият симптом на изкълчване е синдром на болкав увредена става, която се появява веднага след нараняване. Понякога човек може да продължи да се движи, като по този начин допълнително наранява лигаментния апарат. След известно време на мястото на нараняване се появява оток и синина. Болката се засилва и има изразено ограничение на движението в болната става. Пълното разкъсване на лигамента, напротив, може да се прояви повишена подвижностстава.

1 степен изкълчване

При лека степентравматизация на сухожилните влакна са частично разкъсани. Незначителните болезнени усещания практически не ограничават подвижността на ставата. Подуването, ако има, е леко. Препоръчва се щадящ режим в увредената става и временен покой.

2 степен изкълчване

Втората степен на тежест на увреждането се характеризира с умерено разтягане и разкъсване на лигаментните влакна. Понякога капсулата също е повредена. Има силна болка, има изразено подуване на тъканите на мястото на нараняване, кръвоизливи (натъртвания), локализирани под кожата на увредената област. Движенията в болната става са силно болезнени, понякога се появява патологична подвижност на ставата.

3 степен изкълчване

Характеризира се с пълно разкъсване на сухожилието. Жертвата отбелязва силно подуване и хиперемия в областта на засегнатата става. Натъртването е обширно, има нестабилност на ставата (появата на патологична подвижност). Няма съпротивление по време на тестове с натоварване. Обикновено тези наранявания на връзки изискват операция, по време на която ортопедичен хирург зашива разкъсаните връзки заедно. Периодът на възстановяване след такова сериозно нараняване може да отнеме около 6 месеца.

Много често навяхванията водят до образуване на малки възли на мястото на разкъсване или пълно разкъсване на влакната. Тези възли допълнително се трият в съседните тъкани и могат да провокират развитието на хронични възпалителен процесв ставата, появата на постоянни, болезнени болкив свързващото устройство.

При разкъсване на нервите, което често се случва с частично или пълно разкъсване на връзката, има усещане за изтръпване в ставата и постоянен синдром на болка. В допълнение, поради силна болка, вазоспазъм, нарушения на кръвообращението в тъканите и появата на дистрофични явления в тях могат да възникнат.

Много пациенти, след като са получили изкълчване, не бързат да посетят лекар, което е крайно нежелателно. По-добре е да играете на сигурно и да бъдете прегледани от хирург, за да изключите наличието на сериозна травмастави и сухожилия, които могат да компрометират вашето двигателна активностпо-нататък.

Но има симптоми, след като откриете в себе си, че трябва незабавно да се консултирате с лекар:

• наличието на много силна болка, при която не можете да ходите и да извършвате движения в ставата;
• появата на чувство на изтръпване в областта на увредената става или засегнатия крайник;
• образуването на обширно зачервяване и хематом на мястото на нараняване;
• загуба на способността на ставата да се движи или, обратно, нейната изразена подвижност на фона на болка;
• появата на пукащ звук в засегнатата става и остра, пронизваща болка;
• появата на фебрилен синдром (чувство на втрисане, треска);
• няма признаци на подобрение през следващите няколко дни след нараняването.

Предотвратяване на изкълчване

Навяхване може да се получи при всеки, ако не се внимава по време упражнениеи активна почивка. Ако планирате да спортувате, тогава го правете с подходящи обувки и облекло. Ходете с повишено внимание в обувки високи токчета, като избягвате дупки и дупки, гледайте под краката си, когато тръгнете някъде.

Опитайте се да се борите с наднорменото тегло, тъй като затлъстяването от всякаква степен има прекомерно натоварваневърху ставите. Водете активен начин на живот, спортувайте, хранете се добре. Умерен стрес от упражненияукрепва връзките.

Принципи на лечение на навяхвания

В случай на травматизиране на ставата и преди да отидете в болницата, е необходимо да се окаже първа помощ на жертвата.

1. Осигурете пълна неподвижност на увредената става, крайник.
2. Нанесете студ върху засегнатата област.
3. Закрепете ставата ластичен бинт, гума или импровизирани средства.
4. Придайте на крайника повдигната позиция.

В никакъв случай, в първите часове след нараняването, не вземайте гореща вана, не масажирайте и не разтривайте увредената зона, в противен случай това ще увеличи развитието на оток и възпаление.

Ако почувствате силна болка, скърцане в ставата, незабавно се обадете на Вашия лекар. Необходимо е да се премахне синдрома на болката с болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Локално прилагайте мехлеми (ибупрофен, диклофенак), които облекчават силно подуване и болка. Предписани са физиотерапевтични процедури.

Пълното скъсано сухожилие изисква операция.

Допълнително лечение на навяхвания с народни методи

1. Настържете сурови картофина ренде и с получената каша нанесете нараненото място. Използвайте тези приложения няколко пъти на ден.
2. Разредете глината до консистенцията на заквасена сметана, поставете я ленен плати нанесете върху засегнатата област. Превържете глината ластичен бинтза няколко часа.
3. Нанесете каша от смлени листа от алое върху увредените връзки и превържете крайника с бинт. Когато сместа се загрее, сменете я с нова.

Струва си да помислите какво да приложите народни методивъзможно само след хирургически преглед. Лекарят трябва да оцени ситуацията и да предпише необходимо лечение. Народни рецептиможе да допълни традиционните медицински методино не и да ги замени напълно.

Към кой лекар да се обърна

В случай на изкълчване е необходимо да отидете в травматологичния център при травматолога или в клиниката при хирурга. При тежки случаи на наранявания на връзки може да се извърши ендоскопияна засегнатата става - артроскопия, която се извършва от ендоскопист.

Видео по темата "Какво означава да издърпате връзките на глезена?":