Липса на костна тъкан. Как да възстановим загубената зъбна костна маса. Как да предотвратим загубата на кост

Тази статия ще се съсредоточи върху такъв важен биологичен процес за живота на тялото като образуването на костна тъкан, както и как възстановяването на костната тъкан е свързано с правилното хранене.

Причини за разрушаване на костите

Основният фактор, поради който калцият не се абсорбира правилно в тялото и следователно не е в състояние функционално да обогати и укрепи костната тъкан, е разрушаването на рецепторите на витамин D и паратироидния хормон (вторичен хормон на щитовидната жлеза) в резултат на повишаване на кръвното нива на глюкоза.
Дори при достатъчно количество входящ калций, неправилното функциониране на рецепторите за този витамин D няма да позволи на калция да бъде включен в костната тъкан. По този начин повишената кръвна захар води до разрушаване на костната структура.
Неасимилацията на калций може да доведе до лошо храносмилане в стомашно-чревния тракт.
Друг фактор за принудителното неучастие на калция в изграждането на костната тъкан е липсата на омега-3 мастни киселини в храната, които също са необходими за правилното функциониране на механизма за усвояване на калций.

Как калцият се включва в костната тъкан

Циркулирайки през съдовете, кръвта пренася много химикали, един от които е съединение на манган и калций. За да може молекулата на това съединение да влезе в клетката на костната тъкан, е необходим „ключ“ - такъв ключ са витаминните рецептори д(тези вещества са група мастноразтворими секостероиди, те са отговорни за увеличаване на чревната абсорбция на калций и фосфат).
В допълнение, костната тъкан не може да абсорбира калциево-мангановото съединение без участието на вит К, както и бор, калий, магнезий, мед, фосфор, цинк и омега-3 киселини.
Тази схема може да изглежда сложна, но правилно изградената, балансирана диета осигурява на тялото всички компоненти, необходими за насищане на костната тъкан с калций.
За да поясним, проблемът често не е липсата на калций в диетата; например, 1 литър вода съдържа дневната норма на този минерал, а именно невъзможността на тялото да използва напълно функционалността на този елемент

Разрушаване на костите и как да го избегнем

Функционалното хранене, за което говорим в тази статия, е насочено по-специално към нормализиране на метаболитните процеси, протичащи в организма. Нормализираният метаболизъм ще помогне да се избегне повишаване на нивата на кръвната захар, което, както разбрахме, е основната причина за „отхвърлянето“ на калций от костната тъкан.

За бързо възстановяване на костната тъкан на зъба и ставите, храненето трябва да бъде както следва:

а) частична: 4-5 хранения на ден, порция не повече от 200-250 g;
б) балансиран:
протеини: 100 g говежди черен дроб или всеки морски продукт 4 пъти на ден (в даден момент панкреасът е в състояние да отдели такова количество ензими, което е достатъчно, за да разгради само 10 g протеин - чист протеин);
мазнини: чаена лъжичка нерафинирано ленено масло наведнъж (не повече от 30 g на ден);
въглехидрати: не повече от 50 g въглехидратни продукти (ориз, картофи, хлебни изделия) на хранене с четири хранения на ден - дневният прием на въглехидрати не трябва да надвишава 6 конвенционални супени лъжици гранулирана захар (например 70 g ръжен хляб се превръща в тялото в 20 g захар); вместо въглехидратни гарнитури или хляб през деня можете да ядете 70 г банани или ябълки, или 300 мл борш, или 200 мл оризова супа с картофи.

Продукти, които осигуряват на тялото необходимите вещества за възстановяване на костната тъкан

Зелен чайсъдържа катехини, които предотвратяват разрушаването на костната тъкан от остеокласти (клетки, които разтварят минералния компонент на костта и разрушават колагена - един от основните протеини, които образуват костната тъкан, кожата и съединителната тъкан). Дневната норма е 1-2 чаши. Най-добре е да пиете зелен чай половин час преди хранене или половин час след хранене.
много плодовеи горски плодовеса богати на калий, който е необходим за усвояването на калция. Препоръчваме да ядете 70-100 г плодове и плодове 10 минути преди хранене 4 пъти на ден.
лилави продукти (звездовиден анасон, карамфил, канела, червени черен пипер, горски плодове хвойна) са богати на манган. Дневната доза манган се съдържа например в 15 сухи скилидки. Имайте предвид, че при топлинна обработка манганът губи свойствата си.
оризова кора, кълнове от леща, сурова зелена елда, сухи овесени ядки, трици- добър източник на магнезий. Трябва да ги ядете с печени зеленчуци или да добавите 10 г към борш два пъти на ден.
В 100 гр телешки черен дробсъдържа половината от дневната нужда от магнезий. Готвенето на пара спестява до 50% от този елемент.
стридибогати на цинк. За да получите дневната си доза цинк, трябва да ядете шест миди на ден. Могат да бъдат и други източници на цинк Морска храна.
ИзвараТой е забележителен с това, че съдържа калций и фосфор в идеално съотношение за образуване на костна тъкан. 100 g от този продукт съдържа една четвърт от дневната нужда от фосфор.
Само две сурови пъдпъдъчи жълтъцисъдържа необходимото количество витамин д, което ще осигури на щитовидната жлеза всичко необходимо за производството на същите хормони и витамини. Те трябва да се консумират сурови - това е безопасно, тъй като пъдпъдъчите яйца не са податливи на инфекция със салмонела.
Морска риба (сьомга, херинга, скумрияи др.), от една страна, е богат на селен, който активира хормоните на щитовидната жлеза, а от друга страна, служи като източник на хормона д (общо наименование за витамин D) и витамин д, омега-3 мастни киселини, както и мед, фосфор и цинк.
треска- източник на аминокиселината тирозин, която участва в синтеза на хормоните на щитовидната жлеза.
Диви и култивирани билки и зеленчуци: броколи, коприва, глухарче(листа), магданоз, копър, спанакдр.- съдържат вит Да се(за това откритие през 1943 г. е присъдена Нобеловата награда за физиология или медицина). витамин Ксвързва калция с костната тъкан, укрепвайки я и повишава кръвосъсирването.
Всъщност калцият се усвоява добре от варениили сурови зеленчуци, зеленина.

Комбинация от продукти, които насърчават образуването на плътни кости

Телешки черен дроб с шведа и салата от манголд със сини сливи. Черният дроб е богат на мед, която играе важна роля в образуването на еластин и колаген. Пресният блат и сини сливи доставят на организма бор, чийто дефицит потиска образуването на остеобласти - клетки, които образуват костната тъкан (за разлика от остеокластите).
Суров пъдпъдъч жълтък с кълнове от леща и билки. витамин дв жълтъка е необходим за усвояването на калция, голямо количество от което се намира в зелените, а кълновете от леща са богати на магнезий, който също участва в образуването на костна тъкан. Не е необходимо тези продукти да се използват едновременно.
Леко осолена далекоизточна сьомга и кейл. Принципът на съвместна работа на продуктите е един и същ: витамин D, доставян с риба, допринася за по-доброто усвояване на калция, доставян със зелето, от стомашно-чревния тракт. Освен това тези продукти сами по себе си са ценни за костната тъкан. (виж по-горе).
Коприва с ленено масло и орехи. 100 г коприва е половината от дневния прием на калций, който се усвоява с участието на микроелементите, съдържащи се в ядките (цинк, мед, йод, магнезий, фосфор, кобалт). Копривата (листа) е отличен източник на вит К, които не могат да се усвоят напълно без мазнини (ленено масло).

Храни, които трябва да се приемат в дози, за да протича по-ефективно възстановяването на костната тъкан на зъба/ставите

Животинските мазнини присъстват в млякото и млечните продукти, свинската мас, агнешкото, телешкото, пилешкото и рибеното масло. Тези мазнини трябва да се контролират. По принцип това е вредна мазнина, която се образува след готвене на месото в горната част на бульона, останалото са полезни екстракти и колагени, 50-70 ml от такъв пречистен бульон могат да се консумират 2-3 пъти седмично. Свинска мазнина 30 г на ден три пъти седмично
Чаша мляко със зеленчуци и несладки зеленчуци по всяко време на ден.
Извара 100 г всеки ден
Рибено масло по 1 чаена лъжичка на ден три пъти седмично.
Сирена. Ако сте сигурни, че сиренето е истинско и не съдържа растителни мазнини, можете да приемате 30 g 3 пъти седмично със зеленчуци и несладки зеленчуци (зеле, тиквички, патладжани)
Ядки 30 г на ден 3 пъти седмично

Храни, които трябва да се изхвърлят за бързото възстановяване на костната тъкан

Колбаси, колбаси и др. При производството на варени колбаси и колбаси се използват нитрити и нитрати. Най-известният нитрит е натриевият нитрит (хранителна добавка E250), който придава на колбасите и колбасите красив розов цвят. Сами по себе си нитритите и нитратите не са опасни, но под действието на ензимната система на човешкото тяло те се превръщат в нитрозамини, които са най-силните канцерогени, а също така предотвратяват усвояването на калция.
Алкохолни напитки. Етиловият алкохол е едно от най-силните лекарства.
Сосове на базата на растителни масла, майонеза и сложни салати, облечени с него.
Топени сирена

Допълнителни съвети

Колкото е възможно по-често яжте пресни нискокалорични храни като броколи, зеле и карфиол, зелен лук, краставици, магданоз, ревен, репички, марули, домати, копър, спанак и кълнове от леща и пшеница.Витамин D не понася топлина лечение, дори готвене на пара. Ето защо, ако искате да получите този витамин от рибата, тя трябва да бъде прясна или леко осолена.
Храната трябва да се поема в устата малко по малко и да се дъвче старателно и без да бърза.Упражненията укрепват костите, насърчават тяхното уплътняване и предотвратяват загубата на калций.

Предлагам вариант на четирикратно меню, което ще укрепи и възстанови костната тъкан
На бележка. Съставки от диетата, можете да вземете според списъка

закуска

Състои се от:
Плодове: авокадо, фейхоа, малина 70, грейпфрут - 1 г парче;
подправки: смлян карамфил 5 пъпки, бахар черен пипер 5 грах, 1/4 пръчка канела;
задушени зеленчуци: домат, лук, червен пипер, чушка, бяло зеле 100 г;
сварен лют червен пипер 10 г;
покълнала леща 40 г;
трици - 1 с.л. лъжица;
салата от пресни зеленчуци се състои от: зелена, червена чушка, морков, краставица, аспержи, домат - 100 г, подправени с 1 чаена лъжичка домашна сметана;
зелени: глухарче, магданоз, маруля, копър 10 г;
телешки котлети 80-100 г;
оризово желе (брашно) 70 г, гответе до консистенция на заквасена сметана за около 5 минути. За да придобиете желето пикантен вкус, добавете 1 с.л. лъжица запечен лук, приема се без масло, ядем като самостоятелно ястие;
готвене
Нарежете говеждото месо на парчета, накиснете в мляко за 6-8 часа, като по този начин се отървете от отровното вещество билирубин. След това измиваме и прекарваме през месомелачка 2 пъти, добавяме ситно нарязания лук, оформяме плоски котлети и поставяме върху предварително загрят тиган без масло, като непрекъснато обръщаме с някакъв предмет за 5-7 минути. Този метод ви позволява да предотвратите прегряване вътре в месото над 60 градуса, запазвайки 50% от полезните вещества: микроелементи: желязо, мед, цинк, фосфор и др. витамини от група В, В12 за няколко 20%.
Използвайте.
Започваме закуската с плодове и плодове, добавяме подправки, след това задушени зеленчуци, люти чушки, добавяме покълнала леща и трици;
Можете веднага да ядете салата;
След 30 минути вземаме говежди котлети с прости зеленчуци: магданоз, копър, листа от глухарче, маруля, коприва и бели сортове зеле (сурово), редуват се с оризово желе;
Пием вода 100-200 мл след 60-90 минути, след още 5-10 минути 100 мл отвара от дафинов лист с канела;
Хранителна стойност на закуската: протеини - 15 g, въглехидрати - 15 g, мазнини - 8 g; енергийна стойност - 190 К / кал. "Разходите" в хлебни единици са около - 1,2 XE.

Вечеря.

Супа от коприва с покълнала леща и бульон от хрущяли

Вода, зелен чай;
Плодове и плодове: кайсия, фейхоа, ябълка 70 г;
Супа от листа от коприва 200 мл;
Бульон от кости и хрущяли 50 ml;
Покълнала леща - 40 г;
Салата от сурови зеленчуци: морков, краставица, домат, тиква 100 г, лук, чесън подправени със суров жълтък от пъдпъдъчи яйце (витамин D);
Трици (1 супена лъжица - 10 г);
Суха.
Подправки: смлян карамфил (5 пъпки), 1 малък звездовиден анасон
Горчица (на вода) на вкус;
Камбала на пара 100 г;
Лимон (1-3 резена);
Зелените (прости: глухарче, магданоз, маруля, копър 10 g;
готвене
Супата от коприва (2 порции) се приготвя по следния начин: в 400 мл вряща вода се заливат 100 г ситно нарязани зеленчуци: моркови, лук, варят се 10 минути, след което се добавят 100 г листа от коприва, 3 дафинови листа, подправки на вкус и гответе още 3 минути
Технология за приготвяне на костно-хрущялен бульон:
Вземаме свинско, агнешко, телешки крака (1 кг), нарязваме на възможно най-малки парчета, след което накисваме в мляко за 8-12 часа. Залейте 1 кг от нашите кости с два литра студена вода, варете без сол 2 часа. 5 минути преди края на готвенето се слагат подправките: 5 - 8 дафинови листа, 5 скилидки, една пръчка канела, 10 зърна черен пипер.
Следващият етап изваждаме костите от бульона, оставяме го да изстине, отрязваме парчета месо с нож, хрущялна тъкан и го поставяме в бульона, сол на вкус, престояваме 3 часа, отстраняваме излишния слой мазнина образувани отгоре. Бульонът от кости и хрущяли с парчета кожа и меки вени е готов за консумация. Съдържа колаген – градивен материал за костната тъкан и човешката кожа.
Използвайте
Започваме обедното хранене с горски плодове, добавяме подправки, след това вземаме супа от коприва с бульон от хрущяли и покълнала леща;
Салата от пресни зеленчуци
Основно ястие задушена писия, яжте с лимон и прости зеленчуци
Хранителна стойност на обяда: протеини 12 g, мазнини 10 g, въглехидрати 18 g, енергийна стойност 200 K / cal, 1,5 XE.

Причини за разрушаване на костите

Основният фактор, поради който калцият не се абсорбира правилно в тялото и следователно не е в състояние функционално да обогати и укрепи костната тъкан, е разрушаването на рецепторите на витамин D и паратироидния хормон (вторичен хормон на щитовидната жлеза) в резултат на повишаване на кръвното нива на глюкоза.
Дори при достатъчно количество входящ калций, неправилното функциониране на рецепторите за този витамин D няма да позволи на калция да бъде включен в костната тъкан. По този начин повишената кръвна захар води до разрушаване на костната структура.
Неасимилацията на калций може да доведе до лошо храносмилане в стомашно-чревния тракт.
Друг фактор за принудителното неучастие на калция в изграждането на костната тъкан е липсата на омега-3 мастни киселини в храната, които също са необходими за правилното функциониране на механизма за усвояване на калций.

Как калцият се включва в костната тъкан

Циркулирайки през съдовете, кръвта пренася много химикали, един от които е съединение на манган и калций. За да може молекулата на това съединение да влезе в клетката на костната тъкан, е необходим „ключ“ - такъв ключ са рецепторите на витамин D (тези вещества са група мастноразтворими секостероиди, те са отговорни за повишаване на чревната абсорбция на калций и фосфати).
В допълнение, костната тъкан не може да абсорбира калциево-мангановото съединение без участието на витамин К, както и бор, калий, магнезий, мед, фосфор, цинк и омега-3 киселини.
Тази схема може да изглежда сложна, но правилно изградената, балансирана диета осигурява на тялото всички компоненти, необходими за насищане на костната тъкан с калций.
За да поясним, проблемът често не е липсата на калций в диетата; например, 1 литър вода съдържа дневната норма на този минерал, а именно невъзможността на тялото да използва напълно функционалността на този елемент

Разрушаване на костите и как да го избегнем

За бързо възстановяване на костната тъкан на зъба и ставите, храненето трябва да бъде както следва:

а) частична: 4-5 хранения на ден, порция не повече от 200-250 g;
б) балансиран:
протеини: 100 g говежди черен дроб или всеки морски продукт 4 пъти на ден (в даден момент панкреасът е в състояние да отдели такова количество ензими, което е достатъчно, за да разгради само 10 g протеин - чист протеин);
мазнини: чаена лъжичка нерафинирано ленено масло наведнъж (не повече от 30 g на ден);
въглехидрати: не повече от 50 g въглехидратни продукти (ориз, картофи, хлебни изделия) на хранене с четири хранения на ден - дневният прием на въглехидрати не трябва да надвишава 6 конвенционални супени лъжици гранулирана захар (например 70 g ръжен хляб се превръща в тялото в 20 g захар); вместо въглехидратни гарнитури или хляб през деня можете да ядете 70 г банани или ябълки, или 300 мл борш, или 200 мл оризова супа с картофи.

Продукти, които осигуряват на тялото необходимите вещества за възстановяване на костната тъкан

Зеленият чай съдържа катехини, които предотвратяват разрушаването на костната тъкан от остеокласти (клетки, които разтварят минералния компонент на костта и разрушават колагена - един от основните протеини, които образуват костната тъкан, кожата и съединителната тъкан). Дневната норма е 1-2 чаши. Най-добре е да пиете зелен чай половин час преди хранене или половин час след хранене.
Много плодове и плодове са богати на калий, който е необходим за усвояването на калция. Препоръчваме да ядете 70-100 г плодове и плодове 10 минути преди хранене 4 пъти на ден.
Лилавите храни (звезден анасон, карамфил, канела, червени и черни чушки, плодове от хвойна) са богати на манган. Дневната доза манган се съдържа например в 15 сухи скилидки. Имайте предвид, че при топлинна обработка манганът губи свойствата си.
Оризови люспи, кълнове от леща, сурова зелена елда, сушени овесени ядки, трици са добри източници на магнезий. Трябва да ги ядете с печени зеленчуци или да добавите 10 г към борш два пъти на ден.
В 100 г телешки черен дроб се съдържа половината от дневния прием на магнезий. Готвенето на пара спестява до 50% от този елемент.
Стридите са богати на цинк. За да получите дневната си доза цинк, трябва да ядете шест миди на ден. Други морски дарове също могат да служат като източници на цинк.
Изварата е забележителна с това, че съдържа калций и фосфор в идеално съотношение за образуване на костна тъкан. 100 g от този продукт съдържа една четвърт от дневната нужда от фосфор.
Само два сурови пъдпъдъчи жълтъка съдържат необходимото количество витамин D, което ще осигури на щитовидната жлеза всичко необходимо за производството на същите хормони и витамини. Те трябва да се консумират сурови - това е безопасно, тъй като пъдпъдъчите яйца не са податливи на инфекция със салмонела.
Морската риба (сьомга, херинга, скумрия и др.), от една страна, е богата на селен, който активира хормоните на щитовидната жлеза, а от друга страна, служи като източник на хормон D (общо наименование на витамин D) и вит. Е, омега-3 мастни киселини, както и мед, фосфор и цинк.
Треската е източник на аминокиселината тирозин, която участва в синтеза на хормоните на щитовидната жлеза.
Диви и култивирани зеленчуци и зеленчуци: броколи, коприва, глухарче (листа), магданоз, копър, спанак и др. - съдържат витамин К (за това откритие през 1943 г. е присъдена Нобелова награда за физиология или медицина). Витамин К свързва калция с костната тъкан, укрепва я и повишава кръвосъсирването.
Всъщност калцият се усвоява добре от варени или сурови зеленчуци, зеленчуци.

Комбинация от продукти, които насърчават образуването на плътни кости

Телешки черен дроб с шведа и салата от манголд със сини сливи. Черният дроб е богат на мед, която играе важна роля в образуването на еластин и колаген. Пресният блат и сини сливи доставят на организма бор, чийто дефицит потиска образуването на остеобласти - клетки, които образуват костната тъкан (за разлика от остеокластите).
Суров пъдпъдъч жълтък с кълнове от леща и билки. Витамин D в жълтъка е необходим за усвояването на калция, голямо количество от който се намира в зелените, а кълновете от леща са богати на магнезий, който също участва в процеса на образуване на кости. Не е необходимо тези продукти да се използват едновременно.
Леко осолена далекоизточна сьомга и кейл. Принципът на съвместна работа на продуктите е един и същ: витамин D, доставян с риба, допринася за по-доброто усвояване на калция, доставян със зелето, от стомашно-чревния тракт. В допълнение, тези продукти са ценни за костната тъкан сами по себе си (вижте по-горе).
Коприва с ленено масло и орехи. 100 г коприва е половината от дневния прием на калций, който се усвоява с участието на микроелементите, съдържащи се в ядките (цинк, мед, йод, магнезий, фосфор, кобалт). Копривата (листа) е отличен източник на витамин К, който не може да се усвои напълно без мазнини (ленено масло).

Животинските мазнини присъстват в млякото и млечните продукти, свинската мас, агнешкото, телешкото, пилешкото и рибеното масло. Тези мазнини трябва да се контролират. По принцип това е вредна мазнина, която се образува след готвене на месото в горната част на бульона, останалото са полезни екстракти и колагени, 50-70 ml от такъв пречистен бульон могат да се консумират 2-3 пъти седмично. Свинска мазнина 30 г на ден три пъти седмично
Чаша мляко със зеленчуци и несладки зеленчуци по всяко време на ден.
Извара 100 г всеки ден
Рибено масло по 1 чаена лъжичка на ден три пъти седмично.
Сирена. Ако сте сигурни, че сиренето е истинско и не съдържа растителни мазнини, можете да приемате 30 g 3 пъти седмично със зеленчуци и несладки зеленчуци (зеле, тиквички, патладжани)
Ядки 30 г на ден 3 пъти седмично

Храни, които трябва да се изхвърлят за бързото възстановяване на костната тъкан

Колбаси, колбаси и др. При производството на варени колбаси и колбаси се използват нитрити и нитрати. Най-известният нитрит е натриевият нитрит (хранителна добавка E250), който придава на колбасите и колбасите красив розов цвят. Сами по себе си нитритите и нитратите не са опасни, но под действието на ензимната система на човешкото тяло те се превръщат в нитрозамини, които са най-силните канцерогени, а също така предотвратяват усвояването на калция.
Алкохолни напитки. Етиловият алкохол е едно от най-силните лекарства.
Сосове на базата на растителни масла, майонеза и сложни салати, облечени с него.
Топени сирена

Допълнителни съвети

Колкото е възможно по-често яжте пресни нискокалорични храни като броколи, зеле и карфиол, зелен лук, краставици, магданоз, ревен, репички, марули, домати, копър, спанак и кълнове от леща и пшеница.Витамин D не понася топлина лечение, дори готвене на пара. Ето защо, ако искате да получите този витамин от рибата, тя трябва да бъде прясна или леко осолена.
Храната трябва да се поема в устата малко по малко и да се дъвче старателно и без да бърза.Упражненията укрепват костите, насърчават тяхното уплътняване и предотвратяват загубата на калций.

Предлагам вариант на четирикратно меню, което ще укрепи и възстанови костната тъкан. Съставки от диетата, можете да вземете според списъка

Състои се от: Плодови плодове: авокадо, фейхоа, малина 70, грейпфрут - 1 г резен; подправки: смлян карамфил 5 пъпки, бахар черен пипер 5 грах, 1/4 пръчка канела; задушени зеленчуци: домат, лук, червен пипер, чушка, бяло зеле 100 г; сварен лют червен пипер 10 г; покълнала леща 40 г; трици - 1 с.л. лъжица; салата от пресни зеленчуци се състои от: зелена, червена чушка, морков, краставица, аспержи, домат - 100 г, подправени с 1 чаена лъжичка домашна сметана; зелени: глухарче, магданоз, маруля, копър 10 г; телешки котлети 80-100 г; оризово желе (брашно) 70 г, гответе до консистенция на заквасена сметана за около 5 минути. За да придобиете желето пикантен вкус, добавете 1 с.л. лъжица запечен лук, приема се без масло, ядем като самостоятелно ястие;

готвене

Нарежете говеждото месо на парчета, накиснете в мляко за 6-8 часа, като по този начин се отървете от отровното вещество билирубин. След това измиваме и прекарваме през месомелачка 2 пъти, добавяме ситно нарязания лук, оформяме плоски котлети и поставяме върху предварително загрят тиган без масло, като непрекъснато обръщаме с някакъв предмет за 5-7 минути. Този метод ви позволява да предотвратите прегряване вътре в месото над 60 градуса, запазвайки 50% от полезните вещества: микроелементи: желязо, мед, цинк, фосфор и др. витамини от група В, В12 за няколко 20%.

Използвайте.

Започваме закуската с плодове и плодове, добавяме подправки, след това задушени зеленчуци, люти чушки, добавяме покълнала леща и трици; Можете веднага да ядете салата; След 30 минути вземаме говежди котлети с прости зеленчуци: магданоз, копър, листа от глухарче, маруля, коприва и бели сортове зеле (сурово), редуват се с оризово желе; Пием вода 100-200 мл след 60-90 минути, след още 5-10 минути 100 мл отвара от дафинов лист с канела;

Хранителна стойност на закуската: протеини - 15 g, въглехидрати - 15 g, мазнини - 8 g; енергийна стойност - 190 К / кал. "Разходите" в хлебни единици са около - 1,2 XE.

Супа от коприва с покълнала леща и бульон от хрущяли

готвене

Супата от коприва (2 порции) се приготвя по следния начин: в 400 мл вряща вода се заливат 100 г ситно нарязани зеленчуци: моркови, лук, варят се 10 минути, след което се добавят 100 г листа от коприва, 3 дафинови листа, подправки на вкус и гответе още 3 минути

Технология за приготвяне на костно-хрущялен бульон:

Вземаме свинско, агнешко, телешки крака (1 кг), нарязваме на възможно най-малки парчета, след което накисваме в мляко за 8-12 часа. Залейте 1 кг от нашите кости с два литра студена вода, варете без сол 2 часа. 5 минути преди края на готвенето се слагат подправките: 5 - 8 дафинови листа, 5 скилидки, една пръчка канела, 10 зърна черен пипер. Следващият етап изваждаме костите от бульона, оставяме го да изстине, отрязваме парчета месо с нож, хрущялна тъкан и го поставяме в бульона, сол на вкус, престояваме 3 часа, отстраняваме излишния слой мазнина образувани отгоре. Бульонът от кости и хрущяли с парчета кожа и меки вени е готов за консумация. Съдържа колаген – градивен материал за костната тъкан и човешката кожа.

Използвайте

Започваме обедното хранене с горски плодове, добавяме подправки, след това вземаме супа от коприва с бульон от хрущяли и покълнала леща; Салата от пресни зеленчуци Основно ястие камбала на пара, яжте с лимон и прости билки

Хранителна стойност на обяда: протеини 12 g, мазнини 10 g, въглехидрати 18 g, енергийна стойност 200 K / cal, 1,5 XE.

Плодове: нар, зелено цариградско грозде 100 г. Пресни зеленчуци: цвекло, моркови, билки 50 г. подправени с 1 чаена лъжичка ленено масло, добавете подправки: 3 пъпки смлян карамфил или 1/5 чаена лъжичка пръчка канела и покълнала леща 40 г; След 10-15 минути хапваме сирене 30 г, орехи 30 г с лилави зеленчуци (манголд, босилек), редуваме с бял хляб 20 г; След 60-90 минути изпиваме 100-200 г вода с температура 70 градуса;

Хранителна стойност: протеини 5 g, растителни протеини 7 g, въглехидрати 15 g, мазнини 12 g, цена 225 K / cal, 1,5 XE.

Кайсия, фейхоа всякакви зелени плодове 100 г; Взимаме извара 70-100 г с всякакви зеленчуци, добавяме 40 г покълнала леща, кедрови ядки 30 г; Салата от пресни зеленчуци: домат, краставица, репичка, лук, чесън 100 г, подправени с жълтък от пъдпъдъчи яйца; След 60-90 минути изпиваме 100-200 г вода с температура 70 градуса.

Хранителна стойност на вечерята: протеини 15 g, мазнини 15 g, въглехидрати 10 g, цена 240 K / cal, 1,5 XE.

Видео

Етикети витамин D в храните витамин К в храните вреда от алкохола вреда от глюкоза вреда от колбаси вреда от колбаси колагени калций в храните ползите от червеното месо ползите от морските дарове ползите от плодовете ползите от чая

edaizdorovie.ru

Какво да правим с разрушаването и атрофията на костната тъкан на зъба: може ли да се възстанови?

Смята се, че костната тъкан е най-здравата и стабилна структура на човешкото тяло. До известна степен това е вярно, костите са наистина здрави. Трябва да се има предвид, че костната тъкан е жива структура, в която протичат множество процеси. Може да расте, регенерира и да се срине.

Дистрофичните процеси в костната тъкан на челюстта са доста често срещано явление. Разрушаването или атрофията е намаляване на костната тъкан на зъба. Той става по-малък по височина и ширина, плътността му може да се промени. При ненавременно протезиране ортодонтите често срещат атрофия на алвеоларния процес.

Структурата на костната тъкан на зъба и причините за атрофия

Структурата на костната тъкан на зъба включва остеобласти и остеокласти. Остеобластите допринасят за производството на колаген и калциеви соли. Тези клетъчни връзки са отговорни за възстановяването и растежа на костите. Остеокластите, напротив, допринасят за атрофия. Те съдържат лизозоми, които, когато са изложени на специфични протеолитични ензими, разграждат колагеновите съединения. В нормално състояние остеобластите и остеокластите се неутрализират взаимно, но с промени в тялото преобладава действието на остеокластите.

Основната причина за патологичното намаляване е нарушение и забавяне на метаболитните процеси и притока на кръв в костите, намаляване на броя на кръвоносните съдове. В резултат на това костната тъкан на зъбите не получава правилно хранене, тя се изчерпва. Подобно явление се причинява от външни фактори и заболявания с хроничен или остър характер.

Основните причини за атрофия на твърдите тъкани на венците:

отстраняване или загуба на един или повече зъби;
промени, свързани с възрастта;
нарушение на ендокринната система (заболяване на щитовидната жлеза или дисфункция на яйчниците);
протичащ възпалителен процес на периоста или лигавицата (често придружен от гноен абсцес);
хронични системни заболявания в организма;
въздействието на травма (фрактура на челюстта);
заболявания на зъбите и венците (пародонтит, пародонтоза);
неправилно или лошо инсталирани протези;
остеомиелит;
вродени патологии на челюстта.

Промените в тъканта на венците се появяват почти веднага, но пациентът не може самостоятелно да диагностицира патологията. Приблизително три месеца след загубата на зъби костта започва забележимо да намалява и да се стеснява. Външно прилича на огънато седло. След една година процесът напредва, което прави имплантирането невъзможно без използването на допълнителни мерки.

Атрофията, причинена от обширна инфекция, травма или системни заболявания, може да бъде силно изразена на определено място или диференцирана в цялата челюст. В този случай външните признаци са по-малко забележими, но структурата на костната тъкан на зъба се променя. Стават крехки и рехави, омекват. Костите на челюстта не са в състояние да задържат корените на зъбите. В резултат на това човек може да загуби зъби дори в ранна възраст.

Последици от разрушаване на костите

Последствията от разрушаването на костите са много сериозни. Те пряко засягат физическото здраве на тялото, а също така носят естетически проблеми.

Възможни последствия:

невъзможно е да се извърши имплантиране без предварителна подготовка (отслабените и частично разрушени кости няма да издържат на натоварването на протезите; при значително отсъствие на твърди тъкани няма да има достатъчно място за щифта);
потъване на едната или двете бузи;
падащи устни, променящи естествената си форма;
появата на дълбоки мимически бръчки;
появата на забележима асиметрия на овала на лицето;
промяна в дикцията;
изместване на цялата зъбна редица към мястото на извадения зъб;
нарушение на храносмилателния тракт (от недостатъчно дъвчене на храна или ядене само на течна храна).

Възможно ли е възстановяване на костната тъкан на челюстта?

Благодарение на постиженията на ортодонтията и науката стана възможно възстановяването на челюстните костни тъкани. Процесът на изкуствено възстановяване се основава на познаване на структурата и функцията на костите. Идеята е да „преплантирате“ или имплантирате собствени тъкани или синтетични материали с подобен състав (специално обработени животински тъкани или специфични калциеви и фосфорни съединения).

Процесът на възстановяване не е бърз. При различни методи за провеждане на процедурата отнема средно от 6 до 8 месеца.

Ефективната регенерация е възможна само при спешно инсталиране на зъбни импланти. Като се има предвид степента на разрушаване, тя се извършва преди растежа на костта или успоредно с него.

В случай, че дегенеративните процеси са причинени от вътрешни патологии, самата причина трябва да бъде излекувана едновременно със зъболечение. В противен случай унищожаването може да се възобнови след известно време.

В какви случаи е показано възстановяване?

Показания за възстановителни процедури:

След екстракция на зъб. Процесът на атрофия започва във всеки случай, дори и при липса на пародонтоза. В допълнение, отстраняването може да бъде трудно (хирургична интервенция), което може да причини възпаление и нагнояване. Такива процеси само ускоряват унищожаването. Колкото по-дълго се отлага протезирането, толкова повече се развива атрофия.
С пародонтит и пародонтоза. Пародонтитът се характеризира с разрушаване на алвеоларните процеси на челюстта. Започва болка, кървене, оголване на шийката на зъба. При тези симптоми в повечето случаи зъбът трябва да бъде отстранен. Ако структурата на алвеоларния процес е нарушена от атрофия, ще е необходимо възстановяване за по-нататъшно протезиране.
При премахване на стари импланти. Безскрупулните зъболекари могат да инсталират неподходяща протеза (твърде къса, дълга или чуплива). В такива ситуации те често се чупят, наранявайки костта и меките тъкани. Лекарят извършва операция за изваждане на остатъците от изкуствен зъб и възстановяване на костта.
След отстраняване на киста или тумор. С нарастването на неоплазмите в процеса на тяхното отстраняване често се засягат твърдите тъкани. За по-нататъшен пълноценен и комфортен живот лекарят трябва да компенсира техния дефицит.
За фрактури на челюстта. В резултат на сериозни наранявания, придружени от костни фрактури и загуба на зъби, лекарят трябва да възстанови унищожените участъци за по-нататъшно протезиране.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: колко време заздравява челюстта с фрактура?

Трябва да се разбере, че основната индикация за костна регенерация е невъзможността за инсталиране на импланти. Прекалено тънката или къса челюстна кост усложнява процедурата. В допълнение, това се отразява на качеството и издръжливостта на работата.

Методи за регенерация

В зависимост от степента на деструктивните процеси се използват следните терапии, които подпомагат изграждането на костната тъкан:

медикаменти (приложими само в началния етап или при комплексно лечение);
оперативни (костно присаждане, остеопластика, синус-лифтинг, автотрансплантация, възстановяване с костни блокове);
фотодинамична терапия;
електровибромасаж;
използването на традиционната медицина (обикновено се използва успоредно с медицински методи за повишаване на ефективността).

медицински методи

Хирургията се счита за най-ефективният метод на лечение. Съвременните технологии и материали минимизират страничните ефекти, ускоряват рехабилитационния процес и дават добри шансове за пълна регенерация.

Операциите на горната и долната челюст се извършват по различни начини. Това се дължи на анатомичните особености на тяхната структура.

Протезирането на горната челюст с недостатъчна костна площ е опасно от увреждане на максиларния синус. В резултат на това се развива хроничен синузит или синузит. За горната челюст зъболекарите използват синус лифтинг (костна аугментация). Операцията е отворена и затворена. Първият метод е по-сложен, провежда се на няколко етапа, показан е с височина на костта под 7 mm. Затвореният синус лифтинг е по-щадящ, приложим при наличие на 8-10 мм кост.

Как се извършва присаждането на кост? Операцията се извършва под местна анестезия. С помощта на малък разрез венеца се ексфолира, периостът остава непокътнат и жив. Срязването на костта по линията на билото се извършва с ултразвук. Това е най-безопасният метод с най-малко щети. В костната кухина се въвежда регенериращ материал или препарат. В края се прилагат конци. Процесът на рехабилитация е бърз и сравнително безболезнен. Образуването на нови клетки става в рамките на 8 месеца.

При леко намаляване на костта се използва остеопластика. В малък разрез в дупката на извадения зъб се инжектира специален препарат, който спомага за възстановяването на тъканите до момента на протезирането.

Народни средства

Най-ефективният и ефективен билков лек за изграждане на твърди тъкани е оманът. При лечението се използват корените на растението. Те съдържат етерични масла, алкалоиди, пектин, дъбилни вещества и др. Оманът насърчава растежа на нови клетки, като същевременно отхвърля унищожените и неработоспособни. Растението има регенериращо, антимикробно, противовъзпалително и тонизиращо действие.

За да приготвите лекарството, се нуждаете от 1 супена лъжица. натрошен корен в чаша вряща вода. Необходимо е бульонът да се настоява под капака в топла стая в продължение на 12 часа. Готовият продукт се използва под формата на компреси или изплаквания.

За да се подобри действието на оман, към него се добавя 25% разтвор на димексид (т.е. 25 ml димексид ще са необходими за 100 ml бульон). Лекарството е подходящо за изплакване и приложения. Курсът на приложение е не повече от 10 дни.

www.pro-zuby.ru

Укрепване на позициите ни... в устата! Как да лекуваме пародонтит?

17 декември 2016 г

Стоматология

Досега някои лекари, изправени пред напреднала пародонтоза при своите пациенти, категорично препоръчват премахване на разклатени зъби. Но пародонтитът днес е напълно лечим, което означава, че е възможно да се запази усмивката здрава и здрава на всеки етап от този патологичен процес.

Пародонтитът в различна степен се среща днес при всеки втори човек. Само мнозина не подозират, че кървенето на венците, понякога възникващо по време на миене, не е нищо повече от първия признак на началния стадий на хронично заболяване, опасно от бързата загуба на привидно напълно здрави зъби. В допълнение, хроничната инфекция в устата води до много други заболявания, от сърдечно-съдови до ендокринни.

Има много причини, водещи до пародонтоза. От зъболекарските това е преди всичко: неспособността или нежеланието на самия пациент да мие зъбите си правилно и редовно или например има ортодонтски проблеми (криви зъби), както и различни недостатъци в работата на зъболекарите ( инсталиране на некачествени пломби, които надраскат венците и др.) В допълнение, пародонтитът може да възникне поради генетично предразположение, недохранване, дефицит на витамини, метаболитни нарушения, намален имунитет, лоша екология, стрес и др.

Господа, извържете джобовете си!

В началния стадий на заболяването (гингивит), което се характеризира с кървене, сърбеж и подуване на венците, възпалението все още е обратимо, тъй като пародонталния лигамент, който свързва съседните зъби един с друг и позволява равномерното разпределение на дъвкателния натиск по цялата челюст, все още не е засегната. На етапа на гингивит е достатъчно да се извърши професионално почистване на зъбни отлагания и противовъзпалителна терапия на венците. Почистването може да се извърши с ултразвук. В устната кухина се подава специален състав, съдържащ сода и лимонена киселина, благодарение на което зъбите не само се освобождават от твърдата плака, но и се избелват.

Ако незабавно не се вземат необходимите мерки, във венеца ще се образува така наречения джоб (пролука между шийката на зъба и венеца), в който ще се натрупат плака и зъбен камък. Появява се лош дъх, засилва се подпухналостта, кървенето и болката на венците, по зъбите се появява твърда плака. На този етап от заболяването лечението се състои в измиване на венечните джобове със специален антибактериален състав. Веднъж годишно тази процедура трябва да се повтаря, а в ежедневието използвайте препоръчаните от лекаря препарати за миене на зъбите и изплакване на устата.

В случай на умерен периодонтит, преди това се използва кюретаж: ръчно, с помощта на страшно изглеждащи инструменти, зъболекарят "извива" субгингивалните джобове на пациента, отстранява от тях зъбните отлагания и заразените тъкани и след това полира повърхността на корена, за да за да прикрепите зъба по-плътно към венеца. Вътре в почистения "джоб" се поставят лекарства, които потискат патологичната микрофлора. Не само тази операция, но и периодът на рехабилитация след нея беше изключително болезнен.

Напоследък кюретажът се извършва нехирургично с диодни лазери, което позволява тази манипулация да се извърши безкръвно и почти безболезнено.

Хирургия без разрези

При тежък периодонтит се инфектират не само меките тъкани, но и челюстната кост. С течение на времето той се срутва и зъбите, губейки опора, започват да се олюляват, често се появяват празнини между тях. Преди това единственият изход в такава ситуация беше поставянето на подвижни протези. Но, за щастие, съвременните технологии позволяват да се избегне екстракцията на зъбите.

Фотодинамичната терапия може да служи като най-сигурната алтернатива на операцията дори и в най-напредналите стадии на пародонтит. Върху венците на пациента се прилага концентрат от растителен пигмент хлорофил (на основата на зелените водорасли спирулина). Под въздействието на това вещество в болните клетки се образуват специални вещества - фотосенсибилизатори. Този процес отнема само половин час. След това идва ред на лазера. Под въздействието на лъч от видимия спектър, насочен към венците на пациента, фотосенсибилизаторите се разлагат, освобождавайки активен кислород. В резултат на окислителния процес патологичните клетки и патогенните бактерии умират. Отстраняват се възпалените тъкани и се затваря самият джоб. Една процедура е достатъчна за облекчаване на възпалението и кървенето на венците.

След лазерно излагане върху венците се образува специален фотокоагулационен филм, който, подобно на биологична превръзка, предпазва тъканта от повторно въвеждане на патогенни бактерии и насърчава затварянето на пародонталните джобове.

След отстраняването на заразените тъкани лекарят е изправен пред друг проблем - да възстанови загубената костна тъкан на пациента в челюстта. Днес за това се използват остеогенни препарати и т. нар. растежни фактори, които представляват изкуствено синтезирани аминокиселини, както и стволови клетки, които се отглеждат в лабораторни условия до фибробласти (клетки от костна тъкан).

Как върви всичко!

Дори ако патологичният процес е стигнал толкова далеч, че разхлабените зъби се държат в устата „на една честна дума“, тогава не всичко е загубено! Отличен изход в такава ситуация е кабелното шиниране.

Основният елемент на конструкцията, кръстен на вантовите окачени строителни конструкции, е високоякостна арамидна (или стъклена?) нишка. Шинирането се извършва по всички правила на архитектурата: движещите се съседни зъби се завързват с конец, положен в тънки жлебове по периметъра на зъбите, след което се запечатват под слой от светлинно полимеризиращ пълнеж. Конецът, свързващ зъбите, изобщо не разваля усмивката, тъй като изобщо не се вижда. В допълнение към високата естетика, кабелното шиниране има много предимства. Дизайнът не само ограничава "объркването и колебанието", но в същото време не лишава зъбите от естествена естествена подвижност, което служи като превенция на по-нататъшна атрофия (резорбция) на костта. Човек не изпитва никакви неудобства след кабелно шиниране, дефекти в говора също не се появяват.

Ако зъбите вече са изгубени, те трябва да бъдат възстановени. Традиционните металокерамични протези тук са нежелателни - те са доста тежки и поради това претоварват челюстта, а зъбите за тези конструкции трябва да бъдат заточени и депулпирани. Както знаете, около мъртвите (с отстранени нерви) зъби костната тъкан се резорбира интензивно, а при пародонтита вече има недостиг на костна тъкан. Следователно традиционните методи за протезиране в този случай не са най-доброто решение. Затова се използват технологии за протезиране без струговане на опорните зъби с използването на свръхлеки биосъвместими и прецизни корони от титан и стъклокерамика.

Благодарим Ви за консултацията с клиниката по лазерна дентална медицина: лазерна дентална медицина, зъбно протезиране, зъбни импланти, избелване на зъби…

Как да укрепим костната тъкан на челюстта и зъба

Възможно е укрепване на костната тъкан на челюстта, както и костната тъкан на зъба. Единственото нещо е, че тези процедури са доста скъпи, затова е по-добре да не започвате този процес и да се консултирате предварително със зъболекар, за да укрепите костната тъкан.

www.mosmedclinic.ru

Защо възниква атрофия на костите и как може да се предотврати?

Начало » Проблеми с челюстта

Доста сложен проблем в стоматологията е атрофията на костната тъкан на челюстта и зъбите. Нека опишем основните причини за този проблем и съществуващите методи за неговото лечение. Невъзможно е да се пренебрегне това, тъй като е почти невъзможно да се инсталира имплант в алвеоларния процес с намален обем, което означава, че е невъзможно напълно да се възстанови зъбната редица.

Въпреки че костта се счита за най-издръжливия елемент в човешкото тяло, въпреки това, поради нейната структура и някои естествени процеси, протичащи в нея, разрушаването преобладава над регенерацията.

Относно костната тъкан

Структурата му е представена от два вида клетки и пространство, изпълнено с компактно вещество между тях:

остеобласти - работят върху възстановяването на тъканите, създаването на колаген и съединения на калциеви соли;
остеокласти - разрушителни клетки, които могат да намалят количеството колаген поради ензими в състава;
самото вещество е представено предимно от хидроксиапатити, тоест соли на калций и фосфорна киселина.

В нормален жизнен цикъл всички тези клетки работят неуморно. Благодарение на своите регенериращи и разрушителни функции, костната тъкан има способността да се обновява напълно, но това се случва доста бавно. Смята се, че по принцип костите се променят за 10 години при млади и здрави хора.

И едва с възрастта действието на разрушителните клетки започва да надделява над регенериращите. Следователно атрофията на костната тъкан на зъбите след 35-40 години е често срещано явление. Това се улеснява и от дефицита на определени минерали в човешкото хранене, здравословни проблеми и метаболитни нарушения.

Защо възниква атрофия на костите?

Лекарите идентифицират такива фактори, които влияят на нейното състояние и водят до загуба на кост дори в ранна възраст:

Загубата на зъби може да бъде не само причина за атрофия, но и следствие от нея, основен симптом. Ако единица бъде премахната, нейните „съседи“ бързо се опитват да заемат нейното място. В резултат на това натискът върху алвеоларния процес се променя и костните клетки по-активно разрушават тъканта. И една отслабена и намалена кост не е в състояние да задържи дори здрава единица в дупката.
Характеристики, свързани с възрастта - водещи до намаляване на челюстта поради активна загуба на зъби, промени в натиска върху костта, липса на кръвоснабдяване и намален метаболизъм.
Остри или хронични заболявания на вътрешните системи - от особено значение е функцията на щитовидната и паращитовидните жлези, както и дисфункцията на яйчниците при женската част на пациентите. Такива здравословни проблеми водят до липса на хидроксиапатит, а това от своя страна се отразява на здравината на костите. За да се възстанови нормалното функциониране на челюстта, е необходимо да се постигне преобладаване на регенеративните процеси в костната тъкан над разрушителните, което е почти невъзможно.
Всички възпалителни заболявания, възникващи в областта на челюстта. Те постепенно засягат тъканта и нейните клетки и водят до необратими последици.
Зъбни протези – особено ако не са поставени правилно. Много лекари са забелязали, че някои ортодонтски конструкции не въздействат по правилния начин на венците. В случай, че човек откаже да извърши имплантиране и се съгласи на подвижна протеза, това скоро ще доведе до атрофия на костната тъкан на челюстта.
Травмите също водят до нарушаване на целостта на костта и допринасят за нейното по-бързо намаляване.
Наличието на тумор в околността или патологични промени в съседни лицеви кости ускорява работата на остеокластите, което се отразява на загубата на тъкан.
Някои анатомични характеристики и вродени патологии се считат за първични и не зависят от начина, по който човек живее.

Механизми на заболяването

Загубата на костна тъкан първоначално остава напълно незабелязана. А това води до по-сериозни проблеми, те могат да бъдат забелязани само в пренебрегната степен. И така, овалът на лицето се нарушава, зъбните единици се изместват, бузите хлътват, ъглите на устните спадат, асиметрията става все по-видима.

Но опасността не е дори естетически проблеми, а невъзможността да се извърши висококачествена имплантация, тъй като обемът на костта не е достатъчен за фиксиране на пръта. В резултат на това е невъзможно пълното възстановяване на зъбите.

Възможно е да забележите проблема навреме с редовни посещения при зъболекар и оценка на състоянието на зъбите. Препоръчително е да се свържете със специалист при всяка необичайна реакция на топло или студено, неочаквана загуба на модул и други проблеми. Можете да видите загубата на костна маса в томографското изображение, което се извършва при първото подозрение за нарушение на процеса на регенерация.

Основният механизъм за намаляване на челюстната кост е, че е необходимо високо ниво на метаболизъм, за да се поддържа нормалното функциониране на остеобластите, в противен случай екскрецията на лизозомните ензими е трудна.

Тъй като става все по-трудно да се постигне това с възрастта или други промени в тялото, тяхната възстановителна функция постепенно избледнява, забавя се. В същото време процесите на разрушаване не спират и започват да преобладават, което води до загуба на костен обем.

Методи на лечение

Синус лифтинг – извършва се само на горна челюст чрез повдигане на максиларните синуси. Може да се извърши едновременно с процедурата по имплантиране на изкуствена пръчка или като отделна хирургична интервенция, протичаща на няколко етапа.
Експресна имплантация - за това се търси начин за имплантиране на щифт в по-дълбоките слоеве на костта без отделно натрупване на тъкан. За да направите това, най-подходящият размер и форма на импланта се подбират внимателно, а понякога се използват миниатюрни продукти, които могат да бъдат фиксирани дори в малко количество кост.
Подвижна протеза - въпреки че не води до възстановяване и предотвратяване на атрофия, тя все пак е надежден вариант за заместване на загубени единици във всякакво количество. С течение на времето пациентът ще започне да забелязва образуването на празнини между лигавицата и структурата, загубата на венците и други прояви на атрофия.
Остеопластиката е използването на естествен или изкуствен материал под формата на костни клетки. Използват се за изграждане на желания обем по най-съвременни технологии. В същото време лекарите имплантират клетки в алвеоларната област и с допълнителни лекарства допринасят за активния им растеж.
Поставянето на мостове - както при подвижното протезиране, води само до заместване на извадени или загубени зъби, но не може по никакъв начин да повлияе на предотвратяването на самата костна загуба. След определен период от време се появяват и празнини между моста и лигавицата, което показва намаляване на обема на твърдата тъкан.

Пациентът трябва да избере дали иска да възстанови само видимата част на усмивката или да регенерира изцяло костта и да възстанови цялостната й функционалност. Все още има малко начини за изграждане на твърди тъкани и е необходима хирургична интервенция за извършване на такава процедура.

По принцип е невъзможно да се коригира ситуацията с каквито и да е лекарства, въпреки че лекарите се опитват да предотвратят подобни проблеми. Това може да стане само чрез редовни щателни прегледи на устната кухина, своевременно лечение на заболявания и допълнителен прием на калций и други минерали, за да се забави естественото разрушаване.

Видео: как атрофията на челюстта променя изражението на лицето?

Губим не само зъби, но и костна тъкан. Атрофията му възниква след екстракция на зъб, дългото му отсъствие, в резултат на лицево-челюстни наранявания, при определени анатомични особености и вродени аномалии, както и при редица системни заболявания. Във всеки случай проблемът може да бъде недостатъчна дебелина (широчина) или височина на костта на алвеоларния процес; в редки случаи има недостиг на костна тъкан както по височина, така и по ширина.

Костна регенерация преди поставяне на имплант

Поставянето на зъбни импланти се превърна в обичайна практика в съвременната стоматология. Но не е необичайно лекарят да озадачи пациент с неочаквано предложение първо да премине през пътя на възстановяване на челюстната костна тъкан. Не се разстройвайте, ако сте сред пациентите, които не могат да бъдат имплантирани незабавно без присаждане на кост. И в никакъв случай не трябва да търсите лекари, които ще се съгласят да следват вашето нетърпение и да не извършват възстановяване на челюстната костна тъкан - в крайна сметка това ще доведе до още повече проблеми.

Как става възстановяването на костния обем?

За да се възстанови обемът на костната тъкан в много тънък участък на мястото на зъбните алвеоли, костта се разцепва и кухината се запълва с костна тъкан (използва се авто-, ало- или синтетична присадка). Освен това, след завършване на регенерацията на костта, самият имплант вече може да бъде инсталиран. Когато се налага увеличаване на височината на костта, едновременно с поставянето на импланта се увеличава и костната тъкан със специален препарат, който го замества. Отгоре е нанесено мембранно покритие. Костта на алвеоларния процес с различни конструкции на разширение трябва да заздравее и укрепне в рамките на 4-6 месеца, след което вече е възможно да се постави изкуствен зъб (керамична или металокерамична корона).

За възстановяване на костната тъкан на челюстта се използва автогенна присадка (костта се взема от самия пациент от друга част на челюстта); алографт (донорна кост се взема от друго лице) или синтетични материали, които имитират кост (те съдържат калций и фосфор).

Необходимо ли е възстановяване на костта след изваждане на зъб?

Не забравяйте да запомните, че при всяка екстракция на зъб, дори ако няма признаци на пародонтит или други заболявания, водещи до атрофия, костната тъкан на мястото на зъбните алвеоли бързо атрофира (в рамките на няколко месеца). Възстановяването на костната тъкан след екстракция на зъб е задължително.

Сериозен костен дефект на челюстта може да се появи и с развитието на гнойни усложнения - остеомиелит, който се появява след сложна екстракция на зъби (например отстраняване на непроникнал или ударен зъб, отстраняване на костни неоплазми). Както операцията, травмираща костта, така и следоперативните гнойни усложнения водят до атрофия на костната тъкан. В такива случаи, в допълнение към запълването на костния дефект с присадка, се използват различни средства, които стимулират остеогенезата. Например остеопластични биокомпозитни материали (Колапан), фотодинамична терапия, електровибромасаж.

Възстановяване на костната тъкан при пародонтоза и пародонтоза

Почти всеки възрастен е изправен пред проблема със загубата на кътници. Най-честата причина, водеща до изваждане на зъб, е пародонтитът (прогресивно разрушаване на структурата на алвеоларния процес на челюстта). Това заболяване е много често срещано, първоначалните му признаци (кървене на венците, оголване на шийката на зъба) могат да бъдат открити при всеки след 40-50 години. По-рядко се среща пародонтоза, която се развива при липса на нормално кръвоснабдяване на пародонталните тъкани. Например при диабет и атеросклероза. Възстановяването на костната тъкан при пародонтит или пародонтоза е необходимо, когато настъпи атрофия на костната тъкан на алвеоларните процеси на челюстите.

Възстановяване на костната тъкан след отстраняване на импланти и операции

Неуспешното инсталиране на импланта (избор от лекаря на много тънък или къс имплант, неправилно инсталиране без отчитане на захапката) води до възпаление на тъканите - периимплантит, разхлабване, счупване или отхвърляне на имплантирания зъб. В такива случаи се отстраняват фрагменти от импланта от костта, след което се налага сериозна реконструкция на алвеоларния процес.

Пептиди за възстановяване на костната тъкан в денталната медицина

Съществуват пептидни биорегулатори, които целенасочено стимулират регенерацията на челюстната костна тъкан и насърчават образуването на кост. Те се наричат още одонтотропни регулаторни пептиди. Пептидите за възстановяване на костната тъкан в стоматологията се използват както за лечебни, така и за профилактични цели. Първо трябва определено да посетите зъболекар и по негов съвет да изберете лекарство - балсам, капсули или паста за зъби. Например пастата за зъби Revidont съдържа три вида пептидни комплекси (А-3, А-4, А-6) и супероксиддисмутаза. Терапевтичният ефект на пастата включва укрепване на структурата на зъбите, нормализиране на микроциркулацията в устната кухина, възстановяване на костната тъкан и противовъзпалителен ефект.

Възможно ли е възстановяване на костната тъкан при остеопороза?

Намалената костна плътност или остеопорозата е по-често срещана при жени, особено жени в менопауза и след раждане, и при двата пола с хормонален дисбаланс. В такива случаи трябва да се свържете с терапевт и ендокринолог, да вземете предписаните лекарства. Възстановяването на костната тъкан при остеопороза се усложнява от системни причини за нейното намаляване в целия човешки скелет. Но съвременните технологии и материали, използвани за възстановяване на костта по време на имплантиране, позволяват успешното имплантиране на нови изкуствени зъби, спестявайки на пациентите носенето

) - зъболекар-терапевт, зъболекар-пародонтолог. Специализира: ендодонтия, естетично и функционално възстановяване, професионална хигиена и пародонтология.

След екстракцията и загубата на зъби се наблюдава намаляване на костната маса на челюстта поради липса на дъвкателно натоварване. Ако загубеният корен на зъба не е заменен с имплант, костната тъкан започва да се свива. Ето защо в стоматологията се извършва костна аугментация - операция за възстановяване на необходимото количество костна маса. Как се извършва операцията, в какви случаи имплантирането на протези е противопоказано за пациентите?

Обемът на костната маса не винаги намалява след екстракция на зъб, понякога причините за атрофия на челюстната кост могат да бъдат:

промени, свързани с възрастта;
травма на зъбите или челюстта;
анатомични особености на структурата на челюстта;
лошо изработени подвижни протези;
генетичните характеристики на пациента;
инфекциозни заболявания на устната кухина.

С възрастта метаболитните процеси се нарушават, костите стават разхлабени, крехки и калцият активно се измива от тях. Всичко това води до атрофия на костната маса и изисква корекция.

Дългосрочното носене на подвижни протези се отразява негативно на костно-челюстните структури: протезите не могат да осигурят равномерно дъвкателно натоварване на челюстните кости, което води до атрофия.

Атрофията може да бъде заложена в гените и да е резултат от генетично предразположение. Анормалната структура на черепа е изключително рядка.

Качеството на структурата на костната тъкан също се влияе от инфекциозни заболявания на устната кухина - пародонтални патологии, кисти, неоплазми,. Това се дължи на проникването на инфекция в тъканта на венците и образуването на огнища на гнойно възпаление. В близост до корена на зъба се образува киста, която постепенно разрушава костната тъкан. Напредналите форми на пародонтита водят до загуба на здрави зъби поради патологични промени в алвеоларните израстъци - свързващи корена с челюстната кост.

Костната аугментация на долната челюст е различна от операцията за възстановяване на обема на костта на горната челюст. Това се дължи на особеностите на структурата на черепа - местоположението на максиларните синуси. Дължината на щифта на протезата не им позволява да бъдат здраво фиксирани в челюстната кост, съществува риск от нарушаване на целостта на синусите. Деформацията на максиларния синус води до инфекция на тъканите и развитие на хроничен синузит.

Последици от костна атрофия

Намаляването на костната маса води не само до нарушаване на дъвкателната функция, но има и отрицателни естетически и физиологични последици:

промяна във формата на лицето - хлътнали устни, хлътнали бузи;
появата на бръчки около устните и до тях;
промяна в качеството на дикцията - шепнене, размита артикулация;
промяна в захапката и свързаните с това проблеми;
некачествено дъвчене на храната, нарушаване на храносмилателния тракт.

Противопоказания за зъбни импланти

Въпреки това, в някои случаи имплантирането на протези и свързаната с тях операция за възстановяване на обема на костните структури има противопоказания:

остеопороза заболяване;
психоневрологични заболявания;
остри възпалителни процеси в устната кухина;
хроничен синузит и операции на максиларните синуси;
полипи в носа и други неоплазми;
заболявания на кръвоносната система, лошо съсирване на кръвта;
заболявания на имунната система - ХИВ, СПИН.

Остеопластиката е противопоказана при наличие на злокачествен тумор и при пациенти в напреднала възраст. В много случаи на заклети пушачи се отказва операция - имплантираното блокче се вкоренява трудно, има риск от разкъсване на хирургическите конци и падане на импланта.

Как се случва растежът на костите?

Костната аугментация по време на зъбната имплантация протича на няколко етапа. Преди това хирургът преглежда устната кухина и определя необходимото количество работа. С рентгенова снимка ще се види състоянието на челюстта на пациента – къде е необходимо възстановяване на костния обем и в какви количества. След това се избира заместващият материал.

Материал за изграждане на костна маса:

трансплантация на костен блок от долната челюст;
трансплантация на костни трохи от животно - обикновено бик;
синтетичен материал, който провокира растежа на тъканите.

В близкото минало се е практикувало присаждане на кост от наскоро починал човек. Този метод обаче не винаги е подходящ, както и заместващият блок от животинска кост.

Най-често разширенията се правят с помощта на синтетични пълнители. Този материал е екологичен, не предизвиква алергии, добре се вкоренява. Единственият минус е цената на синтетичните влакна.

Алгоритъмът на действията на хирурга:

локална анестезия или обща анестезия;
разрез на венците и запълване на кухина със заместващ материал;
налагане на защитна мембрана и зашиване на лигавицата.

За по-малко дискомфорт, гингивалните конци са направени от биоабсорбиращ се материал, така че не е необходимо да се отстраняват конците. Натрупването от зъболекаря продължава от четиридесет минути до няколко часа.

Кога се поставят протези? В някои случаи с (корекция на горната челюст) се монтират зъбни импланти. Това е възможно при затворен синус лифтинг, при отворена операция на пациента се поставят протези след пълно зарастване на венците - след шест месеца.

Синус повдигане на горна челюст

Какви методи могат да се използват за инсталиране на имплантация на костна маса при пациент? За това се използват няколко опции:

синус лифтинг за корекция на горна челюст;
направлявана тъканна регенерация;
дистракционна остеогенеза;
трансплантация на автогенен блок.

Синус лифтингът може да се извършва по отворен и затворен начин. При лека атрофия се използва затворен метод заедно с инсталирането на зъбни импланти. При тежка атрофия се извършва операция от отворен тип - с разрез на венците и инсталиране на костен блок с необходимия обем.

При отворен синус лифтинг се монтират временни пластмасови зъби, които се заменят с постоянни шест месеца по-късно. Предимството на синус лифтинга пред метода на подвижното протезиране е пълното възстановяване на дъвкателния товар с прекратяване на атрофията. Това отличава присаждането на кост от другите методи на протезиране, които не могат да предотвратят по-нататъшна атрофия.

Недостатъците на повдигането на синусите могат да бъдат следните усложнения:

хроничен ринит / синузит в случай на деформация на максиларните синуси;
образуването на огнища на възпаление поради инфекция в тъканта;
пълно отхвърляне на костния блок, разминаване на шевовете;
излагане на защитната мембрана.

Усложнение след операцията може да бъде треска, силно подуване на тъканите, болка. След операцията се препоръчва да се вземат болкоуспокояващи, да не се претоварва тялото с прекомерна физическа активност и да не се навежда напред. Това се дължи на риска от създаване на спад на налягането вътре в черепа, което може да доведе до разкъсване на конците и загуба на имплантирания имплант.

След повдигане на синусите е забранено:

планирайте пътуване със самолет в рамките на три месеца;
посещение на солариуми, плувни басейни, сауни и руска баня;
пийте течности през сламка;
пушене и пиене на алкохол;
извършват тежък физически труд.

Други методи за остеопластика

Обмислете методите за трансплантация на костен блок, направлявана тъканна регенерация, дистракционна остеогенеза и възстановяване на гингивалния контур.

NTR метод

Насочваната тъканна регенерация включва активиране на собствените тъкани за растеж. В този случай заместваща биотъкан се имплантира и изолира от венците с помощта на зъбна мембрана. Защитният филм гарантира безопасността на биоматериала от излугване и излагане на външни фактори. Постепенно костната маса се възстановява поради регенерацията на тъканите.

Мембраната може да бъде направена от абсорбиращ се материал. Мембраната от нерезорбируем материал се отстранява след определен период от време. Изборът на материал зависи от клиничния случай на пациента и се определя от денталния хирург.

Трансплантация на блок

Този метод на операция се извършва с помощта на донорска кост, взета от небцето, долната челюст или брадичката на пациента. Автотрансплантатът се вкоренява бързо, не предизвиква отхвърляне. Този метод обаче е подходящ само за коригиране на ширината на костта, но не решава проблема с височината. Друг недостатък на директната трансплантация е невъзможността за едновременно инсталиране на протези: блокът трябва първо да се вкорени. Общо пациентът е принуден да издържи три хирургични процедури: отстраняване на донорски материал, имплантиране на блока и инсталиране на импланти.

Дистракционна остеогенеза

Методът на дистракционната остеогенеза включва разширяване (увеличаване на обем) на вече съществуващата костна маса. Хирургът разтяга костта и получените кухини се запълват със собствени клетки - регенерат. Методът се прилага при ненормална структура на челюстта или след наранявания на челюстта.

Пластична хирургия на долната челюст

Как се извършва ринопластиката? Сложността на метода е в близостта на артерията и нерва, отговорен за работата на челюстните мускули. При неблагоприятен курс на хирургична интервенция съществува риск от загуба на дъвкателна функция и изтръпване на езика. За изместване на нерва се извършва микрооперация с помощта на 3D моделиране, като резултатите се сравняват с данни от компютърна томография на челюстта.

Възстановяване на гингивалния контур

Атрофията на костната тъкан пряко влияе върху намаляването на обема на тъканта на венците. В резултат на тази патология се оголват корените на зъбите, което причинява психологически и физиологичен дискомфорт на пациента. Оголените корени не са защитени от емайлово покритие и реагират болезнено на термичните промени. От гледна точка на естетиката, оголените корони причиняват неудобство по време на комуникация. След възстановяване на обема на костта се извършват манипулации за ускоряване на регенерацията на меките тъкани.

Остеопластика при пародонтоза

Напредналото пародонтално заболяване води до загуба на здрави зъби. Зъболекарите използват направлявана костна регенерация, която възстановява височината на челюстта и предотвратява развитието на челюстна остеопороза.

Ползи от остеопластиката

Много пациенти се страхуват от хирургично решение на проблема със загубата на зъби и се задоволяват с подвижни протези. Те обаче не решават проблема със здравето на челюстната кост, а провокират по-нататъшното развитие на атрофия. Първо, подвижните протези не осигуряват равномерно дъвкателно натоварване на челюстта. Второ, поради по-нататъшното намаляване на костната маса, протезите изискват корекция или подмяна поради несъответствие на размера с новата форма на челюстта.

Въпреки възможните усложнения в следоперативния период, остеопластиката решава важни проблеми на естетиката и здравето:

пълно възстановяване на дъвкателната функция;
възстановяване на естествения контур на лицето;
възможност за инсталиране на зъбни импланти;
предотвратяване на развитието на локална остеопороза.

Резултат

Остеопластиката е единственият метод за възстановяване на естествените функции на челюстта без риск от развитие на патологии. За да се избегне операция за заместване на голямо количество атрофирала кост, е необходимо незабавно да се инсталира имплант вместо изгубен зъб. Шест месеца след отстраняването на корена на зъба започва необратим процес на атрофия на костната тъкан.

Използвани източници:

„Зъбна имплантология: Хирургични аспекти“ (Майкъл С. Блок)
"Зъбно протезиране на импланти" (Суров O.N.)
Лий, С. Л. (2007). Приложения на ортодонтски мини импланти. Хановер Парк, Илинойс: Quintessence Publishing Co, Inc.
Санто, Катапано; Франческо, Молика; Никола, Mobilio (2016-08-17). „Керамичните материали като алтернатива на титана за производство на зъбни импланти“. Дентална имплантология и биоматериал.

Като се има предвид въпросът за благосъстоянието на човек като цяло, не може да се мълчи за здравето и за възстановяването на костната тъкан. И именно за това, за възстановяването на костната тъкан, ще бъде обсъдено в тази статия. Какво е?

Основното нещо е да снабдим тялото си с необходимите хранителни вещества.За здраве и възстановяване на костната тъканнеобходими са поне 20 различни микроелемента. Но когато те не са достатъчни, тогава не веднага, разбира се, но с течение на времето се развива заболяване на костната порьозност

Малко информация

Но не само липсата на калций и други микроелементи причинява такъв резултат, както много хора смятат. Стойността има редица фактори, които са свързани с живота на човек и за определен брой години.

Не е тайна, че за период от седем до десет години костната тъкан се подменя напълно при хората. Например, ако сте на 28 години, тогава съставът на вашия скелет вече е актуализиран 3 пъти. Представете си колко пъти се подменят кости, ако вече сте на 60? Тоест има естествено възстановяване на костната тъкан.

Но тогава неволно възниква въпросът защо не се образуват нови зъби, защото това също е костна тъкан? Природата е замислила всичко много хитро - нашият скелет не се срутва, защото има мастна и мускулна тъкан. Това е плюс, но има и минус. Наблюдавайте и контролирайте състоянието и процеса възстановяване на костната тъканс неговата мощна среда е почти невъзможно.

Но просто здравето на зъбите крещи от болка, щом възникне проблем. И неволно човек се придържа към правилата за грижа за зъбите и устата си поради страх от болка, загуба на зъб, ходене на зъболекар.

Но с костната тъкан нямаме такава предпазливост. Тук просто трябва да знаете какви средства могат да помогнат за поддържане на здравината на костите, поради това, което се случва възстановяване на костната тъкани ги използвайте естествено.

Фактът, че нашият скелет периодично се актуализира, изобщо не означава, че той става по-силен и по-добър. Можете да кажете така, макар и нов, но не и еквивалентен. За съжаление плътността и здравината на костите намаляват с възрастта.

За костите това означава, че стават по-леки и по-малко здрави. С възрастта като цяло всичко в нас се променя не към по-добро, костите също стареят.

Нашите действия.

Не трябва да се примиряваме с такава картина. Трябва да се опитаме да си помогнем да поддържаме здравето и качеството на живот. Можем да идентифицираме няколко области на нашите действия, които помагат възстановяване на костната тъкан. Нека ги изброим:

- Физическа дейност.

Основното условие е, че трябва да бъдат висококачествени добавки! Тогава можете лесно да укрепите костната си система и като цяло да решите много проблеми, за да осигурите здраве, да го предотвратите и да излезете от болезнени състояния!