Панически атаки при дете на 9 години. Как да диагностицираме паник атаките? Тест за паник атака. Причини за паник атаки при деца

Симптоми, свързани с тревожност

паника или изразен страх;
мускулна треска;
дискомфорт, дискомфорт, болка в гърдите.

Вегетативни симптоми

повишен сърдечен ритъм;
усещане за задушаване или липса на въздух;
гадене;
изпотяване;
повишено кръвно налягане;
втрисане, треперене.

Други симптоми

световъртеж;
състояние преди припадък;
шум в ушите;
изтръпване и др.

Причини за паника

В днешния свят едно дете е подложено на огромен натиск в много аспекти от живота си. Дори в начална училищна възраст децата се сблъскват с конкуренция да бъдат по-популярни и физически привлекателни. Ако детето не успее, има страх от присмех и неразбиране. Именно това често е в основата на паник атаките. В допълнение, детето едва доловимо усеща всякакви семейни проблеми. Те могат да повлияят на хармоничното развитие на бебето. Често децата изпитват страх в училищна среда, поради което се затварят в себе си, не могат да установят контакт със съучениците си, стават невнимателни. Това води не само до влошаване на отношенията с другите, но и до намаляване на академичните постижения. Ако забележите, че детето ви се тревожи за нещо, опитайте се да поговорите с него по тази тема, разберете причината. Напрежението и страхът ще започнат да нарастват, ако бебето крие емоциите си.

Лечение на панически атаки

Какво могат да направят родителите

При поява на ПА детето се чувства незащитено и уязвимо. Опитайте се да му отделяте повече внимание и да го подкрепяте. Спокойната домашна атмосфера е особено важна за такива деца. Опитайте се да измислите общо хоби, основното е да сте близо до детето. Ако изпитва доверие към вас, ще може да говори за страховете си.

Какво може да направи един лекар

В някои случаи е препоръчително да се свържете с детски психотерапевт. Лекарят ще ви помогне да установите причините за пристъпите на паника и да идентифицирате провокиращия фактор. Психотерапевтът ще ви каже как да се държите при внезапна поява на ПА при дете, как да общувате с такива деца. След поставяне на точна диагноза и идентифициране на съпътстващи заболявания, лекарят може да предпише курс на лечение. Приемането на лекарства в този случай е насочено към блокиране на ПА, намаляване на тревожността, премахване на автономните симптоми и прекъсване на припадъците. Най-ефективно се счита комбинираното лечение, което съчетава методите на психотерапията с употребата на лекарства.

Ако имате деца и едно от тях има изброените по-долу симптоми, тогава трябва да се замислите и евентуално да отидете на детски психоневролог. Ще бъде полезно.

Статията е написана на медицински език, но сега всички родители са грамотни. Ако някоя дума не ви е ясна, попитайте ме или потърсете значението й в интернет. Въпроси за четене за мен.

Пристъпите на паника при децата са проява на нарушения в деликатната и крехка психика, които най-често се генерират от страхове с различна етиология.

Те се основават на ранна социализация, прекомерен психо-емоционален стрес, повишена чувствителност. Идентифицирането на "виновниците", навременната помощ на човек, който е в процес на формиране, са ключът към неговото здраво психическо здраве и хармонично развитие.

Причини за ПА

Произходът на пристъпите на паника при малките нерви може да се дължи на:

С повишена тревожност и прекомерна опека на родителите, които интензивно контролират училищния живот, здравето и личното време на детето си.
С възпитание в семейство, където бащата и / или майката са под някаква форма на химическа зависимост (наркомания, алкохолизъм).
С психотравматични събития, които възникват в живота - развод на родителите, преместване и др.
С нездравословни, конфликтни отношения в семейството.
С детски фобии: страх от тъмното, страх от раздяла с майката и др.

Причинните фактори за появата на дълбоки, "животински" страхове при дете на 5-годишна възраст и малко по-големи често стават суровостта и строгостта на родителите. Те могат да бъдат и резултат от загуба на топлина в отношенията между възрастни и малък човек, „покривайки“ чувството му (особено през нощта) за несигурност. Много е важно майките и татковците да вземат предвид, че през този период детето има претенции чрез любовта и одобрението на по-възрастните да потвърди собствената си значимост.

Психолозите отбелязват, че при дете от 7-годишна възраст неконтролируемите страхове често са свързани с различна, нова среда, тъй като започва да посещава училище. Средата му се променя, в живота му се появява важен човек - учител, който може да бъде доста строг. Страхът да не постъпите погрешно може да доведе до тежък психически раздор, който завършва с болезнена атака.

В юношеска възраст вегетативно-съдовата дистония и ПА се провокират от хронични заболявания. Това време също често се свързва с "бунт" на хормони, които причиняват аритмия, тахикардия и брадикардия. Лекарите са забелязали, че при VVD по-големите деца често конвулсивно слушат сърдечния ритъм и по време на пристъпи на паника те могат допълнително да изпитат страх от спиране на миокарда.

Симптоми на паник атаки

Моментите на паник атаки при децата възникват спонтанно, без видима причина. Те не представляват заплаха за живота на децата, характеризират се с вегетативни нарушения, включително:

усещане за сухота в устата;
бледност на епитела;
повишена тревожност;
хипертония;
повишено изпотяване;
звънене в ушите и мъгла пред очите;
треперене, изтръпване на крайниците.

При деца по време на атака често има тремор на клепачите и устните, болка в гърдите, замайване. Освен това при ПА те могат да изпитат гадене, което не е свързано с храненето. Често пристъпът завършва внезапно, придружен от значително уриниране (светла урина с ниска относителна плътност). Тъй като децата не винаги могат да обяснят състоянието си, да посочат болезнени зони, както и различни симптоми, аномалията не винаги се диагностицира навреме.

Забележка: Особеността на паническите атаки при малък човек често се свързва с липсата на опит в живота, така че той не може да разбере и приеме състоянието си. Важно е родителите да не оставят бебето само с мъчителни страхове, дори и за кратко.

Как да се лекуваме, за да не навредим

Лечението на ПА при деца е насочено към облекчаване на хода на болезнените атаки. За да се изключи всяка друга патология, която може да има подобни симптоми на панически атаки, детето трябва да бъде прегледано от общопрактикуващ лекар, невропатолог и кардиолог.

Психотерапията се счита за най-ефективният метод, особено ако детето е имало паническа атака повече от веднъж. Пристъпите на паника могат да включват:

Когнитивна поведенческа терапия. Учи ви да „улавяте” паническите мисли навреме, да ги заменяте с положителни. Дава възможност на децата да разберат своя страх, да го обяснят на възрастните.
Терапията е емоционално ориентирана. Той е насочен към развиване на позитивно мислене дори при много малки пациенти.
Арт терапия. Позволява на психолозите да видят страховете и тревогите на своите пациенти чрез рисунката. Помага за облекчаване на натрупания им стрес за кратко време.

Друг вид лечение са медикаментите. За да не се влошат аномалиите, фармакологичните лекарства се предписват изключително от лекари, като се вземат предвид всички характеристики на детето, естеството на пристъпите на паника. По-специално, те се проявяват в ранните етапи и / или с особено тежки характеристики на протичащите процеси.

Профилактика на заболявания при деца

Какво да направите, за да предпазите растящия човек от панически страх?

Първо, трябва да бъдете с детето във възможно най-топли отношения, по всякакъв начин да го предпазвате от стрес, да не се пренапрягате.
Второ, много е деликатно да го научите да се отнася адекватно към различна среда, нови хора, текущи събития, дори и да не им харесва.
Трето, необходимо е да поддържате и повишавате самочувствието му през цялото време.

Важно е родителите да идентифицират пристъпите на паника при децата навреме, да разберат причините за тях и да ги лекуват правилно. Много е важно да имате план за действие, който да е съгласуван с лекарите. Не забравяйте, че дори малките страхове в живота на детето са склонни да се превръщат в по-сложни проблеми.

Паническата атака е състояние на повишена мъчителна тревожност, съчетана със страх и неприятни соматични симптоми. Подобни явления се появяват именно в юношеството, когато човешката нервна система е много уязвима.

Този въпрос е от компетенцията на психолозите и психотерапевтите, а не на някои други лекари. Ето защо, ако пристъпите на паника се появяват твърде често и пречат на пълноценния живот, трябва да потърсите съвет от подходящ специалист.

В юношеството човек е изправен пред проблема да стане личност, но все още не може ясно да определи своите възгледи и цели. Много фактори оказват натиск върху него - критика към учители и родители, комуникация с връстници, влияние на интернет и улицата.

Негативните преживявания се натрупват и провокират внезапни изблици на негативни емоции. Дори за зрял човек е трудно да контролира паническите атаки, докато тийнейджърите понасят това състояние особено трудно.

паническа атака има следните симптоми:

объркване на мислите, загуба на контрол върху речта и емоциите;
тежко дишане, задух;
чест пулс, скокове на налягането;
треперене, треперене, втрисане;
изпотяване;
гадене и световъртеж;
изтръпване на крайниците;
сухота в устата, бледа кожа;
страх от полудяване или смърт.

Човек може да прояви няколко признака наведнъж, както и безсъние, депресия и депресивно състояние. В този случай вътрешното напрежение може да продължи доста дълго време. Това явление не може да бъде пренебрегнато.защото може да завърши с нервен срив или дори самоубийство. В юношеска възраст човек започва да възприема света като враждебен, чувства се самотен и изоставен.

Паниката създава неоснователни страховекоито често прерастват в сериозни фобии. Пристъпите на паника при подрастващите се улесняват от поведенчески стереотипи, наложени от детството. Когато детето се опитва да изрази емоции, родителите му се карат, казвайки - "затвори си устата!" или „спри да плачеш!“.

В по-голяма възраст те го учат, че във всяка ситуация трябва да се държите сдържано и прилично. Повечето родители провеждат такова обучение с повишен тон, в груба, плашеща форма. Като резултат пада самочувствието на детето, страхува се да изрази мнението си, да се докаже в обществото. Той потиска чувствата и емоциите, което в бъдеще води до пристъпи на паника.

Често привидно тихи и спокойни тийнейджъри извършват глупави спонтанни действия, проявяват агресия и жестокост.

Възрастните смятат, че подобно поведение не е типично за тях, но такива прояви най-често се срещат при известни юноши, като „сиви мишки“. Вулканът от постоянно потискани емоции трябва да намери изход някъде.. Добър вариант могат да бъдат спортни секции, танци или други дейности, които изискват физическа активност. Така тийнейджърът изхвърля духовната негативност и напрежение през тялото.

Психолозите смятат, че творчеството е добър начин за трансформиране на емоциите.. Позволява ви да се отървете от преживяванията, като им придадете различна форма (музика, поезия, проза, картини). Ако тийнейджърът не намира начини да освободи емоциите си, те го унищожават от изтощение. На този фон възникват конфликти с родители, учители, приятели и роднини. За един тийнейджър е трудно да разбере кой го подкрепя и кой се опитва да му навреди. Често той компенсира дисхармонията с алкохол и наркотици.

Паническите атаки са много по-чести при момичетата, отколкото при момчетата. Това се обяснява с женският пол е естествено по-чувствителен и емоционален. Не приемайте това като дамски капризи. Ако едно момиче е станало нервно, плачливо, настроението и желанията му често се променят - това е тревожен сигнал както за родителите, така и за самия тийнейджър.

Прогнозата за лечение на такива състояния е добра. Възможно е да се отървете от тях, без да прибягвате до лекарства. Понякога са достатъчни няколко разговора с психолог. Благоприятният изход обаче е възможен само ако има доверителна връзка между родителите и детето. В крайна сметка нездравословната семейна среда е първият фактор за развитието на неврози и други психични разстройства при подрастващите. Ако родителите не обръщат нужното внимание на детето, не се стремят да го разберат и чуят, то намира утеха в съмнителни компании и субкултури.

Ами ако се е случила паническа атака?

Трябва да се помни, че може да възникне съвсем внезапно, така че трябва да сте готови да го срещнете. Ето няколко начини за борбас паническа атака

Контрол на дишането

Опитайте се да забавите дишането си, така че честотата му да не надвишава 4-5 вдишвания в минута. Поставете ръцете си върху горната част на корема. По-добре е да затворите очи, докато правите това. Можете да практикувате това упражнение у дома в спокойна среда.

червена херинга

Можете да си спомните нещо приятно или дори смешно. Разбира се, много е трудно да преминете от негативно състояние, но трябва да обърнете мислите си в друга посока, да спрете да мислите какво всъщност е причинило атаката.

Яжте нещо или пийте (но не алкохол). Необходимо е да се прекъсне порочният кръг на паниката, като се пренасочи вниманието на тялото към други действия.

Периодите между паническите атаки могат да се характеризират с пълна липса на негативни симптоми, както и с хронична тревожност и напрежение. Блокирането на паническите прояви със седативи само задълбочава проблема.

Нуждаете се от професионална корекция от психолог. В юношеска възраст обикновено не се препоръчва да се приемат каквито и да било лекарства в борбата с психологическите разстройства. Нестабилността на нервната система на подрастващите е естествено явление, което може да се регулира без помощта на фармакологията.

Важно е разстройството да се замени навреме и да се започне ефективна терапия, в противен случай такива явления са изпълнени с тежка депресия, която може да разбие човек отвътре. Хроничните неврози силно ограничават личностното развитие и значително намаляват качеството на живот.

„Беше нормален учебен ден, ваканция. Вървях по коридора с приятелите си и се смеех. Изведнъж ми се стори, че сърцето ми пламна силно и дъхът ми секна.

Спрях и усетих как сърцето ми бие бързо, като на заек. Мислех, че умирам. Краката ми станаха на памук, обхвана ме страшна паника, настана истинска истерия. Директорът извика линейка...”

Такава история има в мемоарите на почти всеки VVDshnik. Първите паник атаки се появяват през пубертета и има основателни физиологични и психологически причини за това.

Много младите пациенти с VSD, като правило, са слабо запознати със симптомите (или изобщо не ги чувстват или разбират). Следователно диагнозата "вегетативно-съдова дистония" в детска възраст е изключително рядка. Но тялото на тийнейджър е най-добрата почва за вкореняване на IRR и неговите основни "прелести" - панически атаки (хипертонични или адреналинови кризи).

Картина, която всява вечен страх

Симптомите на паническа атака при тийнейджър не се различават много от симптомите на възрастни VSDshnikov, но младите страдащи възприемат картината изключително трудно по три причини:

Нервната система на тийнейджъра, по силата на своето формиране, възприема всяка беда като трагедия, а паническата атака е цял филм на ужасите, където главната роля се играе от самия тийнейджър.
Отвратителните усещания по време на паническа атака се появяват за първи път в живота им и тийнейджърът просто не знае как да реагира на тях. Поради наличието на остър страх от смъртта, ученикът предпочита да звучи алармата във всички тамбури.
Първата паническа атака оставя незаличима рана върху психиката на тийнейджър, след което той започва да очаква, че това със сигурност ще се повтори. И това се повтаря, оправдавайки най-лошите му очаквания, и се фиксира като рефлекс.

Ако наблизо няма разбиращ възрастен или ако всички наоколо започнат да обвиняват тийнейджъра в симулирана болест, ученикът става още по-изолиран в себе си. Като правило, в напрегната атмосфера, пристъпите на паника при юноши са склонни да се повтарят с нова сила и да се фиксират за цял живот.

Как се чувства дете, преживяло адреналинова криза?

Повишеното вътрешно напрежение се пресича с друг срив на вегетативната система и провокира рязко изхвърляне на адреналин в кръвта, поради което тийнейджърът изведнъж изпитва необичаен силен страх.
Не знаейки как да реагира, тийнейджърът се изплашва още повече и приливът на адреналин се повтаря - от излишък на хормона, налягането се повишава рязко и започва тремор на цялото тяло.
Има силна паника, съчетана със страх от смъртта. Тийнейджърът може да почувства краката си, главата му е станала „чужда“, пулсът е учестен, гърлото и гърдите му са задушени. Съзнанието е променено, детето не е в състояние да реагира адекватно на случващото се, може да бие в истерия и да ридае.

Ако другите се поддадат на тази паника (а това се случва много често, тъй като не всички хора са запознати с проявите на VVD), тийнейджърът може да се уплаши до такава степен, че да загуби съзнание. На първо място, трябва да прегърнете детето и да се опитате да му предадете: това, което се случва, не е фатално и ще премине след 20-30 минути.

Тийнейджърът трябва да седне на дивана и да му се дадат да пие 30 капки Corvalol (Valocordin), опитайте се да го разсеете с разговори или съвместни дейности. Тийнейджър, заловен от адреналин, диша твърде бързо, поради което се чувства задушен: белите дробове, задръстени с въздух, функционират в необичаен режим. За да направите това, трябва да помолите детето да сгъне дланите си в лодка и да диша в тях за известно време, разтягайки вдишванията и издишванията си.

Млади жертви на адреналина

Внимателните родители винаги помнят, че преди появата на пристъпи на паника тийнейджърът е имал нещо като „медицинска история“. Проявяваше се в „странно“ състояние, което лекарите приписваха на свързаното с възрастта преструктуриране на тялото. Мнозина ще си спомнят и как не вярваха в "болестта" на детето и го изпращаха на уроци с малтретиране, като настоятелно му препоръчваха да приключи с преструвки. Симптоматологията наистина може да изглежда изкривена, но, за съжаление, често тези симптоми стават предвестници на предстоящи пристъпи на паника:

Краткосрочни скокове в налягането и пулса.
Субфебрилна температура (37 градуса) за дълго време.
Летаргия и.
"Вода" в главата и.
и депресия.
Метеорологична зависимост.

Факт е, че всеки тийнейджър, без изключение, претърпява глобално преструктуриране на тялото. Понякога тялото расте толкова интензивно, че съдовете просто нямат време да се разтегнат и да доставят на всички органи необходимия обем кръв: оттук и слабостта с ниско кръвно налягане и памучните крака. И централната нервна система просто се учи да поддържа баланс между двата си отдела, така че налягането на тийнейджър е толкова нестабилно, но като настроението му.